LYNX 2.0 Pt - Fitness Boutique
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1. Exibe os dados de pulsa o do utilizador Quando o utilizador segura no pulso este ir testar a pulsa o ap s 5 segundos e exibir os dados na janela a luz relevante acender se ao mesmo tempo o intervalo de pulsa o 50 200 hypo min os dados s o meramente de refer ncia e n o podem ser usados como dados m dicos 4 Janela TIME Tempo Exibe o tempo de dura o do exerc cio A contagem de 0 00 a 99 59 ao chegar a 99 59 a velocidade da passadeira lentamente reduzida Quanto a passadeira para completamente a unidade fica em Stand by ap s 5 segundos Na contagem decrescente dos dados alvo at 0 00 ao chegar a 0 00 a velocidade da passadeira tamb m diminui lentamente Quanto a passadeira para completamente a unidade fica em Stand by 5 DIS Exibe a dist ncia percorrida durante o exerc cio contando de 0 0 at 9 9 ao chegar a 99 9 o visor volta a 0 0 e a contagem reinicia se de 0 0 a 99 9 Na contagem decrescente dos dados alvo at 0 0 ao chegar a 0 0 a velocidade da passadeira tamb m diminui lentamente Quanto a passadeira para completamente a unidade fica em Stand by 6 CAL Janela Exibe as calorias do utilizador Quando o visor exibe as calorias a contagem de 0 a 999 ao chegar aos 999 o contador volta ao O e a contagem reinicia se de O a 999 Na contagem decrescente dos dados alvo at O ao chegar a O a velocidade da passadeira tamb m diminui lentamente Quanto a passadeira2. O 3 4 5 6 3 5 5 6 4 3 S VELOCIDADE 3 7 6 5 9 8 6 4 41 3 INCLINA O 3 4 5 6 3 5 5 6 4 3 Sa VELOCIDADE 3 5 5 6 71 7 101 7 5I 2 INCLINA O 1 do ud ASS 2 2 3 2 F VELOCIDADE 35 5 5 5 5 6 5 7 5 7 5 10 5 7 5 5 5 2 5 INCLINA O 1 3 4 4 3 3 2 2 3 2 VELOCIDADE 4 6 6 7 8 8 11 8 6113 e INCLINA O 1 3 4 4 3 3 2 2 3 2 So VELOCIDADE 3 4 5 6 7 10 6 4 3 3 INCLINA O 2 3 4 5 3 3 1 4 3 2 si VELOCIDADE Se lado be 5 RESTO 6 4 3 3 INCLINA O 2 Soa 513 1 1 3 3 1 4 3 2 E VELOCIDADE 3 4 5 6 7 10 6 4 3 3 INCLINA O 2 3 46 BB 1 4 3 2 NES VELOCIDADE 4 5 10 8 9 7 8 5 4 3 INCLINA O 4 3 4 5 6 2 6 8 4 2 PROGRAMA DO UTILIZADOR U1 U2 U3 Al m dos 52 programas predefinidos o utilizador pode definir 3 programas medida das suas necessidades U1 U2 U3 1 Defini o dos programas do utilizador Prima o bot o SELECT at visualizar o programa do utilizador U1 U3 depois prima ENTER para entrar nas defini es Na primeira sec o prima SPEED SPEED para alterar a velocidade e prima INCLINE INCLINE para alterar a inclina o Prima ENTER para completar as defini es da primeira sec o e para passar s defini es da sec o s
3. O 1 100 PARAFUSO M8 50 2 31 TRANSFORMADOR 1 101 PARAFUSO M6 12 2 32 PLACA DE CONTROLO 1 102 PARAFUSO M8 42 2 33 CINTO DE CONDU O J220 8 1 103 PARAFUSO M8 35 2 34 ROLO DIANTEIRO 1 104 PARAFUSO M3 10 2 35 CALHA LATERAL 2 105 PORCA M3 2 CABO ASCENDENTE DE PULSO PARA 36 PARAFUSO M10 45 1 106 x 1 M O 37 PLATAFORMA DE CORRIDA 1 107 ARRUELA DE BLOQUEIO DE MOLA 10 4 38 CORREIA DESLIZANTE 1 108 ARRUELA PLANA C 10 8 39 COBERTURA FRONTAL DO MOTOR 1 109 ARRUELA PLANA C 8 3 40 MOTOR DC 1 110 ARRUELA DE BLOQUEIO DE MOLA 8 2 41 BASE DO MOTOR 1 111 PARAFUSO M8 30 2 42 BLOCO DESLIZANTE 2 112 CABO ASCENDENTE DE PULSO 1 43 ROLAMENTO PL TICO 2 113 PARAFUSO M10 30 4 44 TAMP O INTERIOR 4 114 PARAFUSO M10 90 1 45 ALMOFADA DE FITA 2 115 BUCHA DO PEDAL 1 46 EIXO DA CALHA LATERAL 1 116 PARAFUSO M8 40 1 47 EIXO DE CONTROLO DA LOCALIZA O 1 117 PARAFUSO M6 25 8 48 CILINDRO 2 118 PARAFUSO M8 65 2 49 MANGA DO EIXO DE LEO 2 119 ROLO TRASEIRO 1 PARTE INFERIOR ESQUERDA 50 1 120 PARAFUSO M5 8 4 COBERTURA DECORATIVA PARTE INFERIOR DIREITA 51 1 121 CHAVE ALLEN 5 1 COBERTURA DECORATIVA 52 FICHA PROTETORA DO ANEL 1 122 CABO ASCENDENTE DO COMPUTADOR 1 53 MOLA ESTENDIDA 1 123 CABO INTERM DIO DO COMPUTADOR 1 Ez RODA DE TRANSPORTE L CAB
4. 2 MONTANTE ESQUERDO 1 72 N CLEO MAGN TICO 1 3 MONTANTE DIREITO 1 73 ANEL MAGN TICO 1 4 QUADRO DE REGULA O 1 74 CABO SIMPLES AC 1 5 ESTRUTURA DE SUPORTE 1 75 CABO SIMPLES 1 2 6 ESTRUTURA DA BASE 1 76 CABO SIMPLES 2 2 7 ESTRUTURA DOS PEDAIS 1 77 PERSA s ARES 1 SEGURAN A 8 ESTRUTURA PRINCIPAL 1 78 o Da 0 G i 1 SEGURAN A 9 ESTRUTURA DO TUBO DE REFOR O 1 79 SENSOR DA CHAVE DE SEGURAN A 1 10 COBERTURA INFERIOR DO COMPUTADOR 1 80 PARAFUSO ST2 9 9 5 9 11 ALMOFADA DE P PLANA 4 81 PARAFUSO ST4 2 12 26 12 ADESIVO SOBREPOSTO 1 82 VENTOINHA DE REFRIGERA O 1 13 COBERTURA SUPERIOR DO COMPUTADOR 1 83 PARAFUSO ST2 9 6 5 40 14 COBERTURA SUPERIOR DO VENTILADOR 1 1 84 PARAFUSO ST4 2 13 12 15 INTERRUPTOR DA VENTOINHA 1 85 PARAFUSO ST2 9 8 2 16 PAINEL COMPUTADOR 1 86 PORCA M10 6 17 fes da 1 87 PARAFUSO ST4 2 55 4 TAMPA DE PROTE O 18 TAMPA DO PUNHO ESQUERDO 1 88 PARAFUSO M5 12 4 19 TAMPA DO PUNHO DIREITO 1 89 PARAFUSO M5 6 4 20 ed Re 1 90 PARAFUSO M10 62 1 TAMPA DE PROTE O 21 PCB DE TECLADO 1 91 PARAFUSO ST4 2 12 22 22 COMPUTADOR 1 92 PARAFUSO M6 16 4 23 TAMPA DA LUZ DO MOTOR ESQUERDA 1 93 PARAFUSO M10 25 8 24 TAMPA DA LUZ DO MOTOR DIREITA 1 94 ARRUELA DE BLOQUEIO 10 11 25 COBERTURA DO MOTOR 1 95 PARAFUSO M8 25 7 26 PRESS O COM BOT O DE VELOCIDADE 1 96 ARRUELA C 8 2 27 PRESS O COM BOT O DE INCLINA O 1 97 ARRUELA DE BLOQUEIO 8 15 28 PEGA DE ESPUMA 2 98 PARAFUSO M8 52 4 29 TAMP O 2 99 PORCA M8 8 30 MOTOR DE INCLINA
5. 80 a tabela HRC dar os dados para refer ncia 3 Uma vez terminada a defini o de Age prima novamente ENTER e o sistema ir recomendar a frequ ncia card aca e exibi la na janela Pode ajustar a frequ ncia card aca pretendida atrav s das teclas INCLINE INCLINE SPEED SPEED o intervalo 86 179 4 Depois de definir a idade e a frequ ncia card aca volte a premir ENTER para entrar na defini o TIME e a janela TIME ir exibir a dura o predefinida 10 00 Pode premir INCLINE INCLINE SPEED SPEED para alterar a dura o O intervalo 10 00 99 00 5 Prima ENTER para guardar os dados e entre no modo STAND BY ou pressione START para iniciar diretamente 6 No programa HRC pode premir o bot o INCLINE INCLINE SPEED SPEED para alterar a velocidade ou o n vel de inclina o mas o sistema ajustar a velocidade e o n vel de inclina o automaticamente para se adaptar ao seu ritmo card aco alvo 7 O primeiro minuto ap s o exerc cio a fase de aquecimento onde o sistema n o ir alterar a velocidade e o n vel de inclina o automaticamente e a altera o s pode ser feita manualmente Ap s um minuto o sistema ir aumentar a velocidade automaticamente em 0 5KM ML sempre em fun o do seu atual ritmo card aco Quando a velocidade atinge a maior velocidade do programa HRC ma
6. deve aumentar a resist ncia fazendo com que as suas pernas trabalhem mais arduamente Poder ter que reduzir a velocidade para que o seu ritmo card aco permane a no intervalo alvo O fator importante aqui o n vel de esfor o que realiza Quanto mais arduamente e durante mais tempo se exercitar mais calorias queimar Efetivamente isto o mesmo como se estivesse a treinar para melhorar a sua condi o f sica a diferen a o objetivo INSTRU ES DE MANUTEN O CENTRAGEM DO TAPETE E REGULA O DA TENS O N O APERTE DEMASIADO o tapete Isto pode reduzir o desempenho do motor e provocar um desgaste excessivo dos rolos CENTRAGEM DO TAPETE e Coloque a passadeira numa superf cie plana e Coloque a passadeira em funcionamento a cerca de 5 5Km h e Se o tapete deslizou para a direita rode o parafuso de regula o direito em 1 2 volta no sentido hor rio e o parafuso de regula o esquerdo em volta no sentido anti hor rio e Se o tapete deslizou para a esquerda rode o parafuso de regula o esquerdo em 1 2 volta no sentido hor rio e o parafuso de regula o direito em 4 volta no sentido anti hor rio Figura A Se o tapete se deslocou para a DIREITA Figura B Se o tapete se deslocou para a ESQUERDA AVISO DESLIGUE SEMPRE A PASSADEIRA DA TOMADA EL TRICA ANTES DE PROCEDER LIMPEZA OU MANUTEN O DA UNIDADE LIMPEZA Uma limpeza geral da unidade prolongar bastante a sua vida til Limpe a passadeir
7. terra constitui um percurso de menor resist ncia corrente el trica de modo a reduzir o risco de choque el trico Este produto est equipado com um cabo com um fio condutor de terra e uma ficha de terra A ficha deve estar ligada a uma tomada adequada devidamente instalada e com liga o a terra em conformidade com os c digos e regulamentos locais PERIGO Uma liga o incorreta do condutor de terra do aparelho pode resultar num risco de choque el trico Confirme junto de um eletricista ou de pessoal de assist ncia qualificado caso tenha d vidas sobre se o produto est devidamente ligado a terra N o altere a ficha fornecida com o produto se esta n o servir na tomada pe a a um eletricista qualificado que instale uma tomada adequada Este produto destina se a ser usado com um circuito nominal de 220 volts e tem uma tomada de terra semelhante na ilustra o A na figura que se segue Assegure se que o produto est ligado a uma tomada com a mesma configura o que a ficha Este produto n o deve ser usado com adaptadores Grounding methods s GROUNDED DUTLET 1a ii a p 8 OUNDED DUTLET BOX GRDUNDING PIN GUIA DE FUNCIONAMENTO VISOR 1 Janela SPEED velocidade Em funcionamento esta ir mostrar a velocidade atual e o intervalo de velocidade 1 0 22KM H 2 Janela INCL Exibe o atual n vel de inclina o e o intervalo 0 20 3 Janela PULSE pulsa o
8. 129 129 128 127 126 126 125 124 Mais alta 159 158 157 157 156 155 154 154 153 152 151 151 150 149 148 147 146 145 145 144 143 142 142 141 140 139 139 138 137 136 136 135 134 Idad e Zona alvo B A Mais baixa 169 168 168 167 166 165 164 163 162 162 161 160 159 158 157 156 155 154 153 152 151 151 150 149 148 147 146 145 145 144 143 142 141 Mais alta 179 178 178 IF 176 175 174 173 172 172 171 170 169 168 167 166 165 164 168 162 161 161 160 IEL 158 157 156 155 154 158 152 151 gI 67 49 106 116 49 123 133 49 140 150 50 106 116 50 123 133 50 140 150 51 105 115 51 122 132 51 139 149 52 104 114 52 121 131 52 138 148 53 104 114 53 120 130 53 137 147 54 103 113 54 120 130 54 136 146 55 102 112 55 119 ee 55 135 145 56 102 112 56 118 128 56 134 144 57 101 111 57 117 127 57 134 144 58 100 110 58 117 e 58 133 143 59 100 110 59 116 126 59 132 142 60 99 109 60 115 IZS 60 131 141 61 98 108 61 114 124 61 130 140 62 98 108 62 114 124 62 129 139 63 v 64 96 65 96 66 95 67 94 68 94 69 93 70 93 71 92 72 91 73 91 74 90 75 89 76 89 77 88 78 87 79 87 80 86 107 63 113 106 64 112 106 65 111 105 66 111 104 67 110 104 68 109 108 69 108 108 70 108 102 71 107 101 72 106 101 73 105 100 74 105 99 75 104 99 76 103 98 77 102 97 78 102 97 79 101 96 80 100 123 63 128 12
9. 2 64 128 121 65 127 121 66 126 120 67 125 119 68 124 118 69 128 118 70 123 117 71 122 116 72 121 HS 73 120 115 74 119 114 75 118 113 76 117 112 77 117 112 78 116 111 79 115 110 80 114 138 138 137 136 135 134 133 133 132 131 130 129 128 127 127 126 125 124 A tabela supra apenas para refer ncia HCR1 recomendado para praticantes moderados e HCR2 e HCR3 recomendado para utilizadores que queiram perder peso Consulte o seu m dico se tiver press o arterial elevada colesterol alto problemas card acos asma ou outros problemas f sicos INSTRU ES DE OPERA O DO PROGRAMA HCR OPCIONAL 1 No modo STANDBY prima SELECT at que a janela SPEED exiba HRC1 HRC2 ou HRC3 No modo HRC prima START diretamente e o sistema ir selecionar automaticamente os dados HRC conforme se mostra adiante Programa HRC1 a velocidade mais alta 8 0 km h idade 30 pulsa o por defeito 124 minuto Programa HRC2 a velocidade mais alta 9 0 km h idade 30 pulsa o por defeito 143 minuto Programa HRC3 a velocidade mais alta 10 0 km h idade 30 pulsa o por defeito 162 minuto 2 Prima o bot o ENTER o sistema entrar na defini o da idade a janela TIME exibir a idade por defeito 30 Os utilizadores podem premir INCLINE INCLINE SPEED SPEED para selecionar a idade adequada o intervalo de ajuste 15
10. LYNX 2 0 Tapete de corrida www moovyoo fr Consulte a nossa gama no nosso s tio da Internet e nos revendedores Fitness Boutique Leia as instru es na ntegra com aten o antes de proceder montagem e utiliza o deste produto Guarde este manual do utilizador para consulta futura IMPORTANTES PRECAU ES DE SEGURAN A 1 Ligue o cabo de alimenta o da passadeira diretamente a um circuito espec fico com liga o terra Este produto deve ter uma correta liga o terra Em caso de avaria a liga o terra constitui um percurso de menor resist ncia corrente el trica de modo a reduzir o risco de choque el trico 2 Coloque a passadeira numa superf cie limpa e plana com uma rea de pelo menos 2 m 1 m N o coloque a passadeira sobre carpetes grossas dado que isso pode prejudicar a ventila o do aparelho N o coloque a passadeira perto de gua nem no exterior 3 Coloque a passadeira num local onde a tomada de parede seja vis vel e acess vel 4 NUNCA ligue a passadeira enquanto estiver em cima da plataforma de corrida A plataforma de corrida poder n o arrancar imediatamente ap s a liga o e o ajuste de velocidade Espere SEMPRE nas calhas laterais at que a plataforma inicie o movimento para se colocar em cima da mesma 5 Use roupa adequada quando fizer exerc cio na passadeira N o use roupas compridas ou largas que facilmente possam ficar presas na passadeira Use sempre cal ado
11. NCLINA O 1 2 4 3 2 2 4 5 2 1 VELOCIDADE 2 8 6 4 5 9 7 5 4 3 Re INCLINA O 2 2 6 2 3 4 2 2 2 1 VELOCIDADE 25 8 5 6 5 4 5 5 5 9 5 75 55 4 5 3 5 INCLINA O 2 2 6 2 3 4 2 2 2 1 VELOCIDADE 3 9 7 5 6 10 8 6 5 4 Es INCLINA O 2 2 6 2 3 4 2 2 2 1 S VELOCIDADE 2 6 7 A 4 2 4 2 INCLINA O 4 5 6 6 9 9 100 12 6 3 529 VELOCIDADE 25 6 5 7 5 4 5 4 5 75 4 5 25 4 5 2 5 INCLINA O 4 5 6 6 9 910 12 63 o VELOCIDADE 3 7 58 5 6 58 5 3 5 3 INCLINA O 4 5 6 6 9 9 1400 12 6 3 Bass VELOCIDADE 2 4 6 8 718 6 2 3 2 INCLINA O 3 5 4 4 3 4 4 3 3 2 P23 VELOCIDADE 2 5 4 5 6 5 8 5 7 5 8 5 6 5 2 5 3 5 2 5 INCLINA O 3 5 4 4 3 4 4 3 3 2 o VELOCIDADE 3 5 7 9 8 9 7 3 4 3 INCLINA O 3 5 4 4 3 1 4 4 3 3 2 VELOCIDADE 2 4 5 5 6 5 6 3 3 2 pa INCLINA O 3 5 3 4 2 3 4 2 3 2 VELOCIDADE 2 5 4 5 5 5 5 5 6 5 5 5 6 5 3 5 3 5 2 5 K INCLINA O 3 5 3 4 2 3 4 2 3 2 VELOCIDADE 3 5 6l6l7lil6 7 41413 E INCLINA O 3 5 3 4 2 3 4 2 3 2 VELOCIDADE 2 3 5 3 3 5 3 6 3 3 Res INCLINA O 4 4 3 6 7 8 8 6 3 3 Eos VELOCIDADE 25 3 5 5 5 35 3 5 5 5 3 5 6 5 3 5 3 5 I
12. NCLINA O 4 4 3 6 7 8 8 6 3 3 E VELOCIDADE Be 40 6 40 04 56 4 7 4 4 INCLINA O 4 4 3 6 7 8 8 6 3 3 VELOCIDADE 3 5 8 8 9I 5 7 6 3 2 RE INCLINA O 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3 VELOCIDADE 35 5 5 8 5 8 5 9 5 5 5 7 5 6 5 3 5 2 5 ER INCLINA O 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3 VELOCIDADE 4 6 9 9 10 6 8 7 4 3 Pag INCLINA O 4 5 6 6 9 9 400 12 6 3 VELOCIDADE 2 5 5 4 dE 6 4 2 3 4 a INCLINA O 3 5 6 7I i2 l9 M 1 6 38 SAk VELOCIDADE 2 5 5 5 5 5 4 5 4 5 6 5 4 5 25 3 5 4 5 INCLINA O 3 5 6 7I i2 l9 1M 11 6 38 Bas VELOCIDADE 3 6 6 5 5 7 5 3 4 5 INCLINA O 3 5 6 7 12 9 MH 61 3 VELOCIDADE 2 7 4 7 8 9 4 5 3 2 Ru INCLINA O 5 6 6 4 6 5 8 9 4 2 VELOCIDADE 2 5 7 5 4 5 75 8 5 9 5 4 5 5 5 3 5 2 5 Pag INCLINA O 5 6 6 4 6 5 8 9 4 2 VELOCIDADE 3 8 5 8 9 1 5 6 4 pa nos INCLINA O 5 6 6 4 6 5 8 9 4 2 ajo VELOCIDADE 2 6 5 4 8 6 5 2 3 8 INCLINA O 5 6 5 8 4 5 5 10 6 _ 3 E VELOCIDADE 25 6 5 5 5 45 8 5 6 5 5 5 2 5 3 5 3 5 INCLINA O 5 6 5 8 4 5 5 10 6 3 Sua VELOCIDADE 3 7 6 51 O A 6 3 4 4 INCLINA O 5 6 5 8 4 5 5 10 6 _ 3 s VELOCIDADE 2 6 5 A Bo 5 3 3 2 INCLINA O 3 4 5 6 3 5 5 6 4 3 Em VELOCIDADE 25 6 5 5 5 45 851751 5 5 35 35 25 INCLINA
13. O DESCENDENTE DO J BUCHA DO TAMPAO COMPUTADOR 55 RODA DE TRANSPORTE 4 125 PORCA M6 8 RODA DE TRANSPORTE N 56 2 126 INDUT NCIA 1 TAMPA DA EXTREMIDADE z FILTRO 57 ALMOFADA DE EVA 1 127 REAT NCIA 1 P OP O 58 SENSOR MAGN TICO 1 128 PARAFUSO 2 59 ALMOFADA REDONDA 8 129 QUADRO DE FIXA O DE CONTROLO 1 60 ARRUELA DA CALHA LATERAL 8 130 FIO UDIO ESQUERDO 1 i E OUEE de di QUADRO DE LIGA O UDIO ESQUERDO Per RE REPRODU O 62 COBERTURA DO TAMP O 2 132 ALTIFALANTE Es 2 63 TAMP O ESQUERDO 1 133 FIO UDIO DIREITO OP O 1 64 TAMP O DIREITO 1 134 QUADRO DE LIGA O UDIO DIREITO 1 65 TOMADA EL TRICA 1 135 CONECTOR MP3 1 QUADRO DE LIGA O DA GARRADA DE OP O DE 66 INTERRUPTOR QUADRADO 1 136 1 GUA ESQUERDA SUPORTE DE QUADRO DE LIGA O DA GARRADA DE GARRAFA DE 67 PROTETOR DE SOBRECARGA 1 137 1 GUA DIREITA GUA CHAVE ALLEN COM 2 CORREIA 68 1 138 IRECETOR DE FREQUENCIA CARDIACA CHAVE DE FENDAS TORACICA 69 CABO DE ALIMENTA AO STANDARD 1 139 CORREIA TOR CICA OP O SUPORTE DE GARRAFA DE GUA NA 2 70 CHAVE DE SEGURAN A 1 140 OP O PEGA ESQUERDA GUIA DE RESOLU O DE PROBLEMAS 1 Nenhuma indica o na consola depois de a alimenta o ser ligada O motivo prov vel que o condutor que liga a consola placa de controlo inferior n o est bem ligado ou o transformador est queimado Retire os tubos verticais da a
14. TOP far com que a passadeira comece a funcionar a uma velocidade de 1 0 km h e com um n vel de inclina o 0 As restantes janelas tamb m come ar o a contar a partir de 0 pressione INCLINE INCLINE SPEED SPEED para alterar a velocidade e a inclina o 2 Para definir TIME prima o bot o MODE para entrar na contagem decrescente do tempo e a janela TIME ir iluminar se e exibir 15 00 Prima INCLINE INCLINE SPEED SPEED para definir o tempo necess rio O intervalo de defini o 5 00 99 00 3 No modo de defini o TIME prima o bot o SELECT para entrar na contagem decrescente da dist ncia a janela DISTANCE ir iluminar se e exibir 1 0 Prima INCLINE INCLINE SPEED SPEED para definir a dist ncia necess ria O intervalo de defini o 0 5 99 9 4 Para definir CALORIES prima o bot o SELECT para entrar na contagem decrescente das calorias a janela CAL ir iluminar se e exibir 50 Prima INCLINE INCLINE SPEED SPEED para definir as calorias necess rias O intervalo de defini o 10 999 5 Quando terminar as defini es prima o bot o START para iniciar a passadeira ir funcionar ap s 3 segundos prima INCLINE INCLINE SPEED SPEED para ajustar a velocidade e a inclina o prima START STOP e a passadeira ir parar Programa predefinido Esta p
15. VELOCIDADE 2 4 3 4 3 5 4 2 5 3 INCLINA O 1 2 3 3 1 2 2 3 2 2 P1 Ea VELOCIDADE 25 4 5 3 5 4 5 3 5 5 5 4 5 25 5 5 3 5 INCLINA O 1 2 3 3 1 2 2 3 2 2 pa VELOCIDADE 3 5 4 5 RS 5 3 6 4 INCLINA O 1 2 3 3 1 2 2 3 2 2 VELOCIDADE 2 5 4 6 4 6 4 2 4 2 Es INCLINA O 1 2 3 3 2 2 3 4 2 2 VELOCIDADE 25 5 5 4 5 6 5 4 5 6 5 4 5 25 4 5 2 5 i INCLINA O 1 2 3 3 2 2 3 4 2 2 VELOCIDADE 3 6 5 SBc Be ST 5 3 5 3 ao INCLINA O 1 2 3 3 2 2 3 4 2 2 VELOCIDADE 2 5 4 5 4 5 4 2 3 2 INCLINA O 1 2 2 3 1 2 2 2 2 1 m VELOCIDADE 2 5 5 5 4 5 5 5 4 5 5 5 4 5 2 5 35 25 INCLINA O 1 2 2 3 1 2 2 2 2 1 Es VELOCIDADE 3 6 5 6 5 6 5 3 4 3 INCLINA O 1 2 2 3 1 2 2 2 2 1 VELOCIDADE 3 6 7 5 8 5 9 6 4 3 o INCLINA O 2 2 3 3 2 2 4 6 2 2 VELOCIDADE 35 6 5 7 5 5 5 8 5 5 5 9 5 6 5 4 5 3 5 a INCLINA O 2 2 3 3 2 2 4 6 2 2 VELOCIDADE 4 7 8 6 9 6 10 7 514 Rue INCLINA O 2 2 3 3 2 2 4 6 2 2 Em VELOCIDADE 3 6 7 5 8 6 7 6 4 3 INCLINA O 1 2 4 3 2 2 4 5 2 1 esa VELOCIDADE 35 6 5 7 5 5 5 8 5 6 5 7 5 6 5 4 5 3 5 INCLINA O 1 2 4 3 2 2 4 5 2 1 E VELOCIDADE 4 7 I8 6 9 7 8 7 5 4 I
16. a qualificado n o tente substitui los ou repar los voc mesmo 13 Em caso de danos o cabo de alimenta o dever ser substitu do pelo fabricante respetivos agentes de repara es ou por pessoas qualificadas de modo semelhante para evitar perigos 14 Coloque os p s na calha lateral antes de usar a passadeira e prenda sempre o cabo do perno de seguran a sua roupa Segure na barra de pega at que o tapete de corrida inicie o movimento sinta a velocidade de corrida com um s p antes de o usar Para evitar desequil brios abrande a velocidade at ao n vel mais baixo ou retire o perno de seguran a Segure a barra de pega para saltar para as calhas laterais quando a tecla de emerg ncia ou de seguran a n o estiver presa P Para qualquer quest o t cnica ou se necessitar de pe as sobressalentes contacte o nosso servi o p s venda SAV MOOVYOO Netquattro FitnessBoutique ZI centr alp 1450 rue Aristide Berg s 38430 Moirans Tel 33 0 4 76 50 69 71 e mail savnetquattro netquattro com INSTRUCOES DE MONTAGEM Ao abrir o cart o ir encontrar as pe as sobresselentes que se seguem 94 97 98 121 Lista de pe as sobresselentes N DESCRI O ESP QTD N DESCRI O ESP QTD 1 Estrutura Principal 1 71 6 Chave Allen 6 mm 1 2 Conjunto computador 1 81 Parafuso ST4 2 13 8 3 Suporte vertic
17. a regularmente Certifique se de que limpa as pe as expostas da plataforma em ambos os lados bem como o tapete e as calhas laterais Isto reduz a acumula o de material estranho por debaixo do tapete A parte superior do tapete pode ser limpa com um pano h mido e ensaboado Tenha cuidado para manter o l quido afastado do quadro da passadeira motorizada ou por baixo do tapete Aviso Desligue sempre a passadeira da tomada el trica antes de retirar a cobertura do motor Pelo menos uma vez por ano retire a cobertura do motor e aspire por baixo LUBRIFICA O DO TAPETE E DA PLATAFORMA Esta passadeira est equipada com um sistema de plataforma de baixa manuten o e pr lubrificada A fric o tapete plataforma desempenha um importante papel no funcionamento e vida til da sua passadeira requerendo assim uma lubrifica o peri dica Recomendamos uma inspe o regular plataforma Recomendamos que a plataforma seja lubrificada nos seguintes intervalos de tempo gt Utilizador pouco frequente menos de 3 horas semana anualmente gt Utilizador m dio 3 5 horas semana semestralmente gt Utilizador frequente mais de 5 horas semana trimestralmente VISTA EXPLODIDA LISTA DE PE AS N DESCRI O ESP QTD N DESCRI O ESP QTD 1 QUADRO PRINCIPAL DA CONSOLA 1 71 CHAVE ALLEN 6 1
18. aer bico ou de corrida com sola de borracha 6 Desligue sempre o cabo de alimenta o antes de remover a cobertura do motor da passadeira 7 Mantenha as crian as afastadas da passadeira quando esta estiver em funcionamento 8 Nas primeiras vezes que utilizar a passadeira para andar ou correr segure as pegas at se sentir confort vel com o uso deste aparelho 9 Sempre que usar a passadeira prenda o fio com o perno de seguran a sua roupa Se a velocidade da passadeira aumentar subitamente devido a uma avaria el trica ou se for inadvertidamente aumentada a passadeira para imediatamente quando o perno retirado da consola IMPORTANTES PRECAU ES DE SEGURAN A 10 Quando a passadeira n o est a ser utilizada o cabo de alimenta o deve ser desligado e o perno de seguran a deve ser retirado 11 Antes de dar in cio a qualquer programa de exerc cios consulte o seu m dico ou profissional de sa de Este poder ajud lo a definir a frequ ncia intensidade zona de frequ ncia card aca e dura o do exerc cio mais adequados sua idade e condi o f sica Caso sinta dores ou um aperto no peito pulsa es irregulares falta de ar como se fosse desmaiar ou outro desconforto durante a pr tica do exerc cio PARE IMEDIATAMENTE Consulte o seu m dico antes de prosseguir 12 Caso observe danos ou desgaste na ficha el trica ou em qualquer parte dos cabos el tricos fa a os substituir de imediato por um eletricist
19. al esquerdo 1 91 Parafuso ST4 2 12 6 4 Suporte vertical direito 1 93 Parafuso M10 25 8 18 Cobertura da pega esquerda 1 94 Arruela de seguran a 10 8 19 Cobertura da pega direita 1 97 Arruela de seguran a 8 4 50 Cobertura vertical esquerda 1 98 Parafuso M8 52 4 51 Cobertura vertical direita 1 121 5 Chave Allen 5 mm 1 68 Chave Allen com guia S 13 14 15 1 Ferramentas de montagem Chave Allen 5 mm 1 pc 6 mm 1 pc Chave Allen comparafusoguia S 13 14 15 1 pc PASSOS DE MONTAGEM Aviso N o ligue a alimenta o antes de a montagem estar completa Passo 1 Abra a embalagem retire as pe as sobresselentes e coloque a ESTRUTURA PRINCIPAL no ch o Insira o suporte vertical esquerdo 3 na estrutura principal e use a Chave Allen 6 71 o parafuso M10 25 93 e a arruela de seguran a 94 para trancar o suporte vertical esquerdo na estrutura principal Passo 3 Ligue o fio do meio 123 no suporte vertical 4 ao fio mais baixo 124 na estrutura principal 1 Insira o suporte vertical direito 4 na estrutura principal e use a Chave Allen 6 71 o parafuso M10 25 93 e a arruela de seguran a 94 para trancar o suporte vertical direito na estrutura principal Passo 5 Ligue o fio do computador 122 ao fio do meio 123a no suporte vertical direito 4 De seguida use a Chave Allen 5 121 o parafuso M8 52 98 e a arruela de seguran a 97 para prender o computador aos suportes esquerdo e d
20. assadeira tem 52 programas predefinidos No estado de espera prima o bot o SELECT e a janela LAPS exibir P1 P52 Ap s selecionar o programa pretendido prima ENTER para entrar na defini o de tempo a janela TIME ficar intermitente e exibir o tempo predefinido de 10 00 prima INCLINE INCLINE SPEED SPEED para definir o tempo de exerc cio pretendido Prima o bot o START para iniciar o programa predefinido O programa predefinido est dividido em 10 sec es Cada tempo de exerc cio tempo de defini o 10 Quando o sistema entra na sec o seguinte ouve se o som Bi Bi Bi a velocidade e a inclina o ser o alterados de acordo com as defini es no programa prima INCLINE INCLINE SPEED SPEED para alterar a inclina o e a velocidade sua medida Quando o programa entra na sec o seguinte o sistema emite o som Bi Bi Bi a velocidade e a inclina o passam automaticamente a ser as definidas no programa Quando o programa fica conclu do o sistema emite o som Bi Bi Bi e a velocidade da passadeira abranda lentamente at parar Ap s 5 segundos a passadeira entra no modo de espera Tabela de programa o de exerc cios Cada programa est divido em 10 sec es para o tempo de exerc cio e a dura o de cada sec o tem a sua pr pria velocidade e inclina o Tempo Forma 1 Intervalo de tempo quil metros Modo 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
21. de definir rapidamente a velocidade 9 68 interrupior da ventoinha Iniciar ou parar a ventoinha 10 Quando a passadeira est no modo de espera prima SPEED e INCLINE em simult neo durante 3 segundos Ir ouvir o alarme a emitir um Bl e as altera es entre quil metros e milhas estar o terminadas ARRANQUE R PIDO MANUAL 1 Ligue no interruptor e prenda a chave de seguran a ao computador 2 Prima o bot o START STOP o sistema ir entra em contagem decrescente aos 3 segundos o alarme emitir o som Bi e a janela TIME iniciar a contagem decrescente a velocidade ser de 1 0 km hora ap s 3 segundos 3 Ap s o arranque pode usar os bot es de ajuste da velocidade para a aumentar ou diminuir O funcionamento do processo de exerc cio 1 Ao premir o bot o de velocidade para baixo estar a reduzir a velocidade de funcionamento 2 Ao premir o bot o de velocidade para cima estar a aumentar a velocidade de funcionamento 3 Ao premir o bot o de inclina o para baixo estar a reduzir o n vel de inclina o 4 Ao premir o bot o de inclina o para cima estar a aumentar o n vel de inclina o 5 Ao premir o bot o START STOP ir abrandar at parar 6 Quando o utilizador segura o pulso durante cerca de 5 segundos ir visualizar os dados de pulsa o 7 Premir o bot o POWER far parar a passadeira Modo manual 1 Quando a passadeira est em modo de espera premir o bot o START S
22. e a ligar a ficha do sensor ou mude o sensor magn tico por um novo 5 E04 Falha na inclina o Verifique se o condutor VR do motor de inclina o est devidamente ligado ligue novamente a ficha do condutor VR Verifique se o condutor CA do motor de inclina o est devidamente ligado ligue o condutor CA do motor de inclina o com a posi o correta da placa de controlo Verifique se os condutores de liga o do motor est o partidos em caso afirmativo substitua por novos condutores ou o novo motor de inclina o Prima o bot o na placa de controlo inferior para reiniciar o funcionamento depois de todas as verifica es terem sido bem realizadas 6 E05 Prote o contra sobrecarga da corrente O motivo prov vel que o peso do utilizador superior ao limite e causa demasiada corrente o que faz com que a unidade ligue o sistema de autoprote o Se uma determinada pe a da passadeira estiver presa pode tamb m fazer com que o motor n o consiga rodar o carregamento supera o limite e a corrente demasiada Ajuste corretamente a passadeira e reinicie a alimenta o da unidade Adicionalmente verifique se o motor tem o som de corrente em sobrecarga ou o cheiro a queimado em caso afirmativo substitua o motor por um novo Verifique se a placa de controlo tem um cheiro a queimado em caso afirmativo substitua a placa de controlo por uma nova Verifique se a tens o est normal ou demasiado baixa realize novamente o
23. eguinte at completar as 10 sec es Os dados definidos ser o guardados sem se perderem ap s o aparelho se desligar at que volte a defini los 2 Iniciar o programa do utilizador No modo de espera prima SELECT at visualizar o programa do utilizador U1 U3 defina o tempo de corrida pretendido e prima o bot o START para iniciar a passadeira 3 Explica o da defini o do programa do utilizador Cada programa do utilizador divide o tempo em dez sec es a passadeira s pode ser iniciada depois de a velocidade e a inclina o terem sido definidas para as 10 sec es e o tempo de corrida tamb m pode ser definido Programa de controlo das Pulsa es HRC OPTCIONAL Programa HRC1 Programa HRC2 Programa HRC3 Idad e 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 Zona alvo B A Mais baixa 128 128 127 126 126 125 124 124 123 122 122 121 120 120 119 118 MEIA EITA 116 115 115 114 113 113 112 111 111 110 109 109 108 107 107 Mais alta 138 138 137 136 136 135 134 134 133 132 132 131 130 130 129 128 127 127 126 125 125 124 123 123 122 121 121 120 119 119 118 117 117 Idade Zona alvo B A Mais baixa 149 148 147 147 146 145 144 144 143 142 141 141 140 139 138 137 136 135 135 134 133 132 132 131 130
24. ireito 3 4 Use a chave Allen com aparafusadora ST4 2 12 91 para prender a cobertura do suporte vertical esquerdo 50 estrutura principal 1 Use a chave Allen com aparafusadora ST4 2 12 91 para prender a cobertura do suporte vertical direito 51 estrutura principal Use a chave Allen com aparafusadora ST4 2 12 81 para prender a cobertura do suporte vertical esquerdo 18 19 ao computador B Aten o N o ligue a corrente el trica at estar certo de que todos os passos anteriores foram terminados e que todos os parafusos est o bem apertados Leia na ntegra as instru es que se seguem antes de colocar a passadeira em funcionamento INSTRU ES DE DOBRAGEM Levantar 1 Segurar na parte A e erguer a estrutura principal como indicado pela seta at ouvir o som de encaixe 2 Segurar em A e pressionar o pedal ponto B a estrutura principal recolher automaticamente PAR METRO T CNICO DIMENS ES QUANDO 1990 920 1350 MM MONTADO mm DIMENS ES QUANDO 960 920 1770 MM DOBRADO mm PLATAFORMA DE 1520 510 MM CORRIDA mm PESO L QUIDO DA N VEIS DE UNIDADE INCLINA O M X PESO DO 135 KG VELOCIDADE 1 0 22 KM h UTILIZADOR VELOCIDADE TEMPO DIST NCIA CALORIAS PULSA O 1 VISOR LCD GRANDE INCLINA O GUIA DE LIGA O TERRA Este produto deve ter uma liga o terra Em caso de avaria ou de falha a liga o
25. o exerc cio O ritmo do seu exerc cio deve ser suficiente para melhorar o seu ritmo card aco na zona alvo conforme apresentado no gr fico abaixo 200 k 180 160 bri CE MAXIMUM 140 TARGET ZONE 85 120 70 100 EE COOL DOWN 80 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 AGE Esta fase deve durar pelo menos 12 minutos 3 A Fase de Arrefecimento Esta fase permite ventilar o seu sistema cardiovascular e os seus m sculos relaxados Esta fase uma repeti o do exerc cio de aquecimento por exemplo reduza o seu ritmo e continue durante cerca de 5 minutos Os exerc cios de alongamento devem ser agora repetidos lembrando se novamente que n o deve for ar ou puxar os seus m sculos num alongamento medida que melhora a sua condi o f sica ir precisar de treinar durante mais tempo e mais arduamente Recomendamos que treine pelo menos tr s vezes por semana espa ando equilibradamente os exerc cios ao longo da semana se poss vel Para tonificar os m sculos enquanto se encontra na sua passadeira precisar de fixar um n vel de resist ncia elevado Isto implica mais esfor o dos m sculos das suas pernas e pode significar que n o consiga treinar durante tanto tempo quanto gostaria Se tamb m est a tentar melhorar a sua condi o f sica dever alterar o seu programa de treino Deve treinar normalmente durante as fases de aquecimento e de arrefecimento mas perto do final da fase de exerc cio
26. para completamente a unidade fica em Stand by 7 Janela LAPS voltas Exibe os percursos de 400m de corrida virtual no estado de corrida exibe P1 P52 U1 U3 HRC 1 HRC 3 FAT no estado de defini o 7 Janela INCLINE SPEED inclina o velocidade Quando INCLINE se ilumina exibe o n vel de inclina o do programa selecionado quando SPEED se ilumina exibe a velocidade do programa selecionado o c rculo exibe o percurso de 400 m de corrida virtual FUN O DOS BOT ES 1 Bot o POWER alimenta o Ao pressionar este bot o depois de ter ligado a tomada est a ligar a passadeira e a janela TIME ir exibir o peso do utilizador 70 KG O utilizador pode reorganizar a velocidade e o n vel de inclina o de acordo com o seu pr prio peso No final da defini o pressione ENTER para guardar os dados e avance para o passo seguinte ou comece a correr 2 Bot o ENTER Ao pressionar este bot o avan a para o passo seguinte ou guarda o par metro 3 Bot o SELECT selecionar Com a passadeira ligada prima o bot o SELECT para escolher e definir a dura o do exerc cio e o programa entre 15 00 1 0 50 P1 P52 U1 U2 U3 HRC 1 HRC 3 FAT O modo manual o programa predefinido 0 00 o modo manual 15 00 o modo de contagem decrescente do Tempo 1 0 a contagem decrescente da dist ncia 50 a contagem decrescente das calo
27. r bot o para despertar o ecr MP3 op o Quando o Mp3 est ligado a consola capaz de reproduzir m sica O volume controlado no Mp3 Tenha em aten o que deve regular o volume adequadamente para ter um melhor timbre e proteger o circuito de frequ ncia vocal interna Desligar Desligar a corrente Pode desligar a corrente para parar a passadeira o que nunca danificar a passadeira Cuidado 1 Recomendamos que mantenha uma velocidade baixa no in cio do exerc cio e que se segure s calhas at estar vontade na passadeira 2 Fixe a extremidade magn tica do perno de seguran a consola e fixe o clip do fio de seguran a sua roupa 3 Para terminar os seus exerc cios em seguran a prima o bot o STOP ou remova o fio de seguran a e a passadeira parar de imediato INSTRU ES DE EXERC CIO 1 A Fase de Aquecimento Esta fase ajuda a fazer o sangue fluir pelo corpo e os m sculos a trabalharem adequadamente Reduzir tamb m o risco de c ibra e les o muscular aconselh vel fazer alguns exerc cios de alongamento conforme mostrado abaixo Cada alongamento deve ser realizado durante cerca de 30 segundos sem for ar ou puxar os seus m sculos num alongamento se doer PARE 2 A Fase do Exerc cio Esta fase aquela em que realiza o seu maior esfor o Ap s uma atividade regular os m sculos das suas pernas estar o mais fortes muito importante que mantenha um ritmo regular ao longo d
28. rias Os programas predefinidos s o P1 P52 e os programas a definir pelo utilizador s o U1 U3 HRC 1 HRC 3 o Programa de Controlo das Pulsa es 4 Bot o START STOP Ao iniciar ou ao parar a passadeira pode premir este bot o Ligue a alimenta o e prenda a ponta magn tica do cabo de seguran a ao computador pressione o bot o START em qualquer momento e o motor entra em funcionamento Pressione o bot o STOP enquanto est a correr este faz parar o motor e o programa definido por defeito No modo manual funciona desde a velocidade mais baixa de 1 0 km h e o n vel de inclina o 0 5 Bot o SPEED SPEED depois de ligar a passadeira prima o bot o SPEED para ajustar a velocidade o intervalo de ajuste da velocidade de 0 1 km de cada vez Ao premir o bot o SPEED durante mais de 0 5 segundos a velocidade ser continuamente aumentada ou diminu da 6 Bot o INC INC depois de ligar a passadeira prima o bot o INCLINE para ajustar o n vel de inclina o o intervalo de ajuste da inclina o de 1 sec o de cada vez Ao premir o bot o INCLINE durante mais de 0 5 segundos a inclina o ser continuamente aumentada ou diminu da 7 Bot o de acesso r pido INCLINE 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 pode definir rapidamente a inclina o 8 Bot o de acesso r pido SPEED 1 2 2 4 3 6 4 8 6 9 7 10 8 12 9 14 10 16 11 18 po
29. rma o e verifique todas as pe as de liga o dos condutores que ligam a consola placa de controlo inferior e certifique se de que todos os condutores est o bem ligados Se o problema for causado pelos condutores defeituosos ou pelo transformador defeituoso substitua por novos condutores ou pelo transformador 2 E01 Falha de comunica o O motivo prov vel que a comunica o da consola placa de controlo inferior est presa Verifique todas as pe as de liga o dos condutores que ligam a consola placa de controlo inferior e certifique se de que todos os condutores est o bem ligados Se o problema for causado pelos condutores defeituosos substitua por novos condutores 3 E02 Prote o contra explos o Verifique se a tens o inferior a 50 da tens o normal e realize novamente o teste com a tens o correta Verifique se a placa de controlo tem um cheiro estranho nesse caso use uma nova placa de controlo para fazer a substitui o Verifique se os condutores do motor est o devidamente ligados e volte a ligar corretamente os condutores do motor 4 E03 Sem sinal do sensor O motivo prov vel que o sinal do sensor de velocidade n o foi recebido durante 10 minutos verifique se a luz do sinal do sensor da placa de controlo inferior est a piscar caso contr rio use a nova pe a para fazer a substitui o Verifique se a ficha do sensor est devidamente ligada ou se o sensor magn tico est quebrado volt
30. s ainda n o alcan ou o seu ritmo card aco alvo o sistema ir aumentar o n vel de inclina o 1 se o de cada vez para aumentar o n vel de exerc cio para alcan ar o ritmo card aco alvo Quando se trata do ritmo card aco alvo a velocidade e o n vel de inclina o ir o manter o mesmo n vel e n o se alterar Aten o No programa HRC tem de usar o cinto tor cico para testar a sua frequ ncia card aca Certifique se de que o cinto tor cico fixado junto ao t rax e pele Intervalo do programa PROGRAMA COME AR DEFINIR APRESENTAR INTERVALO INTERVALO TEMPO 0 00 15 00 5 00 99 00 0 00 99 59 MIN SEGUNDOS INCLINA O 0 0 0 20 0 20 VELOCIDADE K h 1 0 1 0 1 0 22 0 1 0 22 0 DIST NCIA K 0 1 0 0 5 99 9 0 00 99 9 PULSA B _ o P N A N A 50 200 batimentos min CALORIAS THERM 0 50 10 999 0 999 Fun o de bloqueio de seguran a Retire o fio de seguran a e a passadeira ir parar automaticamente Todas as janelas apresentam o alarme emitir 3 Bi Bi Bi sonoros e a passadeira imobiliza se Fixe a extremidade magn tica do perno de seguran a consola a passadeira ir retomar a corrida Fun o de poupan a de energia O sistema possui a fun o de POUPAN A de energia No modo standby sem operar a passadeira durante 10 minutos fun o de POUPAN A de energia estar dispon vel e o ecr ser encerrado pode premir qualque
31. teste com a tens o correta 7 Se o motor n o girar depois de premir o bot o START verifique se os condutores do motor est o partidos os fus veis da placa de controlo inferior est o danificados ou desligados os condutores do motor est o bem ligados e a IGBT da placa de controlo inferior est queimada Verifique se os condutores do motor est o bem ligados os fus veis da placa de controlo est o bem caso contr rio monte novamente ou substitua a pe a por outra nova Verifique se o motor est a ficar solto e ligue bem os condutores do motor Use o Multi medidor para testar se a IGBT da placa de controlo inferior est queimada mude a IGBT ou a placa de controlo inferior inteira
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