MANUAL dE UsUArIo www.iconsupport.eu
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1. La plataforma de vibraci n no es compatible con tomas el ctricas equipadas con RCD b Compruebe el cortacircuito de reiniciar apagar RESET OFF situado en la armadura de la plataforma de vibraci n junto al cable el ctrico Si el interruptor se proyecta como se observa en el dibujo el cortacircuito se ha disparado Para poner a cero el cortacircuito espere cinco minu Tripped tos y luego pulse el interruptor PROBLEMA La corriente se apaga durante el funcionamiento SOLUCI N a Compruebe el cortacircuito de reiniciar apagar vea el dibujo de arriba Si el cortacircuito se ha disparado espere cinco minutos y luego pulse el interruptor b Aseg rese de que el cable el ctrico est enchufado Si el cable el ctrico est enchufado desenchufelo espere cinco minutos y vuelva a enchufarlo c Si la plataforma de vibraci n todav a no funciona vea la portada de este manual DETALLES DE LOS EJERCICIOS QUE PUEDEN REALIZARSE Crunch with Twist Hamstring Stretch Quad Massage Tricep Dips A Bicep Curl Front Raise Lateral Side Raise 10 ESQUEMA DETALLADO Model N PFICVUA9608 0 a AA t EE M r NN tx g iil el DD DD DD DOD G B 1 a Ja Iu 1 LL m LISTA DE PIEZAS N PFICVU49608 0 Part CONDO BW PY 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 32. hacia el final de este manual Correo electr nico serviciotecnico imagefitnesss es www iconsupport eu INFORMACION SOBRE EL RECICLAJE Este producto electr nico no deber arrojarse en ning n caso a los cubos de basura municipales Con el fin de preservar el medio ambiente este producto deber reciclarse una vez concluida su vida util segun lo estipu lado en la legislaci n vigente Utilice las instalaciones de reciclaje autorizadas para recopilar este tipo de resi duos en su zona Al hacerlo estar ayudando a conservar los recursos natura les y a mejorar los est ndares europeos de protecci n medioambiental Si desea obtener m s informaci n sobre m todos seguros y correctos para desha cerse de este tipo de productos p ngase en contacto con la oficina municipal o con el establecimiento en el que adquiri este producto Printed in China 2008 Icon Health amp Fitness Inc
3. 0 31 32 33 34 35 36 37 38 39 DESCRIPTION main control panel sticker cross half head self insert screw up part of control panel main control PC board cross big head self insert left handle conver of left handle in turret round head screw floor gasket round plug vibrating board rubber collum cover of axe axe 6202 Eccentric part cross big head self insert screw Hexagon bolt motor round rubber gasket of motor Hexagon bolt round gasket gasket block of motor pvc in quake gasket base big gasket spring gasket Hexagon nut spring gasket Hexagon nut gasket spring gasket cross head screw cross big head self insert screw PC board for power iron base cover cross big head self insert screw surpporter of pcboard cross big head self insert screw tailor made screw QTY Part 4 I BR BR a o o O fo BA BR LHR O p KR OOO A wd uh al CO Z 12 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 DESCRIPTION rubber foot Hexagon nut spring gasket cross big head self insert screw wheel floor gasket spring gasket nut axes of wheel surpporter of transformer line keeper cross big head self insert screw EVA gasket for tranformer tranformer firmer for transformer cross big head self insert screw wire cross big head self insert screw power connecti
4. Modelo n PFICVUA9608 0 N de serie M Adhesivo con el n mero de serie ALGUNA PREGUNTA Como fabricantes nos com prometemos a dar un servicio completo a nuestros clientes Si tiene alguna pregunta o si falta alguna pieza ll menos al 900 460 410 correo electr nico serviciotecnico imagefitnesss es p gina de internet www iconsupport eu A ATENCI N Lea todas las recomendaciones de seguridad e instrucciones que aparecen en el manual antes de utilizar este aparato Conserve este manual para utilizarlo como referencia en el futuro Visite nuestro sitio web www iconsupport eu INDICE PRECAUCIONES IMPORTANTES wwmwa manana wa mwa wa mwaa mamaaa auawa 2 ANTES DE COMENZAR 3 MONTAJE aa en 4 FUNCIONES DE LACONSOLA isses 7 PROBLEMAS 9 DETALLES DE LOS EJERCICIOS mwaa aaa mamaa 10 ESQUEMA DETALLADO es 11 LISTA DE PIEZAS n 12 A 14 C MO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO ooo ltima p gina PRECAUCIONES IMPORTANTES AVISO Para reducir el riesgo de que se produzcan quemaduras incendios descargas el ctricas o lesiones personales lea las importantes recomendaciones de seguridad que aparecen a continuaci n y las instrucciones antes de utilizar la plataforma vibratoria 1 Elusuario ser responsable de que el aparato se utilice correctamente tras haber le do los avisos y las instrucciones de seguridad referidas al uso 2 Utilice la plataforma vib
5. UNCI N MANUAL 1 Encienda el equipo V ase C MO ENCENDER LA CORRIENTE en la p gina 2 Seleccione de un entrenamiento manual Cada vez que se encienda la consola se seleccionar la H funci n manual autom ticamente Si ya ha seleccionado un entrenamiento regrese a la funci n manual al presionar el bot n Funci n MODE en forma repetida hasta que la pantalla se vea como se muestra 3 Seleccione el tiempo de vibraci n deseado Oprima el bot n Tiempo TIME de manera repetida para sele Ce ccionar un tiempo de vibraci n entre 1 minuto y 15 minutos La pantalla mostrar el inter valo de tiempo seleccionado 500 4 Seleccione la frecuencia de vibraci n deseada Oprima el bot n de Velocidad SPEEDUP para seleccionar TT la frecuencia de vibraciones deseada La pantalla mostrar la frecuencia de vibra ciones seleccionada 5 Iniciar una sesi n de vibraciones Oprima el bot n comenzar parar en la consola o el bot n comenzar parar en el panel de control inferior para iniciar una sesi n de vibraciones 6 Detener o pausar una sesi n de vibraciones Oprima el bot n comenzar parar en la consola o el bot n comen zar parar en el panel de control inferior para detener o pausar una sesi n de vibraciones Oprima el bot n comenzar parar para continuar con la sesi n de vibraciones Start Stop Button 1 Start Stop Button 7 Iniciar sesiones de vibraciones adicionales Hepita los
6. ar un bot n La consola tambi n ofrece tres programas de entre namiento Cada programa de entrenamiento cambia au tom ticamente el tiempo y la frecuencia de las vibraciones mientras que usted lleva a cabo una serie de ejercicios disenados para ciertos m sculos espec ficos del cuerpo Adem s la plataforma de vibraci n ofrece un conveniente panel de control inferior para que usted pueda f cilmente cambiar la configuraci n cuando ejercita en una posici n m s baja C MO ENCENDER LA CORRIENTE IMPORTANTE Si la plataforma de vibraci n ha sido expuesta a temperaturas fr as permita que sta llegue a temperatura ambiente antes de encenderla Si no lo hace la consola u otros componentes el ctricos pueden experimentar danos Reset Conecte el cable el ctrico en el Position receptaculo en la base de la plataforma de vibracion Luego conecte el cable el ctrico en un enchufe de 220 voltios Ahora ubique el cortacircuitos de reiniciar apagar RESET OFF en la plataforma de vibraci n cerca del cable el c trico Aseg rese de que cortacircuitos est en la posici n de reiniciar FORMA DE LOS EJERCICIOS d Vea el comienzo de la GU A DE EJERCICIOS en la p gina 16 para aprender la forma correcta de ciertos ejercicios que se pueden hacer en la plataforma de vibraci n P rese en la plataforma de vibraci n doble las rodillas levemente y distribuya su peso sobre la parte delantera de los pies C MO USAR LA F
7. as Divididas de M9 F 3 Oriente el Montaje de la Rueda D como se muestra Luego fije el Montaje de la Rueda a la Base A con tres Tornillos de M5 x 14mm G 4 Mientras que otra persona sostiene el Mon tante Vertical Superior C cerca del Montante Vertical Inferior B conecte los cables superi ores a los cables inferiores A continuaci n fije el Montante Superior al Montante Inferior con un Tornillo de M6 x 16mm H 5 Inserte el Manubrio del Montante Vertical Izqui erdo J en el orificio indicado en la Base A Fije el Manubrio del Montante Vertical Izquierdo al Montante Vertical Superior C con dos Tornillos de M6 x 20mm L y dos Arandelas Divididas de M6 M Fije el Manubrio del Montante Vertical Derecho 1 de la misma manera 6 Fije la Baranda Superior K a los Manubrios Derecho e Izquierdo 1 J con dos Arandelas Plas ticas N dos Arandelas de M8 O dos Arandelas Divididas de M8 F y dos Tuercas Cubiertas de M8 P solo se muestra un lado Asegurese de que todos los componentes de la plataforma de vibraci n est n conectados apropiadamente CONSOLE DIAGRAM Came H aai SPEED DOWN SPEED UP TIME T MODE FUNCIONES DE LA CONSOLA La consola ofrece una selecci n de funciones dise adas para hacer sus entrenamientos m s efectivos y agrad ables Por ejemplo usted puede cambiar el tiempo y la frecuencia de sus sesiones de vibraciones con tan s lo toc
8. ayor a de las personas encuentran que si apartan suficiente tiempo el montaje es mucho m s f cil Antes de comenzar el montaje cuidadosamente lea la siguiente informaci n y instrucciones El montaje requiere dos personas Coloque todas las piezas en una rea despejada y retire los materiales de empaque No deseche los mate riales de empaque hasta que el montaje est completo 1 Oriente el Montante Vertical Inferior B de manera que el panel de control inferior quede enfrentado a la plataforma Mientras que otra persona sostiene el Montante Vertical Inferior cerca de la Base A inserte el cable del montante vertical dentro del tomacorriente indicado en la Base A continuaci n inserte el Montante Vertical Inferior B dentro de la Base A Por ayuda a identificar las piezas peque as usa TABLA DE INDENTIFICACION DE PIEZAS en la pagina 6 Apriete todas las piezas a medida que las ensambla a menos que se le instruya de otra manera El montaje puede requerir las herramientas siguientes incluidas no incluidas YA a una llave ajustable un mazo un desarmador estrella El montaje sera m s conveniente si tiene al alcance un conjunto de llaves de tubo un conjunto de llaves de bocas abiertas y cerradas o un con junto de llaves de trinquete Control Platform 2 Fije el Montante Vertical Inferior B a la Base A con cuatro Tornillos de M8 x 48mm E y cuatro Arandel
9. en la frecuencia de vibraci n m s baja y aumentar la frecuencia hasta alcanzar la frecuencia m s alta A continuaci n alternara entre la frecuencia mas alta y la m s baja 3 Iniciar una sesi n de vibraciones Ver el paso 5 en la p gina 13 4 Detener o pausar una sesi n de vibraciones Ver el paso 6 en la p gina 13 5 Cuando haya finalizado coloque el cortacircuito de reiniciar apagar RESET OFF en la posici n off y desconecte el cable el ctrico PROBLEMAS Revise regularmente todos los componentes de la plataforma de vibraci n Cambie inmediatamente todas las piezas desgastadas Las superficies externas de la plataforma de vibraci n pueden limpiarse con un pano h medo y un detergente de acci n leve no abrasivo no utilice disolventes para limpiar la plataforma de vibraci n La mayor a de los problemas de la plataforma de vibraci n pueden resolverse siguiendo los sencil los pasos que se indican m s abajo Busque el s ntoma correspondiente y siga los pasos que se indican Si necesita ayuda adicional lea la portada de este manual PROBLEMA La corriente no se enciende SOLUCI N a Aseg rese que el cable el ctrico est enchufado a un protector de alteraciones y que el protector de alteraciones est enchufado a un toma corriente debidamente conectado a tierra vea la p gina 11 Use solo un protetor de alteraciones que alcance todas las especificaciones descritas en la p gina 11 IMPORTANTE
10. ntenimiento autorizado Ad ATENCI N consulte a su m dico antes de iniciar un programa de ejercicios especialmente si tiene mas de 35 anos o ha tenido problemas de salud Lea todas las instrucciones antes de utilizar este producto ICON no se hace responsable de los desperfectos o el desgaste material resultantes del uso de este producto CONSERVE ESTAS INSTRUCCIONES 2 ANTES DE COMENZAR Gracias por haber escogido la nueva plataforma vibratoria PROFORM E MOTION2 La platafor ma vibratoria E MOTION2 cuenta con un amplio abanico de funciones disenadas para que el ejercicio que realiza en casa resulte m s agrad able y eficaz Lea atentamente este manual antes de utilizar la plataforma vibratoria Si tiene alguna pregunta relacionada con este aparato consulte la portada del manual Para que podamos darle un mejor servicio anote el modelo y el n mero de serie del aparato antes de llamarnos El n mero de modelo de la plataforma vibratoria es el PFIC VU49608 0 Encontrara el numero de serie en el adhesivo que esta pegado en la plataforma vibratoria consulte la portada del manual para conocer su ubicacion Armrest Control Panel Stand Pipe Upright Stand Pipe Vice Control panel Footplate The Crust of pedestral MONTAJE Facilite el Proceso para s Mismo Todo en este manual est disenado para asegurar que la plataforma de vibraci n se pueda ensamblar exitosamente por cualquier persona La m
11. on Hexagon nut switch power parts fuse short line line fitter cross big head self insert screw cover of handle long line group below part of tube below part of control panel below part of control sticker cross head self insert screw tranform line group screw above part of tube cover of right handle right handle above handle QTY a DD MN MN W 0 AA AA AA AA gt DD DD NN o TABLA DE IDENTIFICACI N DE PIEZAS Vea los dibujos de abajo para identificar piezas pequenas que se usan en el montaje Nota Algunas piezas pequenas pueden haber sido armadas previamente para prop sitos de env o Si una pieza no se encuentra en la bolsa de las piezas revise si ha sido armada previamente ol Cf OC OD M6 Split Washer M M8 Split Washer F M8 Washer O M8 Acorn Nut P mus UN A M5 x 14mm M6 x 16mm M6 x 20mm M8 x 48mm Screw E SC Screw G rew H Screw L NOTES C MO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO Para solicitar componentes de repuesto lea la portada de este manual Para ayudarnos a propor cionarle asisten cia por favor est listo para proporcionar la siguiente informaci n cuando nos contacte numero de modelo y numero de serie del producto vea la portada de este manual nombre del producto vea la portada de este manual n mero clave y descripci n del de las pieza s vea la LISTA DE PIEZAS y DIBUJO DETAL LADO
12. pasos 2 a 5 para las sesiones de vibraciones que desee IMPORTANTE Se recomienda que use una plataforma de vibraciones por no m s de 15 minutos al d a y no m s de 3 veces a la semana 8 Cuando haya finalizado coloque el interruptor de reiniciar apagar en la posici n off y desconecte el cable el ctrico 7 C MO USAR LA FUNCI N ENTRENAMIENTO 1 Encienda el equipo V ase COMO ENCENDER LA CORRIENTE a en la p gina 12 2 Seleccione un entrenamiento preajustado Para seleccionar un entrenamiento preajustado oprima el bot n Funci n MODE de manera repetida hasta elec cionar el programa de entrenamiento deseado Las tres funci nes de entrenamiento est n preconfiguradas en 15 minutos Cuando se selecciona esta funci n la plataforma de vibraci n comenzar en la fre M cuencia de vibraci n m s baja y aumentar gradualmente la frecuencia hasta alcan zar la frecuencia m xima A continuaci n comenzar gradualmente a disminuir la frecuencia hasta llegar a la frecuencia m nima El equipo continuar repitiendo esta secuencia Cuando se selecciona esta funci n la plataforma de vibra ci n comenzar en la segunda P frecuencia de vibraci n y aumentar la frecuencia de dos en dos hasta alcanzar la frecuencia m xima A continu aci n comenzar a disminuir la frecuencia de dos en dos hasta llegar a la segunda frecuencia Cuando se selecciona esta funci n la plataforma de vibraci n comenzar
13. ratoria exclusivamente de acuerdo con el modo descrito en este manual 3 Noutilice la plataforma vibratoria antes de que est totalmente montada 4 Guarde la plataforma vibratoria en un lugar cerrado para preservarla de la humedad y el polvo No coloque la plataforma vibratoria en garajes o terrazas cubiertas ni cerca de una fuente de agua 5 Situe la plataforma vibratoria sobre una superficie plana 6 Verifique y apriete correctamente todas las piezas de la plataforma vibratoria de forma peri dica 7 Mantenga la plataforma vibratoria fuera del alcance de los ninos menores de 12 anos y de los animales dom sticos 8 Las personas que pesen m s de 110 Kg no deben utilizar la plataforma vibratoria 9 No permita en ning n momento que haya m s de una persona sobre la plataforma vibratoria 10 P ngase ropa de deporte apropiada cuando utilice la plataforma vibratoria No se ponga prendas demasiado amplias que podr an engancharse en la plataforma vibratoria Es recomendable que tanto hombres como mujeres utilicen ropa que proporcione sujeci n 11 Mantenga la espalda recta cuando use la plataforma vibratoria No doble la espalda Cuando est sobre la plataforma flexione ligeramente las rodillas y equilibre el peso sobre la punta de los pies 12 Si no se siente bien o se marea detengase inmediatamente 13 A continuaci n aparece una lista de factores y condiciones que pueden hacer que el uso de la plataforma
14. vibratoria resulte peligroso no se trata de una lista exhaustiva se incluye aqu nicamente a modo de referencia Si alguno de estos factores o condiciones est presente en su caso consulte a su m dico antes de utilizar la plataforma vibratoria Implante de rodilla o de cadera Marcapasos Hernia discopat a espondilitis Problema cardiaco o vascular Trombosis aguda Tumor Migrana Epilepsia Diabetes Heridas recientes provocadas por alguna operaci n Inflamaci n Embarazo 14 No es recomendable utilizar la plataforma vibratoria m s de 15 minutos diarios ni m s de tres veces a la semana 15 Tenga cuidado cuando descienda de la plataforma vibratoria porque es posible que la sensaci n de sus m sculos sea distinta despu s del ejercicio 16 Enchufe el cable de alimentaci n directamente a un toma que pueda resistir como m nimo 8 amperios No podr enchufar ning n otro aparato al mismo circuito 17 Si necesita un alargue utilice exclusivamente alargues multiuso con una longitud m xima de 1 5 m 18 No descienda nunca de la plataforma vibratoria cuando sta est funcionando 19 No introduzca ni deje caer objetos en las aberturas 20 PELIGRO Recuerde desenchufar siempre el aparato cuando vaya a limpiar la plataforma vibratoria y antes de cada operaci n de mantenimiento Los ajustes distintos a los descritos en el presente manual deber efectuarlos un representante de ma
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