Un cerveau... attentif!
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1. Ob Dbjectifs n est le r sultat ectu par plusieurs ee que cette d veloppemer ed habilet s et rendre contr ler Faire prendre conscient que taire attentio l attention Un PrOCESSUS qui se deroule dans le temps Partons du principe qu un l ve qui fait attention est un enfant totalement engag dans une action sur les plans neurosensoriel cognitif et affectif Il est irr aliste dans un contexte de classe de pouvoir valuer la nature de toutes les transactions cognitives privil gi es dans le cerveau de chaque apprenant mais il demeure possible d enseigner aux l ves les gestes mentaux essentiels une ges tion efficiente de l attention Le concept de la ligne du temps constitue cet effet un outil fort profitable qui peut tre utilis dans des contextes aussi vari s que la recherche de solutions un con flit interpersonnel la r solution d un probl me de math matiques ou la plani fication d une recherche La m ta strat gie utilis e est la m me il n y a que le contenu traiter qui change Un cerveau attentif Faire attention est une habilet commune toutes les activit s d apprentissage et requiert la ma trise de nombreuses autres comp tences cognitives notamment la gestion de la m moire et la planification Bien g rer son attention implique pour l l ve de savoir comment l orienter comment d cider d accorder priorit une infor2. le pass exploration de la m moire long terme la combinai son entre les l ments du pr sent et ceux qui sont rapport s du pass et le pont avec le futur planification et ex cution Entra ner les l ves valuer consciemment l accord ou le d saccord cogni tif face ce qu ils regardent leur position d coute la nature de leur dia logue interne les images mentales qu ils construisent dans le but d tre en mesure de valider la pertinence du maintien de leur attention sur le contenu qu ils sont en train de g rer Provoquer des situations pour qu ils r alisent ce ph nom ne en tentant de d tourner leur attention de la t che dans laquelle ils sont engag s avec des distracteurs attrayants mais non appropri s Cet exercice devrait leur permettre de d terminer de mani re explicite la fa on dont ils utilisent leur cerveau pour prendre des d cisions Lecon7 77 Cerveau mode d emploi ditions de la Cheneli re inc l attention E une question de chimie tre vigilant d pend en partie de la qualit du travail effectu par certains neurom diateurs du cerveau On sait actuellement que le stress raissent tre les plus importants ou l anxi t par exemple contribuent modi fier l action des messagers chimiques que sont les neurom diateurs sur certaines structures du cerveau impliqu es dans la gestion de Fat tention Un neurotransmetteur la dopamine a
3. attention vers vous Le cerveau est maintenant conscient de votre pr sence Un vendeur d cidera de vous accorder toute son attention alors que les autres poursuivront leur conver sation ou s engageront dans d autres t ches De la m me fa on les neurones du cerveau attendent r pondent et d cident Encore faut il savoir quoi attendre comment r pondre et quel moment d cider Faire prendre conscience aux l ves de l intention et du projet constitue la premi re tape d une d marche de gestion Si l objectif est de comprendre ce que len seignant explique l l ve doit d abord privil gier une r ponse d orientation regarder par la vitrine et entrer mettre en action des strat gies qui lui permettront d tablir un lien avec ce qu il voit entend ou ressent signaler aux vendeurs qu il est l engager la commu nication voquer transformer fusionner le contenu propos avec ce qu il sait d j pour ensuite interagir avec le contenu et d cider comment l utiliser planifier Le circuit de l attention Dans le processus d attention le cerveau fait office de syntoniseur d une part parce qu il n est pas pos sible de s occuper en m me temps de tous les stimuli d un environ nement d autre part pour une raison d conomie cognitive soit investir de l nergie seulement l o c est utile Une d cision doit donc tre prise quant la nature des sti muli auxquels l l ve
4. re us L attention divis e e r partag e r f re it d placer l attention d une t nn che l autre ou d i ae sun un stimulus l autre lorsque l activit le n cessite valuer dans un premier la plus importante ce qui Un r pertoire de choix Mel Levine propose l int rieur de son mod le All Kinds of Minds un r pertoire d interventions qui r pond une grande diversit de difficult s d apprentissage notamment l incomp tence observ e chez plusieurs personnes con tr ler leur attention Certaines de ses suggestions que nous avons adapt es nous apparaissent galement des moyens int ressants pour enseigner les gestes de l attention aux l ves D velopper la facilitation D velopper l habilet ie ce Re tops survel an et l inhibition g rer le temps l auto e Imposer des d lais de planifica e Inciter les l ves estimer le e Fournir aux l ves des organi tion avant l ex cution temps n cessaire l ex cution grammes illustrant les tapes e Modeler voix haute les d une t che d ex cution d une t che tapes d une proc dure e Encourager les l ves dis e Aider les l ves augmenter e Distribuer des plans de gestion tribuer dans le temps les tapes leur niveau de conscience avec des marqueurs temporels du travail effectuer cognitive pour qu ils puissent e Inciter les l
5. croit on pour fonction de prolonger la dur e des messages entre les neurones et de permettre ainsi une bonne communication entre ces derniers On lui a donn le nom de neurotransmetteur de l apprentissage Une d ficience en dopamine affecte la m moire de travail et de ce fait r duit la continuit de lat tention lors de l ex cution d une t che Ces constatations militent une fois de plus en faveur de l enseignement direct et explicite de strat gies visant augmenter la facult de l l ve mieux g rer sa m moire de travail habilet troitement associ e au maintien de l attention dans le temps l attention nuanc e tre attentif exige de la s En ouplesse Il impo l l ve apprenne ma trise porte donc que r plusieurs fa ons d tre attentif La Vigilance associ e au projet cognitif implique un haut niveau de fl sensorielle de l attente exibilit et d ouverture L attention s lective permet d temps la source d information implique d avoir un Projet pr alable et de Savoir comment inhiber les stimuli suscepti Ptibles de provoquer une di tion dans la r alisation de l objectif is e soutenue est la Capacit maintenir lat 10n pendant une p riode de t emps plus ou moi moins ee Ce type d attention est largement assujetti des canismes neurophysiologiques ainsi qu la diversit et a la pertinence des stimuli
6. culier 2 Savoir quoi faire avec ce qu on voit ce qu on entend 3 tre en mesure de traduire les signaux externes et internes en indicateurs de la pertinence ou de la non pertinence de ses actions cognitives 4 Maintenir dans sa m moire active m moire de travail suffisamment de donn es pour rendre possible la combinaison et la mise en relation entre les informations celles qui ont t retir es de la m moire long terme et celles qui sont associ es la t che ou au probl me r soudre 5 Avoir recours un dialogue interne langage de gestion suffisamment d velopp pour faciliter le traitement et l organisation de ces informations 6 Savoir quand d sengager son attention d une source particu li re que ce soit une informa tion de nature visuelle auditive ou kinesth sique ou encore une strat gie pour se recentrer sur une autre information Comment aider les l ves les d velopper Faire prendre conscience aux l ves que des facteurs internes intention projet inconfort cognitif ou externes consignes verbales ou non verbales constituent des signaux qui commandent l orientation de leur attention Saisir les opportunit s p dagogiques qui permettent d expliquer aux l ves ce que l enseignant fait mentalement avec les informations qu il doit traiter les images qu il construit partir de ce que qu il entend les mots qu il emploie pour d crire ce qu il voit etc Invite
7. donnera son attention Les le ons pr c dentes ont largement fait tat de la synergie entre les quatre lobes du cerveau Le circuit de l attention en est une illustration explicite Avertir orienter d tecter et ex cuter constituent les actions cognitives de base privil gi es par le cerveau attentif 76 Un cerveau attentif tape 1 Avertir un premier niveau la t che du tronc c r bral est d avertir l l ve que quelque chose se passe tape 2 Orienter Les centres moteurs autorisent une r orien tation du corps pour diriger les sens vers la source d information Trois phases l l ve se d sengage du stimulus actuellement en ir traitement L l ve porte attention au nouveau stimulus l l ve s engage dans le traitement du nouveau stimulus et inhibe les informations parasites tape 3 D tecter L l ve d tecte la nouveaut et focalise son attention vers l information importante tape 4 Ex cuter C est cette tape de l organisation ex cutive que l l ve met contribution sa m moire de travail estime le temps privil gie son langage int rieur et autocontr le ses actions Cerveau mode d emploi ditions de la Cheneli re inc Enseigner les Strat gies de base de l attention Un guide l usage de l intervenant Habilet s d velopper 1 D cider que c est le moment de diriger son attention vers une source en parti
8. mation plut t qu une autre comment filtrer les informations parasites comment utiliser son langage int rieur pour diriger son processus de pens e comment conserver dans sa m moire de travail les informations suffisamment longtemps pour pouvoir les manipuler et cr er des liens comment surveiller en temps r el son activit comment interpr ter les signaux internes et externes qui le renseignent sur la pertinence de ses actes comment s engager dans une action ou s en d gager Autant d op rations mentales que l l ve doit ma triser pour tre en mesure de d velopper un niveau d efficience suffisant pour bien g rer sa vigilance Le on 7 J utilise le r sultat du travail de l tape 4 pour planifier comment je vais 3 O r soudre le probl me Je passe l action en portant attention ce que je fais en m appuyant sur le plan que j ai construit Lorsque j ai trouv ce dont j ai besoin je l apporte dans mon pr sent pass pr sent J interroge ma m moire pour y rechercher des informations ou des savoir faire qui pourraient m tre utiles pour r soudre le probl me Je fais preuve d ouverture pour retrouver ce que j ai d j vu entendu fait ou valu dans le pass M Je combi D les informations apport es de mon pass avec les donn es du probl me r soudre et je r organise l ensemble des renseignements D part Je prends connaissa
9. nce des donn es qui composent le probl me ici et maintenant en m assurant de bien distinguer ce qui est important de ce qui n est pas pertinent Cerveau mode d emploi ditions de la Cheneli re inc Le on 7 175 Neurop dagogie de l attention Expliquer aux l ves ce qui se passe dans leur cerveau lorsqu ils sont attentifs n est pas une mince affaire L entreprise vaut malgr tout la peine d tre tent e parce que cette d marche a l avantage de leur faire pren dre conscience une fois de plus de la n cessit de faire collaborer toutes les parties de leur cerveau et de con na tre les actions cognitives qu ils doivent privil gier pour tre attentifs Rodolfo Llinas un neuroscientifique de l universit de New York propose l analogie suivante pour com prendre les m canismes de l attention Imaginez que vous d sirez entrer dans un magasin le cerveau Avant d entrer vous regardez par la vitrine et voyez un groupe de vendeurs les neurones qui dis cutent entre eux Il y a d j de l activit de la commu nication Vous entrez dans le magasin vous devenez un nouveau stimulus Au d but les vendeurs continuent parler entre eux jusqu ce que vous vous manifestiez de fa on plus explicite Un des vendeurs vous regarde Vous venez donc d obtenir l attention d une des parties du cerveau Si vous dites Je veux acheter soudai nement tous les vendeurs dirigent leur
10. r les l ves d couvrir comment ils font pour savoir s ils regardent coutent ou ex cutent de la bonne fa on Leur faire d couvrir que le cerveau doit tre en mesure d tablir des comparaisons avec ce qu ils ont d j vu entendu ou ex cut avant de d cider si leur action est correcte ou non On associe de plus en plus la m moire de travail la conscience du ici et maintenant cet effet il importe de sugg rer aux l ves des activit s qui ont pour objectif d augmenter l envergure de leur m moire en m me temps que leur habilet manipuler des quantit s de donn es visuelles et audi tives de plus en plus grandes Enum rer rebours des s quences de plus en plus longues de chiffres ou de mots ou appliquer des op rations math ma tiques sur des nombres conserv s en m moire en sont des exemples Des exercices de jogging sont propos s la page 80 Accompagner les l ves dans leur processus d apprentissage en utilisant son propre langage comme outil de m diation de mani re leur permettre de voir et d entendre le type de questions et de commentaires qui sont pri vil gi s pour r soudre un probl me cet effet penser voix haute lors des d monstrations de r solutions de probl mes et de prises de d cision en multipliant les exemples qui illustrent les allers retours entre le pr sent la perception et le traitement initial du probl me r soudre ou de la t che ex cuter
11. ves construire e Fournir des occasions aux l ves apprendre s autocorriger des menus pour diriger leurs d valuer la qualit de la gestion strat gies de leur temps 78 Un cerveau attentif Cerveau mode d emploi ditions de la Cheneli re inc
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