HANDLEIDING
Contents
1. TARGET H R in the range of TARGET H R 5 and TARGET H R 5 Body Fat Program Body Fat Measurement Program 13 is a special program designed to calculate users body fat ratio and to design a specific loading profile for users With 9 different body types the computer can generate 9 different profiles for each Press ENTER key to select GENDER HEIGHT WEIGHT and AGE Then turn the nut to adjust the values After pressing START STOP key to calculate body fat please also apply the heart rate detector appropriately If the detector cannot pick up any signals an error message E3 will show up in the profile display If it happens press START STOP key to calculate again Then the calculation values of FAT BMR BMI BODY TYPE and a designed profile will show up shortly Press START STOP key to exercise The profile shown in the display is specially designed for your body type Fitness Test Press the Pulse Recovery Button The fitness note is for personal orientation and compares the pulse rate before and after training You will notice that your fitness will improve when exercising regularly Press the pulse recovery button directly after a training session 2 Hold the hand on pulse connections or leave the chest transmitter attached 3 Time will count down from 60 to 0 seconds 4 Your personal fitness note appears F1 0 F6 0 on the display F1 0 Excellent F2 0 Good F3 0 Fair F4 0 below average F2. 32 handle bar knob tube bushing 1 73 gap washer 1 33 handle bar knob 1 74 adjust wheel fixer 1 34 seat 1 75 adjust spring 1 35 water bottle holder 1 76 curve washer 1 36 water bottle 1 77 right body cover 1 37 seat support 1 78 right pedal bandage 1 38 0D20 1D10 5 2 0T flat washer 4 79 right pedal 1 39 seat adjust knob 1 80 right crank 1 40 seat post 1 81 transformer 1 41 meter post houisng 1 12 Start or Stop BC 81169 status User no 1 4 Display active function Display current function value Rotation Minute RPM Speed Km h Time min sec Recovery to get fitness note User to store user personal data Down to adjust data and resistance Display for active Program Level display for active resistance level 1 16 Current Heart rate BPM Display for active profile amp resistance Energy consumption cal Watt Distance Km Enter to enter training parameters Up to adjust data and resistance when you press the start botton to start the excersing You can turn the up botton or down button to adjust the level you want to meet Start Stop to start or pause PROGRAM INTRODUCTION training by pressing the nut Manual Program Manual PROGRAM 1 is a manual program Press ENTER key to select TIME DISTANCE and CAL Then turn the nut to adjust the values The default level of loading is 6 After pressing START STOP ke
3. 1 45 motor 1 5 handle bar foam 1 2 46 sensor wire with sensor and fixer 1 6 handle pulse 2 47 main frame 1 7 handle bar foam 2 2 48 moter piano wire 1 8 hand pulse round cross M3 10crew 6 49 bearing R12 2 9 hand pulse wire 1 50 crank axle semicircular wahser 1 with 19 10 handle bar rear housing 1 51 M10 6 35T nylon cap 2 11 M4 20 cross screw 20 52 M8 20 carriage screw 2 12 M5 16 round cross screw 5 53 M8 nylon cap 1 13 handle bar front housing 1 54 rear stabilizer end cap L 1 14 meter post 1 55 rear stabilizer group 1 15 M8 20 inner hexagon screw 4 56 rear end cap rubber washer L 1 16 M8 srping washer 7 57 M4 12 cross screw 16 17 0D20 1D8 5 1 5T arc washer 4 58 rear stabilizer end cap R 1 18 D20 1D8 5 1 5T flat washer 4 59 rear end cap rubber washer R 1 19 M8 72 inner hexagon screw 2 60 belt plate gap bushing 1 20 front transportation wheel 2 61 M6 nylon cap 4 21 front stabilizer 1 62 spring washer 4 22 seat post housing 1 63 OD16 1D6 5 1 5T flat washer 4 23 left pedal bandage 1 64 belt plate with magnet sensor 1 24 left pedal 1 65 crank axle group 1 25 crank foot cover 1 66 M6 18 outer hexagon screw 4 26 5 16 18UNC25 outer hexagon 2 67 belt 1 screw 27 left crank 1 68 inner magnet group 1 28 crank housing 2 69 nylon cap 1 29 left body cover 1 70 arc adjust wheel with bearing 6000 1 30 meter connection upper wire 1 71 adjust wheel tube bushing 1 31 OD12 1D8 1 5T flat washer 1 72 flywheel axle semicircular with 12 1
4. 2 47 Hoofdframe 1 7 Foam 2 48 Kabel 1 8 M3 10 schroefjes 6 49 Lager R12 2 9 Kabel handgreepsensoren 1 50 Borgveer 1 10 Beschermkapje 1 51 M10 6 35T Borgmoer 2 11 M4 20 schroefjes 20 52 M8 20 Bout 2 12 M5 16 bout 5 53 M8 Borgmoer 1 13 Beschermkapje 1 54 Achter stabilisator beschermkapje 1 L 14 Stuurkolom 1 55 Achter Stabilisator 1 15 M8 20 inbusbout 4 56 Rubber beschermkapje L 1 16 M8 veerring 7 57 M4 12 bout 16 17 0D20 1D8 5 1 5T gebogen ring 4 58 Achter stabilisator beschermkapje 1 R 18 D20 1D8 5 1 5T ring 4 59 Rubber beschermkapje R 1 19 M8 72 inbusbout 2 60 V riem geleider busje 1 20 Transportwieltjes 2 61 M6 Borgmoer 4 21 Voor stabilisator 1 62 Veerring 4 22 Afdichtring 1 63 OD16 1D6 5 1 5T Ring 4 23 Linker pedaal bandje 1 64 V riem geleider met magneet 1 24 Linker pedaal 1 65 Crank as 1 25 Crank dopje 1 66 M6 18 Bout 4 26 5 16 18UNC25 bout 2 67 V riem 1 27 Linker crank 1 68 Magneet 1 28 Afdichtring crank 2 69 Borgmoer 1 29 Linker beschermkap 1 70 V riem geleider met lager 6000 1 30 Computer kabel 1 71 Busje 1 31 0D12 1D8 1 5T Ring 1 72 Borgveer 1 32 Busje 1 73 Ring 1 33 Stuurknop 1 74 Spanner 1 34 Zadel 1 75 Veer 1 35 Bidonhouder 1 76 Ring 1 36 Bidon 1 77 Rechter beschermkap 1 37 Zadelsleede 1 78 Rechter pedaal met bandje 1 38 0D20 1D10 5 2 0T Ring 4 79 Rechter pedaal 1 39 Zadelknop 1 80 Rechter crank 1 40 Zadelpen 1 81 Adaptor 1 41 Beschermkapje 1 11 Weergave van het active Start of Stop
5. 53 M8 nylon cap 2 18 0D20 1D8 5 1 5T flat washer 2 5MM inner hexagon spanner 1 19 M8 72 inner hexagon screw 2 Tri functional spanner 1 31 0D12 1D8 1 5T flat washer 1 Tum spanner 1 ASSEMBLY EXPLODED DI AGRAM 19 16 17 21 19 16 17 2 FRONT STABI LI ZER Take the front stabilizer 21 close to the front bottom of main frame Inert through a M8 spring washer 16 M8 arc washer 17 with an M8 72 innerhexagon screw 19 and lock the up on the stabilizer 3 REAR STABI LI ZR GROUPP Attach the rear stabilizer group 55 on the rear bottom of the main frame Insert through an M8 20 carriage screw 52 and use OD20 1D8 5 2 0T flat washer 18 M8 nylon cap 53 to lock them up 4 PEDALS Please fix the pedal bondage 23 78 onto the pedals 24 79 according to the photo illustration 4 A 4 B 4 C Screw the left pedal 24 with bondage anti clockwise so that it will get connected firm with left crank 27 N Then screw the right pedal 78 with Photo 4 A Photo 4 B bondage clockwise so that it will get connected firm with right crank 79 Photo 4 C 5 SEAT First loosen the nuts which are fixed with the seat 34 please refer to photo illustration 5 A Then slide the seat 34 on the seat group 34 Tighten the loosen nuts Pull out the seat post knob 44 and hold on Insert the seat group 34 into the main frame Set it on your wanted position and release
6. aansluitpunt 7 Computer Demonteer de vier M5 12 schroefjes 2 welke al zitten gemonteerd in de computer 1 Sluit nu de kabel 30 aan op de achterzijde van de computer Monteer nu de computer 1 op de stuurkolom 14 en gebruik hiervoor de vier M5 12 schroefjes voor 8 Stuur Plaats de kabel 9 in de computer En plaats het stuur 4 in het haakje Plaats het beschermkapje 10 en monteer het met n M5 16 schroef 12 Monteer nu het beschermkapje 13 Plaats nu het busje 32 veering 16 en rinf 31 over de stuurknop 33 Zoals aangegeven in foto 8 A Plaats nu de stuurknop 33 door het beschermkapje en monteer zo het stuur vast Photo 8 A 9 Bidonhouder Monteer de bidonhouder 35 op de stuurkolom Gebruik hiervoor twee M5 16 schroefjes 12 om de bidonhouder op de stuurkolomte monteren Plaats de bidon 36 in de bidonhouder 10 Uw apparaat aansluiten op het lichtnet Zorg ervoor dat U de adaptor 81 altijd aansluit op het lichtnet met 230V 50HZ Losse onderdelen diagram 10 Onderdelenlijst NR Naam en Specificatie Aantal NR Naam en Specificatie Aantal 1 Computer 1 42 Computer kabel 1 2 Schroefjes M5 12 4 43 Plastic bus 1 3 Afdichtdopje 2 44 Zadelknop 1 4 Stuur 1 45 motor 1 5 Foam 2 46 Kabel 1 6 Handgreepsensoren
7. frequent and strenuous workout program must be approved by your physician first e The equipment requires a regular check up to prevent physical injury This means that bolts and nuts should be frequently checked for their proper tightening and that the equipment in general should be checked for cracks and sharp edges etc e Defective components must be replaced immediately If this is not feasible the equipment must be put out of order until the required repairs have been made e NB Do not smoke or use fire near the equipment as some of the plastic components are flammable e Do not use the equipment in front of a burning stove and or fire place e Persons suffering from a plastics allergy should consult their physician before using the equipment e Do not touch any cylinders on the equipment as they become extremely hot during use Handle bar Seat post a ze adjust knob TT DN Seat support Right foot pedal Right body cover Left foot pedal su l SA Left body cover i he a Rear stabilizer group 1 Parts amp Tools Please review the following photos to identify the tool you will use for assembly Nr Name amp Specs Photo Qty Nr Name amp Specs Photo Qty 11 M4 20 cross screw 1 32 handle bar knob tube bushing 1 12 M5 16 round cross screw 4 33 handle bar knob 1 16 M8 spring washer 3 52 M8 20 carriage screw 2 17 M8 arc washer 2
8. in wilt stellen ga dan met de UP of DOWN naar de functie DI STANCE en druk vervolgens op ENTER Nu kunt U doormiddel van de UP toets de gewenste afstand instellen Als U niets instelt zal de computer automatisch bij 0 0 beginnen tot maximaal 999 9 KM of Miles Als U zelf een afstand instelt zal de computer automatisch naar beneden tellen nadat u de afstand heeft ingesteld U hoeft nu dus nergens meer op te drukken U kunt gewoon beginnen met trainen Als U een afstand heeft ingesteld en deze is voorbij dan zal de computer U een alarm signaal laten horen Calorie Druk op de knop ENTER tot de computer de Calorie laat zien in het hoofdscherm Als U zelf een Calorieverbruik in wilt stellen ga dan met de UP of DOWN naar de functie CALORI E en druk vervolgens op ENTER nu kunt U doormiddel van de UP toets het gewenste calorieverbruik instellen Als U niets instelt zal de computer zelf bij 0 0 beginnen tot maximaal 9999 Calorie n Als U zelf een calorieverbruik instelt zal de computer zelf naar beneden tellen nadat u het calorieverbruik heeft ingesteld u hoeft nu dus nergens meer op te drukken U kunt gewoon beginnen met fietsen Als U een calorieverbruik heeft ingesteld en deze is voorbij dan zal de computer U een alarm signaal laten horen Hartslag Druk op de knop ENTER tot de computer de Pulse Hartslag laat zien in het hoofdscherm Als U zelf een maximale hartslag in wilt stellen ga dan met de UP of DOWN naar de functie PULSE en druk ver
9. level of loading is not adjustable In this program computer will adjust the level of loading according to the value of WATT setup For example the level of loading may increase while the speed is too slow Also the level of loading may decrease while the speed is too fast As a result the calculated value of WATT will close to the value of WATT setup by users Heart Rate Control Programs 60 H R C Heart Rate Control Program 75 H R C 85 H R C Program 10 to Program 12 is the Heart Rate Control Programs In Program 10 to Program 12 press Enter key to select TIME DISTANCE Cal amp AGE and TARGET H R Then turn the nut to adjust the values Users may exercise in a period of time or a certain distance with 60 Max Heart Rate in Program10 75 Max Heart Rate in Program 11 and 85 Max Heart Rate in Program 12 After pressing START STOP key to exercise please also apply the heart rate detector appropriately Or you can choose Target H R working program under these 3 main programs users may setup a target heart rate to exercise in a period of time or a certain distance In these programs the computer will adjust the level of loading according to the heart rate detected For example the level of loading may increase while the heart rate detected is lower than TARGET H R Also the level of loading may decrease while the heart rate detected is higher than TARGET H R As a result the user s heart rate will be adjusted to close the
10. programma status Level 1 16 Aantal hartslagen per minuut Geeft de active functie weer Toont de functie in ENIT en i Poona Weergave van het programma het groot Calarieverbruik Aantal omwentelingen RPM Watt Snelheid Km h Afgelegd Tijd min sec gelegde Kilometers Recovery User Enter Down Up Start Stop LET OP U KUNT ALLEEN DE GEGEVENS VERANDEREN ALS DE COMPUTER OP STOP STAAT ALS HIJ OP START STAAT DI ENT U DUS EERST OP DE STOPKNOP TE DRUKKEN ALVORENS U DE GEGEVENS WILT VERANDEREN Functie van de toetsen ENTER 1 Selecteer deze functie om het volgende in te stellen Tijd Afstand Calorieverbruik Hartslag 2 Gebruik deze knop om van functie te veranderen 3 Druk op deze knop om de door u gekozen waarde vast te leggen 4 Houd deze knop 3 seconden ingedrukt om alle waardes te wissen PULSE RECOVERY Druk op deze knop om uw conditie cijfer te berekenen USER Druk op user om uw gegevens in te geven U1 U2 U3 en U4 kunt U stellen dit wil zeggen dat als U bijvoorbeeld U1 instelt de computer deze gegevens bewaard U kunt dus voor 4 personen de gegevens ingeven Reset nu de computer door 5 Sec op de START STOP knop te drukken Daarna kunt U het gewenste programma instellen en op de START knop drukken om Uw training te starten DOWN UP 1 Met deze knop verlaagt u de waarde van de volgende functies Geslacht Lengte Gewicht Leeftijd Tijd Afstand Calorieverbruik Har
11. 5 0 No Good F6 0 Poor BUTTONS amp POWER INTRODUCTION Power This model has been supplied with a power adapter The specification for the adapter is 6V 1A Auto on Press any button or begin pedaling to automatically turn on the computer If any part of the display malfunctions check the power adaptor and all connections Auto off Without peddling the equipment after 4 minutes 16 seconds the monitor will turn off automatically PULSE RECOVERY Press this button to enter the fitness test The ranking of the test resolute is from F1 0 to F6 0 USER Press this button to the personal data input ENTER 1 During the program choosing function press this button to confirm the program you would like to do the exercise 2 During the setting mode Press this button to confirm the value you would like to set up 3 During the start mode press this button to chose the time speed distance calorie RPM watt or pulse to display on the bigger digital number 4 In the body fat measurement program press this button to read the next result after body 1 Press UP or DOWN button to select the program form Manual Rolling Valley Fat Burn Ramp Mountain Intervals User Setting Profile Watt Control 60 H R C Heart Rate Control Program 75 H R C 85 H R C to Body fat test 2 Press UP or PDOWN button to increase or decrease the setting value of Time Distance Calories height weight age sex and pulse 3 Durin
12. HANDLEIDING Joy Sport HT Excellent T V Rheinland Product Safety Joy Sport Importeur Fitness I mport Timmermannsweg 46 5813 AP Ysselsteyn LB info joysport nl www joysport nl Geachte klant Wij feliciteren u met de aankoop van dit JOY SPORT product Tevens wensen wij u veel sportplezier toe met uw goede keuze Volg aandachtig de montage handleiding Mocht u nog vragen hebben dan helpen wij u graag verder Garantie Deze garantie geldt gedurende 12 maanden voor elke fabricagefout aan uw J OY SPORT product die door een gemachtigd JOY SPORT dealer werd verkocht Wanneer u garantie claimt bied JOY SPORT de mogelijkheid om naar eigen goeddunken het defecte apparaat of het betreffende onderdeel te herstellen of te vervangen De transportkosten van en naar onze werkplaats worden uitgesloten van deze garantie en zijn dus voor rekening van de bezitter van het product Wanneer u aanspraak wenst te maken op eventuele garantie gaat u met het aankoopbewijs naar de dealer waar u uw product heeft gekocht De dealer zal uw claim dan verder afhandelen Tevens bestaat de mogelijkheid om contact op te nemen met de offici le JOY SPORT importeur Garantie uitsluitingen De garantie geldt niet voor de normale slijtage de gevolgen van een ondeskundige handeling of beschadiging door de koper of door derden zelf en defecten die aan extreme omstandigheden te wijten zijn De garantie kan ook niet worden geclaimd wanneer de originele co
13. OUSI NG Put the handle bar 9 into the handle bar fixer Cover a handle bar rear housing 10 and use an M5 16 cross screw 12 to lock it Cover the handle bar front housing 13 Adjust the handle bar at a proper angle so that you can insert the handle bar knob 33 through handle bar knob tube bushing 32 M8 spring washer 16 and OD12 1D8 1 5T 31 Screw the knob to fix them all up on the handle bar Please refer to the Photo 8 A Then use an M5 16 cross screw to fix a the handle bar front housing Use an M4 20 cross screw to fix together with handle bar front housing 13 and handle bar rear housing 10 Plug the hand pulse wire 9 into the sensor hole on back side of the meter Photo 8 A 9 WATER BOTTLE Attach the water bottle holder 35 on the meter post Use M5 16 round cross screw 12 to fix them Insert the water bottle 36 into the holder 10 POWER SUPPLY Please make sure the transformer is connected with your country s power standard 200 240V 50 60Hz Meter can be operated immediately only under this power supply EXPLODED DI AGRAM 11 PARTS LIST NR NAME amp SPECS QTY NR NAME amp SPECS QTY 1 meter 1 42 meter connecting lower wire 1 2 meter screws M5 12 4 43 seat post bushing 1 3 handle bar end caps 2 44 seat post adjust knob 1 4 handle bar
14. achter stabilisator en gebruik een OD20 1D8 5 2 0T ring 18 en M8 borgmoer 53 om de achter stabilisator op het hoofdframe te monteren 4 Pedalen Monteer de pedaalriempjes 23 78 op de pedalen 24 79 Zoals aangegeven op de foto s 4 A 4 B 4 C Monteer het linkse pedaal 24 Tegen de klok in op de crank 27 Photo 4 B Monteer het rechtse pedaal 78 Met de klok mee op de crack 79 Photo 4 C 5 Zadel Draai eerst de bout los zoals aangegeven op foto 5 A Plaats nu het zadel 34 op de zadelpen 34 Draai nu de bout uit foto 5 A weer aan Draai de zadelknop een stukje los en trek deze uit 44 Plaats nu de zadelpen 34 in het hoofdframe Stel het in op Uw gewenste positie en schoef de zadelpen weer vast Ben er zeker van dat de zadelknop 44 in n van de gaatjes zit die in de zadelpen zitten __ Photo 5 B 6 Stuurkolom Demonteer de vier M8 20 inbusbouten 15 vier M8 veerringen 16 twee M8 gebogen ringen 17 en de twee OD20 1D8 5 1 5T ringen 18 Welke al zitten voorgemonteerd op de stuurkolom Schijf het beschermkapje 41 naar de hoogste positie van de stuurkolom 14 Zie foto 6 A Houd nu de stuurkolom 14 dicht bij het hoofdframe Verbind nu kabel 30 met kabel 42 Plaats nu de stuurkolom in het hoofdframe let er wel op dat U de kabels niet beschadigd Zet de stuurkolom vast met de delen die U zojuist gedemonteerd had Schuif nu het beschermkapje over het
15. afety instructions In the design and the production of this fitness equipment much attention has been paid to safety Nevertheless you need at all times to remain conscious of certain safety measures Make certain that you have carefully read through the whole user manual prior to your use of the equipment Keep in mind the following points I 10 11 12 13 14 This equipment has not been designed to be used as a toy and must only be used for the purposes described in this manual Read the instructions below carefully before using this equipment Keep children and animals away from the equipment Children s enthusiasm may well lead to incorrect use of the equipment If children are allowed to use the equipment they should only do so under supervision and after receiving instructions regarding its proper use Under no circumstances should the equipment be used as a toy Always consult with your physician prior to making use of this equipment or any other fitness equipment Always wear safe and comfortable clothing when you are using fitness equipment Preferably wear sports shoes or aerobic footwear In the event you should feel faint or suffer other discomforts stop using the equipment You also need to stop when you experience pain in or pressure on your joints Make certain that no more than one user is occupying the equipment at one time Place the equipment on a level surface the space required is approximately 2 x 1
16. d to change your personal data please press the USER button to change your personal information Things You Should Know Before Exercising A The values calculated or measured by the computer are for exercise purpose only not for medical purpose B The Variables May Need To Change In The Programs Programs _ Variables P1 P7 TIME DISTANCE CAL P8 TIME DISTANCE CAL 10 Intervals po TIME DISTANCE WATT P10 P12 TIME DISTANCE CAL AGE TARGET HR P13 GENDER HEIGHT WEIGHT AGE The pre set data will begin to count down after you start pedalling Once a pre set has been reached the computer will beep and end the training program C Body Types There are 5 body types divided according to the FAT calculated Type 1 is from 5 to 14 Type 2 is from 15 to 24 Type 3 is from 25 to 29 Type 4 is from 30 to 39 Type 5 is from 40 to 50 D BMR Basal Metabolic Rate metabolism is the energy measured in calories expended by the body at rest to maintain normal bodily function E BMI BMI means Body Mass Index which is used for body shape adjustment F FAT WEIGHT The total body fat in our body measured by Kilogram Please consult your physician to find your maximum and minimum heart rate
17. dient U direct na Uw training op de RECOVERY knop te drukken en als U geen draadloze hartslagband draagt met Uw handpalmen de handgrepen vast te houden De computer zal ongeveer na 1 minuut uw conditiecijfer in het display tonen Als U daarna nogmaals op de knop RECOVERY drukt komt U weer terug in het hoofdmenu Er zijn 6 verschillende conditiecijfers die de computer U zal laten zien 1 Perfect 2 Goed 3 Normaal 4 Onder Normaal 5 Niet goed 6 Slecht PROGRAMMA INSTELLEN U houd de START STOP knop 5 sec ingedrukt tot de computer zichzelf reset ga daarna door middel van de UP DOWN toets het gewenste programma instellen U kunt ook met de ENTER knop naar tijd afstand calorie hartslag gaan om daar de gewenste gegevens in te geven PROGRAMMA FUNCTIE Programma 1 Handmatig Programma 2 Rolling Programma 3 Heuvels Programma 4 Vetverbranding Programma 5 Ramp Programma 6 Bergen Programma 7 Interval Programma 8 Gebruikers profiel Programma 9 Snelheidsprogramma Programma 10 60 van de maximale hartslag Programma 11 75 van de Maximale hartslag Programma 12 85 van de Maximale hartslag Programma 13 Vet meeting USER MANUAL Joy Sport HT Excellent Joy Sport mporter Fitness I mport Timmermannsweg 46 5813 AP Ysselsteyn LB info joysport nl www joysport nl Dear customer We want to thank you for having chosen a JOY SPORT product and wish you a l
18. e to do the exercise Press ENTER button to confirm your setting value 4 The distance display will flash and then press UP or DOWN button to set up the desired distance value Press ENTER button to confirm your setting value 5 The Calories display will flash and then press UP or DOWN button to set up the desired calories to be consumed Press ENTER button to confirm your setting value 6 Press the start stop to begin exercise Note 1 Time and distance cannot set up at the same time in this program 2 When you reach the target the monitor will produce beep sound and then stop 3 If you set up more than one target and you would like to reach next target press start to exercise again C 2 Preset Program Rolling Valley Fat Burn Ramp Mountain Intervals Program 1 Press UP or DOWN to select one of the above programs 6 Press the Enter Button to enter this program The Time display will flash and then press UP or DOWN button to set up the desired time to do the exercise Press ENTER button to confirm your setting value The distance display will flash and then press UP or PDOWN button to set up the desired distance value Press ENTER button to confirm your setting value The Calories display will flash and then press UP or DOWN button to set up the desired calories to be consumed Press ENTER button to confirm your setting value Note Press the start sto
19. en komt Gebruik dit apparaat uitsluitend zoals in de handleiding is beschreven en plaats er nooit onderdelen op die niet van de fabrikant komen Zorg er altijd voor dat er zich geen scherpe delen in Uw omgeving bevinden terwijl U Uw training uitvoert Zorg er voor dat het apparaat volledig tot stilstand is gekomen alvorens U van het apparaat afstapt ALA Zadel sleede Stuurkolom beschermkapje DAT CX Rechter pedaal N Rechter beschermkap 1 Onderdelen amp Gereedschap Nr Naam en Specificatie Photo Aan Nr Naam en Specificatie Photo Aan tal tal 11 M4 20 Schroef 1 32 Stuurknop busje 1 12 M5 16 Bout 4 33 Stuurknop 1 16 M8 Veerring 3 52 M8 20 Bout 2 17 M8 Gebogen ring 2 53 M8 Borgmoer 2 18 0D20 1D8 5 1 5T Ring N 2 5MM inbussleutel 1 19 M8 72 inbusbout 2 Multifunctionele sleutel 1 31 OD12 1D8 1 5T Ring 1 Dopsleutel met Kruiskop 1 19 16 17 A 19 16 17 2 Voor stabilisator Houd de voor stabilisator 21 Dicht 49 46 47 bij het hoofdframe Plaats een M8 DOT veerring 16 M8 Gebogen ring 17 19 K over de M8 72 inbusbout 19 en dv gt monteer de voor stabilisator vast op 17 B ul JA het hoofdframe 21 3 Achter Stabilisator Houd de achter stabilisator 55 dicht bij het hoofdframe Plaats een M8 20 bout 52 door het hoofdframe en door de
20. g the start mode Press UP or DOWN button to increase or decrease the resistance level 4 Press the START button to start or stop exercise or begin to measure the body fat RESET Press the START STOP button for 2 seconds to set all displayed values back to zero OPERATION INSTRUCTION A Plug in the power Plug in the adaptor to the equipment The monitor will produce a beep sound and turn on the monitor B Determine the User Only Can Process in the STOP Mode 1 Press the User button to the USER DATA only can use on the stop mode 2 Press the Enter to the USER SELECT 3 Press UP or DOWN button to select the User from U1 to U4 4 Press the Enter to decide the User Press UP or DOWN button to set up your height and then press the Enter to confirm your setting value Press UP or DOWN button to set up your weight and then press the Enter to confirm your setting value Press UP or DOWN button to set up your age and then press the Enter to confirm your setting value Press UP or DOWN to set up your sex and then press the Enter to confirm you are M male or F female Finish the user data input e 9 N 9 g C Program select and setting value C 1 Manual Program 1 Press UP or DOWN button to select the Manual program 2 Press the Enter Button to choose the manual program 3 The Time display will flash and then press UP or DOWN to set up the desired tim
21. me and distance cannot set up at the same time in this program 2 When you reach the target the monitor will produce beep sound and then stop 3 If you set up more than one target and you would like to reach next target press start to exercise again C 6 Body fat measurement 1 Press UP or DOWN button to select BODY FAT TEST program 2 Press the Enter Button to confirm your choice Ta 8 9 The HEIGHT display will flash and then press UP or DOWN button to set up your height Press ENTER button to confirm your setting value The weight display will flash and then press UP or DOWN button to set up your height Press ENTER button to confirm your setting value The AGE display will flash and then press UP or DOWN button to set up your sex Press ENTER button to confirm your setting value The gender display will flash and then press UP or DOWN button to set up your gender Press ENTER button to confirm your setting value Press START STOP button to begin body fat measurement After finished your measurement press the ENTER button to check your test results To quit this program press UP or DOWN button to select your desired program NOTE The personal data will recall from USER SETTING DATE If the data is correct just simply press the ENTER button to confirm the values In this program your personal data will not store in our memory If you nee
22. meters Make certain that the equipment has been correctly assembled prior to its use Ensure that all screws nuts and bolts have been fitted correctly and tightened properly Use only the parts that are recommended by the importer and that have been delivered with the equipment Do not use the equipment if it is damaged or has broken down Pay attention to how your body reacts after using the equipment Dizziness is a sign that you worked out too intensely If you feel dizzy stretch out on the floor and do not try to get back on your feet until the dizziness has disappeared Always use the equipment on a level and clean surface Never use the equipment outdoors or in water Avoid that your arms and legs come too close to the moving parts Do not stuff articles inside the existing openings in the equipment Use this equipment only for the purposes as described in this user manual Do not use parts that were not recommended by the manufacturer Ascertain that there are no sharp and pointed objects in the immediate vicinity of the equipment We advise physically challenged individuals to use this fitness equipment only under the supervision of qualified instructors The equipment must have come to a complete standstill before stepping down Warning Consult with your physician prior to starting your exercises A frequent and intensive training programme should first be approved by your family physician This is especially important for indi
23. nstructie of uitrusting werd gewijzigd of wanneer geen originele JOY SPORT onderdelen voor de reparatie werden gebruikt De fabrikant kan niet verantwoordelijk gesteld worden voor schade verlies of kosten incidenteel noch gerelateerd ten gevolge van gebruik van dit apparaat Fitness Import Timmermannsweg 46 5813 AP Ysselsteyn LB info joysport nl Www joysport nl Veligheids instructies Lees de volgende veiligheids punten aandachtig door ki OON COR go 10 11 Houd kinderen altijd uit de buurt van dit apparaat de enthousiastheid van kinderen kan leiden tot verkeerd gebruik van dit apparaat zorg altijd dat wanneer kinderen dit apparaat gebruiken dit gebeurd onder toezicht van een volwassen persoon Draag altijd sportschoenen wanneer U traint op dit apparaat Stop meteen met Uw training wanneer U last krijgt van pijn of duizeligheid Voer nooit met meer danl persoon Uw training uit op dit apparaat Zorg ervoor dat Uw apparaat correct volgens de handleiding is afgemonteerd Gebruik Uw apparaat niet meer als er belastende delen van het apparaat defect zijn Let er goed op hoe Uw lichaam reageert na Uw training als U duizelig bent betekent dat U Uw training te intensief heeft uitgevoerd Ga bij duizeligheid vlak op de grond liggen en sta pas weer op als U zich niet meer duizelig voelt Gebruik Uw apparaat altijd in een droge omgeving Zorg er altijd voor dat U met Uw armen en benen niet te dicht bij de bewegende del
24. ot of fun and success during training with your JOY SPORT exercisers Please note and follow the enclosed safety and assembly instructions carefully If you have questions please do not hesitate to contact us Guarantee This guarantee covers all manufacturing and material flaws on JOY SPORT products purchased from an authorized JOY SPORT dealer for a period of 12 months from purchase If you wish to make a claim under the guarantee JOY SPORT shall be entitled to repair or replace the defective unit or part at its discretion The owner of the unit must pay for the transport costs and any dealer s workshop costs To make a claim under the guarantee take your guarantee card to your dealer The dealer will then take the necessary action If this is not possible contact your national JOY SPORT importer The following are not covered by the guarantee normal wear and tear and the consequences of improper treatment or damage caused by the purchaser or third persons and faults which are due to other circumstances Claims may not be made under the guarantee if modifications have been made to the original construction or equipment or if JOY SPORT original parts were not used to repair the unit In no event the manufacturer shall be liable for incidental or consequential losses damages or expenses in connection with exercise products Fitness I mport Timmermannsweg 46 5813 AP Ysselsteyn LB info joysport nl www joysport nl General s
25. p to begin exercise 1 Time and distance cannot set up at the same time in this program 2 When you reach the target the monitor will produce beep sound and then stop 3 If you set up more than one target and you would like to reach next target press start to exercise again C 3 User Setting Profile 1 Press UP or DOWN button to USER PROFILE 2 Press the Enter Button to enter this program The Time display will flash and then press UP or DOWN button to set up the desired time to do the exercise Press ENTER button to confirm your setting value The distance display will flash and then press UP or DOWN button to set up the desired distance value Press ENTER button to confirm your setting value The Calories display will flash and then press UP or DOWN button to set up the desired calories to be consumed Press ENTER button to confirm your setting value The column 1 will flash and then press UP or DOWN button to create your personal exercise profile Press the Enter button to confirm your first column of your exercise profile The column 2 will flash and then press UP or DOWN button to create your personal exercise profile 9 Press the Enter button to confirm your second column of your exercise profile Note 10 Follow the above descriptions to finish your personal exercise profile 11 Press the START STOP to begin exercise Note You
26. r personal exercise profile will be stored in the memory of the monitor 1 Time and distance cannot set up at the same time in this program 2 When you reach the target the monitor will produce beep sound and then stop 3 If you set up more than one target and you would like to reach next target press start to exercise again C 4 Watt Control Program 1 2 3 7 Press UP or DOWN button to select the watt control program Press the Enter Button to choose the manual program The Time display will flash and then press UP or DOWN button to set up the desired time to do the exercise Press ENTER button to confirm your setting value The distance display will flash and then press UP or DOWN button to set up the desired distance value Press ENTER button to confirm your setting value The Calories display will flash and then press UP or DOWN button to set up the desired calories to be consumed Press ENTER button to confirm your setting value The watt display will flash and then press UP or DOWN button to set up the watt to do the exercise Press ENTER button to confirm your setting value Press the start stop MODUS to begin exercise NOTE WATT TORQUE KGM RPM 1 03 In this program the WATT value will keep constant value It means that if you peddle quickly the load will decrease and if you peddle slowly the load will increase Always try to keep you in the same watt
27. the seat post knob Screw it to firm Please make sure the seat post knob 44 must be inserted through the holes inside the seat post and screwed without any gap SEAT ADJ UST You can adjust your seat forward or backward Loosen the seat adjust knob 39 amp 0D20 1D10 5 2 0T flat washer 38 Then you can move the seat support 37 forward or backward so that seat position could be changed accordingly as your level Finally tighten the knob again Photo 5 B ad amp gt A n BS Photo 5 A sus Photo 5 B 6 METER POST Remove the four M8 20 inner hexagon screws 15 four M8 spring washers 16 two M8 arc washers 17 and two 0D20 1D8 5 1 5T flat washers 18 which are pre assembled meter post Move the meter post housing 41 at upper position of the meter post 14 Please refer to the Photo 6 A Then move the meter post 14 close to the lower post Combine the meter connecting upper wire 30 with meter connecting lower wire 42 Then insert the meter post into lower post Lock them with the removed screws amp washers Finally fix the meter post housing on the main frame 7 METER Remove the meter screws M5 12 2 from the back of the meter 1 Combine the meter connecting upper wire 53 with meter wire at back of the meter Attach the meter 1 on the top site of the meter post 14 and use the removed meter screws M5 12 to lock them up 8 HANDLE BAR amp H
28. tslag 2 Selecteer deze functie tijdens uw training om de volgende dingen in het hoofdscherm te zien Scan Tijd Snelheid Afstand Calorieverbruik Hartslag Functies en de werking van een functie AUTOMATI SCH AAN UIT De computer springt automatisch aan wanneer u begint met oefenen of wanneer u n van de knoppen indrukt De computer zal 4 minuten na het be indigen van uw oefening automatisch uit gaan Alle waardes worden op 0 teruggezet Tijd Druk op de knop ENTER tot de functie TIME oplicht Nu laat de computer de tijd zien in het hoofdscherm Als U zelf een tijd in wilt stellen ga dan met de UP of DOWN naar de functie TIME en druk vervolgens op ENTER nu kunt U doormiddel van de UP toets de gewenste tijd instellen Als U niets instelt zal de computer automatisch bij 00 00 beginnen tot maximaal 99 99 Minuten Als U zelf een tijd instelt zal de computer automatisch naar beneden tellen nadat u de tijd heeft ingesteld U hoeft nu dus nergens meer op te drukken U kunt gewoon beginnen met trainer Als U een tijd heeft ingesteld en deze is voorbij dan zal de computer U een alarm signaal laten horen Snelheid Druk op de knop ENTER tot de computer de Speed Snelheid laat zien in het hoofdscherm Nu laat de computer de snelheid zien die u fietst De snelheid gaat van 0 00 tot 999 9 KM H of Miles H Afstand Druk op de knop ENTER tot de computer de Distance Afstand laat zien in het hoofdscherm Als U zelf een Afstand
29. value Note 1 Time and distance cannot set up at the same time in this program 2 When you reach the target the monitor will produce beep sound and then stop 3 If you set up more than one target and you would like to reach next target press start to exercise again C 5 HEART RATE CONTROL PROGRAM 60 H R C 75 H R C and 85 H R C 1 2 3 Note Turn the MODUS button to select one of the heart rate control program Press the Enter Button to confirm your choice The Time display will flash and then press UP or DOWN button to set up the desired time to do the exercise Press Enter button to confirm your setting value The distance display will flash and then press UP or DOWN button to set up the desired distance value Press ENTER button to confirm you setting value The Calories display will flash and then press UP or DOWN button to set up the desired calories to be consumed Press ENTER button to confirm your setting value The Age display will flash and then press UP or DOWN button to set up your age Press ENTER button to confirm your setting value The Target H R Target Heart rate display will flash Please check this number is suitable for you If you do not want to use this value for your target you can press UP or DOWN button to set up the desired target heart rate you would like to keep during your exercise Press the start stop to begin exercise 1 Ti
30. viduals above 35 years of age or for those with physical problems Carefully read through the entire user manual before you start exercising We are in no wise responsible for personal injury or physical strains and discomforts that are caused by the use of this equipment and cannot be held liable in case of their occurrence Carefully save these instructions Incorrect or extreme use may lead to personal injury Note the maximum permissible weight on this equipment is 100 kg Assembly This user manual has been put together in order to simplify the assembly of the equipment and at the same time to explain its correct use Please make certain to carefully read through this manual In order to familiarise yourself with the parts of the equipment we recommend that you carefully study the general reference drawing prior to starting the assembly and the use of the equipment Place all parts needed for the assembly on the floor in an orderly manner and remove all packing material Check the list of parts to verify what items are present For the actual assembly we make referral to the following pages Thank you for your purchase we thank you for your purchase of this fitness equipment This equipment will help you in improving your general conditioning and in developing your muscles in the correct way In addition you can now enjoy all of these benefits inside your own home Maintenance and use Consult your physician before starting the exercises A
31. volgens op ENTER nu kunt U doormiddel van de UP of DOWN toets de gewenste maximale hartslag instellen Bereken zelf uw maximale hartslag De computer kan ingesteld worden van minimaal 60 hartslagen tot maximaal 220 hartslagen per minuut 220 minus uw leeftijd is uw maximale hartslag 60 tot 70 van uw maximale hartslag is de beste vetverbranding zone 70 tot 90 van uw maximale hartslag is voor conditie verbetering Bijvoorbeeld Iemand is 40 jaar en wil trainen voor vetverbranding afvallen Dan is dit 220 minus 40 is 180 MAXI MALE HARTSLAG 180 X 60 is 108 en 180 X 70 is 126 I deale vetverbranding voor deze persoon ligt dus tussen de 108 en 126 hartslagen per minuut Pakt U met de palmen van de handen beide hartslag sensoren vast en begint u met fietsen De computer zal een alarm geven als U boven uw maximale hartslag komt en het alarm zal pas weer stoppen als uw hartslag weer op het gewenste niveau zit Optioneel Ook verkrijgbaar is de draadloze hartslagband van J OY SPORT Wanneer U deze band draagt tijdens Uw training hoeft U de handgrepen niet vast te houden De draadloze hartslagband zal Uw hartslag doorgeven aan de computer Informeer bij Uw JOY SPORT dealer naar deze hartslagband Pulse recovery Deze functie laat U het conditiecijfer zien na afloop van Uw training Van F1 0 tot F6 0 F1 0 betekend het beste conditiecijfer en F6 0 betekend het slechtste conditiecij fer Als U Uw correcte conditiecijfer wilt weten
32. y to exercise please also apply the heart rate detector appropriately Users may exercise in any desire level by turning the nut during the workout with a period of time or a certain distance Preset Programs Rolling Valley Fat Burn Ramp Mountain Intervals PROGRAM 2 to PROGRAM 7 is the preset program Press ENTER key to select TIME DISTANCE and CAL Then turn the nut to adjust the values Users may exercise with different level of loading in different intervals as the profiles show After pressing START STOP key to exercise please also apply the heart rate detector appropriately Users may also exercise in any desire level by turning the nut during the workout with a period of time or a certain distance User Profile programs User Setting Profile Program 8 is the user setting program Users are free to edit the values in the order of TIME DISTANCE CAL and the level of loading in 10 intervals The values and profiles will be stored in the memory after setup Users may also change the ongoing loading in each interval by turning the nut and they will not change the level of loading stored in the memory Speed Independent Program Watt Control Program 9 is a Speed Independent Program Press ENTER key to select the values of TIME DISTANCE and WATT Then turn the nut to adjust the values After pressing START STOP key to exercise please also apply the heart rate detector appropriately During the exercise the
Download Pdf Manuals
Related Search