Maxi VE 120
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1. VE 120 28Kg 621 Maxi 1 117 x 60 x 154 242 Ibs 46 x 24x61in 40 min DOMYOS 1 Console Console Consola Konsole Console Console Consola Konsola Konzol Consol Konzola konzole Konsol Konsol RER Peril A 4 Pedal P dale Pedal Pedal Pedale Pedaal Pedal Pedat Pedal Pedal Ped l Slapky Pedal Ja BAR BAR 2 Mobile handlebars Guidon mobile Manillar m vil Mobiler Lenker Manubrio mobile Mobiele stuurstang Guiador m vel Kierownica ruchoma Mozgathat korm ny Ghidon mobil Pohyblive riadidl Mobiln d tka R rligt styre Hareketli gidon E yada d gia BF BF 5 Level adjuster Compensateur de niveau Compensador de nivel Niveauausgleicher Compensatore di livello Stelschroef niveau Compensador de n vel Regulacja poziomu Szintbe llit s 3 Stationary handlebars Guidon fixe Manillar fijo Fester Lenker Manubrio fisso Vaste stuurstang Guiador fixo Kierownica nieruchoma R gzitett korm ny Ghidon fix Pevne riadidl Pevn d tka Fast styre Sabit gidon le Fie EEFE Compensator nivel Kompenz tor rovne Kompenz tor rovn amp Nivakompe2. fitness com internet sitesinden bize ulasabilirsiniz bir internet baglanti creti karsiliginda veya bir sat n alma kan t ile birlikte r n sat n aldiginiz magazanin dan sma b l m ne basvurabilirsiniz 0 cl lind da N Lind po Je http services domyos fitness com cll 4355 Aare dy ang gl y giall abe call DE quai de AS Ah Bl AEB weh http services domyos fitness com BUS eB an a a DEALE HR FER an oe BS http services domyos fitness com FP LAA AD UE PES 2 188 E BY EB RAR RARE VE 120 Original instructions to be kept Notice originale conserver Conserve estas instrucciones originales Originalanleitung f r Ihre Unterlagen Istruzioni originali conservare De oorspronkelijke handleiding dient bewaard te worden Manual original a guardar Instrukcja obs ugi do zachowania na przysz o Tegye el az eredeti haszn lati utas t st Informatii originale care trebuie p strate Origin l uchovat Origin lni n vod uschovejte Originalbipacksedel att spara Muhafaza edilecek orijinal kullan m k lavuzu rn N Yi BOB an a BA e 4 boulevard de Mons 299 59 665 VILLENEUVE D ASCQ CED
3. o organismo a um estado de repouso diminuindo a sua velocidade de pedalagem Regresso calma Corresponde continuidade de uma actividade de fraca intensidade a fase progressiva de repouso O regresso calma assegura o retorno ao estado normal do sistema cardiovascular e respirat rio do fluxo sangu neo e dos m sculos o que permite eliminar os efeitos secund rios tal como os cidos l cteos cuja acumula o uma das causas principais das dores musculares ou seja das c ibras e das dores Alongamento O alongamento deve seguir a fase de regresso calma Alongar se ap s o esfor o minimiza a rigidez muscular devido acumula o de cidos l cteos e estimula a circula o sangu nea GARANTIA COMERCIAL A DOMYOS garante este aparelho em condi es normais de utiliza o durante 5 anos para a estrutura e 2 anos para as outras pe as e a m o de obra a contar da data de compra sendo que a data no ticket da caixa o comprovativo da mesma A obriga o da DOMYOS em virtude desta garantia limita se substitui o ou repara o do produto discri o da Esta garantia n o se aplica no caso de Danos causados no decorrer do transporte Utiliza o e ou armazenamento no exterior ou num ambiente h mido excepto trampolins Montagem incorrecta M utiliza o ou utiliza o anormal Manuten o incorrecta Repara es efectuados por t cnicos n o autorizados
4. A MI Milhas KM Quil metros Cursor 3 coloca o do cursor no entalhe do meio Reposi o para zero do produto O produto entra no modo em espera ao fim de cerca de dez minutos de inactividade Os indicadores s o repostos para O aquando do modo de standby sem memoriza o dos dados Premindo o bot o RESET na parte de tr s da consola Instala o das pilhas 1 Retire a consola do suporte coloque 2 baterias de tipo AAA 1 5V no compartimento previsto para este efeito na parte de tr s do ecr as molas 3 Se a leitura for ileg vel ou parcial por favor retire as pilhas espere 15 segundos e volte a coloc las no lugar ATEN O a consola n o concebida para receber uma tampa de fecho para o compartimento das pilhas Reciclagem O s mbolo caixote de lixo barrado significa que este produto e as pilhas que cont m n o podem ser eliminados co os res duos dom sticos Est o sujeitos a uma triagem selectiva espec fica Deposite as pilhas bem como o seu produto electr nico em fim de vida til num local de recolha autorizado para os reciclar Esta reciclagem do seu lixo electr nico GD permitir a protec o do ambiente e da sua sa de DIAGN STICO DAS ANOMALIAS Se constatar dist ncias ou velocidade an malas Verifique se o interruptor na parte de tr s da consola est na posi o VM para bicicleta magn tica VE para bicicleta el ptica Prima o bot o RESET para que a mud
5. EX FRANCE IMPORTADO PARA BRASIL POR IGUASPORT Ltda CNPJ 02 314 041 0001 88 141031 84 3 3 TURKSPORT Spor Ur nleri Sanayi ve Ticaret Ltd Sti Forum Istanbul AVM Blok No 1 Bayrampasa 34235 Istanbul TURKEY AIH R37 958 GAMERS 04 2471 8833 Made in China Fabricado na China imal edildigi yer Cin FEI 1582 591 V1 DOMYOS COM
6. an a ocorra Observa o Nas bicicletas magn ticas cada volta de pedal correspondente a uma dist ncia de 4 metros nas bicicletas el pticas 1 volta de pedal corresponde a uma dist ncia de 1 6 m estes valores correspondem a valores m dios em bicicleta ou em marcha Se constatar que o contador n o indica as unidades de medida correctas para a dist ncia Verifique se o interruptor na parte de tr s da consola est na posi o MI para uma visualiza o em milhas KM para uma visualiza o em quil metros Prima o bot o RESET para que a mudan a ocorra Se o contador n o se acender Se estiver a trabalhar com bateria verifique a posic o correcta das pilhas No caso de persist ncia do problema recomece com pilhas novas Verifique a liga o adequada dos cabos na parte de tr s da consola e ao n vel da montagem da caixa de direc o com a armadura principal da bicicleta No caso de persist ncia do problema consulte a ltima p gina do manual No caso de um ru do proveniente do interior do c rter se n o conseguir ajustar o n vel de intensidade quando est no modo manual n o tente repar lo Consulte a ltima p gina do manual Utilize o produto apenas com o adaptador fornecido ZONAS DE EXERC CIO FC Frequ ncia Card aca FC max max 210 0 65 x a sua idade u FC gt 90 FC max Zona de alto desempenho reservada aos especialistas 80 90 Zona de mel
7. de Km h ou Mi h 2 Apresentac o da dist ncia percorrida km ou mi DOMYOS 3 Apresentac o das calorias gastas Kcal 4 Apresentac o do tempo de Mn 5 Bot o MODE Fun es Velocidade esta fun o permite indicar uma velocidade estimada sendo que esta pode ser em km h quil metros por hora ou em mi h milhas por hora em fun o da posi o do interruptor na parte de tr s do produto Dist ncia esta fun o permite indicar uma dist ncia estimada desde o in cio do exerc cio Esta pode ser em km quil metros ou em Mi milhas em fun o da posi o do interruptor na parte de tr s do produto Tempo Esta fun o indica a dura o decorrida ap s o in cio do exerc cio esta indica o faz se em Minutos Segundos MM SS Calorias Esta fun o apresenta uma estimativa das calorias gastas desde o in cio do exerc cio A consola liga se automaticamente desde o arranque da pedalagem Aquando a activa o da consola esta passa por defeito modo AUTOSCAN Este modo faz desfilar sucessivamente de 5 em 5 segundos as 4 informa es acima Prima o bot o MODE para seleccionar a informa o que pretende congelar e desactive o modo AUTOSCAN Regula es na parte de tr s da consola Cursor 1 selec o do tipo de aparelho no qual a sua consola utilizada VM Bicicleta Magn tica VE Bicicleta El ptica Cursor 2 selec o da unidade de medida da DIST NCI
8. horia dos desempenhos FC 70 80 FC max Zona de melhoria da endurance 70 FC 60 70 FC max Zona de esfor o moderado para uma retoma de actividade suave e a perda de 60 peso FC lt 60 FC max Zona a privilegiar para as fases de aquecimento e de recupera o 100 90 80 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 FREQU NCIA CARD ACA em batimentos por minuto Idade UTILIZA O Se for um principiante comece por treinar durante v rios dias a uma velocidade baixa sem for ar e fazendo se necess rio pausas Aumente progressivamente o n mero ou a dura o das sess es Durante os seus exerc cios n o curve as costas mas mantenha as direitas Durante o treino n o se esque a de arejar a divis o onde se situa a bicicleta Manuten o aquecimento esfor o progressivo a partir dos 10 minutos Para um trabalho que visa a manuten o da forma ou a reeduca o f sica pode treinar todos os dias durante dez minutos Este tipo de exerc cio pretende estimular os seus m sculos e articula es ou poder ser utilizado como aquecimento para uma actividade f sica Para aumentar a tonicidade das pernas escolha uma resist ncia maior e aumente o tempo de exerc cio Como bvio pode fazer variar a resist ncia de pedalagem ao longo da sess o de exerc cio Trabalho aer bico para se manter em forma esfor o moderado durante um per odo de tempo bastante longo de 35 min a 1 hora Se desejar perder peso este t
9. i la care ati achizitionat produsul av nd asupra dumneavoastr dovada cumpararii OSTATNE KRAJINY Potrebujete asistenciu N jdite si n s na internetovych str nkach http services domyos fitness com cena internetov ho pripojenia alebo sa obr te na oddelenie styku so z kazn kom v obchode kde ste sv j v robok zak pili a popritom nezabudnite predlo i doklad o k pe OSTATN ZEM Pot ebujete pomoc Kontaktujte n s na na ich interneto v ch str nk ch http services domyos fitness com cena za internetov p ipojen nebo p ijdte na recepci jedn z prodejen zna ky kde jste koupili v v robek a p edlo te doklad o n kupu ANDRA L NDER Beh ver du hj lp Hitta oss p hemsidan http services domyos fitness com kostnad f r internet anslutning tillkommer eller g till kundtj nsten i butiken d r du k pte produkten med ditt ink psbevis http services domyos fitness com Ha DIGER LKELER Yard ma m ihtiyac n z var http services domyos
10. ipo de exerc cio associado a uma dieta a nica forma de aumentar a quantidade de energia consumida pelo organismo Para tal in til for ar se para l dos seus limites a regularidade do treino que permitir obter os melhores resultados Escolha uma resist ncia de pedalagem fraca e efectue o exerc cio ao seu ritmo mas no m nimo durante 30 minutos Este exerc cio deve fazer surgir um ligeiro suor na pele mas n o deve de forma nenhuma ser esgotante a dura o do exerc cio a um ritmo lento que vai obrigar o seu organismo a ir buscar energia s suas gorduras desde que pratique mais de trinta minutos tr s vezes por semana no m nimo Treino aer bico para resist ncia esfor o sustentado durante 20 a 40 minutos Este tipo de treino visa o fortalecimento significativo do m sculo card aco e melhora o trabalho respirat rio a resist ncia e ou a velocidade de pedalagem aumentada de forma a acentuar a respira o durante o exerc cio O esfor o mais constante do que o trabalho para ficar em forma medida que os seus treinos forem avan ando poder manter este esfor o durante mais tempo a um melhor ritmo Pode treinar no m nimo tr s vezes por semana para este tipo de treino O treino a um ritmo mais for ado trabalho anaer bico e trabalho na zona vermelha est reservado aos atletas e implica uma prepara o adaptada Ap s cada treino dedique alguns minutos para voltar calma e reconduzir progressivamente
11. nsator Seviye denklestirici Gl Jars SAFETY S CURIT SEGURIDAD SICHERHEIT SICUREZZA VEILIGHEID SEGURAN A e BEZPIECZE STWO BIZTONS G SIGURAN BEZPE NOS e BEZPE NOST S KERHETSANVISN INGAR G VENL K 4 24 ASSEMBLY MONTAGE MONTAJE MONTAGE MONTAGGIO AFWERKING MONTAGEM MONTA SZEREL S MONTARE MONT MONT MONTERING MONTAJ cus FA Ed AR Escolheu um produto da marca DOMYOS e agradecemos confian a que depositou em n s Quer seja principiante ou desportista de alto n vel a DOMYOS o seu aliado para se manter em forma ou desenvolver a sua condi o f sica As nossas equipas esfor am se sempre por conceber os melhores produtos para a sua utiliza o Contudo se tiver coment rios sugest es ou perguntas estamos dispon veis no nosso s tio DOMYOS COM Tamb m encontrar aqui conselhos para a sua pr tica e assist ncia no caso de necessidade Desejamos lhe um bom treino e esperamos que este produto DOMYOS responda a todas as suas expectativas APRESENTA O A pr tica da bicicleta el ptica uma excelente forma de actividade cardiotraining que lhe permitir aume
12. ntacte nos atrav s do site da Internet http services domyos fitness com custo de uma liga o Internet ou dirija se recep o da loja da marca onde adquiriu o seu produto com o respectivo comprovativo de compra INNE KRAJE Potrzebujesz pomocy Znajd nas na stronie internetowej http services domyos fitness com koszt jednego po czenia internetowego lub wraz z dowodem zakupu zg o si do punktu obs ugi sklepu firmowego lub tam gdzie dokona e zakupu produktu M S ORSZ GOK Seg ts gre van sz ks ge Keressen meg minket internetes honlapunkon http services domyos fitness com internetcsatlakoz s ra vagy forduljon szem lyesen egyik zlet nk vev szolg lat hoz amely zletben v s rolta a term ket a v s rl si bizonylattal CTPAHbI http services domyos fitness com ALTE T RI Aveti nevoie de asistent Ne puteti g si pe site ul http services domyos fitness com pretul unei conect ri la internet sau v puteti prezenta la serviciul de relatii cu clientii al magazinului firme
13. ntar as suas capacidades cardiovasculares e respirat rias e ao mesmo tempo tonificar a totalidade do seu corpo n degas quadriceps barriga da perna dorsais peitorais b ceps e abdominais em refor o A pr tica da retropedalagem vai permitir lhe acentuar o trabalho das n degas e da parte detr s das coxas O trabalho em endurance vai permitir lhe queimar o m ximo de calorias ideal para perder peso em associa o com uma alimenta o equilibrada RECOMENDA ES GERAIS 1 procura da boa forma deve ser praticada deforma controlada 5 da responsabilidade do utilizador inspeccionar e aparafusar Antes de come ar qualquer programa de exerc cios consulte se necess rio todas as pe as antes de qualquer utiliza o do o seu m dico Tal particularmente importante para as aparelho pessoas com mais de 35 anos de idade ou problemas de sa de pr vio e se n o fizer desporto h j v rios anos Leia todas as 6 Qualquer opera o de montagem desmontagem no produto instru es antes da utiliza o deve ser efectuada com cuidado 2 Cabe ao propriet rio garantir que todos os utilizadores 7 Para proteger os seus p s durante o exerc cio use cal ado do produto s o informados como conv m sobre todas as desportivo N o use pe as de roupa amplas ou pendentes que precau es de emprego possam ficar presas na m quina Retire todas as j ias Prenda o seu cabelo para n o o incomodar durante o exerc cio 3 DOMYOS isen
14. pela DOMYOS Utiliza o fora do mbito privado Esta garantia comercial n o exclui a garantia legal aplic vel no pa s da compra Para beneficiar da garantia sobre o seu produto consulte a tabela apresentada na ltima p gina do seu manual do utilizador AFTER SALES SERVICE SERVICE APRES VENTE SERVICIO POSVENTA KUNDENDIENST e SERVIZIO ASSISTENZIA POST VENDITA AFTERSALESAFDELING ASSIST NCIA P S VENDA SERWIS PO SPRZEDA Y GYF LSZOLG LAT SERVICIU POST V NZARE POPREDAJNY SERVIS SERVIS EFTERMARKNAD SATIS SONRASI SERV S Gill di SERS SARIA FRANCE Besoin d assistance Retrouvez nous sur le site internet http services domyos fitness com co t d une connexion internet ou contactez le centre de relation client le muni d un justificatif d achat au 0800 71 00 71 appel gratuit depuis un poste fixe en France m tropolitaine OTHER COUNTRIES Need help Find us on our website http services domyos fitness com cost of an internet connection or go to the front desk of one of the stores where you bought the product with proof of purchase AUTRES PAYS Besoin d assistance Retrouvez nous sur le site internet http services domyos fitness com co t d une connexion internet ou pr sentez vous l accueil d un magasin de l enseigne o
15. ta se de qualquer responsabilidade relativa as queixas por les o ou por danos infligidos a qualquer pessoa 8 ADVERT NCIA Os sistemas de supervis o do ritmo card aco ou a qualquer bem que tenha por origem a utiliza o ou a podem ter falta de precis o Um exerc cio excessivo pode m utiliza o deste produto pelo comprador ou por qualquer causar ferimentos graves e at a morte Qualquer sensa o outra pessoa de dor ou mal estar deve implicar a suspens o imediata do treino 4 N o utilize o aparelho em qualquer contexto comercial de aluguer ou institucional REGULA ES 1 NIVELAMENTO DA BICICLETA Advert ncia necess rio descer da bicicleta el ptica para proceder a um nivelamento do produto Em caso de instabilidade do produto durante a utiliza o rode um ou os dois compensadores de n veis at elimina o da instabilidade 2 REGULA O DA RESIST NCIA Este produto um produto de velocidade independente Pode regular o bin rio de travagem n o apenas pela frequ ncia de pedalagem mas escolhendo tamb m o n vel de resist ncia manualmente rodando o bot o de controlo de bin rio nos produtos n o motorizados premindo os bot es nos produtos motorizados N o obstante se mantiver o mesmo n vel de resist ncia o bin rio de travagem vai aumentar diminuir medida que a sua frequ ncia de pedalagem aumenta diminui FUNCIONAMENTO DA CONSOLA VISOR e BOT O 1 Apresentac o da velocida
16. vous avez achet votre produit muni d un justificatif d achat OTROS PA SES Necesita asistencia Nos puede encontrar en el sitio web http services domyos fitness com coste de conexi n de internet o pres ntese con el justificante de compra en la recepci n de la tienda de la marca donde haya comprado el producto ANDERE L NDER Brauchen Sie Hilfe Besuchen Sie unsere Internet Site http services domyos fitness com Kosten des Internetanschlusses oder wenden Sie sich an die Empfangsstelle des Gesch fts der Marke in welchem Sie Ihr Produkt gekauft haben Legen Sie bitte Ihren Kaufnachweis vor ALTRI PAESI Bisogno di assistenza Ci potete trovare sul sito Internet http services domyos fitness com costo di una connessione Internet o potete recarvi all accoglienza di un negozio del marchio in cui avete comprato il prodotto muniti di un giustificativo di acquisto ESPA A Necesita asistencia Nos puede encontrar en el sitio web http services domyos fitness com coste de conexi n de internet o contacte con el centro de atenci n al cliente con el ticket de compra a 902323336 para ayudarle a abrir un dosier spv OVERIGE LANDEN Nog vragen Raadpleeg onze internetsite http diensten domyos fitness com kosten internetverbin ding of ga naar de ontvangstbalie van de winkel waarin u het product heeft gekocht Neem het aankoop bewijs mee OUTROS PA SES Precisa de assist ncia Co
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