SA-100 -Pt
Contents
1. Estrutura Principal 1 2 Base Traseira 1 Suporte Almofadado do Braco 6 Descanso das Costas Almofada do Assento Tubo Ajust vel Suporte do Descanso das Suporte da Almofada do 76mm Tampa de Extremidade Redondo Redondo 17 Tampao Semi Vazio Tampao Quadrado Semi Vazio Parafuso Sextavado M8x55mm Porca Retencao de Nylon M10 Parafuso M10x75mm Parafuso M10x110mm Parafuso M10x90mm 27 Sextavado Sextavado do Trem DEScRIGAO QUANT Parafuso Sextavado M10x160mm Tampa de Extremidade Circular Enviesado Parafuso Sextavado M6x10mm Parafuso M10x95mm Porca de Reten o de Nylon M6 Parafuso M8x15mm 25mm Tampa de Extremidade Redondo Bucha de Pl stico Rolo de Espuma da Barra Suspensor de Mola Sextavado 7 Sextavado Pino R pido 25mm Tamp o Redondo Pequeno Parafuso Sextavado M10x60mm Estrutura Vertical Traseira Direita 47 50L Estrutura Vertical Traseira Esquerda Suporte de Haltere Gancho Direito Gancho Esquerdo Porca de Reten o de Nylon M8 54 Amortecedor _ 52L 152. BLACK BENCH Banco www fitness doctor pt Descobre a nossa gama de produtos na nossa pagina internet e tambem no www fitnessboutique pt A ATENCAO importante que leia todo o manual antes da montagem e utiliza o do equipamento Guarde este manual num local seguro para futuras refer ncias INFORMA ES DE SEGURAN A IMPORTANTES A seguran a em primeiro lugar Independentemente de qu o entusiasmado voc possa estar com o seu equipamento e a pr tica de exerc cio leve o tempo que for necess rio para garantir que a sua seguran a n o colocada em perigo A falta de aten o por um momento pode resultar num acidente bem como a inobserv ncia de determinadas precau es simples de seguran a 1 oy a ae 10 11 12 13 14 Leia estude e compreenda o Manual e as etiquetas de aviso neste produto Alem disso recomenda se que tanto voc como os outros se familiarizem com o funcionamento adequado e as recomenda es de exerc cio para este produto antes do uso Algumas das informa es podem ser obtidas neste Manual bem como junto do seu revendedor local obrigat rio conservar este Manual do Utilizador e tenha a certeza de que todas as etiquetas de aviso est o leg veis e intactas Obtenha Manuais do Utilizador e etiquetas dispon veis no seu revendedor local Recomenda se que uma outra pessoa o ajude na montagem desta unidade Pode utilizar a CHAVE e a CHAVE SEXTAVADA INTERNA para reali
3. Se o pavimento n o for est vel nivele o ch o inst vel O aparelho s pode ser usado no interior N O use na proximidade de gua ou no exterior AVISO N O deixe qualquer objecto afiado fora do aparelho ap s o ajuste Para qualquer pergunta t cnica o se necessita o envio de pe as sobressalentes contacte o nosso servi o de p s venda SAV FITNESS DOCTOR Netquattro FitnessBoutique 21 centr alp 1450 rue Aristide Berg s 38430 Moirans T l 04 76 50 69 71 e mail savnetquattro netquattro com DIAGRAMAS DA LISTA DE PE AS 02 03 04 OS DMN A 0 WE Front Base Leg Arm Pad Support Ipe Ipe Ipe Ipe 07 08 09 10 Dee Y E Backrest Seat Pad Adjustable Tube Backrest Support Seat s Support Ipc Ipc Ipc 2pcs 11 12 13 14 15 lt 6 C gt Q Rotate Rack Sliding Tube Foam Tube Leg Foam Roller Ipc Ipc 3pcs 6pcs 2pcs 16 17 18 19 25mm Round Plug 20x40mm Square 76mm Round End Mid empty Round Locking Knob 8 Plug 10pcs Cap 6pcs Plug 3pcs 2pcs 21 22 23 24 25 A Arm Pad Pull Pin Square Mid empty Hex Bolt Ipc 2pcs Plug 2pcs M8x55mm 8pcs 26 27 29 Washer M10 Nylon Locknut Hex Bolt 16 MIO 17pcs M10x75mm 2pcs M10x110mm 1pc M10x90mm 4pcs 31 32 33 34 35 V Hex Bolt Bias Circle End Arc Washer M10 Hex Bolt Hex Bolt M10x 160mm 2pcs Cap 2pcs 12pcs M6x10mm 11pcs M10x95mm 4pcs 36 37 38 39 40 Nylon Lockn
4. Fixe o Gancho Esquerdo 52L e o Gancho Direito 52R ao Suporte de Haltere 51 Usando duas M8 Porcas de Reten o de Nylon 53 e duas M8 Anilhas 38 Prenda o Tamp o Redondo Semi Vazio 19 Estrutura Vertical Traseira 50R amp 50L VOLTE ATR S E VERIFIQUE NOVAMENTE TODAS OS PARAFUSOS E PORCAS APERTADOS ANTES DE USAR 1 INSTRU ES DE USO O uso deste Aparelho proporciona lhe v rios benef cios Melhora o bem estar f sico tonifica os m sculos e em conjunto com uma dieta com controlo cal rico ajuda o a perder peso O banco ajuda a fazer o sangue fluir pelo corpo e os m sculos a trabalharem adequadamente Reduzir tamb m o risco de caibra e les o muscular aconselh vel fazer alguns exerc cios de alongamento conforme mostrado abaixo Cada alongamento deve ser mantido durante cerca de 30 segundos N o force nem contraia os m sculos num alongamento se doer PARE MANUTENCAO Informa o de Manuten o 1 8 A A lubrifica o de todas as pe as m veis essencial para a longevidade e o desempenho ptimo do seu Aparelho A lubrifica o inicial de algumas pe as do seu gin sio foi realizada na f brica mas as barras de guia da pilha de peso t m de ser lubrificadas no momento da montagem Recomendamos um aerossol transparente silicone ou spray de teflon Nota N o use lubrificantes base de leo dado que atrair o p sujidade e incrusta es acabando eventualmente por desgastar buc
5. Trem M10x90mm 4 pe as Parafuso Sextavado M10x160mm 2 pe as 53 Porca de Reten o Nylon M8 2pcs 54 Amortecedor 1 pe a Tampa de Extremidades Circulares Enviesado 2 pe as 55 Chave 2 pe as Anilha do Arco M10 12 pe as Parafuso Sextavado M6x10mm 11 pe as Parafuso Sextavado M10x95mm 4 pe as Porca de Reten o de Nylon M6 11 pe as Parafuso Sextavado M5x15mm 2 pe as Anilha M8 12 pe as 25mm Tampa de Extremidade Redondo 1 pe a Bucha de Pl stico 2 pe as 25mm Tamp o Redondo 8 pe as 41 Haste 1 pe a 20x40 Tamp o Quadrado 10 pe as 42 Rolo de Espuma da Barra 2 pe as 76mm Tampa de Extremidade Redonda 6 pe as 43 Suspensor de Mola 1 pe a Tamp o Redondo Semi Vazio 3 pe as Cavilha de Reten o 2 pe as Almofada do Bra o 1 pe a Pino de Trac o 1 pe as 50mm Tamp o Quadrado 2 pe as Tamp o Quadrado Semi Vazio 2 pe as Parafuso Sextavado M8x55mm 8 pe as 44 Pino R pido 1 pe a 45 Barra 1 pe a 46 25mm Tampao Redondo Pequeno 1 pe a 47 Placa de Liga o 2 pe as 48 Parafuso Sextavado M10x60mm 2 pe as 49 Suporte de Liga o Traseira 1 pe a 50 Estrutura Vertical Traseira 1 pe a INSTRU O DE MONTAGEM PASSO 1 A Fixe a Base Frontal 3 e a Base Traseira 2 Estrutura Principal 1 Usando quatro M10x90mm Parafusos do Trem 30 quatro M10 Anilhas do Arco 33 e quatro Porcas de Reten o de Nylon 27 B Fixe a Almofada do Bra o 21 ao Sup
6. afusos Sextavados 31 quatro M10 Anilhas 26 e duas M10 Porcas de Reten o de Nylon 27 B Fixe dois Suportes da Almofada do Assento 10 a dois Suportes do Descanso das Costas 9 Usando dois M10x60mm Parafusos Sextavados 48 quatro M10 Anilhas 26 e duas M10 Porcas de Reten o de Nylon 27 NOTA M10 60mm Parafusos Sextavados 48 t m de passar pelos Suportes do Descanso das Costas 9 a partir de dentro Fixe dois Suportes da Almofada do Assento 10 Rack Rotativa 11 Usando Uma Haste 41 duas M10 Anilhas 26 e duas M10 Porcas de Reten o de Nylon 27 INSTRU O DE MONTAGEM PASSO 5 A Fixe o Descanso das Costas 6 ao Suporte do Descanso das Costas 9 Usando quatro M8x55mm Parafusos Sextavados 25 e quatro M8 Anilhas 38 B Fixe a Almofada do Assento 7 ao Suporte da Almofada do Assento 10 Usando quatro M8x55mm Parafusos Sextavados 25 e quatro M8 Anilhas 38 INSTRU O DE MONTAGEM PASSO 6 A Fixe a Estrutura Vertical Traseira 50R a Estrutura Vertical Esquerda 50L e duas Placas de Liga o 47 a Liga o Traseira Suporte 49 Usando quatro M10x95mm Parafusos Sextavados 35 oito M10 Anilhas do Arco 33 e quatro M10 Porcas de Reten o de Nylon 27 10 INSTRU O DE MONTAGEM PASSO 7 A Fixe dois Suportes de Halteres 51 Estrutura Vertical Traseira 50R e Estrutura Vertical Traseira 50L e bloqueie com duas Cavilhas de Reten o 20 B
7. essivo O ajuste da carga faz se por adi o de sinos N O tente levantar mais peso do que o que 19 16 17 18 19 20 21 22 consegue controlar de forma segura AVISO importante manter as crian as e os animais de estima o afastados do EQUIPAMENTO em todas as ocasi es para evitar causar ferimentos AVISO As mulheres gr vidas n o s o aconselhadas a utilizar a m quina e o corpo para medi o Consulte o seu m dico antes de usar AVISO Os pais e outros respons veis por crian as devem estar cientes da sua responsabilidade por causa do instinto de brincadeira natural e a vontade de experimentar das crian as pode levar a situa es ou comportamentos para os quais o equipamento de treino n o se destina AVISO Se as crian as forem autorizadas a usar equipamento necess rio tomar em considera o desenvolvimento mental e f sico e acima de tudo o temperamento Elas devem ser controladas e informadas quanto ao uso correcto do equipamento O equipamento n o em circunst ncia alguma adequado como brinquedo de crian as As pessoas com defici ncias ou incapacitadas n o devem usar a m quina sem a presen a de um profissional de sa de ou m dico qualificado Use o equipamento numa superf cie s lida plana e nivelada com uma cobertura de protec o para o seu pavimento ou tapete Para garantir a seguran a o equipamento deve ter pelo menos 0 5 metros de espa o livre volta AVISO
8. has e mancais vedados Todas as polias e buchas devem ser verificadas regularmente em termos de sinais de desgaste Verifique e ajuste a tens o do cabo periodicamente dado que manter a fun o anat mica adequada Verifique periodicamente todas as pe as em movimento estofo e pegas para sinais de desgaste ou danos Se existir um problema ou for necess ria uma pe a de substitui o DEIXE DE USAR O EQUIPAMENTO e contacte de imediato o seu revendedor local Substitua pe as usando apenas pe as genu nas O estofo pode ser limpo conforme necess rio com uma solu o ligeira de sab o e gua O uso regular de um tratamento de vinil aumentar a dura o e a apar ncia do seu estofo Todas as superf cies cromadas devem ser limpas regularmente para prolongar a vida e o lustro do acabamento Limpe o aparelho com um pano humedecido e seco todos os dias O seu equipamento cromado deve ser polido pelo menos uma vez por semana com um polidor para cromados de grau comercial ou para autom vel Quando verificar os parafusos e as porcas certifique se de que est o todos devidamente apertados Caso exista um parafuso ou porca sempre frouxo obtenha uma pe a de substitui o atrav s do seu revendedor local Certifique se de que as soldaduras n o t m fissuras inobserv ncia da manuten o de rotina pode resultar em les es corporais e ou danos no equipamento 13 55 Wrench 2pcs LISTA DE PECAS Descri o QUANT
9. orte Almofadado do Bra o 5 usando dois M8x15mm Parafusos Sextavados 37 e duas M8 Anilhas 38 C Insira o Suporte Almofadado do Bra o 5 na Estrutura Principal 1 e bloqueie com o Pino de Trac o 22 Encaixe o Tamp o Redondo Semi Vazio 19 na Estrutura Principal 1 INSTRU O DE MONTAGEM PASSO 2 A Fixe a Extens o da Perna 4 Estrutura Principal 1 Usando um M10x75mm Parafuso Sextavado 28 duas M10 Anilhas 26 e uma M10 Porca de Reten o de Nylon 27 B Fixe a Barra 45 Extens o da Perna 4 Usando o Pino R pido 44 C Insira tr s Tubos de Espuma 13 na Extens o da Perna 1 e na Estrutura Principal 1 depois insira seis Rolos de Espuma da Perna 14 neles conforme mostrado acima D Fa a deslizar o Suspensor de Mola 43 para a Extens o da Perna 4 INSTRUCAO DE MONTAGEM PASSO 3 A Insirao Tubo Deslizante 12 no Tubo Ajust vel 8 e bloqueie com o Pino de Trac o 22 Fixe Tubo Ajust vel 8 Estrutura Principal 1 Usando um M10x75mm Parafuso Sextavado 28 duas M10 Anilhas 26 e uma M10 Porca de Reten o de Nylon 27 Fixe a Pe a Rotativa 11 Estrutura Principal 1 Usando um M10x110mm Parafuso Sextavado 29 duas M10 Anilhas 26 e uma M10 Porca de Reten o de Nylon 27 INSTRUCAO DE MONTAGEM PASSO 4 A Fixe dois Suportes do Descanso das Costas 9 a Estrutura Principal 1 e a Rack Deslizante 12 Usando dois M10x160mm Par
10. ut Hex Bolt Washer M8 25mm Round Plastic Bushing M6 11pcs M8x15mm 2pcs 12pcs End Cap Ipc 2pcs 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 12 18 19 20 21 22 23 24 25 41 42 43 44 45 gt Shaft Bar Foam Spring Clip Quick Pin Pull Bar Ipc Roller 2pcs Ipc Ipc 46 48 50R D Sy 25mm Round Connec Plate Hex Bolt Back Connect Rear Upright Plug Small Ipc 2pcs M10x60mm 2pcs Support Ipc Frame Ipc SOL 51 52R 52L 53 O Rear Upright Barbell Support Right Hook Left Hook Nylon Locknut Frame Ipc 2pcs Ipc Ipc Ms 2pcs 54 55 Bumper Wrench Ipc 2pcs Estrutura Principal 1 pe a 26 Anilha M10 16 pecas 5OL Estrutura Vertical Traseira 1 pe a Base Traseira 1 pe a 27 Porca de Reten o de Nylon M10 17 pe as 51 Suporte de Haltere 2 pe as Base Frontal 1 pe a 28 Parafuso Sextavado M10x75mm 2 pe as 52R Gancho Direito 1 pe a Extens o da Perna 1 pe a 29 Parafuso Sextavado M100x100mm 1 pe a 52L Gancho Esquerdo 1 pe a Suporte Almofadado do Bra o 1 pe a 30 31 32 33 Descanso das Costas 1 pe a Almofada do Assento 1 pe a Tubo Ajust vel 1 pe a Suporte do Descanso das Costas 2 pe as 34 Suporte da Almofada do Assento 1 pe a 35 36 37 38 39 40 Rack Rotativa 1 pega Tubo Deslizante 1 pe a 13 14 15 16 17 Tubo de Espuma 1 pe a Rolo de Espuma da Perna 1 pe a 60 mm Tamp o Redondo 2 pe as Parafuso do
11. zar a montagem Consulte o seu m dico antes de iniciar qualquer programa de exerc cio Se o utilizador sofrer de tonturas n useas dor tor cica ou outros sintomas anormais pare de imediato o exerc cio CONSULTE UM M DICO DE IMEDIATO Mantenha as m os os membros e o cabelo comprido afastado das pe as em movimento Vista sempre roupas de gin stica adequadas aquando da pr tica de exerc cio N O vista robes ou outras pe as de roupa que possam ficar presas S o tamb m necess rios sapatos de corrida ou aer bica Se encontrar eventuais componentes defeituosos hardware desgastado ou danificado como os Cabos Polias e Pontos de Conex o durante a montagem ou verifica o do equipamento ou se ouvir ru dos invulgares vindos do equipamento durante o uso pare de imediato Substitua os componentes defeituosos N O Use o equipamento at o problema ser rectificado CUIDADO ESTAS PE AS DESGASTAM SE COM FACILIDADE O nosso produto est em conformidade com a norma EN957 CLASSE H Adequado apenas para uso dom stico em casa AVISO O peso m ximo do utilizador de 110 kg Proceda ao aquecimento 5 a 10 minutos antes de cada exerc cio e arrefe a 5 a 10 minutos depois Isto permite que a sua frequ ncia card aca aumente e diminua gradualmente ajudando a impedir esfor os musculares AVISO Use o EQUIPAMENTO e inicie o treino passo a passo devido possibilidade de ocorr ncia de les es em resultado de um treino incorrecto ou exc
Download Pdf Manuals
Related Search