Home

AB 600 AB 600

1. CNPJ 02 314 041 0001 88 WAARSCHUWING e Onjuist gebruik van dit product kan ernstige verwondingen veroorzaken Voide u het product gaat gebrui ken moet u de gebruiksaanwijzing lezen en alle waarschuwingen en instructies die hij bevat toepassen e Deze machine niet door kinderen laten gebruiken en niet in de buurt ervan laten komen e Als de sticker beschadigd onleesbaar of afwezig is
2. Sistem de pliere Skladac syst m Skl dac syst m Viksystem Katlama sistemi h l pai HERRA Handles Poign es Empu aduras Griffe Impugnature Handvaten Pegas Uchwyty Foganty k R ky Dr adla Handtag Tutma kollar asa EF Floor mat back protection Tapis de sol protection pour le dos Tapiz de suelo protecci n para la espalda Matte Schutz f r den R cken Tappeto da pavimento protezione per la schiena Mat bescherming van Tapete do ch o protec o para as costas Dywanik dla zabezpieczenia plec w Talajsz nyeg h t v delm re Covor pentru sol protec ie pentru spate Koberec ochrana chrbta Podlahov koberec ochrana pro z da 91 x 60 x 64 cm 35 8 x 23 6 x 25 2 inch Golvmatta skydd f r ryggen Zemin halisi sirt i in koruma RIP AD MAXI i4 110Kg 242 Ibs WARNING e Misuse of this product may result in serious injury e Read user s manual and follow all warnings and operating instructions prior to use e Do not allow children on or around machine Replace
3. AB 600 Keep these instructions Notice conserver Conservar instrucciones Bitte bewahren Sie diese Hinweise auf Istruzioni da conservare Bewaar deze handleiding Instru es a conservar Zachowaj instrukcj Orizze meg a haszn lati tmutat t P strati instructiunile N vod je potrebn uchovat N vod je treba uchovat Spara bruksanvisningen Bu kilavuzu saklay n z 36epexiTb ds ss VA Ee TEA TE di 5 q DOMYOS TURKSPORT Spor Ur nleri Sanayi ve Ticaret Ltd ti Mega Center C 36 Blok D 374 Bayrampasa 34235 Istanbul Turkey 141031 84 KM www domyos com OXYLANE 4 bd de Mons BP 299 59665 Villeneuve d Ascq Cedex France Made in Taiwan Fabricado em Taiwan edildi i yer Tayvan R f 1226 964 IMPORTADO PARA O BRASIL POR IGUASPORT Ltda CNPJ 02 314 041 0001 88 Er A HD 600 OPERATING INSTRUCTIONS INSTRUKCJA U YTKOWANIA NOTICE D UTILISATION HASZN LATI TMUTAT MODO DE EMPLEO GEBRAUCHSANWEISUNG INSTRUCTIUNI DE UTILIZARE ISTRUZIONI PER LUSO
4. FRANCE Tel 00 33 0 320335000 Code MADE IN HECHO EN t DP STT XXXXXXX Prod XXXXXXXXX AVVERTENZA e Ogni uso improprio del presente articolo rischia di provocare gravi incidenti e Prima di qualsiasi utilizzo vi reghiamo di leggere attentamente istruzioni per Piso e di rispettare le avvertenze e le modalit d impiego e Tenere i bambini lontani dalla macchina e non permettere loro di utilizzarla Se l etichetta danneggiata illeggi bile o assente occorre sostituirla e Non awicinare mani piedi e capelli ai pezzi in movimento
5. moet hij vervangen worden Uw handen voeten of haar niet in de buurt van de bewegende delen brengen ATEN IE e Utilizarea necorespunz toare a acestui produs risc s provoace r niri grave Inainte de utilizare v rug m s citi i cu aten ie modul de folosire si s respecta i toate Atention rile si instruc iunile pe care acesta le contine Nu permiteti copiilor s utilizeze aceast ma in i finetii departe de aceasta Dac autocolantul este deteriorat ilizibil sau lipse te este indicat s l nlocui i e Nu v apropia i m inile picioarele i p rul de piesele n mi care UYARI e Bu r n n herhangi bir yanl kullan m a r yaralara yol a abilir e Her kullan mdan nce y ntemini dikkatle okuman z ve i indeki t m uyar ve talimatlara uyman z e ocuklar n bu makineyi kullanmalar na izin vermeyin ve onlar bu makineden uzak tutun e Yap kan etiket zarar g rm okunaks z veya mevcut de ilse yenisi ile de i tirilmesi uygun olacakt r Ellerinizi ayaklar n z ve sa lar n z hareket halindeki par alara yakla t rmay n PORTUGU S PORTUGU S Escolheu um aparelho de Fitness da marca DOMYOS Agradecemos lhe a sua confian a Cri mos a marca DOMYOS para permitir que todos os desportistas mantenham a forma Este aparelho criado por desportistas para desportistas Teremos todo o prazer em receber todas as suas obser
6. NA POU ITIE GEBRUIKSHANDLEIDING N VOD K POU IT MANUAL DE UTILIZA O BRUKSANVISNING KULLANIM KILAVUZU E Fc RA DOMYOS ASSEMBLY MONTAGE MONTAJE MONTAGE MONTAGGIO AFWERKING MONTAGEM e MONTAZ SZERELES MONTARE MONTAZ MONTAZ MONTERING MONTAJ as ll as FOLDING PLIAGE PLEGADO ZUSAMMENKLAPPEN CHIUSURA OPKLAPPEN DOBRAGEM SK ADANIE SSZECSUK S PLIERE SKLADANIE SKL D N IHOPVIKNING CI bBAHE KATLAMA amp EXERCICES EXERCICES EJERCICIOS BUNGEN ESERCIZI OEFENINGEN EXERC CIOS WICZENIA GYAKORLATOK EXERCI II CVIKY CVI EN KROPPSOVNINGAR EGZERS ZLER 2 y X Head rest Appui t te Reposacabezas Kopfstutze Poggiatesta Hoofdsteun Apoio para a cabe a Podgt wek Fejt masz Suport pentru Opierka hlavy Podp rka hlavy Ba l k 1 Ktk Folding system Syst me de pliage Sistema de doblado Klappsystem Sistema di chiusura Vouwsysteem Sistema de dobragem System sk adania sszecsuk rendszer
7. ovali sa k nemu V pr pade e je samolepiaci t tok po koden ne itate n alebo t tok ch ba na v robku je potrebn ho vymeni e Nepribli ujte ruky nohy a vlasy k s iastkam ktor sa pohybuj He ADVERTENCIA e Cualquier uso impropio de este producto puede provocar heridas graves e Antes de cualquier utilizaci n lea atentamente el modo de empleo y respetar todas las advertencias e instrucciones que contiene e No permitir aos ni os utilizar esta m quina y mantenerlos alejados de la misma Si faltase la pegatina si la misma estuviera o ilegible conviene sustituirla e No acercar sus manos pies y cabello de toda
8. a DOMYOS e Utiliza o fora do mbito privado Esta garantia comercial n o exclui a garantia legal aplic vel segundo os pa ses e ou prov ncias OXYLANE 4 BOULEVARD DE MONS 299 59665 VILLENEUVE D ASCQ Cedex France
9. breves instantes antes de continuar N o gaste os seus m sculos Tal pode causar um poss vel estado de exaust o ou uma les o Mantenha sempre as crian as e os animais dom sticos afasta dos do aparelho N o aproxime as suas m os e p s das pe as em movimento N o repare o seu aparelho No caso de degrada o n o utilize mais o aparelho e entre gue o na sua loja D cathlon Aque a se sempre devidamente antes da realiza o de exer c cios Inicie o treino lentamente e fixe para si objectivos rea listas No decurso dos exerc cios mantenha um movimento cont nuo e regular Qualquer opera o de montagem desmontagem no aparelho tem de ser efectuada com cuidado UTILIZA O TREINO Se n o for desportista respeite o treino de n vel principiante durante as 3 a 4 primeiras semanas de exerc cios Para a respira o deve expirar durante o esfor o e inspirar ao voltar para a posi o inicial Assim expire quando contrair os abdominais e inspire ao descontrai los Ritme a sua respira o com base na cad ncia do seu exerc cio de modo n o ficar ofegante Varie a ordem dos exerc cios de forma a n o habituar os seus abdominais a um ritmo e a uma ordem de exerc cio espec fica Adicione ao seu programa de treino exerc cios aer bios como a marcha os passeios a p a nata o ou o ciclismo D aos seus m sculos pelo menos 1 dia de repouso por semana entre dois treinos
10. consecutivos E importante isolar os m sculos dos abdominais trabalh los com movimentos controlados O seu objectivo deve ser de 3 a 4 s ries para cada exerc cio 15 a 20 repeti es por s rie N VEL PRINCIPIANTE Aque a se com uma s rie de 10 repeti es Descanse durante 30 segundos Recomece com uma s rie de 12 repeti es Descanse durante 30 segundos Recomece com uma s rie de 15 repeti es Descanse durante 30 segundos a um minuto antes de passar para um outro exerc cio Fa a 3 exerc cios da lista N VEL INTERM DIO Aque a se com um s rie 12 repeti es Descanse durante 10 a 15 segundos De seguida 15 repeti es Descanse durante menos de 10 segundos S rie de 15 repeti es Para as 5 ltimas repeti es abrande a velocidade de execu o e concentre se na contrac o Para estas 5 ltimas repeti es mantenha se na posi o alta abdominais contra dos durante 5 segundos Descanse durante 30 segundos antes de passar para um outro exerc cio Fa a 3 exerc cios da lista N VEL AVAN ADO Aque a se uma s rie de 15 repeti es Descanse durante 10 segundos Uma segunda s rie de 15 repeti es Para as 5 ltimas repeti es mantenha se na posi o alta durante 5 segundos e des a depois muito lentamente para a posi o ini cial travando a descida conte 5 segundos para voltar posi o inicial 15 segundos de descanso Uma terceira s r
11. es de emprego A DOMYOS descarta se de qualquer responsabilidade decor rente de queixas devido a ferimentos ou danos infligidos a qual quer pessoa ou bem causados pela utiliza o incorrecta deste aparelho pelo comprador ou por qualquer outra pessoa O produto destina se exclusivamente a uma utiliza o dom stica utilize o aparelho em qualquer contexto comercial de alu guer ou institucional Utilize o produto no interior de um local sem obst culos numa superf cie plana ao abrigo da humidade e das part culas de poeira Certifique se de que disp e de espa o suficiente para acesso e passagem volta do aparelho em seguran a total Para a sua protec o cubra o ch o por debaixo do aparelho N o guarde o aparelho num local h mido na beira da piscina casa de banho da responsabilidade do utilizador inspeccionar e aparafusar se necess rio todas as pe as antes de qualquer utiliza o do aparelho Substitua de imediato todas as pe as gastas ou defeituosas 9 Para proteger os seus p s durante o exerc cio use cal ado des portivo N O use roupas ou desca das que possam ficar presas na m quina Retire todas as suas j ias 10 11 12 Prenda o seu cabelo para n o o incomodar durante o exerc cio Se sentir dor ou tiver vertigens durante a pr tica do exerc cio pare imediatamente descanse e consulte o seu m dico Se come ar a sentir os m sculos cansados descanse por
12. gen e Kindern ist die Benutzung dieser Maschine zu untersagen und sie sind davon fernzuhalten e Ist der Aufkleber besch digt unle serlich oder nicht mehr e a muss er ersetzt werden Ihre H nde F e und Haare von allen drehenden Teilen fernhalten FIGYELMEZTET S A szerkezet helytelen haszn lata s lyos s r l sekhez vezethet e Haszn lat el tt olvassa el a felhaszn l i k zik nyvet s tartson be minden figyelmeztet st illetve haszn lati tmutat st e Ne hagyja hogy a gyerekek a g pre vagy k zel be ker ljenek e Cser lje ki a c mk t ha s r lt olvashatatlan vagy hi nyzik e Tartsa t vol a kezeket l bakat a hajat a mozg alka wtr szekt VARNING e Felaktig anv ndning av denna pro dukt riskerar att f rorsaka allvarliga personskador e L s noga bruksanvisningen innan du anv nder produkten och ta h nsyn till alla varningar och instruktioner som den inneh ller L t inte barn anv nda denna maskin och h ll dem p avst nd fr n den e Om dekalen r skadad ol slig eller saknas m ste den ers ttas med en ny L t inte h nderna f tterna eller h ret komma i n rheten av r rliga delar ER PA e W ESA A o 7 du TE ERIRE ME PRAE o EF WAARA IR DOMY OS OXYLANE 4 bd de Mons 59 650 Villeneuve d Ascq
13. ie de 20 repeti es das quais as 5 ltimas em contrac o m xima bloqueio na posi o alta retorno controlando a descida e 15 segundos de descanso ltima s rie para o exerc cio uma s rie m xima Fa a tantas repeti es quanto as poss veis efectuando na perfei o o exerc cio e contraindo os abdominais Descanso de 30 segundos Passe para o exerc cio seguinte Fa a 3 exerc cios da lista MANUTEN O O produto necessita apenas de uma manuten o m nima Limpe o com uma esponja embebida em gua com detergente e seque o com um pano seco Verifique regularmente o aperto de todos os parafusos GARANTIA COMERCIAL A DOMYOS garante este aparelho pe a e m o de obra em condi es normais de utiliza o 5 anos a contar da data de compra sendo que a data no ticket da caixa o comprovante da mesma A obriga o da DOMYOS em virtude desta garantia limita se substitui o ou repara o do produto discri o da DOMYOS Todos os produtos nos quais a garantia se aplica t m de ser recebidos pela DOMYOS num dos seus centros autorizados com portes pagos acompanhados pela prova de compra Esta garantia n o se aplica no caso de e Danos causados no decorrer do transporte e Utiliza o e ou armazenamento no exterior ou num ambiente h mido e Montagem incorrecta e M utiliza o ou utiliza o anormal e Manuten o incorrecta e Repara es efectuadas por t cnicos n o autorizados pel
14. label if damaged illegible or removed e Keep hands feet and hairs away from moving poarts AVERTISSEMENT Tout usage impropre de ce produit risque de provoquer des blessures graves e Avant toute utilisation veuillez lire attentivement le mode d emploi et respecter l ensemble des avertisse ments et instructions qu il contient Ne pas permettre aux enfantsd uti liser cette machine et les tenir loign s de cette derni re Si l autocollant est endommag illisible ou manquant il convient de le remplacer e Ne pas approcher vos mains pieds et cheveux de toutes les pi ces en mouvement AVISO Qualquer utiliza o impr pria deste produto comporta o risco de causar danos graves Antes E cada utiliza o leia aten tamente as instru es de utiliza o e respeite o conjunto dos avisos e instru es inclu das e Mantenha este aparelho afastado das crian as e n o permita a sua utiliza o por estas e Se o autocolante estiver danificado ileg vel ou ausente conveniente substitu lo e N o aproxime as suas m os p s e cabelos das pe as em movimento UPOZORNENIE e Ak ko vek nevhodn pouzitie tohoto v robku m e vyvola v ne poranenia e Pred ak mko vek pou it m v robku si starostlivo pre tajte n vod na pou itie a re pektujte v etky upozornenia a pokyny ktor s tu uveden e Nedovolte aby tento pr stroj pou vali a pribli
15. s las piezas en movimiento UWAGA e Nieprawidtowe u ytkowanie produktu mo e by przyczyn wypadk w e Przeczytaj instrukcj ii przestrzegaj wszystkich i instrukcji e Nie zezwalaj dzieciom na zabaw na i w pobli u urz dzenia e Wymie etykiety w przypadku uszkodzenia nieczytelnosci lub ich braku e Nie zbli a n g i w os w do element w w ruchu UPOZORN N e Jak koliv nevhodn pou it to hoto v robku m e zp sobit v n poran n e P ed jak mkoliv pou it m v robku si pe liv pro t te n vod k pou it a respektujte v echna upozorn n a pokyny kter jsou zde uvedena e Zabra te d tem aby tento p stroj pou valy a p ibli ovaly se k n mu Jestli e je samolepic t tek Ea je ne iteln nebo na v ro ku chyb je nutn jej vym nit e Nep ibli ujte ruce nohy a vlasy k pohybuj c m se sou stk m pla giil l s 5 4 da Bel J dass uall phia YI RENT Caril o pads i l a dalasi o Tara 9 14 Gaia e 5 5 Co WARNHINWEIS e Jede unsachgem e Benutzung dieses Produktes kann schwere Verletzungen zur Folge haben e Vor jedem Gebrauch bitte diese Gebrauchsanweisung aufmerksam lesen und alle darin enthaltenen Warnhinweise und Anweisungen befol
16. va es e sugest es relacionadas com os produtos DOMYOS Para tal a equipa da sua loja est sua disposi o bem como o servi o de concep o dos produtos DOMYOS Pode tamb m encontrar nos em www domyos com Desejamos lhe um bom treino e esperamos que este produto DOMYOS seja para si sin nimo de prazer APRESENTA O Este aparelho de fitness permite o refor o dos abdominais sobretudo dos grandes rectos e dos obl quos E constitu do por uma estrutura que permite ajud lo e orient lo no seu movimento e um apoio para a cabe a que permite evitar uma solicita o demasiado intensa das cervicais ADVERT NCIA Antes de iniciar qualquer programa de exerc cio consulte o seu m dico Tal particularmente importante para as pessoas com mais de 35 anos com problemas de sa de pr vios ou que n o pratiquem desporto h v rios anos Leia todas as instru es antes da utiliza o do aparelho SEGURAN A Para reduzir o risco de ferimentos graves leia as precau es de emprego importantes abaixo antes de utilizar o produto Leia todas as instru es deste manual antes de utilizar o produto Utilize somente este aparelho tal como descrito neste manual Conserve este manual durante todo o tempo de vida do aparelho A montagem deste aparelho deve ser feita por um adulto Cabe ao propriet rio assegurar se de que todos os utilizadores do aparelho est o devidamente informados sobre todas as pre cau

AB 600 AB 600

Contents

Download Pdf Manuals

Related Search

Related Contents