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Medidor de frecuencia cardíaca

1. 44 Indicador de pilha Prego ideada 45 Impermeobilidade OU na 45 Resist ncia gua do cinto peitoral nn ae 45 Avisos le MIMD AOS sass ceca PAG RO RR ERR 46 Elimina o do medidor de frequ ncia cardiaca u nennen 46 Reciclagem das phase aan nee 46 Declara o de conformidad 46 Garantia da empresa digi tech gmbh nee 46 Condi es de EIN 47 Per odo de garantia e direitos legais relativos a defeitos 47 Extens o da aaa 47 Procedimento no caso de garantia nenn 48 DE on 49 FORGE SCE a S EA acta r 49 27 Medidor de frequ ncia cardiaca Introdu o Parab ns pela compra do seu novo medidor de frequ ncia card aca Voc decidiu se por um aparelho de grande qualidade O manual de utiliza o faz parte deste medidor de frequ ncia card aca Aqui encontrar avisos importantes referentes seguran a utiliza o e ao descarte do aparelho Leia atentamente este manual antes de utilizar o seu medidor de frequ ncia card aca Use o aparelho apenas como descrito e s nos campos de aplica o indicados Se vender o aparelho ou o entregar a outra pessoa entregue lhe tamb m este manual Utiliza o adequada O medidor de frequ ncia card aca destina se indica o da hora e ao uso das fun es descritas neste manual Qualquer outro uso ou altera o do medidor de frequ ncia card aca indevido O fabricante n o se responsabiliza por danos ca
2. correctamente colocado y vuelva a cerrar el pestillo de la ranura de la pila 5 Vuelva a pegar la pegatina de la pila encaje la tapa y atornillela Advertencia del estado de la bater a Si el nivel de la bateria de la banda pectoral para el funcionamiento normal ya no es suficiente aparece en la pantalla del reloj TXGURT TXBELT y LO BAT BATT Vuelva a colocar la bacteria nueva en la correa del pecho como se describe en la secci n de pecho 20 S Resistencia al agua Resistencia al agua hasta 3 bares La indicaci n bar se refiere a la presi n que ha sido empleada en las pruebas de la resistencia al agua DIN 8310 Ma Y gt 3 BAR 5 BAR 10 BAR 20 BAR SINN lt lt lt x dy SRE lt ix xx Resistencia al agua de la banda pectoral Resistencia al agua seg n norma IEC 60529 IPX7 30 metros Nota relativa a la limpieza Realice la limpieza del instrumento utilizando nicamente un pa o seco y sin pelusas como los utilizados para la limpieza de gafas Tras cada uso limpie la cinta pectoral y la correa del reloj con agua t bia o con agua jabonosa suave y una esponja Seque todas las piezas con un pa o y colgue la cinta pectoral para que seque bien Sudor y suciedad perjudican el funcionamiento del sensor Eliminaci n y reciclaje del medidor de frecuencia card aca Este medidor de frecuencia card aca no
3. lt 100 Conta passos PEDO Carregue em MODE para escolher a fun o PEDO Carregando em SEL pode obter a sub func o do pod metro Calibrar e alarme de velocidade ZONE gt distancia total GESAMT DIST ODOMETER gt conta passos SCHRITTE STEP gt calorias queima de gordura e BMI KALORIEN CALORIE gt pulso PULS HRM gt Temporizador TIMER gt dist ncia di ria DISTANZ DISTANCE gt velocidade m dia DURCH GESCHW AVG SPEED gt velocidade m xima MAX GESCHW MAX SPEED A velocidade actual vem indicada na linha central do mostrador IMPORTANTE Pode iniciar ou parar a medi o carregando em SET Quando o pod metro est ligado a figura animada caminha no lado esquerdo do mostrador 40 Alarme de velocidade ZONE Na linha inferior aparece o valor limite inferior e superior da velocidade a atingir Na linha central aparece a velocidade actual Pode ligar ou desligar o alarme de velocidade carregando em SEL durante uns segundos Quando o alarme est ligado aparece o s mbolo de alarme Avisos sobre a fun o calibrar Tem de calibrar o rel gio obrigatoriamente para andar e correr Se quiser usar o rel gio s para andar calibre apesar disso para andar e correr Calibre neste caso correr como andar depressa Se o pod metro n o for calibrado ele recorrer aos valores padr o pelo que os valores mostrados durante o treino podem diferir bastante dos valores reais Enquanto
4. Funci n de Despertador ALARM Presione y mantenga presionado por 3 Segundos SET para cambiar al modo de Ajuste del reloj La pantalla visualiza EINSTELLEN HOLD TO SET y parpadea la visualizaci n de los minutos de la alarma Para el ajuste presione SEL confirme su elecci n presionando SET Repita este proceso para ajustar los valores deseados para las horas Si lo desea ajuste ahora el mes y el d a Si no se ajuste el mes ni el d a suena la alarma diariamente Al ajustar el d a solamente suena la alarma cada mes Al ajustar el mes y el d a la alarma suena s lo en la fecha fijada La pantalla visualiza el ajuste de la se al horaria STDALARM CHIME Presione ajustar presione SEL y confirme su ajuste presionando SET EIN ON encendido AUS OFF apagado La se al horaria activada es visualizado por el icono de la campana y ocasiona que el reloj emita un sonido cada hora 10 ES Salga del modo de Ajuste del reloj presionando MODE Presionando la tecla SET puede activar o desactivar la alarma Cuando la alarma est activada aparece el s mbolo de la alarma Al sonar la alarma presione SET MODE o SEL para detener la alarma Temporizador TIMER m x 23 59 00 Presiona y mantenga presionado SET 3 segundos para el ajuste del timer En la pantalla empieza a parpadear la visualizaci n de los minutos Para ajustar presione la tecla SEL confirme su elecci n presionando SET Repita este proceso para instalar los
5. KALIBR GEHEN CALI FOR WALKING la calibraci n para la marcha Lleve a cabo la calibraci n del mismo modo c mo la calibraci n para la carrera Usted puede cancelar la calibraci n pulsando MODE Salga del modo de Ajuste presionando MODE Od metro GESAMT DIST ODOMETER En La pantalla aparece en la linea de fondo la distancia recorrida Puede restablecer el valor al presionar y mantener presionado el bot n SET Pod metro SCHRITTE STEP En el display el n mero de paso aparece en la l nea inferior Puede restablecer el valor presionar y manteniendo pulsada la tecla SET 17 ES Calorias la quema de grasa y el IMC KALORIEN CALORIE En la linea inferior se indican las calorias gastadas em kcal KALORIEN CALORIE Presione el bot n SET para visualizar la quema de grasa en gramos FETT FAT BURN o para visualizar su IMC indice de masa corporal En la visualizaci n de calorias o la quema de crasa puede restablecer los valores almacenados presionando y mantener presionado el bot n SET Nota Para mejorar la exactitud de la indicaci n de la quema de calorias y grasas la edad y el peso deben ser ajustados correctamente Nota El contador para el proceso de quema de grasa se activa s lo cuando un pulso es de m s de 120 latidos por minuto Notas sobre el indice de masa corporal El IMC El IMC es una medida para evaluar el peso de un ser humano El valor de 18 5 a 25 cuenta como normal para los adultos Valores p
6. Speicherfunktion ANSICHT DATEN DATA RECALL Dr cken Sie bei gestoppter Stoppuhr SEL und auf dem Display wird die schnellste Runde angezeigt Dr cken Sie SET um die anderen Rundenzeiten anzuzeigen Hinweis Die Speicherfunktion kann nur abgerufen werden wenn mindestens eine Rundenzeit aufgezeichnet wurde Pulsmesser PULS HRM Der Pulsmesser funktioniert nur bei Verwendung des Brustgurtes W hlen Sie zuerst durch Druck auf MODE die Funktion PULS HRM aus Durch Druck auf SEL k nnen Sie die Unterfunktionen des Pulsmessers abrufen Timer TIMER gt Speicherfunktion SPEICHER MEMORY gt Zielpuls ZONE gt Kalorienverbrauch Fettverbrennung und BMI KALORIEN CALORIE gt Schrittz hler PEDO gt Fitness FITNESS NIVEAU FITNESS LEVEL In der mittleren Zeile des Displays wird bei Verwendung des Brustgurtes der Puls angezeigt Wenn das Herzfrequenzsignal empfangen wird blinkt das Herz Symbol Rechts neben der Pulsanzeige erscheint der erreichte Anteil am Maximalpuls in Prozent Der gesch tzte Maximalpuls errechnet sich automatisch aus Alter Gewicht und K rpergr e 85 Timer TIMER In der unteren Zeile des Displays wird die bisher verstrichene Trainingszeit angezeigt In der mittleren Zeile werden der Puls und der erreichte Anteil am Maximalpuls in Prozent angezeigt Der Timer z hlt automatisch ab dem Zeitpunkt an dem der Brustgurt angelegt wird Der Timer z hlt auch dann weiter wenn Sie in einen anderen Mo
7. down phase The bar will show the remaining time On the left side of the display the heart rate at the beginning of cool down is shown On the right side of the display the current heart rate is shown The countdown time is shown on the bottom row of the display 6a After 5 minutes your fitness level will appear Fitness level Heart rate 6 gt 130 5 130 120 4 120 110 3 110 105 2 105 100 1 lt 100 Step counter PEDO Press MODE to select the PEDO feature before proceeding Press SEL to select the subfeatures of the pedometer calibration and speed alarm ZONE gt total distance GESAMT DIST ODOMETER gt step counter SCHRITTE STEP gt calorie burn fat burn and BMI KALORIEN CALORIE gt heart rate PULS HRM gt timer TIMER gt distance DISTANZ DISTANCE gt average speed DURCH GESCW AVG SPEED gt maximum speed MAX GESCHW MAX SPEED The current speed is shown on the middle row of the display IMPORTANT The pedometer can be stopped or started by pressing SET When the pedometer is active an animated figure will move in the top left of the display Speed alarm ZONE In the lower part of the display to lower and upper limits for the target speed are shown The current speed will appear in the middle row The speed alarm can be activated or deactivated by pressing and holding SEL Ifthe alarm is activated the alarm symbol will appear 64 Notes on calibration A calibration for walki
8. Avisos sobre o BMI O BMI um n mero de medida para a avalia o do peso de uma pessoa Um valor entre 18 5 e 25 considerado normal para um adulto Quando o valor inferior a 18 5 considera se que h falta de peso Quando o valor superior a 25 considera se que h excesso de peso Quando o valor superior a 30 est se na presen a de Adipositas obesidade O BMI fornece apenas um valor de orienta o rudimentar j que n o considera a altura de uma pessoa e a composi o natural do peso em tecidos gordurosos e musculares diferentes para cada indiv duo Pulso PULS HRM Assim que tiver colocado o cinto peitoral o pulso actual aparece na linha inferior do mostrador Temporizador TIMER Na linha inferior do mostrador aparece o tempo decorrido at agora Carregando em SET durante uns segundos pode colocar o valor em zero Quil metros di rios DISTANZ DISTANCE Na linha inferior do mostrador aparece a dist ncia percorrida Carregando em SET durante uns segundos pode colocar o valor em zero Velocidade m dia DURCH GESCHW AVG SPEED Na linha inferior do mostrador aparece a velocidade m dia Carregando em SET durante uns segundos pode colocar o valor em zero Velocidade m xima MAX GESCHW MAX SPEED Na linha inferior do mostrador aparece a velocidade m xima Carregando em SET durante uns segundos pode colocar o valor em zero 4a Solu o de problemas A medi o da dist ncia muito imprecisa
9. BEEP BEEP BEEP The max heart alarm is independant of the training zone and the heart rate alarm of the training zone 62 Calories fat burn and BMI KALORIEN CALORIE The lower row will show the burned calories in kcal KALORIEN CALORIE Press SET to switch to the display of fat burn in gram FETT FAT BURN or to the display of your BMI Body Mass Index In the display for calorie burn or fat burn the values can be reset by pressing and holding SET Note To increase the accuracy of the calorie and fat burn displays your age and weight must be set correctly Note The counter for fat burn is only activated while your heart rate is above 120 beats per minute Notes on the BMI The BMI is a statistical measurement that can be used to judge a persons weight For adults a value between 18 5 and 25 is considered normal Values below 18 5 are considered underweight Values above 25 are considered overweight Values above 30 are considered Obese The BMI is only a coarse guideline because it does not take a persons body type and body composition into consideration Pedometer PEDO START appears on the display Press SET to start the pedometer The speed PEDO or the travelled distance DISTANZ DISTANCE will appear in the lower row of the display Press SET to switch between speed and distance Fitness FITNESS NIVEAU FITNESS LEVEL After your training immediately press SET A 5 minute countdown will start cool
10. O rel gio s pode estimar a dist ncia percorrida com base no comprimento dos passos medido durante o processo de calibrar Calibre novamente o conta passos Calibre tanto para andar como para correr e proceda de forma especialmente cuidada As inexactid es tamb m podem resultar de caminhar em superf cies irregulares O pulso n o indicado ou n o correcto Verifique se o cinto peitoral est colocado correctamente A sua pele n o deve estar nem demasiado seca nem fria Pode humedecer ligeiramente as superf cies de contacto para melhorar a fun o Fontes electromagn ticas podem prejudicar a recep o do sinal A dist ncia entre o cinto e o rel gio deve ser no m ximo de 60cm Outros medidores de pulso que estejam a uma dist ncia inferior a 2m podem prejudicar a recep o do sinal Computadores de bicicleta sem fios podem prejudicar a recep o do sinal Eventualmente ter de substituir as pilhas O mostrador de leitura dif cil A luz n o funciona Substitua as pilhas Substituir a pilha do medidor de frequ ncia cardiaca Dirija se a um relojoeiro para efectuar a substitui o da pilha juntamente com um teste de estanquidade do rel gio Se pretender trocar a pilha sem ajuda proceda do seguinte modo Desaperte os parafusos 1 2 3 e 4 na parte de tr s do rel gio com uma chave estrela pequena Retire a tampa traseira e o autocolante da pilha Use uma ferramenta pequena e chata para abrir o trinco 5 do suporte da pi
11. SPEED La velocidad actual se visualiza en la fila central de la pantalla a ee ES IMPORTANTE Usted puede utilizar la medici n pulsando el bot n SET para iniciar o detener Cuando se activa el pod metro el personaje animado se corre en el lado izquierdo de la pantalla Alarma de velocidad ZONE En la l nea inferior del display se visualiza el inferior y superior valor l mite de la velocidad objetiva La linea media muestra la velocidad actual Puede activar la alarma de velocidad pulsando y manteniendo pulsado el bot n SEL o deshabilitar Cuando la alarma se activa el simbolo de la alarma aparece Notas sobre la calibraci n Una calibraci n tiene que ser llevada a cabo en cada caso para la marcha y carrera Si desea utilizar el reloj s lo cuando camina por favor calibrar a n caminar y correr Calibre en este caso la carrera como marcha r pida Si el pod metro no est calibrada esto recurre a los valores de est ndar y los valores indicados en el entrenamiento pueden diferir mucho de los valores reales Durante el proceso de calibraci n el reloj dibuja su perfil de ejercicio personal Por mds regulares que sean sus movimientos y por mds tiempo que dure la anotaci n de su perfil cuanto mds exactos son visualizado los valores del Pod metro durante el entrenamiento El reloj detecta de forma autom tica gracias a la calibraci n sea que usted camine o corra ajusta los valores visualizados Los valores indi
12. Sie die Batteriehalterung 5 Kleben Sie den Batterieaufkleber wieder ein setzen Sie den Geh useboden ein und schrauben Sie ihn fest 9 Batteriestandswarnanzeige Wenn der Batteriestand des Brustgurtes f r den normalen Betrieb nicht mehr ausreicht erscheint auf dem Display der Armbanduhr TXGURT TXBELT und LO BAT BATT Wechseln Sie die Batterie des Brustgurtes wie im Kapitel Brustgurt beschrieben Wasserdichtigkeit Wasserdicht bis 3 bar Die bar Angabe bezieht sich auf den Luft berdruck welcher im Rahmen der Wasserdichtigkeitspr fung angewandt wurde DIN8310 Ar fa ve 3 BAR Y x x x 5BAR vy Y x x 10BAR Y Y V x 20BAR v Y Y Y Wasserbest ndigkeit des Brustgurtes Wasserbest ndigkeit nach IEC 60529 IPX7 30 m Reinigungshinweis Reinigen Sie die Herzfrequenz Messuhr nur mit einem trockenen fusselfreien Tuch wie es z B zur Reinigung von Brillengl sern verwendet wird Nach jedem Tragen reinigen Sie den Brustgurt mit lauwarmen Wasser oder einer milden Seifenwasserl sung und einem Schwamm Trocknen Sie alle Teile mit einem Tuch ab und h ngen Sie den Gurt zum Trocknen auf Schwei und Verunreinigungen beeintr chtigen die Funktion des Senders 94 Entsorgung der Herzfrequenz Messuhr Diese Herzfrequenz Messuhr darf nicht im normalen Hausm ll entsorgt E werden Entsorgen Sie die Herzfrequenz Messuhr ber einen zugelassenen Entsorgungsbetrieb
13. ao desgaste normal e que sejam por isso considerados como elementos desgast veis nem a danos em componentes fr geis como interruptores acumuladores de bateria ou que sejam feitos de vidro 47 A garantia deixa de ter aplica o sempre que o medidor de frequ ncia card acaseja danificado ou n o seja usado ou mantido devidamente Devem ser cumpridas todas as instrucdes para uma utilizac o adequada mencionadas neste manual Dever o ser evitadas as formas de uso que sejam desaconselhadas ou das quais se avise neste manual O medidor de frequ ncia cardiacadestina se exclusivamente ao uso privado e n o ao uso comercial A garantia deixa de aplicar se em caso de uso abusivo ou indevido uso de viol ncia ou interfer ncias n o autorizadas pelo nosso servico autorizado Procedimento no caso de garantia Para assegurar um procedimento r pido queira seguir os seguintes conselhos e No caso deter reclama es ou perguntas tenha sempre disposi o o tal o de compra e o n mero do artigo 94528 e O n mero do artigo encontra se no r tulo gravado no t tulo do manual de instru es parte inferior esquerda ou na etiqueta colada na parte de tr s ou de baixo do aparelho e Se surgirem falhas nas fun es ou outros defeitos contacte primeiro o departamento de servi o seguinte por telefone ou por E Mail o Em www lidl service com pode carregar este e muitos outros manuais 1 de instru es v deos de produtos e software
14. aparece en la pantalla y al salirse de la zona de tomar el pulso escuchar un tono de BEEP BEEP BEEP BEEP BEEP BEEP Si su frecuencia card aca alcanza el 99 de la frecuencia 13 ES card aca m xima o incluso supera este valor la alarma sonar durante el pulso m ximo BEEP BEEP BEEP BEEP BEEP BEEP Este tono es independiente de la zona de entrenamiento y del tono de alerta del pulso de la zona de entrenamiento Calorias la quema de grasa y IMC KALORIEN CALORIE En la l nea inferior se indican las calor as gastadas em kcal KALORIEN CALORIE Pulse SET para la visualizaci n de la quema de grasa en gramos FETT FAT BURN o cambiar a la visualizaci n de su IMC ndice de Masa Corporal Cambio En la visualizaci n del consumo de calor as o de la quema de grasa puede restablecer los valores almacenados presionando y manteniendo presionado SET Nota Para mejorar la exactitud de la visualizaci n de la quema de calor as y grasas debe estar ajustado la edad y el peso correctamente Nota El contador para el proceso de quema de grasa solamente se activa cuando su pulso es de m s de 120 latidos por minuto Notas sobre el ndice de masa corporal El IMC El IMC es una medida para evaluar el peso de un ser humano El valor de 18 5 a 25 cuenta como normal para los adultos Valores por debajo de 18 5 indican falta de peso Valores por encima de 25 indican exceso de peso Valores por encima de 30 se le llama Ad
15. aparece KALIBR OK CALI OK SAVE Se aparecer KALIBR FEHLER CALI FAILED ent o o processo falhou Neste caso repita o processo para calibrar o rel gio No mostrador aparece KALIBR GEHEN CALI FOR WALKING calibrar para andar Proceda da mesma maneira como acima descrito em calibrar para correr Pode interromper o processo carregando em MODE Finalize o modo de acerto carregando em MODE Conta quil metros GESAMT DIST ODOMETER Na linha inferior do mostrador aparece a dist ncia percorrida Pode colocar o valor em zero carregando em SET durante uns segundos Conta passos SCHRITTE STEP Na linha inferior do mostrador aparece o n mero de passos Pode colocar o valor em zero carregando em SET durante uns segundos Calorias queima de gordura e BMI CALORIE Na linha inferior s o indicadas as calorias gastas KALORIEN CALORIE Na linha inferior v m indicadas as calorias gastas em kcal KALORIEN CALORIE Carregue em SET para obter o indicador da queima de gordura em gramas FETT FAT BURN ou o indicador do BMI Body Mass Index Na indica o do consumo de calorias ou da queima de gordura pode colocar em zero os valores gravados carregando em SET durante uns segundos Aviso Para melhorar a indica o da queima de calorias ou de gordura a idade e o peso introduzidos devem estar correctos 42 Aviso O contador da queima de gordura s se activa quando o pulso atingir 120 ou mais batidas por minuto
16. debe eliminarse con los residuos dom sticos Deseche el medidor de frecuencia card aca utilizando un H servicio de reciclaje autorizado o el punto verde de su municipio En caso de duda consulte a su punto de reciclaje 2 ED Por favor deseche las pilas correctamente en los contenedores especiales de pilas dispuestos en tiendas de comercio Las pilas no deben tirarse a la basura de casa Deseche las pilas a traves de un servicio de eliminaci n de residuos autorizados o a trav s de sus instalaciones locales de eliminaci n Toman nota de las normas actualmente en vigor En caso de duda p ngase en contacto con su centro de eliminaci n de residuos Eliminaci n de las pilas z Declaraci n de conformidad Si se usa correctamente el presente producto cumple los requisitos b sicos del art 3 y de las dem s disposiciones de los ETRT art culo 3 de los R amp TTE La declaraci n de conformidad puede solicitarse aqu conformity digi tech gmbh com Garant a de digi tech gmbh Con estemedidor de frecuencia cardiacarecibe Ud una garant a con una validez de 3 a os a partir de la fecha de la compra En caso de defectos de estemedidor de frecuencia cardiacale corresponden a Ud derechos legalmente reconocidos frente al vendedor Estos derechos legalmente reconocidos no se ven limitados por la garant a que se expone a continuaci n Condiciones de la garant a El per odo de garant a comienza con la fecha de la comp
17. e Para cualquier comunicaci n tenga a mano el ticket de compra y el c digo de art culo 94528 como prueba de su compra e Encontrar el c digo del art culo bien en una placa indicativa del tipo de aparato bien grabada en la carcasa en la portada del manual de instrucciones parte inferior izda o en una pegatina en la parte trasera o inferior del aparato e En caso de aparecer defectos de funcionamiento contacte primero por tel fono o mediante correo electr nico con el departamento t cnico abajo indicado En www lidl service com pueden descargarse este y muchos otros 1 manuales de instrucciones videos de productos y software DA ES Servicio t cnico Raz n social inter quartz GmbH Correo electr nico support inter quartz de Tel fono 49 0 6198 571825 Alemania FX ES 00800 5515 6616 00800 5515 6616 IAN 94528 Ae oy Proveedor Esta raz n social no se corresponde con ning n servicio t cnico Contacte primero con la direcci n de servicio arriba indicada Raz n social digi tech gmbh Direcci n Valterweg 27A Localidad Eppstein 65817 Pa s Alemania 25 Avisos de utiliza o e seguran a Indice UM APE A RR 26 A ee 28 tlzacrgoadenvada s es Ben 28 Conte d rat 28 BR S 29 PVG PECAN CI eek OO 30 Avisos de seguran a importantes iss 30 A OU ns ee ee 31 Funcionamento do medidor de frequ ncia card aca 33 Zee ee E 34 Informa es
18. m ximo 3 rendimento 80 95 do pulso m ximo Carregue em SET durante 3 segundos para obter o modo de acerto Escolha a forma de treino carregando em SEL Se escolher U personalizado pode introduzir os valores limite manualmente Carregue em SET O valor limite inferior pisca no mostrador Introduza o valor carregando em SEL e confirme carregando em SET Proceda da mesma maneira para introduzir o valor limite superior Finalize o modo de acerto carregando em MODE Carregue em SEL e mantenha carregado para ligar o alarme de pulso Quando o alarme de pulso est ligado aparece o s mbolo de alarme no mostrador e soa um sinal ac stico sempre que sair da zona de pulso a atingir PIP PIP PIP 38 PIP PIP PIP Quando o seu pulso atinge 99 do pulso m ximo ou ultrapassa este valor soa um alarme para o pulso m ximo PIP PIP PIP PIP PIP Este sinal independente da zona de treino e do alarme de pulso da zona de treino Calorias queima de calorias e BMI KALORIEN CALORIE Na linha inferior v m indicadas as calorias gastas em kcal KALORIEN CALORIE Carregue em SET para obter a queima de calorias em gramas FETT FAT BURN ou para indicar o seu BMI No indicador do consumo de calorias ou da queima de calorias pode colocar em zero os valores gravados carregando em SET durante uns segundos Aviso Para melhorar a exactid o do indicador da queima de calorias e de gordura os dados sobre a idade e o peso devem
19. nnen bei Verschlucken lebensgef hrlich sein Bewahren Sie die Batterien f r Kleinkinder unerreichbar auf Wurde eine Batterie verschluckt muss sofort medizinische Hilfe in Anspruch genommen werden Halten Sie auch die Verpackungsfolien von Kindern fern Es besteht Erstickungsgefahr Brustgurt Einsetzen der Batterie in den Brustgurt Schrauben Sie mit einer M nze den Batteriefachdeckel von der R ckseite des Brustgurts und setzen Sie die 3V Batterie mit dem Plus nach oben ein Schrauben Sie den Batteriefachdeckel wieder fest 79 Tragen des Brustgurts Passen Sie den Gurt so an dass er direkt unter den Brustmuskeln eng anliegt Befeuchten Sie die Kontaktflachen des Gurtes leicht mit Wasser oder EKG Gel welches Sie in der Apotheke erhalten k nnen Stellen Sie sicher dass die Kontaktfl chen immer Hautkontakt haben Positionieren Sie den Gurt wie auf der folgenden Abbildung Achten Sie auf den richtigen Sitz des Brustgurts Wenn Sie komplett ausgeatmet haben sollte der Gurt noch mit ganz leichter Spannung auf dem Brustkorb aufliegen Hochspannungsmasten Oberleitungen der Bahn oder flie ender Autoverkehr k nnen die Messung beeinflussen oder st ren Darauf bei der Auswahl der Laufstrecke achten Kontaktfl che 80 Inbetriebnahme der Herzfrequenz Messuhr Ziehen Sie die Schutzfolie vom Display ab und dr cken Sie MODE SEL oder SET W hlen Sie nun durch Druck auf SEL zwischen der englischen oder der deut
20. oder ber Ihre kommunale Entsorgungseinrichtung Beachten Sie die aktuell geltenden Vorschriften Setzen Sie sich im Zweifelsfall mit Ihrer Entsorgungseinrichtung in Verbindung Entsorgung der Batterien X Bitte entsorgen Sie Ihre Batterien sachgerecht in extra hierf r aufgestellten Gef en im Handel Batterien geh ren nicht in den Hausm ll Entsorgen Sie Batterien bitte ber einen zugelassenen Entsorgungsbetrieb oder ber Ihre kommunale Entsorgungseinrichtung Beachten Sie die aktuell geltenden Vorschriften Setzen Sie sich im Zweifelsfall mit Ihrer Entsorgungseinrichtung in Verbindung Konformit tserkl rung Dieses Produkt entspricht bei bestimmungsgem er Verwendung den grundlegenden Anforderungen des 8 3 und den brigen einschl gigen Bestimmungen des FTEG Artikel 3 der R amp TTE Die Konformit tserkl rung k nnen Sie hier anfordern conformity digi tech gmbh com Garantie der digi tech gmbh Sie erhalten auf diese Herzfrequenz Messuhr 3 Jahre Garantie ab Kaufdatum Im Falle von M ngeln dieser Herzfrequenz Messuhr stehen Ihnen gegen den Verk ufer des Produkts gesetzliche Rechte zu Diese gesetzlichen Rechte werden durch unsere im Folgenden dargestellte Garantie nicht eingeschr nkt Garantiebedingungen Die Garantiefrist beginnt mit dem Kaufdatum Bitte bewahren Sie den Original Kassenbon gut auf Diese Unterlage wird als Nachweis f r den Kauf ben tigt Tritt innerhalb von drei Jahren ab dem Kaufdatum dieser Herzfrequ
21. of your calibration track 0 1 to 1km Confirm your setting by pressing SET Now press SET and run the entire length of the calibration track After completing the run press SET 65 If the calibration was successful KALIBR OK SPEICH CALI OK SAVE will appear If the calibration was unsuccessful KALIBR FEHLER CALI FAILED will appear In this case please repeat the calibration process KALIBR GEHEN CALI FOR WALKING will now appear on the display Complete the calibration for walking in the same way as the calibration for running The calibration can be aborted by pressing MODE Exit setting mode by pressing MODE Odometer GESAMT DIST ODOMETER The bottom row of the display will show the total covered distance The value can be reset by pressing and holding SET Pedometer SCHRITTE STEP The bottom row of the display will show the step count The value can be reset by pressing and holding SET Calories fat burn and BMI KALORIEN CALORIE The lower row will show the burned calories in kcal KALORIEN CALORIE Press SET to switch to the display of fat burn in gram FETT FAT BURN or to the display of your BMI Body Mass Index In the display for calorie burn or fat burn the values can be reset by pressing and holding SET Note To increase the accuracy of the calorie and fat burn displays your age and weight must be set correctly Note The counter for fat burn is only activated while your heart rate i
22. seu pulso pode atingir Este medidor de frequ ncia card aca n o um aparelho m dico e serve apenas para apoi lo na organiza o do seu treino Pilhas Coloque as pilhas baterias tendo sempre em conta a polaridade correcta n o tente carregar ou abrir as pilhas Nunca deite as pilhas no fogo uma vez que as mesmas poder o explodir N o utilize pilhas diferentes novas e usadas alcalinas e de carv o etc em simult neo Se n o utilizar o aparelho por um 30 periodo de tempo prolongado retire as pilhas e guarde o aparelho num lugar seco e sem p Uma utiliza o incorrecta das pilhas pode causar explos o ou derrame das mesmas Se tiver ocorrido o derrame das pilhas use luvas e limpe bem o aparelho com um pano Medidor de frequ ncia card aca fora do alcance das crian as Nunca deixe que as crian as brinquem com o medidor de frequ ncia card aca sem a supervis o de um adulto As crian as nem sempre reconhecem poss veis perigos correctamente As pilhas baterias podem provocar perigo de vida se forem engolidas Mantenha as pilhas fora do alcance de crian as pequenas Se for engolida uma pilha deve recorrer de imediato a aux lio m dico Mantenha de igual modo os pl sticos da embalagem fora do alcance das crian as Podem provocar asfixia Cinto peitoral Coloca o da pilha no cinto peitoral Abra o compartimento das pilhas que est na parte de tr s do cinto peitoral usando uma moeda e colo
23. solo sirve como apoyo a la planificaci n del entrenamiento Pero si las pilas acaso se han caducado y salido su l quido utilizar guantes y limpiar el aparato a fondo con un pa o seco No dejar el medidor de frecuencia cardiaca al alcance de ni os No deje utilizar el medidor de frecuencia card aca a ni os sin supervisi n Por lo general los ni os no son conscientes de los posibles peligros La ingesti n depilas pilas recargables puede poner en peligro su vida Mantenga las pilas fuera del alcance de ni os de corta edad En caso de ingesti n de una pila debe solicitarse inmediatamente ayuda m dica Mantenga tambi n el material de embalaje de este instrumento fuera del alcance de ni os Puede suponer peligro de asfixia Correa de pecho Inserci n de la pila en la correa del pecho Use una moneda para desenroscar la tapa del compartimiento de la parte posterior de la correa de pecho y reemplaze la pila con el 3V hacia arriba Atornille la tapa de compartimento de pila de nuevo Pilas Inserte las pilas polaridades invertidas no trate de recargar las pilas o abrirlas Nunca tire las pilas al fuego ya que pueden explotar No mezcle las pilas viejas y nuevas alcalinas y de carb n etc simult neamente Si no usa el dispositivo por un largo tiempo retire las pilas y guarde el dispositivo en un lugar seco y sin polvo El uso inadecuado de las pilas puede causar una fuga o una explosi n 5 ES Ponerse
24. usar o medidor de frequ ncia card aca no pulso ou fix lo no guiador da bicicleta utilizando o suporte fornecido Carregue o suporte no guiador da bicicleta exercendo press o desde cima No caso de guiadores de grande di metro ser provavelmente necess rio carregar o suporte com mais for a para conseguir fix lo Pode fixar o medidor de frequ ncia card aca ao suporte de bicicleta da mesma maneira do que no pulso Ao utilizar o medidor de pulso n o ultrapasse a dist ncia m xima de transmiss o de 70 cm em rela o ao cinto peitoral Tenha em considera o que as fun es do conta passos dist ncia velocidade etc n o est o dispon veis com a montagem no suporte de bicicleta 33 Luz Carregue brevemente em LIGHT para ligar a luz de fundo por uns segundos Informa es importantes quanto ao funcionamento do medidor de frequ ncia card aca O rel gio tem 4 modos com fun es Carregando em MODE pode alternar entre as fun es do rel gio A sequ ncia das fun es a seguinte Hora e acertos de base ZEIT TIME Cron metro ST UHR CHRONO Medidor de pulso PULS HRM Conta passos PEDO Al m disso cada uma das fun es tem diversas sub fun es As sub fun es obt m se sempre carregando em SEL Aviso de ajuste r pido Ao ajustar valores num ricos mantenha SEL premido para utilizar o ajuste r pido Hora e acertos de base ZEIT TIME Carregue em MODE para escolher a fun o ZEIT TIME Carreg
25. 48 Servico Nome inter quartz GmbH E Mail support inter quartz de Telefone 49 0 6198 571825 Sede Alemanha TE CES 00800 5515 6616 00800 5515 6616 IAN 94528 asa D Fornecedor Tenha em considera o que o endere o seguinte n o um endere o de servi o Contacte primeiro o departamento de servi o mencionado acima Nome digi tech gmbh Str Valterweg 27A Cidade Eppstein 65817 Pa s Alemanha 49 Usage and safety instructions Table of contents Table of alle ee nein Thiers bia on een Intended AAA A A nn needa nceitanawek A E E e Technical specifications une een Important safety information ua a Chest ee nee re Important notes on the operation of the heart rate monitor Time and basic settings ZEIT TIME serra Alarm ALARM tad Timer TIMER max 23 59 00 ce Stop watch ST UHR CHRONO sadia Memory feature ANSICHT DATEN DATA RECALL eeeee Heart rate measurement PULS HRM eee Timer UMER a een Memory feature SPEICHER MEMORY scccsssssssessarssnonsspvosnnessnanonnessacasgvonssnnss Target heart rate ZONE seriais Dios O Calories fat burn and BM KALORIEN CALORIE eeee Pedometer PERDOA Fitness FITNESS NIVEAU FITNESS LEVEL cocos Se ne PEDO aa Speed alarm LONE Notes on calibration ee eek Odometer GESAMT DIST ODOMETER see Pedometer SCHRITTE STEP use Calories fat bur
26. Crivit SPORTS Medidor de frecuencia cardiaca Medidor de frequ ncia cardiaca 9 2013 Art Nr 1 1D3604 1 1 LD3604 2 1 LD3604 3 ED Medidor de frecuencia 4 card aca Indicaciones sobre su utilizaci n y su seguridad Heart Rate Monitor Usage and safety instructions IAN 94528 Medidor de frequ ncia card aca Avisos de utiliza o e seguran a Herzfrequenz Messuhr Bedienungs und Sicherheitshinweise ED Indicaciones sobre su utilizaci n y su Avisos de utiliza o e seguranca GB Usage and safety instructions DE Bedienungs und Sicherheitshinweise SER IT A A essees ss11011100 GS Indicaciones sobre su utilizaci n y su seguridad Indice ndice A 1 E A et 3 Uso conforme a SU propa Moda 3 A E E A E E 3 FONCIONE S ee ee ee ee E AE 4 Datos Tecnicos mennen ainia 5 Informaci n Importante de Seguridad 5 Corsa e perno 6 Puesta en funcionamiento del medidor de frecuencia card aca 8 LUZ a ici 9 Informaci n importante de funcionamiento del medidor de frecuencia e o II INNE CIEEEEHEIEREN 9 La hora y ajuste b sica ZEIT TIME nee 9 Funci n de Despertador ALARM nn 10 Temporizador TIMER m x 23 39 00 nennen 11 El cron metro ST UHR CHRONO uuueneeseseenensenenenseneneneenenseneneneenenenennenenne 11 Funci n de memoria ANSICHT DATEN DATA RECALL uu 11
27. Don t try to recharge non rechargeable batteries and under no circumstances throw them into fire Danger of explosion Do not use unequal batteries old and new Alkaline and carbon etc simultaneously If you will not use the device for a long time remove the batteries 54 and store the device in a dry and dust free place Improper use of batteries may cause an explosion or leakage Ifthe batteries have leaked use gloves and clean the heart rate monitor thoroughly with a dry cloth Batteries rechargeable batteries can be life threatening when swallowed Store the batteries where they cannot be reached by small children If a battery is swallowed medical aid must be sought immediately Heart rate monitor should not be in the hands of children Never let children use electrical devices unsupervised Children can t always recognize the possible dangers properly Batteries rechargeable batteries can be life threatening when swallowed Store the batteries where they cannot be reached by small children If a battery is swallowed medical aid must be sought immediately Also keep the packaging foils away from children Danger of suffocation Chest belt Inserting the batteries into the chest belt Use a coin to unscrew the battery cover on the back side of the chest belt and insert the 3V battery with the sign facing up Screw the battery compartment cover back into the case 55 Wearing the chest belt Adjust the che
28. Monitores de Ritmo Card aco PULS HRM eee 12 Temporizador MER daa 12 Funci n de memoria SPEICHER MEMOR Y eee 13 El rea de pulso objetivo ZONE anna 13 Calor as la quema de grasa y IMC KALORIEN CALORIE 14 Pod metro PEDO iii 14 Fitness FITNESS NIVEAU FITNESS LEVEL 15 Pod metro ED 15 Alarma de velocidad ZONE c cccssssssssssesesssescscsscsescsesescsescssscesseessseseseseseeteeesens 16 Notas sobre la COMICON anne 16 Od metro GESAMT DIST ODOMETER Jenna 172 1 ES PEC Fete SCHRITTE STEP an 7 Calor as la quema de grasa y el IMC KALORIEN CALORIE 18 FREU 7 ARM ee RR RR 18 El reloj temporizador WINNER nee 18 El kil metro de dia DISTANZ DISTANCE es 18 La velocidad de promedio DURCH GESCHW AVG SPEED 19 La velocidad m xima MAX GESCHW MAX SPEED 19 Soluci n de problemas tias 19 Cambio de la pila del medidor de frecuencia cardiaca neee 20 Advertencia del estado de la Balena asc a ga 20 Resistencia al ag een 21 Resistencia al agua de la banda pectoral setas 21 Nota relativa a la limpieza agf a 21 Eliminaci n y reciclaje del medidor de frecuencia card aca 21 Eliminaci n ae las Blasen 22 Declaraci n de conformidad pedra 22 Garant a de digi tech ambar aa 22 Condicio
29. SET EIN ON on AUS OFF off If the chime is activated the bell symbol will appear and the watch will chime at the beginning of every hour so Exit setting mode by pressing MODE The alarm can be activated or deactivated by pressing SET If the alarm is activated the alarm symbol will appear When the alarm sounds press SET SEL or MODE to stop the alarm Timer TIMER max 23 59 00 Press and hold SET for 3 seconds to enter setting mode The minutes of the timer time will blink on the display Press SEL to set minutes of the timer time and confirm your setting by pressing SET Set the hours in the same way Now the additional settings for the timer will follow Press SEL to select the desired mode Cdr After reaching 0 00 the timer will count the set time again Cd U After reaching 0 00 the timer will count forward Cds After reaching 0 00 the timer will stop Exit setting mode by pressing MODE The timer can be started or stopped by pressing SET Press and hold SET to reset the timer After the timer time is up an alarm will sound Stop watch ST UHR CHRONO Press MODE to select the ST UHR CHRONO feature before proceeding Press SET to start or stop the stop watch Press SEL while the stop watch is running to record a lap time Up to 99 laps can be recorded Press and hold SET to reset the stop watch Memory feature ANSICHT DATEN DATA RECALL Press SEL while the stop watch is stopped to display the fastest l
30. acerto carregando em MODE Pode iniciar ou parar o temporizador carregando em SET Carregue em SET durante uns segundos para colocar o temporizador em zero Passado o tempo desejado soa um sinal Cron metro ST UHR CHRONO Carregue em MODE para escolher a fun o ST UHR CHRONO Para iniciar ou parar o cron metro carregue em SET Carregue em SEL durante a cronometragem para obter o tempo de uma volta Podem ser cronometrados os tempos de at 99 voltas Carregue em SET durante uns segundos para colocar o cron metro em zero 36 Fun o de mem ria ANSICHT DATEN DATA RECALL Ao carregar em SEL com o cron metro parado indicada a volta mais r pida no mostrador Carregue em SET para ver as restantes voltas Aviso S pode obter a fun o de mem ria se tiver sido gravado pelo menos o tempo de uma volta Medidor de pulso PULS HRM S pode obter as sub fun es do medidor de pulso quando utilizar o cinto peitoral Carregue em MODE para escolher a fun o PULS HRM Carregando em SEL pode obter as sub fun es do medidor de pulso Temporizador TIMER gt fun o de mem ria SPEICHER MEMORY gt pulso a atingir ZONE gt consumo de calorias queima de gordura e BMI KALORIEN CALORIE gt Pod metro PEDO gt n vel de condi o f sica FITNESS NIVEAU FITNESS LEVEL Ao utilizar o cinto peitoral o pulso vem indicado na linha central do mostrador O s mbolo de cora o pisca ao ser recebido o
31. ando em SEL pode obter as sub fun es do modo de hora Hora e acertos de base ZEIT TIME gt alarme ALARM gt temporizador TIMER Carregue em SET durante 3 segundos para obter o modo de acerto No mostrador aparece EINSTELLEN HOLD TO SET e o indicador do modo de 12 ou 24 horas come a a piscar aa Para acertar carregue em SEL e confirme carregando em SET Proceda da mesma maneira para acertar os segundos os minutos as horas o ano o m s e o dia Agora seguem o acertos de base Primeiro aparece o ano do seu anivers rio GEB TAG BIRTHDAY Para acertar carregue em SEL e confirme carregando em SET Proceda da mesma maneira para acertar o m s e o dia Agora aparece o indicador do peso GEWICHT WEIGHT Introduza os d gitos do seu peso carregando respectivamente em SEL e confirme carregando em SET Agora aparece o indicador da altura GROESSE HEIGHT Introduza os d gitos da sua altura carregando respectivamente em SEL e confirme carregando em SET Finalize o modo de acerto carregando em MODE Segundo fuso hor rio Carregue em SEL durante 3 segundos O rel gio muda para o segundo fuso hor rio e T2 aparece no mostrador Para o acerto do segundo fuso hor rio proceda como descrito no par grafo anterior Carregue em SEL durante 3 segundos para voltar indica o normal de hora Alarme ALARM Carregue em SET durante 3 segundos para obter o modo de acerto No mostrador aparece EINSTELLEN HOLD TO SET e os mi
32. ap on the display Press SET to display the other lap times Please note The memory feature can only be used if at least one lap time was recorded 60 Heart rate measurement PULS HRM The subfeatures of the heart rate measurement can only be used when the chest belt is connected Press MODE to select the PULS HRM feature before proceeding Press SEL to access the subfeatures of the heart rate watch Timer TIMER gt Memory feature SPEICHER MEMORY gt target heart rate ZONE gt calories burned fat burned and BMI KALORIEN CALORIE gt pedometer PEDO gt fitness FITNESS NIVEAU FITNESS LEVEL In the middle row of the display the heart rate is shown while wearing the chest belt If the signal is received from the chest belt the heart symbol will flash To the right of the heart rate in percent of the maximum heart rate is shown The maximum heart rate is calculated by evaluating your age weight and height Timer TIMER The bottom row of the display will show the elapsed training time The middle row will show your heart rate and the heart rate in percent of the maximum heart rate The timer will start automatically when the chest belt starts measuring the heart rate The timer will continue counting the time if the feature mode of the watch is changed Press SET to select the timer mode TIMER total training time y A training time in heart rate target zone A training time with heart rate over target zo
33. ara caminar as como para correr y realize la calibraci n con mucho cuidado Las imprecisiones tambi n puede resultar de caminar sobre superficies irregulares El pulso no es visualizado o no se visualiza correctamente Busca la posici n correcta y el buen ajuste de la correa de pecho Su piel no debe ser demasiado seca o fr a Las superficies de contacto pueden ser f cilmente remojado para mejorar la funci n La interferencia electromagn tica puede afectar a la recepci n La distancia entre el cintur n y el reloj puede ser de 60cm al m ximo Otros contadores de pasos en menos de 2 m distancia puede interferir con la recepci n Computadora de bicicletas pueden interferir con la recepci n Posiblemente las pilas deben ser reemplazadas La pantalla no es legible La luz no funciona Reemplace las pilas 19 ES Cambio de la pila del medidor de frecuencia cardiaca Si lleva el reloj al relojero para cambiar la pila puede solicitar una prueba de estanqueidad para comprobar la resistencia al agua del reloj Si prefiere cambiar la pila usted mismo a siga estos pasos Suelte los tornillos 1 2 3 y 4 de la tapa trasera del reloj con un destornillador pequefio en cruz Retire la tapa y la pegatina de la pila S rvase de una herramienta peque a y plana para abrir el pestillo 5 de la ranura de la pila Retire la pila gastada y coloque otra pila CR2032 de 3 V nueva con el polo hacia arriba Compruebe que el anillo estanco 6 est
34. aten FF Herzfrequenz Messuhr Betriebstemperaturbereich 0 50 C 4 3x5 3x 1 5 cm 2 4x 1 9 cm Ma e exkl Band Displayma e Brustgurt Wichtige Sicherheitshinweise ACHTUNG Sprechen Sie vor Trainingsbeginn mit Ihrem Arzt Er kann Sie ber das f r Sie geeignete Training die Trainingsintensit t und die Pulsvorgaben aufkl ren Diese Herzfrequenz Messuhr ist kein medizinisches Ger t und dient nur zur Unterst tzung Ihrer Trainingsgestaltung Batterien Legen Sie Batterien Akkus stets polrichtig ein versuchen Sie nicht Batterien wieder aufzuladen oder zu ffnen Werfen Sie niemals Batterien ins Feuer da diese eventuell explodieren k nnen Verwenden Sie keine unterschiedlichen Batterien alte und neue Alkali und Kohle usw gleichzeitig Bei unsachgem em Gebrauch der Batterien besteht Explosions und Auslaufgefahr Sollten die Batterien doch einmal ausgelaufen sein benutzen Sie Handschuhe und reinigen Sie die Herzfrequenz Messuhr gr ndlich mit einem trockenen Tuch 78 Batterien Akkus k nnen bei Verschlucken lebensgef hrlich sein Bewahren Sie die Batterien f r Kleinkinder unerreichbar auf Wurde eine Batterie verschluckt muss sofort medizinische Hilfe in Anspruch genommen werden Herzfrequenz Messuhr nicht in Kinderh nde Lassen Sie Kinder niemals unbeaufsichtigt die Herzfrequenz Messuhr benutzen Kinder k nnen m gliche Gefahren nicht immer richtig erkennen Batterien Akkus k
35. cados son m s exactos si camina en el mismo ritmo y velocidad igual c mo en la calibraci n Lleve el reloj puesto en la misma mu eca a la hora de la calibraci n y durante el entrenamiento Calibracion de Podometro y el ajuste de la regulacion de la alarma de velocidad ZONE Si es necesario pulse brevemente el bot n SET para detener el Pod metro Carregue em SET durante 3 segundos para obter o modo de acerto 16 ES En la pantalla empieza a parpadear el limite inferior para la gama de velocidades UNTERES LIMIT LOWER LIMIT Establezca usted el limite inferior pulsando el bot n SEL y confirme su elecci n pulsando el bot n SET Ajusta del mismo modo el valor l mite superior OBERES LIMIT UPPER LIMIT En el display aparece ahora KALIBR LAUFEN CALI FOR RUNNING la calibraci n para la carrera Elija por la presi n en SEL JA YES y confirme su elecci n por la presi n en el bot n SET Ajusta ahora por la presi n en el bot n SET la longitud de su distancia de calibraci n de 0 1 a 1 km es posible Confirme el ajuste por la presi n en el bot n SET Presione ahora el bot n SET y recorra la distancia de calibraci n Presione a continuaci n de nuevo el bot n SET En la calibraci n excitosa aparece KALIBR OK SPEICH CALI OK SAVE Si se visualize KALIBR FEHLER CALI FAILED parece que la calibraci n no fue exitosa Lleve a cabo en este caso la calibraci n de nuevo En el display aparece ahora
36. cht man von bergewicht Bei Werten ber 30 spricht man von Adipositas Fettleibigkeit Der BMI gibt lediglich einen groben Richtwert an da er die Statur eines Menschen und die individuell verschiedene Zusammensetzung des K rpergewichts aus Fett und Muskelgewebe naturgem nicht ber cksichtigt SE Puls PULS HRM Haben Sie den Brustgurt angelegt erscheint im Display in der unteren Zeile der aktuelle Puls Timer TIMER In der unteren Zeile des Displays erscheint die bisher gelaufene Zeit Sie k nnen den Wert durch Dr cken und Halten von SET zur cksetzen Tageskilometer DISTANZ DISTANCE In der unteren Zeile des Displays erscheint die zur ckgelegte Strecke Sie k nnen den Wert durch Dr cken und Halten von SET zur cksetzen Durchschnittsgeschwindigkeif DURCH GESCHW AVG SPEED In der unteren Zeile erscheint die Durchschnittsgeschwindigkeit Sie k nnen den Wert durch Dr cken und Halten von SET zur cksetzen Maximalgeschwindigkeit MAX GESCHW MAX SPEED In der unteren Zeile erscheint die Maximalgeschwindigkeit Sie k nnen den Wert durch Dr cken und Halten von SET zur cksetzen Fehlerbehebung Die Distanzmessung ist sehr ungenau Die Uhr kann die zur ckgelegte Distanz nur anhand der bei der durchgef hrten Kalibrierung gemessenen Schrittl nge sch tzen F hren Sie die Kalibrierung des Schrittz hlers erneut durch Kalibrieren Sie sowohl f r Gehen als auch f r Rennen und f hren Sie die Kalibrieru
37. cter comercial o industrial Entrega Nota Por favor revise el contenido del paquete despu s de la compra Aseg rese de que todas las partes est n presentes y no defectuosas e Medidor de frecuencia cardiaca incluida la pila CR2032 e Banda pectoral incluida la pila CR2032 e Soporte para bicicleta Funciones Monitores de Ritmo Cardiaco e Alarma de pulso m ximo e Entreno de pulso con temporizador y alarma Salud aptitud el rendimiento y personalizado al usuario M xima frecuencia de pulso m nima frecuencia de pulso frecuencia de pulso media Funci n de calor as e Consumo de calor as y la quema de grasas durante el entrenamiento e C lculo de IMC e Nivel de fitness Cron metro o 1 100 segundos con 99 mediciones de vueltas Pod metro Temporizador de cuenta regresiva Funciones de tiempo La Hora e Calendario Alarma o Senal horaria e Segunda zona horaria Varios o Iluminaci n de fondo Datos Tecnicos Medidor de frecuencia card aca Temperatura de funcionamiento 0 50 C Dimensiones 4 3x5 3x 1 5 cm 2 4 x 1 9 cm Pila CR2032 3V Banda pectoral Pla CR2032 3V S O Informaci n Importante de Seguridad PRECAUCION Antes de comenzar con el entrenamiento consulte a su m dico El le podr indicar cu l es el tipo de entrenamiento y los valores de ritmo card aco m s adecuados para usted Este medidor de frecuencia card aca no es un instrumento m dico y
38. cuidadosamente siguiendo pautas de calidad muy estrictas y superando un control de calidad previo a su puesta en venta Esta garant a se extiende solamente a defectos de material o de fabricaci n Esta garant a no se extiende a piezas componentes del instrumento sometidas a un proceso de desgaste normal y que por lo tanto puedan ser consideradas como piezas consumibles ni a desperfectos aparecidos en partes fr giles como por ejemplo botones acumuladores o piezas compuestas de cristal Esta garant a pierde su vigencia si elmedidor de frecuencia cardiacaha sido da ado utilizado incorrectamente o sometido a operaciones de mantenimiento incorrectas Para una utilizaci n adecuada delmedidor de frecuencia cardiacadeber n observarse estrictamente todas las indicaciones contenidas en el manual de instrucciones Deben evitarse necesariamente usos y manejos desaconsejados en el manual de instrucciones o de los cuales se haya advertido en el mismo Elmedidor de frecuencia card acaest indicado nicamente para su utilizaci n a t tulo particular y no para un uso comercial o industrial La garant a pierde su vigencia en caso de un mal o incorrecto uso del mismo su utilizaci n de forma violenta o en caso de operaciones t cnicas no efectuadas por alguno de nuestros servicios t cnicos autorizados II ES Procedimiento en caso de garantia Para garantizar un procedimiento r pido de su solicitud siga por favor las siguientes instrucciones
39. d for normal operation TXGURT TXBELT and LO BAT BATT will appear on the display Replace the battery of the chest belt as described in the chapter Chest belt Water resistance Water resistant up to 3 bar The bar value specifies the atmospheric overpressure which is applied during testing DIN 8310 E o fa i 3 BAR Y x x x 5 BAR Y Y x x 10BAR Y V Y x 20BAR v Y Y Y Water resistance of the chest belt Water resistance according to IEC 60529 IPx7 30m 69 Cleaning instructions Clean the heart rate monitor with a soft dry and lint free cloth A glasses cleaning cloth is ideal After each use clean the chest belt and the watch strap with a sponge and lukewarm mild soap water Dry all parts with a towel and hang the chest belt to dry Sweat and contaminants are detrimental to the function of the sensor Disposal of the electronic appliance X This heart rate monitor may not be disposed of with normal household waste Dispose ofthe unit at an approved disposal facility or at your local recycling centre Please observe the current rules and regulations when disposing of the appliance Contact the disposal system if in doubt Disposal of the batteries Please dispose of your batteries properly in containers especially set up E at retailers Batteries do not belong in household waste Dispose of the batteries at an approved disposal facility or at your local recycling centre Contact
40. ded uses The manufacturer is not liable for damages caused by improper use or misuse The device is not intended for commercial use Scope of delivery Please note Check the scope of delivery after purchase Please ensure that all parts are included and undamaged e Heart rate monitor incl battery CR2032 o Chest belt incl battery CR2032 e Bicycle holder 52 Features Heart rate measurement o Alarm for maximum heart rate e _ Target heart rate training with timer and alarm Health Fitness Peformance and user defined Max heart rate min heart rate and average heart rate Calorie features e Calories and fat burned during training e _ BMI calculation e Fitness Level Stop watch 1 100 seconds with 99 lap times Pedometer Countdown timer Time features e Time Calendar Alarm e Hourly chime o Second time zone Other o Back light Ro Fo lt Technical specifications Heart rate monitor Dimension TJ A43x53x15em Display Dimensions CR 2032 3V Chest belt Battery CR 2032 3V Important safety information ATTENTION Consult your doctor before you begin any training program Your doctor can help you choose the proper training intensity and heart rate guidelines for your exercises This heart rate monitor is not a medical device and should only be used as a guide for your training Batteries Insert the batteries rechargeable batteries in the correct polarity
41. desde arriba sobre el soporte para colocarlo sobre el manillar de su bicicleta En manillares de di metro especialmente grande puede tener que presionarse con una cierta fuerza para colocar este soporte Sujete el medidor de frecuencia card aca al soporte como si se lo colocara en la mufieca Para la transmisi n de datos a la banda pectoral es necesario no sobrepasar una distancia de 60 cm entre la banda y el medidor de frecuencia card aca Tenga en cuenta que las funciones del contador de pasos distancia velocidad etc una vez instalado en el soporte para bicicleta no se pueden utilizar Luz Pulse brevemente LIGHT para activar la iluminaci n de fondo de forma temporal Informacion importante de funcionamiento del medidor de frecuencia cardiaca El reloj tiene 4 modos de funcionamiento Al presionar MODE pude cambiar el modo de ajuste de reloj El orden de las funciones es Tiempo y ajuste b sico ZEIT TIME Cronometro ST UHR CHRONO Monitores de Ritmo Card aco PULS HRM Pod metro PEDO Adem s en los modos de funcionamiento hay disitintos sub funciones A las sub funciones siempre se puede Ilegar pulsando SEL Indicaci n al ajuste r pido Con el ajuste de los valores num ricos se puede utilizar la configuraci n r pida manteniendo pulsado SEL La hora y ajuste b sico ZEIT TIME Pulse MODE para escojer la funci n ZEIT TIME Al pulsar SEL puede llamar las subfunciones del modo de la hora Hora y y aju
42. dus wechseln Dr cken Sie kurz SET um den Timermodus zu w hlen TIMER Trainingszeit gesamt y A Trainingszeit im Zielpulsbereich A Trainingszeit ber Zielpulsbereich vy Trainingszeit unter Zielpulsbereich Dr cken und halten Sie SET um die Trainingszeit zur ckzusetzen Speicherfunktion SPEICHER MEMORY Die gespeicherten Werte werden in der unteren Zeile angezeigt HI O erreichter Maximalpuls LO U erreichter Minimalpuls AV D durchschnittlicher Puls Dr cken und halten Sie SET um die gespeicherten Werte zur ckzusetzen Zielpulsbereich ZONE In der unteren Zeile werden oberer und unterer Grenzwert des Zielpulsbereichs angezeigt Die gew hlte Trainingsart wird in der oberen Zeile angezeigt L U Benutzerdefiniert 1 Gesundheit 50 65 des Maximalpuls 2 Fitness 65 80 des Maximalpuls 86 3 Leistung 80 95 des Maximalpuls Dr cken und halten Sie 3 Sekunden SET um in den Einstellungsmodus zu wechseln Wahlen Sie die Trainingsart durch Druck auf SEL Bei Wahl von U Benutzerdefiniert k nnen Sie die Grenzwerte manuell einstellen Dr cken Sie SET Auf dem Display blinkt der untere Grenzwert Stellen Sie den Wert durch Druck auf SEL und best tigen Sie die Einstellung durch Druck auf SET Stellen Sie auf die gleiche Weise den oberen Grenzwert ein Beenden Sie den Einstellungsmodus durch Druck auf MODE Dr cken und halten Sie SEL um den Pulsalarm zu aktivieren Bei aktiviertem Pulsalarm e
43. enz Messuhr ein 95 Material oder Fabrikationsfehler auf wird die Herzfrequenz Messuhr von uns nach unserer Wahl f r Sie kostenlos repariert oder ersetzt Diese Garantieleistung setzt voraus dass innerhalb der Drei Jahres Frist die defekte Herzfrequenz Messuhr und der Kaufbeleg Kassenbon vorgelegt und schriftlich kurz beschrieben wird worin der Mangel besteht und wann er aufgetreten ist Wenn der Defekt von unserer Garantie gedeckt ist erhalten Sie die reparierte oder eine neue Herzfrequenz Messuhr zur ck Mit Reparatur oder Austausch des Produkts beginnt kein neuer Garantiezeitraum Garantiezeit und gesetzliche M ngelanspr che Die Garantiezeit wird durch die Gew hrleistung nicht verl ngert Dies gilt auch f r ersetzte und reparierte Teile Eventuell schon beim Kauf vorhandene Sch den und M ngel m ssen sofort nach dem Auspacken gemeldet werden Nach Ablauf der Garantiezeit anfallende Reparaturen sind kostenpflichtig Garantieumfang Die Herzfrequenz Messuhr wurde nach strengen Qualit tsrichtlinien sorgf ltig produziert und vor Anlieferung gewissenhaft gepr ft Die Garantieleistung gilt f r Material oder Fabrikationsfehler Diese Garantie erstreckt sich nicht auf Produktteile die normaler Abnutzung ausgesetzt sind und daher als Verschlei teile angesehen werden k nnen oder f r Besch digungen an zerbrechlichen Teilen z B Schalter Akkus oder die aus Glas gefertigt sind Diese Garantie verf llt wenn die Herzfr
44. equenz Messuhr besch digt nicht sachgem benutzt oder gewartet wurde F r eine sachgem e Benutzung der Herzfrequenz Messuhr sind alle in der Bedienungsanleitung aufgef hrten Anweisungen genau einzuhalten Verwendungszwecke und Handlungen von denen in der Bedienungsanleitung abgeraten oder vor denen gewarnt wird sind unbedingt zu vermeiden Die Herzfrequenz Messuhr ist lediglich f r den privaten und nicht f r den gewerblichen Gebrauch bestimmt Bei missbr uchlicher und unsachgem er Behandlung Gewaltanwendung und bei Eingriffen die nicht von unserer autorisierten Service Niederlassung vorgenommen wurden erlischt die Garantie 96 Abwicklung im Garantiefall Um eine schnelle Bearbeitung ihres Anliegens zu gew hrleisten folgen Sie bitte den folgenden Hinweisen Bitte halten Sie f r alle Anfragen den Kassenbon und die Artikelnummer 94528 als Nachweis f r den Kauf bereit Die Artikelnummer entnehmen Sie bitte dem Typenschild einer Gravur auf dem Titelblatt Ihrer Anleitung unten links oder als Aufkleber auf der R ck oder Unterseite Sollten Funktionsfehler oder sonstige M ngel auftreten kontaktieren Sie zun chst die nachfolgende Serviceabteilung telefonisch oder per E Mail Eine als defekt erfasste Herzfrequenz Messuhr k nnen sie anschlie end unter Beif gung des Kaufbelegs Kassenbon und der Angabe worin der Mangel besteht und wann er aufgetreten ist f r Sie portofrei an die Ihnen mitgeteilte Service An
45. estar correctos Aviso O contador da queima de gordura apenas se activa quando o pulso igual ou superior a 120 batidas por minuto Avisos sobre o BMI O BMI um n mero de medida para a avalia o do peso de uma pessoa Um valor entre 18 5 e 25 considerado normal para um adulto Quando o valor inferior a 18 5 considera se que h falta de peso Quando o valor superior a 25 considera se que h excesso de peso Quando o valor superior a 30 est se na presen a de Adipositas obesidade O BMI fornece apenas um valor de orienta o rudimentar j que n o considera a altura de uma pessoa e a composi o natural do peso em tecidos gordurosos e musculares diferentes para cada indiv duo Pod metro PEDO No mostrador aparece START Carregue em SET para iniciar a medi o A velocidade PEDO ou a dist ncia percorrida DISTANZ DISTANCE aparecem na linha inferior do mostrador Carregue em SET para alternar entre a velocidade e a dist ncia 29 Condi o f sica FITNESS NIVEAU FITNESS LEVEL Carregue em SET logo ap s o treino Comeca uma contagem decrescente de 5 minutos fase de repouso A barra mostra o tempo de espera que ainda falta esquerda aparece o pulso inicial e direita o pulso actual Na linha inferior aparece o tempo de contagem decrescente Passados os 5 minutos aparece o grau da condi o f sica Condi o f sica Pulso 6 gt 130 5 130 120 A 120 110 3 110 105 2 105 100 1
46. f SET Es erscheint nun die Anzeige der K rpergr e GROESSE HEIGHT Stellen Sie die Ziffern Ihrer K rpergr e jeweils durch Druck auf SEL ein und best tigen Sie Ihre Eingabe jeweils durch Druck auf SET Beenden Sie den Einstellungsmodus durch Druck auf MODE Zweite Zeitzone Dr cken und halten Sie 3 Sekunden SEL Die Uhr wechselt zur Anzeige der zweiten Zeitzone und T2 erscheint auf dem Display Das Einstellen der zweiten Zeitzone erfolgt wie im vorherigen Absatz beschrieben Dr cken und halten Sie 3 Sekunden SEL um zur ck zu der normalen Zeitanzeige zu wechseln Weckalarm ALARM Halten Sie 3 Sekunden SET um in den Einstellungsmodus zu gelangen Auf dem Display erscheint EINSTELLEN HOLD TO SET und es blinken die Minuten der Weckzeit Dr cken Sie zum Einstellen SEL und best tigen Sie Ihre Einstellung durch Druck auf SET Stellen Sie auf die gleiche Weise die Stunden ein Falls gew nscht stellen Sie nun den Monat und den Tag ein Wird weder Monat noch Tag eingestellt ert nt der Alarm t glich Wird nur der Tag eingestellt ert nt der Alarm monatlich Wird sowohl Monat als auch Tag eingestellt ert nt der Alarm nur an dem eingestellten Datum 83 Auf dem Display erscheint nun die Einstellung des Stundensignals STDALARM CHIME Dr cken Sie zum Einstellen SEL und best tigen Sie Ihre Einstellung durch Druck auf SET EIN ON an AUS OFF aus Bei aktiviertem Stundensignal erscheint das Glockensymbol und es ert nt z
47. ichen Geschwindigkeit laufen wie bei der Kalibrierung Tragen Sie die Uhr bei der Kalibrierung und beim Training am gleichen Handgelenk Kalibrierung des Pedometers und Einstellen des Geschwindigkeitsalarms ZONE Dr cken Sie falls n tig kurz SET um die Pedometermessung zu stoppen Dr cken und halten Sie 3 Sekunden SET um in den Einstellungsmodus zu wechseln Auf dem Display blinkt der untere Grenzwert f r den Geschwindigkeitsbereich UNTERES LIMIT LOWER LIMIT Stellen Sie den unteren Grenzwert durch Druck auf SEL ein und best tigen Sie Ihre Einstellung durch Druck auf SET Stellen Sie auf die gleiche Weise den oberen Grenzwert OBERES LIMIT UPPER LIMIT ein Auf dem Display erscheint nun KALIBR LAUFEN CALI FOR RUNNING Kalibrierung f r Rennen W hlen Sie durch Druck auf SEL JA YES und best tigen Sie durch Druck auf SET Stellen Sie nun durch Druck auf SET die L nge Ihrer Kalibrierungstrecke 0 1 bis 1 km m glich ein Best tigen Sie die Einstellung durch Druck auf SET Dr cken Sie nun SET und laufen Sie die Kalibrierungsstrecke ab Dr cken Sie anschlie end erneut SET Bei erfolgreicher Kalibrierung erscheint KALIBR OK SPEICH CALI OK SAVE Falls KALIBR FEHLER CALI FAILED erscheint war die Kalibrierung nicht erfolgreich F hren Sie in diesem Fall die Kalibrierung erneut durch Auf dem Display erscheint nun KALIBR GEHEN CALI FOR WALKING Kalibrierung f r Gehen F hren Sie die Kalibrierung a
48. ie individuell verschiedene Zusammensetzung des K rpergewichts aus Fett und Muskelgewebe naturgem nicht ber cksichtigt Pedometer PEDO Auf dem Display erscheint START Dr cken Sie SET um die Messung zu starten Die Geschwindigkeit PEDO oder die zur ckgelegte Distanz DISTANZ DISTANCE erscheinen in der unteren Zeile des Displays Dr cken Sie SET um zwischen Geschwindigkeit und Distanz zu wechseln Fitness FITNESS NIVEAU FITNESS LEVEL Dr cken Sie sofort nach Ihrem Training SET Ein 5 min tiger Countdown startet Ruhephase Der Balken zeigt die noch verbleibende Wartezeit an Links erscheint der Anfangspuls und rechts der aktuelle Puls In der unteren Zeile erscheint die Countdownzeit Nach Ablauf der 5 Minuten erscheint der Fitnessgrad Fitnessgrad Puls 6 gt 130 5 130 120 4 120 110 3 110 105 2 105 100 1 lt 100 88 Schrittz hler PEDO W hlen Sie zuerst durch Druck auf MODE die Funktion PEDO aus Durch Druck auf SEL k nnen Sie die Unterfunktionen des Pedometers abrufen Kalibrierung und Geschwindigkeitsalarm ZONE gt Gesamtdistanz GESAMT DIST ODOMETER gt Schrittz hler SCHRITTE STEP gt Kalorien Fettverbrennung und BMI KALORIEN CALORIE gt PULS PULS HRM gt Timer TIMER gt Tagesdistanz DISTANZ DISTANCE gt Durchschnittsgeschwindigkeit DURCH GESCHW AVG SPEED gt Maximalgeschwindigkeit MAX GESCHW MAX SPEED Die aktuelle Geschwindigkeit wird in der mittle
49. importantes quanto ao funcionamento do medidor de frequ ncia o it ii Te 34 Hora e acertos de base ZEIT TIME c csccssssssescssssescssssescessseccessseesseeseeseseaes 34 Alarme A ARIAL avian 35 Temporizador TIMER m x 23 59 00 einen ea 36 Cron metro ST UHR CHRONO ann 36 Fun o de mem ria ANSICHT DATEN DATA RECALL sinanasi 37 Medidor de pulso PULSAR Marini iban 37 Temporizador TIMER euere aan 37 Fun o de mem ria SPEICHER MEMORY eee 38 Zona de pulso a atingir LONE su aa 38 Calorias queima de calorias e BM KALORIEN CALORIE 39 Pod metro PEDI is id 39 Condi o f sica FITNESS NIVEAU FITNESS LEVEL 40 Canta passes PIE DDD ee 40 Alarme de velocidade ZONE cssssssssesesesssescscssssescsesescsesesssesesesesessscseseeeeesens 41 Avisos sobre a fun o calibrat an ana 41 Conta quil metros GESAMT DIST ODOMETER 42 Conta passos SCHRITTE STEP acarrea 42 Na linha inferior s o indicadas as calorias gastas KALORIEN CALORIE 42 Petite Na DUROS da RD OMR RS RENAN SAR aaa 43 Temporizador TIME ii 43 Quil metros di rios DISTANZ DISTANCE eee 43 Velocidade media DURCH GESCHW AVG SPEED 43 Velocidade m xima MAX GESCHW MAX SPEED 43 Solu o d problemas see 44 Substituir a pilha do medidor de frequ ncia card aca
50. instellungen ZEIT TIME Stoppuhr ST UHR CHRONO Pulsmesser PULS HRM Schrittz hler PEDO Des Weiteren gibt es in den Funktionsmodi verschiedene Unterfunktionen Die Unterfunktionen erreichen Sie immer durch Dr cken von SEL Schnelleinstellung Bei der Einstellung von numerischen Werten k nnen Sie durch Dr cken und Halten von SEL die Schnelleinstellung verwenden Uhrzeit und Grundeinstellungen ZEIT TIME W hlen Sie zuerst durch Druck auf MODE die Funktion ZEIT TIME aus Durch Druck auf SEL k nnen Sie die Unterfunktionen des Zeitmodus abrufen Uhrzeit und Grundeinstellungen ZEIT TIME gt Weckalarm ALARM gt Timer TIMER Dr cken und halten Sie 3 Sekunden SET um in den Einstellungsmodus zu wechseln 82 Auf dem Display erscheint EINSTELLEN HOLD TO SET und es blinkt die Anzeige des 12 oder 24 Stunden Modus Dr cken Sie zum Einstellen SEL und best tigen Sie Ihre Einstellung durch Druck auf SET Stellen Sie auf die gleiche Weise die Sekunden Minuten Stunden Jahr Monat und Tag ein Nun folgen die Grundeinstellungen Zuerst erscheint das Jahr Ihres Geburtstages GEB TAG BIRTHDAY Dr cken Sie zum Einstellen SEL und best tigen Sie Ihre Einstellung durch Druck auf SET Stellen Sie auf die gleiche Weise Monat und Tag ein Es erscheint nun die Anzeige des Gewichts GEWICHT WEIGHT Stellen Sie die Ziffern Ihres Gewichts jeweils durch Druck auf SEL ein und best tigen Sie Ihre Eingabe jeweils durch Druck au
51. ipositas Obesidad El IMC constituye solamente una gu a aproximada dado que no considera individualmente la estatura de un hombre y la composici n diferente de peso del cuerpo Pod metro PEDO La pantalla visualiza START Pulse el bot n SET para iniciar la medici n La velocidad PEDO o la distancia recorrida DISTANZ DISTANCE aparecen en 14 ES la linea inferior de la pantalla Presione el bot n SET para cambiar entre la velocidad y la distancia Fitness FITNESS NIVEAU FITNESS LEVEL Inmediatamente despu s de su entrenamiento pulse SET Comienza la cuenta regresiva de 5 minutos fase de reposo La barra muestra el tiempo de espera restante Aparece a la izquierda el pulso inicial y a la derecha el pulso actual En la linea inferior aparece el tiempo de cuenta regresiva Al cabo de 5 minutos se visualiza el grado de fitness Grado de fitness El pulso 6 gt 130 5 130 120 4 120 110 3 110 105 2 105 100 1 lt 100 Podometro PEDO Pulse MODE para escojer la funci n PEDO Al pulsar el bot n SEL se puede llamar las subfunciones del pod metro Calibraci n y alarma de velocidad ZONE gt distancia total GESAMT DIST ODOMETER gt pod metro SCHRITTE STEP gt calorias la quema de grasa y el IMC KALORIEN CALORIE gt PULS PULS HRM gt temporizador TIMER gt distancia diaria DISTANZ DISTANCE gt velocidad media DURCH GESCHW AVG SPEED gt velocidad m xima MAX GESCHW MAX
52. la correa de pecho Ajuste la correa de tal manera para que este sujeto directamente bajo los m sculos del pecho Humedezca las superficies de contacto de la cinta ligeramente con agua o gel de ECG que se puede obtener en la farmacia Aseg rese de que las superficies de contacto siempre tienen contacto con la piel Coloque la correa como en la siguiente figura Preste atenci n al ajuste de la correa Si usted ha exhalado por completo la correa debe descansar a n con la tensi n muy ligera en el pecho Torres de alta tensi n rieles en el techo del tren o el tr fico de autom viles puede molestar o interferir con la medici n Tenga cuidado en la selecci n de la ruta de correr Superficies de contacto 7 ES Puesta en funcionamiento del medidor de frecuencia cardiaca Remueva la pel cula protectora de la pantalla display y presione MODE SEL o SET Ahora elige entre el ingl s y el idioma alem n pulsando SEL y confirme la selecci n pulsando SET Elige en la misma forma la unidad KM KG o millas Libras M LB Termina la selecci n pulsando Mode Presione y mantenga presionado simultaneamiente SET y SEL para reposicionar la hora al inicio S lo despu s de reposicionar puede ser seleccionado el otro idioma Usando el soporte para bicicleta Puede colocarse el medidor de frecuencia card aca en la mufieca o puede tambi n sujetarlo al manillar de su bicicleta utilizando el soporte que se incluye en el equipo Presione
53. lha Remova a pilha e insira uma nova de 3V CR2032 com a marca o dos p los virada para cima Verifique se a borracha vedante 6 ficou bem colocada Volte a fechar o trinco do suporte da pilha 5 Coloque novamente o autocolante da pilha e feche a tampa traseira apertando bem os parafusos 44 Indicador de pilha fraca Quando a pilha do cinto peitoral est demasiado fraca para o funcionamento normal no mostrador do rel gio aparece TXGURT TXBELT e LO BAT BATT Mude a pilha do cinto peitoral como vem indicado no cap tulo cinto peitoral Impermeabilidade gua prova de gua at 3 bar Esta indica o refere se press o atmosf rica que foi aplicada no quadro da prova impermeabilidade gua DIN 8310 PE BS Pam 3 BAR Y x x x 5BAR vy Y x x 10BAR v Y Y x 20BAR v Y Y Y Resist ncia a gua do cinto peitoral Resit ncia gua em conformidade com a norma internacional IEC 60529 IPX7 30m 45 Avisos de limpeza Limpe o aparelho apenas com um pano seco que n o largue p los como por exemplo para a limpeza de culos Ap s cada utilizac o limpe o cinto peitoral e a correia do rel gio com gua t pida ou uma soluc o de gua e sab o suave e uma esponja Seque todas as pecas com um pano e pendure o cinto peitoral para que seque bem Suor e sujidade prejudicam o bom funcionamento do sensor N o deite este aparelho no
54. lixo normal Entregue o num dos pontos de recolha de aparelhos el ctricos autorizados ou na sua c mara municipal Observe as regulamenta es respectivas em vigor Em caso de d vida contacte a sua c mara municipal Reciclagem das pilhas E Deite as pilhas nos contentores existentes para o efeito pilh es N o deite as pilhas no lixo normal Entregue as num dos pontos de recolha autorizados ou na sua c mara municipal Observe as regulamenta es respectivas em vigor Em caso de d vida contacte a sua c mana municipal Elimina o do medidor de frequ ncia card aca T Declara o de conformidade Este produto corresponde quando utilizado correctamente s exig ncias fundamentais do 3 e das restantes disposi es pertinentes da Directiva relativa aos equipamentos de r dio e equipamentos terminais de telecomunica es Artigo 3 da Directiva R amp TTE Pode encomendar a declara o de conformidade em conformity digi tech gmbh com Garantia da empresa digi tech gmbh Para este medidor de frequ ncia cardiacaoferecemos uma garantia de 3 anos contados a partir data de compra No caso de este rel gio apresentar falhas ou 46 defeitos Voc tem direitos legais perante o vendedor do produto Estes direitos legais n o s o restringidos pela nossa garantia que descrevemos de seguida Condi es de garantia O prazo de garantia come a a partir da data de compra Guarde por isso o tal o de compra original
55. n and BM KALORIEN CALORIE eee 50 Heart rate PULS HRM gi ee Timer UMER aan Distance DISTANZ DISTANCE nnnennnnnene Average speed DURCH GESCHW AVG SPEED Maximum speed MAX GESCHW MAX SPEED een Trovbleshoaing aus ag nda df Replacing the watch Bateria Bote NY MICAS OE a Water resitan CE ee Water resistance of te chest belle Cleaning MOS sll decile catered ceo Disposal of the electronic OpplianE ss res ain ee Disposal of Inebalteries seta O Declaration of conformity si a digi tech gmbh Won used Warranty Conditions piaui O pi Warranty period and defects liability uuu nn Scope f OIG APA ia wade nano RN i Warranty claim procedure Service Supplier 51 Heart Rate Monitor Introduction Congratulations on the purchase of your new heart rate monitor You have chosen a high quality product The instruction manual is part of the product it contains important information about safety use and disposal Read the manual with all usage and safety notes before using the watch Only use the watch in the intended way and for the intended applications If the watch is given to someone else include all documentation with the heart rate watch with chest belt Intended use This heart rate monitor is intended for time display and the described additional features Any other use or modification of the heart rate monitor does not comply with the inten
56. ndo se utiliza la correa para el pecho Pulse MODE para escojer la funci n PULS HRM Al presionar SEL usted puede acceder a las subfunciones del Monitore de Ritmo Card aco Temporizador TIMER gt memoria SPEICHER MEMORY gt meta de ritmo card aco ZONE gt quema de calor as y grasas y el IMC KALORIEN CALORIE gt Pod metro PEDO gt F sica FITNESS NIVEAU FITNESS LEVEL En la fila del medio de la pantalla se visualiza el pulso cuando se usa la correa de pecho Si la se al de la frecuencia card aca es recibida el s mbolo del coraz n parpadea Al derecho de la visualizaci n del pulso aparece la frecuencia cardiaca m xima alcanzada en porcentaje El pulso m ximo se calcula de forma autom tica con la edad peso y tama o del cuerpo Temporizador TIMER En la l nea inferior del display se visualiza el tiempo de entrenamiento En la l nea media del display se visualiza el pulso y el porcentaje obtenido de la frecuencia card aca m xima El reloj temporizador cuenta autom ticamente desde el momento en que se ha puesto la correa de pecho El temporizador sigue contando a n si cambia o selecciona otro modo Presione brevemente SET para seleccionar el modo de temporizador TIMER Tiempo transcurrido Yy A A Tiempo de entrenamiento en el rea de pulso de meta A Tiempo de entrenamiento arriba del rea de pulso de meta 124 S vy Tiempo de entrenamiento abajo del rea de pulso de meta Pre
57. ne vy training time with heart rate below target zone Press and hold SET to reset the training time Memory feature SPEICHER MEMORY The stored values are shown in the bottom row of the display 61 HI O maximum heart rate during training LO U minimum heart rate during training AV D average heart rate during training Press and hold SET to reset the stored values Target heart rate ZONE The bottom row of the display will show the lower and upper limit value of the target zone The selected training type is shown on the top row of the display L U user defined 1 Health 50 65 of maximum heart rate 2 Fitness 65 80 of maximum heart rate 3 Performance 80 95 of maximum heart rate Press and hold SET for 3 seconds to enter setting mode Select the training type by pressing SEL If U is selected user defined the lower and upper limits can be set Press SET The display will show the lower limit Set the value by pressing SEL and confirm your setting by pressing SET Set the upper limit in the same way Exit setting mode by pressing MODE Press and hold SEL to activate the heart rate alarm When the heart rate alarm is activated the alarm symbol will appear on and an alarm will sound when the measured heart rate is not within the set zone BEEP BEEP BEEP BEEP BEEP BEEP If the measured heart rate is at or above 99 of the maximum heart rate the max heart rate alarm will sound BEEP BEEP BEEP
58. nes de la garen 22 Duraci n de la garant a y derecho de reclamaci n eeeeeee 23 mbito dera aos rl 23 Procedimiento en caso de garanfia iia 24 o DA QD a aT 25 A O E 25 Medidor de frecuencia cardiaca Introducci n Enhorabuena por la compra de su nuevo medidor de frecuencia card aca Se ha decidido Ud por un dispositivo de alta calidad Este manual de instrucciones forma parte del equipamiento del medidor de frecuencia card aca Contiene indicaciones importantes sobre a su seguridad su manejo y su eliminaci n como residuo Antes de comenzar a utilizar su medidor de frecuencia card aca familiaricese con todas las indicaciones de uso y seguridad Utilice el medidor de frecuencia card aca nicamente de la forma y para los mbitos de aplicaci n indicados En caso de ceder el medidor de frecuencia card aca a terceros entr gueles tambi n sta documentaci n Uso conforme a su prop sito El medidor de frecuencia card aca est dise ado para indicar la fecha y la hora as como para las funciones adicionales que aqu se detallan La utilizaci n para cualquier otro prop sito o la realizaci n de modificaciones en el medidor de frecuencia card aca no considera adecuada a sus prop sitos El fabricante no se hace responsable de los da os causados por una utilizaci n no adecuada a sus prop sitos o por una utilizaci n err nea El medidor de frecuencia card aca no es apto para un uso de car
59. ng and running should always be performed If you intend to use the watch for walking only then the watch must still be calibrated for walking and running In this case calibrate running as fast walking If the pedometer is not calibrated it will use standard presets and the values shown during your training may deviate strongly During the calibration phase the watch will record your personal movement profile The more evenly you move and the longer the recording time is the better the results will be during your training The calibration will allow the watch to automatically recognize if you are walking or running and adjust the displayed values accordingly The displayed values will be more exact if you move with the same rhythm and speed as during the calibration During training wear the watch on the same wrist as during calibration Calibration of the pedometer and setting the speed alarm ZONE If necessary press SET to stop a running pedometer measurement Press and hold SET for 3 seconds to enter setting mode The lower limit of the speed zone UNTERES LIMIT LOWER LIMIT will blink on the display Set the lower limit by pressing SEL and confirm your setting by pressing SET Set the upper limit OBERES LIMIT UPPER LIMIT in the same way The calibration for running will now appear on the display KALIBR LAUFEN CALI FOR RUNNING Select JA YES by pressing SEL and confirm your selection by pressing SET Now set the length
60. ng besonders sorgf ltig durch Ungenauigkeiten k nnen auch durch das Laufen auf unebenen Fl chen entstehen 92 Der Puls wird nicht oder nicht korrekt angezeigt Achten Sie auf die korrekte Positionierung und den guten Sitz des Brustgurtes Ihre Haut sollte nicht zu trocken oder kalt sein Die Kontaktfl chen k nnen leicht angefeuchtet werden um die Funktion zu verbessern Elektromagnetische St rquellen k nnen den Empfang beeintr chtigen Die Distanz zwischen Gurt und Uhr darf max 60 cm betragen Andere Herzfrequenz Messuhren in weniger als 2m Abstand k nnen den Empfang st ren Kabellose Fahrradcomputer k nnen den Empfang st ren Evtl m ssen die Batterien ersetzt werden Das Display ist schlecht lesbar Die Beleuchtung funktioniert nicht Ersetzen Sie die Batterien Die Batterie der Armbanduhr wechseln Sie k nnen den Batteriewechsel zusammen mit einer Wasserdichtigkeitspr fung von einem Uhrmacher durchf hren lassen Um die Batterie selbst zu wechseln gehen Sie bitte wie folgt vor L sen Sie die Schrauben 1 2 3 und 4 auf der R ckseite der Armbanduhr mit einem kleinen Kreuzschraubendreher Entfernen Sie den Geh useboden und den Batterieaufkleber Verwenden Sie ein kleines flaches Werkzeug um den Riegel 5 der Batteriehalterung zu ffnen Entnehmen Sie die Batterie und setzen Sie eine neue 3V CR2032 Batterie mit dem Pol nach oben ein Pr fen Sie den korrekten Sitz des Dichtungsringes 6 Verriegeln
61. num s tio seguro Este documento necess rio como comprovativo da compra Se dentro do prazo de tr s anos contados a partir da data de compra o medidor de frequ ncia cardiacaapresentar algum defeito ou falha de material ou de fabrico o rel gio ser segundo o nosso crit rio arranjado ou substitu do a t tulo gratuito condi o pr via que dentro do prazo de tr s anos apresente o medidor de frequ ncia cardiacadefeituoso bem como o comprovativo de compra tal o da caixa e descreva por escrito de que defeito se trata e quando surgiu o mesmo Se o defeito estiver coberto pela nossa garantia receber um rel gio reparado ou um novo Todavia com o arranjo ou a troca do produto n o come a um per odo de garantia novo Per odo de garantia e direitos legais relativos a defeitos O per odo de garantia n o ser prolongado com a presta o de garantia O mesmo se aplica aos componentes que tenham sido arranjados ou substitu dos Os danos ou defeitos que sejam detectados no acto da compra dever o ser nos comunicados de imediato Qualquer arranjo que tiver de ser feito passado o per odo de garantia ter de ser pago Extens o da garantia O medidor de frequ ncia card acafoi produzido cumprindo directivas de qualidade rigorosas e foi testado escrupulosamente antes da sua entrega A garantia extende se a falhas ou defeitos de material ou de fabrico Esta garantia n o se extende a componentes do produto que estejam sujeitos
62. nutos do alarme come am a piscar Para acertar carregue em SEL e confirme carregando em SET Proceda da mesma maneira para acertar a hora Se o desejar pode acertar o m s e o dia Se n o introduzir nem m s nem dia o alarme soar diariamente Se s introduzir o dia o alarme soar mensalmente Se introduzir o m s e o dia o alarme soar apenas na data que foi introduzida O acerto do sinal hor rio aparece agora no mostrador STDALARM CHIME Para acertar carregue em SEL e confirme carregando em SET EIN ON ligado AUS OFF desligado 35 Quando o sinal hor rio est ligado aparece o s mbolo de sino e a cada hora soa um sinal Finalize o modo de acerto carregando em MODE Pode ligar ou desligar o alarme carregando em SET Quando o alarme est ligado aparece o sinal de alarme Ao soar o alarme carregue em SET SEL ou MODE para parar o alarme Temporizador TIMER m x 23 59 00 Carregue em SET durante 3 segundos para acertar o temporizador Os minutos da hora do temporizador piscam no mostrador Para acertar carregue em SEL e confirme carregando em SET Proceda da mesma maneira para acertar a hora Agora segue o acerto adicional do temporizador Escolha o modo desejado carregando em SEL Cdr ap s chegar a 0 00 o temporizador come a a contagem decrescente do tempo introduzido Cd U ap s chegar a 0 00 o temporizador faz a contagem crescente CdS ap s chegar a 0 00 o temporizador p ra Finalize o modo de
63. nutzen Sie die Herzfrequenz Messuhr nur wie beschrieben und f r die angegebenen Einsatzbereiche H ndigen Sie alle Unterlagen bei Weitergabe der Herzfrequenz Messuhr an Dritte mit aus Bestimmungsgem e Verwendung Die Herzfrequenz Messuhr ist zur Zeitanzeige und zur Verwendung der beschriebenen Zusatzfunktionen geeignet Jede andere Verwendung oder Ver nderung der Herzfrequenz Messuhr gilt als nicht bestimmungsgem Der Hersteller haftet nicht f r Sch den die durch nicht bestimmungsgem en Gebrauch oder falsche Bedienung verursacht werden Die Herzfrequenz Messuhr ist nicht f r den gewerblichen Einsatz vorgesehen Lieferumfang Hinweis Bitte berpr fen Sie nach dem Kauf den Lieferumfang Stellen Sie sicher dass alle Teile vorhanden und nicht defekt sind o Herzfrequenz Messuhr inkl Batterie CR2032 o Brustgurt inkl Batterie CR2032 o Fahrradhalterung 76 Funktionen Pulsmessung e Alarm f r Maximalpuls e Zielpulstraining mit Timer und Alarm Gesundheit Fitness Leistung und benutzerdefiniert o H chster Puls niedrigster Puls durchschnittlicher Puls Kalorienfunktionen Kalorienverbrauch und Fettverbrennung w hrend des Trainings o BMI Berechnung Fitness Level Stoppuhr e 1 100 Sekunden mit 99 Rundenzeiten Schrittz hler Countdown Timer Zeitfunktionen Zeit Kalender o Weckalarm e Stundensignal Zweite Zeitzone Sonstiges e _ Hintergrundbeleuchtung Technische D
64. o estiver a calibrar o rel gio grava o seu perfil de movimento pessoal Quanto mais uniformemente Voc caminhar e quanto mais tempo durar a grava o do perfil tanto mais exactos ser o os valores do pod metro no treino Devido a ter sido calibrado o rel gio reconhece automaticamente se Voc est a andar ou a correr e adapta os valores mostrados em conformidade com isso Os valores mostrados s o mais exactos se andar no mesmo ritmo e mesma velocidade como quando o fez para calibrar o rel gio Use o rel gio no mesmo pulso tanto para o calibrar como no treino Calibrar o pod metro e acerto do alarme de velocidade ZONE Se necess rio carregue brevemente em SET para parar a medi o do pod metro Carregue em SET durante 3 segundos para obter o modo de acerto No mostrador pisca o valor limite inferior da zona de velocidade UNTERES LIMIT LOWER LIMIT Introduza o valor limite inferior carregando em SEL e confirme carregando em SET Proceda da mesma maneira para introduzir o valor limite superior OBERES LIMIT UPPER LIMIT Agora aparece no mostrador KALIBR LAUFEN CALI FOR RUNNING calibrar para correr Escolha carregando em SEL JA YES e confirme com SET DE Carregue em SET para introduzir o comprimento do percurso a ser calibrado poss vel 0 1 at 1km Confirme carregando em SET Carregue agora em SET e caminhe o percurso a ser calibrado Carregue novamente em SET Se este processo foi bem sucedido ent o
65. o your wrist The maximum range of 60cm between the heart rate monitor and the chest belt should not be exceeded Please note that the pedometer features of the heart rate monitor distance speed etc will not be functional while the watch is mounted on the bicycle holder 57 Light Briefly press LIGHT to temporarily activate the light Important notes on the operation of the heart rate monitor The watch has 4 different modes of operation Press MODE to select the mode of operation of the watch The order of the modes is as follows time and basic settings ZEIT TIME stop watch ST UHR CHRONO heart rate PULS HRM pedometer PEDO Each mode of operation may have several subfeatures The subfeatures can always be accessed by pressing SEL Speed setting When setting numerical values press and hold SEL to use the speed setting feature Time and basic settings ZEIT TIME Press MODE to select the ZEIT TIME feature before proceeding The subfeatures of the time mode can be accessed by pressing SEL time and basic settings ZEIT TIME gt alarm ALARM gt timer TIMER Press and hold SET for 3 seconds to access setting mode The display will show EINSTELLEN HOLD TO SET and the 12 or 24 hour selection will blink on the display 58 Press SEL to select a setting and confirm your setting by pressing SET Set the seconds minutes hours year month and day in the same way Now the basic settings will f
66. ollow First the year of the birthday setting will appear GEB TAG BIRTHDAY Press SEL to set the year and press SET to confirm your setting Set the month and day in the same way Now the weight display will appear GEWICHT WEIGHT Set the digits of your weight by pressing SEL and confirm each digit by pressing SET Now the height display will appear GROESSE HEIGHT Set each digit of your height by pressing SEL and confirm each digit by pressing SET Exit setting mode by pressing MODE Second time zone Press and hold SEL for 3 seconds The watch will switch to the second time zone display and T2 will appear on the display Setting the second time zone can be accomplished in the same way as described in the previous paragraph Press and hold SEL for 3 seconds to return to normal time mode Alarm ALARM Press and hold SET for 3 seconds to enter setting mode EINSTELLEN HOLD TO SET will appear on the display and the minutes of the alarm time will blink Press SEL to set the minutes and press SET to confirm your setting Set the hours in the same way You may optionally set the month and day as well If neither month nor day are set the alarm will sound daily If the day is set the alarm will sound monthly If both the month and the day are set the alarm will sound only at the set date The hourly chime setting will now appear on the display STDALARM CHIME Press SEL to select the setting and confirm your selection by pressing
67. or debajo de 18 5 indican falta de peso Valores por encima de 25 indican exceso de peso Valores por encima de 30 se le llama Adipositas Obesidad El IMC constituye solamente una guia aproximada dado que no considera individualmente la estatura de un hombre y la composici n diferente de peso del cuerpo El pulso PULS HRM Si usted ha colocado la correa de pecho el pulso actual aparece en el display en la l nea inferior El reloj temporizador TIMER En la l nea inferior del display aparece el tiempo recorrido hasta ahora Puede restablecer el valor al presionar y manteniendo presionado el bot n SET El kil metro de dia DISTANZ DISTANCE En la l nea inferior del display aparece la distancia recorrida Puede restablecer el valor al presionar y manteniendo presionado el bot n SET 18 ES La velocidad de promedio DURCH GESCHW AVG SPEED En la linea inferior aparece la velocidad de promedio Puede restablecer el valor al presionar y manteniendo presionado el bot n SET La velocidad m xima MAX GESCHW MAX SPEED En la l nea inferior aparece la velocidad m xima Puede restablecer el valor al presionar y manteniendo presionado el bot n SET Soluci n de problemas La medici n de la distancia es muy impreciso El reloj se puede calcular la distancia recorrida utilizando s lo la calibraci n realizada con la longitud de paso medido Realice la calibraci n del contador de pasos de nuevo Calibrar tanto p
68. que a pilha 3V com o sinal para cima Feche bem a tampa do compartimento das pilhas 31 Utiliza o do cinto peitoral Adapte o cinto de maneira a que o mesmo fique bem ajustado directamente sob o m sculo peitoral Humede a as superf cies de contacto do cinto com um pouco de gua ou com gel para electroencefalograma que pode obter na farm cia Certifique se que as superficies de contacto estejam sempre em contacto directo com a sua pele Coloque o cinto como indicado na imagem seguinte Verifique se o cinto peitoral est bem colocado O cinto dever exercer uma ligeira press o sobre o peito mesmo depois de expirar o ar completamente Os postes de alta tens o as linhas el ctricas de caminhos de ferro ou o tr nsito autom vel podem influenciar ou perturbar a medi o Tenha isso em considera o quando escolher o percurso Superfici di contatto 02 Funcionamento do medidor de frequ ncia card aca Retire a pelicula protectora do mostrador e carregue em MODE SEL ou SET Escolha o idioma ingl s ou alem o disposi o carregando em SEL e confirme a sua escolha carregando em SET Proceda da mesma maneira para escolher a unidade KM KG ou milhas libras M LB Finalize a inicializa o carregando em Mode Carregando em SET e SEL em simult neo pode p r o rel gio no formato inicial S depois de os valores estarem em zero que pode escolher o outro idioma Uso do suporte para bicicleta Voc pode
69. r replaced parts If defects are noticed at the time of purchase they must be reported immediately upon unpacking the item Paid repair may be available after the end ofthe warranty period Scope of the warranty The heart rate monitor was manufactured according to strict quality guidelines and was carefully inspected before delivery The warranty does not include parts that experience normal wear and tear and can thus be seen as wear parts or fragile parts that are damaged Examples include Switches Batteries or parts made of glass This warranty becomes void ifthe heart rate monitor is damaged is not used in the recommended way or is improperly repaired For proper use of the heart rate monitor all instructions in this manual must be adhered to exactly Use of the heart rate monitor in a way that is discouraged in the manual must be avoided The heart rate monitor not intended for commercial use Abusive or improper use excessive force and changes that are made by non authorized repair centers will void the warranty Filis Warranty claim procedure To ensure that your call is processed in a fast and efficient manner please note the following directions e Have your receipt as proof of purchase and the article number 94528 handy e The article number can be found on the type label an engraving the front page of the manual bottom left or a sticker on the back side or bottom side of the case e In case defects occur please fir
70. ra Por favor guarde cuidadosamente y a tal fin el ticket de compra original Este documento es necesario como prueba de la compra Si en el transcurso de tres a os contados a partir de la fecha de la compra aparecieran en elmedidor de frecuencia cardiacadefectos de material o de fabricaci n se proceder a elecci n de digi tech gmbh a la reparaci n o sustituci n del mismo sin coste alguno para Ud La prestaci n de esta garant a se halla supeditada a la presentaci n dentro del plazo de 3 a os delmedidor de frecuencia cardiacadefectuoso de la prueba de la compra ticket de compra y de una corta descripci n por escrito del defecto y del momento de su aparici n En caso de que nuestra garant a cubra el defecto recibir Ud elmedidor de frecuencia cardiacareparado o uno nuevo A la 22 a S recepci n delmedidor de frecuencia cardiacareparado o de su sustituto nuevo no comenzar un nuevo per odo de garantia Duraci n de la garantia y derecho de reclamaci n La duraci n de la garant a no se alarga tras la prestaci n del servicio garantizado lo que se extiende tambi n a piezas reparadas o sustituidas Los posibles da os ya existentes en el momento de la compra deber n ser notificados inmediatamente despu s del desembalaje Las reparaciones que se tengan que efectuar tras la finalizaci n del per odo de garant a deber n ser abonadas mbito de la garant a Elmedidor de frecuencia card acaha sido fabricado
71. ren Zeile des Displays angezeigt WICHTIG Sie k nnen die Messung durch Druck auf SET starten oder stoppen Bei aktiviertem Pedometer l uft die animierte Figur auf der linken Seite des Displays Geschwindigkeitsalarm ZONE In der unteren Zeile erscheinen der untere und obere Grenzwert f r die Zielgeschwindigkeit In der mittleren Zeile erscheint die aktuelle Geschwindigkeit Sie k nnen den Geschwindigkeitsalarm durch Dr cken und Halten von SEL aktivieren oder deaktivieren Bei aktiviertem Alarm erscheint das Alarmsymbol Kalibrierung Es muss in jedem Fall eine Kalibrierung f r Gehen und Rennen durchgef hrt werden Falls Sie die Uhr ausschlie lich beim Gehen verwenden m chten dann kalibrieren Sie bitte trotzdem Gehen und Rennen Kalibrieren Sie in diesem Fall Rennen als schnelles Gehen Wird das Pedometer nicht kalibriert so greift es auf die Standardwerte zur ck und die angezeigten Werte beim Training k nnen dadurch stark von den tats chlichen Werten abweichen W hrend des Kalibrierungsvorgangs zeichnet die Uhr Ihr pers nliches Bewegungsprofil auf Je gleichm iger sie sich bewegen und je l nger die Dauer 89 der Profilaufzeichnung ist desto genauer werden die angezeigten Werte des Pedometers beim Training Die Uhr erkennt dank der Kalibrierung automatisch ob Sie gehen oder rennen und passt die angezeigten Werte dementsprechend an Die angezeigten Werte sind genauer wenn Sie im gleichen Rhythmus und der gle
72. rfaces may also result in bad calibration The heart rate is not shown or is shown incorrectly Make sure the chest belt is positioned correctly and fits well Your skin should not be too dry or too cold The contact areas can be slightly moistened to improve function Electromagnetic interference may have an adverse effect on reception The distance between watch and chest belt must be under 60cm Other heart rate measuring devices within a 2m range may also cause interference Wireless bicycle computers may cause interference The batteries may be low and require replacing The display is unreadable the light does not work Replace the batteries Replacing the watch battery The battery replacement can be performed by a watch maker in addition to a water resistance test To replace the battery yourself please read the following instructions first Remove the screws 1 2 3 and 4 from the back side of the watch with a small Phillips screwdriver Remove the caseback and the battery sticker Use a small flat tool to open the latch 5 ofthe battery holder Remove the battery and insert a fresh 3V CR2032 battery with the terminal facing upwards Ensure that the gasket 6 is seated correctly Close the latch of the battery holder Replace the battery sticker and the caseback and replace the screws 68 Battery low indicator If the battery voltage on the chest belt battery drops below the voltage require
73. rscheint das Alarmsymbol im Display und bei Verlassen des Zielpulsbereichs ert nt ein Signalton PIEP PIEP PIEP PIEP PIEP PIEP Wenn Ihr Puls 99 des Maximalpuls erreicht oder diesen Wert sogar berschreitet ert nt der Alarmton f r den Maximalpuls PIEP PIEP PIEP PIEP PIEP Dieser Ton ist unabh ngig von der Trainingszone und dem Pulsalarm der Trainingszone Kalorien Fettverbrennung und BMI KALORIEN CALORIE In der unteren Zeile werden die verbrauchten Kalorien in kcal angezeigt KALORIEN CALORIE Dr cken Sie SET um zur Anzeige der Fettverbrennung in Gramm FETT FAT BURN oder zur Anzeige Ihres BMI zu wechseln In der Anzeige des Kalorienverbrauchs oder der Fettverbrennung k nnen Sie die gespeicherten Werte durch Dr cken und Halten von SET zur cksetzen Hinweis Um die Genauigkeit der Kalorien und Fettverbrennungsanzeige zu verbessern m ssen Alter und Gewicht korrekt eingestellt sein Hinweis Der Z hler f r die Fettverbrennung wird nur bei einem Puls von ber 120 Schl gen pro Minute aktiv 87 Hinweise zum BMI Der BMI ist eine Ma zahl f r die Bewertung des K rpergewichts eines Menschen Ein Wert zwischen 18 5 und 25 gilt bei Erwachsenen als normal Bei Werten unter 18 5 spricht man von Untergewicht Bei Werten ber 25 spricht man von bergewicht Bei Werten ber 30 spricht man von Adipositas Fettleibigkeit Der BMI gibt lediglich einen groben Richtwert an da er die Statur eines Menschen und d
74. s above 120 beats per minute 66 Notes on the BMI The BMI is a statistical measurement that can be used to judge a persons weight For adults a value between 18 5 and 25 is considered normal Values below 18 5 are considered underweight Values above 25 are considered overweight Values above 30 are considered Obese The BMI is only a coarse guideline because it does not take a persons body type and body composition into consideration Heart rate PULS HRM If the chest belt is worn the current heart rate will appear on the bottom row of the display Timer TIMER The bottom row of the display will show the elapsed time The value can be reset by pressing and holding SET Distance DISTANZ DISTANCE The bottom row of the display will show the covered distance The value can be reset by pressing and holding SET Average speed DURCH GESCHW AVG SPEED The bottom row of the display will show the average speed The value can be reset by pressing and holding SET Maximum speed MAX GESCHW MAX SPEED The bottom row of the display will show the maximum speed The value can be reset by pressing and holding SET 67 Troubleshooting The distance measurements are very imprecise The watch uses the step length measured during calibration to estimate the traveled distance Recalibrate the step counter Calibrate it for walking and for running and use extra care during the calibration Running on uneven su
75. schen Sprache und best tigen Sie Ihre Wahl mit Druck auf SET W hlen Sie auf die gleiche Weise die Einheit KM KG oder Meilen Pfund M LB Beenden Sie die Inbetriebnahme durch Druck auf MODE Durch gleichzeitigen Druck auf SET und SEL kann die Uhr zur ckgesetzt werden Erst nach dem R cksetzen kann die andere Sprache ausgew hlt werden Verwenden der Fahrradhalterung Sie k nnen die Herzfrequenz Messuhr am Handgelenk tragen oder mit der mitgelieferten Fahrradhalterung am Lenker Ihres Fahrrads befestigen Dr cken Sie Fahrradhalterung von oben auf die Lenkstange Ihres Lenkers Bei Lenkstangen mit besonders gro em Durchmesser ist u U ein erh hter Kraftaufwand n tig um die Fahrradhalterung zu befestigen Sie k nnen die Herzfrequenz Messuhr nun auf die gleiche Art wie bei Ihrem Handgelenk an der Fahrradhalterung befestigen berschreiten Sie zur Verwendung der Herzfrequenz Messuhr bitte nicht die maximale bertragungsdistanz zum Brustgurt von 60 cm Bitte beachten Sie dass die Funktionen des Schrittz hlers Distanz Geschwindigkeit etc bei Montage an der Fahrradhalterung nicht verwendet werden k nnen 81 Licht Dr cken Sie kurz LIGHT um die Hintergrundbeleuchtung vor bergehend zu aktivieren Wichtige Informationen zur Bedienung der Herzfrequenz Messuhr Die Uhr verf gt ber 4 Funktionsmodi Durch Druck auf MODE k nnen Sie den Funktionsmodus der Uhr wechseln Die Reihenfolge der Funktionen ist Uhrzeit und Grunde
76. schrift bersenden Auf www lidl service com k nnen Sie diese und viele weitere 1 Handb cher Produktvideos und Software herunterladen 9 Service Name inter quartz GmbH E Mail support inter quartz de Telefon 49 0 6198 571825 Sitz Deutschland TE CES 00800 5515 6616 00800 5515 6616 IAN 94528 i Lieferant Bitte beachten Sie dass die folgende Anschrift keine Serviceanschrift ist Kontaktieren Sie zun chst die oben benannte Servicestelle Name digi tech gmbh Str Valterweg 27A Stadt Eppstein 65817 Land Deutschland 98 digi tech gmbh Valterweg 27A D 65817 Eppstein Actualizaci n de las informaciones Data das informa es Stand der Informationen Last information update 9 2013 Art Nr 1 LD3604 1 1 1D33604 2 1 1D3604 3 IAN 94528
77. sinal da frequ ncia card aca direita do indicador do pulso aparece a percentagem de pulso m ximo j atingida O pulso m ximo calculado automaticamente a partir da idade do peso e da altura Temporizador TIMER O tempo de treino decorrido at agora vem indicado na linha inferior do mostrador Na linha central v m indicados o pulso e a parte percentual do pulso m ximo j atingida O temporizador conta automaticamente a partir do momento em que o cinto peitoral colocado O temporizador tamb m continua a contar quando muda para outro modo Carregue brevemente em SET para escolher o modo de temporizador TIMER Tempo de treino total y a enas A Tempo de treino dentro da zona de pulso a atingir Ea A Tempo de treino acima da zona de pulso a atingir y Tempo de treino abaixo da zona do pulso a atingir Carregue em SET durante uns segundos para colocar o tempo de treino em zero Fun o de mem ria SPEICHER MEMORY Os valores gravados s o indicados na linha inferior HI O pulso m ximo atingido LO U pulso m nimo atingido AV D pulso m dio Carregue em SET durante uns segundos para colocar os valores gravados em zero Zona de pulso a atingir ZONE Na linha inferior s o indicados os valores limite superior e inferior da zona de pulso a atingir A forma de treino escolhida vem indicada na linha superior L U personalizado 1 sa de 50 65 do pulso m ximo 2 condi o f sica 65 80 do pulso
78. sione y mantenga presionado el bot n SET para reposicionar el tiempo de entrenamiento a su valor de inicio Funci n de memoria SPEICHER MEMORY En la l nea inferior del display se visualiza el valor HI O el pulso m ximo conseguido LO U el pulso m nimo conseguido AV D el pulso promedio Presione y mantenga presionado el bot n SET para reposicionar los valores almacenados El rea de pulso objetivo ZONE En la l nea inferior del display se visualiza el valor l mite superior y el valor l mite inferior del rea de pulso objetivo El tipo de entrenamiento seleccionado es visualizado en la l nea superior L U Definido por el usuario 1 La salud 50 65 de la frecuencia card aca m xima 2 Fitness 65 80 de la frecuencia card aca m xima 3 Rendimiento 80 95 de la frecuencia card aca m xima Presione y mantenga presionado por 3 Segundos SET para cambiar al modo de Ajuste del reloj Seleccione el tipo de entrenamiento presionando el bot n SEL Al seleccionar U Definido por el usuario puede establecer manualmente los valores l mite Presione el bot n SET En la pantalla parpadea el l mite inferior del rea de pulso Para ajustar el valor presione SEL y confirme su elecci n pulsando SET Repita este proceso para ajustar el valor l mite superior Salga del modo de ajuste pulsando MODE Pulse y mantenga pulsado SEL para activar el pulso de la alarma Cuando se active la alarma de pulso el icono de alarma
79. st belt so that it fits snugly directly below the chest muscles Moisten the contact areas with water or ECG gel ECG gel can be purchased at a pharmacy Ensure that the contact areas constantly remain in skin contact Position the chest belt as per the following illustration Please ensure that the chest belt is seated properly When you have exhaled completely the chest belt should still have very slight tension pressing it to your chest High voltage power lines Trains or moving vehicular traffic may interfere with the heart rate measurement Please consider this when planning your exercise route contact area 56 Setup Remove the protective film from the display and press MODE SEL or SET Now select English or German language by pressing SEL and confirm your setting by pressing SET Select the unit KM KG or Miles pounds M LB in the same way Complete the setting procedure by pressing MODE The watch can be reset by pressing and holding SET and SEL together Only after reseting the watch the other language can be selected Using the bicycle holder The included bicycle holder can be used to attach the heart rate monitor to the handlebar of a bicycle Press the bicycle holder onto the top ofthe handlebar Handlebars with an especially large diameter may require the use of additional force to snap on the bicycle holder The heart rate monitor can now be attached to the bicycle holder in the same way that you would attach itt
80. st contact the service center see below by phone or email o Visit www lidl service com to download this and many other manuals A product videos and software 2 Service Name inter quartz GmbH Email support inter quartz de Telephone 49 0 6198 571825 Based in Germany FX CES 00800 5515 6616 00800 5515 6616 IAN 94528 Es Supplier Please note that the following address is not a service address Please first contact the service address see above Name digi tech gmbh Street Valterweg 27A Town Eppstein 65817 Country Germany 73 Bedienungs und Sicherheitshinweise Inhaltsverzeichnis nbalsverzaio ici iria ci cis ci citada A nr eT ee eee ene ee riere tere eee a ere ere eee Bestimmungsgem e Verwendung sssessessessessessesneeseeecseeeecseeseeaeeneeseseeneeeaees LiFe UIA IIE nt on A A is rantsrsestsrsenens Wichtige Informationen zur Bedienung der Herzfrequenz Messuhr Uhrzeit und Grundeinstellungen ZEIT TIME ii Weckalarm ALARM aid tea rmunstinieastnstununsneciaanats Timer TIMER max 23 52 00 une Stoppuhr STU CIR CIN ON aim Speicherfunktion ANSICHT DATEN DATA RECALL ne Pulsmesser PULSZ HRM nennen Timer TIMER sa Speichertunktion SPEICHER MEMORY nun Ziel pulsbereich ZONE aaa Kalorien Fettverbrennung und BM KALORIEN CALORIE Pedometer PEC oi Fitness FITNESS NIVEAU FITNESS LEVEL coccion Schri
81. ste b sico ZEIT TIME gt Alarma ALARM gt Temporizador TIMER Presione y mantenga presionado por 3 Segundos SET para cambiar al Modo Ajuste del reloj Empieza a parapadear la visualizaci n EINSTELLEN HOLD SET del formato de 12 horas 12H o de 24 horas 24H Pulse SEL para ajustar y confirme su elecci n presionando SET 9 ES Repita este proceso para instalar los valores deseados para los segundos minutos horas afio mes y dia Ahora siguen Los Ajustes b sicos Primero aparece el a o de su cumplea os GEB TAG BIRTHDAY ulse SEL para ajustar y confirme su elecci n presionando SET Repita este proceso para instalar los valores deseados para el mes y dia Ahora se visualiza en la pantalla el peso GEWICHT WEIGHT Ajuste los d gitos de su peso cada vez presionando SEL y confirme su elecci n pulsando el SET Ahora se visualiza en la pantalla el tama o corporal GROESSE HEIGHT Ajuste los d gitos de su estatura al presionar SEL y confirme su elecci n presionando cada vez SET Completa Usted el proceso de configuraci n pulsando MODE Descrito en el p rafo anterior Mantenga presionado por 3 segundos SEL El reloj cambia a la visualizaci n de la segunda zona horaria y T2 aparece en la pantalla Para instalar el ajuste de la segunda zona horaria se repita el proceso descrito en el p rafo anterior Presione y mantenga presionado por 3 Segundos la tecla SEL para regresar a la visualizaci n de la hora normal
82. the disposal system if in doubt Declaration of conformity If used as intended this product conforms to the basic standards of 8 3 and the other relevant provisions of the FTEG Section 3 of the R amp TTE directive You can request the declaration of conformity here conformity digi tech gmbh com digi tech gmbh warranty This heart rate monitor includes a 3 year warranty starting on the day of purchase In case of defects of this heart rate monitor you have by law certain rights regarding the vendor of the watch These rights are not changed by the warranty which is described in the following paragraphs 70 Warranty conditions The warranty duration starts on the date of purchase Please keep the original receipt in a safe place The receipt is needed as a proof of purchase If a defect occurs in the heart rate monitor within 3 years the heart rate monitor will be repaired or replaced according to our choice free of charge This warranty requires that within the 3 year warranty period the watch and the receipt can be made available to us along with a short written description of the defect and when it occured Ifthe defect is covered by the warranty you will receive the repaired heart rate monitor or a new heart rate monitor Repair or replacement does not cause the warranty period to restart Warranty period and defects liability The warranty period is not increased by the defect liability This also applies to repaired o
83. ttz hler PEDO PR UR DR DR s Geschwindigkeitsalarm ZONE sai tiacabivsasistacavteniadesetoviens KINDERN EUR E Kilometerz hler GESAMT DIST ODOMETER es Schritzahler SCHRITTE STEP une Kalorien Fettverbrennung und BMI KALORIEN CALORIE 7A BB ARIA ee See Timer NNE Tageskilometer DISTANZ DISTANCE ires Durchschnittsgeschwindigkeit DURCH GESCHW AVG SPEED Maximalgeschwindigkeit MAX GESCHW MAX SPEED A zen Die Batterie der Armbanduhr wechseln un Batteriestandswarnanzeige einen Wasserdichtig keit us een Wasserbest ndigkeit des Brustgurtes sccssenasonvsnessensoncnnenennenensnneraasepavansieansnenssne A aN E dade dead e Entsorgung der Herzfrequenz Messuhr ires Entsorgung der Batea K nkormitalserklarung si Garantie der digi tech gmbh Garantiebedingungen unsre Garantiezeit und gesetzliche M ngelanspr che A tenens Abwicklung im cai ad Service Lieferant 75 Herzfrequenz Messuhr Einleitung Herzlichen Gl ckwunsch zum Kauf Ihrer neuen Herzfrequenz Messuhr Sie haben sich damit f r ein hochwertiges Ger t entschieden Die Bedienungsanleitung ist Bestandteil dieser Herzfrequenz Messuhr Sie enth lt wichtige Hinweise f r Sicherheit Gebrauch und Entsorgung Machen Sie sich vor der Benutzung der Herzfrequenz Messuhr mit allen Bedien und Sicherheitshinweisen vertraut Be
84. u jeder vollen Stunde ein Signalton Beenden Sie den Einstellungsmodus durch Druck auf MODE Sie k nnen den Alarm durch Druck auf SET aktivieren oder deaktivieren Bei aktiviertem Alarm erscheint das Alarmsymbol Dr cken Sie bei Ert nen des Alarms SET SELoder MODE um den Alarm zu stoppen Timer TIMER max 23 59 00 Dr cken und halten Sie 3 Sekunden SET um den Timer einzustellen Auf dem Display blinken die Minuten der Timerzeit Dr cken Sie zum Einstellen SEL und best tigen Sie Ihre Einstellung durch Druck auf SET Stellen Sie die Stunden auf die gleiche Weise ein Nun folgt die Zusatzeinstellung des Timers W hlen Sie durch Druck auf SEL den gew nschten Modus Cdr Nach Erreichen von 0 00 z hlt der Timer die eingestellte Zeit erneut zur ck Cd U Nach Erreichen von 0 00 z hlt der Timer vorw rts Cds Nach Erreichen von 0 00 stoppt der Timer Beenden Sie den Einstellungsmodus durch Druck auf MODE Sie k nnen den Timer durch Druck auf SET starten oder stoppen Dr cken und halten Sie SET um den Timer zur ckzusetzen Nach Ablauf der Timerzeit ert nt ein Signalton 84 Stoppuhr ST UHR CHRONO W hlen Sie zuerst durch Druck auf MODE die Funktion ST UHR CHRONO aus Dr cken Sie zum Starten oder Stoppen der Stoppuhr SET Dr cken Sie bei laufender Stoppuhr SEL um eine Rundenzeit zu stoppen Es k nnen bis zu 99 Rundenzeiten gestoppt werden Dr cken und halten Sie SET um die Stoppuhr zur ckzusetzen
85. uf die gleiche Weise durch wie die Kalibrierung f r Rennen Sie k nnen die Kalibrierung durch Dr cken von MODE abbrechen Beenden Sie den Einstellungsmodus durch Druck auf MODE 90 Kilometerz hler GESAMT DIST ODOMETER Im Display erscheint in der unteren Zeile die zur ckgelegte Strecke Sie k nnen den Wert durch Dr cken und Halten von SET zur cksetzen Schrittz hler SCHRITTE STEP Im Display erscheint in der unteren Zeile die Schrittzahl Sie k nnen den Wert durch Dr cken und Halten von SET zur cksetzen Kalorien Fettverbrennung und BMI KALORIEN CALORIE In der unteren Zeile werden die verbrauchten Kalorien in kcal angezeigt KALORIEN CALORIE Dr cken Sie SET um zur Anzeige der Fettverbrennung in Gramm FETT FAT BURN oder zur Anzeige Ihres BMI Body Mass Index zu wechseln In der Anzeige des Kalorienverbrauchs oder der Fettverbrennung k nnen Sie die gespeicherten Werte durch Dr cken und Halten von SET zur cksetzen Hinweis Um die Genauigkeit der Kalorien und Fettverbrennungsanzeige zu verbessern m ssen Alter und Gewicht korrekt eingestellt sein Hinweis Der Z hler f r die Fettverbrennung wird nur bei einem Puls von ber 120 Schl gen pro Minute aktiv Hinweise zum BMI Der BMI ist eine Ma zahl f r die Bewertung des K rpergewichts eines Menschen Ein Wert zwischen 18 5 und 25 gilt bei Erwachsenen als normal Bei Werten unter 18 5 spricht man von Untergewicht Bei Werten ber 25 spri
86. usados pelo uso indevido ou pelo manuseamento incorrecto O medidor de frequ ncia card aca n o se destina ao uso comercial Y Conte do Aviso verifique o conte do logo ap s a compra Assegure se de que todos os acess rios est o incluidos e n o est o danificados e medidor de frequ ncia cardiaca inclusive pilha CR2032 o cinto peitoral inclusive pilha CR2032 e suporte para a bicicleta 28 Func es Medic o do pulso e _ Alarme para o pulso m ximo e _ Treino do pulso a atingir com temporizador e alarme sa de condi o f sica desempenho e personalizado Pulso m ximo pulso m nimo pulso m dio Fun es de calorias e Consumo de calorias e queima de gordura durante o treino e C lculo do BMI N vel de condi o f sica Cron metro 1 100 segundos com 99 tempos de volta Conta passos Temporizador de contagem decrescente Fun es de hora o Hora Calend rio e Alarme Sinal hor rio e Segundo fuso hor rio Diversos e Ilumina o de fundo 29 Dati tecnici Medidor de frequ ncia card aca Ambito di temperatura di funzionamento 0 50 C 4 3x5 3x 1 5 cm 2 4 x 1 9 cm CR2032 3V Cintura da petto Pilha CR2032 3V Avisos de seguranca importantes ATENCAO Fale com o seu m dico antes de comecar o treino Ele poder esclarec lo sobre o treino mais apropriado para Si bem como sobre a intensidade em que o mesmo poder ser praticado e os valores que o
87. valores deseados para las horas En la pantalla se visualiza la funci n adicional del Temporizador TIMER Al presionar la tecla SEL usted seleciona el modo deseado CDr Despu s de llegar a 0 00 el temporizador de cuenta regresiva se reposicionar autom ticamente a su valor de inicio Cd U Despu s de llegar a 0 00 el temporizador cuenta hacia adelante CDS Despu s de llegar a 0 00 el temporizador se para Salga del modo de Ajuste del reloj presionando MODE Presionando SET puede iniciar o detener el temporizador Presione y mantenga presionado SET para reposicionarla al tiempo de inicio de la cuenta regresiva actual Cuando se complete la cuenta regresiva sonar una alarma El cron metro ST UHR CHRONO Pulse MODE para escojer la funci n ST UHR CHRONO Pulse SET para iniciar o detener el cron metro Presione SEL para parar el cron metro que ha iniciado la medici n de un tiempo de vuelta El cron metro puede medir hasta 99 tiempos de vuelta Presione y mantenga presionado SET para reposicionar el cron metro al tiempo de inicio Funci n de memoria ANSICHT DATEN DATA RECALL Presione SEL para detener y cron metro y la pantalla visualiza la vuelta m s r pida Pulse SET para visualizar el tiempo de las otras vueltas 11 ES Nota La funci n de memoria s lo se puede acceder si se ha registrado al menos un tiempo de vuelta Monitores de Ritmo Cardiaco PULS HRM El monitor de frecuencia card aca s lo funciona cua

Medidor de frecuencia cardíaca

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