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RBK 835 Manuals (Portuguese)

1. es de idioma s o English Deutsch Espa ol Fran ais Netherlands Portugu s Rucckijj e Italiano Para ir para a pr xima categoria de op es pressione as setas para cima ou para baixo 44 Opera o e manuten o do console P30 Para selecionar uma unidade de medida antes de comecar o treinamento 1 2 No banner de boas vindas pressione OPTIONS OP OES Pressione OPTIONS OP ES duas vezes para ser direcionado para UNITS UNIDADES Use as setas para cima e para baixo para selecionar uma unidade de medida Depois de selecionar uma unidade de medida pressione OK Configura o de op es depois de iniciar um treinamento Depois de pressionar iniciar Quick Start ou selecionar um treinamento poder inserir Weight Peso Age Idade e uma meta de Target Heart Rate Frequ ncia card aca alvo As configura es Language Idioma e Units Unidades tamb m estar o dispon veis Para inserir sua idade e peso durante um treinamento 1 2 a Pressione OPTIONS OP ES Weight Age Peso Idade a primeira op o Para selecionar essa op o pressione OK Use as setas para cima e para baixo para aumentar ou diminuir o peso Depois de selecionar o peso pressione OK Repita as etapas de 1 a 4 para inserir sua idade Para ir para a pr xima categoria de op es pressione as setas para cima ou para baixo A op o Target Heart Rate Frequ ncia card aca alvo ser exibid
2. Aperte totalmente os parafusos usando uma chave Allen de 22 pol 3 Alinhe as duas linguetas na topo da tampa traseira do console com as ranhuras no topo da abertura na caixa do console Insira as linguetas nas ranhuras 4 Insira as linguetas restantes na tampa traseira com as ranhuras correspondentes na caixa do console Instala o do console 33 5 Pressione cuidadosamente as extremidades da tampa traseira para encaix las no lugar 6 Se necess rio reinstale os pain is que removeu da unidade base Passagem dos cabos P30 e P20 Anteriormente na instala o voc passou os cabos necess rios atrav s do quadro da unidade at a sa da pela abertura no suporte do console A medida que alinha a placa traseira no console com o suporte do console certifique se de que o conjunto de cabos passe corretamente pelas aberturas de ambos os componentes Importante antes de come ar a seguir o procedimento remova os parafusos de montagem do suporte do console e a placa traseira do console de controle Separe a tampa e o hardware de montagem para uso posterior Para passar o conjunto de cabos 1 Procure passar o m ximo poss vel de cada cabo pela abertura no meio suporte do console na unidade 2 Posicione o console sobre o suporte do console 3 Coloque o console no suporte do console de forma que o entalhe na parte inferior da tampa de tr s do console se encaixe no gancho retangular na parte inferior do suporte do conso
3. NCIA Voc precisar de assist ncia para montar esta unidade N O tente montar a unidade sozinho 16 Montagem e manuten o de bicicletas reclinadas da s rie RBK 800 Retirando o equipamento da embalagem O container de transporte para as bicicletas de exerc cio da Precision Series compreende os seguintes itens Pallet de madeira Base de papel o Cobertura de papel o ADVERT NCIA N o tente mover o equipamento para fora do pallet sozinho Obtenha ajuda de ao menos uma pessoa e use t cnicas de seguran a para icamento Para retirar a bicicleta da embalagem 1 2 3 Remova cuidadosamente todos os grampos que prendem a cobertura base de papel o Retire a cobertura por cima e coloque a de lado Remova cuidadosamente todos os grampos que prendem a prote o de papel o no centro do container Retire a prote o por cima e coloque a de lado Corte todas as amarras de pl stico que mant m o equipamento no lugar Remova o suporte perpendicular do container e coloque o pr ximo ao local onde voc planeja instalar o equipamento Remova o encosto e o suporte da garrafa do container e coloque os ao lado do suporte perpendicular Com a ajuda de pelo menos uma pessoa erga o conjunto do corpo e mova o para frente at que suas pernas frontais possam ser colocadas no solo Com a ajuda de pelo menos uma pessoa incline cuidadosamente o conjunto do corpo para frente at que o conjunto se apoie nas r
4. Operation is subject to the following two conditions 1 this device may not cause harmful interference and 2 this device must accept any interference received including interference that may cause undesired operation WARNING Per FCC rules changes or modifications not expressly approved by the manufacturer could void the user s authority to operate the equipment Instru es importantes sobre seguran a 9 Industry Canada This device complies with RSS 210 2007 of the Spectrum Management amp Telecommunications Radio Standards Specification Operation is subject to the following two conditions 1 this device may not cause harmful interference and 2 this device must accept any interference received including interference that may cause undesired operation This Class A digital apparatus complies with Canadian ICES 003 Cet appareil num rique de la classe A est conforme la norme NMB 003 du Canada ATTENTION Haute Tension D branchez avant de r parer Aplica es na Europa A conformidade com a CE exigida para as seguintes diretivas e Diretiva 2004 108 EC EMC e Diretiva 2006 95 EC LVD e Diretiva 2002 95 EC RoHS A conformidade com a diretiva foi verificada para os seguintes padr es e EN55022 e EN55024 e EN 60335 1 e EN 60065 P80 e PVS 10 Opera o e manuten o do console P30 Recomenda es el tricas Esteiras de 120 V e 240 V Observa o esta apenas uma recomenda o Or
5. Somente para steppers e City Steps Escadas da cidade e Fat Burn Queima de calorias e Rolling Hill Escalada suave e Steady Climb Escalada uniforme e Pyramid Pir mide In cio de treinamentos 43 Op es de configura o As op es Goal Meta Language Idioma e Unit Unidade podem ser definidas antes do in cio do treinamento Depois de iniciar um treinamento ou pressionar Quick Start tamb m poder inserir Age Idade Weight Peso e uma meta de Target Heart Rate Frequ ncia card aca alvo Para selecionar uma meta de treinamento antes de come ar o treinamento 1 No banner de boas vindas pressione OPTIONS OP OES Goal Meta a primeira op o Para selecionar a op o Goal Meta pressione OK As op es de meta s o Time Tempo Distance Dist ncia e Calories Calorias Use as setas para cima e para baixo para aumentar ou diminuir as metas de tempo dist ncia e calorias Depois de inserir uma meta pressione OK Para ir para a pr xima categoria de op es pressione OPTIONS OP ES novamente Para selecionar uma configura o de idioma antes de come ar o treinamento 1 2 No banner de boas vindas pressione OPTIONS OP OES Pressione OPTIONS OP ES novamente para selecionar a op o Language Idioma e pressione OK Use as setas para cima e para baixo para navegar nas lista de idiomas dispon veis Para selecionar um idioma pressione OK As op
6. alimenta o pr pria sss sssssesssrreessrreessrretnrtttnrreennrretnntreranrreennrr 15 Identifica o das pe as do console sistemas 17 Configura o do COnSoOle ssssssesnnuunnnnnnnnnnnunnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn nna 21 System Settings Configura es do sistema 21 Defini o de valores para par metros da academia 23 Visualiza o de informa es neem 28 Inser o da identifica o do usu rio com equipamentos CSARE suist sie suti s esio selos esse seia 33 Apresenta o do console P30 aos usu rios ceseeensese 35 Utiliza o do recurso monitor de frequ ncia card aca sens vel ao toQUE iseemeeeee ereta 35 Utiliza o de um transmissor de cinta tor cica a37 Usando o clip de seguran a da esteira sa 3i Fun o Auto Stop parada autom tica de esteiras 39 Opera o e manuten o do console P30 In cio de treinamentos s ssssssesnsennnunnnnnnnnnnnnunnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn nunnana 41 In cio de treinamentos programados predefinidos 42 Op es de configura o msn 42 Pausa e retomada de sess es de exerc cios 44 Finaliza o de uma sess o enem 45 Programs Programas aaa mania aaa SLI ana 47 Manuten o ssssssssnnsennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn nnmnnn nnmnnn nnmnnn 51 Cap tulo 1 Primeiros passos O console P30 oferece a administradores a capacidade de definir padr es que atendam suas n
7. o para equipamentos com alimenta o pr pria Utilize o adaptador de alimenta o el trica fornecido com o equipamento Conecte o adaptador de alimenta o em uma tomada apropriada e aterrada conforme indicado no equipamento Tome cuidado ao montar ou desmontar o equipamento Leia compreenda e teste os procedimentos de parada de emerg ncia antes de usar Mantenha o cabo de alimenta o ou o adaptador e o plugue de alimenta o el trica opcionais longe de superf cies aquecidas Disponha os cabos de alimenta o de forma a evitar que sejam pisados pressionados ou danificados por objetos colocados sobre eles incluindo o equipamento em si Certifique se de que o equipamento receba ventila o adequada N o coloque nada sobre o equipamento N o utilize o equipamento sobre superf cies acolchoadas que possam bloquear a abertura de ventila o Monte e opere o equipamento em uma superf cie s lida e plana Instru es importantes sobre seguran a 5 e Localiza o apropriada para o equipamento n Para todos os equipamentos com exce o de esteiras posicione pelo menos a 1 metro de dist ncia de paredes ou m veis em ambos os lados do equipamento e a 1 metro de dist ncia de objetos atr s do equipamento n Para esteiras posicione pelo menos a 1 metro de dist ncia de paredes ou m veis em ambos os lados da esteira e ao menos com 2 metros de dist ncia de objetos atr s da esteira Importante estes pad
8. 225 kg Se voc pesar mais de 160 kg n o corra sobre a esteira Para todos os outros equipamentos de fitness o limite de peso de 160 kg 6 Opera o e manuten o do console P30 e Utilize o equipamento apenas para a finalidade a que se destina conforme descrito neste manual N o utilize acess rios conectados que n o sejam recomendados pela Precor Tais conex es podem provocar les es e N o utilize o equipamento em lugares onde haja utiliza o de produtos com aerossol spray ou aplica o de oxig nio e N o utilize em ambientes externos e N o tente consertar o equipamento sozinho salvo para seguir as instru es de manuten o deste manual e Nunca deixe cair ou insira objetos dentro de qualquer abertura Mantenha as m os longe de pe as m veis e N o coloque nada sobre apoios de m o fixos pegadores no console de controle ou nas tampas Coloque l quidos revistas e livros nos locais apropriados PAVAN ATEN O N O remova a tampa pois h risco de les o por choque el trico Leia o guia de montagem e manuten o antes de operar o equipamento Nenhuma pe a interna pode ser consertada pelo usu rio Se o equipamento precisar de manuten o entre em contato com o Atendimento ao cliente Para uso somente com fonte de CA monof sica Materiais perigosos e descarte correto As baterias dentro do equipamento com alimenta o pr pria cont m materiais considerados perigosos para o meio ambien
9. 5 km h Set Incline Limit Definir limite de inclina o Somente para esteiras Intervalo de valores intervalo completo de inclina o do equipamento Padr o Maximum grade possible Inclina o m xima poss vel Defina a porcentagem m xima de inclina o que o usu rio pode inserir ao usar o equipamento Hidden Programs Programas ocultos Somente para esteiras Intervalo de valores Show Programs Mostrar programas ou Hide Programs Ocultar programas Padr o Hide Programs Ocultar programas Quando a configura o est definida como Show Programs Mostrar programas todos os programas de desempenho est o dispon veis para o usu rio por meio da tecla PERFORMANCE DESEMPENHO Esses programas s o Gerkin Fitness Test Teste de condicionamento f sico Gerkin USAF PRT NAVY PRT ARMY PFT USMC PFT e Federal Law Enf PEB Se estiver definida como HIDE PROGRAMS OCULTAR PROGRAMAS quando o usu rio pressionar PERFORMANCE DESEMPENHO a mensagem WORKOUT NOT AVAILABLE TREINAMENTO INDISPONIVEL ser exibida no visor de texto superior 28 Opera o e manuten o do console P30 Set Resistance Range Definir intervalo de resist ncia Somente para bicicletas Intervalo de valores High Alta Medium M dia e Low Baixa Padr o High Alta Defina uma resist ncia base baixa m dia ou alta em bicicletas reclinadas ou verticais H 25 n veis de resist ncia em cada configura o base
10. Precor tomar as medidas legais cab veis contra toda e qualquer apropria o n o autorizada de seus direitos exclusivos Precor Incorporated 20031142nd Ave NE P O Box 7202 Woodinville WA 98072 4002 1 800 347 4404 http www precor com Instru es importantes sobre seguran a Este aparelho daqui por diante chamado de console deve ser enviado juntamente com o novo equipamento de exerc cios Precor daqui por diante chamado de unidade base Ele n o embalado para venda individual ADVE RT NCI A Para evitar les es o console dever ser fixado firmemente unidade base seguindo todas as instru es de montagem e instala o enviadas juntamente com a unidade base O console deve ser conectado alimenta o CA SOMENTE por meio da fonte de alimenta o fornecida Ele dever ser ligado somente depois de instalado conforme descrito nas instru es de montagem e instala o enviadas juntamente com a unidade base O console deve ser usado somente com equipamentos de fitness Precor n o como um dispositivo independente Precau es de seguran a Leia todas as informa es na documenta o fornecida juntamente com seu equipamento de gin stica antes da instala o deste dispositivo incluindo guias de montagem guias do usu rio e manuais do usu rio Siga sempre as precau es b sicas de seguran a ao utilizar este equipamento para reduzir os riscos de les o inc ndio ou dano Outras se es des
11. Stop parada autom tica Se um usu rio for detectado nenhuma mensagem ser exibida e o treinamento selecionado continuar Se n o for detectado um usu rio depois de 30 segundos adicionais o console exibir a mensagem NO USER DETECTED STOPPING IN 10 SECONDS NENHUM USUARIO DETECTADO PARADA EM 10 SEGUNDOS como notifica o da parada pendente Durante a exibi o da mensagem ter in cio uma contagem regressiva de 10 segundos Se um usu rio n o cancelar a contagem regressiva a lona iniciar uma parada gradual ap s o t rmino da contagem regressiva Observa o usu rios pesando mais de 41 kg 90 Ib s o detectados dentro dos limites de velocidade e posi o do recurso Usu rios pesando entre 22 7 kg 50 Ib a 40 5 kg 89 lb podem n o ser detectados dependendo da velocidade e do local Sempre esteja ciente e siga as instru es do console para opera o adequada Cap tulo 4 In cio de treinamentos ATEN O se estiver usando uma esteira certifique se de fixar o clip de seguran a em sua roupa antes de iniciar o treinamento O equipamento est no estado Welcome Bem vindo quando as palavras SELECT A WORKOUT OR PRESS QUICKSTART TO BEGIN SELECIONE UM TREINAMENTO OU PRESSIONE QUICKSTART PARA INICIAR s o exibidas no visor de texto superior e PRECOR exibida no visor de texto inferior Se o equipamento for conectado a um dispositivo controlador CSAFE as palavras SELECT A WORKOUT PRESS QUICKSTART
12. Visores informativos antes do desligamento 44 Sintomas de bateria fraca Utiliza o do adaptador de alimenta o el trica opcional 45 Kit do adaptador de alimenta o el trica opcional 45 Substitui o da bateria snes 46 Cap tulo Montagem da bicicleta Importante as instru es nos procedimentos a seguir s o descritas a partir da perspectiva de uma pessoa em p diretamente em frente ao equipamento isto no lado oposto ao console de controle de uma pessoa usando o aparelho Estas descri es podem n o corresponder aos nomes de certas pe as da respectiva lista j que a nomenclatura dessas pecas feita em rela o parte traseira do equipamento Para preparar a bicicleta para montagem Abra a caixa e monte os componentes na sequ ncia apresentada neste guia Monte e opere o equipamento em uma superf cie s lida e plana no local onde pretende us lo Importante n o segure pelas pe as pl sticas ao erguer ou mover a unidade As pecas pl sticas s o coberturas n o estruturais e n o suportam o peso da unidade Monte o equipamento de acordo com as orienta es deste manual para evitar o risco de perda da Garantia Limitada Precor Importante qualquer dano causado durante a instala o n o ser coberto pela Garantia Limitada Precor Conecte todos os fixadores e aperte os parcialmente N o aperte totalmente os fixadores at que seja orientado a faz lo ADVERT
13. WEEE usu rios de EEE com a etiqueta WEEE n o devem descartar um EEE cuja vida til tenha se esgotado como lixo comum mas devem utilizar a estrutura de coleta dispon vel a clientes para devolu o reciclagem e recupera o de WEEE A participa o do cliente importante para minimizar qualquer poss vel efeito de um EEE ao meio ambiente e sa de humana decorrente da poss vel presen a de subst ncias perigosas em um EEE Para a coleta e o tratamento corretos consulte Assist ncia t cnica 8 Montagem e manuten o de bicicletas reclinadas da s rie RBK 800 Avisos reguladores para o m dulo RFID Quando equipado com um console de controle conforme descrito neste documento este equipamento pode incluir um m dulo de identifica o de radiofrequ ncia RFID O m dulo RFID foi certificado para operar em temperaturas entre 20 C e 85 C 4 F e 185 F Interfer ncia de radiofrequ ncia RFD O m dulo RFID est em conformidade com as seguintes normas nacionais que definem limites aceit veis de interfer ncia de radiofrequ ncia RFI Federal Communications Commission Part 15 This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class A digital device pursuant to Part 15 of the FCC Rules These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a commercial installation The equipment generates uses and can radiate radio frequency energy and if not installe
14. cima para voltar para as colunas anteriores 5 Continue ajustando o perfil de cada coluna Observa o dois programas personalizados est o dispon veis em esteiras Alguns produtos Precor cont m somente um programa personalizado A solicita o indica qual foi acessado Para selecionar outro programa personalizado somente para esteiras pressione a tecla de seta para baixo no teclado de navega o antes de pressionar OK na etapa 6 O valor padr o para Set Custom Program 2 Definir programa personalizado 2 Disabled Desativado 6 Depois de criar o programa pressione OK para salvar o perfil do programa e voltar para o banner de boas vindas Pressione BACK VOLTAR para sair dessa configura o sem salvar as altera es no perfil personalizado Configura o do console 27 Set Speed Limit Definir limite de velocidade Somente para esteiras Intervalo de valores intervalo completo de velocidade do equipamento Padr o Maximum speed Velocidade m xima Essa configura o limita a velocidade da lona e consequentemente o n mero de configura es de velocidade dispon veis para o usu rio Use para definir a velocidade m xima que o usu rio pode inserir ao usar o equipamento A velocidade exibida em milhas por hora mph ou quil metros por hora km h dependendo das unidades de medida Padr o dos EUA ou m trico selecionadas anteriormente Os valores de velocidade variam entre 0 5 e 16 mph 0 8 a 25
15. consulte Assist ncia t cnica Manuten o 41 Manuten o trimestral A Precor recomenda limpeza e inspe o do equipamento mais criteriosas a cada tr s meses Para realizar a manuten o trimestral 1 Remova os pain is de cobertura 2 Remova detritos com um aspirador de p tomando cuidado para n o aproximar demais o bocal do aspirador de placas de circuito a menos que o aspirador de p seja protegido contra forma o de energia est tica 3 Verifique a tens o das duas correias 4 Recoloque os pain is de cobertura 5 Limpe o exterior do console com esponja mida ou pano macio e seque com uma toalha limpa Mantenha os componentes eletr nicos longe de gua para evitar choques el tricos ou danos 6 Limpe a tela sens vel ao toque usando um pano macio que n o seja de algod o e uma solu o de 91 de lcool isoprop lico sem dilui o ou dilu da na mesma quantidade de gua Armazenamento do monitor de batimento card aco Se tiver adquirido um monitor de batimento card aco opcional armazene o em um local sem sujeira e poeira por exemplo um arm rio ou uma gaveta Proteja o monitor de batimento card aco de varia es extremas de temperatura N o o armazene em um local que possa ser exposto a temperaturas abaixo de OC 32 F Para limpar o monitor de batimento card aco utilize uma esponja ou pano macio umedecido com gua e sab o suave Seque a superf cie cuidadosamente com uma toalha
16. limpa 42 Montagem e manuten o de bicicletas reclinadas da s rie RBK 800 Movendo o equipamento O equipamento muito pesado Se planeja mov lo para uma nova localiza o obtenha ajuda de um adulto e use t cnicas de suspens o adequadas Se o equipamento incluir roletes em uma extremidade use os roletes para reduzir a carga sobre voc e seu ajudante Para mover a bicicleta 1 3 4 Desconecte tire o equipamento da tomada e remova todas as conex es externas televis o Ethernet e alimenta o Suspenda os p s traseiros para inclinar a bicicleta para frente sobre seus roletes Empurre a bicicleta para sua nova localiza o Coloque os p s traseiros no ch o Armazenamento de longo prazo Se voc planeja n o utilizar o equipamento por um per odo longo realize as seguintes tarefas para prepar lo para o armazenamento Se o equipamento possuir um cabo de alimenta o desconecte o cabo Se possuir um adaptador de alimenta o opcional conecte o para evitar danos na bateria interna Posicione o de forma que n o seja danificado e n o interfira com as pessoas e com outros equipamentos Cap tulo 4 Recursos com alimenta o pr pria Importante este cap tulo do manual descreve os equipamentos de gin stica Precor que podem operar sem estarem conectados alimenta o de CA Isso inclui equipamentos com consoles P30 ou P20 No entanto os consoles P80 precisam ser conectados al
17. mas a configura o base afeta o intervalo geral de resist ncia Os intervalos a seguir est o dispon veis e High Alta Fornece o intervalo completo de resist ncia e Medium M dia Fornece aproximadamente dois ter os da resist ncia dispon vel na defini o high alta e Low Baixa Fornece aproximadamente um ter o da resist ncia dispon vel na defini o high alta Set Crossramp Auto Level Definir n vel de automa o de Crossramp Somente para EFX duplo Intervalo de valores de O a 20 Padr o 10 Use esta configura o para selecionar uma inclina o de rampa espec fica para a qual o EFX voltar automaticamente no fim de uma sess o de treinamento Configura o do console 29 Visualiza o de informa es As configura es de exibi o de informa es s o valores que fornecem informa es sobre o equipamento Os tipos de informa es nesse grupo de configura o incluem registro de eventos n mero de s rie do software e do equipamento e informa es de uso Para visualizar as configura es do sistema 1 No banner de boas vindas pressione Pause Pausar 2 Pressione as seguintes teclas num ricas na sequ ncia para inserir a senha 65 3 Pressione Enter Entrar Use a tabela a seguir para configurar valores personalizados para Informational Display Visor informativo Tabela 4 Valores para Informational Displays Visores informativos Produto Valor Informa es f
18. o equipamento aumenta gradualmente a inclina o e a velocidade em est gios espec ficos Os teclados s o desativados Independentemente do est gio em que voc estiver quando o teste terminar sua capacidade aer bica ser determinada e sua VO m xima estabelecida Ap s concluir o teste o resultado aparecer como parte do resumo do treino City Steps Escadas da cidade Somente para steppers O programa City Steps Escadas da cidade aumenta e diminui a frequ ncia de passos em est gios Em cada est gio a velocidade aumenta gradualmente at um pico e diminui rapidamente para a velocidade inicial Esse padr o repetido Voc pode alterar as configura es de todas as colunas Qualquer aumento ou diminui o feita em um segmento de programa aumentar ou diminuir as partes remanescentes na mesma propor o Fat Burn Queima de calorias Somente para steppers Este programa intenso foi desenvolvido para queimar calorias e melhorar o condicionamento cardiovascular A velocidade varia levemente em um intervalo de intensidade alta Em qualquer momento durante o programa voc pode alterar as configura es e as colunas remanescentes do perfil ser o alteradas de acordo As altera es ser o aplicadas no restante do programa 50 Opera o e manuten o do console P30 Rolling Hill Escalada suave Somente para steppers Este programa de condicionamento cardiovascular oferece frequ ncia de passos alta Como o p
19. o inicial no equipamento e Mantenha se sempre de frente para o console e Segure se com uma das m os num apoio fixo ou pegador sempre que utilizar a outra m o para operar as teclas do console Instru es importantes sobre seguranca 7 Materiais perigosos e descarte correto As baterias dentro do equipamento com alimenta o pr pria cont m materiais considerados perigosos para o meio ambiente As leis federais exigem o descarte correto dessas baterias Caso planeje descartar o equipamento entre em contato com o Atendimento ao cliente da Precor Commercial Products para obter informa es sobre a remo o da bateria Consulte Assist ncia t cnica Reciclagem e descarte de produtos Este equipamento deve ser reciclado ou descartado de acordo com os regulamentos locais e nacionais aplic veis Etiquetas de produto de acordo com a Diretiva Europeia 2002 96 EC relativa ao descarte de equipamento el trico e eletr nico WEEE determinam o procedimento para a devolu o e a reciclagem de equipamentos utilizados conforme aplica o em toda a Uni o Europeia A etiqueta WEEE indica que o produto n o deve ser descartado em lixo comum e sim reciclado no fim da sua vida til de acordo com esta instru o De acordo com a Diretiva Europeia WEEE os equipamentos el tricos e eletr nicos EEE devem ser coletados separadamente e reutilizados reciclados ou recuperados ao fim da vida til De acordo com o Anexo IX da Diretiva
20. o seu equipamento 120 V ou 240 V Verifique as instru es de seguran a encontradas no in cio deste manual antes de utilizar o adaptador de alimenta o el trica ATEN O quando o adaptador opcional estiver em uso verifique se o cabo de alimenta o el trica gera riscos seguran a Mantenha o longe de lugares de circula o de pessoas e de pecas m veis Se o cabo de alimenta o ou o m dulo de convers o de energia el trica forem danificados eles dever o ser substitu dos O console de controle funciona de forma diferente quando o adaptador de alimenta o el trica est conectado Como o adaptador de alimenta o fornece uma fonte constante de energia o usu rio pode parar por per odos curtos de tempo sem ter que iniciar os procedimentos de desligamento Quando o limite de tempo de pausa expira e o usu rio n o Primeiros passos 17 retoma o exerc cio o visor retorna tela Welcome Bem vindo O tempo de pausa padr o de 30 segundos para todos os equipamentos de fitness Consulte o manual de seu console de controle para obter instru es sobre como definir ou alterar o limite de tempo de pausa Identifica o das pe as do console O diagrama a seguir oferece informa es sobre as teclas do console O n mero e as a es das teclas do console podem ser ligeiramente diferentes dependendo do tipo do equipamento MPRECOR TIME ELAPSED TIMEREMAINING O Figura 4 Teclas do consol
21. os equipamentos exceto no AMT e Variety Variedade Dispon vel em todos os equipamentos exceto no AMT e Performance Desempenho Dispon vel em todos os equipamentos exceto no AMT e Fat Burner Queima de calorias Somente para AMT Primeiros passos S N mero O Nome da pe a QuickStart In cio r pido Options Op es Todos os equipamentos exceto no AMT 19 Detalhes Pressione para come ar o exerc cio Pressione para inserir Goals Metas Language Idioma Weight Peso Age Idade e Target Heart Rate information Informa es de frequ ncia card aca alvo More Options Mais op es Pressione More Metrics Mais m tricas para visualizar informa es sobre m tricas adicionais para todos os equipamentos exceto para o AMT Metrics M tricas Percent Complete Porcentagem conclu da Time in Zone Tempo na zona Segment Time Remaining Tempo restante do segmento Average Speed Velocidade m dia Pace Ritmo Somente para esteiras Calories per Minute Calorias por minuto Calories per Hour Calorias por hora WATTS WATTS METS METS Target HR FC alvo Average HR FC m dia Elevations Eleva es Somente para esteiras e steppers Stride Length Tamanho da passada Somente para AMT Show All Mostrar tudo 20 N mero Nome da peca 00 00 0 O Tecla Metrics M tricas Somente para AMT Back Voltar Pause Pa
22. que o banner de boas vindas seja exibido As altera es feitas no modo System Settings Configura es do sistema tornam se as configura es padr o quando o visor exibe novamente o banner de boas vindas ATEN O se voc alterar a unidade de medida de exibi o em esteiras verifique se a configura o de velocidade est correta Configura o do console 23 Para visualizar as configura es de Club Parameters Par metros da academia 1 No banner de boas vindas pressione Pause Pausar 2 Pressione as seguintes teclas num ricas na sequ ncia para inserir a senha 5651565 3 Pressione OK O banner Set Club Parameters Definir par metros da academia ser exibido Tabela 2 Teclas de navega o para os modos de configura o do sistema Tecla Fun o AouV Oriente voc no menu settings configura es e nas sele es OK Seleciona uma sele o de menu BACK Volta para o n vel de menu anterior sem salvar as VOLTAR altera es PAUSE Sai do modo System Settings Configura es do PAUSAR sistema e volta para o banner de boas vindas Defini o de valores para par metros da academia Use estas informa es para personalizar o equipamento para seu cen rio Safety Code C digo de seguran a Somente para esteiras Intervalo de valores Enabled Ativado ou Disabled Desativado Padr o Disabled Desativado Ao ser enviado da f brica o recurso de prote o por c
23. regi o tor cica 4 Teste a posi o da cinta tor cica verificando a fun o heart rate frequ ncia card aca do equipamento Se a frequ ncia card aca for registrada a posi o da cinta tor cica estar correta Se o equipamento n o registrar a frequ ncia card aca reajuste a cinta e verifique novamente a fun o heart rate frequ ncia card aca 38 Opera o e manuten o do console P30 Usando o clip de seguran a da esteira A esteira equipada com duas fun es de parada diferentes que agem como se segue Se o usu rio Ent o a correia E o console da esteira Pressionar o bot o Desacelera at Mostra que o exerc cio vermelho STOP parar est pausado PARADA 2 Aciona a correia ligada Desacelera at Exibe as palavras PUSH ao clip de seguran a e parar TO RESET SWITCH tamb m o bot o de PRESSIONE PARA reinicializa o REINICIAR O O INTERRUPTOR e uma seta apontando para o bot o de Reinicializa o O bot o de reinicializa o est localizado abaixo do console e logo atr s do bot o vermelho de STOP PARADA como mostrado na seguintet ilustra o A barra aparece quando acionada exibindo as palavras PUSH TO RESET SWITCH PRESSIONE PARA REINICIAR O INTERRUPTOR no seu lado frontal A esteira n o opera enquanto estas palavras estiverem vis veis h Figura 6 Bot o de reinicializa o Apresenta o do console P30 a
24. 1 Procure passar o m ximo poss vel de cada cabo pela abertura no meio suporte do console na unidade 2 Posicione o console sobre o suporte do console Instala o do console 3 27 Coloque o console no suporte do console de forma que o entalhe na parte inferior da tampa de tr s do console se encaixe no gancho retangular na parte inferior do suporte do console conforme mostrado na figura abaixo Figura 8 Posi o do console na unidade base Incline o console para frente at que ele pare Use uma das m os para firmar o console nessa posi o ou pe a ao seu ajudante que o fa a 28 Montagem e manuten o de bicicletas reclinadas da s rie RBK 800 Conex o de cabos P80 Ap s instalar o console separe os cabos individuais da extremidade do conjunto de cabos e acople os aos conectores de circuito adequados dentro do console Consulte o diagrama e a tabela a seguir para identificar os cabos e conectores Figura 9 Conex es dos cabos console P80 Tabela 1 Conex es dos cabos internos P80 Cabo Tipo de conector Localiza o do conector de circuito Ethernet LAN Modular de oito O contatos no cabo preto redondo Entrada de TV Coaxial tipo F Q Alimenta o com Plugue de dois O cabo divisor contatos polarizado e com trava Instala o do console Cabo Dados da unidade b sica Sensores de batimento card aco Chave de s
25. Intervalado O treinamento Interval Intervalado principalmente para condicionar o sistema cardiovascular Esse treinamento foi desenvolvido para aumentar e diminuir a frequ ncia card aca de maneira repetida por um per odo definido pelo usu rio alternando intervalos de descanso e esfor o A intensidade do treinamento ajust vel Weight Loss Perda de peso O treinamento tem tempo fixo de 28 minutos O treinamento consiste em quatro intervalos cada um com oito minutos E poss vel alterar a resist ncia a qualquer momento durante o exerc cio Variety Variedade Durante esse treinamento resist ncia e velocidade variam em um padr o aleat rio In cio de treinamentos 49 Performance Desempenho Observa o quando o usu rio pressiona PERFORMANCE DESEMPENHO a mensagem WORKOUT NOT AVAILABLE TREINAMENTO INDISPONIVEL exibida no visor de texto superior quando o console est definido para HIDE PROGRAMS OCULTAR PROGRAMAS no menu Settings Configura es O Teste de fitness dispon vel pressionando a tecla PERFORMANCE DESEMPENHO proporciona um meio de comparar seu n vel de condicionamento f sico com o teste oficial de fitness da IAFF Associa o Internacional de Bombeiros Ele foi escrito utilizando o Protocolo Gerkin que a base do teste de fitness oficial da IAFF e usado tamb m em sua Wellness and Fitness Initiative Iniciativa para o bem estar e condicionamento f sico Durante o teste
26. K 800 Cap tulo 5 Manuten o Para manter o equipamento funcionando adequadamente realize as pequenas tarefas de manuten o desta se o nos intervalos mostrados na lista de verifica o de manuten o A n o execu o da manuten o no equipamento de acordo com as instru es desta se o pode anular a Garantia Limitada da Precor PERIGO Para reduzir o risco de choque el trico sempre desconecte o equipamento de sua fonte de alimenta o antes de limp lo ou de realizar qualquer tarefa de manuten o Se o equipamento tiver alimenta o pr pria mas tamb m possuir um adaptador de alimenta o opcional desconecte o adaptador Limpeza di ria A Precor recomenda a limpeza do equipamento antes e depois de cada sess o de exerc cio Para remover poeira e sujeira do equipamento limpe todas as superf cies expostas com um pano macio umedecido com um dos seguintes produtos de limpeza e Solu o de 30 partes de gua para uma parte de Simple Green para mais informa es acesse www simplegreen com e Limpador ENVIR O SAFE enriquecido com oxig nio ou concentrado para limpeza multitarefa dilu do de acordo com as instru es do fabricante para mais informa es acesse www daleyinternational com 40 Montagem e manuten o de bicicletas reclinadas da s rie RBK 800 Voc pode tamb m limpar o equipamento com len os de limpeza para equipamentos de gin stica Athletix para mais informa es acess
27. OR ENTER TO BEGIN SELECIONE UM TREINAMENTO OU PRESSIONE QUICKSTART OU ENTRAR PARA INICIAR ser o exibidas no visor de texto superior Se outra mensagem aparecer na tela pressione Pause Pausar para exibir o banner de boas vindas Nessa tela h duas maneiras de come ar um treinamento e Pressione GO IR m todo Quick Start M Isso iniciar o programa Manual Manual Os c lculos como as calorias usadas s o baseadas em um usu rio de 35 anos e 68 kg 150 Ib Voc pode concluir um treinamento usando o com valores padr o ou alterar suas configura es e Pressione um dos treinamentos predefinidos Quando o usu rio alcan ar o limite de tempo da academia durante o treinamento esse limite aparecer em minutos antes de as palavras CLUB TIME LIMIT REACHED WORKOUT ENDING TEMPO LIMITE DA ACADEMIA ALCAN ADO TREINAMENTO SENDO FINALIZADO serem exibidas no visor de texto superior 42 Opera o e manuten o do console P30 In cio de treinamentos programados predefinidos Treinamentos predefinidos s o uma tima maneira de adaptar os treinamentos de acordo com suas metas de condicionamento f sico e agregar variedade s sess es O P30 inclui os seguintes programas predefinidos dependendo do tipo do equipamento e Manual Manual e Heart Rate Frequ ncia card aca e Interval Intervalado e Weight Loss Perda de peso e Fat Burner Queima de calorias e Variety Variedade e Performance Desempenho
28. Opera o e Manuten o do Console P30 MPRECOR CALORIES HEART RATE WPRELCOUR Opera o e manuten o do console P30 MPRECOR Informa es de edi o OPERA O E MANUTEN O DO CONSOLE P30 N P 301096 581 rev A Copyright O Julho de 2011 Precor Incorporated Todos os direitos reservados Especifica es sujeitas a altera o sem aviso pr vio Observa o sobre marcas comerciais Precor AMT e EFX s o marcas comerciais registradas e Preva uma marca comercial da Precor Incorporated Outros nomes neste documento podem ser marcas comerciais ou registradas de seus respectivos propriet rios Aviso de propriedade intelectual Todos os direitos t tulos e interesses no software do Preva Business Suite os materiais impressos que o acompanham quaisquer c pias do software e todos os dados coletados por meio do Preva Business Suite s o de propriedade exclusiva da Precor ou de seus fornecedores dependendo do caso A Precor amplamente reconhecida pelos designs inovadores e premiados de seus equipamentos de gin stica A Precor pesquisa intensamente patentes nos EUA e no exterior tanto em busca da constru o mec nica quanto dos aspectos visuais dos seus produtos Qualquer parte que contemple a utiliza o dos designs dos produtos da Precor est por meio deste documento advertida de que a Precor considera a apropria o n o autorizada dos seus direitos exclusivos uma quest o de grave import ncia A
29. V1 8 1 e EN 60950 1 10 Montagem e manuten o de bicicletas reclinadas da s rie RBK 800 Avisos legais para equipamentos de exerc cio cardiovascular As informa es legais nesta se o se aplicam ao equipamento de gin stica e seu console de controle Aprova es de seguran a para equipamento cardiovascular Os equipamentos Precor foram testados e mant m conformidade com os seguintes padr es de seguran a aplic veis Equipamento tipo cardiovascular e CAN CSA IEC EN 60335 1 Aparelhos el tricos dom sticos e similares Seguran a e EN957 Equipamento fixo para treinamento em conformidade com a classe S B Console P80 e CAN CSA UL IEC EN 60065 Aparelhos eletr nicos de udio v deo e similares Seguran a Interfer ncia de radiofrequ ncia RFI Este equipamento de gin stica Precor est em conformidade com as seguintes normas nacionais que definem limites aceit veis de interfer ncia de radiofrequ ncia RFI Federal Communications Commission Part 15 This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class A digital device pursuant to Part 15 of the FCC Rules These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a commercial installation The equipment generates uses and can radiate radio frequency energy and if not installed and used in accordance with the owner s manual instructions can cause harmful interference to radio c
30. VE RT NCIA Os sinais usados pelo transmissor de cinta tor cica ou cinta para medi o da frequ ncia card aca podem interferir em marcapassos ou outros dispositivos implantados Consulte seu m dico e o fabricante do transmissor de cinta tor cica ou do dispositivo implantado antes de usar um transmissor de cinta tor cica Usar um transmissor de cinta tor cica durante o treinamento oferece informa es constantes sobre a frequ ncia card aca Para o equipamento detectar a frequ ncia card aca necess rio segurar os sensores de frequ ncia card aca sens veis ao toque ou usar um transmissor de cinta tor cica durante o exerc cio Na presen a de dados do transmissor sens vel ao toque e do dispositivo sem fio os dados do transmissor sens vel ao toque t m prioridade e s o exibidos Observa o para receber uma leitura precisa a cinta precisar estar em contato direto com a pele na regi o do esterno inferior abaixo da linha do busto para mulheres Para usar um transmissor de cinta tor cica 1 Umede a com cuidado a parte de tr s da cinta com gua da torneira Importante n o utilize gua deionizada Ela n o possui os minerais e sais adeguados para conduzir impulsos el tricos 2 Ajuste o monitor ao redor do seu peito Ele deve ficar bem ajustado sem limitar seus movimentos 3 Certifique se de que a cinta tor cica esteja com o lado certo para cima posicionada horizontalmente e centralizada em sua
31. a Insira uma meta de frequ ncia card aca alvo e pressione OK Nesse momento voc poder definir as configura es de unidades e idioma caso n o o tenha feito antes de iniciar o treinamento In cio de treinamentos 45 Pausa e retomada de sess es de exerc cios Quando voc interrompe um treinamento o equipamento responde de duas maneiras dependendo de sua alimenta o Paused Pausado Equipamento com alimenta o externa Quando a sess o pausada a velocidade da lona reduzida lentamente at chegar a zero ou a resist ncia reduzida lentamente at o m nimo O motor do elevador desligado deixando a inclina o ou crossramp em sua posi o atual A inser o de dados cancelada Quando voc pressiona Pause Pausar em todos os equipamentos exceto esteiras uma tela de resumo com as m tricas do treinamento exibida Depois de exibir o resumo a tela Welcome Bem vindo ser exibida Pending Shutdown Desligamento pendente Equipamento com alimenta o pr pria Em m quinas com alimenta o pr pria o estado pausado equivalente ao estado de desligamento pendente Quando voc para de se exercitar o equipamento inicia uma contagem regressiva de 30 segundos As m tricas acumuladas por exemplo time tempo strides passadas distance dist ncia calories calorias exibem os valores atuais e n o s o alteradas A inser o de dados pode n o ser iniciada Para reiniciar
32. a de vigil ncia PCA inferior 13 Ventoinha com velocidade incorreta esteiras da vers o 1 14 Falha na ventoinha PCA inferior 1 Tens o de entrada CA muito alta 1 Tens o de entrada CA muito baixa 20 Muitas solicita es de pot ncia m xima em um segundo 32 N mero do evento 21 22 23 24 26 27 28 29 30 31 32 33 40 42 43 44 45 50 53 54 55 60 61 Opera o e manuten o do console P30 Descri o do evento Muitas solicita es de pot ncia m xima consecutivas N o h pulso de motor na inicializa o Pulsos de motor ausentes ap s a inicializa o Redu o de velocidade solicitada velocidade n o est reduzindo Extens o de pulsos do motor incorreta Muita corrente no motor el trico Temperatura muito alta Corrente de entrada CA em excesso Evento de comunica o da placa inferior para a placa superior Evento de comunica o incorreta da placa superior para a placa inferior Evento de comunica o da placa superior para a placa inferior Evento de comunica o incorreta da placa inferior para a placa superior Movimento de eleva o detectado Valor da posi o de eleva o fora do intervalo Interruptor zero n o encontrado Movimento de eleva o n o comandado Eleva o na dire o incorreta Muita corrente no freio magn tico N o foi poss vel ler meta n o foi poss vel encontrar chave de controle Meta de pulsos perdida durante a op
33. anecer pelo tempo limite de CSAFE no m nimo que normalmente de 10 segundos Se isso n o acontecer antes de exibir novamente o banner de boas vindas a palavra RESETTING REINICIANDO ser exibida at o estado finalizado CSAFE terminar Tr s tipos de m trica s o capturados durante um treinamento As Controlled Metrics M tricas controladas podem ser configuradas e alteradas Entre elas incluem se e Resistance Level N vel de resist ncia AMT EFX bicicletas e Speed Velocidade esteiras e Incline Inclina o esteiras e Steps Minute Passos minuto steppers In cio de treinamentos 47 As Current Performance Metrics M tricas de desempenho atual descrevem a intensidade do treinamento em tempo real Entre elas incluem se e Calories Minute Calorias minuto Calories Hour Calorias hora e Heart Rate Frequ ncia card aca e Speed Velocidade esteiras bicicletas e Revolutions Minute Rota es minuto bicicletas e Strides Minute Passadas minuto AMT EFX As Accumulated Metrics M tricas acumuladas descrevem o desempenho geral durante toda a sess o de exerc cios Entre elas incluem se e Time Tempo Count down Mode Modo contagem regressiva Count up Mode Modo contagem progressiva e Calories Calorias e Distance Dist ncia Average Strides Minute M dia de passadas minuto AMT EFX Average Speed Velocidade m dia esteiras bicicletas Floors Andares step
34. aseira Figura 2 Remo o da cobertura superior 3 Remova os tr s parafusos de 10 x 1 polegada que seguram a cobertura traseira depois suspenda e retire Figura 3 Remo o da cobertura traseira 20 Montagem e manuten o de bicicletas reclinadas da s rie RBK 800 4 Remova os tr s 10 x 1 polegada parafusos autoatarraxantes segurando a tampa lateral esquerda no lugar puxe a tampa para remov la do equipamento Passe a tampa pelo pedivela remova a e deixe a separada Figura 4 Remo o da cobertura lateral esquerda Remova a fita que segura os cabos de dados da unidade base e o cabo do sensor de batimento card aco no lugar dentro do canal do suporte perpendicular Deslize o painel de entrada para cima e fora de seu suporte na cobertura lateral direita Para instalar o suporte perpendicular e preparar os cabos para conex o ao console 1 Prenda as extremidades inferiores dos seguintes cabos ao lado interno do painel de entrada e Cabo Ethernet para o console P80 e Cabo de TV para o console P80 e Cabo de energia para o console P80 Deslize o painel de entrada de volta ao seu suporte na cobertura lateral direita Usando um peda o de fita ou uma amarra pl stica junte as pontas superiores de todos os cabos Montagem da bicicleta 4 21 Enquanto seu assistente segura o suporte perpendicular no lugar sobre o conjunto do corpo rosqueie os cabos
35. console separe os cabos individuais da extremidade do conjunto de cabos e acople os aos conectores de circuito adequados dentro do console Consulte o diagrama e a tabela a seguir para identificar os cabos e conectores Figura 16 Conex es dos cabos console P20 36 Montagem e manuten o de bicicletas reclinadas da s rie RBK 800 Tabela 3 Conex es dos cabos internos P20 Cabo Tipo de conector Localiza o do conector de circuito Dados da unidade Modular de oito O b sica contatos no cabo plano cinza Sensores de Fita de quatro contatos 2 batimento card aco de encaixe nico Chave de seguran a Fita de seis contatos de O somente esteiras encaixe nico Sensor de Auto Stop Fita de quatro contatos O somente para de encaixe nico esteiras Finaliza o da instala o do console P30 e P20 Antes de concluir os passos finais da instala o confira as conex es que voc j fez Certifique se de que todos os cabos estejam conectados firme e completamente e que todos os cabos desnecess rios foram amarrados adequadamente Observa o durante estas etapas voc precisar dos quatro parafusos de cabe a plana de 3 4 pol fornecidos com o console Para finalizar a instala o 1 Incline o console de controle para tr s em sua dire o at que a lingueta na extremidade superior da placa traseira deslize pela extremidade superior do suporte do c
36. d and used in accordance with the owner s manual instructions can cause harmful interference to radio communications Operation is subject to the following two conditions 1 this device may not cause harmful interference and 2 this device must accept any interference received including interference that may cause undesired operation WARNING Per FCC rules changes or modifications not expressly approved by the manufacturer could void the user s authority to operate the equipment Instru es importantes sobre seguranca 9 Industry Canada This device complies with RSS 210 2007 of the Spectrum Management amp Telecommunications Radio Standards Specification Operation is subject to the following two conditions 1 this device may not cause harmful interference and 2 this device must accept any interference received including interference that may cause undesired operation This Class A digital apparatus complies with Canadian ICES 003 Cet appareil num rique de la classe A est conforme la norme NMB 003 du Canada ATTENTION Haute Tension D branchez avant de r parer Aplica es na Europa A conformidade com a CE exigida para as seguintes diretivas e Diretiva 1999 5 EC R amp TTE e Diretiva 2006 95 EC LVD e Diretiva 2002 95 EC RoHS A conformidade com a diretiva foi verificada para os seguintes padr es e EN55022 e EN 300 330 1 V1 5 1 e EN 300 330 2 V1 3 1 e EN 301 489 3 V1 4 1 e EN 301 489 1
37. de julho de 2011 PO Box 7202 Woodinville WA USA 98072 4002 Montagem e manuten o de bicicletas reclinadas da s rie RBK 800 PRECOR NWPRELCOR Montagem e manuten o de bicicletas reclinadas da s rie RBK 800 MPRECOR Informa es de edi o MONTAGEM E MANUTEN O DE BICICLETAS RECLINADAS DA SERIE RBK 800 N P 300716 581 rev A Copyright O May 2011 Precor Incorporated Todos os direitos reservados Especifica es sujeitas a altera o sem aviso pr vio Observa o sobre marcas comerciais Precor AMT e EFX s o marcas comerciais registradas e Preva uma marca comercial da Precor Incorporated Outros nomes neste documento podem ser marcas comerciais ou registradas de seus respectivos propriet rios Aviso de propriedade intelectual Todos os direitos t tulos e interesses no software do Preva Business Suite os materiais impressos que o acompanham quaisquer c pias do software e todos os dados coletados por meio do Preva Business Suite s o de propriedade exclusiva da Precor ou de seus fornecedores dependendo do caso A Precor amplamente reconhecida pelos designs inovadores e premiados de seus equipamentos de gin stica A Precor pesquisa intensamente patentes nos EUA e no exterior tanto em busca da constru o mec nica quanto dos aspectos visuais dos seus produtos Qualquer parte que contemple a utiliza o dos designs dos produtos da Precor est por meio deste documento advertida de q
38. digo de seguran a vem desativado Se voc ativar o c digo de seguran a os usu rios precisar o inserir um n mero de quatro d gitos para come ar a sess o de exerc cios e iniciar a lona O c digo 1234 24 Opera o e manuten o do console P30 Select Language Selecionar idioma Todos os equipamentos Intervalo de valores English Deutsch Espa ol Fran ais Netherlands Portugu s Rucckijj e Italiano Padr o English Ingl s Selecione o idioma de prefer ncia para o visor do console Observa o as solicita es de programa o n o s o afetadas pela sele o do idioma As solicita es nesta se o continuam a aparecer em ingl s Set Units Definir unidades Todos os equipamentos Intervalo de valores U S Padr o americano ou Metric Sistema m trico Padr o U S Padr o americano O equipamento pode exibir medidas no sistema m trico ou em padr o americano Importante se voc alterar a unidade de medida em esteiras verifique se a configura o de velocidade est correta Set Max Workout Time Definir tempo m x de treinamento Todos os equipamentos Intervalo de valores De 1 a 240 minutos Padr o 60 minutos Defina um tempo m ximo de treinamento por sess o Selecione um limite de tempo entre 1 e 240 minutos ou selecione No Limit Sem limite se n o desejar definir um limite de tempo Por exemplo se voc definir um limite de tempo de 20 minutos os usu rios pod
39. duzida Cria o de treinamentos personalizados Intervalo de valores ON ATIVADO ou OFF DESATIVADO Valor padr o OFF DESATIVADO Crie um programa personalizado para seu treinamento Observa o esta op o n o est dispon vel em todos os equipamentos Para criar um programa personalizado 1 Na solicita o SET CUSTOM PROGRAM DEFINIR PROGRAMA PERSONALIZADO pressione OK O perfil do programa aparece no visor e uma coluna piscando indica seu ponto de partida 2 Pressione a tecla de seta para baixo no teclado de navega o e selecione a coluna que desejar alterar 3 Para alterar a altura da coluna consulte a tabela a seguir 26 Opera o e manuten o do console P30 Tabela 3 Teclas do programa personalizado Equipamento Nome da tecla Descri o Esteiras INCLINE Altera a altura da coluna e INCLINA O afeta a inclina o do programa personalizado EFX Somente INCLINE a Altera a altura da coluna e para 835 INCLINA O afeta a inclina o da rampa do programa personalizado Bicicletas RESISTANCE Altera a altura da coluna e RESIST NCIA afeta a resist ncia do pedal do programa personalizado Steppers RESISTANCE Altera a altura da coluna e RESIST NCIA afeta a resist ncia da caminhada do programa personalizado 4 Depois de definir a altura da coluna pressione a tecla de seta para baixo no teclado de navega o para ir para a pr xima coluna Pressione a tecla de seta para
40. e P30 Tabela 1 Pe as do console N mero Nome da peca Detalhes 1 Average Speed Use as setas A e Y para alterar o Velocidade m dia item que deseja exibir Pace Ritmo Distance Dist ncia Calories Calorias Exibe o n mero de calorias 2 queimadas O Heart Rate Exibe a frequ ncia card aca Frequ ncia card aca Opera o e manuten o do console P30 N mero Nome da peca Detalhes Time Elapsed Use as setas A e Y para alterar Tempo decorrido como o tempo exibido Time Remaining Tempo restante OO Q Visor de texto Exibe informa es para orientar o superior usu rio Muscle Monitor O Muscle Monitor Monitor Monitor muscular exibe os m sculos muscular EFX usados para realizar o Stride Length treinamento Tamanho da e Stride Length Tamanho da passada AMT passada descreve o tamanho das passadas durante o Rate per Minute 3 treinamento Frequ ncia por minuto e Rate per Minute Frequ ncia Steppers por minuto exibe os metros lt blank gt ou p s percorridos ou passos Bicicletas do usu rio durante o asiairas treinamento Q Visor inferior Exibe informa es em gr fico sobre o progresso do treinamento O Treinamentos e Manual Manual Dispon vel em todos os equipamentos e Heart Rate Frequ ncia card aca Dispon vel em todos os equipamentos e Interval Intervalado Dispon vel em todos os equipamentos e Weight Loss Perda de peso Dispon vel em todos
41. e www athletixproducts com ATEN O leia e siga as instru es do fabricante especialmente as instru es de dilui o antes de usar qualquer produto de limpeza nos equipamentos Precor N o use produtos de limpeza concentrados sem dilui o nem produtos contendo cidos de qualquer tipo pois prejudicam o revestimento protetor do equipamento e anulam a garantia limitada Precor Jamais despeje gua ou borrife l quidos em qualquer peca do equipamento Deixe o equipamento secar completamente antes de utiliz lo Aspire o ch o sob o equipamento com frequ ncia para evitar o ac mulo de poeira e sujeira que podem interferir no seu funcionamento Use uma escova macia de nylon para limpar o sulcos no equipamento com pedais Inspe o di ria Pelo menos uma vez por dia verifique se o equipamento apresenta os seguintes problemas e Correias deslizando e Fixadores frouxos e Ru dos incomuns e Cabos de alimenta o desgastados ou desfiados e Qualquer outra indica o de que o equipamento pode estar precisando de manuten o Importante se determinar que o equipamento precisa de manuten o desconecte todas as conex es de alimenta o televis o Ethernet e alimenta o e retire o da rea de exerc cios Coloque um aviso de FORA DE SERVI O no equipamento e deixe claro para todos os usu rios que o mesmo n o dever ser usado Para pedir pe as ou contatar um provedor de servi os autorizado Precor na sua rea
42. ecessidades espec ficas Essas configura es incluem idioma unidades de medida e defini o de um tempo m ximo permitido de treinamento para todos os equipamentos Ativa o do console para equipamentos com alimenta o pr pria Os equipamentos Precor possuem alimenta o pr pria ou s o alimentados externamente usando um adaptador de alimenta o opcional Equipamentos com alimenta o pr pria exigem que o usu rio comece a se exercitar para iniciar o console Esta se o oferece mais detalhes sobre como fornecer alimenta o a equipamentos Ativa o do console para equipamentos com alimenta o pr pria Em equipamentos com alimenta o pr pria quando o usu rio come a a se exercitar o console inicializado e exibe a tela Welcome Bem vindo Uma velocidade m nima de movimento dever ser mantida para o banner de boas vindas ser exibido As palavras PEDAL FASTER PEDALE MAIS RAPIDO ou uma mensagem equivalente dependendo do tipo do equipamento ser o exibidas na tela quando a velocidade do movimento ficar abaixo dos requisitos m nimos O equipamento economiza carga da bateria entrando em um modo de desligamento Se o usu rio n o mantiver a frequ ncia m nima de movimento inicia se um processo de desligamento de 30 segundos 16 Opera o e manuten o do console P30 Nesse modo o console exibe um indicador de contagem regressiva e ignora teclas pressionadas Se nenhum movimento for detectado o
43. eguir mostra como o cabo deve estar posicionado depois da instala o Figura 12 Conex o do cabo de batimento card aco 32 Montagem e manuten o de bicicletas reclinadas da s rie RBK 800 Conex o do cabo de alimenta o Um cabo divisor de alimenta o fornece energia ao sintonizador e ao visor Para conectar o cabo de alimenta o passe o atrav s da abertura no canto superior esquerdo da placa traseira e conecte o ao adaptador A ilustra o a seguir mostra como o cabo deve estar posicionado depois da instala o Figura 13 Conex o do cabo de alimenta o Finaliza o da instala o do console P80 Antes de concluir os passos finais da instala o confira as conex es que voc j fez Certifique se de que todos os cabos estejam conectados firme e completamente e que todos os cabos desnecess rios foram amarrados adequadamente Observa o durante estas etapas voc precisar dos quatro parafusos de cabe a plana de 3 4 pol fornecidos com o console Para finalizar a instala o 1 Incline o console de controle para tr s em sua dire o at que a lingueta na extremidade superior da placa traseira deslize pela extremidade superior do suporte do console e os orif cios dos parafusos se alinhem corretamente 2 Insira os quatro parafusos de cabe a plana de 3 4 pol nos orif cios do suporte do console e rosqueie os nos orif cios na placa traseira no console
44. eguran a somente esteiras CSAFE Sensor de Auto Stop somente para esteiras Tipo de conector Modular de oito contatos no cabo plano cinza Fita de quatro contatos de encaixe nico Fita de seis contatos de encaixe nico Modular de oito contatos no cabo plano cinza Fita de quatro contatos de encaixe nico 29 Localiza o do conector de circuito 00 oo O Para simplificar a instala o e a manuten o passe e conecte os cabos de 1 a 5 de acordo com as intru es a seguir Observa o nas ilustra es desta se o alguns cabos s o omitidos para fins de clareza Conex o do cabo de televis o O sintonizador de televis o do console montado dentro da placa traseira do console O sintonizador inclui um adaptador para cabos curtos que permite que a televis o seja conectada fora da placa traseira Para conectar o cabo de televis o 1 Puxeo cabo no canto inferior direito da placa traseira 2 Passe o cabo no sentido anti hor rio ao redor e fora da placa traseira 3 Acople o conector do cabo ao conector do cabo do sintonizador e aperte usando duas chaves de boca de Ae pol Posicione os dois conectores em cima do canto superior direito da placa traseira 30 Montagem e manuten o de bicicletas reclinadas da s rie RBK 800 4 Use uma amarra o de pl stico para fixar os conectores na parte superior da placa traseira Passe a amarra o atrav s dos dois orif cios peq
45. enta es locais para descarte de materiais perigosos Consulte Materiais perigosos e descarte correto Observa es Observa es 47 48 Montagem e manuten o de bicicletas reclinadas da s rie RBK 800 Observa es PRECOR Precor Incorporated RBK 800 Series PAG OM 300716 581 rev A pt 20031 142nd Avenue NE 1 de maio de 2011 PO Box 7202 Woodinville WA USA 98072 4002
46. er o inserir apenas um tempo de treinamento entre 1e 20 minutos Selecione No Limit Sem limite se n o desejar definir um tempo limite Observa o os programas Military Performance Desempenho militar n o ser o finalizados se o limite de tempo m ximo de exerc cio for menor do que 40 minutos Defina o tempo m ximo para aproximadamente 40 minutos se voc habilitou esses programas de desempenho Configura o do console 25 Set Max Pause Time Definir tempo m x de pausa Todos os equipamentos Intervalo de valores De 1 a 120 segundos Padr o 120 segundos Essa configura o limita o tempo que o equipamento permanece em pausa durante um treinamento antes de reiniciar Observa o para estabelecer um limite de tempo de pausa definitivo o adaptador de alimenta o opcional dever estar conectado a equipamentos com alimenta o pr pria Se o adaptador de alimenta o opcional n o estiver conectado e a frequ ncia de movimento ficar abaixo dos requisitos m nimos o equipamento iniciar o procedimento de desligamento de 30 segundos eliminando o modo de pausa Set Cool Down Time Definir tempo de resfriamento Todos os equipamentos Intervalo de valores De 1 a 5 minutos Padr o 5 minutos Selecione o tempo m ximo que o equipamento permanecer no modo cool down resfriamento O tempo de resfriamento o per odo ap s a conclus o de um programa em que o usu rio se exercita a uma velocidade re
47. era o Chave de controle do freio ativada inesperadamente Falha no sensor de parada autom tica esteiras Sensor de parada autom tica inexistente esteiras Configura o do console 33 Inser o da identifica o do usu rio com equipamentos CSAFE O equipamento totalmente compat vel com os protocolos CSAFE Quando o equipamento estiver conectado a um dispositivo mestre CSAFE o usu rio dever pressionar ENTER ENTRAR e iniciar o processo de identifica o A ID do usu rio exibida como cinco zeros e indica o ponto de partida A tabela a seguir descreve as principais fun es do modo CSAFE Tabela 6 Teclas de acesso CSAFE Teclas Fun o Teclado num rico Use o teclado num rico para inserir a ID do usu rio Depois de inserir a ID do usu rio pressione ENTER ENTRAR ou OK para enviar a informa o CLEAR APAGAR Apaga n meros individuais na ID do usu rio da direita para esquerda ENTER ENTRAR Envia a ID do usu rio ou OK Observa o a ID do usu rio ignorada quando o usu rio insere cinco zeros Nenhuma estat stica de treino ser registrada PAUSE PAUSAR Exibe o banner de boas vindas Uma mensagem exibida indicando quando a ID do usu rio aceita pelo dispositivo controlador CSAFE Quando a sele o do programa conclu da o usu rio pode come ar a exercitar se 34 Opera o e manuten o do console P30 Cap tulo 5 Apresenta o do console P30 aos usu
48. formativos antes do desligamento O equipamento economiza carga da bateria entrando em um modo de desligamento Se o usu rio n o mantiver a frequ ncia m nima de movimento inicia se um processo de desligamento de 30 segundos Nesse modo o console exibe um indicador de contagem regressiva e ignora teclas pressionadas Se nenhum movimento for detectado ou se a frequ ncia de movimento permanecer abaixo do limite m nimo o indicador mudar e a contagem regressiva continuar Observa o o usu rio pode retomar o exerc cio antes de o per odo de contagem regressiva terminar e o programa continuar a partir do ponto em que foi pausado Importante se o equipamento for conectado a um dispositivo controlador CSAFE o processo de desligamento seguido ser ligeiramente diferente Dez segundos antes do desligamento do equipamento o mesmo encerra a sess o de exerc cios e exibe uma mensagem de redefini o enquanto se desconecta do dispositivo controlador CSAFE Ele ignora todas as teclas pressionadas durante esses dez segundos Recursos com alimenta o pr pria 45 Sintomas de bateria fraca Se o equipamento n o for utilizado por um per odo longo de tempo a bateria pode precisar ser recarregada Estas s o algumas indica es de bateria fraca e Visor irregular ou oscilante e Perda de informa es do usu rio e do programa no final do exerc cio sem exibir nenhum resumo dos exerc cios ou aviso de desligamento imine
49. gura o do sistema permanecem ocultos para clientes da academia e podem ser acessados somente usando combina es especiais de teclas Para visualizar as configura es do sistema o equipamento dever estar no estado Welcome Bem vindo exibindo o banner de boas vindas Para acessar o banner de boas vindas voc dever ligar o equipamento Para equipamentos com alimenta o pr pria use o adaptador de alimenta o opcional caso contr rio precisar manter a velocidade m nima de movimento Para obter mais informa es sobre equipamentos com alimenta o pr pria consulte Ativa o do console para equipamentos com alimenta o pr pria O equipamento permanece no estado Welcome Bem vindo quando est ligado mas n o est em uso Isso significa que n o h sess o de exerc cios inser o de dados ou opera o de diagn stico em andamento Quando o equipamento est no estado Welcome Bem vindo e PRECOR exibido no visor de texto inferior SELECT A WORKOUT OR PRESS QUICKSTART TO BEGIN SELECIONE UM TREINAMENTO OU PRESSIONE QUICKSTART PARA COMECAR exibido no visor de texto superior e Osinal da frequ ncia card aca o nico segmento ativado e Emesteiras a lona n o est em movimento e o motor do elevador est desligado Observa o em equipamentos com alimenta o pr pria o console inicializa quando voc come a a se exercitar Voc dever manter uma velocidade m nima de movimento para
50. identes pessoais 6 Montagem e manuten o de bicicletas reclinadas da s rie RBK 800 e N o opere o equipamento onde produtos de aerosol spray est o sendo utilizados ou onde oxig nio est sendo administrado e N o utilize em ambientes externos e N otente fazer a manuten o do equipamento sozinho exceto ao seguir as instru es de manuten o deste manual e Nunca jogue ou insira objetos em qualquer abertura Mantenha as m os longe de partes em movimento e N o coloque nada nos apoios fixos guid o console de controle ou tampas Coloque l quidos revistas e livros nos locais apropriados e Nunca se apoie sobre ou puxe o console ATEN O N O remova a cobertura pois pode haver risco de les o por choque el trico Leia o guia de montagem e manuten o antes de operar o equipamento N o cont m pecas cuja manuten o pode ser realizada pelo usu rio Entre em contato com o Atendimento ao cliente caso o equipamento precise de manuten o Deve ser utilizado apenas com alimenta o de CA monof sica Conscientiza o dos usu rios Reserve tempo para conscientizar os usu rios sobre as Instru es Importantes de Seguran a encontradas tanto no Manual de Refer ncia do Usu rio quanto no Manual do Propriet rio do Produto Explique aos clientes de sua academia ou estabelecimento que eles devem observar as seguintes precau es e Segure se em um apoio de m o fixo ou pegador enquanto assume a posi
51. ienta es da NEC C digo El trico Nacional ou os c digos el tricos locais devem ser seguidos Voc deve ter recebido um cabo de alimenta o que atende os requisitos do c digo de energia el trica local junto com o equipamento As esteiras da Precor devem ser conectadas a um circuito de ramal individual de 20 amp que pode ser compartilhado apenas com um Personal Viewing System PVS Se precisar de mais ajuda com as conex es de energia entre em contato com seu representante autorizado Precor Importante um circuito de ramal individual proporcionar um condutor quente e outro neutro para um recept culo Os condutores n o podem ser ligados em circuito encadeados ou conectados a outros condutores O circuito deve ser aterrado conforme as orienta es NEC ou c digos locais de eletricidade Figura 2 Plugue de alimenta o de 240 V 20 A Instru es importantes sobre seguran a 11 Recomenda es el tricas Todos os equipamentos exceto esteiras Observa o esta apenas uma recomenda o Orienta es da NEC C digo El trico Nacional ou os c digos el tricos locais devem ser seguidos Para equipamentos com o console P80 ou a tela de Personal Viewing System PVS necess ria uma conex o de alimenta o separada Para circuitos secund rios de 20 amp at 10 telas podem ser conectadas Se o circuito secund rio possuir outros dispositivos conectados o n mero de telas deve
52. imenta o de CA atrav s de suas fontes de alimenta o para funcionarem Por isso este cap tulo n o se aplica aos equipamentos com consoles P80 Em equipamentos com alimenta o pr pria o sistema inicializado e exibe a tela de Boas vindas quando um usu rio come a os exerc cios Uma frequ ncia m nima de movimento deve ser mantida para que a marca apare a conforme mostrado na tabela a seguir Quando os requisitos s o atendidos a energia gerada permite o funcionamento adequado do equipamento Tabela 4 Requisitos m nimos para opera o Equipamento Frequ ncia de movimento AMT 56 passos por minuto PPM EFX 40 passos por minuto PPM Stepper 30 passos por minuto Bicicleta 20 revolu es por minuto RPM 44 Montagem e manuten o de bicicletas reclinadas da s rie RBK 800 Visores informativos aparecem quando a bateria est fraca ou quando a frequ ncia de movimento cai abaixo dos requisitos m nimos O visor explica o que fazer para manter a for a Se as mensagens forem ignoradas o equipamento inicia o procedimento de desligamento para manter a carga da bateria Consulte Visores informativos antes do desligamento poss vel adquirir um adaptador de alimenta o el trica opcional que fornece energia constante para o equipamento Se desejar alterar as defini es de academia o adaptador altamente recomendado Para adquiri lo consulte seu representante Consulte Assist ncia t cnica Visores in
53. instru es desta se o pode anular a Garantia Limitada da Precor PERIGO Para reduzir o risco de choque el trico sempre desconecte o equipamento de sua fonte de alimenta o antes de limp lo ou de realizar qualquer tarefa de manuten o Se o equipamento usar um adaptador de alimenta o opcional desconecte o adaptador console e do visor O console requer pouca manuten o depois de instalado A Precor recomenda que voc limpe o console antes e depois de cada sess o de exerc cios Para remover poeira e sujeira do console e Limpe todas as superf cies expostas com um pano macio umedecido com uma solu o de 30 partes de gua para 1 parte de Simple Green para obter mais informa es acesse www simplegreen com Importante n o use produtos de limpeza base de cidos Esses produtos podem deteriorar a pintura ou o revestimento em p e anular a Garantia Limitada da Precor Nunca jogue gua ou aplique l quidos em spray diretamente ao console ou tela do console e Eimportante evitar usar qu micos corrosivos no console ou na tela 52 Opera o e manuten o do console P30 Sempre umede a o pano para limpar a tela Aplique o l quido de limpeza em spray ao pano n o ao console para que gotas n o infiltrem no console Aplique o detergente com um pano macio que n o seja de algod o Evite usar panos speros HPRELOR Precor Incorporated P30 OM 301096 581 rev A pt 20031142nd Avenue NE 1
54. ite temperaturas extremas e Mantenha o equipamento longe de gua e umidade Para evitar choque el trico ou dano aos componentes eletr nicos n o deixe que nada caia ou seja derramado dentro do equipamento e N o opere equipamentos alimentados com eletricidade em lugares midos ou molhados e Nunca opere o aparelho se o cabo ou o plugue estiverem danificados se o mesmo n o estiver funcionando adequadamente ou se foi derrubado danificado ou exposto gua Caso ocorra algum desses problems ligue imediatamente para a assist ncia t cnica e Fa a a manuten o do equipamento para mant lo em boas condi es de funcionamento como descrito na se o Manuten o do manual de montagem e manuten o Inspecione o equipamento em busca de componentes incorretos desgastados ou solto e ent o corrija substitua ou aperte antes de usar e Caso planeje mover o equipamento solicite ajuda e utilize t cnicas apropriadas para i amento Consulte a se o Movendo o Equipamento do guia de montagem e manuten o e Restri es de Peso do Equipamento N o use a esteira se voc pesar mais de 225kg Se voc pesar mais de 160kg n o corra sobre a esteira Para todos os outros equipamentos de fitness o limite de peso de 160 kg e Utilize o equipamento apenas para a finalidade a que se destina como descrita neste manual N o utilize acess rios que n o s o recomendados pela Precor Esses acess rios poder o causar ac
55. le conforme mostrado na figura abaixo Figura 14 Posi o do console na unidade base 34 4 Montagem e manuten o de bicicletas reclinadas da s rie RBK 800 Incline o console para frente at que ele pare Use uma das m os para firmar o console nessa posi o ou pe a ao seu ajudante que o fa a Puxe todos os cabos para cima e para frente at conseguir deix los pendentes sobre o topo da placa traseira do console Conex o de cabos P30 Ap s instalar o console separe os cabos individuais da extremidade do conjunto de cabos e acople os aos conectores de circuito adequados dentro do console Consulte o diagrama e a tabela a seguir para identificar os cabos e conectores o o Figura 15 Conex es dos cabos console P30 Tabela 2 Conex es dos cabos internos P30 Cabo Tipo de conector Localiza o do conector de circuito Chave de seguran a Fita de seis contatos O somente esteiras de encaixe nico Instala o do console 35 Cabo Tipo de conector Localiza o do conector de circuito Sensor de Auto Stop Fita de quatro 2 somente para contatos de encaixe esteiras nico Dados da unidade Modular de oito b sica contatos no cabo plano cinza Sensores de Fita de quatro O batimento card aco contatos de encaixe nico Porta C Safe Conex o de cabos P20 Ap s instalar o
56. limenta o em uma tomada apropriada e aterrada conforme indicado no equipamento Tome cuidado ao montar ou desmontar o equipamento Leia compreenda e teste os procedimentos de parada de emerg ncia antes de usar Mantenha o cabo de alimenta o ou o adaptador e o plugue de alimenta o el trica opcionais longe de superf cies aquecidas Disponha os cabos de alimenta o de forma a evitar que sejam pisados pressionados ou danificados por objetos colocados sobre eles incluindo o equipamento em si Certifique se de que o equipamento receba ventila o adequada N o coloque nada sobre o equipamento N o utilize o equipamento sobre superf cies acolchoadas que possam bloquear a abertura de ventila o Monte e opere o equipamento em uma superf cie s lida e plana Instru es importantes sobre seguran a 5 e Localiza o Apropriada para o Equipamento e Para todos os equipamentos com exce o de esteiras Posicione pelo menos a 1 metro de dist ncia de paredes ou m veis em ambos os lados do equipamento e a 1 metro de dist ncia de objetos atr s do equipamento e Para esteiras Posicione pelo menos a 1 metro de dist ncia de paredes ou m veis em ambos os lados da esteira e ao menos com 2 metros de dist ncia de objetos atr s da esteira Importante estes padr es de localiza o devem ser tamb m usados ao posicionar equipamentos longe de fontes de calor como radiadores registradores de calor e fornos Ev
57. nnnnnnnunnnnnnnnnnnnnnnnnnn nnn 15 Retirando o equipamento da embalagem 16 Hardware Kit fora de escala srta 16 Ferramentas necess rias eereerresarerreearerre serenata 17 Prendendo o encosto e o suporte de garrafa 17 Instalando o suporte perpendicular e cabos 18 Verifica o de estabilidade da unidade 22 Amaciamento do equipamento irem 23 Instala o do COnSoOle ssussusennnnnnunnunnnnnunnunnunnunnnnnnnnunnnnnnnnnnn nunnan 25 Passagem dos cabos P80 ist eeeeeeteaeeees 25 Conexao de cab s PSO auras ti Anna Sera ras 28 Finaliza o da instala o do console P80 32 Passagem dos cabos P30 e P20 Conex o de cabos P30 s s s Conexao de cabos P20 au aa nina ianei aia Finaliza o da instala o do console P30 e P20 36 Verifica o do funcionamento correto do visor de batimento card aco rms 37 Montagem e manuten o de bicicletas reclinadas da s rie RBK 800 Manuten o sesesseressresaseeeser rasos anien tese crasacrsanartamaar 39 Limpeza di ria ereta aerae erre aerae ee aerre rr aeraeneas 39 Inspe o di tid netanna itoi anti assaltar det tan 40 Manuten o trimestral nene 40 Armazenamento do monitor de batimento card aco 41 Movendo o equipamento ienes emeerere eres 41 Armazenamento de longo prazo is semerees 42 Recursos com alimenta o pr pria sesssaesseesseesseessereoos 43
58. nte Importante para manter a fonte de energia constante utilize o adaptador de alimenta o el trica opcional Utiliza o do adaptador de alimenta o el trica opcional Ap s conectar o adaptador de alimenta o el trica ao equipamento conecte a outra extremidade na fonte de alimenta o el trica apropriada 120 V ou 240 V ATEN O quando o adaptador opcional estiver em uso verifique se o cabo de alimenta o el trica gera riscos seguran a Mantenha o longe de lugares de circula o de pessoas e de pecas m veis Se o cabo de alimenta o ou o m dulo de convers o de energia el trica forem danificados eles dever o ser substitu dos O console de controle funciona de forma diferente quando o adaptador de alimenta o el trica est conectado Como o adaptador de alimenta o fornece uma fonte constante de energia o usu rio pode parar por per odos curtos de tempo sem ter que iniciar os procedimentos de desligamento Quando o limite de tempo de pausa expira e o usu rio n o retoma o exerc cio o visor retorna tela de Boas vindas O tempo de pausa padr o de 30 segundos para todos os equipamentos de fitness Consulte o manual de seu console de controle para obter instru es sobre como definir ou alterar o limite de tempo de pausa Para saber como instalar o adaptador de alimenta o el trica consulte Kit do adaptador de alimenta o el trica opcional 46 Montagem e manuten o de bicicle
59. o programa comece a se exercitar novamente A resist ncia restaurada para o valor utilizado antes de o programa ser pausado Se o equipamento permanecer inativo por mais de 30 segundos a energia ser perdida e ele ir ignorar a tela de resumo do treinamento 46 Opera o e manuten o do console P30 Finaliza o de uma sess o O resfriamento um aspecto importante do treinamento pois ajuda a reduzir rigidez e dores musculares transportando o cido l tico em excesso para fora dos m sculos exercitados Al m disso um resfriamento de tr s a cinco minutos permite que sua frequ ncia card aca volte ao estado normal em repouso No fim do treinamento a tela Summary Resumo exibe sua frequ ncia card aca m dia durante o treinamento e as m tricas acumuladas do treinamento Se voc realizou um programa de exerc cios de teste de condicionamento f sico uma mensagem inicial apresentar o resultado As pr ximas duas mensagens exibir o a frequ ncia card aca m dia e m xima do usu rio durante a sess o Essas mensagens ser o exibidas somente se dados da frequ ncia card aca foram obtidos durante a sess o isto um n mero v lido de frequ ncia card aca foi exibido pelo menos uma vez durante a sess o O estado de resumo tem tempo limite de dois minutos Depois desse per odo o banner de boas vindas exibido novamente Se a m quina estiver em um estado finalizado CSAFE o estado de resumo dever perm
60. odas presas s pernas frontais Empurre at o local onde voc planeja instalar o equipamento e ent o incline o at que se apoie totalmente sobre o piso Montagem da bicicleta 17 Hardware Kit fora de escala Antes de come ar a montar o conjunto verifique se os seguintes itens de montagem foram enviados com o equipamento Fixadores Quantidade Parafuso Allen de Ne x 3 4 4 polegadas Parafuso de cab hat 4 a de Yax polegadas Arruela lisa de Ae 4 polegadas TS Parafuso de montagem do 2 E suporte perpendicular Ferramentas necess rias e Chave Allen de pol e Chave Allen com 1 4 polegadas e Chave Allen com 22 polegadas e Chave Phillips n mero 2 e Cortador de fio 18 Montagem e manuten o de bicicletas reclinadas da s rie RBK 800 Prendendo o encosto e o suporte de garrafa Enquanto o equipamento estiver em uso o encosto flexiona para suportar usu rios de formas e tamanhos diferentes Embaixo do encosto o suporte para garrafa serve usu rios destros e canhotos Para prender o encosto 1 Insira a borda frontal inferior do conjunto do encosto sob o assento 2 Balance o conjunto do encosto at chegar posi o em que seus quatro orif cios para parafusos estejam alinhados com o suporte do carro do assento como exibido na ilustra o seguinte 3 Coloque quatro arruelas de 16 polegadas em quatro parafusos Allen com Ye x 3 4 polegadas 4 Insira os parafusos nos orif cios do c
61. ommunications WARNING Per FCC rules changes or modifications not expressly approved by the manufacturer could void the user s authority to operate the equipment Instru es importantes sobre seguranca 11 Industry Canada This Class A digital apparatus complies with Canadian ICES 003 Cet appareil num rique de la classe A est conforme la norme NMB 003 du Canada ATTENTION Haute Tension D branchez avant de r parer Aplica es na Europa A conformidade com a CE exigida para as seguintes diretivas e Diretiva 2004 108 EC EMC e Diretiva 2006 95 EC LVD e Diretiva 2002 95 EC RoHS A conformidade com a diretiva foi verificada para os seguintes padr es e EN55022 e EN55024 e EN 60335 1 e EN 60065 P80 e PVS 12 Montagem e manuten o de bicicletas reclinadas da s rie RBK 800 Recomenda es el tricas Todos os equipamentos exceto esteiras Observa o esta apenas uma recomenda o Orienta es da NEC C digo El trico Nacional ou os c digos el tricos locais devem ser seguidos Para equipamentos com o console P80 ou a tela de Personal Viewing System PVS necess ria uma conex o de alimenta o separada Para circuitos secund rios de 20 amp at 10 telas podem ser conectadas Se o circuito secund rio possuir outros dispositivos conectados o n mero de telas dever ser reduzido pelo consumo em watts dos outros dispositivos Observa o os cabos de alimenta o divisores comun
62. onjunto do encosto e os rosqueie no suporte do carro do assento 5 Ajuste a posi o do encosto depois aperte os parafusos ao m ximo usando uma chave Allen de 1 4 polegadas Para prender o suporte da garrafa 1 Posicione o suporte de forma a envolver o conjunto do encosto e se apoie na guia atr s do conjunto As bordas frontais do suporte da garrafa devem se apoiar nas barras e as duas guias de engate devem se alinhar com os pequenos orif cios retangulares do conjunto do encosto 2 Pressione o suporte da garrafa para frente at que se trave na posi o Instalando o suporte perpendicular e cabos PERIGO N o tente conectar a energia el trica at que todos os procedimentos de montagem tenham sido finalizados e o console esteja adequadamente instalado Para os consoles P80 encontre os cabos para o console que voc planeja instalar nesta bicicleta de exerc cios Os cabos foram embalados junto com o console Observa o voc precisar da ajuda de outra pessoa para executar este procedimento 19 Montagem da bicicleta Para preparar a bicicleta para a instala o do suporte perpendicular 1 Pegue os cabos na caixa onde o console foi transportado 2 Com uma chave Phillips n mero 2 remova dois parafusos de 10 x 1 polegadas segurando a tampa superior no lugar e remova a Erga a cobertura primeiro pela sua borda frontal depois solte as abas de pl stico dos recessos onde est o encaixados na cobertura tr
63. onsole e os orif cios dos parafusos se alinhem corretamente 2 Insira os quatro parafusos de cabe a plana de 3 4 pol nos orif cios do suporte do console e rosqueie os nos orif cios na placa traseira no console Aperte totalmente os parafusos usando uma chave Allen de 22 pol 3 Alinhe as duas linguetas na parte inferior da tampa traseira do console com as ranhuras na parte inferior da caixa do console Insira as linguetas nas ranhuras Instala o do console 4 37 Insira os dois parafusos Phillips n mero 8 32 x 42 pol n mero 2 que removeu anteriormente nos orif cios na extremidade superior da tampa traseira do console Aperte totalmente os parafusos Se necess rio reinstale os pain is que removeu da unidade base Verifica o do funcionamento correto do visor de batimento card aco Para verificar se o visor de batimento card aco est funcionando corretamente 1 2 Exercite se no equipamento Segure em ambos os pegadores sens veis ao toque Observa o voc dever manter uma velocidade moderada de atividade por v rios segundos para garantir um resultado preciso de frequ ncia card aca Olhe para o visor HEART RATE batimento card aco Ap s alguns segundos um n mero ser exibido indicando o seu ritmo card aco Se n o for exibido um n mero no visor HEART RATE verifique se a conex o do cabo foi feita corretamente 38 Montagem e manuten o de bicicletas reclinadas da s rie RB
64. or Montagem da bicicleta 23 Verifica o de estabilidade da unidade Certifique se de que a unidade esteja nivelada antes de permitir que algu m a utilize ATEN O para evitar movimentos certifique se de que os p s ajust veis estejam em contato com o ch o Para nivelar a unidade 1 Balance gentilmente a unidade Se houver algum movimento pe a ao seu ajudante para inclinar a unidade para um lado enquanto voc localiza os p s ajust veis 2 Corrija a altura de cada p ajust vel conforme instru es a seguir Se desejar Gire os p s ajust veis Suspender a unidade No sentido anti hor rio Abaixar a unidade No sentido hor rio Importante coloque a unidade em uma superf cie plana Com a rota o dos p s ajust veis n o se consegue compensar irregularidades extremas da superf cie Ao concluir o ajuste da unidade coloque a no ch o e verifique novamente se est nivelada Amaciamento do equipamento Os equipamentos Precor n o necessitam realmente de um per odo de amaciamento No entanto componentes m veis como correias engrenagens e rolamentos podem se acomodar durante o armazenamento ou envio do equipamento Por isso o equipamento pode operar com um pouco de aspereza ou barulho quando for ativado pela primeira vez Geralmente o equipamento retorna opera o suave ap s um ou dois dias de utiliza o normal Caso isso n o aconte a entre em contato com seu revendedor para buscar a
65. ornecidas Todos ODOMETER O valor odometer HODOMETRO hod metro est relacionado ao tipo de equipamento e ao padr o das unidades padr o americano ou sistema m trico selecionado nos programas Esteiras exibe as milhas ou quil metros acumulados registrados at a data atual EFX ou AMT exibe o n mero total de passadas registrado at a data atual Bicicletas exibe o n mero total de rota es registrado at a data atual Steppers exibe o n mero de andares que foram subidos 30 Produto Valor Todos Todos Todos Todos Todos AMT Todos Todos Todos HOUR METER HOR METRO UPPER BOOT SW PART NUMBER N MERO DA PE A DO SW DE INICIALIZA O SUPERIOR UPPER BASE SW PART NUMBER N MERO DA PE A DO SW DA BASE SUPERIOR LOWER BASE SW PART NUMBER N MERO DA PE A DO SW DA BASE INFERIOR METRICS BOARD PLACA DE M TRICAS STRIDE DIAL SW PART NUMBER N MERO DA PE A DO SW STRIDE DIAL SERIAL NUMBER N MERO DE S RIE USAGE LOG REGISTRO DE USO EVENT LOG REGISTRO DE EVENTOS Opera o e manuten o do console P30 Informa es fornecidas Exibe o n mero de horas de uso do equipamento O equipamento mede os minutos transcorridos mas o valor que aparece arredondado para a pr xima hora inteira Vers o e n mero da pe a do software da placa superior Vers o do software da base superior Vers o do software inferior N mero do sof
66. os usu rios 39 Instrua seus usu rios sobre a import ncia de usar o clipe de seguran a enquanto estiverem se exercitando na esteira e mostre que devem prend lo roupa pr ximo linha da cintura Se o bot o de reinicializa o for acionado durante o exerc cio siga os seguintes passos 1 Prenda novamente o clip de seguran a se necess rio 2 Pressione o bot o de reinicializa o at que ele fa a click voltando sua posi o normal Observa o se o bot o de reinicializa o for acionado todas as informa es sobre o exerc cio em andamento ser o apagadas 3 Reinicie o exerc cio reduzindo o tempo conforme necess rio para compensar a parte que j foi feita Figura 7 Fixa o do clipe de seguran a 40 Opera o e manuten o do console P30 Fun o Auto Stop parada autom tica de esteiras Importante a configura o padr o deste recurso ON ATIVADO Administradores podem desativar esse recurso em System Settings Configura es do sistema no entanto a Precor recomenda mant lo ativado O recurso Auto Stop parada autom tica foi desenvolvido para parar a esteira gradualmente quando ela n o est em uso Isso poder ocorrer se um usu rio descer da esteira antes do t rmino do treinamento e deixar a esteira em funcionamento Sessenta segundos ap s o in cio ou a retomada de um treinamento na esteira o equipamento come ar o monitoramento de Auto
67. para cima pelo suporte Ao terminar use um peda o de fita para prender os conectores superiores dos cabos na parte superior do suporte Deslize o suporte at a posi o de forma que seus orif cios para parafusos fiquem alinhados com os orif cios correspondentes no conjunto do corpo como mostrado na seguinte ilustra o Observa o se o suporte estiver posicionado corretamente ele se apoiar na aba de metal no canal do suporte perpendicular Figura 5 Inser o do suporte perpendicular Importante no passo seguinte seja extremamente cuidados para n o prender ou apertar nenhum cabo entre os parafusos de montagem e seus assentos 22 6 Montagem e manuten o de bicicletas reclinadas da s rie RBK 800 Insira os dois parafusos de montagem do suporte perpendicular nas aberturas do suporte e nos orif cios de parafuso no conjunto do corpo Aperte totalmente os parafusos de montagem usando uma chave Allen de 3 polegadas A ES gt h T ERLA AT Figura 6 Parafusando o suporte perpendicular no lugar Importante nos dois passos seguintes seja extremamente cuidados para n o prender ou apertar nenhum cabo entre a estrutura da bicicleta e qualquer cobertura Reposicione a cobertura lateral esquerda na unidade do corpo depois coloque e aperte os parafusos 10 x 1 polegada segurando o no lugar Repita o passo anterior para reinstalar as coberturas traseira e superi
68. pers Programs Programas Treinamentos predefinidos s o uma tima maneira de adaptar os treinamentos de acordo com suas metas de condicionamento f sico e agregar variedade s sess es A maioria dos equipamentos P30 cont m v rios treinamentos predefinidos Manual Manual Nesse treinamento altera es de resist ncia e velocidade est o completamente sob seu controle O perfil inicialmente uma linha plana Qualquer aumento ou diminui o feita em um segmento de treinamento aumentar ou diminuir as partes remanescentes na mesma propor o 48 Opera o e manuten o do console P30 Heart Rate Frequ ncia card aca Esse programa registra sua frequ ncia card aca alvo com base no c lculo 60 de 220 menos sua idade No entanto voc pode alterar esse valor O equipamento ajusta a resist ncia e ou a inclina o para manter sua frequ ncia card aca alvo durante o treinamento Quando o sinal de frequ ncia card aca n o recebido um cone em forma de cora o com um ponto de interroga o exibido no visor de texto superior Verifique novamente a posi o de suas m os nos sensores ou da cinta tor cica Para a unidade detectar a frequ ncia card aca necess rio segurar os sensores de frequ ncia card aca ou usar um transmissor de cinta tor cica durante o exerc cio Na presen a de dados dos sensores e do dispositivo sem fio os dados dos sensores t m prioridade e s o exibidos Interval
69. r ser reduzido pelo consumo em watts dos outros dispositivos Observa o os cabos de alimenta o divisores comuns que possuem conectores IEC 320 C13 e C14 t m capacidade m xima recomendada de cinco telas Figura 3 Conectores IEC 320 C13 e C14 Assist ncia t cnica N o tente consertar o equipamento sozinho salvo nas tarefas de manuten o Caso algum item esteja faltando entre em contato com seu representante Para obter mais informa es sobre telefones do atendimento ao cliente ou uma lista de centros de manuten o autorizados Precor acesse o site da Precor em http www precor com Para obter os manuais mais atuais acesse http www precor com 12 Opera o e manuten o do console P30 ndice Instru es importantes sobre seguran a cemsaceesemeeseess 3 Precau es de seguran a remar 3 Materiais perigosos e descarte correto 6 Reciclagem e descarte de produtos imita 6 Avisos legais para equipamentos de exerc cio cardiovascUla sena in si mite a gamiltasetra hamesenitroa irei ligar 7 Recomenda es el tricas Esteiras de 120 V e 240 V sss 9 Recomenda es el tricas Todos os equipamentos exceto esteiras ss ssssrssseesrssrissierrsiesrenrrserene n Assist ncia t cni spirit ceprisalre lince a ines eat tes pu vao 11 Primeiros passos sssssnssunnnunnnnnnnnnnnnnnnnunnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn nnna 15 Ativa o do console para equipamentos com
70. r es de localiza o devem ser tamb m usados ao posicionar equipamentos longe de fontes de calor como radiadores registradores de calor e fornos Evite temperaturas extremas e Mantenha o equipamento longe de gua e umidade Para evitar choque el trico ou dano aos componentes eletr nicos n o deixe que nada caia ou seja derramado dentro do equipamento e Aousar a esteira sempre fixe o clip de seguran a s suas roupas antes de come ar seus exerc cios N o usar o clip de seguran a pode colocar um grande risco de ferimentos no caso de queda e N o opere equipamentos alimentados com eletricidade em lugares midos ou molhados e Nunca opere o aparelho se o cabo ou o plugue estiverem danificados se o mesmo n o estiver funcionando adequadamente ou se foi derrubado danificado ou exposto gua Caso ocorra algum desses problemas ligue imediatamente para a assist ncia t cnica e Fa a a manuten o do equipamento para mant lo em boas condi es de funcionamento como descrito na se o Manuten o do manual de montagem e manuten o Inspecione o equipamento em busca de componentes incorretos desgastados ou soltos e ent o corrija substitua ou aperte antes de usar e Se desejar mover o equipamento pe a ajuda e utilize t cnicas de eleva o adequadas Para obter mais informa es consulte o guia de montagem de seu produto e Restri es de peso do equipamento n o use a esteira se voc pesar mais de
71. rios ATEN O antes de iniciar um programa de condicionamento f sico consulte seu m dico e fa a um exame f sico completo Procure aconselhamento m dico para saber a frequ ncia cardiaca alvo adequada para seu n vel de condicionamento f sico O console P30 oferece uma tela f cil de seguir e v rios programas para ajudar as pessoas a atender suas necessidades de exerc cio f sico Importante leia as se es a seguir deste guia com os usu rios antes de permitir que eles usem o equipamento de fitness e Instru es importantes sobre seguran a e Primeiros passos e Utiliza o do clip de seguran a somente para esteiras Utiliza o do recurso monitor de frequ ncia card aca sens vel ao toque Observa o o desempenho do monitor de frequ ncia card aca sens vel ao toque pode variar com base na fisiologia idade e n vel de condicionamento f sico do usu rio e em outros fatores A leitura poder ser irregular se suas m os estiverem secas sujas ou oleosas ou se a pele da palma das suas m os for especialmente espessa Usar hidratante para as m os tamb m poder resultar em leituras irregulares Al m disso certifique se de que os sensores estejam limpos para garantir que o contato adequado seja mantido 36 Opera o e manuten o do console P30 Para usar o recurso monitor de frequ ncia card aca sens vel ao toque coloque a palma das m os diretamente nos sensores de frequ ncia card aca de metal na
72. rograma Aerobic Aer bico ele envolve v rios picos e vales na frequ ncia de passos No entanto as diminui es de intensidade durante os per odos de descanso s o menores resultando em uma intensidade mais consistente Voc pode alterar as configura es de todas as colunas As altera es elevam ou diminuem as colunas na parte restante do perfil do programa Steady Climb Escalada uniforme Somente para steppers O programa Steady Climb Escalada uniforme aumenta lentamente a frequ ncia de passos at chegar frequ ncia m xima no fim do programa Voc pode alterar as configura es de todas as colunas As altera es elevam ou diminuem as colunas na parte restante do perfil do programa Pyramid Pir mide Somente para steppers O programa Pyramid Pir mide aumenta lentamente a frequ ncia de passos at um pico e em seguida diminui lentamente para uma frequ ncia menor medida que a frequ ncia de passos aumenta a resist ncia diminui A medida que a frequ ncia de passos diminui a resist ncia aumenta Qualquer aumento ou diminui o feita em um segmento de programa aumentar ou diminuir as partes remanescentes na mesma propor o Cap tulo Manuten o Limpeza do Para manter o equipamento funcionando adequadamente realize as tarefas menores de manuten o descritas nesta se o nos intervalos sugeridos A n o execu o da manuten o no equipamento de acordo com as
73. s barras do equipamento Para garantir uma leitura da frequ ncia card aca mais precisa siga estas dicas e As duas m os devem segurar os sensores para a frequ ncia card aca ser registrada e S o necess rios v rios batimentos card acos consecutivos de 15 a 20 segundos para a frequ ncia card aca ser registrada e Ao segurar os sensores n o os aperte Segure os mantendo uma folga com as m os em forma de concha Apertar os sensores pode afetar a leitura e Durante o exerc cio seu suor ajudar a transmitir o sinal da frequ ncia card aca Se tiver dificuldades para usar os sensores para determinar sua frequ ncia card aca tente novamente posteriormente no treinamento para verificar se poss vel obter um sinal de frequ ncia card aca e Seorecurso monitor de frequ ncia card aca n o funcionar para voc a Precor recomenda a utiliza o de um transmissor de cinta tor cica Zonas de metas de frequ ncia card aca n 8 Ss E 8 k i S E F o Queimar Gordura Aquecimento 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 75 Sua idade Figura 5 Zonas de metas de freq ncia card aca ATEN O sua frequ ncia cardiaca nunca dever exceder 85 de sua frequ ncia card aca aer bica m xima Sua frequ ncia card aca m xima 220 menos a sua idade Apresenta o do console P30 aos usu rios 37 Utiliza o de um transmissor de cinta tor cica AD
74. s que possuem conectores IEC 320 C13 e C14 t m capacidade m xima recomendada de cinco telas Figura 1 Conectores IEC 320 C13 e C14 Assist ncia t cnica N o tente consertar o equipamento sozinho salvo nas tarefas de manuten o Caso algum item esteja faltando entre em contato com seu representante Para obter mais informa es sobre telefones do atendimento ao cliente ou uma lista de centros de manuten o autorizados Precor acesse o site da Precor em http www precor com Obten o da documenta o atualizada A documenta o atual para consoles Experience Series e softwares de fitness conectados rede Preva est dispon vel em http www precor com productmanuals Verifique se h informa es atualizadas regularmente medida que o universo de recursos de Preva expandir ndice Instru es importantes sobre seguran a ssusaessemessmessaness 3 Precau es de Seguran a eee areae raras Conscientiza o dos usu rios Materiais perigosos e descarte correto 6 Reciclagem e descarte de produtos 7 Avisos reguladores para o m dulo RFID 7 Avisos legais para equipamentos de exerc cio cardiovasculares rastertucmo senterairaenairo estames celestes 9 Recomenda es el tricas Todos os equipamentos exceto esteiras eee n Assist ncia LECNICA ss asia anita a piada a 2 Obten o da documenta o atualizada 2 Montagem da bicicleta ssssusseneensunnunnunnnnnnun
75. ssist ncia Para mais informa es consulte Assist ncia t cnica 24 Montagem e manuten o de bicicletas reclinadas da s rie RBK 800 Cap tulo Instala o do console Para facilitar a instala o todos os consoles Precor Experience Series usam as mesmas ferragens para montagem e localiza es dos conectores sempre que poss vel A sequ ncia de instala o para todos eles a seguinte e Passagem do conjunto de cabos e Conex o dos cabos e Finaliza o da instala o aperto dos parafusos de montagem e encaixe da placa traseira As se es a seguir descrevem como realizar essas tarefas 26 Montagem e manuten o de bicicletas reclinadas da s rie RBK 800 Passagem dos cabos P80 Anteriormente na instala o voc passou os cabos necess rios atrav s do quadro da unidade at a sa da pela abertura no suporte do console A medida que alinha a placa traseira no console com o suporte do console certifique se de que o conjunto de cabos passe corretamente pelas aberturas de ambos os componentes Importante antes de come ar a seguir o procedimento remova os parafusos de montagem do suporte do console e a placa traseira do console de controle Para remover a cobertura use suas unhas para soltar a borda inferior e depois sacuda a cobertura para cima e para fora como mostra a seguinte ilustra o Figura 7 Remo o da tampa de acesso do console P80 Para passar o conjunto de cabos
76. tas reclinadas da s rie RBK 800 Kit do adaptador de alimenta o el trica opcional Se adquirir um adaptador de alimenta o el trica opcional voc tamb m dever adquirir o kit do cabo interno O kit vem com o cabo o suporte e os fixadores que conectam o adaptador placa inferior dos componentes eletr nicos ATEN O o kit do cabo interno deve ser instalado pela equipe de manuten o autorizada N o tente instalar sozinho pois isso poder anular a Garantia Limitada da Precor Para obter mais informa es consulte Assist ncia t cnica Importante se o equipamento incluir o console P80 o adaptador de alimenta o opcional e o kit do cabo interno dever o ser instalados para fornecer alimenta o cont nua unidade base e suportar sua bateria interna Ap s instalar o kit conecte o adaptador ao equipamento Conecte a extremidade oposta fonte de alimenta o apropriada para o seu equipamento 120 V ou 240 V Verifique as instru es de seguran a encontradas no in cio deste manual antes de utilizar o adaptador de alimenta o el trica Substitui o da bateria A bateria do equipamento foi desenvolvida para durar por um longo tempo Entretanto se voc achar que a bateria precisa ser substitu da entre em contato com um t cnico de servi o autorizado Consulte Assist ncia t cnica ATEN O a bateria dentro do equipamento cont m materiais nocivos e deve ser descartada de acordo com as regulam
77. te As leis federais exigem o descarte correto dessas baterias Caso planeje descartar o equipamento entre em contato com o Atendimento ao cliente da Precor Commercial Products para obter informa es sobre a remo o da bateria Consulte Assist ncia t cnica Instru es importantes sobre seguran a Reciclagem e descarte de produtos Este equipamento deve ser reciclado ou descartado de acordo com os regulamentos locais e nacionais aplic veis Etiquetas de produto de acordo com a Diretiva Europeia 2002 96 EC relativa ao descarte de equipamento el trico e eletr nico WEEE determinam o procedimento para a devolu o e a reciclagem de equipamentos utilizados conforme aplica o em toda a Uni o Europeia A etiqueta WEEE indica que o produto n o deve ser descartado em lixo comum e sim reciclado no fim da sua vida til de acordo com esta instru o De acordo com a Diretiva Europeia WEEE os equipamentos el tricos e eletr nicos EEE devem ser coletados separadamente e reutilizados reciclados ou recuperados ao fim da vida til De acordo com o Anexo IX da Diretiva WEEE usu rios de EEE com a etiqueta WEEE n o devem descartar um EEE cuja vida til tenha se esgotado como lixo comum mas devem utilizar a estrutura de coleta dispon vel a clientes para devolu o reciclagem e recupera o de WEEE A participa o do cliente importante para minimizar qualquer poss vel efeito de um EEE ao meio ambiente e sa de h
78. te manual fornecem mais detalhes de recursos de seguran a Leia essas se es e siga todos os avisos de seguran a Essas precau es incluem os itens a seguir e Leiatodas as instru es neste guia antes de instalar e usar o equipamento e siga as etiquetas no equipamento Opera o e manuten o do console P30 Certifique se de que todos os usu rios fa am um exame m dico completo antes de iniciar um programa de condicionamento f sico Il est conseill de subir un examen m dical complet avant d entreprendre tout programme d exercise Si vous avez des tourdissements ou des faiblesses arr tez les exercices imm diatement N o permita que crian as ou pessoas n o familiarizadas com a opera o desse equipamento o utilizem ou fiquem pr ximas a ele N o descuide de crian as pr ximas ao equipamento Certifique se de que todos os usu rios usem vestimenta e cal ados apropriados para os exerc cios e evitem roupas folgadas Os usu rios n o devem usar cal ados com salto ou solas de couro e devem verificar as solas de seus cal ados e remover toda sujeira ou pedras incrustadas Tamb m devem prender os cabelos compridos Nunca deixe o equipamento sem supervis o quando estiver ligado Retire o plug do equipamento de sua fonte de energia quando n o estiver em uso antes de limp lo e antes de realizar manuten o autorizada Observa o o adaptador de alimenta o opcional considerado uma fonte de alimenta
79. tware na placa de m tricas N mero da software Stride Dial Usado para determinar tipo e modelo exatos do equipamento O n mero de vezes que cada programa foi utilizado e exibe os minutos cumulativos associados Util para determinar as prefer ncias do usu rio na sele o de programas Exibe os c digos de eventos que possam ter sido detectados pelo software Para obter mais informa es consulte Registro de eventos Configura o do console 31 Registro de eventos O registro de eventos armazena no m ximo 30 eventos Depois que o registro alcan a 30 eventos os eventos mais antigos s o apagados para dar lugar a eventos mais recentes Todas as entradas de registro de evento cont m as seguintes informa es e N mero do evento e Valor do hod metro quando o evento ocorreu e Valor do hor metro no momento que o evento ocorreu e Corrente do motor quando o evento ocorreu somente para esteiras A tabela a seguir cont m uma lista de eventos que podem ser detectados pelo software Tabela 5 Descri es e n meros de registros de eventos N mero do Descri o do evento evento 00 Evento na mem ria PCA superior 02 Evento na mem ria RAM 03 Evento de checksum EEPROM 05 Tecla pressionada durante a inicializa o 09 Evento de teste da mem ria PCA inferior 10 Frequ ncia da linha fora do intervalo aceit vel 1 Tens o baixa do sistema de vigil ncia PCA superior 12 Tens o baixa do sistem
80. u se a frequ ncia de movimento permanecer abaixo do limite m nimo o indicador mudar e a contagem regressiva continuar Observa o o usu rio pode retomar o exerc cio antes de o per odo de contagem regressiva terminar e o programa continuar a partir do ponto em que foi pausado Utiliza o opcional do adaptador de alimenta o Um adaptador de alimenta o CA opcional oferece alimenta o constante para o equipamento Esse adaptador permite a altera o de configura es sem a necessidade de pedalar o equipamento Para adquirir o adaptador de alimenta o entre em contato com um representante de vendas Se adquirir um adaptador de alimenta o el trica opcional voc tamb m dever adquirir o kit do cabo interno O kit vem com o cabo o suporte e os fixadores que conectam o adaptador placa inferior dos componentes eletr nicos ATEN O okit do cabo interno deve ser instalado pela equipe de manuten o autorizada N o tente instalar sozinho pois isso poder anular a Garantia Limitada da Precor Para obter mais informa es consulte Assist ncia t cnica Importante se o equipamento incluir o console P80 o adaptador de alimenta o opcional e o kit do cabo interno dever o ser instalados para fornecer alimenta o cont nua unidade base e suportar sua bateria interna Ap s instalar o kit conecte o adaptador ao equipamento Conecte a extremidade oposta fonte de alimenta o apropriada para
81. ue a Precor considera a apropria o n o autorizada dos seus direitos exclusivos uma quest o de grave import ncia A Precor tomar as medidas legais cab veis contra toda e qualquer apropria o n o autorizada de seus direitos exclusivos Precor Incorporated 20031142nd Ave NE P O Box 7202 Woodinville WA 98072 4002 1 800 347 4404 http www precor com Instru es importantes sobre seguran a Leia as seguintes precau es cuidadosamente antes de come ar a montagem e guarde as para consultas futuras Este aparelho daqui por diante chamado de console deve ser enviado juntamente com o novo equipamento de exerc cios Precor daqui por diante chamado de unidade base Ele n o embalado para venda individual ADVERT NCI A Para evitar les es o console dever ser fixado firmemente unidade base seguindo todas as instru es de montagem e instala o enviadas juntamente com a unidade base O console deve ser conectado alimenta o CA SOMENTE por meio da fonte de alimenta o fornecida Ele dever ser ligado somente depois de instalado conforme descrito nas instru es de montagem e instala o enviadas juntamente com a unidade base O console deve ser usado somente com equipamentos de fitness Precor n o como um dispositivo independente Precau es de Seguran a Siga sempre as precau es b sicas de seguran a ao utilizar este equipamento para reduzir os riscos de les o inc ndio ou dano O
82. uenos no canto superior direito da tampa superior amarre os conectores e aperte firmemente Corte e remova a extremidade protuberante da amarra o A ilustra o a seguir mostra como o cabo deve estar posicionado depois da instala o Figura 10 Conex o do cabo de televis o Conex o dos cabos de dados Ethernet e da unidade base Os cabos de dados Ethernet e da unidade base passam atrav s de uma abertura no canto superior direito da placa traseira e s o conectados s entradas modulares pr ximas no console Por isso importante ter cuidado ao conectar os cabos O cabo Ethernet preto conectado a uma entrada logo abaixo do suporte de metal perfurado na parte superior da abertura no console O cabo de dados da unidade base cinza conectado a uma entrada inferior mais pr xima da placa traseira Instala o do console 31 Consulte a ilustra o a seguir para obter a posi o correta dos dois cabos ATEN O se voc conectar o cabo de dados da unidade base entrada incorreta o equipamento n o funcionar Figura 11 Conex o dos cabos de dados Ethernet e da unidade base Conex o do cabo do sensor de frequ ncia card aca O cabo do sensor de frequ ncia card aca passa atrav s da abertura no canto superior esquerdo da placa traseira e para baixo em dire o placa de circuito pequena na parte inferior esquerda do console A ilustra o a s
83. umana decorrente da poss vel presen a de subst ncias perigosas em um EEE Para a coleta e o tratamento corretos consulte Assist ncia t cnica 8 Opera o e manuten o do console P30 Avisos legais para equipamentos de exerc cio cardiovascular As informa es legais nesta se o se aplicam ao equipamento de gin stica e seu console de controle Aprova es de seguran a para equipamento cardiovascular Os equipamentos Precor foram testados e mant m conformidade com os seguintes padr es de seguran a aplic veis Equipamento tipo cardiovascular e CAN CSA IEC EN 60335 1 Aparelhos el tricos dom sticos e similares Seguran a e EN957 Equipamento fixo para treinamento em conformidade com a classe S B Interfer ncia de radiofrequ ncia RFI Este equipamento de gin stica Precor est em conformidade com as seguintes normas nacionais que definem limites aceit veis de interfer ncia de radiofrequ ncia RFI Federal Communications Commission Part 15 This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class A digital device pursuant to Part 15 of the FCC Rules These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a commercial installation The equipment generates uses and can radiate radio frequency energy and if not installed and used in accordance with the owner s manual instructions can cause harmful interference to radio communications
84. usar OK e teclas para cima e para baixo Speed Indicator Indicador de velocidade ou Intensity Indicator Indicador de intensidade Incline Indicator Resistance Indicador de inclina o resist ncia Teclado num rico Opera o e manuten o do console P30 Detalhes e Use para visualizar informa es sobre m tricas no AMT Redireciona o usu rio para a tela anterior Use para parar a m quina momentaneamente durante o treinamento Use para navegar nas op es e configura es AMT bicicletas esteiras EFX nico e EFX duplo Esteiras EFX duplo e steppers Use para inserir informa es num ricas como idade peso e senhas Pressione Clear Apagar para excluir os n meros inseridos Pressione Enter Entrar depois de inserir os n meros com o teclado num rico Cap tulo 2 Configura o do console Use o modo System Sistema para definir as configura es de maneira que beneficiem os usu rios e a academia O menu System Sistema pode ser visualizado somente por administradores e t cnicos de manuten o registrados Altera es feitas nessas configura es s o salvas no equipamento de fitness As categorias em System Settings Configura es do sistema s o e Club Settings Configura es da academia e Informational Display Visor informativo 22 Opera o e manuten o do console P30 System Settings Configura es do sistema Os recursos de confi
85. utras se es deste manual fornecem mais detalhes de recursos de seguran a Leia essas se es e siga todos os avisos de seguran a Essas precau es incluem os itens a seguir e Leia todas as instru es neste guia antes de instalar e usar o equipamento e siga as etiquetas no equipamento Montagem e manuten o de bicicletas reclinadas da s rie RBK 800 Certifique se de que todos os usu rios fa am um exame m dico completo antes de iniciar um programa de condicionamento f sico N o permita que crian as ou pessoas n o familiarizadas com a opera o desse equipamento o utilizem ou fiquem pr ximas a ele N o descuide de crian as pr ximas ao equipamento Certifique se de que todos os usu rios usem vestimenta e cal ados apropriados para os exerc cios e evitem roupas folgadas Os usu rios n o devem usar cal ados com salto ou solas de couro e devem verificar as solas de seus cal ados e remover toda sujeira ou pedras incrustadas Tamb m devem prender os cabelos compridos Nunca deixe o equipamento sem supervis o quando estiver ligado Retire o plug do equipamento de sua fonta de energia quando n o estiver em uso antes de limp lo e antes de realizar manuten o autorizada Observa o o adaptador de alimenta o opcional considerado uma fonte de alimenta o para equipamentos com alimenta o pr pria Utilize o adaptador de alimenta o el trica fornecido com o equipamento Conecte o adaptador de a

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