- Movement
Contents
1. 111111 11111111 1 1 O e 11111 111111 J oO 4 E o a o O 1111111 Ajuste Inclina o V TO iade A CAMPO 7 MOSTRADOR DIGITAL DE PROGRAMA Atrav s do Mostrador Digital de Programa poss vel que o usu rio visualize o n mero do programa escolhido CAMPO 8 MOSTRADOR DIGITAL DE INCLINA O Esta fun o indica a quantidade de inclina o em percentual sendo que a inclina o da esteira pode variar de a 12 Para aumentar a inclina o pressione a tecla INCLINA O CAMPO 13 e para diminuir a inclina o utilize a tecla CAMPO 13 A cada toque ser incrementado decrementado 1 de inclina o Mantendo as teclas pressionadas o aumento ou redu o de inclina o ser mais r pida CAMPO 9 BOT O DE AJUSTE Navega entre as fun es de Tempo gt Dist ncia gt Calorias gt Pulso m ximo gt Pulso M nimo respectivamente para ajuste de dados CAMPO 10 BOT ES DE ACR SCIMO DECR SCIMO DE VALORES E CONTROLE DE VELOCIDADE Aumenta ou diminui os valores inseridos nos campos de Tempo Dist ncia Calorias Pulso m ximo Pulso M nimo para programa o do usu rio Inicia a atividade e aumenta ou diminui a velocidade conforme necessidade do usu rio durante a atividade CAMPO 11 BOT O PARA ZERAR DADOS P ra o movimento do equipamento Zera os dados inseridos anteriormente Manter pressionado durante 3 segundos2. MANUAL DO PROPRIETARIO LEIA ATENTAMENTE ESTE MANUAL ANTES DE UTILIZAR ESTE EQUIPAMENTO GUARDE ESTE MANUAL PARA CONSULTA E FUTURA REFER NCIA ESTEIRA EL TRICA LX 160 LX 1601 Movement Apresenta o pila 3 Informa es importantes sobre seguran a Informa es importantes sobre seguran a Assist ncia t cnica cc iii Limite de peso admiss vel sobre a esteira asd Localiza o da esteira 729959 0 da Instru es para aterramento ses ss caseasseraseniasecosscosdasio coresosanacespunsass Interruptor bga deshgd 669 Chave de Seguran a su sitas Botao de emerg ncia Conhecendo o equipamento Esteira LX 160 Esteira LX 160i Montagem Dicas de Instala o vista an TA AT e Siad Verifica o de voltagem Ferramentas necess rias para montagem Assist ncia LCCNICA casessaseusas cestas AA AA ALTA ACADADA TEO Desembalando o equipamento 3 55555555555555555 5 Montando o equipamento Recursos da esteira Deslocamento sau AEAT A ATA DA Grava cade 23
3. Ocorrendo dano ao cabo de alimenta o de energia do equipamento interrompa imediatamente a utiliza o deste e providencie a substitui o deste por outro cabo original IMPORTANTE De acordo com norma NBR 5410 na tomada especifica em que o equipamento ser ligado deve existir um disjuntor termomagn tico de prote o com a seguintes caracter sticas HDisjuntor 25 Amperes CURVA DE DISPARO B 220v HDisjuntor 32 Amperes CURVA DE DISPARO B 110v O disjuntor tem a fun o de proteger o equipamento em caso de avaria el trica que cause aumento na corrente el trica de forma perigosa NOTA A INSTALA O DO DISJUNTOR DEVE SER DE ACORDO COM A NORMA NBR 5410 OBRIGAT RIA PARA INSTALA ES DE BAIXA TENS O SUA INSTALA O DE RESPONSABILIDADE DO INSTALADOR E DO USUARIO Em caso de d vida consulte um profissional eletricista 10 Informac es importantes sobre seguranca Chave de Seguranca A esteira LX 160 possui chave de seguran a localizada ao lado do bot o de emerg ncia Esta chave de seguran a possui um cord o com um grampo em sua extermidade que dever ser preso roupa do usu rio que caso perca o equilibrio ou se afaste do painel por algum motivo a chave se desconectar do painel fazendo com que a esteira pare o movimento Recoloque a chave de seguran a no seu orif cio para iniciar a esteira novamente Seguran a A chave de seguran a ao ser desconectada p ra a esteira
4. Conecte novamente a chave de seguran a para iniciar a esteira Somente no modelo LX 160 Bot o de emerg ncia Este um dispositivo de seguran a que ao ser pressionado p ra rapidamente o movimento da esteira Obs Utilize este dispositivo somente em situa es de emerg ncia Empurre o bot o de Emerg ncia para que a esteira pare Informa es importantes sobre seguran a 11 ASI NADA IN 1X 160 LX 160i Conhecendo o equipamento LX TEC Conhecendo o equipamento 4 785 o A g M XIMO 138 150 kg y 4 1 Q Dimens es em cm Especifica es T cnicas Dimens es 185 cm x 81 cm x 146 cm Cx LxA Peso 107 kg Cor Cinza Motor 2 HP CA Velocidade m xima 18 km h Tens o 110 ou 220 volts Inclina o 0 M dulo eletr nico controlador Programa o por teclas Display LCD Monitora o card aca Handgrip Sistema de emerg ncia Sistema de amortecimento Capacidade de utiliza o rea til da manta Lubrifica o Garantia Classe SB Bot o de emerg ncia Chave de seguran a Coxins el sticos 150 kg 138 cm x 46 cm Cx L Manual 3 anos para defeitos de fabrica o Vide cap tulo Garantia para maiores detalhes Profissional e ou Comercial Esse equipamento destina se ao uso em reas de treinamento e de organiza es tais como associa es desportivas estabelecimentos edu
5. dico e estar acompanhado por um profissional da rea Cuide bem do seu equipamento observando os cuidados que voc deve tomar com sua esteira esteira deve ser usada e armazenada em local seco com a menor varia o de temperatura poss vel e sempre protegida da poeira Caso fique muito tempo sem uso coloque uma capa no equipamento Certifique se que n o haja pedras Locadas ao solado do cal ado antes da utiliza o do equipamento Mantenha qualquer pe a solta de vestu rio cadar os de cal ados e toalhas afastados das partes m veis da esteira Nunca ande ou corra de costas para o painel de controle ou para tr s na esteira Voc poder sofrer acidentes com possibilidades de ferimentos graves N o use acess rios n o recomendados pelo fabricante Use o equipamento somente como recomendado pelo manual do fabricante Orienta es sobre atividades f sicas 49 82 3 1X 160 LX 160i Garantia Garantia Garantia GARANTIA LIMITADA PARA EQUIPAMENTOS PROFISSIONAIS POR FAVOR LEIA CUIDADOSAMENTE OS TERMOS E CONDI ES DESSA GARANTIA ANTES DE UTILIZAR SEU EQUIPAMENTO MOVEMENT AO UTILIZAR O EQUIPAMENTO VOC ESTAR CONCORDANDO EM SEGUIR OS SEGUINTES TERMOS E CONDI ES DA GARANTIA A Brudden da Amaz nia Ltda garante todos os produtos novos MOVEMENT como livre de defeitos em materiais e fabrica o para os per odos de garantia estabelecidos abaixo Os
6. incrementados 5 pulsos A faixa de regulagem de 30 at 200 BPM O maior valor do pulso m nimo sempre ser 10 batimentos a menos que o valor do pulso m ximo programado Durante o exerc cio se o batimento card aco do usu rio ficar abaixo do valor programado em pulso m nimo um beep ser emitido para alertar o usu rio Mantendo o bot o AJUSTE 9 pressionado o incremento ser mais r pido Para zerar o campo pressione o bot o ZERAR 10 CAMPO 6 BOT O DE SELE O DE FUN O Navega entre as fun es de Tempo Dist ncia Calorias Pulso M ximo e Pulso M nimo respectivamente para ajuste de dados CAMPO 7 BOT O DE INCREMENTO DE VELOCIDADE E DE IN CIO DE ATIVIDADES Aumenta a velocidade conforme necessidade do usu rio durante a atividade inicia o funcionamento da esteira CAMPO 8 BOT O DE DECREMENTO DE VELOCIDADE Diminui a velocidade conforme necessidade do usu rio durante a atividade CAMPO 9 BOT O DE SELE O DE AJUSTE Esta tecla utilizada para se programar as fun es a seguir em contagem regressiva Pressione a tecla FUN O 6 para avan ar at a janela tempo Use a tecla AJUSTE 9 para inserir o tempo desejado A cada toque ser incrementa do 1 minuto Pressione a tecla FUN O 6 para avan ar at a janela de dist ncia Use a tecla AJUSTE 9 para inserir a dist ncia desejada A cada toque ser incrementado 0 5 km Pressione a tecla FUN O 6 para avan ar at a janela
7. o deixando os furos do corrim o alinhados com os furos do chassi Rosqueie os 8 parafusos 4 da coluna esquerda 4 da direita no chassi do equipamento fixando assim a coluna do corrim o figs 2 e 3 IMPORTANTE N O D AINDA O APERTO FINAL NOS PARAFUSOS e arruelas de fixa o corrim o corrim o Conecte os conectores fig 4 Conectores 18 Montagem Ap s montar a coluna do corrim o junto ao deck da esteira conecte os devidos conectores existentes entre a coluna e o corrim o e empurre os para o interior dos tubos fig 5 Monte o corrim o nas colunas fig 6 aperte os parafusos de fixac o 3 lado esquerdo 3 lado direito fig 7 Parafusos e 6 108020 ag corrim o Parafusos e arruelas de fixa o corrim o Parafusos E e arruelas de fixa o corrim o Montagem 19 AGORA D O APERTO FINAL AOS PARAFUSOS CORRIM O ESQUERDO E DIREITO Coloque o acabamento protetor fig 8 e o fixe ao conjunto fig 9 Verifique o lado dos acabamentos esquerdo e direito atrav s da indica o localizada na parte interna da pe a Acabamento direito Acabamento acabamento direito Fixado o corrim o necess rio instalar o painel fig 10 Conecte os cabos que saem do corrim o com os cabos do painel fig 11 e depois fixe o atrav s dos parafusos com arruelas como mostra a
8. Avise os usu rios do equipamento da necessidade de manuten o deste Limpeza do equipamento Peri dicamente limpe o equipamento utilizando uma escova de nylon macia Passe aspirador de p embaixo do equipamento para evitar o ac mulo de sujeira e p que podem afetar o funcionamento do equipamento Para limpeza ap s treinamentos utilize apenas um pano macio umedecido com gua e sab o neutro Nunca utilize produtos de limpeza cidos Jamais despeje gua no equipamento ou aplique l quidos em spray Mesmo quando utilizar pano macio e mido deixe o equipamento secar completamente para voltar a utiliz lo Longo per odo sem utilizar o equipamento Desligue o equipamento sempre que este n o estiver sendo usado Caso o per odo sem usar o equipamento seja longo desconecte o cabo de alimenta o da tomada e posicione o de forma que ele n o seja danificado atrapalhe a passagem de pessoas ou interfira com outros equipamentos 42 M dulo eletr nico controlador Lubrificac o da lona O deslizamento da lona sobre a prancha exige que a lona esteja lubrificada O lubrificante deve ser de alta qualidade para n o se oxidar ao ar n o atacar as fibras nem o revestimento da lona e n o danificar componentes e pintura a ele expostos A Movement pr lubrifica a Lona antes da montagem produz e recomenda o lubrificante Movelub que possue as caracter sticas mais adequadas a garantir a vida til da lona e da prancha de seu
9. da garantit 5435 499 93 sora 53 Apresentac o LEIA ESTE MANUAL ANTES DE INSTALAR E UTILIZAR ESTE EQUIPAMENTO GUARDE ESTE MANUAL PARA CONSULTA E FUTURA REFER NCIA Antes de iniciar qualquer programa de atividade f sica PROCURE UM M DICO para fazer um exame cl nico que determinar se h alguma contra indica o pr tica de exerc cios f sicos S assim voc se exercitar com maior tranquilidade Bem vindo Brudden da Amaz nia Ltda Desde 1987 investindo na pesquisa desenvolvimento e fabrica o de equipamentos na rea de fitness a Brudden tornou se a maior fabricante deste segmento no Brasile Am rica Latina Tendo como objetivo a busca da sa de e bem estar oferece os melhores equipamentos materiais e tecnologia proporcionando assim op es variadas na rea de fitness esportes n uticos jardinagem e transporte el trico para que o usu rio sinta se satisfeito com sua escolha Desenvolvidos em parceria com a Escola de Educa o F sica da USP seus equipamentos de fitness da Linha Movement visam servir academias de variados portes fitness centers clubes cl nicas spas escolas condom nios e resid ncias A Brudden da Amaz nia Ltda oferece a maior rede de assist ncia t cnica no segmento com atualiza o e amplia o constante da mesma presente em mais de duzentos pontos de todo o territ rio nacional Certamente adquirir um equipamento Brudden da Amaz nia Ltda
10. durante a atividade p ra completamente o funcionamento Para usufruir deste item de seguran a voc dever prender sua roupa o clipe grampo de fixa o do cord o que se encontra ligado chave de seguran a Caso voc se afaste repentinamente do painel do equipamento seja voluntariamente ou devido a uma queda causada por qualquer motivo alheio sua vontade a seguran a ser ativada N O deixe crian as pr ximas esteira quando voc estiver se exercitando e mantenha afastadas do equipamento pessoas n o familiarizadas com seu funcionamento estando a esteira em uso ou n o Desligue a esteira somente pelo interruptor chave LIGA DESLIGA Sugerimos que voc SEGURE no corrim o da esteira quando estiver exercitando se NUNCA deixe crian as brincarem na esteira N O manuseie as placas eletr nicas alojadas dentro da carenagem Para reduzir o risco de choque el trico desconecte sempre o equipamento da tomada antes de iniciar atividades de manuten o ou limpeza SEMPRE que n o estiver usando a esteira desconecte a da tomada de for a Informa es importantes sobre seguran a 5 OBRIGAT RIA a utilizac o de uma tomada adequada e devidamente aterrada a fim de evitar choques el tricos queimaduras fogo ou danos pessoais O aterramento importante para o correto funcionamento da esteira No caso de sentir n useas falta de ar dor na cabeca tremor dores no peito PARE imediatamente e p
11. figura 12 Parafusos e arruelas de fixa o 20 Montagem Fixe suporte de garrafa na coluna direita do equipamento atrav s dos parafusos fig 13 Ap s fixar o suporte use o para acomodar a garrafa dentro do mesmo fig 14 Parafusos pequenos Parab ns Seu equipamento est montado fig 15 Bom treinamento A garrafa n o acompanha o equipamento Montagem 21 ASI NADA IN 1X 160 LX 160i Recursos da esteira Deslocamento Para facilitar o transporte a esteira LX 160 possui rodas na parte dianteira Levante a parte traseira da esteira e desloque a conforme a figura ao lado Monitoramento da frequ ncia card aca O monitoramento da fregii ncia card aca imprescind vel para que voc possa con trolar a sua intensidade de trabalho na esteira como tamb m em qualquer outro equipamento com finalidade de trabalho aer bico Esse controle dever ser feito durante a atividade para que seus objetivos sejam atingidos Para verificar a frequ ncia card aca ou acompanhar os programas de batimentos car d acos utilize o sensor hand grip da esteira Consulte um profissional qualificado para obter instru es sobre monitoramento card aco Hand Grip um sensor sens vel ao toque das m os Ao toc lo ser o registrados os seus bati mentos card acos Segure firmemente nos dois sensores e ap s aproximadamente 10 segundos aparecer no display a indica o dos batimen
12. m dulo indica as calorias gastas durante o exerc cio que ser o expressas na unidade kcal seja de forma crescente ou decrescente variando de zero a 999 kcal no modo crescente e de 10 a 990 kcal no modo decrescente Para contagem decrescente selecione o Campo 1 pressionando o bot o FUN O 6 do m dulo eletr nico controlador Apenas o Campo 1 aparecer no visor Insira uma quantidade de calorias a ser despendidas determinadas para a atividade atrav s do bot o de AJUSTE 9 que variar de 10 kcal a 990 kcal O incremento de 10 kcal Para zerar o campo pressionar o bot o ZERAR 10 Mantendo o bot o de AJUSTE 9 pressionado o acr scimo ser mais r pido Se ap s 5 segundos nenhum bot o for pressionado o painel sair do modo de ajuste Ao iniciar a atividade o Campo 1 apresentar a quantidade de calorias a ser despendidas escolhido pelo usu rio que come ar a decrescer at se extinguir Neste momento haver um sinal beep intermitente anunciando o t rmino da atividade CAMPO 2 MOSTRADOR DIGITAL DE DIST NCIA Neste campo o m dulo indica a quantidade de quil metros armazenados Ao come ar a caminhar o valor ser registrado em ordem crescente Para programar em contagem decrescente pressione o bot o FUN O 6 at habilitar a janela da dist ncia Apenas o Campo 2 aparecer no visor Pressione o bot o AJUSTE 9 at atingir o valor desejado Mantendo o bot o pressionado o incremento de qu
13. o Campo 4 aparecer no display e mostrar o valor da fregii ncia card aca m nima a ser ajustado Pressione o bot o INICIO ou o bot o at atingir o valor desejado A cada toque ser o incrementados decrementados 5 batimentos Mantendo o bot o pressionado o incremento decremento ser mais r pido O valor m ximo program vel de 220 BPM e o m nimo de 30 BPM Para zerar o campo pressionar o bot o ZERAR Se ap s 5 segundos nenhum bot o for pressionado o painel sair do modo de ajuste Toda vez que os valores de pulso m ximo ou m nimo forem ultrapassados para cima ou para baixo respectivamente um sinalintermitente beep ser emitido at que a frequ ncia card aca se adapte novamente faixa determinada pelo usu rio para tal o mesmo dever aumentar ou diminuir a velocidade ou inclina o da esteira buscando essa adapta o M dulo eletr nico controlador 33 Movement PROGRAMAS Pulso Minuto 11 11 111111 111111 11111111 11111 A Velocidade io Velocidade A ajuste O j CAMPO 5 MOSTRADOR DIGITAL DE CALORIAS Neste campo o m dulo indica as calorias gastas durante o exerc cio que ser expressa na unidade kcal seja de forma crescente ou decrescente variando de zero a 999 kcal no modo crescente e de 10 a 990 kcalorias no modo decrescente se o CAMPO 5 n o for ajustado a contagem
14. o t rmino da atividade Os demais campos apontar o de forma crescente as informa es correspondentes CAMPO 4 MOSTRADOR DIGITAL DE VELOCIDADE Monitora a velocidade desenvolvida pelo conjunto Usu rio Esteira sendo a velocidade m nima de 1 5 km h e a m xima de 18 km h Atrav s do bot o de INCREMENTO DECREMENTO 7 e 8 o usu rio dever inserir Campo 4 a velocidade Para diminuir pressione o bot o 8 PULSO MINUTO al z5 ERA 229 20 200 Movement CALORIAS DIST NCIA MPI VELOCIDADE PULSO ob PARTIDA q O Q Q Os AJUSTE ZERAR CAMPO 5 MOSTRADOR DIGITAL DE PULSO Exibe as Batidas Por Minuto BPM do cora o atrav s do contato das m os com o sensor hand grip Serve tamb m para a exibi o dos valores inseridos para Pulso m ximo e Pulso m nimo M dulo eletr nico controlador 27 LX MSC PULSO M XIMO Pressione a tecla FUN O 6 at que apare a o s mbolo na janela PULSO 5 Use a tecla AJUSTE 9 para inserir o pulso m ximo desejado A cada toque ser o incrementados 5 pulsos A faixa de regulagem de 50 at 240 BPM Durante o exerc cio se o batimento card aco do usu rio ficar acima do valor programado em pulso m ximo um beep ser emitido para alertar o usu rio PULSO M NIMO Pressione a tecla FUN O 6 at que apare a o s mbolo na janela PULSO 5 Use a tecla AJUSTE 9 para digitar o pulso m nimo desejado A cada toque ser o
15. per odos de garantia iniciam se na data de emiss o da nota fiscal da compra do produto emitida pela Brudden da Amaz nia Ltda ou pelo revendedor credenciado Essa garantia se aplicar somente em defeitos descobertos durante o per odo de garantia e somente ao comprador original do produto Para utilizar se desta garantia o comprador dever entrar em contato com um assistente t cnico autorizado MOVEMENT em menos de 30 dias ap s descobrir qualquer n o conformidade e deixar o equipamento dispon vel para inspe o da Brudden da Amaz nia Ltda ou de sua assist ncia t cnica autorizada O compromisso da Brudden da Amaz nia Ltda nesta garantia est limitado como demonstrado adiante Per odos de garantia e cobertura 5 cinco anos para motores de 2 0 e 3 0 cv j inclu da a garantia Legal do C digo de Defesa do Consumidor art 26 II de 90 noventa dias 3 tr s anos para chassi exceto pintura e motor de 1 2 cv j inclu da a garantia legal do C digo de Defesa do Consumidor art 26 II de 90 noventa dias 1 um ano para placas e componentes eletr nicos partes e pe as mec nicas pintura em geral e m o de obra j inclu da a garantia legal do C digo de Defesa do Consumidor art 26 II de 90 noventa dias Garantia 51 52 Garantia Condi es e restri es 1 Esta garantia aplica se aos produtos da linha profissional MOVEMENT somente quando a O produto estiver com o comprador origina
16. ser alternado o programa sendo que no primeiro toque seleciona se o P1 o segundo P2 e assim sucessivamente Em seguida pressione o bot o INICIO R PIDO 10 para iniciar o trabalho programado Obs Mesmo ap s ser selecionado algum programa poss vel alter lo durante o movimento mas isso implicar no cancelamento do posteriormente selecionado e a esteira p ra o movimento M dulo eletr nico controlador 37 FA o Movement PROGRAMAS Pulso Minuto 1111 11111 EB A A EN o VQ O lade PROGRAMAS P2 A P6 VARIA A VELOCIDADE Estes programas possuem cada um 8 n veis pr definidos de varia o de velocidade ao longo da atividade A velocidade m xima desenvolvida destes programas de 16 km h Para iniciar qualquer um deles escolha o programa atrav s do bot o PROGRAMA 12 Ap s esta opera o caso queira ajustar qualquer uma das fun es Tempo gt Dist ncia gt Calorias gt Pulso m ximo gt Pulso M nimo proceda conforme instru es descritas para CAMPO 2 Tempo CAMPO 3 Dist ncia CAMPO 5 Calorias CAMPO 4 Pulso Alto e Pulso Baixo Pressionar o bot o INICIO R PIDO 10 e a esteira iniciar o movimento at concluir as 10 colunas de intensidades pr determinadas Nestes programas o controle de inclina o pode ser feita manualmente pelo usu rio atrav s dos bot es de
17. ser usada por pessoas que tenham um alto condicionamento f sico e com acompa nhamento de um profissional da rea O Zona de trabalho de 75 a 85 reco mendada para condicionamento cardio vascu lar Exemplo Sevoc tiver 30 anos 220 30 190 Limi te Inferior 190x0 75 143 BPM e Limite Superior 190x0 85 161 BPM QUEIMA DE GORDURA CARDIOVASCULAR A O m todo mais preciso para determinar a freq ncia card aca m xima o teste de esfor o administrado por um m dico Se voc tem perto de 45 anos hist rico familiar de problemas card acos e press o alta importan te consultar um m dico para saber se o teste de esfor o necess rio 6 Zona de trabalho de 60 a 75 reco mendada se o objetivo for a perda percentual de gordura corporal Exemplo p Se voc tem 20 anos 220 20 200 Limite Inferior 200x0 60 120 BPM e Limite Superior 200x0 75 150 BPM O Zona de trabalho inferior a 60 n o recomendada por n o trazer qualquer bene f cio cardio respirat rio Importante Lembre se que estas s o apenas orienta es b sicas para que voc possa melhor compreender o seu programa de exerc cios Elas n o substituem a orienta o de um profissional da rea de Educa o F sica BPM batimentos por minuto 48 Orienta es sobre atividades f sicas Conselhos e dicas Antes de realizar qualquer atividade f sica importante consultar um m
18. uma garantia de satisfa o Seja bem vindo ao mundo de excel ncia da Brudden da Amaz nia Ltda 3 Movement Apresenta o 3 2 82 3 1X 160 LX 160i Informa es importantes sobre seguranca Informac es importantes sobre seguranca Ao utilizar o equipamento sempre tome as seguintes precauc es b sicas LEIA todas as instru es antes de utilizar a esteira Estas instru es foram escritas para garantir a seguran a dos usu rios e proteger o equipamento NUNCA se posicione sob a esteira seja na parte dianteira ou traseira quando a mesma estiver em funcionamento para evitar qualquer acidente N O fa a exerc cios descal o na esteira nem usando cal ados com salto ou solado escorregadio CERTIFIQUE SE de que n o h pedras presas ao solado do cal ado antes da utiliza o do equipamento PROCURE exercitar se usando cal ado apropriado NUNCA saia da esteira em movimento MANTENHA o piso no entorno da esteira sempre seco e limpo evitando assim escorreg es e poss veis tombos Quando for utilizar a esteira antes de iniciar o movimento posicione os p s inteiramente sobre os apoios laterais para ent o come ar a atividade Desejando sair da mesma posicione novamente os p s completamente sobre as laterais da esteira nunca saindo diretamente da lona em movimento Sua esteira possui uma chave de seguran a somente o modelo LX 160 a qual se retirada do equipamento
19. CONTROLE DE INCLINA O 13 PROGRAMA P7 A 10 VARIA INCLINA O Estes programas possuem cada um 8 n veis pr definidos de varia o de inclina o ao longo da atividade Para iniciar qualquer um deles escolha o programa atrav s do bot o PROGRAMA 12 Ap s esta opera o caso queira ajustar qualquer uma das fun es Tempo gt Dist ncia gt Calorias gt Pulso m ximo gt Pulso M nimo proceda conforme instru es descritas para CAMPO 2 Tempo CAMPO 3 Dist ncia CAMPO 5 Calorias CAMPO 4 Pulso Alto e Pulso Baixo Pressionar o bot o INICIO R PIDO 10 e a esteira iniciar o movimento at concluir as 10 colunas de intensidades pr determinadas Para mudar o n vel de intensidade pressionar os bot es de CONTROLE DE INCLINA O a 13 Nestes programas o controle de velocidade deve ser feito manualmente pelo usu rio atrav s dos bot es de CONTROLE DE VELOCIDADE 10 38 M dulo eletr nico controlador LXIS Movement PROGRAMAS Pulso Minuto PROGRAMA P11 AP15 VARIA VELOCIDADE E INCLINA O Estes programas possuem cada um 8 n veis pr definidos de varia o de inclina o e velocidade ao longo da atividade Para iniciar qualquer um deles escolha o programa atrav s do bot o PROGRAMA 12 Ap s esta opera o caso queira ajustar qualquer uma das fun es Tempo gt Dist ncia gt Calorias gt Pulso m ximo gt Pulso M ni
20. LX 160 voc precisar das seguintes ferramentas Chave tipo Allen 5mm Chave tipo Fixa 13mm Chave de fenda m dia Assist ncia T cnica N o tente consertar voc mesmo seu equipamento Apenas siga as tarefas de inspe o e manuten o descritas neste manual de instru es Caso voc necessite obter informa es sobre opera es e ou manuten o do equipamento entre em contato com a assist ncia t cnica Movement acessando nosso site www movement com br ou procure por uma assist ncia t cnica autorizada Movement mais perto de voc Para futura refer ncia e agilidade anote o modelo de seu equipamento o n mero de s rie e a data da aquisi o nos campos dispon veis no final deste manual Obs O n mero de s rie de seu equipamento encontra se na travessa que sustenta os p s traseiros da esteira Localiza o do n mero de s rie do equipamento Desembalando o equipamento Na caixa de papel o encontra se o deck as colunas e o painel Retire o deck da caixa de preferencia pr ximo ao local onde seu equipamento ser montado Pio S Colunas Deck Colunas Pp Montagem 17 Montando o equipamento Retire o deck da caixa de preferencia pr ximo ao local onde seu equipamento ser montado fig 1 es e E E E E O o Coloque a coluna do corrim
21. Monitoramento de fregii ncia card aca ssssss iii 23 Hand Grp reirs isinen aaa 23 M dulo eletr nico controlador 18160 Conhecendo o m dulo eletr nico controlador 333353555 55555555555 25 Descri o das fun es e opera es sssicsirsriresisisiersirsrssrenseicidsoresuss 26 QUICK STOE cons fins 1 Ho adam Ea dida Domo Colete eia oa AULA ATA 29 LX160i Conhecendo o m dulo eletr nico controlador 3333 5 55 5 5555 55 5 30 Descri o das fun es e opera es Programas Manuten o Inspe o do equipamento acess Limpeza do equipamento i iii Longo per odo sem utilizar o equipamento Lubrifica o da lona Ajuste da lona 9 Orientac es sobre atividades f sicas A import ncia da pr tica de atividades f sicas sssssss ceas asa 445 5 46 Condicionamento F SICO KE 47 Conselhos 6 0700 AULAS AA 49 Garantia GAANA A EA E 51 Per odos de garantia e cobertura 51 Condi es e Testn eS Aa 52 Condi es gerais
22. Se ele n o encaixar na tomada consiga uma tomada adequada instalada por um eletricista qualificado 8 Informa es importantes sobre seguran a Interruptor liga desliga Na parte frontal da esteira existe um interruptor com a fun o liga desliga que dever ser posicionado na fun o desliga sempre que a esteira estiver ociosa evitando assim acidentes por acionamento involuntario O Desliga 1 Liga Interruptor 4 I Liga O Desliga cabo de for a O conjunto eletr nico da esteira funciona na tens o indicada no cabo de energia Portanto verifique a tens o indicada antes de conectar o equipamento na tomada obrigat ria a utiliza o de uma tomada adequada e devidamente aterrada a fim de evitar choques el tricos O aterramento importante para o correto funcionamento da esteira Ao conectar ou desconectar o cabo da rede el trica o interruptor dever estarna posi o DESLIGA Informa es importantes sobre seguran a 9 deslizante que a acompanha A falta de lubrifica o encurta a vida til da Antes de ligar a esteira efetue a lubrifica o da lona com o l quido A lona e pode prejudicar o revestimento da prancha Nunca proceda ou implemente modifica es adapta es nos dispositivos de ajuste eletr nico eletromec nico e ou mec nico Os mesmos foram projetados para funcionar nos par metros estabelecidos na montagem O descumprimento desta determina o poder
23. a se o direito de mudar seus produtos sem aviso pr vio
24. a t cnica realizada por um assistente t cnico correm por conta do comprador estando ou n o o produto coberto por esta garantia A responsabilidade da presente garantia se limita exclusivamente ao reparo modificac o e ou substituic o do produto fornecido A Brudden da Amaz nia Ltda n o se responsabiliza por danos a pessoas a terceiros a outros equipamentos instala es lucros cessantes ou quaisquer danos emergentes ou consegiientes causados por falta de manuten o corretiva ou preventiva por parte do usu rio comprador em seus equipamentos A Brudden da Amaz nia Ltda se reserva ao direito de paralisar a fabrica o de seus produtos sem pr vio aviso e ou modificar as especifica es e introduzir melhoramentos nos produtos em qualquer poca sem incorrer na obriga o de efetuar o mesmo em produtos anteriormente fabricados Garantia 53 Anota es Anota es Anotac es Conheca outros equipamentos e saiba mais sobre Linhas de Produtos acessando nosso site www brudden com br ATENDIMENTO AO CONSUMIDOR Cx Postal 11 CEP 17580 000 Pomp ia SP brudden O brudden com br impex O brudden com br QO Movement Brudden www brudden com FABRICADO POR BRUDDEN DA AMAZ NIA LTDA P LO INDUSTRIAL AV AUTAZ MIRIM 115 LOTE 3 50 C DISTRITO INDUSTRIAL MANAUS AM CEP 75 155 CNPJ 03 976 141 0001 32 CONHE A A AMAZ NIA 02 2012 Brudden reserv
25. ar a ruptura da emenda da lona e Se a lona mover se para um dos lados ligue a esteira na velocidade de 4 a 5 km h e siga as instru es a seguir A LONA MOVE PARA DIREITA Gire o parafuso do lado direito em sentido hor rio para esticar a lona ou gire o parafuso do lado esquerdo em sentido anti hor rio para afroux la at que consiga a sua centraliza o A LONA MOVE PARA ESQUERDA Gire o parafuso do lado esquerdo em sentido hor rio para esticar a lona ou gire o parafuso do lado direito em sentido anti hor rio para afroux la at que consiga a sua centraliza o A IMPORTANTE TOME O CUIDADO PARA N O ESTICAR A LONA EM EXCESSO POIS PODERA PROVOCAR A RUPTURA DA EMENDA DA MESMA Parafusos de regulagem Afrouxar ro As Esticar FS 44 Manutenc o ASI NADA IN 1X 160 LX 160i Orienta es sobre atividades f sicas Orientac es sobre atividades f sicas A import ncia da pr tica de atividades f sicas A pr tica regular de exerc cios aer bicos um importante aliado na aquisic o e manuten o de uma boa qualidade de vida Os benef cios do exerc cio se manifestam das mais diferentes formas O resultado de tudo voc sente na sua vida Confira o que a ci ncia tem descoberto a respeito dos benef cios do exerc cio f sico Melhora da fun o cardiorespirat ria A pr tica regular de exerc cios aer bicos torna o cora o mais eficiente Os exerc cios far o com que
26. cacionais hot is clubes academias e outras em que o acesso e controle s o especificamente regulamentados pelos propriet rios a pessoa a quem cabe a responsabilidade legal Consumo de energia Para uma pessoa de 80 kg que usa o equipamento a 6 km h o consumo de energia por hora de funcionamento de aproximadamente 0 4 kWh Conhecendo o equipamento 13 LX IED Conhecendo o equipamento 4 785 o F g M XIMO g 138 150 kg EE RR q Dimens es em cm Especifica es T cnicas Dimens es 185 cm x 81 cm 146 cm Cx LxA Peso 118 kg Cor Cinza Motor 2 HP CA Velocidade m xima 18 km h Tens o 110 ou 220 volts Inclina o O ou 12 Autom tica Programas 15 Display LCD Monitora o card aca Handgrip Sistema de emerg ncia Bot o de emerg ncia Sistema de o amortecimento Coxins el sticos Capacidade de utiliza o 150 kg rea til da manta 138 cm x 46 cm Cx L Lubrifica o Manual Garantia 3 anos para defeitos de fabrica o Vide cap tulo Garantia para maiores detalhes Classe SB Profissional e ou Comercial Esse equipamento destina se ao uso em reas de treinamento e de organiza es tais como associa es desportivas estabelecimentos educacionais hot is clubes academias e outras em que o acesso e controle s o especificamente regulamentados pelos propriet rios a pessoa a quem cabe a responsabilidade
27. de utiliza o ou falha na manuten o b sica e preventiva necess ria como descrita tamb m no manual e Atualiza es de software PROM f Consertos efetuados em produtos MOVEMENT sem o n mero de s rie ou com a identifica o alterada e ou danificada Nenhum tipo de deslocamento ou servi o t cnico para instala o e montagem do produto ou instru o aos propriet rios sobre como utilizar o produto Instalac o de Componentes Pecas Acess rios Os componentes e ou pecas que porventura forem instalados pela Brudden ou atrav s de um assistente t cnico autorizado dentro do per odo de garantia de fabricac o do equipamento ter o uma garantia id ntica garantia do equipamento no qual eles foram instalados ou montados Os componentes e ou pecas que porventura n o forem instalados pela Brudden ou atrav s de um assistente t cnico autorizado como sendo parte da venda original do equipamento ter o uma garantia de pecas e servicos limitada 90 noventa dias sendo a mesma garantia legal do C digo de Defesa do Consumidor art 26 II de 90 noventa dias Uma prova de compra original ser exigida em qualquer caso Condic es Gerais da Garantia O servico da Garantia Limitada Profissional MOVEMENT pode ser obtido contatando se um revendedor autorizado de quem foi comprado o produto As despesas decorrentes de eventuais transportes ou fretes de produto at uma assist ncia t cnica deslocamento ou visit
28. de caloria Use a tecla AJUSTE 9 para digitar as calorias a serem queimadas A cada toque ser o incrementados 10 kcal Pressione a tecla FUN O 6 at que apare a o s mbolo na janela PULSO 5 Use a tecla AJUSTE 9 para digitar o pulso m ximo desejado A cada toque ser o incrementados 5 pulsos A faixa de regulagem de 50 at 240 BPM 28 M dulo eletr nico controlador LX MSC Pressione a tecla FUN O 6 at que apare a o s mbolo janela PULSO 5 Use a tecla AJUSTE 9 para digitar o pulso m nimo desejado A cada toque ser o incrementados 5 pulsos A faixa de regulagem de 30 at 200 BPM O maior valor do pulso m nimo sempre ser 10 batimentos a menos que o valor do pulso m ximo programado PULSO MINUTO Movement CALORIAS DIST NCIA 5 O oo AJUSTE ZERAR CAMPO 10 BOT O DE ZERAR DADOS Zera os dados inseridos anteriormente Manter pressionado durante 3 segundos para zerar todas as informa es CAMPO 11 BOT O DE PARADA Para a atividade da esteira CAMPO 12 TABELA DE REFER NCIA IDADE FREQU NCIA Orienta a escolha da faixa de trabalho mais adequada ao usu rio e aos seus objetivos Quick Start Pressionando a tecla PARTIDA 7 a esteira inicia o funcionamento imediatamente e o usu rio poder ajustar diretamente a velocidade de trabalho M dulo eletr nico controlador 29 LX ISi M dulo eletr nico controlador Conhecendo o m dulo eletr nico c
29. ele trabalhe melhor e com menor esfor o Os resultados s o excelentes mais f lego para enfrentar as atividades di rias associado redu o do risco de voc sofrer alguma doen a cardiovascular Al m disto o exerc cio poder ajud lo a manter os n veis de colesterol e triglic rides em patamares saud veis outro importante fator associado redu o dos riscos de doen as card acas Controle do peso O exerc cio far com que voc aumente o seu metabolismo prevenindo o indesej vel aumento de peso e da gordura corporal Caso voc esteja com sobrepeso o exerc cio regular associado a uma dieta equilibrada far com que voc retorne ao seu peso ideal Aumento do t nus dos m sculos Al m dos ineg veis benef cios est ticos o aumento do t nus muscular trar muito mais disposi o e energia para a execu o das suas atividades di rias Aumento da massa e resist ncia dos ossos N o s o apenas os m sculos que se beneficiam Tamb m os seus ossos ser o recompensados pelo exerc cio Tal condi o pode afast lo das indesej veis consequ ncias de uma osteoporose Al m disso as pesquisas m dicas mais recentes apontam o exerc cio como uma importante ferramenta para a manuten o do bom funcionamento de nossas articula es Melhora de aspectos s cio afetivos N o apenas seu corpo ser beneficiado A pr tica regular do exerc cio aer bico ainda favorece a manuten o do seu bem estar psicol gico c
30. equipamento Sua esteira deve receber lubrifica o da lona por interven o de um respons vel pela manuten o dos equipamentos Quando o uso da esteira intensivo deve se proceder lubrifica o a cada 200 horas de uso ou a cada 2 meses Segue junto com a esteira um frasco de Movelub No estribo esquerdo h um orif cio onde dever ser inserido o flu do lubrificante Encha o aplicador com 80 ml do flu do lubrificante e encaixe o no orif cio Coloque a esteira em movimento a aproximadamente 4 km h e pressione o aplicador vagarosamente at que todo o flu do seja injetado Mantenha a esteira em movimento por no m nimo 5 minutos para que o flu do seja distribu do pela superf cie interna da lona com a ajuda dos rolos Remova o aplicador Mantenha o frasco de lubrificante e o aplicador fora do alcance de crian as e animais Orif cio para inje o do l quido l brificante da lona Aplicador Manuten o 43 Ajuste da lona A lona da esteira LX 160 vem pr ajustada de f brica mas cada usu rio tende a for ar mais um lado com o p direito ou esquerdo Se a lona come ar a patinar ou mover se para um dos lados precisar ser ajustada Para ajust la corretamente utilize os parafusos localizados na parte traseira da esteira conforme instru es a seguir e Se a lona patinar gire os parafusos em sentido hor rio para estic la Tome o cuidado para n o esticar em excesso pois poder provoc
31. eso admiss vel sobre a esteira Este equipamento foi projetado para usu rios com at 150 kg Informa es importantes sobre seguran a 7 Localiza o da esteira Para maior seguran a na utiliza o mantenha sempre na parte traseira da esteira uma rea com 2 m de comprimento por 1 m de largura livre e desimpedida Instru es para aterramento esteira deve ser aterrada Se a unidade apresentar malfuncionamento ou quebrar o aterramento oferece um caminho de menor resist ncia para a corrente el trica o que reduz o risco de choque el trico A unidade vem equipada com um cabo de alimenta o adequado com um fio de aterramento do equipamento e um plugue com pino de aterramento Somente ser o aceitas tomadas do tipo bipolar com contato terra 2P T 20A de acordo com NBR 14136 vetado qualquer tipo de adapta o para tomadas que n o possuam pino terra As tomadas dever o sempre estar instaladas em caixas apropriadas que n o permitam que seus p los da tomada fiquem expostos Todas as tomadas dever o estar conectadas ao pino de aterramento totalmente inaceit vel a utiliza o do fio neutro quando a instala o possuir curto circuitado ao fio terra A conex o inadequada do fio de aterramento do equipamento pode resultar em risco de choque el trico Consulte um eletricista qualificado caso n o saiba se a unidade est aterrada adequadamente N o troque o plugue original da esteira
32. essionado o painel sair do modo de ajuste Ao iniciar a atividade o CAMPO 3 apresentar a dist ncia total escolhida pelo usu rio que come ar a decrescer at se extinguir Neste momento haver um sinal beep intermitente anunciando o t rmino da atividade 32 M dulo eletr nico controlador EXTECA PROGRAMAS Pulso Minuto es Ajuste Inclina o O Jade A CAMPO 4 MOSTRADOR DIGITAL DE FREQU NCIA CARD ACA Esta fun o indica as Batidas Por Minuto BPM do cora o atrav s do contato das m os com o sensor de m o hand grip Pulso m ximo Para programar seu n vel de pulsa o m xima pressione o bot o AJUSTE at habilitar a janela da fun o Pulso M ximo Apenas o Campo 4 aparecer no display e mostrar o valor da freq ncia card aca m xima a ser ajustado Pressione o bot o INICIO ou o bot o at atingir o valor desejado A cada toque ser o incrementados decrementados 5 batimentos Mantendo o bot o pressionado o incremento decremento ser mais r pido O valor m ximo program vel de 240 BPM e o m nimo de 50 BPM Para zerar o campo pressionar o bot o ZERAR Se ap s 5 segundos nenhum bot o for pressionado o painel sair do modo de ajuste Pulso m nimo Para programar seu n vel de pulsa o m nima pressione o bot o AJUSTE at habilitar a janela da fun o Pulso M nimo Apenas
33. il metros ser mais r pido O valor m ximo program vel e de 99 5 km e o m nimo de 0 5 km Para zerar o campo pressionar o bot o ZERAR 10 Ao iniciar a atividade o Campo 2 apresentar a dist ncia total escolhida pelo usu rio que come ar a decrescer at se extinguir Neste momento haver um sinal beep intermitente anunciando o t rmino da atividade 26 M dulo eletr nico controlador LXISO CAMPO 3 MOSTRADOR DIGITAL DE TEMPO Monitora o tempo decorrido durante a atividade desenvolvida pelo usu rio seja de forma crescente ou decrescente variando de zero a 99 59 minutos no modo crescente ede 1a 99 minutos no modo decrescente se o tempo n o for ajustado a contagem ser crescente Para contagem decrescente selecione o Campo 3 pressionando o bot o FUN O 6 do m dulo eletr nico controlador Apenas o Campo 3 aparecer no visor Ajuste o tempo determinado de atividade no campo especificado atrav s do bot o AJUSTE 9 que variar de 1 minuto tempo m nimo para a atividade a 99 minutos tempo m ximo Para zerar o campo pressionar o bot o ZERAR 10 Mantendo o bot o de AJUSTE 9 pressionado o acr scimo ser mais r pido Se ap s 5 segundos nenhum bot o for pressionado o painel sair do modo de ajuste Ao iniciar a atividade o Campo 3 apresentar o tempo total escolhido pelo usu rio que come ar a decrescer at se extinguir Neste momento haver um sinal beep intermitente anunciando
34. l e com a prova de compra original nota fiscal de compra emitida pela Brudden da Amaz nia Ltda ou revendedor credenciado b N o tiver sido objeto de acidentes uso inadequado ou negligente opera o indevida abuso transporte e armazenamento inadequado manuten o em desacordo com as especifica es contidas no manual de instru es servi o impr prio ou modifica o n o realizada pela Brudden c As pe as de reposi o utilizadas forem fornecidas pela Brudden originais d O uso de l quido deslizante para esteiras seja fornecido pela Brudden e Reclama es feitas dentro do prazo de garantia 2 Esta garantia n o se aplica a a Pe as de desgaste natural e itens de acabamento como lona prancha rolamentos de motor amortecedores de borracha correias em geral sensor de pulsa o carenagens e acabamentos pl sticos adesivos selim assento ou encosto de espuma rodas de transporte pedaleiras com correia firma p cabos de a o espumas sapatas e correias de freio b Produtos reparados ou modificados por terceiros sem pr via autoriza o por escrita da Brudden c Produtos usados em locais de grande oscila o de temperatura e umidade como saunas e pr ximas a piscinas aquecidas ou que sofrem a o direta de maresia d Danos nas partes eletroeletr nicas provocados por descargas el tricas e grandes varia es de tens o da rede el trica fora da faixa indicada no manual de instru es
35. legal Consumo de energia Para uma pessoa de 80 kg que usa o equipamento a 6 km h o consumo de energia por hora de funcionamento de aproximadamente 0 4 kWh 14 Conhecendo o equipamento ASI NADA IN 1X 160 LX 160i Montagem Montagem 16 Montagem Dicas de instalac o Seguindo estas dicas de instalac o ao montar a unidade voc trabalhar com mais seguran a Monte o equipamento pr ximo ao local onde pretende us lo Deixe bastante espa o ao redor do equipamento O espa o m nimo exigido para a seguran a do usu rio de 2 metros de comprimento por 1 metro de largura atr s da esteira ver p gina 8 Instale a esteira sobre uma superf cie s lida e plana Uma superf cie plana ajudar a manter o equipamento nivelado O equipamento nivelado necess rio para um melhor funcionamento Ao abrir a embalagem monte os componentes na segiu ncia apresentada neste manual Deixe espa o para ajustes finais Rosqueie os fixadores parafusos e porcas para que o equipamento fique est vel N o aperte totalmente os fixadores at que seja instru do para tal Verifica o de voltagem Verifique a voltagem a ser utilizada antes de conectar sua esteira rede el trica O uso da voltagem inadequada pode causar danos ao seu equipamento A tens o do equipamento est indicada na etiqueta Localizada no cabo de energia Ferramentas necess rias para montagem Para a montagem correta da sua esteira
36. mo proceda conforme instru es descritas para CAMPO 2 Tempo CAMPO 3 Dist ncia CAMPO 5 Calorias CAMPO 4 Pulso Alto e Pulso Baixo Pressionar o bot o INICIO R PIDO 10 e a esteira iniciar o movimento at concluir as 10 colunas de intensidades pr determinadas Para mudar o n vel de intensidade pressionar os bot es de CONTROLE DE INCLINA O 13 ou bot es de CONTROLE DE VELOCIDADE 10 M dulo eletr nico controlador 39 EXTEC AN A Movement PROGRAMAS Pulso Minuto 5 5 11 111 1 E CONFIGURAC ES PAINEL Este painel de controle possui os seguintes par metros que podem ser configurados e monitorados Obs O painel da sua esteira j vem ajustado de f brica TEMPOTOTAL 29 DIST NCIA TOTAL 3 SELECIONA UNIDADE m trica km ou ingl s milhas 4 SELECIONA VELOCIDADE M XIMA 18km h ou 25 km h PROCEDIMENTOS Para entrar no modo de configura o pressionar simultaneamente as teclas PARAR ZERAR CAMPO 11 e INICIO R PIDO CAMPO 10 por 5 segundos at que o 1 Par metro seja exibido no CAMPO 2 Proceder conforme descrito abaixo 1 TEMPO TOTAL Indica o tempo totalem horas que a esteira rodou Pressione O bot o AJUSTE CAMPO 9 para selecionar o pr ximo par metro 2 DIST NCIA TOTAL Indica a dist ncia total em quil metros que a esteira rodou Pressio
37. ne O bot o AJUSTE CAMPO 9 para selecionar o pr ximo par metro 3 SELECIONA UNIDADE Seleciona a unidade de medida do painel que pose ser Quil metros ou Milhas Atrav s das teclas VELOCIDADE CAMPO 10 deve se ajustar a unidade de medida desejada Pressione O bot o AJUSTE CAMPO 9 para confirmar e selecionar o pr ximo par metro 4 SELECIONA VELOCIDADE M XIMA Seleciona a velocidade m xima para a esteira que pode ser 18 ou 25 km h Atrav s das teclas VELOCIDADE CAMPO 10 deve se ajustar a velocidade m xima para 18 Km h Pressione O bot o AJUSTE CAMPO 9 para confirmar e sair do modo de configura o do painel 40 M dulo eletr nico controlador ASI NADA IN 1X 160 LX 160i Manuten o Manutenc o Inspec o do equipamento Antes de qualquer inspe o ou limpeza no equipamento desconecte o da fonte de alimentac o de energia tomada de forca importante a execuc o de tarefas de manutenc o m nimas em seu equipamento Diariamente verifique barulhos estranhos parafusos soltos ou frouxos cabo de alimentac o de energia possivelmente danificados ou qualquer outra indicac o de que seu equipamento necessita de manuten o Verifique internamente se correias n o est o desgastadas ou fios soltos N o esque a de caso seu equipamento necessite de manuten o ele n o deve ser utilizado inadvertidamente Desligue o equipamento e desconecte o cabo de alimenta o de energia da tomada
38. o refer ncia O mais importante evitar aumentos s bitos de tempo A literatura m dica mostra que quem costuma aumentar muito rapidamente o seu tempo de exerc cio est mais sujeito a sofrer les es que podem afast lo do treinamento Desta forma lembre se comece usando um tempo com o qual voc est acostumado e faca pequenos aumentos medida que sua condic o f sica evoluir Velocidade Assim como o tempo ela deve ser aumentada gradativamente A sua frequ ncia card aca bom indicador da velocidade ideal para a execu o do treinamento conforme consideraremos a seguir Inclina o Quanto mais inclinada estiver a esteira maior ser o esfor o desempenhado pelo seu cora o e por seus m sculos Desta forma s incline a esteira caso seus m sculos da coxa e da perna estejam bem condicionados Pessoas com problemas articulares devem evitar a utiliza o da inclina o Como consideramos anteriormente seu batimento card aco a b ssola de seu esfor o Caso voc esteja usando o nosso frequenc metro voc ser alertado toda vez que se afastar dela Esta uma forma segura simples e eficiente de controlar o seu exerc cio Orienta es sobre atividades f sicas 47 ooo ES 52 8 83 2 8 200 ES 5 28 2 823 2 EM 5 28 2 2 ES 52 8 8 3 8 28 52 ECO ss 15 250 EE 86 25 FEIA 86 28 8 8 83 Eco ECO ES 828 873 0 Zona de trabalho acima de 85 s deve
39. ois a perda do equil brio pode acarretar em quedas e ferimentos Nunca proceda ou implemente modifica es adapta es nos dispositivos de ajuste eletr nico eletromec nico e ou mec nico O descumprimento desta determina o poder resultar em les es ao usu rio e perda da garantia 6 informa es importantes sobre seguran a Quando o equipamento for utilizado para promover atividades que envolvam criancas pessoas inaptas e ou inv lidas faz se necess ria uma supervis o constante pr xima e ininterrupta executada pela pessoa respons vel pelo local e pelo equipamento em uso MANTENHA longe de partes m veis da esteira qualquer pe a de vestu rio solta ou longa bem como cadar os de cal ados e cordames de qualquer tipo NUNCA ande ou corra de costas para o painel de controle Voc poder sofrer acidentes com possibilidades de ferimentos graves N O use acess rios n o recomendados pelo fabricante USE o equipamento somente como recomendado pelo manual do fabricante 0 LOCAL mais apropriado para se caminhar ou correr na esteira um pouco frente da metade do comprimento da lona Assist ncia t cnica Siga as tarefas de manuten o descritas neste manual Se necess rio entre em contato com uma assist ncia autorizada mais pr xima Para futura refer ncia anote o modelo da esteira o n mero de s rie e a data da aquisi o da mesma preenchendo os campos no final deste manual Limite de p
40. olaborando inclusive no controle dos casos de depress o Voc ainda deve lembrar que o exerc cio uma excelente oportunidade para fazer e cultivar amizades Controle de doen as cr nicas Pessoas sedent rias est o mais propensas a desenvolver doen as cardiorespirat rias A atividade f sica diminui sensivelmente essa tend ncia e regula a taxa de a car no sangue que reduz o risco de diabetes Envelhecimento Ao fortalecer o cora o os m sculos e os ossos podemos retardar o decl nio de nossas habilidades f sicas e mentais em fun o do envelhecimento 46 Orienta es sobre atividades f sicas Condicionamento f sico Para obter bons resultados com um programa de condicionamento f sico necess rio levar em considerac o alguns par metros de treinamento Dentre os par metros mais importantes figuram a frequ ncia e a intensidade das atividades realizadas Frequ ncia Procure fazer os exerc cios regularmente no m nimo 3 vezes por semana preferencialmente em dias alternados Intensidade Neste equipamento voc disp e de 3 itens que possibilitam intensificar o seu programa tempo de exerc cio velocidade de movimento e inclinac o da esteira Tempo Para determinar o tempo ideal para iniciar o seu programa tome como base o tempo que voc costuma caminhar ou correr Desta forma uma pessoa que habitualmente caminha por cerca de 15 minutos deve iniciar seu programa de exerc cio tendo este tempo com
41. ontrolador Q Movement A PROGRAMAS Pulso Minuti OR wO Oof Mostrador Digital de Velocidade O Mostrador Digital de Tempo O Mostrador Digital de Dist ncia Mostrador Digital de Fregiij ncia Card aca Mostrador Digital de Calorias Barra Gr fica do Percentual executado em Programa O Mostrador Digital de Programa Mostrador Digital de Inclina o Bot o de Ajuste Bot es de Acr scimo Decr scimo de Valores e Controle de velocidade Bot o de Parada Zerar Dados Bot o para Sele o de Programa Bot es de controle de inclina o Tabela de Refer ncia Idade Fregu ncia Card aca 30 M dulo eletr nico controlador EXTECA Descri o das fun es e opera es Movement PROGRAMAS Pulso Minuto P2 utilizo CAMPO 1 MOSTRADOR DIGITAL VELOCIDADE Monitora a velocidade desenvolvida pelo conjunto Usu rio Esteira sendo a velocidade m nima de 1 2 km h e a m xima de 18 km h Atrav s da tecla ACR SCIMO DECR SCIMO VELOCIDADE CAMPO 10 o usu rio dever inserir no CAMPO 1 a velocidade desejada para o exerc cio podendo altera la a qualquer instante CAMPO 2 MOSTRADOR DIGITAL DE TEMPO Monitora o tempo decorrido durante a atividade desenvolvida pelo usu rio Ao come ar o exerc cio o valor ser registrado em contagem crescente Para programar em contagem decrescente pressione o bot o AJUSTE 9 at habilitar a janela da fun o tem
42. para zerar os dados de todas os campos do display M dulo eletr nico controlador 35 LXIS PROGRAMAS Pulso Minuto Pi amn T O A P5 e 111111 A o Velocidade Ajuste CAMPO 12 BOT O PROGRAMA Atrav s do bot o PROGRAMA 12 poss vel que o usu rio selecione 1 entre os 15 programas dispon veis CAMPO 13 BOT ES DE CONTROLE DE INCLINA O Atrav s dos bot es a INCLINA O CAMPO 13 o usu rio define a inclina o desejada para a atividade CAMPO 14 TABELA DE REFER NCIA IDADE FREQU NCIA Orienta a escolha da faixa de trabalho mais adequada ao usu rio e aos seus objetivos 36 M dulo eletr nico controlador Movement PROGRAMAS Pulso Minuto D Ajuste PROGRAMAS Seu Equipamento possui 15 programas controlados atrav s do M dulo Eletr nico sendo P1 MANUAL P2 A P6 VARIA A VELOCIDADE P7 A P10 VARIA A INCLINA O P11 A P15 VARIA A VELOCIDADE E A INCLINA O PROGRAMA P1 MANUAL Neste modo o usu rio possui total controle sobre a velocidade e a inclina o podendo a velocidade atingir o m ximo de 18 km h e a inclina o 15 Para selecionar este programa proceda da seguinte forma Pressione o bot o PROGRAMA 12 para selecionar o Programa MANUAL cada toque
43. po CAMPO 2 Apenas o Campo 2 aparecer no display Pressione o bot o INICIO ou o bot o at atingir o tempo desejado Mantendo o bot o pressionado o incremento decremento de tempo ser mais r pido Para zerar o campo pressionar o bot o ZERAR 11 O tempo m ximo program vel ser de 99 minutos e o m nimo ser de 10 minutos Se ap s 5 segundos nenhum bot o for pressionado o painel sair do modo de ajuste Ao iniciar a atividade o CAMPO 2 apresentar o tempo total escolhido pelo usu rio que come ar a decrescer at se extinguir Neste momento haver um sinal beep intermitente anunciando o t rmino da atividade M dulo eletr nico controlador 31 EXTECA PROGRAMAS 111111 Inclina o CAMPO 3 MOSTRADOR DIGITAL DE DIST NCIA Neste campo o m dulo indica a quantidade de quil metros armazenados Ao iniciar a atividade o valor ser registrado em ordem crescente variando de zero a 999 9 km Para programar em contagem decrescente pressione o bot o AJUSTE at habilitar o campo da dist ncia Apenas o Campo 3 aparecer no display Pressione o bot o INICIO ou o bot o at atingir o valor desejado Mantendo o bot o pressionado o incremento decremento ser mais r pido O valor m ximo program vel de 999 5 km e o m nimo de 0 50 km Para zerar o campo pressionar o bot o ZERAR Se ap s 5 segundos nenhum bot o for pr
44. resultar em les es ao usu rio danos ao equipamento e consegiente perda da Garantia al m de isentar a Brudden da Amaz nia Ltda da Amaz nia de qualquer responsabilidade sobre os eventos decorrentes Qualquer servi o que n o se enquadre na categoria de limpeza e manuten o peri dica descrita neste manual dever ser realizado EXCLUSIVAMENTE por pessoal t cnico habilitado e autorizado pela Brudden da Amaz nia Ltda da Amaz nia N o tente acionar o equipamento conecta lo corrente el trica ou coloca lo em funcionamento se o mesmo tiver sido exposto a qualquer tipo de umidade excessiva estiver ou tenha sido molhado e ou imerso parcial ou totalmente em meio l quido ter sofrido queda ou dano apresentar o cabo de alimenta o de energia e ou o plugue de conex o parcial ou totalmente danificado Ocorrendo quaisquer destes fatos e ou situa es contate imediatamente a assist ncia t cnica autorizada Mantenha o cabo de alimenta o de energia afastado de superf cies quentes e fontes de calor N o puxe desloque ou movimente o equipamento atrav s do cabo de alimenta o de energia Para desconectar a esteira da rede el trica puxe pelo plug e n o pelo cabo n o observ ncia e obedi ncia deste alerta poder acarretar ruptura do referido cabo bem como perda da garantia de f brica N o posicione o cabo de alimenta o de energia sob ao lado ou por cima da esteira evitando acidentes graves e ou danos ao equipamento
45. rocure ajuda m dica N O use este equipamento sob uso de analg sicos sedativos estimulantes ou qualquer subst ncia que altere suas faculdades sensoras motoras e de julgamento tempo espacial N O ponha a m o entre a lona da esteira e a carenagem quando o equipamento estiver em funcionamento H risco de ferimentos graves N O exagere o excesso n o trar vantagens e poder causar les es Nunca utilize o equipamento se o mesmo tiver sido imerso parcial ou totalmente em meio l quido ter sofrido queda ou dano apresentar o cabo de alimenta o de energia e ou o plugue de conex o danificado Ocorrendo quaisquer destes fatos e ou situa es contate a assist ncia t cnica autorizada Mantenha o cabo de alimenta o de energia afastado de superf cies quentes e fontes de calor N o puxe desloque ou movimente o equipamento atrav s do cabo de alimenta o de energia Desconectar da rede el trica puxando pelo plug e n o pelo cabo N o posicione o cabo de alimenta o de energia sob ao lado ou por cima da esteira evitando acidentes graves e ou danos ao equipamento Ocorrendo dano ao cabo de alimenta o de energia do equipamento interrompa imediatamente a utiliza o deste substituindo o por pe a original Para conectar ou desconectar o cabo da rede el trica coloque o interruptor na posi o DESLIGA Nunca utilizar a esteira em movimento para acrobacias dan as ou brincadeiras p
46. ser crescente Para programar em contagem decrescente pressione o bot o AJUSTE 9 at habilitar a janela da fun o CALORIA 5 Apenas o Campo 5 aparecer no display Pressione o bot o INICIO ou o bot o at atingir o valor desejado Mantendo o bot o pressionado o incremento decremento ser mais r pido Para zerar o campo pressionar o bot o ZERAR 11 O valor m ximo program vel ser de 990 e o m nimo ser de 10 calorias Se ap s 5 segundos nenhum bot o for pressionado o painel sair do modo de ajuste Ao iniciar a atividade o CAMPO 5 apresentar a quantidade de calorias a ser despendidas escolhida pelo usu rio que come ar a decrescer at se extinguir Neste momento haver um sinal beep intermitente anunciando o t rmino da atividade ATEN O N o s o consideradas as caracter sticas particulares de cada indiv duo Os valores s o apenas informativos e n o devem ser usados para fins de avalia o CAMPO 6 BARRA GR FICA DO PERCENTUAL EXECUTADO EM PROGRAMA Mostra atrav s de gr ficos o perfil do programa escolhido para trabalho como tamb m o percentual executado do programa A matriz composta por 8 linhas e 10 colunas A coluna correspondente ao n vel do programa que est sendo executada fica piscando As linhas correspondem velocidade e ou n vel de inclina o selecionados 34 M dulo eletr nico controlador EXTESCA PROGRAMAS Pulso Minuto
47. tos card acos sob forma de batimentos por minuto Caso o batimento card aco n o seja exibido em aproximadamente 10 segundos ume de a as m os com gua para tocar os sensores Quando seus batimentos card acos estiverem fora dos limites programados o m du lo eletr nico controlador emitir um som intermitente beep O sensor est loca lizado na parte superior do corrim o Recursos da esteira 23 2 82 3 1X 160 LX 160i M dulo eletr nico controlador EXTESCI M dulo eletr nico controlador Conhecendo o m dulo eletr nico controlador PULSO MINUTO 20 120 150 170 200 217 146 166 ES Movement CALORIAS DIST NCIA TEMPO VELOCIDADE PULSO Co Go Gr AJUSTE ZERAR Mostrador Digital de Calorias Mostrador Digital de Dist ncia O Mostrador Digital de Tempo Mostrador Digital de Velocidade O Mostrador Digital de Pulso Bot o de Sele o de Fun o Bot es de incremento de velocidade e de in cio de atividades O Bot es de decremento de velocidade O Bot o de Sele o de Ajuste Bot o Zerar Dados Bot o Parar Barra Gr fica de Fregi ncia Card aca M dulo eletr nico controlador 25 LXISO Descri o das fun es e opera es PULSO MINUTO 2 22 23 29 20 Movement CALORIAS DIST NCIA VELOCIDADE PULSO b o E CAMPO 1 MOSTRADOR DIGITAL DE CALORIA Neste campo o
Download Pdf Manuals
Related Search