Home

User Manual in Portuguese

1. lc eee 42 Declara o de Conformidade c nana aan nas 42 Canada ss ici caga AD ap Rj PR A ig a TOR pa ca a Ra 42 EUA os e CR e te SRA a e da A rat e Ea a RE OS 42 Informa es referentes regulamenta o FCC 43 sensor Polar PrO s os ieuuunsssso sarro a oie sb sd Lia das da a Dad da rr 43 Declara o de Conformidade iiiiii ne 43 Ea o OR PA RIR DID RENO EE ENT AIETE JE E O PROD 43 EUA T a dia cons ca dn at dona dolar pia va a a to Rd pia dita AURA des TO AN AEE E UA Da a 44 PIreCAU ES ita awe 6 amarra sentia aos E AEE a ota o ARE TE a o pen o lho la EEEN E a ET 45 Interfer ncias durante o treino iiiii inerte een eee eee 45 Minimizar riscos durante o treino cciiiiii enero eee 45 Garantia limitada internacional Polar iii 46 Termo de responsabilidade INTRODU O Obrigado por escolher a Polar Neste manual do utilizador vamos orient lo nos aspetos b sicos da utiliza o e cuidados a ter com a solu o de treino Polar Team Pro concebida para a monitoriza o e an lise do desempenho em desporto de equipas de qualidade superior Devido ao desenvolvimento cont nuo este manual do utilizador atualizado sempre que ficam dispon veis novas vers es de software firmware A vers o mais recente do manual do utilizador est dispon vel em www polar com support No servi o Web e aplica o Polar Team Pro tamb m est o dispon veis links para este manual ESTA O POLAR PRO PARA
2. liiiiii eee 15 Carregamento sd asre copie geito ut Co DD RIR ESTA e TR RANA a e ORAR ASAS SIERRA 15 Carregar a Esta o Polar Pro para equipas eee 15 Carregar os Sensores Polar Pro cc eae 16 Atualizar O Firmware c eee eee eee eee 16 Como atualizar o firmware a ana ssnoer nto ns Essas cen a abont de SRA sas err A RE IREE EREA 16 Atualizar dados spt a naN CRS Sd eae DER DES da fai a fon ud RO a Sr 16 Idiomas aros eram dese CURE Dre Nado mi EO o Dea a a Do aa UR TER pa RO 16 Navega o iss sisters E RA E E 1 US ae a E A E EAA A e 16 Servi o Web Polar Team Pro eee 16 Atividades senen a aa IND a a a A a DI DRE R S 17 REJaLOROSA casos sn doado Sa ap Dae a do ab E a R a aea aara daaar ado 17 Aplica o Polar TeamPro ci nn 17 P gina inicial da equipa cciiinn e 17 JOgAdONES eta siste ca A heat but SDS peu do ed Sb Sp al SE a A pa A 18 sensores ejesta o tava iii A SUS O SiS UU a ED EE A dd tale AGA 18 Iniciar Session noona a a a Ga NC SL pano POIS SGBD LOL SCOUCLE OLRISTRREDErMINCASEL Desses auTo 18 Manual do utilizador liiiiiiiiiiii ne 18 Defini es da organiza o nn 19 Editar as defini es da organiza o ccii eee 19 Adicionar treinador organiza o ll eee 19 Adicionar treinador j existente equipa iiii eee 19 Defini es da equipa seus ssmiass to ssrn sol nd a bi ana R Sagan aro a SOS DIS dadas anne ceras di 19 E
3. 33 WILSON sti JACKSON 858 DAVIS s77 WILLIAMS 186 99y A 84 y 76 7 85 24 ADICIONAR MARCADORES Adicionar marcadores com notas que pode rever depois do treino Podem ser usados para marcar o in cio e o fim de fases diferentes por exemplo Os marcadores podem ser vistos no servi o Web Polar Team Pro ap s a sincroniza o de dados ADICIONAR MARCADOR DE EQUIPA 1 Toque em no canto superior direito do ecr 2 Adicionar uma nota ao marcador opcional 3 Toque em CONCLU DO para fechar a janela do marcador ADICIONAR MARCADOR DE JOGADOR 1 Toque num jogador N Toque em 0 na janela w Adicionar uma nota ao marcador opcional A Toque em CONCLU DO para fechar a janela do marcador COMPARAR JOGADORES Durante uma sess o siga determinados jogadores mais atentamente adicionando os vista compara o Isto permite lhe visualizar e comparar facilmente em tempo real dados dos jogadores selecionados ADICIONAR JOGADOR VISTA COMPARA O 1 Toque num jogador 2 Toque em s na janela 3 Ojogador adicionado vista de compara o LIBERTAR UM JOGADOR DA COMPARA O 1 Toque num jogador q 2 Toque na janela LIBERTAR TODOS OS JOGADORES DA COMPARA O Toque em Libertar jogadores para remover todos os jogadores da vista de compara o 25 TERMINAR A SESS O DE TREINO TERMINAR A SESS O DE TREINO E GUARDAR 1 Toque em LAYI no canto superior esquerdo 2 To
4. e A velocidade m xima e m dia e dist ncia em cada zona de velocidade e A carga de treino e o tempo de recupera o EXPORTAR DADOS DA SESS O 1 Selecione uma sess o de treino na vista Atividades 2 Clique em EXPORTAR no canto superior direito 3 Selecione os jogadores 4 Selecione as fases 30 5 6 Selecione os dados pretendidos Clique em EXPORTAR COMO XLS ou em EXPORTAR COMO CSV EXPORTAR DADOS N O PROCESSADOS DOS JOGADORES 1 2 3 4 Selecione uma sess o de treino na vista Atividades Clique em EXPORTAR no canto superior direito Selecione os jogadores Clique em EXPORTAR DADOS N O PROCESSADOS A fun o exportar dados n o processados exporta os dados de uma sess o de treino recolhidos segundo a segundo A exporta o de dados n o processados cria um ficheiro zip com pastas espec ficas para cada jogador que cont m um ficheiro CSV um ficheiro txt e um ficheiro GPX e O ficheiro CSV cont m dados recolhidos segundo a segundo sobre a frequ ncia card aca dist ncia acelera o desacelera o e cad ncia de corrida e Oficheiro txt cont m dados n o filtrados do intervalo RR que podem ser analisados com ferramentas de terceiros para a variabilidade da frequ ncia card aca e O ficheiro GPX cont m dados sobre a localiza o que pode ser visualizados com ferramentas de terceiros RELAT RIOS Na sec o relat rios pode gerar v tios tipos de relat rios a par
5. Ap s a compra receber um e mail de confirma o com um link Clique no link para abrir um assistente que o vai orientar na configura o da sua organiza o e equipa no servi o Web Siga o assistente e preencha os dados necess rios Depois navegue para teampro polar com e inicie uma sess o com os seus dados ASSISTENTE DE TR S PASSOS PARA CONFIGURA O DA EQUIPA O assistente de tr s passos para configura o da equipa orienta o em todo o processo de configura o no servi o Web Polar Team Pro Com o assistente cria a equipa escolhe o desporto e adiciona jogadores Durante a configura o preencha todos os campos obrigat rios para cada par metro Se n o estiverem dispon veis todos os dados dos jogadores pode atualiz los posteriormente em Defini es da equipa Quando terminar uma defini o selecione SEGUINTE para passar ao passo seguinte da configura o Em qualquer altura selecione ANTERIOR no canto inferior direito para voltar atr s durante a configura o 1 3 GENERALIDADES Preencha os dados b sicos da sua equipa e Nome da equipa e Log tipo da equipa opcional e Desporto predefinido e Fun es na equipa pode usar os predefinidos criar as suas pr prias fun es ou n o indicar nenhumas Selecione SEGUINTE para passar ao passo seguinte 2 3 PERFIL DE DESPORTO Defina as zonas de frequ ncia card aca e de velocidade que a sua equipa vai utilizar e Zonas de frequ ncia card aca selecione pr
6. NDICE Introdu o sc 0 020200000 220000cuos ese o a EEE dO DES ADO IDE E SEUS DEAD DOTADOS DIC DE OO OO DO SIC OE 8 Esta o Polar Pro para equipas cii ee 8 SensorPolar RIO nra A SA dai E fio om pl E af e Ap lo Re net EA RO co EERE 8 Aplica o Polar Team Pro sra Disso Osasco Suse oe USO o dio ga DEDE a d VELO Us E DOE do GRSA 9 Servi o Web Polar Team Pro eee 9 iPad vendido parte 9 Factos e Caracler SticaS sarrioaren er Ener EEEE AE TE AEE TIEA EESE E EEEE 10 Sensor Polar PO on Ean a N a QU E EM ESEC E ME NN I ESTES 10 Esta o Polar Pro para Equipas saan sesde a daaa i a a eari N aee 10 Aplica o e Servi o Web Polar Team Pro 10 Aprenda a Conhecer o Polar Team Pro teen 12 ConteudodacaiXas sudo ada e e aa d a E E O 12 Esta o Polar Pro para Equipas iseis arogan aiae nero e e een a EA a aE E T aR 12 sensor PIIP scans a aa aN a e aa A N N N N NE 13 Primeira Configura o eee 13 Camegal cs amis La oa Ie D ans 88 an na as dan DS DRE fla ala a o ido a Rn 7 a TE a o a da 14 Ativa o da cOntae rsss erra iados Du AU E ada E brio at anita UI dr tata ot a adm pi AE Rs hi a dae a 14 Assistente de tr s passos para configura o da equipa liiiiiiiiiii ee 14 1is Generalidades 21cst a AAIE DR A RE dd A O a 14 29 Pertilidedes porto s cen nar da as a RE can Sa sans dd as AR r Goa ari ae near EE 14 3 3 Jogadores en 15 Transferir a aplica o Polar Team Pro para o seu iPad
7. mas a pot ncia de sa da da radia o do dispositivo est muito abaixo dos limites de exposi o de radiofrequ ncia da FCC Este equipamento cumpre os limites de exposi o radia o RF da FCC para um ambiente n o controlado Apesar disso o aparelho deve ser usado de modo a minimizar o potencial de contacto humano com a antena durante a opera o normal PRECAU ES A solu o Polar Team Pro apresenta indicadores de desempenho A solu o foi concebida para indicar o n vel de stress fisiol gico e recupera o durante e depois de uma sess o de exerc cio Mede a frequ ncia card aca velocidade e dist ncia N o se destina nem est impl cito nenhum outro tipo de utiliza o A solu o n o deve ser utilizada para efetuar medi es ambientais que exijam uma precis o profissional ou industrial INTERFER NCIAS DURANTE O TREINO Interfer ncias eletromagn ticas e equipamento de treino Podem ocorrer interfer ncias perto de dispositivos el tricos As esta es base WLAN tamb m podem causar interfer ncias quando se treina com o dispositivo de treino Para evitar leituras ou comportamentos irregulares afaste se de eventuais fontes de interfer ncias O equipamento de treino com componentes eletr nicos ou el tricos como ecr s LED motores e trav es el tricos pode causar interfer ncias parasitas Para resolver estes problemas experiente o seguinte 1 Remova atira do sensor do peito e utilize o equipamento d
8. TREINADOR J EXISTENTE EQUIPA 1 Selecione TREINADORES 2 Navista de treinador clique em EDITAR EQUIPAS 3 Selecione as equipas a que o treinador est atribu do 4 Clique em GUARDAR DEFINI ES DA EQUIPA Gerir e atualizar dados relacionadas com a sua equipa 19 Nas defini es da equipa encontrar GERAL Adicionar e editar dados gerais da equipa como o nome da equipa log tipo e desporto PERFIS DE DESPORTO Gerir e editar o perfil de desporto da sua equipa incluindo os limites das zonas de frequ ncia card aca e das zonas de velocidade LISTA DE JOGADORES Adicione edite e remova jogadores da sua equipa TREINADORES Adicione edite e remova treinadores da sua equipa EDITAR DEFINI ES DA EQUIPA 1 2 3 Clique em E nome foto de perfil no canto superior direito Selecione Defini es da equipa Clique na equipa que pretende editar ADICIONAR TREINADOR EQUIPA 1 2 3 4 Selecione TREINADORES Clique em ADICIONAR NOVO TREINADOR Adicione o endere o de e mail do treinador Clique em GUARDAR O treinador recebe um e mail com um link para ativar a sua conta pessoal no servi o Web Team Pro exibida a indica o Pendente at o treinador aceitar o convite ADICIONAR UM NOVO JOGADOR EQUIPA 1 2 3 4 Selecione LISTA DE JOGADORES Clique em NOVO JOGADOR Preencha os campos com dados do jogador e clique em GUARDAR Clique em GUARDAR LISTA A
9. mais nada VISUALIZAR DADOS EM DIRETO A aplica o Polar Team Pro do seu iPad permite visualizar dados de uma sess o de treino em tempo real A vista da sess o de treino da aplica o Team Pro tem tr s vistas principais Lista Equipa completa e Compara o poss vel visualizar dados chave do desempenho em tempo real nomeadamente 23 e Frequ ncia card aca bpm e da m x e Dist ncia e N mero de sprints e Tempo nas zonas de frequ ncia card aca e Dist ncia nas zonas de velocidade e Carga de treino VER DADOS DETALHADOS DE UM JOGADOR 1 Navista Lista Equipa completa ou Compara o toque num jogador 2 Toque em O na janela S o apresentados dados detalhados desse jogador Percorra com o dedo para a esquerda ou para a direita para alternar entre jogadores SUGEST ES e Pode utilizar o iPad na horizontal ou na vertical pois a aplica o Team Pro funciona em ambas as posi es e Alterne entre vistas percorrendo com o dedo para a esquerda ou para a direita e Ao utilizar o iPad recomenda se que o bot o Home fique posicionado direita para garantir a melhor conectividade entre os sensores Os r dios Bluetooth do iPad est o situados no canto direita do bot o Home Para uma melhor conectividade importante n o cobrir esse canto com a m o PSihA B s5 THOMAS s8 BROWN 10 MILLER jO w 82 vio 74 vio 17 13 JOHNSON EAST E SMITH aa ANDERSON ro 89 vis 61 vo 75 1 9B
10. o S precisa de o fazer uma vez para cada campo CRIAR CAMPO DE TREINO PARA MAPA T RMICO 1 Toque numa sess o de treino na vista P gina inicial da equipa Selecione a vista MAPA e toque em Criar um novo campo Com dois dedos arraste fa a zoom e rode o campo dentro da moldura Com um dedo arraste as pegas dos cantos do campo Coloque os cantos com a maior precis o poss vel e toque em Bloquear cantos Da EB UV N D um nome ao campo e toque em Criar ANALISAR DADOS NO SERVI O WEB TEAM PRO O servi o Web Polar Team Pro fornece resumos de treino uma vis o geral de toda a equipa ou de um jogador selecionado uma an lise e compara o potentes da sess o localiza o de jogadores num mapa t rmico ou num gr fico de linhas gr ficos detalhados das zonas de frequ ncia card aca da velocidade e do n mero de sprints durante uma sess o bem como relat rios de longo prazo e exporta o de dados Se n o visualizar os dados da sess o de treino no servi o Web verifique se sincronizou os dados dos sensores com o servi o Web atrav s da esta o Para mais informa es consulte Sincronizar dados dos sensores com o servi o Web atrav s da esta o Ver e analisar uma nica sess o de treino No calend rio selecione uma sess o na vista Atividades As sess es de treino t m duas vistas principais RESUMO e AN LISE VISTA RESUMO A vista resumo mostra lhe uma vis o geral da sess o da sua equipa e vari veis de dese
11. DICIONAR UM JOGADOR EXISTENTE EQUIPA 1 2 3 4 Selecione LISTA DE JOGADORES Clique em ADICIONAR JOGADOR S o apresentados todos os jogadores da sua organiza o Ao clicar num jogador apresentada uma marca de verifica o Clique em GUARDAR LISTA para adicionar equipa todos os jogadores selecionados com uma marca de verifica o 20 EDITAR DEFINI ES DE UM JOGADOR 1 Selecione LISTA DE JOGADORES 2 Clique em num jogador 3 Depois de editar clique em GUARDAR Nas defini es de um jogador pode editar o nome e n mero fun o na equipa altura peso antecedentes de treino frequ ncia card aca m xima frequ ncia card aca em repouso limiar anaer bico VO2max e adicionar uma foto DEFINI ES DO PERFIL Edite informa o relacionada com a sua conta e personalize as defini es gerais Nas defini es do perfil encontrar e Conta Nas defini es da conta pode editar o seu e mail e palavra passe e ainda adicionar o seu endere o ao perfil e Geral Nas defini es gerais pode personalizar as defini es de data hora e unidade EDITAR AS DEFINI ES DO PERFIL 1 Clique em A nome foto de perfil no canto superior direito 2 Selecione O seu perfil 3 Depois de editar clique em GUARDAR 21 COLOCAR O SENSOR POLAR PRO Antes de iniciar uma sess o de treino distribua os sensores e tiras el sticas pelos jogadores e ajude os a coloc los corretamente Se a sua
12. EQUIPAS A esta o utilizada para carregar sensores Polar Pro e para sincronizar dados de treino entre estes e a aplica o e o servi o Web Polar Team Pro Tamb m serve de base e carregador para o seu iPad SENSOR POLAR PRO O sensor Polar Pro mede dados abrangentes do desempenho dos jogadores regista os detalhadamente e envia os em tempo real para um iPadQ via Bluetooth Smart permitindo lhe um acesso imediato aos dados durante o treino Depois de cada sess o de treino coloque o sensor na esta o Polar Pro para equipas para carregar e sincronizar os dados com a aplica o Polar Team Pro iPad e com o servi o Web para permitir uma an lise mais detalhada APLICA O POLAR TEAM PRO THESTEIS R GUDRI H HAET E DATE ita B1 E 7 Bis vi gy 161 Bl 11 TANEV 17 ANDERSTE T HAHH vs BT 5 Bite vs 7w LIA um L did 1 ER 10 HENARCGEM E So 15H er Aa na Tds Tha nda Th 1 Bla in LE C EE Visualize um vasto n mero de dados chave do desempenho em tempo real Compare jogadores e adicione notas e marcadores durante o treino Obtenha resumos instant neos da sess o ap s o treino bem como um mapa t rmico para an lise da localiza o dos jogadores SERVI O WEB POLAR TEAM PRO e ER a m irm LELEN asm r em e e e e e mem me T E TO TOM E E ET aM FMh aih UT OR STE SI Ferramentas potentes para an lise das sess es e elabora o de relat rios Analise detalhadamente os dados das ses
13. ISPOSITIVOS N o tente fazer repara es N o tente desmontar abrir fazer a manuten o ou modificar o hardware do dispositivo ou da alimenta o el trica Se o fizer pode ocorrer risco de choque el trico ou outro perigo Quaisquer sinais de tentativas de abertura e ou modifica o do dispositivo incluindo o destaque furo ou remo o de etiquetas anulam a Garantia Limitada PERIGO DE ASFIXIA Este dispositivo pode conter pe as pequenas que podem constituir perigo de asfixia para crian as com menos de 3 anos Mantenha as pe as pequenas longe das crian as 41 INFORMA ES REFERENTES REGULAMENTA O ESTA O POLAR PRO PARA EQUIPAS Polar Electro Oy uma empresa certificada ISO 9001 2008 Ce Este produto est conforme s Diretivas 2004 108 EC e 2011 65 EU A respetiva Declara o de Conformidade est dispon vel em www polar com en regulatory information Este produto est conforme s Diretivas 2013 56 EC e 2012 19 EU Elimina o seletiva da bateria e componentes eletr nicos Este s mbolo indica que o produto est protegido contra choques el tricos DECLARA O DE CONFORMIDADE CANAD A Polar Electro Oy n o aprovou altera es ou modifica es ao dispositivo efetuadas pelo utilizador Quaisquer altera es ou modifica es poder o tornar nulo o direito de utiliza o do equipamento por parte do utilizador A Polar Electro Oy n o aprovou altera es ou modifica es ao dispositivo efe
14. OE a pe dm na nO dna Uno SE SN am a 30 Exportar dados 223 E caras E E oem ac e ari TE E dos E oe ia MME So o ROO DA pi e e 30 Exportar dados da sess o i eee 30 Exportar dados n o processados dos jogadores iiiiiiiiiiii ten n 31 RElat nios czar some rssas aa PE DoBIV A ads Dido O ET A aa dec Nes RE TAN oo sina Ros AANER 31 GerariumiTelalono ia sd di aa Cdr a JS a ea aa AE UE da dl boia RR PU BR pd PDA Time 31 Criar um modelo personalizado de relat rio l eee 32 Guardar o modelo de relat rio liiiiiiiiii raaire doara n onrar e andr naa airat ionnn ia 32 Remover UM modo eiae a e Lil E rA A ET EE 32 Compara o orea e a a R A E a a a A E 32 CompararJogadoreS ssania taake a aaa aade aee a a ar Di a en da a SA 32 Comparar dados espec ficos de uma fase eterna 33 Fazer zoom na vista de compara o aeee rrenan 33 E aE soda asp aaa o a 00888 pas no 6 88 8 0 08 MR 8 Ot 2 88 A DM O DU 8 A RD A 8 8 0 08 09 9 33 Contar assessor soros oscadssios trab Ec al NE E DAS SaR ES CAMA NE ss sd EDE ESET E A E ee ES bass da 33 Fases eegene a A N LE Ga E DINIS E GOES ESTO UC EE CCL CS ROS INGRID SECO DICE SDS SSD paia 33 AdICIONARTASO aco au 4 una T AEE oe EE E cds bat a E QU dE TEE A SU DA E an cet ra Seda ue Ud ta 33 Nerdados daldSe a lindas rE a sds a pos Suas DEE CELLS Snes a EUlEs DE gedt aa aa 34 Zonas de frequ ncia card aca Polar een 35 Editar zonas de frequ ncia card aca ee 35 Zonas de
15. a Para al m da intensidade do treino as medica es para o cora o tens o arterial patologias do foro psicol gico asma problemas respirat rios etc bem como algumas bebidas energ ticas o lcool e a nicotina tamb m podem afetar a frequ ncia card aca importante estar atento s rea es do seu organismo durante o treino Se sentir dores inesperadas ou fadiga excessiva durante o treino recomendamos que pare ou continue com menos intensidade Nota Se tem um pacemaker desfibrilhador ou outro dispositivo eletr nico implantado pode utilizar produtos Polar Teoricamente os produtos Polar n o dever o interferir com o pacemaker Na pr tica n o h registo de utilizadores que tenham sentido interfer ncias No entanto devido grande variedade de dispositivos n o podemos emitir uma garantia oficial sobre a adequa o dos nossos produtos a todos os pacemakers ou outros dispositivos implantados como desfibrilhadores Se tiver d vidas ou se sentir sensa es invulgares durante a utiliza o dos produtos Polar consulte o seu m dico ou contacte o fabricante do dispositivo eletr nico implantado para determinar a seguran a no seu caso Se tem alergia a alguma subst ncia ou se suspeita de uma rea o al rgica provocada pela utiliza o do produto consulte a lista de materiais apresentada nas Especifica es T cnicas Para evitar qualquer rea o cut nea provocada pelo sensor de frequ ncia card aca use o por ci
16. a o exposta luz solar direta ESPECIFICA ES T CNICAS SENSOR POLAR PRO Tipo de bateria Bateria recarreg vel de pol mero de l tio Li pol 390 mAh Materiais do sensor ABS ABS 30 GF PC a o inoxid vel Materiais da tira el stica 38 Poliamida 29 Poliuretano 20 Elastano 13 Poli ster Temperatura de funcionamento 10 C a 45 C 14 F a 113 F 39 ESTA O POLAR PRO PARA EQUIPAS Tipo de bateria Bateria recarreg vel de pol mero de l tio Li pol 2800 mAh Materiais da esta o ABS PC PC lat o revestido a ouro a o a o inoxid vel alum nio LDPE TPR Temperatura de funcionamento 0 C a 35 C 32 F a 95 F INFORMA ES IMPORTANTES SOBRE SEGURAN A DISPOSITIVOS ALIMENTADOS POR CORRENTE ALTERNADA CA Estas precau es aplicam se a todos os produtos que s o ligados a uma tomada de corrente padr o de parede O n o cumprimento das precau es referidas a seguir pode originar ferimentos graves ou morte por choque el trico ou inc ndio ou danos no dispositivo Para selecionar uma fonte de alimenta o adequada para o seu dispositivo e Utilize apenas a unidade de alimenta o e o cabo de alimenta o de CA inclu dos com o dispositivo ou fornecido por um centro de repara o autorizado e Os transformadores de corrente alternada destinam se a ser utilizados apenas em recintos fechados e Verifique se a sua tomada el trica fornece o tipo de corrente indicado na unidade de alim
17. ara iPad e sensores Polar Pro Dados em tempo real para apoiar a tomada de decis es e orienta es durante o treino Firmware atualiz vel APLICA O E SERVI O WEB POLAR TEAM PRO Software e solu o de base de dados baseados na Cloud Suporta v rias equipas Suporta o acesso de v rios treinadores In cio de sess o individual seguro Zonas de frequ ncia card aca personaliz veis Zonas de velocidade personaliz veis Gr fico da frequ ncia card aca nos resultados do treino Fun es de sele o e de zoom da an lise da frequ ncia card aca 10 Fun es de an lise da velocidade dist ncia e sprints An lise da localiza o com mapa t rmico Fases Marcadores Exporta o dos dados da sess o de treino para Excel Relat rios a longo prazo semana m s poca 11 APRENDA A CONHECER O POLAR TEAM PRO CONTE DO DA CAIXA Esta o Polar Pro para Equipas inclui quatro adaptadores de CA 10 Sensores Polar Pro e Tiras el sticas Bolsa de lavagem Pasta de sensores Bolsa tiracolo ESTA O POLAR PRO PARA EQUIPAS 1 Tomada de alimenta o de CA recarregue a esta o com o cabo de alimenta o enviado na caixa 2 Porta USB Alternativa para ligar o iPad esta o com um cabo lightning USB N o esque a que quando o iPad est ligado esta o atrav s da liga o principal colocado na esta o e ligado atrav s da tomada lightning a porta USB deixa de funcionar A porta USB s pode se
18. card aca velocidade ou cad ncia a partir de um dado momento e Percorra com o dedo para a esquerda ou para a direita para alternar entre jogadores AN LISE Na vista an lise pode comparar dados do jogador com a m dia da equipa ou comparar dois jogadores entre si Pode tamb m ver e editar marcadores COMPARAR DADOS DE UM JOGADOR COM A M DIA DA EQUIPA 1 Selecione Tocar para comparar 2 Selecione o jogador que pretende comparar COMPARAR DOIS JOGADORES ENTRE SI 1 Selecione Tocar para comparar 2 Selecione o jogador que pretende comparar 3 Toque em M dia da equipa e selecione um jogador VER MARCADORES Toque em CI ver os marcadores da sess o EDITAR MARCADORES 1 Toque em CI ver os marcadores 2 Toque no marcador que pretende editar 28 3 Depois de o editar toque em Conclu do MAPA T RMICO O mapa t rmico uma representa o visual das localiza es dos jogadores no campo durante o per odo de tempo selecionado Quanto mais quente a cor mais o jogador esteve posicionado na rea em quest o Pode optar por ver os mapas t rmicos de todos os jogadores ou de apenas alguns Est o dispon veis um gr fico de linha ou um mapa t rmico e uma vista de sat lite ou uma ilustra o do campo Tenha em conta o seguinte e Para poder ver o mapa t rmico os sensores t m de estar sincronizados com a esta o e Para ver um mapa t rmico na ilustra o do campo de treino tem de criar um campo na aplica
19. de alimenta o ou unidade de alimenta o sofrer qualquer tipo de danos deixe de o usar imediatamente Retire a ficha do cabo de alimenta o do dispositivo durante trovoadas ou se n o o usar durante longos per odos de tempo Para dispositivos com um cabo de alimenta o de CA que se liga fonte de alimenta o ligue sempre o cabo de acordo com as seguintes instru es 1 Enfie o cabo de alimenta o de CA totalmente na unidade 2 Ligue a outra extremidade do cabo de alimenta o de CA tomada de parede DISPOSITIVOS ALIMENTADOS POR BATERIAS Estas precau es aplicam se a todos os produtos que utilizam baterias recarreg veis ou descart veis O uso incorreto das baterias pode originar derrame do eletr lito sobreaquecimento ou explos o O eletr lito libertado pelas baterias corrosivo e pode ser t xico Pode provocar queimaduras na pele e nos olhos e nocivo se for engolido Apenas para baterias recarreg veis e Carregue apenas com o carregador fornecido com o produto DISPOSITIVOS SEM FIOS Antes de embarcar num avi o ou de guardar um dispositivo sem fios numa mala que vai despachar retire as baterias do dispositivo sem fios ou desligue o se este tiver um interruptor para ligar desligar Tal como acontece com os telem veis os dispositivos sem fios podem transmitir energia de radiofrequ ncia RF quando t m as baterias colocadas e est o ligados se tiverem um interruptor para ligar desligar TODOS OS D
20. ditar defini es da equipa liiii eee 20 Adicionar treinador equipa e 20 Adicionar um novo jogador equipa teen 20 Adicionar um jogador existente equipa ccccc eee 20 Editar defini es de um jogador iiiiiiiiiiii e 21 Detini es do perfil x m 2 22 some shice sta bon EO STS ne A e uid ne nua a RS dl SD di le aa E ae 21 Editar as defini es do perfil eee aeee 21 Colocar o sensor Polar Pro eene nene eee errar ecran 22 Iniciar a sess o de treino iii eee 23 Visualizar dados em direto lliiiiii eee 23 Ver dados detalhados de um jogador iiiiiiiiiiiii e 24 SUGEST ES ade donas de A JRR O ds dao DO a e SRTA IA O a E RS 24 Adicionar marcadores mc asso apito ae UNS sc ado a apl E o CUIDA PA CLS S Sh E DES os Ena ca de Sp en bed as 25 Adicionar marcador de equipa ee 25 Adicionar marcador de jogador iiii eee 25 Comparar Jogadores sussa Son ada SOCIAL DNA Sao Uia aa SQUID A SERIO O AR DIS O a ES UR a 25 Adicionar jogador vista compara o iiiiii eee 25 Libertar um jogador da compara o lliiii 00000000 da da adran araor aoran ra nan 25 Libertar todos os jogadores da compara o iiiiii eee 25 Terminar a sess o de treino een 26 Terminar a sess o de treino e guardar eee 26 Terminar a sess o de treino e eliminar iiiiiiiiiiiiiii eee 26 Sincronizar dados dos sensores com o servi o Web atrav
21. e todos os sensores um ou mais sensores n o sincronizados a janela apresenta a indica o Parcialmente sincronizado Se for esse o caso coloque os sensores que n o foram sincronizados na esta o e sincronize os Se o s mbolo ES for apresentado junto sess o os dados n o est o sincronizados com o servi o Web Coloque o seu iPad na esta o Toque em EE para abrir uma janela Depois toque em Sincronizar agora ANALISAR DADOS NA APLICA O TEAM PRO A aplica o Team Pro fomece um resumo instant neo da sess o logo a seguir ao treino uma vista da an lise avan ada que permite comparar de forma aprofundada os dados da amostra e uma vista de mapa t rmico para an lise de localiza es A vista da sess o de treino da aplica o Team Pro tem tr s vistas principais RESUMO AN LISE e MAPA 27 EDITAR A HORA DO IN CIO OU DO FIM DA SESS O Selecione Editar no canto superior direito para editar a hora de in cio ou do fim de uma sess o RESUMO A vista RESUMO mostra todos os dados do jogador da sess o ORDENAR JOGADORES Os jogadores podem ser ordenados pelo nome n mero ou dados de treino frequ ncia card aca velocidade sprints etc Toque na vari vel pela qual pretende ordenar os jogadores VISTA RESUMO DA SESS O DO JOGADOR e Toque num perfil de jogador na vista RESUMO para abrir um resumo detalhado da sess o e Use a barra de deslocamento horizontal debaixo do gr fico para ver dados de frequ ncia
22. e treino normalmente 2 Desloque o dispositivo de treino at encontrar uma zona em que n o seja exibida nenhuma leitura errada nem o s mbolo do cora o intermitente Regra geral as interfer ncias s o maiores mesmo frente do ecr do equipamento enquanto do lado esquerdo ou direito do ecr s o quase inexistentes 3 Volte a colocar a tira el stica no peito e mantenha o dispositivo de treino o mais poss vel nessa zona livre de interfer ncias Se mesmo assim o dispositivo de treino n o funcionar com o equipamento de treino poss vel que este emita demasiado ru do el trico para permitir a medi o da frequ ncia card aca sem fios Para mais informa es consulte www polar com support MINIMIZAR RISCOS DURANTE O TREINO Treinar pode envolver algum risco Antes de iniciar um programa regular de treino recomendamos que responda s seguintes perguntas relativas ao seu estado de sa de Se responder positivamente a alguma destas perguntas recomendamos que consulte um m dico antes de iniciar um programa de treino e Deixou de praticar exerc cio durante os ltimos 5 anos e Tem hipertens o ou colesterol elevado e Est a tomar algum medicamento para a tens o ou para o cora o e Tem ou teve problemas respirat rios e Tem sintomas de alguma doen a e Est a recuperar de doen a grave ou de tratamento m dico 45 e Tem um pacemaker ou outro dispositivo eletr nico implantado e Fuma e Est gr vid
23. edefini o ou livre e Zonas de velocidade predefini o ou livre Selecione SEGUINTE para passar ao passo seguinte 14 3 3 JOGADORES Adicione jogadores sua equipa 1 Selecione Adicionar novos jogadores 2 Preencha os campos com dados do jogador 3 Depois de criar cada perfil de jogador tem de selecionar ADICIONAR JOGADOR EQUIPA Caso contr rio o jogador n o ser adicionado equipa Os jogadores adicionados equipa s o apresentados no painel do lado direito Selecione CONCLU DO quando tiver adicionado todos os jogadores equipa Depois selecione SEGUINTE Quando tiver conclu do o assistente de configura o da equipa a mensagem Bem vindo equipa apresentada no ecr TRANSFERIR A APLICA O POLAR TEAM PRO PARA O SEU IPAD Depois de concluir a configura o da equipa no servi o Web Polar Team Pro altura de finalizar a primeira configura o transferindo a aplica o Polar Team Pro e de sincronizar os dados dos jogadores nos sensores atrav s da esta o Polar Pro para equipas 1 Transfira a aplica o Polar Team Pro da App Store para o seu iPad 2 Inicie a sess o com os mesmos dados de conta que usou com o servi o Web Polar Team Pro 3 Coloque o iPad na esta o Verifique se este est corretamente nivelado e encaixa firmemente na base 4 Avista SENSORES E ESTA O apresentada no ecr doiPad 5 Toque em Atribui o autom tica no canto superior esquerdo para atribu
24. ensores e da esta o atualizado atrav s da aplica o Polar Team Pro do seu iPad Atualize o firmware sempre que estiverem dispon veis atualiza es COMO ATUALIZAR O FIRMWARE 1 Quando coloca o seu iPad na esta o a aplica o Polar Team Pro apresenta a vista Sensores e esta o 2 Aindica o ATUALIZA O DISPON VEL apresentada se estiver dispon vel novo firmware 3 Toque primeiro em ATUALIZA O DISPON VEL e depois em Atualizar esta o ou Atualizar sensores dependendo do firmware dispon vel ATUALIZAR DADOS e N o retire o iPad da esta o durante a atualiza o pois se o fizer interrompe a atualiza o e Tenha em conta que a atualiza o pode demorar at 40 minutos se todos os sensores estiverem colocados na esta o 20 sensores e poss vel atualizar todos os sensores ao mesmo tempo IDIOMAS A solu o Polar Team Pro est dispon vel nos seguintes idiomas Ingl s alem o franc s italiano holand s espanhol portugu s dinamarqu s finland s noruegu s sueco polaco russo japon s e chin s simplificado O idioma do servi o Web e aplica o Polar Team Pro depende das defini es do idioma do seu browser ou iPad Para alterar o idioma do servi o Web aceda s defini es do idioma do seu browser Para alterar o idioma da aplica o aceda s defini es do idioma do seu iPad NAVEGA O SERVI O WEB POLAR TEAM PRO O servi o Web Polar Team Pro tem duas vistas princ
25. enta o el trica em termos de tens o V e frequ ncia Hz Se n o tiver a certeza do tipo de corrente dispon vel em sua casa consulte um eletricista qualificado e N o utilize fontes de alimenta o n o padronizadas como geradores ou inversores mesmo se a tens o e a frequ ncia lhe parecerem aceit veis Utilize apenas a corrente altemada fornecida por uma tomada de corrente padr o de parede e N o sobrecarregue a tomada extens o bloco de tomadas ou outro recet culo el trico Verifique se possuem especifica o para suportar a corrente total em amperes A consumida pelo dispositivo indicada na unidade de alimenta o el trica e por quaisquer outros dispositivos ligados no mesmo circuito Para evitar danificar os cabos de alimenta o e a alimenta o el trica e Proteja os cabos de alimenta o para que n o sejam pisados e Proteja os cabos impedindo que sejam comprimidos ou dobrados de forma pronunciada especialmente quando est o ligados tomada unidade de alimenta o e ao dispositivo e N o d pux es n o fa a n s n o dobre de forma pronunciada nem maltrate os cabos de alimenta o de qualquer outro modo e N o exponha os cabos de alimenta o a fontes de calor e Mantenha crian a e animais de estima o longe dos cabos de alimenta o N o deixe que os mordam 40 ou mastiguem e Quando desligar um cabo de alimenta o puxe pela ficha n o puxe pelo cabo Se um cabo
26. esta o Polar Pro para Equipas n o estiver ligada a uma tomada de parede atrav s do cabo pode ver os n meros dos jogadores premindo o bot o da esta o 1 Humede a a zona dos el trodos da tira el stica figura 1 Aplique a tira el stica volta do peito e ajuste a para que fique bem justa 2 3 4 Aplique o sensor figura 2 Depois de cada sess o de treino retire o sensor e enxague a tira em gua corrente para a manter limpa 22 INICIAR A SESS O DE TREINO Antes de iniciar uma sess o de treino verifique se todos os jogadores colocaram corretamente os sensores Polar Pro A luz verde do sensor deixa de piscar quando o sinal de GPS encontrado sendo visualizado um s mbolo do cora o quando a frequ ncia card aca encontrada 1 2 3 4 Inicie a sess o na aplica o Polar Team Pro no seu iPad Prima gt no ecr no meio do painel da esquerda Na pr visualiza o da sess o de treino apresentado o nome e n mero de cada jogador a respetiva frequ ncia card aca e confirmado o funcionamento do GPS Clique em INICIAR no canto superior direito para iniciar a grava o da sess o de treino poss vel iniciar uma sess o de treino mesmo que n o estejam presentes todos os jogadores Os jogadores que chegam depois s o adicionados automaticamente sess o sendo os seus dados exibidos na aplica o Team Pro do iPad quando se juntam sess o N o necess rio fazer
27. forme parte 15 das regras FCC A opera o est sujeita s duas condi es seguintes 1 o aparelho n o poder provocar interfer ncias nocivas e 2 Este aparelho dever aceitar todas as interfer ncias incluindo as que possam causar a opera o n o desejada do aparelho Nota Este aparelho foi testado e verificou se que est conforme aos limites para um dispositivo digital de Classe B no seguimento da parte 15 das Regras FCC Estes limites foram concebidos para proporcionar uma prote o razo vel contra interfer ncias nocivas numa instala o residencial Este equipamento gera usa e pode radiar energia de radiofrequ ncia e se n o for instalado e utilizado de acordo com as instru es poder provocar interfer ncias nocivas em comunica es r dio N o h no entanto garantias de que ocorrer o interfer ncias uma determinada instala o Se este equipamento causar interfer ncias nocivas na rece o r dio ou televisiva facto que pode ser comprovado desligando e ligando o equipamento encoraja se o utilizador a tentar corrigir as interfer ncias por uma ou mais das seguintes medidas 1 Reorientar ou mudar de s tio a antena recetora 2 Aumentar a separa o entre o equipamento e o recetor 3 Ligar o equipamento a uma tomada num circuito diferente daquele a que est ligado o recetor 4 Consultar o revendedor ou um t cnico de r dio TV experiente em busca de ajuda Este produto emite energia de radiofrequ ncia
28. gistada da Microsoft Corporation e Mac OS uma marca registada da Apple Inc A marca e log tipos Bluetooth s o marcas registadas da Bluetooth SIG Inc e s o utilizadas pela Polar Electro Oy sob licen a iPad uma marca comercial da Apple Inc registada nos EUA e noutros pa ses Lightning uma marca comercial da Apple Inc Feito para iPad significa que um acess rio eletr nico foi concebido para ser especificamente ligado ao iPad respetivamente e foi certificado pelo produtor como satisfazendo os padr es de desempenho da Apple A Apple n o respons vel pelo funcionamento deste dispositivo nem pela sua conformidade com padr es de seguran a e regulamentares Tenha em conta que a utiliza o deste acess rio com o iPad poder afetar o desempenho sem fios Cabo Lightning e USB Tipo A O cabo Lightning funciona com o iPad Air 2 iPad mini 3 iPad com ecr Retina iPad Air iPad mini 2 iPad 4 gera o e iPad mini USB funciona com o iPad Air 2 iPad mini 3 iPad com ecr Retina iPad Air iPad mini 2 iPad 4 gera o e iPad mini iPad e Retina s o marcas comerciais da Apple Inc registadas nos EUA e noutros pa ses iPad Air iPad mini e Lightning s o marcas comerciais da Apple Inc 47 TERMO DE RESPONSABILIDADE e O conte do deste manual destina se apenas a fins informativos Devido ao programa de desenvolvimento permanente do fabricante os produtos aqui descritos est o sujeitos a altera es sem a
29. ia uma parte essencial de qualquer programa de treino As sess es de treino nesta zona s o ligeiras e aer bicas Nesta zona leve o treino de longa dura o origina um consumo eficaz de energia A evolu o requer persist ncia A capacidade aer bica melhorada na zona de frequ ncia card aca 3 A intensidade de treino superior das zonas de desporto 1 e 2 mas continua a ser sobretudo aer bica Por exemplo o treino na zona 3 consiste em intervalos seguidos de recupera o O treino nesta zona especialmente importante para melhorar a efic cia da circula o sangu nea no cora o e nos m sculos esquel ticos Se o seu objetivo competir ao melhor n vel ter de treinar nas zonas de frequ ncia card aca 4 e 5 Nestas zonas faz se exerc cio anaer bico em intervalos de at 10 minutos Quanto mais curto for o intervalo maior a intensidade muito importante recuperar o suficiente entre intervalos O padr o de treino nas zonas 4 e 5 est concebido para produzir um desempenho m ximo As zonas alvo da frequ ncia card aca Polar podem ser personalizadas usando um valor da FC ax determinado atrav s de provas adequadas ou recorrendo a um teste pr tico que voc mesmo pode efetuar Quando se exercitar numa zona alvo da frequ ncia card aca tente utilizar toda a zona A zona m dia um bom objetivo mas n o necess rio manter sempre a sua frequ ncia card aca nesse valor exato A frequ ncia card aca ajusta se g
30. in cio e do fim 4 Clique em GUARDAR N o esque a que se cortar uma sess o n o pode anular esta a o FASES Adicionar fases sua sess o de treino Depois de adicionar uma fase pode optar por ver dados do desempenho apenas dessa fase As fases s podem ser adicionadas no servi o Web e apenas depois de uma sess o de treino ter acabado N o poss vel adicionar fases durante uma sess o de treino ADICIONAR FASE 1 Selecione uma sess o de treino na vista Atividades 2 Clique em kd direita 3 No ponto em que pretende iniciar a fase clique em ADICIONAR FASE prima o bot o direito do rato sem soltar arraste at atingir o ponto em que pretende terminar a fase e solte Ou digite nas caixas a hora do in cio e do fim da fase 33 4 Nome da fase 5 Clique em GUARDAR FASE VER DADOS DA FASE 1 Selecione uma sess o de treino Phase 2 00 00 50 2 Marque a caixa da fase que pretende visualizar 3 S o apresentados apenas os dados dessa fase ZONAS DE FREQU NCIA CARD ACA POLAR Quando a frequ ncia card aca m xima de um jogador selecionada como m todo de c lculo da zona de frequ ncia card aca as zonas de frequ ncia card aca que o utilizador pode calcular s o especificadas em percentagem da frequ ncia card aca m xima do jogador Como as zonas se baseiam em percentagens da frequ ncia card aca m xima do pr prio jogador s o individuais para cada jogador No entanto s o
31. inadequada uso comercial caixas ecr s rachados partidos ou riscados bra adeira tira el stica e vestu rio Polar 46 e A garantia n o cobre quaisquer danos perdas custos ou despesas diretas indiretas acidentais consequentes ou especiais resultantes ou relacionadas com o produto e Os artigos adquiridos em segunda m o n o est o cobertos pela garantia de dois 2 anos a menos que as leis locais estipulem o contr rio e Durante o per odo da garantia o produto ser reparado ou substitu do num dos Centros de Assist ncia Polar autorizados independentemente do pa s em que for adquirido A garantia referente a qualquer produto ser limitada aos pa ses em que o produto foi inicialmente comercializado Fabricado pela Polar Electro Oy Professorintie 5 FI 90440 KEMPELE Tel 358 8 5202 100 Fax 358 8 5202 300 www polar com Polar Electro Oy uma empresa certificada ISO 9001 2008 O 2015 Polar Electro Oy FI 90440 KEMPELE Finl ndia Todos os direitos reservados Nenhuma parte deste manual pode ser usado ou reproduzido de nenhuma forma e por nenhum meio sem a autoriza o pr via por escrito da Polar Electro Oy Os nomes e log tipos referidos neste manual do utilizador ou na embalagem deste produto s o marcas comerciais da Polar Electro Oy Os nomes e log tipos assinalados neste manual do utilizador ou na embalagem do produto com um s mbolo s o marcas registadas da Polar Electro Oy Windows uma marca re
32. ino MANUAL DO UTILIZADOR Toque para ver o manual do utilizador N o se esque a de que necess ria uma liga o Internet para aceder ao manual 18 DEFINI ES DA ORGANIZA O Gerir e atualizar dados relacionadas com a sua organiza o Nas defini es da organiza o encontrar e GERAL Adicione e edite dados gerais da organiza o incluindo o nome da organiza o desporto endere o e outros e LISTA DE JOGADORES Permite visualizar todos os jogadores da sua organiza o e a equipa em que est o inclu dos e TREINADORES Adicione edite e remova treinadores da sua organiza o e PRODUTOS Veja os produtos da sua organiza o EDITAR AS DEFINI ES DA ORGANIZA O 1 Clique em nome foto de perfil no canto superior direito 2 Selecione Defini es da equipa 3 Clique em EJ depois do nome da sua organiza o ADICIONAR TREINADOR ORGANIZA O 1 Selecione TREINADORES 2 Clique em ADICIONAR NOVO TREINADOR 3 Adicione o endere o de e mail do treinador e as equipas que lhe quer atribuir 4 Clique em GUARDAR O treinador recebe um e mail com um link para ativar a sua conta pessoal no servi o Web Team Pro Para efetuar o registo no servi o Web necess rio utilizar o endere o de e mail para onde foi enviado o convite Na sec o TREINADORES da equipa a que est atribu do o treinador exibida a indica o Pendente at o treinador aceitar o convite ADICIONAR
33. ionado lista pendente de modelos de relat rios REMOVER UM MODELO 1 Selecione REMOVER MODELOS 2 Selecione os modelos que pretende remover 3 Clique em REMOVER COMPARA O Comparar v rios jogadores o mesmo tempo poss vel comparar gr ficos da frequ ncia card aca velocidade e cad ncia bem como visualizar zonas de frequ ncia card aca zonas de velocidade e dados de sprints COMPARAR JOGADORES 1 Selecione uma sess o de treino 2 Clique em AN LISE 3 Nalista pendente selecione os jogadores que pretende comparar ou 1 Selecione uma sess o de treino 2 Clique nos jogadores da lista 3 Clique em AN LISE na parte inferior do ecr 32 COMPARAR DADOS ESPEC FICOS DE UMA FASE 1 Marque a caixa da fase que pretende visualizar 2 S o apresentados apenas os dados dessa fase FAZER ZOOM NA VISTA DE COMPARA O 1 No ponto do gr fico em que pretende iniciar a fase prima o bot o direito do rato sem soltar arraste at atingir o ponto em que pretende terminar a fase e solte Wt 2 Para repor o zoom e voltar vista predefinida clique em AR CORTAR Edite o in cio e o fim de uma sess o de treino Pode cortar uma sess o de treino a partir do in cio do fim ou de ambos CORTAR A SESS O 1 Selecione uma sess o de treino 2 Clique em kd direita 3 Selecione CORTAR SESS O e utilize o cursor para cortar a hora do inicio ou do fim da sess o Ou digite nas caixas a hora do
34. ipais Atividades e Relat rios 16 ATIVIDADES Sempre que inicia sess o exibida a vista Atividades que apresenta um calend rio com as sess es de treino das suas equipas para essa semana Pode alterar a vista para uma vista de m s ou de dia e selecionar sess es de treino para toda a equipa ou apenas para um jogador Alteme entre um calend rio ou a vista de lista selecionando ATIVIDADES ou LISTA no canto superior direito do ecr Percorra at ao fundo do ecr para ver um resumo das sess es de treino do per odo selecionado que inclui o n mero e dura o total da sess es Na vista atividades pode selecionar os dados da sess o de treino que pretende analisar mais detalhadamente Para mais informa es acerca da an lise de dados de sess es de treino consulte Analisar dados no servi o Web Team Pro Defini es da equipa O seu perfil e Manual do utilizador Clique em A nome foto de perfil no canto superior direito para ver as Defini es da equipa as Defini es do perfil ou para abrir o manual do utilizador V rias equipas na organiza o Se tem v rias equipas na sua organiza o selecione o calend rio que pretende ver no menu pendente do canto superior esquerdo Notifica es Clique em E no canto superior direito para abrir o painel de notifica es que o informa sempre que um novo treinador adicionado sua equipa por exemplo RELAT RIOS Na sec o relat rios pode gerar v rios tipos de rela
35. ir os sensores aos jogadores 6 Quando um sensor atribu do aparecem o n mero do jogador e uma marca de verifica o verde em cada sensor do ecr do iPad e A sua solu o Polar Team Pro est configurada e pronta para a primeira sess o de treino CARREGAMENTO CARREGAR A ESTA O POLAR PRO PARA EQUIPAS Ligue a esta o a uma tomada utilizando o transformador de corrente e o cabo de alimenta o de corrente alternada adequados para a sua regi o Utilize apenas o transformador de corrente e o cabo de alimenta o de corrente alternada fornecidos com a esta o O transformador de corrente destina se a ser utilizado apenas em recintos cobertos Carregue a esta o e os sensores apenas num recinto coberto 15 CARREGAR OS SENSORES POLAR PRO Carregue os sensores numa esta o Polar Pro para equipas Retire os sensores das tiras el sticas coloque os na esta o e encaixe os firmemente em posi o verifique se ambas as extremidades dos sensores est o bem encaixadas Quando os log tipos Polar dos sensores e da esta o est o virados para o mesmo lado os sensores est o colocados corretamente O carregamento de sensores totalmente descarregados pode demorar tr s horas ATUALIZAR O FIRMWARE O firmware da esta o Polar Pro para equipas e dos sensores Polar Pro pode ser atualizado Quando est dispon vel uma nova vers o de firmware a aplica o Polar Team Pro informa o e pede lhe que a transfira O firmware dos s
36. ma de uma t shirt mas humede a bem a T shirt sob os el trodos para garantir o seu adequado funcionamento O impacto combinado da humidade e do atrito intenso podem fazer com que a superf cie do sensor de frequ ncia card aca liberte uma colora o negra que pode manchar roupas de cor clara Se aplicar perfume ou repelente de insetos na pele assegure se de que estes n o entram em contacto com o dispositivo de treino ou com o sensor de frequ ncia cardiaca GARANTIA LIMITADA INTERNACIONAL POLAR e Esta garantia n o afeta os direitos estatut rios do consumidor consagrados nas leis nacionais ou estaduais em vigor nem os direitos do consumidor em rela o ao retalhista decorrentes do respetivo contrato de venda compra e Esta garantia limitada internacional Polar emitida pela Polar Electro Inc para os clientes que adquiriram este produto nos EUA ou Canad Esta garantia limitada internacional Polar emitida pela Polar Electro Oy para os clientes que adquiriram este produto noutros pa ses e A Polar Electro Oy Polar Electro Inc garante ao consumidor comprador original deste dispositivo que este se encontra livre de defeitos de material e de m o de obra por um per odo de dois 2 anos a contar da data de aquisi o e O recibo da compra original a sua prova de compra e A garantia n o cobre a pilha o desgaste normal danos causados por uso inadequado ou abusivo acidentes ou incumprimento das precau es manuten o
37. mpenho espec ficas dos jogadores M dia da equipa Esta sec o mostra as m dias da equipa para as diferentes vari veis Jogadores apresentada uma lista de todos os jogadores inclu dos na sess o de treino 29 Vista Est o dispon veis duas vistas completa e compacta Ordenar jogadores H duas maneiras de ordenar jogadores No separador jogadores clique na vari vel que pretende usar para crit rio de ordena o ou selecione a vari vel depois de ORDENAR POR VISTA AN LISE Na vista an lise pode comparar os dados do desempenho dos jogadores Para mais informa es sober a compara o consulte Compara o ADICIONAR MARCADOR Na vista an lise tamb m pode adicionar marcadores sess o de treino Clique no gr fico para lhe adicionar um marcador VER MARCADOR poss vel visualizar os marcadores adicionados a uma sess o de treino selecionandoMOSTRAR MARCADORES EXPORTAR DADOS Exportar dados da sess o de treino no formato XLS ou CSV Pode optar por exportar os dados de toda a equipa ou de apenas alguns jogadores e indicar se pretende exportar apenas dados de algumas fases ou de toda a sess o Selecione a informa o e vari veis apresentadas nas colunas O ficheiro de exporta o de dados da sess o cont m e A frequ ncia card aca m nima m dia e m xima em batimentos e em percentagem do valor m ximo e Otempo gasto em cada zona de frequ ncia card aca e A dist ncia total e por minuto
38. ogador faz durante uma sess o Todos os valores de acelera o acima de 2 8 m s2 s o considerados sprints A dura o de uma acelera o pode variar Pode ser apenas um movimento explosivo de tr s passos ou um sprint m ximo mais longo de 20 30 metros Ambos os movimento s o classificados como sprint quando excedido o limiar dos 2 8 m s2 CARGA DE TREINO A funcionalidade Carga de treino ajuda o a entender o esfor o efetuado numa sess o de treino A Carga de treino calculada para todas as sess es de treino com base na intensidade e dura o A funcionalidade Carga de treino faz com que o esfor o de uma sess o curta de intensidade elevada seja id ntico ao de uma sess o longa de baixa intensidade O valor da Carga de treino indicado em dias e horas de modo a permitir uma compara o mais detalhada entre sess es A Carga de treino baseia se na intensidade e dura o da sess o de treino A intensidade da sess o determinada com base na frequ ncia card aca e o seu c lculo tamb m influenciado pelos dados pessoais como a idade sexo peso VO2max e hist rico de treino Se ainda n o existir hist rico de treino dispon vel o c lculo utiliza a sele o de antecedentes de treino Neste c lculo tamb m s o utilizados os seus limiares aer bico e anaer bico Se tiver efetuado uma determina o rigorosa destes par metros atualize os valores predefinidos no servi o Web O desporto praticado durante a sess o
39. que em Guardar para parar e guardar a grava o da sess o de treino TERMINAR A SESS O DE TREINO E ELIMINAR 1 Toque em ESA no canto superior esquerdo 2 Toque em Eliminar para parar e eliminar a grava o da sess o de treino 26 SINCRONIZAR DADOS DOS SENSORES COM O SERVI O WEB ATRAVES DA ESTA O Depois de terminar uma sess o de treino altura de sincronizar os dados dos sensores com a esta o Polar Pro para equipas e com o servi o Web Team Pro para permitir uma an lise mais detalhada 1 2 3 4 5 Recolha os sensores Polar Pro e as tiras el sticas dos jogadores Coloque os sensores Polar Pro na esta o Coloque o iPad na esta o Na vista SENSORES E ESTA O da aplica o prima SINCRONIZAR Quando a sincroniza o estiver conclu da exibida uma marca de verifica o verde nos sensores do ecr SINCRONIZAR INFORMA O e poss vel sincronizar simultaneamente um m ximo de 20 sensores Se tiver mais de 20 sensores pode sincroniz los sucessivamente e Para poder transferir os dados para o servi o Web Polar Team Pro o seu iPad tem de estar ligado Internet e Os dados sincronizados s o armazenados num servidor seguro na Cloud DADOS N O SINCRONIZADOS D e Seo s mbolo for apresentado junto sess o os dados n o est o sincronizados com a E esta o Toque em para abrir uma janela Depois toque em Sincronizar agora Se n o estiverem sincronizados os dados d
40. r utilizada quando o iPad n o est colocado na esta o 3 Porta Micro USB Para assist ncia Polar 12 O QUO QUY QUO 1 Bot o da esta o Prima para ver os n meros dos jogadores nos sensores quando a esta o n o estiver ligada a uma tomada de parede SENSOR POLAR PRO 1a N mero do jogador Quando um sensor est na esta o apresentado o n mero do jogador Quando um sensor est fora da esta o prima os conectores da parte de tr s do sensor com os dedos para ver o n mero Se estiver a usar o sensor toque duas vezes no ecr para ver o n mero 2a Frequ ncia card aca Quando a frequ ncia card aca detetada apresentado um s mbolo do cora o 2b GPS O s mbolo do sat lite deixa de piscar quando o sinal de GPS captado PRIMEIRA CONFIGURA O Depois de retirar a solu o de treino Polar Team Pro da embalagem a primeira coisa a fazer carregar a esta o Polar Pro para equipas e os sensores Polar Pro 13 CARREGAR 1 Coloque os sensores na esta o e encaixe os firmemente em posi o verifique se ambas as extremidades dos sensores est o bem encaixadas Quando os log tipos Polar do sensor e da esta o est o virados para o mesmo lado os sensores est o colocados corretamente 2 Ligue o cabo de alimenta o de CA para a sua regi o primeiro esta o e depois a uma tomada de corrente 3 A anima o de carga apresentada nos sensores ATIVA O DA CONTA
41. radualmente intensidade de treino Por exemplo quando passar da zona alvo da frequ ncia card aca 1 para a 3 o sistema circulat rio e a frequ ncia card aca adaptam se em 3 5 minutos A frequ ncia card aca responde intensidade do treino de acordo com fatores como o n vel de forma f sica e de recupera o bem como de acordo com fatores ambientais E importante estar atento a sensa es subjetivas de fadiga e ajustar o programa de treino em conformidade ZONAS DE VELOCIDADE POLAR As zonas de velocidade proporcionam um modo f cil de selecionar e monitorizar a intensidade do treino com base na velocidade e ajudam a misturar o treino com intensidades diferentes para um efeito ideal Existem cinco zonas Pode usar as predefinidas ou definir as suas As zonas predefinidas s o um exemplo de zonas de velocidade para quem tem um n vel de fitness relativamente elevado As zonas podem ser editadas no servi o Web Team Pro e personalizadas individualmente para cada desporto EDITAR ZONAS DE VELOCIDADE 1 Clique em A nome foto de perfil no canto superior direito 2 Selecione Defini es da equipa e clique na equipa que pretende editar 3 Selecione PERFIS DE DESPORTO e o perfil que pretende editar se s tiver um perfil de desporto automaticamente selecionado 4 Selecione Livre em TIPO DE ZONA DE VELOCIDADE e ajuste as zonas 5 Clique em GUARDAR 37 SPRINTS O sistema efetua uma contagem do n mero de sprints que um j
42. s diversas mais importante durante a pr poca de competi o Benef cios Melhora o ritmo geral do treino torna mais f ceis os esfor os moderados e melhora a efic cia MODERADO 70 80 133 152 bpm 10 40 minutos Sensa o Respira o uniforme controlada e r pida Recomendado para Atletas que treinam para eventos ou que procuram ganhos de desempenho Benef cios Melhora a fitness geral de refer ncia melhora a recupera o e fortalece o metabolismo Sensa o Confort vel e f cil 60 70 114 133bpm 40 80 minutos U a cardiovascular Recomendado para Todos em sess es de treino longas durante per odos de treino b sico e para exerc cios de recupera o durante a poca de competi o MUITO LEVE Benef cios Ajuda no aquecimento e no retorno calma e auxilia a recupera o 50 60 104 114 bpm 20 40 minutos Sa Gee esfor o Recomendado para Recupera o e retorno calma durante toda a poca de treinos Ela Frequ ncia card aca m xima 220 idade Exemplo 30 anos 220 30 190 bpm 36 O treino na zona de frequ ncia card aca 1 efetuado a uma intensidade muito baixa O principal princ pio do treino reside no facto de o seu n vel de desempenho melhorar durante a recupera o p s treino e n o apenas durante o treino Acelere o processo de recupera o com treinos de intensidade muito leve O treino na zona de frequ ncia card aca 2 destina se a treino de resist nc
43. s es de toda a equipa e compare o desempenho dos jogadores Crie relat rios personalizados para toda a equipa ou para jogadores individuais IPAD VENDIDO PARTE Tamb m vai precisar de um iPad para completar a solu o Polar Team Pro Com a aplica o Polar Team Pro no seu iPad pode acompanhar dados de treino em tempo real durante as sess es A solu o de treino Polar Team Pro compat vel com os seguintes modelos de iPad iPad Air 2 iPad mini 3 iPad com ecr Retina iPad Air iPad mini 2 iPad 4 gera o e iPad mini Tamb m necessita de instalar o iOS8 ou mais recente no seu iPad FACTOS E CARACTER STICAS SENSOR POLAR PRO Compat vel com frequ ncia card aca Bluetooth Smart Dados em tempo real transmitidos diretamente para a aplica o Polar Team Pro Longo alcance e mem ria tamp o para dados em tempo real Alcance at 200 metros Velocidade de corrida dist ncia sprints acelera es e cad ncia de corrida no exterior e em recinto coberto Frequ ncia card aca Variabilidade da frequ ncia card aca GPS Sensor de movimento MEMS aceler metro girosc pio b ssola digital 10 horas de tempo de funcionamento Mem ria do sensor at 72 horas Recarga de vazia a cheia em 3 horas Compat vel com a tira el stica macia vermelha Polar Pro Firmware atualiz vel ESTA O POLAR PRO PARA EQUIPAS 20 ranhuras para sensores Sincroniza o de dados sem ter de parar e recarregamento conveniente p
44. s da esta o o 27 Slncro niZar Informa o saei sa a de US Are gala Aro aaa a ao AR nb Sad BR gd nt 27 Dados n o sincronizados seee ea a e a a E a a EN 27 Analisar dados na aplica o Team Pro 000000000000000000000 000000000 00da adada aaora rairaon a rnan rna nn 27 Editar a hora do in cio ou do fim da sess o c eterno 28 RESUMO sans ani sis ssis sn a IGN LOL SEP EDBE LAOS SAS DURE LESS DRM ELES S IC a LA EE ainda 28 Ordenar jogadores cana er inca n a Es anais ds ai dm De deb Ra nar E en EE gaia sidade cp 28 Vista resumo da sess o do jogador iiiiiii nn 28 AnAliSEr 0 rare A arena rafa ul o gp ca dot RU a e do Per e NO circo do Dn 28 Comparar dados de um jogador com a m dia da equipa liiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii nananana 28 Comparar dois jogadores entre si 28 Vermarcadores eoo aana a DE LLICOnTAs se SCCO JUR L SI STA EU RAS aa BU DELLA A 28 Editar marcadores snsc defesas Guam ad A di tata DADO Ut a Sd SA E eiea 28 Mapail mmico Fuso fab aba e o SD a rara A Da hr a ad ad 29 Criar campo de treino para mapa t rmico lll 0000000000 adadad adira iodin ainra nann 29 Analisar dados no servi o Web Team Pro eee 29 Vistares mo testes a ri dA DA JAR E AL DO SARRO O bato a E DIES ed O AO O 29 Vistaan lise 22 cesso cestos SER a SI ES ELOS a Sis o docs RIOS vols o sos ss Eai n 30 Adicionar marcador nn 30 Vermarcador saer8za 22450 noni sms no Sand ds da aber E Ea lan are
45. t rios a partir das sess es de treino da sua equipa Pode selecionar o per odo abrangido pelo relat rio bem como o modo de visualiza o dos dados Pode gerar um relat rio para toda a equipa ou optar por incluir apenas alguns jogadores Para mais informa es sobre a cria o de relat rios consulte Relat rios APLICA O POLAR TEAM PRO A aplica o Polar Team Pro tem tr s vistas principais P gina inicial da equipa Jogadores e Sensores e esta o P GINA INICIAL DA EQUIPA Na P gina inicial da equipa s o apresentadas as sess es de treino da equipa numa vista semanal Por defeito exibida a semana atual Percorra com o dedo para a esquerda ou para a direita para alternar entre semanas Nesta vista s o apresentados os totais da sua equipa para a semana selecionada Para ver totais para um nico jogador selecione o jogador no canto superior esquerdo 17 2 JOGADORES Na vista Jogadores s o apresentados todos os jogadores da sua equipa e o ID do sensor que lhes est atribu do SENSORES E ESTA O Quando coloca o seu iPad na esta o exibida a vista Sensores e esta o Nesta vista s o apresentados todos os sensores e o jogador a que cada um est atribu do Prima Sincronizar no canto superior esquerdo para sincronizar dados entre os sensores Polar Pro a aplica o Polar Team Pro e o servi o Web INICIAR SESS O Prima para passar vista de pr visualiza o da sess o de tre
46. tido em considera o atrav s do fator espec fico do desporto que melhora a exatid o do c lculo Ligeira 0 6 horas Razo vel 7 12 horas Exigente 13 24 horas Muito exigente 25 48 horas Extrema Mais de 48 horas 38 CUIDADOS A TER COM A SUA SOLU O POLAR TEAM PRO importante seguir os cuidados e instru es de manuten o para garantir uma longa dura o da solu o de treino Polar Team Pro SENSOR POLAR PRO e Retire os sensores das tiras el sticas e guarde os separadamente e Enxague os sensores em gua corrente morna ap s cada utiliza o e N o coloque sensores molhados na esta o e Guarde os sensores na esta o e Se os sensores n o forem usados diariamente ou se forem guardados durante muito tempo recarregue os regularmente para evitar que as baterias descarreguem totalmente TIRAS EL STICAS e Enxague as tiras el sticas em gua corrente morna ap s cada utiliza o e Lave as tiras el sticas numa m quina de lavar a 40 C 104 F ap s cada cinco utiliza es Use sempre a bolsa de lavagem inclu da no conjunto Antes da lavagem retire o sensor da tira el stica e N o use lix via ou amaciador de tecidos e Guarde as tiras el sticas na bolsa Polar Team Pro num bolso arejado e N o guarde as tiras el sticas molhadas ESTA O POLAR PRO e Limpe regularmente a esta o com um pano h mido e N o a use com chuva ou em ambientes molhados e Evite utilizar e deixar a est
47. tir das sess es de treino da sua equipa Pode selecionar o per odo abrangido pelo relat rio bem como o modo de visualiza o dos dados Pode gerar um relat rio para toda a equipa ou optar por incluir apenas alguns jogadores Est o dispon veis dois modelos predefinidos mas tamb m pode criar modelos personalizados baseados nas suas necessidades GERAR UM RELAT RIO 1 o ND q Ryo Selecione o per odo de tempo abrangido pelo relat rio Pode selecionar Relat rio di rio Relat rio semanal Relat rio mensal Relat rio anual ou Per odo personalizado Selecione o modo como os dados do per odo selecionado s o apresentados no relat rio Pode visualizar os dados classificados por Dia Semana ou M s Escolha o per odo abrangido data do relat rio Selecione os jogadores Selecione o desporto Selecione os dados a apresentar no gr fico de barras Selecione os dados a apresentar no gr fico de linhas Clique em CRIAR RELAT RIO 31 CRIAR UM MODELO PERSONALIZADO DE RELAT RIO 1 Selecione Modelo personalizado na lista pendente Modelo de relat rio 2 Selecione os dados a apresentar no gr fico de barras 3 Selecione os dados a apresentar no gr fico de linhas 4 Selecione o desporto 5 Clique em Criar relat rio GUARDAR O MODELO DE RELAT RIO Depois de criar um modelo de relat rio necess rio guard lo 1 Selecione GUARDAR RELAT RIO 2 D um nome ao modelo 3 Clique em GUARDAR O modelo adic
48. to por parte do utilizador A Polar Electro Oy n o aprovou altera es ou modifica es ao dispositivo efetuadas pelo utilizador Quaisquer altera es ou modifica es poder o tornar nulo o direito de utiliza o do equipamento por parte do utilizador Informa es referentes regulamenta o da Industry Canada IC 43 Este dispositivo est em conformidade com os padr es RSS de isen o de licen a da Industry Canada A opera o est sujeita s duas condi es seguintes 1 o aparelho n o poder provocar interfer ncias e 2 o aparelho dever aceitar todas as interfer ncias incluindo as que possam causar a opera o n o desejada do aparelho Parecer de conformidade regulamenta o da Industrie Canada O aparelho em quest o est conforme aos CNR da Industrie Canada aplic veis a aparelhos r dio isentos de licen a A sua opera o est autorizada mediante as duas condi es seguintes 1 o aparelho n o poder provocar interfer ncias e 2 o utilizador do aparelho dever aceitar todas as interfer ncias mesmo as suscept veis de comprometer o seu funcionamento CAN ICES 3 B NMB 3 B EUA A Polar Electro Oy n o aprovou altera es ou modifica es ao dispositivo efetuadas pelo utilizador Quaisquer altera es ou modifica es poder o tornar nulo o direito de utiliza o do equipamento por parte do utilizador Informa es referentes regulamenta o FCC Este dispositivo est con
49. tuadas pelo utilizador Quaisquer altera es ou modifica es poder o tornar nulo o direito de utiliza o do equipamento por parte do utilizador EUA A Polar Electro Oy n o aprovou altera es ou modifica es ao dispositivo efetuadas pelo utilizador Quaisquer altera es ou modifica es poder o tornar nulo o direito de utiliza o do equipamento por parte do utilizador 42 INFORMA ES REFERENTES REGULAMENTA O FCC Este dispositivo est conforme parte 15 das regras FCC A opera o est sujeita s duas condi es seguintes 1 o aparelho n o poder provocar interfer ncias nocivas e 2 Este aparelho dever aceitar todas as interfer ncias incluindo as que possam causar a opera o n o desejada do aparelho SENSOR POLAR PRO Polar Electro Oy uma empresa certificada ISO 9001 2008 Ce Este produto est conforme s Diretivas 1999 5 EC e 2011 65 EU A respetiva Declara o de Conformidade est dispon vel em www polar com en regulatory information Este produto est conforme s Diretivas 2013 56 EC e 2012 19 EU Elimina o seletiva da bateria e componentes eletr nicos Este s mbolo indica que o produto est protegido contra choques el tricos DECLARA O DE CONFORMIDADE CANAD A Polar Electro Oy n o aprovou altera es ou modifica es ao dispositivo efetuadas pelo utilizador Quaisquer altera es ou modifica es poder o tornar nulo o direito de utiliza o do equipamen
50. usadas as mesmas percentagens para toda a equipa O treino est dividido em cinco zonas de frequ ncia card aca baseadas em percentagens da frequ ncia card aca m xima As zonas podem ser editadas no servi o Web Team Pro e podem ser personalizadas individualmente para cada desporto EDITAR ZONAS DE FREQU NCIA CARD ACA 1 Clique em A nome foto de perfil no canto superior direito 2 Selecione Defini es da equipa e clique na equipa que pretende editar 3 Selecione PERFIS DE DESPORTO e o perfil que pretende editar se s tiver um perfil de desporto automaticamente selecionado 4 Selecione Livre em TIPO DE ZONA DE FREQU NCIA CARD ACA e ajuste as zonas 5 Clique em GUARDAR 5 Zona alvo intensidad e xa da Exempla de dura Efeito de treino FCm x bpm es Benef cios Esfor o respirat rio e muscular m ximo ou quase m ximo Sensa o Muito cansativo para a 90 100 171 190 bpm e de 5minu respira o e m sculos Recomendado para Atletas muito experientes e em forma Apenas intervalos curtos normalmente na prepara o final para eventos curtos INTENSO Benef cios Capacidade acrescida para suportar resist ncia a alta velocidade Sensa o Causa fadiga muscular e respira o dif cil 80 90 152 172 bpm 2 10 minutos Recomendado para Atletas experientes para treino durante todo o ano e para dura es 35 gt z Zona alvo rena Ena aci a Efeito de treino FCm x bpm e
51. velocidade Polar suussacao iii iai r iina iraha da e aa Anana aea adea hana Erein ka ena 37 Editar zonas de velocidade iiiiii een eee einen een ecra 37 SPINES creed esa er tm nascendo Senar ea era nas nes Mi arara do cas done ndo coh a senna a aa ed adobe errar ade 38 Cargade treinos kari area Gene pod E e ab as ED a aaa aa qu dan DEDE Rad RO do RA te cotada E 38 Cuidados a ter com a sua Solu o Polar Team Pro erra 39 SensorPolarPro sa 2308 2 tati A be Ri RO RR O O RR Ra EAR O S 39 Tiras CIAStICAS ts eb ren O tri dna Da e pa ad RR PR 0 0 2 Pi PO Qt R O O 39 Esta o Polan PO cas casi S aromas ide dedos Dada Use a aR senda dons a seua a ganas ssquadess 39 Especifica es t nicas 2 Ju si asa do ui paia a A rio SIE E O a galo ni Ra E DRE gd ic 39 sensorPolarPro nisso SL Sao a Ni db ad DS EEN UR a 2 39 Esta o Polar Pro para Equipas eee 40 Informa es importantes sobre seguran a ii rear 40 Dispositivos alimentados por corrente alternada CA iiiii eee 40 Dispositivos alimentados por baterias ciiii 000000000000000 ar ar aa nanaonan nnn 41 Dispositivos sem f OSA usos rss a ds dae So as ESSO har dado Sd a a a 41 TOdJOS OS AISPOSITIVOS cuca manso as ELA RA ns a RS O SSD SS DA E DIC GSE Cega Dea da 41 Pergo de asfixia ss DIR LEE E LR SALA ER DA DD US 8 aa 41 Informa es referentes regulamenta o iiiiiiiiiii een 42 Esta o Polar Pro para Equipas
52. viso pr vio e A Polar Electro Inc Polar Electro Oy n o faz quaisquer representa es nem fornece garantias em rela o a este manual ou em rela o aos produtos aqui descritos e A Polar Electro Inc Polar Electro Oy n o se responsabiliza por quaisquer danos perdas custos ou despesas diretas indiretas acidentais consequentes ou especiais decorrentes de ou referentes ao uso deste material ou dos produtos aqui descritos 1 0 PT 06 2015 48

User Manual in Portuguese

Contents

Download Pdf Manuals

Related Search

Related Contents