manuale completo trx
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1. D PROGRAMMI UTENTE U0I U03 Accendere il prodotto mettendo l interruttore di rete su ON e collegando la chiave di sicurezza Salire sul piano di corsa mantenendo i piedi sulle pedane laterali quindi premere il pulsante PROG fino a sele zionare uno dei programmi di allenamento impostabili a piacere 001 003 il display visualizza il numero di programma continuare a premere PROG fino a sele zionare uno dei tre programmi Utente quindi premere MODE per confermare la scelta e impostare i parametri personalizzati rnv LI LI LI Ogni programma Utente si compone di 16 intervalli in ciascun intervallo si puo impostare velocit del nastro e inclinazione del piano mentre la durata di ogni inter vallo un decimo del tempo complessivo che si v ad impostare Impostazione dei valori di Velocit e Inclinazione Dopo la selezione di un programma Utente sul display viene visualizzato il primo intervallo da impostare Introduzione della velocit sul display SPEED tramite i pulsanti SPEED impostare la velocit riferita all intervallo nrl Introduzione dell inclinazione sul display INCLINE tramite i pulsanti INCLINE impostare l inclinazione ri ferita all intervallo nrl quindi confermare con MODE ripetere l impostazione della velocit e dell inclinazio per l intervallo nr2 e cosi via per tutti i 16 intervalli dell esercizio Una volta impostato un programm2. 1 La Targa di Identificazione del prodotto riporta i dati tecnici e il numero di serie 2 Simbolo di richiamo all obbligo di lettura del manuale d istruzioni prima dell impiego 3 Simboli di indicazione di conformit del prodotto alle direttive comunitarie che riguardano il trattamento e lo smaltimento di sostanze pericolose in apparecchiature elettriche ed elettroniche 4 Segnale di avviso richiamo alla necessit di lubrificare periodicamente il piano di corsa secondo gli intervalli e le modalit indicate sul manuale d istruzioni 5 Segnale di sicurezza indica il pericolo di intrappolamento e schiacciamento delle dita tra il rullo posteriore e il piano di corsa quando il nastro in funzione T mq cm FX Garlando S p A Via Regione Piemonte 32 Zona Ind D1 15068 Pozzolo Formigaro AL ITALY Modello Model Classe Class Anno Year dE x Peso Weight Numero di serie Serial number Tensione Voltage Frequenza Frequency Potenza Power Made Peso max utente Max user weight TARGHE ADESIVE SUL PRODOTTO 6 Segnale di sicurezza pericolo di scossa elettrica E vietato smontare il prodotto o accedere all interno del vano motore 7 Segnale di sicurezza obbligo di collegare il prodotto ad una presa elettrica dotata di messa a terra Per garantire l impiego in sicurezza del prodotto ne cessario verificare la qualit del collegamento di terra dell impianto
3. Prima dell impiego collegare sulla plancia la chiave di sicurezza C14 ed eventualmente il jack del cablaggio di collegamento C27 di dispositivi riproduttori musicali Ora l attrezzo e assemblato prima dell impiego accertarsi di aver serrato adeguatamente tutte le viti impiegate nel processo di montaggio e leggere le restanti parti del manuale per le informazioni sull uso in sicurezza ATTENZIONE Per evitare che il nastro perda la centratura o che il piano possa flettere creando problemi di stabilit durante l uso necessario controllare il corretto livellamento del telaio dell attrezzo Il tappeto dotato nella parte posteriore di due piedini di livellamento A necessari per compensare eventuali dislivelli del pavimento Dopo aver piazzato l attrezzo nel luogo desiderato prima di collegare la spina ed im piegarlo controllare il buon contatto a terra del piano facendo una prova con inclinazione minima ed una con inclinazione massima del piano di corsa CIS 2 3 PIANO DI CORSA IN POSIZIONE VERTICALE Il tappeto pu essere portato in posizione verticale per occupare meno spazio quando non viene utilizzato per effettuare tale operazione attenersi alle seguenti operazioni PERICOLO e Portare la posizione del piano di corsa al livello minimo di inclinazione altrimenti il piano non pu essere chiuso e Spegnere l attrezzo e staccare la spina dalla presa di corrente a lato del
4. manomissioni del Prodotto uso del Prodotto per finalit diverse da quelle per le quali il Prodotto stato specificatamente concepito progettato danni causati dal trasporto o dalla spedizione del Prodotto danni causati da difetti della rete di distribuzione elettrica sovracorrenti sovratensioni causate anche da scariche atmosferiche riparazione eseguita da centri assistenza non autorizzati da GARLANDO SPA riparazione del prodotto da parte dell utilizzatore stesso tranne il caso in cui l operazione di riparazione sostituzione parti autorizzata dal Centro Assistenza GARLANDO SPA difetti di conformit che per qualsiasi motivo non possono in alcun modo farsi risalire ad azioni od omissioni del produttore Le regole di corretta installazione montaggio uso e manutenzione del Prodotto sono contenute nel manuale d istruzioni allegato alla presente Garanzia di cui costituisce parte integrante Si intende che l usura conseguente al normale utilizzo del Prodotto e dei suoi componenti NON pu in alcun modo configurare difetto di conformit e non pu pertanto essere coperta dalla presente Garanzia Con riferimento al Prodotto TAPIS ROULANT si specifica che i fenomeni di usura per normale utilizzo riguardano in particolare i seguenti componenti rulli piano di corsa nastro grip cinghia guarnizioni manopole parti asportabili accessori e materiali di consumo in genere Con riferimento al Prodotto BIKE si specifica che i f
5. PULSANTI ttt ttt ttes pag USO PRATICO PROGRAMMA MANUALE ttt ttt ttt pag PROGRAMMI PRE IMPOSTATI POI PI2 s ttt ttt tetti Pag PROGRAMMI UTENTE 001 U03 ie ttt ttt vii Pag PROGRAMMI HRC HRI HR2 ttt tts Pag PROGRAMMA BODY FAT TEST ttt ttes Pag MANUTENZIONE LUBRIFICAZIONE PIANO DI CORSA ttt pag TENSIONAMENTO CENTRATURA NASTRO ttt ttt ttt pag MESSA FUORI SERVIZIO SMALTIMENTO ttt ttt ttt eannan pag CATALOGO RICAMBI ORDINE PARTI DI RICAMBIO ttc pag ESPLOSO RICAMBI ttt ttt ttt ttt tbc pag LISTA DEI RICAMBI pag GARANZIA CONVENZIONALE ttt ttt Eanan annaa nanea anaana pag NY Sx Uu A WQ 10 12 13 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 28 29 30 31 COMPORTAMENTI AMMESSI Prima del montaggio e dell impiego leggere con la mas sima attenzione questa guida e gli eventuali altri fogli di istruzione allegati Usare l attrezzo solamente all interno di ambienti do mestici Le modalit e le avvertenze d impiego devono essere spiegate a tutti i componenti della famiglia o agli amici ai quali viene permesso di usare questo attrezzo Usare l attrezzo solo su una superficie piana e ricoprire il pavimento o la moquette sotto l attrezzo per evitare danneggiamenti Assicurarsi che chi usa l attrezzo abbia capito bene le istruzioni sorvegliando le prime
6. 85 si possono allenare i polmoni lavorando a regime aerobico miglioramento capacit cardiovascolari man tenendo un regime cardiaco tra il 85 100 si pu allenare il cuore lavorando a regime anaerobico as L O i wi C PROGRAMMA DI ALLENAMENTO L uso del prodotto deve essere coadiuvato in tre fasi RISCALDAMENTO prima di affrontare un allenamento ser vendosi del prodotto sempre bene fare alcuni esercizi per il riscaldamento e lo scioglimento dei muscoli giusto per portare il corpo in temperatura e preparare cuore e polmoni ALLENAMENTO partire a regime ridotto e dopo il riscalda mento aumentare progressivamente l intensit dell esercizio fino a quando il battito cardiaco raggiunge il valore di soglia desiderato Mantenere costante la frequenza cardiaca nella fase deside rata in base al proprio obiettivo dimagrimento migliora mento capacit respiratorie oppure miglioramento capacit cardiovascolari Durante le prime settimane d impiego le sedute di allena mento non devono essere protratte per pi di 20 minuti una volta acquisita confidenza e capacit le sedute possono essere portate fino a 60 minuti RAFFREDDAMENTO al termine della seduta di utilizzo del prodotto rilassarsi praticando il defaticamento per alcuni minuti con degli esercizi di stretching L attivit in regime di allenamento anaerobico consentita solo da sportivi p
7. dei 24 mesi dalla data di consegna del Prodotto originario Nel periodo coperto dalla Garanzia le prestazioni oggetto della stessa saranno effettuate integralmente ed a titolo completamente gratuito dai CAT Qualora non fosse possibile provvedere alla riparazione direttamente presso il domicilio del Consumatore nell eventualit in cui il Prodotto o suoi componenti fossero da sottoporre a riparazione presso la stessa sede di GARLANDO SPA Via Regione Piemonte 32 DI 15068 Pozzolo Formigaro AL sar cura e spese del Consumatore provvedere alla spedizione del Prodotto da ripararsi o sostituirsi presso la suddetta sede In tale eventualit tutti i rischi correlati al trasporto del Prodotto saranno osti a carico del Consumatore ed in ogni caso GARLANDO SPA non risponder di eventuali danni arrecati al Prodotto o ai suoi componenti dal trasporto effettuato 2 12 Z rt UJ n 3 2 3 3 dal Corriere e o Vettore Qualora il Consumatore risulti irreperibile al momento della consegna presso il suo domicilio del Prodotto riparato o sostituito da parte del Corriere e o del Vettore incaricato da GARLANDO SPA saranno posti a suo carico corrispettivi dovuti a Corriere Vettore relativi alle successive spedizioni corrispettivi che dovranno essere liquidati al Corriere Vettore direttamente dal Consumatore all atto della consegna del Prodotto Il Consumatore decade dai diritti di cui alla Garanzia ove non denunci
8. ed elettronica RAEE La marcatura CE indica che il prodotto totalmente conforme alla direttiva RoHS 2011 65 UE e nessuna delle componenti elettriche ed elettroniche incorporate al prodotto contiene livelli superiori a quelli previsti di talune sostanze ritenute perico lose per la salute umana MESSA FUORI SERVIZIO SMALTIMENTO Questo prodotto NON deve essere smaltito come rifiu to urbano ma deve essere smaltito separatamente nelle nazioni dell Unione Europea conferendolo negli appositi centri di raccolta preposti per lo smaltimento e il riciclaggio di tali prodotti Garlando S p A incoraggia il rispetto della natura e della salute umana anche al di fuori dell Unione Europea e auspica che vengano seguite le regole locali per lo smaltimento e il riciclaggio utilizzando quando possibile la raccolta differen ziata delle apparecchiature elettriche ed elettroniche non ch dei numerosi componenti quali ferro rame plastiche ecc che possono essere recuperati e riutilizzati CATALOGO RICAMBI ORDINE PARTI DI RICAMBIO Per ordinare parti di ricambio riferirsi al disegno in esploso che si trova alla pagina seguente L ordine delle parti di ricambio deve riportare le seguenti indicazioni I Marca e modello del prodotto vedi targhetta prodotto 2 Nome del particolare da sostituire vedi lista ricambi 3 Numero di riferimento del particolare vedi disegno esploso 4 Quantit richiesta 5 Recapito e
9. il difetto di conformit entro il termine di DUE mesi dalla scoperta dello stesso secondo le modalit descritte all Art 1 7 Richiesta di Intervento Ricevuta la denuncia e verificata la ricorrenza dei presupposti per l operativit della Garanzia il CAT prender contatto con il Consumatore fissando apposito appuntamento presso il suo domicilio ove sar effettuato il relativo intervento entro un congruo termine A tal fine la congruit del termine valutata in relazione ai tempi normalmente occorrenti per provvedere all intervento da parte del CAT presso il domicilio del Consumatore e o alle eventuali occorrenti spedizioni di Prodotti o di componenti dei medesimi obbligo del Consumatore rendersi reperibile presso il proprio domicilio in occasione dell appuntamento prefissato con il CAT Nell eventualit in cui tale obbligo non fosse rispettato GARLANDO SPA si riserva di ripetere le spese e competenze da essa corrisposte al proprio CAT in relazione all intervento programmato e non eseguito per fatto imputabile al Consumatore ESCLUSIONI DELLA GARANZIA La Garanzia espressamente esclusa nei casi di mancata osservanza delle istruzioni indicazioni ed avvertenze finalizzate a consentire la corretta installazione montaggio ed il regolare funzionamento del Prodotto trascuratezza e o negligenza nell uso e nella manutenzione del Prodotto uso del Prodotto a scopi terapeutici e o riabilitativi uso improprio del Prodotto
10. parametri senza per superare il valore massimo della FC max 220 eta Dopola selezione di uno dei tre programmi viene richiesta l introduzione dell ET dell utente il display Time visualizza la sigla AG e il display Speed lampeggia in attesa dell introduzione del dato Agire sui pulsanti SPEED oppure INCLINE per intro durre il dato sul display Pulse viene riportato il calcolo automatico della frequenza cardiaca massima FC max pre definita a seconda del programma HRC selezionato Nel caso si desideri modificare il valore FC max proposto dal programma selezionato entro un range 60 85 di FC max premere il pulsante MODE il display Pulse presenter il dato lampeggiante e ora possibile alterarlo agendo sui pulsanti SPEED oppure INCLINE Premere il pulsante MODE per confermare l eventuale variazione del valore di soglia cardiaca massimo VS max Ladurata dei programmi HRC e predefinito a 22 minuti ai quali si aggiungono tre minuti di riscaldamento PROGRAMMI HRC HRI HR2 Dopo aver terminato l introduzione di tutti i parametri sopra elencati per cominciare il programma HRC indos sare la fascia toracica optional e premere il pulsante START dopo un conteggio alla rovescia di tre secondi l allenamento parte secondo i parametri introdotti Il programma si sviluppa in tre fasi principali riscaldamento warm up della durata di 3 minuti allenamento a battito controllato Programma HR
11. tempo una velocit bassa cos da familiarizzare con la sensazione del tappeto rotante Quando ci si sente a proprio agio aumentare la velocit di rotazione del tappeto premendo il pulsante VELOCIT FAST e abbandonare la presa delle mani fino a muoversi con tranquillit Per una maggiore comodit si consiglia di usare i pulsanti remoti velocit posti sui corrimano Durante l allenamento importante mantenere una adeguata concentrazione per evitare incidenti consigliabile Mantenere una corretta postura di corsa con sguardo in avanti e non modificare la propria posi zione soprattutto alle velocit pi elevate Durante l esercizio valutare spesso il battito cardiaco impugnando con entrambe le mani i sensori pulsazioni sui corrimano oppure indossando la fascia toracica optional il dato verr visualizzato sul display PULSE SENSORI DI RILEVAZIONE PULSAZIONI CARDIACHE Toc es TIME Mostra i minuti trascorsi dall inizio dell esercizio oppure il conteggio residuo dalla durata impostata fino a zero minuti al termine dell esercizio CALORIES Mostra le calorie consumate dall inizio dell allenamento oppure il conteggio residuo dalle calorie impostate fino a zero Calorie al termine dell esercizio PULSE Quando vengono impugnate entrambe le manopole dei corrimano appoggiando i palmi delle mani sui sensori di rilevazione pulsazioni cardicache Hand Pulse oppure in
12. 0 mm Vite M8x20 mm Coperchio plancia Scheda console e display Vite M8x45 mm Vite M8x80 mm Adesivo overlay plancia Coperchio superiore vano motore Vite M5x15 mm Vite autofilettante ST4 2x16 Coperchio inferiore vano motore Pedana laterale Vite M10x55 mm Vite M8x15 mm Copri rullo posteriore sx Copri rullo posteriore dx Rondella M8 Vite autofilettante ST4 2x16 Elastomero ammortizzante quadro Elastomero ammortizzante tondo Vite M4x16 mm Vite M8x30 mm Piede di livellamento Copri ruota Dado M10 Rondella M10 Ruota di spostamento Piede d appoggio 0 0 UU UUggiuggugugu Respingente in gomma Rivestimento corrimano Chiave esagonale Vite M10x60 mm UJ UJ Oo N Vite M6x35 mm Vite autofilettante ST4 2x40 Tappo chiusura corrimano Passacavo in gomma Pipetta lubrificante al silicone Interruttore di sicurezza Vite autofilettante ST4 2x19 Chiave multipla giravite O ANO oA 2 ERRE gt O Vite M4x10 Portello posteriore plancia Mascherina montante sx UJ NIN ID Mascherina montante dx Motore principale Staffa di supporto motore Scheda elettronica di potenza Rullo anteriore con puleggia Rullo posteriore Cinghia trasmissione Nastro di corsa Piano di corsa Cablaggio console sezione inferiore Cabl
13. C defaticamento cool down La velocit del nastro e l inclinazione vengono controllate dal computer che provveder ad aumentarla o a diminu irla a seconda che il battito cardiaco rilevato si allontani o si avvicini al valore di soglia impostato L esercizio viene portato avanti fino a quando il conteggio alla rovescia sul display TIME arriva a zero PERICOLO Qualora sul display Pulse vengano visualizzati valori delle pulsazioni cardiache non attendi bili o troppo variabili NON impiegate il pro gramma HRC verificare la presenza vicino al prodotto di sorgenti elettromagnetiche che possono innescare radiodisturbi Nel caso il problema persista contattare il servizio as sistenza D Tramite i sensori di rilevazione pulsazioni cardiache Hand Pulse il programma Body Fat Test permette di eseguire la misura della percentuale di massa grassa corporea Vi ricordiamo che il dato rilevato e solamente un indice di riferimento approssimativo e teorico utile per valutare i progressi del proprio stato di forma fisica nel corso di un programma di allenamento PERICOLO e Per tutti i portatori di pacemaker o di altri apparecchi elettronici il programma Body Fat Test vietato Il programma Body Fat Test deve essere svolta solo quando il nastro completa mente fermo Accendere il prodotto mettendo l interruttore di rete su ON collegando la chiave di sicurezza Salire sul piano di corsa mantenen
14. Codice GRLDTOORXTRX55S Revisione 00 Edizione 12 12 CN TA TuuoRX E MANUALE D ISTRUZIONI Istruzioni originali in lingua italiana Leggere il manuale con la massima attenzione e tenerlo sempre a portata di mano vicino al prodotto 1 0 1 2 1 3 1 4 2 0 2 1 2 2 2 3 2 4 2 5 2 6 3 0 3 1 3 2 3 3 3 4 3 5 3 6 3 7 3 8 3 9 4 0 4 1 5 0 6 0 6 1 6 2 7 0 INDICE DEGLI ARGOMENTI AVVERTENZE DI SICUREZZA pag USO PREVISTO E CONTROINDICATO CONVENZIONI ttt pag DISPOSITIVI DI SICUREZZA pag TARGHE ADESIVE SUL PRODOTTO ttt ttt ttt tots pag CARATTERISTICHE TECNICHE ttt ttt ttes pag LOCALE DI INSTALLAZIONE DEL PRODOTTO ttt ttt ttt pag DISIMBALLO CONTENUTO SCATOLA ttt ttt pag ASSEMBLAGGIO DEL PRODOTTO ttt ttt ttc pag PIANO DI CORSA IN POSIZIONE VERTICALE pag PIANO DI CORSA IN POSIZIONE ORIZZONTALE ttt pag SPOSTAMENTO DEL pag ALLACCIAMENTO ELETTRICO ttt ttt ttt pag PROGRAMMA DI ALLENAMENTO ttt cirie pag TRASMETTITORE A FASCIA TORACICA OPTIONAL ttt ttt tton pag CONSIGLI PRATICI E SUGGERIMENTI D USO ttt ttes pag CONSOLE DI CONTROLLO pag CONSOLE DI CONTROLLO
15. E LA ZONA CENTRALE DEL PIANO NASTRO PERICOLO Prima delle operazioni di centratura o ten sionamento spegnere l attrezzo agendo sull interruttore di rete e staccare la spina di alimentazione dalla presa a muro Nel caso il nastro scorrevole tenda ad andare durante il rotolamento verso destra necessario intervenire sulla vite di regolazione destra girando in senso orario un quarto di giro per volta Dopo ogni regolazione fate funzionare il nastro per veri ficare l efficacia dell intervento e Se continuasse ad andare verso destra semplicemente regolare la vite a sinistra di un quarto di giro in senso anti orario Le stesse regole valgono nel caso il nastro tenda ad andare verso sinistra N ATTENZIONE Ruotare le viti di tensionamento per non pi di 1 4 di giro alla volta Una eccessiva tensione del nastro pu causare un precoce deterioramento dei rulli dei cusci netti e del motore e Nel caso il nastro dovesse risultare poco teso avvitare in senso orario entrambe le viti di un quarto di giro se al contrario il nastro risultasse troppo teso svitare le viti di un quarto di giro in senso antiorario Il simbolo del cestino dei rifiuti con una ce sopra indica che i prodotti commercializ zati rientrano nel campo di applicazione della Direttiva europea RoHS per lo smaltimento dei rifiuti di natura elettrica
16. a Utente esso rimane memorizzato nella console anche quando viene spento l attrezzo Dopo aver impostato i tre programmi Utente l eventuale inserimento di un nuovo programma Utente pu essere fatta solamente modificando le impostazioni di uno dei tre programmi Utente gi impostati A questo punto e possibile impostare la durata del programma Utente appena inserito oppure partire immediatamente con l esercizio premendo il pulsante START in tal caso la durata del programma selezionato e prestabilita 30 minuti L esercizio pu essere avviato solo quando tutti gli intervalli sono stati impostati Per modificare il tempo di durata del programma Range 05 99 minuti visualizzato sul display TIME dopo la sele zione del programma Utente agire sui pulsanti SPEED ed impostare la durata desiderata quindi premere START per partire con il programma di allenamento con durata impostata Ogni intervallo ha una durata di un decimo del tempo complessivo impostato Nel corso dell esercizio l utilizzatore modificare il livello di inclinazione del piano e la velocit del nastro agendo sui pulsanti SPEED e INCLINE tale variazione valida entro l intervallo in corso quando avviene il passaggio all intervallo successivo la console riprende il livello di inclinazione e di velocit impostati sul program ma Utente L esercizio verr portato avanti per la durata impostata dopodich il nastro rallenter progressivamente fino all a
17. a adeguata al peso del prodotto La pavimentazione realizzata in materiali di pregio ad esem pio moquettes o parquet DEVE essere protetta con una lastra di gomma o dei ritagli di feltro nelle zone d appoggio LOCALE DI INSTALLAZIONE DEL PRODOTTO REQUISITI DEL LOCALE D INSTALLAZIONE Il locale prescelto per l installazione NON deve contenere fonti di disturbo e interferenza elettromagnetica quali televisori motori elettrici antenne linee di alta tensione trasmettitori in radiofrequenza reti Wi Fi ecc fonti di calore ad esempio vicino ad un termosifone o nei pressi di una finestra REQUISITI DI SICUREZZA OBBLIGATORIO lasciare uno spazio di sicurezza libero di almeno 2 metri tra la parte posteriore del tappeto e la parete NON devono essere collocati oggetti di alcun genere all interno dello spazio libero di sicurezza dietro al tap peto 2m Distanza minima da parete spazio da lasciare libero M L imballo e costituito da una scatola in cartone chiusa con punti metallici e nastri di reggiatura Per sollevare e spostare la scatola e necessario chiedere aiuto ad un altra persona quando si depone la scatola sul pavimento rispettare l indicazione Lato Alto segnalato dalla freccia apposita stampata sul cartone Per aprire la scatola tagliare i nastri di reggiatura con delle forbici poi con una pinza rimuovere ed eliminare i punti metallici di chiusura Si c
18. aggio console sezione intermedia Cablaggio console sezione superiore 3 NID an Cablaggio singolo 300 mm Cablaggio singolo 300 mm De PW Chiave di sicurezza Safety key Scheda modulo safety key cablata Sensore di velocit cablato 500 mm Sensori rilevazione puls tasti inclinazione 51 Sensori rilevazione puls tasti velocit Cavo di rete OO NM ai Od Interruttore di rete Cilindro a gas Motore inclinazione Trasformatore di rete O 8888 NINININ gt Filtro di rete 26 Nucleo toroidale ed 1 2 1 3 1 4 1 5 1 6 1 7 1 8 2 2 2 3 2 4 2 5 2 6 2 7 2 8 2 9 GARANZIA CONVENZIONALE DEFINIZIONI Prodotti Prodotti si intendono i Prodotti Fitness Home ossia le apparecchiature sportive commercializzate da GARLANDO SPA con il marchio per l esercizio fisico del corpo per uso domestico e per un uso esclusivamente sportivo ed assolutamente NON terapeutico e o riabilitativo Garanzia per Garanzia si intende la garanzia convenzionale proposta da GARLANDO SPA alle condizioni di seguito riportate Difetto di Conformit l inidoneit del Prodotto all uso per il quale esso stato specificatamente progettato e realizzato Consumatore si intende per Consumatore qualsiasi persona fisica che acquisti i Prodotti per utilizzo privato CAT si intende il Centro di Assiste
19. al quale viene collegata la presa di rete 8 Segnale di avviso indica la presenza di pericoli insiti nel prodotto obbligatoria la lettura delle istruzioni per l uso prima di compiere qualsiasi operazione di montaggio o qualsiasi intervento di manutenzione del prodotto 9 Segnale di avviso quando il tappeto si trova in posizione verticale visibile la targhetta adesiva che fornisce istru zioni per lo sblocco del gancio di sicurezza 1 4 CARATTERISTICHE TECNICHE VELOCIT NASTRO 0 8 km ora min 18 km ora max Lo Direttve 2001 95 CE 2006 95 CE 2004 108 CE 201 16SIUE il ricevitore HR wireless compatibile con fascia toracica non codificata marca Polar non fornita CARATTERISTICHE DELL AMBIENTE L ambiente idoneo per l installazione e la conservazione del prodotto deve essere un ambiente domestico coperto e sufficientemente ampio dotato di una presa elettrica adatta dotato di illuminazione artificiale e naturale adatta dotato di una o piu finestre di aerazione con temperatura operativa tra 5 C e 32 C con umidit relativa percentuale tra 2076 e 9076 La macchina NON deve essere installata all aperto o in in locali umidi o esposti ad atmosfera salina CARATTERISTICHE DEL PAVIMENTO Il suolo idoneo per la collocazione del prodotto deve essere con pavimentazione perfettamente in piano con solaio di portat
20. di procedere con lo spostamen to tappeto monta due ruote nella parte anteriore indispen sabili per lo spostamento Per compiere l operazione posizionarsi dietro al piano di corsa posto in verticale e afferrare con le mani i corrimano E puntare un piede sul telaio F quindi inclinare con deci sione il tappeto tirando con forza fino a portare la parte posteriore del piano di corsa a contatto sulle braccia A questo punto le due ruote G di spostamento sono in appoggio sul terreno quindi spingere il tappeto nella dire zione desiderata 2 6 ALLACCIAMENTO ELETTRICO N ATTENZIONE PRIMA DI COLLEGARE LA SPINA ELETTRICA prodotto corredato di cavo elettrico di rete con spina Verificare che l impianto abbia caratteristiche elettrica I di tipo Schuko che deve essere collegata ad una idonee verificando i dati tecnici riportati sulla appropriata presa a muro con tensione nominale fino a 230 targhetta VAC dotata di messa a terra Verificare che la presa al muro sia adatta per il tipo di spina e che disponga di presa di terra Nel lato anteriore del vano motore si trova l interruttore 2 generale L con il quale si accende si spegne il prodotto Verificare che l interruttore di rete di colore rosso sia in posizione O Off N ATTENZIONE PRECAUZIONI PER SPINA E CAVO DI RETE Collegare la spina elettrica ad una presa da pa rete che sia sufficientemente distante dal pro dotto per ev
21. do i piedi sulle pedane laterali quindi premere il pulsante PROG fino a visua lizzare sul display il programma FAT Body Fat Test per entrare nella procedura di rilevazione della percentuale di massa grassa dell utilizzatore Premere il pulsante MODE il display visualizza F I viene richiesta l introduzione del sesso dell utilizzatore quindi agire sui pulsanti SPEED per impostare 01 nel caso di utilizzatore Maschio oppure 02 nel caso di utilizzatore Femmina PROGRAMMA BODY FAT TEST Premere ancora il pulsante MODE il display visualizza F 2 viene richiesta l introduzione dell et dell utilizza tore quindi agire sui pulsanti SPEED per inserire il dato Premere ancora il pulsante MODE il display visualizza F 3 viene richiesta l introduzione dell altezza statura dell utilizzatore quindi agire sui pulsanti SPEED per in serire il dato Premere ancora il pulsante MODE il display visualizza F 4 viene richiesta l introduzione del peso dell utilizza tore quindi agire sui pulsanti SPEED per inserire il dato Premere infine il pulsante MODE per avviare la proce dura di misurazione della massa grassa percentuale il display visualizza F 5 dopodich premere con forza entrambe le mani sulle piastre di rilevazione battito fino a quando dopo alcuni secondi sul display compare la misura risultante del Test Quando la consolle non riesce a calcolare la percen tuale di massa grassa puo essere dovuto a inserimento errato d
22. dossando la fascia toracica con trasmettitore wireless optional il display visualizza la frequenza cardiaca SPEED Velocit del nastro Mostra la velocit del nastro in km ora INCLINE Inclinazione del piano di corsa Mostra il livello di inclinazione del piano di corsa DISTANCE Distanza percorsa Mostra la distanza totale percorsa dall inizio dell esercizio oppure il conteggio residuo dalla distanza impostata fino a zero distanza al termine dell esercizio Ricordiamo che la misura fornita soltanto un dato di riferimento approssimativo e in nessun caso pu essere considerato come un dato di riferimento medico PULSE INCLINE PROGRAM rcc ii D DL DD FX CONSOLE DI CONTROLLO displa PROGRAM Mostra il numero e il tipo di programma selezionato e POI PI2 programmi pre impostati e UOI U03 programmi impostabili dall utente e HRI programmi a regime cardiaco controllato FAT body fat test DISPLAY GRAFICO Il display centrale e costituito da un indicatore a matrice che fornisce una indicazione visiva del profilo dell allena mento in corso illustrandone la progressione in base a inclinazione e velocit Profilo gragico del programma durante la selezione di programmi pre impostati e dei programmi utente viene visualizzato il profilo grafico del programma Indicatore ad anello l anello luminoso centrale visualizzato durante la modalit Manuale e costitui
23. ei dati di base dell utilizzatore oppure alla pelle delle mani troppo secca che non permette un contatto ottimale sui rilevatori In tale circostanza necessario staccare la chiave di sicurezza quindi riposizionarla nell alloggiamento e ripetere le procedure di rilevazione avendo l accortezza di inumidirsi leggermente le mani Tabella di riferimento corrispondente all indicazione F 5 del Body Fat Test EN Snello Normale Grasso Obeso Snello Normale Grasso Obeso lt 10 gt 41 4 0 MANUTENZIONE LUBRIFICAZIONE PIANO DI CORSA PERICOLO Prima di effettuare qualsiasi operazione di pulizia o di manutenzione spegnere l attrezzo agendo sull interruttore di rete e staccare la spina di alimentazione dalla presa a muro N ATTENZIONE NON utilizzare sostanze infiammabili tossiche o nocive per la pulizia ma soltanto prodotti a base di acqua e panni morbidi NON utilizzare solventi contenenti derivati del petrolio come acetone benzene oppure oli conte neti sostanze cloriche il tetracloruro di carbonio l ammoniaca che possono danneggiare e corrodere le parti di plastica Ogni settimana pulire il piano di corsa e le pedane late rali utilizzando una spugna inumidita di acqua e sapone neutro inoltre portare l inclinazione al massimo livello e con un aspirapolvere pulire il pavimento sottostante Per pulire la console utilizzare un panno umido e non bagnato Fare attenzione quando si pulisce l attre
24. enomeni di usura per normale utilizzo riguardano in particolare i seguenti componenti pedali e cinghietti sella cin ghia di trasmissione guarnizioni manopole parti asportabili accessori e materiali di consumo in genere La Garanzia NON copre gli interventi inerenti all installazione del Prodotto ed all allacciamento agli impianti di alimentazione UTILIZZO PREVISTO E UTILIZZO IMPROPRIO DEL PRODOTTO In considerazione dell idoneit all uso esclusivamente sportivo del presente Prodotto GARLANDO SPA raccomanda il suo utilizzo a seguito del rilascio da parte di un medico di apposito certificato di idoneit fisica GARLANDO SPA declina ogni responsabilit per eventuali danni che possano direttamente o indirettamente derivare a persone animali domestici e cose in conseguenza dell inosservanza di tutte le istruzioni indicazioni ed avvertenze contenute nell apposito manuale d istruzioni In particolare si dichiara che il Prodotto assolutamente inidoneo ad uso terapeutico e o riabilitativo e che l eventuale verificazione di infortuni od insorgenza di patologie correlate a tale indebito utilizzo non potr in alcun modo essere imputata al produttore DANNI CAUSATI DAI CAT GARLANDO SPA non sar responsabile per i danni a persone animali domestici e cose eventualmente causati da uno dei CAT in occasione dell intervento di riparazione del Prodotto e o sostituzione dello stesso o di un suo componente per l effetto il Consumatore si i
25. ento dei prodotti possibile che taluni di questi disegni siano differenti dal prodotto acquistato in tale eventualit si ricorda che si tratta di aspetti estetici e che la sicurezza e le informazioni sulla stessa restano comunque garantite Il costruttore persegue una politica di costante sviluppo ed aggiornamento e pu apportare modifiche alle parti estetiche del prodotto senza alcun preavviso 1 2 DISPOSITIVI DI SICUREZZA PERICOLO e Prima di cominciare un allenamento posizionare la chiave di sicurezza nell apposito alloggiamento sulla console e allacciare l apposita clip a molla ai propri indumenti e Dopo ogni utilizzo del tappeto staccare la chiave di sicurezza dalla console Togliere la chiave di sicurezza dalla sua sede importante per evitare azionamenti improvvisi da parte di amici o bambini Collegare la chiave di sicurezza sulla console per poter azionare l attrezzo e cominciare un esercizio Staccare la chiave di sicurezza dalla console per fermare im mediatamente l esercizio e azzerare tutti i dati in memoria PERICOLO e Per i modelli dotati di inclinazione elettrica del piano di corsa quando viene staccata la chiave di sicurezza il nastro si ferma e il piano di corsa rimane sul livello di inclinazione al quale si stava svolgendo l esercizio Quando viene riposizionata la chiave di sicurezza il piano di corsa torner automaticamente a livello zero Chiave di sicurezza
26. entuali danni subiti durante il trasporto e controllate la presenza di tutte le parti illustrate 2 2 ASSEMBLAGGIO DEL PRODOTTO PERICOLO Il sollevamento del piano di corsa deve essere eseguito da almeno due persone e Dopo avere aperto l imballo originale del prodotto con l aiuto di un altra persona sollevare il piano di corsa as semblato e posizionarlo sul pavimento come mostrato in figura nel luogo scelto per l installazione del prodotto Togliere tutto il materiale contenuto nel cartone e distenderlo sul pavimento pronto per essere montato Il prodotto si trova in avanzato di montaggio e le ope razioni di completamento sono assai ridotte e Sollevare la console e i montanti laterali ruotando i corrimano sull asse come illustrato e Fissare la parte inferiore del montante di destra al telaio serrando lateralmente due viti D2 M8x40 mm e fron talmente una vite DI 6 M8x15 mm tutte corredate di rondelle zigrinate 17 utilizzando la chiave esagonale in dotazione Ripetere l operazione di fissaggio al montante di sinistra Fissare i corrimano alla parte superiore dei montanti laterali serrando due viti DI 6 M8xl5 mm completi di rondelle zigrinate D 17 utilizzando la chiave esagonale in dotazione e Fissare la mascherina copri montante destra B25 e sinistra B24 agli angoli anteriori del telaio serrando ciascuna con due viti D27 ST4 2x19 mm
27. fasi dell allenamento ll manuale d istruzioni deve trovarsi sempre vicino all at trezzo per una rapida consultazione in caso di necessit Assicurarsi che l attrezzo venga usato solo da persone di et superiore a 1 6 anni e da persone che siano in buone condizioni fisiche Indossare sempre un abbigliamento adeguato all attivit sportiva che non ostacoli i movimenti Utilizzare comun que scarpe da ginnastica adatte per la corsa Evitare di indossare indumenti che impediscano la traspirazione o scarpe con suola in cuoio o altro materiale rigido Mantenere mani e piedi lontano dalle parti in movimento quali nastro e rullo posteriore quando l attrezzo in funzione Quando durante la corsa si avvertono giramenti di testa dolore toracico o sensazione di affanno interrompere immediatamente l esercizio e consultare il proprio me dico Controllare periodicamente il serraggio della bullone ria dei montanti e del corrimano nonch l integrit di tutte le parti dell attrezzo AVVERTENZE DI SICUREZZA COMPORTAMENTI NON AMMESSI NON installare l attrezzo all interno di centri fitness o in ambienti adibiti al commercio o al noleggio questo attrezzo non progettato per un utilizzo intensivo in attivita professionale o per scopi riabilitativi NON collegare l attrezzo alla rete elettrica prima di avere completato tutte le procedure di montaggio NON appoggiare bicchieri o bottiglie contenenti bevande vicin
28. ia debitamente compilato entro e non oltre 30 giorni dall acquisto o dalla consegna del Prodotto Per tutti coloro che dispongono di un collegamento internet il tagliando di garanzia pu eventualmente essere compilato anche online seguendo le istruzioni riportate sul sito www toorx it La Garanzia comprende la riparazione o la sostituzione gratuita delle parti componenti il Prodotto che presentino difetti di conformit regolarmente e tempestivamente denunciati dal Consumatore mediante il tempestivo invio della Richiesta di Intervento debitamente compilata e sottoscritta riscontrati dal personale del CAT ed imputabili ad un azione o ad un omissione del produttore Si provveder alla sostituzione dell intero Prodotto in luogo della riparazione o della sostituzione di singoli componenti nel caso in cui tali ultimi rimedi siano oggettivamente impossibili o eccessivamente onerosi Conformemente alle indicazioni del Codice del Consumo si presume che i difetti di conformit manifestatisi entro SEI mesi dalla consegna del Prodotto esistessero gi a tale data a meno che tale ipotesi sia incompatibile con la natura del Prodotto o del difetto di conformit Decorso tale termine resta onere del Consumatore fornire elementi di prova circa l esistenza del difetto di conformit al tempo della consegna del Prodotto La sostituzione dell intero Prodotto o di un suo componente non comporta una proroga della Garanzia La Garanzia avr termine alla scadenza
29. il pulsante PROG per scorrere i programmi di allenamento disponibili P01 P12 U01 U03 HR1 HR3 o per selezionare il programma Body Fat Test SELEZIONE RAPIDA VELOCIT INCLINAZIONE Quando viene premuto uno dei tasti di selezione rapida della velocit o dell inclinazione il tappeto si porta al livello di velocit e inclinazione indicato sul pulsante stesso TASTI SELEZIONE RAPIDA INCLINAZIONE INCLINAZIONE Up Down PROG START CONSOLE DI CONTROLLO pulsanti MODE e Premendo il pulsante MODE si puo definire il proprio allenamento su uno dei tre obiettivi impostabili a piacere durata dell allenamento 2 distanza che si intende percorrere 3 quantit di calorie che si intende consumare Quando vengono inseriti dei valori in Time Distance o Calorie nel corso dell esercizio il display interessato ese guir il conteggio alla rovescia dal valore impostato fino a zero momento nel quale l esercizio ha termine Nel Programma Body Fat Test il pulsante MODE viene utilizzato per l introduzione dei dati utente sesso eta statura peso indispensabile per il calcolo della Body Fat indice di massa grassa percentuale PULSANTI ERGONOMICI Sul corrimano di destra si trovano replicati i pulsanti per il controllo agevole della velocit del nastro Sul corrimano di sinistra i pulsanti per il controllo dell inclinazione CHIAVE DI SICUREZZA La chiave di sicurezza e un dispositivo di sicurezza molto importan
30. informazioni per la spedizione vedi scheda per ordine ricambi allegata al manuale Per maggiore chiarezza effettuare l ordine utilizzando una copia della scheda per ordine ricambi riportata nel cartoncino allegato al presente manuale assieme al Certificato di Garanzia La richiesta delle parti di ricambio deve essere effettuata tramite una richiesta scritta via fax oppure e mail ai riferimenti di seguito riportati fax 39 0143 318594 e mail assistenza toorx Q garlando it Il presente catalogo pu presentare talune piccole differenze dal prodotto posseduto possono mancare eventuali aggiornamenti che il costruttore ha applicato nel contempo In caso di difficolt nella comprensione di disegni e descrizioni contattare il Centro Assistenza Tecnica al numero 39 0143 318500 ESPLOSO RICAMBI LISTA DEI RICAMBI Descrizione Cavo per ingresso audio gt 1 Telaio piano di corsa Telaio vano motore Montante sx Vite 5 20 mm Vite M8x40 mm Rondella M8 Dado M8 Montante dx Supporto plancia e corrimano Vite M10x45 mm Vite M6x45 mm Braccio inclinazione Staffa di fissaggio filtro di rete 10 Vite M6x6
31. itare cortocircuiti che potrebbero venire causati da gocce di sudore e dall acqua NON fare passare il cavo di rete sotto al telaio e tra gli elementi mobili del sistema di incli nazione NON utilizzare prese multiple o prolunghe utilizzare solamente adattatori conformi D Prima di cominciare ad utilizzare il prodotto consigliato consultare il proprio medico per una verifica delle condi zioni fisiche e per valutare con lui particolari precauzioni conseguenti alla pratica di questa attivit fisica Per coloro che iniziano ad utilizzare il prodotto senza alcun allenamento necessario un approccio tranquillo limitando le sedute di utilizzo a non pi di tre settimanali e mante nendo dei tempi e delle velocit minime sia per prendere confidenza con i comandi della console che per distaccarsi lentamente dalla sedentariet Per coloro che gi praticano attivit sportiva ed intendono utilizzare il prodotto come coadiuvante dei loro esercizi si consiglia di rivolgersi ad un personal trainer per la pro grammazione delle sessioni allenanti e la realizzazione della scheda di allenamento Monitorando le pulsazioni cardiache durante l allenamento si pu finalizzare la propria attivit per 3 obiettivi dimagrimento mantenendo un regime cardiaco tra il 60 e il 75 si possono consumare calorie senza dover fare sforzi miglioramento capacit respiratorie mante nendo un regime cardiaco tra il 75 e l
32. l inter ruttore di rete e Afferrare le estremit posteriori del piano di corsa inserendo le mani sotto agli angolari A Sollevare con entrambe le mani il piano di corsa fino portarlo in prossimit dei corrimano continuare a solle vare fino all inserimento della leva del gancio di sicurezza B e Il cilindro a gas posto alla base aiutera le fasi di salita e discesa del piano PERICOLO Dopo la chiusura prima di lasciare la presa dal piano di corsa assicurarsi che il gancio di sicurezza sia ben inserito tirando con le mani verso il basso il piano 2 4 PIANO DI CORSA IN POSIZIONE ORIZZONTALE PERICOLO Prima di portare il tappeto in posizione orizzontale togliere eventuali oggetti presenti sul pavimento nella superficie che viene occupata dal piano di corsa Assicurarsi inoltre che nelle vicinanze non ci siano animali domestici o bambini che giocano Per portare il tappeto in posizione orizzontale afferrare con le mani le estremit posteriori del piano di corsa nei punti C quindi premere con un piede sul gancio di sicurezza D fino a sganciarlo dopodich accompagnare lentamente con entrambe le mani poste agli angoli il piano di corsa fino a distenderlo completamente sul terreno 2 5 SPOSTAMENTO DEL PRODOTTO e ERICOLO Prima di spostare Pattrezzo staccare la spina dalla presa di corrente e Controllare che il gancio di sicurezza sia ben inserito prima
33. mpegna ad indirizzare eventuali richieste risarcitorie direttamente ai CAT rinunciando a qualunque azione e o pretesa nei confronti di GARLANDO SPA TERMINE FINALE DELLA GARANZIA Salvo quanto previsto dalle precedenti clausole trascorso il periodo di ventiquattro mesi di garanzia ogni intervento di riparazione e o sostituzione di componenti del Prodotto sar posto totalmente a carico del Consumatore 34 www 13 s Garlando GARLANDO SPA Via Regione Piemonte 32 Zona Industriale D1 15068 Pozzolo Formigaro AL Italy www toorx it info toorx it r P Bg m
34. no al completo arresto In modalit STOP il computer rimarr acceso per alcuni minuti dopodiche i display si spengono in modalita di risparmio energia Per uscire dalla modalit di risparmio energia ed accen dere il computer premere un pulsante qualsiasi ARRESTO DI EMERGENZA Per fermare immediatamente un esercizio ed arrestare il nastro estrarre la chiave di sicurezza dalla sua sede USO PRATICO PROGRAMMA MANUALE Modo QuickStart Accendere il prodotto mettendo l interruttore di rete su ON e collegando la chiave di sicurezza Salire sul piano di corsa mantenendo i piedi sulle pedane laterali quindi premere START dopo 3 secondi il nastro parte a minima velocit Agire sui pulsanti SPEED e INCLINE per regolare in tempo reale velocit e inclinazione indicate sui display relativi oppure agire sui pulsanti di selezione rapida per passare velocemente ai relativi valori di velocit o incli nazione indicati sul pulsante stesso TIME DISTANCE CALORIES incrementano i valori in base allo svolgersi dell esercizio che viene portato avanti sino all arresto tramite STOP o il distacco della chiave Modo Countdown Accendere il prodotto mettendo l interruttore di rete su ON e collegando la chiave di sicurezza Premere il pulsante MODE per selezionare uno dei tre obiettivi di target dell alenamento Time Distance Calories in modo da scegliere se definire il proprio alle namento in relazione della Durata Distan
35. nza Tecnica autorizzato ad interventi di riparazione e o sostituzione del Prodotto da parte di GARLANDO SPA Tagliando di Garanzia si intende il modulo allegato alla presente Garanzia e consegnato al Consumatore da inviarsi per la migliore operativit della Garanzia Il tagliando di garanzia con la relativa procedura di attivazione eventualmente disponibile anche online per la registrazione riferirsi alle indicazioni sul sito www toorx it Richiesta di Intervento si intende la procedura di denuncia di difetto di conformit e richiesta di intervento effettuata a mezzo telefax al numero 0143 318594 e mail assistenza toorx garlando it oppure compilando l apposito modulo sul sito www toorx it specificando modello data di acquisto numero di serie descrizione sommaria del difetto nome cognome e numero telefonico al quale verrete contattati per la definizione della pratica Manuale d Istruzioni si intende per Manuale d istruzioni il libretto consegnato al Consumatore in cui sono descritte le istruzioni indicazioni ed avvertenze finalizzate a consentire la corretta installazione ed il regolare funzionamento del Prodotto nonch della sua manutenzione DURATA DELLA GARANZIA CONDIZIONI DELLA SUA VALIDIT E DECADENZE GARLANDO SPA garantisce l idoneit del Prodotto all uso per il quale esso e stato specificamente concepito e progettato ossia all uso sportivo ed in particolare garantisce il Prodotto contro gli eventuali difetti di c
36. o o sopra all attrezzo NON rovinare il pannello e le parti plastiche dell attrez ZO con oggetti appuntiti spazzole o spugne abrasive o sostanze chimiche aggressive NON smontare parti dell attrezzo tranne nel caso in cui l operazione sia specificata nel manuale d istruzioni NON spostare l apparecchio con la spina di alimenta zione inserita NON tirare il cavo di alimentazione per staccare la spina dalla presa di corrente NON collocare l attrezzo all esterno dell abitazione non lasciarlo esposto ad agenti atmosferici pioggia sole ecc NON permettere a bambini o ad animali domestici di avvicinarsi all attrezzo E buona regola rimuovere la chiave di sicurezza dalla console dopo ogni utilizzo NON usare mai l attrezzo se danneggiato o con il cavo di alimentazione rovinato In caso di guasto e o cattivo funzionamento dell attrezzo spegnerlo e non manomet terlo Per l eventuale riparazione rivolgersi solamente ad un centro di assistenza specializzato NON usare l attrezzo per lunghi periodi come simulato re di camminata pedometro a bassa velocit 3 km h pericolo di surriscaldamento e rottura del motore NON indossare un abbigliamento in materiale sinte tico o in misto lana durante l allenamento L impiego di indumenti inadeguati pu comportare problemi di natura igienica ma anche la possibilit di creare cariche elettrostatiche USO PREVISTO E CONTROINDICATO CONVENZIONI Il prodotto desc
37. o quando la velocit del tappeto bassa Non rimanere fermi quando il nastro in movimento e Non cercare di cambiare direzione e tenere sia il viso che la parte frontale del corpo verso la console di controllo e Non accendere mai l attrezzo mentre qualcuno si trova sopra al nastro Non utilizzare l attrezzo per pi di una persona alla volta Avviare l esercizio rimanendo con i piedi sulle pedane laterali dopo che il nastro ha iniziato a scorrere a velocit minima iniziate a cammi narvi sopra lentamente PULSANTI REMOTI SENSORI DI RILEVAZIONE INCLINE PULSAZIONI CARDIACHE CONCIGLI PRATICI E SUGGERIMENTI D USO Chi si accinge ad utilizzare il tappeto per la prima volta dovr anzitutto familiarizzare con la consolle di comando e verificare il funzionamento del tappeto prima di avventurarsi in un programma di allenamento a Accendere l attrezzo agendo sull interruttore di rete la spia rossa dell interruttore si illumina inserire la chiave di sicurezza nell apposito alloggiamento la consolle per un istante esegue il test accendendo tutti i display quindi emette un suono prolungato Salire sul tappeto da un lato e porsi in posizione centrale mantenendo i piedi sulle pedane laterali Premere il pulsante START per partire immediatamente con l allenamento alla velocit minima appoggiandosi ai corrimano iniziare a camminare con cadenza normale e passo sciolto mantenere per qualche
38. onformit per 24 mesi dalla consegna La presente Garanzia e l unica prestata da GARLANDO SPA nessun terzo ivi espressamente compresi i rivenditori autorizzati ed i CAT pu modificare i termini della Garanzia o rilasciare in qualsiasi forma altre dichiarazioni di garanzia La presente Garanzia valida ed efficace con riferimento al Prodotto della GARLANDO SPA acquistato dal Consumatore in Italia esclusivamente presso un rivenditore autorizzato e lascia impregiudicati i diritti riconosciuti al Consumatore dalla Legge italiana e dalle disposizione delle direttive europee Fatto salvo quanto previsto dai successivi punti 2 10 2 11 2 12 in tema di denuncia di eventuali difetti di conformit il Consumatore tenuto a comprovare mediante documento rilasciato dal rivenditore autorizzato ad esempio scontrino fiscale la data in cui stata effettuata la consegna del Prodotto il nominativo del rivenditore autorizzato e gli estremi identificativi del Prodotto Ai fini dell operativit della Garanzia pertanto necessario che la documentazione di cui sopra unitamente alla presente Garanzia sia debitamente conservata In funzione di permettere la migliore operativit della Garanzia convenzionale si richiede al Consumatore di provvedere alla spedizione anche via telefax al n 0143 318594 o per via postale all indirizzo GARLANDO SPA Via Regione Piemonte 32 Zona industriale DI 15068 Pozzolo Formigaro AL del Tagliando di Garanz
39. onsiglia di non danneggiare l imballo originale ed eventualmente di mantenerlo questo nell eventualit che il prodotto presenti dei difetti e sia necessario la riparazione in garanzia PERICOLO L imballo realizzato in materiale riciclabile per lo smaltimento degli elementi da imballo rispettare le norme locali per il recupero dei materiali riciclabili Gli elementi dell imballo cartone sacchetti non devono essere lasciati alla portata dei bambini in quanto potenziali fonti di pericolo DISIMBALLO CONTENUTO SCATOLA Identificazione elementi di montaggio Al Corpo telaio 1 pz B24 Mascherina montante sinistro 1 pz B25 Mascherina montante destro 1 pz C14 Safety key chiave di sicurezza 1 pz C27 Cavo per ingresso audio 1 pz 016 Vite M8x15 4 pz DI7 Rondella zigrinata M8 8 pz 027 Vite autofilettante ST4 2x19 mm 4 pz D2 Vite M8x40 4 pz D28 Chiave multipla giravite 1 pz D23 Chiave esagonale 1 pz B21 Pipetta di lubrificante al silicone 1 pz Manuale d istruzioni 1 pz Durante le operazioni riferirsi alle illustrazioni con le fasi di montaggio ed eventualmente servirsi anche del disegno in esploso nel catalogo ricambi Il Catalogo Ricambi completo di lista delle parti che si trova in fondo al manuale d istruzioni e un ulteriore aiuto nell identificazione dei componenti di piccole dimensioni Dopo aver tolto il prodotto dalla scatola verificate ev
40. quello specificato nel manuale d istruzioni mancato rispetto degli intervalli e delle modalit della manutenzione e manomissione del prodotto e impiego di ricambi non originali e inosservanza degli avvisi di sicurezza riportati nei pittogrammi e nel manuale d istruzioni Questo manuale contiene tutte le informazioni per lin stallazione la manutenzione e l uso corretto del tappeto simulatore di corsa L utilizzatore del prodotto e gli eventuali altri amici e com ponenti della famiglia che ne faranno uso hanno l obbligo di leggere con la massima attenzione le informazioni contenu te in questa guida per poter cosi eseguire una installazione sicura e un impiego corretto Osservare le indicazioni contenute nella guida garantisce la massima sicurezza personale ed una maggiore durata del prodotto stesso Le avvertenze di sicurezza e le parti di testo rilevanti sono state evidenziate in neretto e sono precedute da simboli qui di seguito illustrati e definiti Le informazioni evidenziate da questo simbolo segnalano PERICOLO prestate la massima at tenzione per evitare lesioni personali N ATTENZIONE Le informazioni evidenziate da questo simbolo segnalano CAUTELA prestate la massima at tenzione per evitare danni al prodotto PERICOLO NOTA disegni contenuti nel manuale hanno lo scopo di semplifi care e rendere pi intuitivi gli argomenti trattati Tuttavia a causa di un costante aggiornam
41. ramma pre impostato oppure partire immediatamente con l esercizio premendo il pulsante START in tal caso la durata del programma selezionato e di 30 minuti Per modificare il tempo di durata del programma Ran ge 05 99 minuti visualizzato sul display TIME dopo la selezione del programma agire sui pulsanti SPEED ed impostare la durata desiderata quindi premere START per partire con il programma di allenamento con durata impostata PROGRAMMI PRE IMPOSTATI PO01 P12 Ogni programma di allenamento si compone di 16 inter valli che vengono suddivisi a seconda del tempo di durata che si impostato A ciascun intervallo corrisponde un valore di velocit del nastro e di inclinazione del piano che il computer gestisce in maniera autonoma secondo il profilo di lavoro previsto dal programma selezionato In qualunque dei venti intervalli possibile cambiare la velocit del nastro agendo sui pulsanti SPEED e l incli nazione del piano agendo sui pulsanti INCLINE tuttavia con il passaggio automatico all intervallo successivo la velocit e l inclinazione si adeguano a quella prevista dal programma in esecuzione L esercizio verr portato avanti per la durata impostata dopodich il nastro rallenter progressivamente fino all arresto In qualunque momento si pu fermare le sercizio premendo il pulsante Stop oppure staccando la chiave di sicurezza LI r1 ILI Profili programmi pre impostati P7
42. ritto in questo manuale progettato e certificato per un utilizzo privato all interno di un ambiente domestico ed un attrezzo per uso sportivo che consente di simulare il movimento della corsa a piedi su strada con il vantaggio per di disporre di un piano di corsa che riduce i traumi da impatto con il suolo agli arti inferiori tipici della pratica della corsa Questo simulatore di corsa permette di fare attivit sporti va senza spostarsi da casa in questo modo potrete praticare sport anche quando le condizioni meteorologiche non lo consentono oppure pi semplicemente quando non avete voglia e tempo di uscire di casa per andare a correre o recarvi in un centro fitness indispensabile seguire tutte le istruzioni e le avvertenze contenute in questa guida per poter essere sicuri di allenarsi in sicurezza sforzi intensi e prolungati richiedono una buona condizione fisica e per questo motivo occorre valutare le controindicazioni d uso elencate di seguito L impiego del prodotto vietato nelle seguenti con dizioni utilizzatore di et inferiore a 16 anni e utilizzatore di peso superiore al limite indicato nella targa e nei dati tecnici e utilizzatore in stato di gravidanza e utilizzatore con diabete e utilizzatore con patologie legate a cuore ai pol moni o ai reni La garanzia sul prodotto e la responsabilit del distri butore vengono a decadere nei seguenti casi e uso improprio del prodotto diverso da
43. rofessionisti bene allenati PERICOLO Regime idoneo alle capacit cardiovascolari Regime idoneo alle capacit respiratorie Regime idoneo a consumare grassi Regime a bassa intensit D TRASMETTITORE A FASCIA TORACICA OPTIONAL N ATTENZIONE e Primadiutilizzare il trasmettitore a fascia leggere con attenzione le istruzioni di questa pagina e quelle eventuali fornite dal costruttore e Dopo ogni utilizzo pulire e asciugare accurata mente il trasmettitore e la fascia elastica per evitare una scarica precoce della batteria quindi Fascia elastica staccare il trasmettitore e riporlo separato dalla fascia elastica e Pulire il trasmettitore con un panno umido e sa pone neutro la fascia elastica deve venire lavata mano con normale detergente Trasmettitore e Fascia e trasmettitore devono essere conservati fuori da cassetti buste chiuse o altri contenitori si consiglia di appenderli ad una parete in modo che sia garantita la perfetta asciugatura Il prodotto incorpora un ricevitore HR per trasmettitori a fascia toracica del tipo non codificato marca Polar non fornito Il trasmettitore a fascia costituito da due elementi il tra smettitore che invia i segnali radio alla console e la fascia ela stica che permette il bloccaggio del trasmettitore al torace 1 Agganciare un estremit del trasmettitore alla fascia elastica 2 Regolare la lunghezza della fascia elastica in base al p
44. roprio torace agendo sull apposita fibbia Posizionare la fascia elastica appena sotto ai pettorali o sotto i seni come mostrato quindi agganciare l altro capo della fascia elastica al trasmettitore 3 Sollevare il trasmettitore e inumidire con le dita bagnate d acqua gli elettrodi posti sul retro 4 Verificare che la superficie con gli elettrodi aderisca bene sulla pelle N ATTENZIONE L indicazione delle pulsazioni cardiache mi surate tramite la fascia toracica soltanto un valore di riferimento utile a monitorare la frequenza del cuore a seconda del regime di allenamento che si intende svolgere e per otte nere un riferimento per il consumo calorico In nessun caso la misura rilevata dal sull attrezzo pu essere considerata come dato medico rer PERICOLO e Prima di cominciare un allenamento aggan ciare correttamente la chiave di sicurezza attac cando la clip ai vestiti del girovita Nel caso in cui vogliate arrestare immediatamente il nastro tirare semplicemente la corda per staccare la chiave magnetica di sicurezza dalla console Per riprendere allenamento riposizionare la chiave nella sede sulla console e Quando il tappeto non viene utilizzato toglie re la chiave di sicurezza e conservarla al sicuro Tenere la chiave di sicurezza lontano dai bam bini e Procedere gradualmente nell utilizzo dell at trezzo Usare i corrimano quando necessario Andare a passo lent
45. rresto In qualunque momento si pu fermare le sercizio premendo il pulsante Stop oppure staccando la chiave di sicurezza D Il programma HRC un sistema di allenamento nel quale il computer regola automaticamente l inclinazione del piano di corsa e o la velocit a seconda della frequenza cardiaca rilevata Il programma HRC prevede l impiego della fascia toracica optional poich i sensori sui corrimano non garantisco no il rilevamento continuo della frequenza cardiaca e in pi costringono a mantenere l impugnatura sui corrimano riducendo la libert di movimento e impedendo il corretto bilanciamento durante la corsa importante che l utilizzatore imposti il valore di soglia car diaca attenendosi alle indicazioni e alla tabella di riferimento riportata nella sezione Il programma di allenamento e Accendere l attrezzo salire sul piano di corsa e collegare la chiave di sicurezza sulla console e Premere il pulsante PROG fino a selezionare uno dei tre programmi HRI HR2 HR3 e premere MODE per confermare tre programmi possiedono distinte caratteristiche e permettono una intensit di allenamento minore HR 1 o maggiore HR3 HRI regime cardiaco per il dimagrimento HR2 regime cardiaco per allenamento aerobico HR3 regime cardiaco per allenamento anaerobico I valori di soglia cardiaca massima predefiniti nei tre programmi possono essere personalizzati durante l im postazione dei
46. te Staccare la chiave dopo ogni utilizzo del prodotto Collegare la chiave di sicurezza prima di cominciare l alle namento con il prodotto quando la chiave non inserita la console rimane spenta La chiave di sicurezza ha una corda e una clip che deve essere fissata alla cintura dei pantaloncini INGRESSO AUDIO TASTI SELEZIONE RAPIDA VELOCITA VELOCIT Up Down MODE STOP D ACCENSIONE ATTREZZO Per accendere l attrezzo premere l interruttore generale di rete su IFON si accende la spia rossa integrata segnalare che l attrezzo alimentato L interruttore posto nella parte anteriore a fianco del cavo elettrico Dopo l accensione posizionare la chiave di sicurezza nella sede sulla console ora i display eseguono la diagnostica per la verifica dei segmenti e per un breve periodo tutti i display si accendono La console si spegne automaticamente dopo un periodo di inattivit di alcuni minuti L impiego dell attrezzo semplice e intuitivo e si pu svol gere nelle seguenti distinte modalit modalit Manuale Quickstart modalit Manuale Countdown Time Distance Calories modalit modalit Programmi utente U01 U03 modalit Programma HR HR3 Body Fat Test Programmi pre impostati PO1 P12 ARRESTO ESERCIZIO Durante l esecuzione di un esercizio premere il pul sante STOP per fermare il nastro la velocit del nastro decresce progressivamente fi
47. to da una serie di spie che si accendono progressivamente durante l eser cizio ed ha lo scopo di simulare la pista da 400 metri di un circuito di atletica leggera Ingresso Audio Presa jack alla quale e possibile collegare un riproduttore musicale portatile dotato di presa compatibile impiegando l apposito cavetto di prolunga fornito in dotazione L amplificatore e gli altoparlanti di cui dotata la console permettono di ascoltare la musica senza bisogno di por tare le cuffiette DISTANCE CALORIES SPEED 00000g 1 121 077 CIL DISPLAY GRAFICO INGRESSO AUDIO D START Premere il pulsante START per avviare l esercizio e fare partire il nastro in tutte le modalit d uso dell attrezzo STOP Premere il pulsante STOP per fermare l esercizio in ese cuzione i dati dell esercizio vengono mantenuti per alcuni minuti in Pausa Per riprendere l esercizio in pausa premere START Per azzerare l esercizio mantenere premuto STOP per almeno 3 secondi SPEED Velocit del nastro Agire sui pulsanti SPEED per aumentare o diminuire la velocit del nastro e Durante l impostazione dei dati di programma vengono uti lizzati per impostare le variabili di target dell allenamento durata distanza calorie INCLINE UP DOWN Inclinazione piano di corsa Agire sui pulsanti INCLINE Up Down per aumentare o diminuire il livello di inclinazione del piano di corsa PROG Premere
48. za o Consumo di calorie Impostare il valore di target dell allenamento scelto agendo sui pulsanti SPEED Ad esempio impostare la durata dell allenamento 30 minuti Salire sul piano di corsa mantenendo i piedi sulle pedane laterali premere START dopo 3 secondi il nastro parte a minima velocit Agire sui pulsanti SPEED e INCLINE per regolare in tempo reale velocit e inclinazione indicate sui display relativi oppure agire sui pulsanti di selezione rapida per passare velocemente ai relativi valori di velocit o incli nazione indicati sul pulsante stesso TIME visualizza il conteggio alla rovescia partendo dal tempo impostato mentre DISTANCE E CALORIES incrementano i valori in base allo svolgersi dell esercizio L esercizio verr portato avanti per la durata impostata dopodich il nastro rallenter progressivamente fino all arresto In qualunque momento si pu fermare le sercizio premendo il pulsante Stop oppure staccando la chiave di sicurezza Accendere il prodotto mettendo l interruttore di rete su ON collegando la chiave di sicurezza Salire sul piano di corsa mantenendo i piedi sulle pedane laterali quindi premere il pulsante PROG fino a selezio nare uno dei programmi di allenamento pre impostati PO1 P12 il display visualizza il numero di programma continuare a premere PROG fino a selezionare il pro gramma desiderato A questo punto possibile impostare la durata del pro g
49. zzo a non stro finare con troppa forza sul pannello comandi LUBRIFICAZIONE PIANO DI CORSA N ATTENZIONE Il piano di corsa deve essere lubrificato con l apposito lubrificante siliconico ogni circa 40 50 ore di utilizzo o dopo un lungo periodo di inattivit e in ogni caso tutte le volte che il piano di corsa vi sembra asciutto N ATTENZIONE e La lubrificazione del piano di corsa e una operazione importante e deve essere effettuata prima delPuso La mancata lubrificazione del piano di corsa porta alla rottura del motore e invalida la garanzia Al primo utilizzo necessaria una dose abbondante di lubrificante utilizzando lubrificante siliconico spray almeno 10 spruzzi mentre impiegando la pipetta in dotazione instillare una quantit tale da abbassare di cm il livello di olio Procedure per la lubrificazione periodica del piano di corsa Arrestare il nastro Sollevare il bordo del nastro dal lato sinistro Cercando di irrorare il lubrificante quanto pi possibile al centro del piano di corsa instillare sotto al nastro con la pipetta in dotazione dieci gocce di lubrificante oppure quattro spruzzi tramite una bomboletta di olio siliconico spray Ripetere l operazione sulla parte destra del nastro Fare partire il nastro alla minima velocit e camminare per alcuni minuti per distribuire il lubrificante sul piano di corsa Lubrificante in dotazione SOLLEVARE IL TAPPETO DA AMBO I LATI E LUBRIFICAR
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