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1. CECI IN PASTA a cura di www gemellesquizzato it Laura e Silvia Squizzato Un piatto stagionale gustoso e facile da preparare a ricetta che vi proponiamo in questo numero un primo piatto che pu essere usato anche portata unica visto che i ceci rappresentano un ottima fonte proteica e la pasta d l apporto di carboidrati sufficiente per la giornata Nella ricetta aggiungiamo salsicce di maiale che per cuociamo sgrassandole un po o per lo meno senza aggiungere condimento eccessivo chi non ama il maiale pu usare anche salsicce equine ugualmente gustose Inoltre per rendere davvero appetitoso questo piatto senza appesantirlo troppo usiamo della panna vegetale ottima per esempio quella a base di soia Ne risulta un piatto perfetto per la fine dell estate e l inizio dell autunno veramente facile e rapido da preparare E CECI IN PASTA INGREDIENTI PER 4 PERSONE 1 SCATOLA DI CECI 2 SALSICCE DI MAIALE O EQUINE 250 gr DI PANNA VEGETALE 1 SPICCHIO DI AGLIO CIUFFI DI ROSMARINO 3 ETTI E MEZZO DI PASTA CORTA TIPO MEZZE PENNE 8 CHIUCCHIAI DI OLIO EVO SALE E PEPE TEMPO DI PREPARAZIONE 20 minuti RICETTA Sbriciolare le salsicce privandole del budello in una pentola anaderente senza aggiungere alcun condimento fare cuocere a fuoco medio per alcuni minuti girando con un cucchiaio di legno le salsicce stesse ri
2. A tre mesi compiuti il controllo della testa in genere buono cosicch la mamma quando solleva il suo piccolo ne sostiene le spalle piuttosto che la nuca Nelle setti mane successive se lo si afferra per le mani per sollevarlo dalla posizione sdraiata NON BISOGNA PREOCCUPARSI DI LIEVI RITARDI NELL ACQUISIRE CERTE CAPACITA il piccolo spinge leggermente in avan ti le spalle come se volesse tirarsi su Verso la fine del quarto mese il beb in posizione prona a pancia in gi in grado di sollevare il busto facendo forza sugli avambracci In posizione supina a faccia in su ad esempio durante il cambio del pannolino sgambetta ener gicamente allungando gli arti inferiori e muovendo rapidamente le braccine La testa ormai diventata stabile sulle spalle per cui diventa possibile mette re seduto il bambino con un supporto A cinque mesi inizia a portare i pie dini alla bocca e gioca con le dita dei piedi usando le mani Tra il quinto ed il sesto mese riesce a stare seduto all 1 nizio solo per brevi periodi appog giandosi allo schienale del seggiolo ne Inizia a tendere le mani in avanti quando deve essere preso in braccio DA SEI A NOVE MESI All et di sei mesi il piccolo in gra do di mantenere la posizione seduta da principio solo se viene aiutato appog giandosi in avanti sul palmo delle mani e poi con il passare del tempo a mano a mano che raggiunge un maggiore equilibr
3. La conoscenza e la consapevolezza sono la prima forma di prevenzione e di cura La formazione continua dei farmacisti a disposizione del pubblico malati e non per aiutare a prevenire la malattie o le sue complicanze lt herbit FARMACIA RENDIAMO IL CANCRO SEMPRE PIU CURABILE I Giorni della Ricerca 2 11 novembre 2013 AIRC l Associazione Italiana per la Ricerca sul Cancro ha una grande am bizione gi parzialmente raggiunta rendere il cancro sempre pi curabile garantendo alla ricerca 1 mezzi necessari per raggiungere risultati importanti e in novativi anche a livello internazionale Parte integrante della sua missione poi l informazione rivolta ai soci e alla col lettivit intera sul corretti stili di vita e sulle novit diagnostiche e terapeutiche in campo oncologico I GIORNI DELLA RICERCA 2 11 NOVEMBRE 2013 A 60 anni dalla scoperta della struttura del DNA il mosaico complesso del cancro assume una forma pi defini ta il nuovo paesaggio del cancro de lineato grazie alle scoperte pi recenti della genomica al centro dei Giorni della Ricerca 2013 la terza campagna nazionale di AIRC che dal 2 all 11 no vembre coinvolger un gran numero di persone informando l opinione pubblica sull attualit e sui progressi della ricerca oncologica e raccogliendo nuovi fondi per sostenere il lavoro dei ricercatori Tornano l appuntamento istituzionale al Quirinale e gli inc
4. da milioni di persone in tutto il mondo tanto da costituire una vera epidemia in costante evoluzione All inizio del terzo millennio l incidenza del diabete nel mon do in progressivo ed allarmante aumen to con una uguale incidenza tra uomini e donne ed un forte incremento tra le per sone giovani Le cause di questa tenden Za sono correlate in gran parte a stili di vita non corretti e aumento dei livelli di stress Secondo stime attendibili in Italia esistono 3 milioni di diabetici Di questi solo uno stato diagnosticato e frequenta un Centro Diabetologico mentre un altro milione trascura la malattia pur essendone al diabete cosciente e l ultimo milione non sa nem meno di essere ammalato Quindi ben due diabetici su tre rischiano di andare incon tro alle complicanze del diabete Dall 11 al 16 novembre le farmacie ade renti a FarmaciaINsieme si attiveranno per stimolare una maggiore conoscenza della malattia diabetica in tutta la popolazione Le iniziative saranno molteplici MISURAZIONE GRATUITA DELLA GLICEMIA Come abbiamo detto circa un diabetico su tre non sa di esserlo Per questo motivo importante misurare la glicemia di tanto in tanto in farmacia T iabete talia Giornata Mondiale del Diabete P La Campagna della Giornata Mondiale del Diabete possibile farlo tutto l anno Durante la Settimana del Diabete i farma cisti che aderiscono all iniziativa mette ranno a disposiz
5. di 150 artisti provenienti da tutto il mondo hanno contribuito all utopistico ma coraggioso disegno proposto nel 1955 da Marino Auriti un museo immaginario che avrebbe dovuto ospitare tutto il sapere dell umanit LIBRI LA CUCINA LINEARE METABOLICA AIUTA A RIAVVICINARCI AL CIBO a cura di federica peretti profilosalute it FEDERICA PERETTI Cucina lineare metabolica prevenzione cura e salute il libro nato dalla collaborazione tra il dott Claudio Macca e lo chef Luca Barbieri 1 dott Claudio Direttore dell Uni t dipartimentale di Dietetica e Nutrizione clinica degli Spedali Civili Riuniti di Brescia e Luca Barbieri chef e dDo cente formatore di regimi dietetici speciali sono autori del libro la Cucina lineare metabolica prevenzione cura e salute Quando si pensa ad una dieta la si as socia a rinunce e sacrifici il che porta il paziente ad affrontarla con un senso di gt privazione forzata che aiuta certo sopportarla L ambizioso progetto della Cucina Li neare Metabolica invertire il percorso finora seguito Dalla dieta agli alimen ti partendo invece dagli alimenti per giungere alla dieta Questa nuova filosofia culinaria defini ta dagli addetti ai lavori molto autorevole ed unica per completezza e valida zioni medico scientifiche anche a livello mondiale La prescrizione dietetica deve aver un punto di arrivo con la somma d
6. nido deve essere applicato all apertura laterale della gabbietta la sua funzione non esclusivamente legata all allevamento dei cuccioli ma funge anche da riparo e giaciglio per dormire nel primo caso necessario che sia composto da almeno due stanze una piccola dove la madre possa riposare senza per forza dover allattare 1 cuccioli ed una pi grande dove cresceranno 1 cuccioli Il nido deve avere un apertura di 10 15 cm di diametro o 10x10 cm se quadrata e deve stare a non meno di 10 cm di fol altezza dal fondo il materiale ideale f y Nicola Bertoni il legno duro faggio o olivo n Addio Roberto Certamente 1 nostri lettori si era no accorti da un paio di numeri infatti la nostra rivista aveva per so la penna graffiante di Roberto Francesconi Le sue vignette erano diventate per tutti un appunta mento da non perdere una nota tutta personale la sua che sapeva cogliere il lato scanzonato dei fat ti della vita Per anni era stato 1l vignettista del Giornale di Brescia e nol avevamo voluto assicurarci la sua preziosa collaborazione La sua fibra era minata da tempo e il suo fisico imponente aveva comin ciato a cedere portandolo a pen sare che prima fosse finito il suo calvario terreno meglio sarebbe stato E cosi accaduto che una mattina siamo stati informati che l cuore di Roberto aveva cessato di battere Lo vogliamo ricordare con un ultimo tributo una vignetta cui era par
7. ratura vestendosi cipolla perch coprirsi troppo ha un effetto occlusivo Il secondo step consiste in una corret ta detersione La frequenza ideale una doccia al giorno dice la profes sionista veloce e con acqua tiepida Preferire prodotti poco schiumogeni in mousse olio o crema meno carichi di tensioattivi che detergono dallo spor co senza sottrarre lipidi evitando la desquamazione Quando ci si asciuga non strofinare con la salvietta ma tam ponare con delicatezza per non creare frizione e asportare lo strato superficia le epidermico Dopodich applicare ogni giorno un cosmetico emolliente La regola universale utilizzare per qualsiasi parte di viso e corpo uno skin care adatto alla propria tipologia cuta nea anche in inverno una pelle grassa predilige una texture fluida e leggera Riflettori puntati sul viso importante scegliere due soluzioni cosmetiche una per il giorno ad azione protettiva l altra per la notte con ef fetto restitutivo Gli ingredienti ad hoc sono gli idratanti per esempio cerami di burro di karit olio di jojoba aloe vera pantenolo una forma di vitamina PER LA NOTTE SOLUZIONI COSMETICHE PROTETTIVA PER IL GIORNO RESTITUTIVA B5 e gli antiossidanti quali coenzi ma Q10 e vitamine C ed E per contra stare le rughe Una volta alla settimana concedersi un po di tempo per s con la posa di una maschera riequilibrante Il plus per il gi
8. DEFENCE XAGE opietata con i segni del tempo sensibile con la pelle Linea antiage potenziata con l innovativo complesso Rejuvenate SGF Skin Growth Factor che stimola i fisiologici fattori di crescita cutanei e migliora le propriet meccaniche ed elastiche della pelle e riduce la profondit delle rughe e rende la pelle pi levigata e luminosa BioNike da 50 anni in farmacia EH REJUVENATE SGF ANTIAGE EOL L LIS 4 a En gt a Non contiene glutine o i suoi derivati L indicazione consente una decisione informata ai soggetti con Sensibilit al glutine non celiaca Gluten Sensitivity Anche contenuti residuali di nickel possono creare in particolare nei soggetti predisposti reazioni allergiche o sensibilizzazioni Quindi ogni lotto analizzato per garantire un contenuto di nickel inferiore a 0 00001 96 BENESSERE E IN ARRIVO UNA NUOVA PILLOLA PER DIMAGRIRE Farmacista Il Belviq promette di curare altre patologie del paziente uando dieta ed esercizio fisico non sono sufficienti Belvig il primo farmaco approvato negli USA in 13 anni per il controllo del peso La Food and Drug Administration FDA che l ente regolatore per l immissione in commercio dei farmaci negli Stati Uniti ha approvato la messa in vendita del Belviq il nome chimico lorcaserina cloridrato Erano tredici anni che si aspettava l arrivo di un nuovo f
9. Fig 6 Quadro di commando computerizzato del laser taratta Durante questo processo pu essere esercitata una spinta meccanica sulla cataratta o l alta energia impiegata pu portare ad una bruciatura dei bordi dell incisione Altre volte si verifica una rottura della capsula pi posteriore una vera complicanza dell intervento Il laser a femtosecondi oggi ammorbi disce la cataratta e la frantuma in picco li pezzi poi trattati con minori energie e maggiore facilit e sicurezza Figura 7 Il laser non passa attraverso incisioni ma agisce ad occhio ancora chiuso passando attraverso la cornea Non vi pertanto il rischio di danneggiare l incisione o la capsula posteriore l involucro che come un cellophane trasparente accoglier il cristallino artificiale A conti fatti vi un notevole risparmio di energia che signifi ca maggiore delicatezza e sicurezza PRO E CONTRO IL LASER NELLA CHIRURGIA DELLA CATARATTA L impiego del laser a femtosecondi sta rivoluzionando la chirurgia della cata ratta in tutto il mondo I vantaggi del la nuova tecnica si stanno sempre pi evidenziando in termini di sicurezza e precisione Il laser pu essere conside rato un impiego della chirurgia robotica in oculistica manovre difficili e che si compiono solo con grande esperienza e con precisione limitata vengono sostitu ite da procedure eseguite da macchine in modo automatico e riproducibile Il costo il solo fattor
10. L ormone naturale che promuove il sonno favorendo un riposo di qualit e avete difficolt a pren S dere sonno e il riposo notturno fa a pugni con il vostro cuscino non pre occupatevi La ricerca scienti fica ha individuato nella caren za di Melatonina sostanza ormonale prodotta di notte da una ghiandola del cervello una delle cause alla base di questo problema di cui soffre circa un terzo della popolazio ne italiana La vita stressante e le pre occupazioni di tutti i giorni le 20 b b l abuso di farmaci la meno 14O77C eri pausa per chi viaggia i conti nui cambi di fuso orario sono alcune delle ragioni o stili di vita che sempre pi frequen temente causano disordini nel 2 ps o 6 747 ritmo sonno veglia Id fl Sn L assunzione di 1 mg di A tn nt ag wi Melatonina meglio ancora se e e 7 L tali s Dm NS DI y o pecifici contribuisce alla della stitichezza I gt i 2 e Pm ami 2 i per prendere sonno e quando serve ad alleviare gli effetti del jet lag non a caso stato dormita e sorridi alla vita i a Melai potenziata con estratti vege N coniato un detto una bella um Loo c i _ lii i gt Oggi in Farmacia c Gold Melaton
11. di colesterolo cattivo presente nel corpo e quanto una persona sia vul nerabile alle malattie associate ad un eccesso di colesterolo LDL ossidato Ecco la lista di cibi o integratori nutra ceutici che possono ridurre le LDL ed aumentare l HDL o ritardare l ossidazione delle LDL nelle arterie Integratori a base di aglio privi di odore alcuni studi hanno individuato un gruppo di sostanze chimiche dell aglio in gra do di ridurre la produzione di colesterolo nel fegato e ridurre 1 livelli complessivi di LDL non pi di 2 tavolette al giorno Semi di lino Lisusan il lino ric co di fibre e contiene acido alfa lino leico un acido essenzialmente gras so Omega 3 che aumenta 1 livelli di HDL abbassando quelli di LDL Pesce d acqua fredda salmone ton no e sgombro contengono acidi grassi Omega 3 ed aiutano a mantenere bas so il livello di LDL ed a incrementare quello di HDL Se non piace il pesce si trovano in commercio delle comode e convenienti capsule di olio di pesce Fibre solubili la comunit medica IL COLESTEROLO E UNA SOSTANZA GRASSA PRODOTTA DAL FEGATO SI TROVA SOLO NEI GRASSI ANIMALI E NON PRESENTE NEI GRASSI VEGETALI tradizionale accetta l avena e 1 suoi de rivati come un cibo in grado di ridurre le LDL ma anche altre fibre solubili come lo psillio sono ugualmente utili Prodotti a base di soia con i loro isoflavoni sono effica ci nel ridurre il colesterolo LDL O
12. di temperatura elevata l eruzione che assomiglia alla rosolia risparmia il volto dura 48h e scompare senza desquama zione La terapia classica prescrive solo degli antifebbrili mentre quella alterna tiva inizia con del Sulfur iodatum 5CH e Aconitum 5CH 2 granuli 3 volte al giorno insieme ad una compressa al di di Redoxon quan do poi appare l eruzione si pu aggiungere 5 ponaria compo s 10 gocce due volte al giorno NEGLI ADULTI LE MALAI TIE ESANTEMATICHE POSSONO CAUSARE COMPLICANZE QUINTA MALATTIA In medicina si chiama megaloeritema epidemico e si sviluppa con un eru zione al viso a forma di farfalle che assomiglia all impronta di uno schiaf fo e che colpisce 1 bambini dai 6 agli 8 anni dapprima sono colpiti gli arti poi il tronco soprattutto le zone scoperte e tale eruzione pu durare anche un mese Il virus che la causa il parvovirus B19 Non richiede una terapia specifica n esami diagnostici secondo la medicina classica per quella alternativa invece abbiamo comunque alcuni rimedi che possono essere utili Euphorbium com plexe numero 88 e Pulsatilla complexe numero 60 10 gocce 2 volte al giorno alternando i flaconi Queste sono solo alcune delle malattie esantematiche che possono colpire i pi piccoli per le altre esistono anche i vaccini alcuni facoltativi ma comunque consigliabili Un ultimo aspetto che vor rei sottolineare infine relativo alla pos sibilit
13. moderato ma co stante che consenta al corpo di elimi nare gli acidi cosiddetti deboli attra verso la respirazione avere degli at teggiamenti mentali non acidi perch un pensiero acido fa pi danni di una bistecca e soprattutto imparare a bere una giusta quantit di acqua qualitati vamente viva Bisogna evitare di consumare acqua imbottigliata soprattutto in contenitori di plastica che rilasciano quantit esa sperate di micotossine acqua gasata acida bibite gasate estremamente acidificanti prediligendo invece ac qua di rubinetto possibilmente ripulita dai residui chimici dannosi attraverso un idoneo dispositivo ionizzante Un citatissimo aforisma recita Noi siamo quello che mangiamo ma so prattutto quello che beviamo perci ogni alimento che l uomo mangia e beve diventa parte integrante delle sue disarmonie o malattie e l acqua in tutto questo riveste un ruolo fondamentale Per proseguire con le frasi celebri di rinomati studiosi Pasteur disse Noi beviamo 1l 90 delle nostre malattie quindi una qualit ottimale dell acqua che beviamo indispensabile anche perch durante la vita di ognuno di noi vengono bevute quantit di questo prezioso liquido 600 volte superiore al peso corporeo perci pi povera di acidi meglio Secoli addietro l acqua potabile di tut to il pianeta era alcalina ma a causa dell industrializzazione e dell inquina mento
14. mousse dl IN OMAGGIO multiazione Eucerin pH5 olio detergente mani 250 ml crema pelle sensibile e irritabile 50 ml se f j pr Elk Meridol collutorio 400 ml Meridol dentifricio 75 ml 8 ml 15 8 24 X Le offerte di FarmacialNsieme Offerte valide dal 01 11 2013 al 31 12 2013 e fino ad esaurimento scorte Le fotografie hanno valore puramente illustrativo prezzi possono subire variazioni n Bronchenolo Bronchenolo ns D t Vicks VapoRub Vicks Tosse c ea lt lt unguento 100 g 18 pastiglie miele 150 ml Voltadvance gt abdi 20 buste 25 mg m 5 90 Voltadvance xx 1000 m K 848 659 620 EA nni am 72 PRO FAR Dicloreum Enterogermina d i 10 cerotti 20 flaconcini 5 ml Normalene e UM 180 mg f o 20 compresse Momendol 2217172 50 mg gel 10 50 g n A _______ X 61700 64 Somatoline line ThermoDelicate Cosmetic omato ine termometro frontale Lift Effect corpo Cosmetic 2 disk 200 Lift Effect collo e d collet 50 ml Air Family aerosol a pistone in Oo MAGGIORE Somatoline Cosmetic FES AES con l acquisto di DT Somatoline Cosmetic Lift Effect Lift Effect corpo crema mani OColloedecollete 50 ml fino ad esaurimento scorte el caso di eventuali errori tipografici Prezzo al
15. quindi vanno assunte in maniera corretta ed appropriata In condizioni normali se si adotta una dieta corretta normocalorica e bilan ciata e sufficientemente variata non vi sono carenze da correggere La si tuazione cambia quando siamo di fronte ad un aumentato fabbisogno di nutrienti come accrescimento gravi danza allattamento terza et infezio ni malattie croniche ed esercizio fisico Se le partorienti per contrastare la nausea ed il vomito la stipsi ed altri inconvenienti utilizzano degli inte gratori bene tenere presente che pos sono contenere sostanze non idonee in gravidanza e causare problemi all im pianto pericoli per l embrione e o mal formazioni depressione respiratoria emorragie e contrazioni uterine talvol ta anche mutagenesi e cancerogenesi parti prematuri Non esistendo studi sistematici e spe cifici non possibile classificare ciascuna pianta come sicura o meno in gravidanza o allattamento In que sta situazione di grande incertezza il buon senso ed il consiglio qualificato del farmacista o del medico sono mi rati a che si eviti il pi possibile l uso di piante medicinali specialmente nel primo trimestre se non proprio in casi di effettiva necessit Un uso in notevole espansione quello degli integratori formulati per migliorare il rendimento fisico degli sportivi Se l attivit fisica senza dubbio benefi ca la supplementazione con fitoestratti deve essere appro
16. toria della pelle a carattere eritemato squamoso ad an damento cronico recidivante di grande o rilevan za sociale con risvolti importanti sulla qualit di vita Non colpisce gli organi interni non contagiosa l aspetto an tiestetico crea disagio e sofferenza e spesso utile un supporto psicologico E una malattia di tipo multifattoriale e dipende da fattori genetici immuno logici ambientali Pu insorgere a qual siasi et e colpisce entrambi i sessi Di versi i fattori che scatenano la patologia traumi noto il fenomeno di Koebner cio la comparsa di lesioni psoriasiche dopo un trauma eventi stressanti di sturbi endocrini e metabolici fotosen sibilit fattori infettivi o iatrogeni uso di farmaci fumo di sigaretta Le remis sioni talora persistenti spesso per anni la malattia non recidiva e le riesacer bazioni sono imprevedibili Sono affette da psoriasi circa 125 milioni di persone nel mondo e solo in Italia circa 2 milio ni di persone adulte presentano lesioni cutanee dovute a questa patologia La PSICOLOGICO L ASPETTO ANTIESTETICO CREA DISAGIO E SPESSO E UTILE UN SUPPORTO zo prevalenza diffusione nella popolazio ne generale nella popolazione italiana stimata attorno a 2 9 con differenze tra le varie Regioni che rispecchiano le caratteristiche ambientali le Regioni con pi elevata prevalenza sono quelle centrali Lazio Abruz Molise Emilia
17. za di malattia ma la sensa zione percepita e l evidenza oggettiva di un totale be nessere psicofisico e socio culturale in armonia con la natura e l ambiente che ci circonda Un genere di vita incongruo e molto spesso l inquinamento am bientale sono implicati nell alterazione in vario grado del nostro stato di salute Quando l emostasi viene compromes sa 1l pra COMUNEMENTE SI CREDE CHE NATURALE SIA SINONIMO DI INNOCUO CONVINZIONE CHE INCORAGGIA LA PRATICA DELL AUTOMEDICAZIONE nostro organismo pu subire tutta una serie di diversificazioni biochimiche come attivazione od inibizione di en zimi accumulo di sostanze tossiche ed altre situazioni negative che pare siano in modo diretto responsabili dell insor genza di uno stato di malessere e che si esprimono come sintomi Compaiono cos piccoli o grandi disturbi che ci inducono all assunzione di prodot ti cosiddetti Integratori alimentari che sono un supplemento dietetico di origine animale o vegetale neces sario al corretto funzionamento del nostro corpo e o a mantenere lo stato di salute Oppure Nutraceutici che com prendono sostanze naturali ver le quali stata dimo strata maniera sod disfacente l attivit su una o pi parti del cor po al di l degli effet ti nutritivi in modo funzionale allo stato di benessere alla sa lute o alla riduzione del rischio di malattie Il loro signi
18. Farma srl Via A Grandi 18 25125 Brescia Telefono 030 36 65 611 Fax 030 36 65 680 info punto farma it Comitato di Redazione Marco Belloni Antonella Boldini Monica Chirico Davide Colosini Erica Denti Simonetta Elseri Rosanna Galli Laura Gerli Andrea Lanzetti Antonio Marinelli Fiorella Memo Clara Mottinelli Giancarlo Nicoli Enzo Orezzi Francesco Rastrelli Roberta Rossi Marilisa Rusconi Giovanna Saleri Antonio Schiavo Serena Schiavo Bruna Tizzoni Segreteria di Redazione redazione profilosalute it Concessionaria per la pubblicit Punto Farma srl Responsabile commerciale Federica Peretti Telefono 030 36 65 611 6 federica peretti profilosalute it Stampa Tiber SpA brescia AUTORIZZAZIONE TRIBUNALE DI BRESCIA N 48 2008 DEL 24 10 2008 Poste Italiane SpA Spedizione in Abbonamento postale 70 LO BS in collaborazione con GP La Cooperativa dei Farmacisti In questo numero 3 COPIA OMAGGIO OFFERTA DALLA FARMACIA EDITORIALE Cambia la grafica non i contenuti 05 FOCUS Cellule staminali tra presente e futuro 07 IL FATTO Integratori e farmaci 10 IL PUNTO Il geriatra questo sconosciuto 13 PERSONAGGI Luana Vollero 16 PSICOLOGIA Alla scoperta della personalit 19 FARMACIA Girnata mondiale del Diabete 21 Rendiamo il Cancro pi curabile 23 ANZIANI Il segreto dei novantenni 25 BAMBINI La carie come prevenirla 26 Lo sviluppo motorio nel primo anno 28 Bambini e incid
19. LETTERE ATTENZIONE ALLE GENGIVE SANGUINANTI O SENSIBILI belsorriso AMBULATORI DENTISTICI Cura e prevenzione della malattia paradontale Se nonna Adelaide 60 anni fa avesse avuto solo il sentore di cosa fosse la branca dell odontoiatria denominata parodontologia oggi molto probabilmente avrebbe ancora in bocca tutti e 32 1 suoi bellissimi denti La parodontologia la branca dell odontoiatria che si occupa della cura e della prevenzione della malattia paradontale pi nota come piorrea La parodontite l infiammazione del parodonto cio di tutto quello che sta intorno alle radici dei denti gengive legamenti alveolo dentari alveoli e apparato osseo Infiammazione dovuta quasi sempre ad una scarsa o errata igiene dentale che se protratta nel tempo s cronicizza causando 11 distacco delle gengive dai denti e dando luogo rl i b a 7 Le ai T CALL alla formazione della cosiddette tasche parodontal che a loro volta determinano danni a carico dell osso alveolare con la conseguente riduzione della sua altezza La conseguenza che 1 denti cominciano a vacillare e se non si interviene con urgenza e con metodi adeguati sar inevitabile in tempo pi o meno lungo la perdita dei denti permanenti I sintomi premonitori della parodontite sono l infiammazione gengivale riguardante circa il 50 degli adulti che inizia molto spesso con il semplice sang
20. Le cellule staminali occu pano la scena biomedica da quando la ricerca ha comprovato la possibilit di orientare lo sviluppo di queste cellule I ricercatori hanno infatti dimostrato come dalle cellule staminali sia possibile ottenere in particolari condizioni di laboratorio e sotto particolari stimoli differenzia tivi cellule cardiache o del sistema nervoso centrale ed anche di altri or gan o tessuti Le cellule staminali sono cellule in grado di riprodursi in modo illimi tato dando vita ad altre cellule sta minali oppure a cellule orientate a differenziarsi e maturare in cellule specializzate di ogni singolo organo o tessuto A seconda della sede 51 dr stinguono cellule staminali embrio nali e cellule staminali somatiche o dell adulto Le cellule staminali em brionali derivano dalle cellule della massa cellulare interna della bla stocisti e possono in base a specifiche condizioni di coltura essere coltivate ed espanse in laboratorio Le cellule staminali embrionali sono le uniche totipotenti infatti dalle cellule sta minali embrionali derivano tutti 1 differenti tipi cellulari che daranno luogo a partire dal momento della fe condazione ed attraverso le varie fasi della vita fetale a tutti gli organi e tessuti del corpo umano L utilizzo a scopo terapeutico di cellule stamina embrionali umane appare comun que prematuro in quanto gravato da numerose problematiche concernenti in particolare 1 le m
21. PUBBLICITARIA 2 ye Dormire male Che fastidio ti mette di cattivo umore In Farmacia c Melasin la nuova e originale Melatonina Potenziata Melasin pi di una sem plice Melatonina quando serve un aiuto per ritrovare sonno relax e buon umore Una linea completa a base di Melatonina Pura 1 mg potenziata con Griffonia e altri estratti naturali La Melatonina contribui sce alla riduzione del tempo richiesto per prendere son no e ad alleviare gli effetti del jet lag La Griffonia favorisce il benessere mentale e il nor male tono dell umore Melasin tre soluzioni inno vative in mini compres se facili da degluti re con un sistema di rilascio dei componenti fast slow rapido e pro lungato quell aria nell intestino Cattiva Gonfiore digestione JU zg em Aerofagi ia Flatulenza Mel 4 k Acta N i ee Carbone Carbone naturale che migliora il benessere intestinale pasti veloci eccessivo uso di bevande gassate cattiva digestione dovuta a cibi poco digeribili Trio Carbone Plus e Trio Carbone Gas Control sono vieiasinimi prodotti naturali che possono aiutarci a ritrovare e I IILLIL mantenere il benessere intestinale E A base di Carbone Vegetale e di finocchio favoriscono l eliminazione dei gas intestinali e ne limitano la formazione Svolgono inoltre un azione cal mante e antispasmodica favo rendo la normalizzazione delle Melasin up 20 e 60 mini
22. alle terapie contro depressio ne ipertensione diabete e osteoporosi La farmacia ricorda la Racca grazie alla diffusione capillare sul territorio anche nei piccoli centri dove spesso l unico presidio sanitario e grazie al consolidato rapporto di fiducia che la lega ai pazienti pu assicurare un efficace attivit di controllo sull assunzione del farmaco da parte degli anziani verifican done la correttezza e la continuit nel tempo In farmacia spiega il far macista conosce personalmente il paziente e le sue abitudini sa quanti e quali farmaci assume con e senza ricetta Ed aggiunge Spesso anche attraverso un amichevole chiacchierata ci accorgiamo di eventuali er rori commessi nell assunzione della terapia e diamo consigli per evitare il rischio di interazioni o effetti collaterali Secondo Racca infine la naturale inclinazione della farmacia al monitoraggio della compliance terapeutica sarebbe certamente pi completa ed efficace se anche i medi cinali innovativi venissero distribuiti nelle farmacie e se fosse data piena attuazione alla normativa sulla farmacia dei servizi in linea con quanto previsto dal disegno di legge recentemente presentato dal ministro della Salute indispensabile e urgente conclude avviare il confronto con le Regioni per rinnovare la Convenzione nazionale tra Ssn e farmacie m LA NUOVA GENERAZIONE DI ANTIDIABETICI NON LEDE AL CUORE I farmaci antidiabete di n
23. che un bambino possa trasmettere la malattia al genitore non immune alla stessa in realt le malattie esantematiche sopra descritte sono tipiche dell infanzia ma ci non vuol dire che non siano con tagiose anche per i pi grandi che se do vessero prenderne una potrebbero avere delle complicanze sgradevoli quindi genitori informate vi su quali malat esantematiche avete sviluppato da piccoli e state al lerta consultando sempre il vostro medico 4 Antonella Boldini P4 la SS PARLA LO SPECIALISTA DIETE DI MODA a cura di FRANCO PESCIATINI Specialista in Cardiologia Dietologia Fisiatria Come le case non sono tutte uguali le motivazioni di una scelta i sono dovuto ricredere anche buire a fare un di chiarezza sulle diete in generale anche le diete seguono la moda Mi se richiederebbe molto pi spazio viene richiesto sempre pi fre Sono necessarie alcune premesse che per quanto complesse quentemente di formulare diete cercher di spiegare con facili parole e semplici esempi vegetariane spesso solo per Per capirne meglio il funzionamento dobbiamo pensare il no ch lo consiglia qualche Vip stro organismo strutturato come una casa che necessita quin Poich ho riscontrato una certa di di alcuni materiali fondamentali mattoni ferro cemento ignoranza su tale argomento ecc Come le case non sono tutte uguali sia per 1 diversi senza entrare nel merito de
24. cogliere 1 loro segreti scritti nei geni nello stile di Vita e nella storia per imparare a vivere in modo saggio la propria vita e diventare grandi anziani BAMBINI LA CARIE COME PREVENIRLA a cura di SERENA SCHIAVO Farmacista Contrariamente alla credenza popolare le carie non sono causate dallo zucchero sistono diversi modi per prevenire la carie dei denti specialmente quanto riguarda i bambini Il primo tra tutti la cura del le propria alimenta zione spesso noi pensiamo che i denti cos come i capelli dato che non respi rano probabilmente non vivono Ma non cos Proprio per questo 1 genitori hanno il compito di tenere sotto control lo la salute orale dei propri figli ancora prima di andare dal dentista Spesso le uniche informazioni che ci vengono for nie per conservare 1 nostri denti in buono stato sono quelle che obbligano ad usare spazzolino e dentifricio almeno due volte al giorno smettere di mangiare caramel le e recarsi per un controllo specialistico due volte all anno Contrariamente alla credenza popolare le carie non sono causate dallo zucchero Sono causate da batteri I batteri amano letteralmente lo zucchero ed entrando in contatto con esso creano un acido che corrode lo smalto Ci sono alcuni fattori molto importanti da tenere presente e I batteri non hanno solo bisogno di zucchero per sopravvivere e moltipli carsi Patatine fritte pane s
25. compresse con Melatonina 1 mg Griffonia e lperico aiuta il buon sonno e ritrovi il Flatulenza e meteorismo sono situazioni legate buon umore all eccesso di gas intestinali di cui difficilmente riusciamoatrattenerel eliminazioneduranteilgiorno con dolorosi e frequenti spasmi Le cause pi frequenti sono Melasin Forte 30 mini compresse con Melatonina 1 mg Griffonia Escolzia e L Teanina facilita il sonno e contrasta il jet lag funzioni intestinali Melasin Val 30 mini com presse con e Melatonina 1 POOL PHARMA mg Griffona b 77 BW DOS e Valeriana gt www poolpharma it DEPURARE L ORGANISMO FA BENE ALLA SALUTE LRASA favorisce il rilassamento in situazioni di stress e facilita il sonno 2 N Melasin Aiuta il buon sonno Genziana Ippocastano Arnica Amamelide Iperico ei erbe note da sempre per le spiccate virt depurative IPPOCASTANO ARNICA ritrovare il benessere occorre che si dimostr un ottimo aiuto per ritro AMBROSIANO Ma er depurare l organismo vare il benessere fisico magi AMARO D ERBE Pa Padre Raineri attivissimo Sacerdote Le virt delle erbe officinali sono un f lusi d della Diocesi di Mil sii E E fatto esclusivamente ella Diocesi di Milano quando si trov soccorso naturale per quanti vogliono GENZIANA con Er
26. degli spazi esterni alle cellule viene invece chiamato liquido extracellulare Nel liquido extracellulare si trovano le sostanze nutritive necessarie alle cel lule per il mantenimento della loro atti vit funzionale e la definizione corretta quella di ambiente interno Questo ambiente dipende totalmente dall attivit cellulare ed il pilastro sul quale viene costruita tutta l attivit or ganica Lo stato dell ambiente interno rappresenta fisiologicamente il terre no nel quale si riflette l intero stato di salute Il mantenimento stabile di detto ambiente viene definito omeostasi Quando nel nostro sistema uomo OGNI ALIMENTO CHE L UOMO MANGIA E BEVE DIVENTA PARTE INTEGRANTE DELLE SUE DISARMONIE 0 MALATTIE viene meno questo equilibrio a favo re di un aumentata acidit le fun zioni di ogni organo e di ogni meta bolismo vengono alterate Il ph per il nostro organismo deve significare potenziale di salute e siccome noi tutti siamo nati alcalini mantenere il nostro mezzo interno in salute significa mantenerlo alcalino e per farlo abbiamo a disposizione molte armi atte a contrastare l ec cesso acido una sana alimentazione contenente una minima parte di pro teine animali che sono fortemente acidificanti uno stile di vita salubre gt 72 UNO STILE DI VITA SALUBRE CONSENTE AL CORPO DI ELIMINARE GLI ACIDI DEBOLI ATTRAVERSO LA RESPIRAZIONE votato ad un eserci zio fisico
27. di fibra vegetale indispen sabile a prevenire fenomeni costipativi La papaia contiene pure carotene utile per gli occhi e la famosa papaina fan tastica per aiutare la digestione Sul bere acqua E incredibile vedere come la gente sap pia avvelenarsi anche con le cose pi innocenti Respira aria e non si accorge se pura o condizionata o riscaldata o semplicemente viziata Beve acqua e lo fa nel modo pi irresponsabile beven dola durante e alla fine dei pasti pro vocando diluizione e depotenziamento dei succhi gastrici Come non bastasse la beve fredda o addirittura col ghiaccio Queste cose significano blocco digestivo assicurato L acqua fredda tende a far solidificare gli oli ingeriti durante il pasto con inevitabile rallentamento digestivo Una volta che questo pantano oleo so reagisce con l acido stomacale va gi e viene assorbito dall inte stino prima del cibo solido inta sando l intestino e formando nuovi grassi che portano a formazioni tumora li Se proprio volessimo bere dell acqua coi pasti essa sia limitatissima e calda Evulosio o fruttosio naturale Succo di frutta fresco significa le vulosio o fruttosio Nulla a che fare con lo zucchero comune Saccarosio autentico veleno Nulla a che fare col fruttosio sintetico pure negativo per la salute Il fruttosio natura le sta solo nella frutta fresca e nel miele non cotto mescolato al glucosio naturale che suo isomero co
28. effetti beneficie dei meccanismi che li regolano in generale piuttosto limitata come dimostra no alcune informazioni non corrette comunemente divulgate In realt questi acidi grassi polinsaturi a lunga catena com ponenti delle membrane cellulari di organi e tessuti sono in grado di modulare anche a concentrazioni moderate com plessi processi biologici influenzando la funzionalit di diver si sistemi cardiovascolare nervoso immunitario e la progressione di alcune delle pi significative pato logie che colpiscono 1 sistemi stessi L importanza dei livelli di assun zione dei due principali Omega 3 l acido eicosapentaenoico e l acido docosaesaenoico DHA in prevenzione cardiovascolare ormai riconosciuta dalle Societ di Cardiologia americane ed europee che raccomandano in generale il consumo abituale di pesce azzur ro l alimento pi ricco di Omega 3 ed in prevenzione secondaria il consumo di un grammo di Ome ga 3 al giorno da integratori nu traceutici per prevenire nei sog LA CONOSCENZA DEI REALI EFFETTI BENEFICI E DEI MECCANISMI CHE REGOLANO GLI OMEGA 3 E PIUTTOSTO LIMITATA getti ad alto rischio la morte improvvisa e il reinfarto Il colesterolo una sostanza grassa prodotta dal fegato si trova solo nei grassi animali e non presente nei gras si vegetali E necessario per la formazione degli ormo ni sessuali e surrenali della vitamina D e dei sali bilia
29. intervenendo con piccoli interventi chirurgici per correggere eventuali situazioni non risolte m 111 AMICI ANIMALI IL CONIGLIO DOMESTICO a cura di NICOLA BERTONI Medico Veterinario Alcune semplici regole per ospitare un coniglio in casa ALIMENTAZIONE Il coniglio un erbivoro puro che molto di pi dell essere vegetariano o vegano Questo dogma dovrebbe gi bastare a sfatare alcuni luoghi comuni fra 1 pi pericolosi Abbiamo in un colpo escluso dalla sua alimentazione ogni tipo di cereale farinaceo legume oltre naturalmente a qualunque derivato animale Il pane secco cos comune fra i meno informati oltre a non consumare affatto 1 denti come molti affermano provoca gravi patologie gastrointestinal Il coniglio per la particolare fisiologia del suo apparato gastrointestinale ha bisogno di una grande quantit di fibre che trova abbondanti nell erba fresca nel fieno ed in molti tipi di verdura Sono questi gli alimenti base che non dovrebbero mai mancare nella dieta del coniglio I mangimi in pellets sono alimenti studiati per l allevamento di conigli da carne Sono estremamente calorici per garantire una rapida crescita e visto che ad un coniglio da carne non concesso vivere pi di sei mesi trascurano totalmente 1 seri problemi metabolici che compaiono puntualmente dopo alcuni mesi di somministrazione I mangimi secchi per conigli che troviamo in tutti 1 su
30. pubblico consigliato DALLA RICERCA NUTRIZIONALE GIULIANI DIABEL Alimenti per diabetici GESTO PI SEMPLICE PER PRENDERTI CURA DI TE re 2013 al 16 dall farmacie di siem che aderiscono nelle UNA LINEA COMPLETA DI PRODOTTI Ricchi in fibre v A basso indice glicemico v Senza zuccheri a ggiunt aesiunte ifenoli brevettati dalla ricerca Giuliani Un comportamento alimentare corretto una delle regole per la prevenzione del sovrappeso dell obesit e del diabete e per la riduzione del rischio di sviluppare le relative complicanze a lungo termine Nata dalla ricerca 5 nutrizionale Giuliani Giusto Diabel una linea che comprende prodotti formulati specificamente per diabetici II con pasta biscotti e fette biscottate ideali per un alimentazione ricca di fibre e gustosa IN FARMACIA E NEI NEGOZI SPECIALIZZATI FanrrnacialN e 1 Caratteristiche che variano a seconda del prodotto Si Cura di valore determinato con assunzione della pasta Diabel nie BENESSERE INFLUENZA TUTTO QUEL CHE C DA SAPERE a cura di ANGELO ROSSI Medico di famiglia Segretario FIMMG Brescia Norme per una prevenzione e una cura corrette L influenza una malattia infettiva causata da tre ceppi di virus La propagazione del virus avviene attraverso le particelle di ae rosol che si espellono normalmen
31. ri molto importante anche per il cervello e per 1 nervi Le ricerche effettuate hanno dimostrato che un maggiore consumo di acidi grassi mono e polinsaturi pu abbassare il tasso di colesterolo nel sangue I grassi saturi trasportano pi Me A um a d sal colesterolo dannoso LDL nel flus so sanguigno rispetto a quelli insaturi Quando il livello di colesterolo nel san gue diventa molto alto i depositi di grassi composti da colesterolo e calcio tendono ad accumularsi nelle arterie incluse quel le del cuore aumentando la possibilit di attacchi cardiaci ed altre complicazioni Un altro punto di accumulo di de positi di colesterolo e formazione di placca uno dei primi segni di cardio patia negli uomini si manifesta nelle arterie intorno al pene che si riempio no di meno nel corso di un erezione I vegetariani che seguono una dieta a basso tenore di grassi saturi possono avere l aterosclerosi per cui esistono altri fattori oltre alla quantit di grassi saturi che condizionano 1l livello di co lesterolo nel sangue e sono lo stress am bientale l ansia il fumo la mancanza di esercizio fisico ma soprattutto un ec cessivo consumo di carboidrati raffinati Si ritiene che la dieta sia in grado di ri durre il tasso di colesterolo del 50 70 Esiste un tipo di colesterolo buono HDL ed uno cattivo LDL Il tipo di alimenti consumati determina la quan tit
32. sentite di bere un succo di frut ta non avvenga mai da lattine da con fezioni varie e da bottiglie di succhi 97 pastorizzati dal sapore simile o anche identico a quello dei frutti ma total mente privi dei nutrienti originari visto che il calore fa una autentica strage di vitamine e micronutrienti e che even tuali aggiunte di vitamine sintetiche rendono ancor pi velenoso il tutto In ogni caso consumare il frutto come sta la migliore soluzione visto che anche nella centrifugazione si perdono delle qualit soprattutto se non si provvede al consumo immediato In ogni caso il succo spremuto o centrifugato va bevu to lentamente ed a piccoli sorsi puntan OPIARE PER UN SEMIDIGIUNO DI TRE GIORNI A SOLA FRUTTA PER UNA RIPULITA DEL CORPO do ad una muscolazione con la saliva Masticare il succo pi che inghiottirlo Tre giorni a sola frutta Si pu sempre optare per un semidigiu no di 3 giorni a sola frutta per una ri pulita del corpo Basta consumare solo frutta e succo di frutta fresco da mattina a sera per 3 giorni e sarete sorpreso dai vostri amici e dai vostri familiari che si accorgeranno di quanta salute radiante emetta il vostro viso Quali migliori frutti Il kiwi piccolo ma potente e concen trato Ottima fonte di potassio magne sio vitamina E e fibra Il suo contenuto gt 98 NEI SUCCHI DI FRUTTA IL CALORE FA UNA AUTENTICA STRAGE DI VITAMINE E MICRONUTRIENTI di vitami na
33. si ei nm Fluicare Tosse Sedativo uno sciroppo a base di dropropizina molecola nota per le sue propriet sedative della tosse Posologia e modo di somministrazione dello sciroppo bambini da 6 mesi un anno 1 4 di cucchiaino da th 3 4 volte al di bambini da 1 a 3 anni cucchiaino da th 3 4 volte al di bambini da 3 a 13 anni 1 cucchiaino da th 3 4 volte al di ragazzi oltre i 13 anni e adulti 2 cucchiaini da th 3 4 volte al di Un cucchiaino da th 5 ml corrisponde a 15 mg di sostanza attiva Non superare le dosi consigliate SCHIAPPARELLI S p A www schiapparelli1824 com SCHIAPPARELLI 1824 MAI FAR VIAGGIARE UN BAMBINO SUL SEDILE ANTERIORE O SULLE GINOCCHIA DI UN ADULTO le biglie giochi smontabili parti facil mente staccabili monete Prestate at tenzione agli oggetti taglienti forbici coltelli lamette vetri porcellane alle buste di plastica ed alle corde o lacci I bambini soprattutto quando dormono non devono indossare catenelle brac cialetti ciondoli Non acquistate pal loncini gonfiabili in lattice a seguito della loro improvvisa rottura pezzetti che si formano sono facilmente inala bili se la rottura avviene in prossimit della bocca del bambino bambini di et inferiore ai 10 anni devono viaggiare sul sedile posteriore dell auto sistemati sul loro seggiolino o supporto di sicurezza Non bisogna mai far viaggiare un bambino sul se dile an
34. sinto matica da HIV carenze immunocellulari e trattamento con corticosteroidi ad alte dosi Non controindicato nei soggetti con infezioni HIV asintomatiche o nei pa zienti che assumono corticosteroidi I farmaci antivirali sono un opzione valida I farmaci antivirali sono un altra opzione per prevenire l influenza in caso di contagio probabile o per ridurre la durata della malattia se si prende il farmaco entro 2 giorni dall inizio della malattia dopo questo perio do l efficacia modesta o nulla Questi farmaci sono spesso utilizzati nelle persone ad alto rischio di com plicanze di influenza ed stimato che siano efficaci al 70 90 nel prevenire l influenza Possono causare disturbi del sonno agitazione e depressione Uno di essi peggiora l asma in alcune persone Se siete inte ressati a farmaci antivirali per l influenza dovrete ri volgervi al vostro medico di fiducia per la prescrizione pi corretta per il vostro caso u EuP NG ra Filler Suprema Corpo peso massimo dell acido jaluronico Doppio peso molecolare di puro jaluronico concentrato Dal tuo farmacista www euphidra com H nd Colpisce duro le rughe protegge e ravviva la pelle ZEN zeta Farmaceutici BENESSERE FUORI LA LINGUA LO SPECCHIO DELLA SALUTE a cura di ERICA DENTI Farmacista Come si presenta quando nello stato di normalit ncora oggi molti sono 1
35. sulle vescicole pruriginose SCARLATTINA Anche questa malattia insieme alla va ricella circola largamente nelle scuole un infezione causata da streptococchi beta emolitici di gruppo A che ha un ini zio improvviso con brividi angina feb bre elevata cefalea disturbi digestivi tipo nausea e vomito lingua tipica rosso viva sui bordi biancastra poi rossa con papole sporgenti definita lingua a lam pone Successivamente ci sono le eru zioni rosse diffuse a chiazze larghe con spuntine sporgenti e che si sviluppano facilmente nelle pliche delle ginocchia e dei gomiti La diagnosi deve essere confermata dall esecuzione del tampo NELLE SCUOLE SCARLATTINA E VARICELLA SONO LE MALATTIE CHE CIRCOLANO MAGGIORMENTE ne faringeo che attesta la presenza dello streptococco e la terapia essenzialmen te quella antibiotica con un incubazione di 4 5 giorni dopo l inizio della terapia antibiotica dall omeopatia invece ab biamo sempre l utilizzo della Belladon na 5CH e dell Arum triphyllum 5CH 3 granuli due volte al giorno e il drenaggio fitoterapico con RI 15 gocce 4 6 vol te al giorno Dal secondo giorno si pu aggiungere Arsenicum album 5CH una volta ogni 48 ore SESTA MALATTIA Detta con termini medici esantema criti co la sesta malattia una patologia vira le che colpisce solitamente 1 bambini tra 1 6 mesi e 1 2 anni con delle piccole mac chie rosse che appaiono dopo tre giorni
36. virus possono sviluppare resistenze ai farmaci antivirali standard Il vaccino antinfluenzale la scelta migliore Il vaccino antinfluenzale ancora il modo migliore per evitare la malattia ma sono disponibili altre opzioni tra cui il vaccino spray nasale ed 1 farmaci antivirali per il trattamento precoce I vaccini influenzali contengono i ceppi di virus che si prevede saranno i pi diffusi durante la prossima stagione influenzale sulla base dei ceppi isolati dai primi casi di influenza I virus del vaccino sono stati inattivati o attenuati attraverso passaggi successivi in uova di pollo quindi non possono causare l infezione Essi possono provocare reazione del sistema immunitario con se il corpo fosse effettivamente infett to e possono apparire i sintomi dell i fezione molti sintomi di influenza raffreddore sono solo sintomi di i fezione generale anche se non soi gravi o durevoli come quelli provoc dalla vera infezione Oltre che vacc ni costituiti da virus intero attenua o inattivato oggi disponiamo di va cini split costituiti da particelle vira sottoposte a lisi o di vaccini subunit che contengono solo le proteine che costituiscono il rivestimento esterno del virus L introduzione dei vaccini split e subunit ha permesso di ridur re al minimo gli effetti collaterali del vaccino Sono quindi particolarmente raccomandati in pazienti con malattie gravi e o anziani I vaccini vengono iniettati nel br
37. 50 anni Per con trastare l invecchiamento ed il de siderio di trovare soluzioni ad hoc sono nati cosmetici specifici per la cura della pelle maschile Oggi anche in farmacia ci sono prodotti dedicati esclusivamente agli uomini e le grandi marche del settore hanno creato linee per sod disfare ogni esigenza di bellezza l uomo si cura si ama e vuole esse re pi bello Se una volta il reparto cosmetico della farmacia era il re gno incontrastato delle donne oggi incontrare un uomo che fa acquisti per s non cos Impossibile gt 84 L INVECCHIAMENTO DELLA PELLE MASCHILE AVVIENE PI TARDI RISPETTO A QUELLA DELLA DONNA Quali prodotti non devono man care nel bagno di un uomo In realt non esiste una ricetta che vada bene per tutti 1 tipi di pelle Sarebbe bene che ogni uomo ma gari con l aiuto del farmacista o del dermatologo trovasse 1 prodotti pi adatti per s Detto ci esistono per delle buone regole di base che possono valere per tutti Per quan to riguarda la gestualit dell igiene maschile la stagrande maggioranza dei casi si rade il volto una volta al giorno utilizzando soprattutto rasoi a lama Questo comporta una riduzio ne dell idratazione cutanea del viso ed una vera e propria abrasione loca le E consigliabile prima di passa re la lama del rasolo met tere sul viso una crema nutriente e poi la schiuma da barba Questo rende la pelle pi idratata e facilita la r
38. 700 da restituire in 35 rate mensili ognuna di 189 00 ed una maxirata finale di 4 721 50 importo totale dovuto dal consumatore 11 456 50 TAN 6 00 tasso fisso TAEG 8 37 tasso fisso Spese comprese nel costo totale del credito interessi 1 336 50 istruttoria 300 00 incasso rata 2 50 cad a mezzo RID produzione e invio lettera conferma contratto 1 00 comunicazione periodica annuale 1 00 cad imposte sostitutiva bollo 25 00 Eventuali contratti relativi a uno o pi servizi accessori es polizza assicurativa sono facoltativi Offerta valida dal 01 10 2013 al 31 11 2013 Condizioni contrattuali ed economiche nelle Informazioni europee di base sul credito ai consumatori presso i FIFA WORLD CUP 2 44 Y e e 5 i concessionari Salvo approvazione di Santander Consumer Bank Condizioni e limiti della garanzia suwww hyundai it servizipostvendita 5anni aspx La Garanzia proposta non si estende a tutte le componenti delle autovetture La soluzione ai problemi dentali di tutta la famiglia belsorriSo AMBULATORI DENTISTICI BRESCIA MILANO WII I M e 16 SALE OPERATIVE e SALOTTINI PRIVATI POST OPERATORI dall intervento 8 o ENDOSSEO nie 540 00 IGIENE E SICUREZZA REPARTO DI STERILIZZAZIONE AD ALTA TECNOLOGIA e AMBIENTI COSTANTEMENTE SANIFICATI IN MPIANTI ACQUA T
39. C doppio rispetto all aran cia Una mela al giorno tie ne lontano il medico di torno verissimo Seb bene sia bassa in vitamina C dotata di antiossidanti e di flavonoidi che al pari dell acido ascorbico abbassano il rischio di cancro al colon e di cardio patie Le fragole sono frutti protettivi dotate come sono di poteri anti ossidanti e di azione specifica contro quei radicali li beri che causano intasamenti vascolari ed infiammazioni L arancia rappresen ta quanto di meglio esista Trattasi di medicina dolce e naturale Una mancia ta di arance al giorno azzera raffreddori e riniti abbassa il colesterolo previene e dissolve 1 calcoli renali ed annulla il rischio di cancro intestinale L anguria rappresenta quanto di meglio esista per soddisfare la sete Composta per il 92 di acqua anche confezio nata dalla natura con una dose gigan tesca di glutatione basilare per dare la carica al sistema immunitario anche una fonte chiave di licopene il mag gior anti ossidante ed anti cancro pre visto in natura All anguria non man cano ovviamente vitamina C potassio e tanta preziosa acqua biologica per ricambiare le nostre acque stagnanti I meloni sono da considerarsi suoi ottimi e deliziosi cugini Frutti speciali rigo rosamente non mescolabili ad altri cibi Guava e papaia meritano lo scettro per la vitamina C essendo di gran lunga i frutti che ne contengono di pi Il guava anche ricco
40. Direttore del Dipar timento di Medicina e Geriatria della Fondazione Poliambulanza Alla base di ogni scelta terapeutica deve esserci l analisi delle condizioni di salute ve rificando innanzitutto l autosufficienza fisica e lo stato di salute mentale del paziente chiarisce lo specialista Bi sogna poi distinguere fra le diverse ti pologie di farmaci differenziando fra le medicine salvavita e quelle che servono a correggere fattori di rischio e magari possono portare benefici solo nell arco di 20 o 30 anni Da non dimenticare la presenza di eventuali patologie degli or gani di eliminazione come reni e fegato per adattare le terapie alla loro funzio nalit Con queste attente valutazioni il medico pu avere agio nel selezionare le terapie per priorit valutandone ne cessit rischi e benefici per il singolo paziente sottolinea il primario Less is more ovvero Meno pi la bussola che dovrebbe guidare le te rapie nella terza et secondo lo slogan dell omonimo movimento di pensiero che si sta diffondendo negli Usa Bi sogna evitare di dare troppo conferma Rozzini Spesso meglio dare poco perch con il troppo l effetto finale potrebbe essere anche peggiore Figura di riferimento nella scelta del le terapie proprio quella del geriatra medico specializzato nella gestione dei pazienti in terza et Il geriatra sa fare sintesi delle diverse patologie che colpi sc
41. E DUCRAY LABORATOIRES DERMATOLOGIQUES BENESSERE RINGIOVANIMENTO VISO RISULTATO OTTIMALE CON LA SINERGIA DEI TRATTAMENTI a cura di ENRICO FILIPPINI Professore a contratto in Nutrizione Clinica Roma Protocollo Sinergy un insieme di trattamenti da eui si ottengono risultati durevoli nel tempo progressivo decadimento fisico della vecchiaia por ta molte persone di mezza et a ricercare spasmo dicamente la giovinezza ad ogni costo I chirurghi estetici con le loro terapie devono farli apparire pi giovani in modo naturale Per noi medici invece grazie all alto livello tecnologico raggiunto le cure ed 1 trattamenti proposti possono far ot tenere risultati di grande soddisfazio ne soltanto facendo comprendere che procedere per gradi il metodo pi risolutivo ed efficace nel tempo Par liamo del viso la sua fisiologia data dall insieme di tanti fattori dalla toni cit della muscolatura mimica e stra to sottocutaneo al derma ed infine all epidermide Come trovare quindi un singolo trattamento che rinfreschi e rigeneri l aspetto del viso in toto E impossibile risolverlo con un solo trattamento io utilizzerei in maniera molto leggera terapie in sinergia per aumentare l efficacia Da qui ho conia to 1l Protocollo Synergy combinazione e personalizzazione di pi trattamenti da cui si ottengono risultati durevoli nel tempo Nel mio ambulatorio incon tro spesso belle persone impegnat
42. ON UN FENOMENO O ALL ITALIA LESIONI DELLA BOCCA Con afte e lesioni della bocca anche mangiare pu farti soffrire Alovex Protezione Attiva con la sua pellicola protettiva riduce il dolore favorisce la cicatrizzazione e aiuta la guarigione eme enn LSU hr d LI iN ROS 3 Alovex 3 il PI PROTEZIONE MENO DOLORE A BE ORDATI OTC 1 dispositivo ie G E 0477 eggere ente le avvertenze o le istruzioni per l uso Autorizzazione del 16 aprile 2012 A COSMESI DOPO LA SCADENZA ALTO IL RISCHIO DI CONTAMINAZIONE I prodotti di make up se utilizzati dopo la scadenza possono mettere a rischio la salute delle donne un recente studio brasiliano ha infatti dimostrato che hanno un elevato livello di contaminazione da microrga nismi patogeni Un gruppo di ricercatori coordinati da Sandra E Haas dell Universidade federal do Pampa ha preso in esame 44 studentesse dai 18 ai 28 anni ed ha sottoposto loro un questionario strutturato per indagarne le abitudini riguardo ai prodotti di make up e capire cos se li impiegassero anche oltre la data della scadenza se avessero mai notato degli effetti avversi e se vi fosse un utilizzo condiviso La quasi totalit delle studentesse intervistate 97 7 ha riportato un utilizzo successivo alla data di scadenza particolarmente per il mascara 86 3 per le ma tite occhi 79 5 per rossetto e lucidalabbra 72 7 e per l ombrett
43. PER STARE AL PASSO CON UN MONDO CHE SI EVOLVE RAPIDAMENTE E RICHIEDE SEMPRE NOVIT oftrirvi l opportunit di essere aggiornati su quel che pu aiutare da un lato a mantenersi in forma e dall altro a fare prevenzione Si deve infatti ad un diverso approccio alle cure se l aspettativa di vita in generale sensibilmente aumentata sia per le donne che per gli uomini Ma l obiettivo per resta sempre lo stesso e non ci stancheremo mai di ripeterlo Non limitarsi ad aggiungere anni alla vita ma vita agli anni E se questo potuto accadere lo dobbiamo certamente ad una diversa cultura che ha portato ad avere maggiore cura ed attenzione della persona Ce ne accorgiamo ogni volta che scorriamo delle vecchie Luigi Cavalieri fotografie in cui scopriamo quali progressi siano stati effettivamente compiuti Cultura si attenzione e diversa sensibilit anche ma un grazie lo si deve anche a tutto il sistema sanitario del nostro Paese dai medici di famiglia ai pediatri agli specialisti ai medici ospedalieri ai ricercatori ma anche ai farmacisti Noi siamo infatti convinti che altri traguardi potranno essere raggiunti anche per aiutare lo Stato a mantenere i conti in equilibrio in Sanit solo se tutti questi attori sapranno fare sistema lavorare insieme ognuno nel ruolo di competenza E per questo che ci fa piacere quando vediamo che certi progetti come il Miur sono decollati la prova concreta che
44. PROFILOSALUTE Anno VI n 06 2013 Novembre Dicembre Bimestrale 96 Poste Italiane SpA Spedizione in abbonamento Postale 70 LO BS 1111 LA RIVISTA DI SALUTE E BE NE SS E RE DIFENDIAMO GI WDALRNNVERNO TUTTO QUEL CHE C DA SAPERE GLI SPECIALI DI QUESTO NUMERO PELLE E FREDDO www oxigenlab com infoooxigenlab com anal S mediche Sistema Sanitario Lo bardia OXLGENLAB Oxi Gen Lab laboratorio di analisi mediche di Brescia effettua esami di laboratorio tutti i giorni domenica compresa L accesso alla struttura di via Marconi libero senza prenotazione sia con impegnativa del medico esenti compresi sia privatamente Oxi Gen Lab autorizzato e accreditato dall ASL di Brescia convenzionato al Servizio Sanitario Nazionale dalla Regione Lombardia e certificato TUV ESAMI DI BASE E SPECIALISTICI gt APERTI ANCHE LA DOMENICA gt LABORATORIO CONVENZIONATO S S N PRELIEVI A DOMICILIO e REFERTI ON LINE 030 3386212 Fermata Via Marconi 11A Brescia MARCONI Direttore Medico Dr Michele Francaviglia analisi mediche OXI GEN LAB PROFILOSALUTE COPERTINA DIFENDIAMOCI DALL INVERNO TUTTO QUELLO CHE C DA SAPERE PROFILOSALUTE Anno VI numero 6 2013 www profilosalute it Direttore Responsabile Luigi Cavalieri direzione profilosalute it Editore Punto Farma srl Direzione e Amministrazione Punto
45. RATTATA MEDIANTE RAGGI UV ORALE A CARICO GIENE IN RADIOLOGIA 0 IATO TAC DENTALE 3D e RADIOLOGIA DIGITALE ENDORALE CORONA IN RADIOLOGIA PANORAMICA METALLO CERAMICA TRATTAMENTI SBIA e ESTETICA DENTALE e ODONTOIATRIA GENERALE NCAMENT J e PROTESI FISSE E MOBILI e CHIRURGIA IMPLANTOLOGIA 1 90 Yi PARADONTOLOGIA e ORTODONZIA GNATOLOGIA v 2 TRE 6 0 0 0 Direttore Sanitario Dott Aldo Albanese iscritto all albo Medici Odontoiatri di Brescia n 2804 AONE d AMBULATORI DENTISTICI BELSORRISO OTTURA _ 2 EN TI Via 0 Fallaci 24 Strada Prov 235 25030 Brescia Loc Castel Mella SEMPLICE I classe TRATTATI Tel 030 2582204 4linee r a Fax 030 2584678 info belsorrisogroup it www helsorrisogroup it 48 00 AMPIO PARCHEGGIO GRATUITO BUS NAVETTA GRATUITO stazione Metro BRESCIADUE Perinformazioni 030 258220 BRESCIADU 22 Orario continuato lunedi venerdi 8 00 20 00 sabato 8 00 14 00 AL NUMERO GRATUITO 9 000571
46. Roma gna mentre Sardegna Puglia e Basilicata presentano una frequenza pi bassa Si distinguo no diverse varianti cliniche di psoriasi Psoriasi Volgare la forma pi diffusa Psoriasi Invertita Psoriasi Eritrodermi ca Artrite Psorisica Psoriasi del bam bino La lesione classica una chiazza e o placca eritematosa rossa ricoperta parzialmente o totalmente da squame biancastre pi o meno spesse a limiti netti di solito rotondeggiante Il nume ro la morfologia e le dimensioni delle chiazze sono variabili Le dimensioni variano da pochi millimetri Psoriasi Guttata a qualche centimetro Psoria si Nummulare a dimensioni maggiori Psoriasi in placche Le sedi pi colpite sono gomiti ginocchia regione lombo sacrale anche il cuoio capelluto e le unghie possono essere coinvolti Le le sioni ingrandendosi possono confluire tra loro ed estendersi fino a coinvolgere tutto l ambito cutaneo Psoriasi genera lizzata o universale il prurito scarso o assente Nella maggioranza dei casi la diagnosi facile si fa colpo d oc chio e spesso anche chi non ha com petenza specifica in materia riconosce la placca psoriasica TERAPIA La scelta terapeutica dipende da nu merosi fattori et sede delle lesio ni gravit della malattia frequenza delle recidive esito di eventuali te rapie precedenti condizioni di vita del paziente Essendo la Psoriasi per definizione una patologia cro
47. Senza una quantit sufficiente di questi grassi il cervello non pu esprimere tutte le sue potenzialit Per tutta la vita rimangono essenziali per l organismo e la loro carenza compro mette la funzionalit del cervello oltre che recare danno al sistema circolatorio In et avanzata riducono la degenera zione del sistema nervoso prevenendo molte gravi malattie Alzheimer Esistono delle formulazioni specifiche per bambini in grado di coprire il gusto non sempre gradito ai pi piccoli Fitoterapici adattogeni Alcune piante sono molto utili per adattare l organismo ed il cervello dello studente ai periodi di maggiore stress La pi consigliata sicuramen te l eleuterococco utile gi a partire dall et scolare mentre ginseng e gua ran sono pi adatti dalle superiori in poi La Betulla verrucosa in macerato gli cerico spesso prescritta per le fasi fi nali della preparazione delgi esami in quanto combatte gli effetti di uno stu dio prolungato perdita di memoria e difficolt di concentrazione Omeopatia e fiori di Bach Generalmente utilizzata per combattere ansia e stress nella preparazione degli esami senza compromettere il rendi mento come invece fanno gli psico farmaci Possono aiutare in caso di crisi di pa nico i rimedi ome opatici Gelsemium 30 ch ed Ignatitia 30 ch I fiori di bach pi utili sono Elm Mali Larch Mimulus e TERT TEE Walnut B TICIA ADV www bionike it f
48. a o rallen tamento stanchezza o perdita di energia sensazione di inu tilit o eccessiva e inadegua ta colpevolezza diminuzione della capacit di pensare o di concentrarsi pensieri ricorrenti di morte I fattori che con corrono alla comparsa della depressione postpartum sono molteplici fisici giovane et fatica del parto stanchezza dai ritmi imposti dal neonato calo degli estrogeni e del progestero ne aumento della prolattina psicologici nuovo ruolo della donna nella societ timore per le imminenti responsabilit preoccupazione per il pro DOPO QUALC PARTO QUASI NEO MAMME FORMA LIEVE LA DEPRESSIONE POSTPARTUM MASCHILE INTERESSA CIRCA IL 10 426 DEI PAP d prio aspetto fisico inesperienza e scar nei confronti di se stessa e del bambino e avere la consapevolezza di una so aiuto attese irrealistiche sull essere situazione che per finir nell arco di qualche giorno madre o sul bambino e riposare adeguata Esiste la depressione postpartum ma mente cercando di dor schile La depressione postpartum se GR mire nelle stesse ore in interessa circa il 10 4 dei pap Claudio Pag anotti cui riposa il neonato quasi il doppio del tasso di depressio chiedere aiuto quando ne che riguarda la popolazione ma ne sente il bisogno so schile che pari al 5 Le possibili prattutto se ci sono altri spie di una depressione postpartum figli normale non riu paterna in arri
49. a permette di impiegare in cisioni molto ridotte oggi anche di soli 2 millimetri Figura 3 I frammenti ven gono poi lavati e la capsula trasparente del nostro cristallino viene utilizzata per ospitare la nuova lente artificiale Que sta viene iniettata piegata per poi aprirsi all interno dell occhio ed occupare la sua sede definitiva Figura 4 Sebbene la chirurgia della cataratta con facoemulsificazione sia molto sicura di recente sono stati sviluppati dei laser speciali detti laser a femtosecondi che rendono la procedura ancora pi deli FIZ E DODDIO Cataratta densa non pu vedere senza intervento cata affidabile e precisa Figura 5 Al momento i laser a femtosecondi sono stati approvati per eseguire i passaggi pi difficili della chirurgia della cataratta l apertura della capsula o capsulotomia la frammentazione della cataratta le inci sioni corneali di accesso Si tratta di circa 39 Fig 3 facoemulsificazione ad ultrasuoni Disegno della il 40 dell intervento che viene ese guito dal laser ad occhio ancora chiuso passando attraverso la parete trasparente del bulbo oculare senza danneggiarla in alcun modo L INCISIONE PER CHIRURGIA DELLA CATARATTA La chirurgia tradizionale della cataratta l intervento chirurgico pi eseguito al mondo ed uno dei pi sicuri ed efficaci con esito prevedibile Tuttavia dipende molto dall abilit del chirurgo dalla sua
50. accio Ci vogliono circa due settimane dopo la vaccinazione perch la protezione abbia inizio Considerando che l epide mia di influenza si manifesta nei mesi invernali il momento migliore per vaccinarsi tra la met di ottobre e la met di novembre Chi non mai stato vaccinato dovrebbe sottoporsi ad una seconda dose di vaccino dopo un mese Le persone che sono ad alto rischio di complicanze di influenza dovrebbero vaccinarsi ogni anno Le persone a rischio includono I bam bini dai 6 mesi ai 23 mesi i genitori o tutori di bambini di et inferiore ai 6 mesi 1 bambini di et compresa tra 2 anni o gli anziani che hanno una malat tia cronica cardiaca o malattie polmo nari diabete malattie renali malattie del sangue o un sistema immunitario SONO DISPONIBILI ALTRE OPZIONI TRA CUI IL VACCINO SPRAY NASALE ED I FARMACI ANTIVIRALI PER IL TRATTAMENTO PRECOCE LE PERSONE CHE SONO AD ALTO RISCHIO DI COMPLICANZE DI INFLUENZA DOVREBBERO VACCINARSI OGNI ANNO indebolito adulti di 65 anni o pi le persone che vivono in case di cura o strutture di assistenza a lungo termine le donne che pianificano una gravidan za nei mesi della stagione influenzale gli operatori sanitari o di pubblica uti lit es polizia insegnanti etc per non diffondere il virus Dovrebbero essere vaccinati anche i seguenti gruppi care givers e contatti familiari di persone in gruppi ad alto rischio Non dovrebbero essere vaccina
51. aco Se mischiato e cuci nato in maniera corretta in grado di pre venire molte delle patologie pi comuni e di mantenere forte il corpo in quelle pi gravi Il dott Macca fa notare come La scienza possa re stituire salute e vita e la scienza alimentare non fa eccezione La quoti dianit presenta difficolt basilari quali la fatica ad alimentarsi che spingono il paziente ad allontanarsi pian piano dal cibo il che provoca conseguenze negati ve non solo sulla psiche del malato ma anche sull andamento della malattia La cucina lineare metabolica aiuta i pazienti a riavvicinarsi al cibo stuzzicandone 11 gusto con una nuova elaborazione culi naria capace di manipolare gli alimenti e renderli si saporiti ma anche ricchi delle INVERTIRE IL PERCORSO FINORA SEGUITO FARTENDO DAGLI ALIMENTI PER GIUNGERE ALLA DIE A sostanze nutritive necessarie all organi smo Grazie ad un linguaggio snello e facil mente comprensibile lo chef Barbieri e in grado di trasmettere le proprie cono scenze a chi poi dovr metterle in pratica nella cucina di casa propria insegnando principi e metodi di cottura capaci di mantenere inalterati gusto e sostanze nu tritive Ma la cucina lineare metabolica non rivolta solo ai malati ma anche e sopratutto a chi vuole conservare la sa lute alimentandosi in modo sano e cor retto Del resto lo chef bresciano non in grado solo di trattare le materie prime con passione e cono
52. ambientale ora non pi cos Alla stregua del pianeta sul quale vi viamo anche noi come organismi vi venti siamo composti da acqua non certo acida i muscoli ed il cuore LE CELLULE hanno una percen tuale di acgua del 75 1l cervello ed 1 reni del 83 gli occhi del 95 ecc quindi noi siamo effetti vamente ci che beviamo e se beviamo acqua alcalina sare mo in linea con 1 fluidi del nostro corpo ma se ingeria mo acqua acida sare mo acidi in tutti 1 sensi Le cellule pos sono considerarsi sane solo se sono sani i fluidi in cui sono immerse la vita di un feto ad esempio cresce all interno del sacco amniotico pieno del suo liqui do alcalino se beviamo acqua acida questa non potr aiutarci ad espellere gli acidi accumulati nell organismo per opera degli agenti inquinanti siano essi alimentari farmacologici psichi ci derivanti da uno stile di vita disar monico e altamente stressante Tutti questi acidi accumulati e non espulsi danno vita alla predisposizione di instaurare uno stato di degenera zione di svariati processi metabo uil uM yem lici tissutali e organico funzio E Uh 74 22 nali a causa dello spostamento zn a LEN 4 255 ON O 5525 verso l acidit dell equilibrio SOLO SE SONO SANI amp IFLUIDI IN CUI SONO IMMERSE 1 acido basico tissutale 22 Si creeranno sindromi qua li affaticabilit traspirazione ecc
53. are le sneakers tanto di moda a modelli in cuoio e favorire le calze di cotone Capigliatura a regola d arte Il cuoio capelluto protetto dalla chio ma che con il freddo diventa arida e sfibrata specie se trattata Le accor tezze da seguire conclude la dotto ressa Cant sono indossare un cap pello mai troppo stretto e tenere a una distanza di circa 15 20 centimetri dalla nuca il getto d aria del phon che non deve essere eccessivamente caldo S a shampoo con cheratina la proteina che costituisce 1 capelli acido ialuronico ed a balsami e sieri con ceramidi in capsulate che proteggono e riducono la formazione delle doppie punte Per una coccola in pi eseguire impacchi notturni lt E 2 7 5 4 Doff sawi I VERI PRODOTTI ORIGINALI DEL MAR MORTO NOVIT IN FARMACIA IMPORTATI DAL DOTT ISAWI DEAD SEA MINERALS DSM Burro Corpo Anti Et DSM Scrub Cor amp Pro della Passim H brad ela Passim o Covend Faniplia o Cocco amp Vaizi 1 Burn per il corpo DSM fanno Una di Mi Arme proprieti Anti e multae quindi eiticaci nel raiumento dell invecehiammente cutaneo e delli l ontengonio altre ag Minerali del Mar Morro Papaya Frutto delin Passione dalle propnera ouitiossidanti Citronella Cocco Vanelin c Mandorle Dele combinati cont chi Sale del Miu Mento pi la pelle e mr
54. are il dentista regolarmente Nuovo Polident per ponti mobili Ti prendi cura del ponte mobile Aiuti a proteggere i denti naturali www polident pontimobili it Sono dispositivi medici CE Leggere attentamente le avvertenze e le istruzioni d uso Aut Min del 16 09 2013 PERSONAGGI DOPO IL BILLIONAIRE LA BELLA LUANA VUOLE CRESCERE a cura di direzione amp profilosalute it LUIGI CAVALIERI Luana Vollero brillante inviata speciale di Zona Ciro hi fra 1 nostri lettori non ha mai fatto un pensierino al Billionaire di Porto Cervo quando gli capitato di leggerne sulle riviste di gossip Poter trascorrere una serata nel sancta sanctorum del mitico Briatore gomito a gomito con famosi personaggi dello spettacolo certamente il sogno di molti un sogno che ahim svanisce quando si ragiona e si scopre che purtroppo non alla propria portata Un occasione che si invece presentata ad una bella ragazza bresciana Luana Vollero anche se per lavoro Lei un volto noto per quanti da anni seguono le trasmissioni sportive di Brescia TV al fianco di Ciro Corradini con cui ho avuto modo di collaborare a Telepadanal negli anni ottanta stato proprio lui il mentore della bella Luana Partita come valletta a Zona Ciro cresciuta sino ad essere oggi incaricata dei collegamenti esterni della seguitissima trasmissione La ricordiamo nello speciale dedicato alla Mille Miglia o al
55. armaco per perdere peso Il Belvig che ha la forma di una piccola pillola blu indicato in abbinamento all esercizio fisico e a una dieta ipocalorica per quei pazienti obesi o in sovrappeso che da soli non riescono a perdere 1 chili di troppo bene ricordare che dal 19 giugno con una decisione dell American Medical Association negli Stati Uniti l obesit non pi considerata solo una condizione poco salutare o un fattore di rischio ma una malattia Che negli USA affligge un terzo della popolazione tra cui oltre dieci milioni di bambini La lorcaserina agisce su alcuni recettori del sistema nervoso induce un senso di saziet e fa mangiare meno stata studiata anche in pazienti che soffrono di obesit e di diabete di tipo 2 in media ciascun paziente ha perso 5 5 chili in un anno Qualcuno la chiama gi la pillola miracolosa perch essa consente oltre a far perdere peso di migliorare altre patologie presenti Per esempio diminuisce il livello dei trigliceridi 41 grassi nel sangue abbassa la pressione in chi ce l ha alta Fa abbassare la glicemia nei diabetici che possono cos ridurre le dosi dei farmaci ipoglicemizzanti Il tutto porta a una riduzione del rischio di accidenti cardiovascolari Sembra anche che consenta un miglior riposo notturno Alcuni pazienti pubblicano su internet i loro diari relativi alla cura in corso con il Belvig Le esperienze sono positive La genuinit e la bont di
56. asatura E bene che anche gli uomini imparino ad utilizzare un detergente delicato per pulire il viso Oltre al classico dopo barba non bi sognerebbe dimenticare una buona crema idratante e protettiva arric chita con filtro solare Le formu lazioni possono essere gelcrema o fluidi a base di complessi minerali e acido jaluronico Ci sono poi cosmetici utili per contrastare l invecchiamento cuta neo che agiscono su piccole rughe e solchi pi profondi sulla perdita di compattezza e di tonicit Le cre me anti age maschili devono conte nere complessi minerali associati a vitamine vitamina C E e pro D retinolo e silicio Ci sono infine una serie di proce dure che attirano sempre pi gli uomini filler per rimpolpare i ce dimenti laser per le couperose il botulino per le rughe profonde ed i peeling chimici per il rinnovo cel lulare Per le borse e le occhiaie prodotti delicati in gel a base di equiseto edera arnica rusco e camomilla ren dono lo sguardo fresco e riposato Tutto nasce da un profumo I ricordi pi radicati sono legati al mondo degli odori Con il passare degli anni si risvegliano sensazioni antiche il profumo del latte cal do della campagna la frutta colta dall albero la legna che brucia il lino e la canapa lavati alla sorgente Perfino l acqua ha un suo profumo Un profumo esalta la persona ed 1 suoi gusti Estremamente maschile un profumo con sensazioni persi stenti di
57. asporto sessuale peraltro in teressa anche donne pi giovani dai 18 ai 49 anni il 19 per cento dichiara di pro vare poco desiderio percentuale che sale al 32 per cento fra le donne cui sono state asportate le ovaie o che sono state sot toposte a cicli di chemio o radioterapia Sono molteplici 1 fattori che possono predisporre ai disturbi del desiderio nelle donne Fra que sti l anemia la depressione lo stress la scarsi t di sonno cro nica cui vanno aggiunti gli stili LA MET DELLE DONNE TRA I 50 E 1 70 ANNI DICHIARA DI PROVARE POCO DESIDERIO MENTRE RA I T8 E 49 ANNI IL PROBLEMA INTERESSA UNA DONNA SU CINQUE di vita fumo e alcol ad esempio sono nemici del desiderio spiega Graziottin I fattori psicologici giocano un ruolo importante nella sessualit e quando necessario vanno sicuramente indagati ma non bisogna cadere nell equivoco di ridurre la donna esclusivamente a una nuvola psichica senza corpo La salute dell organismo determinante per il de siderio e quando si presentano dei pro blemi necessario verificare innanzi tutto che funzioni al meglio la salute fisica non dimenti cando mai che ogni donna fatta di un corpo che ama m EH 0 7 Lisa Cesco BENESSERE ATTENZIONE ALLINTERAZIONE TRA FARMACI E ALIMENTI Farmacista Pereorso terapeutico abbinato a pereorso alimentare inque pasti al giorno variet equi librio porzioni ridotte qualche
58. ato ad AIRC che si svolger gio ved 22 maggio nell ambito del Festival Pianistico Internazionale di Brescia e Bergamo lt difa couper ANZIAN I IL SEGRETO DEI NOVAN TENNI a cura di LUCA SERCHISU Gruppo di Ricerca Geriatrica di Brescia Negli ultimi dieci anni triplicato il numero dei centenari i invecchia di pi e si invecchia anche meglio Grazie ad un alimentazione pi adeguata ad abitazioni pi confortevoli ed una maggiore protezione medica le disabilit che un tempo colpivano una persona a settanta anni oggi la colgono a ottanta o ottantacinque e tra gli ultraottantenni molti godono di buona salute fisica e funzionale sono cio in grado di svolgere in autonomia le normali attivit della vita quotidiana Tra 1 fattori che costituiscono l elisir di lunga vita la genetica incide per il 30 mentre il comportamento gli stili di vita mantenere un adeguato peso corporeo e fare regolarmente attivit fisica per il 40 Limitato al solo 10 il ruolo delle cure mediche nell allungare la vita I dati Istat aggiornati al 1 gennaio 2012 ci rivelano che nell ultimo decennio triplicato il numero delle persone che hanno spento le cento candeline nella provincia di Brescia sono 267 gli ultracentenari e sono 9 154 i bresciani che hanno superato le novanta primavere Di questi 7 259 sono donne e 1 895 uomini I novantenni sono una fascia di popolazione molto eterogenea ch
59. azione finanziaria per i medici con risultati incoraggianti ma secondo gli esperti questa metodologia di lavoro non favorisce n la mo tivazione del paziente n la continuit del tratta mento Il gap di implementazione tra le linee guida e la pratica clinica non un fenomeno limitato all Italia com menta Olga Vaccaro docente di Nutrizione presso l Universit Federico II di Napoli e si spiega in larga parte con la complessit della cura della malattia diabetica che richiede interventi multifattoriali e l ade sione sia alla terapia farmacologica che ad uno stile di vita sano Ma ci sono margini di miglioramento stando a quanto riporta lo studio Mind it Multiple intervention in type 2 diabetes italy che ha confrontato una strategia di trattamento multifattoriale mirata alla correzione ottimale dell iperglicemia e degli altri principali fattori di rischio cardiovascola re nella pratica clinica abituale nei pazienti con diabete di tipo 2 senza eventi cardiovascolari precedenti L obiettivo era di valutare la fattibilit di un trattamento esteso a tutti i fattori di rischio cardiovascolari e quan tificare la sua efficacia nella pratica clinica quotidiana Dopo 2 anni di follow up gli obiettivi terapeutici sono stati centrati in maniera signifi cativamente maggiore nel gruppo in trattamento multifattoriale che tra 1 pazienti sottoposti al trattamento convenzionale DI IMPLEMENTAZIONE TRA E GUIDA E LA PRATICA N
60. be natural Mun M ela Rina afflitto da piccoli problemi di ordine fisico come digestione difficile problemi articolari e cattiva circolazione scopr dopo attente ricerche le virt delle erbe depurative Dalla sua esperienza e dall abilit nel miscelare sapientemente gli ingredienti Padre Raineri cre l elisir Ambrosiano prevenire i piccoli disturbi quotidiani L esclusiva formulazione di Padre Raineri rappresenta oggi la salutare ri scoperta di una antica tradizione prezio sa per depurare l organismo e quando si sente il bisogno di un aiuto che unisca tutto il bene della natura al buon sapore dell amaro 1 AMAMELIDE LJ Un bicchierino dopo i posti che conferiscono un gradevole gusto amaro tonico liscio o allungato con un p d acqua pu essere d aiuto alla salute Chiedi gli originali al tuo Farmacista BENESSERE GLI OMEGA 3 FANNO BENE AIUTANO A RIDURRE IL COLESTEROLO a cura di DAVIDE COLOSINI Farmacista L assunzione di Omega 3 per la prevenzione cardiovascolare ormai riconosciuta L associazione tra acidi grassi Ome ga 3 e benessere dell organismo ormai nota a tutti trasmissioni te levisive articoli giornalistici spot pubblicitari e la distribuzione sempre maggiore di alimenti naturalmen te ricchi o arricchiti di questi acidi grassi hanno contribuito a diffondere la consapevolezza che gli acidi grassi Omega 3 fanno bene Tuttavialaconoscenzadeireali
61. blicitario Specifici mutui per coppie con meno di 40 anni di et che lavorano da almeno 18 mesi Soggetti a valutazione della Banca max 80 valore perizia possibile richiesta di garanzie Fino al 31 12 2013 Fogli informativi in filiale e su ubibanca com PSICOLOGIA ALLA SCOPERTA DELLA PERSONALIT a cura di BRIAN KRISTIAN VACCHINI GIAMPAOLI Referente Territoriale dell Ordine degli Psicologi della Lombardia Membro del Comitato Etico degli Spedali Civili di Brescia Numerose le teorie per conoscere meglio come siamo fatti uasi quotidianamente descriviamo e classifichiamo le personalit di coloro che ci stanno attorno Ci che forse non sapete che queste ri flessioni sono simili al lavoro che svol gono alcuni psicologi Mentre 1 giudizi comuni per tendono a focalizzarsi di pi sui singoli individui quelli degli psicologi della personalit ricercano categorie che si possano applicare a tutti Gli studi scientifici in questo settore sono moltissimi e hanno portato allo sviluppo di numerose teorie che possono aiutarci a capire come siamo fatti UNA RICERCA DIFFICILE Definire il concetto di personalit tutt altro che semplice La parola stessa deriva dal termine latino persona che si riferiva al personaggi teatrali che utilizzavano una maschera per reci tare Questo stratagemma era utile sia per definire al meglio il 19 ruolo che stavano interpretando che per nascondere la loro real
62. capillare dermica che si somma al ridotto apporto di os sigeno causato dal monossido di car bonio contenuto nel fumo Le cellule sono raggiunte da una ridotta quantit di ossigeno e nutrienti La pelle pi facilmente irritabile e calano le scorte di vitamina A necessarie per il benes sere cutaneo e per tutti i processi ripa rativi sia della cute sia di altri organi e apparati aumentano i radicali liberi favorendo una precoce degenerazione anche cutanea Il fumo di sigaretta infine riduce molto le capacit rigene rative cutanee e rallenta il processo di cicatrizzazione Uno dei primi effetti clinici della so spensione del fumo si nota sulla pelle che acquista tono e colorito migliori Smettere di fumare consente ai tessuti di ricevere pi ossigeno si assiste per ci ad una diminuzione dei radicali li beri pro aging ad una riduzione del la perdita di acqua trans epidermica con un conseguen te aumento dell i dratazione Non mai troppo tardi perci per smette re di fumare Giovanna SE L BELLEZZA PELLE E FREDDO a cura di SIMONA LOVATI Giornalista Rossori pizzicori e secchezza estrema in inverno la nostra pelle deve scendere a patti con fattori climatici e inquinamento ui emperature in pic chiata e polveri sottili rendono la cute secca scre polata soggetta a prurito ed osta colano la sua fun zione di barriera protettiva Il freddo in particolare cau sa il fen
63. ce la riproduzione dei germi anche se non sostituiscono spaz zolino e filo interdentale Una causa ulteriore di alitosi pu essere ricondotta a ma lattie molto diffuse nel periodo invernale quali sinusiti e tonsilliti Da un lato 1 naso chiuso obbliga a respirare con la bocca provocando secchezza nel cavo orale condizione che favori sce lo sviluppo di batteri Dall altro il catarro prodotto tende a defluire anche nel la gola e tali secrezioni alimentano 1 germi responsabili dell alitosi In questi casi il lavaggio nasale liberando il naso e fluidificando il muco porta effetti positivi anche sull alito Speriamo di avervi aiutato a fare chia rezza su questo spinoso problema per l quale non esiste la pillola magica Tuttavia un attenta e costante igiene orale non mancher di produrre effetti positivi Non abbiate timore di rivolger vi al vostro farmacista di fiducia per un consiglio Per stare bene con se stessi e con gli altri a volte basta poco SO la tua pelle ICTYANE una linea di prodotti che si prende cura della pelle del viso e del corpo dal igiene al trattamento Con formule innovative senza parabeni ed una profumazione avvolgente rende la pelle liscia morbida e vellutata FESTEGGIA CON NOI 30 ANNI DI IDRATAZIONE DUCRAY CUCRAY IGUCRAY O amp D CRAY Whore taveme CIVI VISO CORPO IGIEN
64. ce un pi rapido miglioramen to delle lesioni e riduce il rischio di effetti collaterali Attualmente in un ottica di strategia terapeutica a lungo termine vantaggiosa l associazione di steroidi a media alta potenza con retinoidi con derivati della Vitamina D efficace ben tollerata ed il rap porto costo beneficio conveniente L attuale formulazione in gel lipofi lo pratica e facile da usare si distri buisce bene sulle lesioni non unge non ha cattivo odore e non macchia La terapia sistemica che prevede l impiego di farmaci somministrati per via orale quali il metotrexate la ciclosporina i retinoidi e la PUVte rapia sono indicate nelle forme seve re di psoriasi Dopo la sospensione della terapia per mantenere o per fezionare 1 risultati ottenuti consi gliabile l applicazione quotidiana di emollienti esporre frequentemente la pelle al sole l elio e balneotera pia in molti casi danno ottimi risulta t1 evitare traumi ed il grattamento della pelle segui re corrette abitu dini alimentari in particolare l olio di pesce e la Vi tamina D 3 danno beneficio B NOVITA IN ARRIVO LA PILLOLA ROSA PER IL DESIDERIO FEMMINILE a cura di LISA CESCO Giornalista Un Viagra al femminile per riaccendere la libido delle donne fuggente come i se greti del desiderio e della sessualit fem minile il progetto di un Viagra rosa per riaccendere la libi do delle donne v
65. che mirate per il mal di gola Scopri tutte le formulazioni sul sito ww w benagol it Sono medicinali Benactiv Gola un medicinale a base di flurbiprofene che pu avere effetti indesiderati anche gravi Leggere attentamente il foglio illustrativo Autorizzazione del 15 06 2012 NEWS FARMACISTA 33 COLESTEROLO E PRESSIONE SOTTO CONTROLLO PER LA TUTELA DEL CUORE NEI DIABETICI Monitoraggio dei livelli del colesterolo Ldl Hdl dei trigliceridi e del la pressione arteriosa devono affiancarsi al controllo glicemico nella prevenzione delle malattie cardiovascolari nei pazienti diabetici Senza dimenticare peso corporeo dieta ed esercizio fisico Sono queste le in dicazioni pi recenti che giungono dalla Societ italiana di diabetologia Sid ed emerse dallo studio Mind it pubblicato sulla rivista Diabetes care In una nota la Sid sottolinea l importanza di fare prevenzione pri maria tra le persone con diabete tutte le linee guida per la riduzione del rischio vascolare raccomandano infatti un controllo ottimale dei valori di glicemia e degli altri fattori di rischio cardiovascolari in particolare della pressione arteriosa e dei livelli di colesterolo Certamente com menta la Sid ci sono delle difficolt legate in particolare a problemi organizzativi spazi insuf ficienti personale carente ma anche all inerzia terapeutica ed alla scarsa compliance del pazien te Altri Paesi hanno introdotto programmi di in centiv
66. cia problematico riguarda l uso concomi tante di farmaci che possono provocare delle interazioni dannose aumentando ad esempio il rischio di sanguinamen to ed emorragie aritmie o insufficienza renale fenomeno percentualmente bas so meno dell 1 ma che coinvolge un numero non irrilevante di pazienti circa 100 mila anziani hanno ricevuto associazioni di farmaci che possono aumentare il rischio di sanguinamento e 85 mila sono a rischio di insufficien za renale per uso contemporaneo di 3 farmaci dannosi per i reni Nei pazienti che assumono pi farmaci inoltre l uso di alcuni medicinali pur indicato per il trattamento di una malattia pu essere controindicato o avere effetti negativi su altre patologie coesistenti A complicare le cose infine sono gli errori nell assun zione dei medicinali a causa di confe zioni poco adatte alle capacit visive e di manipolazione dell anziano si calcola che un ultra 75enne su due sbaglia dosi e terapie per colpa di scatole gocce e blister e sono in molti quelli che dimen ticano di assumere i medicinali Nella gestione del paziente anziano spesso portatore di patologie croniche che richiedono terapie a lungo termine essenziale definire le priorit valutan do lo stato di salute della persona e la UN ULTRA 75ENNE SU DUE SBAGLIA DOSI E TERAPIE PER COLPA DI SCATOLE GOCCE E BLISTER 14 sua complessit clinica spiega Renzo Rozzini geriatra e
67. diagnosi La comparsa dei primi sintomi ge neralmente brusca ed improvvisa ac compagnata da brividi e sudorazione la febbre supera di solito 1 38 e dura tra i 3 e14 giorni il Mal di testa il Malessere e 1 dolori muscolari affaticamento e debolezza che contrariamente alla febbre pos sono durare fino a 2 3 settimane naso chiuso starnuti mal di gola dolori al petto durante la respirazione e tosse riduzione dell appetito sensazione di fastidio agli occhi per la luce aumentata suscettibilit ad altre forme morbose bronchiti polmoniti Spes so ci sono anche disturbi gastrointe stinali come nausea diarrea e crampi addominali L influenza pu anche avere esito le tale specialmente in soggetti deboli anziani o con malattie croniche Qual sar l evoluzione dell influen za se la contraessi La grande maggioranza delle persone gt 60 che contrae l influenza recupera in un periodo che varia da pochi giorni ad una o due settimane al massimo ma gli individui pi fragili possono sviluppare complicazioni pericolose come la polmonite Le persone che hanno superato i 50 anni 1 bambini molto piccoli e le persone di ogni et con patologie croniche sono pi espo ste alle complicazioni dell influenza come polmoniti bronchiti sinusiti ed infezioni alle orecchie che possono comunque comparire a qualunque et ed anche in persone sane L influenza pu inoltre peggiorare problemi d
68. dilatatori che farmaci antiipertensivi in quanto contenendo caffeina ne contrastano l azione prima ria antiipertensiva appunto Si capisce allora come sia pericoloso in alcuni casi mescolare cibi e farmaci E vero anche l altro lato della medaglia L abuso di farmaci o la continua assun zione di taluni farmaci possono impo verirci in sostanze utili all organismo O rompere preziosi equilibri organici Spesso si esagera con i lassativi Alcu ni di loro contengono estratti di alghe il che pu essere causa di un impennata dei valori di iodio al di l degli alimenti che compongono la propria dieta 1 las sativi con paraffina favoriscono l elimi nazione di vitamine liposobuli AD EK presenti in tanti alimenti quotidiani In un altra prospettiva si pu assoluta mente asserire che una corretta alimen tazione pu persino evitare o ridurre l assunzione di certi farmaci Per esempio i farmaci anticolesterolo 51 potrebbero drasticamente ridurre con una dieta senza grassi specie di origi ne animale Questo discorso interessa soprattutto le persone anziane Spesso gli anziani mangiano un a casaccio quindi meglio che chiedano un aiuto a chi gli sta accanto familiari o assistenti il proprio medico o il farmacista di fiducia che cono scendo il loro iter terapeutico pu consigliare la dieta pi appro priata con gli alimenti da evi tare o ridurre m S p AN O N FI A wellcare it INFORMAZIONE
69. dlioramce la consistenza rendendola morbida e Lai Gali vir ili eil Olio not Im dall antichit m campo medico per dle loro propnet leute rassccdiuii Per la tua pelle l esperto ti consiglia l uso abbinato dei due prodotti Sale inmoyanisce mure rafforza mirsa energia alla pelle delicamimicute move cellule morie rinnovando epidemic lasciandoli liscia Per ulteriori consultare il nostro sito www disawi tl oppure scenivere a Dott all indirizzo mfotdrisawiat Fax 39 0425 1880228 SPORT L ORIGINE DEI CRAMPI a cura di MARCELO ZUMBO Docente di Educazione fisica Otto semplici regole per prevenire 1 crampi lare e crampi l aumento della concen trazione di calcio e magnesio crea una netta astenia muscolare mentre la loro diminuzione incrementa l eccita bilit muscolare con possibili crampi I crampi possono essere presenti in qualsiasi mo mento nel praticare uno sport di resistenza come la corsa il ciclismo 11 nuoto il cano taggio o lo sci di fondo ma au menta notevol mente la possibi lit di insorgenza nelle discipline 1 una contrazione involontaria della musco latura striata di carattere violenta ed improvvisa La sua insorgenza le gata a molteplici fattori predisponenti come ad esempio mento svolge re attivit fisica intensa in ambienti caldo umidi che pr
70. do ricorso se necessario agli spuntini In secondo luogo bisogna privilegiare gli alimenti del mondo vegetale frutta e verdura di stagione Consumarne almeno cinque porzioni al giorno di colori diversi consente di fare il pieno di vitamine e sali mine rali La terza regola quella di bilanciare fra i nutrienti proteine carboidrati e grassi devono essere preferibilmente presenti in tutti 1 pasti od almeno in quelli prin cipali Infine bisogna saper scegliere fra le di verse categorie gli alimenti pi favori ti fra le proteine meglio privilegiare il pesce innanzitutto ricco di grassi omega 3 e le carni bianche pi digeribili Per 1 carboidrati gli alimenti integrali prefe ribilmente biologici mentre l olio extra U U vergine d oliva dovrebbe essere il condi mento principe della nostra cucina Il compito in classe o l interrogazione possono essere paragonati all attivit sportiva glioralisonoassimilabili ad uno sprint mentre gli scritti alle maratone Per i primi pi corretta un alimenta zione preparatoria leggera e ricca in energia rapidamente utilizzabile ad esempio frutta e barrette di cereali Per le prove pi lunghe bisogna inve ce privilegiare 1 carboidrati complessi e non tralasciare le proteine uno yogurt con muesli integrali pu andare bene ne esistono di gi pronti Nutraceutici e medicina naturale Il consiglio del farmacista di fiducia o del medico cura
71. dolcetto che aiuti l umore ecco un buon metodo per mantenerci in salu te e in allegria Ma ahim non sempre i conti tor nano a volte per star bene servo no degli aiutini presi dalla medicina convenzionale in pillole granulati supposte sciroppi o dalla medicina alternativa in tinture oli essenziali gra nuli e via dicendo Quando ci si appresta a seguire un percorso terapeutico bi sogna affiancare anche un percorso alimentare che a vol te ci impone di cambiare abitudini e stili di vita Infatti vi possono essere relazioni pericolose tra alimenti e farmaci Prendiamo per esempio il pompelmo Apparentemente agrume innocuo ricco di vitamina C In realt il pompelmo pu modificare l idoneo assorbi mento di alcuni farmaci vanificando la terapia progettata ed esponendoci a reali pericoli per la salute Esattamente l opposto dello scopo di qualsiasi terapia 85 sono 1 medi cinali che danno interazioni con il pompelmo e 43 sono quelli che potrebbero scatenare effetti collaterali molto gravi interagendo con quest ultimo I medicinali che sop portano meno il succo di pompelmo sono quelli con una biodisponibilit bassa ossia quelli che vengono subito metabolizzati ed eliminati velocemente dall organismo Prendiamo ad esempio la felodipina uno dei pi comuni antipertensivi La felodipina viene metabolizzata ed eli minata assai velocemente tanto che dopo la somministra zione ne rimane in circolo sol
72. e amenit del ge nere che mai succederebbero se ci fos sero da parte vostra migliori attenzioni Occorre evitare che la frutta trovi sul suo cammino cibo indigerito e residui putrefattivi di pasti precedenti e di dige stioni prolungate oltre misura mandan do se stessa e il resto in putrefazione e creando gas e rigonfiamenti intestinali Non esistono frutti acidificanti Capelli bianchi perdita di capelli crisi di nervosismo circoli scuri sotto gli occhi e altre cose del genere non succederebbero se imparassimo consumare il nostro cibo elettivo nelle giuste modalit cio a stomaco libero Non esiste al mondo alcun frutto capa ce di acidificare il corpo umano tan tomeno limoni ed arance che al con trario rappresentano quanto di meglio esiste per alcalinizzare il nostro sistema ed evitare il ricorso ai tamponi antiaci di assai costosi in termini di enzimi e di energia interna Il segreto della bellezza e della salute OCCORRE EVITARE CHE LA FRUTTA TROVI SUL SUO CAMMINO CIBO INDIGERITO E RESIDUI DI PASTI Secondo il maggiore studioso mon diale di alimentazione di tutti 1 tempi che rimane senza dubbio il dr Herbert Shelton se imparate il corretto modo di alimentarvi con la frutta avrete au tomaticamente a vostra disposizione il segreto della bellezza della longevit della salute dell energia della felicit e del peso forma costante e senza sbalzi Confezioni bottiglie e lattine Se vi
73. e antirughe rassodanti e idratanti daranno il loro meglio per ch verranno meglio assorbite Molte donne scoprono con piacere che cambiare stile di vita non vuol dire solo dimagrire ma anche trovarsi inaspet tatamente pi belle Molti inesteti smi della pelle sono causati da piccole e grandi alterazioni ormonali proprio per questo importante un giusto bilan ciamento di carboidrati e proteine per ridurre gli effetti negativi di un iperpro duzione insulinica Anche la riduzione dell infiammazione da cibo ha un ruolo nel contrastare gli inestetismi cutanei spesso acne brufoli dermatite e pelle secca sono tutti segni di una pelle infiammata Un capitolo a parte lo si pu dedicare ai danni che il fumo di sigaretta causa alla pelle Il fumo di sigaretta causa infatti nel 100 delle fumatrici la smoker s IL FUMO DISIDRATA E SPEGNE IL COLORITO DELLA PELLE FAVORENDO UNA PRECOCE DEGENERAZIONE face termine coniato per la prima volta nel 1985 dal medi co inglese Dou glas Model che ha pubblicato sul British Me dical Journal un articolo in cui i risultati di una ricerca evidenziavano una serie di peculiarit nel volto dei fumatori di lunga data pi di 10 anni Tali carat teristiche erano totalmente indipendenti dall et dal peso o dalla esposizione al sole Il fumo disidrata e spegne 11 colorito della pelle Le tossine coinvolte nel fumo di sigaretta creano una vasoco strizione della rete
74. e ed eleganti che non vogliono un aspetto rifatto ma al contrario vogliono de cisl ma quasi impercettibili miglio ramenti estetici come fossero appena tor nati da una vacanza Questa l aspettativa del paziente con un trattamento risoluti vo naturale incruen to veloce efficace ed economico Col proto collo Synergy trat tandosi di viso di una persona che nel collo quio espone o fa tra sparire queste richie ste con giustamente alte aspettative personalmente com binerer 1 Peeling intech un legge ro ritocco sull epidermide regolando in secondo luogo anche la secrezione sebacea con la progressiva scomparsa di punti neri comedoni e microcisti sot tocutanee 2 lecnologia Emax la cute viene resa pi tesa e compatta anche sul collo decollet e mani 3 Plexer terapia trattamento innovativo che utilizza il principio fisico del plasma ot tenendo sull epidermide e sulle pieghe superficiali del volto microscopiche su blimazioni dello strato pi superficiale ridonando l elasticit L applicazione del plasma soprattutto sulle palpebre blefaroplastica non chirurgica ma an che in altri parti del corpo ridona alla cute l elasticit originale Quali altri benefici pu donare al paziente l utiliz zo della plexer terapia Spesso mi ca pita di fare anche variazioni sul tema mentre eseguo un trattamento ovvero eliminare la verruchina 1 fibroma lo xantelasma che in
75. e identit L eti mologia del termine sembrerebbe quin di alludere ad una sorta di maschera che gli individui utilizzano per muoversi nel mondo Comprendere la personalit non sem plice e nonostante in molti ci abbiano provato fino ad oggi non si riusciti a capire cosa essa sia realmente e se esista un area del cervello deputata al suo svi luppo E tuttavia possibile ritrovare elementi comuni tra le varie teorie che hanno cercato di spiegarla e che ci pu essere utile conoscere DEFINIZIONI ACCETTATE DALLA COMUNITA SCIENTIFICA Una descrizione breve ma comunemen te accettata che la personalit sia costi tuita dall insieme di pensieri sentimenti e comportamenti che caratterizzano ogni singolo individuo In aggiunta a questo va detto che si tende a pensare ad essa come a qualcosa di costante e di non mu tevole nella vita di un individuo il cosid detto Sono fatto cos Funder Feist o Eysenck sono solo alcuni dei numerosi scienziati che hanno dedi cato la vita a cercare di comprendere 1l mondo interno degli esseri umani e nelle loro concettualizzazioni hanno scoperto molti elementi interessanti COMPONENTI DELLA PERSONALITA Da quanto detto finora sembrano esiste re alcune caratteristiche fondamentali che potremmo cos riassumere Poca modificabilit Si tende a pen sare che la personalit degli individui li faccia agire in modo simile se posti nelle medesime situazion
76. e limitante che per parecchio tempo ancora impedir l e Fig Cataratta frammentata dal laser MOTIVI COMUNI PER L INTERVENTO DI CATARATTA Visione annebbiata Occhiali pesanti Intolleranza alle lenti a contatto Difficolt alla guida serale Durata intervento 15 20 minuti Risultati tipici Visione nitida per molti anni spesso solo occhiali per vicino Tempo di recupero Da una a quattro settimane MOTIVI COMUNI PER L INTERVENTO DI CATARATTA CON LASER Visione annebbiata Occhiali pesanti Intolleranza alle lenti a contatto Difficolt alla guida serale Presbiopia Necessit di vedere senza occhiali Durata intervento 15 20 minuti Risultati tipici Visione nitida per molti anni per vicino anche senza occhiali con lente artificiale bifocale Tempo di recupero Da una a quattro settimane Fig 8 Lente intraoculare bifocale per rimuovere del tutto gli occhiali secuzione di queste tecniche in regime mutualistico Al momento sono meno di 15 1 laser attivi in Italia per la chirurgia della cataratta ma con gi migliaia di pazienti operati in Lombardia Veneto Toscana Lazio Marche Da pochi mesi un laser stato installato a Napoli ed al tri sono attesi in Sicilia ed in Puglia CONCLUSIONE importante porre questa nuova tecno logia nella giusta prospettiva La chirur gia della cataratta tradizionale molto efficace e di g
77. e per l impossibilit a parlare tos sire e respirare Segno universale del soffocamento mani al collo cianosi e perdita di coscienza Le manovre per l intervento sul bambi no con ostruzione delle vie aeree ven gono ben spiegate in Corsi teorico pra tici che si svolgono in Associazioni di soccorso pres so scuole asili e consultori l in cidenza mag giore si ha dai 6 mesi ai 4 anni Attuare pron tamente le ma novre di primo soccorso anche prima dell arrivo dei sanitari Nei Paesi anglosassoni i Corsi sono obbligatori per chiunque lavori con bambini Insegnanti baby sitter Pochi e sem plici gesti potrebbero bastare ad evitare conseguenze irreversibili derivate dal la ingestione di corpi solidi Il consi glio pertanto quello di informarsi ed istruirsi rivolgendosi alle strutture pre poste al soccorso ed alla formazione in ambito materno infantile della vostra zona COSA FARE PRIMA CHE ARRIVINO I SOCCORSI In situazioni di emergenza la regola aurea innanzitutto quella di chie dere aiuto alle persone pi vicine e di attivare prontamente il servizio di emergenza urgenza territoriale 118 che gi telefonicamente potr fornire indicazioni circa le prime manovre da eseguire m 33 BAMBINI LA MEDICINA ALTERNATIVA NELLE MALATTIE ESANTEMATICHE a cura di Farmacista ANTONELLA BOLDINI Alla scoperta delle malattie pi diffuse tra i pi piccoli uale genitore non ha af
78. e poco densa e quin Cataratta non densa ancora possibile un certo livello di visione Fili di annebbiare la visione specie alla gui da di sera Figura 1 oppure assai densa e fonte quasi di cecit Figura 2 Per quanto preoccupante la parola catarat ta possa sembrare la moderna chirur gia oculistica pu di solito ripristinare la visione persa per cataratta e spesso pu anche ridurre la nostra dipendenza dagli occhiali La maggior parte delle cataratte associata al processo d in vecchiamento ed comune fra le per sone meno giovani In Italia sono circa 500 000 all anno gli interventi Per fortuna la moderna chirurgia della ca taratta una delle procedure chirurgiche pi sicure ed efficaci specie in tutti co loro che non hanno altre malattie oculari come retinopatia diabetica o degenerazio ne maculare Durante la chirurgia la lente all interno dell occhio divenuta opaca viene rimossa e sostituita con una lente artificiale che ripristina la visione nitida La procedura avviene di solito in am bulatorio con anestesia in gocce di col lirio e permette di tornare subito a casa L INTERVENTO DAGLI ULTRASUONI AL LASER La gran parte della moderna chirurgia della cataratta comporta la realizzazio ne di un apertura circolare della capsu la del cristallino e la frantumazione del contenuto mediante un ago fatto vibrare da ultrasuoni facoemulsificazione Questa tecnic
79. e si distingue per condizioni di salute ambiente familiare livello di autonomia stato sociale Non a caso i medici hanno imparato a chiamare queste persone grandi anziani a sottolineare la loro complessit e le loro peculiarit si tratta per lo pi di donne che spesso vivono sole nella propria casa e conservano la loro autonomia Alcuni di loro li possiamo incontrare al volante della loro utilitaria o al parco impegnati in una blanda ma coraggiosa attivit fisica o ancora a bordo di una nave da crociera Molti di loro mantengono impegni in ambito familiare o sociale qualcuno prosegue la propria attivit lavorativa Ai loro occhi non manca la capacit di fare programmi e di sognare A volte passano inosservati ai nostri occhi perch attribuiamo loro molti meno anni di quelli effettivi Eppure sono persone preziose nate durante o poco dopo la Grande Guerra cresciute durante il ventennio fascista e protagoniste della seconda guerra mondiale Selezionati da una cos dura giovinezza hanno reso grande l Italia grazie a un instancabile lavoro durante gli anni del miracolo economico ed hanno raggiunto la maturit in modo dignitoso e riservato Sedersi al loro fianco e poterli ascoltare una grande fortuna avventure e ricordi sono pi preziosi di un libro di storia incapace con le sue pagine di esprimere sentimenti cos Vivi e intensi Chi possiede questa fortuna deve affrettarsi a carpire la loro simpatia e
80. enti domestici 21 La medicina alternativa nelle malattie esantematiche 34 PARLA LO SPECIALISTA Diete di moda 36 Nuovi livelli di delicatezza e precisione nella chirurgia della cataratta 29 La depressione postpartum 43 Psoriasi la giusta cura 46 NOVITA In arrivo la pillola rosa per il desiderio femminile 48 bENESSERE Attenzione all interazione tra farmaci e alimenti 50 Gli Omega 3 fanno bene aiutano a ridurre il colesterolo 53 Influenza tutto quel che c da sapere 59 Fuori la lingua 63 Studenti in forma 67 E in arrivo una nuova pillola per dimagrire 70 L acqua alcalina ionizzata aiuta l equilibrio armonico 21 Fatti pi in la l alitosi 75 Ringiovanimento viso risultato ottimale con la sinergia dei trattamenti 77 Fare bene l amore fa bene alla salute 78 MEDICINA NATUARALE Anas Barbariae una difesa contro influenza 80 BELLEZZA Macho vanitoso ecco i cosmetici pi nuovi 83 Il fondotinta per una pelle omogenea 85 Per una pelle luminosa e tonica 86 Pelle e freddo 88 bELLEZZA L origine dei crampi 91 ALIMENTAZIONE Dieta mediterranea e rischio cardiovascolare 93 La frutta va mangiata in modo corretto 96 RICETTE Ceci in pasta 100 NEWS Farmacia 33 103 Andar per mostre 107 LIBRI La cucina lineare metabolica aiuta a riavvicinarci al cibo 108 LETTERE Attenzione alle gengive sanguinanti o sensibili 111 AMICI ANIMALI Il coniglio domestico 112 GIOCHI Fuori i secondi 114 Non detta l ultima par
81. esenza di questo ormone dimezzata dopo 1 60 si riduce a un solo quarto Il quadro vie ne ulteriormente complicato dall arrivo della menopausa con il calo di ormo ni sessuali come gli estrogeni che pu causare secchezza vaginale e ridotta ca pacit di eccitazione Se la causa del calo di desiderio ormo nale gi oggi disponiamo di risposte effi caci per le donne osserva la specialista Oltre alla terapia sostitutiva ormonale FEMMINILE RISTABILIRE ADEGUATI LIVELLI DI TESTOSTERONE AUMENTA IL DESIDERIO pu dare im portanti risul tati si possono ottenere signifi cativi benefici con preparati galenici come pomate di testosterone e prepa rati a base di Dhea un ormone del surrene che rappresenta un vero anti age sistemico essendo il grande genitore di estrogeni progesterone e testosterone in que sta prospettiva un bravo farmacista pu essere un ottimo alleato della salute del la donna Graziottin mette in guardia contro la diffidenza che porta a demo nizzare tutto ci che si chiama ormone trascurando 1 vantaggi di ormoni ben dati con giuste dosi e vie di sommini strazione Attenzione per ristabilire adeguati li velli di testosterone aumenta il deside rio femminile ma non cambia la di rezione del desiderio stesso spiega la specialista Se la donna non prova pi attrazione verso il proprio marito o part ner non c rimedio che valga Il calo del tr
82. esperienza e capacit Nella chirurgia consueta il chirurgo oculista usa un piccolo bisturi di metal Fig 5 Inserzione della lente artificiale che ripristina la visione I LASER FEMTOSECONDI RENDONO LA PROCEDURA ANCORA PI DELICATA AFFIDABILE E PRECISA lo o diamante per produrre una piccola incisione nella zona dove la sclera il bianco dell occhio incontra la cornea la membrana trasparente che sta al da vanti dell iride Questa incisione sor prendentemente piccola anche solo di 2 mm ed attraverso essa che il chirurgo pu inserire i piccoli strumenti per pro seguire l operazione A fine intervento non richieder alcun punto di sutura Con la tecnologia laser il chirurgo prepa ra un piano di incisione preciso mediante una sofisticata immagine tridimensionale dell occhio chiamata OCT tomografia a coerenza ottica Lo scopo di produrre un incisione che sia precisa per posi zione inclinazione lunghezza senza le variabili dipendenti dall esperienza e capacit del chirurgo L incisione che ne risulta perfetta programmata per ogni singolo occhio ed pi probabile che al termine dell intervento i suoi bordi si ac costino con precisione ed efficacia per un pi sicuro postoperatorio Figura 6 LA CAPSULOTOMIA La lente naturale dell occhio circondata da una capsula molto sottile e trasparente Nella chirurgia della cataratta la porzione anteriore di questa capsula vie
83. essiva di mani e piedi sa T lute fragile pallore invecchia mento precoce ipertensione L ACQUA ALCALINIZZATA SI OTTIENE ATTRAVERSO UNA IONIZZAZIONE ELETTROLITICA MEDIANTE IONIZZATORE ipotensione tendenza alle anemie palpitazioni eemicranie pelle grassa e irritata micosi eczemi vari unghie fragili diabete emorroidi stipsi ali tosi ulcere coliti sonnolenza post prandiale ansia irritabilit agitazio ne e iperattivit anche nei bambini carie gengiviti nevralgie migranti artriti artrosi osteoporosi deminera lizzazioni dolori articolari migranti reumatismi bronchiti tendenza alle allergie infezioni urinarie e vaginali impotenze e difficolt erettive A prima vista pu risultare difficile trovare in tutte queste sindromi un o rigine comune tuttavia quasi tutte pre sentano un identico terreno l eccesso di acidit tissutale conseguenza della perdita dell equilibrio acido basico Per contrastare e prevenire queste sindromi oltre a modificare lo stile di vita possiamo bere semplicemente bere acqua alcalinizzata ottenibile da una ionizzazione elettrolitica mediante lonizzatori che consentono la trasfor mazione della comune acqua in acqua alcalina potabile senza processi chi mici per ottenerne la potabilit com pletamente depurata da cloro metalli pesanti pesticidi nitriti nitrati e altri killer silenziosi L acqua alcalina contiene minerali al calini quali calcio magnesio potas
84. evedibile ma un avvenimento inat teso che procura un danno pertanto evitabile attuando misure di prevenzione L utilizzo del casco in bici cletta ad esempio riduce significati vamente l incidenza del trauma crani co negli incidenti della strada Nei paesi industrializzati i traumi sono la prima causa di morte e di disabilit in et pediatrica gli incidenti spesso avvengono in ambito domestico come dimostrano 1 dati ISTAT 1 luoghi della n 66 casa pi pericolosi sono la cucina il soggiorno i balconi e i giardini ed infi ne le camere da letto Alcune regole e L altezza delle sponde della culla o del lettino sia sufficientemente eleva ta almeno 75 cm con distanza tra le sbarre inferiore a 8 cm Il materasso deve essere aderente a tutto il perime tro del letto e nell area giochi mettete sempre una coperta per terra Non la sciate mai il bambino da solo su una superficie elevata fasciatoio tavolo da cucina divani letti senza sponde Scale predisponete cancelletti in cima e in fondo Le finestre e le porte devono avere chiusure di sicurezza in terne Accertatevi che le ringhiere dei balconi e dei davanzali delle finestre siano sufficientemente alte Non siste mate vasi sedie o mobili sotto 1 davan zali su cui i bambini potrebbero salire Regolate la temperatura dell ac qua perch risulti inferiore a 50 C Ricordatevi che non bisogna mai la sciare i bambini da soli accanto a va sc
85. fastidiscono l este tica del volto Tornando al Protocollo Synergy non si otterr il ringiovani mento in un solo trattamento ma per ottenere 11 risultato finale soddisfa cente e risolutivo ne vale davvero la pena Non trovate Nessuna puntura nessun farmaco nessuna sala ope ratoria quindi non avere batti cuori o notti inson ni La terapia del 2 futuro e da pausa v 0 lavoro 1 Proto Enrico Filippini collo Sinergy B BENESSERE FARE BENE L AMORE FA BENE ALLA SALUTE a cura di CLAUDIO PAGANOTTI Specialista in Ostetricia e Ginecologia Consulente in Sessuologia Clinica Istituto Clinico Citt di Brescia Un attivit sessuale appagante aiuta a vivere meglio e pi a lungo n attivit ses nica riportava che Una normale vita suale sana UN A TTI T 5 6 5 UA E coniugale sembra favorire la longevi regolare ed t Alla fine degli anni 90 il British appagan te R F GOLA R F P R ME li Medical J ournal riferiva che uomini di 5 sn n VIVER F D A n UE A N mezza et con la pi alta frequenza di orgasmi avevano un tasso di mortalit a lungo Gi E ME 0 A DIEC A NNI dimezzato Recentemente una ricerca negli anni dell Universit di Harvard USA so 40 un trattato italiano di Terapia Cli IN P stiene che un attivit sessuale regolare gt 78 permette di vivere due anni e mezzo di pi e se il sesso sfocia in un matrimo nio felice anche dieci ann
86. ficato quindi quello di essere complementari all alimentazione con specifiche sostanze quando si evi denziano condizioni di aumentato fabbi sogno o del loro ridotto apporto Comunemente si crede che naturale sia sinonimo di innocuo convinzio ne che incoraggia la pratica dell auto medicazione Questi prodotti vengono frequentemente acquistati senza infor marne il medico curante e nei luoghi pi diversi dove per l assenza di fi gure professionali idonee per un consi glio appropriato non vi la garanzia di offrire al cittadino determinate garanzie di sicurezza Tutto ci comporta un uso indiscriminato e non consono in conse guenza al fatto che sufficiente che il prodotto riporti sulla confezione l esatta composizione e non vi siano indicazioni legate a stati patologici Per legge con sentita solamente l indicazione sigliato per stati carenziali o aumentati fabbisogni Per gli integratori non vi un sistema di monitoraggio degli effetti avversi ma con il loro uso sono stati riportati alcuni effetti secondari non previsti e possibili interazioni con farmaci di sintesi Ecco l importanza di riferirsi sempre ed opportunamente alla consulenza del far macista per l acquisto di questi prodotti Sicuramente egli in grado di spiegare approfonditamente le caratteristiche e le propriet di tali formulazioni che ricor diamoci spesso contengono vere e pro prie molecole farmaceutiche e
87. frontato nel la sua vita una malattia esante matica del figlio o non ne stato lui stesso colpito da giovane Pur troppo penso che 1 fortunati rap presentino davvero una piccola percen tuale perch che si voglia o meno prima o poi una di queste malattie ci colpisce direttamente o indirettamente e spesso le cure allopatiche fattibili sono poche Cosa sono le malattie esantematiche L Organizzazione Mondiale della Sanit OMS classifica le malattie esantemati che in un numero di 9 varicella rosolia scarlattina morbillo sesta malattia quin ta malattia coxsackiosi parotite pertos se Con il termine esantema si identifica la peculiarit di tali malattie che ap punto l interessamento cutaneo che si sviluppa con eritema macchie e vescico le che prudono ad eccezione della paro tite e della pertosse che si ritrovano clas sificate insieme a quelle esantematiche per l alta contagiosit nonostante ap punto non si manifestino con una sinto matologia cutanea Oltre ai segni cutanei dunque si possono manifestare anche dei sintomi pi aspecifici quali la febbre la tosse e la stanchezza fisica tutte hanno ST A L 7 i un periodo di incubazione cio un tempo che intercorre tra l avvenuto contagio e la comparsa vera e propria dei sintomi tale da permettere delle epidemie soprattutto nei luoghi quali nidi asili e scuole Ad eccezione della coxachiosi anche det
88. g TRATTARE E NORMALIZZARE 4 RILASTIL CAMOL Rilastil Camouflage la linea di maquillage dermatologico per pelli sensibili e reattive formulata per rendere la pelle elastica tonica e maggiormente recettiva ai trattamenti correttivi garantendo la coprenza ottimale di piccole imperfezioni cutanee o inestetismi marcati 5 A8O AL lt gx SENZA Z PROFUMO S E Qu 2 E IPOALLERGENICO Wan N 7 ATTIVI N SS Ognuno inferiore a cinque parti per milione Piccole quantit possono essere responsabili di sensibilizzazione cutanea Prodotto formulato per ridurre al minimo il rischio di allergie Istituto Ganassini S p A di Ricerche Biochimiche via Boncompagni 63 20139 Milano www rilastil com PER PELLI SENSIBILI E REATTIVE CON ATTIVO ELASTICIZZANTE RILASTIL LABORATORI MILANO ALIMENTAZIONE DIETA MEDITERRANEA E RISCHIO CARDIOVASCOLARE a cura di ANTONELLA TANZARIELLO Biologa Nutrizionista L assunzione di Omega 3 per la prevenzione cardiovascolare ormai riconosciuta 1 14 settembre 2011 l Organizzazione Mondiale della Sanit ha annunciato che le malattie croni co degenerative le malattie dell abbondanza hanno superato le malattie infettive le classiche malattie della povert come problema sanitario mondiale Il loro tasso di incidenza ha evidenziato differenze geografiche con u
89. he da bagno piene di acqua anche se tiepida oltre alle ustioni esiste il pericolo di annegamento All aperto controllate costantemente i bambi ni se giocano vicino a pozzi laghetti mare piscine Se il bambino pic colo ma gi in grado di camminare state attenti anche ai piccoli canotti riempiti con acqua per farli giocare e prese di corrente vanno protet te con dispositivi di sicurezza Tene te lontano 1 bambini dai fili elettrici e dagli elettrodomestici in genere quando sono collegati alla rete elet trica Gli oggetti che scottano ferri da stiro tostapane forno non de vono essere alla portata dei piccoli Non lasciate mai soli i bambini in cu cina girate sempre il manico della pen tola verso il muro e utilizzate 1 fornelli pi interni Conservate in luoghi inaccessibili ai bambini possibilmente sotto chiave medicinali prodotti per la pulizia della casa detersivi insetticidi ed altre so stanze potenzialmente tossiche Non scambiate mai i contenitori travasando le sostanze in bottiglie non appropriate acqua minerale bevande ecc Attenzione agli oggetti e ai giocattoli con cui giocano 1 vostri figli Gli oggetti con diametro inferiore a 4 cm sono fa cilmente ingeribili specie dai bambini di et inferiore ai 4 anni bottoni spil 1 99 15 mg 5 ml sciroppo Dropropizina in flacone da 150ml Mette a tacere la tosse T OSSE SEDATIVO 5 alal mem
90. he ha dimo strato di essere un valido aiuto nella prevenzione della sindrome influen zale e parainfluenzale Anas Barbariae 200 autolisato di cuore e fegato di anitra comune I tessuti di questi organi sono mol to ricchi di Dna e Rna sostanze che intervengono nella sintesi proteica del nostro sistema immunitario sti molandolo a difendersi Questo ani male funge da serbatoio dei virus un portatore sano I virus dell influenza trascorrono le proprie vacanze nel fegato e nel cuore di questa particolare specie di anatra anas barbariae che vive nell Africa settentrionale durante l inverno ed in Siberia durante il periodo estivo Nelle sue migrazioni questo uccello si libera dei virus con le feci che vanno ad infettare 1 maiali 1 quali a loro vol ta infettano gli uomini L uomo per contrastare la diffusio ne di questi virus ha creato i vaccini antiinfluenzali ma per un gioco della natura anche i virus hanno imparato a difendersi per sfuggire alla loro strage quando incontrano soggetti vaccinati Per difendersi cercano di cambiare forma e connotati mutarsi In questo modo rendono inefficaci gli anticorpi provocati dai vaccini ed hanno spa Zio libero per entrare nei nostri corpi e provocare grossi guai a noi comuni mortali In Italia mediamente ogni anno 5 mi lioni di persone si mettono a letto per colpa dei virus influenzali Per noi oltre che 1 vaccini e le clas siche regole della non
91. he il paziente assume Occorre in particolare ricordarsi che alcuni ali menti come il succo di pompelmo pos sono interagire con vari farmaci che fondamentale evitare in corso di tera pie farmacologiche E altres impor tante che tutti 1 sanitari coinvolti nella gestione del paziente si sensibilizzino sempre di pi nei confronti della far macovigilanza applicata ai fitoterapici fitovigilanza segnalando ogni qualvolta sospet tino una relazione di causalit tra un prodotto naturale ed un evento av verso osservato x E Francesco Rastrelli adv benefit IL PUNTO IL GERIATRA UESTO SCONOSCIUTO a cura di LISA CESCO Giornalista Gli anziani e l assunzione di farmaci scarsa aderenza alle terapie e malattie non si curano con i discorsi ma con i farmaci scriveva Celso nel De Medicina non si diventa contadini o ma rinai coi discorsi ma con la pratica Quando per i farmaci diventano trop pi e l intera giornata viene scandita dagli orari di assunzione dei medicinali iniziano i problemi Lo sanno bene i 7 milioni e mezzo di anziani che assumono 5 o pi farmaci al giorno la met degli over 65 italiani infatti prende quotidianamente da 5 a 9 me dicinali e 711 si cura con pi di 10 farmaci al giorno E quanto emerge da un indagine sull appropriatezza prescrittiva con dotta dal Geriatrics Working Group dell Agenzia italiana del farmaco Aifa analizzando 1 dati del
92. i Sembra che esistano dei tratti in ognuno di noi che non cambiano col tempo e che si possa no ritrovare nel modo di comportarsi sia nella vita che nel rapporto con le altre persone gt Mente corpo Le ricerche hanno dimostrato che la personalit s un co strutto psicologico ma anche fortemente con dizionata dalla biologia e dalle caratteristiche che il corpo di ognuno di noi ha Azioni e comporta menti La personalit non influenza solamen te come ci muoviamo o come ci interfacciamo con l ambiente essa de termina in modo radicale come ci comporteremo Espressioni multiple Non possibile ascrivere la personalit di un individuo ai suoi soli comportamenti Vanno anche presi in considerazione 1 suoi sentimenti i pensieri le interazioni sociali e le relazioni affettive che vengo no portate avanti nel tempo LA PERSONALIT E FORTEMENTE CONDIZIONATA DALLA BIOLOGIA SALUTE E MALATTIA Sebbene da un lato non sia possibile ca tegorizzare tutti gli esseri umani con al cuni criteri standard la comunit scien tifica internazionale pi che spiegare che cosa sia la personalit ha cercato di definire quando essa sia malata Nei manuali diagnostici sono presenti le ca tegorie pi disparate che gli psichiatri utilizzano nel loro lavoro Le problema tiche scoperte sono molte dal recente Disturbo Borderline di Personalit al pi classico Disturbo Ossessivo di Per sona
93. i salute cronici gi presenti Le perso ne con enfisemi bronchiti croniche o asma possono accusare insufficienza respiratoria mentre hanno l influenza LA GRANDE MAGGIORANZA DELLE PERSONE RECUPERA IN UN PERIODO CHE VARIA DA POCHI GIORNI AD UNA O DUE SETTIMANE AL MASSIMO mentre chi affetto da coronaropatie o insufficienza cardiaca pu svilup pare uno scompenso cardiaco acuto Anche il fumo costituisce un fattore di rischio associato con patologie pi gravi e pu incrementare la mortalit per l influenza Come posso trattare l influenza L influenza essendo causata da virus non risponde ad antibiotici I consigli generali sono il riposo l assunzione di liquidi l astinenza da bevande al coliche e dal fumo L uso di farmaci a base di paracetamolo a volte si pu accompagnare ad epatopatie da abu so di tale sostanza tanto da renderne sconsigliabile l uso protratto in pa zienti a sintomatologia lieve I bam bini e gli adolescenti con sintomi in fluenzali in particolare la febbre non dovrebbero assumere acetilsalicilico durante l infezione perch potreb be causare la sindrome di Reye una patologia rara ma fatale del fegato Siccome l influenza causata da un virus gli antibiotici non hanno effetto sull infezione possono a volte es sere prescritti per la prevenzione o il trattamento delle infezioni secondarie come la polmonite batterica I farmaci antivirali sono a volte efficaci ma 1
94. i diversi fattori quali sapidit e senso rialit digeribilit semplicit di prepara zione qualit della scelta delle materie prime tecnica evoluta di cottura mani polazione e conservazione La cultura medica e dietetica si apre cosi a questo mondo affascinante e poco con siderato nella pratica quotidiana E tut tavia necessario che tali procedure pos sano essere conosciute ed apprezzate con metodi semplici e veritieri in modo da rendere accessibile ed alla portata di tutti il poter cucinare in assoluta sicurezza divertendosi e controllando non solo le calorie ma anche gli apporti nutrizionali Nella Cucina Lineare Metabolica le prescrizioni e le ricette dietetiche prescin dono da rigorosi e monotoni programmi standardizzati per far s che anche nei malati e nei soggetti affetti da patologie gravi e penalizzanti dal punto di vista alimentare l atto del nutrirsi non sia pi causa di sconforto ma di piacere I risultati ottenuti sul campo le valida zioni scientifiche scritte da professionisti medici e professori rendono autorevole sotto ogni punto di vista il messaggio contenuto nella filosofia culinaria di Luca Barbieri apprezzato a livello mon diale anche per la semplicit e la spon taneit che distingue e caratterizza una personalit ed un modo di fare unico nel suo ambiente LA SCIENZA PU RESTITUIRE SALUTE E VITA E LA SCIENZA ALIMENTARE NON FA ECCEZIONE Il cibo un farm
95. i in pi Uno dei meriti maggiori dovuto all ossi tocina ormone noto soprattutto per la funzione di regolazione delle contra zioni dell utero durante il parto e della ghiandola mammaria durante l allat tamento ma anche per la sua azione di favorire un legame affettivo tra due persone L ossitocina detta anche mone dell amore infatti aumenta nel sangue di circa cinque volte rispetto al normale proprio durante un orgasmo L ossitocina a sua volta promuove la produzione delle endorfine sostan ze prodotte dal cervello con azione antistress per cui l ansia ridotta il L OSSITOCINA PROMUOVE LA PRODUZIONE DELLE ENDORFINE SOSTANZE PRODOTTE DAL CERVELLO CON FUNZIONE ANTISTRESS malumore alleviato e l insonnia con trastata Le endorfine determinano an che un aumento della soglia del dolore migliorando il mal di testa e il dolore mestruale Le endorfine infine rinfor zano il sistema immunitario aumen tando le difese contro microrganismi patogeni Una buona attivit sessuale grazie alla produzione di adrenalina e noradrenalina esercita un effetto car diostimolante Il cuore accelera 1 suoi battiti da 70 a 150 al minuto mante nendosi allenato e la circolazione del sangue migliora favorendo l ossige nazione dei tessuti e l eliminazione di sostanze tossiche depositate nei tes suti Un attivit sessuale vissuta pie namente pu risolvere alcuni disturbi dell alimentazione come la bulimia Fare
96. i perdere peso drenare e depurare oM LATA e a 008 S mr MG GOLD Magnesio Citrato arricchito con R 0 C Red Orange Complex assunto re golarmente pu essere particolarmente utile per contrastare astenia irri tabilit insonnia debo lezza muscolare e cram MR pi tipici fastidi determinati A zm We dalla carenza di Magnesio prezioso sale della vita Il R O C Red Orange Complex potente antios sidante aiuta a combatte SCEGLI IL KILOCAL CHE FA PER TE Kilocal Active Slim a base di Chitosano e attivi naturali in una nuova formulazione liquida aiuta abbinato ad una dieta ipocalorica ed esercizio fisico a mantenere sotto controllo il peso Agisce di giorno e di notte in modo semplice e piacevole un prezioso alleato della tua linea Kilocal Dren e Kilocal Depurdren sono formulati con estratti vegetali titolati che favoriscono un efficace azione drenate e depurativa per tonificare e snellire il corpo Aiutano la naturale funzionalit delle vie urinarie combat Kilocal Kilocal em tono il ristagno dei liquidi anche in conseguenza dell uso ACTIVE SLIM DREN DEPURDREN Face Metabolizzante Drenate Depurante causa del precoce INVEC della pillola favoriscono l eliminazione di scorie e tossine snellente saziante tonificante snellente chiamento cellulare Abbinato a dieta ipocalorica ed esercizio fisico non sostituisce una dieta variata Se la dieta d
97. i questa estrema variet individuale ad esempio non infrequente osservare bimbi che camminano senza passare attraversolafasedelgattonamentocomenormalmentedovrebbe accadere Anche i tempi in cui vengono raggiunti determinati traguardi pos sono variare da un beb all altro per cui se solitamente si sta se duti verso i sei sette mesi di vita possibile vedere bambini che gi lo fanno a cinque mesi ed altri che vi riescono solo ad otto Non bisogna perci preoccuparsi se il proprio figlio sembra presentare un lieve ritardo nell acquisire certe capacit pi importante in fatti la qualit delle diverse funzioni che i tempi delle loro acquisizioni DA ZERO A TRE MESI Nelle primissime settimane di vita il neonato sdraiato sul dorso tiene la testa ruotata su un lato e braccia e gambe flesse raccolte sul tronco in una posizio ne molto simile a quella che aveva all interno del grembo materno Quando vie ne sollevato in posizione seduta tirandolo per le braccia la testa pende all indietro Ad un mese a pancia in gi riesce per qualche istante a sollevare il collo Quando viene messo a sedere la testa ciondola e tende a cadere in avanti oppure all indietro A due mesi inizia a reggere un po meglio la testina ma solo alla fine del terzo mese il lattante riesce a tenere il capo ben eretto per alcuni minu ti di seguito sia quando a pancia in gi e sia quando viene preso in braccio DA TRE A SEI MESI
98. ici sul rischio cardiovascolare Non tutti i grassi infatti sono uguali e la loro riduzione indifferenziata non sempre come dimostra lo studio ha effetti benefici come dimostrato dal fatto che una dieta con un uso molto elevato di grassi insaturi come quelli contenuti nell olio e nelle noci non solo ha permesso di raggiungere una considerevole perdita di peso ma ha anche nel contempo ridotto il colesterolo LDL con una conseguente diminuzione del rischio di malattie cardiovascolari Perch la dieta mediterranea efficace La dieta a base di pane pasta meglio ancora se integrali verdure pesce olio di oliva e frutta fornisce proteine lipidi e zuccheri ad alto valore nutritivo a basso contenuto di colesterolo lipidi saturi e zuccheri semplici ricca di vitamine sali minerali e fibre non digeribili Frutta verdura e cibi integrali proprio perch estremamente ricchi di antiossidanti svol gono un azione protettiva contro malattie cardiovascolari ed alcune forme di cancro Le carni di alcuni pesci grassi salmone tonno pesce azzurro sono ricchi di grassi omega 3 EPA acido eicosapentaenoico e DHA acido docosapentaenoico Essi si formano nell organismo a partire dall acido grasso essenziale linolenico Questi acidi grassi hanno questi effetti antiaggregante sulle piastrine antiipertensivo antiaritmico ipocolesterolemizzante e ipotrigliceridemizzante Nell aglio i bulbi contengono al loro interno una complessa ser
99. ie di sostanze solforate responsabili delle sue moltissime attivit farmacologiche All interno dei bulbi freschi si ritrova l alliina che ha attivit ipolipemizzante e antiaterogena attivit a livello car diovascolare attivit antitumorale attivit antibiotica e attivit antiossidante e di protezione contro gli effetti tossici di diverse sostanze Lo stile alimentare delle famiglie italiane si allontanato dal concetto di dieta equilibrata a favore di mode importate ma necessario ripensare ad uno stile di vita alimentare vicino a quello mediterraneo che garantisce un migliore stato di salu te La dieta mediterranea un modello nutrizionale proclamato dall Unesco patrimonio orale e immateriale dell umanit non abbandoniamolo riprendiamolo E Tanzariello VICKS VAPORUB E VICKS SINEX AIUTANO A LIBERARE IL NASO CHIUSO E DORMIRETE TUTTI COME BAMBINI ALIMENTAZIONE LA FRUTTA VA MANGIATA IN MODO CORRETTO a cura di PAOLA LOMBARDINI testo di Valdo Vaccaro Estratto dalla tesina Un anticancro potentissimo chiamato frutta Tutto quello che pensavamo di sapere sulla frutta spesso errato utti pensiamo che giarla Qual dunque il modo corretto mangiare frutta RE GOL A NUME RO UNO di consumare la frutta La prima regola significhi com di non mangiarla mai a fine pasto ma prarla sbucciarla NON MA NGIA R sempre a stomaco vuoto affettarla e portar Se vol im
100. iene rincorso da pi di un decennio senza grandi successi Ora per le cose potrebbero cambiare con l arrivo sul mercato previsto nel 2016 di Lybrido e Lybridos le due le del desiderio femminile in corso di sperimentazione sviluppate dall a zienda olandese Emotional Brain che se assunte tre ore prima di un rapporto sessuale promettono piacere e appaga mento alle signore Con la loro scorza di testosterone ormone che alimenta il piacere anche nelle donne combinato ad altre molecole per accendere gli im pulsi erotici le pillole rosa puntano ad agire sul corpo e sul cervello modu lando l equilibrio fra dopamina neu rotrasmettitore che stimola 1l desiderio e serotonina che al contrario frena le voglie ed hanno gi scatenato un acce so dibattito negli Usa Lybrido in parti colare considerata una cugina stretta del Viagra perch contiene un principio attivo simile a quello della famosa pillo la blu che favorisce l afflusso di sangue nell area dei genitali Anche il prestigioso New York Times Magazine ha dedicato una copertina gt 4 la e b all argomento ricordando come la ricer ca di una pillola per il desiderio femmi nile ha rappresentato una vera e propria ossessione per l industria farmaceutica da quando l uscita del Viagra nel 1998 ha svelato gli enormi profitti in palio per zd chi trova una rapida soluzione chimica ai deficit della ses
101. ina Melatonina 1 mg in compresse a due strati effetto fast lt gt slow release rapido e lento rilascio L originale formulazione arricchita con estratti secch di Griffonia Melissa e Avena utili per favorire il rilassamen to il benessere mentale e il normale tono dell umore Gold Melatonina Affronta la vita Dall evoluzione di un originale ricetta nascono le nuove mini compresse Elisir Ambrosiano le 20 buone erbe un vero toccasana per combattere la stitichezza Elisir Ambrosiano le 20 buone erbe an che in forma liquida per chi ha proble mi di deglutizione in un pratico flaconci no mini formato buono da bere dopo i pasti che oltre ad aiutare la regolarit intestinale favorisce la digestione Chiedi l originale al Farma cista Notte dopo notte Gold Melatonina ti aiuter a ripo sare bene e a lasciarti alle spalle la sensazione di ten sione dovuta alla stan chezza Elisir Ambrosiano le 20 buone erbe effetto natura POOL BHARMA BENTORNATA REGOLARIT viia m BENESSERE STUDENTI IN FORMA a cura di ANTONIO MARINELLI Farmacista Uno stile di vita corretto e qualche integratore naturale possono alutare ad apprendere meglio 1 successo nel mondo del lo studio dipende da molti fattori e solo in parte dalle potenzialit intrinseche di ciascun individuo I genitori possono curare alcuni aspetti cruciali per mettere nelle migliori con dizioni fisiche 1 p
102. ingua quando in salute nello stato di normalit Cosi come occhi boc ca naso ed altri organi anche la lingua non sar mai identica a quella di un al tra persona possono cambiare la forma della punta della radice la lunghezza o la prominenza dei villi e pi in generale le dimensioni ma per tutti sar rosea ai bordi e pi chiara al centro sar umida ed IL COLORE LA FORMA LA PATINA CHE RIVESTE LA SUPERFICIE SUPERIORE SONO TRA I SEGNI CHE POSSIAMO COGLIERE PI FACILMENTE avr 1 margini lisci la superficie apparir uniforme senza imperfezioni e dovr po tersi estroflettere e sollevarsi dal palato in maniera naturale senza difficolt Quan do la lingua presenta caratteristiche diffe renti e crea sensazioni anomale potrebbe significare che vi sono alterazioni dello stato di salute La lingua andrebbe osservata alla luce del giorno per evitare alterazioni del suo colore naturale e preferibilmente lonta no dai pasti perch cibi caldi e bevande potrebbero anch esse alterarne la colora zione Cosa osservare Il colore la forma la patina che riveste la superficie superiore sono tra i segni che possiamo cogliere pi facilmente il medico sapr valutare an che il solco centrale le rughe e le pieghe le vene La lingua pu presentarsi secca e asciut ta a causa di una scarsa idratazione an che se a volte le cause possono essere ricondotte a patologie renali o al diabete se il colore pallido p
103. io senza alcun appoggio Quan do viene tenuto in posizione eretta sul le gambe le estende e nel momento in cul i piedi vengono in contatto con una superficie dura ad esempio un tavolo contrae 1 muscoli e ruota le gambe per fornire un maggior sostegno al corpo Verso 1 sette mesi compiuti il bambi no riesce a giocare seduto sul pavimen to o nel box senza cadere all indietro Allincirca alla fine dei sette mesi se il lattante viene sorretto muove 1 pie dini in avanti accennando alcuni passettini Quando in posizione prona capace di sollevare tutto il busto portando il peso del corpo sul bacino e sulle ginocchia Dopo gli otto mesi bravissimo a rotolare spontaneamente su se stesso quando si trova sdraiato Attenzione perci quando lo si cambia su un letto o su un fasciatoio un attimo di disattenzione e con una rapida giravolta il piccolo pu cadere sul pavimento DA NOVE MESI A UN ANNO Tra i nove ed i dieci mesi di vita il bambino capace di passare senza problemi dalla posizione sdraiata a quella seduta e viceversa Sa muoversi dalla posizio ne prona rotolando e dimenandosi ed capace di strisciare e di muoversi car poni in altre parole di gattonare in grado quando seduto di piegarsi in avanti o di lato senza perdere l equilibrio per afferrare giocattoli o altri oggetti Verso 1 dieci mesi ormai bravo ad alzarsi in piedi aggrappandosi ad un sostegno ad esempio le sbarre del let
104. ione macchine e strutture per l autoanalisi della glicemia in modo totalmente gratuito Questa analisi molto semplice ed indolore basta una goccia di sangue prelevata dal polpastrello niente siringhe e in meno di 30 secondi si ot tiene la risposta Le uniche accortezze ne cessarie sono 1 Effettuare la prenotazione gratuita per evitare la coda 2 Presentarsi a digiuno da almeno 2 ore 3 Non mettere creme anche cosmetiche sulle mani INFORMAZIONI ALIMENTARI La corretta alimentazione la prima cura per il diabete Ben un diabetico di tipo 2 su tre pu compensare la malattia esclu sivamente con una terapia di tipo alimen tare Tutti gli altri possono comunque trarre beneficio da una buona alimentazione che permette una riduzione delle terapie antidiabetiche orali ed insulina ed un mi glioramento della qualit della vita I far macisti sono a vostra disposizione tutto l anno per fornire informazioni sulla cor retta alimentazione del diabetico e sugli integratori utili a questa malattia Durante la Settimana del Diabete verranno anche distribuiti gli alimenti senza zucchero che possono addolcire la vita del diabetico senza provocare effetti dannosi sulla ma lattia e sul peso corporeo di tutti 1 golosi 1 tratta di biscotti cioccolata fette biscot tate pasta ed altri alimenti caratterizzati da un altissima qualit ed un basso contenuto in calorie e zucchero CONSULENZE E CONSIGLI PERSONALIZZATI
105. issare visite regolari dal dentista quando il bambino ha 3 anni Il dentista non solo sar in grado di tro vare eventuali problemi ma una buona pulizia contribuir a garantire che placca e tartaro siano meno aggressivi E BENE INIZIARE A FISSARE VISITE REGOLARI DAL DENTISTA QUANDO IL BAMBINO HA 3 ANNI Prevenzione Una corretta igiene orale di fondamen tale importanza per evitare la formazione di carie il suo scopo l allontanamento dal cavo orale delle sostanze cariogene rappresentate dai residui alimentari e dalla placca batterica Per ottenere tale risul tato 1 denti vanno lavati dopo ogni pasto e con particolare cura la sera in quanto durante la notte eventuali residui alimentari sono facilmente trasformati in acido dai batteri presenti nella placca Lo spazzolino deve avere della setole di durezza media e la testina deve essere abbastanza piccola in modo da poter raggiungere facilmente tutte le superfici dei denti Il fluoro si rilevato un elemento particolarmente efficace nella protezione dei denti dalla carie L assunzione quotidiana di compresse di fluoro durante il periodo di mi neralizzazione dei denti che termina a 12 anni determina la formazione di smalto maggiormente resistente agli acidi prodotti dai batteri mentre dopo tale periodo il fluoro somministrato per via sistemica non pi in grado di raggiungere lo smalto Dopo la polemica nata in televisione dove si accusava di somministrare integrato
106. l Osserva torio Nazionale sull impiego dei Me dicinali dell Aifa Lo studio evidenzia come fra gli anziani che seguono pi terapie farmacologiche siano frequenti i comportamenti inappropriati e poten zialmente a rischio tanto che la poli farmacoterapia pu essere considerata essa stessa un indice di severit clinica ed un fattore di rischio di interazione farmacologica Quando si utilizzano pi farmaci si possono verificare problemi di sotto prescrizione e scarsa aderenza alle te rapie sottolinea Sergio Pecorelli che come Presidente dell Agenzia Italiana del Farmaco ha solleci tato l indagine Se consideriamo che oltre il 6096 dei farmaci a carico del Servizio Sanitario utilizzato da persone di 65 anni ed oltre si comprende come il tema dell appropriatezza prescrittiva negli anziani rivesta un ruolo determinante Proprio l aderenza alle terapie ovvero la continuit e l atten zione all assunzione regolare dei farmaci rappresenta uno degli aspetti pi critici quasi il 60 della popolazione ultra 65enne manifesta scarsa aderenza alle cure contro depressio ne ipertensione diabete e osteoporosi e quindi non trae tut to il beneficio possibile dai farmaci che assume Altro punto L AIFA coordiner un proget to nazionale per migliorare l appropriatezza prescrittiva e l uso dei farmaci nei pazienti anziani sperimentando pro totipi in diverse citt italiane fra cui Bres
107. l Ata Hotel di Milano durante il calciomercato Ma un suo spazio l ha conquistato anche a Tele Arena nella trasmissione Sei a casa Dovevo assolutamente dimostrare ci tiene a sottolineare Luana che una valletta sa anche parlare ed in grado di svolgere un ruolo giornalistico di diverso spessore E cosi stato ed oggi la Vollero forte di questa sua nuova dimensione ha un sogno nel cassetto quello cio di poter arrivare a condurre una trasmissione tutta sua magari DOVEVO ASSOLUTAMENTE DIMOSTRARE CHE UNA VALLETTA SA ANCHE PARLARE ED IN GRADO DI SVOLGERE UN RUOLO GIORNALISTICO DI DIVERSO SPESSORE di carattere scientifico per mettere a frutto la laurea in Biotecnologie mediche Con uno sguardo anche oltre gli stretti confini bresciani magari in una televisione almeno regionale Per ora si accontenta delle opportunit che le vengono offerte non rinunciando compatibilmente con gli impegni in tv ad insegnare danza classica alle bambine e moderna alle mezzane come ha fatto all Atelier della Danza a Desenzano ed al Sal Ballet Luana mantiene saldamente i piedi per terra fedele ai principi che suo padre prima della pensione a capo della Squadra Mobile alla Questura di Brescia e sua madre le hanno inculcato Lei sa bene quanto sia difficile muoversi nel mondo in cui lavora e come capacit e bellezza non siano spesso sufficienti per affermarsi Non essere mai scesa a compromessi certame
108. lasceranno Il loro grasso durante la cottura In un altra pentola anaderente mettere l olio il rosmarino e l aglio e far insaporire a fuoco lento dopo qualche minuto aggiungere 1 ceci lavati e scolati e continuare la cottura per alcuni minuti Per ultima aggiungere la salsiccia sbriciolata raccolta con una forchetta di legno senza aggiungere il grasso eliminato dalla salsiccia salare e pepare a piacimento Nel frattempo far cuocere la pasta al dente scolarla e metterla nella pentola del condimento facendola saltare a fuoco medio Spegnere 11 fuoco e aggiungere la panna vegetale a temperatura ambiente Mescolare e servire nei piatti di portata CONSIGLI DI PRESENTAZIONE Per una presentazione pi raffinata invece che mescolare il condimento con la pasta nella pentola preparare quattro piatti di pasta aggiungere con un cucchiaio il condimento e alla fine sempre con un cucchiaio versare con movimenti circolari la panna vegetale su ogni singolo piatto di portata 101 lt CHE MAL DI GOLA HAI Ogni sintomo pu trovare un rimedio GOLA IRRITATA E GOLA CON BRUCIORE INFIAMMATA gol ELA TOA ALT m ge SET ATI Benactiv Gola ag Tm Li Benactiv ANTINFIAMMATORIO Go a Benagol ANTISETTICO NON TUTTI MAL DI GOLA SONO UGUALI Benagol e Benactiv Gola possono offrire soluzioni terapeuti
109. lio extra vergine di oliva 2 3 cuc chiai al giorno riducono le LDL nel san gue e anche la loro ossidazione aumen tando 1 livelli di fenolo un antiossidante ntegratori con resveratrolo deriva to da vino rosso il vino rosso contiene resveratrolo un antiossidante che ridu ce le LDL e ne inibisce l ossidazione Uova con moderazione anche se le uova sono ricche di colesterolo con tengono pure colina un componente della lecitina che agisce come sostan za che dissolve grasso e colesterolo Selenio un potente antiossidante in grado di prevenire direttamente l arterio sclerosi Il selenio opera al meglio quan do combinato con la vitamina E Acido Folico aiu ta l organismo a mantenere normali i livelli dell omo cisteina Quest ul tima accelera l os sidazione delle LDL nelle arterie m Davide Golosini Diabete SI No Forse peu ACCU CHEK p S Giusto consigliabile la prenotazione dell esame Mu TachifluDec neo Borocillina Benactiv Gola Actigrip 22 10 buste 20 pastiglie 0 25 spray 15 ml 12 compresse limone o limone e miele vari gusti Bs 0 Benactiv Es m 4 l BO Borodllina i Borodilina Benactiv Gola E 16 pastiglie limone e miele Bisolvon Enantyum Diclor o arancia senza zucchero tosse sedativo p edi 2 mg ml 200 ml 10 coroni Tr attamento mu Lichtena Norma Acn detergente Trattamento
110. lit Sembra quindi che una per sonalit malata sia qualcosa che possa esistere davvero ma in realt pi che ai sintomi specifici che ogni diagnosi elen ca quello che viene considerato mala to la poca capacit di cambiare la rigidit del modo di pensare ed infine il danno che la propria personalit po trebbe causare alle persone care o a se stessi nella societ o sul posto di lavoro CHI SONO DAVVERO Con l avvento dell epoca moderna per fortuna e stato possibile elaborare de gli strumenti che permettessero sia ai clinici che agli studiosi di comprendere maggiormente la personalit di ogni singolo individuo Sono oggi disponi bili dei test psicologici come il test di Rorschach il Minnesota Personality Inventory o i Questionari per l Intel ligenza Emotiva che permettono di indagare quelle parti profonde e miste riose che si celano dentro ognuno di noi ma che spesso sfuggono all occhio del diretto interessato Come afferma va il saggio filo sofo cinese Laozi nel lontano 500 a c infatti Chi conosce gli altri sapiente chi cono sce se stesso illu minato Brian Giampaoli FARMACIA GIORNATA MONDIALE DEL DIABETE 2013 Anche quest anno dall 11 al 16 novembre le farmacie di FarmaciaINsleme celebrano questo evento con una settimana densa di iniziative rivolte alla popolazione Quando si parla di diabete si affronta un argomento di grande interesse che riguar
111. lle molte motivazioni che possono gusti estetici sia per 1 materiali usati nella costruzione in indurre a fare tale scelta in queste poche righe vorrei contri risposta a varie esigenze o determinati requisiti cos gli or Uh ik H igp f Li i 1 iS rei vel Fal a Fibi T vidi s 221 1 LE H ET 3j T u Par Li gi pp ES imm m 1 1 TRE d er ganismi Tutti condividiamo che se una casa stata costruita utilizzando certi criteri costruttivi e specifici mate riali gli stessi devono essere usati per eventuali ristrutturazioni o riparazioni Ebbene le stesse considerazioni devono essere fatte per la nostra organi smo per l organismo questi materiali sono le proteine gli zuccheri i grassi le vitamine i sali minerali l acqua e vari altri microelementi Tutti questi sono necessari ed hanno una specifica fun zione nell organismo il quale li ricava dagli alimenti e li elabora in funzione delle esigenze La diversa proporzione degli stessi nella dieta determina le ca ratteristiche fisiche di ciascuno di noi La dieta da formulare per uno sportivo deve essere pertanto caratterizzata da una specifica proporzione dei vari co stituenti essenziali diversa rispetto ad un soggetto sedentario Il n
112. medici che all inizio della visita chiedono di mostrare loro la lingua retag gio dei medici di paese di anni fa che sopperivano con questa modalit alla mancanza degli at tuali esami diagnostici Infatti l analisi dell aspetto della lingua uno dei primi organi a riflettere lo stato di salute dell individuo rappresenta un valido aiuto nell individuare una serie di informazioni utili ad inquadrare il pa ziente definire gli esami pi appropriati da prescrivere per completare la diagnosi e la terapia da intraprendere Imparare a conoscere la nostra lingua e quella dei nostri figli ci permette di ri conoscere i piccoli cambiamenti ed il significato che sottintendono cosa co munque non semplice e che non esclude il parere del medico La lingua formata da una serie di mu scoli rivestiti da una mucosa sulla qua le risiedono 1 villi e le papille gustative ricca di vasi sanguigni e terminazioni nervose ed partecipa a numerose funzioni del nostro organismo quali ad esempio la masticazione il gusto la deglutizione la fonazione la percezione tattile la tem peratura e persino la postura La lingua pu influire molto sul nostro stato di salu te anche solo per come si muove o come si posiziona all interno della bocca in al cuni casi si visto che pu essere causa di mal di testa persistenti Per capire quali segnali leggere dobbia mo innanzitutto aver chiaro come si pre senta la l
113. na tisane in fusi ecc da parecchi anni abbiamo a disposizione un altra importante dife sa contro l influenza Anas Barbariae 200K Questo rimedio ricco di componenti immunostimolanti in grado di indur re una risposta immunitaria detta cel CENNI STORICI Questo autolisato di cuore e fegato di Anas Barbariae nasce per mezzo del dott Jo seph Roy che l aveva inizialmente concepi to come rimedio anticancro Le sperimentazioni in questo campo hanno bocciato questa ipotesi ma hanno eviden ziato una potente azione antivirale soprattutto nei confronti dei virus antiin OGNI ANNO 5 MILIONI DI ITALIANI SI METTONO A LETTO PER COLPA pi DEI VIRUS INFLUENZALI lula mediata La sua assunzione fa scendere in cam po delle particolari cellule del nostro sistema immunitario che hanno la capacit di annientare il virus influen zale senza attac carlo direttamen te come invece fanno gli anticor stimolati dal vaccino Queste cellule particolari che si formano nel no stro sistema immunitario con l assun zione di Anas Barbariae 200K sono in grado di uccidere le cellule infettate fluenzali Nel 1966 questo rimedio venne marchia to con il nome di Oscillococcinum e il suo brevetto venne acquisito dai Laboratoires Boiron Oggi questo prodotto diventato il punto di forza dell azienda e la sua commercializza zione si espansa in tutto il mondo dal virus In questo modo il vi
114. na bassa incidenza di malattia coronariche CHD in Paesi del Mediter raneo grazie alla dieta mediterranea Per dimostrare il benefico effetto della dieta mediterranea stata effettuata una ricerca comparando l effetto di breve dura ta 3 mesi di 2 diete mediterranee combinate con una educa E a 13 1 1 1 N l zione alimentare contro una dieta a bassi grassi Entrambe le diete mediterranee hanno avuto un aggiun ta elevata di grassi insaturi la prima ha avuto un consumo libero di olio di oliva vergine fino a 1 litro per settimana e la seconda un consumo libero di noci fino a 30g giorno tutte e tre le diete hanno diminuito gli acidi grassi saturi Principali aspetti della dieta mediterranea L olio di oliva e una ricca fonte di acidi grassi monoinsaturi ed ha forti propriet antiossidanti ed antinfiammatorie trattiene tutti 1 componenti lipolifili della frutta tocoferolo e compo nenti fenolici con propriet antiossidanti ed antinfiammatorie I vari nocellami invece anch essi tipici della dieta mediterranea hanno un po sitivo profilo di acidi grassi e sono una fonte ricca di nutrienti ed altri composti bioattivi che possono diminuire il ri schio cardiovascolare come fibre fito steroli acido folico ed antiossidanti ANTIOSSIDANTI Le Noci inoltre differiscono da tutti gli altri nocellami per l alto contenuto di acidi grassi polinsaturi che posson
115. na rigenerativa ha le potenzialit per poter aprire nuove vie di tratta mento per numerose gravi malattie morbo di Parkinson diabete infar to miocardico Tuttavia di cellule staminali si parlato forse troppo al di fuori dell ambiente scientifico e a volte in modo non del tutto equili brato e sensazionalistico Oggi forse opportuno temperare le aspettative di molti pazienti pur senza spegne re curiosit e speranze suscitate nel tempi recenti da stupefacenti sco perte nell utilizzo sperimentale delle cellule staminali Le cellule stami nali rappresentano sicuramente una possibilit concreta per la terapia di molte malattie croniche o degenera tive ma bisogna ancora approfondi re lo studio delle evidenze disponibili e cercarne di nuove prima di poter passare ad una loro applicabilit su larga scala m www attivaselling com m di Wa e PA E j 7 1 WW 1 B k E E hi oN S e 1 n Il tuo Pun N c la LI osp ANTI ANTI ARTROSI TERAPIA CONSULENZA VISITA DOMICILIARE IL FATTO INTEGRATORI E FARMACI a cura di Francesco Rastrelli Presidente Ordine dei Farmacisti della Provincia di Brescia Un genere di vita incongruo e l inquinamento ambientale alterano il nostro stato di salute In campo medico si usa parlare di emostasi quan do il nostro stato di salute ottimo considerando con questo termine non l assen
116. ne rimos sa con una manovra detta capsulotomia per consentire l accesso alla parte opaca E importante che questa capsula non sia ulteriormente danneggiata durante la chi rurgia perch dovr ospitare la lente arti ficiale per il resto della vita del paziente Nella chirurgia consueta il chirurgo inci de questa capsula con un piccolo ago e poi usa una pinza per proseguire il taglio in circolo fino a produrre una apertura circolare L apertura risultante dovrebbe essere rotonda centrata e di diametro fra ge a femtosecondi per chirurgia della cataratta Laser 5 e 6 millimetri Il laser a femtosecondi produce una cap sulotomia di dimensione centratura e regolarit perfette come impiegare un compasso per disegnare un circolo Non si verificano quelle piccole irregolarit che quasi sempre avvengono con la tec nica manuale e risulta pi precisa la posi zione della lente intraoculare con benefici effetti sulla visione Inoltre sono evitate anche quelle irregolarit pi grandi che sono ormai rare in chirurgia ma che quando si verificano possono compro mettere l esito ottimale dell intervento LA RIMOZIONE DELLA CATARATTA Eseguita la capsulotomia il chirur o ha accesso alla cataratta per rimuo verla Nella chirurgia consueta l ago ad ultrasuoni che frantuma la cataratta viene inserito attraverso l incisione e manovrato dal chirurgo per frantumare ed aspirare le parti pi dure della ca
117. nico recidivante non esiste una te rapia risolutiva Gli obiettivi sono ottenere la risoluzione clinica delle lesioni distanziare nel tempo le re cidive Nelle forme di psoriasi leve e o moderata sufficiente la terapia topica distribuzione del farmaco sulla cute Le sostanze attive utiliz zate sono emollienti contribuiscono ad allontanare le squame e rendono pi morbida la placca psoriasica cheratolitici es acido salicilico che permettono di rimuovere le squame e riducenti es catrame ditranolo cor ticosteroidi derivati dalla Vitamina D e retinoidi che hanno la funzione di ridurre e controllare le anomalie proliferative delle cellule dell epi dermide che causano la formazio ne di squame visibili e di spegnere l infiammazione Problemi legati ai LA SCELTA TERAPEUTICA DIPENDE DA NUMEROSI FATTORI TRA CUI L ET LA SEDE DELLE LESIONI E LA GRAVIT DELLA MALATTIA trattamenti cattivo odore untuosit perdita di tempo irritazioni cutanee macchie sulla cute e sui vestiti l e levato costo che comporta la gestione di una terapia cronica esperienze ne gative legate a trattamenti precedenti sono fattori che determinano la scar sa aderenza terapeutica dei pazienti aderenza alla terapia significa assu mere 1 farmaci con regolarit in base a quanto prescritto dal medico Nella pratica clinica l uso di associazione tra farmaci topici consolidata da tempo L associazione aumenta l efficacia indu
118. nna sia dal punto di vista fisiologico che da quello bio logico e funzionale A partire dalla pubert le caratteristiche cutanee maschili cominciano a delinearsi in modo netto per l effetto della se crezione costante di androgeni te stosterone La cute maschile risulta COS pi spessa e robusta e di conse guenza pi resistente rispetto a quel la femminile ma meno permeabile al passaggio delle sostanze anche cosmetiche a livello transdermico Nella pelle maschile le ghiandole sebacee sono pi numerose e pi grosse questo provoca una mag giore produzione di sebo e quindi un aumento del film idrolipidico Questo spiega come 1 tipi di pelle maschile pi diffusa sono grassa o mista Ulteriore caratteristica della pelle maschile la presenza di un sistema pilifero molto diffuso La presenza di un numero maggiore di follicoli piliferi a livello del viso determinano una maggiore come dogenesi Invecchia pi lentamente ma anche lui ha paura delle rughe Dal punto di vista biochimico 1 quantit di collagene risulta mag giore a livello della cute maschile con un aumento anche dell idrata zione a livello corneo Ne consegue che l invecchiamento della pelle maschile avviene pi tardi rispetto a quella della donna Quando per il processo di invecchiamento si in nesca la pelle maschile perde spes sore pi rapidamente si segna pi in profondit con la comparsa delle rughe fra 1 30 e
119. non si pi in giovane et cambiare completamente il tipo di alimentazione stravolgendo le nostre abitudini alimentari e senza motivazio ni di salute ben precise Indurremmo il nostro organismo a cambiare radicalmente il modo abituale di lavorare come se ci venisse imposto di cambiare tipo di lavoro dopo tanti anni Delle diete vegetariane parleremo pi approfonditamente e specificamente nel prossimo numero di Profilo Salute m benessere senza glutine PRODOTTO IN ITALIA i ce mr salon 4 FARINA E PANGRATTATO BISCOTTI DI RISO ALLE MANDORLE DI RISO AL CACAO DI RISO E MAIS AL COCCO b e Liberi di vivere e mangiare sano con gusto perch Bufe sapore e la vitalit ha gusto ou ai EB C PASIA DI MAIS E RISO SALATINI DI RISO PASTA DI RISO PARLA LO SPECIALISTA NUOVI LIVELLI DI DELICATEZZA E PRECISIONE NELLA CHIRURGIA DELLA CATARATTA a cura di ROBERTO BELLUCCI Direttore di Oculistica Azienda ospedaliera di Verona Opacamento del cristallino e perdita della vista VISIONE E CATARATTA Qualche tempo dopo 1 50 anni la mag gior parte di noi ha grande probabilit di sentirsi dire dall oculista Lei ha una cataratta La cataratta l opacamento del cristallino la lente naturale conte nuta all interno dell occhio e causa una perdita della vista che non pu essere corretta con gli occhiali n con lenti a contatto Pu esser
120. ntamenti legati ai Giorni della Ricerca sono molti altri gli eventi organizzati sul territorio bresciano grazie al tanti volontari che ci sostengono I pi rilevanti riguardano le manifesta zioni nazionali la distribuzione delle Arance della Salute ultimo sabato di gennaio e dell Azalea della Ricerca seconda domenica di maggio In particolare nella provincia di Brescia l ultima edizione delle arance ha visto 45 paesi coinvolti con la distribuzione di 9 261 reticelle di arance per 85 000 raccolti mentre per quanto riguarda zalea eravamo presenti in 76 punti con 13 026 piantine distribuite e 200 000 euro raccolti Non mancano poi le iniziative locali organizzate dal Consigliere Esmeralda Gnutti Rettagliata affiancata da Anto nella Baldoli Pecorelli e Iolanda Nocco Tomasoni o nate spontaneamente grazie alla generosit di volontari e amici Tra le pi recenti ricordiamo la seconda edizione di Di Corsa con gara distica organizzata a Rudiano da Michela per ricordare la mamma Eliana Grandini prematuramente scomparsa pi di 700 partecipanti professionisti e non hanno partecipato permettendo di raccogliere un importante cifra a sostegno della ri cerca oncologica e il Memorial Federi ca Martinelli organizzato a Breno dagli studenti del Liceo Camillo Golgi con grande partecipazione di tutta lacomunit Nel 2014 l appuntamento da segnalare certamente il concerto straordinario dedic
121. nte non l ha aiutata La stessa esperienza al Billionaire la considera solo una parentesi di un estate in uno mondo che non l attira perch 30 mila euro per una serata li possono spendere solo i ricconi arabi o russi che hanno scelto la Sardegna per la loro vacanza sono divertita anche se non senza fatica nel partecipare alle coreografie delle musiche o all animazione del locale Non mi sono emozionata davanti a personaggi come Simona Ventura Jerry Cal Gigi D Alessio Certo la qualit delle presenze femminili era di alto livello col padrone di casa attento e meticoloso nel far sentire 1 suoi ospiti dei protagonisti Debbo per confessarti che questo mondo di lustrini e pailletes non mi appartiene Preferisco non illudermi e godere giorno per giorno di quello che la vita mi riserva Non le chiediamo nel congedarci come stia fisicamente basta guardarla Certo ci ha fatto piacere quando ci ha confessato di aver apprezzato l evoluzione delle farmacie sempre pi orientate ad offrire servizi e di aver gradito il nuovo approccio del farmacista coi clienti cresciuta cos anche la sua fiducia verso un sistema che funziona ed amp particolarmente utile Volate in filiale Abbiamo un mutuo pensato per le coppie determinate anche se non hanno un lavoro a tempo indeterminato U Bi gt lt B an C O di Bri e 800 500 200 www ubibanca com Fare banca per bene Messaggio pub
122. nte pu essere molto utile sia nel mondo degli integratori nu traceutici che nella medicina naturale in particolare omeopatia e fitoterapia Il fai da te sconsigliato soprattutto quando si tratta di bambini ed anche l acquisto in canali non qualificati inter net erboristerie commerciali supermer cati etc dove la qualit dei prodotti non garantita da una filiera controllata I prodotti che possono essere consiglia ti sono diversi ed impossibile analiz zarli tutti possiamo raggrupparli in fa miglie ed esempi UO IL COMPITO IN CLASSE O L INTERROGAZIONE POSSONO ESSERE PARAGONATI ALL ATTIVIT SPORTIVA GLI ORALI SONO ASSIMILABILI AD UNO SPRINT MENTRE GLI SCRITTI ALLE MARATONE Vitamine e sali minerali I micronutrienti per eccellenza possono essere reperiti con la normale alimen tazione ma spesso la poca frutta e ver dura che i ragazzi mangiano anche impoverita di questi elementi essenziali perch coltivata e conservata con tecni che poco rispettose Un integratore a dosaggio fisiologico pu essere dato senza paura di accumu lo ed effetti tossici purch si specifichi al farmacista l et del bambino o ragaz zo che deve assumerlo Acidi grassi Omega 3 Provenienti dalle parti pi pregiate del pesce no fegato di merluzzo EPA e soprattutto DHA sono importantissimi a partire dal sesto mese di gravidanza fino alla completa formazione del sistema nervoso in et scolare
123. ntenenti zolfo come l aglio o la cipolla Una volta assorbiti dall organi smo questi residui sono eliminati dai polmoni con ria espirata Al risveglio o in generale in tutte le situa zioni in cui si ha la bocca secca la diminuzione della salivazione favorisce lo sviluppo dei batteri nel cavo wi gt orale L assunzione di i alcuni far an ma EL p mite ci ad esempio per la depressione e la pressione alta posso no causare la condizione di bocca secca In tutte queste situazioni il disturbo transitorio e facil mente gestibile Ma quando l alito cattivo non d tregua occorre ricercarne la causa Contrariamente a ci che si pensa molto raro che il pro blema sia la conseguenza di disturbi gastrointestinali Nel 90 dei casi esso causato da condizioni patologiche del cavo orale come carie gengiviti parodontiti o sempli cemente da una igiene orale carente A questo proposito va sempre caldamente raccomandato a chi soffre di alitosi di sottoporsi a periodici controlli den tistici un igiene orale ben eseguita dovrebbe comprende re sempre anche lo spazzolamento del dorso della lingua Esistono appositi strumenti detti pulisci lingua che per mettono di eliminare la patina bianca che costituisce un serbatoio di batteri L uso abbinato di collutori potenzia l efficacia dell igiene orale la loro composizione con disinfettanti specifici ridu
124. o 63 6 Effetti avversi sono stati segnalati in circa tre risposte su 10 ed i principali sono stati lacrimazioni arrossamenti e pruriti L area intorno agli occhi risultata quella maggiormente esposta e il mascara che pi di ogni altro prodotto stato utilizzato oltre la data di scadenza pu aver dato un contributo significativo all alta incidenza di effetti collaterali I mascara spiegano gli autori potrebbero provocare dermatiti sulla palpebra a causa dei coloranti e conservanti presenti nella loro formu lazione ed anche a causa della presenza di microrganismi La seconda parte dello studio stata proprio dedicata all analisi microbiologica di 40 campioni di mascara forniti dagli studenti lo Staphylococcus aureus stato rinvenuto nel 79 dei campioni e lo Pseudomonas aeruginosa nel 13 m 3 ANZIANI E FARMACI FEDERFARMA LA FARMACIA DEI SERVIZI MIGLIORA L ADERENZA I dati sugli errori commessi dagli anziani nel seguire le terapie pre scritte emersi dallo studio promosso dall Aifa confermano la necessi t di potenziare il ruolo della Farmacia dei Servizi in particolare nel monitoraggio dell aderenza alle terapie delle persone anziane e fragili Commenta cos il presidente di Federfarma Annarosa Racca 1 risulta ti della ricerca condotta dal Geriatrics working group dell Agenzia del farmaco dalla quale emerge che circa il 60 della popolazione ultrases santacinquenne manifesta scarsa aderenza
125. o conferire addizionali propriet antiatero geniche Risultato Grazie ai consigli nutrizionali i tre grup pi hanno diminuito l apporto di acidi grassi insaturi ed hanno aumentato porto di verdure legumi frutta e pesce diminuendo l apporto di carne e dolci I partecipanti assegnati alla dieta mediter raneagrazieall oliodi olivahanno mostra to un aumento di tirosolo e idroxitirosolo Quelli assegnati alla dieta mediterranea con noci mostrano un aumento nel pla sma del livello di acido linoleico Peso corporeo e adiposit misurata sono state decisamente ridotte nei 3 gruppi Nei due gruppi di dieta mediterranea la pressione del sangue sistolica e diastoli ca il livello di glucosio nel sangue e cole sterolo LDL ed il colesterolo HDL sono diminuiti mentre 11 livello del colesterolo totale e trigliceridi diminuito solo nel gruppo dieta mediterranea con uso di noci La dieta mediterranea con l apporto dell educazione nutrizionale e supple mentazione di olio oliva vergine o nocel lame mostra bassa presione sanguigna migliore profilo lipidico riduce la resi stenza insulinica e la concentrazione di molecole infiammatorie comparate con gt No L OLIO DI OLIVA UNA RICCA FONTE DI ACIDI GRASSI E HA PROPRIET quelle trovate in una dieta a bassi grassi Comparando con una dieta a bassi grassi la dieta mediterranea supplementata con olio di oliva o noci ha avuto quindi effetti benef
126. o il 15 Se per si beve il succo di pompelmo la concentrazione della felodipina sale anche di 5 volte esponendo seriamente ai rischi di so vradosaggio Ci perch il pompelmo blocca la possibili am t di eliminare il farmaco il pompelmo contiene infatti la fenocumarina che blocca in modo irreversibile un enzima che si trova nel tratto gastrointestinale e serve per inattivare molti farmaci Purtroppo per rischiare conseguenze serie non serve bere litri di succo di pompelmo o berlo contemporaneamen te a quando si assume il farmaco Per mandare tutto a patrasso bastano pic cole quantit tipo un bicchiere di 200 ml o un frutto intero di pompelmo oppure assumerne tutti i giorni piccole quantit Con il farmaco simvastatina che un anticolesterolo sufficiente un bicchiere al giorno per tre giorni per ve derne aumentare la concentrazione del 330 Meglio assumere alcuni farmaci con un bicchiere di acqua anzich con succo di pompelmo La lista comprende chemioterapici antipertensivi immunosoppressori an tibiotici statine e moltissimi principi at tivi per il sistema cardiovascolare Un altro alimento che fa a pugni con al cuni farmaci il latte Latte e latticini MEGLIO ASSUMERE ALCUNI FARMACI CON UN BICCHIERE DI ACQUA ANZICH CON SUCCO DI POMPELMO di devono essere consumati almeno a due ore di distanza da antibiotici come tetra cicline perch ne ridurrebbero l atti
127. odalit per dif ferenziarle verso specifici tessuti 2 il rischio di generare neoplasie te ratomi quando iniettate in vivo 3 il controllo del loro potenziale proli ferativo Oltre queste problematiche strettamente tecnico scientifiche la ricerca ed il potenziale utilizzo clini co delle cellule staminali embrionali sollevano una serie di questioni bio etiche e biogiuridiche di pi esteso coinvolgimento dell opinione pubbli ca Dopo la nascita le cellule staminali permangono comunque in ogni or gano o tessuto ma con una ridotta potenzialit di tipo tessuto specifico Cellule staminali adulte sono state identificate nel midollo osseo san gue periferico sangue del cordone ombelicale e pi recentemente an che nella cornea retina cervello muscolo scheletrico polpa dentale fegato pancreas cute tratto gastro enterico tessuto adiposo Tutte le diverse tipologie di cellule staminali 7 si distinguono dalle altre cellule per ch sono cellule non differenziate o non specializzate nel senso che non hanno ancora acquisito una funzione specifica all interno dell organo stes so Tra 1 vari tipi di cellule staminali somatiche solo le cellule stamina li ematopoietiche da midollo osseo sangue periferico e cordone ombeli cale hanno allo stato attuale appli cazione clinica su vasta scala La cel lula staminale ematopoietica che 51 trova nel midollo osseo e dalla quale originano durante tutta la
128. ola 114 Un argomento di estrema attualita e di grande interesse LA Da DIABETE Giornata Mondiale del Diabete 2013 Norme per una prevenzione e una cura corrette Scopri come s comporta la nostra pelle in inverno 1 PER SODDISFAZIONE CLIENTI OSSERVATORIO DATABANK Dietro la soddisfazione dei nostri clienti c una grande energia Siamo primi nella soddisfazione dei clienti residenziali per le forniture di gas ed elettricit Scopri tutte le nostre offerte per essere il prossimo cliente soddisfatto Chiamaci al numero verde 800 090 770 Us N 22 WWW a2aenergia eu UST Energia Fonte Osservatorio Energia di Databank Cerved Group Anno 2012 EDITORIALE CAMBIA LA GRAFICA NON I CONTENUTI a cura di Luigi Cavalieri Direttore Responsabile La nuova veste grafica di Profilo Salute risponde al suggerimenti dei lettori n questi anni da quando cio sono iniziate le pubblicazioni la rivista periodicamente si rinnovata un esigenza per stare al passo con un mondo che si evolve rapidamente e richiede sempre novit E le novit nel nostro caso riguardano la grafica che abbiamo voluto rispondesse a taluni suggerimenti dei lettori Il nostro regalo di Natale anticipato una veste grafica totalmente rinnovata dalla copertina all ultima pagina non cambiano per i contenuti Vogliamo infatti continuare ad UN ESIGENZA
129. omeno della vasocostrizione il processo inverso di quanto accade in estate quando le pareti venose si dila tano Ci significa spiega la dotto ressa Alessandra M Cant dermato loga a Milano i vasi sanguigni gt 88 riducono il loro calibro per non disper dere calore all esterno e richiamare la circolazione verso gli organi vitali del corpo In questo modo l epidermide riceve meno sangue ossigeno e nutri LE TEMPERATURE RIGIDE E LE POLVERI SOTTILI OSTACOLANO LA FUNZIONE PROTETTIVA DELLA CUTE menti riducendo di conseguenza an che la produzione dei lipidi cio dei grassi che la proteggono Ecco spiega to il motivo per cui in inverno anche le pelli miste sono meno oleose S O S acqua L 1idratazione continua la speciali sta data da due tipi di grassi I pri mi sono quelli secreti dalle ghiandole sebacee localizzate soprattutto a livel lo di viso e cuoio capelluto I secondi sono 1 lipidi interlamellari o ceramidi che si dispongono tra le cellule cutanee come una sorta di cemento ostacolan do la perdita di acqua la cosiddetta TEWL Transepidermal Water Loss la perdita di acqua transepidermica La carenza di queste due sostanze pro voca secchezza un inestetismo ampli ficato su pelle matura fisiologicamente sensibile e su quella delicata dei bam bini Pronto intervento per il corpo Se possibile limitare l esposizione al freddo cosi come gli sbalzi di tempe
130. ono in et avanzata e definire le pri orit spiega Rozzini perch conosce le condizioni che si associano all invec chiamento le possibili interazioni fra medicinali nell anziano e sa scegliere i farmaci pi indicati dall ampio venta glio che va dai salvavita ai palliativi calibrandoli sui reali bisogni del pazien te Uno specialista che tuttavia non an cora entrato nella consuetudine sanitaria degli italiani un indagine della Societ 85 MILA ANZIANI SONO A RISCHIO DI INSUFFICIENZA RENALE PER USO CONTEMPORANEO DI 3 FARMACI DANNOSI PER I RENI di Gerontologia e Geriatria rivela che il geriatra scono sciuto alla maggio ranza degli anziani e solo uno su tre si rivolto a questo specialista per un consulto m s Um rd j f H Lisa Cesco NUOVO NON LASCIARE CHE I TUOI PONT MOB L SIANO Polident per Ponti Mobili una nuova gamma di prodotti appositamente studiati per portatori di ponti mobili l nuovo adesivo Sigilla amp Protegge aiuta a stabilizzare il tuo ponte mobile proteggendolo PO uper uoo dal movimento che potrebbe danneggiare i denti di sostegno l nuovo ANON re y Pulisce amp Protegge deterge il ponte mobile ed elimina la maggior parte dei batteri che possono irritare le gengive Usalo giornalmente insieme a una buona igiene orale che includa spazzolarsi i denti pulire il ponte mobile usare l adesivo e visit
131. ontri nelle universit e nelle scuole che rappresentano l anima scientifica e formativa della settimana Sono tante anche le iniziative che con tribuiranno alla raccolta fondi di AIRC migliaia di piazze in tutta Italia distribui ranno I Cioccolatini della Ricerca la RAI dar anche quest anno grande spazio alla maratona televisiva i campioni del calcio lanceranno i loro appelli ai tifosi per con tribuire tramite sms e nei pi importanti supermercati sar possibile informarsi e contribuire alla ricerca sul cancro COSA SUCCEDE A BRESCIA Anche a Brescia sono diversi gli appun tamenti in programma durante I Giorni della Ricerca Dopo l arricchente espe rienza degli scorsi anni tornano gli in contri nelle scuole nel 2012 gli alunni del Liceo delle Scienze Umane Fabrizio De Andr avevano incontrato la ricercatrice dell Universit di Brescia Stefania Mito la quest anno sar la volta del Centro di Formazione AIB di Ome Per sostenere la ricerca sar invece possibile trovare i Cioccolatini della Ricerca nelle piazze della citt il 9 novembre informazioni dettagliate sui punti di distribuzione a Brescia e provincia sono disponibili da novembre su www airc it cioccolatini AIRC e FIRC grazie alla genero sit di soci donatori volontari e aziende sostenitrici nonch al supporto dei mezzi di co municazione nel 2012 hanno potuto destinare alla ricerca la somma di 100 milioni di euro Oltre agli appu
132. orno la presenza di un filtro solare con SPF da 15 a 25 30 Sulle labbra utilizzare stick dedicati con componenti riparatrici umettanti e calmanti Per la zona del contorno oc chi sono consigliabili trattamenti con pH simile a quello lacrimale con foto protezione e dalle virt anti age e dre nanti per attenuare borse ed occhiaie Sul fronte make up in commercio sono disponibili fondotinta performanti adatti alle diverse problematiche mac chie scure e segni del tempo in testa e contenenti in parte i principi attivi di creme e cosmetici curativi Focus sulle estremit Sono tra le parti del corpo pi trascu rate ma non meno importanti Per difendere le mani indossare guanti di pelle anzich di lana un materiale che disperde il calore rivestiti all interno da pelo lana oppure pile Durante 1 lavo ri domestici sotto a quelli in gomma o lattice aggiungerne un paio in cotone Utilizzare detergenti delicati per lavag gi frequenti e proteggere la pelle con creme ricche di sostanze emollienti e protettive che mimano la struttura na turale della barriera lipidica Un occhio di riguardo nei confronti dei piedi rinchiusi in calzature non sempre ottimali I prodotti su mi sura sono idratanti con propriet ri paratrici per dare sollievo e ridurre ispessimenti e microfessure causate da secchezza e ruvidezza soprattutto a livello dei talloni Attenzione alla ipersudorazione Per questo altern
133. ostro organi smo molto pi complesso di una casa va immaginato anche come un meravi glioso laboratorio che lavora incessan temente per fornire le calorie necessarie a coprirne le richieste energetiche que sto lavoro lo svolge utilizzando 1 ma teriali che gli vengono riforniti con l alimentazione Se non ha le calorie necessarie dagli elementi deputati alla fornitura di energia es gli zuccheri deve ricavarli dall utilizzo di altri co stituenti grassi e proteine che hanno NON VALE LA PENA SOPRATTUTTO QUANDO NON SI E PIU IN GIOVANE ETA CAMBIARE COMPLETAMENTE IL DOBBIAMO PENSARE IL NOSTRO ORGANISMO COME UNA CASA CHE NECESSITA DI ALCUNI MATERIALI FONDAMENTALI un altra funzione obbligandolo perci ad un lavoro extra e non appropriato che pu evolvere col tempo in una ma lattia del metabolismo es diabete o eccesso di colesterolo dislipidemia Ci premesso ne de riva quanto sia ne cessario conoscere quali sono e sono stati gli alimenti che hanno caratte rizzato anche nel passato l alimenta zione del soggetto da mettere a dieta se l organismo stato abituato a la vorare sulla base di quanto offerto come cibo per anni non v ragione di modificare il tipo di alimentazione se presente uno stato di TIPO DI ALIMENTAZIONE buona salute e gli esami del sangue lo confermano Ho ritenuto doverose queste premesse per fare capire che non vale la pena soprattutto quando
134. otremmo pensare ad un anemia spesso accompagnata da altri sintomi conclamati quali la spossa tezza generale Quando la lingua appare liscia solitamente riflette uno stato di deperimento E molto frequente il caso in cui si evidenzia una patina bianca stra se in atto una malattia infettiva e quando tale patina si presenta particolar mente spessa le problematiche riguarda no maggiormente il sistema gastrointe stinale gastrite ulcera stipsi sono tra le pi ricorrenti Se la patina di colore giallo dovremmo pensare alla funziona lit epato biliare che solitamente risul ta rallentata se il colore della patina pi scuro grigio nerastro banalmente la causa potrebbe essere ricercata nell ec cessivo uso di caff the sigarette ma se cos non fosse l utilizzo di alcuni farmaci e il calo delle difese immuni tarie andrebbero valutati consultando il medico A molti sar capitato di vedere al pi piccini la lingua detta a fragola dovuta all ipertrofia delle papille chiara indicazione della scarlattina una malat tia infettiva tipica dell et pediatrica Il bruciore della lingua definito urente e spesso senza segni visibili legato ad uno stato di depressione psichica quan do invece si evidenzia un arrossamento generalizzato pu essere indicazione di una carenza di vitamine ma anche di una reazione allergica o di una situazio ne problematica a livello epatico men tre se ad essere a
135. ovoca uno sbilanciamento tra idratazione e concentrazione elettrolitica Durante 1 mesi estivi 1 crampi di calo re 51 verificano con maggiore facilit pertanto importante bere regolar mente ogni 20 minuti dosi di 200 ml di acqua con reintegratori salini Se gli elettroliti persi non vengono reinte grati a tempo o allora il rischio cram po diventa altissimo La comparsa dei crampi tanto pi probabile quanto minore la forma fisica di chi pratica lo sport Sodio potassio magnesio e calcio con dizionano la contrattura muscolare la trasmissione neuromuscolare e l equi librio idro salino intra ed extra cellu lare Gli innalzamenti e abbassamenti del sodio provocano stanchezza musco DURANTE I MESI ESTIVI I CRAMPI DI CALORE SI VERIFICANO CON MAGGIORE FACILIT mul tiple e combina te come ad esempio il triathlon uno splendido sport che abbina resistenza forza velocit e coordinazione mo toria ma favorisce perdite idrosaline in grandi quanti t che espongono l organismo ad un grande stress dove il triathleta dovr prevenire 1 crampi seguendo queste 8 semplici e facili regole che personal mente propongo ai miei atleti 1 Praticare sempre lo stretching in ogni seduta di allenamento in ogni momento in ogni periodo della pia nificazione annuale All inizio dell at tivit occorre lo stretching dinamico balistico per la mobilit articolare ed invece per concludere lo st
136. parerete a mangiare tanta alla bosca m FRUTTA A A FINE PASTO frutta ed a farlo nel modo corretto essa non cos sempli MA 5 MPRE A 5 TOMA O giocher un ruolo basilare nella detos ce e banale E im sificazione del vostro sistema corpora portante sapere come e quando man M UO t le e metter a vostra disposizione una gt 96 enorme quantit di energia utile a farvi perdere eventuale sovrappeso e a con durre al meglio tutte le altre migliorie corporali Il pi importante cibo umano Se mangi due fette di pane e poi una porzione di frutta rovini un meccani smo perfetto La porzione di frutta pronta per andare direttamente nell in testino tenue nel duodeno ma le viene impedito quel percorso e viene trattenu ta nello stomaco da quelle fette di pane per cui l intero pasto sia il pane che la frutta si trasforma in un bolo acido ca rico di fermentazione per cui tutto da considerarsi compromesso e rovinato 51 deve assolutamente mangiare la frut ta separatamente o comunque prima dei pasti e non alla fine SE MANGI DUE FETTE DI FANE E POI UNA PORZIONE DI FRUTTA ROVINI UN MECCANISMO PERFETTO La gente sbaglia e poi d colpa alla frutta Ovvio che poi si ascoltano lamentele in serie tipo Ogni volta che mangio l an gurla mi viene da ruttare Se mangio il durian il mio stomaco si gonfia Se consumo una banana mi viene da cor rere in bagno e altr
137. permercati e nei negozi specializzati in alimentazione animale sono ricchi di alimenti dannosi come cereali zuccheri granaglie a volte persino uova e latticini Leggere quindi molto bene le etichette e scegliere solo quei prodotti composti prevalentemente da fieno ed erba con il maggior apporto di fibre e la minor quantit di calcio possibile gt e Il ALLOGGIO Un coniglio libero dovrebbe essere un fatto normale esattamente come lo per un cane o un gatto Curiosare esplorare vivere ed interagire con gli altri animali di casa umani compresi fondamentale per 1l benessere psicofisico del coniglio Si sente dire spesso che il coniglio un distruttore rosicchia mobili sbriciola divani fa i suol bisogni in giro Questo vero per un coniglio abituato a stare in gabbia che quando esce in quei pochi minuti di libert sfoga tutte le sue frustrazioni In genere 1 conigli abituati a vivere in casa liberi come un gatto sono molto puliti e calmi Fanno 1 loro bisogni nella cassettina rosicchiano poco o niente e sono mediamente pi affettuosi e interattivi La gabbia deve essere munita di accessori indispensabili per il coniglio perci non devono mai mancare il beverino a sifone sempre pieno d acqua fresca la ciotola possibilmente di terracotta o acciaio cos che il coniglio non riesca a rovesciarne il contenuto una griglia raccogli fieno che serve sia per il fieno che per le verdure
138. priata soprattutto quando non si conoscono approfondi tamente eli effetti e le possibili riper cussioni Tra chi pratica sport pu es sere utile affrontare impegni anche di lieve entit assumendo formulazioni PER GLI INTEGRATORI NON VI UN SISTEMA DI MONITORAGGIO DEGLI EFFETTI AVVERSI con la finalit di ritardare la comparsa della fatica di accelerare il recupero di prevenire l overtraining ed in ulti ma analisi per migliorare la prestazio ne fisica Integrazione o reidratazione quando necessarie necessitano solita mente di piccoli quantitativi ma alcu ni ritengono che se piccole dosi sono utili dosaggi molto pi elevati daranno maggiori vantaggi L esercizio fisico inoltre induce la produzione di radica li liberi che come noto provocano danni a livello delle membrane cellula ri ed anche muscolari con effetti dele teri ed a scapito della performance E quindi consigliabile assumere sostan ze antiossidanti per evitare il decadi mento del rendimento L uso razionale ed essenziale dei vari prodotti sul mer cato unitamente ad una consulenza del farmacista di fiducia o del medico curante pu costituire la prima regola di prevenzione delle interazioni e per ottenere il massimo beneficio dai pro dotti nutraceutici E quindi sempre essenziale che il medico di famiglia ed il farmacista a cui ci si rivolge per un consiglio quali ficato siano a conoscenza di tutti 1 far maci c
139. quello scurire il viso con il risultato di un antiestetico contrasto o viso collo viso orecchie Come correggere le imperfezioni e le discromie cutanee Prima di stendere il fondotinta necessario uniformare la base dell epidermide Le occhiaie e le borse si attenuano applicando un correttore chiaro dove 1 solco appare scuro il solco apparir meno profondo se l occhiaia violacea si corregge con 1l correttore giallo se rossa si spegne con l verde Anche la discromia della couperose viene ridot ta utilizzando 11 verde Il correttore deve essere applicato poco per volta finch il difetto apparir meno evidente o scomparir Come applicare 1l fondotinta Pu essere steso con la spugnetta o con 1l pennello La spu gnetta meglio se di forma triangolare permette di control lare l applicazione del prodotto negli angoli naso bocca il pennello d un effetto naturale Si ini zia stendendo il fondotinta nella zona centrale del viso sfumando 1l colore verso l esterno controllando che ogni superficie sia stata coperta L applica zione finale della cipria con il pennello con un piumino togliendo eccesso con il pennello opacizza ma soprat tutto fissa il fondotinta Si completa 1l trucco con 1l fard che ha la funzione di dare volume al viso Marilisa Rusconi 85 BELLEZZA PER UNA PELLE LUMINOSA E TONICA a cura di Farmacista GIOVANNA SALERI Consigli e suggerimenti per una ca
140. questa sensibilit si va affermando In questo numero a a Ure diversi sono gli argomenti trattati dal diabete di cui a novembre come ogni anno ricorre la Giornata Mondiale al punto sulle cellule staminali di cui i mezzi d informazione ripetutamente hanno parlato dall influenza che si accompagna alla stagione fredda alla pelle che in inverno richiede particolare cura per citarne solo alcuni Con questo numero diamo appuntamento ai lettori al prossimo anno con l augurio che per tutti sia migliore di quello che ci apprestiamo a concludere m BreviLipi EL Contribuisce al mantenimento di livelli normali di colesterolo nel sangue compresse pas SN 21 50 48 INTEGRATORE ALIMENTARE a base di mg Monacolina K da Riso rosso fermentato KA Berberina Coenzima KA Astaxantina AN KA Acido Folico Actavis victorycommunication it 13 FOCUS CELLULE STAMINALI TRA PRESENTE E FUTUR DOTT SSA MIRELLA MARINI a cura di DOTT CAMILLO ALMICI Laboratorio Manipolazione e Criopreservazione Cellule Staminali dell adulto Servizio di Immunoematologia e Medicina Trasfusionale sU Spedali Civili di Brescia Un argomento di estrema attualit e di grande interesse tema cellule stamina l divenuto nell arco degli ultimi anni d estre ma attualit anche per il grande pubblico grazie al costante rilievo che 1 me dia danno all argomento
141. r possibile prendersi cura del diabete in modo sereno e consapevole Le misurazioni devono essere eseguite nell ambito del controllo medico BGStar un dispositivo medico diagnostico in vitro CE Leggere attentamente le avvertenze e le istruzioni per l uso Autorizzazione Ministeriale ottenuta il 03 08 2011 Assistenza Clienti 800 131212 SANOFI x Disponibile dalle 7 alle 22 7 giorni su 7 solo per domande di tipo tecnico sull utilizzo del dispositivo medico NEWS ANDARE PER MOSTRE FINO AL 10 NOVEMBRE Palazzo San Sebastiano e Palazzo Te fanno da cornice alla mostra Amore e Psiche la favola dell anima Dai reperti archeologici di et classica al Rinascimento da Dal fino alla contemporaneit l esposizione indaga il mito tramandatoci da Apuleio la simbologia la bellezza e il mistero FINO AL 17 NOVEMBRE Nel sessantesimo anniversario dalla scomparsa alla casa museo Sartori stata allestita la mostra Artisti per Nuvolari Da un idea di Adalberto Sartori la rassegna raccoglie 51 dipinti dedicati al grande pilota FINO AL 2 MARZO tempo di Autunno Americano nel capoluogo lombardo Dal 24 Settembre Palazzo Reale riapre la stagione delle grandi mostre Pollock e gli irascibili raccoglie le opere dei maggiori artisti della Scuola di New Tork direttamente dal Withney Museum Pollock Rothko de Kooning artisti che sconvolsero e reinventarono il rapporto con la tela con gli spazi e gli s
142. rande successo Rimane valida per coloro che non gradiscono le nuove tecnologie o per quelli che pre feriscono usufruire del sistema sanitario senza costi a proprio carico Ma per coloro che cercano la migliore visione possibile la tecnologia laser attraente Incisioni e capsulotomie pi accurate miglioreranno 1 risultati posto peratori il risparmio di energia ridurr le alterazioni anatomiche dell occhio contribuendo all aumento della preci sione della visione postoperatoria Fi gura 8 La tecnologia laser offre van taggi soprattutto ai meno anziani che spesso richiedono un cristallino arti ficiale ad elevata tecnologia che permetta loro fi nalmente una vera indipendenza dagli occhiali INFORMAZIONE PUBBLICITARIA MAGNESIO IL SALE DELLA VITA Combatte astenia irritabilit insonnia e crampi tati di convale scenza intensa at tivit psico fisica menopausa e sindrome premestruale sono al cune situazioni della vita che possono provocare una maggiore richiesta di Magnesio da parte del nostro organismo Per questo stato svi luppato seguendo le Linee Guida Europee sui food supplements MG GOLD Magnesio Citrato un integratore alimentare particolarmen wellcare it KiloCal 2 COMPRESSE DOPO I PASTI AIUTA te utile in caso di carenze A RESTARE di Magnesio IN LINEA FAVORISCE IL METABOLISMO DI GRASSI E ZUCCHERI Vuo
143. retching statico classico 2 Fare sempre riscaldamento prima di iniziare con 1l nucleo allenante e de faticamento alla fine della seduta 3 Seguire un alimentazione adegua ta sana ed equilibrata che apporti nutrienti necessari per praticare uno sport intenso come il triathlon Con siglio assolutamente una visita ali mentare con uno specialista del setto re che poi si occuper del fabbisogno energetico giornaliero 4 Il sale di cucina importan te perche contiene Na Sodio indispensabile mantene re l equilibrio idrico del corpo 5 Evitare assolutamente di assu mere diuretici alcolici e caff prr ma dell allenamento 6 Non mangiare nelle 2 ore che precedono l al lenamento ed evitare di consumare pasti troppo abbondanti prima della sara 7 Idratarsi bene prima du rante e dopo l attivit fisica 8 Utilizzare indumenti sportivi adatti che lascia no traspirare la pelle con colori chiari e calzature confortevoli Per concludere con siglio sicuramente di essere seguiti da professionisti del settore alimen ta re nutrizionale le persone adatte a somministrare un programma personalizzato ad ogni tipo di esigenza come anche consiglio per gli allenamenti di consultare un docente di scienze motorie in grado di introdurre sedute adeguate Diverti tevi facendo sport fantastico lt COPRENZA E LEGGEREZZA IN EQUILIBRIO PERFE T TO Camouflage attivo in 3 facili consi
144. ri di fluoro ai bambini senza una effettiva necessit direi che i genitori possono sce gliere se far utilizzare ai loro figli un dentifricio a base di fluoro oppure sommini strare questo importante minerale attraverso un integratore ed optare per un dentifricio senza fluoro Anche in omeopatia esistono dei prodotti specifici per la preven zione delle carie come il sale di Schussler Calcium fluoratum daas sumere regolarmente tutti i giorni Recentemente disponibile in farmacia anche un altra novit mondiale per la prevenzione della carie un integratore orosolubile a base di streptococcus salivarius nella variante M18 che in grado di uccidere 1 principali batteri responsabili della formazione della carie Si assume la sera prima di andare a letto per 20 giorni al mese per cicli di 2 0 3 mesi m Serena Schiavo www aftir it BAMBINI LO SVILUPPO MOTORIO NEL PRIMO ANNO DI VITA a cura di GUIDO VERTUA Pediatra Le tappe dell aequisizione motoria del neonato siste una grande variabilit nei tempi oltre che nelle modalit delle acquisizioni motorie ci sono lattanti molto precoci ed altri pi lenti alcuni ca paci di raggiungere rapidamente certe conquiste per poi sembrare fermarsi ed altri che continuano regolarmente ma lentamente il loro sviluppo Nelle varie fasi dello sviluppo motorio di un bam bino non esistono perci delle tappe ben definite uguali per tutti proprio in virt d
145. rnagione bella e sana Una pelle dall aspet to giovane e sano non e soltanto visi bilmente di stesa senza rughe e rilas samenti ma e anche liscia luminosa ed ha sopratutto un colorito omogeneo Inestetismi discromie e macchie cuta nee tendono ad accentuarsi con l invec chiamento ma possono manifestarsi ad ogni et ed interessare tutti 1 tipi di pel le rendendola opaca e spenta Le cause sono molteplici l esposizione scorretta ai raggi uv l uso di contraccettivi orali l applicazione di cosmetici sbagliati la mancata detersione serale ed uno stile di vita sbagliato Il problema e concreto e sempre pi donne richiedono al farmacista sugge rimenti per una carnagione luminosa e tonica Il consiglio e sempre quello di prevenire la comparsa di macchie e discromie ap plicando tutti i giorni anche d inverno prodotti che contengano il filtro solare D estate 1 filtro dovr essere 50 anche in citt e d inverno almeno il 20 Sono facilitate le donne che abitualmente uti lizzano il fondotinta perch contiene generalmente il filtro solare e quindi crea tutti i giorni e per tutto il giorno una buona barriera ai raggi uv ed allo smog Giorno dopo giorno il contatto della no stra pelle con creme fondotinta o fard scadenti pu soffocarla con il risultato di renderla sporca dalla grana imperfet ta ed opaca Perci non solo importan te utilizzare prodotti certificati e di qua li
146. ropri figli seguendo regole che migliorano anche lo stato di salute dei piccoli allievi I pi grandi che si gestiscono da soli magari all Universit potranno toccare con mano che pic cole modifiche allo stile di vita agisco no in modo positivo anche rendi mento agli esami I supporti nu traceutici possono essere molto utili in parti colari situazioni purch consigliati dal farmacista di fiducia o dal medico Esercizio fisico Dedicarsi solo ai libri ed alle lezio ni tralasciando to talmente l attivit fisica e sportiva pu aumentare le ore di stu dio ma non necessariamente il rendimento generale Lo sport riduce lo stress psicofisi ed aumenta in generale anche 2 la prestazione intellettuale non un caso che nelle pi blasonate Universit e College anglosassoni l attivit fisica sia parte integran te dei corsi di studio Non c bisogno di esagerare l importante non passare dalla scrivania direttamente alla play ba station o peggio alla televisione Alimentazione Le regole generali della corretta alimen tazione non cambiano quando si studia anzi sono pi valide che mai LO SPORT RIDUCE LO STRESS PSICOFISICO ED AUMENTA LA PRESTAZIONE INTELLETTUALE La prima regola quella di non saltare i pasti cercando di consumare il cibo con regolarit a partire dalla prima cola zione Non bisogna mai attendere pi di cinque ore fra un pasto e l altro facen
147. rrossata solo la punta della lingua probabile la presenza di una gastrite La lingua a carta geografica cos chia mata per la superficie a chiazze bianche e rosse classica indicazione di una rea zione allergica verso stimoli esterni quali pollini o allergeni cutanei L orticaria si riconosce benissimo sulla lingua perch visibilmente ingrossata e gonfia La presenza di placche bianche cremose che una volta rimosse nascondono sulla superficie della lingua delle lesioni erite matose con ulcere spesso sanguinanti comunemente conosciuta come mughet to dettata dalla presenza eccessiva e quindi patogena di un fungo Le cause pi comuni sono l eccessivo utilizzo di cortisonici per via inalatoria antibiotici radio e chemioterapia deficit del sistema immunitario ed molto frequente nei bambini e nelle per sone anziane Questi sono alcuni sintomi di facile in terpretazione ricor diamoci che leg gendo tali segnali dobbiamo sempre consultare e non so stituirci al medico m Erica Denti f j fa gt r n j ul j s Profilo Ness h 47 mascherina EE morbido 1 meme Sono dispositivi medici C Leggere attentamente le awertenze o le istruzioni per l uso Autorizzazione del 08 10 2013 wellcare it INFORMAZIONE PUBBLICITARIA La natura sa come alutarci a rimettere in moto FI intestino MELATONINA
148. rus viene privato del suo ambiente ideale per replicarsi e moltiplicarsi Ormai molti studi clinici hanno evi denziato la sua efficacia terapeutica e la sua completa innocuit farmacolo gica Anas Barbariae 200K un prodotto privo di effetti collaterali pu essere assunto indifferentemente da adulti da bambini durante la gravidanza ed an che in associazione con altri farmaci La via di somministrazione e la poso logia sono molto semplici Prevenzione si scioglie sotto la lin gua possibilmente a digiuno un tubo dose una volta alla settimana per tutto l inverno In acuto si scio glie sotto la lingua il contenuto di un tubo dose ogni 6 8 ore per un massimo di 3 vol te al d fino al mi glioramento della sintomatologia m VETO am KATIA RICCIARELLI FRANCESCO ZINGARIELLO ASCOLTA L INNO SU www phytogarda it DOR Katia Me Ricciarelli ha scelto T PHYTO GARDA 24 ERISIMO NATURALI i 1 NN 3 VICINA ALLA TUA SALUTE BELLEZZA MACHO VANITOSO ECCO COSMETICI PI NUOVI a cura di ROBERTA ROSSI Farmacista Per non saccheggiare la trousse delle compagne ggi sempre pi uomini cercano prodotti cosme tici specifici ed hanno smesso di saccheggiare la trousse delle compagne per usare di nascosto le loro creme di bel lezza La pelle dell uomo La pelle dell uomo diversa da quella della do
149. scenza ma anche di mischiarle e manipolarle per trasformare il cibo in uno strumento di terapia appli cata per il recupero della qualit di vita del sano come del malato Per migliorare l alimentazione nella nu trizione clinica la filosofia dietetica in troduce l elemento gastronomico nelle diete dettando da un lato 1 limiti e dall al tro tecniche e ricette che consentono se opportunamente dosate e cucinate di condire di colori e sapori cibi apparente mente proibiti Le tecniche di preparazione dei piatti sono state studiate per un pubblico di di lettanti Sottolinea Luca Barbieri Ho voluto eliminare il tecnicismo discriminatorio dell alta cucina professionale e per far lo ho testato tutte le ricette contenute nel libro facendole realizzare da persone co muni Tre sono gli strumenti di lavoro indispen sabili per assicurare la buona riuscita dei piatti una bilancia un timer e una sonda per rilevare la tem peratura dei cibi in cottura Ma l inno vazione racchiusa nel volume scritto a quattro mani da Macca e Barbie ri non sta solo nei contenuti ma an che nella grafica m Federica Peretti 109 raccolta stoccaggio classificazione e smaltimento di farmaci e prodotti farmaceutici non pi vendibili FARM ECO SERV CE Strada Comunale della Fonticella 65016 Montesilvano PE tel 085 4681525 web site farmecoservice it e mail info farmecoservice it
150. sesso aiuta a bruciare parecchie calorie almeno 200 e provare piacere migliora il rapporto con il ses so e quindi il desi derio di essere pi attraenti cercando di restare in forma FARE SESSO AIUTA A BRUCIARE PARECCHIE CALORIE ALMENO 200 Negli uomini durante l orgasmo aumenta la produzione di testosterone che ren de pi forti ossa e muscoli Il sesso pu essere visto come esercizio muscolare che fa lavorare pelvi cosce glutei braccia collo e torace L orgasmo stimola il rilascio di estrogeni con un effetto be nefico sulla pelle prevenendo la comparsa delle rughe Inoltre la sudorazione spesso causata dall attivit sessuale svolge un effetto meccanico di pulizia dei pori rendendo la pelle pi pulita e libera da imperfezioni Infine non dimentichia mo che una frequente attivit sessuale stimola una maggiore liberazione di ferormoni sostanze prodotte dalle ghiandole cutanee che a livello inconscio aumentano ulteriormente 1l desiderio sessuale in chi sta vicino Claudio Paganotti MEDICINA NATURALE ANAS BARBARIAE UNA DIFESA CONTRO L INFLUENZA a cura di Farmacista ANTONIO SCHIAVO Lomeopatia pu aiutare nella prevenzione della sindrome influenzale e parainiluenzale utunno tempo di prevenire l influen za con le medicine alternative L Omeo patia ci pu aiutare moltissimo Ormai da anni a disposizione di tutti coloro che vogliono utilizzarlo un ceppo omeopatico c
151. sio e sodio tutti in forma ionizzata e quindi facilmente assimilabili sono i nostri protettori i nostri progenitori difensivi Buona acqua a tutti o Gengive irritate Sanguinanti J MNA at COLLUTORIO ln mE gier amiri A gi i GR b i mua mia pigri b po N i Taie r pen gt larici i 1 rr n x d e 1 le ZI a eene des S u e Lp I ETA Balsamo per le gengive Per maggiori informazioni clicca www quifarmacista it Ricerca di mercato Italia 2011 Dopo l utilizzo del dentifricio meridol BENESSERE FATTI PIU IN LAT L ALITOSI a cura di SIMONETTA ELSERI Farmacista Le eause del problema non dipendono da disturbi gastrointestinali oche cose causano imbarazzo come l alito cattivo Se siamo reduci da una bella pizza con le cipolle allora e tut to ok possiamo riderci sopra Ma se 1l problema persiste allora non lo rr solveremo dando fondo alla scorta di mentine Continuate a leggere per scoprire quali sono le cause che tra sformano 1l nostro respiro in una vera arma letale Sgombriamo innanzitutto il campo individuando le situa zioni in cui avere un alito poco gradevole assolutamente normale Dopo l ingestione di alimenti ricchi di oli essenziali e di so stanze co
152. sono ora disponibili numerosi prodotti per consentire di conciliare salute e gusto La possibilit di approfondire e conoscere cosa offre il mercato rappresentata dal Salo ne Gluten Free Expo che viene riproposto a Brescia forti del successo della prima edizione dello scorso anno Stand espositivi con degusta zione di prodotti conferenze laboratori di cucina ed iniziative rivolte ai bambini tutto questo si potr trovare al Centro Fiera di Brescia via Caprera 5 dal 15 al 17 novembre dalle 9 00 alle 19 00 Il 18 la gior nata sar riservata agli operatori del settore Il Gluten Free Expo non solo un Salone ma anche un occasione per aggiornare ed approfondire le conoscenze sull argomento con i Convegni curati dalla Divisione di Gastroenterologia degli Spedali Civili di Brescia Non mancheranno le farmacie che con professionalit e capillarit rivolgono un atten zione globale alle persone con celiachia o sensibili al glutine offrendo non solo prodotti ma anche informazioni e servizi utili al mantenimento della salute e del benessere e presenteranno queste attivit allo stand di Federfarma Brescia Per maggiori informazioni www glutenfreeexpo it m 105 Visualizzazione grafica dei dati Semplice sullo strumento e completo Elegante P e discreto BGStar per gestire il diabete con semplicit BGStar un che offre BG S AR dati completi e di semplice lettura Grazie a BGSta
153. stituito dagli stessi ione di pi trattamenti per iediati e durevoli nel tempo ggendo l articolo nella pagina successiva Chiama senza impegno 030 2807547 Contattaci su WhatsApp 335 5850800 3 B Faceboook Poliambulatorio Medico Chirurgico Filippini Collegati su Skype enrico filip elementi base ma con diverse pro priet chimiche imputabili a diversit strutturali molecolari Il levulosio si forma nell inversione del saccarosio e per idrolisi dell inulina cugina dell in sulina Ha un potere dolcificante supe riore a quello del saccarosio Il fruttosio indicato per i diabetici al contrario del saccarosio Il succo d uva La migliore fonte di zucchero naturale per 1 bambini sta decisamente nel suc co d uva fresco Se manca la frutta 1 datteri e i fichi sono la seconda fonte di fruttosio naturale Il succo di fichi e datteri seccati al sole si ottiene metten doli affettati in una terrina e riempien dola con acqua distillata o comunque leggera Si copre il tutto con coperchio e si lascia tutta la notte Il giorno suc cessivo si beve l acqua dolce non sen Za aver prima spremuto 1 frutti rigon fiati d acqua m D ASSISI 3 25122 BRESCIA AMBULATORIO CHIRURGICO PICCOLA CHIRURGIA AUT ASL N 19 05 WWW STUDIOMEDICOFILIPPINI IT Cosa aspetti Scopri la combinazione di trattamenti ideale per te POLIAMBULATORIO MEDICO CHIRURGICO Dr EnricoFilippini L1l 8ZOIan 1S
154. sualit per il Viagra rosa si parla di un potenziale mercato da 2 miliardi di dollari l anno Ma men tre la pillola blu e gli altri farmaci affini Cialis Levitra ecc intervengono sui semplici aspetti idraulici dell impo tenza la complessit psicologica del calo di desiderio rimasta finora una sfida aperta per la ricerca farmacologi ca L espressione Viagra in rosa illu soria potremmo parlare di pubblicit ingannevole perch non c al momen to nessun farmaco con caratteristiche di efficacia velocit di azione e affida bilit di utilizzo analoghe al Viagra ed alle altre molecole affini farmaci che hanno rivoluzionato il concetto stesso di sessualit della coppia chiarisce la professoressa Alessandra Graziottin Direttore del Centro di Ginecologia del San Raffaele Resnati di Milano Da recenti indagini emerso che una donna su due pari al 48 dopo la me nopausa dichiara di provare poco desi derio una conseguenza dovuta nella maggior parte dei casi alla caduta del testosterone che si verifica con l avanza re dell et Il testosterone nella donna come nell uomo l ormone dell ener gia vitale alleato del desiderio e capa ce di aumentare l eccitazione mentale e l intensit dell orgasmo spiega Gra ziottin Nella donna il testosterone ha un picco all et di 20 anni ma tende ad abbassarsi in modo drastico nei decen ni successivi a 40 anni la pr
155. t che non significa necessariamente prodotti costosi ma e anche essenziale avere una buona routine di detersione E importante ogni mattina ma sopra tutto ogni sera detergere il viso in modo accurato e completo Sia per le donne che si truccano sia per quelle che amano il look acqua e sapo ne ogni sera e necessario lavare il viso con un detergente delicato a risciacquo senza tensioattivi Dopo aver utilizzato il detergente bisogna passare su tutto il viso occhi e collo compresi un di E IMPORTANTE SOPRATTUTTO OGNI SERA DETERGERE IL VISO IN MODO ACCURATO F COMPLETO schetto di cotone imbevuto di acqua micellare L acqua micellare un de tergente intelligente che ingloba anche 1 pi piccoli residui di trucco e di smog che quindi se ne vanno in un solo ge sto La routine della doppia detersione che pu sembrare eccessiva in realt permette di avere nel primo step la pia cevolezza cosmetica della detersione con acqua e nel secondo la certezza che ogni impurit se ne sia andata L ultima coccola infine data dal dischetto di cotone imbevuto di tonico rinfrescante astringente o lenitivo a seconda delle caratteristiche della propria pelle che dovr accarezzare il nostro viso prima del riposo notturno La mattina sar sufficiente risciacquare il viso con poco detergente e tamponarlo con il tonico Giorno dopo giorno la cute apparir sana ossigenata luminosa e piena di vitalit e le crem
156. ta malattia mani piedi e bocca che si tra smette anche per via oro fecale le malat tie esantematiche si trasmettono per via aerea tramite starnuti tosse e saliva Vediamo allora pi nel dettaglio alcune delle malattie esantematiche tuttora dif fuse tra i pi piccoli VARICELLA La varicella causata da un virus della famiglia degli herpes il Virus VZ vari cella zona e colpisce soprattutto il bam bino tra i due e i dieci anni l incubazione di circa 14 15 giorni e si manifesta con corizza mal di testa febbriciattola ed 1l tipico eritema vescicolare in diverse parti del corpo che prude a tal punto che spes so il bambino grattandosi lascia delle crosticine che possono trasformarsi in cicatrici Al centro delle macchie si for mano delle vescicolette simili a bollicine che si rapprendono e seccano proprio al momento della essicazione che il pru rito pi intenso La terapia classica pre vede l uso del paracetamolo per la feb bre di un antistaminico per il prurito e di una pasta all acqua localmente Le armi in pi da utilizzare in sinergia a quelle classiche possone essere dall omeopa tia Belladonna 5CH Mezereum 5CH e Rhus Toxicodendron 5CH 3 granuli di ciascuno due volte al giorno dall omeo tossicologia R68 15 gocce ogni 3 4 ore Contro il prurito a livello locale funziona molto bene la Calendula T M 10 gocce in un litro di acqua bollita e poi raffred data da usare per frizioni
157. tali diari per naturalmente sono tutte da verificare Attenzione per agli effetti collaterali che ci sono non esiste farmaco che non ne abbia e alcuni possono essere pericolosi Tra questi mal di testa mal di schiena nausea fino a disturbi dell attenzione o della memoria depressione e istinti suicidi ipoglicemia L azienda produttrice ha in corso le procedure di approvazione in Brasile Canada Messico Corea del Sud Taiwan Per avere il farmaco anche in Europa e quindi in Italia bisogner aspettare m BENESSERE L ACQUA ALCALINA IONIZZATA AIUTA L EQUILIBRIO ARMONICO a cura di GIUSEPPE GIANFRANCESCO www formuladelbenessere net L ambiente interno pilastro su cui viene costruita tutta l attivit organica arlare di equilibrio dell uomo inte so come meravi gliosa macchina fisiologica e me tabolica estrema mente complicato dal momento che l armonia dei sistemi organici dipende da una innumerevole quantit di rea zione biochimiche ormonali costitu zionali ereditarie ed altro ancora ma tralasciando un analisi prettamente cli nica riguardante la complessit di que sti processi si pu cercare di ritrovare un equilibrio anche grazie all assunzio ne costante di acqua alcalina ionizzata Il nostro organismo formato per ol tre il 6096 di acqua e la maggior parte di questo liquido interno alle cellule e prende il nome di liquido intracellu lare il liquido
158. te con il respiro ed il contatto con superfici contaminate In base all OMS Ogni inverno de cine di milioni di persone contraggono l influenza La maggior parte rimane a casa per circa una settimana Altri la maggior parte anziani muoiono Sappiamo che il conteggio dei morti a livello mondiale supera il centinaio di migliaia di persone l anno La prevenzione pu essere maggiormente efficace se 61 osser vano norme igieniche di base Le persone che contraggono l influenza sono maggiormen te contagiose tra il secondo e il terzo giorno dopo l infezione e l infettivit dura per circa 10 giorni La diffusa credenza che l influenza sia collegata all e sposizione a temperature rigide priva di fondamento scienti fico Considerate le modalit di propagazione Importante per suadere le persone a coprirsi la bocca quando starnutiscono ed a lavarsi regolarmente le mani Nelle aree dove 1 virus pu essere presente sulle superfici pu essere raccomandabile la disinfe zione delle stesse Tutti i sintomi dell influenza sono comuni a molte altre malattie infettive respiratorie il che porta a confonderla soprattutto con LE PERSONE L INFLUENZA CONTAGIOSE TERZO GIORNI di a 1 Wn 4 4 n i H A m la faringite la tonsillite ed il raffred dore comune E l insieme dei sintomi variamente associati e la modalit di comparsa che determinano la corretta
159. teriore o sulle ginocchia di un adulto Illustrate ai bambini 1 pericoli della strada Se possiedono un triciclo o una bicicletta accertatevi che vengano uti lizzati in luoghi sicuri Insegnate loro ad attraversare la strada e a rispettare la segnaletica stradale Tenete sempre a portata di mano il nu mero di telefono del vostro Pediatra e del Centro Antiveleni di riferimento TENETE SEMPRE A PORTATA DI MANO IL NUMERO DEL VOSTRO PEDIATRA E DEL CENTRO ANTIVELENI della vostra zona Consultateli anche se avete solo il dubbio che il vostro bambino abbia ingerito una sostanza potenzialmente tossica Se conducete il vostro bambino al Pronto Soccorso portate con voi la confezione del me dicinale o della sostanza che ha inge rito L OCCLUSIONE DELLE VIE AEREE L occlusione delle vie aeree da cor po estraneo definita come inala zione accidentale di sostanze soli de cibo denti precari giocattoli ecc all interno dell albero bron chiale L occlusione pu essere parziale e si presenta con tosse persistente difficol t respiratoria e possibili rumori sibili al passaggio dell aria In questo caso si deve incoraggiare la vittima a tossi re ed ovviamente si devono allertare i soccorsi L ostruzione parziale pu evolvere verso un ostruzione completa L ostruzione completa comporta il mancato apporto di ossigeno con con seguente arresto cardio circolatorio se il problema non viene risolto Si rico nosc
160. ti i bambini di et inferiore ai 6 mesi e le persone che sono allergiche alle uova di pollo le persone che hanno febbre o che hanno precedentemente avuto la sindrome di Guillain Barr una sin drome rara che caratterizzata da una paresi degli arti entro 6 settimane dal la vaccinazione La maggior parte delle persone non presenta effetti collaterali dovuti alla vaccinazione ma alcuni pazienti pos sono presentare dolore al braccio ar rossamento gonfiore una sensazione di indolenzimento generale e febbre Il pi pericoloso effetto collaterale costituito dalla reazione allergica sia al materiale virale che ai residui delle uova di gallina utilizzati per la coltu ra del virus Queste reazioni tuttavia sono estremamente rare Sono un candidato per il vaccino antinfluenzale nasale Il vaccino antinfluenzale disponibile come spray nasale anche se ci sono opinioni contrastanti sul fatto che sia altrettanto efficace del vaccino antin fluenzale somministrato nel braccio Le persone sane di et compresa tra 24 mesi e 18 anni possono utilizzare il vaccino spray nasale Gli effetti collaterali dello spray nei bambini possono includere naso che cola dolori muscolari febbre mal di testa e vomito Essen do cotituito da virus vivo attenuato controindicato in bambini e adolescenti clinicamente immunodeficienti a causa di condizioni o terapie immunosoppressive qua li leucemie acute e croniche linfomi infezione
161. ticolarmente affeziona to elleci lineabiomineral it GIOCHI a cura di DOMENICO MACCARANA Molto spesso sappiamo il nome di chi stato il primo uomo nella storia a fare una determinata cosa sappiamo quale la prima nazione in cui si verificato un dato fatto L attenzione della Storia delle statistiche delle classifiche concentrata quasi esclusivamente sui primi Raramente ci si ricorda dei secondi per cui ora Fuori 1 secondi Chi stato il secondo Papa della Chiesa Cattolica successore di San Pietro ESSI HETEN Q Chi stato il secondo uomo a mettere piede sul suolo lunare dopo Neil Armstrong ESEGESI B Charles Conrad GLC Dopo la Russia gual amp il secondo Stato pi esteso al mondo popa HME _D Brasile VE 2 VI HNOIZNTOS Di seguito sono riportate alcune celebri frasi o parti di celebri frasi Tutte per essere completate hanno per bisogno dell ultima parola Per ognuna di esse trova quella esatta i posteri l ardua 1 Alessandro Manzoni da Il Cinque Maggio Dopotutto domani un altro 2 Rossella O Hara in Via col vento La principale e la pi grave punizione per chi ha commesso una colpa sta nel sentirsi 3 Aristotele Seneca Lo scopo del lavoro quello di guadagnarsi il tempo 4 L umanit ha sempre barattato un po di felicit per un di 5 Sigmund Fre
162. tino o la rete del box Il controllo nell abbassarsi non ancora tuttavia ben sviluppato per cui divertente vedere 1 lattanti di quella et cadere all indietro sedendosi ben protetti dal pannolino Intorno ai dieci undici mesi riesce a gattonare velocemente per tutta la casa oppure si muovestrisciandorapidamentesul pavimento raggiungendotutto quello che lo attira All incirca sugli undici mesi inizia sostenuto per le braccia a tentare i primi passi E comunque capace di man tenersi in piedi saldamente quando viene sorretto per un braccio All et di un anno cammina abbastanza speditamente se vie ne tenuto per un braccio o riesce a spostarsi appoggiandosi alle pareti oppure si muove molto rapidamente a quattro zampe strisciando sulle ginocchia Pi raramente pu essere gi in grado di camminare per brevi periodi e con scarso equilibrio per conto proprio Guido Vertua B ili i cure hi gratuit Hlo altuo dixfiducia nali sono terapie natali riconosciute e garantite dal SSN e 9 a 6 anni hanno d ad un ciclo di cure gratuite all anno BAMBINI BAMBINI E INCIDENTI DOMESTIC a cura di CESARE VEZZOLI Specialista in Anestesia e Rianimazione pediatrica Spedali Civili di Brescia Presidio Ospedale dei bambini Alcune indicazioni per la sicurezza del vostro bimbo 1 termine incidente non in dica come spesso si crede un evento impr
163. trumenti a disposizione dell arte Contemporaneamente Palazzo reale ospita anche la mostra Il volto del 900 Da Matisse a Bacon Capolavori del Centre Pompidou Un analisi storico artistica che riflette sull evoluzione del ritratto il volto diventa esperimento su cui inevitabilmente si riversano le influenze della tecnologia della filosofia e della scienza Stessa sede nuova corrente la Pop Art protagonista della mostra interamente dedicata a Andy Warhol Dopo il successo di Stardust al Museo del Novecento le provocatorie opere provenienti dalla collezione di Peter Bant si spostano a Palazzo Reale FINO AL 12 GENNAIO Un grande progetto espositivo quello del Mart una mostra dedicata ad Antonello da Messina e al Quattrocento i suoi maestri e le sue personalissime incursioni psicologiche Iniziativa che vanta numerose collaborazioni nazionali ed internazionali DAL 26 OTTOBRE Anche quest anno si ripropone la fortunata collaborazione tra Palazzo della Gran Guardia a Verona e la Basilica Palladiana a Vicenza con la mostra Verso Monet Storia del Paesaggio dal Seicento al Novecento L esposizione concentrata sulla natura lo studio e la resa sulla tela cos come andata trasformandosi dal XVII secolo fino alle straordinarie ninfee di Claude Monet FINO AL 24 NOVEMBRE Ancora pochi giorni per approfittare della Biennale e visitare la 55ma Esposizione Internazionale d Arte Con il titolo Il Palazzo Enciclopedico pi
164. ucchi di frut ta latte e altri alimenti sono altrettanto dannosi quanto le caramelle Tenere a bada i batteri un buon modo per aiutare a ridurre la produzione di acido Lo zucchero quindi deve essere consumato in quantit limitate e 2 Non appena al bambino spuntano 1 den ti spazzolarli dopo ogni pasto Il latte materno contiene in realt delle sostan ze che contrastano la carie ma non si pu dire lo stesso per i cibi preparati Non permettere al proprio bambino di portarsi a letto la bottiglia di latte a meno che i suoi denti non vengano puliti con un gel dopo che si addormentato e Se il bambino usa il ciuccio si consiglia di pulirlo quotidianamente Il genitore poi non deve passarsi il ciuc cio con il proprio figlio o figlia per evitare uno scambio di batteri Non appena 1 denti del bam bino sono vi cini tra loro iniziare usare 1 filo inter mtm dentale tutti 1 giorni Permettere al bambino di lavarsi 1 den ti da solo poi i genitori li spazzoleranno un altra volta I bambini hanno bisogno di aiuto fino all et di 7 o 8 anni Due vol te al giorno sono sufficienti tre volte al giorno sono ancora meglio Esaminare i denti del bambino ogni giorno in cerca di macchie scure fori e denti scheggiati Se qualcosa appare diverso dal solito chiamare 11 dentista e prendere un appuntamento E meglio prevenire che curare E bene iniziare a f
165. ud Se non sei riuscito a trovare l ultima parola di queste frasi non temere non detta l ultima parola Aiutati con questa frase d aiuto una strada diversa per giungere alla stessa meta Il giudice con la sua 1 lo dichiar 3 Da quel 2 fu rinchiuso in un carcere di massima 5 e smise per sempre di essere un uomo 4 22 1 p eo edqoo 0 0 8 2 62093095 T HNOIZNTOS Garanzia Hyundai 20 amo Tutto il bello della vita imis La monovolume Hyundai compatta fuori e spaziosa deniro A 12 700 euro con clima radio CD ESP e 6 airbag Con Hyundai i Plus tua a 189 euro al mese IF ED Plus TAN 6 00 8 37 dopo tre anni puoi gt THINKING Lr decidere se tenerla restituirla o sostituirla HYUNDAI NEW POSSIBILITIES HYUNDAI Unica Concessionaria Hyundai in Brescia e Provincia AUTOBASE Brescia Via Foro Boario 29 Tel 030 3700322 www autobasebrescia it You ca Seguici su E hyundai it ix20 consumi 1 100km ciclo medio combinato da 4 5 8 8 Emissioni g km da 119 a 157 Prezzo riferito ix20 1 4 Classic per auto disponibili a stock con il contributo delle Concessionarie aderenti Offerta valida fino al 31 10 2013 Annuncio pubblicitario con finalit promozionale Esempio rappresentativo di finanziamento ix20 1 4 Classic Prezzo 12 700 anticipo 3 000 importo totale del credito 9
166. uinamento delle gengive durante la pulizia quotidiana dei denti o durante la masticazione di cibi particolarmente solidi il tumefarsidelle gengive che diventano sempre pi sensibili al contatto dello spazzolino e del cibo l alitosi cio il fiato puzzolente e la distorsione della sensibilit gustativa Jlapparente allungamento dei denti determinato dalla ritrazione delle gengive e dal riassorbimento osseo Le cause principali della malattia parodontale sono una cattiva igiene orale con conseguente aumento della placca batterica che arriva ad insinuarsi sempre pi in profondit quasi a mo di cuneo tra le gengive e la superficie radicolare dei denti e diviene in tal modo sempre meno aggredibile dallo spazzolino e dal filo interdentale una predisposizione genetica cio un sistema immunitario non sufficientemente sviluppato ed in grado di poter aggredire la flora batterica interessata il diabete mellito se non adeguatamente compensato la cattiva abitudine al fumo Oggi curare i problemi paradontali possibile attraverso una fase di accurata indagine si valuta l entit delle tasche parodontali e di conseguenza la perdita di supporto dei denti il grado di sanguinamento e di retrazione delle gengive ed ancora mediante analisi approfondite radiografiche anche con TAC dentali s valuta l architettura e la consistenza dell osso residuo Quindi si passa alla rimozione di tutti gli agenti che causano la malattia ed
167. uova generazione conosciuti con la sigla Dpp 4 non aumentano 1l rischio di attacchi di cuore Lo affermano due studi pubblicati dal New England journal of medicine e presentati al congres so della Societ europea di cardiologia Esc in corso ad Amsterdam Nel primo studio dell universit del Connecticut l alogliptina l ultimo dei Dpp 4 a essere entrato sul mercato ha mostrato in un test su pi di Smila pazienti di avere lo stesso tasso di eventi cardiovascolari gra vi dall infarto all ictus dei pazienti trattati con placebo 11 3 contro 11 8 II fatto che gli eventi non aumentino rassicurante spiega William White che ha coordinato la ricerca al momento per non stata ancora trovata una molecola che tenga basso il glucosio nel sangue e allo stesso tempo riduca il rischio cardiovascolare un problema im portante per i pazienti diabetici che sono spesso ad alto rischio da questo punto di vista Nell altra ricerca del Brigham and women s hospital di Boston stata testata la saxagliptina un altro farmaco della stessa classe Anche in questo caso il rischio di attacchi cardiaci non risultato aumentato ma i ricercatori hanno trovato un piccolo aumento del rischio di ricovero per insufficienza cardiaca in chi assumeva il farmaco m 5 GUSTO E SALUTE IN VETRINA AL GLUTEN FREE EXPO 2013 Per le persone affette da celiachia o con sensibilit al glutine fonda mentale scegliere con cura cosa si mangi
168. ura pi di tre settimane consultare il medico o a Leggere le avvertenze sulla confezione M G OLD M a g ne si O Da Citrato disponibile in www kilocalprogram it an POOL PHARMA farmacia in pratiche bu FARMACIA stine al gradevole gusto www poolpharma it Arancia PARLA LO SPECIALISTA LA DEPRESSIONE POSTPARTUM a cura di CLAUDIO PAGANOTTI See IE SCONTO eee Ginecologia ico core DN COO side Ye Una guida semplice e utile per tutte le neo mamme er nove mesi la futura mamma stata sottoposta a costanti e prolungati sforzi fisici ma anche psichici compren sibile quindi che provi stanchezza tristezza e malinconia Dopo qualche giorno dal parto quasi il 70 delle ne omamme manifesta una forma lieve di depressione chiamata baby blues con riferimento allo stato di tristezza e o malinconia blues che comunque tende a scomparire nel giro di pochi giorni caratterizzato da facili crisi di pianto senza motivi appa renti alterazioni dell umore irritabilit ansia e insonnia In alcuni casi i sintomi diventano pi gravi e durano per un anno configurando una vera e propria depressione postpar tum caratterizzata dalla presenza per due settimane di almeno cinque dei seguenti sintomi umore depresso per dita di piacere e interesse nelle attivit abituali alterazioni del sonno disturbi dell appetito con variazioni del peso agi tazione psicomotori
169. vetyver legno di cedro resine e note mu schiate I pigri rubano 1 profumi alle pro prie donne 1 fur bi scelgono quel li giusti n Roberta Rossi BELLEZZA IL FONDOTINTA PER UNA PELLE OMOGENEA a cura di MARILISA RUSCONI Farmacista I consigli per un applicazione perfetta fondotinta un cosmetico decorativo la cui funzione fondamentale di rendere omogeneo 1l colorito della pelle con formulazioni destina te anche alla cura della stessa Prima di appli care 1l fondotinta la pelle deve essere detersa e trattata coni propri prodotti abituali L uso del primer permette al fondotinta di essere steso in maniera uniforme e di durare per un tempo maggiore Quale tipo di fondotinta scegliere Ogni fondotinta ha caratteristiche formulative diverse e deve essere scelto in base al tipo di pelle ed al risulta to che si vuole ottenere I fondotinta fluidi sono pi faci li da applicare e da mischiare se si desidera creare una tonalit pi vicina al proprio incarnato quelli in crema sono in genere adatti ad una pelle secca gli stick sono molto coprenti e possono essere sfumati con una spu gnetta 1 compatti in polvere oil free sono applicati con spugna e sono consigliati per pelle tendente al gras so per l effetto asciutto risultante dopo l applicazione Come scegliere 1l colore giusto deve privilegiare la tonalit del proprio incar nato o di mezzo tono pi scuro Un errore fre quente
170. vit Chi soffre di ipotiroidismo dovrebbe stare attento a non assumere farmaci a base di tiroxina insieme ad un bicchiere di latte Cavolini e broccoli riducono l efficacia degli anticoagulanti banane arance o verdure a foglia verde aumentano gli effetti collaterali da Ace inibitori che sono una categoria di antiipertensivi Gli alimenti grassi invece riducono ampiamente l efficacia dei broncodilatato Bi Occorre sem pre una nota riguardo quando si so liti bere due o tre bicchieri di vino o altre bevande al coliche L alcool interferisce negativa mente con tantissimi farmaci Aumenta l azione sedativa degli psicofarmaci dai tranquillanti agli antidepressivi il che assolutamente pericoloso Idem con gli antistaminici Inoltre potenzia l effetto irritativo sulla mucosa gastrica degli an tiinfiammatori con rischio di emorragie interne ed assolutamente controindi cato in concomitanza con i farmaci an tiepilettici perch ne annulla l effetto anticonvulsivo A chi non piace concludere un pasto con un pezzetto di for maggio stagionato Occhio perch 1 formaggi stagionati contengono una so stanza detta tiramina che pu scatenare crisi ipertensive se nel contempo si as sumono particolari farmaci antidepres sivi e farmaci per il morbo di Parkinson Caff t cacao devono essere assolu tamente ridotti se si assumono sia far maci per l asma perch ne aumentano gli effetti bronco
171. vita le diverse cellule che 1 trovano nel no stro sangue ha la capacit di diffe renziarsi e maturare fino a dar luogo alle cellule mature del sangue peri ferico globuli bianchi globuli rossi e piastrine ed al contempo quella di automantenersi per assicurare una continua e duratura scorta di cellule staminali Una sorgente alternativa di cellule staminali rappresentata dal san gue del cordone ombelicale Infatti 1l sangue del cordone ombelicale pri ma ed al momento della nascita con tiene un elevato numero di cellule staminali equivalente o addirittura superiore a quella del midollo osseo Pertanto il sangue del cordone om belicale che era normalmente elimi nato attualmente considerato una sorgente di cellule staminali d estre mo interesse sia per fini di ricerca che per applicazioni cliniche Infatti pu essere raccolto senza alcun rr schio o inconveniente per la madre od il neonato ed utilizzato come una alternativa al midollo osseo per pro cedure trapiantologiche in pazienti con malattie ematologiche leucemie mieloma linfomi sia nell ambito del trapianto autologo che allogenico La ricerca biomedica e biotecnologica attualmente incentrata sulla abili t di produrre cellule umane in vitro sfruttando la capacit proliferativa delle cellule staminali associata alla loro abilit a diventare specializzate plasticit Il ricorso all applicazione delle cellule staminali nella medici
172. vo sono stato d animo scire a far tutto da sola e quindi delegare a una parente o un amica le faccende triste o malinconico perdita di inte di casa la spesa o il bucato o prendere una babysitter per resse per le attivit che usualmente accudire al bambino piacciono affaticamento disturbi del ritagliare del tempo per s uscire per una passeggiata in sonno perdita di appetito e irritabi contrare un amica e altre neo mamme lit Come comportarsi possibile parlare con il partner che spesso in veste di neopap pro prevenire o attenuare 1 sintomi della va gli stessi sentimenti di inadeguatezza e disorientamento baby blues agendo soprattutto a li Quando 1 sintomi sono di una depressione grave la neo La nascita Ed Serra Tarantola vello psicologico mamma dovr essere trattata a livello medico mediante far La neo mamma dovrebbe maci ansiolitici e antidepressivi o psicoterapia con even Paganotti mantenere un atteggiamento realisti tuale partecipazione a terapie di gruppo gt 44 C 0373 AKNICARE CB chest amp back PRENDI LA MIRA SULU ACNE EMULSIONE FLUIDA SPRAY SPECIFICA PER IL TRATTAMENTO DELLACNE LOCALIZZATA SU PETTO E SCHIENA PARLA LO SPECIALISTA PSORIASI LA GIUSTA CURA Dermatologa a cura di RITA MARTINELLI L affezione infiammatoria di grande rilevanza sociale che altera anche la qualit della vita a psoriasi un af fezione infiamma

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