EdgE® 605/705
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1. 48 Sistema Mappaz sac a 53 Calcolo percorso 54 Impostazioni Automobile MOtOGIClo mi 54 Impostazioni Bicicletta e Pedonale 54 Profilo ZONE sn 54 Profili bicicletta e utente 54 Zone Velocit 54 Frequenza cardiaca e zone potenza Edge 705 55 Shemo nasaian Unit e Ora Registrazione Dati si ANT Sport cicci ACCESSOTI Ricezione e trasferimento diidaltii ccciaani 57 Appendice 58 Accessori opzionali 11 58 Informazioni sulla batteria 58 Batteria del monitor frequenza cardiaca 58 Batteria del GSC 10 Specifiche Edge Supporto per bicicletta 60 Monitor frequenza cardiaca 61 Dimensioni ruote e circonferenza Dichiarazione di conformit Risoluzione dei problemi INDICE iv Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 OPERAZIONI PRELIMINARI Pulsanti GARMIN 0000 ci REIT rato OPERAZIONI PRELIMINARI 1 accensione e Tenere premuto per accendere spegnere la periferica Edge e Tenere premuto per attivare o disattivare la retroilluminazione 2 mode e Premere per tornare alla pagina precedente e Tenere premuto per passare ai profili bicicletta reset lap e Te2. Interrompi navigazione Premere menu gt selezionare Dove si va gt Interrompi navigazione Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 13 ALLENAMENTI ALLENAMENTI La periferica Edge offre numerose funzioni di allenamento e impostazioni opzionali Utilizzare la periferica Edge per impostare obiettivi e allarmi allenarsi con Virtual Partner allenamenti programmati e corse pianificate in base alla cronologia esistente Auto Pause possibile impostare Edge affinch metta automaticamente in pausa il timer durante la corsa quando l utente si ferma oppure la velocit scende al di sotto di un valore specificato Questa impostazione utile se la corsa include semafori o altri luoghi in cui richiesto di rallentare o fermarsi Attivando Auto Pause la periferica Edge memorizza i tempi di pausa come Tempo riposo e la distanza percorsa durante la pausa come Distanza riposo Per aggiungere questi campi dati a una pagina personalizzata vedere pagina 47 NOTA il tempo e la distanza riposo di Auto Pause non vengono memorizzati nella cronologia Auto Lap possibile utilizzare Auto Lap per contrassegnare automaticamente il giro in una posizione specifica oppure dopo aver percorso una determinata distanza Questa impostazione utile per confrontare le prestazioni ottenute in diversi punti di una corsa ad esempio ogni 10 miglia o durante una salita Per impostare Auto Pausa Giro 1 Premer
3. Per concludere una corsa manualmente Premere menu gt selezionare Allenamento gt Interr Corsa Per modificare il nome della corsa 1 Premere menu gt selezionare Allenamento gt Corse 2 Selezionare la corsa che si desidera modificare 3 Selezionare Modifica Corsa 4 Modificare il nome della corsa 5 Premere mode per uscire Per eliminare una corsa 1 Premere menu gt selezionare Allenamento gt Corse 2 Selezionare la corsa che si desidera eliminare 3 Selezionare Cancella Corsa 4 Selezionare S per eliminare la corsa 5 Premere mode per uscire 30 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 Uso DELLA MAPPA Premere mode per visualizzare la pagina della mappa Quando si avvia il timer e si inizia a spostarsi sulla mappa viene visualizzata una sottile linea tratteggiata che indica esattamente il percorso seguito Tale linea viene detta traccia Premere in out per regolare il livello di ingrandimento della mappa Spostare la puntina per visualizzare dati aggiuntivi sulla posizione inoltre possibile aggiungere campi dati personalizzati alla pagina della mappa Vedere pagina 47 Indicat carta gt N 41 54 E 01229 853 S MZ IA mappa Utente Livello di zoom Uso DELLA MAPPA Contrassegno e Ricerca Posizioni Una posizione un waypoint sulla mappa che pu essere salvato come preferito Se si desidera ricordare punti di riferimento o tornare a un certo pu
4. soddisfare i propri obiettivi di allenamento Allarme Potenza prop Virtual Partner compete con l utente durante 2 Nel campo Allarme POT Max gli allenamenti semplici e le corse selezionare una zona o Personalizz per specificare un valore di allarme Per visualizzare i dati di Virtual personalizzato Partner 7 1 Impostare un allenamento semplice o una corsa 2 Premere start 3 Premere enter per visualizzare i dati di Virtual Partner Distanza Go 3 Ripetere la procedura per il campo Allarme POT Min Dist avanti 20 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 Per disattivare Virtual Partner Premere menu gt selezionare Allenamento gt Virtual Partner gt Off Allenamenti Semplice Intervallo e Avanzato Premere menu gt selezionare Allenamento gt Allenamenti per scegliere il tipo di allenamento desiderato Gli allenamenti semplici e avanzati vengono sostituiti ogniqualvolta viene creato un allenamento dello stesso tipo possibile salvare e modificare gli allenamenti avanzati Per informazioni sulle modalit di trasferimento degli allenamenti verso e da Edge vedere le pagine 9 10 Uso degli allenamenti Durante gli allenamenti premere mode per visualizzare la pagina dei dati dell allenamento Una volta completate tutte le fasi dell allenamento viene visualizzato il messaggio Workout Finished Allenamento concluso ALLENAMENTI Per concludere un allen
5. del segnale satellitare 6 Fase 5 salvataggio della posizione Casa Opzionale aiiis 7 Fase 6 impostazione dei sensori opzionale 7 Fase 7 impostazione dei profili 8 Fase 8 durante la corsa 9 Fase 9 download del software gratuito 9 Fase 10 trasferimento della cronologia sul computer 10 Dove si Va 11 Segui cronologia 11 Corse salvate Indietro a iniz Trova localit si Trova Mie posizioni Trova indirizzi Trova punti di interesse Interrompi navigazione ii Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 Allenamenti 14 Auto Pause iiin 14 Auto Lap cai 14 Alla Mi ensin 16 Uso degli allarmi su tempi e distanza 16 Uso degli allarmi velocit 17 Uso degli allarmi frequenza cardiaca 17 Uso degli allarmi di cadenza 18 Uso degli allarmi di potenza 19 Virtual Partner sessen 20 Allenamenti Semplice Intervallo e Avanzato 21 Uso degli allenamenti 21 Allenamenti semplici 21 Allenamento a intervallli 22 Allenamenti avanzati 24 COMO 28 Creazione di corse 28 Pagine dati sulla corsa
6. DIC 21072740 COMPUTER BICI CON GPS ABILITATO 0086000 2007 Garmin Ltd o societ affiliate Garmin International Inc 1200 East 151st Street Olathe Kansas 66062 USA Tel 913 397 8200 oppure 800 800 1020 Fax 913 397 8282 Garmin Europe Ltd Garmin Corporation Liberty House No 68 Jangshu 2nd Road Hounsdown Business Park Shijr Taipei County Southampton Hampshire S040 9RB UK Taiwan Tel 44 0 870 8501241 fuori dal Regno Tel 886 2 2642 9199 Unito 0808 2380000 nel Regno Unito Fax 886 2 2642 9099 Fax 44 0 870 8501251 Tutti i diritti riservati Nessuna sezione del presente manuale pu essere riprodotta copiata trasmessa distribuita scaricata o archiviata su un supporto di memorizzazione per qualsiasi scopo senza previa autorizzazione scritta di Garmin salvo ove espressamente indicato Garmin autorizza l utente a scaricare una singola copia del presente manuale su un disco rigido o su un altro supporto di memorizzazione elettronica per la visualizzazione nonch a stampare una copia del suddetto o di eventuali versioni successive a condizione che tale copia elettronica o cartacea riporti il testo completo di questa nota sul copyright inoltre severamente proibita la distribuzione commerciale non autorizzata del presente manuale o di eventuali versioni successive Le informazioni contenute nel presente documento sono soggette a modifica senza preavviso Garmin si riserva il di
7. debole o il GPS disattivato Per ulteriori informazioni sugli allarmi di cadenza vedere pagina 18 Per ulteriori informazioni sulle zone velocit vedere pagina 54 Batteria del GSC 10 Per ulteriori informazioni sulla batteria del sensore GSC 10 vedere pagina 59 40 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 Contatore di potenza Per un elenco dei contatori di potenza di terzi compatibili con Edge 705 visitare il sito Web www garmin com edge Calibrazione della potenza Premere menu gt selezionare Impostazioni gt ANT Sport gt Accessori gt Calibra potenza Per istruzioni sulla calibrazione specifiche per il calibratore di potenza in uso consultare la documentazione fornita dal produttore e il sito Web www garmin com edge Zone potenza Premere menu gt selezionare Impostazioni gt Profilo e Zone gt Zone potenza Uso DEGLI ACCESSORI ne q5 Personalizz 168 FEE cod CIO 293 315 318 360 363 450 453 600 possibile impostare sette zone di potenza personalizzate 1 pi bassa 7 pi elevata Se si conosce il proprio valore FTP potenza di soglia possibile inserirlo e lasciare che sia la periferica Edge a calcolare automaticamente la zona di potenza inoltre possibile immettere manualmente le zone di potenza Per modificare le unit di potenza vedere pagina 55 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 41 CRONOLOGIA CRONOLOGIA
8. possibile che il magnete sia GSC 10 in modo che sia pi vicino rivolto verso la parte opposta del al magnete per un allineamento sensore GSC 10 se lo spazio tra il migliore braccio del sensore e il raggio non 5 Premere il pulsante Reimposta sul sufficiente E necessario che il sensore GSC 10 II LED diventa magnete sia allineato con l indicatore rosso quindi verde Pedalare per del braccio del sensore q p verificare l allineamento del sensore Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 39 Uso DEGLI ACCESSORI Il LED rosso lampeggia ogni volta che la pedivella passa accanto al sensore e il LED verde lampeggia ogni volta che il magnete della ruota passa accanto al braccio del sensore NOTA il LED lampeggia per i primi 60 passaggi dopo la prima reimpostazione Premere di nuovo Reimposta se sono necessari ulteriori passaggi 6 Quando tutto allineato e funziona correttamente stringere le fascette il braccio del sensore e il magnete posizionato sui raggi Allenamento con la cadenza La cadenza la frequenza della pedalata o rotazione misurata dal numero di rivoluzioni della pedivella al minuto rpm Sono disponibili due sensori GSC 10 uno per la cadenza e uno per la velocit I dati relativi alla cadenza rilevati da GSC 10 vengono sempre registrati I dati relativi alla velocit rilevati da GSC 10 vengono registrati e utilizzati solo per il calcolo della distanza quando il segnale GPS
9. 29 Uso della mappa 31 Contrassegno e Ricerca Posizioni 31 Pagina Satellite Informazioni su GPS PREFAZIONE Uso degli accessori 34 Monitor frequenza cardiaca 34 Zone di frequenza cardiaca 35 Batteria del monitor frequenza cardiaca 37 GSC 37 Allenamento con la cadenza 40 Batteria del GSC 10 40 Contatore di potenza 41 Calibrazione della potenza 41 Zone potenza 41 Cronologia 42 Visualizzazione della cronologia 42 Trasferimento della cronologia al computer 43 Eliminazione della cronologia 43 Gestione dati 44 Caricamento dei file 44 Fase 1 inserimento di una scheda MicroSD OPZIONALE 44 Fase 2 collegamento del cavo USB 45 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 ili PREFAZIONE Fase 3 trasferimento dei file al computer 45 Fase 4 scollegamento del cavo USB 45 Cartelle Garmin nsss 46 Eliminazione dei file 46 Trasferimento dei file su un altra periferica Edge solo 705 sssssssssssssessssrreessen 46 Impostazioni 47 Campi dati personalizzati 47 Campi dati Edge
10. Allenamenti gt Intervallo 5 Premere start 22 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 2 Selezionare un tipo di allenamento a intervalli 3 Immettere valori di distanza o tempo nei campi appropriati 4 Nel campo Ripet immettere il numero di volte in cui si desidera ripetere ciascun intervallo 5 Selezionare Riscaldamento amp Defatic opzionale 6 Selezionare Fatto V Riscaldam amp Defatic 7 Premerestart ALLENAMENTI Se si seleziona Riscaldamento amp Defatic premere lap alla fine del giro di riscaldamento per avviare il primo intervallo Alla fine dell ultimo intervallo Edge avvia automaticamente un giro di defaticamento Al termine del defaticamento premere lap per concludere l allenamento Man mano che si avvicina la fine di ogni giro viene riprodotto un allarme e visualizzato un messaggio inoltre viene visualizzato il conto alla rovescia all inizio del nuovo giro In qualsiasi momento durante l allenamento a intervalli possibile premere lap per concludere una fase in anticipo Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 23 ALLENAMENTI Allenamenti avanzati Utilizzare la periferica Edge per creare e salvare allenamenti avanzati con obiettivi per ciascuna fase di allenamento e distanze tempi e giri di riposo variabili Dopo aver creato e salvato un allenamento possibile utilizzare Garmin Training Center o Garmin Connect per pianific
11. Modo Demo per la simulazione di una rotta NOTA quando il GPS disattivato i dati relativi a velocit e distanza non sono disponibili a meno che non si stia utilizzando Edge 705 con GSC 10 All accensione successiva Edge cercher nuovamente il segnale del satellite e Lingua testo consente di modificare la lingua del testo visualizzato sullo schermo La modifica della lingua del testo non comporta la modifica della lingua dei dati della mappa o dei dati inseriti dall utente IMPOSTAZIONI e Toni consente di impostare i toni udibili su Tasti e Messaggi Solo Messaggi oppure Off e Opzioni Modo Pagina consente di accendere il display per visualizzare la mappa nel ciclo di pagine visualizzato premendo mode e Info su Edge consente di visualizzare versione software versione GPS e ID dell unit Mappa Premere menu gt selezionare Impostazioni gt Mappa Dettaglio consente di regolare il livello di dettaglio della mappa L aggiunta di dettagli comporta lelaborazione pi lenta della mappa Orientamento consente di modificare la prospettiva della mappa e Nord su consente di visualizzare la mappa con il nord orientato verso la parte superiore della pagina e Traccia su consente di visualizzare la mappa con la direzione del viaggio nella parte superiore della pagina Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 53 IMPOSTAZIONI Zoom automatico consente di attivare lo zoo
12. a pagina 44 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 57 APPENDICE APPENDICE Accessori opzionali Per ulteriori informazioni sugli accessori opzionali visitare il sito http buy garmin com Per acquistare gli accessori anche possibile contattare il rivenditore Garmin Informazioni sulla batteria NOTA per un corretto smaltimento delle batterie contattare le autorit locali preposte Batteria del monitor frequenza cardiaca Il monitor frequenza cardiaca contiene una batteria CR2032 sostituibile dall utente Per sostituire la batteria 1 Individuare il coperchio rotondo della batteria sul retro del monitor frequenza cardiaca 2 Aiutandosi con una moneta ruotare il coperchio in senso antiorario finch la freccia non indica OPEN 3 Rimuovere il coperchio e sostituire la batteria con il lato positivo rivolto verso l alto NOTA prestare attenzione a non danneggiare o perdere la guarnizione ad anello sul coperchio 4 Aiutandosi con una moneta ruotare il coperchio in senso orario finch la freccia non indica CLOSE 58 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 Batteria del GSC 10 Il dispositivo GSC 10 contiene una batteria CR2032 sostituibile dall utente Per sostituire la batteria 1 Individuare il coperchio rotondo della batteria su un lato del dispositivo GSC 10 Coperchio della batteria Batteria CR2032 2 Utilizzare una moneta
13. indirizzi 13 punti di interesse 13 waypoint posizioni 12 risoluzione dei problemi 65 risultati recenti 12 S scheda microSD 44 scheda SD 44 segnale satellitare acquisizione 6 sensore cadenza e velocit 7 37 61 sensori associazione 7 57 sensori per l associazione 7 57 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 servizio di assistenza i software download i 9 specifiche 60 specifiche tecniche 60 supporto 4 supporto per bicicletta 4 T tempo allarmi 16 campi dati 49 tempo riposo 14 toni 53 trasferimento dati 10 44 U USB 3 10 44 rimozione 45 uso in ambienti chiusi 53 V velocit allarmi 17 campi dati 51 zone 52 54 versione software 53 Virtual Partner 20 21 28 W waypoint posizioni 12 31 60 Z zone frequenza cardiaca 35 potenza 41 velocit 54 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 INDICE ANALITICO 69 Per comodit viene fornito il manual e di Edge 605 705 in italiano codice Garmin 190 00813 00 Revisione B Per informazioni sul funzionamento e l utilizzo di Edge 605 705 consultare la versione pi recente del manuale in lingua inglese Per conoscere le ultime informazioni e i pi recenti accessori del prodotto visitare il sito Web di Garmin si www garmin com s ed hd DYNASTREAM TECHNOLOGY ANT Li 2007 Garmin Ltd o societ affiliate Garmin International Inc 1200 East 151st Street Olathe Kan
14. puntina per modificare i valori del campo Per impostare il proprio bici 1 Premere menu gt selezionare Impostazioni gt Profilo e Zone gt Profilo Bici v Cadenza V Potenza Dimensioni ruota Automati v Dm 8 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 Selezionare un profilo bici possibile impostare fino a tre profili Inserire le informazioni relative alla propria bici Solo Edge 705 Se si dispone di un sensore velocit e cadenza GSC 10 selezionare la casella di controllo Cadenza Se si dispone di un contatore potenza di terze parti selezionare la casella di controllo Potenza Per ulteriori informazioni sugli accessori vedere le pagine 34 41 Nel campo Dimensioni ruota selezionare Auto per consentire al sensore GSC 10 di rilevare automaticamente le dimensioni delle ruote tramite dati GPS oppure selezionare Personalizzato per inserire le proprie dimensioni ruota Per visualizzare una tabella di dimensioni e circonferenze vedere pagina 62 OPERAZIONI PRELIMINARI Fase 8 durante la corsa 1 Premere mode per visualizzare la pagina computer della bici Premere start per avviare il timer Una volta completata la corsa premere stop Tenere premuto giro reimposta per salvare i dati della corsa e reimpostare il timer Fase 9 download del software gratuito 1 Visitare il sito Web www garmin com edge Attenersi alle istruzioni riportate sullo schermo per sc
15. rotta devono essere salvati con estensione gpx 1 Caricare il file gpx nella cartella Garmin GPX sulla memoria Edge Per ulteriori informazioni sul caricamento dei file su Edge vedere le pagine 44 46 2 Premere menu gt selezionare Dove si va gt Corse salvate 3 Selezionare una corsa nell elenco Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 11 Dove SI VA Indietro a iniz NOTA per poter utilizzare la funzione Indietro a iniz necessario avviare il timer Una volta raggiunta la destinazione o terminata la corsa premere menu gt selezionare Dove si va gt Indietro a iniz La periferica Edge visualizzer il percorso per raggiungere il punto di partenza Trova localit possibile cercare i waypoint posizioni salvati e i risultati recenti nei preferiti Con i dati mappa opzionali inoltre possibile individuare indirizzi e punti di interesse Trova Mie posizioni Vai a CASA Se la posizione Casa non ancora stata salvata vedere pagina 7 Premere menu gt selezionare Dove si va gt Trova localit gt Preferiti gt Vai a casa La periferica Edge calcola automaticamente il percorso verso casa Risultati recenti La periferica Edge memorizza gli ultimi 50 risultati pi recenti Le posizioni visualizzate pi di recente vengono visualizzate nella parte superiore dell elenco Premere menu gt selezionare Dove si va gt Trova localit gt Preferiti gt Risultati rec
16. sono utili per gli allenamenti pi lunghi quando si desidera allenarsi per un determinato periodo di tempo o su una particolare distanza Al raggiungimento dell obiettivo la periferica Edge emette un segnale acustico e visualizza un messaggio Per impostare un allarme su tempi o distanza 1 Premere menu gt selezionare Allenamento gt Allarmi gt Allar Tmp Dist Allarme Velocit Allarme FC Allar Cadenza Allarme Potenza 24 0TT 07 Nel campo Allarme Tempo selezionare Una volta o Ripeti Immettere un tempo nel campo Allarme a 16 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 ALLENAMENTI 4 Nel campo Allarme Distanza selezionare Una volta o Ripeti 5 Immettere una distanza nel campo Allarme a Uso degli allarmi velocit Gli allarmi velocit segnalano quando l utente supera o scende al di sotto di una certa impostazione di velocit durante la corsa L allarme di velocit consente di utilizzare le zone velocit memorizzate nella periferica 3 Ripetere la procedura per il campo Edge Per ulteriori informazioni sulle zone Allarme Vel lenta velocit vedere pagina 54 x P A Uso degli allarmi A U un adarme frequenza cardiaca 1 Premere menu gt selezionare NOTA per utilizzare gli Allenamento gt Allarmi gt allarmi frequenza cardiaca Allarme velocit necessario disporre di una 2 Nel campo Allarme Vel elevata periferica Edge 705 e di un selezionare una zona veloci
17. 00 26x 2 10 26x 2 125 26x 2 35 26x 3 00 27x 1 1 8 27x 1 1 4 27x 1 3 8 650 x 35A 650 x 38A 650 x 38B 700 x 18C 700 x 19C 700 x 20C 700 x 23C Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 63 APPENDICE Dimensioni ruote 700 x 25C 700 x 28C 700 x 30C 700 x 32C 700C Tubolare 700 x 35C 700 x 38C 700 x 40C 64 2200 Dichiarazione di conformit Con il presente documento Garmin dichiara che Edge conforme ai requisiti essenziali e alle altre disposizioni in materia previste dalla Direttiva 1999 5 CE Per visualizzare l intero documento della Dichiarazione di conformit visitare il sito Web www garmin com edge Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 APPENDICE Risoluzione dei problemi pulsanti non Premere mode e giro reimposta contemporaneamente per rispondono Come si reimpostare il software della periferica Edge In questo modo non reimposta Edge vengono cancellati i dati o le impostazioni Edge non riceve mai Utilizzare Edge all aperto lontano da edifici e alberi alti Rimanere i segnali satellitari fermi per diversi minuti L indicatore del livello della batteria non preciso Il monitor frequenza Mantenersi a 10 m da altri sensori ANT durante cardiaca GSC 10 o il l associazione contatore di potenza Portare Edge a una distanza massima di 3 metri dal monitor non risultano associati frequenza cardiaca durante l associazione a Edge Se il problema persiste sost
18. 1 1 x 1 1 x 0 6 poll Peso 8 g 0 3 once 60 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 Monitor frequenza cardiaca Dimensioni 34 7 x 3 4 x 1 1 cm 13 7 x 1 3 x 0 4 poll Peso 44 g 1 6 once Resistenza all acqua 10 m 32 9 piedi Portata di trasmissione circa 3 m 9 8 piedi Batteria CR2032 sostituibile dall utente 3 volt Durata della batteria circa 3 anni 1 ora al giorno Temperatura di funzionamento da 10 C a 50 C da 14 F a 122 F NOTA in condizioni di freddo indossare indumenti appropriati affinch la temperatura del monitor frequenza cardiaca sia simile a quella corporea APPENDICE e Frequenza radio protocollo 2 4 GHz protocollo di comunicazione wireless ANT Sport Dynastream La precisione della periferica pu diminuire se il sensore non perfettamente a contatto con il corpo in presenza di interferenze elettriche o se non viene rispettata la distanza dal trasmettitore GSC 10 e Dimensioni 5 1 x 3 0 x 2 3 cm 2 0 x 1 2 x 0 9 poll e Peso 25 g 0 9 once e Resistenza all acqua IPX7 e Portata di trasmissione circa 3 m 9 8 piedi e Batteria CR2032 sostituibile dall utente 3 volt e Durata della batteria circa 1 4 anni 1 ora al giorno Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 61 APPENDICE e Intervallo temperatura di funzionamento da 15 C a 70 C da 5 F a 158 F e Frequenza radio protocollo 2 4 GHz protocollo di co
19. La periferica Edge salva automaticamente la cronologia una volta avviato il timer Edge integra circa 500 MB di spazio disponibile Quando la memoria Edge piena i dati meno recenti vengono sovrascritti Caricare periodicamente la cronologia su Garmin Training Center o su Garmin Connect per tenere traccia di tutti i dati relativi alla bicicletta Per informazioni sulla registrazione dei dati con Edge vedere pagina 56 La cronologia include tempi distanze calorie velocit media velocit massima altitudine informazioni dettagliate sul giro e una vista della mappa La cronologia di Edge 705 pu anche comprendere frequenza cardiaca cadenza e potenza NOTA la cronologia non viene registrata quando il timer non attivo NOTA la memoria di Egde non include la scheda TM microSD separata Vedere Gestione dati a pagina 44 Visualizzazione della cronologia Al termine della corsa possibile visualizzare i dati della cronologia su Edge per giorno settimana o totali 12 56 12 53 10 57 Per visualizzare la cronologia per giorno 1 Premere menu gt selezionare Cronologia gt Per Giorno 2 Utilizzare la puntina per scorrere l elenco Durante questa operazione sotto l elenco vengono visualizzate informazioni riassuntive 3 Selezionare una voce per visualizzare i dettagli della corsa o di ciascun giro 42 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 4 Selezionare Mostra ma
20. a 53 6 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 Fase 5 salvataggio della posizione Casa opzionale possibile impostare una posizione per la propria abitazione 1 Premere menu gt selezionare Dove si va gt Trova localit gt Preferiti gt Vai a casa 2 Attenersialle istruzioni riportate sullo schermo Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 OPERAZIONI PRELIMINARI Fase 6 impostazione dei sensori opzionale Se con la periferica Edge incluso un monitor frequenza cardiaca o un sensore velocit e cadenza GSC 10 i sensori ANT Sport sono gi stati associati a Edge Premere menu Le icone V e smettono di lampeggiare quando i sensori sono associati Se stato acquistato un accessorio separatamente vedere pagina 57 Per istruzioni sull utilizzo del monitor frequenza cardiaca vedere pagina 34 Per istruzioni sull utilizzo di GSC 10 vedere pagina 37 OPERAZIONI PRELIMINARI Fase 7 impostazione dei profili La periferica Edge utilizza le informazioni inserite relative all utente e alla bicicletta per calcolare i dati precisi della corsa Per impostare il profilo utente 1 Premere menu gt selezionare Impostazioni gt Profilo e Zone gt Profilo Utente 2 Inserire sesso data di nascita e peso SUGGERIMENTO una volta selezionate le opzioni o immessi i valori sulla periferica Edge premere mode per uscire dal campo o dalla pagina Utilizzare la
21. amento in anticipo Premere menu gt selezionare Allenamento gt Interr Allenam Per concludere un allenamento a intervalli o avanzato in anticipo Premere il pulsante giro reimposta Allenamenti semplici Per gli allenamenti semplici immettere gli obiettivi relativi a ora distanza o passo e la periferica Edge visualizza Virtual Partner per aiutare l utente a raggiungere tali obiettivi semplice impostare uno dei seguenti allenamenti semplici con la periferica Edge e Distanza e tempo e Oraevelocit e Distanza e velocit Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 21 ALLENAMENTI Per impostare un allenamento Allenamento a intervalli semplice possibile creare allenamenti a intervalli con 1 Premere menu gt selezionare la periferica Edge in base ai criteri seguenti Allenamento gt Allenamenti gt Allenamenti semplici e Percorrere una certa distanza e riposare GRS er un certo periodo di tempo 2 Selezionare un tipo di allenamento P P p semplice e Percorrere una certa distanza e riposare r una certa distanza 3 Immettere i valori nel primo pe certa d e secondo campo ll terzo campo Allenarsi per un certo periodo di tempo viene calcolato da Edge e riposare per un certo periodo di tempo 4 Selezionare Fatto Allenarsi per un certo periodo di tempo e riposare per una certa distanza Per creare un allenamento a intervalli 1 Premere menu gt selezionare Allenamento gt
22. are l allenamento di un giorno in particolare possibile pianificare gli allenamenti in anticipo e memorizzarli sulla periferica Edge Creazione di allenamenti avanzati Garmin consiglia di utilizzare Garmin Training Center o Garmin Connect per creare allenamenti e trasferirli alla periferica Edge Tuttavia anche possibile creare e salvare allenamenti avanzati direttamente sulla periferica Edge Non possibile utilizzare Edge per pianificare gli allenamenti a tale scopo necessario utilizzare Garmin Training Center o Garmin Connect NOTA se si crea un allenamento sulla periferica Edge assicurarsi di trasferirlo a Garmin Training Center o Garmin Connect In caso contrario l allenamento verr sovrascritto al caricamento degli allenamenti su Edge 24 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 Per creare un allenamento avanzato tramite Edge 1 Premere menu gt selezionare Allenamento gt Allenamenti gt Avanzati gt lt Crea nuovo gt Immettere un nome descrittivo per l allenamento nel campo superiore ad esempio 40KMCOLLINE Selezionare 1 Non aprire obiettivo gt Modifica Fase Durata Indefinito Finch premuto Lap Velocit Climb 4 386 483 Slmmcacenazeni Nel campo Durata selezionare la durata desiderata per la questa fase Se si seleziona Apri possibile concludere la fase durante l allenamento premendo giro Nel campo Obiettivo selezionare l obiet
23. are un allenamento avanzato 1 Premere menu gt selezionare Allenamento gt Allenamenti gt Avanzati Selezionare l allenamento Selezionare Canc Allenamento gt S Corse Con la periferica Edge possibile personalizzare gli allenamenti anche creando e modificando corse su attivit precedentemente registrate possibile seguire una corsa cercando di pareggiare o superare gli obiettivi precedentemente impostati E inoltre possibile correre contro Virtual Partner durante gli allenamenti sulle corse Per attivare Virtual Partner vedere pagina 20 Creazione di corse Garmin consiglia l uso di Garmin Training Center o Garmin Connect per creare corse o punti corsa da trasferire successivamente alla periferica Edge inoltre possibile creare una corsa senza punti corsa su Edge Per creare una corsa sulla penera Edge Premere menu gt selezionare Allenamento gt Corse gt lt Crea nuovo gt 2 Dall elenco delle corse selezionare una corsa precedente sulla quale basare la corsa attuale 3 Immettere un nome descrittivo per la corsa nel campo superiore ad esempio 40KMTT 4 Premere mode per uscire 28 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 Aggiunta di punti corsa possibile contrassegnare i punti corsa o i punti della corsa che si desidera memorizzare come i corsi d acqua o gli obiettivi di distanza possibile utilizzare Garmin Training Center o Garmin Connect per aggiu
24. aricare Garmin Training Center o Garmin Connect Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 9 OPERAZIONI PRELIMINARI Fase 10 trasferimento della cronologia sul computer 1 Collegare l estremit pi piccola del cavo USB alla porta mini USB al retro della periferica Edge sotto il tappo protettivo 2 Collegare l estremit pi grande a una porta USB del computer 3 Aprire Garmin Connect o Garmin Training Center Attenersi alle istruzioni per il caricamento incluse nel software 10 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 DOVE SI VA Utilizzare le funzioni Dove si va per scegliere di seguire una delle corse presenti nella cronologia o provenienti da una fonte esterna tornare al punto di partenza ai preferiti e ai punti di interesse NOTA necessario avviare il timer per salvare la cronologia Edge attuale Segui cronologia E possibile decidere di seguire qualsiasi corsa salvata nella cronologia Edge 1 Premere menu gt selezionare Dove si va gt Segui cronologia 2 Selezionare una corsa nell elenco La periferica Edge calcola la rotta comprese le direzioni dalla posizione attuale al punto di partenza della corsa DOVE SI vA Corse salvate inoltre possibile seguire una corsa caricata sulla periferica Edge da una fonte esterna Ad esempio l utente ha trovato un percorso su Internet o un altro utente Edge ha creato un percorso da condividere NOTA i file traccia o
25. azione della periferica Edge Per una ricezione ottimale del segnale GPS posizionare il supporto per bicicletta in modo che la parte anteriore della periferica Edge sia orientata verso Palto possibile installare il supporto per bicicletta sul piantone del manubrio o sul manubrio stesso L installazione sul piantone illustrata in figura garantisce un posizionamento pi stabile possibile utilizzare l attacco opzionale sotto il supporto per ottenere un angolazione di visualizzazione ottimale Per installare la periferica Edge sul piantone del manubrio della bicicletta 1 Posizionare l attacco sul piantone del manubrio della bicicletta quindi posizionare il supporto per bicicletta sull attacco Assicurarsi che la leva di rilascio si trovi a sinistra 4 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 Leva di Attacco rilascio opzionale gt Supporto per bicicletta Per barre orizzontali separare e rimuovere la parte superiore del supporto ruotarlo di 90 gradi e riposizionarlo Continuare con il passaggio 2 Per barre con diametro inferiore a 25 4 mm posizionare la piattaforma in gomma aggiuntiva sotto il supporto per bicicletta per aumentare il diametro della barra La piattaforma in gomma inoltre impedisce al supporto di scivolare Continuare con il passaggio 2 2 Collegare saldamente il supporto mediante le due fascette Verificare che le fascette siano inserite in entrambe le parti del supp
26. ca Edge 705 compatibile con il sensore velocit e cadenza GSC 10 per biciclette necessario che entrambi i magneti siano allineati con i rispettivi indicatori per consentire alla periferica Edge di ricevere i dati Per installare il sensore GSC 10 1 Posizionare il sensore GSC 10 sul posteriore orizzontale sul lato opposto della trasmissione Installare il sensore GSC 10 mediante le due fascette senza serrarlo 2 Collegare il magnete del pedale alla pedivella utilizzando il nastro adesivo e una fascetta Il magnete del pedale deve essere posizionato al massimo a 5 mm dal sensore GSC 10 e l indicatore sul magnete del pedale deve essere allineato con l indicatore sul sensore GSC 10 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 37 Uso DEGLI ACCESSORI Indicatore Pulsante Reimposta Fascette P GSC 10 sul posteriore orizzontale Fascetta Indicatore Magnete del pedale sulla pedivella 38 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 Uso DEGLI ACCESSORI o Magnete posto sui raggi GSC 10 Magnete del pedale Indicatore del braccio del sensore GSC 10 e allineamento del magnete 3 Svitare il magnete posto sui raggi 4 Allentare la vite sul braccio del dalla parte in plastica Posizionare il sensore e spostarlo entro un raggio raggio nella scanalatura della parte di 5 mm dal magnete posto sui raggi in plastica e stringere leggermente inoltre possibile inclinare il sensore
27. dge e ComputerBicil e ComputerBici2 e Mappa e Allenamenti e Corse Per un elenco dei campi dati disponibili vedere le pagine 48 52 IMPOSTAZIONI Per impostare i campi dati 1 Premere menu gt selezionare Impostazioni gt Campi dati 2 Selezionare una delle pagine in elenco 3 Selezionare il numero di campi dati che si desidera visualizzare in questa pagina Calorie Di A L 4 Utilizzare la puntina per modificare i campi dati Al termine premere mode 5 Ripetere l operazione per ciascuna pagina da personalizzare Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 47 IMPOSTAZIONI Campi dati Edge La tabella seguente elenca tutti i campi dati di Edge e le relative descrizioni Indica un campo contenente miglia terrestri o unit metriche Campo dati Edge 605 Edge 705 Alba Ora dell alba in base alla posizione GPS Alimentazione Potenza attuale in watt o FTP Ascesa Totale Totale guadagno quota per la corsa attuale Rotazioni della ei al minuto Cadenza Max Cadenza massima raggiunta durante la corsa attuale Cadenza Med Cadenza media per l intera durata della corsa attuale Calorie Quantit di calorie bruciate Direzione Direzione in cui ci si sta spostando PS Discesa Totale Perdita quota totale per la corsa attuale Distanza percorsa nel giro attuale Dist Pausa Distanza percorsa con timer in Auto Pause Manuale dell utente della periferica Edg
28. e 605 705 IMPOSTAZIONI Campo dati Edge 605 Edge705 Dist Ultimo giro Distanza dell ultimo giro completo le Dist a destin Distanza da percorrere per raggiungere la destinazione Distanza Distanza percorsa nella corsa attuale Distanza a Distanza da percorrere fino alla successivo svolta successiva ETA a destinazione Ora prevista per l arrivo a destinazione ETA a succ Ora prevista per l arrivo alla prossima svolta Freq card Frequenza cardiaca al minuto bpm Freq card Giro Frequenza cardiaca media nel giro attuale Freq card Med Frequenza cardiaca media calcolata per la corsa Numero di giri completati Durata del giro attuale Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 49 IMPOSTAZIONI Ora Giro med Durata media per completare i giri fino a questo momento Ora Pausa Periodo trascorso con timer in Auto Pause Ora Ultimo giro Durata dell ultimo giro completo lede Ora giorno Ora effettiva del giorno in base alle impostazioni selezionate formato fuso orario e ora legale Quota Distanza sopra sotto il livello del mare Pendenza Calcolo del dislivello durante la corsa Ad esempio se ogni 3 metri di salita quota si percorrono 60 metri distanza la pendenza del 5 Potenza Med Potenza media per l intera durata della corsa attuale Precisione del GPS Margine di errore per la posizione esatta Ad esempio la posizione GPS ha un margine di
29. e menu gt selezionare Allenamento gt Auto Pausa Giro 2 Nel campo Pausa Auto Timer selezionare Quando in sosta o Velocit person per immettere un valore 14 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 Quando i T EAF Attiva Giro Auto Per Distanza Giro a 3 Nel campo Attiva Giro Auto selezionare Per Distanza per immettere un valore o Per Posizione per scegliere una delle seguenti opzioni e Solo prem Lap attiva il in una delle posizioni indicate contagiri ogniqualvolta viene premuto lap e a ogni passaggio A e Inizio e Giro attiva il contagiri alla posizione GPS dove si premuto start e in tutte le posizioni della corsa in corrispondenza delle quali stato premuto lap Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 ALLENAMENTI Marca e Giro attiva il contagiri alla posizione GPS specifica contrassegnata prima dell inizio della corsa e in tutte le posizioni della corsa in corrispondenza delle quali stato premuto lap Per Posizione Giro a Marca e Giro NOTA durante le corse utilizzare l opzione Per Posizione per attivare il contagiri in tutte le posizioni del giro contrassegnate nella corsa 15 ALLENAMENTI Allarmi Utilizzare gli allarmi della periferica Edge per allenarsi al raggiungimento di obiettivi di tempo distanza velocit frequenza cardiaca cadenza e potenza Uso degli allarmi su tempi e distanza Gli allarmi su tempi e distanza
30. enti NOTA i Risultati recenti possono essere salvati modificati ed eliminati Preferiti 1 Premere menu gt selezionare Dove si va gt Trova localit gt Preferiti gt Mie Posizioni SUGGERIMENTO utilizzare la tastiera visualizzata sullo schermo per restringere la ricerca Selezionare OK per visualizzare l intero elenco 2 Selezionare un luogo dall elenco 3 Premere Vai a Modifica dei preferiti 1 Premere menu gt selezionare Dove si va gt Trova localit gt Preferiti gt Mie Posizioni 12 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 Selezionare un luogo dall elenco Modificare le informazioni secondo necessit Premere mode per uscire NOTA le modifiche vengono salvate automaticamente alla chiusura della pagina Eliminazione dei preferiti Premere menu gt selezionare Dove si va gt Trova localit gt Preferiti gt Mie Posizioni Selezionare Elimina Selezionare S per confermare DOvE SI VA Trova indirizzi 1 4 Premere menu gt selezionare Dove si va gt Trova localit gt Indirizzi Inserire regione citt numero civico e nome della strada Selezionare un indirizzo dall elenco di corrispondenze Premere Vai a Mava punti di interesse Premere menu gt selezionare Dove si va gt Trova localit Selezionare una categoria e se necessario una categoria secondaria Selezionare un luogo dall elenco Premere Vai a
31. eria vedere la Guida Informazioni importanti sul prodotto e sulla sicurezza inclusa nella confezione La periferica Edge alimentata da una batteria integrata agli ioni di litio ricaricabile mediante il caricatore CA incluso nella confezione del prodotto inoltre possibile caricare la periferica Edge utilizzando il cavo USB e il computer Caricare la periferica Edge almeno tre ore prima del primo utilizzo OPERAZIONI PRELIMINARI NOTA per evitare la corrosione asciugare accuratamente la porta mini USB il tappo protettivo e l area circostante prima di caricare la periferica o collegarla a un computer SUGGERIMENTO la periferica Edge non pu essere caricata quando a temperature al di fuori dell intervallo compreso tra 0 C S0 C 32 F 122 F Per caricare la periferica Edge 1 Sul retro della periferica Edge sollevare il tappo protettivo dalla porta mini USB 2 Inserire l estremit mini USB del cavo CA o USB nella porta mini USB sul retro della periferica Edge Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 3 OPERAZIONI PRELIMINARI Porta mini USB sotto il tappo protettivo 3 Inserire l altra estremit in una presa a muro standard CA o in una porta USB disponibile sul computer USB Una batteria completamente carica pu funzionare per circa 15 ore prima di dover essere nuovamente caricata Per ulteriori informazioni vedere pagina 60 Fase 2 install
32. erire con i segnali della frequenza cardiaca Tessuti sintetici a contatto con il monitor possono creare dati della frequenza elettricit statica che potrebbe interferire con i segnali della cardiaca sono imprecisi frequenza cardiaca Indossare una maglia di cotone oppure o discontinui inumidire la maglia se applicabile all attivit svolta Posizionare il monitor frequenza cardiaca sulla schiena e non sul petto Forti campi elettromagnetici e alcuni sensori wireless da 2 4 GHz possono interferire con il monitor Altre interferenze possono provenire da linee elettriche ad alto voltaggio motori elettrici forni a microonde telefoni cordless da 2 4 GHz e punti di accesso LAN wireless Dopo essersi allontanati dalla fonte delle interferenze la frequenza cardiaca dovrebbe tornare normale 66 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 INDICE ANALITICO A accessori 7 34 41 57 58 allarmi 16 cadenza 18 distanza 16 frequenza cardiaca 17 potenza 19 tempo 16 velocit 17 allenamenti 21 avanzate 24 intervallo 22 semplice 21 allenamenti avanzati 24 allenamenti semplici 21 allenamento 14 allenamento a intervalli 22 altimetro 62 altimetro barometrico 62 Auto Lap 14 Auto Pause 14 B batteria 58 61 caricamento 3 batteria agli ioni di litio 3 60 C cadenza allarmi 18 allenamenti 40 campi dati 48 sensore 9 37 calorie 48 campi dati 47 48 campi dati personalizzati 47 caricamento dati 10 caricamento dei dat
33. ggior parte delle periferiche di archiviazione di massa USB Caricamento dei file Fase 1 inserimento di una scheda MicroSD opzionale 1 Rimuovere lo sportello della scheda microSD sul retro della periferica Edge 2 Premere la scheda finch non scatta in posizione 44 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 Fase 2 collegamento del coro USB Collegare l estremit pi piccola del cavo USB alla porta mini USB sul retro della periferica Edge sotto il tappo protettivo 2 Collegare l estremit pi grande a una porta USB del computer Adesso Edge funziona in modalit di archiviazione di massa USB La memoria interna di Egde e la scheda microSD vengono visualizzate come periferiche rimovibili in Risorse del computer sui sistemi Windows e come volumi sui computer Mac GESTIONE DATI Fase 3 trasferimento dei ni o computer Individuare il file che si desidera copiare 2 Evidenziare il file e selezionare Modifica gt Copia 3 Aprire la periferica Garmin o l unit volume della scheda microSD 4 Selezionare Modifica gt Incolla Fase 4 scollegamento del cavo USB Dopo aver trasferito i file fare clic sull icona di espulsione sulla barra di sistema sui computer Windows oppure trascinare l icona del volume nel Cestino sui computer Mac Scollegare la periferica Edge dal computer Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 45 GESTIONE DATI Cartelle Gar
34. i 10 44 caricamento della batteria 3 collegamento al computer 10 45 corse 28 avvio 29 creazione 28 eliminazione 30 modifica 30 cronologia 42 eliminazione 43 visualizzazione 42 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 INDICE ANALITICO D dimensioni ruota 9 62 dimensioni ruote 9 62 distanza allarmi 16 campi dati 49 download di software i 9 E eliminazione allenamenti avanzati 28 corse 30 cronologia 43 file 46 Mie Posizioni 13 F file caricamento 44 eliminazione 46 trasferimento 46 frequenza cardiaca allarmi 17 campi dati 49 zone 35 67 INDICE ANALITICO G Garmin Connect i 24 27 28 42 Garmin Product Support i Garmin Training Center i 24 27 28 42 GPS 33 53 precisione 50 GSC 10 7 37 61 batteria 59 l icone 2 ID unit 53 Indietro a Iniz 12 indirizzi 13 installazione Edge 4 GSC 10 37 L lingua 53 68 magnete del pedale 37 magnete sui raggi 39 mappa 2 31 43 47 impostazioni 53 Mie Posizioni 12 monitor frequenza cardiaca 7 34 batteria 58 P pagina satellite 32 33 pendenza 50 posizioni waypoint 12 31 60 potenza allarmi 19 calibrazione 41 metro 41 zone 41 pulsante di accensione 1 pulsante mode 1 pulsante reimposta 1 pulsanti 1 punti di interesse 13 Q quota altimetro barometrico 62 campi dati 48 50 R registrazione i registrazione dei dati 56 registrazione prodotto i reimposta Edge 2 65 retroilluminazione 1 2 55 ricerca
35. istrazione in linea Visitare il sito Web http my garmin com Conservare in un luogo sicuro la ricevuta di acquisto originale oppure una fotocopia PREFAZIONE Come contattare Garmin Negli Stati Uniti contattare il servizio di assistenza Garmin chiamando il numero 913 397 8200 o 800 800 1020 dal luned al venerd dalle 8 00 alle 17 00 fuso orario centrale oppure visitare il sito Web www garmin com support In Europa contattare Garmin Europe Ltd al numero 44 0 870 8501241 fuori dal Regno Unito o 0808 2380000 nel Regno Unito Software Garmin gratuito Visitare il sito Web www garmin com edge per scaricare il software Garmin Connect basato su Web o il software per computer Garmin Training Center Utilizzare questo software per memorizzare e analizzare i dati dell allenamento Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 i PREFAZIONE SOMMARIO Prefazione ee i Registrazione del prodotto Come contattare Garmin i Software Garmin gratuito i Operazioni preliminari 1 Pulsanti 1 Reimpostazione della periferica Edge 2 Retroilluminazione della periferica Edge 2 icone 2 Fase 1 caricamento della batteria 3 Fase 2 installazione della periferica Edge 4 Fase 3 accensione della periferica Edge 6 Fase 4 acquisizione
36. ituire la batteria Il cinturino per il monitor frequenza cardiaca troppo grande Com possibile Quando la periferica Edge in modalit di archiviazione di massa verificare se USB viene visualizzata l immagine di una periferica Edge collegato attiva la modalit di a un computer Inoltre saranno visualizzate due nuove unit disco archiviazione di massa rimovibili in Risorse del computer sui sistemi Windows o due volumi USB su Edge sui computer Mac Scaricare e ricaricare completamente la batteria della periferica Edge senza interrompere il ciclo di carica possibile acquistare separatamente un cinturino elastico pi piccolo Visitare il sito Web http buy garmin com Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 65 APPENDICE Soluzione Risposta Se sono presenti pi unit di rete collegate al computer Nell elenco delle unit l assegnazione delle lettere alle unit Garmin da parte di Windows non sono presenti unit potrebbe presentare dei problemi Consultare il file della Guida del rimovibili sistema operativo per apprendere come mappare assegnare le lettere relative alle unit Assicurarsi che il monitor frequenza cardiaca sia aderente al corpo Riscaldarsi per 5 10 minuti Se il problema persiste attenersi ai suggerimenti riportati di seguito Inumidire i sensori con acqua saliva o gel per elettrostimolatori Pulire i sensori Residui di sporco e sudore sui sensori possono interf
37. la periferica Edge 605 705 Uso DELLA MAPPA N 3851397 Informazioni su GPS K034 41 948 Il sistema GPS Global Positioning System un sistema di navigazione basato su satellite composto da una rete di 24 satelliti messi in orbita dal Ministero della Difesa degli Stati Uniti d America La tecnologia GPS stata creata a scopo militare e negli anni 80 il governo mise il sistema a disposizione della popolazione civile Il GPS funziona in qualsiasi condizione atmosferica in I satelliti disponibili verranno visualizzati qualsiasi parte del mondo 24 ore su 24 come lampeggianti sulla pagina satellite Non sono previste tariffe di abbonamento mentre Edge ricerca il segnale I satelliti o configurazione per utilizzare il GPS acquisiti e ogni barra corrispondente visualizzata sotto di essi smettono di lampeggiare La precisione del GPS e le relative coordinate vengono visualizzate nella parte superiore della pagina Per ulteriori informazioni visitare il sito www garmin com aboutGPS AVVISO per informazioni sugli allarmi relativi a un utilizzo corretto e sicuro della mappa vedere la Guida Informazioni importanti sul prodotto e sulla sicurezza Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 33 Uso DEGLI ACCESSORI Uso DEGLI ACCESSORI Questa sezione descrive gli accessori Monitor frequenza cardiaca Il monitor frequenza cardiaca in standby e pronto per inviare dati Posizionare il monitor freque
38. m automatico della mappa per una visualizzazione ottimale Tieni su strada consente di bloccare il puntatore della mappa per visualizzare la strada pi vicina compensando le variazioni al fine di migliorare la precisione della posizione sulla mappa Nome mappa consente di selezionare quale mappa utilizzare tra quelle caricate Calcolo percorso Premere menu gt selezionare Impostazioni gt Routing Calcola percorsi per consente di selezionare Automobile Motociclo Bicicletta o Pedonale per ottimizzare i percorsi Impostazioni Automobile Motociclo Metodo Segui strade consente di impostare il metodo preferito tra Con richiesta Tempo ridotto o Distanza ridotta Evita una volta selezionata consente di evitare strade sterrate autostrade strade a pagamento e inversioni a U nei percorsi Impostazioni Bicicletta e Pedonale Metodo di guida consente di impostare la preferenza di routing su Con richiesta Segui strade o Fuoristrada Evita consente di evitare percorsi sterrati Profilo e Zone Premere menu gt selezionare Impostazioni gt Profilo e Zone Profili bicicletta e utente Vedere pagina 8 Zone Velocit Premere menu gt selezionare Impostazioni gt Profilo e Zone gt Zone Velocit La periferica Edge contiene diverse zone di velocit da quelle molto lente Salita 4 a quelle molto veloci Velocit max I valori di queste zone di velocit vengono 54 Manuale dell utente della pe
39. min ATTENZIONE se non si certi della funzione del file NON procedere all eliminazione La memoria di Edge contiene file di sistema importanti che non devono essere eliminati Garmin drive volume Garmin Courses Trasferimento dei file su un altra periferica Edge solo 705 possibile trasferire i file in modalit wireless da una periferica Edge a un altra utilizzando la tecnologia wireless ANT Sport 1 Spegnere entrambe le periferiche La cartella GPX contiene waypoint e corse salvate Edge e tenerle a una distanza massima di 3 metri l una dall altra Eliminazione dei file 2 Premere menu gt selezionare Aprire la periferica Garmin o l unit volume Impostazioni gt ANT Sport della scheda SD Evidenziare il file e premere 3 Selezionare Ricevi dati sulla il tasto Cane sulla tastiera del computer periferica Edge che riceve i file 4 Selezionare Trasferisci dati sulla periferica Edge che invia i file 46 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 IMPOSTAZIONI possibile personalizzare campi dati impostazioni mappa percorsi profili utente e bici zone di allenamento display unit ora registrazione dati e configurazione wireless Premere menu gt selezionare Impostazioni NOTA una volta selezionate le opzioni o immessi i valori premere mode per uscire Campi dati personalizzati E possibile personalizzare i campi dati per le seguenti pagine di E
40. municazione wireless ANT Sport Dynastream La precisione della periferica pu diminuire in presenza di interferenze elettriche se non viene rispettata la distanza dal trasmettitore e in caso di temperature estreme Per un elenco completo delle specifiche tecniche visitare il sito Web www garmin com edge Altimetro barometrico Edge 705 integra un altimetro barometrico per una misurazione estremamente precisa dei cambiamenti di quota e dei dati del profilo verticale Dopo aver avviato il timer e aver iniziato a muoversi premere mode per visualizzare la pagina dell altimetro La quota viene tracciata in verde sulla griglia Se si utilizza Virtual Partner la posizione corrente viene indicata con un punto di colore nero e il partner virtuale viene visualizzato con un punto di colore grigio Per modificare il livello di ingrandimento premere i pulsanti in e out Nella parte superiore della pagina vengono visualizzati i dati relativi alla quota e alla salita totale Dimensioni ruote e circonferenza Le dimensioni della ruota sono indicate su entrambi i lati della ruota stessa Per modificare il profilo della bicicletta vedere pagina 8 Lom 62 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 Dimensioni ruote 22 x 1 3 8 22x 1 1 2 24 x 3 4 24 x 1 1 8 24 x 1 1 4 24x 1 75 24 x 2 00 24 x 2 125 26x 7 8 26 x 1 59 26 x 1 65 26x 1 25 26x 1 1 8 APPENDICE Dimensioni ruote 26 1 75 26x 1 95 26 x 2
41. nere premuto per reimpostare il timer e Premere per creare un nuovo giro O thumb stick enter e Spostare la puntina per scorrere i menu le opzioni e i campi dati e Premere la puntina per selezionare le opzioni e per confermare i messaggi Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 1 OPERAZIONI PRELIMINARI start stop Premere per avviare interrompere il timer 6 menu e Premere per aprire la pagina menu e Tenere premuto per bloccare sbloccare i pulsanti della periferica Edge Q in out Premere per ingrandire o ridurre la visualizzazione sulla pagina mappa e sulla pagina altimetro Reimpostazione della periferica Edge Se la periferica Edge bloccata premere mode e reset lap simultaneamente per reimpostarla In questo modo non vengono cancellati i dati o le impostazioni Retroilluminazione della periferica Edge Premere O per attivare la retroilluminazione Utilizzare la puntina per regolare il livello di retroilluminazione Livello di carica della batteria Caricamento della batteria Icona del satellite si trasforma da bianca a 3D Li riceve il segnale satellitare Sensore frequenza cardiaca attivo Sensore cadenza attivo D Sensore di potenza attivo Bloccatasti attivo 2 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 Fase 1 caricamento della batteria AVVERTENZA questo prodotto dotato di una batteria agli ioni di litio Per informazioni sulla sicurezza della batt
42. ngere punti corsi a qualsiasi corsa Per avviare una corsa 1 Premere menu gt selezionare Allenamento gt Corse Selezionare una corsa dall elenco Selezionare Segui Corsa Premere start La cronologia viene registrata anche se non si segue la corsa Al termine della corsa viene visualizzato il messaggio Corsa completa ALLENAMENTI Pagine dati sulla corsa 118 326 Dist riman Tempo obiett 9 30 30 07 Dalla pagina della corsa premere mode e enter per visualizzare ulteriori dati sulla corsa compresa la mappa il grafico della quota la pagina della bussola e i dati di Virtual Partner Opzioni fuori corsa possibile includere un riscaldamento prima di avviare la corsa Premere start per iniziare la corsa successivamente iniziare il riscaldamento Assicurarsi di non seguire il tracciato della corsa durante il riscaldamento Quando si pronti a iniziare dirigersi verso il tracciato della corsa Quando ci si trova in qualsiasi punto del tracciato della corsa la periferica Edge lo segnala con un messaggio Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 29 ALLENAMENTI NOTA appena si preme start il Virtual Partner inizia la corsa senza aspettare che l utente abbia completato la fine del riscaldamento Se si devia dal tracciato della corsa la periferica Edge visualizza il messaggio Fuori rotta Utilizzare la pagina della bussola o della mappa per ritrovare la rotta della corsa
43. nto del percorso sufficiente contrassegnare il punto sulla mappa La posizione viene visualizzata sulla mappa con un nome e un simbolo possibile trovare visualizzare e tornare alle posizioni in qualsiasi momento Per contrassegnare la posizione corrente 1 Andare al punto dove si desidera contrassegnare la posizione 2 Premere menu gt Salva posizione 3 Selezionare un simbolo e immettere un nome descrittivo 4 Apportare altre modifiche se necessario e selezionare OK Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 31 USO DELLA MAPPA Per contrassegnare una posizione mediante le coordinate 1 Premere menu gt Salva posizione 2 Utilizzare la tastiera visualizzata sullo schermo per immettere le coordinate e la quota 3 Apportare altre modifiche se necessario e selezionare OK Per contrassegnare una posizione sulla mappa 1 Premere mode per accedere la pagina della mappa 2 Utilizzare la puntina per spostare il puntatore sulla posizione da salvare Premere enter 4 Selezionare S per salvare il Waypoint 5 Selezionare un simbolo e immettere un nome descrittivo N _38 51 394 H094 47 948 360 Dalla Posizione Corrente NH 8440 19 Quota 6 Premere mode per continuare Pagina Satellite La pagina Satellite visualizza informazioni sui segnali GPS attualmente ricevuti dalla periferica Edge Premere menu gt selezionare Satellite 32 Manuale dell utente del
44. nza cardiaca a contatto con la pelle appena sotto lo sterno Fissarlo con l aderenza necessaria per rimanere in posizione durante la corsa 1 Inserire una linguetta del cinturino nell alloggiamento del monitor frequenza cardiaca Premere la linguetta verso il basso compatibili con la periferica Edge 705 e Monitor frequenza cardiaca e Sensore cadenza e velocit GSC 10 e Cont potenza Per ulteriori informazioni sull acquisto degli accessori opzionali visitare il sito Web http buy garmin com 19100 A E gt Cinturino del monitor frequenza cardiaca a Monitor frequenza cardiaca fronte Sensori Monitor frequenza cardiaca retro 34 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 Uso DEGLI ACCESSORI 2 Bagnare entrambi i sensori sul retro Zone di frequenza cardiaca a o mamaca i Premere menu gt selezionare Impostazioni gt 3 Profilo e Zone gt Zone FC torace e il trasmettitore ope CEC 3 Avvolgere il cinturino intorno al torace e collegarlo all altro lato del monitor x 185i frequenza cardiaca Ras su Mazy P 3 93 Personalizz NOTA il logo Garmin deve Tih Bas su Max essere posizionato con il lato E T Bi destro rivolto verso l alto 14800 TTi 4 Accendere la periferica Edge e ITa 185pm posizionarla all interno della portata del monitor frequenza cardiaca 3 m L icona della frequenza cardiaca WV ATTENZIONE consultare viene visualizzata sulla
45. orto per bicicletta OPERAZIONI PRELIMINARI 3 Allineare la periferica Edge con il supporto per bicicletta in modo che la periferica Edge sia parallela al piantone Leva di rilascio Fascette 4 Far scorrere la periferica Edge verso sinistra finch non scatta in posizione Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 5 OPERAZIONI PRELIMINARI GARMIN Da rale dam Lolorie al Leva di rilascio Vista superiore della periferica Edge montata su una barra orizzontale Per rilasciare la periferica Edge Premere sulla leva di rilascio e far scorrere la periferica Edge verso destra Fase 3 accensione della periferica Edge Tenere premuto 0 per attivare la periferica Edge Attenersi alle istruzioni per la configurazione riportate sullo schermo Fase 4 acquisizione del segnale satellitare Prima di iniziare a utilizzare la periferica Edge necessario acquisire i segnali satellitari GPS L acquisizione del segnale potrebbe impiegare 30 60 secondi 14 Recarsi in un area all aperto Per una ricezione ottimale verificare che la parte anteriore della periferica Edge sia orientata in direzione del cielo 2 Attendere mentre Edge alla ricerca dei satelliti Posizionarsi in uno spazio aperto e muoversi solo quando la pagina di individuazione del satellite non pi visualizzata NOTA per disattivare il ricevitore GPS e utilizzare Edge in luoghi chiusi vedere pagin
46. pagina menu a ui il medico per individuare gli obiettivi zone frequenza cardiaca corretti in base al proprio livello di forma fisica e condizioni di salute 5 Per personalizzare i campi dati vedere pagina 47 6 Sei dati della frequenza cardiaca non vengono visualizzati o se sono discontinui potrebbe essere necessario stringere il cinturino sul Molti atleti utilizzano le zone di frequenza nti riscaldarsi per 5 1 si Se cardiaca per misurare e aumentare la propria Il problema persiste potrebbe essere potenza cardiovascolare e migliorare il loro necessario associare i sensori i livello di forma fisica Con zona di frequenza Vedere pagina 57 is sn cardiaca si intende un intervallo definito di battiti cardiaci al minuto Le cinque zone di frequenza cardiaca comunemente accettate Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 35 Uso DEGLI ACCESSORI rispetto Sforzo percepito Vantaggi a Max Freq card 1 50 60 Passo rilassato senza sforzo Allenamento aerobico livello respiro cadenzato principianti riduce lo stress 2 0 Passo non faticoso respiro Allenamento cardiovascolare di leggermente pi profondo base buon passo di recupero conversazione possibile 3 Passo moderato pi difficile Capacit aerobica migliorata mantenere una conversazione ottimo allenamento cardiovascolare 4 80 90 Passo veloce e piuttosto Capacit e soglia anaerobica faticoso respiro corto migliorate velocit miglio
47. per far ruotare il coperchio in senso antiorario finch non viene allentato sufficientemente per essere rimosso seguire la direzione delle frecce APPENDICE 3 Rimuovere il coperchio e sostituire la batteria con il lato positivo rivolto verso l alto NOTA prestare attenzione a non danneggiare o perdere la guarnizione ad anello sul coperchio 4 Utilizzare una moneta per far ruotare il coperchio e reinserirlo in posizione seguire la direzione delle frecce Coperchio della batteria Sbloccato Freccia Bloccato Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 59 APPENDICE Specifiche Edge e Dimensioni 51 3 x 109 2 x 25 4 mm 2 x 4 3 x 1 poll e Peso 105 g 3 7 once e Schermo display a colori da 55 9 mm 2 2 poll con retroilluminazione e Resistenzaall acqua IPX7 e Archiviazione dati circa 500 MB di spazio a disposizione su Edge circa 500 ore di cronologia dell allenamento a 1 MB allora 100 waypoint utente 16 383 punti del percorso e Interfaccia PC USB Tipo batteria batteria da 1200 mAh ricaricabile integrata agli ioni di litio Durata della batteria 15 ore in base all utilizzo Intervallo temperatura di funzionamento da 15 C a 50 C da 5 F a 122 F Frequenza radio protocollo 2 4 GHz protocollo di comunicazione wireless ANT Sport Dynastream Antenna adesivo interno Ricevitore ricevitore GPS ad 5 Supporto per bicicletta Dimensioni 28 5 x 28 5 x 15 6 mm
48. periferica Edge 705 e di un GSC 10 L allarme di cadenza segnala quando la cadenza supera o scende al di sotto di un numero specifico di rivoluzioni della pedivella al minuto rpm Per ulteriori informazioni sull allenamento con cadenza vedere pagina 40 18 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 Per impostare un allarme cadenza 1 Premere menu gt selezionare Allenamento gt Allarmi gt Allar Cadenza Nel campo Allarme Cadenza veloce selezionare On Immettere un valore nel campo Allarme sopra Il valore massimo consentito 255 bpm On Allarme sopra 150m Allarme Cadenza lenta On Allarme sotto ALLENAMENTI 4 Ripetere la procedura per il campo Allarme Vel lenta Il valore minimo pari 0 Uso degli allarmi di potenza NOTA per utilizzare gli allarmi di potenza necessario disporre di una periferica Edge 705 e di un contatore potenza di terzi Gli allarmi di potenza segnalano se il livello di potenza supera o scende al di sotto di un valore specifico espresso in watt o FTP potenza di soglia Per ulteriori informazioni sull utilizzo di contatori di potenza di terzi vedere pagina 41 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 19 ALLENAMENTI Per impostare un allarme Virtual Partner potenza Virtual Partner uno strumento esclusivo 1 Premere menu gt selezionare progettato per consentire agli utenti di Allenamento gt Allarmi gt
49. ppa per visualizzare la corsa sulla mappa 5 Premere in out per regolare il livello di ingrandimento della mappa Al termine della visualizzazione di un giro selezionare Successivo per visualizzare il giro successivo 6 Premere mode per uscire Trasferimento della cronologia al computer Per informazioni sulle modalit di trasferimento degli allenamenti verso e da Edge vedere le pagine 9 10 CRONOLOGIA Eliminazione della cronologia Dopo aver trasferito gli allenamenti a Garmin Training Center o Garmin Connect potrebbe essere necessario eliminare la cronologia dalla periferica Edge Per eliminare la cronologia 1 Premere menu gt selezionare Cronologia gt Elimina 2 Selezionare lt 1 Mese lt 3 Mesi o Elimina tutto 3 Selezionare S per confermare Per eliminare giri o intere corse aala A cronologia Premere menu gt selezionare Cronologia gt Per Giorno 2 Selezionare un giro o una corsa Selezionare Elimina 4 Selezionare S per confermare Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 43 GESTIONE DATI GESTIONE DATI Edge pu essere utilizzato come Periferica di archiviazione di massa USB inoltre possibile acquistare un scheda microSD separata per disporre di una memoria esterna aggiuntiva NOTA Edge non O compatibile con Windows 95 98 Me o NT Inoltre non compatibile con Mac OS 10 3 e versioni precedenti Si tratta di un limite comune per la ma
50. precisione compreso tra 19 ft 50 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 IMPOSTAZIONI Campo dati Edge 605 Edge705 Tempo a destinazione Tempo stimato per raggiungere la destinazione Tmp a succ Tempo stimato per raggiungere la prossima svolta Tramonto Ora del tramonto in base alla posizione GPS Velocit Giro Velocit media del giro attuale e Velocit Massima Velocit massima raggiunta durante la corsa attuale Velocit Med Velocit media della corsa le Velocit Ultimo Velocit media durante l ultimo giro giro completo Waypoint a Nome del waypoint finale del destinazione percorso Waypoint al Nome del waypoint successivo del successivo percorso Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 51 IMPOSTAZIONI Campo dati Edge 605 Edge 705 Zona Fr Cardiaca Intervallo attuale della frequenza cardiaca 1 5 Le zone predefinite si basano sulla frequenza cardiaca massima e sul profilo utente Zona potenza Intervallo attuale della potenza in uscita 1 7 in base alle impostazioni personalizzate o calibrate Zona Veloc Intervallo attuale di velocit basato su impostazioni predefinite o personalizzate Salita 1 4 Piano 1 3 Discesa Sprint e Max Velocit 52 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 Sistema Premere menu gt selezionare Impostazioni gt Sistema e Modo GPS Normale GPS Off per uso in ambienti chiusi o
51. rata 5 90 100 Passo massimo non sostenibile Resistenza anaerobica e a lungo respiro corto muscolare potenza aumentata vengono numerate da 1 a 5 in base a livelli Impatto delle zone di frequenza di intensit crescente Solitamente le zone di cardiaca su gli obiettivi di forma frequenza cardiaca vengono calcolate in base a fisica percentuali della frequenza cardiaca massima Conoscere la propria zona di frequenza cardiaca pu essere utile per misurare e migliorare il proprio livello di forma in base ai seguenti principi 36 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 e Il cuore un ottimo parametro di riferimento per misurare l intensit dell esercizio e Allenarsi in determinate zone di frequenza cardiaca pu contribuire al miglioramento della capacit cardiovascolare e della forza e Conoscere la propria zona di frequenza cardiaca pu evitare il sovrallenamento e ridurre il rischio di infortuni Se si conosce la propria frequenza cardiaca massima possibile immetterla in Edge e lasciare che sia la stessa periferica a calcolare le zona di frequenza cardiaca in base alle percentuali riportate nelle tabelle di pagina 36 In caso contrario utilizzare uno dei calcolatori disponibili su Internet per individuare la propria frequenza cardiaca massima Batteria del monitor frequenza cardiaca Per ulteriori informazioni sulla batteria vedere pagina 58 Uso DEGLI ACCESSORI GSC 10 La periferi
52. reimpostare il timer ogni 4 ore per evitare di sovrascrivere i dati della cronologia 56 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 ANT Sport Premere menu gt selezionare Impostazioni gt ANT Sport Accessori Se si acquistato separatamente un sensore con tecnologia wireless ANT Sport necessario associarlo alla periferica Edge Cos l associazione L associazione la procedura di connessione dei sensori come il monitor per il controllo della frequenza cardiaca alla periferica Edge Dopo la prima associazione Edge riconosce automaticamente il sensore ogni volta che questo viene attivato Questa procedura viene eseguita automaticamente all accensione di Edge e richiede solo alcuni secondi quando i sensori sono attivati e funzionano correttamente Una volta associata la periferica Edge riceve i dati solo dal sensore e l utente pu avvicinarsi agli altri sensori IMPOSTAZIONI Per associare altri accessori 1 Allontanarsi 10 m da qualsiasi altro sensore mentre Edge tenta di eseguire l associazione con il sensore Portare il sensore a una distanza massima di 3 metri da Edge 2 Premere menu gt selezionare Impostazioni gt ANT Sport 3 Per ciascun accessorio a disposizione selezionare S gt Riavvia scansione NOTA per informazioni sull utilizzo di accessori zone e calibrazione vedere le pagine 34 41 Ricezione e trasferimento di dati Vedere Gestione dati
53. riferica Edge 605 705 immessi per impostazione predefinita e non corrispondono alle capacit personali dell utente Una volta immesse le zone di velocit appropriate possibile utilizzarle per impostare gli allarmi velocit o indicarle come obiettivi durante gli allenamenti avanzati Per ulteriori informazioni sugli allarmi vedere le pagine 16 20 Per ulteriori informazioni sugli allenamenti avanzati vedere le pagine 24 28 Frequenza cardiaca e zone potenza Edge 705 Vedere le pagine 34 41 Uso degli accessori Schermo Premere menu gt selezionare Impostazioni gt Schermo Timeout retroilluminaz consente di selezionare la durata della retroilluminazione del display SUGGERIMENTO scegliere una durata di retroilluminazione breve per limitare il consumo energetico IMPOSTAZIONI Livello di retroilluminazione utilizzare la puntina per regolare la luminosit della retroilluminazione Modo schermo selezionare Colore diurno per visualizzare uno sfondo chiaro Selezionare Colore notturno per visualizzare uno sfondo nero Selezionare Auto per passare automaticamente da un impostazione all altra in base allora Regola colore consente di selezionare uno schema colore per la pagine di Egde Unit e Ora Premere menu gt selezionare Impostazioni gt Unit e Ora Formato orario consente di selezionare il formato 12 o 24 ore Fuso orario consente di selezionare un fuso orario o una ci
54. ritto di modificare o migliorare i prodotti e di apportare Novembre 2007 modifiche al contenuto senza obbligo di preavviso nei confronti di persone o organizzazioni Visitare il sito Web Garmin www garmin com per aggiornamenti e informazioni aggiuntive sull utilizzo e il funzionamento di questo e altri prodotti Garmin Garmin un marchio registrato di Garmin Ltd o societ affiliate negli Stati Uniti o in altri paesi Garmin Training Center Auto Pause Auto Lap Virtual Partner Edge Garmin Connect GSC 10 Dynastream ANT e ANT Sport sono marchi di Garmin Ltd o societ affiliate L uso di tali marchi non consentito senza consenso esplicito da parte di Garmin microSD un marchio di The SD Card Association Windows un marchio registrato di Microsoft Corporation negli Stati Uniti e o in altri paesi Mac un marchio registrato di Apple Computer Inc Gli altri marchi e denominazioni commerciali appartengono ai rispettivi proprietari Codice 190 00813 31 Rev A PREFAZIONE Grazie per aver acquistato il computer bici Garmin Edge 605 705 AVVISO consultare sempre il proprio medico prima di iniziare o modificare un programma di allenamento Per avvisi sul prodotto e altre informazioni importanti vedere la guida Informazioni importanti sul prodotto e sulla sicurezza inclusa nella confezione Registrazione del prodotto Per un assistenza completa eseguire subito la reg
55. sas 66062 USA Garmin Europe Ltd Liberty House Hounsdown Business Park Southampton Hampshire S040 9RB UK Garmin Corporation No 68 Jangshu 2nd Road Shi jr Taipei County Taiwan Numero parte 190 00813 31 Rev A
56. t monitor frequenza cardiaca o Personalizz per immettere un valore di allarme personalizzato L allarme frequenza cardiaca segnala se la frequenza supera o scende al di sotto di un numero specifico di battiti al minuto bpm Gli allarmi frequenza cardiaca segnalano inoltre se il battito cardiaco supera o scende al di sotto di una determinata zona di frequenza ovvero un determinato intervallo di battiti Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 17 ALLENAMENTI al minuto I cinque intervalli previsti per la frequenza cardiaca possono aiutare l utente a stabilire l intensit dell allenamento Per ulteriori informazioni sulle zone di frequenza cardiaca vedere pagina 35 Per impostare un allarme frequenza cardiaca 1 Premere menu gt selezionare Allenamento gt Allarmi gt Allarme FC 2 Nel campo Allarme FC Max selezionare una zona o Personalizz per immettere un valore di allarme personalizzato Il valore massimo consentito 235 bpm Allarme Zona 5 Allarme sopra 185i Allarme FC Min Personalizz e sotto 3 Ripetere la procedura per il campo Allarme FC Min Il valore minimo consentito 35 bpm NOTA durante l immissione della frequenza cardiaca personalizzata la differenza tra il valore minimo e quello massimo deve essere di almeno 5 bpm Uso degli allarmi di cadenza NOTA per utilizzare gli allarmi di cadenza necessario disporre di una
57. tivo da raggiungere durante ALLENAMENTI la fase Velocit Freq card Cadenza Potenza o Nessuno NOTA gli obiettivi di frequenza cardiaca cadenza e potenza sono previsti solo per la periferica Edge 705 Opzionale Selezionare una zona e un intervallo obiettivo Ad esempio se l obiettivo la frequenza cardiaca selezionare una zona oppure immettere un intervallo personalizzato Se si tratta di un giro di riposo selezionare S nel campo Giro rip Premere mode per continuare Per inserire una nuova fase selezionare lt Agg N Fase gt Quindi ripetere i punti 4 8 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 25 ALLENAMENTI Per ripetere le fasi 1 Selezionare lt Agg N Fase gt 2 Nel campo Durata selezionare Ripeti 3 Nel campo Indietro a Fase selezionare la fase che si desidera ripetere 4 Nelcampo Num di Ripetizioni immettere il numero di ripetizioni 5 Premere mode per continuare Inizio degli allenamenti avanzati 1 Premere menu gt selezionare Allenamento gt Allenamenti gt Avanzati 2 Selezionare l allenamento 3 Selezionare Inizia Allenamento 4 Premere start NOTA premere start per visualizzare ulteriori dati ra Distanza 26 Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 Dopo aver iniziato un allenamento avanzato la periferica Edge visualizza i dati seguenti per ogni singola fase nome obiettivo se specificato e dati s
58. tt vicina Ora legale consente di scegliere un opzione tra S No o Auto L impostazione Auto consente di impostare automaticamente Pora legale in base al fuso orario Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 55 IMPOSTAZIONI Distanza e Quota consentono di scegliere un opzione tra Miglia terrestri o Unit metriche Freq card consente di scegliere un opzione tra Battiti per Min o Max FC peri dati relativi alla frequenza cardiaca Per ulteriori informazioni sui dati della frequenza cardiaca vedere le pagine 34 37 Potenza consente di scegliere un opzione tra Watt o FTP Per ulteriori informazioni sui contatori di potenza vedere pagina 41 Registrazione Dati Questa opzione consente di controllare le modalit secondo cui Edge registra il dettaglio dei dati relativi alle corse Premere menu gt selezionare Impostazioni gt Registrazione Dati Registr Intellig consente di registrare i punti chiave dove si verificano modifiche di direzione velocit o frequenza cardiaca SUGGERIMENTO per le corse lunghe reimpostare il timer ogni 12 ore per evitare di sovrascrivere i dati della cronologia Ogni secondo consente di registrare i punti ogni secondo Crea il registro della corsa pi preciso possibile Tuttavia con questa opzione possibile registrare solo fino a un massimo di 4 5 ore di dati della cronologia utilizzando la periferica Edge SUGGERIMENTO per le corse lunghe
59. ull allenamento attuale Quando si sta per raggiungere la fine di una fase di allenamento viene riprodotto un segnale acustico Viene visualizzato un messaggio e il tempo o la distanza rimanente all inizio della nuova fase In qualsiasi momento durante l allenamento avanzato possibile premere lap per concludere una fase in anticipo Modifica degli allenamenti avanzati possibile modificare gli allenamenti tramite Garmin Training Center Garmin Connect o direttamente da Edge Le modifiche apportate agli allenamenti tramite Edge potrebbero essere temporanee Garmin Training Center o Garmin Connect funzionano come elenco master per gli allenamenti avanzati se un allenamento viene modificato in Edge le modifiche apportate verranno sovrascritte al successivo trasferimento di allenamenti da Garmin Training Center o Garmin Connect ALLENAMENTI Per apportare una modifica permanente a un allenamento modificarlo in Garmin Training Center o Garmin Connect e successivamente trasferirlo su Edge Per modificare un allenamento avanzato 1 Premere menu gt selezionare Allenamento gt Allenamenti gt Avanzati Selezionare l allenamento Selezionare Modifica Allenam Selezionare la fase Selezionare Modifica Fase Apportare le modifiche ritenute necessarie e premere mode per continuare 7 Premere mode per uscire Dumper Manuale dell utente della periferica Edge 605 705 27 ALLENAMENTI Per elimin
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