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LS13.0E LS10.0E LS8.0E

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1. MANUAL INCLINE OPERATION The LS8 0E has an adjustable incline feature to add variety to your workouts To adjust the incline up or down stand on the side of the elliptical and place your hand firmly on the top of the shroud With your other hand grab the MANUAL INCLINE LIFT LEVER pulling back and guiding it up or down Ensure the pin is engaged in the slot at the preferred incline level LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 20 21 7 22 10 1 48 PM LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 22 23 EEEEEILELELELLLIIJ EEES Y o h WORKOUT TOTALS 2 G C LS10 0E CONSOLE OPERATION Note There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use A B C D E P G H D J K L M N O P Q R S LED DISPLAY WINDOWS display time and distance during workout LIVETRACK LCD displays LIVETRACK fitness journal information Displays heart rate calories pace level and incline during workout LIVETRACK CONTROLS used to adjust LIVETRACK display settings START press to begin exercising start your workout or resume exercising after pause STOP press to pause end your workout Hold for 3 seconds t
2. 0 FLAT WASHERS 7 SCH EY GUIDE RAIL SET 44 LCS BOLTS D BOLTS 5 5j SPRING WASHERS FLAT WASHERS gt e MAIN FRAME HARDWARE BAG 2 CONTENTS BOLT D FLAT WASHER E SPRING WASHER F 35mm 16 mm 15 mm 4 Qty 4 Qty 4 Qty 4 FLAT WASHER H SPRING WASHER 1 O BOLT 1 20 mm 18mm 25 mm Qty 4 Qty 4 Qty 4 This step is for LS8 0E only A B Open HARDWARE BAG 2 Attach MANUAL INCLINE LIFT LEVER to GUIDE RAIL SET using 4 BOLTS D 4 FLAT WASHERS E 4 SPRING WASHERS F and 4 NUTS G Align GUIDE RAIL SET with MAIN FRAME as shown Lift up on the MANUAL INCLINE LIFT LEVER and place it in one of the holes inside the MAIN FRAME Attach the GUIDE RAIL SET to the MAIN FRAME using 4 BOLTS J 4 SPRING WASHERS I and 4 FLAT WASHERS H 7 22 10 1 48 PM LS10 0E LS13 0E ASSEMBLY STEP 2 HARDWARE BAG 2 CONTENTS FLAT WASHER D SPRING WASHER E 9 BOLT F BOLT G 20 mm 18 mm 20 mm 35 mm Qty 4 Oty 4 Qty 4 Qty 4 FLAT WASHER H SPRING WASHER l 16mm 15mm Qty 4 Qty 4 LS10 0E LS13 0E SHOWN BOLTS p 0 SPRING WASHERS E FLAT WASHERS D e O A NUTS J Ne SPRING WASHERS 1 GUIDE RAIL SET LS8 LS10 LS13E OM_Rev1 3 indd 10 11
3. 9 79 e Za e ARANDELAS EL STICAS I x9 Se EM ARANDELAS PLANAS H 7 JUEGO DE RIELES GU A LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 82 83 Este paso es s lo para los modelos LS10 0E y LS13 0E A Abra la BOLSA DE TORNILLER A 2 B Instale el JUEGO DE RIELES GU A en el BASTIDOR PRINCIPAL con 4 TORNILLOS F 4 ARANDELAS EL STICAS E y 4 ARANDELAS PLANAS D C Instale el JUEGO DE RIELES GU A en el BASTIDOR PRINCIPAL con 4 PERNOS G 4 ARANDELAS PLANAS H 4 ARANDELAS EL STICAS I y 4 TUERCAS J PASO 3 DE ENSAMBLAJE SE MUESTRA LS10 0E POSTE DE LA CONSOLA CABLE DE LA CONSOLA I TORNILLOS PREINSTALADOS BASTIDOR PRINCIPAL NOTA Tenga cuidado de no pellizcar alg n cable al ensamblar el poste de la consola Se 221 RUEDITA DEL 20 DE PEDAL ARANDELA ONDULADA L ARANDELA PLANA K ARANDELA EL STICA B C I TORNILLO M CONTENIDO DE LA BOLSA DE TORNILLER A 3 ARANDELA TORNILLO M ARANDELA ARANDELA ONDULADA L 20mm EL STICA B PLANA K 22 5 mm Cantidad 2 15 mm 20mm Cantidad 2 Cantidad 2 Cantidad 2 A Abra BOLSA DE TORNILLER A 3 B Con cuidado pase el CABLE DE LA CONSOLA a trav s del POSTE DE LA CONSOLA por medio de la tirita de pl stico que est dentro del POSTE DE LA CONSOLA C Deslice con cuidado el POSTE DE LA CONSOLA sobre el BASTIDOR PRINCIPA
4. elevaci n total escalada en pies puede conectar sus auriculares en el durante la sesi n de ejercicio seleccionada ENCHUFE DE SALIDA DE AUDIO WORKOUT TOTALS TOTALES DE SESIONES DE EJERCICIO Le re ERC permite ver el total de los datos acumulados de sus sesiones de ejercicio Al EJ oprimir la tecla WORKOUT TOTALS usted puede circular por los siguientes Use las teclas de su reproductor de CD MP3 para hacer los ajustes necesarios de sonido y de elecci n de piezas musicales totales LS8 LS10 LS13E OM_Rev1 3 indd 106 107 7 22 10 1 50 PM gil CAPACIDAD DE PESO LS8 0E 136 kg 300 Ib LS10 0E 147 kg 325 Ib LS13 0E 159 kg 350 Ib BASTIDOR DE POR VIDA El fabricante garantiza al propietario original de por vida el bastidor contra defectos de fabricaci n y materiales siempre y cuando el aparato permanezca en posesi n del propietario original El bastidor se define como la base de piezas soldadas de metal de la unidad y no incluye ninguna pieza desmontable FRENO DE POR VIDA El fabricante garantiza al propietario original de por vida el freno contra defectos de fabricaci n y materiales siempre y cuando el aparato permanezca en posesi n del propietario original Ni la mano de obra ni la instalaci n del freno est cubierta por la garant a del freno PIEZAS Y COMPONENTES ELECTR NICOS LS8 0E 1 A O LS10 0E 3 A OS LS13 0E 5 A OS El fabricante garantiza los componentes electr
5. E Meta la CUBIERTA POSTERIOR sobre el ESTABILIZADOR POSTERIOR y suj tela con 2 TORNILLOS 2 NOTA Tenga cuidado de no pellizcar alg n cable mientras aprieta los tornillos 7 22 10 1 50 PM PASO 7 DE ENSAMBLAJE LS10 0E LS13 0E PASO 8 DE ENSAMBLAJE T SE MUESTRA LS10 0E CONTENIDO DE LA BOLSA DE TORNILLER A 7 SE MUESTRA LS10 0E CONTENIDO DE LA BOLSA DE TORNILLER A 8 TORNILLO Z TORNILLO AA CONSOLA TORNILLO BB 15 mm 20 mm 12 mm Cantidad 2 Cantidad 2 Cantidad 4 CABLES DE LA CONSOLA PORTABOTELLAS N ve SN GUARDAPOLVO b DEL POSTE DE N LA CONSOLA X POSTE DE LA CONSOLA Este paso es s lo para los modelos LS10 0E y CUBIERTA ORNOS LS13 0E M AA BAST N SUPERIOR A Abra la BOLSA DE TORNILLER A 8 O ff V jx Q B Conecte los CABLES DE LA CONSOLA a la Abra la BOLSA DE TORNILLER A 7 li Ir E CONSOLA lt r 4 8 Meta las piezas DERECHA E IZQUIERDA DE LA A lt y p _ TORNILLOS C Meta con cuidado los CABLES DE LA CONSOLA TORNILLOS uA CUBIERTA SUPERIOR sobre el POSTE DE LA POSTEBETA PRENS ALADOS en el POSTE DE LA CONSOLA antes de sujetar la CUBIERTA CONSOLA y suj telas con 3 TORNILLOS 2 CONSOLA CONSOLA Sujete la CONSOLA al POSTE DE LA ES CONSOLA con 4 TORNILLOS BB D Deslice el BAST N SUPERIOR en el BAST N INFERIOR asegur ndose de que los bastones queden perfectamente unid
6. M LOGEMENT D UN LECTEUR DE CD BALADEUR MP3 Sert ranger un lecteur de CD baladeur MP3 N SUPPORT DE LECTURE Pour poser un magazine ou un livre FONCTIONNEMENT DU DISPOSITIF DE REGLAGE MANUEL DE L INCLINAISON Le LS8 0E comporte un dispositif de r glage manuel de l inclinaison qui permet de varier les exercices Pour augmenter ou r duire l inclinaison se placer sur le c t de l exerciseur elliptique et d une main se tenir fermement la partie sup rieure du car nage De l autre main saisir la poign e du LEVIER DE REGLAGE MANUEL DE L INCLINAISON la tirer vers l arri re et la relever ou l abaisser S assurer que la broche est bien engag e dans la fente correspondant au degr d inclinaison pr f r LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 56 57 7 22 10 1 49 PM FONCTIONNEMIENT DE LA CONSOLE DU MODELE LS10 0E Remarque Avant d utiliser la console il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique qui la recouvre A FEN TRES D AFFICHAGE DEL Affichage de la dur e et la distance en cours d exercice B AFFICHEUR ACL LIVETRACK Affiche les donn es du syst me de suivi du conditionnement physique LIVETRACK Affichage de la fr quence cardiaque des calories de l allure du niveau et de l inclinaison en cours d exercice C COMMANDES LIVETRACK Utiliser ces touche
7. 1 RONDELLE ONDUL E O et une autre RONDELLE PLATE N sur le BRAS DE LIAISON INF RIEUR C Glisser le BRAS DE LIAISON INF RIEUR dans le SUPPORT DE LEVIER DE P DALE D Fixer le BRAS DE LIAISON INF RIEUR au SUPPORT DE LEVIER DE P DALE avec 1 RONDELLE PLATE R 1 RONDELLE LASTIQUE O et 1 BOULON P R p ter les tapes B D de l autre c t de l exerciseur elliptique TAPE 5 DE LASSEMBLAGE CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 5 RONDELLE DE RONDELLE RONDELLE RONDELLE BOULON U CAOUTCHOUC S PLATE T PLATE H LASTIQUE B 20 mm 26 mm 25 mm 20 mm 15 mm Quantit 2 Quantit 2 Quantit 4 Quantit 4 Quantit 2 A Ouvrir le SACHET DE VISSERIE 5 Glisser 1 RONDELLE DE CAOUTCHOUC S et 1 RONDELLE PLATE T sur le MONTANT LS10 0E ILLUSTR MONTANT DE CONSOLE DE CONSOLE DEE C Glisser le LEVIER D EXERCICE sur le PLATES MONTANT DE CONSOLE et le fixer avec 1 RONDELLE PLATE T 1 RONDELLE PLATE H 1 CHAPEAU DU LEVIER D EXERCICE 1 RONDELLE PLATE H CS 1 RONDELLE LASTIQUE B et 1 BOULON U BOULON U CHAPEAU EE D R p ter les tapes B et C de l autre c t de gt i ipti 9 pe l exerciseur elliptique LASTIQUE B 7 22 10 1 49 PM TAPE 6 DE LASSEMBLAGE TAPE 7 DE LASSEMBLAGE LS8 0E CROU Y LEVIER D EXERCICE g RONDELLE PLATE W RONDELLE LASTIQU
8. 12 10 onao 1 2 3 4 5 6 y 8 9 10 11 SEGMENTS DE PROGRAMME 8 LANCE S DESCENT DESCENTE DE LANCE MODELES LS10 0E amp LS13 0E UNIQUEMENT Intenses combinaisons de r sistance et d inclinaison qui portent la force et l endurance au degr suivant de condition physique Les barres noires repr sentent les changements de degr de r sistance La zone blanche repr sente les variations du pourcentage d l vation Le niveau 5 est illustr 9o d l vation zone blanche 20 18 16 14 12 12 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 SEGMENTS DE PROGRAMME R sistance barres noires 9 MAX CARDIO CARDIO MAXI MODELES LS10 0E amp LS13 0E UNIQUEMENT Poursuit la combustion des graisses bien apr s la fin des s ances d entra nement avec des intervalles de haute et de basse intensit qui maintiennent lev e la fr quence cardiaque tout en accroissant l endurance et en renforcant la mise en forme Les barres noires repr sentent les changements de degr de r sistance La zone blanche repr sente les variations du pourcentage d l vation Le niveau 5 est illustr d l vation zone blanche a y y y 7 4 4 1 2 3 4 5 6 f 8 SEGMENTS DE PROGRAMME R sistance barres noires 7 22 10 1 49 PM SUITE DES RENSEIGNEMENTS SUR LES PROGRAMMES STADES LIVETRACK INTERACTIF LS10 0E amp LS13 0E
9. LIVESTRONG LS8 0E 1510 0 LS13 0E ELLIPTICAL OWNER S MANUAL MANUEL DU PROPRIETAIRE DE L EXERCISEUR ELLIPTIQUE MANUAL DEL PROPIETARIO DE LA M QUINA EL PTICA Read the ELLIPTICAL GUIDE before using this OWNER S MANUAL Lire le GUIDE D UTILISATION DE L EXERCISEUR ELLIPTIQUE avant de se servir du pr sent MANUEL DU PROPRI TAIRE Lea la GU A DEL USUARIO DE LA M QUINA EL PTICA antes de usar este MANUAL DEL PROPIETARIO LS8 LS10 LS13E OM_Rev1 3 indd 1 7 22 10 1 47 PM 2 ENGLISH 38 FRANGAIS 74 ESPANOL INTRODUCTION Congratulations and thank you for your purchase of this LIVESTRONG elliptical Purchases of this product ensure that a minimum of 4M will go to the Lance Armstrong Foundation and the fight against cancer Whether your goal is to win races or simply enjoy a fuller healthier lifestyle a LIVESTRONG elliptical can help you attain it adding club quality performance to your at home workouts with the ergonomics and innovative features you need to get stronger and healthier faster Because we re committed to designing fitness equipment from the inside out we use only the highest quality components It s a commitment we back with one of the strongest frame to motor warranty packages in the industry You want exercise equipment that offers the most comfort the best reliability and the highest quality in its class LIVESTRONG ellipticals deliver LIVESTRONG is a registered trademark of the Lance Ar
10. 4 Choisir lt SOFTWARE UPDATE gt MISE JOUR DU LOGICIEL l aide des touches de la TOUCHE DE PROGRAMMATION Appuyez sur la touche ENTER pour confirmer REMARQUE Le transfert peut n cessiter jusqu 5 secondes avant d tre compl t Ne pas retirer la cl USB pendant le transfert des donn es 5 Lorsque la console affiche UPDATE COMPLETE MISE JOUR COMPL T E appuyer sur la touche ENTER Vous pouvez maintenant retirer la cl USB et remettre en place le capuchon du port USB LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 68 69 SYST ME DE SUIVI DU CONDITIONNEMENT PHYSIQUE LIVETRACK LS10 0E amp LS13 0E UNIQUEMENT Toutes nos f licitations Des recherches ont permis de conclure que ceux qui se fixent des objectifs d entra nement physique et s y tiennent obtiennent en moyenne de meilleurs r sultats que ceux qui ne le font pas L acquisition de ce nouvel exerciseur elliptique quip de LIVETRACK syst me de suivi du conditionnement physique exclusif est une tape importante vers la concr tisation de vos objectifs d entrainement LIVETRACK est un logiciel novateur int gr la console de l exerciseur elliptique qui permet de suivre les progr s vers la concr tisation d objectifs d entrainement au fil du temps et dispense d avoir tenir manuellement un journal ou un registre LIVETRACK permet de comparer facilement les r sultats obtenus pendant la s ance d entrainement que l on vient d ex cute
11. MOTEUR D INCLINAISON 1 AN Le fabricant garantit le moteur d inclinaison le dispositif de r glage manuel de l inclinaison et les pi ces contre les vices de fabrication ou de mat riau pendant un an compter de la date de l achat initial tant que le propri taire initial poss de l appareil EXCLUSIONS ET LIMITATIONS Qui EST couvert Le propri taire initial la garantie n est pas transf rable Qu est ce qui EST couvert Lar paration ou le remplacement du moteur d fectueux de composants lectroniques d fectueux ou de pi ces d fectueuses Ils constituent les seuls correctifs au titre de la garantie Qu est ce qui N EST PAS couvert Lusure normale l assemblage ou l entretien incorrects ou l installation de pi ces ou d accessoires incompatibles ou non destin s l quipement tel qu il est vendu Les dommages ou la d faillance dus un accident l utilisation abusive la corrosion la d coloration de la peinture ou du plastique la n gligence le vol le vandalisme l incendie l inondation le vent la foudre le gel ou d autres catastrophes naturelles quelle qu en Soit la nature une r duction fluctuation ou d faillance d alimentation de quelque origine que ce soit des conditions atmosph riques inhabituelles une collision l introduction d objets trangers dans l unit ou des modifications non autoris es ou non recommand es par le fabricant Les dommages accessoires ou immat riels Le f
12. This step is for LS10 0E LS13 0E models only A Open HARDWARE BAG 2 Attach the GUIDE RAIL SET to the MAIN FRAME using 4 BOLTS F 4 SPRING WASHERS E and 4 FLAT WASHERS D C Attach the GUIDE RAIL SET to the MAIN FRAME using 4 BOLTS G 4 FLAT WASHERS H 4 SPRING WASHERS I and 4 NUTS J ASSEMBLY STEP 3 LS10 0E SHOWN CONSOLE MAST CONSOLE CABLE Tus PRE INSTALLED BOLTS MAIN FRAME NOTE Be careful not to pinch any wires while attaching the console mast JL Ki WAVY WASHER L E FLAT WASHER K SPRING WASHER B BOLT M HARDWARE BAG 3 CONTENTS GON WAVY WASHER L BOLT M SPRING WASHER B FLAT WASHER K 22 5 mm 20mm 15mm 20 mm Cz Qty 2 Qty 2 Qty 2 Qty 2 A Open HARDWARE BAG 3 Carefully pull the CONSOLE CABLE through the CONSOLE MAST using the twist tie located inside the CONSOLE MAST C Gently slide the CONSOLE MAST onto the MAIN FRAME and attach CONSOLE MAST to MAIN FRAME using PRE INSTALLED BOLTS D Slide WAVY WASHER L over CRANK followed by PEDAL ARM as shown Rest PEDAL ARM WHEEL on GUIDE RAIL E Attach the PEDAL ARM to the CRANK using 1 FLAT WASHER K 1 SPRING WASHER B and 1 BOLT M F Repeat steps D E on the opposite side of the elliptical 7 22 10 1 48 PM ASSEMBLY STEP 4 LS10 0E SHOWN BOLT P _ FLAT WASHER R Lc a Ki sPRINGWASHER Q Pl FL
13. digo de barras en el tubo estabilizador delantero y escribalo en el espacio disponible a continuaci n ESCRIBA EL N MERO DE SERIE Y EL NOMBRE DE MODELO EN LAS SIGUIENTES CASILLAS N MERO DE SERIE EP MODELO M QUINA EL PTICA LIVESTRONG Cuando llame para solicitar servicio haga referencia al N MERO DE SERIE y al NOMBRE DE MODELO 7 22 10 1 49 PM DAVIDADPARAREPROPHOTORBESD MPA BOCINAS CAVIDAD PARA REPRODUCTOR DE CD MP3 BOCINAS VENTILADOR DE LA CONSOLA CONSOLA VENTILADOR DE LA CONSOLA CONSOLA BAST N SUPERIOR PANEL DE CONTROL T CTIL BAST N SUPERIOR Y PANTALLAS PANEL DE CONTROL T CTIL Y PANTALLAS POSTE DELA CONSOLA A WARNING EMPUNADURAS CON EROS EQUPMEN PUSSY OF SENSOR DE PULSO BEFORE USING KEEP CHILDREN OFF AND ANAY FROM THIS EQUIPMENT FOR WARNING EMPUNADURAS CON Ze SENSOR DE PULSO POSTE DE LA CONSOLA BEFORE USING KEEP CHILDREN OFF AND AWAY FROM THIS EQUIPMENT FOR CONSUMER USE ONLY AAVERTISSEMENT PORTABOTELLAS CONSULTER UN M DECIN AVANT D UTILISER CET QUIPEMENT POSSIBILIT DE BLESSURES S RIEUSES SI L QUIPEMENT EST UTILISE DE MANI RE INCORRECTE AVANT USAGE LIRE LE GUIDE D UTIUSATEUR NE PAS LAISSER CET CONSUMER USE ONLY BASTON INFERIOR A AVERTISSEMENT PORTABOTELLAS CONSULTER UN M DECIN AVANT D UTILISER CET QUIPEMENT POSSIBILIT DE BLESSURES S RIEUSES SI L QUIPEMENT E
14. or defective part and is the sole remedy of the warranty What IS NOT covered Normal wear and tear improper assembly or maintenance or installation of parts or accessories not originally intended or compatible with the equipment as sold Damage or failure due to accident abuse corrosion discoloration of paint or plastic neglect theft vandalism fire flood wind lightning freezing or other natural disasters of any kind power reduction fluctuation or failure from whatever cause unusual atmospheric conditions collision introduction of foreign objects into the covered unit or modifications that are unauthorized or not recommended by the Manufacturer Incidental or consequential damages the Manufacturer is not responsible or liable for indirect special or consequential damages economic loss loss of property or profits loss of enjoyment or use or other consequential damages of whatsoever nature in connection with the purchase use repair or maintenance of the equipment the Manufacturer does not provide monetary or other compensation for any such repairs or replacement parts costs including but not limited to gym membership fees work time lost diagnostic visits maintenance visits or transportation Equipment used for commercial purposes or any use other than a single family or Household unless endorsed by the Manufacturer for coverage Equipment owned or operated outside the US and Canada Delivery
15. 2 A Abrala BOLSA DE TORNILLER A 6 Alinee el extremo del BRAZO ARTICULADOR INFERIOR con la m nsula que est en la parte inferior del BASTON INFERIOR C Coloque 1 ARANDELA DE TEFLON V a ambos lados del BRAZO ARTICULADOR INFERIOR Mientras sostiene las ARANDELAS DE TEFLON V meta el BRAZO ARTICULADOR INFERIOR en el extremo inferior del BASTON INFERIOR D Fije la uni n con 1 ARANDELA PLANA W 1 ARANDELA ELASTICA B 1 PERNO X y sujete con 1 TUERCA Y E Repita los pasos B D en el lado opuesto de la m quina el ptica SE MUESTRA LS8 0E PORTABOTELLAS _ Y POSTE DE LA CONSOLA a TAPA POSTERIOR DE LA CUBIERTA SUPERIOR TORNILLOS LS OM f i 4 9 GUARDAPOLVO DEL i POSTE DE LA CONSOLA CUBIERTA SUPERIOR TORNILLOS Z CUBIERTA POSTERIOR ESTABILIZADOR POSTERIOR CONTENIDO DE LA BOLSA DE TORNILLER A 7 TORNILLO Z TORNILLO AA 15 mm 20 mm Cantidad 2 Cantidad 2 Este paso es solo para el modelo LS8 0E Abra la BOLSA DE TORNILLER A 7 B Meta la CUBIERTA SUPERIOR y la TAPA POSTERIOR DE LA CUBIERTA SUPERIOR sobre el POSTE DE LA CONSOLA hasta que queden fijas a presi n en su lugar C Meta el GUARDAPOLVO DEL POSTE DE LA CONSOLA sobre la CUBIERTA SUPERIOR hasta que quede fijo a presi n en su lugar D Meta el PORTABOTELLAS sobre el POSTE DE LA CONSOLA y suj telo con 2 TORNILLOS AA
16. DE ARCO C a cada lado Conecte la PALANCA DE AJUSTE MANUAL DE INCLINACION al JUEGO DE RIELES GUIA con 4 PERNOS D 4 ARANDELAS PLANAS E 4 ARANDELAS ELASTICAS F y 4 TUERCAS C Instale el JUEGO DE RIELES GU A alineado con el BASTIDOR PRINCIPAL como se muestra D Levante la PALANCA DE AJUSTE MANUAL DE INCLINACI N y col quela en uno de los orificios dentro del BASTIDOR PRINCIPAL E Instale el JUEGO DE RIELES GU A en el BASnDOR PRINCIPAL BASTIDOR PRINCIPAL con 4 TORNILLOS J 4 ARANDELAS ELASTICAS 1 y 4 ARANDELAS PLANAS H BASTIDOR PRINCIPAL SE MUESTRAN LS10 0E LS13 0E TORNILLOS J D ARANDELAS EL STICAS I gt ARANDELAS PLANAS e PALANCA DE AJUSTE MANUAL DE LA INCLINACI N JUEGO DE Al 0 WN ARANDELAS DE ARCO C RIELES GU A Kee ARANDELAS EL STICAS B TORNILLOS A BASTIDOR PRINCIPAL LS8 LS10 LS13E OM_Rev1 3 indd 80 81 7 22 10 1 50 PM PASO 2 DE ENSAMBLAJE LS10 0E LS13 0E CONTENIDO DE LA BOLSA DE TORNILLER A 2 ARANDELA PLANA D ARANDELA OD TORNILLO F 16mm ELASTICA E 25mm Cantidad 4 15mm Cantidad 4 Cantidad 4 ARANDELA ARANDELA PLANA H EL STICA I 20 mm 18mm Cantidad 4 Cantidad 4 TUERCA J y Cantidad 4 SE MUESTRAN LS10 0E LS13 0E TORNILLOS F 0 ARANDELAS EL STICAS ARANDELAS PLANAS 0 gt TUERCAS J
17. INICIAR oprima para comenzar a hacer ejercicio para comenzar una sesi n espec fica de ejercicio o para reiniciar despu s de una pausa E STOP PARAR oprima para hacer una pausa o para terminar su sesi n de ejercicio sostenga oprimida esta tecla durante P 3 segundos poner ceros la consola nn Le de F INCLINE INCLINACI N a e se usan para regular la inclinaci n SR 9808880808998888 G LEVEL NIVEL se usan para regular la resistencia im H INCLINE QUICK KEYS TECLAS DE AJUSTE R PIDO DE INCLINACI N se usan para llegar m s r pidamente a la ES Y 0 h A inclinaci n deseada A uma ET LEVEL QUICK KEYS TECLAS DE AJUSTE R PIDO DE RESISTENCIA se usan llegar m s r pidamente a la Sy Gel Ej E Es S tn UD CD d 3 resistencia deseada TECLA DE PROGRAMACI N se usa para seleccionar el programa etapa el nivel y el tiempo adem s de otras variables K CHANGE DISPLAY CAMBIO DE INFORMACI N oprima para cambiar la informaci n en la pantalla durante la sesi n de ejercicio L PUERTO USB introduzca el dispositivo USB aqui para usar los programas LIVESTRONG COM M FAN TECLA DE VENTILADOR oprima para encender o apagar el ventilador N VENTILADOR ventilador personal para la sesi n de ejercicio O BOCINAS escuche m sica por las bocinas cuando tenga conectado un reproductor de CD o de M
18. LOWER HANDLEBAR LAT WASHER W SPRING WASHER B BOLT X LOWER LINK ARM TEFLON WASHERS V HARDWARE BAG 6 CONTENTS TEFLON FLAT WASHER W SPRING WASHER B WASHER V 17 mm 15 mm O 28 4 mm Qty 2 Qty 2 Qty 4 BOLT X 70 mm Qty Qty SS LS8 LS10 LS13E OM_Rev1 3 indd 14 15 Open HARDWARE BAG 6 Align end of LOWER LINK ARM with bracket on bottom of LOWER HANDLEBAR Place TEFLON WASHERS V on both sides of the LOWER LINK ARM While holding TEFLON WASHERS V slide LOWER LINK ARM into bottom end of LOWER HANDLEBAR Secure the joint with 1 FLAT WASHER W 1 SPRING WASHER B 1 BOLT X and secure with 1 NUT Y Repeat steps B D on the opposite side of the elliptical WATER BOTTLE gt d HOLDER SCREWS AA ER c RR 1 CONSOLE MAST BOOT SCREWS Z REAR CAP LS8 0E SHOWN HARDWARE BAG 7 CONTENTS SCREW Z SCREW AA 15 mm 20 mm Oty 2 Oty 2 This step is for LS8 0E only A Open HARDWARE BAG 7 B Slide TOP CAP and TOP CAP REAR COVER over CONSOLE MAST and snap into place C Insert CONSOLE MAST BOOT over TOP CAP and snap into place D Slide WATER BOTTLE HOLDER over CONSOLE MAST and attach using 2 SCREWS AA E Slide REAR CAP over REAR STABILIZER and attach using 2 SCREWS 2 NOTE Be careful not to pinch any wires while tightening screws 7 22 10 1 48 PM LS10 0E LS13 0E ASS
19. M 7 RONDELLE RONDELLE ONDUL E L 20 mm LASTIQUE B PLATE K 22 5 mm Quantit 2 15 mm 20 mm Quantit 2 Quantit 2 Quantit 2 Ouvrir le SACHET DE VISSERIE 3 Tirer soigneusement le CABLE DE LA CONSOLE travers le MONTANT DE CONSOLE l aide de la ligature qui se trouve dans le MONTANT DE CONSOLE C Faire glisser d licatement le MONTANT DE CONSOLE sur le et fixer le MONTANT DE CONSOLE au B TI avec les BOULONS PR INSTALL S D une RONDELLE ONDU L E L puis le LEVIER DE PEDALE sur la MANIVELLE voir figure Faire reposer la ROULETTE DU LEVIER DE PEDALE sur la GLISSIERE E Fixer le LEVIER DE P DALE la MANIVELLE avec 1 RONDELLE PLATE K 1 RONDELLE LASTIQUE B et 1 BOULON M F R p ter les tapes D E de l autre c t de l exerciseur elliptique 7 22 10 1 49 PM TAPE 4 DE LASSEMBLAGE LS10 0E ILLUSTR BOULON amp o RONDELLE LASTIQUE 0 AT K RONDELLES PLATES N RONDELLE PLATE R RONDELLE ONDUL E O BRAS DE LIAISON INFERIEUR EE ape P CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 4 LS8 LS10 LS13E OM_Rev1 3 indd 48 49 RONDELLE RONDELLE PLATE N ONDUL E O BOUTON 20mm aon 20mm Quantit 2 Quantit 4 Quantit 2 R RONDELLE RONDELLE LASTIQUE Q PLATE R 15 4 mm 20mm Quantit 2 Quantit 2 A Ouvrir le SACHET DE VISSERIE 4 B Glisser 1 RONDELLE PLATE N
20. Quantit 8 Cette tape ne concerne que le mod le LS13 0E A Ouvrir le SACHET DE VISSERIE 9 B Connecter les FILS DE LA POIGN E D EXERCICE de la POIGN E MULTIPOSITION droite aux fils de la POIGN E D EXERCICE Fixer la POIGN E MULTIPOSITION la POIGN E D EXERCICE avec 2 boulons CC REMARQUE Veiller ne pincer aucun fil C R p ter de l autre c t Enclencher les COUVERCLES DE LEVIER D EXERCICE droit sur le LEVIER D EXERCICE et les fixer avec 4 VIS DD R p ter de l autre c t LS13 0E TRAVAIL TERMIN FONCTIONNEMENT DE L EXERCISEUR ELLIPTIQUE La pr sente section explique comment utiliser et programmer la console de l exerciseur elliptique La section FONCTIONNEMENT DE BASE du GUIDE D UTILISATION DE LEXERCISEUR ELLIPTIQUE comporte des instructions relatives ce qui suit EMPLACEMENT DE L EXERCISEUR ELLIPTIQUE INSTRUCTIONS D ALIMENTATION DE MISE LA TERRE POSITIONNEMENT DES PIEDS D PLACEMENT DE L EXERCISEUR ELLIPTIQUE MISE NIVEAU DE L EXERCISEUR ELLIPTIQUE FONCTIONNEMENT DES DISPOSITIFS DE R GLAGE M CANIQUE MANUEL DE L INCLINAISON UTILISATION DU CARDIO FR QUENCEM TRE 7 22 10 1 49 PM FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE DU MODELE LS8 0E Remarque Avant d utiliser la console il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique qui la recouvre A FEN TRES D AFFICHAGE DEL Affichage de la dur e et la distance en cours d exercice B START D MARR
21. UNA ETAPA 1 Usela TECLA DE PROGRAMACI N para seleccionar USER 1 USER 2 o GUEST USUARIO 1 USUARIO 2 o INVITADO y oprima ENTER s lo los modelos LS10 0E y LS13 0E 2 Selecciones una etapa por medio de las teclas y oprima ENTER en la TECLA DE PROGRAMACION NOTA Si oprime la tecla de inicio START antes de oprimir ENTER comienza la etapa y cuenta progresivamente a partir de 0 00 en el caso de las etapas Manual STA1 y de Constant Watts Watts constantes STA5 y cuenta regresivamente a partir de 30 00 en el caso de las otras etapas El nivel de dise o es 1 3 E el peso por medio de las teclas y oprima ENTER s lo los modelos LS10 0E y LS13 0E 4 Ponga el tiempo por medio de las teclas y oprima ENTER 5 Seleccione un nivel por medio de las teclas y oprima ENTER 6 Oprima la tecla de inicio START para comenzar la etapa PARA ELIMINAR LA SELECCI N ACTUAL PARA PONER LA CONSOLA EN CEROS Oprima la tecla de paro STOP durante 3 segundos PARA TERMINAR SU SESI N DE EJERCICIO Tecla de programaci n LS10 0E LS13 0E BACK ENTER LS8 0E La pantalla centellea el mensaje WORKOUT COMPLETE y emite un sonido para indicarle que ha terminado su sesi n de ejercicio La informaci n de su sesi n de ejercicio aparece en la consola durante 30 segundos y luego se borra 7 22 10 1 50 PM INFORMACI N DE LOS PROGRAMAS ETAPAS MANUAL Ajuste el nivel y la inclinaci n manualmente
22. been advised to return parts and did not receive a label please contact Customer Tech Support Replacement units parts and electronic components reconditioned to as new condition by the Manufacturer or its vendors may sometimes be supplied as warranty replacement and constitute fulfillment of warranty terms This warranty gives you specific legal rights and your rights may vary from state to state 7 22 10 1 48 PM FRANCAIS ASSEMBLAGE AVERTISSEMENT NTRO D U CTI O N Le processus de l assemblage comporte certaines tapes au cours desquelles il faut faire particuli rement attention Il importe de suivre les instructions d assemblage la lettre et de s assurer que toutes les pi ces sont bien serr es Si on ne suit pas correctement les instructions d assemblage certaines parties du cadre de l exerciseur elliptique pourraient tre mal serr es et F licitations et merci d avoir achet cet exerciseur elliptique LIVESTRONG bouger et elles pourraient causer des bruits irritants Pour viter les dommages l exerciseur elliptique relire les instructions d assemblage et prendre les mesures correctives qui s imposent Au moins 4 M de la vente de ce produit seront remis la Lance Armstrong Foundation et la lutte contre le cancer Avant de continuer rechercher le num ro de s rie de l exerciseur elliptique qui figure sur EMPLACEMENT DU NUM RO DE S RIE Que votre objectif soit de gagner des courses ou simplement d a
23. confirmar 3 Defina cada perfil de resistencia o inclinaci n por medio de las teclas y oprima ENTER Repita esto para cada uno de los 15 perfiles de resistencia o inclinaci n en los modelos LS8 0E s lo defina la resistencia NOTA Puede volver al segmento anterior oprimiendo la tecla BACK VOLVER en la TECLA DE PROGRAMACION 4 Oprima la tecla de inicio START para comenzar PARA PONER LA FECHA Y LA HORA S LO LOS MODELOS LS10 0E Y LS13 0E 1 Para ingresar al modo de configuraci n oprima y sostenga oprimidas las teclas 2 y 4 durante 3 5 segundos Oprima ENTER para confirmar las variables 3 Las variables incluyen mes d a afio hora minuto y am pm Oprima ENTER para circular por las variables 5 Para salir del modo de configuraci n Para confirmar la fecha y la hora oprima y sostenga oprimida la tecla ENTER durante 3 segundos 6 Para cambiar la fecha y hora simplemente vuelva a entrar al modo de configuraci n y ponga la fecha y la hora correctas LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 102 103 Revise las variables Puede revisar las variables en cualquier momento mientras se encuentre en el modo de configuraci n LIVETRACK INTERACTIVO S LO LOS MODELOS LS10 0E Y LS13 0E INFORMACI N SOBRE EL PUERTO USB Y LIVESTRONG COM D seguimiento a sus sesiones de ejercicio en LIVESTRONG COM Alcance sus metas m s r pidamente con los exclusivos planes de entrenamiento aprobados por Lance Mant ngase a
24. de l quipement de conditionnement physique par l utilisateur sont effectu es A SES RISQUES ET PERILS Le fabricant d cline toute responsabilit en mati re de blessures ou de dommages quels qu ils soient caus s par de telles r parations Sila garantie du fabricant est expir e mais si l appareil b n ficie d une prolongation de garantie consulter le contrat de prolongation de garantie pour les ressources relatives aux demandes de service ou de r paration en cas de prolongation de la garantie SERVICE RETOURS Le service domicile est assur dans un rayon de 240 km par le prestataire de services agr le plus proche Au del de cette distance le kilom trage parcouru est la charge du client Tout retour doit tre pr approuv par le fabricant Les obligations du fabricant en vertu de cette garantie se limitent la r paration ou au remplacement de l quipement la discr tion du fabricant par le m me mod le ou un mod le comparable Le fabricant peut demander le retour des pi ces d fectueuses au fabricant apr s l ach vement de la main d oeuvre sous garantie en utilisant une tiquette de retour timbr e En cas de besoin d une tiquette de retour contacter le soutien technique la client le Les appareils de rechange les pi ces et les composants lectroniques remis neuf par le fabricant ou ses fournisseurs peuvent parfois tre fournis comme pi ces de rechange et constituent
25. degr de r sistance passe au niveau 1 la valeur implicite LS10 0E amp LS13 0E uniquement L inclinaison passe 0 la valeur implicite B CHOIX D UN STADE 1 Utiliser la TOUCHE DE PROGRAMMATION pour choisir USER 1 USER 2 ou GUEST UTILISATEUR 1 UTILISATEUR 2 ou INVIT et appuyer sur la touche ENTER mod les LS10 0E et LS13 0E uniquement FEN TRES D AFFICHAGE TIME DUR E Indiqu e en minutes et secondes Affichage de la dur e restante ou coul e des exercices DISTANCE Indiqu e en milles Affichage de la distance parcourue ou de la distance restante parcourir durant la s ance d entrainement SPEED SPD VITESSE Indiqu e en mi h Indique quelle vitesse les patins tournent CALORIES Nombre total de calories br l es ou de calories restant br ler pendant la s ance d entrainement HEART RATE HR FR QUENCE CARDIAQUE Indique les battements par minute BPM Permet l utilisateur de LEVEL NIVEAU Affichage du degr de r sistance actuel Affich dans la fen tre alphanum rique INCLINE INCLINAISON LS10 0E amp LS13 0E UNIQUEMENT Affich e sous forme de pourcentage Indique le degr d inclinaison du v rin d inclinaison motoris Affich dans la fen tre alphanum rique WATTS NOMBRE DE WATTS Affiche la quantit d nergie produite par l utilisateur actuel AFFICHAGE ACL DU LIVETRACK LS10 0E amp LS13 0E UNIQUEMENT Lorsque le LIVETRA
26. durante su sesi n de ejercicio WEIGHT LOSS CONTROL DE PESO Le desaf a con distintas combinaciones de lomas y valles resistencia La meta se basa en el tiempo con 10 niveles de dificultad entre los que elegir Las barras negras representan cambios en el nivel de resistencia Se muestra el nivel 5 gt N gt mem E III 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 1 2 3 4 5 SEGMENTOS DEL PROGRAMA MELLOW JOHNNY S TRAIL SENDERO DE MELLOW JOHNNY Simula escalar monta as al aumentar y disminuir la resistencia La meta se basa en el tiempo con 10 niveles de dificultad entre los que elegir Las barras negras representan cambios en el nivel de resistencia Se muestra el nivel 5 N o 5 o o 1 2 3 4 5 6 T 8 9 10 11 12 SEGMENTOS DEL PROGRAMA MUSCLE TONER TONIFICACI N MUSCULAR Sesiones de ejercicios para definir m sculos con 10 niveles de dificultad y 20 niveles de resistencia que aumentan la fuerza y producen aguante Las barras negras representan cambios en el nivel de resistencia Se muestra el nivel 5 bn boom Am 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 SEGMENTOS DEL PROGRAMA LANCE S ASCENT ASCENSO DE LANCE Este programa cardiovascular de alta intensidad le da una sesi n de ejercicio s lida y variada con 10 distintos niveles de resistencia Las barras negras representan cambios en el nivel de resistencia S
27. et appuyer sur la touche ENTER R p ter pour PROGRAMMATION Appuyez sur la touche ENTER pour confirmer Les donn es de vos 5 derni res s ances tous les 15 profils de r sistance d inclinaison Les mod les LS8 0E ne fixent que les profils de r sistance d entrainement sont maintenant transf r es sur la cl USB REMARQUE On peut revenir au segment pr c dent en appuyant sur la touche BACK RETOUR de la TOUCHE DE REMARQUE Le transfert peut n cessiter jusqu 5 secondes avant d tre compl t Ne pas retirer la cl USB PROGRAMMATION pendant le transfert des donn es 4 Appuyer sur la touche START pour lancer le programme 4 Lorsque la console affiche lt UPLOAD COMPLETE TRANSFERT COMPLETE retirer la cl USB et remettre en place le capuchon du port USB TRANSFERT DES DONN ES D ENTRA NEMENT SUR UN PC OU UN MAC PARTIR DE LA CL USB 1 Ins rer la cl USB dans un des ports USB disponible sur votre ordinateur 2 Lancer le navigateur Internet et entrer http www livestrong com equipment dans la barre d adresse pour R GLAGE DE LA DATE ET DE L HORLOGE MOD LES LS10 0E 8 LS13 0E UNIQUEMENT 1 Passer en mode de r glage Appuyer sur les TOUCHES 2 et 4 et les tenir pendant 3 5 secondes 2 Appuyer sur la touche ENTER pour confirmer les r glages transf rer vos donn es d entrainement 3 Les r glages comprennent MOIS JOUR ANNEE HEURE MINUTE et AM PM 4 R vision des r glages En mode de r glage on peut r
28. exercices O HAUT PARLEURS Diffusent la musique quand un lecteur de CD baladeur MP3 est connect la console P PRISE D ENTR E AUDIO Brancher un lecteur de CD baladeur MP3 la console l aide du c ble d adaptateur audio fourni Q PRISE DE SORTIE AUDIO PRISE POUR CASQUE D COUTE Utilis e pour entendre la musique par le casque d coute Remarque Lorsque le casque d coute est enfich dans la prise correspondante le son n est plus envoy aux haut parleurs R LOGEMENT D UN LECTEUR DE CD BALADEUR MP3 Sert ranger un lecteur de CD baladeur MP3 S SUPPORT DE LECTURE Pour poser un magazine ou un livre LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 58 59 7 22 10 1 49 PM LS8 LS10 LS13E OM_Rev1 3 indd 60 61 8888888885 88888 8888586685 eR REE Y o h WORKOUT TOTALS 2 G C FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE DU MOD LE LS13 0E Remarque Avant d utiliser la console il faut enlever la fine pellicule protectrice en plastique qui la recouvre A B C D E F G H D J K L M N O P Q R S FENETRES D AFFICHAGE A DEL Affichage de
29. la dur e et la distance en cours d exercice AFFICHEUR ACL LIVETRACK Affiche les donn es du syst me de suivi du conditionnement physique LIVETRACK Affichage de la fr quence cardiaque des calories de l allure du niveau et de l inclinaison en cours d exercice COMMANDES LIVETRACK Utiliser ces touches pour ajuster les r glages de l affichage LIVETRACK START D MARRAGE Appuyer sur cette touche pour commencer s exercer lancer une s ance d entrainement ou reprendre les exercices apr s une pause STOP ARR T Appuyer sur cette touche pour faire une pause terminer une s ance d entrainement Tenir la touche pendant 3 secondes pour r initialiser la console INCLINE A e TOUCHES DE R GLAGE DE L INCLINAISON Servent r gler le degr d inclinaison LEVEL NIVEAU Servent r gler le degr de r sistance INCLINE QUICK KEYS TOUCHES DE R GLAGE RAPIDE DE LINCLINAISON Servent atteindre plus rapidement l inclinaison voulue LEVEL QUICK KEYS TOUCHES DE R GLAGE RAPIDE DU NIVEAU Servent atteindre plus rapidement le degr de r sistance TOUCHE DE PROGRAMMATION Sert choisir le stade le niveau la dur e et autres options CHANGE DISPLAY TOUCHE DE CHANGEMENT D AFFICHAGE Appuyer sur cette touche pour modifier les param tres affich s en cours d exercice PORT USB ins rer la cl USB ici pour exploiter le programme LIVESTRONG COM FAN TOUCHE VENTILATEUR Appuyer sur cette touch
30. le fixer avec 2 VIS AA Glisser le COUVERCLE ARRI RE sur le STABILISATEUR ARRI RE et le fixer avec 2 VIS 2 REMAROUE Veiller ne pincer aucun fil en serrant les vis TAPE 7 DE LASSEMBLAGE LS10 0E LS13 0E TAPE 8 DE LASSEMBLAGE PORTE BIDON LS10 0E ILLUSTR GAINE DE MONTANT DE CONSOLE gt COUVERCLE gt SUP RIEUR PARTIES GAUCHE ET DROITE COUVERCLE ARRI RE MONTANT DE CONSOLE VIS AA STABILISATEUR ARRI RE CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 7 LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 52 53 S VIS 2 VIS 15 20 mm amp Quantit 5 Y Quantit 2 Cette tape ne concerne que les mod les LS10 0E et LS13 0E A Ouvrir le SACHET DE VISSERIE 7 B Gilisser les PARTIES DROITE ET GAUCHE DU COUVERCLE SUP RIEUR sur le MONTANT DE CONSOLE et les fixer avec 3 VIS 2 C Gliser la GAINE DE MONTANT DE CONSOLE sur le MONTANT DE CONSOLE et l inserer dans le COUVERCLE SUP RIEUR D Glisser le PORTE BIDON sur le MONTANT DE CONSOLE et le fixer avec 2 VIS AA E Glisser le COUVERCLE ARRI RE sur le STABILISATEUR ARRI RE et le fixer avec 2 VIS 2 LS10 0E ILLUSTR CONSOLE CABLES DE LA CONSOLE J b lt POIGN E D EXERCICE ASA A Y wy A BOULONS BB v SCH VIS DE PRESSION PR FIX ES LEVIER D EXERCICE REMARQUE Veiller ne pincer aucun fil en fixant la console ou les
31. moire contient un programme t l charg pr c demment ce dernier sera remplac par le nouveau programme ll peut par contre tre t l charg de nouveau partir de l adresse URL suivante http www livestrong com equipment REMARQUE Le transfert peut n cessiter jusqu 5 secondes avant d tre compl t Ne pas retirer la cl USB pendant le transfert des donn es 5 Lorsque la console affiche DOWNLOAD COMPLETE TRANSFERT COMPL T retirer la cl USB et remettre en place le capuchon du port USB T L CHARGEMENT D UNE MISE JOUR DU LOGICIEL PARTIR DE LIVESTRONG COM 1 Ins rer la cl USB dans un des ports USB disponible sur votre ordinateur 2 Lancer le navigateur Internet et entrer http www livestrong com equipment dans la barre d adresse pour t l charger les mises jour du logiciel pour votre console MISE JOUR DU LOGICIEL SUR LA CONSOLE DE L EXERCISEUR ELLIPTIQUE REMAROUE La mise jour du logiciel effacera toute information sauvegard e auparavant Veuillez sauvegarder vos donn es d entrainement sur votre cl USB avant d effectuer la mise jour du logiciel Enlever le capuchon du port USB et ins rer la cl USB 1 Appuyer sur l interrupteur d alimentation pour le mettre en position OFF ARR T L interrupteur se trouve pr s du cordon d alimentation 2 Retirer le capuchon du port USB ins rer la cl USB 3 Appuyer sur l interrupteur d alimentation pour le mettre en position ON MARCHE
32. nicos el acabado y todas las piezas originales durante el periodo especificado arriba a partir de la fecha de adquisici n original siempre y cuando el aparato permanezca en posesi n del propietario original MANO DE OBRA _ LS8 0E LS10 0E 1 ANO e LS13 0E 2 ANOS El fabricante deber cubrir los costos de mano de obra de las reparaciones al aparato durante el periodo especificado arriba a partir de la fecha de adquisici n original siempre y cuando el aparato permanezca en posesi n del propietario original LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 108 109 MECANISMO DE INCLINACI N MANUAL DEL MODELO LS8 0E 1 ANO MOTOR DE INCLINACION DE LOS MODELOS LS10 0E Y LS13 0E 1 ANO El fabricante garantiza el motor de inclinaci n y el mecanismo y las piezas del mecanismo de inclinaci n manual contra defectos de fabricaci n y materiales durante un periodo de un afio a partir de la fecha de adquisici n original siempre y cuando el equipo permanezca en posesi n del propietario original EXCLUSIONES Y LIMITACIONES A qui n protege esta garant a Al propietario original y la garant a no es transferible QU protege esta garant a Lareparaci n o el cambio de un motor defectuoso de componentes electr nicos defectuosos o de piezas defectuosas y es el nico recurso de esta garant a QU NO protege esta garant a El desgaste normal el ensamblaje o el mantenimiento incorrecto o la instalaci n de piezas o de acceso
33. plastic on the overlay of the console that should be removed before use A B C D E P G H D J K L M N O P Q R S LED DISPLAY WINDOWS display time and distance during workout LIVETRACK LCD displays LIVETRACK fitness journal information Displays heart rate calories pace level and incline during workout LIVETRACK CONTROLS used to adjust LIVETRACK display settings START press to begin exercising start your workout or resume exercising after pause STOP press to pause end your workout Hold for 3 seconds to reset the console INCLINE A w used to adjust incline level LEVEL used to adjust resistance level INCLINE QUICK KEYS used to reach desired incline percentage more quickly LEVEL QUICK KEYS used to reach desired resistance level more quickly PROGRAMMING BUTTON used to select stage level time and other options CHANGE DISPLAY press to change display feedback during workout USB PORT insert USB stick here to use LIVESTRONG COM programming FAN KEY press to turn fan on and off FAN personal workout fan SPEAKERS music plays through speakers when your CD MP3 player is connected to the console AUDIO IN JACK plug your CD MP3 player into the console using the included audio adaptor cable AUDIO OUT HEADPHONE JACK plug your headphones into this jack to listen to your music through the headphones Note when headphones are plugged into the headphone jac
34. une parfaite application des dispositions de la garantie Cette garantie donne des droits sp cifiques Les droits de l utilisateur peuvent varier d une province l autre 7 22 10 1 49 PM ESPANOL INTRODUCCI N Felicitaciones y gracias por haber comprado esta m quina el ptica LIVESTRONG Las compras de este producto aseguran que un m nimo de 4 millones ser n asignados a la fundaci n Lance Armstrong y la lucha contra el c ncer Ya sea que su meta sea ganar carreras o simplemente disfrutar de un estilo de vida m s completo y saludable una m quina el ptica LIVESTRONG puede ayudarle a llegar a dicha meta produciendo resultados de calidad a nivel de club deportivo en sus sesiones de ejercicio en casa con las caracter sticas ergon micas e innovadoras que necesita para aumentar m s r pidamente su fuerza y mejorar su salud Como tenemos el compromiso de disefiar equipo completo de acondicionamiento f sico s lo usamos componentes de la m s alta calidad Es un compromiso que respaldamos con una de las mejores garant as en la industria que cubre del bastidor al motor Usted requiere de equipo para hacer ejercicio c modo confiable y de la m s alta calidad en su clase Las m quinas el pticas LIVESTRONG cumplen LIVESTRONG es una marca registrada de la fundaci n Lance Armstrong La fundaci n Lance Armstrong lucha a favor de los 25 millones de personas en todo el mundo que en la actualidad padecen c ncer M
35. viser les r glages n importe quand Appuyer sur la touche ENTER T L CHARGEMENT D UN NOUVEAU PROGRAMME PARTIR DE LIVESTRONG COM pour faire d filer les r glages 1 Ins rer la cl USB dans un des ports USB disponible sur votre ordinateur 5 Sortir du mode de r glage Pour confirmer la date et l heure appuyer sur la touche ENTER et la tenir pendant 3 secondes 2 Lancer le navigateur Internet et entrer http www livestrong com equipment dans la barre d adresse pour PNE ix P 6 Pour r initialiser Repasser en mode de r glage et r gler la date et l heure aux valeurs ad quates t l charger les programmes et calendrier d entrainement concus par Peter Park l entraineur personnel de Lance LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 66 67 7 22 10 1 49 PM LIVETRACK INTERACTIF LS10 0E amp LS13 0E UNIQUEMENT TRANSFERT D UN NOUVEAU PROGRAMME SUR LA CONSOLE DE VOTRE EXERCISEUR ELLIPTIQUE 1 Retirer le capuchon du port USB et ins rer la cl USB dans le port de la console 2 Choisir DOWNLOAD PROGRAM gt T L CHARGER LE PROGRAMME en utilisant les touches de la TOUCHE DE PROGRAMMATION Appuyez sur la touche ENTER pour confirmer 3 Choisir le programme d sir l aide des touches de la TOUCHE DE PROGRAMMATION Appuyez sur la touche ENTER pour confirmer 4 Choisir la position de m moire 1 4 o le programme d sir sera sauvegard Appuyer sur la touche ENTER pour confirmer REMARQUE Si la position de m
36. 2 DE LASSEMBLAGE LS10 0E LS13 0E TAPE 3 DE LASSEMBLAGE CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 2 RONDELLE PLATE D RONDELLE lt BOULON BOULON G 16 mm LASTIQUE E 25mm 35mm Quantit 4 15 mm Quantit 4 Quantit 4 Quantit 4 RONDELLE RONDELLE PLATE H LASTIQUE 1 20 mm 18 mm Quantit 4 Quantit 4 LS10 0E LS13 0E ILLUSTR S BOULONS F RONDELLES LASTIQUES E gt amp RONDELLES PLATES D 9 cROUSQ 0 6 e Crag We RONDELLES ER LASTIQUES RONDELLES PLATES H JEU DE GLISSI RES LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 46 47 Cette tape ne concerne que les mod les LS10 0E et LS13 0E A Ouvrir le SACHET DE VISSERIE 2 B Fixer le JEU DE GLISSIERES au avec 4 BOULONS F 4 RONDELLES LASTIQUES E et 4 RONDELLES PLATES D C Fixerle JEU DE GLISSI RES au B TI avec 4 BOULONS G 4 RONDELLES PLATES H 4 RONDELLES ELASTIQUES I et 4 CROUS J LS10 0E ILLUSTR MONTANT DE CONSOLE C BLE DE LA CONSOLE Tus BOULONS PR INSTALL S B TI REMARQUE Veiller ne pincer aucun des fils lors de l assemblage du montant de console WI Sy 4 Y A MANIVELLE E gt gt LEVIER DE P DALE fu lt RONDELLE ONDUL E Suc RONDELLE PLATE K RONDELLE LASTIQUE B BOULON M CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 3 RONDELLE BOULON
37. 7 22 10 1 48 PM LS8 0E CONSOLE OPERATION Note There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use A LED DISPLAY WINDOWS display time and distance during workout B START press to begin exercising start your workout or resume exercising after pause C STOP press to pause end your workout Hold for 3 seconds to reset the console LIVESTRONG ESTRONG D LEVEL used to adjust resistance level E LEVEL QUICK KEYS used to reach desired resistance level more quickly ES F PROGRAMIMING BUTTON used to select stage level time and other options H848 D Ba G CHANGE DISPLAY press to change display feedback during workout Prem F npe H FAN KEY press to turn fan on and off D personal workout fan J SPEAKERS music plays through speakers when your CD player is connected to the console K AUDIO IN JACK plug your CD MP3 player into the console using the included audio adaptor cable L AUDIO OUT HEADPHONE JACK plug your headphones into this jack to listen to your music through the headphones Note when headphones are plugged into the headphone jack the sound will no longer come out through the speakers M CD MP3 PLAYER POCKET used to store your CD MP3 player N READING RACK holds reading material
38. AGE Appuyer sur cette touche pour commencer s exercer lancer une s ance d entrainement ou reprendre les exercices apr s une pause C STOP ARR T Appuyer sur cette touche pour faire une pause terminer une s ance d entra nement Tenir la touche pendant n LIVESTRONG ESTRON e 3 secondes pour r initialiser la console D LEVEL NIVEAU Servent r gler le degr de r sistance 10 y E LEVEL QUICK KEYS TOUCHES DE R GLAGE RAPIDE DU NIVEAU Servent atteindre plus rapidement le degr de r sistance H848 D Ba F TOUCHE DE PROGRAMMATION Sert choisir le stade le niveau la dur e et autres options CALORIES HEART RATE G CHANGE DISPLAY TOUCHE DE CHANGEMENT D AFFICHAGE Appuyer sur cette touche pour modifier les param tres affich s en cours d exercice H FAN TOUCHE VENTILATEUR Appuyer sur cette touche pour actionner ou arr ter le ventilateur l VENTILATEUR Ventilateur personnel pour les exercices J HAUT PARLEURS Diffusent la musique quand un lecteur de CD baladeur est connect la console K PRISE D ENTR E AUDIO Brancher un lecteur de CD baladeur MP3 la console l aide du c ble d adaptateur audio fourni L PRISE DE SORTIE AUDIO PRISE POUR CASQUE D COUTE Utilis e pour entendre la musique par le casque d coute Remarque Lorsque le casque d coute est enfich dans la prise correspondante le son n est plus envoy aux haut parleurs
39. AMMING BUTTON Press ENTER to confirm NOTE The transfer may take up to 5 seconds to complete Do not remove the USB stick while info is downloading 5 After the console confirms UPDATE COMPLETE press ENTER It is now safe to remove the USB stick and replace the USB protective cover LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 32 33 LIVETRACK FITNESS JOURNAL SYSTEM LS10 0E LS13 0E ONLY Congratulations Research shows that those who journal their fitness routines or workouts on average achieve greater success than those who do not Because your new elliptical is equipped with the exclusive LIVETRACK Fitness Journal System you ve taken an important step towards achieving your fitness goals LIVETRACK is an innovative new software program integrated into your elliptical console that will allow you to track your fitness progress over time without the need for paper journals or logs LIVETRACK allows you to easily compare your current workout to your personal bests or your last five workouts With quick access to feedback like duration of workout distance traveled calories burned or your overall pace you ll be able to quickly and easily see the progress you ve made You can also track your workout totals By following your total number of workouts distance and calories you ll be able to see just how far you have come Read further to see how LIVETRACk can help motivate you to enhance your performance SETUP To activate LIVETRAC
40. AT WASHERS N WAVY WASHER 0 LOWER LINK ARM HARDWARE BAG 4 CONTENTS FLAT WAVY WASHER N WASHER 0 cpanel 27mm 29mm Qty 2 Qty 4 Qty 2 LS8 LS10 LS13E OM_Rev1 3 indd 12 13 SPRING WASHER 0 FLAT WASHER R 15 4 mm 20mm Qty 2 Qty 2 Open HARDWARE BAG 4 Slide 1 FLAT WASHER N 1 WAVY WASHER O and another FLAT WASHER N onto the LOWER LINK ARM Slide the LOWER LINK ARM into the PEDAL ARM BRACKET Attach the LOWER LINK ARM to the PEDAL ARM BRACKET using 1 FLAT WASHER R 1 SPRING WASHER Q and 1 BOLT P Repeat steps B D on the opposite side of the elliptical ASSEMBLY STEP 5 HARDWARE BAG 5 CONTENTS WASHER S 25mm 26mm Qty 4 Qty 2 RUBBER FLAT WASHER T FLAT WASHER H SPRING WASHER B BOLT U 20mm 15mm 20mm Oty 4 Qty 2 Qty 2 CONSOLE MAST RUBBER WASHER S HANDLEBAR CAP A Open HARDWARE BAG 5 B Slide 1 RUBBER WASHER S and 1 FLAT WASHER T onto the CONSOLE MAST LS10 0E SHOWN FLAT WASHERS T FLAT WASHERS H BOLT U and 1 BOLT U cM elliptical SPRING WASHER B C Slide LOWER HANDLEBAR onto CONSOLE MAST and attach using 1 FLAT WASHER T 1 FLAT WASHER H 1 HANDLEBAR CAP 1 FLAT WASHER H 1 SPRING WASHER B e OL D Repeat steps B C on the opposite side of the 7 22 10 1 48 PM ASSEMBLY STEP 6 LS8 0E ASSEMBLY STEP 7 LS10 0E SHOWN NUT Y
41. CAUCI N Ce ch a eene mawan PEDAL ARM GUIDE RAIL SET REAR COVER LS8 LS10 LS13E OM_Rev1 3 indd 4 5 CD MP3 PLAYER POCKET SPEAKERS CONSOLE CONSOLE FAN TOUCH PAD PANEL AND DISPLAY WINDOWS UPPER HANDLEBAR A WARNING PULSE GRIPS CONSULT A PHYSICIAN PRIOR TO USING ANY EXERCISE EQUIPMENT POSSIBILITY OF SERIOUS INJURY IF EQUIPMENT IS USED CONSOLE MAST IMPROPERLY READ INSTRUCTION MANUAL BEFORE USING KEEP CHILDREN OFF AND ANAY FROM THIS EQUIPMENT FOR CONSUMER USE ONLY A AVERTISSEMENT CONSULTER UN M DECIN AVANT D UTILISER CET QUIPEMENT POSSIBILIT DE BLESSURES S RIEUSES SI L QUIPEMENT EST UTILISE DE MANI RE INCORRECTE AVANT USAGE LIRE LE GUIDE D UTILISATEUR NE PAS LAISSER CET QUIPEMENT LA PORT E DES ENFANTS POUR USAGE DOMESTIQUE UNIQUEMENT A PRECAUCI N CONSULTAR CON UN MEDICO ANTES DE USAR ESTE EQUIPO POSIBILIDAD DE RESULTAR EN HERIDAS GRAVES SI EL EQUIPO EST UTILIZADO INPROPIAMENTE LEER LA GU A DE INSTRUCCIONES ANTES DE USAR MANTENER NINOS PEQUE OS ALEJADOS DE LA M QUINA ESTE CAP WATER HOLDER LOWER HANDLEBAR POWER CORD SOCKET lt STABILIZER TUBE O PEDAL ARM CRANK PIVOTING FOOT PADS GUIDE RAIL SET MAIN FRAME CAUTION AVERTISSEMENT PRECAUCI N KEEP HANDS AND FEET GARDER LES MAINS ET LES MANT
42. CI N L 1 Top Cap 2 pieces Ti POWER CORD SOCKET L 1 Console Mast If you have questions or if emen TOP CAP A Aker L 1 Console Mast Boot there are any missing parts ie L 1 Console contact Customer Tech lt STABILIZER TUBE L 2 Handlebar Caps Support Contact information PEDAL ARM L 1 Water Bottle Holder is located on the back panel L 1 Rear Cover of this manual 3 CRANK L 2 Sets Handlebar Covers LS13 0E only PIVOTINGEOOTPADS eg E L 2 Aero Hand Grips LS13 0E only 22 Ne O 1 LIVESTRONG COM USB Stick GUIDE RAIL SET A 2222 FRAME LS10 0E LS13 0E only RIZA ZI 1 USB Cover LS10 0E LS13 0E only a lt CAUTION JAVERTISSEMENT PRECAUCION L 1 Audio Adapter Cable REAR COVER RYO poule nune LOWER LINK ARM C 1 Power 1 Hardware Kit LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 6 7 7 22 10 1 47 PM ASSEMBLY STEP 1 LS8 0E SHOWN L V 2 X SS ARC WASHERS p m SPRING WASHERS B BOLTS A MAIN FRAME HARDWARE BAG 1 CONTENTS LS10 0E LS13 0E SHOWN MAIN FRAME LS8 LS10 LS13E OM_Rev1 3 indd 8 9 BOLT A SPRING WASHER B ARC WASHER C 30 mm 15 mm 17 mm Qty 4 Qty 4 Qty 4 A Open HARDWARE BAG 1 B Attach the STABILIZER TUBE to the MAIN FRAME using 2 BOLTS A 2 SPRING WASHERS B and 2 ARC WASHERS C on each side LS8 0E ASSEMBLY STEP 2 LS8 0E SHOWN ER NUTS G NAM SPRING WASHERS gt
43. CK est activ les informations LIVETRACK s affichent dans cette fen tre Utiliser les quatre touches situ es sous l afficheur pour modifier 2 Choisir un stade l aide des touches et appuyer sur la touche ENTER de la TOUCHE DE PROGRAMMATION REMARQUE Si on appuie sur la touche START avant d appuyer sur la touche ENTER le stade se lance avec d compte progressif partir de 0 00 dans le cas des stades Manual Manuel STA1 et Constant Watts Watts constants STA5 et d compte r gressif partir de 30 00 dans le cas de tous les autres stades Le niveau revient 1 la valeur implicite 3 Choisissez votre poids l aide des touches et appuyer sur la touche ENTER mod les LS10 0E et LS13 0E uniquement 4 Fixer la dur e l aide des touches et appuyer sur la touche ENTER 5 Choisir un niveau l aide des touches et appuyer sur la touche ENTER 6 Appuyer sur la touche START pour lancer le stade LS10 0E LS13 0E BACK ENTER LS8 0E ANNULATION DE LA S LECTION ACTUELLE R INITIALISATION DE LA CONSOLE Appuyer sur la touche STOP et la tenir pendant 3 secondes FIN D UNE S ANCE D ENTRAINEMENT Lorsque la s ance d entrainement est termin e le message WORKOUT COMPLETE clignote sur l cran d affichage et un bip retentit Les renseignements sur la s ance d entrainement restent affich s pendant 30 secondes avant d tre r initialis s les informations affich es Pour pl
44. DE L UTILISATEUR LS8 0E 136 kg 300 Ib LS10 0E 147 kg 325 Ib LS13 0E 159 kg 350 Ib CADRE DUR E DE VIE Le fabricant garantit le cadre contre les vices de fabrication ou de mat riau pendant toute la dur e de vie du propri taire initial tant que le propri taire initial poss de l appareil Le cadre se d finit comme la base en m tal soud de l appareil et qui ne comporte aucune pi ce amovible FREIN DUR E DE VIE Le fabricant garantit le frein contre les vices de fabrication ou de mat riau pendant toute la dur e de vie du propri taire initial tant que le propri taire initial poss de l appareil La main d uvre ou l installation du frein ne sont pas couvertes par la garantie du frein LECTRONIQUE ET PI CES LS8 0E 1 AN LS10 0E 3 ANS LS13 0E 5 ANS Le fabricant garantit les composants lectroniques la finition et toutes les pi ces d origine pendant la p riode sp cifi e ci dessus compter de la date de l achat initial tant que le propri taire initial possede l appareil MAIN D CEUVRE LS8 0E amp LS10 0E 1 AN LS13 0E 2 ANS Le fabricant prend sa charge les frais de main d uvre pour la r paration de l appareil pendant la p riode sp cifi e ci dessus compter de la date de l achat initial tant que le propri taire initial possede l appareil LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 72 73 LS8 0E DISPOSITIF DE R GLAGE MANUEL DE L INCLINAISON 1 AN LS10 0E amp LS13 0E
45. DIO FR QUENCEM TRE 0 N MONTANT DE CONSOLE PORTE BIDON LEVIER D EXERCICE CONSULTAR CON UN MEDICO ANTES DE USAR ESTE EQUIPO POSIBILIDAD DE RESULTAR EN HERIDAS GRAVES SI EL EQUIPO EST UTILIZADO INPROPIAMENTE LEER LA GU A DE INSTRUCCIONES ANTES DE USAR MANTENER NIROS PEQUE OS ALEJADOS DE LA M QUINA ESTE EQUIPO ES S LO PARA EL USO DEL CONSUMIDOR PRECAUCI N LEVIER DE P DALE PATINS PIVOTANTS JEU DE GLISSI RES COUVERCLE ARRI RE PRISE FEMELLE DE CORDON D ALIMENTATION TUBE DE STABILISATION COUVERCLE SUP RIEUR MANIVELLE B TI KA A BRAS DE LIAISON INF RIEUR LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 42 43 OUTILS INCLUS Y OO OOO O 0 0 5000000000000 OOO Cl manche en L de 8 mm Cl plate de 13 mm 15 mm Cl manche en L de 5 mm Tournevis IECES INCLUSES 1 tube de stabilisation 1 jeu de glissi res 1 dispositif de r glage manuel de l inclinaison LS8 0E uniquement 2 leviers de p dale 2 leviers d exercice 2 poign es d exercice 2 bras de liaison inf rieurs avec patins 1 couvercle sup rieur 2 parties 1 montant de console 1 gaine de montant de console 1 console 2 chapeaux de levier d exercice 1 porte bidon 1 couvercle arri re 2 jeux de couvercles de levier d exercice LS13 0E uniquement 2 poign es multiposition LS13 0E uniquement 1 cl USB LIVESTRONG COM LS10 0E et LS13 0E uniqueme
46. E MANIVELLE MANIVELLE BATI PATINS PIVOTANTS PATINS PIVOTANTS BRAS DE LIAISON JEU DE GLISSI RES BATI JEU DE GLISSI RES INF RIEUR COUVERCLE ARRI RE CAUTION AVERTISSEMENT PRECAUCION A OU SE EE VE BRAS DE LIAISON INF RIEUR CAUTION AVERTISSEMENT PRECAUCI N aawer NANTENGA UIS MANOSY LOS LEVIER DE P DALE am FROM THIS AREA PIEDS LOINDE CETTE REGION PIES LEJOS DE ESTA AREA COUVERCLE ARRI RE LS8 LS10 LS13E OM_Rev1 3 indd 40 41 7 22 10 1 48 PM HAUT PARLEURS LOGEMENT D UN LECTEUR DE CD BALADEUR MP3 INTERRUPTEURS BASCULE DE DEGR DE R SISTANCE POIGN E D EXERCICE INTERRUPTEURS BASCULE DE NIVEAU D INCLINAISON g VENTILATEUR gt A WARNING CONSULT A PHYSICIAN PRIOR TO USING ANY EXERCISE EQUIPHENT POSSIBILITY OF SERIOUS INJURY IF EQUIPMENT IS USED IMPROPERLY READ INSTRUCTION MANUAL BEFORE USING KEEP CHILDREN OFF AND AWAY FROM THIS EQUIPMENT FOR CONSUMER USE ONLY AVERTISSEMENT CONSULTER UN M DECIN AVANT D UTILISER CET QUIPENENT POSSIBILIT DE BLESSURES S RIEUSES SI L QUIPEMENT EST UTILISE DE MANI RE INCORRECTE AVANT USAGE LIRE LE GUIDE D UTILISATEUR NE PAS LAISSER CET QUPEMENT LA PORT E DES ENFANTS POUR USAGE DOMESTIQUE UNIQUEMENT CONSOLE ANA WA ls N CLAVIER TACTILE ET FEN TRES D AFFICHAGE AS QD 9 2 O POIGN ES DU IDS Da CAR
47. E B BOULON X BRAS DE LIAISON INF RIEUR RONDELLES EN T FLON V LS10 0E ILLUSTR CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 6 LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 50 51 RONDELLE RONDELLE RONDELLE EN T FLON V PLATE W LASTIQUE B 28 4 mm 17 mm 15mm Quantit 4 Quantit 2 Quantit 2 BOULON X 70 mi Quantit 2 Ouvrir le SACHET DE VISSERIE 6 Aligner l extr mit du BRAS DE LIAISON INF RIEUR et le support du bas du LEVIER D EXERCICE Placer une RONDELLE EN T FLON V de chaque c t du BRAS DE LIAISON INF RIEUR En tenant les RONDELLES EN T FLON V glisser le BRAS DE LIAISON INF RIEUR dans l extr mit inf rieure du LEVIER D EXERCICE Fixer le joint avec 1 RONDELLE PLATE W 1 RONDELLE LASTIQUE B 1 BOULON X et bloquer avec 1 CROU Y R p ter les tapes B D de l autre c t de l exerciseur elliptique CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 7 PORTE BIDON Y WW V z VIS Z VIS AA 15 mm 20 mm Quantit 2 Quantit 2 Cette tape ne concerne que le mod le LS8 0E Ouvrirle SACHET DE VISSERIE 7 Glisser le COUVERCLE SUP RIEUR et la PLAQUE ARRI RE DU COUVERCLE SUP RIEUR sur le MONTANT DE CONSOLE et l enclencher en place Ins rer la GAINE DE MONTANT DE CONSOLE sur le COUVERCLE SUP RIEUR et l enclencher en place Glisser le PORTE BIDON sur le MONTANT DE CONSOLE et
48. EMBLY STEP 7 LS10 0E SHOWN WATER BOTTLE HOLDER CONSOLE MAST BOOT CONSOLE MAST TOP CAP LEFT amp RIGHT SCREWS 2 REAR CAP SCREWS Z REAR STABILIZER HARDWARE BAG 7 CONTENTS LS8 LS10 LS13E OM_Rev1 3 indd 16 17 SCREW Z SCREW AA 15 mm 20 mm Qty 5 Oty 2 This step is for LS10 0E LS13 0E models only A Open HARDWARE BAG 7 Slide RIGHT AND LEFT TOP CAP over CONSOLE MAST and attach using 3 SCREWS 2 Slide CONSOLE MAST BOOT around CONSOLE MAST and insert into TOP CAP Slide WATER BOTTLE HOLDER over CONSOLE MAST and attach using 2 SCREWS AA Slide REAR CAP over REAR STABILIZER and attach using 2 SCREWS 2 ASSEMBLY STEP 8 LS10 0E SHOWN CONSOLE CABLES UPPER HANDLEBAR BOLTS BB PRE INSTALLED SET SCREWS CONSOLE MAST LOWER HANDLEBAR NOTE Be careful not to pinch any wires while attaching the console or handlebars HARDWARE BAG 8 CONTENTS BOLT BB 12mm Qty 4 Open HARDWARE BAG 8 Attach the CONSOLE CABLES to the CONSOLE Carefully tuck the CONSOLE CABLES into the CONSOLE MAST before attaching the CONSOLE Attach CONSOLE to CONSOLE MAST using 4 BOLTS BB Slide UPPER HANDLEBAR onto LOWER HANDLEBAR making sure handlebars are joined together completely Secure UPPER HANDLEBAR to LOWER HANDLEBAR using PRE ATTACHED
49. ENGA LAS MANOS Y LOS ANAY FROM THIS AREA PIEDS LOIN DE CETTE REGION PIES LEIOS DE ESTA AREA REAR COVER LOWER LINK ARM 7 22 10 1 47 PM L 13 15 mm Flat Wrench UNPACKING L Screwdriver INCLINE LEVEL TOGGLES CD MP3 PLAYER POCKET 2 TOOLS INCLUDED PRE ASSEM BLY gt 8 mm L Wrench SPEAKERS Ns RESISTANCE LEVEL TOGGLES 5 mm L Wrench AT Q CONSOLE FAN Unpack the product where you will be using it Place the elliptical carton on a level CONSOLE E i CT 5 mm L Wrench Screwdriver flat surface It is recommended that you place a protective covering your floor Never open box when it is on its side UPPER HANDLEBAR PARTS INCLUDED TOUCH PAD PANEL AND DISPLAY WINDOWS 1 Stabilizer Tube NOTE During each assembly step ensure that ALL nuts and bolts are in place and partially threaded in before completely tightening any ONE bolt A WARNING PULSEGRIPS 1 Guide Rail Set PETOS AURIEN eU SONSOLE WAST 1 Manual Incline Set LS8 0E only NOTE A light application of grease may aid in the installation of hardware Any Se 2 Pedal Arms grease such as lithium bike grease is recommended CONSUMER USE ONLY NERTISSEMENT WATER BOTTLE HOLDER CONSULTER UN M DECIN AVANT D UTILISER 2 Lower Handlebars 2 Upper Handlebars 206 LOWER HANDLEBAR O pou TT 2 Lower Link Arms With Footpads NEED HELP A PRECAU
50. K fitness journal system a user MUST be chosen before the program begins To select a USER 1 or 2 use the KEYS and press ENTER to confirm All workout data will accumulate only for the user that is chosen NOTE If no user is selected data will not be tracked RESET Reset all recorded information for User 1 or User 2 by selecting the user and then holding down the WORKOUT STATS HOLD TO RESET key for 10 seconds NOTE This step is permanent and will delete ALL previously accumulated data for the chosen user LIVETRACK PERSONAL LAST 5 BEST WORKOUTS WORKOUT STATS HOLD TO RESET TO RESET WORKOUT TOTALS 7 22 10 1 48 PM LIVETRACK FITNESS JOURNAL SYSTEM USING YOUR CD MP3 o pore LIMITED HOME USE WARRANTY ADAPTOR CABLE to the AUDIO With the LIVETRACK fitness journal system you can scroll through your IN JACK on the top of the console accumulated data in multiple formats by pressing the LIVETRACK buttons A and the headphone jack on your workout is saved when the program ends the console is paused and not resumed CD MP3 player within 5 minutes or the STOP button is held to reset the console 2 Use your CD MP3 player buttons 1 PERSONAL BEST allows user to scroll through and view 5 personal to adjust song settings bests for all previous workouts They are 3 Remove the AUDIO ADAPTOR Best Mile fastest time in which the user has completed a mile CABLE when not in use Best 5K fastest time in
51. L y fije el POSTE DE LA CONSOLA en el BASTIDOR PRINCIPAL con los TORNILLOS PREINSTALADOS D Meta la ARANDELA ONDULADA L desliz ndola sobre la MANIVELA seguida del BRAZO DE PEDAL como se muestra Deje descansar la RUEDITA DEL BRAZO DE PEDAL en el RIEL GUIA E Conecte el BRAZO DE PEDAL a la MANIVELA con 1 ARANDELA PLANA K 1 ARANDELA EL STICA B y 1 TORNILLO M F Repitalos pasos D E en el lado opuesto de la m quina el ptica 7 22 10 1 50 PM PASO 4 DE ENSAMBLAJE SE MUESTRA LS10 0E TORNILLO P Ga ARANDELA EL STICA Q ARANDELA PLANA R _ 7 N BRAZO ARTICULADOR INFERIOR MENSULA DEL BRAZO DE AES 22 Ya pet ARANDELAS PLANAS N ARANDELA ONDULADA O CONTENIDO DE LA BOLSA DE TORNILLER A 4 LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 84 85 ARANDELA ARANDELA PLANA N ONDULADA O TORNILLO P 27 mm 29 mm gt mid d 2 Cantidad 4 Cantidad 2 LE ARANDELA ARANDELA PLANA R EL STICA 0 20 mm 15 4 mm Cantidad 2 Cantidad 2 A la BOLSA DE TORNILLER A 4 B Meta 1 ARANDELA PLANA N 1 ARANDELA ONDULADA O y otra ARANDELA PLANA N en el BRAZO ARTICULADOR INFERIOR C Meta el BRAZO ARTICULADOR INFERIOR en la M NSULA DEL BRAZO DE PEDAL D Conecte el BRAZO ARTICULADOR INFERIOR ala MENSULA DEL BRAZO DE PEDAL con 1 ARANDELA PLANA R 1 ARANDELA EL STICA O y 1 TORNILLO P E Repita los pasos B D en el lado opuesto d
52. MODEL NAME LIVESTRONG ELLIPTICAL Refer to the SERIAL NUMBER and MODEL NAME when calling for service 7 22 10 1 47 PM CD MP3 PLAYER POCKET SPEAKERS CONSOLE CONSOLE FAN TOUCH PAD PANEL UPPER HANDLEBAR AND DISPLAY WINDOWS CONSOLE MAST A WARNING PULSE GRIPS CONSULT A PHYSICIAN PRIOR TO USING ANY EXERCISE EQUIPMENT POSSIBILITY OF SERIOUS INJURY IF EQUIPMENT IS USED IMPROPERLY READ INSTRUCTION MANUAL BEFORE USING KEEP CHILDREN OFF AND AWAY FROM THIS EQUIPMENT FOR CONSUMER USE ONLY A AVERTISSEMENT CONSULTER UN M DECIN AVANT D UTILISER CET EQUIPEMENT POSSIBILIT DE BLESSURES S RIEUSES SI L QUIPEMENT EST UTILISE DE MANI RE INCORRECTE AVANT USAGE LIRE LE GUIDE D UTILISATEUR NE PAS LAISSER CET QUIPEMENT LA PORT E DES ENFANTS POUR USAGE DOMESTIQUE UNIQUEMENT APRECAUCION CONSULTAR CON UN MEDICO ANTES DE USAR ESTE EQUIPO POSIBILIDAD DE RESULTAR EN HERIDAS GRAVES SI EL EQUIPO EST UTILIZADO IMPROPIAMENTE LEER LA GU A DE INSTRUCCIONES ANTES DE USAR MANTENER NI OS PEQUE OS ALEJADOS DE LA M QUINA ESTE TOP CAP EQUIPO ES S LO PARA EL USO DEL CONSUMIDOR WATER BOTTLE HOLDER LOWER HANDLEBAR MANUAL INCLINE LIFT LEVER POWER CORD SOCKET lA A PAG RANK DAYR 4 S a lt STABILIZER TUBE MAIN FRAME PIVOTING FOOT PADS LOWER LINK ARM ES gt CAUTION AVERTISSEMENT PRE
53. NADURA DE POSICIONES MULTIPLES derecha los cables del BASTON SUPERIOR Fije la EMPUNADURA DE POSICIONES M LTIPLES al BAST N SUPERIOR con 2 TORNILLOS CC NOTA Tenga cuidado de no pellizcar ning n cable C Repita en el otro lado D Instale las CUBIERTAS DEL BAST N derecho sobre el bast n y f jelas con 4 TORNILLOS DD E Repita en el otro lado FIN DEL ENSAMBLAJE DEL MODELO LS13 0E FUNCIONAMIENTO DE LA M QUINA EL PTICA Esta secci n explica c mo usar y programar la consola de su m quina el ptica La secci n de FUNCIONAMIENTO B SICO en la GUIA DEL USUARIO DE LA MAQUINA ELIPTICA contiene instrucciones para lo siguiente D NDE COLOCAR SU M QUINA EL PTICA INSTRUCCIONES DE CONEXI N EL CTRICA Y DE CONEXI N A TIERRA COLOCACI N DE LOS PIES TRANSPORTE PARA NIVELAR LA M QUINA EL PTICA FUNCIONAMIENTO DE LA INCLINACI N MOTORIZADA MANUAL PARA USAR LA FUNCI N DE RITMO CARD ACO 7 22 10 1 50 PM LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 92 93 LIVESTRONG LS8 0E LO TIME 88 88 CALORIES SPEED BBB WATTS DISTANCE BBBB HEART RATE CEE 7 STAGE 6 STAGET STAGES STAGES MANUAL WEIGHT LOSS MUSCLE TONER E NEA MELON LANCESCUMB CUSTOMT CUSTOM 2 re Oh ICK KEYS FUNCIO
54. NAMIENTO DE LA CONSOLA EN EL MODELO LS8 0E Nota La consola tiene una cubierta pl stica delgada de protecci n que es necesario quitar antes de usar la consola A B C D E PANTALLAS CON DIODOS LUMINOSOS mustran tiempo y distancia durante la sesi n de ejercicio START INICIAR oprima para comenzar a hacer ejercicio para comenzar una sesi n espec fica de ejercicio o para reiniciar despu s de una pausa STOP PARAR oprima para hacer una pausa o para terminar su sesi n de ejercicio sostenga oprimida esta tecla durante 3 segundos para poner en ceros la consola LEVEL NIVEL se usan para regular la resistencia LEVEL QUICK KEYS TECLAS DE AJUSTE R PIDO DE RESISTENCIA se usan para llegar m s r pidamente a la resistencia deseada F TECLA DE PROGRAMACI N se usa para seleccionar el programa etapa el nivel y el tiempo adem s de otras variables G CHANGE DISPLAY CAMBIO DE INFORMACI N oprima para cambiar la informaci n en la pantalla durante la sesi n de ejercicio H FAN TECLA DE VENTILADOR oprima para encender o apagar el ventilador D VENTILADOR ventilador personal para la sesi n de ejercicio J BOCINAS escuche m sica por las bocinas cuando tenga conectado un reproductor de CD o de MP3 a la consola K ENCHUFE DE ENTRADA DE AUDIO conecte su reproductor de CD o de MP3 en la consola con el cable adaptador de audio que se incluye L ENCHUFE DE SALIDA DE AUDIO AURICULARES conecte su
55. P3 a la consola P ENCHUFE DE ENTRADA DE AUDIO conecte su reproductor de CD o de MP3 en la consola con el cable adaptador de audio que se incluye Q ENCHUFE DE SALIDA DE AUDIO AURICULARES conecte sus auriculares en este enchufe para escuchar la m sica a trav s de los auriculares Nota cuando se conectan los auriculares en el enchufe para auriculares el sonido deja de salir de las bocinas R CAVIDAD PARA REPRODUCTOR DE CD O DE MP3 selo para colocar su reproductor de CD o de S ESTANTE DE LECTURA selo para colocar material de lectura LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 96 97 7 22 10 1 50 PM LIVETRACK e TIME e SPEED DISTANCE TIME WAT ve UG HR 109 DISTANCE i 1030 PM 12 18 10 IJ3Ub HB 159 1306 3 3 DH e CALORIES WATTS HEART RATE LEVEL IL 4 LI INCLINE aan PANTALLAS INCLINE INCLINACION S LO LS10 0E Y LS13 0E Se TIME TIEMPO Aparece en minutos segundos indica el tiempo restante o el que ha pasado en su sesi n de ejercicio DISTANCE DISTANCIA Aparece en millas indica la distancia recorrida o la distancia por recorrer durante su sesi n de ejercicio SPEED SPD VELOCIDAD Aparece en millas hora indica con qu rapidez se mueven los pedales CALORIES CALOR AS Indica el n mero total de calor as quemada
56. PROGRAMI STAGE INFORMATION MANUAL Adjust your level and incline manually during your workout N gt m SN jo WEIGHT LOSS Challenges with various combinations of hills and valleys resistance Time based goal with 10 difficulty levels to choose from Black bars represent changes in resistance level Level 5 shown 123456 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Program Segments MELLOW JOHNNY S TRAIL Simulates climbing mountains by increasing and decreasing the resistance Time based goal with 10 difficulty levels to choose from Black bars represent changes in resistance level Level 5 shown N o 5 o o 1 2 3 4 5 6 T 8 9 10 11 12 Program Segments MUSCLE TONER Muscle defining workouts with 10 difficulty levels and 20 resistance levels increase strength and build solid endurance Black bars represent changes in resistance level Level 5 shown N O ER um O 1 z 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Program Segments LANCE S ASCENT This high intensity ascending cardio program gives you a solid and varied workout with 10 different challenge levels Black bars represent changes in resistance level Level 5 shown 16 12 10 ERNZEN 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Program Segments STRENGTH BUILDER Program cues you to pedal forward F and backwards R for a
57. S v OC LII 0000 A Llave en L de 8 mm Llave en L de 5 mm Llave de tuercas plana de 13 15 mm LI Llave en L de 5 mm Destornillador IEZAS INCLUIDAS 1 tubo estabilizador 1 juego de rieles gu a 1 juego del mecanismo de ajuste manual de inclinaci n s lo LS8 0E 2 brazos de pedales 2 bastones inferiores 2 bastones superiores 2 brazos articuladores inferiores con pedales 1 cubierta superior 2 partes 1 poste de la consola 1 guardapolvo del poste de la consola 1 consola 2 tapas de bastones 1 portabotellas 1 cubierta posterior 2 conjuntos de cubiertas de bast n s lo LS13 0E 2 empu aduras de m ltiples posiciones s lo LS13 0E 1 dispositivo USB LIVESTRONG COM s lo LS10 0E y LS13 0E 1 cubierta para puerto USB s lo LS10 0E y LS13 0E 1 cable adaptador de audio 1 cable de corriente 1 juego de sujetadores y torniller a PREENSAMBLAJE DESEMPAQUE Desempaque la m quina en el lugar donde la vaya a utilizar Coloque la caja en que viene la m quina el ptica sobre una superficie plana y nivelada Le recomendamos colocar una cubierta protectora sobre el piso bajo la m quina No abra la caja cuando est colocada de costado NOTA Durante cada uno de los pasos de ensamblaje aseg rese de que TODAS las tuercas y los pernos est n en su lugar y parcialmente enroscados antes de apretar bien CUALQUIERA de ellos NOTA Una ligera capa de grasa podr a facilitar la ins
58. SET SCREWS Make sure upper handlebars are as far down as possible Handlebars can be damaged If not secured correctly Repeat step D on other side LS8 0E LS10 0E ASSEMBLY COMPLETE 7 22 10 1 48 PM LS13 0E EZ LS13 0E ASSEMBLY STEP 9 LS13 0E ONLY AERO HAND GRIPS EQ 3 BOLTS CC PP UPPER HANDLEBAR SN gt A SCREWS DD Quy E HANDLEBAR COVERS NOTE Be careful not to pinch any wires while attaching the handlebars or covers Ge LALA E HARDWARE BAG 9 CONTENTS LS8 LS10 LS13E OM_Rev1 3 indd 18 19 BOLT CC SCREW DD 15 mm 15 mm Oty 4 Oty 8 This step is for LS13 0E only A Open HARDWARE BAG 9 Connect the HANDLEBAR WIRES from the right AERO HAND GRIP to the wires from the UPPER HANDLEBAR Attach AERO HAND GRIP to the UPPER HANDLEBAR using 2 BOLTS CO NOTE Be careful not to pinch any wires C Repeat on other side Snap right HANDLEBAR COVERS over handlebars and attach using 4 SCREWS DD E Repeat on other side LS13 0E ASSEMBLY COMPLETE ELLIPTICAL OPERATION This section explains how to use your elliptical s console and programming The BASIC OPERATION section in the ELLIPTICAL GUIDE has instructions for the following LOCATION OF THE ELLIPTICAL POWER GROUNDING INSTRUCTIONS FOOT POSITIONING MOVING THE ELLIPTICAL LEVELING THE ELLIPTICAL POWER MANUAL INCLINE OPERATION USING THE HEART RATE FUNCTION
59. ST UTILISE DE MANI RE INCORRECTE AVANT USAGE LIRE LE GUIDE D UTILISATEUR NE PAS LAISSER BAST N INFERIOR FOUR USAGE OM NEE PALANCA DE AJUSTE POUR UE OST ULE APRECAUCION MANUAL DE INCLINACION APRECAUCION TOMACORRIENTE PARA EL CABLE DE CORRIENTE CONSULTAR CON UN MEDICO ANTES DE USAR ESTE EQUIPO POSIBILIDAD DE RESULTAR EN HERIDAS GRAVES SI EL EQUIPO EST UTILIZADO IVPROPIAMENTE LEER LA GU A DE CONSULTAR CON UN MEDICO ANTES DE USAR ESTE EQUIPO POSIBILIDAD DE RESULTAR EN HERIDAS GRAVES SI EL EQUIPO EST UTILIZADO INPROPIAMENTE LEER LA GU A DE same CUBIERTA SUPERIOR TOMACORRIENTE PARA Gel CUBIERTA SUPERIOR la EL CABLE DE CORRIENTE e TUBO ESTABILIZADOR PS MANIVELA i lt TUBO ESTABILIZADOR BRAZO DE PEDAL MANIVELA PEDALES PIVOTANTES BASTIDOR PRINCIPAL PEDZALESPIVOTANTES BRAZO ARTICULADOR BASTIDOR PRINCIPAL INFERIOR JUEGO DE RIELES GU A CAUTION AVERTISSEMENT PRECAUCION BRAZO ARTICULADOR OU SAME EDS e toa INFERIOR RE A CAUTION AVERTISSEMENT PRECAUCI N Gegen CUBIERTA POSTERIOR 3 Bese See ee CUBIERTA POSTERIOR LS8 LS10 LS13E OM_Rev1 3 indd 76 77 7 22 10 1 50 PM BOCINAS CAVIDAD PARA REPRODUCTOR DE CD MP3 CONSULT PHYSICIAN PRIOR TO USING ANY EXERCISE EQUIPMENT POSSIBILITY OF SERIOUS INJURY IF EQUIPMENT IS USED IMPROPERLY READ INSTR
60. T para que d inicio el programa LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 100 101 MAX CARDIO CARDIO M X S LO LOS MODELOS LS10 0E Y LS13 0E Siga quemando grasa mucho despu s de terminar su sesi n de ejercicio gracias a los intervalos de alta y baja intensidad que mantienen su ritmo card aco alto al tiempo que mejoran su aguante y condici n f sica Las barras negras representan cambios en el nivel de resistencia El rea blanca representa cambios en 96 de elevaci n Se muestra el nivel 5 de elevaci n blanco a N 4 7 7 WW 4 4 1 2 3 4 5 6 T 8 SEGMENTOS DEL PROGRAMA Resistencia negro 7 22 10 1 50 PM INFORMACI N DE LOS PROGRAMIAS ETAPAS CONTINUACI N THE TOUR RECORRIDO S LO EL MODELO LS13 0E Haga la mejor sesi n de ejercicio cardiovascular al tiempo que llega gradualmente a la resistencia y a la elevaci n m s altas a trav s de 10 niveles La meta se basa en el tiempo Las barras negras representan cambios en el nivel de resistencia Se muestra el nivel 5 de elevaci n blanco M 10 I HI E 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 Program Segment 20 18 16 14 10 ncia negro Resiste CUSTOM PERSONALIZADO 1 Seleccione la etapa CUSTOM PERSONALIZADO por medio de las teclas y oprima ENTER en la TECLA DE PROGRAMACI N 2 Seleccione el tiempo por medio de las teclas Oprima ENTER para
61. UCTION MANUAL BEFORE USING KEEP CHILDREN OFF AND ANAY FROM THIS EQUIPMENT FOR CONSUMER USE ONLY A AVERTISSEMENT CONSULTER UN M DECIN AVANT D UTILISER ET EQUIPEMENT POSSIBILIT DE BLESSURES S RIEUSES SI L QUIPEMENT EST UTILISE DE MANI RE INCORRECTE AVANT USAGE LIRE LE GUIDE D UTILISATEUR NE PAS LAISSER PALANQUITAS BASCULANTES DE NIVEL DE INCLINACI N N Q VENTILADOR DE LA CONSOLA PR ED Sch Si 2 SEDA BAST N SUPERIOR Y aN PANEL DE CONTROL T CTIL Y PANTALLAS AL WARNING AI p PALANQUITAS BASCULANTES DE NIVEL DE RESISTENCIA CONSOLA EMPUNADURAS CON SENSOR DE PULSO POSTE DE LA CONSOLA PORTABOTELLAS BAST N INFERIOR QUIPEMENT LA PORT E DES ENFANTS POUR USAGE DOMESTIQUE UNIQUEMENT PRECAUCI N CONSULTAR CON UN MEDICO ANTES DE USAR ESTE EQUIPO POSIBILIDAD DE RESULTAR EN HERIDAS GRAVES SI EL EQUIPO EST UTILIZADO INPROPIAMENTE LEER LA GU A DE INSTRUCCIONES ANTES DE USAR MANTENER NI 0S PEQUE OS ALEJADOS DE LA M QUINA ESTE EQUIPO ES S LO PARA EL USO DEL CONSUMIDOR BRAZO DE PEDAL PEDALES PIVOTANTES JUEGO DE RIELES GU A CUBIERTA POSTE TOMACORRIENTE PARA CUBIERTA SUPERIOR EL CABLE DE CORRIENTE CD TUBO ESTABILIZADOR MANIVELA BASTIDOR PRINCIPAL SRE CAUTION AVERTISSEMENT PRECAUCION BRAZO ARTICULADOR INFERIOR RIOR LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 78 79 HERRAMIENTAS INCLUIDA
62. UNIQUEMENT THE TOUR LE CIRCUIT LS13 0E UNIQUEMENT Pour un parfait entra nement INFORMATIONS SUR LE PORT USB ET LIVESTRONG COM Suivez votre entrainement sur LIVESTRONG COM cardio Augmentez votre r sistance en montant progressivement jusqu au dixi me niveau Objectif de dur e Les barres noires repr sentent les changements de degr de r sistance Le niveau 5 est illustr Atteignez vos objectifs plus rapidement avec des plans d entrainement approuv s par Lance LI LE Demeurez plein d entrain et motiv gr ce aux programmes d exercices cardiovasculaires LIVESTRONG 1 2 3 4 5 8 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 SEGMENTS DE PROGRAMME d l vation blanc R sistance noir MISE EN M MOIRE DES DONN ES D ENTRA NEMENT SUR LA CL USB PARTIR DE LA CONSOLE CUSTOM PERSONNALISATION DE L EXERCISEUR ELLIPTIQUE 1 Enlever le capuchon du port USB et ins rer la cl USB dans le port de la console Mus ro ML MM E 2 Choisir SAVE WORKOUT gt METTRE EN M MOIRE L ENTRA NEMENT l aide des touches de la S 2 TOUCHE DE PROGRAMMATION Appuyez sur la touche ENTER pour confirmer 2 Utiliser les touches pour choisir la dur e Appuyer sur la touche ENTER pour confirmer 3 Choisir USER 1 ou USER 2 UTILISATEUR 1 ou UTILISATEUR 2 l aide des touches de la TOUCHE DE 3 R gler chaque profil de r sistance d inclinaison l aide des touches
63. USES SI L QUIPEMENT EST UTILISE DE MANI RE INCORRECTE AVANT USAGE LIRE LE GUIDE D UTILISATEUR NE PAS LAISSER CET A WARNING POIGN ES DU CONSULT A PHYSICIAN PRIOR TO USING ANY EXERCISE EQUIPMENT POSSIBILITY OF CARDIO FREQUENCEMETRE SERIOUS INURF IF EQUPMEN IS USED IMPROPERLY READ INSTRUCTION MANUAL BEFORE USO KEEP CHILDREN OFF AND MAY FROMTHIS EQUPMEN FOR CONSUMER USE OY A AVERTISSEMENT PORTE BIDON CONSULTER UN M DECIN AVANT D UTILISER CET QUIPEMENT POSSIBILIT DE BLESSURES S RIEUSES SI L QUIPEMENT EST UTILISE DE MANI RE INCORRECTE AVANT USAGE LIRE LE MONTANT DE CONSOLE LEVIER D EXERCICE QUIPEMENT LA PORT E DES ENFANTS LEVIER DE R GLAGE MANUEL FOUR USAGE DONESTAUE UNIQUEMENT DE L INCLINAISON APRECAUCION CONSULTAR CON UN MEDICO ANTES DE USAR ESTE EQUIPO POSIBILIDAD DE RESULTAR EN HERIDAS TA PACE e COUVERCLE INSTRUCCIONES AES DE MAR PRISE FEMELLE DE SE SUP RIEUR CORDON D ALIMENTATION POUR USAGE DOMESTIQUE UNIQUEMENT PRECAUCI N CONSULTAR CON UN MEDICO ANTES DE USAR ESTE EQUIPO POSIBILIDAD DE RESULTAR EN HERIDAS GRAVES SI EL EQUIPO EST UTILIZADO IMPRPIMENTE LEER LA GUIA DE COUVERCLE INSTRUCCIONES ANTES DE USAR MANTENER er SUP RIEUR EQUIPO ES S LO PARA EL USO DEL CONSUMIDOR PRISE FEMELLE DE CORDON D ALIMENTATION TUBE DE STABILISATION TUBE DE STABILISATION LEVIER DE PEDAL
64. a inclinaci n C CONTROLES DE LIVETRACK se usan para ajustar las preferencias en la pantalla LIVETRACK D START INICIAR oprima para comenzar a hacer ejercicio para comenzar una sesi n espec fica de ejercicio o para reiniciar despu s de una pausa E STOP PARAR oprima para hacer una pausa o para terminar su sesi n de ejercicio sostenga oprimida esta tecla durante P 3 segundos poner ceros la consola nn Le de F INCLINE INCLINACI N a e se usan para regular la inclinaci n SR 9808880808998888 G LEVEL NIVEL se usan para regular la resistencia im H INCLINE QUICK KEYS TECLAS DE AJUSTE R PIDO DE INCLINACI N se usan para llegar m s r pidamente a la ES Y 0 h A inclinaci n deseada A E uses EE SES LEVEL QUICK KEYS TECLAS DE AJUSTE R PIDO DE RESISTENCIA se usan para llegar m s r pidamente a la J Sy Gel Ej E Es S tn UD CD d 3 resistencia deseada TECLA DE PROGRAMACI N se usa para seleccionar el programa etapa el nivel y el tiempo adem s de otras variables K CHANGE DISPLAY CAMBIO DE INFORMACI N oprima para cambiar la informaci n en la pantalla durante la sesi n de ejercicio L PUERTO USB introduzca el dispositivo USB aqui para usar los programas LIVESTRONG COM M FAN TECLA DE VENTILADOR oprima para encender o apagar el ventilador N VENTILADOR ventilador personal pa
65. a reparar a opci n del fabricante el producto por el mismo modelo o por uno similar Elfabricante puede solicitar que los componentes defectuosos sean devueltos al fabricante una vez que se complete el servicio bajo garant a por medio de una etiqueta de devoluci n prepagada Si se le ha solicitado que devuelva las piezas y no recibe la etiqueta de devoluci n comun quese con el Servicio de Asistencia T cnica a Clientes En ocasiones se pueden suministrar piezas y componentes electr nicos que el fabricante o sus proveedores reacondicionen a un estado equivalente al nuevo como piezas de reemplazo bajo garant a y esto constituye cumplimiento con los t rminos de la garant a Esta garant a le otorga derechos legales espec ficos y sus derechos pueden variar de estado a estado 7 22 10 1 50 PM LS8 LS10 LS13E OM_Rev1 3 indd 110 111 7 22 10 1 50 PM CUSTOMER SERVICE DE SOUTIEN SERVICIO DE ASISTENCIA TECH SUPPORT TECHNIQUE A LA CLIENTELE TECNICA A CLIENTES DO NOT RETURN TO THE RETAILER En cas de difficult lors de l assemblage ou si Si tiene problemas durante el ensamblaje o si le faltan piezas NO if you have any problems during assembly or if des pi ces manquent NE PAS RENVOYER DEVUELVA ESTE APARATO AL VENDEDOR MINORISTA parts are missing L APPAREIL AU DETAILLANT Para obtener servicio r pido y amable comun quese por tel fono correo electr nico o a trav s de nuestro sitio en Internet con alguno de nuestr
66. abricant n est pas responsable des dommages indirects sp ciaux ou immat riels des pertes conomiques des pertes mat rielles ou de profits des privations de jouissance ou d utilisation ou d autres dommages immat riels de quelque nature que ce soit en relation avec l achat l utilisation la r paration ou l entretien de l quipement Le fabricant ne consent aucune compensation mon taire ou autre pour de telles r parations ou le co t des pi ces de rechange y compris notamment les cotisations d organismes sportifs pertes de temps de travail visites de diagnostic visites d entretien ou frais de transport Les quipements utilis s des fins commerciales ou toutes autres fins que celles d une famille unique ou d un foyer sauf acceptation de la couverture par le fabricant Les quipements d tenus ou utilis s hors des tats Unis et du Canada La livraison l assemblage l installation le r glage des unit s d origine ou de remplacement ou la main d ceuvre et les autres frais associ s l enl vement ou au remplacement de l unit couverte Toute tentative de r paration de cet quipement cr e un risque de blessure Le fabricant n est pas responsable des dommages pertes ou responsabilit s d coulant de toute blessure subie lors de ou du fait de toute r paration ou tentative de r paration de l quipement de conditionnement physique par quiconque autre qu un technicien agr Toutes les tentatives de r paration
67. amp Engineered in the U S A Made in China Concu et d velopp aux tats Unis Fabriqu en Chine Dise o y tecnolog a de los EE UU Hecho en China LS8 LS10 LS13E OM_Rev1 3 indd 112 7 22 10 1 51 PM
68. ance black 7 22 10 1 48 PM PROGRAMI STAGE INFORMATION CONTINUED LIVETRACK INTERACTIVE LS10 0E LS13 0E ONLY THE TOUR LS13 0E ONLY Get the ultimate cardio workout as you gradually build k LIVESTRONG COM USB PROGRAMI INFORMATION Track your workouts on LVESTRONG COM to a high resistance and elevation with 10 challenge levels Time based goal Black bars represent changes in resistance level Level 5 shown Reach your goals faster with exclusive Lance endorsed training plans HI l E Stay fresh and motivated with new LIVESTRONG Fitness cardio programs 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 45 16 Elevation white Resistance black Program Segment SAVING WORKOUT DATA TO USB FROM YOUR ELLIPTICAL CUSTOM 1 Remove the USB protective cover and insert the USB stick 2 Select SAVE WORKOUT using on the PROGRAMMING BUTTON Press ENTER to confirm 3 Select USER 1 or 2 using the on the PROGRAMMING BUTTON Press ENTER to confirm Your last 5 1 Select CUSTOM stage using and press ENTER on the PROGRAMMING BUTTON 2 Use the keys to select time Press ENTER to confirm workouts are owiranst rred to tha USE sick 3 Set each resistance incline profile by using and press ENTER Repeat for all 15 resistance incline profiles LS8 0E NOTE The transfer may take up to 5 seconds to complete Do not remove the USB stick while info is uploading mod
69. assembly installation setup for original or replacement units or labor or other costs associated with removal or replacement of the covered unit Any attempt to repair this equipment creates a risk of injury The Manufacturer is not responsible or liable for any damage loss or liability arising from any personal injury incurred during the course of or as a result of any repair or attempted repair of your fitness equipment by other than an authorized service technician All repairs attempted by you on your fitness equipment are undertaken AT YOUR OWN RISK and the Manufacturer shall have no liability for any injury to the person or property arising from such repairs If you are out of the Manufacturer s warranty but have an extended warranty refer to your extended warranty contract for contact information regarding requests for extended warranty service or repair SERVICE RETURNS In home service is available within 150 miles of the nearest authorized Service Provider Mileage beyond 150 miles from an authorized service center is the responsibility of the consumer All returns must be pre authorized by the Manufacturer Manufacturer s obligation under this warranty is limited to replacing or repairing at the Manufacturer s option the same or comparable model Manufacturer may request defective components be returned to the Manufacturer upon completion of warranty service using a prepaid return shipping label If you have
70. bjectif de dur e avec possibilit de 10 niveaux de difficult Les barres noires repr sentent les changements de degr de r sistance Le niveau 5 est illustr N BR 1 2 3 4 5 6 T 8 8 10 11 12 SEGMENTS DE PROGRAMME 5 CONSTANT WATTS WATTS CONSTANTS 1 Choisir le programme Constant Watts Watts constants l aide des touches et appuyer sur la touche ENTER de la TOUCHE DE PROGRAMMATION 2 Fixer la dur e l aide des touches et appuyer sur la touche ENTER 3 Choisir le nombre de watts souhait l aide des touches et appuyer sur la touche ENTER 4 Appuyer sur la touche START pour lancer le programme LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 64 65 6 MELLOW JOHNNY S TRAIL PISTE DE MELLOW JOHNNY Simule le franchissement de montagnes par des augmentations et des r ductions de la r sistance Objectif de dur e avec possibilit de 10 niveaux de difficult Les barres noires repr sentent les changements de degr de r sistance Le niveau 5 est illustr N o o o 1 2 3 4 5 6 T 8 9 10 11 12 SEGMENTS DE PROGRAMME 7 LANCE S ASCENT MONT E DE LANCE Ce programme de mont e cardio soumet le c ur un effort intense et permet un entra nement efficace et vari avec 10 niveaux de d fi diff rents Les barres noires repr sentent les changements de degr de r sistance Le niveau 5 est illustr 16
71. completarse No saque su dispositivo USB mientras la informaci n est pends ad 8 E LIVETRACK es un nuevo e innovador programa de software integrado 5 Una vez que en la consola aparezca la confirmaci n de que la informaci n ha terminado de ser descargada en la consola de su m quina eliptica que le permite dar seguimiento a DOWNLOAD COMPLETE saque el dispositivo USB y vuelva a colocar la cubierta protectora para el puerto USB PARA DESCARGAR UNA ACTUALIZACI N DE SOFTWARE DE LIVESTRONG COM 1 2 Introduzca su dispositivo USB en un puerto para USB que est disponible en su computadora Abra el navegador de Internet en su computadora y vaya a http www livestrong com equipment para descargar actualizaciones de software para su consola PARA ACTUALIZAR EL SOFTWARE DE SU M QUINA EL PTICA NOTA Al actualizar su versi n de software se borra toda la informaci n previamente guardada Guarde sus sesiones de ejercicio en su dispositivo USB antes de iniciar la actualizaci n de software su estado f sico al paso del tiempo sin necesidad de llevar el control en papel LIVETRACK le permite comparar con facilidad los resultados de su sesi n de ejercicio actual contra los resultados m ximos que haya obtenido en el pasado o contra sus ltimas cinco sesiones de ejercicio Con acceso r pido a informaci n tal como duraci n de una sesi n de ejercicio distancia recorrida calor as quemadas o su ritmo de carrera en genera
72. de todas las sesiones de ejercicio anteriores y verlos Estos resultados son PARA USAR SU Best Mile Mejor milla tiempo m s corto en que el usuario ha corrido una REPRODUCTOR DE CD MP3 milla Best 5K Mejor 5K tiempo m s corto en que el usuario ha corrido 5K TODOS LOS MODELOS Longest Workout Sesi n m s larga tiempo 1 Conecte el CABLE ADAPTADOR DE Longest Workout Sesi n m s larga distancia AUDIO que incluimos al ENCHUFE Calories Burned Calor as quemadas mayor n mero de calor as que el DE ENTRADA DE AUDIO que est usuario ha quemado en una sesi n de ejercicio en el lado derecho superior de la LAST 5 WORKOUTS LTIMAS 5 SESIONES DE EJERCICIO Le Ge y a jo EE permite ver datos de sus 5 sesiones de ejercicio anteriores Usted puede e es circular por los siguientes datos de estas 5 sesiones de ejercicio y verlos s lo oprimir la tecla de estad sticas de las sesiones de ejercicio WORKOUT STATS Time Tiempo tiempo total de la sesi n de ejercicio seleccionada Distance Distancia distancia total de la sesi n de ejercicio seleccionada Calories Calor as n mero total de calor as quemadas durante la sesi n de 3 Retire el CABLE ADAPTADOR DE ejercicio seleccionada i AUDIO cuando no lo est usando Pace Ritmo ritmo promedio durante la sesi n de ejercicio seleccionada 4 Sino quiere usar las BOCINAS Elevation Gain Elevaci n total en pies
73. e muestra el nivel 5 16 12 10 ERNZEN 1 3 4 5 6 y 8 9 10 11 SEGMENTOS DEL PROGRAMA STRENGTH BUILDER DESARROLLO DE FUERZA El programa le indica pedalear hacia adelante F y hacia atr s R para producir una sesi n de ejercicio emocionante y estimulante niveles de resistencia La meta se basa en el tiempo con 10 niveles de dificultad entre los que elegir Las barras negras representan cambios en el nivel de resistencia Se muestra el nivel 5 N Oo BR ooo 1 2 3 4 5 6 T 8 8 10 11 12 SEGMENTOS DEL PROGRAMA LANCE S DESCENT DESCENSO DE LANCE S LO LOS MODELOS LS10 0E Y LS13 0E Comience intensas combinaciones de resistencia y de inclinaci n a medida que aumenta su fuerza y aguante al siguiente nivel Las barras negras representan cambios en el nivel de resistencia El rea blanca representa cambios en 96 de elevaci n Se muestra el nivel 5 9 de elevaci n blanco 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 SEGMENTOS DEL PROGRAMA 20 18 16 14 12 Resistencia negro CONSTANT WATTS WATTS CONSTANTES 1 Seleccione Constant Watts Watts constantes por medio de las teclas y oprima ENTER en la TECLA DE PROGRAMACI N 2 Ponga el tiempo por medio de las teclas y oprima ENTER 3 Seleccione los watts deseados por medio de las teclas y oprima ENTER 4 Oprima la tecla de inicio STAR
74. e cover and insert the USB stick Select DOWNLOAD PROGRAM using any on the PROGRAMMING BUTTON Press ENTER to confirm 3 Select the desired program using any on the PROGRAMMING BUTTON Press ENTER to confirm Select memory slot 1 4 to save the desired program to Press ENTER to confirm NOTE If memory slot is full with a previously downloaded program it will be overwritten with the new program Previous programs are available for download again from http www livestrong com equipment NOTE The transfer may take up to 5 seconds to complete Do not remove the USB stick while info is downloading 5 After the console confirms DOWNLOAD COMPLETE remove USB stick and replace USB protective cover DOWNLOADING A SOFTWARE UPDATE FROM LIVESTRONG COM 1 Insert USB stick into an available USB port in your computer 2 Open your computer s internet browser and go to http www livestrong com equipment to download software updates for your console UPDATE ELLIPTICAL SOFTWARE NOTE Performing a software update will delete all previously saved information Please save your workouts to your USB before starting the software update Remove the USB protective cover and insert the USB stick Turn the power switch to the OFF position Power switch is located next to the power cord 2 Remove the USB protective cover insert the USB stick Turn the power switch back to the ON position Select SOFTWARE UPDATE using any on the PROGR
75. e la m quina el ptica PASO 5 DE ENSAMBLAJE CONTENIDO DE LA BOLSA DE TORNILLER A 5 ARANDELA ARANDELA ARANDELA DE GOMA S PLANA T PLANA H 26 mm 25 mm 20 mm Cantidad 2 Cantidad 4 Cantidad 4 A SE MUESTRA LS10 0E B ARANDELAS PLANAS T ARANDELAS PLANAS H TORNILLO Co on A a a TAPADELA D M NSULA DEL BAST N Z ARANDELA EL STICA B BAST N INFERIOR B ARANDELA TORNILLO U EL STICA B 20 mm 15 mm Cantidad 2 Cantidad 2 Abra la BOLSA DE TORNILLER A 5 Meta 1 ARANDELA DE GOMA S y 1 ARANDELA PLANA T en el POSTE DE LA CONSOLA Meta el BAST N INFERIOR en el POSTE DE LA CONSOLA y f jelo con 1 ARANDELA PLANA T 1 ARANDELA PLANA H 1 TAPA DE LA M NSULA DEL BAST N 1 ARANDELA PLANA H 1 ARANDELA EL STICA B y 1 TORNILLO U Repita los pasos B C en el lado opuesto de la m quina el ptica 7 22 10 1 50 PM PASO 6 DE ENSAMBLAJE PASO 7 DE ENSAMBLAJE LS8 0E p Y SE MUESTRA LS10 0E TUERCA Y BAST N INFERIOR ARANDELA PLANA W ARANDELA ELASTICA B PERNO X ARTICULADOR INFERIOR ARANDELAS DE TEFL N V CONTENIDO DE LA BOLSA DE TORNILLER A 6 LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 86 87 ARANDELA ARANDELA ARANDELA EL STICA B DE TEFL N V PLANA W 15 mm 284 mm 17 mm Cantidad 2 Cantidad 4 Cantidad 2 PERNO x c 70 mm Cantidad
76. e pour actionner ou arr ter le ventilateur VENTILATEUR Ventilateur personnel pour les exercices HAUT PARLEURS Diffusent la musique quand un lecteur de CD baladeur MP3 est connect la console PRISE D ENTR E AUDIO Brancher un lecteur de CD baladeur MP3 la console l aide du c ble d adaptateur audio fourni PRISE DE SORTIE AUDIO PRISE POUR CASQUE D COUTE Utilis e pour entendre la musique par le casque d coute Remarque Lorsque le casque d coute est enfich dans la prise correspondante le son n est plus envoy aux haut parleurs LOGEMENT D UN LECTEUR DE CD BALADEUR MP3 Sert ranger un lecteur de CD baladeur MP3 SUPPORT DE LECTURE Pour poser un magazine ou un livre 7 22 10 1 49 PM POUR COMMENCER 1 S assurer qu aucun objet ne risque d entraver le fonctionnement de l exerciseur elliptique 2 Enficher le cordon d alimentation et mettre l exerciseur elliptique sous tension L interrupteur est situ en bas et l avant de l exerciseur 3 On dispose des options suivantes pour commencer une s ance d exercices LIVETRACK HATI mn HR 109 e TIME SPEED DISTANCE TIME y tas 9 E DISTANCE 1030 HM ie 18 id A EN MARCHE RAPIDE Touche de 40 B J 5 30 7 5 H programmation Ic LI d Appuyer sur la touche START pour commencer la s ance d exercice D compte progressif de la a E TARARE dur e partir de 0 00 Le
77. e welded metal base of the unit and does not include any parts that can be removed BRAKE LIFETIME Manufacturer warrants the brake against defects in workmanship and materials for the lifetime of the original owner so long as the device remains in the possession of the original owner Labor or installation of brake is not covered under the brake warranty ELECTRONICS amp PARTS LS8 0E 1 YEAR LS10 0E 3 YEARS LS13 0E 5 YEARS Manufacturer warrants the electronic components finish and all original parts for the period specified above from the date of original purchase so long as the device remains in the possession of the original owner LABOR LS8 0E LS10 0E 1 YEAR LS13 0E 2 YEARS Manufacturer shall cover the labor cost for the repair of the device for the period specified above from the date of the original purchase so long as the device remains in the possession of the original owner LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 36 37 LS8 0E MANUAL INCLINE 1 YEAR LS10 0E LS13 0E INCLINE MOTOR 1 YEAR Manufacturer warrants the incline motor manual incline mechanism and parts against defects in workmanship and materials for a period of one year from the date of original purchase so long as the device remains in the possession of the original owner EXCLUSIONS AND LIMITATIONS Who IS covered The original owner and is not transferable What IS covered Repair or replacement of a defective motor electronic component
78. els set resistance only 4 After the console confirms UPLOAD COMPLETE remove USB stick and replace USB protective cover NOTE You may go back to the previous segment by pressing BACK on the PROGRAMMING BUTTON 4 Press START to begin TRANSFERRING WORKOUT DATA TO PC MAC FROM USB 1 Insert USB stick into an available USB port in your computer 2 Open your computer s internet browser and go to http www livestrong com equipment to transfer your workout DATE AND CLOCK SETUP LS10 0E LS13 0E ONLY 1 Enter Setup Mode Press and hold 2 and 4 BUTTONS for 3 5 seconds DOWNLOADING A NEW PROGRAM FROM LIVESTRONG COM 1 Insert USB stick into an available USB port in your computer 2 Open your computer s internet browser and go to http www livestrong com equipment to download the Peter Park created Lance s personal trainer programs and workout calendar Use the ENTER button to confirm settings 3 Settings include MONTH DAY YEAR HOUR MINUTE and AM PM Review Settings You can review your settings at any time while in Setup Mode Use the ENTER button to scroll through settings 5 Exit Setup Mode To confirm the Date and Time press and hold ENTER for 3 seconds 6 To Reset Simply reenter Setup Mode and adjust Date and Time to the correct setting LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 30 31 7 22 10 1 48 PM LIVETRACK INTERACTIVE LS10 0E LS13 0E ONLY DOWNLOADING A NEW PROGRAM TO YOUR ELLIPTICAL 1 Remove the USB protectiv
79. endant 10 secondes REMARQUE Cette tape a un effet permanent elle supprime TOUTES les donn es pr alablement cumul es pour l utilisateur choisi 7 22 10 1 49 PM E WORKOUT TOTALS TOTAUX SYSTEME DE SUIVI DU CONDITIONNEMENT D ENTRAINEMEND P e d entwe Szeen M GARANTI LIMIT E sur la touche WORKOUT TOTALS on Gr ce au syst me de suivi du conditionnement physique LIVETRACK les Suivants Ve Nombre total de s ances utilisateurs peuvent faire d filer leurs donn es cumul es en formats multiples en d ntramement appuyant sur les touches LIVETRACK Une s ance d entra nement est mise en Distance totale parcourue m moire quand le programme se termine la console est mise en pause et non Nornbre total de calories r activ e dans les 5 minutes qui suivent ou lorsqu on appuie sur la touche STOP et lt Dur e totale qu on la tient pour r initialiser la console visam de hauteur hauteuirtotale 1 PERSONAL BEST PERFORMANCES PERSONNELLES Permet gravie en pieds l utilisateur de faire d filer et de visualiser 5 des performances qu il a r alis es au cours de toutes les s ances d entrainement pr c dentes Le meilleur mille le temps le plus court qu il a mis pour courir un mille UTILISATION D UN LECTEUR Les meilleurs 5 km le temps le plus court La mis pour courir 5 km DE CD BALADEUR MP3 La plus longue s ance d entrainement Dur e e La plus lo
80. er pour plus de gens La fondation est pr sente aupr s d eux d s qu ils sont diagnostiqu s leur offrant le soutien et les ressources qu ils auront besoin pour combattre le cancer de plein fouet Elle trouve des moyens innovateurs de sensibiliser de financer la recherche et de mettre fin au stigmate du cancer dont font face les survivants Elle rapproche les gens et les communaut s pour cr er un changement social et fait appel l aide des chefs d tat de la nation et du monde pour lutter contre cette maladie N importe qui n importe o peut se joindre la lutte contre le cancer sur LIVESTRONG org LS8 LS10 LS13E OM_Rev1 3 indd 38 39 7 22 10 1 48 PM LOGEMENT D UN LECTEUR LOGEMENT D UN LECTEUR HAUT PARLEURS DE CD BALADEUR MP3 DE CD BALADEUR MP3 HAUT PARLEURS CONSOLE VENTILATEUR CONSOLE VENTILATEUR CLAVIER TACTILE ET FEN TRES D AFFICHAGE CLAVIER TACTILE ET FEN TRES D AFFICHAGE POIGN E D EXERCICE POIGN E D EXERCICE MONTANT DE CONSOLE A WARNING POIGN ES DU CONSULT A PHYSICIAN PRIOR TO USING ANY CARDIO FR OU ENCEM ETRE EXERCISE EQUIPMENT POSSIBILITY OF SERIOUS INJURY IF EQUIPMENT IS USED IMPROPERLY READ INSTRUCTION MANUAL BEFORE USING KEEP CHILDREN OFF AND ANAY FROM THIS EQUIPMENT FOR CONSUMER USE ONLY LEVIER D EXERCICE A AVERTISSEMENT PORTE BIDON CONSULTER UN M DECIN AVANT D UTILISER CET QUIPEMENT POSSIBILIT DE BLESSURES S RIE
81. gador de Internet en su computadora y vaya a http www livestrong com equipment para descargar los programas y el calendario de sesiones de ejercicio creados por Peter Park el entrenador personal de Lance 7 22 10 1 50 PM PARA DESCARGAR UN NUEVO PROGRAMA A SU M OUINA EL PTICA 1 Retire la cubierta protectora para el puerto USB y meta su dispositivo USB SISTEMA DE REGISTRO DE ESTADO F SICO LIVETRACK S LO LOS MODELOS LS10 0E Y LS13 0E 2 Seleccione DOWNLOAD PROGRAM DESCARGAR UN PROGRAMA por medio de las teclas en la 3 eg DE d Oprima ele para pip ud la TECLA DE PROGRAMACI N Opri iFelicitaciones Hay investigaciones que demuestran que aquellos que ENTER para confirmar eseado por medlo de las teclas la REIS registran sus rutinas o sesiones de ejercicio en promedio alcanzan 4 Seleccione un espacio de memoria del 1 al 4 donde guardar el programa deseado Oprima ENTER para confirmar mejor exito ges SE be das lo doa Ya qus io ha NOTA Si el espacio de memoria est lleno con un programa que haya descargado previamente nuevo programa est equipa brio up asa sistema ce registro de estado f sico toma el lugar del programa anterior Los programas anteriores siguen estando disponibles para ser descargados de LIVETRACK usted ha tomado un paso muy importante para alcanzar sus nuevo de http www livestrong com equipment metas en cuanto a su estado fisico NOTA La transferencia puede tomar hasta 5 segundos en
82. ge 33 GETTING STARTED 1 Check to make sure no objects are nearby that will hinder the movement of the elliptical 2 Plug in the power cord and turn the elliptical ON Switch is located at the bottom front of the elliptical 3 You have the following options to start your workout A QUICK START UP Programming Button Simply press START to begin working out Time will count up from 0 00 The resistance level will default to level 1 Incline will default to 0 LS10 0E LS13 0E only B SELECT A STAGE 1 Use the PROGRAMMING BUTTON to select USER 1 USER 2 or GUEST and press ENTER LS10 0E LS13 0E only NOTE if you press START before pressing ENTER the stage will begin and counts up from 0 00 for the Manual STA1 and Constant Watts STA5 stages and count down from 30 00 for all other stages The level defaults to 1 Select a stage using and press ENTER on the PROGRAMMING BUTTON Select weight using and press ENTER LS10 0E LS13 0E ONLY 4 Set time using and press ENTER Select a level using and press ENTER Press START to begin the stage LS10 0E LS13 0E BACK ENTER LS8 0E TO CLEAR SELECTION RESET THE CONSOLE Hold STOP key for 3 seconds FINISHING YOUR WORKOUT When your workout is complete the monitor display will flash WORKOUT COMPLETE and or beep Your workout information will stay displayed on the console for 30 seconds and then reset 7 22 10 1 48 PM
83. k the sound will no longer come out through the speakers CD MP3 PLAYER POCKET used to store your CD MP3 player READING RACK holds reading material 7 22 10 1 48 PM LIVETRACK e TIME SPEED DISTANCE TIME HIT UG HR 109 DISTANCE 1030 PM le 18 10 EIS Je 159 4306 5 an CALORIES WATTS HEART RATE LEVEL IL 4 LI INCLINE SSS DISPLAY WINDOWS TIME Shown as minutes seconds View the time remaining or the time elapsed in your workout DISTANCE Shown as miles Indicates distance traveled or distance remaining during your workout SPEED SPD Shown as MPH Indicates how fast the foot pads are moving CALORIES Total calories burned or calories remaining left to burn during your workout HEART RATE HR Shown as BPM beats per minute Used to monitor your heart rate displayed when contact is made with both pulse grips LS8 LS10 LS13E OM_Rev1 3 indd 26 27 LEVEL Shows the current level of resistance Will be displayed in the alphanumeric window INCLINE LS10 0E LS13 0E ONLY Shown as percent Indicates the incline level of the power ramp Will be displayed in the alphanumeric window WATTS Displays current user power output LIVETRACK LCD DISPLAY LS10 0E LS13 0E ONLY When LIVETRACK is activated the LIVETRACK information is displayed in this window Use the four buttons underneath the display to change display information More information is on pa
84. l usted puede ver su progreso r pida y f cilmente Tambi n puede dar seguimiento a sus totales de ejercicio Dando seguimiento a su n mero total de sesiones de ejercicio de distancia y de calor as podr ver cu nto ha progresado Lea m s adelante para ver c mo LIVETRACK puede LIVETRACK PERSONAL BEST W LAST5 ORKOUTS WORKOUT STATS HOLD TO RESET TO RESET WORKOUT TOTALS PARA PONER EN CEROS Se puede poner en ceros toda la informacion registrada para el usuario 1 0 2 al seleccionar el usuario y oprimir la tecla de estadisticas de las sesiones de ejercicio WORKOUT STATS HOLD TO RESET durante 10 segundos NOTA Este paso es permanente y borra TODOS los datos previamente acumulados para el usuario que se haya seleccionado ayudarle a estar motivado para mejorar sus resultados CONFIGURACION Para activar el sistema de registro de estado f sico LIVETRACK es NECESARIO escoger a un usuario antes de dar inicio a un programa Para seleccionar USER 1 o 2 USUARIO 1 o 2 use las teclas y oprima ENTER para confirmar Todos los datos de la sesi n de ejercicio se acumulan s lo para el usuario que ha sido elegido NOTA Si no se selecciona un usuario no se guardan datos 1 Coloque el interruptor de encendido y apagado en la posici n de apagado OFF este interruptor se encuentra junto al cable de corriente 2 Retire la cubierta protectora para el puerto USB y meta su dispositivo USB 3 Coloque el inter
85. l d a y motivado con los nuevos programas cardiovasculares de estado f sico LIVESTRONG PARA GUARDAR DATOS A SU DISPOSITIVO USB DESDE SU M QUINA EL PTICA 1 Retire la cubierta protectora para el puerto USB y meta su dispositivo USB 2 Seleccione SAVE WORKOUT para guardar la sesi n de ejercicio en la memoria por medio de las teclas en la TECLA DE PROGRAMACI N Oprima ENTER para confirmar 3 Seleccione USER 1 o 2 USUARIO 1 o 2 por medio de las teclas en la TECLA DE PROGRAMACI N Oprima ENTER para confirmar Sus ltimas 5 sesiones de ejercicio quedan transferidas al dispositivo USB NOTA La transferencia puede tomar hasta 5 segundos en completarse No saque su dispositivo USB mientras la informaci n est siendo transferida 4 Una vez que en la consola aparezca la confirmaci n de que la informaci n ha terminado de ser transferida UPLOAD COMPLETE saque el dispositivo USB y vuelva a colocar la cubierta protectora para el puerto USB PARA TRANSFERIR DATOS DE SU SESI N DE EJERCICIO A UNA COMPUTADORA PC O MAC DESDE SU DISPOSITIVO USB 1 Introduzca su dispositivo USB en un puerto para USB que est disponible en su computadora 2 Abra el navegador de Internet en su computadora y vaya a http www livestrong com equipment para transferir su sesi n de ejercicio PARA DESCARGAR UN NUEVO PROGRAMA DE LIVESTRONG COM 1 Introduzca su dispositivo USB en un puerto para USB que est disponible en su computadora 2 Abra el nave
86. mstrong Foundation kick in at the moment of diagnosis giving people the resources and support they need to fight cancer head on They find innovative ways to raise awareness fund research and end the stigma about cancer that many survivors face They connect people and communities to drive social change and call for state national and world leaders to help fight this disease Anyone anywhere The Lance Armstrong Foundation fights for the more than 25 million people around the world living with cancer today There can be and should be life after cancer for more people They NE can join the fight against cancer Join them at LIVESTRONG org LS8 LS10 LS13E OM_Rev1 3 indd 2 3 ASSEMBLY WARNING There are several areas during the assembly process that special attention must be paid It is very important to follow the assembly instructions correctly and to make sure all parts are firmly tightened If the assembly instructions are not followed correctly the elliptical could have frame parts that are not tightened and will seem loose and may cause irritating noises To prevent damage to the elliptical the assembly instructions must be reviewed and corrective actions should be taken Before proceeding find your elliptical s serial number located on a white barcode sticker on the front stabilizer tube and enter it in the space provided below ENTER YOUR SERIAL NUMBER AND MODEL NAME IN THE BOXES BELOW SERIAL NUMBER EP
87. n exciting and challenging workout resistance levels Time based goal with 10 difficulty levels to choose from Black bars represent changes in resistance level Level 5 shown D w amp 1 2 3 4 5 6 T 8 8 10 11 12 Program Segments LANCE S DESCENT LS10 0E LS13 0E ONLY Start strong with intense combinations of resistance and incline as you take your strength and endurance to the next level Black bars represent changes in resistance level White area represents changes in elevation 96 Level 5 shown Elevation white 20 18 16 14 12 10 12 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Program Segment Resistance black CONSTANT WATTS 1 Select Constant Watts program using and press ENTER on the PROGRAMMING BUTTON 2 Set time using and press ENTER 3 Select desired watts using and press ENTER 4 Press START to being the program LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 28 29 MAX CARDIO LS10 0E LS13 0E ONLY Keep burning fat long after your workout with high and low intensity intervals that keep the heart rate up while improving endurance and conditioning Black bars represent changes in resistance level White area represents changes in elevation 96 Level 5 shown Elevation 96 white a y 4 7 7 4 4 4 1 Y 1 2 3 4 5 6 f 8 Program Segments gt Resist
88. ngue s ance d entra nement Distance TOUS LES MODELES Les calories br l es le plus de calories que l utilisateur a br l es durant une 1 Connecter le C BLE s ance d entrainement D ADAPTATEUR AUDIO fourni la PRISE D ENTR E AUDIO LAST 5 WORKOUTS LES 5 DERNIERES SEANCES la partie sup rieure droite de la D ENTRAINEMENT Permet de visualiser les donn es des 5 s ances console et la prise pour casque d entrainement pr c dentes On peut faire d filer et visualiser les donn es d coute du lecteur de CD baladeur ci apr s de ces 5 s ances en appuyant sur le touche WORKOUT STATS MP3 STATISTIQUES D ENTRAINEMENT Utiliser les touches du lecteur de Dur e dur e totale de la s ance d entrainement choisie CD baladeur MP3 pour r gler les Distance distance totale parcourue au cours de la s ance d entra nement caract ristiques de la diffusion choisie Enlever le CABLE D ADAPTATEUR Calories nombre total de calories br l es pendant la s ance d entrainement AUDIO lorsqu on ne s en sert pas choisie Si on ne veut pas utiliser les HAUT Allure rythme moyen adopt pendant la s ance d entrainement choisie PARLEURS on peut brancher Gain de hauteur pieds hauteur totale gravie en pieds pendant la s ance le casque d coute la PRISE d entrainement choisie DE SORTIE AUDIO la partie inf rieure de la console LS8 LS10 LS13E OM_Rev1 3 indd 70 71 7 22 10 1 49 PM o POIDS MAXIMAL
89. nt 1 capuchon de port USB LS10 0E et LS13 0E uniquement 1 c ble d adaptateur audio 1 cordon d alimentation 1 kit de visserie PR ASSEMBLAGE D BALLAGE D baller l appareil l o il sera mis en service Poser l emballage de l exerciseur elliptique sur une surface plane Il est conseill de placer une toile de protection sur le sol Ne jamais ouvrir l emballage d exp dition s il repose sur le flanc REMARQUE S assurer chaque tape de l assemblage que TOUTES les vis et TOUS les crous sont bien en place et partiellement serr s avant de les serrer fond REMARQUE Une l g re application de graisse peut faciliter l installation de la quincaillerie Toute graisse comme la graisse au lithium pour v los est recommand e BESOIN D AIDE En cas de questions ou s il manque des pi ces s adresser au service de soutien technique la client le Les informations pour communiquer avec ce service figurent au verso du pr sent manuel 7 22 10 1 49 PM TAPE 1 DE LASSEMBLAGE TAPE 2 DE LASSEMBLAGE LS8 0E CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 2 R GLAGE MANUEL D S DE L INCLINAISON S A D BOULON D RONDELLE RONDELLE EE d 35 mm PLATE E LASTIQUE F Q BOULON A RONDELLE RONDELLE 9 9 e A PEA 16 mm TS mn 30 LASTIQUE EN ARC C e Ze e A Quantit 4 Quantit 4 Quantit 4 15 mm 17 mm RONDELLES 6 72 48 Quan
90. ntrega ensamblaje instalaci n configuraci n de unidades originales o de reemplazo o mano de obra u otros costos asociados con el retiro o el reemplazo de la unidad bajo garant a Cualquier intento de reparar este equipo contiene el riesgo de lesiones El fabricante no es responsable de da os p rdidas o responsabilidad que surja de lesiones personales sufridas durante el curso de o como resultado de cualquier reparaci n o intento de reparaci n de su equipo de acondicionamiento f sico por cualquier persona que no sea t cnico de un servicio autorizado Todas las reparaciones que usted intente hacer en su equipo de acondicionamiento f sico las hace A SU PROPIO RIESGO y el fabricante no ser responsable por ninguna lesi n a personas o propiedad que surjan de dichas reparaciones Si ya se le ha acabado la garant a del fabricante pero cuenta con una extensi n de garant a consulte su contrato de extensi n de garant a para obtener informaci n de contacto con respecto a solicitudes de servicio o reparaci n bajo la extensi n de la garant a SERVICIO Y DEVOLUCIONES Hay servicio a domicilio s lo a menos de 240 km del proveedor de servicio autorizado m s cercano a distancias mayores de 240 km de un proveedor de servicio autorizado la responsabilidad es del cliente El fabricante debe autorizar con anterioridad todas las devoluciones Laobligaci n del fabricante de acuerdo a esta garant a se limita a cambiar o
91. o reset the console INCLINE A w used to adjust incline level LEVEL used to adjust resistance level INCLINE QUICK KEYS used to reach desired incline percentage more quickly LEVEL QUICK KEYS used to reach desired resistance level more quickly PROGRAMMING BUTTON used to select stage level time and other options CHANGE DISPLAY press to change display feedback during workout USB PORT insert USB stick here to use LIVESTRONG COM programming FAN KEY press to turn fan on and off FAN personal workout fan SPEAKERS music plays through speakers when your CD MP3 player is connected to the console AUDIO IN JACK plug your CD MP3 player into the console using the included audio adaptor cable AUDIO OUT HEADPHONE JACK plug your headphones into this jack to listen to your music through the headphones Note when headphones are plugged into the headphone jack the sound will no longer come out through the speakers CD MP3 PLAYER POCKET used to store your CD MP3 player READING RACK holds reading material 7 22 10 1 48 PM LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 24 25 EEEEEILELELELLLIIJ EEES Y o h WORKOUT TOTALS 2 G C LS13 0E CONSOLE OPERATION Note There is a thin protective sheet of clear
92. os Fije el BASTON SUPERIOR al BASTON INFERIOR por medio de los TORNILLOS DE FIJACI N PREINSTALADOS TORNILLOS 2 C Coloque el GUARDAPOLVO DEL POSTE DE LA CONSOLA alrededor del POSTE DE LA CONSOLA y m talo dentro de la CUBIERTA SUPERIOR D Meta el PORTABOTELLAS sobre el POSTE DE LA CONSOLA y suj telo con 2 TORNILLOS AA E Meta la CUBIERTA POSTERIOR sobre el ESTABILIZADOR POSTERIOR y suj tela con 2 TORNILLOS 2 Aseg rese de que los bastones superiores queden completamente hasta el fondo Los bastones pueden Se sufrir da os si no quedan bien fijos Repita el paso D en el otro lado ESTABILIZADOR POSTERIOR NOTA Tenga cuidado de no pellizcar alg n cable al instalar FIN DEL ENSAMBLAJE DE L LOS MODELOS LS8 0E Y LS10 0E LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 88 89 7 22 10 1 50 PM LS13 0E EZ PASO 9 DE ENSAMBLAJE LS13 0E S LO LS13 0E PP LS TORNILLOS CC f M EMPU ADURAS DE POSICIONES M LTIPLES SS BAST N SUPERIOR CUBIERTAS DEL BAST N NOTA Tenga cuidado de no pellizcar alg n cable al instalar J los bastones o las cubiertas LE CONTENIDO DE LA BOLSA DE TORNILLER A 9 LS8 LS10 LS13E OM_Rev1 3 indd 90 91 TORNILLO CC TORNILLO DD 15 mm 15 mm Cantidad 4 Cantidad 8 Este paso es s lo para el modelo LS13 0E A Abra la BOLSA DE TORNILLER A 9 B Conecte los CABLES DEL BAST N de la EMPU
93. os t cnicos capacitados en ayuda a clientes Pour un service rapide et amical communiquer avec un de nos techniciens qualifi s par t l phone courriel ou notre site Web For fast and friendly service please contact one of our trained customer technicians via phone email or our website Veuillez nous signaler tout probl me afin que nous puissions vous aider y rem dier REMARQUE Lire la section D PANNAGE du Nos interesa saber si usted tiene alg n problema y queremos We want to know if you have a problem and we tener la oportunidad de corregir la situaci n want to have an opportunity to correct it for you NOTE Please read the TROUBLESHOOTING GUIDE D UTILISATION DE L EXERCISEUR NOTA Antes de comunicarse con el servicio de asistencia t cnica section in the ELLIPTICAL GUIDE before ELLIPTIQUE avant de contacter le service de soutien a clientes lea la secci n de RESOLUCION DE PROBLEMAS en la contacting Customer Tech Support Additional technique la client le Pour plus ample information GUIA DEL USUARIO DE LA MAQUINA ELIPTICA Puede encontrar product information is available on our website sur le produit visiter notre site Web informaci n adicional del producto en nuestro sitio en Internet 1 877 LIV STNG LIVESTRONG Fitness comments livestrongfitness com 1600 Landmark Drive www livestrongfitness com Cottage Grove WI 53527 LS8 0E LS10 0E LS13 0E Rev 1 2 2010 Johnson Health Tech Designed
94. poign es leviers d exercice CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 8 gt BOULON BB 12 mm Quantit 4 Ouvrirle SACHET DE VISSERIE 8 Fixer les C BLES DE LA CONSOLE la CONSOLE Ranger soigneusement les C BLES DE LA CONSOLE dans le MONTANT DE CONSOLE avant de fixer la CONSOLE Fixer la CONSOLE au MONTANT DE CONSOLE avec 4 BOULONS BB Assembler la POIGN E D EXERCICE sur le LEVIER D EXERCICE en s assurant que la poign e et le levier d exercice sont bien assembl es l une l autre Fixer la POIGNEE D EXERCICE au LEVIER D EXERCICE avec des VIS DE PRESSION PRE FIXEES S assurer que les poign es d exercice sont aussi abaiss es que possible Les poign es d exercice risquent d tre endommag es si elles ne sont pas correctement fix es R p ter l tape D de l autre c t LS8 0E LS10 0E TRAVAIL TERMIN 7 22 10 1 49 PM TAPE 9 DE LASSEMBLAGE LS13 0E LS13 0E LS13 0E UNIQUEMENT PP FILS DE LA ij POIGN E i Se a LEVIER D EXERCICE E POIGN ES MULTIPOSITION Ta T CC 1 y POIGNEE D EXERCICE x A vis DD Cu COUVERCLES DE REMARQUE Veiller ne pincer aucun fil en fixant les poign es leviers d exercice ou les couvercles ATX vY CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 9 LS8 LS10 LS13E OM_Rev1 3 indd 54 55 Qv BOULON CC 9 VIS DD 15 mm 15 mm Quantit 4
95. ppr cier un mode de vie plus riche et plus un autocollant de code barres blanc sur le tube de stabilisation avant et l inscrire dans sain un exerciseur elliptique LIVESTRONG de qualit professionnelle peut vous aider l atteindre gr ce l espace r serv ci dessous aux caract ristiques ergonomiques et novatrices n cessaires qu il apporte vos exercices pour que vous soyez plus robuste et en meilleure sant plus rapidement Parce que nous nous sommes engag s concevoir des INSCRIRE LE NUM RO DE S RIE ET LE MODELE DANS LES CASES CI DESSOUS quipements de conditionnement physique de bout en bout nous n utilisons que des composants de la plus haute qualit C est un engagement que nous tenons gr ce l ensemble de garanties du ch ssis au moteur le plus tendu NUM RO DE S RIE du secteur EP Vous souhaitez l quipement d exercice qui offre le plus de confort la plus grande fiabilit et le niveau de qualit le plus lev de sa cat gorie MOD LE EXERCISEUR ELLIPTIQUE LIVESTRONG Les exerciseurs elliptiques LIVESTRONG r pondent aux attentes LIVESTRONG est une marque de commerce d pos e de la Lance Armstrong Foundation g Indiquer le NUMERO DE SERIE et le NOM DU MODELE lors de tout appel de service La Lance Armstrong Foundation lutte pour plus de 25 millions de gens dans le monde entier qui vivent aujourd hui avec le cancer ll devrait y avoir et il y a la vie apr s le canc
96. r ses performances personnelles ou aux r sultats qu on a obtenus au cours des cinq s ances d entrainement pr c dentes Un acc s rapide des facteurs comme la dur e de l entra nement la distance parcourue le nombre de calories br l es ou l allure d ensemble on peut rapidement et facilement constater les progr s qu on a r alis s On peut aussi suivre la progression des totaux d entrainement En suivant le nombre total de s ances d entrainement la distance et le nombre de calories on peut savoir o on en est arriv Lire de la documentation pour s informer davantage sur la mani re dont LIVETRACK peut aider se motiver pour am liorer ses performances REGLAGE Pour activer le syst me de suivi du conditionnement physique LIVETRACK DOIT choisir un utilisateur avant le lancement du programme Pour choisir l utilisateur 1 ou 2 utiliser les touches et appuyer sur la touche ENTER pour confirmer Toutes les donn es d entrainement ne sont cumul es que pour l utilisateur choisi REMARQUE Si aucun utilisateur n est choisi les donn es ne sont pas suivies LIVETRACK PERSONAL Lasts WORKOUT workout BEST WORKOUTS TOTALS R INITIALISATION R initialiser toutes les informations enregistr es pour l utilisateur 1 ou l utilisateur 2 en choisissant l utilisateur puis en appuyant sur la touche WORKOUT STATS HOLD TO RESET STATISTIQUES D ENTRAINEMENT TENIR POUR R INITIALISER et en la tenant p
97. ra la sesi n de ejercicio O BOCINAS escuche m sica por las bocinas cuando tenga conectado un reproductor de CD o de MP3 a la consola P ENCHUFE DE ENTRADA DE AUDIO conecte su reproductor de CD o de MP3 en la consola con el cable adaptador de audio que se incluye Q ENCHUFE DE SALIDA DE AUDIO AURICULARES conecte sus auriculares en este enchufe para escuchar la m sica a trav s de los auriculares Nota cuando se conectan los auriculares en el enchufe para auriculares el sonido deja de salir de las bocinas R CAVIDAD PARA REPRODUCTOR DE CD O DE MP3 selo para colocar su reproductor de CD o de S ESTANTE DE LECTURA selo para colocar material de lectura LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 94 95 7 22 10 1 50 PM FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA EN EL MODELO LS13 0E Nota La consola tiene una cubierta pl stica delgada de protecci n que es necesario quitar antes de usar la consola A PANTALLAS CON DIODOS LUMINOSOS mustran tiempo y distancia durante la sesi n de ejercicio B PANTALLA DE CRISTAL L QUIDO LIVETRACK muestra informaci n del registro de estado f sico LIVETRACK incluyendo el ritmo card aco las calor as el ritmo de carrera el nivel y la inclinaci n C CONTROLES DE LIVETRACK se usan para ajustar las preferencias en la pantalla LIVETRACK D START
98. rios que originalmente no ten an el prop sito o la compatibilidad con el equipo al momento de su venta Dafios o fallos debido a un accidente maltrato corrosi n decoloraci n de pintura o de pl stico negligencia robo vandalismo incendio inundaci n viento rel mpagos congelaci n u otras causas naturales de cualquier tipo falta fluctuaciones o reducci n de corriente por cualquier causa condiciones atmosf ricas anormales choques introducci n de objetos extra os dentro de la unidad cubierta o modificaciones no autorizadas o no recomendadas por el fabricante Dafios incidentales o resultantes El fabricante no es responsable de dafios indirectos especiales o resultantes p rdidas econ micas p rdida de propiedad o de utilidades p rdida de disfrute o de uso u otros da os resultantes de cualquier naturaleza en relaci n con la adquisici n el uso la reparaci n o el mantenimiento del equipo El fabricante no ofrece compensaci n monetaria ni de otro tipo por dichas reparaciones ni costos de reemplazo de piezas incluso pero sin limitarse a cuotas de membres a en gimnasios tiempo perdido de trabajo o labores servicio de diagn stico servicio de mantenimiento o transporte El equipo al que se le d uso con prop sitos comerciales o cualquier otro prop sito que no sea en el hogar de una sola familia a menos que el fabricante lo haya aprobado Equipo guardado o usado fuera de los EE UU o Canad E
99. ruptor de encendido y apagado en la posici n de encendido ON 4 Seleccione SOFTWARE UPDATE ACTUALIZACION DE SOFTWARE por medio de las teclas en la TECLA DE PROGRAMACION Oprima ENTER para confirmar NOTA La transferencia puede tomar hasta 5 segundos en completarse No saque su dispositivo USB mientras la informaci n est siendo descargada 5 Una vez que en la consola aparezca la confirmaci n de que la actualizaci n ha terminado UPDATE COMPLETE oprima ENTER Ahora puede sacar su dispositivo USB sin problemas y volver a poner la cubierta protectora para el puerto USB LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 104 105 7 22 10 1 50 PM DATOS ACUMULADOS Total Workouts Sesiones de ejercicio totales Con el sistema de registro de estado f sico LIVETRACK usted puede circular Total e Distancia total por los datos acumulados en multiples formatos con s lo oprimir las teclas de Total Calories Calor as totales RA N T LI M ITA DA LIVETRACK Se guarda una sesi n de ejercicio cuando el programa termina la Total Time Tiempo total consola entra en pausa y no vuelve a activarse en menos de 5 minutos o se oprime Elevation Gain Elevaci n total y se mantiene oprimido la tecla de paro STOP para poner en ceros la consola elevaci n total escalada en pies PA RA U S O L H R 1 PERSONAL BEST RESULTADOS M XIMOS PERSONALES Le permite al usuario circular por los 5 resultados m ximos personales
100. s auriculares en este enchufe para escuchar la m sica a trav s de los auriculares Nota cuando se conectan los auriculares en el enchufe para auriculares el sonido deja de salir de las bocinas M CAVIDAD PARA REPRODUCTOR DE CD O DE MP3 selo para colocar su reproductor de CD o de MP3 N ESTANTE DE LECTURA selo para colocar material de lectura FUNCIONAMIENTO DE LA INCLINACI N MANUAL El modelo LS8 0E dispone de una funci n de inclinaci n ajustable para agregar variedad a sus sesiones de ejercicio Para regular la inclinaci n hacia arriba o hacia abajo p ngase de pie a un lado de la m quina el ptica y coloque la mano con firmeza en la parte superior de la cubierta de protecci n Con la otra mano sostenga la manija de la PALANCA DE AJUSTE MANUAL DE INCLINACI N tirando de ella hacia atr s y gui ndola hacia arriba o hacia abajo Aseg rese de que el v stago quede bien colocado en la ranura del nivel de inclinaci n que haya seleccionado 7 22 10 1 50 PM FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA EN EL MODELO LS10 0E Nota La consola tiene una cubierta pl stica delgada de protecci n que es necesario quitar antes de usar la consola A PANTALLAS CON DIODOS LUMINISOS mustran tiempo y distancia durante la sesi n de ejercicio B PANTALLA DE CRISTAL L QUIDO LIVETRACK muestra informaci n del registro de estado f sico LIVETRACK incluyendo el ritmo card aco las calor as el ritmo de carrera el nivel y l
101. s o por quemar durante su sesi n de ejercicio HEART RATE HR RITMO CARD ACO Aparece como latidos minuto BPM indica su ritmo card aco cuando se sujetan ambas empufiaduras con sensor de pulso LEVEL NIVEL Indica el nivel actual de resistencia Aparece en la ventanilla alfanum rica LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 98 99 muestra como porcentaje indica la inclinaci n de la rampa motorizada Aparece en la ventanilla alfanum rica WATTS Indica la producci n de energ a del usuario PANTALLA DE CRISTAL L QUIDO LIVETRACK SOLO LS10 0E Y LS13 0E Cuando se activa LIVETRACK aparece la informaci n LIVETRACK en esta pantalla Cambie la informaci n por medio de las cuatro teclas que est n abajo de la pantalla Puede encontrar m s informaci n en la p gina 103 PARA EMPEZAR 1 Verifique que no haya ning n objeto cerca que pudiera impedir el movimiento de la m quina el ptica 2 Conecte el cable de corriente y encienda la m quina el ptica El interruptor de encendido y apagado est en la parte inferior delantera de la m quina eliptica 3 Tiene estas opciones para comenzar su sesi n de ejercicio A INICIO R PIDO Simplemente oprima la tecla de inicio START para comenzar a hacer ejercicio El tiempo comienza a contar a partir de 0 00 El nivel de resistencia inicia en el nivel 1 de dise o La inclinaci n de inicio de dise o es 096 s lo los modelos LS10 0E y LS13 0E B PARA SELECCIONAR
102. s pour ajuster les r glages de l affichage LIVETRACK D START D MARRAGE Appuyer sur cette touche pour commencer s exercer lancer une s ance d entrainement ou reprendre les exercices apr s une pause E STOP ARR T Appuyer sur cette touche pour faire une pause terminer une s ance d entrainement Tenir la touche pendant P xD O B 3 secondes pour r initialiser la console BESSSESSESEESSSSA de F INCLINE A w TOUCHES DE R GLAGE DE LINCLINAISON Servent r gler le degr d inclinaison SS L G LEVEL NIVEAU Servent r gler le degr de r sistance AE H INCLINE QUICK KEYS TOUCHES DE REGLAGE RAPIDE DE L INCLINAISON Servent atteindre plus rapidement A LI A A l inclinaison voulue 1 i D LEVEL QUICK KEYS TOUCHES DE R GLAGE RAPIDE DU NIVEAU Servent atteindre plus rapidement le degr de r sistance J TOUCHE DE PROGRAMMATION Sert choisir le stade le niveau la dur e et autres options K CHANGE DISPLAY TOUCHE DE CHANGEMENT D AFFICHAGE Appuyer sur cette touche pour modifier les param tres affich s en cours d exercice L PORT USB ins rer la cl USB ici pour exploiter le programme LIVESTRONG COM M FAN TOUCHE VENTILATEUR Appuyer sur cette touche pour actionner ou arr ter le ventilateur N VENTILATEUR Ventilateur personnel pour les
103. talaci n de la torniller a Se recomienda utilizar cualquier tipo de grasa por ejemplo grasa de litio para bicicletas NECESITA fs AYUDA Si tiene preguntas o si le faltan piezas p ngase en contacto con el servicio de asistencia t cnica a clientes En la contraportada de este manual aparece informaci n adicional de contacto 7 22 10 1 50 PM PASO 1 DE ENSAMBLAJE PASO 2 DE ENSAMBLAJE LS8 0E CONTENIDO DE LA BOLSA DE TORNILLER A 2 MANUAL DE LA INCLINACION AN J PERNOS D ARANDELA ARANDELA ET d 35 mm PLANA E EL STICA F TORNILLO A ARANDELA ARANDELA TUERCAS G Sa 9 DA Cantidad 4 16 mm 15mm 30 mm EL STICA B DE ARCO C e Ze e d d i Cantidad 4 Cantidad 4 Cantidad 4 15 mm 17 mm ARANDELAS Y of Cantidad 4 Cantidad 4 EL STICAS F DR ls SCH m7 ARANDELA ARANDELA lt TORNILLO J Lm PLANA H EL STICA 1 25 mm ARANDELAS PLANAS E Ke gt 20 mm 18 mm 9 Cantidad 4 o Cantidad 4 Cantidad 4 A Abra la BOLSA DE TORNILLER A 1 JUEGO DE RIELES GU A SE MUESTRA LS8 0E CONTENIDO DE LA BOLSA DE TORNILLER A 1 SE MUESTRA LS8 0E PALANCA DE AJUSTE CR lt V TUERCA G Cantidad 4 227 yen B Sujete el TUBO ESTABILIZADOR al penoso 79 Este paso es s lo para el modelo LS8 0E a ms s BASTIDOR PRINCIPAL con 2 TORNILLOS 1 Eege A 2 ARANDELAS EL STICAS B y 2 A Abrala BOLSA DE TORNILLERIA 2 EE ARANDELAS
104. tit 4 Quantit 4 LASTIQUES F e 2 RONDELLE RONDELLE BOULON J gt lt ffe PLATE H LASTIQUE 1 25 mm 5 20mm 18mm Quantit 4 Quantit 4 Quantit 4 RONDELLES PLATES E E Ouvrir le SACHET DE VISSERIE 1 JEU DE GLISSI RES Bouions o 5 Cette tape ne concerne que le mod le LS8 0E A Ouvrir le SACHET DE VISSERIE 2 1 x B Fixerle TUBE DE STABILISATION au B TI Am avec 2 BOULONS A 2 RONDELLES B Fixer le LEVIER DE R GLAGE MANUEL DE LINCLINAISON au JEU DE GLISSIERES avec BE LASTIOUES B et 2 RONDELLES EN 4 BOULONS D 4 RONDELLES PLATES ARC C chaque c t E 4 RONDELLES LASTIQUES F et 4 ECROUS G C Aligner le JEU DE GLISSI RES et le B TI voir figure D Relever le LEVIER DE R GLAGE MANUEL DE LINCLINAISON et le placer dans un des trous du B TI E Fixer le JEU DE GLISSIERES au B TI avec 4 BOULONS J 4 RONDELLES ELASTIQUES I y 4 RONDELLES PLATES LS8 0E ILLUSTR CONTENU DU SACHET DE VISSERIE 1 LS8 0E ILLUSTR LEVIER DE DES 44 LS10 0E LS13 0E ILLUSTR S BOULONS J fj RONDELLES LASTIQUES I gt RONDELLES PLATES gt LEVIER DE REGLAGE MANUEL DE L INCLINAISON Al Jo N RONDELLES EN ARC C RONDELLES LASTIQUES BOULONS A B TI LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 44 45 7 22 10 1 49 PM TAPE
105. ucha gente puede vivir y debe vivir despu s de haber sufrido de cancer La fundaci n inicia su participaci n al momento del diagn stico proporcionando a las personas los recursos y la asistencia que necesitan para hacerle frente al c ncer La fundaci n encuentra formas innovadoras para crear conciencia financiar investigaciones y terminar el estigma acerca del c ncer a que muchos sobrevivientes se enfrentan La fundaci n crea 74 enlaces entre personas y comunidades para impulsar el cambio social y pide a los lideres estatales nacionales y mundiales que ayuden a luchar contra esta enfermedad Todos y en todas partes podemos unirnos a la lucha contra el c ncer nase a ellos en LIVESTRONG org LS8 LS10 LS13E OM_Rev1 3 indd 74 75 ENSAMBLAJE ADVERTENCIA Durante el proceso de ensamblaje hay varias reas a las que se les debe poner atenci n especial Es muy importante seguir las instrucciones de ensamblaje correctamente y asegurarse de que todas las piezas queden bien apretadas Si no se siguen correctamente las instrucciones de ensamblaje algunas piezas de la estructura de la m quina el ptica podr an quedar sueltas y causar ruidos irritantes Para evitar da os a la m quina el ptica es necesario repasar las instrucciones de ensamblaje y hacer las correcciones necesarias Antes de seguir adelante busque el n mero de serie de su m quina el ptica que est UBICACI N DEL N MERO DE SERIE colocado en una etiqueta blanca con un c
106. us ample information voir surveiller sa fr quence cardiaque s affiche lorsque le contact page 67 est tabli avec les deux poign es du cardio fr quencem tre LS8 LS10 LS13E OM Rev1 3 indd 62 63 7 22 10 1 49 PM RENSEIGNEMENTS SUR LES PROGRAMMES STADES 1 MANUAL MANUEL R glage manuel du niveau et de l inclinaison au cours de la s ance d entra nement 2 WEIGHT LOSS PERTE DE POIDS Ensemble d exercices comportant diverses combinaisons de mont es et de descentes r sistance Objectif de dur e avec possibilit de 10 niveaux de difficult Les barres noires repr sentent les changements de degr de r sistance Le niveau 5 est illustr oowonrououoo89 III 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 1234 5 SEGMENTS DE PROGRAMME 3 MUSCLE TONER TONIFICATION MUSCULAIRE Ensemble d exercices de musculation avec 10 niveaux de difficult et 20 degr s de r sistance qui permettent d accro tre sa force et son endurance Les barres noires repr sentent les changements de degr de r sistance Le niveau 5 est illustr N O BR m O 5 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SEGMENTS DE PROGRAMME 11 12 4 STRENGTH BUILDER RENFORCEMENT Ce programme incite p daler tant t en marche avant F tant t en marche arri re R pour rendre l entra nement plus enthousiasmant et plus stimulant degr s de r sistance O
107. which the user has completed a 5K 4 If you don t want to use the SPEAKERS you can plug your headphones into the AUDIO OUT JACK at the bottom of the console Longest Workout time Longest Workout distance Calories Burned most calories user has burned in one workout 2 LAST 5 WORKOUTS allows you to view data from your previous 5 workouts The following data from these 5 workouts can be scrolled through and viewed by pressing the WORKOUT STATS key Time total time of selected workout Distance total distance of selected workout Calories total calories burned during selected workout Pace average pace during selected workout Elevation Gain feet total elevation climbed in feet during selected workout 3 WORKOUT TOTALS allows you to view the total accumulated workout data Pressing the WORKOUT TOTALS key will allow you to scroll through the following totals Total Workouts Total Distance Total Calories Total Time Elevation Gain total elevation climbed in feet LS8 LS10 LS13E OM_Rev1 3 indd 34 35 7 22 10 1 48 PM WEIGHT CAPACITY LS8 0E 300 Ibs 136 kilograms LS10 0E 325 Ibs 147 kilograms LS13 0E 350 Ibs 159 kilograms FRAME LIFETIME Manufacturer warrants the frame against defects in workmanship and materials for the lifetime of the original owner so long as the device remains in the possession of the original owner The frame is defined as th

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