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A Prenatal and Newborn Resource Guide for Oregon

1. Los Beb s Nacen Para ser Amamantados Lactar Si tiene preguntas o mantamiento 1 su localidad WIC ita por motivos 23 acerca de WIC 994 9662 o visite e O visite lalechele Qu razones tiene usted para amamantar o dar de lactar a su beb Me siento orgullosa de dar de lactar a mi beb Hago algo importante que nadie m s puede hacer Mi beb padecer de menos catarros menos infecciones de o do y alergias La probabilidad de que mi hijo padezca de obesidad asma y diabetes ser menor Perder m s r pidamente el peso que aument durante mi embarazo _ ao Piense cu les son sus propias razones Nine out of 10 Oregon mothers breastfeed You can too Remember breastfeeding is a time of learning for you and your baby Hip for getting a good start Breastfeed within the first hour after giving birth e Get comfortable Use a pillow to lift baby up to you and to support your back e Hold your baby facing you tummy to tummy e Bring the baby to the breast not the breast to the baby e Have the hospital nurse help you with breastfeeding before you go home How often does my baby need to breastfeed e Whenever your baby seems to want to In the early weeks every 1 1 2 to 2 hours at least 8 to 12 times in 24 hours e Watch your baby for signs of hunger looking for the nipple making sucking noises putting a hand in the mouth e Feed at the first signs of hunger before your baby
2. El espacio entre las tablillas debe ser de 2 3 8 pulgadas r y El colch n debe caber Si la cuna de su beb no pasa las oS p pruebas indicadas en esta gu a des chela y adquiera una cuna segura p Cada cierto tiempo revise la cuna cuna port til y el corralito de su beb en su casa y en el centro de cuidado infantil para asegurarse de que no representen ning n peligro y 32 Crib Safety Guidelines Check the CPSC hc Or WWW CpSC gov Learn Is my baby s crib safe To learn if your crib is safe put your crib to this test No missing loose broken or improperly installed screws brackets or other hardware on the crib or the mattress support No more than 2 3 8 inches between crib slats so a baby s body cannot fit through the slats A firm snug fitting mattress so a baby cannot get trapped between the mattress and the side of the crib No corner posts over 1 16 of an inch above the end panels unless they are over 16 inches high for a canopy so a baby cannot catch clothing and strangle No cutout areas on the headboard or footboard so a baby s head cannot get trapped A mattress support that does not easily pull apart from the corner posts so a baby cannot get trapped between mattress and crib No splinters or rough edges or tears in mesh or fabric sides A rail height of 26 inches from the top of the railing to the mattress support at its lowest level A crib that was manufactured after 1990
3. Han recibido los cuidadores capacitaci n en la prevenci n reconocimiento de se ales y reporte de supuesto maltrato de menores Se han investigado los antecedentes de todos los cuidadores Medicamentos Se encuentran todos los medicamentos fuera del alcance de los ni os y llevan una etiqueta con el nombre del ni o y las indicaciones de uso Patio de juegos Est el patio de juegos cercado y se inspecciona a menudo para asegurar su seguridad Es seguro el equipo de juego Es del tama o y tipo adecuado para la edad de los ni os Est en buen estado Choosing Healthy and Safe Child Care These steps are beginning Fo iformation regon Child Care Resource anc jork at 1 800 342 67 12 l Oregon t 1 800 SAF 13 3638 503 988 58 Inclusive CI idy Prog for Chilc pecial Needs Choosing healthy and safe child care is one of the most important decisions you will make for your child Before choosing 1 Visit several child care providers 2 Stay for a while to watch and ask questions Use this checklist below to make notes on 10 areas of quality child care to help you make your decision Child Care Checklist Yes No Yes No d J Supervision and Group Size 0 J Emergency Plan Are the children supervised at all times even Is there an emergency plan to use if a child is when sleeping AND do infants sleep on injured sick or lost Are there first aid kits their backs Hint The younger the children handy and emergency
4. ao Y Use hilo dental una vez al dia Y Use un enjuague bucal que contenga fluor tales como Act Fluorigard etc Y No fume Si fuma deje de fumar Y Consuma alimentos sanos e Coma muchos alimentos ricos en calcio tales como leche yogur queso frijoles secos e Coma muchas verduras e Limite el consumo de alimentos dulces e Beba agua en abundancia Hable con su m dico si tiene problemas en la boca Dental Health During Pregnancy Your baby s teeth begin forming in the 4 month of pregnancy A mother s healthy mouth is the first step to keeping her baby s teeth healthy Y Go to the dentist for a check up Y Ger your teeth cleaned 2 times a year V Brush teeth and gums 2 3 times day with fluoride toothpaste Y Floss 1 time a day Y Use a mouthwash with fluoride in it like Act Fluorigard etc Y Dont Smoke If you do smoke quit Y Ear healthy e Get lots of calcium from milk yogurt cheese dried beans e Eat lots of veggies e Limit sugary foods e Drink lots of water Tell your doctor if you are having any problems in your mouth 27 Crear un Ambiente Seguro en su Hogar safekids org 800 222 1222 Para recibir ayuda gratuita con los detectores de humo llame al cuerpo de bomberos de su m E C U O m d a La protecci n a prueba de ni os no es perfecta Es importante a supervisar a los ni os en todo momento sobre todo en la cocina y el
5. e Sleep satan her Backs ci pida o gt Dare ee Or A n GE Ham EE Did You know Your Baby Can Grow Up Without Cavities uo Baby shots eme Your Baby A healthy Start ln Life usais Baby Shots Can Protect Your Child from These Childhood Diseases s iicsssisesissncoestiasavesaisacavarsancescaasans a What bihe PRAM S SUVEN ns ad A AN RA N A AAA PAe AQP nn N Bith Record Ordenme Forniriran avan tatiana see ects watacarnacacteomtentastonteecticaes s9 23 61 67 F G Numeros de Tel fono Importantes Oregon Saf Salud Ayuda a los Consumidores de Alcohol y Drogas Alcohol and Drugs Help 1 800 923 HELP 4357 www orpartnership org helpline asp Antibi ticos 1 888 246 2675 ingl s 1 888 246 2857 espa ol www healthoregon org antibiotics Depresi n y Ansiedad 1 805 967 7636 www postpartum net Baby Blues Connection 503 797 2843 www Babybluesconnection org Planificaci n Familiar www healthoregon org fp Evaluaciones Auditivas para Reci n Nacidos Programa de Detecci n Auditiva e Intervenci n Temprana 971 673 0269 TDD 971 673 0372 www healthoregon org pch hearing Vacunaci n 971 673 0300 www healthoregon org Imm Linea Nacional Directa para Victimas de la Violencia Dom stica 1 800 799 7233 SAFE Child Help USA 1 800 442 4453 Evaluaciones y Pruebas de Sangre para Reci n Nacidos www healthoregon org nbs Plan de Seguro de Salud de Oregon Sirvase comunicarse con SafeNe
6. Cough e No Bronchitis No Has a o al Sae a ee uae step Tho e ves 59 dl wy i Es importante qu Sab a Usted que su Beb Puede Crecer Sin Desarrollar Caries Dental hacer usted La lactancia materna es la mejor manera de alimentar al beb Menos cantidad de leche toca los dientes Esto reduce el riesgo de desarrollar caries en los dientes Acueste a su beb sin dejar el biber n en la boca Si es necesario que lo acueste con el biber n ste debe contener agua solamente Limpie la boca del beb por lo menos 2 veces al d a Hasta que le brote el primer diente entre los 4 y 7 meses de vida l mpiele las enc as con un pa o h medo Empiece a cepillarle el diente con un cepillo de dientes para beb s y agua Cuando el beb cumpla 6 meses pida a su m dico que le recete fl or en gotas Haga que el ni o beba de una taza o vaso a partir de los 6 meses Solo permita que el ni o carge en la mano un biber n o vaso a prueba de derrames que contenga solamente agua Cuando el beb cumpla un a o ll velo al dentista para que le revise los dientes Revise los dientes de su beb a menudo para asegurarse de que no tengan manchas blancas o marrones Si encuentra manchas hable con su m dico o dentista Y Mala nutrici n Y Problemas de salud Y Problemas o retrasos con el habla Y Baja autoestima Y Dolor Y Sufrimiento Y Crecimiento lento Y Infecci n Las carie
7. PROPERLY RECLOSE AND REMOVE pesticides or other household chemicals from reach of children after use or if you re interrupted perhaps by the phone or someone at the door NEVER TRANSFER PESTICIDES TO CONTAINERS that were used for food or drink like soda bottles NEVER PLACE rodent or insect baits where small children can reach WHEN APPLYING INSECT REPELLENTS to children read the directions first do not apply over cuts wounds and irritated skin or on the eyes mouth or hands Do not apply directly to the child s face use your own hands instead Use just enough to cover exposed skin or clothing but do not put clothing over skin that has been sprayed WASH CHILDREN S HANDS TOYS BOTTLES often Regularly clean floors windowsills counter tops and other surfaces to reduce possible exposure to pesticide residues DON T USE PESTICIDES IF YOU DON T HAVE TO Look for safer alternatives Call Northwest Coalition for Alternatives to Pesticides in Eugene at 541 344 5044 or visit www pesticide org or Portland Metro Natural Gardening program at www metro region org USE BAIT AND TRAPS INSTEAD OF BUG SPRAYS OR BOMBS Place them where children cannot reach CALL THE OREGON POISON CENTER IMMEDIATELY AT 1 800 222 1222 if you suspect pesticide or other poisoning 39 3 Alerta de Alergia al L tex Para obtener m n quese con Qui n puede desarrollar alergia al l tex Con el tiempo los beb s y ni os y p
8. Paternity Affidavit y firmarla delante de un notario p blico El costo del tr mite del formulario es de 30 Llame al 971 673 1155 o a cualquiera de las oficinas de Registro de Natalidad de Oregon Oregon Vital Records o las oficinas de Divisi n de Manutenci n de Menores Division of Child Support Office y solicite el formulario e Si la madre esta casada durante el embarazo con un hombre que no es el padre del ni o ella y el padre deber n seguir un proceso legal distinto para incluir el nombre del padre en la partida de nacimiento Deber presentarse una orden legal de un tribunal o de una de las oficinas de la Divisi n de Manutenci n de Menores Division of Child Support Comun quese con la oficina local de la Divisi n de Manutenci n de Menores para obtener ayuda 3 iS 46 Getting the Father s Name On a Baby s Birth Certificate When parents are not married additional legal steps must be taken to list the father on the birth certificate If the mother is not married at any time during the pregnancy the parents may sign a form called a Voluntary Acknowledgement of Paternity Hospital staff will provide the form provide information about legal rights and responsibilities witness the signatures of both parents and submit the form when they register the birth record If the mother and father cannot sign the form at the hospital they need to complete a Voluntary Acknowledgement of Paternity Affidavit an
9. Table of Contents Important Contacts Ampere Telephones Mim ner ao gt CN alec eres dsd A O Whack iCat Careto My BaD arnon nnn N arene What Pregnant Women Should Think About Alcohol Other Drags and Your Daby uns ir da aaa Depression and Anxiety in Pregnancy ot Postpartum iii da Keep Mole and Babies Smoke EE ida Expectant Mothers Guide to Eating Fishin OregoT csccoccscsccaseicace sussccctesseccleuseucacsjene acectenadvienezas gt Brescia A WIC Can Help Keep Von and Your Baby Healthy ususarios Pregnant Women Need Shots TOO nvidia Dental Health for Pregnant Wir e Nna EE ATN Preparing Your Home For The New Baby Created Sore Home LIME ra s Gine Your Imanit Seat a Aa e Cib Saem Guidelines ernennen N E isa Choosing Healthyand Safe Child Care acs sesisssicssassiicaniassnaaesdionseniadunwbesaiatsaaisasnieuasiconaeddiahibebinaisineaaspins e Protect Your Child Brom Lead PORTE sersan A AA AAA Ten Tips to Protect Children from Pesticide Poisoning coi A Pane ceeaet cca see ceed a E E A A A E E What To Expect In The Hospital 2 Whar To Erpse For Your Baby After Diri Mesi alas alla lira Newbon Hearing Scien incidi Getting the Fathers Mame on a Babys Birth Certificate yexssean ciscracnarssacans ia Ordering or Correcting Oregon Birth Certificates ii een Coming Home e Family Plains tor Ney Par O Motera Mesas iio E EEA iaa lle Lossand Grief in Pregnancy and Postpart sisas ilatina Baby s First Months
10. Usted podr a ser elegible para recibir vacunas infantiles gratuitas o a bajo costo Para m s informarse al respecto comun quese con e El m dico o enfermera del beb a El departamento de salud del condado en su localidad u e Oregon SafeNet al 1 800 SAFENET e 62 Baby Shots Give Your Baby A Healthy Start In Life Why are baby shots so important Many parents don t know that diseases like measles and whooping cough are still around and they can make babies very sick Some childhood diseases can cause heart problems or brain damage They can paralyze and even kill The good news is that baby shots can prevent many of these dangerous diseases Baby shots begin at birth Ask your doctor or nurse to make sure your baby gets the 1 Hepatitis B shot before leaving the hospital It takes more than one Baby shots are given in a series The shots start when your baby is born By age two he she will be almost finished If your baby misses a shot you do not need to start over just go back to your doctor for the next shot At least 6 shot visits by Your child needs at least six shot visits by age 2 Your baby is counting on you Oregon Kids W Lovethem YW Immunize them Keep records Be sure to get a shot record from your doctor bring it to each visit and have it filled out for each shot You will need to show this record when your child goes to day care or school Oregon Immunization ALERT is a computer system that reco
11. and certain hobbies or jobs remodeling painting making bullets fishing weights and stained glass Use the following checklist to protect your child from lead poisoning M Reduce the risk from lead paint l Keep paint in good condition _ Keep children and pets out of the home during repairs _ Learn how to safely repaint remodel and maintain painted surfaces LJ Hire only remodelers and painters who know how to work safely with lead paint Keep your home clean and free of lead dust l Wet mop floors and wet wipe window sills and other surfaces L Clean or remove shoes before entering the home Y Dont bring lead dust from hobbies or work into your home Protect your child from lead L Wash your child s hands often especially before meals and after playing outside l Wash toys stuffed animals bottles and pacifiers often to remove lead dust l Provide regular healthy meals and snacks to reduce the affects of lead l Run water until it is cold for drinking cooking and making baby formula I Do not use home remedies or cosmetics that may contain lead l Do not use imported old or handmade pottery to cook store or serve food or drinks l If you think your child is at risk for lead poisoning have your child s blood tested 37 Diez Sugerencias Para Proteger a los Ni os del 10 Envenenamiento por Pesticidas Guarde SIEMPRE los pesticidas plaguicidas y otras sustancias qu micas de uso dom
12. 13 o llame a E Ae 1 800 SAFENET para obtener ayuda F What If I Can t Care for My Baby Not all women who get pregnant are ready to raise a child Sometimes they see no alternative except to abandon the baby An Oregon law called A Safe Place for Newborns allows a distressed parent to give up a baby safely legally and confidentially No identifying questions asked e No judgment or shame e No one needs to know This is a big decision Please tell someone you trust that you have a baby Because the health and safety of children and parents is important e Find out about adoption see numbers above e Ifyou cant then ensure the baby is left at A Safe Place for Newborns location How A Safe Place for Newborns law works Either parent can take the baby to a e Hospital e e Birthing Clinic e Sheriff Office Doctor s Office Police Station Fire Department supports call the 688 As long as the baby e is 30 days old or younger e is handed to a person at one of the above places e shows no signs of abuse there will be no legal consequences for making this choice No identifying questions will be asked however it would help the baby if you choose to provide basic health information You will be offered a form to give health information You can fill out the form immediately or you can take it with you to fill out and send in later After that e You are free to leave at any time
13. 442 4453 Servicio de Recursos y Referencias sobre Cuidadores de Infantes 1 800 342 6712 www oregonchildcare org Informaci n Sobre Cuidadores de Ni os www childcareaware org en L nea Directa para V ctimas de la Violencia Dom stica 1 800 799 7233 SAFE Alimentos y Nutrici n Amamantamiento Lactancia La consejera de lactancia en el hospital local www healthoregon org bf www lalecheleague org www womenshealth gov www nursingmotherscounsel org Consumo de Pescado 971 673 0429 www healthoregon org fishadv WIC S rvase contactar a SafeNet para ubicar la oficina WIC en su localidad www healthoregon org wic Otros Partidas de Nacimiento Para pedir una partida de nacimiento 971 673 1190 Partidas de recuerdo 971 673 1170 Para realizar correcciones 971 673 1169 Para a adir el nombre y la informaci n del padre 971 673 1155 www healthoregon org chs Intervenci n Temprana En la p gina 7 hallar el n mero de tel fono de la oficina en su localidad Important Telephone Numbers Oregon Health Alcohol and Drugs Help 1 800 923 HELP 4357 www orpartnership org helpline asp Antibiotics 1 888 246 2675 English 1 888 246 2857 Spanish www healthoregon org antibiotics Depression and Anxiety Postpartum Support International 1 805 967 7636 www postpartum net Baby Blues Connection 503 797 2843 www Babybluesconnection org Family Planning www healthoregon org fp Hearing Screeni
14. Por tel fono llamando al 971 673 1190 y con tarjeta de cr dito El costo de una acta ser de 32 50 Partida de Nacimiento de Recuerdo Por 45 puede solicitarse una partida especial de 9 x 20 pulgadas para ser enmarcada Para ver una muestra de la partida e imprimir una solicitud visite la p gina web www healthoregon org chs o llame al 971 673 1190 para solicitar un panfleto C mo Corregir Errores en el Acta de Nacimiento o Cambiar el Nombre del Menor Las correcciones en el deletreo de nombres y apellidos pueden realizarse f cilmente dentro del primer a o de vida del menor y a menudo es un servicio gratuito Llame al 971 673 1169 para recibir instrucciones Antes del primer a o de vida se puede cambiar el nombre del beb a trav s de una declaraci n jurada y un costo de 30 Despu s del a o la mayor a de los cambios requerir n de una orden judicial de la corte 48 Ordering or Correcting Oregon Birth Certificates Birth records are filed and ready to be issued two to four weeks after the birth The cost is 20 for the first certificate and 15 for extra copies ordered at the same time An order form is included on page 71 Most Oregon counties issue birth certificates until the baby is six months old The fees are the same Your hospital may provide a county order form or you may contact the local county vital records office In a Hurry Order e In person at 800 NE Oregon Street Suite 205 Portland OR 97232 2
15. a hospital be sure to be sure you ask your birth attendant to do these tests Newborn screening blood tests e Your baby needs two blood tests Not all conditions can be found by one test alone e The first test is done in the hospital before going home or by the third day of life The second is done at the first well baby check up at two weeks of age e A few drops of blood will be taken from your baby s heel and put on a special filter paper The blood is sent to the Oregon State Public Health Laboratory for testing e Your baby s health care provider will have the test results in a week or two In addition to the blood testing you should expect that the following will be offered to your new baby before you leave the hospital LJ ANTIBIOTIC EYE CREAM Babies can get eye infections from bacteria that are in the birth canal The eye cream will help prevent infections LJ VITAMIN K SHOT Newborns do not have vitamin K a vitamin needed to help blood to clot Your baby will be given a shot of Vitamin K to prevent bleeding 1 HEPATITIS B SHOT Most vaccines are given starting at 6 weeks of age See Baby Shots page The Hepatitis B shot can be given at birth and some doctors recommend that babies get this shot before they leave the hospital J HEARING SCREEN Most hospitals will screen your baby s hearing before leaving the hospital Please read more about your baby s hearing screen on the next page 43 Qu Suce
16. beb padece de p rdida del o do e El audidlogo le proporcionar informaci n acerca de servicios y apoyo para la familia e El beb necesitar Intervenci n Temprana antes de cumplir los 6 meses de vida programas y servicios disponibles para ni os y sus familias Vea la secci n Intervenci n Temprana en la p gina 7 del presente manual e El beb necesitar pruebas auditivas y otros servicios en forma continua What Will Happen To My Baby In The Hospital Newborn Hearing Screening For more info contact the Early Heari ction and Intervention EHDI Babies Are Never Too Young To Get a Hearing Screening Hearing screening is important because You can t see hearing loss and a lot of children have hearing loss Most hospitals in Oregon will screen your baby s hearing before you leave the hospital Sometimes you need to finish the screening on a different day If your baby was not screened at birth contact the EHDI Program for a list of screening facilities The screening is usually done while your baby sleeps It is safe and painless and there is no extra cost to you When babies are Screened Early Babies can get further testing and services they need Hearing loss can be found early What to do after the screening If your baby PASSES in both ears Watch how your baby grows and learns and communicates If your baby DOES NOT PASS fail no pass refer do the following Talk with your baby s health care pr
17. contact numbers on are the more caregivers there should be Is record for each child Do staff have current discipline positive clear consistent and fair First Aid and CPR training 0 J Hand Washing and Diapering LJ J Fire Drills Do adults and children wash their hands Is there a plan in case of a disaster like fire often especially after eating using the flood or earthquake Are there practice fire bathroom or changing diapers Is the drills monthly facility clean and well maintained Y J Child Abuse 1 J Child Care Provider Qualifications Have caregivers had training on how to Do those caring for the children have special prevent recognize signs and report suspected training experience or education in a child abuse Have all caregivers had background related field Is the provider licensed Are checks the toys and activities age appropriate LJ J Medications LJ J Immunizations Are all medications out of reach of children Does the child care provider keep records and labeled with the child s name and showing that all children are up to date on directions for use their immunizations 10 J Playgrounds LJ J Toxic Substances Is the playground fenced and inspected for Are all cleaning supplies and pest killers kept safety often Is the play equipment safe away from the children Has the building the right size and type for the age of the been checked for radon lead and asbestos children and
18. control You may qualify for free or low cost services and supplies at your local health department or clinic Health care providers at the clinic will help you find a birth control method just right for you What types of family planning services can I get during a visit to my health care provider or local clinic e Information about breastfeeding and birth control e Birth control supplies e Counseling and education e Health exams and lab tests e Pregnancy tests e Information and referrals to other health and social services Plan for a healthy future Do it for yourself Do it for your new baby 51 La Salud de la Madre Servicio Nacional nal Child Abuse 800 799 7233 horas del dia Linea Nacional Los operadores Padres Anonimos and nicamente Hacerse cargo de un reci n nacido es una tarea bastante laboriosa No se olvide de cuidar de s misma e Descanse cuando pueda hacerlo haga siesta cuando la haga el beb e Coma alimentos nutritivos e Tome una vitamina multiple todos los dias junto con 400 mg de cido f lico e Haga ejercicios suaves como salir a caminar todos los d as e Exam nese usted misma los pechos mensualmente Si est dando de lactar hagase usted misma un examen DESPUES de amamantar a su beb e Pida a otras personas que le ayuden Sus amigos vecinos y familiares quiz est n dispuestos a ayudarle con el mandado preparar las comidas o atender a su beb mientras usted
19. debe ser m s de 2 3 8 pulgadas aprox 6 cm de modo que el cuerpo del beb no pase entre las tablillas Debe tener un colch n firme que quede ajustado de modo que el beb no quede atrapado entre el colch n y los lados de la cuna Los postes esquineros no deben sobresalir m s de 1 16 de pulgada aprox 1 5 cm que los paneles extremos a menos que tengan m s de 16 pulgadas de alto aprox 41 cm para sujetar un dosel de modo que la ropa del beb no se atasque en ellos y lo estrangulen La cabecera y los pies de la cuna no deben tener zonas recortadas de modo que la cabeza del beb no se atasque en ellas El somier debe de estar bien sugeto de los postes esquineros de modo que el beb no quede atascado entre el colch n y la cuna La cuna no debe tener astillas ni superficies speras ni rasgaduras en la malla o tela de los lados del conch n La baranda debe tener 26 pulgadas aprox 66 cm de alto desde la parte superior de la baranda hasta el somier cuando est en su posici n m s baja Use una cuna que haya sido fabricada despu s de 1990 o que lleve el sello de certificaci n ASTM o CPSC que indica que satisface las normas nacionales de seguridad Aseg rese que s lo se haya usado pintura que no contiene plomo O O O vo O O UC O No debe tener extensiones en los postes Ni la cabecera ni los pies deben tener recortes decorativos Los a colgadores del somier est n fijos squinas lisas
20. develop a serious allergy from being touched or even being close to single use disposable latex gloves Latex gloves may cause Red itchy skin rash Hives Itchy watery eyes Runny nose Breathing problems asthma Even life threatening reactions How can you prevent latex allergy problems Do Not use latex gloves for changing diapers Check with your health care providers make sure they DO NOT use single use disposable latex gloves for examining or treating your baby Check with your child care providers make sure they DO NOT use single use disposable latex gloves for child care or handling food If gloves are needed use non latex gloves such as vinyl or polyvinyl chloride or nitrile Be aware of latex in consumer goods Read labels Non latex pacifiers nipples and toys are available For non latex alternatives in consumer products see www latexallergyresources org Product_lists consumer_products cfm Consult your doctor if you suspect that your baby has allergies 4 Qu Pruebas Esperar Hagan a mi Beb Cuando Nazca Informaci n de quese con el proveedor de lt dica de su beb para que le d los rest ru Puede obtener infor n al acerca del programa y de los padecimi s de su m dico o el del Departamento li or ic Health ihs ph nbs o www healthore gin lel Cent Jebas y Recursos R National Newborr ning source Center Durante m s de 40 a os se ha empleado una simple prueba o examen d
21. dica le dir qu tipo de infecci n tiene el ni o y si necesita o no antibi ticos Recuerde que los catarros son productos de virus y no se pueden curar con antibi ticos Qu sucede si por si acaso toma antibi ticos e Los antibi ticos no aliviar n los s ntomas del ni o e El tomar antibi ticos cuando no se necesitan puede ser da ino Cada vez que los ni os toman antibi ticos es m s probable que sean transportadores de g rmenes resistentes Si se infectan con g rmenes resistentes podr an tener que tomar antibi ticos m s caros o tener que recibir los antibi ticos en el hospital Si se le receta un antibi tico e Aseg rese de que el ni o tome el antibi tico todos los d as hasta que haya completado los d as indicados por el proveedor de atenci n m dica que lo recet e Jam s d a su hijo antibi ticos que hallan quedado de otra persona y no hayan sido recetados para l ella Prevenci n e Lavarse las manos es la mejor manera de prevenir el contagio de enfermedades Para obtener m s informaci n acerca del creciente problema de resistencia a los antibi ticos visite la p gina del web del Centro para el Control y la Prevenci n de Enfermedades en Aprenda hacerca de los antibi ticos Enfermedad Causa com n Se necesita Virus Bacteria e e e e O e Infecci n de o do e na Gen Inflamaci n s ptica de la garganta www health
22. e Ifyou need support or to talk to someone about this decision call 1 800 SAFENET e The baby will be cared for and will get medical attention if needed Remember if you follow the steps above and the baby has not been abused you will not face any legal consequences for making this choice When a parent cannot care for an infant leaving the baby at A Safe Place for Newborns may be the best choice for the child If the birth parent is not sure about this decision an adoption social worker can help by providing information on available options and services for birth parents and their babies Feeling that you can t take care of your baby may be a sign of depression Please turn to page 13 or call 1 800 SAFENET for help Alcohol Otras Drogas y su Beb y Informaci ELP 4357 Reuniones para ayudarse uno mismo Alcoh licos An nimos AA Inf rmese sobre reuniones a trav s de las p ginas blancas de la gu a telef nica local o visite www aa oregon org Narc ticos An nimos NA Inf rmese sobre reuniones a trav s de las p ginas blancas de la gu a telef nica local o visite www na org Grupo de Soporte para Familiares Viviendo con Personas Alcoh licas Al Anon Anonymous Inf rmese sobre reuniones llamando al 1 800 344 2666 o visite www al anon org Elegibilidad La participaci n en las reuniones de AA NA y Al Anon es gratuita i n El consumo de alcohol o drogas es muy peligroso para su salud y la d
23. in good repair Is poison control information posted Are non latex gloves being used 35 or Proteja a su Hijo del Envenenamiento por Plomo El plomo es un metal t xico que causa da o al cerebro y problemas de salud permanentes Cualquiera puede envenenarse con plomo pero es m s peligroso en los ni os y en los beb s en gestaci n ya que sus cuerpos y cerebros todav a est n en desarrollo El plomo puede interferir con la lectura el aprendizaje y el rendimiento del ni o en la escuela El plomo se halla en la pintura el polvo y la tierra de las viviendas construidas antes de 1978 Asimismo puede hallarse plomo en las tuber as y soldaduras de la vivienda remedios caseros vasijas de cer mica o barro y en ciertos pasatiempos o trabajos remodelado pintura producci n de balas plomadas para la pesca y vidrios de color Use la siguiente gu a para proteger a su hijo del envenenamiento por plomo M Disminuya el riesgo que representan las pinturas que contienen plomo Conserve las pinturas en buen estado Mantenga a los ni os y mascotas fuera de la vivienda mientras se hagan reparaciones en sta Aprenda a pintar remodelar y dar mantenimiento a superficies pintadas de forma segura L L Contrate s lo a remodeladores y pintores que sepan trabajar de forma segura con pinturas que contienen plomo Mantenga su vivienda limpia y sin polvillo de plomo l Trapee los pisos con un trapeador h medo y limpie los
24. la sangre en ni os El Sarampi n provoca una erupci n en la piel y fiebre alta Tambi n puede provocar sordera da o al cerebro o la muerte Las Paperas pueden causar inflamaci n en los ganglios del cuello da o a los nervios y sordera La Rub ola suele ser una enfermedad suave en los ni os sin embargo la mujer embarazada que contrae rub ola puede perder a su beb o ste puede nacer sordo o con otros problemas La Varicela suele ser una enfermedad suave en los ni os saludables Pero en casos severos puede causar una infecci n que podr a resultar fatal La Hepatitis A es una enfermedad del h gado Puede provocar fiebre p rdida del apetito n useas dolor en el vientre y una pigmentaci n amarilla en la piel y los ojos La Influenza gripa es una enfermedad altamente contagiosa que se manifiesta con s ntomas de catarro y fiebre A menudo se transforma en neumon a en los ni os menores de 1 a o teniendo que hospitaliz rseles 64 Baby Shots Can Protect Your Child from These Childhood Diseases Hepatitis B may lead to a serious infection and disease of the liver including cancer Diphtheria affects the throat and nose making it hard to breathe Severe cases can cause nerve problems swelling of the heart muscle and even death Tetanus or Lockjaw causes painful muscle spasms It kills almost half of its victims Whooping Cough or Pertussis causes dangerous coughing spells that make it very hard to breath
25. n Su N mero de Tel fono N mero de Celular Nombre del Trabajo Direcci n del Trabajo N mero de Telf del Trabajo Emergencia 91 1 Control de Envenenamiento 1 800 222 1222 Nombre del M dico Direcci n N mero de Tel fono x kx k ok x ox Nombre de la Ni era Direcci n N mero de Tel fono N mero de Celular x kx K ok ok ox Nombre de un Pariente o Amigo Direcci n N mero de Tel fono N mero de Celular SafeNet 1 800 SAFENET 1 800 723 3638 L nea directa estatal gratuita de informaci n y referencias relacionadas con la salud Nombre de un Pariente o Amigo ___ Direcci n N mero de Tel fono N mero de Celular __ x x k xk ok ok Otro Nombre Direcci n N mero de Tel fono N mero de Celular __ k x k xk ok ok Nombre de la Compa a de Seguros _ Numero de Telf de la Compa a N mero de P liza _ State of Oregon Department of Human Services Center for Health Statistics BIRTH RECORD ORDER FORM 20 first copy 15 every additional copy DO NOT WRITE IN THIS SPACE ATTENTION Number of Certified Copies Requested Full Name on Record E CERTIFICATE Date of Birth FILM Place of Birth OREGON FILM P COMPUTER Father s Full Name INDEXES Mother s Full Maiden Name INDEX P Name of Person DF CO Ordering Record Your Relationship To The Person Named on the Record REFUND Excess Fee Out State Daytim
26. o da o al cerebro Pueden producir par lisis e incluso la muerte La buena nueva es que las vacunas infantiles pueden prevenir muchas de estas enfermedades peligrosas Las vacunas infantiles empiezan al momento de nacer Pida al m dico o enfermera que los atiende que se asegure de que el beb reciba la primera dosis de la vacuna contra la hepatitis B antes de salir del hospital No basta solo con una Las vacunas infantiles se aplican en serie Las vacunas empiezan cuando nace el beb Para los dos a os de edad ya habr casi terminado Si el beb se saltea una vacuna no es necesario que empiece desde cero basta con que vaya a ver al m dico para recibir la siguiente vacuna que le toca Your child needs at least six shot visits by age 2 Your baby is counting on you Oregon Kids YW Love them YW Immunize them Lleve un control o registro Aseg rese de pedir al m dico un registro de vacunaci n el cual debe llevar con usted a cada visita Pida que anoten en l la informaci n de cada vacuna que reciba el ni o Usted deber mostrar el registro a la guarder a o escuela a la que vaya su hijo El Oregon Immunization ALERT es un sistema computarizado que registra las vacunas que reciben los ni os cuando nacieron y las que recibieron despu s en las visitas a sus m dicos Si usted cambia de m dico o cl nica p dales que se comuniquen con el registro de vacunas ALERT para que accedan a la historia de vacunaci n de su hijo
27. que una madre puede hacer por la salud de su beb es dejar de fumar El humo de cigarrillo que respira el beb puede ser peligroso para su salud El humo de cigarrillo puede provocar e El S ndrome de Muerte Infantil S bita e Asma e Bronquitis as Infecciones al oido Mantenga su vivienda libre de humo Proteja la salud de su hijo Si tiene que fumar h galo fuera de la casa Mant ngase alejada de las ventanas y puertas Pida a sus familiares y amigos que no fumen dentro de su vivienda ni cerca de sus hijos Cuando fume afuera p ngase una chaqueta o ropa que s lo la use cuando fume L vese las manos despu s de fumar sobre todo antes de cargar a su beb en brazos No fume en el auto C mo obtener ayuda para dejar de fumar La l nea telef nica para dejar de fumar llamada Oregon Tobacco Quit Line ofrece informaci n gratuita sobre c mo dejar de fumar consejer a individual y referencias para obtener m s ayuda e Llamadas gratuitas e Consejeros profesionales y gente capacitada Qu puede hacer la l nea telef nica Oregon Tobacco Quit Line por usted Si usted acaba de dejar de fumar los consejeros le brindar n apoyo Si est lista para dejar de fumar los consejeros le ayudar n a preparar un plan para hacerlo Le proporcionar n un paquete Quit Kit para ayudarle a dejar de fumar Le proporcionar n otros recursos 3 iS Keep Mothers and Babies Smoke Free English The Most Impor
28. se toma un descanso e Use un m todo anticonceptivo Por su propio bien es mejor si hubieran de dos a m s a os entre sus hijos No es siempre f cil ser padres e Nose sorprenda si se siente abrumada o frustrada o No importa cu n enojada se sienta jam s lastime a su beb intensionalmente Jam s lo samaquee De hacerlo el beb podr a sufrir da os graves o Si siente que est perdiendo el control busque ayuda inmediatamente e Es posible que su pareja tambi n se sienta abrumado o frustrado o Dichos sentimientos son normales pero no es aceptable desahogarse con golpes patadas bofetadas empujones insultos amenazas ni esta bien obligar a alguien a hacer algo que no quiera Mother s Health Taking care of a newborn baby is a lot of work Don t forget to take care of yourself e Rest when you can take naps when your baby does e Eat a nutritious diet e Take a daily multi vitamin with 400 mcg of folic acid e Get mild exercise like taking a daily walk e Do a breast self exam each month if you are breastfeeding do a breast self exam AFTER you nurse your baby e Ask for help from others friends neighbors and family members might be willing to help with errands preparing meals or watching your baby while you take a break e Use birth control for your best health your babies should be two or more years apart It s not always easy being a parent e Do not be surprised if you feel overwhelmed and frustra
29. should I do if I think I have Postpartum or Pregnancy Depression or Anxiety e Call your medical provider and the above numbers e Ask friends or family for help so you can take breaks e Tell someone how you feel and find someone to talk to that you trust What helps e Support and information about getting through depression e Good nutrition avoid sugar caffeine and alcohol e Rest Breaks from childcare e Medicine from your healthcare provider e Fresh air and exercise when you can e Talking to other women who have recovered Check the statements that are true for you It s hard for me to ask for help I usually take care of myself Pve had trouble with hormones and moods especially before my period I was depressed or anxious after my last baby or during pregnancy I ve been depressed or anxious in the past My mother sister or aunt was depressed after her baby was born Sometimes I don t need sleep have lots of ideas and it s hard to slow down My family is far away I dont have many friends nearby I don t have the money food or housing that I need O C O L L L L If you checked more than two above you are at risk for depression or anxiety It is temporary and treatable You will get though it with help and a plan for self care Call your medical provider SafeNet or Baby Blues Connection for support or services 13 Resguarde a las Madres y a los Beb s del Humoe Espa ol iLo m s importante
30. that your check is returned unpaid for insufficient or uncollected funds we may present your check electronically In the ordinary course of business your check will not be provided to you with your bank statement but a copy can be retrieved by other means A 25 penalty may be assessed for NSF checks per ORS 30 701 5 DO NOT DETACH THIS IS YOUR MAILING LABEL 45 13a birth 09 05 State of Oregon Department of Human Services Center for Health Statistics FORMULARIO DE PEDIDO DE PARTIDAS DE NACIMIENTO NO ESCRIBA EN ESTE ESPACIO 20 por la primera copia Y 15 por cada copia ATENCION adicional solicitada al mismo tiempo CANTIDAD COPIA CERTIFICADA Para cualquier fin CERTIFICATE 1 Nombre registrado Primer nombre Segundo nombre Apellido 2 Fecha de nacimiento Mes Dia A o FILM 3 Lugar de nacimiento OREGON FILM P Ciudad Condado COMPUTER 4 Nombre del padre Primer nombre Segundo nombre Apellido INDEXES 5 Nombre completo de soltera de la madre INDEX P Primer nombre Segundo nombre Apellido 6 Nombre de la persona DF CO que solicita la partida Primer nombre Segundo nombre Apellido 7 Su parentesco a el registrado linea 1 REFUND Excess Fee Out State 8 Tel fono durante el d a No Record Uncompleted 9 Direcci n CHECK 10 Ciudad Estado C digo Postal DATE De acuerdo con la ley ORS 432 121 el acceso a las partidas de nacimiento est re
31. using drugs is very dangerous for you and your baby s health NO AMOUNT OF ALCOHOL IS SAFE TO DRINK DURING PREGNANCY It is never too late to stop Do you have a problem with alcohol or drugs Find out by answering the questions below Please check off the box below If you ever drank alcohol Have you ever felt you ought to cut down on your drinking Have people annoyed you by criticizing your drinking Have you ever felt guilty about your drinking Have you ever had a drink first thing in the morning to steady your nerves or get rid of a hangover UUW During Your Pregnancy l Have you ever used drugs or alcohol during this pregnancy LJ Have you had a problem with drugs or alcohol in the past l Does your partner have a problem with drugs or alcohol l Do you consider one of your parents to be an addict or alcoholic If you checked one or more questions please call your doctor or Oregon Partnership at 1 800 923 4357 to find out if you need help 11 Depresion y Ansiedad Durante el Embarazo y Despu s del Parto Posparto Es normal sentirse triste y nerviosa despu s de dar a luz e Al principio muchas mam s experimentan gran sensibilidad y ansias Es algo normal y se le conoce como el Baby Blues Dichos sentimientos desaparecen con descanso alimentaci n apoyo y tiempo e El 20 de todas las mujeres embarazadas y que reci n han dado a luz padecen de depresi n o ansiedad durante un tiempo m s
32. 00 SAF 800 72 503 988 5858 The Women Infants and Children Nutrition Program WIC is a nutrition education program that helps families stay healthy When you participate in WIC you get the following FREE services e counseling about feeding your baby and yourself e support for breastfeeding your baby e breast pumps for moms returning to work e nutrition classes recipes and flyers e vouchers you can use at the store to buy nutritious foods to help meet your and your baby s needs e help getting other services such as shots for your baby You may qualify for WIC services if you e are pregnant or e breastfeeding or e less than 6 months postpartum if not breastfeeding or e have children under the age of 5 and e have a health medical or nutrition need and e have a household income less than or equal to the WIC guidelines o For example a family of 4 who makes less than 2 984 month meets the WIC income guidelines These guidelines change every year o Ifyou receive the Oregon Health Plan food stamps or cash assistance TANF you meet the WIC income guidelines o For current income by family size please visit our website at www healthoregon org wic or call 1 800 SAFENET 1 800 723 3638 You do not have to be a U S citizen to get WIC services Many people who participate in WIC are families who work You might be surprised to learn you qualify WIC Works Wonders oregon wic program healthy kids strong pare
33. 162 Fee 20 Immediate family members may order with I D e By fax or on the Internet with a credit card at www vitalchek com One record will be 32 50 By telephone by calling 971 673 1190 and using a credit card One record will be 32 50 Heirloom Birth Certificate You may order a special 9 x 20 certificate suitable for framing for 45 See a sample of the certificate and print an order form on the Internet at www healthoregon org chs or call 971 673 1190 to request a brochure Correcting Errors on the Birth Record or Changing a Child s Name Corrections to the spelling of names can be done easily within the first year often without a fee Call 971 673 1169 for instructions You can change the baby s name with an affidavit and a 30 correction fee when the child is less than one year old after one year most changes will require a court order 49 Planificaci n Familiar Para Padres Primerizos de la natalidad gon B00 SA 36 988 5858 P gina del web ra de Pla ar del Depart to de Servicios Por qu debo considerar el control de la natalidad en estos momentos Usted puede quedar embarazada ANTES de tener su primer per odo incluso si est dando de lactar a su beb Por esto es importante planificar ahora y emplear un m todo anticonceptivo eficaz despu s de que nazca su beb Puede obtener informaci n sobre m todos anticonceptivos seguros y eficaces mediante su proveedor de atenci n m dica o
34. 5 CRIB www nichd nih gov Relationships Child Abuse Parent s Anonymous Portland Metro Area only 503 258 4557 Child Help USA 1 800 442 4453 Child Care Resource and Referral Network 1 800 342 6712 www oregonchildcare org Child Care Aware www childcareaware org en Domestic Violence Hotline 1 800 799 7233 SAFE Food and Nutrition Breast Feeding Your local hospital breastfeeding consultant www healthoregon org bf www lalecheleague org www womenshealth gov www nursingmotherscounsel org Fish Consumption 971 673 0429 www healthoregon org fishadv WIC Please contact SafeNet for your local WIC office www healthoregon org wic Other Birth Certificate To Order a birth Certificate 971 673 1190 Heirloom Certificates 971 673 1170 To Make Corrections 971 673 1169 To Add Father s Name Information 971 673 1155 www healthoregon org chs Early Intervention Please check page 7 for your local office telephone number Oregon SafeNet Oregon Safel DO SAFENET 1 0 723 3 988 5858 Oregon SafeNet is a statewide toll free health information and referral hotline Information and referrals are available for the following services Salud e L neas directas para las personas con problemas de alcohol y drogas e Servicios dentales de bajo costo o costo flexible en base a los ingresos monetarios e Vacunaci n vacunas para menores cl nicas que ofrecen la vacuna contra la influenza vacunas par
35. A Prenatal and Newborn Resource Guide for Oregon Families 4 3 iS FELICITACIONES Usted y su familia est n atravesando por unos momentos importantes y llenos de emoci n S que quiere hacer todo lo posible para que usted y su beb gocen de salud y seguridad Me complace ofrecerle cierta informaci n sobre la salud que podr a marcar una gran diferencia en la vida de ambos La presente gu a tiene por finalidad prestarle ayuda durante su embarazo y despu s de que nazca su beb En ella hallar respuestas a muchas de sus preguntas con respecto al embarazo vacunas para su beb la seguridad al dormir y mucho m s Hallar tambi n informaci n acerca de otros recursos que est n a su disposici n Cada p gina incluye un n mero de tel fono al que usted puede llamar para conversar con alguien que entiende sus inquietudes y sabe qu hacer Si tiene m s preguntas h gaselas a su proveedor de atenci n m dica o llame a Oregon SafeNet al 1 800 723 3638 o al 503 988 5858 Les deseo todo lo mejor a usted y su familia Susan Allan MD JD MPH Doctora en medicina Abogada Maestr a en salud p blica Directora de Salud P blica Oficial de Salud Estatal CONGRATULATIONS This is an exciting and important time for you and your family I know you want to do everything you can to keep yourself and your baby safe and healthy I am happy to provide you with some health information that could really make a difference in you
36. ANA no m s de una porci n de 6 LATA LIGHT a onzas por semana yy Ae A MAHI MAHI Ni os comer no m s de una porci n de 4 onzas por semana HALIBUT ESTURI N Pescados con ALTO contenido de mercurio AT N BLANCO Mujeres en edad f rtil comer EN LATA no m s de una porci n de 6 LUBILA 0 ROBALO onzas por semana A BOCA GRANDE Y BOCA CHICA J h TIBURON 5 Ni os comer no m s de una ad porci n de 4 onzas por PEZ ESPADA ye lt lt semana TRUCHA MARRON Estas son instrucciones generales basadas en los niveles de mercurio que contienen los peces en todo Oreg n y en los niveles de mercurio encontrados en el pescado que se compra en el mercado Ver al dorso una lista de avisos sobre peces comestibles de lagos y r os de Oregon Pesca de mariscos en reas que no tienen alertas sobre las toxinas 16 An Expectant Mother s Guide to Eating Fish in Oregon Where can I learn more about the safety of fish caught in Oregon lakes and rivers Oregon Department of Human Services Call 971 673 0429 or visit www healthoregon org fishadv What are tips ro remember when eating fish e Fish are a valuable low fat food source and fish oils are vital for the health of unborn or breast fed babies e However fish may contain toxins like PCBs and mercury that could harm you or your family e Mercury is one of these toxins that can damage a brain that is just starting to form and grow That s why young children unborn and b
37. NI OS LOS JUGUETES Y BIBERONES a menudo Limpie los pisos los muebles de la cocina y otras superficies con regularidad para evitar el contacto con posibles residuos de pesticidas NO USE PESTICIDAS SI PUEDE EVITARLO Busque alternativas menos peligrosas Llame a la coalici n del noroeste en pro de alternativas para pesticidas Northwest Coalition for Alternatives to Pesticidas en Eugene al 541 344 5044 o visite www pesticide org o el Programa de Jardiner a Natural Metropolitana de Portland P rtland Metro Natural Gardening en www metro region org USE CARNADA Y TRAMPAS EN VEZ DE ROCIADORES O BOMBAS AEROSOL CONCENTRADO PARA MATAR INSECTOS Col quelos en un lugar que los ni os no puedan alcanzar LLAME DE INMEDIATO AL OREGON POISON CENTER AL 1 800 222 1222 si cree se trata de un caso de envenenamiento por pesticidas u otra sustancia t xica 38 10 Ten Tips to Protect Children From Pesticide Poisoning ALWAYS store pesticides and other household chemicals including chlorine bleach OUT OF REACH OF CHILDREN in cabinets with child resistant latches READ THE LABEL FIRST pesticides and household cleaning products and pet products can be dangerous or ineffective if too much or too little is used REMOVE CHILDREN TOYS AND PETS from the area before applying pesticides or other household chemicals KEEP CHILDREN AND PETS AWAY until the pesticide has dried or as long as recommended on the label
38. PIAS DE ESTE FORMULARIO EN FORMATO GRANDE DISPONBLES PARA QUIENES LAS SOLICITEN Reglamento sobre procesamiento de cheques sin fondos Si su cheque vuelve impago par fondos insuficentes o no cobrados podemos presentar su cheque en forma electr nica En el curso normal del las transacciones bancarias usted no recibir su cheque con su estado de cuenta del banco pero puede recuperar una copia por otros medios Se puede aplicar una multa de 25 00 por cheque Sin fondos sequin ORS 30 701 5 Su Direcci n Postal 45 13f SpnBirth 09 05 Esta guia de recursos es fruto de la colaboraci n entre la Oficina de Salud Familiar del Departamento de Servicios Humanos y socios gubernamentales y del sector privado de todo el estado Para obtener m s informaci n o si desea solicitar este material en otro formato s rvase comunicarse con la Oficina de Salud Familiar del Departamento de Servicios Humanos al 971 673 0352 o visite nuestra p gina del web en www oregon gov DHS ph ofhs This resource guide is made possible by the Department of Human Services Office of Family Health in collaboration with government and private partners throughout the state For more information or to request this material in an alternate format please contact the Department of Human Services Office of Family Health at 971 673 0352 or visit our web site at www oregon gov DHS ph ofhs Y Oregon Department of Human Services F G E
39. a las personas que salen de viaje e Plan de Salud de Oregon seguro m dico e Salud mental servicios de consejer a y programas de apoyo para j venes y adultos e Departamentos de Salud de los condados servicios cl nicos administrativos y de apoyo e Atenci n prenatal atenci n de bajo costo y servicios para adolescentes embarazadas e Atenci n b sica cl nicas de bajo costo ayuda con medicamentos y atenci n de urgencia e Atenci n de salud reproductora control de la natalidad infecciones transmitidas sexualmente SIDA pruebas de embarazo y referencias opcionales para servicios alternativos referencias al Programa de Planificaci n Familiar e Salud de la mujer depresi n mamograf as vacunaci n y referencias Alimentos y Nutrici n e WIC referencias al programa local de nutrici n para mujeres beb s y ni os e Bancos de alimentos e Cupones de alimentos Vivienda y su Vecindario e Salud del medio ambiente control de animales seguridad del consumidor contaminaci n materiales peligrosos e Vivienda y refugios e Servicios sociales necesidades de emergencia servicios p blicos servicios para las personas de la tercera edad asistencia legal Relaciones e Prevenci n de maltrato de menores l neas directas de informaci n consejer a y grupos de apoyo servicios para menores de edad e Grupos de apoyo consejer a y refugios para v ctimas de la violencia dom stica e Ayuda para padres programas de desarroll
40. ado tambi n bajo llave Vac e las cubetas baldes y col quelas boca abajo despu s de usarlas am s debe dej r a los ni os solos en la ba era ni siquiera por un segundo y ba o Aprenda primeros auxilios y reanimaci n cardiopulmonar CPR 28 Create a Safe Home Environment For free help with smoke alarms call your local fire department non emergency number J Install smoke alarms with 10 year batteries on every level and in sleeping areas Test them monthly Set your water heater temperature at 120 degrees Always check the water temperature in the tub Keep hot liquids coffee tea in non spill cups Use safety gates at both the top and bottoms of stairs o 1 E E L Do not use infant walkers and use safety straps for babies in high chairs and swings L Keep cribs and beds away from windows and away from hanging window blind or drapery cords Remove toys blankets bumper pads and mobiles from cribs l Check to make sure your crib meets Oregon safety standards See page29 in this handbook Post the Oregon RA r I Inspect toys often for choking hazards Keep older children s toys with small parts in storage containers with secure lids and away from infants and toddlers I Keep medicines vitamins razors cleaning supplies pesticides pet food houseplants beer wine and liquor out of children s reach I Store firearms unloaded and locked up with ammunition stored and
41. ar beb s y familias m s saludables Primero debemos entender qu los hace saludables y por qu algunos de ellos no son tan saludables como les gustar a serlo Por eso necesitamos PRAMS Todos los meses se seleccionan al azar a unas 200 nuevas madres de todo el estado por medio del Registro de Partidas de Nacimiento de Oregon Oregon Bilrth Certificate Registry y se les pide que participen en una encuesta La encuesta PRAMS incluye preguntas relacionadas con la salud el comportamiento y el aspectos social y econ mico El Departamento de Servicios Humanos de Oregon emplea las respuestas para ayudar a lograr madres beb s y familias m s saludables Debido al escaso n mero de madres que se elige es realmente importante obtener las respuestas de todas ellas Cada embarazo es distinto Para lograr un cuadro general mejor de la salud de las madres y sus beb s en Oregon es necesario que cada una de las madres responda a las preguntas Si bien algunas de las preguntas no parecen guardar relaci n alguna con la atenci n m dica muchos aspectos de la vida de la madre pueden afectar su embarazo Tales preguntas tienen por finalidad establecer el mejor cuadro posible de la atenci n m dica de la nueva madre y de las experiencias vividas antes durante y despu s de su embarazo Estas madres ayudan a funcionarios de la salud p blica a informarse m s acerca de aspectos tales como 1 Un mejor acceso a un m todo anticonceptivo de emergencia Hace
42. as bacterias que se encuentran en la vagina de la madre La crema para ojos ayudar a prevenir infecciones LJ INYECCI N DE VITAMINA K Los reci n nacidos no tienen suficiente vitamina K la cual es necesaria para que coagule la sangre Su beb recibir una inyecci n de vitamina K para prevenir que sangre l VACUNA CONTRA LA HEPATITIS B EN INYECCI N La mayor a de vacunas se ponen a partir de las 6 semanas de vida Vea la p gina sobre vacunas para beb s La vacuna contra la hepatitis B puede ponerse al momento de nacer y algunos m dicos recomiendan que los beb s reciban la vacuna antes de salir del hospital a l PRUEBA AUDITIVA La mayor a de hospitales analizar n el o do del beb antes de que ste salga Ae del hospital Lea m s acerca de la prueba auditiva para beb s en la p gina a continuaci n y 42 What To Expect For Your Baby After the Birth ibou rogi nditions are available r docto n Sta bl alth Website www oregon nbs or m regon org nb the National Newborn Scree and Genetics Resource Center Website s uthscsa edu For over 40 years a simple blood test has been used to screen all babies for rare conditions that can cause mental or physical damage or even death if not treated early These conditions can only be found with blood tests Oregon babies are screened for about 30 different conditions Early diagnosis and treatment will prevent complications from these conditions If your baby is not born in
43. b Crear un Ambiente Seguro et su o A a A A A a a a ES Pautas de seguridad para CUNAS ds C mo elegir un servicio de cidade infantil sano y SEgUTO pais Protea asu he del envenenamiento por Plot e Diez sugerencias para proteger a los ni os del envenenamiento por PesticidaS ocoonononoonororncnononocicnnnanncnos Alerta alt urinaria Lo que Debe Esperar en el Hospital Qu Pruebas Esperar Hagan a mi Bebe cuando Nazca ro Pruebaauditiva para reci n A S Como a adir el nombre del padre a la partida de nacimiento del beb acicate Como ordenar una partida de nacimiento o realizar cambios a la misma ninia ricas Llegando a Casa Planificacion familiar para padres SUD ori n diri e tasa dela Made a A EAS N R P rdida y aflicci n durante el embarazo y despu s del parto Los Primeros Meses del Beb La manera m s segurta de dormir para el bebe es DOC acces rast ntnaiee nainn i e Uso seomra deano iC ass aches ade ine a ee ces see kod cat ee eee ee eee ee sabia usted que su beb puede crecer sin desatrollar Caries scsecicssiaacaisiconcrasnisnanidgaatsicingerssianauadalapansdesanidas e Las vacunas infantiles ofrecen un comienzo sano en la vida de su b b uciicicnsacic ica ita rita e Las vacunas infantiles pueden proteger a su hijo de las siguientes enfermedades infantiles oonninnnnnnnnncnno Encuesta PRAM S cracar ASADAS s Contatos de pis Formulate para ordenar la partida de nacimiento a
44. cries How can I tell if my baby is getting enough breast milk e By the 5 day your baby should have at least 6 wet diapers and 3 stools poopie diapers each day a e Breastfed babies have watery yellow seedy looking stools This is healthy and normal ee e The more your baby nurses the more milk your body will make e Using formula may decrease your milk supply and does not solve most breastfeeding problems Get y 18 Babies Were Born to Be Breastfed ing specialist t pump if you l u are goi work o ee WIC page 23 Oregon S feN 1 SAFEN 723 3638 5858 e The hosi e If you a are on e Or visit laleche What are your reasons for breastfeeding I feel proud to be a breastfeeding mother I am doing something important no one else can do 4 My baby will have fewer colds ear infections and allergies p My child will have a lower risk of obesity asthma and diabetes I will lose my pregnancy weight more quickly Write in your own reasons Nine out of 10 Oregon mothers breastfeed You can too Remember breastfeeding is a time of learning for you and your baby Tips for getting a good start e Breastfeed within the first hour after giving birth e Get comfortable Use a pillow to lift baby up to you and to support your back e Hold your baby facing you tummy to tummy e Bring the baby to the breast not the breast to the baby e Have the hospital nurse help you with breastfeeding before you go h
45. d sign before a notary public The fee is 30 to file this form Call 971 673 1155 or ask any Oregon Vital Records office or Division of Child Support Office for the form If the mother was married during the pregnancy to a man who is not the father of her child then she and the father must use a different legal process to get his name on the birth certificate A legal order from a court or from a Division of Child Support office must be filed Contact the local Division of Child Support office for assistance 47 C mo Pedir una Partida de Nacimiento o Realizar Correcciones a la Misma Las actas de nacimiento se registran y estan listas para poder hacerse copias despu s de dos a cuatro semanas del nacimiento El costo es de 20 por la primera partida y 15 por cada copia adicional que se solicite al mismo tiempo En la p gina 71 se incluye la solicitud La mayor a de los condados de Oregon expiden partidas de nacimiento hasta que el beb cumpla los seis meses de vida El costo es el mismo El hospital le entregar una solicitud o usted puede comunicarse con la oficina local de registros de natalidad del condado Tiene prisa Haga el pedido e En persona en 800 NE Oregon Street Suite 205 Portland OR 97232 2162 Costo 20 Los familiares inmediatos pueden hacer el pedido mostrando su identificaci n e Por fax o Internet con tarjeta de cr dito visitando www vitalchek com El costo de una acta ser de 32 50 e
46. de pescado es esencial para la salud del beb en gestaci n o lactante e Sin embargo el pescado puede contener toxinas tales como bifenilos policlorados PCB y mercurio que podr an ser da inos para usted o su familia e El mercurio es una de las toxinas que pueden da ar el cerebro que empieza a formarse y crecer Por esto son los ni os peque os los beb s en gestaci n y los lactantes son quienes corren el mayor riesgo e Emplee la tabla a continuaci n para seleccionar pescados que vienen de aguas de Oregon que contengan menos mercurio Luego elimine la piel y la grasa para reducir los PBC que se depositan en la grasa del pescado Qu tipos de pescado debo comer y en qu cantidades Qu tipos de pescado debo comer y en qu cantidades Gu a para el consumo seguro de pescados comestibles para mujeres embarazadas que planean quedar embarazadas o que est n dando el pecho y para ni os menores de 6 a os Pesca deportiva los peces que pesca Comercial el pescado que compra io MARISCOS LA gt Pescados con BAJO contenido de mercurio LANGOSTINOS ALMEJAS y LO e OSTRAS Mujeres en edad f rtil comer i MOJARRAS BLANCA Y NEGRA hasta dos porciones de 6 ARATO 3 onzas por semana LENGUADO gt e e Ni os comer hasta dos PLATIJA SALM N Y STEELHEAD porciones de 4 onzas por BACAR O TRUCHA ARCO IRIS semana MARS PERCA As d 3 ii i AT N no Mujeres en edad f rtil comer BLANCO EN WALLEYE O PERCA AMERIC
47. der con mi Beb en el Hospital Prueba Auditiva Para Reci n Nacidos Detecci n Auditiva e 8 contiene m s reci n nacidos Nunca es demasiado temprano para someter al beb a una prueba auditiva La prueba auditiva oidos es importante e La p rdida del o do no puede verse y muchos ni os padecen de p rdida del o do e La mayor a de hospitales de Oregon hacen la prueba auditiva a los beb s antes de que salgan del hospital A veces hay que terminar la prueba otro d a e Si su beb no recibi la prueba auditiva al nacer comun quese con el programa EHDI para obtener una lista de centros que la ofrecen ao e Por lo general la prueba se realiza mientras duerme el beb e Es segura no es dolorosa y es gratuita para usted 8 y es 8 Cuando se practica la prueba auditiva a su beb desde un principio e Los beb s pueden recibir m s pruebas y servicios si los necesitan e La p rdida del o do puede detectarse tempranamente Qu debo hacer despu s de la prueba e Silos dos o dos de su beb PASAN la prueba Observe c mo su beb se desarrolla y aprende a comunicase e Si el beb NO PASA la prueba o es referido haga lo siguiente Platique con el proveedor de atenci n m dica de su beb Saque una cita para que le practiquen una prueba auditiva completa audiolog a diagn stica con un especialista del o do llamado audi logo antes de que el beb cumpla los 3 meses de edad Qu sucede si mi
48. e It can cause pneumonia convulsions or brain swelling Haemophilus influenzae type B or Hib causes brain swelling that can result in permanent damage or death It can cause infections of the blood joint throat or heart Polio causes paralysis of the muscles Most people never completely recover Pneumococcal is one of the leading causes of ear infections meningitis pneumonia and sinus and blood infections among children Measles causes a rash and high fever It can also cause deafness brain damage or death Mumps can cause swelling of the neck glands nerve damage and deafness Rubella is usually a mild illness for children however a pregnant woman who gets it may lose her baby or her baby may be born deaf or with other problems Chickenpox or Varicella is usually a mild disease in healthy children In severe cases it can cause infection leading to death Hepatitis A is a liver disease It can cause fever loss of appetite nausea abdominal pain and yellowing of the skin and eyes Influenza is a highly contagious disease that causes cold symptoms and fever It can often lead to pneumonia and hospitalization in children under 1 year of age 65 PRAMS Sistema de Evaluaci n para Determinar Riesgos Durante el Embarazo M s de 40 000 beb s nacen en Oregon todos los a os La mayor a de los beb s son saludables pero miles presentan graves problemas m dicos y cientos mueren Qu podemos hacer para logr
49. e Telephone Number No Record Uncompleted Your Address CHECK City State Zip DATE In accordance with law ORS 432 121 access to birth records is restricted for 100 years to the registrant immediate family members legal representatives government agencies and persons licensed or registered under ORS 703 430 Legal guardians must enclose a copy of the legal document enclose a written permission note with a notarized signature of an eligible person Send to OREGON VITAL RECORDS PO BOX 14050 PORTLAND OR 97293 0050 Make checks money orders payable to DHS Vital Records PLEASE DO NOT SEND CAS RECORDS ARE 20 FOR THE FIRST COPY 15 FOR EACH ADDITIONAL COPY OF THE SAME RECORD ORDERED AT THE SAME TIME International customers Only U S bank money orders or traveler s checks in U S dollars accepted If the requested record cannot be found the 20 fee must be retained as a search fee as prescribed by Administrative Rule 333 011 0106 2 For current ordering information call 971 673 1190 or find Vital Records on our web page www healthoregon org chs Warning Providing false information is a felony under ORS 432 900 PLEASE ENTER YOUR MAILING ADDRESS BELOW Name Street City State Zip If you are not eligible FOR OFFICE USE ONLY lle Date mendment Fee NRL Ref Issued Full Issued Follow Up Computer Copy LARGE FORMAT COPIES OF THIS FORM AVAILABLE BY REQUEST NSF Check Processing Policy In the event
50. e comer usar el ba o o cambiar pa ales Est limpio el local y en buen estado Calificaciones del proveedor de cuidado infantil Han recibido capacitaci n especial las personas que cuidan a los ni os Cuentan con experiencia y educaci n en un campo relacionado con ni os Tiene una licencia el centro de proveedor de cuidado infantil Corresponden los juegos y las actividades a la edad de los ni os Vacunaci n Lleva el proveedor de cuidado un registro en el que se indique que todos los ni os est n al d a con sus vacunas Sustancias t xicas Se mantienen fuera del alcance de los ni os todos los productos de limpieza y los pesticidas Se ha inspeccionado el local para descartar la presencia de rad n plomo y asbesto Hay carteles colgados con informaci n acerca del control en casos de envenenamiento Usan guantes que no contengan l tex 34 S a No E Plan en caso de una emergencia Existe un plan de emergencia para usar si un ni o se lastima se enferma o se pierde Hay botiquines de primeros auxilios a la mano y cuentan con n meros de contacto en caso de emergencia para cada ni o Est debidamente capacitado el personal en primeros auxilios y reanimaci n cardiopulmonar CPR Simulacros de incendio Existe un plan en caso de un desastre tal como un incendio una inundaci n o un temblor Se realizan simulacros de incendio mensualmente Maltrato de menores
51. e sangre para despejar padecimientos que no son usuales en beb s que pueden provocar da o mental o f sico o incluso la muerte de no ser tratados a tiempo Tales padecimientos pueden detectarse solamente a trav s de pruebas de sangre Los beb s que nacen en Oregon reciben pruebas para detectar alrededor de 30 padecimientos distintos El diagn stico y tratamiento en la etapa temprana evitar complicaciones resultantes de tales padecimientos Si su beb no fuera a nace en un hospital aseg rese de pedir esta prueba a la persona que atienda el parto Pruebas de sangre en reci n nacidos e El beb necesita dos pruebas de sangre No todos los padecimientos m dicos pueden detectarse con una sola prueba e La primera prueba se realiza en el hospital antes de que el beb se vaya a casa o antes de cumplir su tercer d a de vida La segunda se realiza durante la primera visita de rutina a las dos semanas de nacido e Se extraer n unas cuantas gotas de sangre del tal n del beb y se colocar n en un papel especial La sangre se enviar al Laboratorio de Salud P blica del Estado de Oregon Oregon State Public Health Laboratory para ser analizada e El proveedor de atenci n m dica del beb tendr los resultados listos en una o dos semanas Adem s de las pruebas de sangre y antes de salir del hospital el beb sera tratado por lo siguiente J ANTIBIOTICO EN CREMA PARA LOS OJOS Los beb s pueden contraer infecciones a los ojos de l
52. e sientan no se manifestar de la misma manera Esto puede ser dif cil para sus relaciones Procure no esperar que su pareja manifiesta su dolor de la misma manera que usted Deje que cada uno sienta la p rdida a su manera No es necesario que atraviese sola por estos momentos dif ciles Existen profesionales que pueden ayudarle a entender sus sentimientos Hay muchos libros buenos sobre el tema de los abortos espont neos la p rdida de un beb y la muerte Por lo general los amigos familiares vecinos y miembros de la comunidad est n dispuestos a escuchar ya que ellos tambi n han sufrido p rdidas El internet es otra buena fuente de apoyo recursos informaci n m dica y grupos de chat El trabajador social o el capell n cura del hospital pueden ayudarle a encontrar apoyo en su rea Oregon Safe Net tambi n puede ayudarle a hallar recursos 54 Loss and Grief in Pregnancy and Postpartum Miscarriage and infant loss are experiences that often make women and their families feel sad and alone Please know if this should happen to you there are others who can help Once you ve passed through the first three months of your pregnancy the chance of loss is small Sometimes however birth and death come at the same time If this happens to you you may have new and confusing feelings If you lose a pregnancy or if your baby dies it is important to understand that grief is normal and difficult It can be both physically and emot
53. e su beb DURANTE EL EMBARAZO HASTA LA M NIMA CANTIDAD DE ALCOHOL ES PELIGROSA Jam s es demasiado tarde para dejar de tomar Tiene usted problemas de alcohol o drogas Averigiielo respondiendo a las siguientes preguntas Marcar la casilla a continuaci n Si alguna vez consumi alcohol Le ha parecido alguna vez que debe tomar menos Le fastidian las personas que la critican por tomar Ha sentido alguna vez remordimiento o pena por tomar L L L Ha consumido alguna vez alcohol a primera hora de la ma ana para relajar sus nervios o contrarrestar una resaca cruda Durante su embarazo Ha consumido alguna vez alcohol o drogas durante este embarazo Ha tenido anteriormente problemas de alcohol o drogas Tiene su pareja problemas de alcohol o drogas Considera usted que uno de sus padres es adicto o alcoh lico L L L para determinar si necesita ayuda y 10 E Si marc una o m s de las casillas llame a su m dico o al Oregon Partnership Help Line 1 800 923 4357 Alcohol Other Drugs and Your Baby Self Help Meetings Alcoholics Anonymous AA Look in white pages of your local telephone book or www aa oregon org for meetings Narcotics Anonymous NA Look in white pages of your local telephone book or www na org for meetings Al Anon Anonymous 1 800 344 2666 or www al anon org for meetings Eligibility AA NA or Al Anon meetings are free Drinking alcohol or
54. er s life may affect her pregnancy These questions try to get the best picture of the new mother s health care and things that happened to her before during and after her pregnancy These mothers help public health officials learn more about many things such as Improved access to emergency contraception Awareness of emergency contraception l Assessment of newborn hearing screening J Prevention of birth defects with Folic Acid l Factors that help mothers continue breastfeeding beyond two months 67 Emergency Contacts Tear This Page Out and Place Someplace Handy Your Address Your Telephone Number Cell Phone Number Work s Name Address Telephone Number Emergency 91 1 Poison Control 1 800 222 1222 Doctor s Name Address _ Telephone Number _ x kx K ok xk Baby Sitter s Name Address _ Telephone Number _ Cell Number k ok K ok xk Relative or Friend s Name Address _ Telephone Number _ Cell Number SafeNet 1 800 SAFENET 1 800 723 3638 A statewide toll free health information and referral hotline Relative or Friend s Name Address Telephone Number Cell Number x kx K ok K xk Other Name _ Address Telephone Number Cell Number x kx k x ok xk Insurance Company Insurance Phone Number _ Insurance Policy Number__ Contactos de Emergencia Corte Esta P gina y Col quela en un Lugar que Este a la Mano Su Direcci
55. ersonas adultas pueden desarrollar una alergia grave al ser tocados o simplemente estar cerca de guantes de l tex desechables de un solo uso Los guantes de l tex pueden provocar e Una erupci n rojiza en la piel con comez n e Urticaria sarpullido e Picaz n en los ojos y lagrimeo e Secreci n nasal e Problemas respiratorios asma e Incluso reacciones que pueden poner la vida en peligro C mo puedo prevenir los problemas de alergia al l tex e No use guantes de l tex para cambiar pa ales e Platique con sus proveedores de atenci n m dica Aseg rese de que NO usen guantes de l tex desechables de un solo uso al examinar o tratar a su beb e Platique con los proveedores de cuidado infantil Aseg rese de que NO usen guantes de l tex desechables de un solo uso mientras cuiden a su hijo o al tocar los alimentos e Si debe usar guantes use guantes que no contengan l tex tales como guantes de vinil cloruro de polivinil o nitrilo e Tenga cuidado con los art culos de consumo que contienen l tex Lea las etiquetas Hay chupones pezones de biber n y juguetes que no contienen l tex Para informarse acerca de art culos de consumo que no contienen l tex visite www latexallergyresources org Product_lists consumer_products cfm a Ae e Consulte con su m dico si cree que su beb padece de alergias 40 Latex Allergy Alert Who can get latex allergy Over time babies and children and adults may
56. ewide or go to www childsafetyseat org to find a child safety seat clinic near you Infants ride in the middle of the back seat or to the side if there s an arm rest Never place an Infants under one year always ride rear facing Check to be af j infant seat in sure the seat is front of an airbag at a 45 angle Thread the seat s Adjust the safety harness straps seat s retainer at or below the clip to underarm child s shoulders level Adjust harness snugly When children outgrow their Tighten safety belt so the seat only one finger should infant seat use a rear facing does not move more than one fit between the harness convertible toddler seat inch from side to side and the child appropriate for their weight By Oregon Law all children under six years and under 60 pounds must be properly secured in an approved child safety seat That s because safety seats save children s lives if they re used right Buckle Up The Way to Go Transportation Safety ODOT Guia de seguridad para cunas Llame a la linea d ctos retirados del erci V v Inf rmese r ndation org y Es segura la cuna de mi beb To learn if your crib is safe put your crib to this test En la cuna y en el somier soporte del colch n no deben faltar tornillos piezas de fijaci n u otras piezas de ferreter a y los mismos no deben de estar rotos ni mal colocados El espacio entre las tablillas no
57. filos de las ventanas y otras superficies con un pa o h medo _J L mpiese los zapatos y qu teselos antes de entrar en la vivienda J No lleve polvillo de plomo de sus pasatiempos o trabajo a la vivienda Proteja a su hijo del plomo Ye 1 Lave las manos de su hijo a menudo sobre todo antes de los alimentos y despu s de jugar fuera de la casa Lave los juguetes animales de peluche biberones y chupones a menudo para eliminar el polvillo de plomo Prepare comidas y bocadillos con regularidad para disminuir los efectos del plomo Para beber cocinar y preparar la f rmula del beb deje correr el agua del ca o hasta que se sienta fr a No use remedios caseros ni cosm ticos que puedan contener plomo No use vasijas de barro importadas viejas ni hechas a mano para cocinar guardar o servir alimentos y bebidas Si usted cree que su hijo padece de envenenamiento por plomo pida que le hagan una prueba de sangre E OOOD L 36 Protect Your Child From Lead Poisoning Lead is a poison that can cause permanent brain damage and health problems Anyone can get lead poisoning but it is most dangerous to young and unborn children because their bodies and brains are still developing Lead can make it hard for your child to read learn and do well in school Lead is found in paint dust and soil in and around homes built before 1978 Lead can also be found in household plumbing or solder home remedies ceramics or pottery
58. infancia DN Tel fono a Phone core Phone 503 385 4714 888 560 4666 541 523 5814 Hood River 541 387 5077 541 753 1202 x111 SO 541 789 5252 877 589 9751 503 675 4097 541 312 1195 541 565 3600 503 325 2862 541 474 5495 503 842 8423 503 397 0028 541 883 4748 800 927 5847 541 269 4524 541 947 3371 541 975 5652 541 312 1195 541 346 2578 800 925 8694 541 426 4225 541 269 4524 541 574 2240 541 553 3241 541 312 1195 541 753 1202 alll 877 589 9751 541 296 1478 541 440 4794 503 385 4714 888 560 4666 English 503 614 1446 Spanish 503 614 1263 541 565 3600 541 473 3905 541 565 3600 541 575 3643 800 927 5847 503 435 5957 888 560 4666 541 573 6461 503 262 4100 503 378 3600 x2337 Do you have concerns about how your baby sees hears plays with toys or responds to others Do you think your baby may be developing slower than other babies his or her age If you have concerns about your baby s development or if you have a baby who has special needs you can call your county s referral number below Oregon Early Intervention and Early Childhood Special Education EI ECSE Do you have concerns about your baby What does the Early Intervention and Early Childhood Special Education Program do The Early Intervention and Earl
59. ionally exhausting It is also unpredictable Trust your feelings The pain may be great and it is real Don t be afraid of it Everyone in the family will be affected by the death of your baby You may all be grieving the death of the same baby but you will not all experience grief in the same way This can be very hard on your relationships Try not to expect your partner to grieve the same way you do Give each other permission to experience this loss in your own way You dont need be alone during this difficult time Professional help is available to help you understand your feelings Many good books are available on the subject of miscarriage infant loss and death Friends family neighbors and community members are often willing to listen because they too have lived through loss The internet is another good resource where you can find support resources medical information and on line chat groups The social worker or chaplain at your hospital can help you find support in your area Oregon Safe Net can also help you find resources 55 La Manera Mas Segura de Dormir Para el Beb es Boca Arriba El S ndrome de Muerte S bita del Lactante SIDS es la muerte inesperada e inexplicable de un beb antes de cumplir el primer a o de edad No sabemos las causas de SIDS pero hay ciertas medidas que usted puede tomar para que su beb est m s seguro A SIDS se le conoc a como muerte en cuna porque a muchos de los beb s
60. localidad marque el n mero que no se emplee para reportar emergencias Instale detectores de humo con bater as de 10 a os de duraci n en todos los niveles de la vivienda y en los dormitorios Pruebe los detectores una vez al mes Grad e la temperatura de la terma de agua a 120 grados Fahrenheit Revise siempre primero la temperatura del agua de la ba era Mantenga los l quidos calientes caf t en vasos a prueba de derrames Use rejas de seguridad en la parte superior y al pie de las escaleras No use andadores de beb y use las correas de seguridad cuando el beb est en una silla de comer y en columpios Mantenga las cunas y las camas lejos de las ventanas y de los cordones sueltos de persianas y cortinas Retire de la cuna juguetes mantas protectores de cuna y m biles Revise la cuna del beb para asegurarse de que est hecha bajo las normas de seguridad de Oregon Vea la p gina 29 del presente manual Tenga cerca o Examine los juguetes a menudo para descartar cualquier peligro de asfixia Mantenga los juguetes de ni os grandes que contengan piezas peque as en recipientes con tapas seguras y lejos de beb s y ni os peque os Mantenga medicamentos vitaminas razuradoras productos de limpieza pesticidas alimentos para mascotas plantas dom sticas cerveza vino y otros licores fuera del alcance de los ni os Guarde las armas de fuego descargadas en un lugar bajo llave las municiones por separ
61. locked separately l Empty all buckets after use and store upside down J Children are never to be left alone in a bathtub even for a second Childproofing is not perfect It is important to watch your kids all the time especially in the kitchen and bathroom Learn first aid and CPR 29 Revise el Asiento Infantil del Auto Para informarse acerca de d nde conseguir asientos de carro seguros para infantes a bajo costo llame al departamento de salud de su localidad o al centro de recursos sobre asientos infantiles de seguridad para el auto Child Safety Seat Resource Center 1 800 772 1315 Para asegurarse de que su hijo est usando el asiento correcto y en la direcci n correcta primero siempre lea con detenimiento el manual de instrucciones Para obtener ayuda llame a los profesionales del Child Safety Seat Resource Center al 503 656 7207 en Portland o al 1 800 772 1315 de cualquier parte del estado o vea la p gina del web www childsafetyseat org para ubicar una cl nica de asientos de carro seguros para infantes cerca de usted El asiento infantil debe ir al centro o a uno de los lados del asiento de atr s Jam s coloque el asiento infantil frente a una bolsa de aire Los beb s menores de un a o de edad deben ir sentados en asientos orientados hacia la parte trasera del veh culo Aseg rese de que el asiento quede rec linado a un ngulo de 45 grados Desplace el sujeta dor de re
62. ng for Newborns Early Hearing Detection and Intervention Program 971 673 0269 TDD 971 673 0372 www healthoregon org pch hearing Immunizations 971 673 0300 www healthoregon org Imm National Domestic Violence Hotline 1 800 799 7233 SAFE Child Help USA 1 800 442 4453 Newborn Screening and Blood Testing www healthoregon org nbs Oregon Health Plan Insurance Please contact SafeNet for your local branch office Poison Center 1 800 222 1222 Pregnancy Loss and Grief Perinatal Loss 503 284 7426 www griefwatch com Brief Encounters 503 699 8006 www briefencounters org The Compassionate Friends 503 248 0102 www portlandtcf org Smoking Quit Line English 1 877 270 7867 Spanish 1 877 266 3868 TDD for hearing impaired 1 877 777 6534 www oregonquitline org Safety Child Safety Seat Resource Center Portland 503 656 7207 Statewide 1 800 772 1315 Crib Safety Hotline 1 800 638 2772 WWW CpSC gov Fish and Mercury 503 731 4012 www healthoregon org fishadv Latex Allergies 503 731 4025 http latexallergylinks tripod com www latexallergyresources org www healthoregon org dermatitis Lead Line 1 800 368 5060 Portland Metro Area 503 988 4000 www healthoregon org leadpaint Radon Information and testing 503 731 4272 Safe Drinking Water 503 731 4317 http wellwater orst edu Safe Environment www safekids org Safe Homes www safekids org Safe Sleep Back to Sleep Campaign 1 800 50
63. nts 23 iLas Mujeres Embarazadas Tambi n Necesitan Vacunas Qu vacunas puedo recibir durante mi embarazo sin correr ning n riesgos Seguras y recomendadas Pregunte a su m dico acerca de las siguientes T tano y difteria Td Hepatitis A Influenza Gripa Hepatitis B Neumococo Qu vacunas no debo recibir durante mi embarazo MMR sarampi n paperas y rub ola y varicela o Podr a afectar al beb que lleva dentro porque son vacunas activas o Reciba estas vacunas cuando no est embarazada o Proteja a sus otros hijos poni ndose las vacunas contra MMR y contra la Varicela antes de salir embarazada o despu s de dar a luz Pueden los ni os que viven conmigo vacunarse durante mi embarazo Durante su embarazo usted y sus otros hijos pueden recibir todas las vacunas de rutina recomendadas sin correr riesgo Interfiere la lactancia con la vacunaci n No si est dando de lactar puede recibir cualquier vacuna sin poner a su beb en peligro Su leche materna no interferir con las vacunas que reciba su hijo D nde puedo recibir vacunas En el consultorio de su m dico Departamento de Salud del condado para recibir ciertas vacunas no es necesario t ener seguro m dico Farmacia local 24 Pregnant Women Need Shots Too Need more information Contact The Oregon State Immunization Program at 971 673 0300 or log onto the website at www healthoregon org imm Which immunizati
64. o infantil grupos de apoyo programas para padres adolescentes Servicios en ingl s y espa ol con int rpretes telef nicos para otros idiomas Oregon SafeNet Oregon SafeNet is a statewide toll free health information and referral hotline Information and referrals are available for the following services Health e Alcohol and drug hotlines e Dental services Low cost or sliding fee e Immunizations Children s vaccinations flu shot clinics travel immunizations e Oregon Health Plan Health Insurance e Mental health Youth and adult counseling services and support programs e County Health Departments Clinic administrative and support services e Prenatal care Low cost care and teen pregnancy services e Primary care Low cost clinics medications assistance urgent care e Reproductive health care Birth control STI HIV pregnancy testing and options referrals FPP referrals e Women s Health Depression mammograms immunizations and referrals Food and Nutrition e WIC local Women Infants and Children nutrition program referrals e Food Banks e Food Stamps Housing and Your Neighborhood e Environmental health Animal control consumer safety pollution hazardous materials e Housing and Shelters e Social services Emergency needs utilities senior services legal aid Relationships e Child abuse prevention Information hotlines counseling and support groups children s services e Domestic abuse suppo
65. ome How often does my baby need to breastfeed e Whenever your baby seems to want to In the early weeks every 1 1 2 to 2 hours at least 8 to 12 times in 24 hours e Watch your baby for signs of hunger looking for the nipple making sucking noises putting a hand in the mouth e Feed at the first signs of hunger before your baby cries How can I tell if my baby is getting enough breast milk e By the 5 day your baby should have at least 6 wet diapers and 3 stools poopie diapers each day e Breastfed babies have watery yellow seedy looking stools This is healthy and normal e The more your baby nurses the more milk your body will make e Using formula may decrease your milk supply and does not solve most breastfeeding problems Get help with breastfeeding before using formula 19 3 dl Los Beb s Nacen Para Ser Amamantados P gina 2 How long should 1 plan to breastfeed my baby Your baby will thrive with only breastmilk for the first 6 months No other foods are needed This is exclusive breastfeeding and protects your baby from many health problems At six months start offering other foods along with breastmilk Pediatricians say to breastfeed for at least one year or longer Dad you are important too The little things you do for Mom can make a big difference Bring her something to drink when she is nursing Encourage her to rest or nap when she can Spend time with older children Do household cho
66. on shots are safe while I am pregnant Safe and Recommended Ask Your Doctor about these Tetanus amp Diphtheria Td Hepatitis A Flu Hepatitis B Pneumococcal Which shots should I not receive while pregnant MMR measles mumps and rubella and Varicella chickenpox o Could harm the baby you are carrying because they are live vaccines o Get these shots when you are not pregnant o Protect your children by getting your MMR and Varicella vaccines before you become pregnant or after a delivery a Can children in my household get shots while I am pregnant During your pregnancy it is safe for you and your other children to receive all their routinely recommended vaccines Does breastfeeding interfere with vaccination No if you are breastfeeding you may take any vaccine without danger to your baby Your breast milk will not interfere with the vaccines that your child is given Where can I get shots My doctor County health department some shots available for uninsured Local pharmacist 25 Salud Dental Durante el Embarazo Los dientes del beb empiezan a formarse durante el cuarto mes de embarazo La salud bucal boca de la madre es el primer paso para lograr dientes sanos en el beb v Y Vaya al dentista para que le haga un chequeo dental Haga que le limpien los dientes 2 veces al a o Y Cepillese los dientes y las enc as 2 6 3 veces al d a con pasta de dientes que contenga fl or
67. ona en uno de los lugares indicados e no presente indicios de haber sido maltratado no habr consecuencias legales por tomar tal decisi n Si bien no se har n preguntas que identifiquen a los se har n preguntas que identifiquen a l padres ser a beneficioso para el beb si usted pudiera proporcionar informaci n de salud b sica Se le ofrecer un formulario para que complete la informaci n de salud b sica el cual puede llenar inmediatamente o llev rselo con usted para llenarlo y mandarlo despu s Luego de hacer esto e Usted estara libre de irse cuando guste e Si necesita apoyo o platicar con alguien acerca de la decisi n que ha tomado llame a 1 800 SAFENET e Alguien se har cargo del beb y ste recibir atenci n m dica si lo necesitara uerde que si sigue los pasos arriba indicados y el beb no ha sido maltratado usted no tendr consecuencias legales de ning n tipo por haber tomado esta decisi n Cuando el padre o la madre no puede hacerse cargo del beb dejar al beb en uno de los lugares de A Safe Place for Newborns podr a ser la mejor decisi n para el menor Si el padre o la madre natural tiene dudas sobre la decisi n un trabajador social especializado en adopciones le ayudar proporcion ndole informaci n acerca de sus opciones y servicios a disposici n para usted y su beb El sentir que no puede hacerse cargo de su beb podr a ser una se al de depresi n Pase a la p gina
68. or has an ASTM or CPSC certification seal showing that it meets national safety standards O UCO CUC O 20 L If painted only non lead paint was used No corner post extensions No decorative cut outs on the headboard or footboard If your baby s crib did not meet any of these guidelines destroy it and replace it with a safe crib Regularly perform a safety check on your baby s crib portable crib and playpen both at home and at childcare 33 Como Elegir un Servicio de Cuidado Infantil Sano y Seguro y Referencias de Cu Informaci n s La elecci n de un lugar para cuidado infantil sano y seguro es una de las decisiones m s importantes que tomar usted para su hijo Antes de hacer la elecci n 1 Visite varios centros de cuidado infantil 2 Qu dese un buen rato para observar y hacer preguntas Use la lista a continuaci n para verificar y tomar notas acerca de 10 aspectos de un cuidado infantil de calidad que le ayudar n a tomar su decisi n Lista de cuidado infantil Supervisi n y tama o del grupo Se supervisa a los ni os en todo momento incluso cuando est n durmiendo y Duermen los beb s BOCA ARRIBA Indicaci n Cuanto m s peque os sean los ni os mayor debe ser el n mero de cuidadores Se disciplina a los ni os de manera positiva clara consistente y justa Lavado de manos y cambio de pa ales Se lavan a menudo las manos los adultos y los ni os sobre todo despu s d
69. oregon org antibiotics 58 Safe Use of Antibiotics Contact Info ber s toll free 1 E 75 English When does my child need antibiotics e Antibiotics only help when the infection is caused by bacteria e When your child has a cough sore throat or cold he or she probably has a viral infection and will be able to fight off the infection on his or her own e Your health care provider can tell which kind of infection your child has and whether he or she needs antibiotics Remember colds are caused by viruses and won t be cured by antibiotics Why not take antibiotics just in case e They wont help your child s symptoms e Taking antibiotics when they aren t really needed can be harmful Each time they take antibiotics children are more likely to carry resistant germs If they get infected with resistant germs they might need to take more expensive antibiotics or have to get antibiotics in the hospital If an antibiotic is prescribed e Make sure you give your child the antibiotic every day for the total number of days your health care provider prescribes it e Never give your child leftover antibiotics that have not been prescribed for him or her Prevention e Hand washing is the best way to prevent the spread of illness For more information about the growing problem of antibiotic resistance visit the Centers for Disease Control and Prevention s web site at lllness Colde Flu_ No Rwy Nose e No
70. ovider Make an appointment for a full hearing test diagnostic audiology with a hearing specialist called an audiologist before your baby is 3 months of age wis if my baby has a hearing loss The hearing specialist audiologist will give you information about services and family support Your baby will need Early Intervention before 6 months of age programs and services available for children and their families See Early Intervention page 7 in this booklet Your baby will need on going hearing tests and other services 45 C mo A adir el Nombre del Padre a la Partida de Nacimiento del Beb Tel fono Registros rds 971 673 1155 Si los padres no estan casados Tienen que seguirse pasos legales adicionales para incluir el nombre del padre en la partida de nacimiento e Sila madre no esta casada en ning n momento durante el embarazo los padres pueden firmar un documento o formulario llamado Reconocimiento Voluntario de Paternidad Voluntary Acknowledgement of Paternity El personal del hospital le entregar el formulario le proporcionar informaci n acerca de sus derechos y responsabilidades legales ser testigo de las firmas de ambos padres y presentar el formulario al momento de inscribir el nacimiento en el registro ao Si la madre y el padre no pueden firmar el formulario en el mismo hospital deber n llenar una Declaraci n Jurada de Reconocimiento Voluntario de Paternidad Voluntary Acknowledgement of
71. para que darle de de lactar Visitar a su beb en el lugar donde lo cuidan para darle de lactar si ste queda cerca Temperatura ambiente 6 8 horas Refrigerador 8 d as Congelador 3 4 meses Una vez descongelada la leche debe consumirse dentro de las 24 horas 20 Babies Were Born to Be Breastfed Page 2 How long should I plan to breastfeed my baby Your baby will thrive with only breastmilk for the first 6 months No other foods are needed This is exclusive breastfeeding and protects your baby from many health problems At six months start offering other foods along with breastmilk Pediatricians say to breastfeed for at least one year or longer Dad you are important too The little things you do for Mom can make a big difference Bring her something to drink when she is nursing Encourage her to rest or nap when she can Spend time with older children Do household chores or make dinner Encourage her to call for breastfeeding help if needed or you can call to get help Have your own special times with baby Bathe the baby nap with the baby on your bare chest sing or read to the baby Most of all tell mom you are proud of her Working Moms can breastfeed Use this checklist to get ready to return to work Things that will help you pump or nurse while working How long can breastmilk be stored Talk with your employer about your plans to breastfeed or pump at work Ask about wo
72. prolongado que lo normal e La depresi n o la ansiedad no son solamente un estado de nimo Si sus s ntomas son inquietantes intervienen con sus actividades diarias o duran m s de dos semanas llame a su m dico o a los n meros arriba indicados Cu les son algunos de los s ntomas de la depresi n e Tristeza rabia agotamiento sensaci n de estar fuera de control o abrumada e Dificultad para dormir o comer e Temores o pensamientos que dan miedo que no se disipan e Sentimiento de ansiedad e inseguridad sentirse nerviosa de estar sola Qu debo hacer si creo padecer de depresi n o ansiedad durante el embarazo o despu s del parto e Llame a su m dico y a los n meros arriba indicados e Pida ayuda a familiares o amigos para que usted pueda tomarse descansos e Cuentele a alguien c mo se siente y busque a personas de confianza para platicar Qu ayuda e Apoyo e informaci n sobre c mo superar la depresi n e Una buena nutrici n evite el az car la cafe na y el alcohol e Descanso Que otras personas cuiden a su beb de vez en cuando e Medicamentos de su doctor o proveedor de atenci n m dica e Aire fresco y ejercicios cuando pueda e Platicar con otras mujeres que se han sobrepuesto a lo mismo Me es dif cil pedir ayuda Por lo general me las arreglo yo sola He tenido problemas hormonales y estados de nimo sobre todo antes de mi per odo Padec de depresi n y ansiedad despu s de tener a mi ltimo beb o d
73. que murieron de SIDS se les hall en cunas pero NO quiere decir que la cuna provoca el SIDS Medidas que usted puede tomar para reducir la probabilidad de SIDS Y Aseg rese de que su beb duerma siempre boca arriba sobre un colch n firme u otra superficie firme ya sea durante su siesta o por la noche v Retire la ropa de cama arrugada acolchada o suelta y los juguetes de peluche del rea en el que duerma el beb vV Aseg rese de que la cara y la cabeza del beb permanezcan descubiertas mientras duerme Y Usted debe sentir que la temperatura de la habitaci n del beb esa agradable Y No permita que nadie fume cerca de su beb Y Aseg rese de que todas las personas que se hacen cargo de su beb sigan las pautas indicadas Goce a su beb Recuerde que la mayor a de beb s nacen sanos y la mayor a permanecen as Es importante que ponga a su beb de barriguita y en otras posiciones cuando el beb este despierto y a cargo de una persona responsable Si tiene alguna pregunta acerca de la posici n en que debe dormir su beb o la salud del mismo platique con el m dico o enfermera que los atiende Para obtener m s informaci n acerca de la gu a de seguridad para cunas vea la p gina 33 de este manual 56 Babies Sleep Safest On Their Backs Sudden Infant Death Syndrome SIDS is the sudden and unexplained death of an infant under one year of age We don t know what causes SIDS but there are
74. r saber acerca de m todos anticonceptivos de emergencia Evaluaci n de la prueba auditiva para reci n nacidos Prevenci n de defectos de nacimiento gracias al cido f lico LOL ve Factores que ayudan a las madres a seguir dando de lactar a sus beb s por m s largo tiempo que los dos primeros meses despu s del nacimiento 66 PRAMS Pregnancy Risk Assessment Monitoring System Each year in Oregon more than 40 000 babies are born Most of these babies are healthy but thousands have serious health problems and hundreds die How can we plan for healthier babies and healthier families First we need to understand what makes them healthy and why some are not as healthy as they would like to be That is why we need PRAMS Each month about 200 new mothers throughout the state are randomly chosen from the Oregon Birth Certificate Registry and are asked to complete the survey The PRAMS survey asks new mothers questions about health behavior social and financial issues The Oregon Department of Human Services will use the answers to help plan for healthier mothers babies and families Because of the small number of mothers picked it is really important to have everyone s answers Every pregnancy is different To get a better overall picture of the health of mothers and babies in Oregon we need each mother to answer the questions Although some of the questions don t seem related to health care many things in a moth
75. rds shots given to your children from birth records or by their doctors If you change doctors or clinic have them contact the immunization ALERT registry to access your child s past immunization history You may be eligible for free or low cost baby shots To learn more contact e Your baby s doctor or nurse e Your county health department or e Oregon SafeNet at 1 800 SAFENET 63 Las Vacunas Pueden Proteger a su Hijo de las Siguientes Enfermedades Infantiles La Hepatitis B podr a provocar una infecci n o enfermedad grave del h gado incluso c ncer La Difteria afecta la garganta y la nariz por lo que dificulta la respiraci n Los casos severos pueden provocar problemas a los nervios inflamaci n del m sculo cardiaco coraz n e incluso la muerte El T tano produce espasmos musculares dolorosos Es fatal en la mitad de las v ctimas La Tos Ferina o Pertusis provoca ataques de tos peligrosos que dificultan mucho la respiraci n Puede provocar neumon a convulsiones o inflamaci n en el cerebro La Influenza Hemof lica Tipo B o Hib provoca inflamaci n del cerebro que puede resultar en da os permanentes o la muerte Puede causar infecciones en la sangre articulaciones garganta o coraz n La Poliomielitis causa par lisis de los m sculos La mayor a de personas jam s se recuperan por completo El Neumococo es una de las causas principales de infecciones al o do meningitis neumon a sinusitis e infecciones a
76. reast fed babies are most at risk e Use the following chart to select fish lower in mercury from Oregon waters Then trim skin and fat to reduce PCBs that build up in fish fat What kinds and how much fish should I eat Safe eating guidelines for women who are pregnant planning to be pregnant or are breastfeeding and for children under age 6 Sport caught Fish you catch Commercial Fish you buy ames Fish LOW in Mercury SHELLFISH ZA q Women of childbearing age id CRAPPIE pack a muere Eat up to two 6 oz meals JAMON 3 per week SOLE FLOUNDER aF gt Children Eat up to two 4 oz y meals per week COD HADOOCK SALMON amp STEELHEAD I OCEAN PERCH 3 LIGHT f r CANNED TUNA Fish MEDIUM in Mercury Women of childbearing age Eat no more than one 6 oz Se meal per week MAHI NANI Children Eat no more than one 4 oz meal per week HALIBUT Fish HIGH in Mercury WHITE CANNED TUNA gt BASS LARcEMOUTS Avoid or eat no more than re ae one 6 oz meal per month SHARK Children Avoid or eat no lt lt o more than one 4 oz meal SWORDFISH DO T Women of childbearing age per month These we general guidelines bused on mercury Levels measured in fish throughout Oregon and bevels of mercury found in commercial z fish Special meal advice t aailabie for eating Fish fom lakes and rivers that have boan tested See back of Brochure Harvest in arcas without toxin aherts
77. res or make dinner Encourage her to call for breastfeeding help if needed or you can call to get help Have your own special times with baby Bathe the baby nap with the baby on your bare chest sing or read to the baby Most of all tell mom you are proud of her Las mam s que trabajan pueden dar de lactar Emplee esta lista de ideas para prepararse para volver a su trabajo OLL LIL m Cosas que le ayudar n amamantar o a sacarse leche mientras trabaja Durante cu nto tiempo puede tenerse guardada la leche materna Platique con su empleador acerca de sus planes de dar de lactar o de sacarse leche en el trabajo Pregunte si puede trabajar menos horas o si le pueden dar un turno flexible Platique con otras madres que trabajan y que dan de lactar a sus hijos Empiece a sacarse leche y a guardarla antes de que vuelva a su trabajo Deje que otras personas den a su beb la leche que usted se ha sacado Para esto la leche debe ponerse en un biber n o en una taza H galo de vez en cuando para que el beb se acostumbre Platique con el proveedor de cuidado infantil de su beb acerca de sus planes de darle de lactar Dos o tres descansos flexibles por d a Un lugar privado aparte del ba o que tenga una silla c moda un tomacorriente el ctrico y un lavatorio cerca Un extractor de leche y un refrigerador o caja refrigerante donde pueda guardar la leche materna Tener a una persona que le traiga a su beb al trabajo
78. rking fewer hours or a flexible schedule Talk to other working mothers who breastfeed Start pumping and storing your breastmilk before you go back to work Have others feed your child breastmilk in a bottle or a cup Do this once in a while to help your child get used to it Talk to your childcare provider about your plans to breastfeed O 2 L Two or three flexible breaks a day A private place other than a bathroom with a comfortable chair electrical outlet and a sink close by A breast pump and a refrigerator or a cooler for storing breastmilk Having someone bring your child to you at work to be nursed Visiting your child to breastfeed if you have childcare nearby Room Temperature 6 8 hours Refrigerator 8 days Freezer 3 4 After thawing frozen milk months use within 24 hours 21 3 WIC Puede Ayudarle a Usted y a su Beb a Conservarse Saludables Comun quese con O1 38 503 988 5858 El programa de nutrici n para mujeres beb s y ni os WIC es un programa educativo que ayuda a las familias a conservarse saludables Si usted participa en WIC recibir los siguientes servicios de forma GRATUITA e consejer a acerca de c mo alimentar a su beb y usted misma i 2 e apoyo con la lactancia de su beb e extractores de leche para las mam s que regresan a sus trabajos e clases de nutrici n recetas e informaci n en volantes e vales para comprar alimentos nutritivos en cualq
79. rt groups counseling shelters e Parenting help Child development programs support groups teen parent programs Services in English and Spanish With Teleinterpreters for other languages Programa de Intervenci n Temprana de Oregon y Educaci n Especial Temprana para Infantes por sus siglas en ingl s El ECSE Tiene Inquietudes con Respecto a su Beb Tiene inquietudes acerca de c mo su beb ve oye juega con juguetes y responde a otras personas Le parece que el desarrollo de su beb es m s lento que el de otros beb s de la misma edad Si tiene inquietudes con respecto al desarrollo de su beb o si su beb tiene necesidades especiales llame al n mero de referencia del condado que aparece a continuaci n Qu Servicios Ofrece el Programa de Intervenci n Temprana de Oregon y Educaci n Especial Temprana para Infantes El Programa de Intervenci n Temprana de Oregon y Educaci n Temprana para Infantes Early Intervention and Early Childhood Special Education EY ECSE presta servicios a menores con retrasos en su desarrollo incluidos los menores con incapacidades u otras necesidades especiales Los servicios se basan en las necesidades particulares de cada menor y su familia Los servicios de EI ECSE son gratuitos para las familias Llame al n mero de tel fono en esta lista correspondiente al condado en el que usted vive para referir a ni os de edades entre reci n nacidos hasta la edad de asistir al jardin de
80. s pueden causar 60 Did You Know Your Baby Can Grow Up Without Cavities Breast feeding is the best way to feed you baby Less milk touches the teeth This reduces the risk of tooth decay Put your child to bed without a bottle Ifit is necessary to use a bottle at bedtime put only water in it Clean babies mouth at least 2 times a day Wipe gums with a moist cloth until the 1 tooth comes in around 4 7 months of age Begin brushing the tooth with a baby toothbrush and water Ask your doctor about Fluoride drops when your baby is 6 months old Encourage your child to drink from a cup beginning at 6 months of age Only allow your child to carry around a bottle or sippy cup with water in it Have a dentist look at your baby s teeth by the time he or she is year old Look at your baby s teeth often to check for white or brown spots Tell your doctor or dentist if you see any spots Y Poor nutrition Y Health problems Y Speech problems delays Y Low Self esteem Y Pain Y Suffering Y Slow growth Y Infection Cavities can cause 61 Las Vacunas Infantiles Ofrecen un Comienzo Sano en la Vida de su Beb O va O n D Z Por qu son tan importantes las vacunas infantiles Muchos padres no saben que las enfermedades como el sarampi n y la tos ferina todav a existen y pueden ser graves en los beb s Algunas enfermedades infantiles pueden provocar problemas al coraz n
81. some things you can do to make your baby safer SIDS used to be called crib death because many SIDS babies were found in their cribs but cribs do not cause SIDS Things You Can Do to Help Reduce the Risk of SIDS Y Make sure that your baby always sleeps on his or her back on a firm mattress or other firm surface whether for a nap or at night Y Remove soft fluffy and loose bedding and stuffed toys from your baby s sleep area Y Make sure your baby s face and head stay uncovered during sleep v The temperature in your baby s room should feel comfortable to you Y No one should smoke around your baby Y Make sure that everyone who takes care of your baby follows these guidelines Enjoy your baby Remember most babies are born healthy and most stay that way Tummy time and other positions for baby are important when baby is awake and a responsible person is watching If you have any questions about your baby s sleep position or health talk to your doctor or nurse For more information on crib safety guidelines see page 33 of this booklet 57 Uso Seguro de Antibi ticos Cu ndo necesita mi hijo antibi ticos e Los antibi ticos s lo surten efecto cuando la infecci n es provocada por una bacteria e Cuando el ni o tiene tos dolor de garganta o catarro quiz tenga una infecci n viral provocada por un virus y combatir la infecci n por su propia cuenta e Su proveedor de atenci n m
82. stico tales como la lej a blanqueador FUERA DEL ALCANCE DE LOS NI OS en muebles que tengan picaportes a prueba de ni os LEA LA ETIQUETA PRIMERO Los pesticidas y los productos de limpieza de uso dom stico as como los productos para mascotas pueden ser peligrosos o poco eficaces si se emplean en cantidades insuficientes o exageradas RETIRE A LOS NI OS JUGUETES Y MASCOTAS del rea antes de aplicar pesticidas y otras sustancias qu micas de uso dom stico MANTENGA A LOS NI OS Y A LAS MASCOTAS LEJOS hasta que el pesticida haya secado o durante el tiempo recomendado en la etiqueta del producto CIERRE BIEN Y RETIRE del alcanse de los ni os pesticidas u otras sustancias qu micas de uso dom stico despu s de aplicarlas o si debe interrumpir su uso debido quiz a una llamada telef nica o el timbre de la puerta JAM S TRASLADE PESTICIDAS A ENVASES que hayan sido usados para alimentos o bebidas tales como botellas de gaseosas JAM S COLOQUE carnada para roedores o insectos en un lugar que puedan alcanzar los ni os peque os CUANDO APLIQUE REPELENTE DE INSECTOS a ni os lea primero las instrucciones no aplique repelente sobre cortes heridas o piel irritada ni en los ojos la boca o las manos No lo aplique directamente en la cara del ni o emplee usted su mano para aplicarlo Use s lo lo suficiente para cubrir la piel o ropa expuesta pero no cubra con ropa la piel rociada con repelente LAVE LAS MANOS DE LOS
83. stringido durante 100 a os al registrante sus familiares directos inmediatos sus representantes legales agencias gubernamentales y personas autorizadas o registradas bajo ORS 703 430 Los tutores legales deben adjuntar una copia del documento legal Si Ud No es elegible adjunte una nota de autorizaci n escrita firmada por una persona elegible La firma debe estar certificada por un notario publico Enviar a OREGON VITAL RECORDS PO BOX 14050 PORTLAND OR 97293 0050 Haga los cheques o giros postales a favor de DHS Vital records Por favor no envie dinero en efectivo A los clientes internacionales S lo se aceptar n giros postales de los EE UU o cheques de viajero en d lares estadounidenses Si no se puede encontrar la partida solicitada la tarifa de 20 se debe retener para cubrir gastos de Pa rr gun lo dispuesto por el Reglamento Adminstrativo 333 011 0106 2 Para recibir informaci n actualizada sobre los pedidos de partidas llame al 971 673 1190 o busque Vital Records en la p gina web de la Divisi n de Salud www healthoregon org chs De Aviso El proveer a sabiendas informaci n falsa es un delito mayor seg n ORS 432 900 Esta secci n se separar y se usar para enviar la copia certificada de la partida a Nombre de la persona que solicita la partida Calle Cuidad Estado C digo Postal FOR OFFICE USE ONLY File Date Amendment Fee NRL Ref Issued Full Issued Follow Up Computer Copy HAY CO
84. t lives This guide is designed to help you during your pregnancy and after your baby is born In it you will find answers to many of your questions about pregnancy breastfeeding shots for your baby safe sleeping and much more You will also find information about other resources that are available to you Each page includes a telephone number you can call to talk with someone who understands your concerns and knows what to do If you have more questions ask your health care provider or call Oregon SafeNet 1 800 723 3638 or 503 988 5858 I wish you and your family the very best Susan Allan MD JD MPH Public Health Director State Health Officer 111 Tabla de Contenido Contactos Importantes e N merosdetelliono IONES iii KOET Ger o AA OnE ree eRe EP ee rt E rere Peers ree S Programa de Intervenci n temprana in A a A A Que hago ct WO puedo hacerme cargo de mi beb serian arar ac Dni Lo que las Mujeres Embarazadas Deben Pensar Alcobobotras drogas ysu Bebe ii een eet e Depresi n y ansiedad durante el embarazo y despu s del parto posparto sesinisinscaenecijin oasis Ressuarde a las madres ya los beb s del bum pci dar idas e Gu a de consumo de pescado en Oregon para madres gestantes embarazadas occocicconocacnnonnnononinanininaninananos 05 Beb s nacen PALA o iii il EEEE Las mujeres embarazadas tambi n necesitan vacunas Ri Salud dental drama cti oi Preparaci n de su Hogar Para el Nuevo Be
85. t para obtener el nombre de la sucursal en su localidad Centro para el Control de Envenenamiento 1 800 222 1222 P rdidas de Embarazo y Afliccion P rdida perinatal 503 284 7426 www griefwatch com Brief Encounters 503 699 8006 www briefencounters org The Compassionate Friends 503 248 0102 www portlandtcf org Linea para Dejar de Fumar Ingl s 1 877 270 7867 Espanol 1 877 266 3868 TDD para personas con problemas auditivos 1 877 777 6534 www oregonquitline org Seguridad Centro de Recursos Sobre Ssientos Seguros de Auto para Infantes Portland 503 656 7207 Desde todo el estado 1 800 772 1315 L nea Directa para la Seguridad de Cunas 1 800 638 2772 WWW CPSC goV Pescado y Mercurio 503 731 4012 www healthoregon org fishadv Alergias al L tex 503 731 4025 http latexallergylinks tripod com www latexallergyresources org www healthoregon org dermatitis Linea Sobre el Plomo 1 800 368 5060 Area metropolitana de Portland 503 988 4000 www healthoregon org leadpaint Informaci n y Pruebas de Radiaci n Rad n 503 731 4272 Agua Potable Segura 503 731 4317 http wellwater orst edu Ambiente Seguro www safekids org Viviendas Seguras Safe Homes www safekids org Duerma Seguro Campa a a Dormir Boca Arriba 1 800 505 CRIB www nichd nih gov 988 5858 Relaciones Maltrato de Menores de Edad Area metropolitana de Portland nicamente 503 258 4557 Child Help USA 1 800
86. tant Thing a Mother Can Do for Her Baby s Health Is Quit Smoking Breathing secondhand smoke can be dangerous to a baby s health Secondhand smoke can also cause Sudden Infant Death Syndrome Asthma Bronchitis Ear Infections Keep your home smoke free Protect your child s health e Ifyou have to smoke take it outside staying away from windows and doors e Ask friends and family not to smoke in your home or around your children e When smoking outside wear a jacket or clothing just for smoking e Wash your hands after smoking especially before holding babies e Don t smoke in the car How do you get help to quit The Oregon Tobacco Quit Line offers free quitting information one on one telephone counseling and referrals for more help e Toll Free Calls e Trained professional counselors What can the Quit Line do If you ve just quit counselors can give you support If you re ready to quit counselors can help you with a quit plan Provide you a Quit Kit Give you other resources 15 Guia de Consumo de Pescado en Oregon Para Madres Gestantes Embarazadas D nde puedo informarme m s acerca de cu n seguro es comer pescados que viene de los lagos y r os de Oregon Departamento de Servicios Humanos de Oregon Llame al 971 673 0429 o visite www healthoregon org fishadv Qu debo tener presente cuando coma pescado e El pescado es una valiosa fuente de alimentaci n baja en grasas y el aceite
87. tate or us Qu Hago si no Puedo Hacerme Cargo de Mi Beb Para obtener n Vo Para obtener m s ii llame a la Asociaci No todas las mujeres que salen embarazadas est n listas para criar a un ni o En ocasiones no ven otra alternativa mas que abandonar al beb La ley de Oregon llamada A Safe Place for Newborns Un lugar seguro para los reci n nacidos permite que los padres en apuros entreguen a sus beb s de forma segura legal y confidencial No se hacen preguntas sobre la identidad de los padres Nose les juzga ni se les avergiienza e Nadie tiene por qu enterarse Esta es una decisi n importante Por favor cu ntele a alguien de confianza que usted tiene un beb Ya que la salud y la seguridad de los hijos y padres son importantes e Averigiie acerca de dar al beb en adopci n vea los n meros que aparecen en la lista anterior e Sino puede hacerlo asegurese de que el beb sea entregado en uno de los locales de A Safe Place for Newborns Un Sitio Seguro para Recien Nacidos C mo funciona la ley A Safe Place for Newborns Cualquiera de los dos padres puede llevar al beb a uno de estos sitios ciales de apoyo id Society of Oregon e Un consultorio m dico e Una comisar a e Un hospital e Una cl nica de partos e La oficina del alguacil Departamentos de bomberos Con tal de que el beb e tenga 30 o menos d as de nacido e sea entregado a una pers
88. ted o No matter how upset you feel never intentionally hurt your baby Never shake your baby Shaking a baby can cause serious harm o If you feel that you are losing control seek help immediately e Your partner may feel overwhelmed and frustrated too o These feelings are normal but acting out these feelings by hitting kicking slapping pushing name calling threatening or forcing someone to do something they do not want to do is Not OK 53 P rdida y Aflicci n Durante el Embarazo y Despu s del Parto 699 8006 503 248 0102 8 5858 Los abortos espont neos y la p rdida de un beb son experiencias que suelen provocar tristeza y un sentimiento de soledad en las madres y familias afectadas Tenga presente que si eso le ocurriese a usted hay otras personas que le pueden ayudar Una vez transcurridos los tres primeros meses de embarazo la probabilidad de una p rdida es baja A veces sin embargo el nacimiento y la muerte ocurren al mismo tiempo Si eso le sucediera a usted quiz tenga nuevos sentimientos y confusi n Si se interrumpe su embarazo o muere su beb es importante que entienda que la aflicci n es normal y dif cil Puede ser agotadora f sica y emocionalmente Tambi n es poco predecible Conf e en sus sentimientos El dolor puede ser profundo y es real No le tenga miedo Todos los miembros de su familia se ver n afectados por la muerte del beb Aunque todos lamenten la muerte del beb la pena qu
89. tenci n del asiento de seguridad de modo que quede a la altura de las axilas Pase los tirantes del asiento que sujetan al ni o m s o menos a la altura de los hombros Cuando el ni o ya no cabe en el ajustando de modo que asiento infantil use un asiento con Acomode bien los tirantes Ajuste bien la correa de segur idad del auto de modo que el solamente quede un dedo vertible aia Shak copii asiento del ni o no se mueva entre stos y el ni o tado hacia la parte trasera del veh culo m s de una pulgada de lado y apropiado para el peso del menor a lado La ley de Oregon estipula que todos los ni os menores de seis a os de edad y con un peso inferior a 60 libras deben estar debidamente sujetos en un asiento seguro de carro aprobado Ello se debe a que los asientos infantiles de seguridad salvan a los ni os de la muerte siempre y cuando se usen correctamente Abroche sus Cinturones de Seguridad Es la Mejor Protecci n Seguridad Vehicular Departamento de Transporte de Oregon ODOT 30 Give Your Infant Seat a Checkup For information on where to find low cost child safety seats call your local health department or the Child Safety Seat Resource Center 1 800 772 1315 To make sure your child is riding in the right seat the right way always read the instruction manual carefully For assistance call the pros at the Child Safety Seat Resource Center at 503 656 7207 in Portland or 1 800 772 1315 stat
90. uier tienda que satisfagan las necesidades tanto de usted como de su beb e ayuda para obtener otros servicios tal como vacunas para su beb Usted podr a calificar para recibir los servicios de WIC si e est embarazada o e est dando de lactar o e dio a luz hace menos de 6 meses y no est dando de lactar o e tiene hijos de menos de 5 a os de edad y e tiene una necesidad de salud m dica o nutricional y e sus ingresos monetarios familiares son menores o iguales a lo establecido en las reglas para participar en WIC o Por ejemplo una familia de 4 que cuenta con un ingreso monetario de menos de 2 984 al mes califica dentro de las reglas de ingresos de WIC las reglas cambian todos los a os o Si usted est inscrita en el Plan de Salud de Oregon Oregon Health Plan recibe cupones de alimentos o asistencia monetaria TANF usted califica dentro de las reglas de ingresos de WIC o Para obtener la informaci n m s actual sobre los ingresos por tama o de familia s rvase visitar nuestra p gina del web ubicada en www healthoregon org wic o llame al 1 800 SAFENET 1 800 723 3638 No es necesario ser ciudadano estadounidense para recibir los servicios de WIC Muchas de las personas que participan en WIC son familias que trabajan Usted se sorprendera de saber que s califica WIC Hace Maravillas program healthy kids strong parents 22 WIC Can Help Keep You and Your Baby Healthy Contact Orego et 1 8
91. una cl nica local Pregunte acerca de m todos nuevos Son f ciles de usar y surten buenos efecto Qu sucede si no dispongo de los medios para pagar un m todo anticonceptivo Quiz califique para recibir servicios y suministros gratuitos o de bajo costo en el departamento o cl nica de salud local Los proveedores de atenci n m dica de la cl nica le ayudar n a hallar un m todo anticonceptivo ideal para usted Qu tipos de servicios de planificaci n familiar puedo recibir durante una visita a un proveedor de atenci n m dica o cl nica en mi localidad e Informaci n acerca de la lactancia y el control de la natalidad e Suministro de anticonceptivos e Consejer a y educaci n Ex menes m dicos y prueba de lavoratorio e Pruebas de embarazo e Informaci n y referencias a otros servicios m dicos y sociales Planee hacia un futuro sano H galo por su propio bien H galo por el bien de su beb 50 Family Planning For New Parents Why do I need to think about birth control now You can still get pregnant BEFORE having your first period even if you breastfeed your baby That is why it is important to make a plan now for using an effective birth control method after your baby is born You can get information about safe and effective birth control methods from your health care provider or local clinic Ask about the new methods They are easy to use and work very well What if I can t afford to pay for birth
92. urante el embarazo He padecido de depresi n o ansiedad anteriormente Mi madre hermana o t a padeci de depresi n despu s de tener a su beb A veces no tengo que dormir tengo muchas ideas y me cuesta relajarme Mi familia se encuentra lejos no tengo muchos amigos cerca No cuento con el dinero los alimentos o la vivienda que necesito sl las oraciones que sean ciertas en su caso OCLC LL Si marc m s de una de las oraciones arriba indicadas corre el riesgo de padecer de depresi n o ansiedad Es algo temporal y puede tratarse Usted lo superar con la ayuda debida y un plan B Ae de cuidado propio Llame a su m dico SafeNet o Baby Blues Connection para obtener apoyo o servicios 12 Depression and Anxiety In Pregnancy or Postpartum Is it normal to feel sad and nervous after the birth e Many new moms feel weepy and anxious This is normal and is called Baby Blues It goes away with rest food and support and time e 20 of all pregnant and new mothers have more lasting depression or anxiety e Depression or anxiety is not just a mood If your symptoms are disturbing get in the way of your daily life or last over two weeks call your physician or the above numbers What are some symptoms of Depression e Sadness anger exhaustion feeling out of control or overwhelmed e Difficulty sleeping or eating e Fears or scary thoughts that dont go away e Feeling anxious and insecure nervous being alone What
93. y Childhood Special Education Program EI ECSE provides services to children with delays in their development including children with disabilities and other special needs Services are based upon the unique needs of each child and family There is no cost for EI ECSE services to families Call the telephone number for your county listed below to refer a child birth to kindergarten age onni Phone County Phone County Phone Name Name Name 503 385 4714 Baker 541 523 5814 Hood River 541 387 5077 Polk 888 560 4666 541 753 1202 Benton x111 Jackson 541 789 5252 Sherman 541 565 3600 877 589 9751 Clackamas 503 675 4097 Jefferson 541 312 1195 Tillamook 503 842 8423 Clatsop 503 325 2862 Josephine 541 474 5495 Umatilla 800 927 5847 Columbia 503 397 0028 Klamath 541 883 4748 Union 541 975 5652 Coos 541 269 4524 Lake 541 947 3371 Wallowa 541 426 4225 541 346 2578 Crook 541 312 1195 Lane Warm Springs 541 553 3241 800 925 8694 Curry 541 269 4524 Lincoln 541 574 2240 Wasco 541 296 1478 541 753 1202 Deschutes 541 312 1195 Linn x111 Washington Hla oe 877 589 9751 E eee 503 385 4714 Douglas 541 440 4794 Marion Wheeler 541 565 3600 888 560 4666 503 435 5957 Gilliam 541 565 3600 Malheur 541 473 3905 Yamhill 888 560 4666 Grant 541 575 3643 Morrow 800 927 5847 Oko DePE 503 378 3600 x2337 of Education Harney 541 573 6461 Multnomah 503 262 4100 www ode s

A Prenatal and Newborn Resource Guide for Oregon

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