Manual - Perox Farma
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1. y d eN e HBF500 E book Page 193 Wednesday October 17 2007 10 40 AM S 0 BF500 Monitor de composici n corporal e Instruction Manual e Mode d emploi e Gebrauchsanweisung e Manuale di istruzioni e Manual de instrucciones e Gebruiksaanwijzing e PYVKOBOLCTBO MO KCAMNYATAUNN Gracias por adquirir el monitor de composici n corporal OMRON Antes de utilizar esta unidad por primera vez aseg rese de leer atentamente este manual de instrucciones y utilizar la unidad de un modo correcto y seguro Mantenga este manual de instrucciones a mano en todo momento para futuras consultas A Good Sense of l IM HBF 500 E 04 10 07 o PN a ut gt SN a NS e HBF500 E book Page 194 Wednesday October 17 2007 10 40 AM a ndice Antes de utilizar la unidad Notas de SOguriddd rssicon iia 195 Caracteristicas del product unicidad 197 Lo que debe saber cuando utilice esta unidad ococoococoncnoo 198 Instrucciones de uso 1 GONoOzZcAa SU Unidad uti 202 2 Colocaci n y cambio de las pilas ocooconconcoccocccronconcnnonnos 205 3 C mo ajustar la fecha y la hoOra cocccccccnconccnnonconnonconronronnnanns 206 4 Configuraci n y ajuste de los datos personales 208 5 Realizaci n de mediciones ncoccocccconconcononconconconcnncnnnnroncnncnnnnnos 212 6 Medici n del peso solamente occoccoc2. 5 Presione el interruptor de encendido para apagar la pantalla ao ud SN a NS e HBF500 E book Page 225 Wednesday October 17 2007 10 40 AM 8 Indicadores de error Indicador de error Causa Medida correctora Presione sus palmas o plantas correctamente sobre los electrodos a continuaci n se efectuar la medici n Consulte la secci n 5 Sus palmas de las manos o plantas de los pies no hacen contacto correctamente con los electrodos La postura para la medici n no es la correcta o las palmas o las plantas no hacen contacto correctamente con los electrodos No mueva las manos ni las plantas cuando se est realizando la medici n Consulte la secci n 5 Humedezca las palmas o las Las palmas o las plantas est n plantas con una toalla h meda a demasiado secas continuaci n vuelva a realizar la medici n Consulte la secci n 5 Introduzca las pilas de nuevo y realice de nuevo de medici n Operaci n anormal Si este error persiste consulte al representante del servicio t cnico de OMRON S base en la unidad principal una vez que 0 0 kg aparezca en la pantalla Se subi en la unidad antes de que 0 0 kg aparezca en la pantalla Desplaz la unidad principal antes No desplace la unidad principal de que 0 0 kg se mostrara en la hasta que 0 0 kg no aparezca en la pantalla pantalla Movi su cuerpo durante la No se mueva durante la medici
3. am Y y gt id e HBF500 E book Page 223 Wednesday October 17 2007 10 40 AM a 7 Uso de la funci n de memoria 6 Presione el interruptor de encendido para apagar la pantalla Visualizaci n de los resultados de medici n anteriores Siga este procedimiento si desea visualizar y compara los resultados de las mediciones anteriores sin necesidad de realizar una medici n 1 Encienda la unidad presionando el interruptor de encendido CAL parpadear en la pantalla y esta cambiar a 0 0 kg Nota No se suba a la unidad para visualizar las mediciones anteriores 2 Cuando 0 0 kg aparezca en la pantalla retire la unidad de pantalla Nota No retire la unidad de pantalla hasta que 0 0 kg aparezca en la pantalla 3 Pulse el bot n personal profile number Ej Para seleccionar el n mero de perfil personal 1 pulse el bot n 1 223 PN L Q Y A id r L a NS e HBF500 E book Page 224 Wednesday October 17 2007 10 40 AM gt 7 Uso de la funci n de memoria e 4 Visualizar los resultados de medici n anteriores 1 Pulse el bot n Guest Memory una vez Se mostrar n los resultados del d a anterior Visceral Fat Ejemplo 2 Pulse el bot n Guest Memory para desplazarse a trav s de los resultados de hace 1 d a 7 d as 30 d as y 90 d as
4. Nota Puede cambiar las unidades de medida que se emplean para la configuraci n del peso y altura Todas las mediciones de peso y altura se muestran en la pantalla usando las nuevas unidades de medida El cambio seguir siendo efectivo hasta que se vuelva a cambiar la configuraci n de la unidad de medida Para cambiar la unidad de medida 1 Mantenga el bot n pulsado hasta que Ib y kg parpadeen en la pantalla WEIGHT 2 Pulse el bot n A o W para seleccionar la unidad de medida que desee Ib o kg Con este procedimiento se cambiar autom ticamente cm e in 3 Pulse el bot n SET para confirmar el ajuste a AZ L sz NA GA L AS B 500 E book Page 209 Wednesday October 17 2007 10 40 AM S 0 4 Configuraci n y ajuste de los datos personales te 3 Seleccione el n mero de perfil personal para almacenar los datos personales 1 Pulse el bot n personal profile number para sel mb seleccionar un n mero de perfil personal 7 r ilig N El n mero de perfil personal seleccionado parpadear en la pantalla 2 Pulse el bot n SET El n mero de perfil personal queda ajustado y la configuraci n de edad personalizada parpadear en la pantalla 4 PARA AJUSTAR LA EDAD Margen de configuraci n de 10 a 80 a os 1 Pulse el bot n A o Y para ajustar el par metro de edad con la edad deseada 2 Pulse e
5. Hora recomendada Desayuno Antes de comer y unas 2 horas Hora recomendada j o m s despu s de desayunar Comida e Al mediod a unas 2 horas o m s Hora recomendada despu s de comer y antes de ba arse o cenar A e m m a S 7 Ba arse o cenar Evitar medir inmediatamente he _s despu s de comer o ba arse I T e ae i Te e e o e i Antes de irse a la cama y unas Hora recomendada s e 2 horas o m s despu s de cenar Irse a la cama Evite realizar mediciones en las siguientes circunstancias Si se efect a una medici n bajo las siguientes condiciones f sicas el porcentaje de grasa corporal estimado podr a variar significativamente del real ya que variar el contenido de agua del cuerpo Evite realizar mediciones inmediatamente despu s de realizar un ejercicio fuerte Espere de 1 a 2 horas despu s del ba o o sauna tras ingerir alcohol despu s de haber bebido abundante agua despu s de una comida La medici n deber desarrollarse en una superficie nivelada y dura Para garantizar unos resultados de medici n precisos las mediciones deber n realizarse en una superficie nivelada y dura ME PN L Ze do S 0 4 gt HBF500 E book Page 201 Wednesday October 17 2007 10 40 AM Lo que debe saber cuando utilice esta unidad Se llevar a cabo un programa de planificaci n a largo plazo para perder peso
6. Informaci n importante sobre la Compatibilidad electromagn tica EMC Debido al creciente n mero de dispositivos electr nicos existentes como ordenadores y tel fonos PS m viles es posible que los dispositivos m dicos sean susceptibles a las interferencias electromagn ticas recibidas de otros dispositivos Las interferencias electromagn ticas podr an provocar un funcionamiento incorrecto del dispositivo m dico y crear una situaci n potencialmente insegura Los dispositivos m dicos tampoco deber an interferir con otros dispositivos Con el objeto de regular los requisitos para EMC Compatibilidad electromagn tica y evitar situaciones poco seguras del producto se ha implementado el est ndar IEC60601 1 2 Este est ndar define los niveles de inmunidad a interferencias electromagn ticas as como los niveles m ximos de emisiones electromagn ticas para dispositivos m dicos Este dispositivo m dico fabricado por OMRON Healthcare cumple con este est ndar 1EC60601 1 2 2001 tanto para inmunidad como para emisiones Sin embargo es necesario tomar ciertas precauciones especiales e No utilice tel fonos m viles ni otros dispositivos que generen campos el ctricos o magn ticos potentes cerca del dispositivo m dico Podr an provocar un funcionamiento incorrecto de la unidad y crear una situaci n potencialmente insegura Se recomienda conservar una distancia m nima de 7 m Compruebe que el funcionamiento de la unidad sea co
7. en lugar de grasa subcut nea Parece que los niveles de grasa visceral aumentar n la posibilidad de padecer enfermedades comunes Estar a dieta de forma constante y la consecuente recuperaci n de peso provoca un aumento en los niveles de grasa visceral 201 4 PN L Pe L a e HBF500 E book Page 202 Wednesday October 17 2007 10 40 AM Y 0 1 Conozca su unidad Unidad de pantalla Unidad principal Plataforma de medici n e Vista frontal A Electrodos de agarre B Pantalla C Bot n Personal Profile Number N mero de perfil personal D Bot n SET AJUSTAR Utilice este bot n para confirmar los datos personales o dir jase al siguiente elemento una vez que ha confirmado el elemento indicado E Botones Up Down Arriba Abajo Utilice estos botones para ajustar el valor o el sexo como datos personales Estas tambi n se emplean para seleccionar las unidades de medida que se utilizan para la muestra de peso y altura OZS lt T A ao ut Bot n Guest Memory Invitado Memoria Utilice este bot n para ajustar los datos personales para cada medici n o visualizar los resultados de medici n almacenados en la memoria Bot n Body Fat Grasa corporal Bot n Resting Metabolism Metabolismo basal Bot n BMI IMC Bot n Skeletal Muscle M sculo esq
8. mero de perfil personal tendr que almacenar los datos personales con anterioridad Consulte la secci n 4 El brazo se eleva de forma horizontal y el codo se extiende hasta quedar derecho Extienda sus brazos hasta que queden derechos y formen un ngulo de 90 grados con respecto a su cuerpo Permanezca de pie con las rodillas y espalda rectas y mire al frente Sostenga la unidad de pantalla de forma que pueda ver la pantalla Aseg rese de que cada tal n est colocado en un electrodo de tal n Ap yese de forma que su peso quede uniformemente distribuido en la plataforma de medici n 1 0 Electrodos de los talones 215 ao ud IS LO 500 Ebook Page 216 Wednesday October 17 2007 10 40 AM gt 5 Realizaci n de mediciones POSTURAS QUE DEBEN EVITARSE DURANTE LA MEDICI N Una postura incorrecta puede tener como consecuencia una medici n de la composici n corporal imprecisa Movimiento durante la medici n Brazos doblados Rodillas dobladas Apoyarse en el borde de la unidad e am Y Ne 4 gt HBF500 E book Page 217 Wednesday October 17 2007 10 40 AM E 5 Realizaci n de mediciones 5 Revisar los resultados de las mediciones Pulse el bot n adecuado para visualizar los resultados deseados Para obtener una explicaci n de los resultados d
9. number number Bot n Guest Memory Pulse este bot n para visualizar los resultados del d a anterior de los siete treinta y noventa d as anteriores MN e Bot n Body Fat Grasa E Bot n Skeletal Muscle corporal M sculo esquel tico Bot n Resting Metabolism d Bot n BMI IMC Metabolismo basal Metabolism Guest Memory Comparaci n de los resultados tras realizar una medici n 1 Visualizar los resultados de la medici n tras realizar una medici n Visceral Fat Porcentaje de grasa corporal peso actual a AZ L sz NA GA L AS B 500 E book Page 221 Wednesday October 17 2007 10 40 AM 4 7 Uso de la funci n de memoria te 2 Pulse el bot n Guest Memory una vez para a comparar el resultado del d a anterior Ir r o PUE FAT Ia a a e y UN l al A o 0a Peso y porcentaje de grasa corporal hace 1 d a 3 Pulse el bot n Guest Memory de nuevo para compararlo con el resultado de hace siete d as Peso y porcentaje de grasa corporal hace 7 d as 4 Pulse el bot n Guest Memory una tercera vez para compararlo con el resultado de hace 30 d as Visceral Fat Peso y porcentaje de grasa corporal hace 30 d as 5 Pulse el bot n Guest Memory una cuarta vez para compararlo con el resultado de hace 90 d as Peso y porcentaje de grasa corporal hace 90 d as 221 e am Y
10. y altura SI UTILIZA UN N MERO DE PERFIL PERSONAL Una vez que los datos personales est n almacenados no necesita indicar cu les son sus datos personales cada vez que se someta a una medici n Pulse el bot n personal profile number para mediciones futuras PARA USUARIOS NUEVOS Para usuarios nuevos especifique los datos personales con cada medici n Cuando pulse el bot n Guest Memory indique los datos personales para cada medici n Medici n de la composici n corporal Consulte la secci n 5 Revisi n de los resultados de las mediciones Consulte la secci n 5 Para visualizar los resultados de las mediciones pulse los botones Body Fat Resting Metabolism Skeletal Muscle o BMI BodyFat Skeletal Muscle O O OQ Resting BMI Metabolism 239 PN L
11. 29 9 Los ndices mencionados hacen referencia a los valores para la evaluaci n de la obesidad propuestos por la Mundial de la Salud Ejemplos de grasa oculta Caso A ao ud Preobesidad Sexo Edad Altura Peso IMC Porcentaje de grasa corporal Barra de pea pia del IMC O eS E Peso e IMC 7 0 10 7 10 8 14 5 14 6 18 4 18 5 20 5 20 6 22 7 22 8 24 9 25 0 26 5 26 6 28 2 28 3 29 9 30 0 34 9 35 0 39 9 40 0 90 0 MS la Organizaci n Porcentaje de IMC 233 A e d A 4 gt HBF500 E book Page 234 Wednesday October 17 2007 10 40 AM PROPORCI N DE GRASA CORPORAL Y NIVEL DE GRASA VISCERAL 4 AN LISIS DE LA GRASA CORPORAL La grasa corporal se clasifica como grasa visceral y grasa subcut nea etc dependiendo en qu zona del cuerpo se encuentre En concreto parece ser que el nivel de grasa visceral est intimamente relacionado con la susceptibilidad a padecer enfermedades comunes Qu es el porcentaje de grasa corporal El porcentaje de grasa corporal se refiere a la cantidad de masa grasa del cuerpo con respecto al peso total expresado en forma de porcentaje El BF500 utiliza la impedancia bioel ctrica IB para calcular el porcentaje de grasa corporal utilizando la siguiente f rmula sencilla Porcentaje de grasa corporal Masa de grasa corporal kg Peso cor
12. Independientemente de su nivel de actividad se necesita un nivel m nimo de energ a para llevar a cabo las funciones diarias del cuerpo El metabolismo basal la cantidad de calor as necesarias para suministrar al cuerpo el nivel m nimo de energ a var a entre los individuos en funci n de variables como la edad peso composici n del cuerpo y gasto de energ a Observemos el siguiente ejemplo METABOLISMO BASAL Visceral Fat Ejemplo de visualizaci n e Metabolismo basal 1186 kcal PORCENTAJE DE M SCULO ESQUEL TICO Visceral Fat Ejemplo de visualizaci n e Porcentaje de m sculo esquel tico 28 1 Entre el 60 y el 70 de la energ a diaria se utiliza para el metabolismo basal La cantidad total de energ a que consume el cuerpo en un d a normal es la siguiente La energ a necesaria para realizar las funciones vitales Metabolismo basal La energ a que se emplea en actividades diarias tales como el desplazamiento al lugar de trabajo tareas dom sticas aficiones etc Metabolismo de la actividad diaria Termog nesis inducida Energ a que se emite por la dieta despu s de una comida La proporci n de esta energ a es del 60 al 70 para el metabolismo basal del 20 al 30 para la actividad diaria y el 10 para la termog nesis inducida por la dieta Esto significa que el metabolismo basal conforma la mayor a de nuestro consumo de energ a diario Si su dosis de alimentos dia
13. Pulse de forma continua para desplazarse hacia continua para avanzar abajo r pidamente r pidamente 1 Presione el interruptor de encendido para encender la unidad Si es la primera vez que se ha encendido la unidad la configuraci n del a o parpadea en la PN pantalla PARA AJUSTAR EL A O 2 Pulse el bot n A O Y para ajustar la configuraci n del a o con el a o que desee 3 Pulse el bot n SET Se confirma la configuraci n del a o y el mes parpadea en la pantalla PARA FIJAR EL MES 4 Pulse el bot n A O Y para ajustar la configuraci n del mes con el mes que desee a AZ L sz NA GA S AS B 500 E book Page 207 Wednesday October 17 2007 10 40 AM S 0 3 C mo ajustar la fecha y la hora e 5 Pulse el bot n SET Se confirma la configuraci n del mes y el d a parpadear en la pantalla PARA AJUSTAR EL D A 6 Pulse el bot n A O Y para ajustar el par metro de altura con la altura deseada 7 Pulse el bot n SET Se confirma la configuraci n del d a y la hora parpadear en la pantalla PARA AJUSTA LA HORA 8 Pulse el bot n A O Y para ajustar el par metro de altura con la altura deseada 9 Pulse el bot n SET Se confirma la configuraci n de la hora y el minuto parpadear en la pantalla e PARA AJUSTAR EL MINUTO 10 Pulse el bot n A O Y para ajustar la configuraci n d
14. de forma satisfactoria No seguir una dieta equilibrada y reducir la dosis de alimentos para perder peso s lo le llevar an a una p rdida de m sculos y huesos Esto podr a provocar una p rdida de peso pero no reducir a los niveles de grasa Incluso si pierde peso su metabolismo basal disminuir haciendo que el cuerpo sea m s propenso a aumentar su nivel de grasa Ejemplo que compara la misma p rdida de 10 kg Peso Una dieta ayuno provoca una Una dieta saludable con una p rdida de peso r pida de 10 kg p rdida de peso de 10 kg pero altera la masa corporal Reducci n de grasa 3 kg Reducci n de grasa 9 kg Reducci n de la masa corporal Reducci n de la masa corporal magra m sculo hueso etc 1 kg magra m sculo hueso etc 7 kg Cambio en el porcentaje de grasa corporal Cambio en el porcentaje de grasa corporal Porcentaje de grasa corporal Porcentaje de grasa corporal Antes de la dieta 36 0 Antes de la dieta 36 0 D ss d Despu s de a i 36 9 la ela 28 3 Masa corporal magra disminuye en gran El porcentaje de grasa corporal se medida m sculo hueso etc mientras que reduce a un nivel normal el porcentaje de grasa corporal permanece igual Estar a dieta y recuperar peso de forma constante provocar un aumento en los niveles de grasa visceral Es f cil recuperar peso tras repentinas dietas El peso que se ha recuperado tiende a aparecer en forma de grasa visceral
15. la est n alineadas correctamente alineaci n correcta No aparece nada cuando se Sustituya las cuatro pilas AA enciende la unidad Las pilas est n gastadas por otras nuevas Consulte la secci n 2 El cable que conecta la unidad P ngase en contacto con el de pantalla est da ada o representante del servicio gastada t cnico OMRON m s cercano A a a AZ L P SV G X a NS e HBF500 E book Page 227 Wednesday October 17 2007 10 40 AM 10 C mo cuidar y guardar la unidad C mo limpiar la unidad e Mantenga la unidad siempre limpia antes de usarla e Limpie la unidad principal con un pa o seco suave En caso necesario utilice un pa o humedecido con agua o detergente y escurralo bien antes de frotar la unidad a continuaci n limpie con un pa o seco e Aseg rese de que el agua no entre en la unidad principal e No utilice benceno disolvente ni gasolina para limpiar la unidad Cuidado y almacenamiento e Guarde la unidad de pantalla en la unidad principal tal y como como se muestra en el dibujo Cuando presione la parte inferior de la unidad de pantalla har clic y quedar ajustada en el soporte e Cuando guarde la unidad de pantalla procure no doblar el cable e No guarde la unidad bajo las siguientes circunstancias Humedad donde la humedad o el agua pueda entrar en la unidad Altas temperaturas luz solar directa y lug
16. y a A4 y e HBF500 E book Page 222 Wednesday October 17 2007 10 40 AM e 7 Uso de la funci n de memoria e Notas e Si no se obtiene ning n resultado para una memoria seleccionada se mostrar en la pantalla para dicho elemento Visceral Fat Ejemplo s lo Se mostrar la pantalla para el elemento seleccionado e Para visualizar los resultados anteriores para otros elementos pulse el bot n del elemento deseado Se mostrar n los resultados del elemento seleccionado A continuaci n presione el bot n Guest Memory para desplazarse a trav s de los resultados anteriores para ese elemento y lo mismo para el porcentaje de grasa y peso Body Fat Resultados de grasa corporal anteriores para el periodo seleccionado actualmente Pulse el bot n Guest Memory para desplazarse a trav s eS del resto de los resultados eS Skeletal Muscle Resultados anteriores de m sculo esquel tico para el periodo seleccionado actualmente Pulse el bot n Guest Memory para desplazarse a trav s del resto de resultados Resultados de metabolismo basal anteriores para el periodo seleccionado actualmente Pulse el bot n Guest Memory para desplazarse a trav s Resting del resto de resultados Metabolism Resultados de IMC anteriores para el periodo seleccionado actualmente Pulse el bot n Guest Memory para desplazarse a trav s del resto de resultados
17. 17 2007 10 40 AM 5 Realizaci n de mediciones C mo se mide la composici n corporal Consulte el paso 4 de esta secci n para mantenerse en una postura correcta 1 Encienda el aparato presionando el interruptor de encendido CAL parpadear en la pantalla y esta cambiar a 0 0 kg Notas e Si se apoya en la unidad antes de que 0 0 kg aparezca en la pantalla aparecer un mensaje de error Err e Puede cambiar las unidades de medida que se emplean para los ajuste de peso y altura Para cambiar la unidad de medida 1 Mantenga pulsado el bot n A hasta que Ib y kg parpadeen en la pantalla 2 Pulse el bot n A o W para seleccionar la unidad de medida deseada Ib o kg Con este procedimiento se cambiar autom ticamente cm e in 3 Pulse el bot n SET para confirmar el ajuste 4 2 Cuando 0 0 kg aparezca en la pantalla retire la unidad de pantalla Nota No retire la unidad de pantalla hasta que 0 0 kg aparezca en la pantalla El peso de la pantalla se a ade entonces al peso de su cuerpo dando un resultado err neo C mo sostener los electrodos de agarre Presione sus palmas firmemente sobre los electrodos de agarre S Coloque los dedos Sostenga los electrodos de Sostenga los centrales en las marcas de agarre internos firmemente electrodos de agarre externos los electrodos de agarre con el pulgar y el dedo ndi
18. Vol 72 sept 2000 234 ao i X a NS e HBF500 E book Page 235 Wednesday October 17 2007 10 40 AM 4 6 gt Proporci n de grasa corporal y nivel de grasa visceral Observemos el siguiente ejemplo 30 niveles de distribuci n del rea de la 30 niveles de distribuci n del rea de la grasa visceral entre 0 y 300 cm aprox grasa visceral entre 0 y 300 cm aprox 1 pulgada 2 54 cm 7 Nivel de ejemplo determinado 1 pulgada 2 54 cm NVAO enue yA Nivel de ejemplo determinado nivel entre 10 y 30 f Los datos a los que hace referencia nivel O entre 1 y 9 Omron Healthcare nivel entre 10 y 30 Omron Healthcare NIVEL DE GRASA VISCERAL CLASIFICACI N DE GRASA Visceral Fat VISCERAL Ejemplo de visualizaci n e Nivel de grasa visceral e Clasificaci n de grasa visceral Qu es el nivel de grasa visceral Grasa visceral grasa que rodea los rganos internos Est considerado que una gran cantidad de grasa visceral est ntimamente relacionada con los niveles de grasa en el torrente sangu neo lo que puede provocar el padecimiento de enfermedades comunes tales como la hiperlipidemia y la diabetes que reducen la capacidad de la insulina para transferir energ a desde el torrente sangu neo y utilizarla en las c lulas Para e prevenir o mejorar las condiciones de las enfermedades comunes es importante intentar y reducir los niveles de grasa vi
19. a la cantidad de agua contenida en el cuerpo tiende a desplazarse gradualmente a las extremidades inferiores Esto explica la tendencia de las piernas y los tobillos a hincharse por la tarde o por la noche El contenido de agua en la parte superior e inferior del cuerpo es diferente por la ma ana y por la tarde lo cual significa que la impedancia el ctrica del cuerpo tambi n var a Desde que el BF500 utiliza electrodos para realizar las mediciones de las manos y los pies este puede reducir la influencia de estas fluctuaciones en los resultados de las mediciones Qu es el m todo de impedancia bioel ctrica Los m sculos los vasos sangu neos y los huesos son tejidos corporales con una gran cantidad de agua que conducen f cilmente la electricidad La grasa corporal es un tejido que tiene muy poca conductividad el ctrica El BF500 emite una corriente extremadamente d bil de 50 kHz e inferior a 500 A en su cuerpo para determinar la cantidad de tejido graso Esta corriente el ctrica de muy baja intensidad no se siente mientras que se utiliza el BF500 El m todo de impedancia bioel ctrica combina de forma segura la resistencia el ctrica con la distancia de la electricidad conducida Debe mantenerse una postura correcta y unas condiciones de medici n constantes para obtener unos resultados ptimos Utilice los m todos m s avanzados para medir lo distintos aspectos de la composici n corporal OMRON ha llevado a cabo investigaciones
20. ares polvorientos Lugares con riesgo a que se produzcan vibraciones o descargas inesperadas En lugares donde se almacenen sustancias qu micas o donde haya gas corrosivo No lleve a cabo ninguna reparaci n por su cuenta Si detecta alg n fallo consulte al distribuidor de OMRON o servicios de atenci n al cliente tal y como se indica en el envase 227 PN nz 4 gt HBF500 E book Page 228 Wednesday October 17 2007 10 40 AM 11 Datos t cnicos Nombre Producto Modelo Pantalla Ajuste de los elementos Precisi n de peso Precisi n S E E Suministro el ctrico Vida til de las pilas Humedad temperatura de funcionamiento Temperatura de almacenamiento Humedad Presi n atmosf rica Peso Dimensiones externas Contenido del envase Nota BF500 Monitor de composici n corporal HBF 500 E Visualizaci n del peso corporal m nimo de 0 a 135 kg con un incremento de 100 g Porcentaje de grasa corporal de 5 0 a 60 0 con un incremento de 0 1 Porcentaje de m sculo esquel tico de 5 0 a 50 0 con un incremento de 0 1 IMC de 7 0 a 90 0 con un incremento de 0 1 Metabolismo basal de 385 a 5000 kcal con un incremento de 1 kcal Nivel de grasa visceral 30 niveles con un incremento de 1 nivel Clasificaci n del IMC Peso inferior al normal O Normal Sobrepeso Obesidad con 12 niveles de visualizac
21. ce con el dedo anular y peque o An AZ L sz NI GA L a NS e HBF500 E book Page 213 Wednesday October 17 2007 10 40 AM 4 5 Realizaci n de mediciones 3 Seleccione el bot n personal profile number o el bot n Guest Memory Si ha almacenado sus datos personales n mero de perfil personal en la unidad Pulse el bot n stored personal profile number n mero de perfil personal almacenado mientras sostiene la unidad de pantalla El n mero de perfil personal almacenado aparecer tras haber parpadeado una vez Ej Para seleccionar el n mero de perfil personal 1 pulse el bot n G Si aparece la siguiente visualizaci n Sus datos personales no est n almacenados en el n mero de perfil personal que ha seleccionado Consulte la secci n 4 para almacenar los datos personales eS A 1 Picar PES N AN ao ud Si sus datos personales no est n almacenados en la unidad modo GUEST Incluso si no ha almacenado sus datos personales en la unidad puede medir su composici n corporal introduciendo su edad sexo y altura antes de realizar una medici n 1 Pulse el bot n Guest Memory mientras sostiene la unidad de pantalla G aparecer en la parte superior de la pantalla al mismo tiempo que el AGE est parpadeando 2 Ajuste los datos personales edad sexo y altura Consulte desde el paso 4 a
22. coccoconconconconcnconconconcanennnnnos 219 7 Uso de la funci n de Memoria ococcocconconconcoconconconcanencnnronronennos 220 Cuidado y mantenimiento 9 Indicadores de error asiaticas 225 m 9 Soluci n de problemas ococcocconcnconconconconconcnnonconcnncnnonrnnronrnnranos 226 10 C mo cuidar y guardar la unidad occoccocconnonnonroarcaroncnannas 227 TLDatos tecnICO Simmons 228 Interpretaci n de los resultados ooncoccoccocconconconconcnnonnnnrs 231 Gu a de referencia r pida coccocconconconconcaronconronranranrnnranons 239 a SE L A a gt HBF500 E book Page 195 Wednesday October 17 2007 10 40 AM Notas de seguridad A Peligro No utilice nunca esta unidad con dispositivos electr nicos m dicos como 1 Implantes m dicos electr nicos como por ejemplo marcapasos 2 Sistemas electr nicos de soporte vital tales como un coraz n o pulm n artificial 3 Dispositivos m dicos electr nicos port tiles como un electrocardi grafo e Esta unidad puede causar un funcionamiento inadecuado de los dispositivos m dicos electr nicos mencionados Ax Advertencia e No comienze nunca un programa de reducci n de peso o una terapia de ejercicios sin las indicaciones de un m dico o especialista e No utilice la unidad en superficies resbaladizas como un suelo h medo e Mantenga la unidad fuera del alcance
23. dad de pantalla hasta que quede encajada en su sitio Acerca de la funci n de apagado autom tico La unidad se apagar autom ticamente en las siguientes circunstancias e Si la unidad no se utiliza en un minuto 0 0 kg aparecer en la pantalla e Si no se especifica informaci n alguna en 5 minutos mientras se introducen los datos personales e Si la unidad no se utiliza en 5 minutos tras la medici n se mostrar n los resultados e 5 minutos despu s de que se muestre el resultado cuando s lo se mide el peso PN L X a NS e HBF500 E book Page 205 Wednesday October 17 2007 10 40 AM gt Ny PS 2 Colocaci n y cambio de las pilas 1 Extraiga la tapa de las pilas en la parte posterior de la unidad principal 1 Presione la pesta a de la tapa de las pilas en la direcci n de la flecha para desplegar la tapa 2 Despu s de desplegar la tapa de las pilas empuje la pesta a de la tapa hacia arriba 2 Introduzca las pilas aline ndolas como se indica Aseg rese de que su polaridad quede alineada con la polaridad indicada en el compartimiento de las pilas 3 Cierre la tapa de las pilas 1 Alinee los ganchos de la cubierta de las bater as con las ranuras del 4 gt compartimiento de las pilas 2 Empuje la tapa de las pilas hasta que la pesta a quede encajada en su sitio Vida til de las
24. de los ni os e No salte sobre la unidad ni se mueva hacia arriba y abajo estando sobre ella e No utilice esta unidad con el cuerpo o los pies mojados por ejemplo despu s de un ba o e Permanezca descalzo sobre la unidad principal Si intenta permanecer en pie con los calcetines puestos es posible que se resbale y sufra alg n tipo de da o e No se apoye en el borde ni en la zona de la pantalla de la unidad principal e Las personas con alguna discapacidad o que est n f sicamente d biles deber n recibir ayuda de otra persona cuando utilicen esta unidad Utilice una barandilla o cualquier otro elemento de apoyo cuando se suba a la unidad e Si el l quido de las pilas entra en contacto con sus ojos l velos inmediatamente con abundante agua limpia Acuda inmediatamente a un m dico AN Precauci n e No desmonte repare ni reforme la unidad de pantalla ni la unidad principal e No utilice ning n tel fono m vil cuando se encuentre cerca de la unidad de pantalla o de la unidad principal e Tenga cuidado al guardar la unidad de pantalla Sus dedos podr an quedar atrapados entre el agarre y la unidad principal si presiona con demasiada fuerza e No utilice pilas que no sean espec ficas para esta unidad No introduzca las pilas con las polaridades en la direcci n equivocada e Cambie las pilas gastadas por unas nuevas de inmediato e No queme las pilas gastadas e Si el l quido de las pilas entra en contacto con s
25. e la composici n corporal consulte Interpretaci n de los resultados BodyFat Peso Clasificaci n del porcentaje de grasa corporal Nivel de grasa visceral Visceral Fat Clasificaci n de grasa visceral Ejemplo de visualizaci n e Peso 73 8 kg e Porcentaje de grasa corporal 29 3 e Clasificaci n de porcentaje corporal 0 e Nivel de grasa visceral 5 e Clasificaci n de grasa visceral 0 Resting Metabolism Peso Metabolismo basal Nivel de grasa visceral Clasificaci n de grasa visceral Visceral Fat Ejemplo de visualizaci n e Peso 73 8 kg e Metabolismo basal 1186 kcal e Nivel de grasa visceral 5 e Clasificaci n de grasa visceral 0 Porcentaje de grasa corporal Skeletal Muscle Peso esquel tico Porcentaje de m sculo Visceral Fat Clasificaci n de grasa visceral Ejemplo de visualizaci n e Peso 73 8 kg e Porcentaje de m sculo esquel tico 28 1 e Nivel de grasa visceral e Clasificaci n de grasa visceral Peso IMC Visceral Fat visceral Ejemplo de visualizaci n e Peso e IMC e Clasificaci n del IMC e Nivel de grasa visceral e Clasificaci n de grasa visceral ao Sut 5 0 Clasificaci n del IMC 73 8 Kg 27 7 5 0 Nivel de grasa visceral Nivel de grasa visceral Clasificaci n de grasa 217 e HBF500 E book Page 218 Wednesday October 17 2007 10 40 AM 5 Rea
26. e va reduciendo la cantidad de energ a consumida Si las personas contin an ingiriendo la misma cantidad de alimentos que cuando eran j venes desarrollar n una circunferencia abdominal cada vez mayor Para evitar esto es importante saber cu l es su metabolismo basal y mantener el tono muscular a trav s de ejercicio Porcentaje de m sculo esquel tico promedio para todas las edades Promedio femenino Aproximadamente 28 Seg n cifras obtenidas por Omron Healthcare 237 PNS iz _ A lt S SH E SS SS ST e HBF500 E book Page 239 Wednesday October 17 2007 10 40 AM Gu a de uso de referencia r pida Utilice esto s lo como una gu a de referencia r pida Si es la primera vez que utiliza este dispositivo procure leer detenidamente el manual de instrucciones Introduzca las pilas Consulte la secci n 2 Aseg rese de que su polaridad quede alineada con la polaridad indicada en el compartimiento de las pilas Ajuste la fecha y la hora Consulte la secci n 3 Ajuste el n mero de perfil personal Consulte la secci n 4 Para medir la composici n del cuerpo tienen que especificarse los datos personales referentes a la edad sexo
27. el minuto con el minuto que desee 11 Pulse el bot n SET Se configura la configuraci n de los minutos Una vez que se muestra la configuraci n del a o mes d a hora y minutos en esa secuencia la unidad se apagar autom ticamente 207 a AZ L sz NA GA X a NS e HBF500 E book Page 208 Wednesday October 17 2007 10 40 AM 4 Configuraci n y ajuste de los datos personales Para la medici n del porcentaje de la grasa corporal y el nivel de grasa visceral es necesario ajustar sus datos personales edad sexo altura Esta secci n describe a efectos de ejemplo la configuraci n del perfil personal n mero 1 Los botones que se utilizan en este procedimiento Bot n Personal profile Bot n Personal profile number number Bot n SET Utilice este bot n para confirmar los datos personales y dirijirse al siguiente elemento una vez que haya confirmado el elemento indicado Bot n W Down Bot n A Up Pulse este bot n para retroceder O Pulse este bot n para avanzar un elemento Pulse de forma in ar un elemento Pulse de forma uest Memory continua para desplazarse hacia continua para avanzar abajo r pidamente r pidamente 1 Presione el interruptor de encendido para gt encender la unidad CAL parpadear en la pantalla y esta cambiar a 0 0 kg Espere a que aparezca 0 0 kg en la pantalla 2 Retire la unidad de pantalla
28. ente de pintura alcohol u otros disolventes vol tiles e No coloque la unidad en lugares en los que pueda exponerse a agentes qu micos o vapores corrosivos El equipo m dico el ctrico est sometido a una medici n de seguridad especial sobre la compatibilidad electromagn tica Hay disponible documentaci n sobre la compatibilidad con EN60601 1 1 2 2001 No utilice tel fonos m viles microondas ni otros dispositivos que generen campos el ctricos o magn ticos potentes cerca del dispositivo m dico Esto podr a provocar un funcionamiento incorrecto de la unidad Guarde estas instrucciones para consultas futuras a EZ e SN a NS e HBF500 E book Page 197 Wednesday October 17 2007 10 40 AM Caracter sticas del producto Una medici n m s precisa de todo el cuerpo Cuando se lleva a cabo una medici n de las extremidades superiores e inferiores los valores de la medici n se ven menos afectados por la variaci n del f sico en comparaci n con los monitores de grasa corporal tradicionales La grasa visceral se muestra en 30 niveles La grasa visceral est ntimamente relacionada con las enfermedades que se asocian al estilo de vida tales como la hipertensi n la diabetes y la hiperlipidemia OMRON BF500 puede ayudarle a controlar su nivel de grasa visceral de forma sencilla Revisa f cilmente el porcentaje de m sculo esquel tico El m sculo esquel tico se
29. erpretaci n de los resultados am Y 6 L a NS e HBF500 E book Page 219 Wednesday October 17 2007 10 40 AM S 0 PX 6 Medici n del peso solamente 1 Encienda la unidad presionando el interruptor de encendido CAL parpadear en la pantalla y esta cambiar a 0 0 kg Notas e Si se sube en la unidad antes de que 0 0 kg aparezca en la pantalla sta mostrar un mensaje de error Err e Puede cambiar las unidades de medida que se emplean para los ajustes de peso y altura Para cambiar la unida de medici n 1 Mantenga pulsado el bot n A hasta que Ib y kg parpadeen en la pantalla WEIGHT 2 Pulse el bot n A o W para seleccionar la unidad de medida deseada Ib o kg Con este procedimiento se cambiar autom ticamente cm e in 3 Pulse el bot n SET para confirmar el ajuste 2 Cuando 0 0 kg aparezca en la pantalla s base a e la unidad de pantalla 3 Revisi n de los resultados de las mediciones Su peso aparecer en la pantalla y parpadear dos veces para indicar que la medici n ha finalizado Nota Puede revisar el resultado de la medici n retirando la unidad de pantalla Ejemplo Peso 73 8 kg 4 Cuando la medici n haya finalizado b jese de la unidad y ap guela 219 A AZ L P NI GA e HBF500 E book Page 220 Wednesday Oc
30. i n de la barra Clasificaci n del porcentaje de grasa corporal Bajo 0 Normal Alto Muy alto con 12 niveles de visualizaci n de la barra Clasificaci n de grasa visceral O Normal Alto Memoria 1 d a 7 d as 30 d as 90 d as de antig edad Altura de 100 0 a 199 5 cm de 3 4 a 6 6 3 4 Edad entre 10 y 80 a os Sexo Hombre Mujer Male Female Se mostrar la altura y los contenidos de una memoria en la unidad El margen de edad para el porcentaje de m sculo esquel tico el metabolismo basal y el nivel de grasa visceral es de 18 a 80 a os El margen de edad para la clasificaci n del porcentaje de grasa corporal es de 20 a 79 a os de 0 0 kg a 40 0 kg 400 g de 40 1 kg a 135 0 kg 1 Porcentaje de grasa corporal 3 5 Porcentaje de m sculo esquel tico 3 5 e Metabolismo basal 120 kcal Nivel de grasa visceral 3 niveles 4 pilas AA tambi n puede utilizar pilas alcalinas AA LR6 Aproximadamente 1 a o cuando las pilas de manganeso se utilizan para cuatro mediciones diarias 100C a 4011C 30 a 85 de HR 200C a 60 C 10 a 95 HR entre 700 hPa y 1060 hPa 2 2 kg aproximadamente incluyendo las pilas Unidad de pantalla aprox 300 Ancho x 35 Alto x 155 mm Profundo Unidad principal aprox 300 Ancho x 57 Alto x 325 mm Profundo 4 pilas de manganeso AA R6 manual de instrucciones Sujeto a modif
31. icaciones t cnicas sin previo aviso KR Tiposr C 0197 a AZ L sz NA GA 4 gt HBF500 E book Page 229 Wednesday October 17 2007 10 40 AM 4 11 Datos t cnicos liminaci n correcta de este producto material el ctrico y electr nico de desecho La presencia de esta marca en el producto o en el material informativo que lo acompa a indica que al finalizar su vida til no deber eliminarse junto con otros residuos dom sticos Para evitar los posibles da os al medio ambiente o a la salud humana que representa la eliminaci n incontrolada de residuos separe este producto de otros tipos de residuos y rec clelo correctamente para promover la reutilizaci n sostenible de recursos materiales Los usuarios particulares pueden contactar con el establecimiento donde adquirieron el producto o con las autoridades locales pertinentes para informarse sobre c mo y d nde pueden llevarlo para que sea sometido a un reciclaje ecol gico y seguro Los usuarios profesionales pueden contactar con su proveedor y consultar la normativa vigente para la eliminaci n de RAEE residuos de aparatos el ctricos y electr nicos Este producto no debe eliminarse mezclado con otros residuos comerciales Este producto no contiene ninguna sustancia peligrosa La eliminaci n de las pilas usadas deber realizarse en conformidad con las normativas nacionales para la eliminaci n de pilas
32. l 6 en la secci n 4 Configuraci n y ajuste de los datos personales 213 gt NS e HBF500 E book Page 214 Wednesday October 17 2007 10 40 AM e gt lt l y 5 Realizaci n de mediciones 4 Comienzo de la medici n 1 S base en la unidad principal y coloque sus pies en los electrodos de los pies de manera que su peso quede uniformemente distribuido La pantalla mostrar su peso y a continuaci n el resultado del peso parpadear dos veces A continuaci n la unidad comenzar a medir el nivel de grasa visceral y el porcentaje de grasa corporal Col quese sobre la unidad Distribuya el peso de forma uniforme 2 Cuando START aparezca en la pantalla extienda los brazos hasta que queden derechos y formen un ngulo de 90 con respecto a su cuerpo MUSCLE AM EMI FAT MUSCLE RM BMI Los indicadores de la barra de progreso de la medici n de la parte inferior de la pantalla aparecer n gradualmente de izquierda a derecha 3 Una vez finalizada la medici n su peso aparecer de nuevo en la pantalla En este momento ya se podr bajar de la plataforma de medici n A id am Y y L AS B 500 E book Page 215 Wednesday October 17 2007 10 40 AM 5 Realizaci n de mediciones Corregir la postura para la medici n Cuando se est realizando una medici n con un n
33. l bot n SET La configuraci n de edad queda ajustada y el icono de e sexo parpadear en la pantalla 5 PARA AJUSTA EL SEXO 1 Pulse el bot n A o Y para ajustar el par metro de S g nero con el g nero deseado a 7 0 0 Para seleccionar el sexo p hombre o mujer pulse el bot n o W 2 Pulse el bot n SET La configuraci n de sexo queda ajustada y el par metro de altura predeterminada parpadear en la pantalla 209 A AZ L sz NI GA X a NS e HBF500 E book Page 210 Wednesday October 17 2007 10 40 AM S 0 4 Configuraci n y ajuste de los datos personales 6 PARA AJUSTAR LA ALTURA Margen de configuraci n de 100 0 a 199 5 cm Mostrar margen en el modo de visualizaci n de pulgada de 3 4 a 6 3 4 1 Pulse el bot n A o W para ajustar el par metro de altura a la altura deseada hi H 2 Pulse el bot n SET para confirmar el ajuste VAL g 0 A I cm Una vez que se muestren los ajustes de hora sexo y altura y en esa secuencia 0 0 kg aparecer en la pantalla Ya puede empezar a realizar mediciones Proceda al Paso 3 en la secci n 5 Realizaci n de mediciones Cuando utilice el modo GUEST la unidad comenzar la medici n una vez que se haya ajustado la altura Consulte la secci n 5 Los datos personales quedan almacenados en el n mero de perfil personal Cambio de la informaci n de
34. l n mero de perfil personal Si los datos almacenados en los n meros de perfil personal 1 4 se cambian es necesario modificar el ajuste del n mero de perfil personal 1 Presione el interruptor de encendido para encender la unidad CAL parpadear en la pantalla y esta cambiar a 0 0 kg Espere a que 0 0 kg aparezca en la pantalla 0 2 Retire la unidad de pantalla 3 Seleccione el n mero de perfil personal del que desee modificar los datos personales 1 Pulse el bot n personal profile number para seleccionar un n mero de perfil personal El n mero de perfil personal seleccionado parpadear una vez en la pantalla 2 Pulse el bot n SET El n mero de perfil personal queda ajustado y la configuraci n de edad personalizada parpadear en la pantalla 4 Cambiar los datos almacenados 1 Modificar la configuraci n de edad a Pulse el bot n A o Y para ajustar el par metro de edad con la edad deseada b Pulse el bot n SET La configuraci n de edad queda ajustada y el icono de sexo parpadear en la pantalla aa AZ O S AS B 500 E book Page 211 Wednesday October 17 2007 10 40 AM S 0 4 Configuraci n y ajuste de los datos personales te 2 Modificar la configuraci n de sexo a Pulse el bot n A o Y para ajustar el par metro de sexo con el sexo deseado b Pulse el bot n SET La configuraci n de sexo
35. lar la zona de grasa visceral en el cuerpo Porcentaje de m sculo esquel tico Se basa en el an lisis de imagen de resonancia magn tica MRI que emplea la resonancia magn tica nuclear para tomar im genes no intrusivas del cuerpo Esto permite calcular la cantidad de m sculo esquel tico en el cuerpo Es posible que los resultados de la raz n calculada difieran del porcentaje real de grasa corporal Existen determinadas condiciones como con pacientes de di lisis en las que se pueden producir diferencias importantes entre los valores de grasa corporal estimados y los valores reales Estas diferencias pueden deberse a cambios en las tasas de l quidos corporales y o composici n corporal 199 a SS e P ai EO a gt HBF500 E book Page 200 Wednesday October 17 2007 10 40 AM Lo que debe saber cuando utilice esta unidad Horas de medici n recomendadas La comprensi n de los cambios normales de su porcentaje de grasa corporal puede ayudarle a prevenir o reducir la obesidad Ser consciente de las horas en las que cambian los porcentajes de grasa corporal dentro de su propio programa diario le ayudar a obtener las tendencias precisas de la grasa de su cuerpo Se recomienda utilizar esta unidad en el mismo entorno y circunstancias diarias Consulte el gr fico Actividades diarias Levantarse Despu s de levantarse
36. lizaci n de mediciones ee Interpretaci n de los resultados del IMC IMC IMC designaci n de la OMS Barra de clasificaci n del IMC Porcentaje SA E de IMC E DE E 7 0 10 7 Menos de 18 5 Bajo peso i i i 10 8 14 5 ees 0 14 6 18 4 esses 18 5 20 5 Entre 18 5 y 24 9 0 Normal Basss 20 6 22 7 AJ 22 8 24 9 sasasaa 250 265 Entre 25 y 29 9 Preobesidad SEA 26 6 28 2 Y 28 3 29 9 PTT 30 0 34 9 30 o m s Obesidad NO Y 35 0 39 9 AS 40 0 90 0 Los ndices mencionados hacen referencia a los valores para la evaluaci n de la obesidad propuestos por la OMS la Organizaci n Mundial de la Salud Interpretaci n de los resultados del porcentaje de grasa corporal IT O al CORREALE Visceral Fat Nivel de grasa visceral lt 9 Nivel de grasa visceral 10 O Normal Alto 30 niveles de distribuci n del rea de la grasa visceral 0 aprox 300 cm 1 pulgada 2 54 cm Nivel de ejemplo determinado nivel 0 1a9 nivel 10 a 30 Los datos a los que hace referencia Omron Healthcare Cuando finalice la medici n b jese de la unidad principal y ap guela Presione el interruptor de encendido para apagar la unidad Notas e Si olvida apagar la unidad se apagar autom ticamente transcurridos 5 minutos e Guarde la unidad de pantalla en el soporte de la unidad de pantalla Para obtener m s informaci n consulte la secci n Int
37. muestra como un valor porcentual La unidad s lo mide el m sculo esquel tico el m sculo que est unido al hueso gracias al cual el cuerpo adquiere movilidad No incluye el m sculo liso que se encuentra en los rganos internos Muestra de IMC y metabolismo basal Adem s de calcular el porcentaje de grasa corporal tambi n puede acceder a su salud utilizando el m todo de IMC al mismo tiempo que tiene en cuenta su f sico Calcula el metabolismo basal a partir de la entrada de datos personales y la medici n del peso corporal Tome aquellos valores calculados como referencia para dise ar su programa de 4 reducci n de peso 4 IMC ndice de Masa Corporal Peso corporal kg altura m Dispone de una funci n de memoria que puede almacenar los datos de hasta cuatro usuarios Para la medici n de la composici n corporal es necesario ajustar datos personales como edad sexo y altura Una vez que se han ajustado y almacenado los datos la unidad est preparada para utilizarse pulsando el bot n del n mero de perfil personal Esta unidad pueden utilizarla varias personas ya que puede almacenar los datos de hasta cuatro usuarios distintos Realice comparaciones con resultados anteriores para realizar un seguimiento del progreso Esta unidad almacena los resultados de las mediciones de forma que puede f cilmente observar cualquier cambio Puede mostrar las mediciones del d a anterior y los siete treinta y
38. n medici n de peso corporal del peso corporal El peso corporal de 135 kg o superior se encuentra fuera del Su peso es de 135 kg o superior par metro de medici n de esta unidad No puede utilizar esta unidad 4 o Aseg rese de que los datos B e Los valores de la composici n ao ES a los e corporal se encuentran fuera de los par metros de medici n del ar metros de medici n ah P p dispositivo consulte la secci n 11 SN a NS e HBF500 E book Page 226 Wednesday October 17 2007 10 40 AM 9 Soluci n de problemas Problema Causa Medida correctora Consulte Es posible que los resultados de la raz n calculada difieran del porcentaje real de grasa corporal e Horas de medici n recomendadas en Lo que debe saber cuando utilice esta unidad El valor de la composici n corporal que se muestra es anormalmente alto o bajo La unidad se apaga No presion el bot n Guest aproximadamente 10 segundos Memory o el n mero de perfil Pulse el bot n Guest Memory o despu s de que se ajuste el personal correcto El n mero el n mero de perfil personal peso y antes de medir el nivel de perfil personal G no correcto Consulte la de grasa visceral y el aparece en la unidad de secci n 5 porcentaje de grasa corporal pantalla No se han introducido la pilas Inserte las pilas Las polaridades de las pilas no Inserte las pilas en
39. n que existe entre el peso y la altura de una persona IMC peso kg altura m altura m El OMRON BF500 utiliza la informaci n de altura almacenada en su n mero de perfil personal para calcular su clasificaci n de IMC Observe el siguiente ejemplo No 1 WEIGHT CLASIFICACI N IMC Visceral Fat Ejemplo de visualizaci n e Peso e IMC e Clasificaci n IMC A AZ L sz NI GA e HBF500 E book Page 233 Wednesday October 17 2007 10 40 AM Grasa oculta no revelada por el IMC Aunque el IMC calcule un nivel de obesidad sencillo tambi n existen niveles de grasa oculta que no la revela una designaci n de IMC Los ejemplos que se mostrar n a continuaci n presentan dos casos que revel una investigaci n de OMRON Aunque en los dos casos las personas tienen aproximadamente el mismo peso y altura y con una designaci n del IMC normal el porcentaje de grasa corporal p 234 para el caso B es elevado Es decir aunque el caso presenta un peso corporal normal el nivel de grasa real es elevado revelando as la grasa oculta La grasa oculta indica niveles elevados de grasa visceral p 235 que pueden provocar una mayor susceptibilidad a padecer enfermedades comunes a pesar de que la designaci n de IMC sea normal Interpretaci n de los resultados del IMC Menos de 18 5 Bajo peso Entre 18 5 y 24 9 0 Normal Entre 25 y
40. noventa d as anteriores La unidad de pantalla puede ponerse en funcionamiento de forma sencilla y se puede leer f cilmente Para obtener m s informaci n vea la Secci n Interpretaci n de los resultados a AZ P SVZ G e HBF500 E book Page 198 Wednesday October 17 2007 10 40 AM Lo que debe saber cuando utilice esta unidad Principio de la medici n de la composici n corporal La grasa corporal tiene una baja conductividad el ctrica El BF500 de OMRON calcula el porcentaje de grasa corporal mediante el m todo de impedancia bioel ctrica IB Los m sculos los vasos sangu neos y los huesos son tejidos corporales que poseen un alto contenido en agua y que conducen f cilmente la electricidad La grasa corporal es un tejido que tiene muy poca conductividad el ctrica El BF500 emite una corriente el ctrica extremadamente d bil de 50 kHz y menos de 500 pA en su cuerpo para determinar la cantidad de tejido graso Esta corriente el ctrica de muy baja intensidad no se siente mientras se utiliza el BF500 Para que la escala determine la composici n corporal sta utiliza la impedancia el ctrica junto con los datos correspondientes a su altura peso edad y sexo para crear resultados que se basen en los datos de composici n corporal de OMRON Mide el nivel total de composici n corporal para evitar la influencia de las fluctuaciones Durante el transcurso de un d
41. pilas y su sustituci n Indicador de bater a baja Cuando el indicador de bater a baja XJ se ilumine cambie las cuatro pilas por otras nuevas Los elementos almacenados en la memoria permanecen guardados incluso cuando se extraen las pilas No obstante si se extraen o sustituyen las pilas tendr que ajustar la fecha y la hora la pr xima vez que se apague la unidad e Cambie las pilas una vez apagado el aparato e La eliminaci n de las pilas usadas deber realizarse en conformidad con las normativas nacionales para la eliminaci n de pilas Vida til de las pilas e Cuatro pilas AA durar n aproximadamente 1 a o cuando las mediciones se realicen cuatro veces al d a e Puesto que las pilas suministradas son nicamente para comprobaci n puede que tengan una duraci n inferior 205 a AZ L sz NA GA X a NS e HBF500 E book Page 206 Wednesday October 17 2007 10 40 AM 3 C mo ajustar la fecha y la hora Cuando la unidad se apague por primera vez es necesario ajustar la fecha y la hora Los botones que se utilizan en este procedimiento Bot n SET AJUSTAR Utilice este bot n para confirmar la configuraci n o dirigirse al siguiente elemento una vez que ha confirmado el elemento indicado Bot n W Down Abajo Bot n A Up Arriba Pulse este bot n para retroceder O O Pulse este bot n para avanzar un elemento Pulse de forma un elemento
42. poral kg x 100 El BF500 utiliza el porcentaje de grasa corporal para medir su porcentaje de grasa corporal empleando la f rmula sencilla que se ha mencionado anteriormente Observemos el siguiente e WEIGHT ej aa p l 2 Y Y Y PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL CLASIFICACI N DEL PORCENTAJE DE GRASA CORPORAL A LA al Visceral Fat Ejemplo de visualizaci n e Porcentaje de grasa corporal 29 3 e Clasificaci n de porcentaje corporal 0 La clasificaci n del porcentaje de grasa corporal var a en hombres y mujeres La mayor a de las personas que piensan en la grasa corporal tienen una imagen negativa de ella No obstante desempe a un papel muy importante en el almacenamiento de energ a la protecci n de los rganos internos etc Si tener mucha grasa corporal es poco saludable tambi n lo es tener demasiado poca La distribuci n de la grasa corporal es diferente en hombres y mujeres por lo que el fundamento de clasificaci n del porcentaje de grasa corporal para hombres y mujeres tambi n ser distinto Interpretaci n de los resultados del porcentaje de grasa corporal Sexo Edad Bajo 0O Normal Alto Muy alto 20 39 21 0 32 9 33 0 38 9 gt 39 0 20 39 8 0 19 9 20 0 24 9 25 0 40 59 lt t0 11 0 21 9 22 0 27 9 28 0 60 79 13 0 24 9 25 0 29 9 30 0 Seg n las indicaciones del NIH y la OMS para el IMC Seg n Gallagher et al American Journal of Clinical Nutrition
43. queda ajustada y el par metro de altura parpadear en la pantalla 3 Modificar la configuraci n de altura a Pulse el bot n A o W para modificar la configuraci n de altura b Pulse el bot n SET para confirmar el ajuste Si tiene pensado cambiar otros datos repita este procedimiento Eliminaci n de un n mero de perfil personal 1 Presione el interruptor de encendido para encender la unidad CAL parpadear en la pantalla y esta cambiar a 0 0 kg Espere a que aparezca 0 0 kg en la pantalla 2 Seleccione el n mero de perfil personal del que desee eliminar los datos personales 1 Pulse el bot n personal profile number para seleccionar un n mero de perfil personal El n mero de perfil personal seleccionado parpadear una vez en la pantalla o 2 Pulse el bot n SET El n mero de perfil personal queda ajustado y la configuraci n de la edad seleccionada parpadear en la pantalla 3 Eliminar los datos personales Pulse el bot n Guest Memory durante dos o m s segundos Clr se mostrar en la pantalla y los datos personales y los valores de medici n quedar n eliminados de la memoria Resting Metabolism N Im N fa Guest No 00 h F A AS Y N 4 Apagar la unidad Presione el interruptor de encendido para apagar la unidad 211 a AZ L sz NA GA e HBF500 E book Page 212 Wednesday October
44. ria supera la cantidad de energ a necesaria para la realizaci n de estas actividades la energ a adicional se almacenar como grasa DENTRO Calor as Calor as Termog nesis inducida por la dieta Metabolismo de la actividad diaria Alimentos Metabolismo basal a gt 6 a gt gt HBF500 E book Page 237 Wednesday October 17 2007 10 40 AM 4 Metabolismo basal y m sculo esquel tico Qu es el m sculo esquel tico Se distinguen dos tipos de m sculos el m sculo de los rganos internos como el coraz n y el m sculo que sustenta a los huesos que permite la movilidad del cuerpo El m sculo esquel tico puede aumentarse con la pr ctica de ejercicio y otro tipo de actividades El metabolismo basal disminuye conforme vamos envejeciendo Los niveles de metabolismo basal aumentan en los ltimos a os de adolescencia a partir de ese momento van disminuyendo de forma gradual con el tiempo Esto provoca una reducci n en las funciones del cuerpo conforme vamos envejeciendo y en concreto constituye una de las causas m s comunes de la reducci n muscular a medida que avanzamos en edad Incluso cuando no se utilizan para la movilidad del cuerpo los m sculos queman energ a a lo largo del d a y la convierten en calor para nuestro cuerpo lo que forma parte del metabolismo basal A medida que disminuye la cantidad de m sculo tambi n s
45. rrecto en caso de que la distancia sea menor OMRON Healthcare Europe dispone de m s documentaci n sobre la compatibilidad con EC60601 1 2 2001 en la direcci n mencionada en este manual de instrucciones La documentaci n se encuentra tambi n disponible en www omron healthcare com 229 a AZ L sz NA GA X a NS e HBF500 E book Page 230 Wednesday October 17 2007 10 40 AM 11 Datos t cnicos Fabricante Representante de la UE Filial OMRON HEALTHCARE UK LTD 24 Yamanouchi Yamanoshita cho Ukyo ku Kyoto 615 0084 Jap n OMRON HEALTHCARE EUROPE B V Kruisweg 577 2132 NA Hoofddorp Holanda www omron healthcare com OMRON HEALTHCARE UK LTD Opal Drive Fox Milne Milton Keynes MK 15 0DG Reino Unido Filial OMRON Medizintechnik Handelsgesellschaft m b H Windeckstr 81a 68613 Mannheim Alemania www omron medizintechnik de Filial OMRON SANT FRANCE SAS 14 rue de Lisbonne 93561 Rosny sous Bois Cedex Francia ao ud L a NS e HBF500 E book Page 232 Wednesday October 17 2007 10 40 AM PESO E IMC IMC Y PESO IDEAL Todo el mundo se preocupa por su peso Pero cu l es la base para determinar su peso ideal La clave est en el IMC Qu es el IMC El IMC es la forma abreviada de ndice de masa corporal Este ndice emplea la siguiente f rmula sencilla para indicar la proporci
46. sceral a un nivel aceptable Las personas con unos niveles de grasa visceral elevados suelen tener est magos grandes No obstante esto no siempre se cumple y los niveles de grasa visceral elevados pueden provocar la aparici n de la grasa oculta Qu es la grasa subcut nea Grasa subcut nea grasa que se encuentra bajo la piel La grasa subcut nea no s lo se acumula alrededor del est mago sino tambi n en torno a la parte superior de los brazos caderas y muslos y puede provocar una alteraci n en las proporciones del cuerpo Aunque no est directamente relacionada con un mayor riesgo a padecer enfermedades se piensa que aumenta la presi n coronaria y la aparici n de otras complicaciones Esta unidad no muestra la grasa subcut nea pero est incluida en el porcentaje de grasa corporal ao ud Los datos a los que hace referencia 235 X a NS e HBF500 E book Page 236 Wednesday October 17 2007 10 40 AM S 0 METABOLISMO BASAL Y M SCULO ESQUEL TICO AUMENTO DEL MUSCULO ESQUEL TICO A TRAV S DE LA PR CTICA DE EJERCICIO El m sculo esquel tico es un m sculo que se est unido al hueso que permite la movilidad de las partes del cuerpo El mantenimiento y aumento de este m sculo est ntimamente relacionado con el metabolismo basal Esta secci n describe el metabolismo basal y el m sculo esquel tico Qu es el metabolismo basal
47. tober 17 2007 10 40 AM 7 Uso de la funci n de memoria Los resultados de la medici n se almacenar n autom ticamente en la memoria cuando utilice un bot n personal profile number Para ayudarle a realizar un seguimiento de las mediciones el dispositivo ha almacenado 97 memorias y le permitir visualizar los resultados del d a anterior y los siete treinta y noventa d as anteriores Cuando se almacenen los 97 conjuntos de valores de medici n en la memoria se eliminar el m s antiguo para guardar los valores de medici n m s recientes Notas e Si no realiz ninguna medici n en el d a exacto durante uno siete treinta o noventa d as antes se mostrar n los resultados del d a anterior Si no hay disponible ning n resultado del d a anterior se mostrar n los resultados del d a anterior Por ejemplo cuando se visualicen los resultados de los siete d as anteriores si no hay ning n resultado disponible de los siete ocho o nueve d as anteriores se tomar n los resultados de los diez d as anteriores Esta misma operaci n se realiza hasta llegar a los 14 d as anteriores a la fecha adecuada e S lo un conjunto de los resultados de medici n queda almacenado en cada n mero de perfil personal cada d a Si se realiza m s de una medici n al d a quedar n almacenados los resultados de la ltima medici n Los botones que se utilizan en este procedimiento Bot n Personal profile Bot n Personal profile
48. u piel o su ropa l vela inmediatamente con abundante agua limpia e Extraiga las pilas de la unidad cuando no se vaya a utilizar durante un per odo de tiempo prolongado aproximadamente tres meses o m s e No emplee distintos tipos de bater as de forma conjunta e No utilice conjuntamente pilas nuevas y gastadas Aviso general e No coloque esta unidad sobre una superficie acolchada como una alfombra o estera La medici n no podr a desarrollarse correctamente 195 ao Sut MO A a gt gt HBF500 E book Page 196 Wednesday October 17 2007 10 40 AM 4 Notas de seguridad e No coloque esta unidad en ambientes muy h medos y prot jala de salpicaduras de agua e No coloque esta unidad cerca de fuentes de calor o bajo acondicionadores de aire y evite la exposici n directa a la luz solar e No utilice esta unidad para otros fines que no se correspondan con los que se describen en este manual e No tire con fuerza del cable de la unidad de pantalla conectado a la unidad principal e Esta unidad es un instrumento de precisi n por lo que no debe dejarla caer hacerla vibrar ni aplicar fuertes descargas e La eliminaci n de las pilas usadas deber realizarse en conformidad con las normativas nacionales para la eliminaci n de pilas e No lave la unidad de pantalla ni la unidad principal con agua e No limpie la unidad con benceno gasolina disolv
49. uel tico Soporte de la unidad de pantalla Cable Electrodos de los pies Electrodos de los talones Interruptor de encendido S 0 4 gt HBF500 E book Page 203 Wednesday October 17 2007 10 40 AM 4 1 Conozca su unidad Pantalla 110 pie PLINE 0000 i Mi uE y lo i 130 A T days Lb P Indicador de peso Y Indicador del comienzo de la Q Indicador de invitado medici n R N mero de perfil personal Z Indicador de altura S Resultados del peso Ae MUIESdOr de sexo T Indicador del modo de pantalla T hombre U Resultados de la composici n mujer corporal AB Indicador de bater a baja V Porcentaje de grasa corporal y barra AC Indicador de edad de evaluaci n del IMC en 12 niveles AD indicador de memora i a E debo e IMC AE Resultados de la grasa visceral X Indicador de la clasificaci n de grasa visceral 203 e a AZ L sz NA GA a gt HBF500 E book Page 204 Wednesday October 17 2007 10 40 AM 1 Enrolle el cable en el soporte de la unidad de 1 Conozca su unidad Para guardar la unidad de pantalla Extienda el cable y guarde la unidad de pantalla como se indica a continuaci n pantalla Nota Aseg rese de que el cable no se despegue del soporte y est perfectamente enrollado Coloque la unidad de pantalla en el soporte Empuje la uni
50. utilizando el an lisis de Im genes de Resonancia Magn tica MRI y exhalaci n para desarrollar un algoritmo mediante el cual funciona el m todo de impedancia bioel ctrica de BF500 Porcentaje de grasa corporal Se basa en el m todo de absorciometr a de rayos x de energ a dual DXA que es el m todo que se ha establecido para la evaluaci n precisa de la composici n corporal OMRON ha utilizado datos de la investigaci n con varios cientos de personas utilizando el m todo DEXA para desarrollar la f rmula con la que trabaja el BF500 La masa grasa del cuerpo y el porcentaje de grasa corporal se calcula mediante una f rmula que incluye cinco factores resistencia el ctrica altura peso edad y sexo El m todo DEXA emplea rayos X de dos frecuencias y tasas de absorci n corporal diferentes y determina el valor bas ndose en la diferencia entre los dos PN e L A NS O tb Page 199 Wednesday October 17 2007 10 40 AM y Lo que debe saber cuando utilice esta unidad Metabolismo basal se basa en el an lisis por exhalaci n en el que se analiza la composici n del aire exhalado Esto permite calcular el metabolismo basal midiendo el consumo de ox geno en el aire exhalado Nivel de grasa visceral Se basa en el an lisis de im genes de resonancia magn tica MRI que utiliza la resonancia magn tica nuclear para tomar im genes no intrusivas del cuerpo Esto permite calcu
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