Medidas preventivas - Servicio de Salud de Castilla
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1. protegerte de los riesgos del trabajo SOBREESFUERZOS FATIGA POSTURAL Para transportar objetos pesados se deber utilizar la ayuda de los carros carretillas y transpaletas Pi La manipulaci n de cajas y objetos de forma manual se realizar transportando el menor peso posible manteniendo la espalda recta y la carga cerca del cuerpo sin realizar giros del tronco Durante el transporte mant n la carga pegada al cuerpo Las posturas inadecuadas o posturas forzadas son causa de muchos problemas m sculo esquel ticos Para prevenir su aparici n debes dentro de lo posible alternar las tareas a realizar GOLPES CONTRA OBJETOS CA DA DE OBJETOS EN MANIPULACI N En ocasiones se manipulan objetos pesados botellas de gases equipos de soldadura herramientas materiales diversos etc con riesgo de ca da y o rotura Si tienes que manipular alg n objeto pesado solicita ayuda a tus compa eros Utiliza siempre el calzado de seguridad S ESCALERA DE MANO El apoyo inferior se realizar sobre superficies planas y s lidas El ascenso y descenso no se har de espalda a la escalera sino de frente No debes subir a brazo pesos que comprometan tu seguridad Las herramientas se introducir n en bolsas antes de iniciar el ascenso Sivasa trabajar a una altura de m s de 3 5 m debes utilizar cintur n de seguridad u otra medida de protecci n alternativa En los trabajos el ctricos o2. conservaci n del equipo verificando los cables pinzas y toma de tierra Deja siempre la pinza portaelectrodo depositada encima de objetos aislantes o colgada de una horquilla aislada Utiliza siempre los equipos de protecci n frente a las radiaciones ultravioletas e infrarrojas que pueden da ar los ojos y la piel Estas precauciones las deben adoptar otros operarios que tengan que ayudar en la tarea durante la soldadura pantalla de soldador guantes mandil polainas y calzado Es conveniente evacuar mediante extracci n localizada los gases y humos de la soldadura siempre que se realice la tarea en una zona cerrada y sin ventilaci n Antes de iniciar el trabajo revisa todo el equipo boquillas conexiones de las botellas reguladores mangueras v lvulas anti retorno etc El acetileno explota en el aire al contacto con una llama a partir de concentraciones muy bajas Si notas olor a acetileno hay que ventilar r pidamente el lugar En caso de inflamaci n a causa de una fuga en el regulador de presi n o en la manguera cierra r pidamente el grifo de la botella Las botellas deben transportarse en carros adecuados situando stos a la mayor distancia posible de la zona de trabajo donde se vaya a utilizar entre 5 a 10 m Enciende la boquilla con encendedor de chispa nunca con cerilla ni mechero e RIESGO EL CTRICO Revisa el estado de cables y enchufes antes de conectarlos ala oia red el ctr
3. ecuados M QUINAS EN GENERAL Se deber n desconectar las m quinas de la fuente el ctrica para realizar cualquier tipo de trabajo de mantenimiento comprobando la inexistencia de energ as residuales peligrosas y tomando las medidas necesarias para evitar su puesta en marcha o conexi n accidental mientras se est efectuando la operaci n El trabajo de mantenimiento o reparaci n no estar concluido hasta que todas las protecciones hayan quedado correctamente colocadas Debes adoptar las precauciones necesarias para evitar un posible contagio biol gico si la m quina se utiliza en una zona de trabajo expuesta a este tipo de riesgos Usa los equipos de protecci n que sean necesarios guantes mascarilla etc Antes de poner en marcha cualquier maquinaria lee el manual de instrucciones Comprueba que las protecciones y condiciones de uso son las adecuadas y que su conexi n o puesta en marcha no representa un peligro para terceros No olvides poner todas las protecciones de nuevo antes de poner en marcha la m quina si por motivos de mantenimiento o limpieza ha sido necesario retirarlas Si se utiliza maquinaria que emite un nivel de ruido importante utiliza cascos de protecci n Si adem s existe riesgo de proyecci n de part culas utiliza gafas de protecci n de los ojos TRABAJOS DE SOLDADURA En trabajos de soldadura el ctrica por arco debes tener en cuenta Antes de iniciar el trabajo comprueba el estado de
4. en la proximidad de instalaciones el ctricas debes utilizar escaleras con aislamiento el ctrico adecuado Las escaleras no deben utilizarse de forma simult nea por dos operarios Est prohibido el empalme de dos escaleras a no ser que re nan condiciones especiales para ello En ning n caso estas tendr n una longitud superior a 5 m Se colocar n formando ngulo de 75 aprox con la horizontal Cuando se utilicen escaleras simples sus largueros deben prolongarse al menos 1 metro sobre la zona a acceder Debes vigilar que la escaleras de tijera dispongan de cadena u otro mecanismo similar y topes de seguridad de apertura el tensor o cadena debe estar siempre totalmente extendido No trabajar nunca a caballo Si se trabaja en zonas de transito de personas o veh culos debes proteger y se alizar la zona TRABAJOS EN ALTURA Si tienes que realizar trabajos en altura donde no sea adecuado el uso de escaleras por la dificultad duraci n de la tarea o equipos a utilizar debes hacerlo desde un andamio que ofrezca las suficientes garant as de estabilidad y seguridad Este debe contar con plataforma de 60 cm m nimo de ancho disponer de rodapi y proteger con barandillas laterales si la altura es superior a 2 m Es obligatorio utilizar el arn s de seguridad para todo tipo de trabajo en altura donde exista riesgo de ca da como por ejemplo el efectuado sobre plataformas andamios tejados etc od
5. ialmente adoptadas para realizar el trabajo sin tensi n en condiciones de seguridad se considerar en tensi n la parte de la instalaci n afectada PRODUCTOS QU MICOS En la utilizaci n de productos qu micos debes tener muy en cuenta la etiqueta del envase o la ficha de seguridad del producto Sigue estrictamente las recomendaciones de stas antes de manipularlo No se utilizar nunca envases de bebidas o alimentos para contener productos qu micos aunque le hayas cambiado el r tulo Harmi AM No mezcles productos qu micos que pudieran reaccionar violentamente m INCENDIOS m En caso de detectar un conato de incendio debes mantener la calma y comunicarlo a tus superiores sin crear alarma Una vez comunicado se activar el plan de emergencia del centro Se seguir n las indicaciones de los equipos de intervenci n guardando la calma Recib Nombre y apellldOS ciao Firma
6. ica NN Y W A y Evita el uso de ladrones No utilices aparatos el ctricos con las PONGA a N N N INS manos y pies h medos o mojados mE A A WNI M Cuando realices peque as reparaciones como la de cambio de EN bombillas etc corta la corriente el ctrica AN Debes prevenir cualquier posible realimentaci n pi NN Para trabajo en tensi n consultar la ficha espec fica AN A N E NON EN PIA TRABAJOS EN INSTALACIONES EL CTRICAS S lo para personal de mantenimiento el ctrico autorizado Todo trabajador que manipule una instalaci n el ctrica en Baja Tensi n deber tener formaci n espec fica y haber sido autorizado por el Jefe de Mantenimiento Antes de comenzar los trabajos se informar a las personas afectadas por la instalaci n a reparar Siempre que sea posible se realizar n los trabajos de tipo el ctrico sin tensi n a excepci n de las operaciones elementales accionamiento de diferenciales autom ticos etc y los trabajos en instalaciones de seguridad Los trabajos en tensi n s lo podr n ser realizados siguiendo un procedimiento que garantice que el trabajador cualificado no pueda contactar accidentalmente con cualquier otro elemento a potencial diferente del suyo Al iniciar los trabajos los trabajadores estar n desprovistos de anillos pulseras relojes y dem s objetos met licos Al finalizar las reparaciones se dejar n colocadas las protecciones que pudieran haberse retirado
7. os los materiales que se depositen en la plataforma de trabajo se colocar n dentro de cajones o similar minimizando el riesgo de su ca da HERRAMIENTAS MANUALES Usa la herramienta adecuada en cada trabajo u operaci n Antes de hacer uso de una herramienta comprueba que se encuentran en buen estado residuos rebabas aislamientos mangos etc No abandones las herramientas en cualquier parte en el suelo sobre elementos de m quinas que puedan entrar en movimiento en lugares elevados etc Guarda las herramientas ordenadas y limpias en lugar seguro estantes o portaherramientas cajas o maletas de compartimentos cajones etc Utiliza las protecciones adecuadas a la herramienta que usas guantes gafas etc CORTES POR OBJETOS En el manejo de herramientas y otros objetos cortantes o punzantes como sierras tijeras destornilladores etc debes extremar las precauciones Mant n en buen uso estas herramientas Utiliza la herramienta adecuada para cada tarea Usa las maquinas de manera adecuada sin poner fuera de funcionamiento las protecciones de que disponga Las herramientas cortantes se deber n guardar en fundas y o soportes adecuados Usa guantes de protecci n CONTACTO T RMICO En las tareas de mantenimiento se manipulan equipos m quinas y productos que se encuentran sometidos a situaci n t rmica extrema calor fr o pudiendo provocar quemaduras Extrema las precauciones y utiliza guantes ad
8. sescam Lervicia de Zalai de Cari Eala Mancia Servicio Prevenci n de Riesgos Laborales NORMAS DE TRABAJO SEGURO PARA PERSONAL DE MANTENIMIENTO N 4 Art 18 Ley 31 1995 de Prevenci n de Riesgos Laborales Deber de informaci n Los riesgos m s comunes para la seguridad y salud en tu puesto de trabajo as como las medidas de prevenci n que debes adoptar para evitar estos riesgos entre otras son las siguientes NORMAS GENERALES Deposita los materiales inservibles basuras etc en recipientes adecuados para que puedan ser retirados adecuadamente en presente en cada momento la situaci n de los compa eros que trabajan cerca de ti y el trabajo que est n haciendo para evitar riesgos a adidos por esa proximidad No debes permanecer ni circular bajo cargas suspendidas Debes revisar antes de iniciar el trabajo que los equipos maquinas y herramientas que vayas a utilizar est n en buenas condiciones de uso comunica a tus superiores cualquier deficiencia que encuentres si no lo has podido solucionar tu mismo Debes consultar cualquier duda sobre la forma en que debes ejecutar tu trabajo No debes poner fuera de funcionamiento los sistemas de seguridad de maquinas y herramientas Debes se alizar la zona de trabajo y poner las medidas de protecci n colectiva para evitar riesgos para tu seguridad y para la de los dem s Debes usar obligatoriamente los equipos de protecci n individual que sean necesarios para
9. y no se restablecer el servicio de la instalaci n el ctrica hasta que se tenga la completa seguridad de que no queda nadie trabajando en ella y no existe peligro alguno Todas las actuaciones de comprobaci n de ausencia de tensi n conexionado de fusibles cortes de corriente descargas y puestas a tierra se considerar n como trabajos en tensi n LAS CINCO REGLAS DE ORO Abrir con corte visible todas las fuentes de tensi n mediante interruptores y seccionadores que aseguren la imposibilidad de su cierre intempestivo Prevenir cualquier posible realimentaci n preferiblemente por enclavamiento o bloqueo de los aparatos de corte y se alizaci n en el mando de estos Verificar la ausencia de tensi n en todos los elementos activos de la zona de trabajo Poner a tierra y en cortocircuito todas las posibles fuentes de tensi n En instalaciones de Baja Tensi n s lo ser obligatorio si por inducci n u otras razones pueden ponerse accidentalmente en tensi n Proteger la zona de trabajo frente a los elementos pr ximos en tensi n y establecer una se alizaci n de seguridad para delimitarla Los trabajadores adem s del equipo de protecci n personal com n deber n utilizar guantes Clase 00 banquetas altombras aislantes verificador de la ausencia de tensi n herramientas certificadas material de se alizaci n y pantalla facial Se tendr en cuenta que en el momento de suprimir una de las medidas inic
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