Body Fat Analyzer and Scale
Contents
1. after 8 seconds e E JM pa L z JE L WEIGHT WT PELO hu a E LL le E g Certs Peres body fat reading body water reading weight reading The Status Bar at the bottom of the screen will show your general condition See General Information About Body Fat for recommended body fat levels Low normar woberare HIGH To Clear Memory 1 While the power is off press either the A or V button to toggle between Memory locations 2 If the selected memory is occupied press both A V at the same time to clear the content of the selected Memory To Turn Off the Scale To turn the scale off press and hold MODE key for 2 seconds Or if no key has been pressed the unit turns off automatically after 15 seconds Body Fat amp Body Water Measuring Operation without Memory 1 Follow steps1 4 in Programming Personal Data into Memory section 2 Step on the scale with bare feet The unit will now calculate your weight reading TEL T PB WEIGHT wr LB Vm AS 3 Stay on the scale Stand still while the unit measures your body fat and total body water The measurement pattern will be shown on the display during these measurements n FM n FM uu pp ni Ll 4 The BFA measurements finish with 1 long beep The fat percentage total body water and weight results will toggle in 2 seconds intervals The unit will turn off2. Started 1 Select Lb in Kg cm or St in by the slide switch on the bottom of the scale Programming Personal Data into Memory Press Mode button to enter Body Fat Body Water mode D m K 1 Set Height The height display blinks Press the A W button to adjust the height Press Mode button to confirm HEIGHT HT 2 Set Age The age display blinks Press the A W button to adjust the age Press Mode button to confirm AGE 3 Set Gender The gender display blinks Press the A WV button to adjust the gender Press Mode button to confirm Male Icon e BA MALE o A FEMALE i 4 Select Normal or Athlete The normal or athlete display blinks Press the A V button to adjust normal or athlete Press Mode button to confirm NOTE Athlete setting is for those aged 18 or above This step is by passed for those aged 17 and below e A beep sound indicates a successful setting An Rq icon will be displayed lt a lt 5 Select Memory Location Press the A WV button to select desired memory location 1 4 The memory number blinks Press Mode to store the settings into the desired memory location A beep sounds when the setting is complete An MJ icon will be shown on the display NOTE If the selected memory number is already occupied a mw icon will display in the lower right corner Your Personal Data is No
3. a STRAIN GAUGE de alta precisi n para determinar el peso e L mite de peso 330 Lb 150 Kg o 23 Stones e Graduaci n de peso 0 2 Ib 100 g 1 4 lb Marcas indicadas debajo de la lectura del peso en modo Stone e Graduaci n de la Grasa Corporal 1 0 en el rango de 4 50 e Graduaci n del Agua Corporal 1 0 e Rango de Altura 3 3 4 7 2 100 0 220 cm e Rango de Edad 10 a 99 a os e Mide el peso la grasa corporal y el agua corporal total simult neamente en cerca de 10 segundos e Selecci n de modo de Atleta o Normal e Medici n de peso solamente e Funci n de auto on off para conveniencia y conservaci n de energ a Se pueden almacenar datos de hasta 4 personas e El usuario puede seleccionar la unidad de peso deseada Ib in kg cm o St in e Indicador de bater a baja e Utiliza una bater a alcalina de 9 voltios no est incluida Pantalla LCD Male Icon Memory Mode M0 S R UD SU l1 gt HEIGHT HT Ready Mode R pa x cm gt gt AGE gt ap SED KG PE WEIGHT WT sl COUN o ATHLETE 4 A Z a aa A Y gt lo WATER Low normar wooerare HIGH Y Go Female Icon Body Fat and Body Water Status Bar 18
4. automatically after 8 seconds e i IT m fl a weGH7 WT Dil rar Th ME l aS Li WATER Ezi Peres Pepe LLI body fat reading body water reading weight reading Weight Ready Only 1 Step onto the scale stand still while the scale computes your weight IE Li PE weicur wr LO 2 Your weight will be shown on the LCD display as shown below as lt p as DW WEIGHT wr LB 3 The scale turns off by itself after use NOTE Place the Analyzer Scale on a firm flat surface to achieve best accuracy TROUBLE SHOOTING 1 You must have bare feet when using body fat and total body water measurements To get the most accurate and consistent reading wipe your feet with a damp cloth leaving them slightly moist before stepping on scale 2 Be sure your feet are centered on the electrodes 3 Display Err0 Initialization error The user is advised to take the measurement again for an accurate result 4 Display Errl Wrong usage or body not stable Repeat measurement again 5 Display Err2 Overload Warning Remove the weight immediately otherwise permanent damage to the scale will occur 6 Display Err3 Contact error Impedance cannot be measured Make sure that you are standing still on the scale and maintain maximum contact between your feet and metal contacts Clean bottom of feet with a damp cloth leave slightly moist and repeat measurement again 7 Display Err
5. is not the same for all people Age sex and heredity are variables in this measurement Always consult your physician to determine what is most ideal for you Why it is Important to Monitor Your Total Body Water TBW Percentage Water is an essential component of the body and is one of the body s overall health indicators Water makes up approximately 50 70 of the body s weight and is present proportionally more in lean tissue as compared to fat tissue Monitoring the level of body water can be a useful tool for one s health maintenance Similar to body fat estimation the TBW Total Body Water function provided in this scale is based on BIA The estimated TBW may vary according to your hydration level For better accuracy avoid fluctuations in hydration level prior to taking a measurement The accuracy of the scale in estimating TBW will also decrease with individuals suffering from diseases or illnesses that tend to accumulate water in the body Please remember that the scale represents only a good approximation of your total body water The optimal TBW of an individual varies according to age and gender The table below may be used as a guide BF Range Optimal TBW Range 4 to 14 70 to 63 15 to 21 63 to 57 22 to 24 57 to 55 4 to 20 70 to 58 Women 21 to 29 58 to 52 30 to 32 52 to 49 tt Source Derived from Wang amp Deurenberg Hydration of fat free body mass American Journal C
6. la Impedancia Bioel ctrica determina su porcentaje de grasa corporal y de agua corporal enviando una se al inofensiva a trav s del cuerpo No utilice este producto si tiene un marcapasos miembros artificiales dispositivos para el control de la natalidad placas tornillos met licos u otros dispositivos m dicos internos Cuando tenga dudas p ngase en contacto con su m dico Este analizador dar lecturas precisas del de la grasa corporal y de agua corporal para la mayor a de la gente pero su uso no est destinado a los siguientes grupos Ni os Cualquiera de menos de 10 a os Mujeres embarazadas ATENCI N Este instrumento es un monitor personal y debe ser utilizado de manera coherente para obtener una lectura lo m s precisa posible Aunque las lecturas pueden variar entre este analizador y otros m todos de medida hidrodensitometr a o comp s manual los cambios en el porcentaje de grasa corporal mostrados por este instrumento se reflejar n de manera precisa Instalaci n de la bater a 1 Utiliza una bater a alcalina de 9 voltios no est incluida 2 Retire la cubierta del compartimiento de la bater a ubicada en la parte trasera de la balanza e introduzca la bater a en el cierre de resorte de la bater a de 9 voltios 3 Se debe inicializar la balanza antes de usarla por primera vez o luego de un cambio de bater as Oprima suavemente la plataforma de la balanza La pantalla mostrar 0000 luego la balanza
7. 4 Body fat percentage is beyond the technical limit Clean bottom of feet with a damp cloth leave slightly moist and repeat measurement again 8 Display Err5 Percentage total body water is out of range Moistening your feet may help to improve the contact Display Lo Replace the battery when La is displayed 10 The condition of the skin on the bottom of your feet can affect the reading The natural effects of aging or activity can make this skin hard Take the reading with clean slightly moist feet for best accuracy Care and Maintenance 1 Do not disassemble the scale other than replacing the battery it contains no user serviceable parts Damage to the scale may occur as a result of improper handling 2 Remove battery when the scale is not used for a prolonged period of time 3 Clean the scale after use with a lightly dampened cloth Do not use solvents or immerse the unit in water 4 Avoid excessive impact or vibration to the scale such as dropping it onto the floor The product is intended for home consumer use only it is not intended for professional use in hospitals or medical facilities Note If you are having any problems operating this Body Fat Analyzer please call 800 466 3342 between the hours of 8 30 a m to 5 00 p m EST Specifications e Uses BIA Bioelectrical Impedance Analysis to determine body fat and total body water percentage e High precision STRAIN GAUGE technology to determine weight e Weight Ca
8. HOMEDICS HOMEDICS The beauty of living well Por servicio o reparaci n no devuelva esta unidad al distribuidor P ngase en contacto con HoMedics Consumer Relations al tel 1 800 HOMEDIC 1 800 466 3342 Direcci n postal HoMedics Service Center Dept 168 3000 Pontiac Trail Commerce Township MI 48390 Correo electr nico cservice homedics com GARANTIA DE POR VIDA HoMedics Inc garantiza este producto contra defectos en material y mano de obra durante la vida del comprador original a partir de la fecha de compra original con las excepciones que se detallan a continuaci n Esta garant a de producto de HoMedics no cubre da os causados por un uso inadecuado abuso accidente la conexi n de accesorios no autorizados la alteraci n del producto o cualquier otra condici n sin importar cual sea que se encuentre fuera del control de HoMedics Esta garant a es v lida s lo si el producto es comprado y usado en los EE UU Esta garant a no cubre un producto que requiera modificaci n o alteraci n para que pueda usarse en cualquier otro pa s distinto del pa s por el cual fue dise ado fabricado aprobado y o autorizado o la reparaci n de productos da ados a causa de estas modificaciones HoMedics no ser responsable de ning n tipo de da os incidentales consecuentes o especiales Para obtener un servicio cubierto por la garant a para su producto HoMedics puede entregar la unidad personalmente o e
9. ara borrar el contenido de la memoria seleccionada Para Apagar la Balanza Para apagar la balaza oprima y sostenga la tecla MODE por 2 segundos Si no se presiona ninguna tecla por 15 segundos la unidad se apaga autom ticamente Operaci n de Medici n de la Grasa y Agua Corporal Sin Memoria 1 Siga los pasos de 1 a 4 en la secci n Para Programar datos Personales en Memoria 2 P rese en la balanza descalzo La unidad calcula ahora su lectura del peso a ap as P WEIGHT wr LB L Ll 3 Permanezca en la balanza No se mueva mientras la unidad mide el porcentaje de su grasa corporal y de agua corporal total Durante estas mediciones la pantalla muestra el patr n de medida n FM n FM Uu pe LI Lt 4 La medida del BFA terminar con un pitido largo Los resultados del peso porcentaje de grasa y el contenido total de agua aparecer n alternativamente a intervalos de 2 segundos La unidad se apaga autom ticamente luego de 8 segundos PELI o oH ae i gt AES e e e e E E lectura de grasa corporal lectura de de agua corporal lectura del peso mw w e ar IT EI 2h Li j a z E a DilweGHT wr P WATER CJ Lectura de Peso solamente 1 P rese sobre la balanza qu dese quieto mientras la balanza computa su peso ALL a gt lt p aD PR WEIGHT WT LB n JU 16 2 La pantalla LCD mostrar su peso como se i
10. componente esencial del cuerpo y uno de los indicadores principales del estado de salud El agua representa cerca del 50 70 del peso total del cuerpo y es presente en mayor proporci n en tejido magro que en el gordo Controlar el nivel de agua corporal puede ser una herramienta valiosa para el mantenimiento de una buena salud En forma similar a la estimaci n de grasa corporal la funci n de porcentaje de TBW TBW que se proporciona con esta balanza se basa en el BIA El TBW estimado puede variar de acuerdo a su nivel de hidrataci n Para m s precisi n evite fluctuaciones del nivel de hidrataci n antes de tomar la medida La precisi n de la balanza en la estimaci n del TBW disminuye en los individuos que padecen de enfermedades o condiciones que tienden a acumular agua en el cuerpo Recuerde por favor que la balanza indica solamente una buena aproximaci n del contenido total de agua corporal 11 El porcentaje ideal de agua corporal TBW de una persona varia seg n el sexo y la edad La tabla a continuaci n puede usarse como gu a Rango de BF Rango optimal de TBW 4a14 70 a 63 15a21 63 a 57 22 a 24 57 a 55 25 y m s 4 a 20 55 a 37 70 a 58 21 a 29 58 a 52 30 a 32 52 a 49 tt Fuente Extracto de Wang 8 Deurenberg Hidrataci n de la masa corp rea priva de grasa American Journal Clin Nutr 1999 69 833 841 Atenci n El m todo BIA An lisis de
11. e 17 a os o menos 13 Un pitido indica que el ajuste ha sido ingresado exitosamente El icono El aparece en la pantalla NORMAL 5 Para seleccionar la ubicaci n en memoria Oprima la tecla A V para seleccionar la ubicaci n deseada en memoria 1 4 El n mero de memoria destella Oprima Mode para guardar los ajustes en la posici n de memoria deseada Al terminar el ajuste se oye un pitido El icono M aparece en la pantalla ATENCI N Si la ubicaci n de la memoria seleccionada est ocupada el icono mam aparece en el ngulo inferior derecho Sus Datos Personales quedan Ahora Guardados en Memoria Instrucciones de Uso Para tomar las Lecturas de su Grasa Corporal y Agua Corporal Para realizar esta medici n tiene que estar descalzo Para lograr una lectura precisa y consistente humedezca sus pies con un trapo h medo Deje los pies apenas h medos y aseg rese de que la Balanza Analizador quede asentada sobre una superficie plana y firme El mejor momento para utilizar este analizador es la ma ana antes del desayuno Para Recuperar Datos de la Memoria 1 Con la energ a apagada oprima la tecla A o VY para alternar r pidamente entre las posiciones de Memoria Una vez seleccionada la ubicaci n correcta de memoria Oprima Mode para confirmar 2 Elicono gq aparece en la pantalla La pantalla indica en secuencia la selecci n de altura edad sexo y normal atleta alte
12. gaciones han indicado que los niveles saludables de grasa corporal pueden ayudar a reducir su riesgo de desarrollar problemas graves relacionados con la salud como hipertensi n colesterol alto enfermedades card acas y diabetes entre otros El porcentaje ideal de grasa corporal BF de una persona varia seg n el sexo y la edad Use las tablas a continuaci n como gu a RANGOS DE DE GRASA CORPORAL PARA EL HOMBRE y Clasificaci n Edad 20 29 30 39 40 49 50 59 60 Bajo lt 13 lt 14 lt 16 lt 17 lt 18 Normal 14 20 15 21 17 23 18 24 19 25 Moderado f 21 23 22 24 24 26 25 27 26 28 Elevado gt 23 gt 24 gt 26 gt 27 gt 28 RANGOS DE DE GRASA CORPORAL PARA LA MUJER Clasificaci n Edad 20 29 30 39 40 49 50 59 60 Bajo lt 19 lt 20 lt 21 lt 22 lt 23 o 7 1 Fuente University of Illinois Normal 20 28 21 29 22 30 23 31 24 32 Department of Food Science and Human Nutrition Calculador del Moderado f 29 31 30 32 31 33 32 33 33 35 porcentaje de grasa corporal Elevado gt 31 gt 32 gt 33 gt 34 gt 35 www ag uiuc edu food lab ai bfc html ATENCION El contenido ideal de grasa corporal no es el mismo para todas las personas La edad el sexo y la herencia son variables en esta medida Consulte siempre a su m dico para determinar cu l es la ideal para usted Por qu es importante monitorear el porcentaje del contenido de agua total TBW del cuerop El agua es un
13. inal purchase except as noted below This HoMedics product warranty does not cover damage caused by misuse or abuse accident the attachment of any unauthorized accessory alteration to the product or any other conditions whatsoever that are beyond the control of HoMedics This warranty is effective only if the product is purchased and operated in the USA A product that requires modification or adaptation to enable it to operate in any country other than the country for which it was designed manufactured approved and or authorized or repair of products damaged by these modifications is not covered under warranty HoMedics shall not be responsible for any type of incidental consequential or special damages To obtain warranty service on your HoMedics product either hand deliver or mail the unit and your dated sales receipt as proof of purchase postpaid along with check or money order in the amount of 5 00 payable to HoMedics Inc to cover handling Upon receipt HoMedics will repair or replace as appropriate your product and return it to you postpaid If it is appropriate to replace your product HoMedics will replace the product with the same product or a comparable product at HoMedics option Warranty is solely through HoMedics Service Center Service of this product by anyone other than HoMedics Service Center voids warranty This warranty provides you with specific legal rights You may have additional rights which ma
14. la El porcentaje de agua corporal total est fuera del limite Humedecer los pies puede ayudar a mejorar el contacto Lo en pantalla Cambie la bater a cuando el mensaje L amp baja aparece en la pantalla 10 La condici n de la piel de la parte inferior de sus pies puede afectar la lectura Los efectos naturales de la edad o de la actividad pueden hacer que esta piel se endurezca Tome la lectura con los pies limpios y apenas h medos para lograr una mayor precisi n Cuidados y Mantenimiento 1 No desarme la balanza m s que para el cambio de bater a no contiene piezas que necesiten servicio por parte del usuario Puede producirse un da o si la balanza no es manejada adecuadamente 2 Retire la bater a cuando no se use la balanza por mucho tiempo 3 Limpie la balanza con un pa o apenas h medo luego de usar No utilice solventes o sumerja la unidad en el agua 4 Evite el excesivo impacto o vibraci n de la balanza como dejarla caer al piso 17 El producto est concebido para el uso dom stico o de consumo solamente no est dise ado para uso profesional en hospitales o instalaciones m dicas ATENCI N Por cualquier problema con el uso de este Analizador de Grasa Corporal s rvase llamar al 800 466 3342 desde las 8 30 a m hasta las 5 00 p m Zona del este Especificaciones e Usa BIA An lisis de la Impedancia Bioel ctrica para determinar el porcentaje de grasa corporal y agua corporal total e Tecnolog
15. lin Nutr 1999 69 833 841 Caution BIA Bioelectrical Impedance Analysis method determines your body fat and body water percentage by sending a harmless signal through the body Do not use this product if you have a pacemaker artificial limbs contraceptive devices metal plates screws or other internal medical devices When in doubt contact your physician This analyzer will give accurate body fat and body water readings for a majority of people but is not intended for use by the following groups Children Anyone under the age of 10 years Pregnant Women Note This instrument is a personal monitor and should be used in a consistent manner for the most accurate reading While readings might vary between this analyzer and other methods of measurement hydrodensitometry or hand held calipers your changes in body fat percentage shown by this instrument will be reflected accurately Battery Installation 1 Uses one 9 Volt alkaline battery not included 2 Remove Battery Compartment Cover on the bottom of the scale and insert the battery into the 9 Volt battery snap 3 The scale needs to be initialized before first use or after battery replacement Press lightly on the scale platform The display will show 0000 then the scale will automatically turn off Your scale is now ready for use ay Replace the battery when L amp is displayed Remove the battery if the product is not used for a long time ap Getting
16. ndica a continuaci n TEL a lt p aD PW WEIGHT WT LB Loe 3 La balanza se apaga por s sola luego de usarse ATENCI N Ubique la Balanza Analizador sobre una superficie firme y plana para lograr una mayor precisi n SOLUCI N DE PROBLEMAS 1 Usted debe estar descalzo cuando usa las mediciones de grasa corporal y agua corporal Para lograr una lectura m s precisa y coherente humedezca sus pies con un pa o h medo dej ndolos ligeramente h medos antes de pararse sobre la balanza 2 Aseg rese de que sus pies queden centrados sobre los electrodos 3 Err 0 en pantalla Error de inicializaci n Se aconseja al usuario tomar nuevamente la medida para un resultado preciso 4 Err1 en pantalla Uso incorrecto o cuerpo inestable Tome la medida nuevamente 5 Err2 en pantalla Advertencia de sobrecarga Retire el peso de inmediato de lo contrario se ocasionar un da o permanente a la balanza 6 Err2 en pantalla Error de contacto No puede medirse la impedancia Aseg rese de que est parado sobre la balanza sin moverse y mantenga el mayor contacto entre sus pies y los contactos met licos Limpie la parte inferior de sus pies con un pa o h medo d jelos apenas h medos y vuelva a tomar la medida 7 Err4 en pantalla El porcentaje de grasa corporal est por encima del l mite t cnico Limpie la parte inferior de sus pies con un pa o h medo d jelos apenas h medos y vuelva a tomar la medida 8 Err5 en pantal
17. nviarla por correo junto con su recibo de compra fechado como prueba de la compra el franqueo pagado junto con un cheque o una orden de pago por el monto de 5 00 pagadero a HoMedics Inc para cubrir los gastos de manipulaci n Una vez recibido HoMedics reparar o reemplazar su producto seg n lo que sea apropiado y se lo enviar con el franqueo pagado Si es apropiado reemplazar su producto HoMedics lo reemplazar con uno igual o comparable a opci n de Homedics La garant a es v lida nicamente a trav s del Centro de servicio HoMedics El servicio realizado a este producto por cualquier otro diferente al Centro de servicio HoMedics anular la garant a Esta garant a le proporciona derechos legales espec ficos Es posible que usted tenga derechos adicionales que pueden variar de un estado a otro Debido a las regulaciones de los diferentes estados es posible que algunas de las limitaciones y exclusiones no se apliquen en su Caso Por m s informaci n con respecto a nuestra l nea de productos en los EE UU vis tenos en www homedics com 2003 2004 HoMedics Inc y sus compa as afiliadas reservados todos los derechos HoMedics es una marca registrada de HoMedics Inc y sus compa as afiliadas The beauty of living well es una marca registrada de HoMedics Inc y sus compa as afiliadas Reservados todos los derechos IBSC 500 B Instruction Manual Body Fat Analyzer and Scale How the Body Fa
18. pacity 330 Lb 150 Kg or 23 St e Weight Graduation 0 2 lb 100 g 1 4 lb Dashes shown below weight reading in Stone mode e Body Fat Graduation 1 0 in the range from 4 50 e Body water graduation 1 0 e Height Range 3 3 4 7 2 100 0 220 cm e Age Range 10 99 years e Measures weight body fat and total body water simultaneously in about 10 seconds e Athlete or Normal mode selection e Weight only feature e Auto on auto off function for convenience and conserving power e Data can be stored for up to 4 individuals e User selectable units of measure Lb in Kg cm or St in e Low battery indicator e Operates on one 9 Volt alkaline battery not included LCD Display Male Icon Memory Mode DS NE A SU gt HEIGHT HT Ready Mode a CM gt AGE gt lt gt ED ED lt c PE WEIGHT WT AA eels PI WATER NORMAL ATHLETE Low normar wooerare HIGH Cy Gore a Female Icon l Body Fat and Body Water Status Bar HOMEDICS For service or repair do not return this unit to the retailer Contact HoMedics Consumer Relations at 1 800 HOMEDIC 1 800 466 3342 Mail To HoMedics Service Center Dept 168 3000 Pontiac Trail Commerce Township MI 48390 e mail cservice homedics com LIFETIME WARRANTY HoMedics Inc guarantees this product free from defects in material and workmanship for the life of the original purchaser from the date of orig
19. rnativamente despu s de 2 segundos O NU UD fu 11 gt HEIGHT HT up L Ly Li NORMAL 4 aS Vand t AGE El Je E A J ma v NORMAL 4 14 3 Parese en la balanza descalzo Qu dese quieto mientras la unidad mide su peso El peso se exhibir durante 2 segundos TL m ji 1 PR WEIGHT wr LB i MES 4 Luego inicia la medici n de su grasa corporal y agua corporal total Durante estas mediciones la pantalla muestra el patr n de medida mr n NM uu Ff LI Lt 5 Las medidas terminan con un pitido largo Los resultados del peso porcentaje de grasa corporal y el contenido total de agua aparecer n alternativamente a intervalos de 2 segundos La unidad se apaga autom ticamente luego de 8 segundos p wy e ar IFO IE EY gt ap gt 4 a WEIGHT WT FEL gt bu am aes Do WATER a LE lectura de grasa corporal lectura de de agua corporal lectura del peso La Barra de Condici n F sica Status Bar al fondo de la pantalla indica su condici n general Vea Informaci n General Acerca de la Grasa Corporal para los niveles recomendados de grasa corporal Low normar moverate HIGH Para Borrar la Memoria 1 Con la energ a apagada oprima la tecla A o W para alternar r pidamente entre las posiciones de Memoria 2 Sila memoria seleccionada est ocupada oprima a la vez A W p
20. se apagar autom ticamente Su balanza est ahora lista para usar Cambie la bater a cuando el mensaje L9 baja aparece en la pantalla Retire la bater a si el producto no se utiliza por un largo tiempo op 12 Para Comenzar 1 Seleccione Ib in kg cm or St in con el interruptor corredizo ubicado en el fondo de la balanza Para Programar Datos Personales en Memoria Oprima la tecla Mode para ingresar al modo Body Fat Body Water Grasa Corporal Agua Corporal a o m Xs 1 Oprima Height altura La pantalla de la altura comienza a destellar Oprima la tecla A V para ajustar la altura Oprima la tecla Mode para confirmar su selecci n HEIGHT HT 2 Oprima Age edad La pantalla de la edad comienza a destellar Oprima la tecla A V para ajustar la edad Oprima la tecla Mode para confirmar su selecci n 3 Oprima Gender g nero La pantalla del g nero comienza a destellar Oprima la tecla A V para seleccionar el g nero Oprima la tecla Mode para confirmar su selecci n Male Icon e O a BR MALE o A FEMALE 4 Seleccione Normal o Athlete La pantalla de normal o atleta empieza a destellar Oprima la tecla A W para seleccionar el modo normal o atleta Oprima la tecla Mode para confirmar su selecci n ATENCI N El modo Athlete es para las personas de 18 a os o m s Este paso viene eliminado para las personas d
21. t Analyzer and Scale Works This instrument uses BIA Bioelectrical Impedance Analysis BIA is one of the most accurate methods of measuring body fat and total body water It sends a harmless signal through the fat and muscle in your body This method calculates your personal weight body fat and body water simultaneously thus giving you a more accurate reading of your overall health and fitness The body fat scale is also equipped with an Athlete Mode for athletes whose body build is different from non athletes Why it is Important to Measure Your Body Fat Body fat is a vital measure of your overall health and fitness Research has shown that healthy body fat levels can help reduce your risk of developing serious health related problems such as high blood pressure high cholesterol heart disease and diabetes The optimal Body Fat BF of an individual varies according to age and gender Use the tables below as a guide BODY FAT RANGES FOR MEN Rating Age 20 29 30 39 40 49 50 59 60 Low lt 13 lt 14 lt 16 lt 17 lt 18 Normal 14 20 15 21 17 23 18 24 19 25 Moderate 21 23 22 24 24 26 25 27 26 28 High gt 23 gt 24 gt 26 gt 27 gt 28 BODY FAT RANGES FOR WOMEN Low 1 Source University of Illinois Normal Department of Food Science and Human Nutrition Body Fat Percentage Calculator www ag uiuc edu food lab ai bfc html Moderate High NOTE Ideal body fat content
22. w Stored into Memory Instructions For Use Taking Your Body Fat and Body Water Reading You must have bare feet to make this measurement To get the most accurate and consistant reading wipe your feet with a damp cloth Leaving them slightly moist ensure the Analyzer Scale is on a firm flat surface The best time for using this analyzer is in the morning before breakfast To Recall Settings from Memory 1 While the power is off press either the A or V button to toggle between Memory locations Once you have selected the correct memory location Press Mode to confirm 2 H icon will be displayed on the screen The screen displays the height age gender and normal athlete selection on the toggle screen sequentially after 2 seconds A a FT ni HEIGHT HT El gt jm 1 gt NORMAL 4 NORMAL 4 as a a Zam mu mu 5 R 01 P AGE NORMAL lt 4 1 Zam mu 3 Step on the scale with bare feet Stand still while the unit measures your weight The weight will display for 2 seconds lt gt a ep as PB WEIGHT WT LB Loe 4 Then it starts to measure body fat and total body water The measurement pattern will be shown on the display during these measurements wou ff LI E e 5 The measurements finish with 1 long beep The fat percentage total body water and weight results will toggle in 2 second intervals The unit will turn off automatically
23. y vary from state to state Because of individual state regulations some of the above limitations and exclusions may not apply to you For more information regarding our product line in the USA please visit www homedics com 2003 2004 HoMedics Inc and its affiliated companies all rights reserved HoMedics is a registered trademark of HoMedics Inc and its affiliated companies The beauty of living well is a trademark of HoMedics Inc and its affiliated companies All rights reserved IBSC 500 B HOMEDICS The beauty of living well Manual de instrucciones Balanza y analizador de la grasa corporal Como funciona el analizador de la grasa corporal y balanza Este instrumento utiliza BIA An lisis Bioel ctrico de Impedancia BIA es uno de los m todos m s precisos de medir la grasa corporal y el contenido total de agua del cuerpo Simplemente env a una se al inofensiva a trav s de la grasa y la masa muscular de su cuerpo Este m todo calcula su peso personal el contenido de agua y su grasa corporal en forma simult nea d ndole de esta manera una lectura precisa de su salud y estado f sico general La balanza analizador de grasa corporal incluye un Athlete Mode Modo para Atletas cuya configuraci n corporal es diferente de aquella de las personas que no son atl ticas Porqu es importante medir su grasa corporal La grasa corporal es una medida esencial para su salud y estado f sico general Las investi
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