Manual de instrucciones
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1. 3 3 Definici n de los datos personales antes de realizar la primera medici n Paso 1 Pulse el bot n O I AA Se encender n todos los indicadores de mana q la pantalla MAE LEM Seen 08800 GUEST OMRON BODY FAT MONITOR BF306 Paso 2 Pulse el bot n de definici n Set o Definir para acceder al modo de definici n Paso 3 Defina la altura rango de 100 a 199 5 cm 1 El valor 160 0 cm de la altura parpadea Y worn 7 se muestra el texto HEIGHT ALTURA a 1 Al A mi MALE LI 2 Pulse el bot n V A para definir la altura su MEM Cada vez que pulsa el bot n A el valor G A H cm ks IW ri D Je gun de la altura aumenta en incrementos de omron 0 5 cm y disminuye en la misma propor ci n al pulsar el bot n V Si mantiene pulsado cualquiera de estos botones durante m s de 1 segundo los valores de la altu ra cambian a mayor velocidad 3 Pulse el bot n de definici n Set para fijar el valor de la altura Aparecer la pantalla de definici n del peso Paso 4 Defina el peso rango de 100 a 199 8 kg 1 El valor de 60 kg de peso parpadea E eege y se muestra el texto WEIGHT peso 4 won EI AGE LILI 2 Pulse el bot n V A para cambiar el MEL E a gt valor del peso Cada vez que pulsa el Gi GUEST bot n A el valor del peso aumenta en omron incrementos de 0 2 kg y disminuye en la misma proporci n al pulsar el bot n V Si mantiene pulsado2. cuenta en qu momen tos del d a oscila la pro porci n de grasa corpo ral para obtener un an lisis preciso del com portamiento de su grasa corporal Se reco mienda utilizar el apara to siempre en el mismo entorno y en las mis mas circunstancias dia rias v ase el gr fico Despu s de despertar Antes del almuerzo o aproxima damente 2 horas o m s despu s del desayuno En la tarde aproximadamente 2 El tiempo recomendado Tomar un ba o o la cena que comen El tiempo recomendado y antes tomar un ba o o la cena que comen Antes de acostarse y unas 2 horas o m s despu s de ba arse o de la cena 2 2 Condiciones o circunstancias NO adecuadas para obtener una medici n correcta Si la medici n se toma en las siguientes circunstancias f sicas es muy posible que el resultado de la medici n de la grasa corporal difiera sustancialmente de la proporci n real ya que el contenido de agua de nuestro cuerpo var a a lo largo del d a Inmediatamente despu s de ejercicio intensivo Inmediatamente despu s de un ba o o sauna Despu s de beber alcohol Despu s de beber muchas agua o despu s de una comida horas o m s despu s del almuerzo 2 3 Excepciones En algunos casos la proporci n de grasa corporal que resulta de la medici n puede ser excesivamente distinta de la proporci n de grasa corporal real Estos casos corresponden a mediciones
3. la medici n consulte el apartado 3 4 Toma de la medici n 3 6 Modificaci n de valores 1 Pulse el bot n de definici n Set para acceder a los datos personales que desea modificar 2 Pulse el bot n W A para cambiar los datos definidos Si pulsa los dos botones V A a la vez la pantalla parpadeante actual restaurar los valores iniciales Para borrar de la memoria todos los datos de las 9 nueve personas 1 Pulse el bot n A y seleccione el n mero de memoria 1 2 Mantenga pulsado el bot n SET durante 2 segundos 3 Todos los datos personales se borrar n y se encender n todas las pantallas Ocurre lo mismo si se pulsa el bot n O I En el caso de no confirmar los valores definidos de la pantalla al cabo de 1 minuto aproximadamente se volver n a mostrar los valores iniciales o los que hubiera antes de realizar la definici n Transcurrido 1 minuto el aparato se apagar autom ticamente Si su edad peso o altura han variado corrija los correspon dientes valores en la memoria Nivel IMC READY BMI Peso Altura BMI lt 18 5 gt 18 5 and lt 25 gt 25 and lt 30 gt 30 BODY FAT MONITOR BF306 Interpretaci n gr fica del valor de BMI BAJO gt gt DEMA SIADO ALTO Valor IMC ndice de masa corporal Bajo LOW NORMAL Alto HIGH Demasiado alto TOO HIGH Estos ndices se corresponden con los valores de obesidad recomendados por la OMS Organizaci n M
4. 1627751 1A BF306_vers 1_ 09 02 CU OMRON Body Fat Monitor Moniteur de graisse corporelle Korperfettmessger ts Misuratore di massa adiposa Lichaamsvetmeter Monitor de grasa corporal Instruction Manual page 2 Mode d emploi page 23 Gebrauchsanweisung Seite 9 Manuale de instruzione pagina 30 Gebruiksaanwijzing pagina 16 Manual de instrucciones pagina 37 A A of Health 38 OMRON 00000 2 C MO SE PUEDE OBTENER UNA MEDICION CORRECTA El monitor de grasa corporal es un aparato de an lisis y control Debe utilizarse en horas concretas y con un intervalo de tiempo fijo entre dos mediciones Por ejemplo una vez por semana los domingos por la ma ana Teniendo presente esta norma consulte las horas recomendadas para la medici n que figuran en la tabla del apartado 2 1 Existe una serie de condiciones que no resultan apropiadas para medir la grasa corporal Tambi n hay algunos casos excepcionales en los que nunca debe medirse la grasa corporal Estos casos se explican en los apartados 2 2 y 2 3 En la parte final de este cap tu lo se dan algunas recomendaciones antes de proceder a realizar la medici n apartado 2 4 2 1 Momentos recomendados para la medici n Las activadas diarias El tiempo recomendado El desayuno El tiempo recomendado MEE Hz Entender el funciona miento de los cambios normales en la propor ci n de grasa corporal le ayudar a evitar o a reducir la obesidad Es importante tener en
5. A dJi OMRON BODY FAT MONITOR BF306 Paso 8 Pulse el bot n O para apagar el aparato OMRON 000000000000000 WIID 4 INTERPRETACI N DE LOS RESULTADOS DE LA MEDICION 4 1 4 1 Valor BMI Indice de masa corporal IMC En caso de que se le olvide pulsar el bot n O I el aparato se apagar autom ticamente al cabo de unos tres minutos despu s de haber mostrado los resultados de la medici n 3 5 Definici n y uso del n mero de memoria personal El monitor de grasa corporal Omron BF 306 dispone de una funci n de memoria Esta funci n le permite almacenar los datos de 9 personas Pulse el bot n O I Se encender n todos los indicadores de la pantalla Si desea definir el n mero de memoria personal y almacenar datos personales Seleccione el n mero de memoria personal 1 Pulse el bot n V A y escoja un n mero e personal del 1 al 9 2 Pulse el bot n de definici n Set El n mero personal se enciende y pasa al modo de definici n de la altura 3 Defina todos los datos personales y contin e con el paso 3 del apartado 3 3 Definici n de los datos personales Realizaci n de una medici n utilizando la memoria personal aseg rese de que el aparato est encendido Localice su n mero de memoria personal 1 Pulse el bot n V A para seleccionar su n mero de memoria 2 Pulse el bot n de definici n Set Se mostrar el n mero de memoria y aparecer n sus datos per sonales 3 Lleve a cabo
6. E GRASA CORPORAL OMRON BF306 Este cap tulo contiene una descripci n exhaustiva acerca del uso del monitor de grasa corporal OMRON BF 306 En primer lugar se describen los componentes y partes principales del aparato seguido de instrucciones sobre c mo insertar las pilas Recuerde que los apartados 3 3 3 4 y 3 5 explican c mo definir y realizar la medici n El cap tulo finaliza con un apartado dedicado a la modificaci n de los valores 3 1 Descripci n del aparato Electrodos en forma de pu o Durante la medici n se aplica en ellos una corriente el ctrica sumamente d bil Pantalla Muestra el valor definido y los resultados de la medici n Bot n O I Enciende y apaga el aparato Bot n de inicio Start Pulse el bot n y adopte la postura para tomar la medici n Se inicia la medici n Bot n Set Definir Almacena el n mero de la memoria 1 9 y los datos personales Bot n Subir Bajar V Aumenta disminuye los valores de los datos personales como por ejemplo la altura el peso la edad y el sexo as como el n mero de memoria personal a Tapa de las bater as posterior Vd rar sl ka on AA Dia Le MALE AS FEMALE d UVA UVA UY lt O I BELO a RON Boby FAT Ce BF306 G Pantalla de la altura el peso la edad Pantalla del valor IMC y de la altura el peso la edad G Pantalla de ready 4 Interpretaci n gr fica del de
7. cualquiera de estos botones durante m s de 1 segundo los valores del peso cambian a mayor velocidad 3 Pulse el bot n de definici n Set para fijar el valor del peso Aparecer la pantalla de definici n de la edad Paso 5 Defina la edad rango de 18 a 70 a os 1 El valor de edad 40 parpadea y se muestra el texto AGE 4 edad 2 Pulse el bot n V A para cambiar la edad Los valores de edad cambian en incrementos de 1 a o Si mantiene pul sado cualquiera de estos botones durante m s de 1 segundo los valores de la edad cambian a mayor velocidad 3 Pulse el bot n de definici n Set para fijar el valor de la edad Aparecer la pantalla de definici n del sexo Paso 6 Defina el sexo hombre mujer 1 El sexo masculino parpadea y se mues we WEIGHT tra el texto MALE 4 hombre acl i MALE 2 Pulse el bot n V A para cambiar el SEN sexo El sexo masculino o el femenino ees parpadean de forma alterna SEH 3 Pulse el bot n de definici n Set para fijar el sexo Una vez almacenados todos los datos aparece el indicador READY listo Paso 7 Siga con el apartado siguiente toma de la medici n apartado 3 4 3 4 Toma de la medici n Paso 1 Col quese de pie con los pies ligeramente separados Paso 2 Sujete los electrodos Rodee con el dedo coraz n la ranura que queda por detr s del electrodo Coloque la palma de la mano de forma que sujete a la vez los electrodos supe
8. en personas cuyo cuerpo experimenta cambios continuos en la cantidad de agua o en la densidad del tejido Y y Los ninos en la Personas mayores etapa del creci y mujeres despu s La gente que tiene miento de la menopausia hinch ndose Los pacientes con La gente con la osteoporosis fiebre Bodybuilders y los atletas profesionales 000 000 Los pacientes de la di lisis Las mujeres embarazadas 2 4 Recomendaciones para realizar la medici n Si las palmas de sus manos est n secas o si la temperatura de las palmas o de los pu os de los electrodos es muy fr a resulta impo sible obtener una medici n estable y la pantalla puede mostrar resultados imprecisos o incluso indicar que hay alg n error Preste especial atenci n a esta recomendaci n durante el invierno ya que el ambiente suele ser seco las temperaturas son bajas Condiciones Acciones Manos secas Humed zcase las manos con una toalla mojada y despu s proceda a realizar la medici n Al sujetar los pu os de los Caliente los pu os manteniendo electrodos los nota fr os el aparato en una habitaci n caliente durante unos diez minutos El cuerpo y las manos Cali ntese las manos sumergi ndo est n fr as porque la sangre nocircula correctamente las en agua caliente o permaneciendo un rato en una habitaci n caliente Vuelva a iniciar la medici n OMRON 000000000000000 WIID 3 FUNCIONAMIENTO Y USO DEL MONITOR D
9. es posturas Sujeci n correcta de los electrodos En los casos siguientes puede que no se mida correctamente la resistencia el ctrica Sus dedos no sujetan correctamente los electrodos 5 2 Explicaci n de los c digos de error Acci n correctora qu bot n debe pulsar a continuaci n No sujet con fuerza Sujete los electrodos 4 los electrodos correctamente y d N mero de error Causa en la pantalla realice la medici n Bot n de inicio Start La postura o la fuerza Realice la toma sin de sujeci n no fueron mover los brazos estables durante la Bot n de inicio Start medici n Las manos estaban Humed zcase las secas manos ligeramente con una toalla mojada y acto seguido realice la medici n Bot n de Inicio Start Vuelva a comprobar Los valores de proporci n de grasa la altura el peso la corporal e IMC BMI edad y el sexo que ha superan el rango definido Bot n de que se puede medir definici n Set El funcionamiento Vuelva a pulsar el lt lt m L es an malo bot n O I e inicie la UM l medici n Si este error lt oy se repite consulte JM L con el distribuidor de L LI Omron m s cercano 5 3 Resoluci n de problemas C mo solucionarlo Qu debe examinar Las pilas est n Sustituya ambas pilas gastadas por unas nuevas Los polos de las Inserte las pilas pilas est n correcta correctamente mente colocados El valor de pro
10. grasa y del valor IMC 5 Euroasia Indicaci n de bajo nivel de bater a si parpadea sustituir las bater as 7 Pantalla del valor IMC s Presentaci n del numero de memoria personal s Pantalla del sexo 3 2 Inserci n y sustituci n de las pilas 1 Mientras pulsa con el dedo la marca ES que aparece en la tapa de las pilas situada en la parte posterior del aparato deslice la tapa en la direcci n que indica la flecha 2 Inserte dos pilas AAA con los polos correctamente alineados tal como se indica en el compartimiento para las pilas 3 Vuelva a deslizar la tapa de las pilas y ci rrela bien Vida til y sustituci n de las pilas CS Cuando el s mbolo de sustituci n de las pilas parpadee sustituya ambas pilas por nuevas Para proteger el medio ambiente desh gase de las pilas usadas conforme a la normativa local relativa al reciclaje de pilas usadas Deposite las pilas en su tienda habitual o en puntos de recogida habilitados a tal efecto 39 40 OMRON 000000 Dado que las pilas pueden gotear y da ar al aparato es importan te que tenga en cuenta las siguientes recomendaciones e Extraiga las pilas del aparato siempre que no vaya a utilizarlo durante un per odo prolongado de tiempo aproximadamente tres meses o m s e Sustituya las pilas usadas por nuevas inmediatamente e No utilice pilas alcalinas y de manganeso simult neamente e No utilice pilas nuevas y usadas simult neamente
11. por La postura durante Vuelva a realizar ci n de grasa la medici n es realizar la medici n corporal que correcta en la postura aparece en pantalla correcta es excesivamente alto o bajo Aparece un error error E1 a E6 en pantalla y la medici n resulta imposible El resultado var a mucho de una medici n a otra Otras condiciones Problema Al pulsar el bot n O I no se muestra nada en pantalla Consulte el apartado Explicaci n de los c digos de error m s arriba Consulte el apartado C mo se puede obtener una medici n correcta Vuelva a pulsar el bot n O I y empiece desde el principio Si no logra obtener una medici n correcta una vez realizados los pasos indicados para solucionar estos problemas p ngase en contacto con su distribuidor d e OMRON m s cercano OMRON 000000000000000 WIID 6 ESPECIFICACIONES Modelo Monitor de grasa corporal OMRON BF306 Pantalla Proporci n de grasa corporal de 4 0 a 50 0 IMC BMI de 7 0 a 90 0 Niveles de interpretaci n de Fat Grasa bajo normal alto muy alto Niveles de interpretaci n de BMI IMC bajo normal alto muy alto Precisi n S E E 4 1 Datos de entrada Altura de 100 a 199 5 cm Peso de 100 a 199 8 kg Edad de 18 a 70 anos Sexo Hombre Mujer N mero de memorias personales 9 n meros de memoria Fuente de alimentaci n 2 pilas AAA Vida til de las pilas 1 ano aproximadamente si
12. rior e inferior Levante los pulgares y ap yelos en la parte superior del aparato Paso 3 Estire los brazos rectos hacia delan te en un ngulo de unos 90 grados respecto al cuerpo No se mueva durante la medici n Paso 4 Aseg rese de que aparece la panta lla READY listo para la medici n El indicador se enciende Paso 5 Pulse el bot n de inicio START La pantalla START se enciende Paso 6 Justo despu s de pulsar el bot n Start Inicio sujete los electrodos correc tamente con ambas manos tal como se muestra a la derecha El aparato detecta autom ticamente que se est sujetando e inicia la medici n Paso 7 Durante la medici n la pantalla que aparece a la derecha se enciende y las flechas se mueven entre Bajo LOW a Z demasiado alto TOO HIGH Una vez finalizada la medici n el texto O FAT de grasa aparece en la pantalla de la izquierda al tiempo que la interpre e taci n de dicho valor de NORMAL a TOO HIGH se indica en la pantalla de la dere cha Transcurridos unos 5 segundos LOW ambas pantallas pasan a mostrar el valor del ndice de Masa Corporal IMC BMI Body Mass Index Cada 5 segundos la pantalla alterna entre FAT o BMI OMRON BODY FAT MONITOR BF306 Cuando el indicador READY se encienda puede empezar otra medici n Si desea obtener una explicaci n sobre c mo interpretar con detalle los resulta E dos de la medici n consulte el cap tulo 4 ar
13. se utilizan dos veces al d a Temperatura y humedad en funcionamiento de 10 C a 40 C de 30 a 85 HR Temperatura y humedad en conservaci n de 20 C a 60 C de 10 a 95 HR Dimensiones externas Aprox 197 Prof x 128 Al x 49 mm An Peso Aprox 230 g no incluye las pilas El paquete contiene 2 pilas AAA y aparato Manual de instrucciones tarjeta de garant a Especificaciones sujetas a cambios sin previo aviso Para el uso profesional no calibraci n y la conservaci n se necesitan CE 0197 Type BF Lea las instrucciones de este manual atentamente Este aparato cumple las disposiciones de la Directiva EC 93 42 CEE Directiva de aparatos m dicos Fabricante Omron Matsusaka Co LTD Jap n Representante en la UE OMRON HEALTHCARE EUROPE B V Postbus 13 2130 AA Hoofddorp Pa ses Bajos www omron healthcare com OMRON HEALTHCARE UK LTD 18 20 The Business Park Henfield West Sussex BN5 9SL Inglaterra Tel 0845 130 8050 Fax 01273 495123 Correo electr nico information eu omron com OMRON MEDIZINTECHNIK Handelsgesellschaft mbH Windeckstralfe 81 a D 68163 Mannheim PZN 258 5192 N mero de serie 086 000 000 www omron medizintechnik de 43
14. undial de la Salud 4 2 Proporci n de grasa corporal FAT cl el L J FAT Proporci n de grasa corporal READY J lt a L Ja OMRON BODY FAT MONITOR BF306 Interpretaci n del valor de FAT Edad 0 18 29 30 39 Ben 40 49 MA 50 59 60 70 Proporci n de grasa corporal Edad 0 18 29 Se 30 39 E 40 49 e 50 59 T 60 70 Valoraci n de obesidad Referencias 10 10 BAJO 20 30 40 50 20 30 40 50 NORMAL ALTO D EE DEMASIADO ALTO Deurenberg P Yap M van Staveren WA Body mass index and percent body fat a meta analysis among different ethnic groups ndice de masa corporal y proporci n de grasa corporal una metan lisis entre distintos grupos tnicos International Journal of Obesity 1998 22 1164 1171 41 OMRON 000000000000000 UIID WHO Obesity Preventing and managing the global epidemic OMS Obesidad prevenci n y gesti n de la epidimia universal Informe de una consulta de la OMS sobre la obesidad Ginebra 3 5 de junio de 1997 WHO NUT NCD 98 1 Ginebra 1998 Paul Deurenberg PhD Profesor de intercambio en la universidad Tor Vergata Roma Italia Consultor de temas de nutrici n en Singapur 5 RESOLUCI N DE PROBLEMAS 5 1 Posibles causas de mediciones inexactas Posturas que deben evitarse durante la medici n La medici n no dar un resultado preciso si se toma en las siguient
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