USER MANUAL MANUEL D`UTILISATION MANUAL DE USUARIO
Contents
1. che sia aperta e Premere leggermente verso il basso sulla coppetta Se non si MUOVE il sigillo si formato ITALIANO 71 Come rimuoverla e svuolarla Si pu tenere la coppetta Lily Cup fino a 12 ore si raccomanda di svuotarla 2 3 volte nell arco della giornata A seconda della quantit di flusso mestruale e aumentando la frequenza d uso della coppetta nel tempo ti diventer sempre pi facile capire quando bisogna svuotarla Per rimuovere la coppetta lavarsi le mani e piegare leggermente le gambe restando sul water Rilassare il corpo e usare i muscoli vaginali per spingere delicatamente la coppetta verso l esterno afferrare lo stelo e tirare lentamente verso l esterno Una volta che si riesce a sentire la base della coppetta premere delicatamente la base per rilasciare la tenuta del sigillo Se hai difficolt a far rilasciare la tenuta del sigillo muovi delicatamente la coppetta da una parte all altra 72 ITALIANO Tira delicatamente lo stelo verso il basso e quando senti che la base quasi uscita inclinala leggermente per evitare fuoriuscite Getta il fluido mestruale nel water lava la coppetta e reinseriscila si veda Pulizia e manutenzione a pag 76 Se non possibile pulire la coppetta puoi reinserirla senza lavarla purch tu abbia le mani pulite Cosa fare nel caso in cui tu abbia difficolt a rimuovere la tua Lily Cup Resta calma se non riesci a rimuovere la co2. el lado m s corto Enr llala al tama o Je y de un tamp n 3 Enrolla la copa hacia arriba 4 Suj tala con fuerza antes de apretando para que no se abra introducirla Cuando elijas un procedimiento para doblarla ten en cuenta que cada mujer es diferente Prueba distintas opciones hasta encontrar la que te resulte m s c moda y mejor se adapte a tu cuerpo ESPA OL 37 C mo introducir la copa Inclinate flexiona ligeramente las rodillas y relaja tus m sculos vaginales Si es necesario aplica un poco de lubricante con base de agua en la entrada vaginal para mayor comodidad Opci n 1 A A m s abajo que un tamp n El extremo l DO del tallo debe quedar aproximadamente RE J NG f J 1 5 cm dentro de la vagina SETE Lily Cup debe quedar colocada algo amp IN QA OD 38 ESPA OL Opci n 2 A ST A Igual que harias con un tamp n coloca la copa dirigiendola hacia el coxis e introducela hasta que el tallo est dentro Recomendamos que el lado m s largo quede situado hacia la espalda Lily Cup Tampon C mo evitar fugas Independientemente del procedimiento que hayas elegido para colocarla es muy importante que te asegures de que la copa se abre por completo una vez dentro Mueve ligeramente la base de Lily Cup no el tallo para facilitar que se abra Para evitar mancharte Lily Cup debe hacer vac o con la pared vaginal Existen varias maner
3. protezione di maggior durata In genere raccomandiamo di cambiare la Lily Cup una volta l anno Al primo Immergere completamente la Lily Cup in acqua bollente per utilizzo 5 8 minuti ma senza far evaporare l acqua Lavare la tua Lily Cup prima e dopo ogni utilizzo con sapone leggero e acqua calda o con un detergente apposito Utilizzo Sciacquare accuratamente per rimuovere eventuali residui regolare di sapone per evitare che siano causa di irritazioni Per una pulizia pi completa lava la coppetta in acqua bollente ogni volta che vuoi 76 ITALIANO Conservazione Raccomandiamo di conservare la tua Lily Cup nella sua bustina anti batterica progettata appositamente con un materiale anti macchia e con un materiale ad asciugatura rapida che completamente igienico e sicuro da lavare Attenzione Non usare aceto detersivi aggressivi sostanze a base di gel di petrolio olio dell albero del t soluzioni alcoliche o candeggianti per pulire la tua Lily Cup In caso tu abbia domande su quali saponi o detergenti da evitare puoi contattare un esperto all indirizzo customercare intimina com ITALIANO 77 Avvertenze e raccomandazioni e Lily Cup non un contraccettivo e non previene gravidanze e o In caso di ulteriori domande o dubbi e se vuoi avere maggiori informazioni malattie sessualmente trasmissibili Togliere Lily Cup prima di sui prodotti Intimina ricordati di consultare il
4. sito www intimina com avere rapporti sessuali oppure invia una mail direttamente a customercare intimina com e In caso di dolore o fastidio durante l uso di Lily Cup interrompere Avvertenza Le utilizzatrici di Lily Cup lo fanno a proprio rischio Sia l uso e rivolgersi a un medico di fiducia Intimina sia i suoi rivenditori declinano eventuali responsabilit per l uso di Lily Cup A Deals Ports Armen ine anal Al modello possono essere apportate modifiche e miglioramenti senza LL DA A reavviso e Sostituire Lily Cup se noti tagli punture o solo la formazione di una P pellicola Un lieve scolorimento puo essere normale e avvenire nel 2013 LELO AB Tutti i diritti riservati Fabbricato per INTIMINA in Cina tempo Qualsiasi perdita di colore possa verificarsi essa non riduce Sede centrale LELOi AB Birger Jarlsgatan 22 114 34 Stoccolma Svezia l efficacia o la sicurezza di Lily Cup Non esporre o avvicinare la coppetta a fiamme libere INTIMINA Sud Europa Calle Guillermo de Rolland 3 1 Centro 28013 Madrid Spagna e Non necessatrio rimuovere Lily Cup per urinare o defecare 78 ITALIANO ITALIANO 79 www intimina com MT2 130530
5. Auslaufen verhindern Egal welche Falttechnik Sie anwenden versichern Sie sich nach dem Einf hren dass sich die ffnung der Lily Cup komplett entfaltet hat Dr cken Sie sanft das untere Ende der Lily Cup nicht den Stiel um sie zu ffnen Um ein Auslaufen zu verhindern stellen Sie sicher dass die Lily Cup ein Vakuum bildet Zur Kontrolle des Vakuums gibt es mehrere M glichkeiten e Drehen Sie die Lily Cup leicht nach links und rechts e Bewegen Sie die Menstruationstasse leicht auf und ab vor und zur ck e Fahren Sie mit Ihrem Finger rund um den unteren Teil der Lily Cup um sicher zu stellen dass sie sich entfaltet hat e Ziehen Sie sanft an der Lily Cup Wenn Sie sich nicht bewegt hat sich das Vakuum gebildet DEUTSCH 55 Entfernen und Entleeren Sie k nnen Lily Cup bis zu 12 Stunden tragen Wir empfehlen die Tasse 2 3 Mal innerhalb von 24 Stunden zu entleeren Abh ngig von der St rke Ihrer Menstruation werden Sie schnell herausfinden wie oft Sie am besten Ihre Tasse entleeren Bitte waschen Sie Ihre H nde gr ndlich vor dem Entfernen und begeben Sie sich in eine leicht hockende Position z B ber der Toilette oder dem Bidet vv Entspannen Sie sich und dr cken Sie die Tasse mit Hilfe Ihrer Beckenbodenmuskeln nach unten Greifen Sie den Stiel und N iehen die Tasse herunt SF ziehen die Tasse langsam herunter L A Wenn Sie die Unterseite der Tasse sp ren dr cken Sie sie
6. Lily Cup IN TIMINA USER MANUAL MANUEL D UTILISATION MANUAL DE USUARIO BEDIENUNGSANLEITUNG MANUALE D USO Lily Cup Thank you for choosing the Lily Cup Please take a moment to read this instructional booklet prior to using your cup or for a full overview of this product visit www intimina com The Lily Cup is an ultra soft reusable menstrual cup made of medical grade silicone to offer you the safest protection during your period The information and advice contained in this manual is not meant to be offered as medical advice If you have any gynecological or medical concerns we advise you to consult your medical practitioner prior to using the Lily Cup ENGLISH 1 Lily Cup diagram 2 No spill rim Easy insert spine Ultra soft medical grade silicone Base of the cup Easy grip stem ENGLISH Getting started Learning to use your Lily Cup will take some practice at first but with repeated use it will become easier and more comfortable It is important to thoroughly clean your Lily Cup before and after each use for details see section Cleaning and care on p12 Thoroughly wash your hands with soap and water before using your Lily Cup Before first use fully submerge your Lily Cup in boiling water for 5 to 8 minutes ENGLISH 3 How to fold Fold option 1 1 Hold your cup upright with the
7. Lily Cup to open flames The Lily Cup does not need to be removed for urination or bowel movement o ENGLISH If you have any further questions or concerns and wish to find out more information about Intimina products please visit www intimina com or send an email directly to customercare intimina com Disclaimer Users of the Lily Cup do so at their own risk Neither Intimina nor its retailers assume any responsibility or liability for the use of the Lily Cup Model may be changed for improvements without notice 2013 LELOi AB All rights reserved Manufactured for INTIMINA in China Headquarters LELOi AB Birger Jarlsgatan 22 114 34 Stockholm Sweden US Office LELO Inc 4320 Stevens Creek Blvd Suite 205 San Jose CA 95129 USA ENGLISH 15 Lily Cup Merci d avoir choisi la Lily Cup Veuillez prendre le temps de parcourir ce manuel d utilisation et de vous familiariser avec votre coupe menstruelle avant toute utilisation Pour en d couvrir davantage sur ce produit rendez vous sur www intimina com La Lily Cup est une coupe menstruelle r utilisable Faite en silicone m dical extra doux elle vous offre la plus s re des protections pendant vos r gles Les informations et conseils propos s dans ce manuel ne sont en aucun cas des recommandations m dicales Si vous avez un probl me d ordre gyn cologique ou m dical demandez l avis de votre m decin avant d utiliser la Lily Cup F
8. RANCAIS 17 Sch ma de la Lily Cup Rebord anti d bordement Ligne d insertion renforc e Silicone medical extra doux Base de la coupe Tige de retrait stri e 18 FRAN AIS Pour commencer Apprendre utiliser votre Lily Cup peut prendre un peu de temps et n cessite de la pratique Apr s quelques temps son utilisation devrait tre plus facile et plus confortable Il est important de laver soigneusement votre Lily Cup avant et apr s chaque utilisation pour plus de d tails consultez la section Nettoyage et entretien page 28 L Lavez vous soigneusement les mains avec de l eau et du savon avant d utiliser votre Lily Cup chaque d but et fin de r gles faites bouillir votre Lily Cup de 5 8 minutes FRAN AIS 19 Comment plier la Lily Cup M thode de pliage 1 1 Tenez votre Lily Cup de fa on verticale 2 Poussez le bord inf rieur vers la base louverture vous faisant face de la coupe SN 8 Tenez fermement le corps de votre 4 Ins rez la partie sup rieure en premier coupe 20 FRANCAIS M thode de pliage 2 Vex 1 Tenez votre coupe par la base 2 Aplatissez le c t court sur le c t long MY Y Roulez aussi l finement qu un tampon 3 Roulez votre coupe 4 Maintenez fermement avant d ins rer Toutes les m thodes d insertion ne vous conviendront pas n cessairement car c
9. as de asegurar que se crea el vac o e Gira la copa de izquierda a derecha e Mueve la copa hacia los lados arriba y abajo e Recorre la base de la copa con el dedo para confirmar que est abierta e Tira con suavidad hacia abajo Si no se mueve el vac o se ha formado ESPANOL 39 C mo extraer y vaciar la copa Puedes llevar Lily Cup hasta 12 horas seguidas aunque recomendamos que vac es tu copa entre 2 y 3 veces al d a Dependiendo de tu flujo menstrual t misma ver s pronto con qu frecuencia te conviene vaciar tu copa Para extraerla l vate minuciosamente las manos e incl nate flexionando ligeramente las rodillas por ejemplo sobre el inodoro Deja el cuerpo relajado usa tus m sculos vaginales para empujar suavemente la copa hacia abajo sujeta el tallo y tira de l despacio para extraer la copa xe A O AX Cuando sientas la base de la copa aprietela con suavidad para liberar el sellado con la pared vaginal y que salga sin dificultad Si notas que la copa ha quedado algo encajada mu vela ligeramente de lado a lado para liberarla ta SY 7 40 ESPANOL Tira suavemente del tallo y cuando notes que la base la esta practicamente fuera inclinala un poco para que gt no se derrame el contenido se A a s 7 E RD Vacia el contenido en el inodoro limpia tu copa e introd cela de nuevo ver Limpieza y cuidado en la p 44 Si no puedes limpiar tu copa no te
10. ationen ber Intimina Produkte ben tigen besuchen Sie bitte www intimina com oder schicken Sie eine E Mail an customercare intimina com Haftungsausschluss Die Verwendung von Lily Cup erfolgt auf eigenes Risiko Weder Intimina noch die Vertriebsh ndler des Unternehmens bernehmen die Verantwortung oder Haftung f r die Verwendung von Lily Cup Kann zu Verbesserungszwecken ohne vorherigen Hinweis ver ndert werden 2013 LELOi AB Alle Rechte vorbehalten Hergestellt f r INITIMINA in China Hauptsitz LELOi AB Birger Jarlsgatan 22 114 34 Stockholm Schweden DEUTSCH 63 Lily Cup Grazie per aver scelto Lily Cup E adesso prenditi un minuto per leggere questo libretto di istruzioni prima di usare la tua coppetta per saperne di pi e avere un idea generale del prodotto vai su www intimina com Lily Cup una coppetta ultra morbida e riutilizzabile per il contenimento del flusso mestruale fatta di un silicone ipoallergenico per offrirti la massima protezione durante il ciclo mestruale Le informazioni e i consigli di utilizzo contenuti nel presente manuale non intendono presentarsi come informazioni mediche Nel caso in cui tu abbia dubbi di natura medica o ginecologica consigliamo di consultare il medico di fiducia prima di usare la Lily Cup ITALIANO 65 Diagramma di Lily Cup Per iniziare Bordo ripiegato anti perdite Nervatura per un facile inserimento Imparare a usare Lily Cup richie
11. der un po di pratica all inizio ma usandola volta dopo volta diventer sempre pi facile e comoda E importante lavare la tua Lily Cup prima e dopo ogni utilizzo per maggiori dettagli si veda la sezione Pulizia e manutenzione pag 76 Lavarsi con cura le mani usando acqua e sapone prima di usare la tua Lily Cup Silicone per uso medico ultra morbido Base della coppetta AI primo utilizzo immergere completamente ina Aa DI E Lily Cup in acqua bollente per 5 8 minuti Stelo scanalato per una facile presa 66 ITALIANO ITALIANO 67 Come piegarla Tecniche di piegatura Opzione 1 2 Usa l indice della mano destra per 1 Tenere la coppetta verticale con il spingere in gi il bordo pi basso bordo alto in posizione opposta a te 4 Inserisci per prima l estremit 3 Tieni saldamente tra le dita il corpo appuntita della coppetta 68 ITALIANO Tecniche di piegatura Opzione 2 2 Appiattisci l apertura con il bordo alto rivolto in posizione opposta a te Se WN J Arrotolarla portandola 7 alle dimensioni di un assorbente interno 4 Tienila saldamente prima di inserirla 1 Impugna la base della coppetta 3 Arrotola saldamente la coppetta verso l alto Quando si sceglie una tecnica di piegatura ricordarsi che ciascun corpo diverso Scegli il modo di inserimento che sia il pi comodo ed efficace
12. do a luz e He dado a luz por ces rea Tama o B He dado a luz de forma natural Poseo un suelo p lvico d bil ESPA OL 43 Limpieza y cuidado Para garantizarte una protecci n duradera es necesario que limpies y guardes Almacenamiento debidamente tu Lily Cup No obstante te recomendamos que cambies tu Lily Te recomendamos que guardes tu Lily Cup en la funda anti bacterias y Cup cada 12 meses anti manchas dise ada especialmente para ello ya que esta fabricada con material de secado rapido completamente higi nico y lavable Sumerge completamente tu Lily Cup en agua hirviendo de 5 Primer uso a 8 minutos No dejes que se evapore todo el agua mientras hierve Importante por favor para limpiar tu Lily Cup no utilices vinagre limpiadores fuertes sustancias con base de petr leo aceite de arbol de t o lejia Si tienes mas preguntas sobre qu limpiadores evitar por favor contacta con customercare intimina com Lava tu Lily Cup antes y despu s de cada uso con jab n suave y agua caliente o con un limpiador especifico para ello Aclara bien la copa para eliminar cualquier resto de jab n o limpiador y evitar as posibles irritaciones Para una limpieza m s profunda puedes hervir tu copa tantas veces como desees Uso habitual 44 ESPANOL ESPANOL 45 Advertencias y recomendaciones e Lily Cup no es un anticonceptivo y no te protegera de embarazos Si tienes m s p
13. e laissez pas la port e des enfants ou des animaux Remplacez votre Lily Cup si vous constatez la moindre coupure d chirure ou si un film gras appara t De l g res d colorations peuvent appara tre au fil du temps Celles ci n affectent ni l efficacit ni la s ret de la Lily Cup Maintenez votre Lily Cup loign e des flammes Il n est pas n cessaire de retirer votre Lily Cup lorsque vous urinez ou allez la selle o FRANCAIS Si vous avez d autres questions ou que vous souhaitez obtenir plus d informations concernant les produits Intimina rendez vous sur www intimina com ou envoyez un email customercare intimina com Clause de non responsabilit les utilisateurs de la Lily Cup le font a leurs propres risques Ni Intimina ni ses revendeurs ne pourront amp tre tenus responsables de l utilisation de la Lily Cup Ce mod le peut faire l objet de changements pour am lioration sans pr avis 2013 LELOi AB Tous droits r serv s Fabriqu pour INTIMINA en Chine Si ge Social LELOi AB Birger Jarlsgatan 22 114 34 Stockholm Suede INTIMINA Europe du sud Calle Guillermo de Rolland 3 1 Centro 28013 Madrid Espagne FRAN AIS 31 Lily Cup Gracias por escoger Lily Cup Por favor dedica un momento a leer estas instrucciones antes de comenzar a usar tu copa Para una explicaci n m s completa de este producto visita www intimina com Lily Cup es una copa menstrual u
14. effet ventouse est cr FRAN AIS 23 Comment la retirer et la vider Vous pouvez porter votre Lily Cup jusqu 12 heures cons cutives Nous vous recommandons de la vider 2 8 fois par p riode de 24 heures Apr s plusieurs utilisations et en fonction de l abondance de votre flux vous conna trez la fr quence laquelle vous devez vider votre coupe Pour retirer la coupe lavez vous les mains et fl chissez les jambes D tendez vous et utilisez vos muscles vaginaux pour faire descendre la coupe attrapez ensuite la tige et tirez doucement vers le bas Lorsque vous sentez la base de la coupe pincez la A d licatement pour annuler l effet ventouse Si vous ae avez des difficult s a l annuler faites basculer la TL coupe d un c t et de l autre 24 FRANCAIS Tirez doucement la tige vers le bas Lorsque vous sentez que la base est presque l ext rieur inclinez la coupe pour viter que le contenu ne se renverse Videz le contenu de la coupe dans les toilettes nettoyez la et ins rez la nouveau voir la section Nettoyage et entretien page 28 Si vous ne pouvez pas nettoyer votre coupe vous pouvez la r ins rer sans la laver condition que vos mains soient propres Que faire si vous avez des difficult s pour retirer votre Lily Cup Si vous n arrivez pas retirer votre coupe gardez votre calme au d but il est normal de rencontrer des difficult s pour retirer
15. haque femme est diff rente choisissez donc la m thode de pliage qui vous convient le mieux FRAN AIS 21 Comment l ins rer Fl chissez l g rement vos jambes et d tendez vos muscles vaginaux Si n cessaire appliquez un peu de lubrifiant base d eau l entr e du vagin pour plus de confort Option 1 Option 2 Inclinez la coupe vers votre coccyx comme AA vous le feriez avec un tampon et ins rez la AA ME jusqu ce que la tige soit enti rement a A Y l int rieur Le c t le plus long devrait tre 7 plac vers le coccyx La Lily Cup est positionn e plus Q A bas qu un tampon L extr mit de la N DW nr iL DE tige de la Lily Cup doit tre situ e a P approximativement 1 5 cm au dessus MAC j de l entr e du vagin l Lily Cup Tampon 22 FRANCAIS Comment viter les fuites Quelque soit la m thode de pliage que vous choisissez il est tr s important de vous assurer que votre coupe est compl tement ouverte une fois ins r e Pincez la base de la coupe pas la tige pour l aider s ouvrir Afin d viter toute fuite assurez vous que l effet ventouse s est bien cr Voici plusieurs fa ons de vous en assurer e Basculez la coupe l g rement de gauche droite e Remuez la coupe de haut en bas et d avant en arri re e Passez votre doigt autour de la coupe e Tirez la coupe l g rement vers le bas Si elle ne bouge pas l
16. la coupe Fl chissez l g rement les jambes exercez une s rie de petites contractions de vos muscles pelviens afin de pousser la coupe vers le bas Suivez les instructions pour retirer votre coupe et d tendez vous compl tement afin de faciliter le processus FRANCAIS e 25 Comment choisir la taille de votre coupe Comment conna tre la taille de Lily Cup qui vous convient Guide des tailles Le corps d une femme subit de nombreux changements au cours de sa vie c est pourquoi la Lily Cup est disponible en deux tailles diff rentes La Lily Cup est con ue pour vous apporter un maximum de confort vous ne devez donc pas la sentir lorsque vous la portez Si vous ressentez une g ne il se peut que la taille de votre coupe ne soit pas adapt e 20 ml Changez de taille si e Vous utilisez une coupe taille et vous sentez qu elle ne recueille pas correctement votre flux menstruel et ou si vous avez des fuites fr quentes Changez alors pour une taille B e Vous utilisez une coupe taille B et rencontrez des difficult s pour l ins rer et ou ressentez une g ne lorsque vous la portez Changez alors pour une 25 ml taille A 26 FRAN AIS Taille A e Je n ai jamais accouch e J ai accouch par c sarienne Taille B e J ai accouch par voie naturelle e J ai un p rin e peu tonique FRAN AIS 27 Nettoyage et entretien Nettoyer et conserver votre Lily Cup de fa on appropri e vous assu
17. leicht zusammen um die Versiegelung aufzul sen Ziehen Sie langsam den Stiel nach unten Wenn Sie f hlen dass Sie die Unterseite fast ganz heraus gezogen haben halten Sie die Tasse leicht angewinkelt um nichts zu versch tten Entsorgen Sie die Menstruationsfl ssigkeit in der Toilette reinigen Sie Ihre Tasse und f hren Sie sie wieder ein siehe Reinigung und Pflege auf Seite 60 Falls es nicht m glich sein sollte die Lily Cup sofort zu reinigen f hren Sie sie wieder ein Achten Sie dabei lediglich auf saubere H nde Wie ist vorzugehen wenn ich meine Lily Cup nicht entfernen kann Bleiben Sie ruhig wenn Sie Ihre Menstruationstasse nicht entfernen k nnen es ist normal wenn Sie damit anf nglich Schwierigkeiten haben Da Lily Cup bis zu 12 Stunden getragen werden kann ist keine Eile geboten Versuchen Sie durch mehrmaliges Anspannen Ihrer Beckenbodenmuskeln die Menstruationstasse weiter nach unten zu bef rdern Folgen Sie den Anweisungen zur Entfernung und entspannen Sie sich um den Vorgang zu erleichtern Sollten Sie weiterhin Bedenken haben wenden Sie sich bitte an Ihren behandelnden Arzt DEUTSCH 57 Wie Sie Ihre Gr e bestimmen Woher wei ich die richtige Lily Cup Gr e Da der K rper einer Frau w hrend ihres Lebens verschiedene Ver nderungen durchmacht ist die Lily Cup in zwei verschiedenen Gr en erh ltlich Lily Cup wurde f r maximalen Tragekomfort entwicke
18. lick Zeit um diese Gebrauchsanweisung f r Lily Cup zu lesen Einen kompletten berblick ber das Produkt finden Sie auf www intimina com Lily Cup ist eine ultra weiche Menstruationstasse aus medizinischem Silikon f r den gr tm glichen Schutz w hrend Ihrer Periode Die in dieser Gebrauchsanweisung enthaltenen Informationen und Tipps sind nicht als rztliche Empfehlung zu verstehen Sollten Sie gyn kologische oder medizinische Bedenken haben raten wir Ihnen vor Benutzung der Lily Cup Ihren Arzt zu konsultieren DEUTSCH 49 Lily Cup Diagramm i Riffelung f r Uberlaufschutz leichtes Einf hren Ultra weiches medizinisches Silikon Unterseite der Menstruationstasse Stiel zum einfachem Halten 50 DEUTSCH Vorbereitungen Um Lily Cup korrekt anzuwenden bedarf es anf nglich etwas bung es wird jedoch von Anwendung zu Andwendung einfacher und komfortabler Besonders wichtig ist es die Lily Cup vor und nach jedem Gebrauch zu reinigen Details hierzu finden Sie auf Seite 60 unter Reinigung und Pflege Waschen Sie Ihr H nde gr ndlich mit Seife und Wasser bevor Sie Lily Cup verwenden Vor der ersten Anwendung tauchen Sie Lily Cup f r 5 bis 8 Minuten in kochendes Wasser DEUTSCH 51 Faltm glichkeiten Faltvariante 1 1 Halten Sie die Lily Cup aufrecht den 2 Dr cken Sie mit dem rechtem Zeigefi
19. lt und sollte bei der Anwendung nicht zu sp ren sein Sollten Sie ein unangenehmes Tragegef hl versp ren m ssen Sie vielleicht eine andere Gr e w hlen W hlen Sie eine andere Gr e wenn e Sie Gr e A tragen und das Gef hl haben Ihre Tasse nimmt Ihre Regelblutung nicht zuverl ssig auf und oder wiederholt Flecken auftreten dann wechseln Sie zu Gr e B e Sie Gr e B tragen und Schwierigkeiten beim Einf hren haben und oder w hrend der Anwendung ein unangenehmes Tragegef hl versp ren dann wechseln Sie zu Gr e A 58 DEUTSCH Gr enbestimmung Pd a Gr Be A e ich habe noch nicht entbunden e Ich habe per Kaiserschnitt entounden Gr Be B e Ich habe nat rlich entbunden e Ich habe einen schwachen Beckenboden DEUTSCH 59 Reinigung und Pflege Die richtige Reinigung und Lagerung Ihrer Lily Cup stellt sicher dass Sie Lagerung l nger gesch tzt sind Grunds tzlich empfehlen wir dass Sie Ihre Lily Cup Wir empfehlen die Lagerung von Lily Cup in der mitgelieferten anti bakteriellen alle 12 Monate ersetzen Aufbewahrungstasche Diese wurde speziell aus schmutzabweisendem schnell trocknendem Material entwickelt ist hygienisch und kann gewaschen Erste Tauchen Sie Lily Cup 5 bis 8 Minuten in kochendes Wasser werden Anwendun Lassen Sie das Wasser nicht verdampfen gt Achtung Bitte verwenden Sie keinen Essig scharfe Reinigungsmittel Substanzen auf l Basis Teebaum l Alk
20. ltra suave y reutilizable fabricada en silicona de grado m dico para ofrecerte la mayor protecci n durante el periodo La informaci n y los consejos proporcionados en este manual no son consejos m dicos Si tienes dudas te recomendamos que consultes a tu m dico o ginec logo antes de usar Lily Cup ESPANOL 33 Diagrama de Lily Cup Solapa anti desbordamiento Cuerpo de f cil inserci n Silicona ultra suave de grado m dico Base de la copa Tallo de facil sujeci n 34 ESPANOL C mo empezar Aprender a usar tu Lily Cup te llevar s lo algo de pr ctica pero conforme vayas utilizandola te ira resultando mas facil y mas comodo Es importante que limpies a fondo tu Lily Cup antes y despu s de cada uso para mas detalles consulta Limpieza y cuidado en la p 44 Lavate bien las manos con agua y jab n antes de usar tu Lily Cup Antes de usarla por primera vez sumerge completamente tu Lily Cup en agua hirviendo de 5 a 8 minutos ESPANOL 35 C mo doblarla Opci n 1 de doblado 1 Sujeta tu copa en vertical con el 2 Presiona hacia abajo el borde lado m s largo hacia afuera inferior con el dedo indice SY 3 Sujeta con fuerza el cuerpo de 4 Introduce primero el extremo en la copa punta 36 ESPA OL Opci n 2 de doblado E 1 Sujeta la base de la copa 2 Aplana el orificio de entrada presionando
21. ly Cup Remain calm if you cannot remove your cup it is common to have a little initial difficulty with removal In a slight squatting position use a series of gentle downward pushes with your vaginal muscles to move the cup lower Follow the removal instructions and relax your body as it will help to ease the process If you have any further concerns always contact your medical practitioner ENGLISH 9 How to choose your size How do you know your correct Lily Cup size Since a woman s body undergoes many changes during life the Lily Cup is available in two different sizes The Lily Cup is designed for maximum comfort and should not be felt when worn If you feel any discomfort you may need to change your size Change your size if e You are using a size A and feel that your cup is not securely collecting your menstrual flow and or experience continual spotting then change to size B e You are using a size B and find it difficult to insert and or feel any discomfort during use then change to size A 10 ENGLISH Size guide Y Size A e have not given birth e have given birth by Caesarean Size B e have given birth naturally e have a weaker pelvic floor ENGLISH 11 Cleaning and care Cleaning and storing your Lily Cup properly will ensure that it gives you protection for longer Generally we recommend you change your Lily Cup every 12 months Fully submerge you
22. nger den unteren Rand Ihres h heren Rand von Ihnen abgewandt Lily Cup nach unten S 4 F hren Sie nun das zugespitze Ende zuerst ein 3 Rollen Sie Ihre Lily Cup straff nach oben 52 e DEUTSCH Faltvariante 2 09 2 Dr cken Sie die ffnung flach zusammen den h heren Rand von Ihnen abgewandt 1 Halten Sie die Unterseite des Lily Cup fest Rollen Sie die N Je N VES Lily Cup auf die Gr e eines Tampons 3 Rollen Sie Ihre Lily Cup straff 4 Vor dem Einf hren fest zusammenhalten nach oben Bedenken Sie bitte bei der Wahl einer Falttechnik dass jeder K rper unterschiedlich ist W hlen Sie die Einf hr M glichkeit die f r Sie am angenehmsten und effektivsten ist DEUTSCH 53 Einf hren Begeben Sie sich in eine leichte Hockposition und entspannen Ihre Beckenbodenmuskeln Verwenden Sie gegebenenfalls etwas Gleitgel auf Wasserbasis um das Einf hren zu erleichtern Variante 1 Variante 2 Gehen Sie wie beim Einf hren eines Tampons vor F hren Sie die Tasse A Richtung SteiBbein ein bis der Stiel nicht AA iO mehr herausragt Der hdhere Rand 5 7 A sollte dabei in Richtung Ihres Ruckens TE platziert sein u ii A Rici ee EN Die Lily Cup wird nicht so weit wie ein amp Tampon eingef hrt Das Stielende sollte O ys y O Y ca 1 5 cm ber Ihrer Vaginal ffnung R d J Mf P J sitzen Lily Cup Tampon 54 e DEUTSCH Wie Sie ein
23. ohol oder Bleiche um Ihre Lily Cup zu reinigen Bitte wenden Sie sich mit Fragen zu Reinigungsmitteln an customercare intimina com Waschen Sie Lily Cup vor und nach jeder Anwendung entweder mit milder Seife hei em Wasser oder einem speziell hierf r hergestellten Reinigungsmittel Sp len Sie die Menstruationstasse gr ndlich ab um Reste von Seife oder Reinigungsmitteln zu entfernen die sonst zu Reizungen f hren k nnen F r eine noch gr ndlichere Reinigung k nnen Sie die Tasse so oft gew nscht in kochendes Wasser legen Regelm ige Anwendung 60 DEUTSCH DEUTSCH 61 Warnungen und Empfehlungen 62 Lily Cup ist kein Verh tungsmittel und sch tzt weder vor Schwangerschaft noch vor sexuell bertragbaren Krankheiten Entfernen Sie Lily Cup vor dem Geschlechtsverkehr Unterbrechen Sie die Anwendung Lily Cup bei Schmerzen oder Beschwerden und wenden Sie sich an Ihren behandelnden Arzt Au erhalb der Reichweite von Kindern und Tieren aufbewahren Ersetzen Sie Ihre Lily Cup beim Auftreten von Rissen L chern oder einer ligen Schicht Leichte Farbver nderungen sind normal und k nnen im Laufe der Zeit auftreten Verf rbungen schr nken die Anwendung oder Sicherheit von Lily Cup nicht ein Setzen Sie Lily Cup nicht offenem Feuer aus Lily Cup muss beim Urinieren oder Stuhlgang nicht entfernt werden e DEUTSCH Sollten Sie weitere Fragen oder Bedenken haben und mehr Inform
24. per te ITALIANO 69 Come inserirla Piega leggermente le gambe e rilassa i muscoli vaginali Se necessario applicare un po di lubrificante a base di acqua sull apertura vaginale per dare sollievo Opzione 1 Opzione 2 Come si fa con gli assorbenti interni inclinare la coppetta verso losso sacro AA AA e inserirla verso l alto fino a che lo stelo E non sia all interno della vagina Il bordo CP A pi alto della coppetta dovrebbe trovarsi 7 verso la parte posteriore del corpo La Lily Cup si posiziona pi in O A i LA basso rispetto a un assorbente A VO A 5 A A 4 A interno La parte terminale dello VIA J ee stelo dovrebbe collocarsi a 1 5 cm I a all interno dell apertura vaginale Lily Cup Assorbente interno 70 ITALIANO Per evitare le perdite Quale che sia la tecnica di piegatura utilizzata estremamente importante assicurarsi che il bordo superiore della coppetta si apra completamente una volta che sia stata inserita Premere delicatamente la base della coppetta non lo stelo per farla aprire all interno del corpo Per evitare di macchiarsi assicurati che si sia formata una sigillatura tra le pareti vaginali e Lily Cup Ci sono molti modi per far s che si formi una sigillatura e Ruotare la coppetta leggermente a destra e a sinistra e Far ondeggiare la coppetta su e gi avanti e indietro e Far scorrere un dito sulla base della coppetta per assicurarsi
25. ppetta normale avere un po di difficolt all inizio Piega leggermente le gambe e fai una serie di spinte delicate dirette verso il basso usando i muscoli vaginali per far abbassare la coppetta Segui le istruzioni per rimuovere la coppetta e rilassa il corpo questo aiuta a rendere pi facile tutto il procedimento In caso di ulteriori dubbi contatta sempre il suo medico di fiducia ITALIANO 73 Quale misura devo scegliere Come conoscere la misura corretta della tua Lily Cup Siccome le mestruazioni sono diverse per ogni donna Lily Cup disponibile in due diverse misure Lily Cup progettata per darti il massimo della comodit e non si deve sentire quando si indossa In caso di fastidi o scomodit potrebbe essere necessario cambiare la misura Cambia la misura se e Stai usando una misura A e senti che la coppetta non raccoglie bene il flusso mestruale e o si verificano perdite o macchie in questo caso meglio cambiare e scegliere la misura B e Stai usando una misura B e trovi difficile inserirla e o senti fastidi o scomodit durante l uso in questo caso scegli la misura A 74 ITALIANO Guida alla tua misura 20 ml 25 ml Misura A e Non ho partorito e Ho avuto un parto cesareo Misura B e Ho avuto un parto naturale e Ho un pavimento pelvico debole ITALIANO 75 Pulizia e manutenzione Pulire e riporre la tua Lily Cup in maniera appropriata assicurera una
26. preocupes lo m s importante es lavarse las manos antes Puedes volver a introducirla sin riesgo alguno Qu debes hacer si te cuesta extraer tu Lily Cup Mant n la calma si te cuesta extraer la copa es habitual encontrarse con dificultades las primeras veces Inclinada y con las rodillas ligeramente flexionadas empuja varias veces con cuidado usando tus musculos vaginales para que la copa baje Sigue las instrucciones para extraer la copa y relaja el cuerpo lo cual te ayudar a facilitar el proceso Consulta siempre a tu m dico o ginec logo si tienes mas dudas o preguntas ESPA OL 41 C mo escoger su tama o C mo saber qu tama o de Lily Cup es el adecuado para ti Dado que el cuerpo de cada mujer experimenta cambios en las distintas fases de su vida Lily Cup se presenta en dos tama os Lily Cup ha sido dise ada para proporcionar un m ximo confort y no deber as sentirla cuando la llevas puesta Si notas alguna incomodidad quiz s necesites cambiar el tama o o volver a colocarla Cambia de tama o si e Est s usando un tama o A y sientes que tu copa no recoge debidamente tu flujo menstrual y o experimentas continuos manchados En tal caso deber as cambiar al tama o B e Est s usando un tama o B y te resulta dif cil introducir la copa y o sientes alguna molestia al llevarla puesta En tal caso deber as cambiar al tama o A 42 ESPA OL Gu a de tama os Tama o A e No he da
27. r Lily Cup in boiling water for 5 to 8 ER minutes Do not boil dry Wash your Lily Cup before and after each use with either mild soap and hot water or a purpose made cleaner Rinse Regular Use thoroughly to remove any soap or cleaner residue as this may later cause irritation For a more thorough cleaning boil your cup as frequently as you like 12 e ENGLISH Storage We recommend storing your Lily Cup in the provided anti bacterial storage pouch specially designed with an anti staining fast drying material that is completely hygienic and safe to wash Caution Please do not use vinegar harsh cleaners petroleum based substances tea tree oil alcohol or bleach to clean your Lily Cup If you have any questions about cleaners to avoid please contact customercare intimina com ENGLISH 13 Warnings and recommendations 14 The Lily Cup is not a contraceptive and will not prevent against pregnancy and or Sexually Transmitted Diseases Remove your Lily Cup prior to intercourse Discontinue use and contact a medical practitioner if you experience any pain or discomfort while using the Lily Cup Keep out of reach of children and animals Replace your Lily Cup if you notice any cuts punctures or oily film forming Slight discoloration may be normal and occur over time Any discoloration that may occur will not affect the effectiveness or safety of the Lily Cup Do not expose your
28. reguntas o dudas o deseas obtener m s informaci n y o enfermedades de transmisi n sexual Extrae tu Lily Cup antes de sobre los productos Intimina por favor visita www intimina com o envia mantener relaciones intimas un email directamente a customercare intimina com Exenci n de responsabilidades Las usuarias de Lily Cup lo hacen bajo su propio riesgo y responsabilidad Intimina y sus distribuidores eluden todo tipo de responsabilidad por el uso de Lily Cup e Si experimentas dolores o molestias al usar tu Lily Cup interrumpe su uso y contacta con un m dico e Mant n tu Lily Cup fuera del alcance de los ni os y animales El modelo puede cambiar para realizar mejoras sin previo aviso e Sustituye tu Lily Cup si detectas cortes o pinchazos o si se forma LELOi AB 2013 Todos los derechos reservados Fabricado para INTIMINA en China un pelicula aceitosa Con el paso del tiempo es normal que aparezca Oficinas centrales LELOi AB Birger Jarlsgatan 22 114 34 Estocolmo Suecia una ligera decoloraci n aunque sta no afectara a la efectividad o a la seguridad de Lily Cup Nunca la expongas directamente al fuego INTIMINA Sur de Europa Calle Guillermo de Rolland 3 1 Centro 28013 Madrid Espa a e No es necesario extraer tu Lily Cup para orinar o evacuar de vientre 46 ESPANOL ESPA OL 47 Lily Cup Vielen Dank dass Sie sich f r Lily Cup entschieden haben Bitte nehmen Sie sich einen Augenb
29. rera une dur e de vie plus longue de votre coupe Nous recommandons de changer votre Lily Cup au bout de 12 mois Premi re Utilisation Faites bouillir votre Lily Cup de 5 8 minutes Ne laissez pas l eau s vaporer int gralement Utilisation R guli re Nettoyez votre Lily Cup avant et apr s chaque utilisation avec du savon et de l eau froide ou l aide d un nettoyant pr vu cet effet Vous pouvez galement faire bouillir votre coupe aussi souvent que vous le d sirez 28 FRAN AIS Rangement Nous recommandons de conserver votre Lily Cup dans la pochette antibact rienne fournie sp cialement con ue dans un tissu antitache et au s chage rapide parfaitement hygi nique et facile laver Attention ne pas utiliser de vinaigre de nettoyants agressifs de produits base de p trole d huile de th ier d alcool ou de javel pour nettoyer votre Lily Cup Si vous avez la moindre question propos des nettoyants viter contactez customercare intimina com FRAN AIS 29 Mises en garde et recommandations La Lily Cup n est pas un contraceptif et ne peut en aucun cas pr venir une grossesse ni emp cher de contracter des maladies sexuellement transmissibles Retirez votre Lily Cup avant tout rapport intime Retirez votre coupe et contactez votre m decin si vous ressentez la moindre douleur ou g ne pendant l utilisation de la Lily Cup N
30. tall 2 Use your right index finger to push rim facing away from you the lower rim down 3 Firmly hold the body of your cup 4 Insert the pointed end first 4 e ENGLISH Fold option 2 SA PACS 2 Flatten the opening with the tall rim facing away from you 1 Hold the base of your cup J WN Roll into the size of atampon 3 Tightly roll your cup upwards 4 Hold firmly before inserting When selecting a folding technique keep in mind that each body is different Choose the insertion option that is the most comfortable and effective for you ENGLISH 5 How to insert Sit in a slight squatting position and relax your vaginal muscles If necessary apply some water based lubricant to the vaginal opening for added comfort era 1 Options As you would with a tampon angle your cup towards your tailbone and insert it HA upwards until the stem is inside The 4 ja tall rim of the cup should be situated CP towards your back D The Lily Cup is held in a lower N Ii position than a tampon The end of the D V Se Jy stem should sit approximately 1 5 cm RE We 0 6 in above your vaginal opening o Los 6 ENGLISH Avoiding leaks No matter your folding technique it is extremely important to make sure that the top of your cup completely opens once you have inserted it Gently squeeze the base of the cup not the stem to open it inside your body In order to avoid spot
31. ting be sure to form a seal between your body and your Lily Cup There are many ways to ensure that a seal is formed e Rotate the cup slightly left and right e Wiggle the cup up and down back and forth Run your finger along the cup base to confirm it s open Lightly pull down on the cup If it doesn t move the seal is formed ENGLISH 7 How to remove and empty You can wear your Lily Cup for up to 12 hours and we recommend that you empty your cup 2 3 times per 24 hour period Depending on your menstrual flow you will become more familiar with how often you personally need to empty your cup To remove wash your hands and sit in a slight squatting position i e over the toilet vv Relax your body and use your vaginal muscles to g gently push the cup down and grip the stem to slowly pull downwards Once you can feel the base of the cup softly squeeze the base to release the seal If you have difficulty releasing the seal gently shift the cup from side to side Gently pull the stem downwards and when you feel that the base is almost out angle it slightly to avoid any spilling H H H i PIC gt lt x I K A Discard your menstrual fluid into the toilet wash your cup and reinsert see Cleaning and care on p12 If it is not possible to clean your cup you may reinsert it without washing as long as your hands are clean What should you do if you have difficulty removing your Li
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