Manual de usuario
Contents
1. Cam auto Configuraci n 15 bryton Cam auto Cam auto Intervalo Sensores En el men Config pulse L para seleccionar Vista de tabla gt Cam auto y LAP b pulse ox Pulse X para seleccionar la configuraci n y a continuaci n pulse LAP b Y ox Para acceder al submen Cam auto permite activar y desactivar el cambio autom tico Intervalo permite establecer el intervalo de tiempo Pulse 1 para ajustar la configuraci n deseada y a continuaci n LAP b pulse x para confirmar i Pulse pack para salir de este menu Puede personalizar las configuraciones de sensor correspondientes tales como activar desactivar la funci n o volver a explorar el sensor para el dispositivo Frec card Estado activo ID XXXXXXXXX Apagar Ritmo card aco 16 Configuraci n Velocidad Ritmo Estado activo Estado activo ID XXXXXXXXX ID XXXXXXXXX Apagar Apagar du Velocidad Ritmo Vel ritmo Estado activo Apagar ID XXXXXXXXX Velocidad Ritmo 1 En el men Config pulse x para seleccionar Sensores gt Frec card gt Velocidad Ritmo o Vel ritmo y pulse Pag z s LAP b 2 Pulse pc para seleccionar la configuraci n deseada y a continuaci n pulse x para confirmar e Volv buscar reinicia la exploraci n para detectar el sensor Encender Apagar activa desactiva el sensor 3 Pulse i para salir de es2. J 1 26 Ap ndice Instalar el cintur n de ritmo card aco opcional Correa Ap ndice 27 m U gt Z je F bryton Tama o y circunferencia de la rueda El tama o de la rueda aparece marcado en ambos lados de los neum ticos Tama o de la rueda L mm Tama o de la rueda L mm Tubular 24 x 3 4 1785 24x 1 1 4 1905 700 x 18C 2070 28 Ap ndice Cuidados b sicos para su Rider 21 Un buen mantenimiento de su dispositivo reducir el riesgo de da os al mismo No deje caer su dispositivo ni lo someta a golpes severos m v gt Z le No exponga su dispositivo a temperaturas extremas ni a excesiva humedad e La superficie de la pantalla se raya con facilidad Utilice protectores de pantalla gen ricos no adhesivos para proteger la pantalla de ara azos e Para limpiar su dispositivo utilice detergente neutro diluido en un pa o suave No trate de desmontar reparar ni modificar de ning n modo su dispositivo De lo contrario se anular la garant a Para lograr una mejor protecci n del medio ambiente los residuos de C pilas deben recogerse por separado para el reciclaje o la eliminaci n LI especial Ap ndice 29 Terminolog a de la pantalla Visualizaci n de la pantalla Terminolog a velocidad media de vuelta velocidad m xima de vuelta VMUV velocidad media de ltima vuelta porcentaje medio de FCM frecuencia card aca
3. RF 2 4GMHz Ant Impermeabilidad Grado de impermeabilidad IPX7 Sensor de velocidad y cadencia Elemento Descripci n Tama o f sico 34 2 x 46 7 x 13 2 mm Resistencia al agua IPX7 Alcance de transmisi n Autonom a de la bater a 1 hora por d a durante 16 meses Temperatura en funcionamiento 10 C 60 C oops derdo Protocolo de comunicaciones inal mbricas 2 4 YB GHz Dynastream ANT Sport El grado de precisi n puede verse alterado por un mal contacto del sensor interferencias el ctricas o por la distancia entre receptor y transmisor Ap ndice 23 bryton Monitor de ritmo card aco Elemento Descripci n 67 100x 26 x 15 mm 14 g sensor 35g correa Resistencia al agua Alcance de transmisi n Autonom a de la bater a 1 hora por d a durante 24 meses Temperatura en funcionamiento 5 C 40 C ns 2 orntocio derdo Protocolo de comunicaciones inal mbricas 2 4 GHz Ai Dynastream ANT Sport El grado de precisi n puede verse alterado por un mal contacto del sensor interferencias el ctricas o por la distancia entre receptor y transmisor Informaci n sobre la bater a Bater a del monitor de ritmo card aco y sensor de cadencia El monitor de ritmo card aco sensor de cadencia contiene una bater a CR2032 que puede ser sustituida por el usuario Para sustituir la bater a 1 Localice la cubierta circular de la bater a en la parte posterior del monitor de ritmo card aco sensor de
4. ara cargar la bater a durante al menos 3 horas Desenchufe el dispositivo cuando est totalmente cargado bb brytonsport com Paso 2 Activar su Rider 21 LAP gt e Mantenga pulsado x para encender el dispositivo Paso 3 Configuraci n inicial Cuando se enciende el Rider 21 por primera vez aparece el asistente de instalaci n en pantalla Siga las instrucciones para completar la instalaci n 1 Seleccione el idioma 2 Seleccione el horario de verano 3 Seleccione la unidad de medida 4 Introduzca su perfil de usuario El Perfil usuario incluye la siguiente configuraci n de datos Sexo e Altura Peso Se recomienda introducir los datos La precisi n de los datos afecta de forma significativa el an lisis de su entrenamiento 5 Lea y acepte el Contrato de seguridad Paso 4 Adquirir se ales de sat lite Una vez que el Rider 21 est encendido buscar autom ticamente se ales de sat lite Puede que tarde entre 30 y 60 segundos en recibir se ales Aseg rese de que detecta la se al del sat lite para el primer uso El icono con la se al GPS aparece cuando se ha fijado la posici n del GPS e Si la se al de GPS no se fija el icono aparecer en la pantalla 6 Procedimientos iniciales Paso 5 Pedalear con Rider 21 Pedalear libremente m 3 gt Z e Seleccione Medidor en la lista de men s y comience a pedalear libremente e Inicie un ejercicio y grab
5. argue Bryton Bridge 2 Consulte la p gina 7 para obtener m s informaci n 2 Encienda su dispositivo y con ctelo al PC por medio del cable USB El Administrador de mi dispositivo se iniciar de forma autom tica cuando el dispositivo se conecte al ordenador Si el software no se inicia autom ticamente haga clic con el bot n secundario en el icono Bryton Bridge de la bandeja del sistema y seleccione Abrir mi administrador de dispositivo Open User Folder Open my device manager y F 0516 SEE al 2012 10 9 3 Especifique el formato de archivo y la ubicaci n donde desea guardar las pistas en el ordenador Las pistas se pueden guardar en el ordenador local como los formatos BDX GPX TCX y PWF My Device Manager lei t My Device Manager leal e 7 Track data in device 2012 09 27 11 33 Rider 2 1 2012 10 05 17 20 UUID 1207120800000055 Software Version R012 Save tracks as Tracks 2 Tracks bax BDX GPX PWX TEX Save to CYBrytonTracks 20121009171747 4 Haga clic en Guardar para guardar el archivo Configuraci n 21 bryton Ver el estado del GPS Puede visualizar la informaci n sobre la se al de GPS que est recibiendo el dispositivo en este momento _ Estado 1 En el men Config pulse x para 121 000000 seleccionar Estado y pulse 25 000000 2 Para establecer el
6. bicicleta 3 Pulse B V para ajustar la configuraci n deseada y a continuaci n LAP b pulse ox para confirmar 4 Pulse B para salir de este men NOTA Para obtener m s informaci n sobre el tama o de las ruedas consulte Tama o de las ruedas y circunferencia en la p gina 28 Visualizar el perfil de la bicicleta Bicicleta 1 T marcha 89 23 28 Gan altura 18 Configuraci n 1 En el men Config pulse x para seleccionar Perfil bici gt Vista general y LAP gt pulse o 2 Pulse x para seleccionar el perfil de bicicleta deseado y a continuaci n pulse LAP b Para confirmar 3 Pulse para visualizar m s informaci n acerca de la bicicleta seleccionada 4 Pulse l para salir de este men Cambiar la configuraci n del sistema Puede personalizar la configuraci n del sistema del dispositivo como la desactivaci n de la retroiluminaci n la vuelta autom tica el formato de datos de hora y unidades el idioma de los men s en pantalla y el restablecimiento de los datos Apagado de la retroiluminaci n No retr Nunca 1 min 10 min Tono tec Tono tec Act Des En el men Config pulse x para seleccionar Sistema gt No retr y pulse LAP D OK m v Pulse ack page para seleccionar la configuraci n deseada y a continuaci n LAP b pulse x para confirmar i Pulse pack para salir de este men E
7. bryton Manual de usuario 00 05 00 GIQUE OL 2 bryton Indice Procedimientos Configuraci n 12 iniciales 4 Vuelta autom tica 12 Su Rider 27 ocooconnonnonnonacanonaci nnass 4 Altitud cr 13 AccesoriOs 0000 0 0 0 0 5 Pantalla iaa 14 Iconos de estado cccccccoccos 5 Sensores 0000000000000000000000000 16 Paso 1 Cargar su Rider 21 6 Personalizar el perfil de Paso 2 Activar su Rider 21 6 usuario ccccccccccccco0o0000000000000000000es 17 Paso 3 Configuraci n inicial 6 Cambiar la configuraci n del Paso 4 Adquirir se ales de SISTCMA ccccccccccrctcrccssseicerccscscses 19 A dessena 6 Administrador de mi Passt Pedala on de or dispositivo 00000000000000000000 21 Gattaklec r A 7 Ver el estado del GPS 22 Ver versi n de software 22 C mo conectar su dispositivo con brytonsport cOM ss 7 Entrenamiento 00000000000000000 8 Sesiones de ejercicios sencillas 8 Mis ejercicios 0000000000000000 9 Detener la sesi n de entrenamiento ss 10 Ver registro del ejercicio o entrenamiento 00000000000 10 Flujo del historial 11 ndice Ap ndice 000000000000000000000000 23 Especificaciones ee 23 Informaci n sobre la bater a 24 Instalar Rider 21 25 Instalar el sen
8. cadencia 2 Utilice una moneda para girar la cubierta hacia la izquierda de forma que la flecha de la cubierta apunte hacia OPEN ABRIR 3 Extraiga la cubierta y la bater a Espere 30 segundos 4 Introduzca la nueva bater a en el compartimento de bater a con el conector positivo en primer lugar 5 Utilice una moneda para girar la cubierta hacia la derecha de forma que la flecha de la cubierta apunte hacia CLOSE CERRAR NOTA e Cuando instale una nueva bater a si no la coloca con el conector positivo en primer lugar ste se deformar con facilidad y no funcionar correctamente Tenga cuidado de no da ar ni perder la junta t rica de la cubierta P ngase en contacto con su punto limpio local para desechar las bater as usadas de forma correcta 24 Ap ndice ESPA OL Instalar Rider 21 Instalar su Rider 21 en la bicicleta Ap ndice 25 bryton Instalar el sensor de velocidad cadencia dual opcional C D gt Pp J I 1 J N 1 OK a a X s gt 7 NS I Na N I 1 1 e 1 oe 1 Re YE i N N 4 L o no J i gt D N e 1 e I l Y AXN L 1 A j oe p L h 6 P 1 1 S L a E gt gt y
9. e sus datos A A LAP b O z En la vista Medidor presione para iniciar la grabaci n para pausar y de nuevo para detener la grabaci n Iniciar un entrenamiento Seleccione Tren en la lista de men s El entrenamiento se puede basar en el tiempo la distancia las calor as quemadas o las sesiones de ejercicios guardadas Restablecer su Rider 21 LAP B j v Para restablecer su Rider 21 pulse prolongadamente todos los botones gack ox page al mismo tiempo C mo conectar su dispositivo con brytonsport com 1 Descargue Bryton Bridge 2 a Vaya a http www brytonsport com help start y descargue Bryton Bridge 2 b Siga las instrucciones en pantalla para instalar Bryton Bridge 2 Registrar una cuenta Vaya a http www brytonsport com y registre una cuenta Proporcione informaci n exacta en Ajustes Personales 3 Conexi n al PC Encienda su Rider 21 y con ctelo al PC por medio del cable USB 4 Comparta su experiencia con otros ciclistas Para compartir experiencias con otros ciclistas del mundo vaya a http www brytonsport com Procedimientos iniciales 7 bryton Entrenamiento El ciclismo es uno de los mejores tipos de ejercicio para su cuerpo Ayuda a quemar calor as perder peso y mejorar el estado f sico en general Con la funci n de entrenamiento del Rider 21 podr elegir programas de entrenamiento sencillos y utilizar el Rider 21 para hacer un seguimiento de su en
10. entrenamiento Historial Para visualizar su historial 1 En la pantalla principal pulse pe Ver para seleccionar Historial gt Ver y a 7 LAP b continuaci n pulse 2 Pulse Y para seleccionar Ver y pulse borrar USE PAGE p yp o para confirmar 3 Pulse Xc para seleccionar un historial Eliminar todos de entrenamiento de la lista y a es LAP b continuaci n pulse x para visualizar su historial 10 Entrenamiento borrar Para eliminar su historial 1 En la pantalla principal pulse pise para seleccionar Historial gt Ver y a s LAP b iDesea aliminar continuaci n pulse ox 2 Pulse pc para seleccionar Borrar y pulse LAP b ox para acceder a la lista de historial A S V 3 Pulse pc para seleccionar un historial de entrenamiento de la lista y a es LAP D continuaci n pulse para eliminar el historial seleccionado 4 Aparecer en pantalla el mensaje Desea borrar Para eliminar los datos pulse B v z LAP D pace para seleccionar Si y pulse ox para confirmar Flujo del historial recorrido Tiem rec 09 19 MED MAX 00 03 08 Letrip 75 6 75 6 km h 00 02 25 ride 39 39 3 69 km 19 19 Vuelta 01 0 25 81 4 ppm 13 rpm 39 kcal 04 Vueltas 1 20 La flecha aparece solo cuando hay m s de una vuelta N registro Registros totales La flecha aparece solo cuando hay una vuelta en este regist
11. i n puede establecer un valor para la opci n Cambio aut Pantalla del medidor Tabla info Tabla info Hora E Hora Velocidad T recorrido v Pantalla en 3 cuadr culas Selecci n de elemento 1 En el men Config pulse x para seleccionar Vista de tabla gt Tabla info gt Tabla info 1 Tabla info 2 o Tabla info 3 y pulse o 2 Pulse 5 1 Y para seleccionar el n mero de campos de datos y a continuaci n pulse LAP b Para confirmar Configuraci n 3 Pulse y para seleccionar el campo en concreto que desea personalizar y a 7 LAP b F continuaci n pulse x para confirmar la selecci n LAP b 4 Pulse B V para seleccionar la configuraci n deseada y a continuaci n pulse ox para m v gt pa confirmar 2 5 Pulse Bi para salir de este men Vuelta 1 En el men Config pulse K para seleccionar Vista de tabla gt VUELTA gt LAP b Medidor1 Tabla info 1 o Tabla info 2 y pulse 2 Pulse VY para seleccionar el n mero de campos de datos y a continuaci n Medidor2 LAP pulse ox para confirmar 3 Pulse pc para seleccionar el campo en concreto que desea personalizar y a z LAP b continuaci n pulse ox para confirmar la selecci n 4 Pulse VY para seleccionar la configuraci n deseada y a continuaci n LAP b pulse x para confirmar 2 5 Pulse m i para salir de este men
12. in soltarlo para apagar o encender el dispositivo En el men p lselo brevemente para entrar en una selecci n o confirmarla 4 Procedimientos iniciales e En ciclismo libre p lselo para iniciar la grabaci n Cuando grabe p lselo brevemente para marcar la vuelta P GINA pc Enel men p lselo brevemente para desplazarse hacia abajo por las opciones de men En la vista Medidor pulse este bot n para cambiar la p gina de pantalla del medidor P lselo sin soltar para entrar en la p gina de accesos directos Accesorios m v El Rider 21 incluye los siguientes accesorios Z Cable USB de 4 Soporte para O clavijas bicicleta Elementos opcionales e Cintur n de ritmo Sensor de Sensor de card aco velocidad cadencia Sensor dual de velocidad cadencia Iconos de estado Icono Descripci n Icono Descripci n activo Bicicleta 1 a Sensor de cadencia activo 7 Bicicleta 2 Sensor de velocidad activo Estado de la se al de GPS O Sensor dual activo No le se al no se ha Sensor de ritmo card aco Se al d bil HOJ Modo Medidor Grabaci n de sesi n en j j progreso Estado de alimentaci n ao Grabaci n en pausa Bater a completamente cargada Bater a con carga media O Bater a con carga baja NOTA Solamente se muestran en la pantalla los iconos activos Procedimientos iniciales 5 O bryton Paso 1 Cargar su Rider 21 Conecte su Rider 21 a un equipo p
13. io no escribe el nombre del programa de entrenamiento el sistema autom ticamente etiquetar el nombre de archivo seg n la fecha y hora actuales Mis ejercicios Con la funci n Mis ejercicios puede comenzar su programa utilizando el plan de entrenamiento que ha grabado en el men Planificar Mis ejercicios 1 En el men Tren pulse pres para seleccionar Mis ejercicios y pulse pd 2 Pulse x para seleccionar Ver y pulse LAP b 2 x Para acceder al submen Pulse para seleccionar el plan de entrenamiento que desee y a continuaci n pulse sd para confirmar Comience su recorrido Pulse 5 para comenzar su entrenamiento y grabar la sesi n Eliminar todos 3 Para seleccionar las sesiones de ejercicio que desee eliminar seleccione Borrar 4 Para eliminar todas las sesiones de trabajo seleccione Eliminar todos Entrenamiento 9 bryton Detener la sesi n de entrenamiento Puede detener la sesi n de entrenamiento actual si ha alcanzado su objetivo o si decide finalizar el entrenamiento actual 1 Pulse B para pausar la grabaci n y vuelva a pulsar para detener la grabaci n 2 Aparecer en pantalla el mensaje Desea detenerse Para finalizar la sesi n de entrenamiento actual pulse M 1 Y para y LAP b seleccionar S y pulse x para confirmar Ver registro del ejercicio o entrenamiento Utilice Ver historial para ver o eliminar su historial de ejercicio o
14. media de vuelta porcentaje medio de LTHR umbral anaer bico de ritmo card aco de vuelta tasa zan tasa de zancada U1k Pm paso de ltimo a km milla P me vu paso medio de vuelta MHRMV THRMV P rd alt p rdida de altura X bryton
15. modo de b squeda de se al pulse e para confirmar IANS v Buena 3 Pulse B V para seleccionar la configuraci n deseada y a continuaci n LAP b pulse x para confirmar Ah energ Des permite desactivar las funciones GPS Elija a esta opci n para ahorrar energ a cuando la se al GPS no est disponible o cuando no se necesita informaci n GPS como por ejemplo cuando se utiliza la unidad en interiores e Potencia total Posici n m xima y precisi n de velocidad consume m s potencia Ahorro energ permite prolongar la autonom a de la bater a cuando se utiliza con una buena se al GPS pero esta opci n es menos precisa Ver versi n de software Puede visualizar la versi n del software actual del dispositivo 1 En el men Config pulse c para seleccionar Acerca de LAP gt 2 Pulse ox para confirmar Se mostrar en pantalla la versi n actual del software 3 Pulse para salir de este men 22 Configuraci n Ap ndice Especificaciones Rider 21 m 3 gt Z le Elemento Descripci n Pantalla LCD transreflexiva positiva FSTN de 1 6 Tamano f sico 39 6 x 58 9 x 17 mm Temperatura de 10 C 50 C funcionamiento Temperatura de 0 C 40 C carga de bater a Bater a Bater a recargable de pol mero de litio Autonom a de la 17 horas en cielo abierto bater a GPS Receptor GPS de alta sensibilidad integrado con antena incrustada Transceptor de
16. n Config pulse p para Distancia seleccionar Autovuelta gt Distancia y A pulse 2 Pulse prc para seleccionar Inf detall y pulse ed para cambiar la configuraci n 3 Pulse B Y para seleccionar la y distancia deseada y a continuaci n pulse KM LAP b o Para confirmar A OKEXIT W 4 Pulse para salir de este men Altitud Puede establecer la configuraci n de altitud para la ubicaci n actual as como para otras cuatro ubicaciones Altitud actual 1 En el men Config pulse X para LAP b seleccionar Altura gt Altura y pulse ox 2 Pulse B Y para ajustar la altitud s LAP b deseada y a continuaci n pulse x para confirmar la opci n 2 3 Pulse B para salir de este menu Configuraci n 13 14 bryton Altitud de otra ubicaci n 1 En el men Config pulse p para seleccionar Altura gt Ubic 1 gt Ubic 2 gt Ubic 3 o Ubic 4 y pulse w 2 Para configurar la altitud pulse x LAP b para seleccionar Altura y pulse para confirmar 3 Pulse B Y para ajustar la altitud iy LAP gt deseada y a continuaci n pulse para confirmar la opci n 4 Para calibrar la altitud configurada pulse LAP b p para seleccionar Calibrar y pulse ox para confirmar 5 Pulse B para salir de este men Pantalla Puede establecer la configuraci n de visualizaci n para las opciones Medidor Vuelta y Cam auto Tamb
17. n el men Config pulse pX para seleccionar Sistema gt Tono tec y pulse LAP b oK Pulse B V para seleccionar la configuraci n deseada y a continuaci n LAP b pulse x para confirmar Pulse E para salir de este men Configuraci n 19 m 3 gt Z e bryton Alerta 1 En el men Config pulse d Y para LAP b seleccionar Sistema gt Alerta y pulse o 2 Pulse B Y para seleccionar la configuraci n deseada y a continuaci n LAP gt pulse x para confirmar 3 Pulse para salir de este men Tiem unid Luz del d a Fecha ZE CE 1 00 aaaammdd ddmmaaaa Horario de verano Formato de fecha Formato de hora Unidades M tricas Imperiales Unidades 20 Configuraci n 1 En el men Config pulse xc para seleccionar Sistema gt Tiem unid gt Luz del d a Formato de fecha Formato de hora o Unidad y pulse e 2 Pulse B Y para seleccionar la configuraci n o el formato deseado y a continuaci n LAP b pulse ox para confirmar 3 Pulse B i para salir de este men Idioma Language 1 En el men Config pulse p para English seleccionar Sistema gt Language y pulse LAP D OK Deutsch 2 Pulse B V para seleccionar la configuraci n deseada y a continuaci n LAP b pulse x para confirmar Francais 3 Pulse B para salir de este men Administrador de mi dispositivo 1 Desc
18. ro Entrenamiento 11 bryton Configuraci n Con la funci n Config puede personalizar las configuraciones de altitud visualizaci n sensor sistema perfiles de bicicleta y usuario configuraci n de GPS as como visualizar informaci n sobre el dispositivo Config Autovuelta Altura Vista de tabla Sensores 1 En la pantalla principal pulse L para seleccionar Config LAP D r 2 Pulse ox para acceder al men Config Vuelta autom tica Con la funci n Autovuelta puede utilizar el dispositivo para marcar autom ticamente la vuelta en una ubicaci n espec fica o despu s de haber recorrido una distancia espec fica Vuelta por ubicaci n Por ubicaci n 1 En el men Config pulse v para seleccionar Autovuelta gt Por ubicaci n LAP b Usar ubicaci n y pulse x actual para vuelta 2 Pulse pc para seleccionar Inf detall y pulse e para cambiar la configuraci n 3 Aparecer el mensaje Usar ubicaci n actual para vuelta en la pantalla Para guardar los datos pulse x para Al S V a LAP b seleccionar S y pulse para confirmar 4 Pulse para salir de este men NOTA Si la se al de GPS no se fija aparecer el mensaje Sin se al GPS Buscando GPS espere en la pantalla Compruebe si est activado el GPS y aseg rese de se encuentra en el exterior para detectar la se al 12 Configuraci n Vuelta por distancia 5 1 En el me
19. sor de velocidad cadencia dual opcional 26 Instalar el cintur n de ritmo card aco opcional 27 Tama o y circunferencia de la rueda PE A Ene 28 Cuidados b sicos para su Rider 21 AA 29 MN ADVERTENCIA Consulte siempre a su m dico antes de comenzar un programa de entrenamiento o modificarlo Lea detalladamente la gu a de Informaci n sobre garant a y seguridad incluida en el embalaje m y gt Z Registro del producto Ay denos a prestarle la mejor asistencia completando el registro de su dispositivo por medio de Bryton Bridge Visite http support brytonsport com para m s informaci n Bryton Software Visite http brytonsport com para descargar software gratuito que le permitir actualizar su perfil personal y su seguimiento y analizar sus datos en la web Procedimientos iniciales 3 bryton Procedimientos iniciales Esta secci n le guiar para llevar a cabo los preparativos b sicos antes de comenzar a utilizar su Rider 21 Rider 21 cuenta con un bar metro que muestra la altitud en tiempo real NOTA Para ajustar la configuraci n de la altitud en su Rider 21 consulte la p gina 13 Su Rider 21 F bryton N ATR S 2 e Pulse este bot n para volver a la p gina anterior o cancelar una operaci n Cuando grabe p lselo para pausar la grabaci n P lselo de nuevo para detener la grabaci n VUELTA ACEPTAR gt e P lselo s
20. te men Personalizar el perfil de usuario Puede modificar su informaci n personal 1 En el men Config pulse p para P LAP b seleccionar Perf us y pulse ox 2 Pulse pc para seleccionar la configuraci n y a continuaci n pulse id para acceder al submen Sexo selecciona su sexo e Edad permite especificar su edad Altura permite establecer su altura e Peso permite establecer su peso FC m x permite establecer su ritmo card aco m ximo e LTHR permite establecer su umbral anaer bico de su ritmo card aco FTP permite establecer su umbral funcional de potencia MAP permite establecer su potencia aer bica m xima 3 Pulse E Y para ajustar la configuraci n deseada y a continuaci n LAP Pb pulse x para confirmar 4 Pulse he para salir de este men Configuraci n 17 bryton Personalizar el perfil de la bicicleta Puede personalizar y visualizar el perfil de sus bicicletas Bicicleta 1 Ruedas 1700 mm 1 En el men Config pulse x para seleccionar Perfil bici gt Bicicleta 1 o LAP b Bicicleta 2 y pulse o 2 Pulse pc para seleccionar la configuraci n y a continuaci n pulse LAP b r o Para acceder al submen e Tipo bici seleccione el tipo de bicicleta Peso establezca el peso de la bicicleta Ruedas establezca el tama o de las ruedas de la bicicleta e Activar seleccione esta opci n para activar la
21. trenamiento o del progreso en su programa de entrenamiento 08 08 09 0919 1 En la pantalla principal pulse pa para seleccionar Tren Tabla info Tren LAP b Y 2 Pulse ox para acceder al men Tren Historial Config 1 o dr YO Sesiones de ejercicios sencillas Puede establecer sesiones de trabajo sencillas especificando sus objetivos de tiempo o distancia Su Rider 21 le ofrece tres tipos de sesiones de ejercicios sencillas Tiempo Distancia y Calor as Tiempo 1 En el men Tren pulse pX para seleccionar Planificar gt Tiempo y pulse LAP b OK 2 Pulse B V para establecer el tiempo y es LAP b a continuaci n pulse para confirmar 3 Aparecer en pantalla el mensaje Guardar en Mi sesi n de ejercicios r LAP b Seleccione S y pulse ox para confirmar A OKEXT Y 4 Introduzca el nombre del programa de ejercicios por medio del teclado en pantalla 5 Comience su recorrido Vaya a Tren gt Mis ej para guardar las sesiones de ejercicios Pulse a para comenzar su entrenamiento y grabar la sesi n 8 Entrenamiento Uso del teclado en pantalla Nombre Nombre A A NOSE 1 Pulse B Y para seleccionar el car cter que desea introducir e Seleccione DEL para borrar los datos LAP b 7 2 Pulse o para confirmar la selecci n LAP b 3 Una vez que haya terminado pulse Y para seleccionar END y pulse para confirmar NOTA Si el usuar
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