Manual de usuario de la Línea Discovery Series
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1. asiento en su lugar Ejercicio e Extienda las piernas con un movimiento lento y controlado e Det ngase cuando tenga las piernas totalmente contra das e Vuelva lentamente a la posici n inicial Consejos de entrenamiento e Evite bloquear las rodillas Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Especificaciones y uso del producto 17 Gu a del usuario de extensi n de gl teos of Ejercicio Especificaciones e Presione hacia atr s de forma lenta y controlada Dimensiones de la m quina 135 cm x 102 cm x 150 cm 53 x 40 x 59 lar x an x al e Det ngase cuando tenga la pierna totalmente estirada rea de trabajo 101 cm x 213 cm 40 x 84 lar x an e Vuelva lentamente a la posici n inicial Columna de pesas 73 kg 160 b e Repita el ejercicio con la otra pierna Peso de la m quina 203 kg 447 lb Consejos de entrenamiento e Mantenga la cabeza en posici n neutra durante el ejercicio Configuraci n e Para trabajar los diferentes m sculos cambie la posici n del cuerpo en relaci n con el brazo de movimiento y N mero Acci n Seleccione el peso adecuado Col quese con los pies ligeramente delante del brazo de movimiento Agarre los dos mangos manteniendo la espalda recta y las caderas en posici n estable 00060 Coloque el metatarso de un pie sobre el brazo de movimiento Manual de usuario de la L nea Discovery Se2. mero Acci n Seleccione el peso adecuado Si ntese con la espalda apoyada contra las almohadillas Seleccione la posici n de inicio izquierda derecha o centro Coloque los codos en la parte exterior de las almohadillas de los rodillos y agarre los dos mangos Agarre suavemente la almohadilla de apoyo con las rodillas 0000 Ejercicio e Mientras abraza la parte superior de su cuerpo con los brazos y las manos gire el torso en la direcci n deseada con un movimiento lento y controlado e Det ngase cuando tenga el torso totalmente contra do e Vuelva lentamente a la posici n inicial e Repita el ejercicio con otras posiciones de inicio Consejos de entrenamiento e Utilice una pesa m s ligera y realice m s repeticiones de este ejercicio e Mantenga un agarre suelto de los mangos durante el ejercicio Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Especificaciones y uso del producto 20 Gu a del usuario de abdominales ee Ejercicio Especificaciones e Flexione el tronco hacia abajo con un movimiento lento y controlado Dimensiones de la m quina 147 cm x 130 cm x 150 cm Det ngase cuando tenga los abdominales totalmente contra dos 58 x 51 x 59 lar x an x al e Vuelva lentamente a la posici n inicial rea de trabajo 137 cm x 130 cm 54 x 51 lar x an ous e C ntrese en utilizar los m sculos abdominales no los brazos durante el Peso de la m quina 234 kg 51
3. ngase cuando tenga los brazos totalmente estirados e Vuelva lentamente a la posici n inicial Consejos de entrenamiento e Evite bloquear los codos e Ajuste la posici n inicial para obtener un rango de movimiento completo Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Especificaciones y uso del producto 10 Gu a del usuario de flexi n sentada Especificaciones Dimensiones de la m quina rea de trabajo Columna de pesas Peso de la m quina Configuraci n N mero Acci n 000 119 cm x 125 cm x 150 cm 47 x 49 x 59 lar x an x al 121 cm x 124 cm 48 x 49 lar x an 109 kg 240 lb 250 kg 551 lb Seleccione el peso adecuado Agarre los dos mangos con las manos cerca de los lados del cuerpo Si ntese con la espalda apoyada contra la almohadilla Ejercicio e Presione hacia abajo con un movimiento lento y controlado e Det ngase cuando tenga los brazos totalmente estirados e Vuelva lentamente a la posici n inicial Consejos de entrenamiento e Mantenga la cabeza en posici n neutra durante el ejercicio e Mantenga los codos cerca del cuerpo durante el ejercicio e Evite bloquear los codos Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Especificaciones y uso del producto Gu a del usuario de extensi n de triceps Ejercicio Especificaciones e Agarre los dos mangos Dimensiones de la m quina 119 cm x 112 cm x 150 cm
4. asiento requiere poco mantenimiento No obstante puesto que la seguridad del asiento es vital para la seguridad de un ejercicio deber a inspeccionar la palanca del asiento de forma peri dica para comprobar si se queda fija cuando se utiliza Para comprobar si la palanca de un asiento necesita lubricaci n eleve el asiento ligeramente al tiempo que presiona y libera la palanca La palanca deber a retroceder con facilidad Si se queda fija lubrique su pivote con un lubricante de silicona en spray Elimine cualquier exceso de lubricante con un pa o Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Mantenimiento 33 Inspecci n mensual Esta secci n abarca las tareas que debe llevar a cabo cada mes para realizar el mantenimiento del equipo Realice las siguientes tareas seg n corresponda en la unidad a la que est realizando el mantenimiento e Inspeccione los armazones y los brazos de movimiento e Lubrique los pernos de resorte e Inspeccione y lubrique la palanca del asiento con trinquetes e Inspeccione todos los fijadores Inspeccione los amortiguadores de gas por si presentaran fugas Inspeccione los armazones y los brazos de movimiento Todos los meses inspeccione los armazones y los brazos de movimiento para comprobar su correcto funcionamiento e integridad Compruebe que no presentan grietas pintura desconchada u xido Retoque las abolladuras y los desconchones en la pintura seg n sea nece
5. cromados comercial Mientras est realizando la limpieza inspeccione los armazones en busca de grietas xido u otros da os Aseg rese de que las soldaduras son firmes y de que los fijadores est n correctamente apretados 26 Inspeccione todos los fijadores Con el uso normal los fijadores pueden aflojarse Inspeccione todas las tuercas pernos tornillos y otros fijadores para asegurarse de que est n correctamente instalados y apretados Aseg rese de inspeccionar los fijadores de las uniones atornilladas para comprobar que las conexiones son seguras Si un fijador est suelto pero en buenas condiciones vuelva a apretarlo Si no est seguro de la integridad del fijador extr igalo limpie las roscas e inspecci nelo en busca de cualquier tipo de da o como grietas roscas da adas corrosi n u xido Si est en buenas condiciones vuelva a instalar el fijador Si no es as retire del servicio el equipo hasta que se haya instalado correctamente un nuevo fijador Puede pedir nuevos fijadores al Servicio de atenci n al cliente Para m s informaci n consulte el apartado Obtenci n de asistencia Inspecci n de los cables y las conexiones finales PRECAUCI N Inspeccione detenidamente los cables poleas fijadores y piezas relacionadas de forma peri dica Sustituya cualquier cable en cuanto detecte el primer signo de desgaste Para ello utilice nicamente las piezas de recambio suministradas por Precor Con el uso habitu
6. presente manual Este manual explica c mo realizar el mantenimiento de las l neas Discovery Selectorized Strength de Precor en los equipos de fuerza comerciales Proporciona informaci n sobre los elementos que deben inspeccionarse y mantenerse de forma diaria semanal mensual y anual Debe llevar a cabo las tareas que sean apropiadas para el equipo en el que est realizando el mantenimiento y omitir aquellas que no sean pertinentes Este manual trata los procedimientos de mantenimiento generales que puede llevar a cabo en la instalaci n de fitness Sin embargo si el equipo requiere un servicio que vaya m s all de los procedimientos de mantenimiento incluidos en este manual consulte Obtenci n de asistencia Importante Adquiera siempre sus piezas de repuesto y accesorios de Precor Muchas piezas se comprueban y se fabrican especificamente para los equipos de musculaci n comerciales de Precor Si emplea piezas que no hayan sido aprobadas por Precor podr a anular la Garant a Limitada Precor El uso de piezas que no hayan sido aprobadas por Precor puede provocar lesiones Precor recomienda que los t cnicos de mantenimiento lean atentamente y comprendan las normas de seguridad y los procedimientos de mantenimiento que se incluyen en este manual Nota Si el equipo requiere montaje se suministra un manual de montaje independiente Si desea informaci n sobre c mo utilizar una pieza del equipo consulte la etiqueta de instrucciones
7. uso del producto Gu a del usuario de elevaci n lateral Especificaciones Dimensiones de la m quina 135 cm x 125 cm x 150 cm 53 x 49 x 59 lar x an x al Area de trabajo 134 cm x 142 cm 53 x 56 lar x an Columna de pesas 73 kg 160 Ib Peso de la m quina 237 kg 521 lb Configuraci n N mero Acci n O Seleccione el peso adecuado O Ajuste la altura del asiento de manera que los hombros queden alineados con los pivotes Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Especificaciones y uso del producto Ejercicio Agarre los dos mangos y coloque la parte superior de los brazos apoyada contra las almohadillas de los brazos Levante los brazos hacia fuera y hacia arriba con un movimiento lento y controlado hasta que queden en posici n horizontal Det ngase cuando tenga los brazos totalmente estirados Vuelva lentamente a la posici n inicial Consejos de entrenamiento Si las almohadillas de los brazos se mueven por la parte superior del brazo durante el ejercicio ajuste la altura del asiento de manera que los hombros est n bien alineados con los pivotes Prolongue el tiempo de pausa cuando tenga los brazos totalmente estirados 23 Mantenimiento Antes de empezar Precor recomienda implementar un programa de mantenimiento exhaustivo que incluya inspecciones de seguridad periddicas por parte de t cnicos de mantenimiento cualificados de la forma indicada en el
8. 6 Ib ejercicio Configuraci n 2 mero Accion O O Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Especificaciones y uso del producto 21 Seleccione el peso adecuado Si ntese con la espalda apoyada contra la almohadilla del rodillo Agarre los dos mangos y apoye los antebrazos sobre los brazos de movimiento acolchados Coloque los pies de la manera que le resulte c moda encima o debajo del reposapi s Gu a del usuario de extensi n de espalda Especificaciones Dimensiones de la m quina rea de trabajo Columna de pesas Peso de la m quina Configuraci n N mero Acci n 0060 resulte c moda 122 cm x 109 cm x 150 cm 48 x 43 x 59 lar x an x al 198 cm x 130 cm 78 x 51 lar x an 73 kg 160 Ib 242 kg 511 Ib Seleccione el peso adecuado Si ntese con la zona lumbar apoyada contra la almohadilla posterior Ajuste el brazo de movimiento hasta una posici n de inicio que le Ejercicio e Cruce los brazos por delante del pecho e Extienda la espalda con un movimiento lento y controlado e Det ngase cuando tenga la espalda totalmente contra da e Vuelva lentamente a la posici n inicial Consejos de entrenamiento e Mantenga la zona lumbar apoyada contra la almohadilla posterior e Evite estirar los m sculos en exceso Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Especificaciones y
9. Extienda los brazos con un movimiento lento y controlado 47 x 44 x 59 lar x an x al e Det ngase cuando tenga los brazos totalmente estirados rea de trabajo 124 cm x 103 cm 49 x 42 lar x an e Vuelva lentamente a la posici n inicial a 73 kg 1601b Consejos de entrenamiento Peso de la m quina 213 kg 469 Ib e Mantenga la parte superior de los brazos plana sobre la almohadilla Configuraci n e Lleve acabo el ejercicio realizando una serie de movimientos completa N mero Acci n Seleccione el peso adecuado Ajuste la altura del asiento de modo que la parte superior de los brazos se apoye plana sobre la almohadilla Alinee los codos con el pivote 000 Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Especificaciones y uso del producto Gu a del usuario de cu driceps Ejercicio Especificaciones Dimensiones de la m quina 135 cm x 125 cm x 150 cm 53 x 49 x 59 lar x an x al Agarre los dos mangos Extienda las piernas con un movimiento lento y controlado Det ngase cuando tenga las piernas totalmente estiradas Vuelva lentamente a la posici n inicial Consejos de entrenamiento rea de trabajo 168 cm x 127 cm 66 x 50 lar x an Columna de pesas 109 kg 240 Ib Peso de la m quina 271 kg 596 Ib Configuraci n O _ y N mero Acci n Seleccione el peso adecuado Alinee las rodillas con el pivote mediante el a
10. MPRELOR Manual del propietario Discovery Series Selectorized Line Normas de seguridad importantes para los propietarios Siga estas normas para conservar el equipo en un buen estado de funcionamiento Importante No modifique el equipo ni ninguna de sus partes tampoco extraiga de forma permanente ninguna pieza del equipo No utilice accesorios adicionales que no est n recomendados por Precor ya que podr an causar lesiones Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Normas de seguridad importantes para los propietarios El mantenimiento peri dico debe llevarse a cabo por t cnicos cualificados Aseg rese de que los entrenadores el personal de las instalaciones y los t cnicos de mantenimiento saben c mo utilizar el equipo conocen las normas de seguridad importantes y son capaces de reconocer problemas potenciales como un cable desgastado o una soldadura agrietada Los ejercicios de musculaci n requieren una dedicaci n considerable por parte del centro y de su personal para mantener la calidad del entorno de fitness En la medida de lo posible el centro debe ofrecer en todo momento supervisi n directa para el equipo de fitness por parte de personal que conozca el uso seguro del mismo y que est formado para reconocer potenciales problemas Si cualquier empleado de las instalaciones observa un uso no seguro del equipo debe dirigirse directamente al usuario mostrarle la t cnica adecuada y r
11. a de compra N2 de modelo Fecha de compra N2 de modelo Fecha de compra N2 de modelo Fecha de compra Manual de usuario de la Linea Discovery Series Selectorized Line Mantenimiento N 2 de serie N de serie N 2 de serie N 2 de serie Ne de serie Ne de serie N 2 de serie Ne de serie N2 de modelo N de serie Fecha de compra Herramientas recomendadas Le recomendamos que tenga las siguientes herramientas a mano para llevar a cabo la inspecci n y el mantenimiento del equipo e Caja de llaves combinadas completa de Y pulgadas a 146 pulgadas e Caja de cabezales completa de Y pulgadas a 116 pulgadas e Destornillador de tuercas hexagonal Va pulgadas e Llave inglesa ajustable de 12 pulgadas e Juego completo de llaves hexagonales de 4 pulgadas a Y pulgadas e Mazo de goma e Destornillador de punta Phillips e Llave hexagonal de s de pulgada Extremo en bola o Agarre en T 25 Inspecci n diaria Cada d a deber llevar a cabo las siguientes tareas para mantener el equipo y conservar un funcionamiento sin problemas e Limpie la tapicer a del equipo e Inspeccione las almohadillas en busca de signos de desgaste e Limpie e inspeccione los armazones del equipo e Inspeccione los cables y las conexiones finales en busca de signos de desgaste e Compruebe las etiquetas de advertencia y de instrucciones Lleve a cabo las tareas que sean apropiadas para el equipo al que e
12. a lentamente a la posici n inicial Columna de pesas 109 kg 240 Ib l l Consejos de entrenamiento Peso de la m quina 245 kg 539 Ib e Evite bloquear los codos Configuraci n e Mantenga la cabeza en una posici n neutra y el pecho firmemente apoyado contra la almohadilla del pecho O N mero Acci n O Seleccione el peso adecuado O Ajuste el asiento para que la almohadilla del pecho le quede ligeramente por debajo de los hombros Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Especificaciones y uso del producto Gu a del usuario de combinado pec del Especificaciones Dimensiones de la m quina 99 cm x 142 cm x 213 cm 39 x 56 x 84 lar x an x al Area de trabajo 208 cm x 208 cm 82 x 82 lar x an Columna de pesas 109 kg 240 lb Peso de la m quina 282 kg 621 lb Configuraci n Posici n de inicio de Posici n de inicio de deltoides posterior elevaci n pectoral N mero Acci n O Seleccione el peso adecuado O Ajuste el limitador de rango para cada brazo en la posici n de inicio mostrada Q Ajuste el asiento para que los mangos le queden a la altura de los hombros Ejercicio e Agarre los mangos superiores deltoides posterior o los mangos inferiores elevaci n pectoral e Con los brazos extendidos y los codos ligeramente flexionados tire de los brazos hacia afuera y vuelva atr s con un movimiento lento y controlado e Det
13. al un cable puede desgastarse y fallar El fallo repentino de un cable desgastado puede provocar graves lesiones a un usuario Consulte Obtenci n de asistencia para adquirir piezas de recambio Inspeccione los cables y las conexiones finales a diario y si est n da ados sustit yalos Compruebe que no haya torsiones cables pelados revestimientos de cable deteriorados o guardacabos rotos Busque signos de desgaste especialmente en los extremos retorcidos del cable y en las poleas adyacentes Importante Si los cables est n da ados deben sustituirse de inmediato para evitar posibles lesiones a los usuarios Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Mantenimiento Algunos signos obvios de da os en el cable son los siguientes Cable interior expuesto estiramiento o cortes en el revestimiento o revestimiento roto en el rea que pasa por una polea Un patr n en zigzag u ondulado Una cubierta rebajada Una cubierta abombada O 9 EY Torsiones que pueden indicar un da o interno O Figura 1 Signos de da os en el cable 27 Adem s de inspeccionar los cables y las conexiones finales en busca de da os compruebe lo siguiente e Aseg rese de que cada cable est correctamente ajustado y apretado en la parte superior de la pila de pesas e Inspeccione las poleas del cable las conexiones finales y los extremos Aseg rese de que todas las conexiones est n firmemente apretadas ajus
14. ar lesiones graves El usuario siempre asume un riesgo de lesiones al utilizar este tipo de equipos incluso aunque lo haga correctamente e Antes de comenzar un programa de ejercicio f sico acuda a su facultativo para someterse a un exhaustivo examen m dico No permita que ni os se suban ni se acerquen a este equipo Antes de utilizar este equipo lea y cumpla todas las advertencias e instrucciones de seguridad Inspeccione el equipo antes de Figura 4 Puede que se muestre una etiqueta de advertencia en las pilas de utilizarlo Compruebe si hay pesas o cerca de ellas en las que un perno de cable est enroscado en el sujeciones sueltas o cables ast lect pelados Si sospecha que el vastago selector equipo puede necesitar alguna reparaci n avise al personal responsable de las instalaciones Utilice el equipo s lo para la finalidad prevista Obtenga la informaci n necesaria para utilizarlo Aseg rese de que el perno del selector est plenamente acoplado Si se atasca o bloquea cualquier pesa polea u otra pieza no intente liberarla ya que las pesas pueden caer inesperadamente Avise al personal responsable de las instalaciones No desprenda etiquetas del equipo Reemplace cualquier etiqueta deteriorada y reponga las que falten CW34708 106 es Figura 5 Una version de esta etiqueta de advertencia se muestra en el armaz n del equipo Manual de usuario de la Linea Discovery Series Selec
15. as varillas selectoras Limpie cada placa con un pa o h medo seg n sea necesario Inspeccione todas las placas en busca de rebabas afiladas o da os Limpie la suciedad y el polvo de las varas gu a Aseg rese de que el equipo utiliza nicamente la varilla selectora original de Precor Adem s debe asegurarse de que la varilla selectora se puede insertar por completo y retener en cada placa Inspecci n y lubricaci n de los cojinetes y los casquillos Precor utiliza cojinetes de gran calidad dise ados para aplicaciones de resistencia y de vida til prolongada Cada semana haga lo siguiente para el mantenimiento de los cojinetes y los casquillos del equipo Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Mantenimiento Casquillos de bronce Precor recomienda el uso de una peque a cantidad de lubricante de silicona en aerosol para lubricar estos casquillos que normalmente soportan los ejes rotatorios Roc elo directamente sobre el eje y a continuaci n gire el eje varias veces en su rango de movimiento completo Inspeccione los casquillos para ver si est n excesivamente desgastados o si tienen da os Tenga cuidado al utilizar el lubricante en aerosol ya que puede manchar las alfombras y la ropa Elimine cualquier exceso de lubricante con un pa o Casquillos de nailon Lubrique los casquillos de nailon de las varillas de gu a aplicando una fina capa de lubricante de silicona en aerosol Roc e el lubricante d
16. e Aseg rese de que cada cable est correctamente ajustado y apretado en la parte superior de la pila de pesas e Inspeccione las poleas del cable las conexiones finales y los extremos Aseg rese de que todas las conexiones est n firmemente apretadas ajustando la tensi n del cable si es necesario 31 Inspeccione las poleas Precor emplea poleas gu a de precisi n con rodamientos de bolas para que gu en el cable sin problemas Inspeccione cada polea por si presentara da os incluidas grietas finas deterioros o por si faltan piezas Si las poleas presentan superficies desgastadas pueden provocar graves da os a los cables por lo tanto deben sustituirse en cuanto se detecte el primer signo de desgaste o da o Aseg rese de que las poleas giran libremente cuando se utiliza el equipo Inspeccione cada polea por si se desplazara en exceso hacia los laterales lo que indicar a un desgaste de los rodamientos o que los pernos de montaje est n sueltos Si se detecta un desplazamiento excesivo extraiga la polea para inspeccionar los rodamientos y si es necesario sustituya toda la polea Inspeccione la pila de pesas y la varilla selectora Las pilas de pesas est n compuestas de placas mecanizadas de precisi n que est n dise adas como un nico mecanismo para que se apilen con facilidad Utilice nicamente las pesas adicionales y las varillas selectoras suministradas por Precor Semanalmente inspeccione las pilas de pesas y l
17. e lubricante de silicona en spray sobre el resorte y el mbolo y a continuaci n vuelva a montar todo el conjunto Apriete el protector Elimine cualquier exceso de lubricante con un pa o Figura 8 Inspeccione los pernos de resorte para que resulte m s claro en la ilustraci n el perno de resorte aparece desmontado Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Mantenimiento Lubricar los cojinetes de bolas lineales Parte del equipo de fuerza contiene cojinetes de bolas lineales Lubrique los cojinetes de bolas lineales con una grasa NLGI de grado 2 mediante la aplicaci n de una fina capa de grasa sobre el eje situado debajo de los cojinetes Mueva los cojinetes y repita la aplicaci n en el lateral opuesto 36 MPRECOR Precor Incorporated 20031 142nd Ave NE P O Box 7202 Woodinville WA USA 98072 4002 1 800 347 4404 Precor es una marca comercial registrada de Precor Incorporated Copyright 2012 Precor Incorporated Especificaciones sujetas a cambio sin previo aviso www precor com AVISO Precor goza de gran reconocimiento por sus dise os innovadores de equipos de ejercicio que han obtenido diversos premios Precor busca activamente patentes en EE UU y en otros pa ses tanto en materia de construcci n mec nica como de aspectos visuales del dise o de sus productos Se advierte a toda persona que contemple la posibilidad de utilizar los dise os de productos de Precor que Prec
18. e permitirse que los usuarios utilicen el equipo hasta que no haya sido inspeccionado y funcione correctamente Si una pieza del equipo necesita mantenimiento mant ngala fuera de servicio hasta que se haya reparado Coloque un cartel de Fuera de servicio en el equipo y aseg rese de que el personal encargado de las instalaciones est informado de que no debe permitir a nadie utilizarlo hasta que funcione correctamente e Cuando se est n realizando trabajos en las pilas de pesas no intente liberar ning n conjunto que est atascado ya que se podr an provocar lesiones Con ayuda de otra persona devuelva cuidadosamente la pila de pesas a su posici n correcta con la placa superior colocada sobre la primera pesa e Si la placa superior o la pila de pesas est n inmovilizadas en una posici n elevada no permita que se utilice el equipo Con ayuda de otra persona devuelva cuidadosamente el equipo a su posici n correcta con la placa superior reposando sobre la primera pesa Inspeccione el cable para asegurarse de que est fijado en todas las poleas e Precor recomienda que haya una persona que ayude u observe siempre que exista el riesgo de que una pesa pueda caer y golpear a un usuario como es el caso de un banco ol mpico e No coloque el equipo al aire libre ni sobre superficies h medas Homologaci n de seguridad Todos los equipos de fuerza Discovery Selectorized de Precor se han dise ado y probado seg n la norma EN957 y lo
19. e silicona sobre un pa o y a continuaci n pase el trapo por toda la longitud de la varilla de gu a Puntos de pivote con cojinetes sellados Estos lugares est n protegidos del ambiente exterior y no requieren lubricaci n Al limpiar el equipo limpie los ejes y las superficies exteriores de los cojinetes con un pa o para evitar la acumulaci n de polvo y sudor Casquillos lineales Estos casquillos permiten que el conjunto de pesos adicionales y otras piezas mec nicas se deslicen suavemente por las varillas de gu a Inspeccione los extremos de cada varilla de gu a para asegurarse de que est n fijados correctamente y de que todos los pernos est n bien apretados Limpie las varillas de gu a mediante una ligera aplicaci n de un lubricante de silicona en aerosol para eliminar el polvo los pelos y la suciedad Pula las varillas de gu a utilizando lana de acero de grado fino si hay xido en la superficie Importante No utilice lubricantes a base de petr leo Si lubrica las varillas de gu a con regularidad los casquillos funcionar n de la forma esperada De lo contrario las varillas de gu a podr an oxidarse Esto puede hacer que los casquillos se obstruyan y se atasquen dando lugar a ranuras reales en las varillas de gu a Aseg rese de eliminar la herrumbre y la oxidaci n de la superficie de las varillas de gu a tan pronto como las detecte 32 Inspeccione y lubrique el ajuste del asiento El mecanismo de ajuste del
20. ecificaciones e Agarre los dos mangos Dimensiones de la m quina 119 cm x 112 cm x 150 cm e Doble los brazos con un movimiento lento y controlado 47 x 44 x 59 lar x an x al y e Det ngase cuando tenga los brazos totalmente contra dos rea de trabajo 124 cm x 109 cm 49 x 43 lar x an e Vuelva lentamente a la posici n inicial a raate ee a Consejos de entrenamiento Peso de la m quina 4 210 kg 463 Ib e Mantenga la parte superior de los brazos plana sobre la almohadilla Configuraci n e Lleve a cabo el ejercicio realizando una serie de movimientos completa N mero Acci n Seleccione el peso adecuado Ajuste la altura del asiento de modo que la parte superior de los brazos se apoye plana sobre la almohadilla Alinee los codos con el pivote 000 Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Especificaciones y uso del producto Gu a del usuario del press de pecho Especificaciones Dimensiones de la m quina 147 cm x 150 cm x 150 cm 58 x 59 x 59 lar x an x al Area de trabajo 163 cm x 150 cm 64 x 59 lar x an Columna de pesas 109 kg 240 Ib Peso de la m quina 255 kg 561 Ib Configuraci n N mero Acci n Seleccione el peso adecuado Ajuste el asiento para que los mangos queden alineados con la parte central del pecho Presione la barra de apoyo para pies y agarre los dos mangos 00060 Suelte la barra de apoyo
21. el usuario de polea alta Especificaciones Dimensiones de la m quina 170 cm x 155 cm x 196 cm 67 x 61 x 77 lar xan x al rea de trabajo 168 cm x 160 cm 66 x 63 lar x an Columna de pesas 109 kg 240 Ib Peso de la m quina 295 kg 649 Ib Configuraci n N mero Acci n Seleccione el peso adecuado Ajuste el asiento para que las almohadillas de los muslos sujeten sus piernas en su sitio de forma segura Lev ntese agarre los mangos con ambas manos y vuelva a sentarse 000 Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Especificaciones y uso del producto Ejercicio e Comience con los brazos extendidos y los codos ligeramente flexionados e Tire de los mangos hasta la altura de la barbilla con un movimiento lento y controlado e Det ngase cuando tenga los brazos totalmente contra dos e Vuelva lentamente a la posici n inicial Consejos de entrenamiento e Evite bloquear los codos e No tire de los mangos hacia la zona posterior del cuello e Mantenga una buena postura Gu a del usuario de remo sentado ane Ejercicio Especificaciones e Agarre los dos mangos Dimensiones de la m quina 130 cm x 125 cm x 150 cm Tire de los mangos hacia usted con un movimiento lento y controlado 51 x 49 x 59 lar x an x al e Det ngase cuando tenga los brazos totalmente contra dos rea de trabajo 132 cm x 124 cm 52 x 49 lar x an A e Vuelv
22. es de empezara ica ia dae 24 Inspecci n diaria tirantes 26 Inspecci n semanal cciccociccicconocnconononocnnononoconononrcororror coronaria 30 Inspecci n mensual ecescessesessessesesseseseesessseeseessnsseeessesseeessneseeesens 34 Mantenimiento anual ccccccssssessssesessssssssecssesssesssnsssesssnsssesssnessesees 35 Manual de usuario de la Linea Discovery Series Selectorized Line Contenido 3 Especificaciones y uso del producto Indicaciones de seguridad importantes PRECAUCI N Antes de utilizar el equipo lea estas instrucciones y todas las etiquetas Si no lo hace pueden producirse lesiones graves e No permita que los ni os u otras personas que no est n familiarizadas con el funcionamiento de este aparato se suban o se acerquen al mismo e Antes de comenzar cualquier programa de ejercicio f sico acuda a su m dico para que le someta a un examen m dico exhaustivo Preg ntele al m dico sobre la frecuencia card aca objetivo adecuada para su edad y condici n f sica e Si siente dolor debilidad o mareos suspenda el ejercicio inmediatamente Esta secci n proporciona la siguiente informaci n de cada pieza del equipo e Especificaciones de la m quina e Configuraci n del ejercicio e Instrucciones para el usuario del equipo e Consejos de entrenamiento Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Especificaciones y uso del producto 4 Gu a del usuario del curl de b ceps Ejercicio Esp
23. eso lo que puede provocar que las placas se adhieran unas a otras Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Mantenimiento Inspeccione los cables las conexiones y la tensi n Cada semana inspeccione detenidamente los cables y las conexiones y compruebe la tensi n de los cables A continuaci n se enumeran los elementos espec ficos que debe inspeccionar e Compruebe la terminaci n del cable en la pila de pesas Para la mayor a de los equipos la porci n de v stago expuesto no debe superar las 1 de pulgada 32 mm esta distancia permite un m nimo de 10 giros del perno en el v stago selector consulte el apartado Inspecci n de los cables y las conexiones finales anteriormente mencionado Compruebe la distancia y aj stela como corresponda Aseg rese de que la tuerca de bloqueo est firmemente apretada contra el v stago selector e Compruebe el cable especialmente en las zonas cercanas a las ruedas y las levas de las poleas e Compruebe la terminaci n del cable en la leva que en la mayor a de los equipos es inm vil Inspeccione el perno que atraviesa el extremo de la leva para asegurarse de que las dos tuercas de bloqueo est n firmemente ajustadas una contra otra Compruebe tambi n todo el recorrido del cable para verificar que no est obstaculizado por ninguna estructura e Inspeccione el extremo esf rico del cable en el que la conexi n del cable descansa en la carcasa de la horquilla
24. evisar la Informaci n de seguridad importante para usuarios Precor recomienda colocar una copia de la Informaci n de seguridad importante para usuarios junto al equipo en un lugar visible Aseg rese de que el equipo es estable y est colocado sobre una superficie s lida El equipo est dise ado para no necesitar fijaci n sin embargo se puede atornillar al suelo para obtener una estabilidad extra Precor recomienda que se atornille al suelo para reducir el riesgo de ca das debido a un uso inapropiado Ya que la estructura del suelo var a consulte a un ingeniero de construcci n profesional para asegurarlo adecuadamente Aseg rese de que el equipo est instalado en un lugar con el suficiente espacio libre para que su manejo sea seguro Para la mayor a de los equipos la norma general es dejar un radio de unos 1 2 metros 4 pies de espacio libre partiendo del centro del usuario Para un equipo de entrenamiento funcional compruebe que el espacio de funcionamiento es lo suficientemente amplio como para que los cables se puedan extender por completo en todas las direcciones posibles e Inspeccione el equipo detenidamente siguiendo los programas de inspecci n recomendados que se indican en este manual incluidas las comprobaciones diarias semanales mensuales y anuales e Durante las labores de mantenimiento del equipo o de las zonas adyacentes coloque un cartel de Fuera de servicio en el mismo Bajo ning n concepto deb
25. gu a de la pila de pesas Desmonte por completo la pila de pesas en un rea bien ventilada alejada de la zona de ejercicios e Inspeccione las placas de peso y l mpielas a fondo Las placas agrietadas o rotas deben sustituirse de inmediato consulte el apartado Obtenci n de asistencia para adquirir piezas de recambio Limpie cada placa por separado e inspeccione los casquillos de gu a e Inspeccione los cojinetes de la placa superior y sustit yalos si estan excesivamente desgastados o rotos e Limpie el v stago selector e inspecci nelo para comprobar que no presenta desgaste o da os e Vuelva a montar la pila de pesas e Sies necesario limpie las carcasas de la pila de pesas chapas con un pa o h medo Inspeccione todos los fijadores para asegurarse de que la chapa est montada con seguridad Importante Precor recomienda que durante la rutina de mantenimiento se sustituyan los cables gastados o da ados Se recomienda que todos los cables se sustituyan una vez al a o 35 Inspeccione y lubrique los pernos de resorte Extraiga el conjunto del perno de resorte aflojando el protector PRECAUCI N Al extraer el perno de resorte puede que la unidad ajuste su posici n repentinamente Para evitar lesiones mantenga sus manos y su cabeza alejadas de las piezas m viles Inspeccione el mbolo y el resorte en busca de un desgaste excesivo o da os y si es necesario sustit yalos Aplique una peque a cantidad d
26. juste de la almohadilla de la espalda Ajuste la almohadilla del rodillo hasta una posici n que le resulte c moda Coloque el brazo de movimiento en la posici n de inicio deseada 00006 Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Especificaciones y uso del producto Prolongue el tiempo de pausa cuando tenga las piernas totalmente estiradas 13 Gu a del usuario de femoral sentado Especificaciones Dimensiones de la m quina 155 cm x 125 cm x 150 cm 61 x 49 x 59 lar x an x al Area de trabajo 168 cm x 127 cm 66 x 50 lar x an Columna de pesas 109 kg 240 lb Peso de la m quina 284 kg 626 lb Configuraci n N mero Acci n Seleccione el peso adecuado Alinee las rodillas con el pivote mediante el ajuste de la almohadilla de la espalda Ajuste la almohadilla de los tobillos hasta una posici n que le resulte c moda Coloque el brazo de movimiento en la posici n de inicio deseada 00000 Baje la almohadilla de las rodillas y bloqu ela por debajo de las rodillas Ejercicio e Agarre los dos mangos e Flexione las piernas con un movimiento lento y controlado e Det ngase cuando tenga las piernas totalmente contra das e Vuelva lentamente a la posici n inicial e Suelte la almohadilla de las rodillas cuando haya finalizado el ejercicio Consejos de entrenamiento e Prolongue el tiempo de pausa cuando tenga las piernas totalmente cont
27. nnrmcmrmr 5 Gu a del usuario del press de PeChO cccoccconocnnononnononnonaoronooronncorona 6 Gu a del usuario del press de hombros cccocccccncininnoinnnnoronocoso ad Gu a del usuario de polea alta ceccssscssessessesssesesssesseseseesneees 8 Gu a del usuario de remo sentado occccocococonucnnonncnonnnrnononroonoo coronan 9 Guia del usuario de combinado pec del ccononiccincineninnne ce 10 Gu a del usuario de flexi n sentada ooncccicnincioninonnocoonoconnocornosos 1 Gu a del usuario de extensi n de tr ceps c ccccscssseeseeseesessesneens 12 Gu a del usuario de CUACIICEDS esssesesssessesessessessesseeseesesstesesesneess 13 Gu a del usuario de femoral sentado cccssessessesssesseseesseseessesneees 14 Gu a del usuario del muslo interiof ssss sssssssssireessssrrirerssserrrreesess 15 Gu a del usuario del muslo exterior ssss sssssssisirersssrrsirerssssrrrrerss 16 Gu a del usuario de la prensa de piernas ccesccsssecseesseseessesneees 17 Gu a del usuario de extensi n de gl teos cccnciniininnmmmmmmm 18 Gu a del usuario de flexi n de piernas boca abajo 19 Gu a del usuario del torso rotatoriO ccsssssessessesesssesesseeneens 20 Gu a del usuario de abdominales seescesessessessessessessessesseesesteaneess 21 Gu a del usuario de extensi n de espalda occcioncconcmmm 22 Gu a del usuario de elevaci n lateral ccs 23 Mantenimiento comcccccccconnncccnnccne cnc rre 24 Ant
28. ntacto de inmediato con alg n empleado de las instalaciones No utilice el equipo hasta que se haya verificado que funciona correctamente No intente arreglar equipos rotos o atascados e No utilice el equipo al aire libre ni sobre superficies h medas e Mientras hace ejercicio no deje caer ni golpee la pila de pesas Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Informaci n de seguridad importante para usuarios Aseg rese de que la varilla selectora est completamente insertada Utilice nicamente el perno suministrado por el fabricante Si no est seguro p ngase en contacto con alg n empleado de las instalaciones Bajo ning n concepto coloque el perno con las pesas en posici n elevada No utilice el equipo si la placa superior o la pila de pesas est n inmovilizadas en una posici n elevada Pida al personal de las instalaciones que repare el equipo y que se asegure de que funciona correctamente No utilice el equipo si se ha colocado en l un cartel de Fuera de servicio Lea todas las instrucciones expuestas incluidas las de seguridad y las advertencias Normas de seguridad importantes para los propietarios 1 Informaci n de seguridad importante para usuarios nsss 2 Especificaciones y uso del producto sssnunnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn 4 Indicaciones de seguridad importantes o occoncononinnnnonicnennononnnnns 4 Gu a del usuario del curl de b CePS ccocccioncnno
29. nte abierta rend trabajo 168 cm x 139 cm 66 x 55 lar x an 3 Si ntese con la parte exterior de los muslos apoyada contra las Columna de pesas 91 kg 200 lb almohadillas er O Coloque los brazos de movimiento en una posici n en que las piernas Peso de la m quina 259 kg 571 lb est n juntas Configuraci n Ejercicio Agarre los dos mangos e Deslice los muslos hacia fuera con un movimiento lento y controlado e Det ngase cuando tenga los muslos totalmente contra dos e Vuelva lentamente a la posici n inicial Consejos de entrenamiento e Puede ajustar los brazos de movimiento hacia dentro con el trinquete Utilice el asa de ajuste para moverlos hacia fuera Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Especificaciones y uso del producto 16 Gu a del usuario de la prensa de piernas Especificaciones Dimensiones de la m quina rea de trabajo Columna de pesas Peso de la m quina Configuraci n N mero Acci n 196 cm x 1122 cm x 150 cm 77 x 48 x 59 lar x an x al 221 cm x 122 cm 87 x 48 lar x an 182 kg 400 Ib 411 kg 905 Ib O Seleccione el peso adecuado O Si ntese y coloque los pies separados sobre la plataforma aproximadamente una distancia equivalente a la anchura de los hombros 3 Eleve el asa del asiento y coloque el asiento de manera que sus rodillas formen un ngulo de 902 Suelte el asa para bloquear el
30. or considera la apropiaci n no autorizada de sus derechos de propiedad una cuesti n muy grave Precor perseguir en rgicamente toda apropiaci n no autorizada de sus derechos de propiedad DY Manual de usuario de la Discovery Series Selectorized Line CW39037 561 rev A es octubre de 2012 NPRELOR Discovery Series Selectorized Line j Shroud Assembly Guide Press inward slightly so that the notch or opening on the shroud locks onto the mount Both halves of the foot cover must fit over the ridge on the foot The outer half B must fit over the flange on the inner half A and its tabs must fit into the notches on the weight tower upright Precor Incorporated 20031 142nd Ave NE P O Box 7202 QO P N CW39990 101 rev A en Woodinville WA 98072 4002 amp August 2012 www precor com 1 800 347 4404 2012 Precor Incorporated
31. para pies y coloque los pies en el suelo Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Especificaciones y uso del producto Ejercicio Extienda los brazos con un movimiento lento y controlado Det ngase cuando tenga los brazos totalmente estirados Vuelva lentamente a la posici n inicial Utilice el pedal para colocar los mangos en la posici n de reposo Consejos de entrenamiento Evite bloquear los codos Para cambiar de rutina utilice los mangos verticales Gu a del usuario del press de hombros Especificaciones Dimensiones de la m quina rea de trabajo Columna de pesas Peso de la m quina Configuraci n 0 fos A pes N mero Acci n 170 cm x 132 cm x 150 cm 67 x 52 x 59 lar x an x al 165 cm x 132 cm 65 x 52 lar x an 91 kg 200 Ib 252 kg 556 lb O Seleccione el peso adecuado O Ajuste el asiento para que los mangos le queden ligeramente por encima de los hombros Ejercicio e Agarre los dos mangos e Extienda los brazos con un movimiento lento y controlado mientras mantiene la espalda firmemente apoyada contra la almohadilla e Det ngase cuando tenga los brazos totalmente estirados e Vuelva lentamente a la posici n inicial Consejos de entrenamiento e Evite bloquear los codos Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Especificaciones y uso del producto Gu a d
32. pueda y aplique una peque a cantidad de lubricante de silicona en spray Elimine cualquier exceso de lubricante con un pa o Consulte la figura siguiente PRECAUCI N Al extraer el perno de resorte puede que la unidad ajuste su posici n repentinamente Para evitar lesiones mantenga sus manos y su cabeza alejadas de las piezas m viles Compruebe que el perno de resorte funciona correctamente y que se acopla adecuadamente en cada orificio de ajuste Figura 7 Lubrique la palanca extray ndola 34 Mantenimiento anual Lleve a cabo las siguientes tareas anualmente seg n corresponda a su equipo Retirada del obenque La l nea de productos de fuerza Discovery Series Selectorized Line incluye un obenque para la torre de pesas que debe retirarse para poder llevar a cabo el mantenimiento que se describe en este manual Importante No retire el obenque mientras se utilice el equipo Para retirar el obenque consulte la Gu a de montaje del obenque que se incluye con este manual Realice los pasos de montaje de forma inversa para retirar el obenque Realice las tareas de mantenimiento necesarias Cuando haya finalizado vuelva a colocar la chapa Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Mantenimiento Mantenimiento anual de la pila de pesas Precor recomienda que la pila de pesas se desmonte una vez al a o para limpiarla e inspeccionarla a fondo e Retire cuidadosamente el cable y las varas
33. que se encuentra en el mismo Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Mantenimiento Obtenci n de asistencia No intente reparar el equipo de musculaci n excepto por lo que se refiere a las tareas de mantenimiento que se describen en este manual Si falta alguna pieza p ngase en contacto con el minorista Si necesita informaci n sobre los n meros del servicio de atenci n al cliente o la lista de los centros de servicio autorizados de Precor consulte el sitio web de Precor en www precor com Si tiene alguna duda respecto a una pieza del equipo busque su n mero de serie y p ngase en contacto con el Servicio de atenci n al cliente de Precor Precor utiliza el n mero de serie para determinar el modelo y el a o del producto Por lo general podr encontrar el n mero de serie bajo el soporte del asiento Para que le sirva como referencia en el futuro escriba los n meros de serie los n meros de modelo y la fecha de compra de su equipo de musculaci n Precor en el espacio facilitado al efecto Si lo desea a continuaci n puede incluir toda la informaci n del equipo para localizarla con facilidad N2 de modelo N de serie Fecha de compra N2 de modelo N de serie Fecha de compra N2 de modelo N de serie Fecha de compra 24 N2 de modelo Fecha de compra N2 de modelo Fecha de compra N2 de modelo Fecha de compra N2 de modelo Fecha de compra N2 de modelo Fech
34. ra das Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Especificaciones y uso del producto 14 Gu a del usuario del muslo interior Especificaciones Dimensiones de la m quina 76 cm x 168 cm x 150 cm 30 x 66 x 59 lar x an x al Area de trabajo 168 cm x 139 cm 66 x 55 lar x an Columna de pesas 91 kg 200 Ib Peso de la m quina 259 kg 571 Ib Configuraci n N mero Acci n 1 Seleccione el peso adecuado O Utilice el asa de ajuste para cerrar los brazos de movimiento O Si ntese con la parte interior de los muslos apoyada contra las almohadillas O Abra los brazos de movimiento hasta la posici n de inicio deseada Ejercicio e Agarre los dos mangos e Deslice los muslos hacia dentro con un movimiento lento y controlado e Det ngase cuando tenga los muslos totalmente contra dos e Vuelva lentamente a la posici n inicial Consejos de entrenamiento e Puede ajustar los brazos de movimiento hacia fuera con el trinquete Utilice el asa de ajuste para moverlos hacia dentro Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Especificaciones y uso del producto 15 Gu a del usuario del muslo exterior N mero Acci n Especificaciones O Seleccione el peso adecuado Dimensiones de la m quina 76 cm x 168 cm x 150 cm 30 x 66 x 59 lar x an x al O Utilice el asa de ajuste para colocar los brazos de movimiento en una E posici n ligerame
35. ries Selectorized Line Especificaciones y uso del producto Gu a del usuario de flexi n de piernas i Ejercicio boca 3 bal S e Agarre los dos mangos Especificaciones e Flexione las piernas con un movimiento lento y controlado Dimensiones de la m quina 155 cm x 122 cm x 150 cm e Det ngase cuando tenga las piernas totalmente contra das 61 x 48 x 59 lar x an x al e Vuelva lentamente a la posici n inicial rea de trabajo 119 cm x 155 cm 47 x 61 lar x an Consejos de entrenamiento i a 91 kg 200 Ib e Sila almohadilla de los tobillos se mueve por la pantorrilla durante el Peso de la m quina 241 kg 531 Ib ejercicio vuelva a colocar el cuerpo de manera que las rodillas est n bien alineadas con el pivote Configuraci n y AAA N mero Acci n Seleccione el peso adecuado Ajuste la almohadilla de los tobillos hasta una posici n que le resulte c moda Alinee las rodillas con el pivote y t mbese boca abajo sobre las almohadillas para los muslos y el pecho 000 Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Especificaciones y uso del producto 19 Gu a del usuario del torso rotatorio Especificaciones Dimensiones de la m quina rea de trabajo Columna de pesas Peso de la m quina Configuraci n 127 cm x 137 cm x 150 cm 50 x 54 x 59 lar x an x al 134 cm x 116 cm 53 x 46 lar x an 73 kg 160 Ib 216 kg 476 Ib N
36. s est ndares ASTM correspondientes Informaci n de seguridad importante para usuarios Cuando utilice los equipos de ejercicio adopte siempre las precauciones b sicas incluidas las siguientes e Sino sabe c mo se utiliza un equipo pida a alg n empleado de las instalaciones por ejemplo a un entrenador que le muestre c mo utilizarlo y le explique las instrucciones de seguridad e No permita que ning n ni o se suba o se acerque al equipo No deje que los ni os se acerquen al equipo sin la supervisi n de un adulto e Utilice el equipo solo para su finalidad prevista No utilice accesorios adicionales que no est n recomendados por el fabricante ya que dichos accesorios podr an causar lesiones e Lleve la ropa y el calzado de deporte adecuados para el ejercicio y evite la utilizaci n de prendas sueltas e No haga un esfuerzo excesivo ni llegue al agotamiento Cuando trabaje con pesas sea prudente Evite el uso de un peso excesivo que podr a provocar lesiones e Si nota dolor o un s ntoma anormal suspenda el ejercicio inmediatamente y consulte a su m dico e Mientras el equipo est en uso mantenga la cabeza las extremidades los dedos y el cabello alejados de todas las piezas m viles Mantenga las manos alejadas de las clavijas de soporte e Nunca deje caer ni introduzca objetos en ninguna ranura del equipo e Inspeccione siempre el equipo antes de utilizarlo Si observa un posible problema p ngase en co
37. sario En cuanto detecte los primeros signos de desgaste sustituya cualquier componente Nota Puede solicitar a Precor pintura para retoques llamando al Servicio de atenci n al cliente Consulte el apartado Obtenci n de asistencia Inspeccione los armazones en busca de grietas especialmente en las juntas Si observa alguna grieta aparte el equipo del servicio inmediatamente y haga que un t cnico en mantenimiento cualificado lo repare Consulte los apartados Normas de seguridad importantes para los propietarios y Obtenci n de asistencia Para eliminar el xido superficial del armaz n fr telo suavemente con una lija h meda seca o con lana de acero fina Si es necesario finalice el proceso con pintura de retoque de Precor Conserve el brillo de la pintura aplicando un producto de cera para autom viles suave Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Mantenimiento Para realizar el mantenimiento de las piezas con acabado lacado y cromadas utilice un detergente suave para eliminar la suciedad ligera y las manchas Para eliminar restos de suciedad m s fuerte y de grasa y para pulir las piezas utilice en buen abrillantador para autom viles Para los ara azos y marcas que no se eliminen con los m todo anteriores utilice un producto limpiador de granulado fino No utilice disolvente diluyente para lacado acetona o quitaesmalte Lubrique los pernos de resorte Extraiga los pernos de resorte todo lo que
38. st realizando el mantenimiento y omita aquellas que no sean pertinentes Limpie la tapicer a Para eliminar la suciedad superficial y los restos de sudor limpie la tapicer a diariamente pulveriz ndola con una soluci n de agua y jab n suave Pulverice ligeramente las superficies tapizadas y s quelas con un pa o limpio Importante Para limpiar la tapicer a no utilice productos de limpieza que contengan alguno de estos ingredientes disolventes alcohol amon aco o petr leo En su lugar utilice un limpiador con una base de detergente suave Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Mantenimiento Inspeccione las almohadillas en busca de signos de desgaste Inspeccione las almohadillas por si presentan grietas en la tapicer a grapas sueltas o pernos de montaje flojos Si es necesario sustituya las almohadillas consulte el apartado Obtenci n de asistencia para adquirir nuevas almohadillas Importante No tapice de nuevo las almohadillas ni utilice almohadillas que no hayan sido aprobadas por Precor Limpie e inspeccione los armazones Para eliminar los restos de grasa y suciedad limpie los armazones diariamente pulveriz ndolos con una soluci n de agua y jab n suave Pase un pa o suave por el equipo y s quelo completamente Aseg rese de pasar el pa o tanto por las zonas pintadas como por las zonas cromadas Para recuperar y conservar el brillo de las piezas cromadas utilice un limpiador de
39. tando la tensi n del cable si es necesario e Aseg rese de que el perno de cable se enrosque un m nimo de seis roscas en el v stago selector y de que la tuerca de bloqueo est apretada Consulte la siguiente ilustraci n Figura 2 El perno de cable debe tener como m nimo seis roscas dentro del selector Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Mantenimiento Comprobaci n de las etiquetas de advertencia e instrucciones Inspeccione diariamente las etiquetas de advertencia y de instrucciones para asegurarse de que toda la informaci n puede leerse con claridad Si cualquier parte de ellas no es visible o no est correctamente adherida sustituya la etiqueta de inmediato consulte Obtenci n de asistencia para informaci n de compra Cuando sea necesario limpie las etiquetas pulveriz ndolas con una soluci n de agua y jab n suave y s quelas bien con un pa o suave La siguiente figura muestra un ejemplo de una etiqueta de instrucciones para el usuario Glute Extension Figura 3 Ejemplo de etiqueta con instrucciones para el usuario de la l nea Discovery Series Selectorized Line 28 Los productos Precor est n equipados con una serie de etiquetas de advertencia est ndar Las siguientes dos figuras muestran ejemplos de las etiquetas de advertencia que se pueden ver en los equipos en funci n del f El uso incorrecto de este aparato modelo y de la l nea de producto puede provoc
40. torized Line Mantenimiento Inspecci n semanal Esta secci n abarca las tareas que debe llevar a cabo cada semana para realizar el mantenimiento del equipo Realice las siguientes tareas seg n corresponda en la unidad a la que est realizando el mantenimiento Manual de usuario de la L nea Discovery Series Selectorized Line Mantenimiento Acondicione y limpie en profundidad la tapicer a Limpie y lubrique las cabezas de biela del cable Limpie y lubrique las varas gu a Inspeccione los cables las conexiones y la tensi n Inspeccione las uniones de cable y mango Inspeccione las poleas Inspeccione la pila de pesas y la varilla selectora Inspeccione y lubrique los rodamientos y cojinetes Inspeccione el ajuste del asiento y compruebe los pernos de resorte Acondicione y limpie en profundidad la tapicer a Semanalmente acondicione y limpie en profundidad la tapicer a con un limpiador manual a base de lanolina o un limpiador de tapicer as Importante Para limpiar la tapicer a no utilice productos de limpieza que contengan alguno de estos ingredientes disolventes alcohol amon aco o petr leo En su lugar utilice un limpiador con una base de detergente suave Limpie y lubrique las cabezas de biela del cable Inspeccione las cabezas de biela del cable para asegurarse de que los pernos de tope est n bien fijados Si las cabezas de biela del cable emiten ruidos lubr quelas con un lubricante de silicona en spray P
41. ulverice el lubricante sobre la junta en la que la parte esf rica est cubierta por la carcasa exterior tal y como se muestra en la siguiente figura Elimine cualquier exceso de lubricante con un pa o Figura 6 Lubrique las cabezas de biela del cable con lubricante de silicona en spray Importante No utilice lubricantes a base de petr leo 30 Limpieza y lubricaci n de las varillas de gu a Inspeccione si las reas expuestas de las varillas de gu a est n limpias Con un pa o seco limpie cualquier acumulaci n de suciedad o grasa de las varillas Nota En el equipo de fuerza Discovery Series Selectorized es necesario extraer el revestimiento para acceder a las varillas de gu a y poder realizar la inspecci n la limpieza y la lubricaci n consulte Retirada del obenque Lubrique las reas expuestas de las varas gu a aplicando una ligera capa de lubricante de silicona en spray Pulverice el lubricante de silicona sobre un pa o y luego p selo por las varas gu a Tenga cuidado al utilizar cualquier lubricante en spray podr a manchar la moqueta y la ropa PRECAUCI N No intente lubricar las varas gu a cuando se est utilizando el equipo Cualquier intento de lubricaci n entre las placas de peso sin desmontar por completo la pila puede provocar lesiones graves Importante No utilice lubricantes a base de petr leo Estos lubricantes suelen generar una r pida acumulaci n de suciedad y cabello en las placas de p
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