MANUAL DEL USUARIO - Icon Heath & Fitness
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1. EEEE EEEE EEEE 5 AJUSTE A a a a A O 9 COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO 0 coo a naaa Contraportada Nota En la parte central de este manual se encuentran una TABLA DE IDENTIFICACI N DE PIEZAS y una LISTA DE PIEZAS DIBUJO DE PIEZAS Retire una TABLA DE IDENTIFICACION DE PIEZAS y una LISTA DE PIEZAS DIBUJO DE PIEZAS antes de empezar el montaje COLOCACI N DE LAS CALCOMAN AS Las calcoman as que se muestran abajo se han colocado en cinco lugares que se muestran en la sistema de entrenamiento muestran en la pagina 4 Si la calcoman a se pierde o si no est legible p n Mal uso de ste piod cto puede resultar engrave gase en contacto con el establecimiento donde Lea el manual del usuario y siga todas las preccauci r4 ini ones y instrucciones antes del uso compr su sistema de entrenamiento para solicitar No deje a ni os en o alrededor de la m quina una reposici n sin costo Aplique la calcoman a en Reemplazca la calcoman a si est da ada illegible o faltando el lugar que se muestra Calcoman a de Precauci n 1 Mantenga las manos y dedos alejados de esta rea Calcoman a de Precauci n 2 WEIDER es una marca registrada de ICON Health amp Fitness Inc 2 11 GUARDANDO EL BANCO Para guardar su banco de pesas quite la Perilla de Ajuste 31 del sujetador o la Barra Cruzada 3 Levante la Pata Delantera 8 lo m s que se pueda Vuelva a insertar la Perilla de Ajuste dentr2. RESPALDO El Respaldo 6 se puede usar en una posici n de declive en una posici n nivelada o en dos posiciones inclinadas Para usar el Respaldo en una posici n de declive quite la Vara de Soporte 7 y acueste el Respaldo en la Barra Cruzada 3 Para usar el Respaldo 6 en una posici n nivelada o en una posici n inclinada levante el Respaldo e inserte la Vara de Soporte 7 por uno de los juegos de orificios en los Montantes Verticales 1 Rote la Vara de Soporte a la posici n trancada de tal manera que el pasador est envuelto alrededor del Montante Vertical Acueste el Respaldo en la Vara de Soporte USANDO LOS GANCHO DE LA BARRA DE PESAS Para cambiar las pesas mientras que la barra de pesas no incluida est en el Montante Vertical 1 asegure la barra de pesas rotando los Ganchos de la Barra de Pesas 40 41 sobre la barra de pesas Esto reducir la posibilidad que la barra de pesos se ladee mientras que usted est cambiando las pesas QUITANDO Y CONECTANDO LOS BRAZOS DE MARIPOSA Algunos ejercicios son m s f ciles de desempe ar si los Brazos de la Mariposa 25 49 que no se muestra se quitan del banco de pesas Para quitar un Brazo de la Mariposa quite la Perilla de la Mariposa 13 y el Perno de M10 x 130mm 19 del Brazo de la Mariposa y del Montante Vertical 1 Coloque los Brazos de la Mariposa en un lugar seguro Para volver a colocar un Brazo de la Mariposa 25 49 que no se muestra alinee
3. el Tubo de Pivote en el Brazo de la Mariposa con el orificio en el Montante Vertical 1 Inserte los Pernos de M10 x 130mm 19 por el Brazo de la Mariposa y el Montante Vertical Apriete un Perilla de la Mariposa 13 a el Perno Pasador 11 12 13 14 15 Oriente el Brazo de la Mariposa Izquierdo 25 de 41 manera que el lado corto del tubo de pivote quede en el lado que se muestra Suavemente golpee una Tapa Interna Cuadrada de 30mm 22 dentro Corto del de cada extremo de un Brazo de la Mariposa Tubo de Izquierdo 25 Presione una Tapa Interna Redonda de 25mm 24 dentro de cada extrema del Tubo de Pesas Deslice un Atajador de Pesa 28 al Tubo de Pesas Ensamble el otro Brazo de la Mariposa Derecho que no se muestra en la misma manera Suavemente Golpee un Atajador del Brazo de la Mariposa 15 al tubo soldado en cada Montante Vertical 1 Presione dos Forros de Cojinetes Pl sticos 14 dentro de los orificios en el Montante Vertical Izquierdo 1 Conecte el Brazo de la Mariposa Izquierdo 25 al Montante Vertical usando un Perno de M10 x 130mm 19 y una Perilla de la Mariposa 13 Aseg rese que el Brazo de la Mariposa est afuera del Atajador del Brazo de la Mariposa 15 No sobre apriete la Perilla de la Mariposa el Brazo de la Mariposa debe poder pivotar f cilmente Conecte el Brazo de la Mariposa Derecho que no se muestra al Montante Vertical Derecho 1
4. Barra Cruzada Palanca de Pierna Tubo del Respaldo Respaldo Vara de Soporte Pata Delantero Tapa Interna Redonda de 19mm Tubo de la Almohadilla Larga Asiento Tubo de la Almohadilla Corta Perilla de la Mariposa Forro del Cojinete Pl stica Atajador del Brazo de la Mariposa Arandela de M8 Contratuerca de Nylon de M8 Perno de M8 x 55mm Perno de M10 x 125mm Tapa Redonda en ngulo 25mm Tapa Interna Cuadrada de 38mm Tapa Interna Cuadrada de 30mm Almohadilla de Espuma Larga Tapa Interna Redonda de 25mm Brazo de la Mariposa Izquierdo Arandela de M6 Ctd 22ZA 2ADNDO0O RARADD _ NNO Descripci n Almohadilla de Espuma Corta Atajador de Pesas Tornillo de M6 x 16mm Tornillo de M6 x 38mm Perilla de Ajuste Perno de M10 x 60mm Contratuerca de Nylon de M10 Arandela de M10 Tapa Interna Cuadrada de 25mm Perno de M10 x 135mm Perno de Porte de M8 x 40mm Perno de M10 x 55mm Estabilizador Gancho Derecho de la Barra de Pesas Gancho Izquierdo de la Barra de Pesas Adaptador de Pesas Arandela de Zinc de M8 Contratuerca de Nylon de Zinc de M8 Sujetador de Pesas Brazo de la Mariposa Derecho Manuel de Usuario Gu a de Ejercicio Bolsa de Grasa Nota indica una pieza no ilustrada Las caracter sticas t cnicas est n sujetas a cambios sin previo aviso Vea la contraportada de este manual para informaci n sobre c mo solicitar piezas de repuesto DIBUJO DE PIEZAS N M DE MODELO WEEVBE36220 ros
5. COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto p ngase en contacto con el establecimiento donde compr su banco de pesas Cuando vaya a pedir piezas por favor est preparado para la siguiente informaci n el N MERO DE MODELO de la m quina WEEVBE36220 el NOMBRE de la m quina el banco de pesas WEIDER 224 el NUMERO DE SERIE de la m quina vea la portada de ste manual el NUMERO y LA DESCRIPCI N de la s pieza s en el centro de este manual N m de Parte 200611 RO903A Impreso en China O 2003 ICON Health amp Fitness Inc N m de Modelo WEEVBE36220 N m de Serie Escriba el n mero de serie en el espacio de arriba para referencia Etiqueta con el N mero de Serie PREGUNTAS Como fabricante nosotros esta mos cometidos a proveer satis facci n completa al cliente Si tiene alguna pregunta o si faltan piezas por favor p ngase en contacto con el establecimiento donde compr el equipo MPRECAUCI N Antes de usar el equipo lea cui dadosamente todas las adverten cias y precauciones importantes de este manual Guarde el manual para futuras referencias DER 224 MANUAL DEL USUARIO a P gina de internet Q www iconeurope com NOTAS A WEIDER 224 CONTENIDO COLOCACI N DE LAS CALCOMAN AS 50 aa a AAA EA A did iz 2 PRECAUCIONES IMPORTANTES oonan anaana EEE 3 ANTES DE COMENZAR oooooonan anaa EEE EEEE EEEE EEEE 4 MONTAJE A EEEE EEEE
6. M10 33 No sobre apriete la Contra tuerca de Nylon la Palanca de Piernas debe ser f cil rotar 38 Lubrique 7 10 Suavemente golpee dos Tapas Internas Redon das de 19mm 9 dentro de cada Tubo de la Almohadilla Larga 10 Deslice los Tubos de las Almohadillas por los orificios en la Palanca de Piernas 4 Deslice dos Almohadillas de Espuma Larga 23 a cada de los Tubos de la Almoha dilla Suavemente golpee dos Tapas Internas Cuadradas de 25mm 35 dentro de cada Tubo del Respaldo 5 Conecte cada Tubo del Respaldo 5 al Respaldo 6 con dos Tornillos de M6 x 38mm 30 y dos Arandelas de M6 26 No apriete los Tornillos todav a Suavemente golpee una Tapa Interna Redonda de 19mm 9 dentro de cada extremo de la Vara de Soporte 7 Inserte la Vara de Soporte por un juego de orificios en los Montantes Verticales 1 Asegurese que el pasador esta en el lado indica do Rote la Vara de Soporte a la posici n tranca da con el pasador envuelto alrededor del Montante Vertical Lubrique el Perno de M10 x 137mm 36 con grasa Conecte los Tubos del Respaldo 5 al tubo soldado en el Marco 2 con el Perno dos Arandelas de M10 34 y una Contratuerca de Nylon de M10 33 No sobre apriete la Contratuerca de Nylon los Tubos del Respaldo deben pivotar f cilmente Apriete los Tornillos de M6 x 38mm 30 que se usaron en el paso 8 y las Contratuercas de Nylon 17 que se usa
7. a
8. an do la est usando No use una barra de pesas de m s de 1 5 metros de largo con el banco de pesas Cuando est a adiendo o quitando pesas siempre mantenga algo de peso en ambos extremos de la barra de pesas para prevenir que la barra de pesas se ladee Cuando est usando la palanca de piernas coloque la barra de pesas con la misma can tidad de peso en los soportes de las pesas para balancear el banco Cuando est usando el respaldo en la posi ci n inclinada o nivelada aseg rese que la vara de soporte est insertada completamen te por los montantes verticales y volteadas a la posici n asegurada Si durante el ejercicio usted siente alg n dolor o se marea det ngase inmediatamente y descanse A AVISO Antes de iniciar cualquier programa de ejercicios consulte a su m dico Esto es especialmente importante para personas mayores de 35 a os o personas que han tenido problemas previos de salud ICON no asume responsabilidad por lesiones personales o da o a propiedades sufrido por o a causa del uso de este producto ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el vers til Banco de Pesas WEIDER 224 est dise ado para ser usado con su propio juego de pesas no incluido para desarrollar cada uno de los grandes grupos musculares del cuer po Ya que su meta sea entonar su cuerpo desarrollar dram ticamente la fuerza y tama o de sus m sculos o mejorar su sistema cardiovascular el WEIDER 224 e ayudar a al
9. armador estandard gt un destornillador de estrella lubricante como grasa o vaselina y tambi n se necesitar agua jabonosa El montaje ser mas apropiado si cuenta con las siguientes herramientas un juego de conexiones para dados un juego de llaves de extremos cerra dos de estr as o de extremos abiertos espa o las o un juego de llaves de matraca 3 Conecte la Pata Delantera 8 al Marco 2 con dos Pernos de Porte de M8 x 40mm 37 dos Arandelas de M8 16 y dos Contratuercas de Nylon de M8 17 No apriete las Contratuercas todav a Lubrique un Perno de M10 x 55mm 38 con grasa Conecte el Marco 2 a la serie superior de orificios en el sujetador en la Barra Cruzada 3 con el Perno y una Contratuerca de Nylon de M10 33 No sobre apriete la Contratuerca el Marco debe poder pivotarse f cilmente Apriete la Perilla de Ajuste 31 dentro de la Barra Cruzada 3 y el Marco 2 Suavemente golpee una Tapa Interna Cuadrada de 30mm 22 dentro de cada extremo de Palanca de Pierna 4 Suavemente golpee una Tapa Interna Redonda de 25mm 24 dentro del extremo indicado del tubo de pesas en la Palanca de Piernas 4 Suavemente golpee la Tapa Redonda en ngulo de 25mm 20 al otro extremo del tubo de pesas Lubrique el Perno de M10 x 63mm 32 con grasa Conecte la Palanca de Piernas 4 al suje tador en la Pata Delantera 8 con el Perno y la Contratuerca de Nylon de
10. as piezas peque as use la TABLA DE IDENTIFICACI N DE PIEZAS Apriete todas las piezas a medida que las ensambla a menos que se d instrucciones en otro sentido A medida que ensamble el banco de pesas ase g rese que todas las piezas est n orientadas como se muestra en los dibujos Antes de empezar a ensamblar aseg rese que ha le do y entendido la informaci n en el recuadro de arriba Suavemente gopee dos Tapas Internas cuadra das de 38mm 21 dentro del extremo inferior de cada Montante Vertical 1 Conecte la Barra Cruzada 3 a los Montantes Verticales 1 con cuatro Pernos de M8 x 55mm 18 cuatro Arandelas de M8 16 y cuatro Contratuercas de Nylon de M8 17 No apriete las Contratuercas todav a 2 Suavemente golpee tres Tapas Internas Cuadradas de 30mm 22 dentro de la Pata Delantera 8 y el Estabilizador 39 Conecte la Pata Delantera 8 al Estabilizador 39 con dos Pernos de Porte de M8 x 40mm 37 y dos Contratuercas de Nylon de M8 17 Nota Las indentaciones alrededor de los orificios en un lado del Estabilizador deben estar en la parte de abajo No apriete las Contratuercas todav a e Coloque todas las piezas en un rea despejada y retire los materiales de empaque no deseche los materiales de empaque hasta que el montaje est terminado Se requieren las siguientes herramientas no incluidas para el ensamblado e dos llaves de ajuste EN a un martillo de hule gt un des
11. canzar los resultados espec ficos que usted quiera DIMENSIONES DE MONTAJE Alto 116 cm Ancho 130 cm Largo 152 cm Lea cuidadosamente este manual antes de usar el banco de pesas Si hay preguntas comun quese con el vendedor Para ayudarnos a darle un mejor servicio antes de llamar por favor anote el n mero del modelo de la m quina y el n mero de serie El n mero del modelo es WEEVBE36220 El n mero de serie se puede buscar en la calcoman a pegada al banco vea la portada de este manual para su localizaci n Antes de seguir leyendo por favor estudie el dibujo de abajo y familiar cese con las piezas y sus nombres Soporte de Barra de Pesas Gancho de la Barra de Pesas Montante Vertical Respaldo Calcoman a de Precauci n 2 Vara de Soporte Sujetador que Dobla Brazo de la Mariposa Tubo de Pesas Tubo de Asiento AJUSTE El banco de pesas est dise ado para ser usado con su propio juego de pesas no incluido Los pasos de abajo explican como puede ser ajustado el banco de pesas Refi rase a la gu a de ejercicio que acompa a este manual para ver la forma correcta para varios ejercicios Aseg rese que todas las piezas est n apropiadamente apretadas cada vez que usted use el sistema de entrena miento Reemplace cualquier pieza desgastada inmediatamente El banco de pesas se puede limpiar con una tela h meda y detergente no abrasivo No use solventes AJUSTANDO EL
12. de la misma manera Presione dos Tapas Internas Redondas de 19mm 9 dentro de los extremos del Tubo de la Almoha dilla Corta 12 Inserte el Tubo de la Almohadilla Corta dentro del orificio indicado en el Brazo de la Mariposa Izquierdo 25 como se muestra Deslice una Almohadilla de Espuma Corta 27 al Tubo de la Almohadilla Corta 12 lo m s que se pueda la Amohadilla de Espuma sostendr el Tubo de la Almohadilla en su lugar Repita este paso para el Brazo de la Mariposa Derecho que no se muestra Conecte el Gancho Derecho de la Barra de Pesas 40 al Montante Vertical 1 derecho con una Arandela de Zinc de M8 43 y una Contratuerca de Nylon de Zinc de M8 44 Conecte el Gancho Izquierdo de la Barra de Pesas 41 al Montante Vertical 1 izquierdo con una Arandela de Zinc de M8 43 y una Contratuerca de Nylon de Zinc de M8 44 Aseg rese que todas las piezas est n apropia damente apretadas antes que use el banco de pesas El uso de todas las piezas restantes se explicar en AJUSTE en el proximo p gina MONTAJE Facilite el Proceso para s Mismo Este manual est dise ado para asegurar que el banco de pesas se pueda ensamblar exitosa mente por cualquier persona El montaje le ir m s suavemente si apartar suficiente tiempo Antes de empezar el montaje lea cuidadosa mente la siguiente informaci n e instrucciones e Montaje requiere dos personas Para identificar l
13. o Use el banco de pesas solamente como se des cribe en este manual 2 Esla responsabilidad del propietario asegu rarse que todos los usuarios del banco de pesas est n adecuadamente informados sobre todas las precauciones necesarias 3 El banco de pesas est dise ado para uso en casa solamente No use el banco de pesas en ning n lugar comercial de renta o institu cional 4 Use el banco de pesas solamente en una superficie nivelada Para protecci n cubra el piso debajo del banco de pesas 5 Aseg rese que todas las piezas est n apro piadamente apretadas cada vez que usted use el banco de prensa Reemplace inmedia tamente cualquier pieza que est desgastada 6 Mantenga a los ni os menores de 12 a os y animales dom sticos lejos del banco de pesas a todo tiempo 7 Mantenga las manos y los pies retirados de las piezas m viles del banco 8 Siempre use calzado de atletismo para protec ci n de sus pies 9 El banco de pesas est dise ado para sopor 10 11 12 13 14 15 to un m ximo de 185 kg y no se debe usar de personas que pesen m s de 135 kg No colo que m s de 50 kg incluyendo la barra de pesas y pesas en los reposa pesas No colo que m s de 14 kg en cada brazo de la mari posa No coloque m s de 22 kg en la palanca de piernas Nota El banco no incluye una barra de pesas o pesas Aseg rese siempre que haya igual cantidad de peso en cada lado de su barra de pesas cu
14. o de la serie inferior de orificios en el sujetador en la Barra Cruzada y apriete la Perilla dentro de la tuerca sol dada en el sujetador La Perilla de Ajuste puede pre venir que el banco se pliegue Tuerca Soldada COMO CONNECTAR LAS PESAS Para usar la Palanca de Piernas 4 primero deslice la cantidad deseada de pesas al tubo de pesas en la Palanca de Piernas Asegure la pesa al Porta Pesas con un Sujetador de Pesas 45 No coloque m s de 22 kg en el Palanca de Piernas Vea el dibujo del recuadro Para usar los Brazos de la Mariposa 25 aseg rese que haya un Atajador de Pesas 28 en el tubo de pesas A continuacion desli ce las pesas que se desea al tubo de pesas Asegure la pesa al Porta Pesas con un Sujetador de Pesas 45 No coloque m s de 14 kg en cada Brazo de la Mariposa Para usar algunas pesas ser necesario deslizar un Adaptador de Pesas 42 a los Brazos de Mariposa 25 o el tubo de pesas en la Palanca para las Piernas 4 A PRECAUCI N Antes de usar la Palanca de Piernas 4 coloque la barra de pesas con la misma cantidad de peso en los reposos de la barra de pesas para balancear el banco 10 Tubo de Peso D 45 PRECAUCIONES IMPORTANTES dh AVISO Para reducir el riesgo lesiones a personas lea las siguientes precauciones impor tantes e informaci n antes de usar el banco de pesas 1 Antes de usar el banco de pesas lea todas las instrucciones en este manual del usuari
15. ron en los pasos 1 a 3 Conecte el Asiento 11 a los sujetadores en el Marco 2 con cuatro Tornillos de M6 x 16mm 29 Pasador TABLA DE IDENTIFICACI N DE PIEZAS Este cuadro se provee para ayudarle a usted a identificar las piezas peque as que se usan en el montaje El n mero en par ntesis debajo de cada pieza se refiere al n mero clave de cada pieza de la LISTA DE PIEZAS en la parte central de este manual Importante Algunas piezas peque as pueden haber sido armadas pre viamente para prop sitos de env o Si una pieza no se encuentra en la bolsa de las piezas revise si ha sido armada previamente Perno de M10 x 137mm 36 a WIT Perno de M10 x 130mm 19 A Perno de M10 x 63mm 32 Arandela de M6 26 Perno de M10 x 55mm 38 Arandela de M8 16 43 Perno de M8 x 55mm 18 Perno de Porte de M8 x 40mm 37 ID Arandela de M10 34 Tornillo de M6 x 38mm 30 Ss A pas A Tornillo de M6 x 16mm 29 Contratuerca de Contratuerca de Nylon de M8 17 47 Nylon de M10 33 REMUEVA LA TABLA DE IDENTIFICACI N DE PIEZAS LISTA DE PIEZAS DIBUJO DE LAS PIEZAS DE ESTE DEL MANUAL GUARDE ESTA TABLA DE IDENTIFICACI N LISTA DE LAS PIEZAS DIBUJO DE LAS PIEZAS PARA REFERENCIA EN LA FUTURA LISTA DE PIEZAS N M DE MODELO WEEVBE36220 rossa N m 00 YJO0O OIAO0DN Ctd ANA o b0O0 H4OpR NDP4A00N2NN NN Descripci n Montante Vertical Marco
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