MANUAL DEL USUARIO
Contents
1. 8 x 1 3 4 Perno de 3 8 x 1 1 4 Tornillo de 12 x 1 1 4 Perno de 48 x 3 4 Arandela Estrella del Soporte El ctrico Arandela del Rodillo Frontal Tuerca con Reborde de 3 8 Tuerca de 3 8 Tuerca de 5 16 Tuerca de 8 Tuerca Jaula Tornillo del Sujetador del Tomacorriente Armadura Base Montante Vertical Izquierdo Montante Vertical Derecho Baranda Derecha Armadura de Elevaci n Soporte de lo Electr nico Soporte del Rodillo Trasero Sujetador del Motor Cortacircuito para Reiniciar Apagar Soporte Atajador Gu a de la Banda Aislador Charola Ventral Espaciador de Pivote de la Armadura Almohadilla de la Base Tapa del Extremo de la Base Tapa del Extremo de la Baranda Riel para los Pies Izquierda Riel para los Pies Derecha Cubierta Pata Trasera Izquierda a 24 Ctd Doe a IVU ih a Lm i i 9 I E Ll dd dl i dd i i mi QO OV LE dl i LL LL LL LL LL i i ANY dl LL i RO607A Descripcion Pata Trasera Derecha Interruptor de Leng eta Motor de Elevaci n Motor de Manejo Buje Pl stico del Motor Plato Pl stico del Motor Controlador Filtro Transformador Base de la Consola Consola Cable del Montante Vertical Baranda Izquierda Cableado El ctrico de 10 Cable Negro de 4 2 Anillo Cable El ctrico Cable de 10 con Calcoman a Atadura Pl stica Atadura para Cable Atadura Ajustable de 8 Sujetador Atadura Ajustable Recept culo Plataforma para Caminar Banda p2. Nota Es posible que haya que pivotar la Armadura que no se muestra hacia adelante o atr s levemente para alinear el extremo del Resorte de Gas con la bola Vea el dibujo 10a Inserte el Gancho del Resorte 90 en los dos agujeros peque os que se indican en el extremo del Resorte de Gas 83 Luego rote el Gancho del Resorte hasta que enganche sobre el Resorte de Gas Con la ayuda de una segunda persona baje la Armadura no se muestra hacia el piso Baje los Montantes Verticales 38 39 como se muestra Vea el dibujo interior Empuje los Montantes Verticales 38 39 hacia los costados de man era que la Armadura 36 de la m quina para correr quede centrada en medio de los Montantes Verticales Firmemente apriete los Pernos de 3 8 x 2 1 4 4 y los Pernos de 3 8 x 2 3 4 1 en cada costado de la m quina para correr No apriete demasiado los Pernos de la armadura 11 Orificios Soporte Vista Lateral 38 39 Vista desde Arriba 12 Conecte el cable de tierra en el Cable del 13 Cuidadosamente levante los Montantes 14 Montante Vertical 69 con el orficio que se in Ojal Reforzado 39 dica en la Base 37 con un Tornillo Plateado de 8 x 1 2 10 Presione el ojal reforzado indicado en el Montante Vertical Derecho 39 37 Orificio Cable de ST Tierra Verticales 38 39 Conecte el Alojamiento del Pasador 91 al Montante
3. aseg rese de hacer el es fuerzo con las piernas y no con la espalda Levante la ar madura hasta cerca de la mitad del recorrido de la posici n vertical 2 Coloque su mano derecha en la posici n que se muestra y sostenga la armadura firmemente Usando su mano izquierda tire la perilla del pasador hacia la izquierda y sost ngala Levante la armadura hasta que el orificio en la armadura quede alineado con el pasador de aldaba y luego Perilla suelte la perilla del pasador en forma lenta Compruebe del que el pasador est completamente insertado dentro Pasador del aislador Para proteger el suelo o la alfombra de alg n da o coloque un tapete debajo de la m quina para correr Guarde su m quina para correr fuera de la luz directa del sol No deje su m quina para correr en la posici n de almacenamiento a temperaturas de mas de 30 C Pasador COMO MOVER LA M QUINA PARA CORRER Plataforma Antes de mover la m quina para correr p ngala en posici n de almacenamiento tal y como se describ a anteriormente Compruebe que el pasador est completamente insertado dentro del atajador 1 Sostenga una baranda con una mano y coloque la otra mano en la plataforma Ubique un pie en contra de una las ruedas 2 Incline la m quina para correr hacia atr s hasta que ruede f cilmente sobre las ruedas Cuidadosamente mueva la m quina para correr al lugar deseado Para reducir el riesgo de lesi n tenga extrema precauci n mien
4. comienza a utilizar las ca o r as de las grasas almacenadas para obtener energ a Si su objetivo es quemar grasas ajuste la intensidad de su ejercicio hasta que el ritmo cardiaco est pr ximo al n mero m s bajo de su zona de entrena miento Para quemar grasas de manera ptima ajuste la la intensidad de su ejercicio hasta que su ritmo car diaco est pr ximo al n mero intermedio de su zona de entrenamiento Ejercicios Aer bicos Si su objetivo es fortalecer su sistema cardiovascular sus ejercicios deben ser aer bicos Los ejercicios aer bicos constituyen una activi dad que requiere grandes cantidades de ox geno du rante periodos de tiempo prolongados Para realizar ejercicios aer bicos ajuste la intensidad de su ejercicio hasta que su ritmo cardiaco est pr ximo al n mero m s alto de su zona de entrenamiento GU A DE ENTRENAMIENTO Calentamiento Inicie cada sesi n de entrenamiento estirando y ejercitando ligeramente los m sculos du rante 5 a 10 minutos Un calentamiento adecuado au menta su temperatura corporal su frecuencia cardiaca y su circulaci n prepar ndole para los ejercicios Ejercicios en la Zona de Entrenamiento Tras el calentamiento aumente la intensidad de sus ejercicios hasta que su pulso se encuentre en su zona de entre namiento durante 20 a 30 minutos Durante las prime ras semanas de su programa de ejercicios no man tenga su pulso en su zona de entrenamiento durante m
5. menos de la mitad de espacio que otras m quinas para correr Charola de Accesorios Para su beneficio lea el manual cuidadosamente antes de usar la m quina para correr Si tiene pre guntas pvea la portada de este manual El n mero de serie se puede buscar en la calcoman a pegada a la m quina para correr vea la portada de ste manual para su localizaci n Antes de seguir leyendo por favor estudie el dibujo abajo y familiaricese con las piezas y sus nombres Consola Baranda Pasador de Almacenamiento Banda para Caminar Riel de Soporte para los Pies Rodillo Trasero Tornillos de Ajuste Llave Sujetador Montante Vertical Cortacircuito Reiniciar Apagar Plataforma para Caminar Acolchada MONTAJE El montaje requiere dos personas Coloque todas las piezas de la m quina para correr en una rea despejada y quite los materiales de empaque No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado Nota La parte debajo de la banda para caminar de la m quina para correr est cubierta con un lubricante de alto rendimiento Durante el env o una porci n m nima de lubricante se puede transferir a la parte superior de la banda para caminar o al cart n de env o Este no afecta el rendimiento de la m quina para correr Si hay lubricante en la parte superior de la banda para caminar limpie el lubric
6. transparente en la consola retirela COLOCANDO LA CALCOMANIA DE ADVERTENCIA La advertencia en la consola esta en ingles Esta ad vertencia se encuentra en otros idiomas en la oja de calcomanias incluida Coloque la calcomania en es pa ol a la consola CARACTERISTICAS DE LA CONSOLA La consola ofrece una seleccion de caracteristicas dis e adas para hacer sus entrenamientos en casa mas eficaces Cuando la funci n manual se seleccione la velocidad y la inclinaci n de la m quina para correr se pueden controlar con el toque de un bot n A medida que usted haga ejercicios las pantallas proveer n in formaci n continua del ejercicio Usted puede medir su ritmo cardiaco usando el sensor de pulso incorporado La consola tambi n ofrece seis programas preajusta dos Cada programa controla en forma autom tica la velocidad e inclinaci n de la m quina para correr mientras que le gu a a trav s de una sesi n de ejerci cios eficaz Para usar la funci n manual de la consola siga los pasos que comienzan en la p gina 15 Para usar un programa preajustado vea la p gina 17 COMO ENCENDER LA CORRIENTE IMPORTANTE Si la m quina para correr ha estado expuesta a temperaturas fr as deje que se caliente a la temperatura ambiente antes de encenderla De lo contrario la pantalla de la consola u otros com ponentes el ctricos pueden resultar da ados m Sujetador Enchufe el cable de ali mentacion consulte la pagina
7. 13 Luego ubique el cortacircuito reiniciar apagar en la armadura de la m quina para correr junto al cable de alimentaci n Pase el disyuntor a la posici n reiniciar Reiniciar N IMPORTANTE La consola tiene una funci n de demo de pantalla dise ado para utilizarse si la m quina para correr se expone en un tienda Si la pantalla se ilumina en cuanto usted enchufa el cable de alimentaci n y pone el cortacircuito en la posici n de reiniciar se enciende la funci n demo Para apagarlo pulse el bot n STOP durante unos segundos Si la pantalla se mantiene encendida consulte LA FUNCI N INFORMACI N en la p gina 18 para apagar la funci n demo P rese en los rieles de soporte para los pies de la m quina para correr Encuentre el sujetador conectado a la llave vea el dibujo arriba y desl celo a la cintura de su ropa A continuaci n inserte la llave en la con sola Despu s de un momento las pantallas se encien den IMPORTANTE En una situaci n de emergen cias la llave se puede jalar de la consola causando que la banda para caminar se detenga hasta parar Pruebe el sujetador cuidadosamente tomando unos pasos hacia atr s hasta que la llave se salga de la consola Si la llave no se sale de la consola ajuste la posici n del sujetador como sea necesario 14 COMO USAR LA FUNCI N MANUAL 1 Inserte la llave en la consola Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la p gina 14 Seleccione la funci n manual U
8. FrRLOD FODreNA STYLE 6500 N de Modelo PETL60707 0 N de Serie Escriba el n mero de serie en el espa MAN U A L D E L U S U A R l O cio de arriba para futuras referencias alcomania con el N mero de Serie PREGUNTAS Como fabricante nosotros esta mos cometidos a proveer satis facci n completa al cliente Si tiene alguna pregunta o si faltan piezas por favor llame al 900 460 410 O por correo electr nico serviciotecnico O imagefitnesssystems com 44 PRECAUCI N Antes de usar el equipo lea cui dadosamente todas las adver tencias e instrucciones de este P gina de internet manual Guarde el manual para futuras referencias Q www iconeurope com CONTENIDO COLOCACION DE LAS CALCOMANIAS sss sss esse sss ssssss essa ksaessesasss 2 PRECAUCIONES IMPORTANTES ss ess sss sss sss ia esse ksa ka E a a A 3 ANTES DE COMENZAR ss sidor eheda dt Dala ba aka td a kai kab la 5 MONTAJE sara ta Esl SENAERA a a SS E a a ido e a ados pla 6 FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES s sss eles sss sss sas sas eE D a EE R E E a 13 COMO PLEGAR Y MOVER LA M QUINA PARA CORRER sssssssssssssssessseco 19 PROBLEMAS a stes sente kosa mans Segun a e mas pasu da uas Ba o e pe Dz 21 GUIAS DE EJERCICIO 5 sentata sle en re bek ek a tanta SR tkun A ds 23 EISTA DE EAS PIEZAS msm nagas kuba Aka e US nmas se Sel kamp ekko runa do 24 DIBUJO DE EAS PIEZAS nas nar
9. Sostenga un Espaciador de Armadura 96 y una Arandela de Armadura 99 entre el Montante Vertical Derecho 39 y la Armadura de Elevaci n 41 con el lado externo del Espaciador de Armadura de frente a la Arandela de la Armadura y el Montante Vertical Derecho Fije el Vertical Derecho a la Armadura de Elevaci n con un Perno 3 8 x 2 3 4 1 una Arandela 3 8 7 y una Tuerca 3 8 31 no apriete la tuerca todav a Costado Exterior Costado Interior 5 Sostenga el otro Espaciador de la Armadura 96 y la Arandela de la Armadura 99 entre el Montante Vertical Izquierdo 38 y la Armadura de Elevaci n 41 con el costado exterior del Espaciador de la Armadura de frente a la Arandela de la Armadura y el Montante Vertical Izquierdo Conecte el Montante Vertical Izquierdo a la Armadura de Elevaci n con un Perno de 3 8 x 2 3 4 1 una Arandela de 3 8 7 y una Tuerca de 3 8 12 no apriete la Tuerca todav a Costado Exterior Costado Interior 6 Coloque la Consola 68 hacia abajo sobre una superficie suave para evitar rayaduras Sostenga una Baranda 40 cerca de la Consola como se muestra en la figura Inserte el cable de la consola en el agujero grande del lado de la Baranda y ret relo por el orificio superior como Orificio se muestra Grande Cable de la Consola Fije la Baranda Derecha 40 con tres Tornillos de 8 x 3 4 3 Verifique que no quede ning
10. Vertical Izquierdo 38 con dos Tornillos de 18 x 3 4 3 Saque la perilla del pasador Aseg rese que el collar y el resorte est n sobre el pasador Inserte el pasador en el Alojamiento del Pasador 91 y apriete la perilla de vuelta sobre el pasador Resorte p Collar Aseg rese que todas las piezas est n apropiadamente apretadas antes de utilizar la m quina para correr Nota materiales de quincaller a adicional pueden haber sido incluidos Mantenga las llaves hexago nales incluidas en un lugar seguro La llave hexagonales grande se usa para ajustar la banda para caminar vea la p gina 22 Para proteger el suelo o la alfombra de da o coloque un tapete debajo de la m quina para correr 12 FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES LA BANDA PRELUBRICADA PARA CAMINAR Su m quina para caminar ofrece una banda para caminar cubierta con lubricante de alto rendimiento IMPOR TANTE Nunca aplique aerosol de silicio u otras sustancias a la banda para caminar o a la plataforma Esto puede deteriorar la banda para caminar y causar demasiado desgaste INSTRUCCIONES PARA CONECTAR POLO DE TIERRA Este aparato debe estar conectado a un polo de tierra Si lle gara a fallar o estropearse la salida a tierra ofrece un camino de Toma Corriente en la menor resistencia a la corriente el ctrica reduciendo el riesgo de M quina de Correr una descarga el ctrica Este producto est equipado con un cable que tiene un conductor de tierra y un enchufe de
11. a SA SP SA KNA e FAK UR KI RR KEK ERIS PES Cune k ca Liau vi 447 25 COMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO ss esse EAE DE E a Contraportada INFORMACION SOBRE EL RECICLAJE sssssssessseeeeesseeeeooo Contraportada COLOCACION DE LAS CALCOMANIAS Las calcomanias de advertencia que aqui se muestran han sido colocadas en A ADVERTENCIA los lugares que se indican Si falta una Prot jase y proteja a otros de riesgo de lesiones calcomania o esta es ilegible llame al serias Lea el manual del r usuario y n mero que aparece en la portada de Bo este manual y solicite una nueva cal E Y fokoj al comenzar o parar la comania gratuita Pegue la calcomania al comenzar o en el lugar indicado Nota Las calco as Cambie la velocidad en mi y umentos peque os manias pueden no mostrarse en su a Sostenga las barandas ki para prevenir caerse y siempre porte el tama o real sujetador mientras opera la cinta de correr Pare si se siente d bil mareado o corto de aire Enganche el seguro de almacenamiento completamente antes que la cinta de correr se mueva o se guarde Reduzca la inclinaci n al nivel m s bajo antes de doblar la cinta de correr a la posici n de 4A PRECAUCI N ae e ali E li Nunca permita a los Mantenga sus manos y pies Iria alejados de esta area y mientras la caminadora est cuando en operaci n e Quite la llave cuando no est Mantenga ropa d
12. a correr se ajustar autom ticamente a los ajustes de velocidad e inclinaci n para el siguiente segmento Para terminar el programa presione el bot n de Parar saque la llave y luego reinserte la llave Siga su progreso con las pantallas Vea el paso 5 en la p gina 15 Mida su ritmo cardiaco si lo desea Vea el paso 6 en la p gina 16 Cuando termine de ejercitar saque la llave de la consola Vea el paso 7 en la p gina 16 LA FUNCI N DE INFORMACI N La consola viene equipada con una funci n de infor maci n que lleva la cuenta del uso de la m quina para correr que le permite seleccionar un sistema de medi das Para seleccionar la funci n informaci n inserte la llave en la consola al mismo tiempo que sostiene apretado el bot n de Parar y luego suelte el bot n de Parar Cuando se seleccione la funci n informaci n la sigu iente informaci n aparecer en la pantalla Una E para millas Inglesas o una M para kil metros m tricos apare cer en la pantalla inferior derecha Presione el bot n para aumentar la Velocidad para cambiar la unidad de medida si lo desea E Nota La consola tiene una funci n de demo de pan talla dise ado para utilizarse si se expone la maquina 18 para correr en una tienda Cuando se encienda la fun ci n demo la consola funcionar normalmente en cuanto enchufe el cable de alimentaci n ponga el cortacircuito en la posici n reiniciar e ins
13. a uso general de 1 5 m de largo aproximadamente buen funcionamiento de su m quina para correr puede disminuir y la banda para caminar puede quedar da ada Saque la llave y DESCONECTE EL CABLE EL CTRICO Usando la llave hexagonal gire los dos pernos de ajuste del rodillo trasero en el sen tido opuesto de las agujas del reloj 1 4 de vuelta Cuando la banda para caminar est apretada correc tamente usted debe de poder levantar cada lado de la banda para caminar 5 a 7 cm de la plataforma para Pernos del Rodillo Trasero caminar Tenga cuidado de mantener la banda para caminar centrada Conecte el cable el ctrico inserte la llave y ande la m quina para correr por algunos minutos Repita hasta que la banda para cam inar est debidamente apretada Si la banda para caminar todav a baja de velocidad cuando se camina sobre ella por favor vea la portada de ste manual PROBLEM La banda est descentrada o se resbala cuando se est caminando en ella SOLUCI N a Si la banda para caminar se resbala cuando se est Si la banda para caminar no est centrada primero quite la llave y DESENCHUFE EL CABLE EL CTRICO Si la banda para caminar se ha movido a la izquierda use la llave hexagonal para dar vuelta al perno izquierdo del rodillo trasero 1 2 vuelta Si la banda para caminar se ha movido al lado derecho de vuelta al perno izquierdo en direcci n opuesto a las agujas del reloj 1 2 vuelta Tenga cuidado de no sobre ap
14. ante con una tela suave y un detergente suave no abrasivo El montaje requiere las llaves hexagonales que vienen incluidas y su propio destornillador de es trella mazo de goma Una llave ajustable 032 y pinzas II A Para ayudar en la identificaci n de las piezas de montaje consulte los dibujos de abajo El n mero entre par n tesis que hay debajo de cada dibujo es el n mero del componente en la LISTA DE PIEZAS casi al final de este manual El n mero que sigue el par ntesis es la cantidad que se necesita para el montaje Nota Si es que una pieza no viene en la bolsa de piezas verifique si es que ha sido ya instalada en premontaje Para evitar el da ar las piezas pl sticas no use herramientas el ctricas para el montaje Tornillo de 8 x paa Tornillo n v 3 25 8 x 1 2 Perno de M8 x 15mm 9 4 Arandela de la HO Armadura 99 2 lago 3 8 O Arandela de a pa su 3 8 de 3 8 6 JO Y Espaciador dela Arandela Estrella de Rueda 94 4 la Baranda de M8 Perno de 3 8 x 3 5 2 11 4 1 Aseg rese que el cable el ctrico est des enchufado Monte una Rueda 95 en cada lado de la Base 37 con un Perno de 3 8 x 3 5 dos Espaciadores de la Rueda 94 y una Tuerca de 3 8 12 como se muestra No sobre apriete los Pernos de la Rueda Las Ruedas deben girar libremente Identifique el Montante Vertical Derecho 39 el cual tiene un orficio cuadrado en la locaci n que se muestra Orie
15. ar bajar o mover la m quina para correr Cuando pliegue o mueva la m quina para correr aseg rese que el seguro de almace namiento est completamente cerrado Inspeccione y apriete apropiadamente todas las piezas de la m quina para correr regular mente 23 24 25 Nunca deje caer o inserte objetos en ninguna abertura P E LIG RO Siempre desenchufe el cable el ctrico inmediatamente despu s del uso antes de limpiar la m quina para correr y antes de desempe ar los procedimientos de mantenimiento y ajustes que se de scriben en este manual Nunca quite la cu bierta del motor a menos que sea bajo la di recci n de un representante de servicio au torizado Otros servicios que no est n inclui dos en los procedimientos de este manual se deban llevar a cabo solamente por un representante de servicio autorizado Esta m quina para correr est dise ada para uso dentro del hogar solamente No use esta m quina para correr en ning n lugar comer cial de alquiler o institucional GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar la m quina para correr PRO FORM STYLE 6500 La m quina para correr STYLE 6500 combina dise os innovadores con tecnolog a avanzada para dejarle disfrutar una excelente forma para hacer ejercicio cardiovascular c modamente y en la intimidad de su hogar Y cuando no est haciendo ejercicios la m quina para correr STYLE 6500 se puede plegar requiriendo
16. ara Caminar Resorte de Gas Rodillo Delantero Polea Banda del Motor Rodillo Trasero Calcoman a de Advertencia Riel de Soporte para los Pies Calcoman a de Precauci n Gancho del Resorte Alojamiento del Pasador Llave Sujetador Montaje del Pasador Espaciador de la Rueda Rueda Espaciador de la Armadura Adaptador del Enchufe Im n Arandela de la Armadura Cable Azul de 14 2F Alambre Azul de 14 M F Alambre Blanco de 8 2F Alambre Blanco de 16 2 F Cable Azul de 6 2F Cable Negro de 8 M F Alambre Negro de 4 2 Anillo Cable Rojo de 10 M F Cable Verde Amarillo de 10 F R Cable Verde Amarillo de 4 F R Manual del Usuario Estas piezas no est n ilustradas Las especificaciones de este equipo est n sujetas a cam bios sin previo aviso DIBUJO DE LAS PIEZAS NS de Modelo PETL60707 0 rosoza 25 DIBUJO DE LAS PIEZAS NS de Modelo PETL60707 0 sosoza DIBUJO DE LAS PIEZAS NS de Modelo PETL60707 0 rosoza 3 COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO Para solicitar componentes de repuesto lea la portada de este manual Para ayudarnos a proporcionarle asisten cia por favor est listo para proporcionar la siguiente informaci n cuando nos contacte n mero de modelo y n mero de serie del producto vea la portada de este manual nombre del producto vea la portada de este manual n mero clave y descripci n del de las pieza s vea la LISTA DE PIEZAS y DIBUJO DETALLADO hacia el final de est
17. ara comenzar la banda para caminar de nuevo presione el bot n de Comenzar el bot n de aumento de Velocidad o uno de los diez botones con n meros 15 Nota La primera vez que usted use la m quina para correr inspeccione la alineaci n de la banda para caminar y centre la banda para caminar si es necesario vea la p gina 22 Cambie la inclinaci n de la m quina para cor rer como se desea Para cambiar la incli naci n de la m quina para correr presione los botones de aumentar o diminuir la Inclinaci n INCLINE Cada vez que pulse un bot n la configuraci n de inclinaci n cambiar en 0 5 si mantiene un bot n oprimido dicha configuraci n cambiar r pidamente E gt 3 Siga su progreso con las pantallas Cuando se seleccione la funci n manual una pista que representa 400 metros aparecer en la matriz Cuando Usted camine o corra la pista se ir iluminando en secuencia hasta que la pista completa est iluminada Despu s la pista se apagar y los indicadores nuevamente comen zar n a iluminarse La pantalla inferior izquierda puede mostrar el tiempo TIME transcurrido y la distancia DIST que ha caminado o corrido durante su sesion de ejercicios Ademas cada vez que usted cambia la inclinaci n INCLINE la pantalla le muestra la configuraci n de la inclinaci n por algunos segun dos Nota Cuando un programa se selecciona la pantalla mostrar el tiempo re
18. da sobre los ejercicios consiga un libro acreditado o consulte con su m dico INTENSIDAD DE LOS EJERCICIOS Ya que su objetivo sea quemar grasa fortalecer su sis tema cardiovascular la clave para alcanzar los resul tados deseados es hacer ejercicios con la intensidad adecuada El nivel de intensidad adecuado puede en contrarse tomando como gu a su ritmo cardiaco El es quema que se presenta m s abajo muestra los ritmos card acos recomendados para quemar grasas y hacer ejercicios aer bicos 165 155 145 145 138 130 125 120 115 140 130 125 115 9 125 118 110 103 Y 110 105 95 90 vw 20 30 40 50 60 70 80 Para encontrar el ritmo cardiaco adecuado para usted primero busque su edad cerca de la parte inferior del esquema las edades se redondean al m ltiplo de 10 m s cercano Luego busque los tres n meros por en cima de su edad Los tres n meros definen su zona de entrenamiento Los dos n meros por debajo cons tituyen los ritmos card acos recomendados para que mar grasa el n mero m s alto es el ritmo cardiaco re comendado para realizar ejercicios aer bicos Quemar Grasa Para quemar grasas eficientemente usted debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad relativamente bajo durante un periodo de tiempo man tenido Durante los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las ca or as f cilmente accesibles de los carbohidratos para obtener energ a S lo tras los pri meros minutos su cuerpo
19. e manual INFORMACI N SOBRE EL RECICLAJE Este producto electr nico no deber arrojarse en ning n caso a los cubos de ba sura municipales Con el fin de preservar el medio ambiente este producto de ber reciclarse una vez concluida su vida til seg n lo estipulado en la legislaci n vigente Utilice las instalaciones de reciclaje autorizadas para recopilar este tipo de residuos en su zona Al hacerlo estar ayudando a conservar los recursos naturales y a mejorar los est ndares europeos de protecci n medioambiental Si desea obtener m s informaci n sobre m todos seguros y correctos para deshacerse de este tipo de productos p n gase en contacto con la oficina municipal o con el establecimiento en el que adquiri este producto N de Pieza 255637 R0607A Impreso en China O 2007 ICON IP Inc
20. edos y cabello lejos de la banda en movimiento Nunca trate de ajustar o arreglar la banda mientras que se est moviendo Siempre use zapatos atleticos mientras opere la cinta de correr PROFORM es una marca registrada de Icon IP Inc 2 PRECAUCIONES IMPORTANTES A ADVERTENCIA Para reducir el riesgo de lesiones graves lea todas las precau ciones e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su maquina para correr antes de utilizarla ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones per sonales o da os a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a trav s del mismo 10 Antes de comenzar ste o cualquier pro grama de ejercicios consulte a su m dico Esto es muy importante especialmente para personas mayores de 35 a os o que tengan problemas de salud preexistentes Es la responsabilidad del propietario asegu rarse de que todos los usuarios de la m quina para correr est n adecuadamente informados sobre todos los avisos y precau ciones necesarios Use la m quina para correr solamente como se describe Coloque la m quina para correr en una su perficie plana con al menos 2 5 m de espacio libre en la parte trasera y 0 5 m en cada lado No coloque la m quina para correr sobre una superficie que pueda bloquear cualquier apertura de aire Para proteger el piso o la al fombra de cualquier da o coloque un tapete debajo de la m quina para corre
21. enchufe est n da ados o Si la m quina para correr no est funcionando correctamente Vea la secci n PROBLEMAS en la p gina 21 si la m quina para correr no est funcionando correcta mente Lea entienda y pruebe el procedimiento de detenci n de emergencia antes de usar la m quina para correr vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la p gina 14 Nunca ponga en funcionamiento la m quina para correr mientras est parado en la banda para caminar Sujete siempre la baranda cuando haga ejercicios en la m quina para correr La m quina para correr es capaz de alcanzar altas velocidades Ajuste la velocidad grad ualmente para evitar cambios repentinos de velocidad El sensor de pulso no es un dispositivo m dico Varios factores incluyendo el mismo movimiento de la persona haciendo ejercicio pueden afectar la exactitud de la lectura del pulso El sensor est dise ado nicamente como ayuda para el ejercicio determinando el ritmo card aco usual en general 19 20 Ale 22 Nunca descuide la maquina para correr mientras este funcionando Siempre saque la llave y desenchufe el cable el ctrico cuando la m quina para correr no est en uso No trate de levantar bajar o mover la m quina para correr hasta que no est cor rectamente ensamblada Vea MONTAJE en la p gina 6 y COMO PLEGAR Y MOVER LA m quina para correr en la p gina 19 Usted debe poder cargar 20 kg sin ning n prob lema para poder levant
22. erte la clave en la consola Sin embargo cuando retire la llave las pan tallas se mantendr n encendidas aunque los botones no funcionar n Si la funci n demo est activado aparecer una d en el extremo inferior derecho de la pantalla mientras se selecciona la funci n informaci n Para encender o apagar la funci n demo pulse el bot n reducir velocidad Speed La pantalla superior mostrar el n mero total de horas que la m quina para correr ha estado en uso Jg l 816 E La pantalla inferior izquierda muestra el n mero total de kil metros o millas que la banda para caminar ha estado en movimiento Para salirse de la funci n de informaci n quite la llave de la consola COMO PLEGAR Y MOVER LA M QUINA PARA CORRER COMO PLEGAR LA M QUINA PARA CORRER PARA ALMA CENAMIENTO Antes de plegar la m quina para correr ajuste la inclinaci n a la posici n m s baja De lo contrario puede da ar la m quina para correr permanentemente A continuaci n de sconecte el cable el ctrico PRECAUCI N Usted debe ser capaz de levantar libremente 20 kg para subir bajar o mover la m quina para correr 1 Sostenga la armadura firmemente en el sitio que se muestra con la flecha a la derecha PRECAUCI N Para disminuir las posibilidades de heridas no levante la ar madura de los rieles pl sticos para los pies Doble las piernas y mantenga la espalda derecha Mientras usted levanta la banda para caminar
23. ezca P1 P2 P3 P4 P5 o P6 en la pantalla Cuando se selecciona un entrenamiento preestablecido la configuraci n m xima de inclinaci n y la velocidad m xima del entrenamiento destellar n en la pan talla durante unos segundos La pantalla mostrar cu nto durar el entrenamiento Un perfil de los par metros de velocidad del entrenamiento se be SPEED deslizara por la matriz a la izquierda de la pantalla Presione el bot n Comenzar o el bot n de au mentar la Velocidad para comenzar el workout Un momento despu s que el bot n se presione la m quina para correr autom ticamente se ajustar a los primeros ajustes de la velocidad e inclinaci n del programa Sostenga las barandas y comience a caminar Cada programa est dividido en 30 segmentos de un minuto Un ajuste de velocidad y un ajuste de inclinaci n est n programados para cada seg mento Nota El mismo ajuste de velocidad e o in clinaci n se puede programar para segmentos consecutivos Durante el entre namiento el perfil mostrar su progreso El segmento destellante del perfil representa el segmento actual del en trenamiento La altura de dicho segmento indica la configuraci n de ve locidad para el segmento actual Al final de cada segmento se escuchar una serie de tonos y el siguiente segmento del perfil comenzar a titilar Si Segmento Actual EEE OO 17 se programo una vel
24. n cable pellizcado Comience los tres Tornillos antes de apretar cualquiera de ellos No sobre apriete los Tornillos Tierra de la Consola Luego fije el cable de tierra de la consola con la Baranda 40 con un Tornillo Plateado de 8 x 1 2 10 Luego fije la Baranda no se mues tra aqu con el otro costado de la Consola 68 como se describe arriba Nota No hay ca bles en el otro costado de la Consola 7 Conecte el Cable del Montante Vertical 69 al Cable de la Consola Vea el dibujo del re cuadro Los conectores deben deslizarse y unirse en forma f cil y engranar con un chasquido Si los conectores no se deslizan ni engranan con un chasquido gire un conector y trate de nuevo SI LOS CONECTORES NO EST N CONECTADOS COMO CORRE SPONDE LA CONSOLA SE DA AR CUANDO ENCIENDA LA ALIMENTACI N Inserte los conectores y el resto del cable en el Montante Vertical Derecho 39 Luego fije la Baranda Derecha y la Baranda Izquierda que no se muestra 40 con la Consola 68 hacia la parte superior del Montante Vertical Derecho 39 y el Montante Vertical Izquierdo que no se muestra 39 Aseg rese que ning n cable se est pelliz cando Cable de la Consola 8 Luego ajuste con los dedos dos Pernos M8 x 15 mm 9 con dos Arandelas Estrella de la Baranda M8 11 en las Barandas Derecha e Izquierda 40 A continuaci n ajuste los cua tro Pernos de la Baranda 9 Pida ayuda de una seg
25. na vez que se inserte la llave se seleccionar la funci n manual Si se seleccion un entre namiento preestable cido pulse el bot n Workout Select seleccionar entrenamiento repeti damente hasta que aparezca una pista en la pan talla 3 Ponga en marcha la banda para caminar Para hacer partir la banda para caminar presione el bot n de Comenzar Start el bot n de aumento de Velocidad SPEED o uno de los botones con n meros de 2 al 16 Si se presiona el bot n de Comenzar o el bot n de aumento de Velocidad es presionado la banda para caminar comenzar a moverse a 2 Km por hora Al hacer ejercicios cambie la velocidad de la banda para caminar como quiera al presionar los botones de aumento o disminuci n de Velocidad Cada vez que presione un bot n el nivel de veloci dad cambiar en 0 1 Km por hora Si sostiene el bot n presionado el nivel de velocidad cambiar en incrementos de 0 5 Km por hora Si pulsa uno de los nueve botones numerados la m quina para correr aumentar su velocidad grad ualmente hasta que llegue a la configuraci n selec cionada Nota La consola puede mostrar la veloci dad y distancia en millas o kil metros vea LA FUNCI N DE INFORMACI N en la p gina 22 Por prop sitos de simplicidad todas las instrucciones en esta secci n est n en kil metros Para detener la banda para caminar presione el bot n de Parar STOP El tiempo comienza a destellar en la pantalla P
26. nte el Montante Vertical Derecho 39 y la Base 37 como se muestra Conecte el Montante Vertical Derecho con la Base con dos Pernos de 3 8 x 2 1 4 4 y dos Arandelas Estrella de 3 8 6 no apriete los Pernos to Orificio Cuadrado dav a 2 Oriente el Montante Vertical Izquierdo 38 como se muestra Monte el Montante Vertical Izquierdo con la Base 37 con dos Pernos de 3 8 x 2 1 4 4 y dos Arandelas Estrella de 3 8 6 no apri ete los Pernos todav a Orficios del Pasador 3 Con la ayuda de una segunda persona levante los Montantes Verticales 38 39 de manera que la Base 37 quede plana sobre el piso como se muestra Luego coloque el frente de la Armadura 36 de la m quina para correr entre los Montantes Verticales Vea el dibujo interior Localice el cable adentro del extremo inferior del Montante Vertical Derecho 39 Asegure el cable con el Cable del Montante Vertical 69 Luego ubique el extremo opuesto del cable el cual se extiende del ex tremo superior del Montante Vertical Derecho Tire el cable hasta que la punta del Cable del Montante Vertical quede extendi ndose desde el agujero en el extremo superior del Montante Vertical Derecho 4 Vea el dibujo interior izquierdo Identifique los dos Espaciadores de la Armadura 96 Aplique un poco de la grasa incluida a ambos lados delos Espaciadores de ls Armadura Luego identifique el costado exterior de cada Espaciador de la Armadura
27. o dise ada para usar si la m quina para correr se exhibe un una tienda Si las pantallas permanecen encendidas cuando usted retira la llave todav a est encendida la funci n demo Para apagar la funci n demo mantenga presionado el bot n Apagar por algunos segundos Si las pantallas todav a permanecen encendidas vea LA FUNCI N INFORMACI N en la p gina 23 para apagar la funci n demo PROBLEMA Las pantallas de la consola no funcionan correc tamente SOLUCI N a Quite la llave de la consola y DESENCHUFE EL CABLE EL CTRICO Saque los dos Tornillos de 12 x 1 1 4 26 y los dos Tornillos de 8 x 3 4 3 y con cuidado saque la Cubierta 56 21 PROBLEMA SOLUTION a Si la banda para caminar se aprieta demasiado el Localice el Interruptor de Leng eta 59 y el Iman 83 en el lado izquierdo de la Polea 86 Dele vuelta a la Polea hasta que el Im n est alineado con Interruptor 3mm de Leng eta Aseg rese de que el espacio entre el 10 Im n y el Interruptor de Leng eta sea de 3 mm Si es necesario afloje el Tornillo de 8 x 1 2 10 y 59 mueva el Interruptor de Leng eta un poco Vuelva a Vista apretar el tornillo Vuelva a colocar la cubierta y ande desde la m quina para correr por unos minutos para com Arriba probar que la lectura sea correcta La banda disminuye de velocidad cuando se camina sobre ella Si se requiere de una extensi n utilice una da la calibre 14 mm par
28. o card aco p rese en los rieles para los pies y sostenga los contactos met licos en la baranda evite mover sus manos Cuando se detecte su pulso el s mbolo del coraz n en la pantalla comenzar a destellar cada vez que su coraz n lata un o dos guiones aparecer n y en tonces se mostrar su ritmo card aco Para la lec tura de ritmo card aco m s precisa contin e sosteniendo los contactos por aproximada mente 15 segundos Cuando termine de ejercitar saque la llave de la consola Pise los rieles para los pies presione el bot n de Parar y ajuste la inclinaci n de la m quina para correr a la posici n m s baja La inclinaci n tiene que estar en el ajuste m nimo cuando la m quina para correr se suba a la posici n de al macenamiento o la m quina para correr se da ar A continuaci n quite la llave de la consola y guarde la llave en un lugar seguro Cuando usted haya terminado de usar la m quina para correr mueva el cortacircuito para reiniciar apagar a la posici n de apagar IMPOR TANTE Si no lo hace los componentes el ctri cos de la m quina pueden desgastarse antes de tiempo COMO USAR UN PROGRAMA PREAJUSTADO Inserte la llave en la consola Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la p gina 14 Seleccione un entrenamiento preajustado P i Para seleccionar uno de los seis entrenamientos preestablecidos pulse el bot n Seleccionar Entrenamiento WORKOUT SELECT repetidamente hasta que apar
29. ocidad y configuraci n de incli naci n distintas para el siguiente segmento una u otra destellar n en la pantalla para alertarle El programa continuar de esta manera hasta que el ltimo segmento del perfil titile en la pantalla y termine el ltimo segmento La banda para cami nar entonces se detendr hasta parar Si el ajuste de velocidad o inclinaci n est muy alto o muy bajo en cualquier momento durante el programa usted puede cambiar el ajuste manual mente presionando los botones de Velocidad o Inclinaci n Cada cuantas veces que uno de los botones de Velocidad se presionan un indicador adicional se prender o obscurecer en la columna del Segmento Actual Si alguna de las columnas a la derecha de la columna del Segmento Actual tiene el mismo n mero de indicadores prendidos que la columna del Segmento Actual un indicador adicional se puede prender o obscurecer en estas columnas tambi n Importante Cuando el sigu iente segmento del programa comience la m quina para correr se ajustar autom tica mente a los ajustes de velocidad e inclinaci n para el siguiente segmento Para parar el programa temporalmente presione el bot n de Parar El tiempo comenzar a destellar en la pantalla Para volver a comenzar el pro grama presione el bot n de Comenzar o el bot n de aumentar la Velocidad La banda para caminar comenzar a moverse a 2 Km H Cuando el seg mento siguiente del programa comience la m quina par
30. r Guarde la m quina para correr en un lugar cerrado lejos del polvo y la humedad No guarde la m quina para correr en el garaje o en un patio cubierto o cerca de agua No utilice la m quina para correr en lugares en donde se usen aerosoles o donde se ad ministre ox geno Mantenga a los ni os menores de 12 a os y animales dom sticos alejados de la m quina para correr a todo momento La m quina para correr deber ser usada so lamente por personas cuyo peso sea de 115 Kg o menos Nunca permita que m s de una persona use la m quina para correr al mismo tiempo Vista un vestuario apropiado cuando use la m quina para correr No use ropa suelta que pueda engancharse en cualquier parte de la m quina para correr Ropa de deporte ajus tada es recomendable para hombres y mu 11 12 13 14 15 16 17 18 jeres Utilice siempre calzado de deporte Nunca use la m quina para correr descalzo en calcetines o sandalias Cuando conecte el polo de tierra vea la p gina 13 enchufe el cable el ctrico en un circuito de tierra Ning n otro aparato deber estar conectado al mismo circuito Si necesita un cable de extensi n use solo un cable de 1 5 m o menos de largo Mantenga el cable el ctrico lejos de superfi cies calientes Nunca ponga en movimiento la banda para caminar mientras que el aparato est apa gado No ponga a funcionar su m quina para correr Si el cable el ctrico o el
31. retar la banda para caminar Enchufe el cable el ctrico inserte la llave y ande la m quina para correr por algunos minutos Repita hasta que la banda para caminar est centrada caminando en ella primero quite la llave y DE SCONECTE EL CABLE EL CTRICO Usando la llave hexagonal gire los dos pernos de ajuste del rodillo trasero en el sentido de las agujas del reloj un 1 4 de vuelta Cuando la banda para caminar est apretada correctamente usted debe de poder levan tar cada lado de la banda para caminar 5 a 7 cm de la plataforma para caminar Tenga cuidado de man tener la banda para caminar centrada Conecte el cable el ctrico inserte la llave y ande la m quina para correr por algunos minutos Repita hasta que la banda para caminar est debidamente apretada 22 GU A DE EJERCICIOS A ADVERTENCIA antes de iniciar ste o cualquier programa de ejercicios consulte con su m dico Esto es especial mente importante para individuos con edades superiores a 35 a os o para aquellos con pro blemas previos de salud El sensor de pulso no es un dispositivo m dico Varios factores incluyendo su movi miento pueden afectar a la precisi n de las lecturas del ritmo cardiaco El sensor de pulso est previsto s lo como ayuda para los ejerci cios determinando las tendencias generales de su ritmo cardiaco Las siguientes indicaciones le ayudar n a planificar su programa de ejercicios Para informaci n m s deta lla
32. s de 20 minutos Respire de manera regular y pro fundamente mientras hace ejercicios nunca contenga la respiraci n Relajaci n Termine cada sesi n de entrenamiento con estiramientos de relajaci n durante 5 a 10 minu tos Esto aumentar la flexibilidad de sus m sculos y le ayudar a evitar problemas posteriores al ejercicio FRECUENCIA DE EJERCICIOS Para mantener o mejorar su forma f sica complete tres sesiones de entrenamiento cada semana con al menos un d a de descanso entre sesiones Tras algu nos meses puede completar hasta cinco sesiones de entrenamiento cada semana si lo desea Recuerde la clave para el xito es hacer de los ejercicios una parte regular y agradable de su vida diaria 23 LISTA DE PIEZAS N de Modelo PETL60707 Ctd Z 19 OO AUDOOJ AR VIV a a a a DRIVI Do A aaa java ha SIDIS PI NO ENANA ANA ANAN Descripcion Perno de 3 8 x 2 3 4 Arandela de 1 4 Tornillo de 8 x 3 4 Perno de 3 8 x 2 1 4 Perno de 3 8 x 3 Arandela de Estrella de 3 8 Arandela de 3 8 Arandela de Estrella de M8 Perno de M8 x 15mm Tornillo Plateado de 48 x 1 2 Arandela Estrella de la Baranda de M8 Tuerca de Bloqueo de 3 8 Llave Hexagonal de 5 32 Llave Hexagonal Perno de 3 8 x 4 Perno de 1 4 x 5 8 Tornillo de 8 x 7 16 Perno de 3 8 x 3 4 Perno del Rodillo Trasero Perno de 5 16 x 1 1 4 Perno de 5 16 x 3 1 2 Tornillo Punta Broca de 8 x 3 4 Perno de 3 8 Perno de 3
33. stante en el pro grama en vez del tiempo transcurrido Cuando se lecciona un programa de objetivo en distancia la pantalla le muestra el n mero de kil metros que quedan en vez de la distancia que usted ha cami nado o corrido La pantalla inferior derecha puede mostrar la ve locidad SPEED de la banda para caminar y el n mero aproximado de calor as CALS que usted ha consumido durante su sesi n de ejercicios Esta pantalla tambi n muestra su ritmo cardiaco cuando usa el sensor de pulso de mano La pantalla superior puede mostrar la dis tancia que ha caminado o corrido el n mero aproximado de calor as que ha consumido la velocidad de la banda para caminar o el tiempo de la sesi n de ejercicios Presione el bot n de Pantalla DISPLAY MODE en forma repetida hasta que la pantalla superior muestre la informa ci n en la cual usted est m s interesado en ver J245 H 1 spezo 1958 Nota Mientras que la informaci n se muestra en la pantalla superior la misma informaci n no se muestra en la pantalla inferior o pantalla inferior derecha Para restaurar las pantallas presione el bot n de Parar saque la llave y luego reinserte la llave Mida su ritmo card aco si lo desea Antes de usar el sensor de pulso del mango quite las hojas de pl s tico transparente de los contactos metales Adem s aseg rese de que sus manos est n limpias Contactos 16 Para medir su ritm
34. tierra Importante Si el cable el ctrico est da ado se debe reempla zar con un cable el ctrico recomendado por el fabricante Refi rase al dibujo 1 Enchufe el extremo indicado en el toma co rriente en la m quina de correr Refi rase al dibujo 2 Enchufe el cable el ctrico en un toma corriente que est apropiadamente insta lado a tierra de acuerdo con todos los c digos y ordenanzas loca les Importante La m quina para correr no es compatible con toma corrientes equipados con un interruptor de circuito con prueba de tierra A PELIG RO El no conectar el enchufe a tierra adecuadamente puede ocasionar una des carga el ctrica Verifique con un electricista cualificado o con el personal de servicio cualquier duda que tenga con respecto a la conexi n a tierra No modifique el enchufe original Si sta no se adapta al toma corriente el toma corriente es el que deber ser cambiado por un electricista cualificado 13 DIAGRAMMA DE LA CONSOLA A ED A WARNING To reduce risk of serious Injury stand on foot ralis before starting treadmii read and understand the user s manual al instructions and the warringa before use Keep children away IMPORTANT inclino must be set at kow est love before folding treadmill into storage position GO TMKYDOVODVOEODBEBVOVOOTO DO LJUJ Nota Si hay una hoja delgada de pl s Llave tico
35. tras mueva la m quina para correr No trate de mover la m quina para correr sobre una superficie irregular Insertado q M ES 3 Coloque un pie en contra de una de las ruedas y cuidadosamente baje la maquina para correr hasta que este en la posicion de almacenamiento 19 COMO BAJAR LA M QUINA PARA CORRER PARA EL USO a 1 Sostenga el extremo superior de la maquina para correr con su mano derecha como se muestra Ladee la armadura hacia abajo hasta que sobrepase el pasador SAN Perilla del Pasador ac uy N V Pasador 2 Sostenga la maquina para correr firmemente con las dos manos y baje la maquina para correr al piso PRECAUCION Para disminuir la posibilidad de heridas no baje la armadura al sostener s lo los rieles pl sticos para los pies No deje caer la armadura en el piso Para disminuir la posibilidad de lesi n doble las piernas y mantenga la espalda recta 20 PROBLEMAS La mayor a de los problemas con su m quina para correr se pueden solucionar siguiendo estos pasos de abajo Encuentre la s ntoma que apliqu y siga los pasos que se dan Si necesita m s ayuda vea la por tada de este manual PROBLEMA El aparato no se enciende SOLUTION a Aseg rese que el cable el ctrico est conectado a un regulador protector y que el regulador pro tector est conectado a un toma corriente con polo a tierra apropiado Vea la p gina 13 Si se requiere de
36. una extensi n utilice una da la calibre 14 mm para uso general de 1 5 m de largo aproximadamente La m quina para correr no es compatible con toma corrientes equipados con un interruptor de circuito con prueba de tierra b Despu s que el cable el ctrico se ha conectado aseg rese de que la llave est completamente insertada en la consola c Inspeccione el cortacircuito para reiniciar apagar que se encuentra en la m quina para correr cerca del cable el ctrico Si el interruptor est fuera de su lugar el cortacircuito ha saltado Para reajustar el cortacircuito espere por cinco minutos y entonces Saltado Reajustado presione el cortacircuito hacia adentro PROBLEMA EL APARATO SE APAGA MIENTRAS ESTA EN USO SOLUCI N a Inspeccione el cortacircuito reiniciar apgar que se puede encontrar en la armadura cerca del cable el ctrico vea el dibujo arriba Si el cortacircuito se ha saltado espere por cinco minutos y entonces apriete el cortacircuito hacia adentro b Aseg rese de que el cable el ctrico est conectado Desconecte el cable el ctrico espere por cinco minutos y entonces vuelva a conectar el cable el ctrico c Quite la llave de la consola Ins rtela otra vez en la consola d Si la m quina para correr todav a no anda por favor vea la portada de este manual PROBLEMA Las pantallas de la consola permanecen encendidas cuando usted retira la llave de la consola SOLUCI N a La consola ofrece una funci n dem
37. unda persona para que levante y sostenga la Armadura 36 de la m quina para correr Identifique el Resorte de Gas 83 Observe que el Resorte de gas tiene en un extremo un pist n y en el otro un cilindro Consulte los dos pe que os dibujos intercalados Ubique el Gancho del Resorte 90 en el extremo con pist n del resorte a gas Usando las u as o el extremo de un destornillador presione el ex tremo del Gancho del Resorte para aflojarlo rote el Gancho del Resorte y luego tire el Soporte del Resorte del Resorte de Gas Tenga cuidado y evite el perder el Gancho del Resorte Nota Se han incluido Ganchos del Resorte extras A continuaci n sostenga el extremo con el pist n del Resorte de Gas 83 cerca del soporte en el centro de la Armadura 36 Presione el ex tremo del Resorte de Gas lo m s que sea posi ble sobre la bola en el soporte Consulte el dibujo 9a Inserte el Gancho del Resorte 90 en los dos orificios peque os indi cados en el extremo con pist n del Resorte de Gas 83 Luego rote el Gancho del Resorte hasta que enganche sobre el Resorte de Gas Orifiios 10 10 Gire el extremo con el cilindro del Resorte de 11 Gas 83 hacia abajo en la posici n que se muestra Saque el Gancho del Resorte 98 del extremo del Resorte de Gas Luego alinee el extremo con cilindro del Resorte de Gas 83 con el soporte del centro de la Base 37 Pulse el extremo del Resorte de Gas en la bola del soporte
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