Manual - Polar
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1. 2 31BM1J0S 80 01919 J119 SUBJ SRI 9 QISIA NUN 1801 i Procedimientos iniciales 7 ESPA OL 3 PREPARACI N PARA EL ENTRENAMIENTO Programaci n del entrenamiento Puede utilizar los ejercicios ya preparados o bien crear otros nuevos en su training computer Seleccione Ajustes gt Ejercicio Su training computer incorpora los siguientes ejercicios predefinidos Libre ejercicio libre sin ajustes predefinidos B sico entrenamiento b sico con intensidad moderada Aproximadamente 45 min de duraci n Interval entrenamiento b sico por intervalos El ejercicio comienza con una fase de calentamiento de 15 minutos seguido de un intervalo de 1 km y de un per odo de recuperaci n de 3 minutos repetido 5 veces La sesi n termina con una fase de enfriamiento de 15 minutos DunZone el training computer determina autom ticamente su zona individual de frecuencia cardiaca aer bica resistencia cardiovascular Es lo que se denomina OwnZone La duraci n recomendada de este ejercicio es de 45 minutos A ad nuevo crea y guarda su propio ejercicio b sico En el training computer se pueden almacenar total de 10 ejercicios 1 ejercicio libre Para saber c mo crear nuevos ejercicios en el training computer consulte el apartado Preparaci n para el entrenamiento del manual del usuario Mediante el software Polar ProTrainer 5 podr2. crear ejercicios m s vers tiles y transferirlos a su training computer 8 Preparaci n para el entrenamiento ESPA OL Utilizar un accesorio el training computer RS80OCX El training computer Polar RS800CX es compatible con los siguientes sensores W I N D de Polar 53 stride sensor W I N D sensor GPS Polar G3 sensor de velocidad W I N D y sensor de cadencia W I N D para bicicletas Si adquiere un sensor nuevo el training computer deber activarlo y reconocerlo Esto se denomina configurar y para ello s lo se requieren unos segundos Configurar el sensor har que el training computer s lo reciba se ales del transmisor y el sensor con lo que podr ejercitarse en grupo sin riesgo de interferencias Para obtener m s informaci n consulte el apartado Ajuste de funciones del manual del usuario Antes de tomar parte en un evento aseg rese de haber realizado el proceso de configuraci n en casa De este modo evitar que se produzcan interferencias debidas a la transmisi n de datos de largo alcance Si compr el sensor y el training computer juntos en forma de juego el sensor ya habr sido configurado para funcionar en conjunci n con el training computer En este caso s lo deber activar el sensor en su training computer Para obtener m s informaci n consulte el apartado Ajuste de funciones del manual del usuario Preparaci n para el entrenamiento 9 ESPA OL 4 ENTRENAMIENTO Colocaci n del tra
3. 62137 999999 km 62137 9999 h 59 m 59 s 999999 kcal 999 304795 m 999980 mi mi mi mi es 999999 km 621370 mi Promedio de 2 a os 3 horas al d a 7 d as a la semana CR2025 Anillo de estanqueidad de la pila Temperatura de funcionamiento Material del conector Material de la pulsera Polar ProTrainer 5 Requisitos del sistema ESPA OL Junta t rica de 20 0 x 1 0 material silicona de 10 C a 40 C de 14 F a 104 F Poliamida Poliuretano poliamida poli ster elastano nylon PC Windows 2000 XP Vista 32 bits Puerto compatible con IrDA dispositivo IrDA externo o puerto de infrarrojos interno Para ejecutar el software su PC adem s deber disponer de un procesador Pentium 200 MHz o m s r pido un monitor con resoluci n SVGA o superior 50 MB de espacio en el disco duro y un lector de CD ROM Polar WebLink con comuniaci n IrDA Requisitos del sistema PC Windows 98 98SE ME 2000 XP Puerto compatible con IrDA dispositivo IrDA externo o puerto de infrarrojos interno Servicio de atenci n al cliente 23 ESPA OL Este training computer Polar ha sido dise ado para indicar el nivel de esfuerzo fisiol gico y la intensidad del ejercicio Muestra indicadores de rendimiento y condiciones ambientales como la altitud y la temperatura Tambi n informa de la velocidad y la distancia cuando se usa en combinaci n con un s3 stride sensor sensor de veloci
4. Para maximizar la vida til de la tapa de la pila brala s lo cuando tenga que cambiar la pila Al cambiar a pila aseg rese de que el anillo de estanqueidad no est da ado en cuyo caso deber reemplazarlo por otro nuevo Podr comprar kits de pila y anillo de estanqueidad en distribuidores Polar y en puntos de servicio t cnico autorizados por Polar En EE UU y Canad los anillos de estanqueidad s lo est n disponibles en puntos de servicio cnico autorizados por Polar Mantenga las pilas lejos del alcance de los ni os Si se ingieren p ngase inmediatamente en contacto con un m dico Las pilas deben eliminarse de acuerdo con las normativas locales Precauciones Interferencias durante el ejercicio Interferencias electromagn ticas y m quinas de ejercicios Se pueden producir interferencias cerca de microondas ordenadores y estaciones base de WLAN Para evitar lecturas err neas mientras utiliza el RS800CX al jese de las posibles fuentes de interferencias Las m quinas de ejercicios con componentes el ctricos o electr nicos como por ejemplo pantallas LED motores y frenos el ctricos pueden interferir en las se ales Para resolver estos problemas pruebe lo siguiente 1 Qu tese el transmisor y utilice la m quina de ejercicios como lo har a normalmente 2 Vaya moviendo el training computer hasta que encuentre una zona en la que la lectura aparezca sin interferencias y el s mbolo del coraz n no
5. Si necesita informaci n m s detallada consulte el manual del usuario completo que encontrar en el CD ROM incluido con la unidad El training computer Polar RS800CX muestra y registra su frecuencia cardiaca y otros datos durante el entrenamiento El transmisor Polar WearLink W I N D env a la se al de frecuencia cardiaca al training computer Incluye un conector y una banda El CD ROM incluye el software Polar ProTrainer 5 IM y el manual del usuario completo del training computer RS800CX Con el software Polar ProTrainer 5 podr planificar su entrenamiento por adelantado con las m ltiples opciones de programaci n que incorpora para luego transferir los ajustes a su producto Polar Despu s de entrenar podr analizar los resultados con vers tiles gr ficos que podr personalizar en funci n de sus necesidades Descargue el manual del usuario completo del CD y l alo atentamente para aprovechar al m ximo su training computer Componentes del ordenador de entrenamiento Polar RS800CX 3 ESPA OL Accesorios opcionales Polar s3 stride sensor W I N D M transmite los datos de velocidad ritmo y de distancia recorrida en carrerra a su training computer El sensor tambi n mide la cadencia y la longitud de sus pasos al correr Sensor GPS Polar G3 W gracias al uso de la tecnolog a de Sistema de Posicionamiento Global GPS proporciona datos de velocidad distancia y posici n as como informaci n del circuito a seguir en
6. b sicos aparece en la pantalla Presione OK 5 Hora seleccione 12 h o 24 h Si ha seleccionado el valor 12 h elija AM o P Ajuste la hora 6 Fecha ajuste la fecha actual dd d a mm mes aa a o 7 Unidades seleccione entre unidades del sistema m trico kg cm km o del sistema imperial Ib ft mi 8 Peso introduzca su peso actual Para cambiar de unidad mantenga presionado el bot n de la LUZ 9 Estatura introduzca su estatura Si utiliza unidades imperiales establezca primero los pies ft y luego las pulgadas in 6 Procedimientos iniciales 10 11 12 Nacimiento introduzca su fecha de nacimiento dd d a mm mes aa a o Sexo seleccione Hombre o Mujer Ajustes aparece en pantalla Seleccione S para aceptar y guardar los ajustes El training computer mostrar la hora Seleccione si los valores son incorrectos y es preciso cambiarlos Presione PARAR para volver a los datos que desea cambiar ESPA OL Estructura de los men s UV Wd U010q auorseld eJoy e ap e eyued e e J AJ0A i Jeano SO OJJ8 JJU1 Jod UOIDEIUNLOD Jopeziuydo 189 891 0198 e19uan ouensf S u019unj oral le Orvav vgiyyy sauojoq soj auo sald nu u 19 10d as1eze dsap 181109 sajeJo eueuas 1 919 EE 08189 le emos ELJE J60 d 1801
7. de la empresa Polar Electro Oy Los nombres y logotipos marcados con el s mbolo en este manual del usuario o en el embalaje de este producto son marcas comerciales registradas de Polar Electro Oy excepto Windows que es una marca comercial registrada de Microsoft Corporation Limitaci n de responsabilidades e El material de este manual tiene car cter meramente informativo Los productos descritos pueden ser modificados sin previo aviso a causa del programa de desarrollo continuo que aplica el fabricante e Polar Electro Inc Polar Electro Oy no concede representaciones ni garant as con respecto a este manual o a los productos que en l se describen e Polar Electro Inc Polar Electro Oy no asume responsabilidad alguna por los da os p rdidas costes o gastos directos indirectos fortuitos consecuentes o especiales originados por o relacionados con la utilizaci n de este material o de los productos que aqu se describen ESPA OL Este producto est protegido por una o varias de las siguientes patentes US 5486818 GB 2258587 HK 306 1996 WO96 20640 EP 0748185 US6104947 EP 0747003 US5690119 DE 69630834 7 08 WO 97 33512 US 6277080 EP 0984719 US 6361502 EP 1405594 US 6418394 EP 1124483 US 6405077 US 6714812 US 6537227 Fl 114202 US 6666562 B2 US 5719825 US 5848027 EP 1055158 FI 113614 FI23471 USD49278S USD492784S USD492999S FI68734 US4625733 DE3439238 GB2149514 HK81289 FI88972 US5486818 D
8. n al cliente Garant a y limitaci n de responsabilidades Garant a internacional limitada de Polar e Esta garant a internacional limitada ha sido emitida por Polar Electro Inc para uso de los consumidores que hayan adquirido este producto Polar en EE UU y Canad Esta garant a internacional limitada ha sido emitida por Polar Electro Oy para uso de los consumidores que hayan adquirido este producto Polar en otros pa ses e Polar Electro Oy Polar Electro Inc garantiza al consumidor comprador original que este producto estar exento de defectos materiales y de fabricaci n durante dos a os a partir de la fecha de compra e Conserve el justificante de compra la tarjeta de garant a de Polar sellada como prueba de su compra e La garant a no cubre la pila ni la rotura o deterioro de las carcasas o la banda el stica Tampoco cubre los da os debidos al mal uso abuso accidentes negligencia incumplimiento de las precauciones mantenimiento inadecuado o uso comercial ESPA OL La garant a no cubre da os p rdidas gastos o costes directos indirectos fortuitos consecuentes o especiales originados por o relacionados con este producto Durante el per odo de garant a el producto podr ser reparado o reemplazado en un punto de servicio t cnico autorizado de forma totalmente gratuita Esta garant a no afecta a los derechos del consumidor establecidos por las leyes en vigor en su pa s o regi n ni tampoc
9. 05 05 sobre emisiones de n quel en productos destinados a entrar en contacto directo y prolongado con la piel Superior a 0 5 segundos d a a una temperatura de 25 77 F 1 o 1 ppm el valor que sea mayor Esta definici n es v lida en condiciones de estabilidad Intervalo de medici n de la 15 240 ppm 22 Servicio de atenci n al cliente Rango de visualizaci n de la velocidad actual Rango de visualizaci n de la altitud Resoluci n de ascenso descenso Sensor de paso 0 36 km h o 0 22 3 mph cadencia 0 255 rpm Sensor GPS 63 0 250 km h o 0 155 3 mph Sensor de velocidad 0 127 km h o 0 78 9 mph Sensor de cadencia 15 200 rpm De 550 m a 9000 m de 1800 pies a 29500 pies La unidad de pulsera Polar calcula la altitud a partir de la altitud media est ndar de determinadas presiones atmosf ricas seg n la norma 1 0 2533 5 m 20 pies Valores l mite del training computer N mero m ximo de archivos Tiempo m ximo Vueltas manuales m ximas Vueltas autom ticas m ximas Distancia total de zapatillas 1 2 3 Distancia total de bicicletas 1 2 3 Distancia total de zapatillas bicicletas GPS Distancia total Duraci n total Total de calor as N mero total de ejercicios Ascenso total Total del od metro Transmisor Duraci n de la pila del transmisor WearLink W I N D Tipo de pila 99 99 h 59 m 59 s 99 99 999999 km 62137 999999 km 62137 999999 km
10. Calor as totales del ejercicio combinado 1831 Duraci n total del ejercicio combinado A LEA zu 150 STOP LAP Utilizando el software Polar ProTrainer 5 podr combinar ejercicios una vez finalizado el entrenamiento y analizarlos en profundidad Para obtener m s informaci n consulte la ayuda de Polar ProTrainer 5 Entrenamiento 15 ESPA OL 5 DESPU S DEL ENTRENAMIENTO Procure un buen mantenimiento del del transmisor despu s de 7 utilizarlo Separe el conector del transmisor de banda lave la Archivo banda con agua despu s de cada uso Lave la banda en la lavadora r a 40 104 regularmente o cada cinco usos como m nimo Para E obtener instrucciones completas sobre los cuidados y el mantenimiento consulte el apartado Cuidado y mantenimiento Para ver informaci n b sica sobre su rendimiento consulte el Archivo del training computer Si desea hacer un an lisis en profundidad transfiera los datos a Polar ProTrainer 5 Este software le ofrece diferentes opciones con las que analizar los datos Ejercicios muestra un m ximo de 99 archivos de ejercicios e El resumen Semanal muestra res menes de las ltimas 16 semanas e Totales incluye los valores acumulativos registrados durante las sesiones de entrenamiento e Borrar permite eliminar archivos Para ver los datos del ejercicio presione OK y despl cese hacia arriba o hacia abajo Para obtener m s informaci n sobre c m
11. E9219139 8 GB2258587 FR2681493 HK306 1996 FI96380 WO95 05578 665947 US5611346 JP3568954 DE69414362 FI4150 056477397 DE20008882 FR2793672 ES1047774 FI112844 EP 724859 US 5628324 DE 69600098T2 FI1110915 Otras patentes en curso Fabricado por Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN 90440 KEMPELE Tel 358 8 5202 100 Fax 358 8 5202 300 www polar fi Servicio de atenci n al cliente 27
12. ESPA OL ESPA OL ESPA OL Tabla de contenidos 1 COMPONENTES DEL ORDENADOR DE ENTRENAMIENTO POLAR RS800CX 3 Accesorios opcionales 4 PROCEDIMIENTOS INICIALES 5 Estructura de los men s 7 PREPARACI N PARA EL ENTRENAMIENTO 8 Programaci n del entrenamiento 8 Utilizar un accesorio con el training computer RS8000X3 2 ul au L i a 9 ENTRENAMIENT0 10 Colocaci n del transmisor 10 Inicio del entrenamiento 11 Informaci n de la pantalla 12 Personalizaci n de la pantalla 15 Combinaci n de ejercicios 15 5 DESPU S DEL ENTRENAMIENTO 16 6 SERVICIO DE ATENCI N AL CLIENTE 17 Cuidado y mantenimiento Cuidados del producto Reparaciones Cambio de las pilas Precauciones Interferencias durante el ejercicio 19 Minimizar riesgos durante el ejercicio 20 Especificaciones t cnicas 22 Garant a y limitaci n de responsabilidades 25 ESPA OL 1 COMPONENTES DEL ORDENADOR DE ENTRENAMIENTO POLAR RS800CX Enhorabuena Ha adquirido un completo sistema de entrenamiento perfectamente adaptado a sus necesidades de ejercicio f sico Esta gu a le ayudar a utilizar su nuevo training computer Polar RS800CX
13. al del sensor el s mbolo del corredor ciclista GPS deja de parpadear Inicie el registro del ejercicio presionando el bot n OK Tambi n puede ir a Ajustes para cambiar o visualizar los par metros antes de empezar el ejercicio Para obtener m s informaci n sobre todos los ajustes disponibles consulte el manual del usuario Requiere un sensor opcional Polar 53 stride sensor W N D Sensor de Velocidad para Bicicleta W I N D o Sensor de Cadencia W I N D Entrenamiento 11 ESPA OL Informaci n de la pantalla Su training computer muestra simult neamente tres l neas diferentes de informaci n del ejercicio Presione ARRIBA o ABAJO para ver m s informaci n El nombre de la pantalla aparece durante unos segundos El nombre indica la informaci n de la fila inferior La pantalla cambia en funci n de los sensores instalados de las caracter sticas activadas del tipo de ejercicio que se practica Las pantallas que aparecen por defecto durante el ejercicio son F Velocidad ritmo calor as Cron metro Frecuencia cardiaca es mman 630 20 150 ida STOP LAP 12 Entrenamiento Tiempo lap Indicador de zona Frecuencia cardiaca Tiempo por vuelta ESPA OL Veloc Ritmo Cadencia Distancia Velocidad ritmo Distancia Temporizador de cuenta atr s Indicador de zona Distancia y tiempo por vuelta Entrenamiento 13 ESPA OL 14 Entrenamiento A
14. dad para bicicleta sensor GPS Polar G3 la cadencia al correr cuando se usa en combinaci n con un s3 stride sensor la cadencia de pedaleo cuando se usa en combinaci n con un sensor de cadencia y la ubicaci n cuando se usa en combinaci n con un sensor GPS Polar G3 No debe utilizarse con otros fines Este training computer Polar no debe utilizarse para obtener mediciones medioambientales que requieran una precisi n profesional e industrial Adem s el dispositivo no debe utilizarse para obtener mediciones cuando se participa en actividades a reas o bajo el agua La resistencia al agua de los productos Polar est comprobada seg n la norma internacional ISO 2281 Los productos se dividen en tres categor as seg n su resistencia al agua Observe la parte posterior de su producto Polar para conocer la categor a de resistencia al agua y comp rela con la siguiente tabla Recuerde que estas definiciones no se aplican necesariamente a los productos de otros fabricantes Marca en la tapa trasera Caracter sticas de resistencia al agua Resistente al agua Protegido contra salpicaduras sudor lluvia etc No adecuado para nadar Sumergible hasta 30 50 metros Adecuado para ba arse y nadar Sumergible hasta 100 metros Adecuado para nadar y bucear sin bombonas de aire Estas caracter sticas tambi n son v lidas para los transmisores Polar WearLink W I N D cuya resistencia al agua marcada sea de 30 m 24 Servicio de atenci
15. eo del marcapasos y del training computer Polar Si usted es al rgico a cualquier material que entre en contacto con su piel o si sospecha una reacci n al rgica debido a la utilizaci n del producto revise la lista de materiales que encontrar en las Especificaciones t cnicas Para evitar posibles riesgos de reacci n cut nea provocada por el transmisor ll velo sobre una camiseta pero humedezca bien la camiseta bajo los electrodos para garantizar un funcionamiento perfecto El efecto combinado de la humedad y una abrasi n intensa puede hacer que salga un color negro de la superficie del transmisor que puede manchar la ropa de colores claros Si utiliza repelente de insectos en su piel debe asegurarse de que no entre en contacto con el transmisor ESPA OL Servicio de atenci n al cliente 21 ESPA OL Especificaciones t cnicas Training computer Duraci n de la pila Tipo de pila Anillo de estanqueidad de la pila Temperatura de uncionamiento Material de la correa y la hebilla del reloj Tapa trasera Precisi n del reloj Precisi n del monitor de recuencia cardiaca recuencia cardiaca Producto l ser de clase 1 Promedio de 1 a o 1 hora al d a 7 d as a la semana CR2032 Junta t rica de 20 0 x 1 1 material silicona De 10 C a 50 de 14 F a 122 F Poliuretano acero inoxidable Poliamida acero inoxidable seg n la Directiva 94 27 UE y la cl usula adicional 1999 C 2
16. jercicio durante los ltimos 5 a os Tiene hipertensi n o el colesterol alto Est tomando alguna medicaci n para la tensi n o el coraz n e Ha padecido alguna vez problemas respiratorios Presenta s ntomas de alguna enfermedad e Se est recuperando de una enfermedad grave o de un tratamiento m dico e Tiene implantado un marcapasos o cualquier otro tipo de dispositivo electr nico e Fuma e Est embarazada 20 Servicio de atenci n al cliente Tenga en cuenta que adem s de la intensidad del ejercicio hay otros factores que influyen en la frecuencia cardiaca como la medicaci n para el coraz n la tensi n el estado psicol gico el asma y los trastornos respiratorios as como algunas bebidas energ ticas el alcohol y la nicotina Es importante prestar atenci n a las reacciones de su cuerpo durante el ejercicio Si siente cansancio o un dolor inesperado con relaci n al nivel de intensidad del ejercicio se recomienda parar o continuar con una intensidad m s suave Aviso para personas con marcapasos desfibriladores o cualquier otro tipo de dispositivo electr nico implantado Las personas que lleven implantado un marcapasos utilizar n este training computer Polar bajo su propia responsabilidad Antes de utilizarlo siempre aconsejamos la realizaci n de una prueba de esfuerzo m ximo bajo supervisi n m dica La prueba sirve para comprobar la seguridad y fiabilidad del uso simult n
17. ltitud s lo aparece si se ha activado la altitud en Ajustes gt Funciones Frecuencia cardiaca Ascenso Altitud Ejercicios creados con Polar ProTrainer 5 Si ha descargado un programa desde el software podr ver los detalles de su sesi n de ejercicios en una pantalla independiente Para obtener m s informaci n consulte el apartado Realizar un ejercicio programado No es posible modificar esta pantalla utilizando el training computer ESPA OL Personalizaci n de la pantalla Es posible personalizar la pantalla del training computer para que muestre la informaci n que prefiera ver durante el entrenamiento ya sea utilizando el training computer o el software ProTrainer 5 Los elementos mostrados en pantalla dependen de las funciones que est n activadas Para obtener m s informaci n consulte el apartado Personalizaci n de la pantalla del training computer del manual del usuario Combinaci n de ejercicios El training computer RS800CX le ofrece la opci n de combinar ejercicios consecutivos Cuando empiece una nueva sesi n de entrenamiento al cabo de menos de una hora despu s de la ltima sesi n Combinar ejercicios aparece en pantalla Para combinar la sesi n actual con los datos de la anterior seleccione S La pantalla de ejercicio multideporte se muestra durante el entrenamiento Es posible combinar un m ximo de diez ejercicios Mmultideporte plg n Distancia total del ejercicio combinado KCAL
18. nsmisor Antes de empezar a registrar el entrenamiento deber colocarse el transmisor WearLink 1 Humedezca con agua las reas de los electrodos de la banda 2 Acople el conector central a la banda Ajuste la longitud de la banda de manera que quede bien ajustada pero que se sienta c modo 3 Aj stese la banda alrededor del pecho justo debajo de los m sculos pectorales y fije la hebilla al otro extremo de la misma 4 Compruebe que las reas de los electrodos humedecidos est n en contacto directo con su piel y que el logotipo de Polar del conector se encuentre en posici n vertical y centrada Separe el conector de la banda cuando no lo est usando para maximizar la vida til del transmisor Encontrar informaci n detallada sobre c mo lavarlo en el apartado Cuidado y mantenimiento 10 Entrenamiento O C ES ESPA OL Inicio del entrenamiento Col quese el transmisor y el sensor opcional del modo indicado en el manual del usuario del sensor l 3 4 Presione el bot n OK del training computer para iniciar la medici n de la frecuencia cardiaca La frecuencia card aca aparecer en la pantalla en menos de 15 segundos Si va a utilizar un sensor colocado en las zapatillas o la bicicleta durante el entrenamiento seleccione el sensor en Ajustes gt Zapat bici Para utilizar un sensor GPS seleccione Ajustes gt 6P3 gt Encendido Espere hasta que el training computer detecte la se
19. o afecta a los derechos del consumidor con respecto al distribuidor derivados del contrato de compraventa 0537 Este producto cumple con las directivas 93 42 CEE y 1999 5 CE La Declaraci n de conformidad correspondiente est disponible en www support polar fi declaration_of_conformity html Servicio de atenci n al cliente 25 ESPA OL x su Esta marca de contenedor tachado indica que los productos Polar son dispositivos electr nicos y se rigen por la Directiva 2002 96 CE del Parlamento Europeo y del Consejo sobre residuos de aparatos el ctricos y electr nicos RAEE Por tanto estos productos se deben desechar por separado en los pa ses de la UE Polar le anima a minimizar los posibles efectos de los residuos en el medioambiente y en la salud tambi n fuera de la Uni n Europea mediante el cumplimiento de las leyes locales sobre eliminaci n de residuos y donde sea posible empleando la recogida selectiva de dispositivos electr nicos Copyright 2008 Polar Electro Oy FIN 90440 KEMPELE Finlandia Polar Electro Oy es una compa a con certificaci n ISO 9001 2000 26 Servicio de atenci n al cliente Todos los derechos reservados Queda prohibida la reproducci n de este manual en forma alguna o por cualquier medio sin la autorizaci n previa y por escrito de Polar Electro Oy Las denominaciones y logotipos marcados con un s mbolo TM en este manual o en el embalaje de este producto son marcas comerciales
20. o revisar la informaci n del entrenamiento y transferir datos al software ProTrainer 5 consulte el manual del usuario 16 Despu s del entrenamiento ESPA OL 6 SERVICIO DE ATENCI N AL CLIENTE Cuidado y mantenimiento Cuidados del producto Como cualquier dispositivo electr nico este training computer Polar debe tratarse con cuidado Las recomendaciones que se incluyen a continuaci n le ayudar n a cumplir las cl usulas de la garant a y le permitir n utilizar este producto durante muchos a os Separe el conector del transmisor de la banda y lave la banda con agua despu s de cada uso A continuaci n seque el conector con un pa o suave No utilice alcohol ni materiales abrasivos estropajos de acero o productos qu micos de limpieza Lave la banda en la lavadora a 40 104 regularmente o cada cinco usos como m nimo Esto har que las mediciones del transmisor sean m s precisas y alargar la vida til del mismo Utilice una bolsa de lavado No deje en remojo centrifugue planche ponga en lej a ni lave en seco la banda No utilice detergentes con lej a o suavizante No meta nunca el transmisor en la lavadora ni en la secadora Seque y guarde la banda y el conector del transmisor por separado Lave la banda en la lavadora antes de guardarla durante un per odo de tiempo largo y siempre despu s de usarla en agua de piscina con un elevado contenido de cloro Guarde el training computer y el transmisor en
21. parpadee Las interferencias suelen ser peores justo enfrente de la pantalla del aparato mientras que la parte derecha o izquierda de la pantalla est relativamente libre de interferencias 3 P ngase de nuevo el transmisor en el pecho y mantenga el training computer en la zona libre de interferencias durante el mayor tiempo posible ESPA OL Si el training computer sigue sin funcionar bien con la m quina de ejercicios es posible que haya demasiadas interferencias el ctricas para la medici n inal mbrica de la frecuencia cardiaca Utilizaci n del training computer RS800CX dentro del agua Este training computer es resistente al agua Sin embargo no se puede medir la frecuencia cardiaca dentro del agua Puede utilizar el training computer bajo el agua pero no como instrumento de submarinismo Para garantizar las propiedades de resistencia al agua no presione los botones del training computero dentro del agua El uso del training computer bajo lluvia intensa tambi n puede producir interferencias Servicio de atenci n al cliente 19 ESPA OL Minimizar riesgos durante el ejercicio El ejercicio puede conllevar algunos riesgos Antes de comenzar un programa de entrenamiento es recomendable que conteste a las siguientes preguntas sobre su estado de salud Si responde afirmativamente a alguna de estas preguntas le recomendamos que consulte a un m dico antes de comenzar el programa de entrenamiento No ha practicado e
22. todo tipo de deportes al aire libre Transfiera los datos de sus circuitos al software Polar ProTrainer 5 para verlos con Google Earth o convertirlos en un archivo GPX Para obtener m s informaci n consulte la ayuda del software p Sensor de Velocidad para Bicicleta W I N mide la velocidad y la distancia recorrida con la bicicleta Sensor de Cadencia W I N D M mide la cadencia o sea las revoluciones por minuto de los pedales al ir en bicicleta 4 Componentes del ordenador de entrenamiento Polar RS800CX 2 PROCEDIMIENTOS INICIALES Antes de hacer ejercicio con su training computer personalice los ajustes b sicos Introduzca los datos m s precisos posibles para asegurarse de recibir informaci n correcta acerca de su rendimiento en funci n de sus caracter sticas personales Para ajustar los datos utilice los botones ARRIBA y ABAJO y acepte con OK Los valores se desplazar n m s r pidamente si mantiene presionados los botones ARRIBA o ABAJO 1 Para activar su training computer presione OK dos veces 2 Aparecer el logotipo de Polar Presione OK 3 Idioma seleccione English Deutsch Espa ol Francais o Italiano pantalla anterior ESPA OL INFRARROJOS ARRIBA Desplazarse por las selecciones y los valores hacia arriba ABAJO Desplazarse por las selecciones y los valores hacia OK abajo Aceptar las selecciones Procedimientos iniciales 5 ESPA OL 4 Empiece con ajustes
23. un lugar fresco y seco No los guarde en un entorno h medo en material no transpirable como una bolsa de pl stico o con material conductivo como una toalla h meda No los exponga directamente a los rayos solares durante mucho rato La temperatura de funcionamiento es de 10 a 50 de 14 a 122 F Servicio de atenci n al cliente 17 ESPA OL Reparaciones Durante el periodo de garant a de dos a os recomendamos que todas las reparaciones del producto las lleve a cabo nicamente un punto de servicio t cnico autorizado por Polar La garant a no cubre los da os directos ni indirectos derivados de reparaciones realizadas por personas o entidades no autorizadas por Polar Para m s informaci n consulte el apartado Garant a internacional limitada de Polar Cambio de las pilas Para cambiar personalmente las pilas del training computer o del transmisor siga atentamente las instrucciones del manual del usuario Todas las pilas se cambian del mismo modo Si prefiere que Polar sustituya las pilas p ngase en contacto con un punto de servicio t cnico autorizado por Polar Los t cnicos probar n el dispositivo despu s de sustituir la s pila s 18 Servicio de atenci n al cliente El uso excesivo de la luz de fondo har que la pila del raining computer se agote con mayor rapidez Si hace mucho fr o puede que aparezca el indicador de bater a baja y que desaparezca cuando se vuelve a la temperatura normal
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