POWER RUN 4.5
Contents
1. P7 P8 P9 P10 P11 P12 U1 U2 U3 valintaa varten Perustila on manuaaliohjelma perusnopeus on asetettu arvoon 1 km h manuaalitila 0 00 esiasetettu ohjelma P1 P12 U1 U3 ovat k ytt j ohjelmia 2 MODE TILA Painikkeella Tila voidaan valita aika matka ja kalorit manuaalista asetusta varten Kaikki toiminnot voidaan asettaa nuolipainikkeilla yl s ja alas tai symboleilla ja 19 3 START Aloita harjoittelu painamalla painiketta START seuraa 3 sekunnin odotusaika jonka j lkeen laite alkaa liikkua nopeudella 1 km h 4 STOP Voit pys ytt juoksumaton milloin tahansa kaikilla ohjelmilla painamalla painiketta STOP 5 SPEED SPEED NOPEUS NOPEUS N ill painikkeilla voidaan s t nopeutta manuaaliasetusten puitteissa 6 INC INC KALTEVUUS KALTEVUUS N ill painikkeilla voidaan s t kaltevuutta manuaaliasetusten puitteissa 7 SPEED NOPEUS Kaltevuuden valintapainike 5 8 12 Kaltevuuden pikavalinta 8 INCLINE KALTEVUUS Nopeuden valintapainike 5 8 12 Nopeuden pikavalinta TILAT OHJELMAT Nopea aloitus manuaalinen 1 Kytke laite p lle sen rungossa olevalla kytkimell ja kiinnit turvanaru Paina painiketta START STOP j rjestelm odottaa 3 sekuntia jonka j lkeen laite alkaa liikkua nopeudella 1 km h 3 K ynnistyksen j lkeen voit muuttaa nopeutta ja kaltevuutta painikkeilla NOPEUS ja KALTEVUUS Manuaaliohjelma 1 Jos et2. l pning KNAPPEN F R EN SNABB INST LLNING v lja tr ningenshastighet AV LUTNING F r att v lja lutning 5 8 12 Se PROGRAM KNAPPEN F r att prog o meden MEHN F r att v lja och v lja individuellt programmet gang START KNAPPEN mu a STOPP KNAPPEN F r att stoppa F r att b rja vning tr ningen n r som helst SK RMAR 1 TID KALORI DISTANS Denna sk rmen uppdateras varje 5 sekunder Uppdatering sker genom LED lampa Tiden uppm ts i minuter och sekunder Under f rinst llt program visar sk rmen fasen f r ned tg ende nedr kning i en standard inst lllning tiden tillskrivas Avst ndet uppm ts i kilometrar Standardvarde startar p 1 km tim Under standard manuellt inst llning samt under f rinst llda programmen har du funktion kalorif rbrukning till f rfogande F rbrukade kalorier tillskrivas automatiskt under hela tr ningens tid 2 LUTNING PULSKONTROLL Denna sk rmen visar lutning och anv ndarens puls lutning kan justeras fr n O upp till 12 Standardv rde startar p 0 N r en anv ndare l gger b da h nder p en pulsgivare m ter enheten din puls och visar pulsen efter 5 sekunder Funktion pulsm tningen indikerar LED lampa Pulsomfattning 50 200 slag min 3 HASTIGHET Hastigheten visas p sk rmen till h ger Matomrade fr n 1 0 18 km tim FUNKTIONER 1 PROGRAM Tryck PROG f r att bl ddra mellan de f rinst llda programmen P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10 P
3. muunnoksista johtuvia virheit O Copyright by ENERGETICS COMPUTER INSTRUCTIONS INCLINE amp PULSE SPEED WINDOW WINDOW Ej ENERGETICS TIME CALORIES amp DIS DM S DISTANCE WINDOW rto fu a o INCLINE BUTTON To s y ox em m A SPEED BUTTON To change the running incline change the running speed and set the individual values QUICK SPEED BUTTON ich INCLINE BUTTONS To select exercise speed To select incline B gt MIA PROGRAM BUTTON To prog s 8 we mo MODE BUTTON To select the individual program select and set pre values START BUTTON To abu stop STOP BUTTON To stop start the exercise the exercise at any time WINDOW DISPLAY 1 TIME CALORIES DISTANCE The window will alternate every five seconds this is indicated via the LED The time is measured in minutes and seconds During a Pre Set program the window will show a count down phase in the default manual setting the time will count on DIST window is measured in kilometers The default setting will start at 1km h CAL in the default manual setting and also during the Pre Set programs you will have a calorie count available This will automatically count upward for the duration of use 2 INCLINE PULSE This will display the user s incline level and user s pulse the incline range is from 0 to 1296 The default setting will start at 096 When the user places both hands over the palm pulse it can track and display the user s p
4. E ENERGETICS POWER RUN 4 5 CAUTION CAUTION To avoid injury stand on Read the owner s manual the side rails before l i carefully before using the starting the unit product Keep children away from J Remove the safety key the treadmill during incline pulse time distance calories speed when the unitis notin operation use T8988 Table of content Tabla de contenidos Indice Inneh llsf rteckning Sis lt Qu RE oco NO E English P 3 Espa ol P 7 Italiano P 11 Svenska P 15 Suomi P 19 The owner s manual is only for the customer reference ENERGETICS can not guarantee for mistakes occurring due to GB translation or change in technical specification of the product ES El manual del usuario es s lo para referencia del cliente ENERGETICS no se hace responsable de los errores que se produzcan debido a la traducci n o cambio de las especificaciones t cnicas del producto IT O II presente manuale amp solo per riferimento dell acquirente ENERGETICS non pu garantire per errori occorsi durante la traduzione o cambiamenti nelle specifiche tecniche del prodotto SE O Bruksanvisningen r enbart avsedd som upplysning till kunden ENERGETICS avs ger sig ansvar f r ev felaktigheter till f ljd av vers ttningsfel eller tekniska ndringar p produkterna FI O N m k ytt ohjeet ovat ainoastaan asiakasta varten ENERGETICS ei takaa kielenk nn ksest tai tuotteen teknisist
5. de calor as deseado pulse la tercera vez el bot n MODO y ajuste el consumo de calor as mediante las flechas arriba y abajo Despu s del ajuste pulse el bot n START para iniciar el entrenamiento La cinta de correr empezar a descontar 3 segundos y luego se pone en marcha La velocidad y la inclinaci n se pueden modificar mediante los botones INCLINACION y VELOCIDAD Si quiere interrumpir el entrenamiento pulse la tecla STOP o retire el cable de seguridad con lo que de inmediato interrumpir el suministro de energ a Programas preestablecidos Para comenzar el ejercicio pulse el bot n PROG para elegir de los programas disponibles A continuaci n puede ajustar el tiempo de entrenamiento utilizando los s mbolos en la pantalla El tiempo se visualiza en minutos y segundos y se descuenta por orden descendente Puede elegir entre varios programas P1 P12 U1 U2 U3 Despu s de seleccionar un programa pulse el bot n START para iniciar el entrenamiento El sistema empezar a descontar 3 segundos y luego se inicia el entrenamiento INTERVALO DE TIEMPO H CH VELOCIDAD INCLINACION VELOCIDAD INCLINACI N VELOCIDAD INCLINACI N VELOCIDAD INCLINACI N VELOCIDAD INCLINACI N veocpao 2 VELOCIDAD INCLINACI N 4 vetocioan 2 a VELOCIDAD INCLINACI N VELOCIDAD INCLINACION 4 VELOCIDAD INCLINACION IA VELOCIDAD INCLINACION Programas de usu
6. o la pendenza premete PENDENZA PENDENZA VELOCITA VELOCIT 2 Per l impostazione del valore di tempo premete il pulsante REGIME il valore di tempo viene impostato come il decremento del valore Poi per l impostazione del tempo richiesto premete PENDENZA PENDENZA VELOCIT VELOCIT 3 Per impostare la distanza premete due volte il pulsante REGIME I valori potete modificarli tramite la freccia su e la freccia gi 4 Per impostare il consumo calorico richiesto premete la terza volta il pulsante REGIME e modificate il consumo calorico tramite la freccia su e freccia gi 5 Dopo aver terminato l impostazione premete il pulsante START per iniziare l allenamento e il mulino a pedali prima di iniziare l allenamento conter tre secondi in modo discendente In seguito potete modificare la velocit e la pendenza tramite PENDENZA PENDENZA VELOCITA VELOCITA Se avete bisogno di interrompere l allenamento premete il pulsante STOP o tirate fuori la funicella di sicurezza tramite la quale interrompete immediatamente l alimentazione dell apparecchio 12 Programmi preimpostati Per iniziare l allenamento premete il pulsante PROG e iniziate a far scorrere i programmi accessibili In seguito potete modificare la durata dell allenamento tramite i simboli o sul display Il tempo viene visualizzato in minuti e s
7. safety cord 2 Press STATR STOP button the system will enter into a 3 second count down and commence at 1km h 3 After start up you can use speed up or down and INCLINE INCLINE to adjust the speed and incline Manual program 1 If you do not choose a Pre Set program and press the START button directly the treadmill will start to run from a speed of 1 0km h the window displays will start an ascending count from zero press INCLINE INCLINE SPEED SPEED to change the speed or incline 2 Tosetthe Time press the MODE button to enter a time count down then press INCLINE INCLINE SPEED SPEED to set the time required 3 To seta distance you would like to cover press the MODE button twice This can be adjusted via the up and down arrows 4 To set the amount of calories you would like to burn press the MODE button a third time and adjust the quantity using the up and down arrows 5 When the settings are finished press the START button to begin the treadmill will enter into a three second count down before commencing You can then alter the speed and incline using the INCLINE INCLINE SPEED SPEED press the STOP button if you need to pause dropout the workout or alternatively pull the safety cord to cut the power to the unit Pre set programs To begin start by pressing the PROG key to scroll through the programs availa
8. valitse esiasetettua ohjelmaa ja painat painiketta START alkaa juoksumatto liikkua nopeudella 1 0 km h n yt ss alkaa laskeminen nollasta k yt nopeuden tai kaltevuuden muuttamiseen painikkeita KALTEVUUS ja NOPEUS 2 Ajan asettamiseksi paina ensin painiketta TILA ja aseta sitten haluamasi aika painamalla painiketta KALTEVUUS tai NOPEUS 3 Matkan asettamiseksi paina ensin kaksi kertaa painiketta TILA Sitten voit asettaa ajan nuolipainikkeilla yl s ja alas 4 Kalorien kulutuksen asettamiseksi paina kolmannen kerran painiketta TILA ja aseta kalorien kulutus nuolipainikkeilla yl s ja alas 5 Asetusten j lkeen paina painiketta START harjoittelun aloittamiseksi juoksumatto odottaa 3 sekuntia ja k ynnistyy Nopeutta ja kaltevuutta voit muuttaa painikkeilla KALTEVUUS ja NOPEUS Halutessasi keskeytt harjoittelun paina painiketta STOP tai ved turvanarusta jolloin laitteen virransy tt keskeytyy v litt m sti 20 Esiasetetut ohjelmat Harjoittelun aloittamiseksi ja k ytett viss olevien ohjelmien valitsemiseksi paina painiketta PROG T m n j lkeen voit asettaa harjoitteluajan n yt n symboleilla Aika n kyy minuuteissa ja sekunneissa ja sen laskeminen tapahtuu alasp in Voit valita ohjelmista P1 P12 U1 U2 ja U3 Valittuasi ohjelman paina painiketta START harjoittelun aloittamiseksi Laite odottaa 3 sekuntia jonka j lkeen harjoittelu k
9. 11 P12 U1 U2 U3 Standardinst llningen r manuell och hastigheten 1km h 2 MODE Tryck MODE f r att bl ddra mellan tid distans och kalorif rbrukning i manuellt l ge St ll in nskad funktion med pil upp ner eller 15 3 START Tryck START Bandet startar efter 3 sekunder med en hastighet av 1km h 4 STOP F r att stoppa bandet Tryck STOP n r som helst under p g ende tr ning 5 SPEED SPEED Tryck eller f r att ka minska hastigheten 6 INC INC Tryck eller f r att ka minska lutningsvinkeln 7 SPEED 5 8 12 snabbval lutningsvinkel 8 INCLINE 5 8 12 snabbval hastighet MODE PROGRAM Snabbstart manuellt l ge 1 2 3 Sl p str mbrytaren placerad p ramen och s tt fast s kerhetssnodden med clipset i linningen Tryck START STOP Bandet startar efter 3 sekunder Hastighet 1km h V lj nskad lutning och hastighet med INCLINE SPEED Manuellt program 1 UPON 9 Tryck START f r att starta bandet i 1 0 km h Displayen r knar upp alla v rden fr n 0 V lj lutning och eller hastighet genom att trycka INCLINE och eller SPEED Tid tryck MODE Tryck sedan f r att st lla in tr ningstid Distans tryck MODE p nytt St ll in distans med pil upp ner Kalorif rbrukning tryck MODE igen St ll in nskad kalorif rbrukning med pil upp ner Tryck START f r att b rja tr na Bandet startar efter 3 se
10. ELOCIDAD Mediante estos botones se ajusta la velocidad en el modo manual est ndar 6 INC INC INCLINACI N INCLINACI N A Mediante estos botones se ajusta la inclinaci n en el modo manual est ndar 7 SPEED VELOCIDAD Bot n para cambiar la velocidad 5 8 12 Cambio r pido de velocidad 8 INCLINE INCLINACI N Bot n para cambiar la inclinaci n 5 8 12 Cambio r pido de inclinaci n MODOS PROGRAMAS Inicio r pido manual 1 2 3 Gire el interruptor en la estructura de la m quina y p ngase el cable de seguridad Pulse el bot n START STOP el sistema empezar a descontar 3 segundos y luego comienza a moverse a la velocidad de 1 km h Una vez la cinta en marcha puede cambiar la velocidad y la inclinaci n usando el bot n de VELOCIDAD e INCLINACION Programa manual 1 Si no selecciona un programa predeterminado y pulse el bot n START directamente la cinta se empieza a mover a la velocidad de 1 0 km h la pantalla empezar a contar desde cero para cambiara la velocidad o la inclinaci n utilice el bot n INCLINACION y VELOCIDAD Para ajustar el tiempo pulse el bot n MODO para entrar el tiempo de cuenta regresiva luego para introducir el tiempo deseado presione el bot n de la INCLINACION y VELOCIDAD Para ajustar la distancia deseada pulse dos veces el bot n MODO Puede modificar utilizando las flechas arriba y abajo Para establecer el consumo
11. ETICS Woelflistrasse 2 CH 3006 Bern Switzerland O Copyright ENERGETICS 2010
12. ST LLNINGAR PROGRAM START INST LLNING DISPLAY CONDE 0 00 15 00 5 00 99 00 0 00 99 59 INCLINE 0 0 0 12 0 12 SPEED K h 1 0 1 0 1 0 18 1 0 18 DISTANCE K 0 1 0 0 5 99 9 0 00 99 9 PULSE Por 000 assa 50 200 CALORIE 0 50 10 999 0 999 S KERHETSFUNKTION SNABBSTOPP Dra i s kerhetssnodden f r att bryta str mmen ENERGISPARL GE Om inget program anv nds verg r maskinen i energisparl ge efter 10 minuter Tryck valfri knapp f r att starta displayen p nytt MP3 H GTALARE MP3 spelare eller annan musikutrustning kan anslutas via datorkonsolen Ljudvolymen justeras via den anslutna spelaren TRANINGSRAD VARNING 1 Vi rekommenderar att du b rjar tr na med l g hastighet H ll med b da h nderna om handtagen tills du Bandet stoppas omedelbart k nner att du kan g eller springa p l pbandet med bra balans 2 F st s kerhetsmagneten p datorn och s kerhetssnoddens clips t ex i midjelinningen 3 Avsluta p ett s kert s tt tryck PAUSE eller dra i s kerhetssnodden Bandet stoppas d omedelbart 18 Tietokoneen k ytt ohje CFI NAYTTO NAYTTO KALTEVUUS JA SYKE EJ ENERGETICS NOPEUS NAYTTO Gti ell el eii AIKA KALORIT JA MATKA PAINIKE NOPEUS PAINIKE KALTEVUUS La ER Juoksunopeuden muutos ja Juoksukaltevuuden muutos henkil kohtaisten arvojen asetus KALTEVUUDEN PIKAVALINTAPAINIKE NOPEUDEN PIKA
13. VALINTAPAINIKE Kaltevuuden valinta Harjoittelunopeuden valinta N 11 1 8 12 PAINIKE OHJELMA Henkil kohtaisen prog mo y PAINIKE TILA Aloitusarvojen valinta ja asetus ohjelman valinta 5 8 12 PAINIKE START REA stop PAINIKE STOP Harjoittelun Harjoittelun aloitus Sd lopettaminen milloin tahansa N YT T 1 AIKA KALORIT MATKA N ytt vaihtuu 5 sekunnin v lein vaihtumisesta ilmoittaa LED merkkivalo Aika n kyy minuuteissa ja sekunneissa Esiasetetussa ohjelmassa tapahtuu arvojen laskeminen n yt ss alasp in perusasetuksessa tapahtuu ajan laskeminen yl sp in Matka n kyy kilometreiss Perusasetus alkaa arvosta 1 km h Sek manuaalisesti asetettavan perusasetuksen ett esiasetettujen ohjelmien yhteydess on mahdollista mitata kalorien kulutus Kalorien kulutuksen laskeminen tapahtuu automaattisesti koko harjoittelun ajan 2 KALTEVUUS SYKE N ytt osoittaa kaltevuuden ja k ytt j n sykkeen kaltevuus voidaan asettaa 0 12 rajoissa Perusasetus alkaa arvosta 0 K ytt j n asettaessa molemmat k tens sykeantureille laite mittaa ja n ytt sykkeen 5 sekunnin v lein sykkeen mittauksesta ilmoittaa LED merkkivalo Sykealueen laajuus on 50 200 ly nti min 3 NOPEUS Nopeus n kyy oikeanpuoleisessa n yt ss Nopeus voidaan asettaa 1 0 18 km h rajoissa PAINIKKEIDEN TOIMINNOT 1 OHJELMA Juoksumaton p lle kytkemisen j lkeen paina painiketta PROG mahdollisuuksien P1 P2 P3 P4 P5 P6
14. ZA per la modifica della pendenza Premendo il pulsante REGIME terminate l impostazione del valore di primo tempo e in seguito continuate con l impostazione del valore del secondo tempo e cos via finch non vengano terminate tutte le dieci impostazioni dati verranno memorizzati anche dopo l arresto dell apparecchio finch non saranno cancellati 3 Avviate il programma dell utente 4 A Premete il pulsante PROGRAMMA e tenetelo premuto finch non venga visualizzato il programma dell utente U1 U3 di seguito impostate il valore del tempo d allenamento richiesto e premete il pulsante START 5 B Dopo l impostazione del programma dell utente e del tempo dell allenamento premete il pulsante START 6 Istruzioni per impostare il programma dell utente II programma divide ogni allenamento in dieci periodi il mulino a pedali non pu essere in moto finch non sia realizzata l impostazione della velocit della pendenza e del tempo dell alllenamento 13 GAMMA DEI PROGRAMMI PROGRAMMA INIZIO Mi a Ge ee 0 00 15 00 5 00 99 00 0 00 99 59 PENDENZA 0 0 0 12 0 12 VELOCIT km h 1 0 1 0 1 0 18 1 0 18 DISTANZA km 0 10 0 5 99 9 0 00 99 9 POLSO hypo min N A N A 50 200 CALORIE THERM 0 50 10 999 0 999 FUNZIONE DI SICUREZZA II mulino a pedali potete arrestarlo in qualsiasi momento tirando fuori la funicella di protezione con la quale viene immediatamente inter
15. ario N 8 IER EC EMES 2 9 6 4 a4 ER E E CES i E E EEES 10 12 6 EGR 12713 WEE MEA HEEN 6 3 6 3 2 4 N 10 B U1 U2 U3 Adem s de 12 programas predefinidos est n disponibles para los usuarios 3 otros programas U1 U2 U3 1 Selecci n de los programas de aplicaci n 2 Pulse el bot n PROGRAMA y mant ngalo apretado hasta que aparezca el programa de usuario U1 U3 a continuaci n pulse el bot n MODO y realice el ajuste del primer tiempo Los botones VELOCIDAD est n destinadas a cambiar la velocidad y los botones INCLINACION para cambiar la inclinaci n Pulse MODO para confirmar la realizaci n del ajuste del primer tiempo y contin e introduciendo el segundo tiempo y as dem s hasta efectuar todos los ajustes Los datos se almacenan y permanecen almacenados incluso cuando la m quina est apagada hasta que los cambie 3 Puesta en marcha de un programa de usuario 4 A Presione el bot n PROGRAMA y mant ngalo pulsado hasta qua aparezca un programa de usuario U1 U3 a continuaci n establezca el tiempo de ejercicio que desee y pulse la tecla START 5 B Despu s de terminar la configuraci n de los programas de usuario y el tiempo de entrenamiento puede pulsar el start 6 Las instrucciones para configurar el programa de usuario El programa divide cada entrenamiento en diez secciones la cinta de correr no puede empezar a moverse hasta que los aj
16. ble You can then adjust the duration of the work out via the or symbols located on the display The time will be shown in minutes and seconds with a descending count When you are scrolling through you will have several programs available you have P1 P12 U1 U2 and U3 Once you have selected the program you require press the START key to begin After a three second count down you will begin your workout TIME INTERVAL SPEED INCLINE SPEED INCLINE INCLINE 4 3 EN SPEED INCLINE 3 P10 SPEED INCLINE SPEED I NCLINE A User programs U1 U2 U3 Besides the 12 preset programs we also set up another 3 user s programs for the user s needs U1 U2 U3 1 2 5 6 Users programs tune Press the button PROGRAM until it shows the users program U1 U3 then press the mode then enter the set up for the first time set up SPEED SPEED is to change the speed and the INCLINE INCLINE is to change the incline Press mode means the completion of the first time setup and then enter to the second time setup until the ten setup are done The data will be saved without losing due to power off until next time when you reset Startup of the users program A Press the PROGRAM until it shows the user s program U1 U3 set the running time required and press the start button B After done with the users program and running time setting press the start button
17. econdi e viene visualizzato come il decremento del valore Durante lo scorrimento avete a disposizione alcuni programmi potete scegliere P1 P12 U1 U2 e U3 Dopo la scelta del programma richiesto premete il pulsante START per iniziare l allenamento L allenamento potete iniziarlo dopo tre secondi contati in modo discendente INTERVALLO DI TEMPO vena raja jajja TENDENZA AA VELOCITA sv a soisi m oo ist s tist EEN Tn Pc HERRERNE KEEN a 320002 KAKN KNKI KAIKKIEN PENDENZA 1 2 4 3 2 2 4 5 2 1 e T ee aa i PENDENZA 2 2 6 2 3 4 2 2 2 1 VELOCIT wea aes Pe bes 33e a eS pg poet ilalelalr s el2 3 2 PENDENZA e 4 3 1 4 14 IS 2 pg Hoe tata tests ts te tata PENDENZA 3 5 3 4 2 3 4 2 1 3 2 pio ee eee PENDENZA Fiano E mi root tate trie te ti ta 2 HH PENDENZA 4 5 6 6 9 9 10 12 6 3 ma LEE tats tatetetetst2 tat 4 PENDENZA 03 5 6 5 x M9 farsa e 3 Programmi dell utente U1 U2 U3 Oltre ai 12 programmi preimpostati gli utenti hanno a disposizione altri 3 programmi dell utente U1 U2 U3 1 programmi dell utente da sintonizzare 2 Premete il pulsante PROGRAMMA e tenetelo premuto finch non venga visualizzato il programma dell utente U1 U3 in seguito premete REGIME ed impostate i dati per l impostazione del primo tempo VELOCITA VELOCITA sono destinati per la modifica della velocit e PENDENZA PENDEN
18. entrenamiento 2 INCLINACI N PULSO Esta pantalla indica la inclinaci n y el pulso del usuario la extensi n de la inclinaci n es de 0 a 12 EI ajuste est ndar empieza en 096 Si el usuario pone las manos en los detectores del pulso el equipo detecta y visualiza el pulso del usuario despu s de 5 segundos la funci n de la medici n del pulso es indicada por el bombillo LED La extensi n del pulso es 50 200 latidos min 3 VELOCIDAD La velocidad se visualiza en la pantalla a la derecha La extensi n de la velocidad es 1 0 18 km h FUNCIONES DE LOS BOTONES PROGRAMA 1 Despu s de poner en marcha la cinta de correr apriete el bot n PROG para seleccionar una de la opciones P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10 P11 P12 U1 U2 U3 EI programa est ndar es el modo manual la velocidad est ndar se fija en 1 km h el modo manual 0 00 programa preestablecido P1 P9 y U1 U3 son los programas 2 MODE MODO Puede utilizar el bot n de modo para conmutar la funci n del tiempo distancia y calor as antes del ajuste manual El usuario puede configurar cada una de las funciones con las flechas arriba y abajo 0 0 o o con los s mbolos y 3 INICIO Comience el entrenamiento apretando el bot n START despu s de 3 segundos la m quina empieza a moverse a 1 km h 4 STOP Apretando el bot n STOP puede parar la cinta en cada momento y durante cualquier programa 5 SPEED SPEED VELOCIDAD V
19. it will work too User s program setup instruction The program divides each exercise into ten periods the treadmill cannot run until the speed incline and running time of the ten periods are done 5 RANGE OF PROGRAMS PROGRAM BEGIN SET UP RANGE DISPLAY RANGE CONDE 0 00 15 00 5 00 99 00 0 00 99 59 INCLINE 26 0 0 0 12 0 12 SPEED K h 1 0 1 0 1 0 18 1 0 18 DISTANCE K 0 1 0 0 5 99 9 0 00 99 9 PULSE hypo min P N A N A 50 200 CALORIE THERM 0 50 10 999 0 999 SAFETY FUNCTION If at any stage you require treadmill to stop pull the safety cord from the treadmill and it will cut power to the unit immediately POWER SAVE FUNCTION Without any operation for ten minutes the unit will begin to hibernate and the display will dim Press any button to wake up the display MP3 SPEAKER After turned on power and connected MP3 or other audio equipment the console can play music You can control voice via audio equipment please adjust good voice so as not to affect sound quality and built in audio circuits CAUTION 1 We recommend that you maintain a slow speed at the beginning of a session and hold on to the handrails until you become comfortable and familiar with the treadmill 2 Attach the magnet end of the safety pulling rope to the computer and also attach the clip of the safety pulling rope to your clothing 3 To end your workout safely press the PAUSE button or p
20. ja harjoitteluaika on asetettu 21 OHJELMIEN LAAJUUS OHJELMA ALKU TAAJUUS LAAJUUS Ni i 0 00 15 00 5 00 99 00 0 00 99 59 KALTEVUUS 0 0 0 12 0 12 NOPEUS km h 1 0 1 0 1 0 18 1 0 18 MATKA km 0 1 0 0 5 99 9 0 00 99 9 SYKE ly nti min P ei k ytet eik ytet 50 200 KALORIT 0 50 10 999 0 999 TURVATOIMINTO Voit pys ytt juoksumaton milloin tahansa vet m ll turvanarun irti laitteesta jolloin virransy tt keskeytyy v litt m sti ENERGIANS ST TOIMINTO Ellei 10 minuutin aikana tapahdu mit n liikett siirtyy laite s st tilaan ja n ytt sammuu N yt n aktivoimiseksi paina mit tahansa painiketta MP3 KAIUTIN Virran ollessa p ll voidaan liitt m ll MP3 tai jokin muu audiolaite k ytt konsolia musiikin kuunteluun A nenvoimakkuutta s det n audiolaitteessa s d nenvoimakkuus niin ettei nen laatu heikkene ja etteiv t sis nrakennetut audiopiirit vahingoitu HUOM 1 Suosittelemme harjoittelun aloittamista hitaalla nopeudella ja k densijoista kiinni pit en kunnes olet tottunut juoksumaton k ytt n ja tunnet varmasti hallitsevasi harjoittelun 2 Liit turvanarun magneettinen p tietokoneeseen ja kiinnit narun liitin vaatteisiisi 3 Harjoittelun turvallista lopettamista varten paina painiketta STOP tai ved turvanarusta jolloin juoksumatto pys htyy v litt m sti 22 E ENERG
21. kunder Andra lutning och hastighet enligt ovan Tryck STOP f r att avbryta eller dra i s kerhetssnodden s att str mmen bryts 16 F rinst llda program Tryck PROG f r att bl ddra mellan de olika programvalen St ll in tr ningstid med eller Tiden visas i minuter och sekunder och r knas ner till O under tr ningen Programval P1 P12 U1 U2 U3 V lj program och tryck START Det valda programmet startar efter 3 sekunder MODE nme TIDSINTERVALL E 2 6 1 7 81 Raz INCLINE ES ISPEED HASTIGHET 2 4 INCLINE LUTNI NG SPEED INCLINE 1 EEN INCLINE 4 Anv ndarprogram ES U1 U2 U3 Ut ver de 12 f rinst llda programmen finns 3 anvandarprogram 1 UPON Tryck PROGRAM tills U1 U3 visas i displayen Tryck d refter MODE f r att st lla in tid Tryck SPEED SPEED INCLINE INCLINE f r att st lla in hastighet lutning Tryck MODE p nytt f r att bekr fta inst llningarna Tryck MODE tills de olika inst llningarna r klara Alla inst llningar sparas n r maskinen st ngs av Starta anv ndarprogram A Tryck PROGRAM tills U1 U3 visas G r din inst llningar och tryck START B Tryck START f r att b rja tr na direkt med tidigare inst llningar i U1 U3 Instruktion f r inst llning av anv ndarprogram Programmen r indelade i 10 olika intervall som m ste st llas in f re start 17 PROGRAMIN
22. o de entrenamiento pulse el bot n STOP o tire del cable de seguridad y la cinta se detiene de inmediato 10 Instuzioni per il computer CIT DISPLAY DISPLAY VELOCITA PENDENZA E E ENERGETICS POLSO DISPLAY TEMPO jat Ze CALORIE E s DISTANZA PULSANTE PENDENZA PULSANTE Per modificare la Per modificare la pendenza velocit della corsa ed impostare i della corsa parametri individuali PULSANTI PER L IMPOSTAZIONE PULSANTI PER L IMPOSTAZIONE VELOCE VELOCE DELLA PENDENZA DELEA VELOCITA Per scegliere la pendenza Per scegliere la velocit dell allenamento BM D 8 12 PULSANTE PROGRAMMA Per scegliere il prog E mod PULSANTE REGIME Per programma individuale 3 8 12 scegliere ed impostare i parametri PULSANTE START Per iniziare start stop PULSANTE STOP Per l allenamento interruzione immediata dell allenamento DISPLAY 1 TEMPO CALORIE DISTANZA Questo display viene cambiato ogni cinque secondi e tale cambiamento viene segnalato tramite lampada LED Il tempo viene misurato in minuti e secondi Durante il programma preimpostato questo display visualizzer la fase del decremento del valore nell impostazione standard il tempo verr visualizzato come l incremento del valore II display DIST DISTANZA viene visualizzato in chilometri L impostazione standard inizia con un valore di 1km h Il display CAL CALORIE visualizza il consumo delle calorie sia nelle impostazioni standard che du
23. premuto il pulsante START vengono contate tre secondi in modo decrescente e l apparecchio comincia a muoversi con una velocit pari a 1km h 4 STOP Premendo il pulsante STOP il mulino a pedali potete arrestarlo in qualsiasi momeno e in qualsiasi programma 5 VELOCIT VELOCIT Tramite tali pulsanti nellimpostazione manuale standard viene automaticamente impostata la velocit 6 PENDENZA PENDENZA Tramite tali pulsanti nellimpostazione manuale standard viene automaticamente impostata la pendenza 7 VELOCIT Pulsante per modificare la velocit 5 8 12 L impostazione veloce della velocit 8 PENDENZA Pulsante per modificare la pendenza 5 8 12 L impostazione veloce della pendenza REGIMI PROGRAMMI Start veloce manuale 1 Mettete l apparecchio in moto tramite l interruttore posto sul basamento e attaccate la funicella di sicurezza Premete il pulsante START STOP il sistema inizia in modo discendente a contare 3 secondi e inizia a muoversi con una velocit pari a 1 km h 2 Dopol avviamento potete utilizzare i pulsanti per aumentare o abbassare la velocit e la PENDENZA la PENDENZA per impostare la velocit e la pendenza Programma manuale 1 Senon scegliete il programma preimpostato e premete direttamente il pulsante START il mulino a pedali inizia a muoversi con una velocit pari a 1 0 km h sul display viene visualizzato l incremeno del valore dallo zero per modificare la velocit
24. rante i programmi preimpostati II valore delle calorie viene visualizzato durante tutto l allenamento come l incremento automatico del valore 2 PENDENZA POLSO Questo display visualizza la pendenza e il polso dell utente La pendenza possibile impostarla in un intervallo da 0 a 12 L impostazione standard inizia con un valore dello 0 Quando l utente mette entrambi le mani sopra il dispositivo per misurare il polso sulla mano l apparecchio legger e visualizzer il polso dell utente dopo 5 secondi la funzione del polso viene indicata dalla lampada LED L ampiezza del valore di polso da 50 a 200 b pm 3 VELOCIT La velocit viene visualizzata sul lato destro del display L ampiezza del valore della velocit da 1 0 a 18km h FUNZIONE DEI PULSANTI 1 PROGRAMMA Dopo aver acceso il mulino a pedali premete il pulsante PROG per lo scorrimento P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10 P11 P12 U1 U2 U3 Il programma standard nel regime manuale la velocit standard impostata al valore di 1km h Regime manuale O 00 programma preimpostato P1 P12 U1 U3 sono i programmi dell utente 2 REGIME Questo regime possibile utilizzarlo per lo scorrimento tra le funzioni del tempo della distanza e delle calorie prima di iniziare l allenamento nell impostazione manuale L utente pu impostare ogni funzione tramite la freccia su e la freccia gi oppure tramite i simboli e 11 3 START Dopo aver
25. rotta l alimentazione dell apparecchio FUNZIONE DEL RISPARMIO DELL ENERGIA Se durante i 10 minuti non viene presentato nessun movimento l apparecchio si addormenta e il display si spegne Per una nuova attivazione del display premete qualsiasi pulsante RIPRODUTTORE MP3 Dopo l alimentazione realizzata e dopo il collegamento di MP3 o di un altro dispositivo audio la console pu suonare la musica L intensit della voce potete modificarla tramite l audio scegliete un adatta intensit della voce in modo da non danneggiare la qualit del suono e i circuiti audio installati ATTENZIONE 1 Raccomandiamo di iniziare l allenamento con una bassa velocit e di tenere le maniglie finch non Vi sentirete sicuri sul mulino a pedali e non Vi metterete a conoscenza con il suo esercizio 2 Collegate l estremit magnetica della funicella di sicurezza al computer e la fibbia di fissaggio della funicella fissatela all indumento 3 Perterminare l allenamento in modo sicuro premete il pulsante PAUSA o tirate fuori la funicella di sicurezza II mulino a pedali viene arrestato immediatamente 14 Anv ndarinstruktion SE DISPLEJ gt SK RM LUTNING OCH E REECE HASTIGHET PULSKONTROLL SK RM tuki oih ott he KALORIF RBRUKNI NG OCH HASTIGHET L I Bara Fastin HASTIGHET KNAPPEN LUTNING KNAPPEN Sp F r att Andra l phastighet och For att andra lutning vid stalla in individuella varden
26. ull out the safety cord then the treadmill will stop immediately Instrucciones del monitor ES PANTALLA INCLINACI N Y PANTALLA PULSO Ej EHERGETILS VELOCIDAD PANTALLA TIEMPO CALOR AS niL eil ekt de Y DISTANCIA ppm diis odis LJ BOT N VELOCIDAD BOTON INCLINACION Para cambiar la velociad de la Para cambiar la inclinaci n de carrera y ajustar valores la carrera individuales BOT N PARA SELECCI N R PIDA DE LA VELOCIDAD Para seleccionar la velocidad del entrenamiento BOT N PARA EL AJUSTE R PIDO DE LA INCLINACION Para ajustar la inclinaci n 8 12 z Tr ae BOTON REGIMEN Para BOTON PROGRAMA Para seleccionar el prog mode seleccionar y ajustar los valores programa individual 5 8 12 iniciales BOTON INICIO Para stop BOT N ALTO Para iniciar el entrenamiento 3 parar el entrenamiento en cualquier momento PANTALLAS 1 TIEMPO CALOR AS DISTANCIA Esta pantalla cambia cada 5 segundos el cambio el indicado por el bombillo LED El tiempo se mide en minutos y segundos Duante el programa preseleccionado la pantalla indicar la fase del descenso del contato en el ajuste est ndar el tiempo se sumar La distancia se mide en kil metros El ajuste est ndar empieza a 1km h Durante el ajuste manual est ndar y durante los programas preajustados est a disposici n la medici n de las calor as consumidas Las calor as consumidas se suman autom ticamente durante todo el
27. ulse after 5 seconds the LED will indicate the pulse function The pulse range will be from 50 200 b pm 3 SPEED Speed is shown in the window on the right hand side The range of speed is from 1 0 to 18km h BUTTON FUNCTIONS 1 PROGRAM When the treadmill has been switched on start by pressing the PROG button to scroll through P1 P2 P3 P4 P5 P6 P7 P8 P9 P10 P11 P12 U1 U2 U3 Manual mode is the default program the default speed is set to 1km h Manual mode O 00 pre set program P1 P12 and U1 U3 are the user programs 2 MODE The mode can be used to scroll through the time distance and calorie functions before commencing in the manual setting Each function can be set by the user using the up and down arrows or and symbols 3 START You begin by pressing the START button which will give you a three second count down before starting at 1km h 4 STOP By pressing the STOP button you can stop the treadmill at any point within any program 5 SPEED SPEED These buttons will automatically adjust your speed within the default manual setting 6 INC INC These buttons will automatically adjust your incline level throughout the default manual setting 7 SPEED 5 8 12 speed shift button Set speed quickly 8 INCLINE 5 8 12 incline shift button Set incline quickly MODES PROGRAMS Start up quick manual 1 Turn on the power at the base of the unit and attach the
28. ustes de la velocidad inclinaci n y el tiempo de ejercicio no est n realizados RANGO DE PROGRAMAS RANGO RANGO DE LA PROGRAMA INICIO pREESTABLECIDO PANTALLA TIEMPO MINUTOS 0 00 15 00 5 00 99 00 0 00 99 59 SEGUNDOS INCLINACI N 0 0 0 12 0 12 VELOCIDAD n 1 0 1 0 1 0 18 1 0 18 DISTANCIA km 0 10 0 5 99 9 0 00 99 9 PULSO golpes minuto P No aplicable No aplicable 50 200 CALOR AS 0 50 10 999 0 999 FUNCIONES DE SEGURIDAD La cinta de correr se puede parar en cualquier momento retirando el cable de seguridad del dispositivo lo que provocar la desconexi n inmediata FUNCI N DE AHORRO DE ENERG A Si en 10 minutos no se realiza ning n movimiento el dispositivo entra en modo de reposo y la pantalla se apaga Para activar la pantalla pulse cualquier tecla ALTAVOCES MP3 Al poner en marcha la m quina y conectando un dispositivo de audio MP3 u otros la consola puede reproducir m sica El volumen se puede controlar en el equipo de audio Regule el volumen de modo que no haya deterioro de la calidad de sonido y no se da en los circuitos de audio incorporados PRECAUCI N 1 Lerecomendamos que al principio del entrenamiento comience a baja velocidad y se sujete al mango hasta que no se siente bien en la cinta y no conozca perfectamente su funcionamiento 2 Conecte el extremo magn tico del cable de seguridad a la computadora y el clip en su ropa 3 Para el parado segur
29. ynnistyy AIKAINTERVALLI woeus 2 4 eee HIE EE n nopeus gt 8 e Norme _12 6 KALTEVUUS 4 5 Lees lz NOPEUS KALTEVUUS 4 4 m Lees Is KALTEVUUS 4 5 K ytt j ohjelmat U1 U2 U3 12 esiasetetun ohjelman lis ksi on k ytt j ll mahdollisuus k ytt 3 k ytt j ohjelmaa U1 U2 U3 1 2 4 5 6 K ytt j ohjelmien asetus Paina painiketta OHJELMA ja pid sit painettuna kunnes n ytt n tulee k ytt j ohjelma U1 U3 Paina sitten painiketta TILA ja suorita ensimm isen vaiheen asetus Painikkeilla NOPEUS voidaan muuttaa nopeutta ja painikkeilla KALTEVUUS kaltevuutta Vahvista ensimm isen vaiheen asetukset painamalla painiketta TILA ja jatka antamalla toisen vaiheen asetukset ja niin edelleen kunnes kaikki asetukset on suoritettu Tiedot tallentuvat muistiin ja pysyv t siell my s kytkett ess virta pois p lt ellet muuta niit K ytt j ohjelman k ynnist minen A Paina painiketta OHJELMA ja pid sit painettuna kunnes n ytt n tulee k ytt j ohjelma U1 U3 Aseta sitten haluamasi harjoitteluaika ja paina painiketta START B K ytt j ohjelmien ja harjoitteluajan asetusten suorittamisen j lkeen voit painaa painiketta START K ytt j ohjelman asetusohjeet Ohjelma jakaa jokaisen harjoittelun kymmeneen osuuteen juoksumatto ei voi alkaa liikkua ennen kuin nopeus kaltevuus
Download Pdf Manuals
Related Search