MANUAL DE ENSAMBLAJE/MANUAL DEL USUARIO
Contents
1. C mo subir y bajar de la m quina A Se debe tener precauci n al subir y bajar de la m quina S lo suba y baje de la m quina por el lado izquierdo de sta Para subir a su m quina de entrenamiento 1 Desde el lado izquierdo de la m quina mueva los pedales hasta que el pedal izquierdo est lo m s adelante posible A Asegurese de que no haya nada en el ensamblaje del riel al mover los pedales Mientras mira hacia adelante parese entre los pedales con el pie derecho Tome los manubrios estaticos que estan detras de usted y baje hasta el ensamblaje del sillin Coloque su pie en el pedal derecho y empujelo hacia adelante para traer el pedal izquierdo mas cerca de usted ao PON Coloque el otro pie en el pedal izquierdo Para bajar de la maquina de entrenamiento 1 Detenga la maquina por completo Esta maquina no puede detener los pedales de manera independiente al ventilador de resistencia Reduzca el ritmo de los pedales para que estos y el ventilador de resistencia se detengan No se baje de la maquina hasta que los pedales se detengan completamente Mueva los pedales hasta que el pedal izquierdo est lo mas adelante posible Mueva el pie izquierdo hacia afuera del pedal izquierdo y ap yelo en el piso Ahora coloque el pie derecho en el piso entre los pedales Tome los manubrios est ticos para estabilizarse 2a WN Gire y baje de la maquina empujandose de los manubrios estaticos si fuera necesario Suelte los manu2. Fitness Equipment CH Made in China Patent www nautilusinc com IP 8000210_A Replace any Caution Warning or Danger label that is illegible damaged or removed This machine is for home use only A ADVERTENCIA e Mantenga a los ni os alejados e No est dise ada para que la usen personas menores de 14 a os de edad e Lea y comprenda el Manual del usuario antes de utilizar la m quina e Es posible sufrir lesiones o incluso la muerte si no se guarda la debida precauci n al utilizar la m quina El peso m ximo de usuario para esta m quina es 300 lbs 136 kg e Reemplace cualquier etiqueta de Precauci n Advertencia o Peligro en caso de que presente da os sea ilegible o est ausente e Esta maquina es s lo para uso dom stico N mero de serie Peso maximo del usuario 300 Ib 136 kg Requisitos de energia 2 baterias AA Voltaje de operaci n 1a3 3 VCC Aprobaciones normativas W gt gt e 1587 em _ a Ro H S 72 0 cm Este producto su embalaje y sus componentes contienen productos qu micos que en el Estado de California se sabe que producen c ncer defectos de nacimiento o da os reproductivos Este aviso se proporciona conforme a la Proposici n 65 de California Si desea informaci n adicional visite nuestro sitio Web en www nautilus com prop65 apropiado de eliminaci n comun quese con un representante de servicio al cli
3. quina no puede detener los pedales de manera independiente del ventilador de resistencia Reduzca el ritmo de los pedales para que estos y el ventilador de resistencia se detengan No se baje de la m quina hasta que los pedales se detengan completamente Consola Rodillo para transporte Rodillo Sensores de frecuencia cardiaca por G Estabilizador L Ventilador de resistencia de aire contacto CHR Manubrio estatico 1 Riel SN Perilla de ajuste de la consola Soporte para botella de agua Asa de transporte Caracteristicas de la consola La consola entrega informaci n acerca de su entrenamiento en la pantalla de visualizaci n Distancia Velocidad Revoluciones de Frecuencia los pedales card aca por minuto A Pantalla lA num rica Calor as Tiempo Ss o Q O Pantalla LCD ls o Sco AE D KO START STOP Comenzar Alto GOAL LOCK Objetivo Bloqueo Disminuir Aumentar Datos en la pantalla LCD La pantalla de la consola muestra cada medici n del entrenamiento en secuencia durante 2 segundos Tiempo El campo de la pantalla TIME Tiempo muestra la cuenta del tiempo del entrenamiento El m ximo que puede visualizarse es 99 59 Si el tiempo excede dicho valor la pantalla vuelve a empezar en 0 00 Nota Para un programa de tiempo fijo la pantalla TIME Tiempo contar en forma descen dente CAL Calor as El campo de la pantalla CAL muestra las calor as esti
4. aca en general es lineal con una disminuci n de aproximadamente 1 LPM por a o No hay indicios de que el entrenamiento influya en la disminuci n de la frecuencia card aca m xima Personas de la misma edad pueden tener diferentes frecuencias card acas m ximas Es m s preciso determinar este valor someti ndose a una prueba de esfuerzo que usar una f rmula relacionada con la edad El entrenamiento de resistencia influye en su frecuencia card aca en reposo El adulto t pico tiene una frecuencia card aca en reposo de unos 72 LPM mientras que los corredores muy entrenados pueden tener 40 LPM o menos La tabla de frecuencia card aca es una estimaci n de la zona de frecuencia card aca HRZ por sus siglas en ingl s que es eficaz para quemar grasa y mejorar su sistema cardiovascular Las condiciones f sicas var an por lo tanto su HRZ podr a ser varios latidos mayor o menor que el valor que se muestra El procedimiento m s eficaz para quemar grasa durante el ejercicio es comenzar a un ritmo lento y aumentar gradual mente la intensidad hasta que su frecuencia card aca alcance entre el 60 y el 85 de su frecuencia card aca m xima Contin e a ese ritmo manteniendo su frecuencia card aca en esa zona objetivo durante m s de 20 minutos Mientras m s tiempo mantenga su frecuencia card aca objetivo m s grasa quemar su cuerpo El gr fico es una pauta concisa que describe las frecuencias card acas objetivo que se sugieren gener
5. comprobar su correcto funcionamiento seg n el manual e Lea y comprenda la totalidad del manual que se suministra con esta m quina antes del primer uso Conserve el manual para futuras consultas Ejecute todos los pasos de ensamblaje en la secuencia indicada El ensamblaje incorrecto puede producir lesiones o un funcionamiento incorrecto e Este producto contiene imanes Los campos magn ticos pueden interferir con el uso normal de determinados dispositivos m dicos a corta distancia Los usuarios podr an acercarse a los imanes durante el ensamblaje el mantenimiento y o el uso del producto En vista de la evidente importancia de estos dispositivos como un marcapasos es importante que usted consulte a su proveedor de atenci n m dica respecto al uso de este equipo Consulte la secci n Etiquetas de advertencias de seguridad y n mero de serie para encontrar la ubicaci n de los imanes en este producto A WARNING Keep children away Prior to use read and understand the Owners Manual Injury or death is possible if Caution is not used while using this machine The maximum user weight for this machine is 300 Ibs 136 Kg Manufacture Date MM YY RoHS SCHWINN Nautilus Inc 18225 NE Riverside Parkway Portland Or 97230 www nautilus com Phone 1 800 NAUTILUS Brand Schwinn Model 520 Rating 9V 1 5A Class H Accuracy C For consumer use only Maximum User Weight 300lb 136k
6. de ejercicios No la use si la encuentra en estas condiciones Repare o reemplace todas las piezas a la primera se al de desgaste o da o Despu s de cada entrenamiento use un pa o h medo para limpiar el sudor de la m quina y la consola Nota evite un exceso de humedad en la consola Semanalmente Verifique que los rodillos funcionen correctamente Limpie la m quina para eliminar el polvo la suciedad o la mugre Limpie los rieles y la superficie de los rodillos con un pa o h medo Aspire la cara superior de los pedales para eliminar cualquier material extra o Nota no use productos a base de petr leo Mensualmente Aseg rese de que todos los pernos y tornillos est n bien apretados Apriete seg n o despu s de 20 sea necesario horas AVISO No limpie con un solvente a base de petr leo ni con un limpiador para autom viles Aseg rese de man tener la consola libre de humedad Reemplazo de las baterias de la consola La consola desplegara Lbat durante 10 segundos cuando las baterias est n cerca del 10 de su energia clasificada durante el encendido Al reemplazar las bater as aseg rese de que stas apunten en la direcci n de las marcas que hay en el compartimiento para las bater as Nota La consola usa bater as tama o AA LR6 Para quitar y reemplazar las bater as 1 Quite la cubierta del compartimiento para bater as 2 Quite las bater as gastadas e instale las bater as nuevas A No mezcle baterias v
7. de volver a usar la m quina Use los valores calculados o medidos por la computadora de la m quina s lo como referencia RPM El campo de la pantalla RPM muestra las revoluciones por minuto RPM de la m quina El m ximo que puede visualizarse es 200 Funciones del teclado Bot n START STOP Comenzar Alto Inicia un entrenamiento programado confirma la selecci n o reanuda un entrenamiento interrumpido Coloca en pausa un entrenamiento activo finaliza un entrenamiento en pausa o vuelve a la pantalla anterior Bot n GOAL LOCK Objetivo Bloqueo Bloquea la pantalla en un valor de entrenamiento desbloquea una pantalla con valor de entrenamiento selecciona una meta personalizada y desplaza a trav s de las opciones del objetivo de entrenamiento Bot n para disminuir w Disminuye un valor edad tiempo distancia calor as o nivel de resistencia del entrenamiento o se desplaza a trav s de las opciones Bot n para aumentar 4 Aumenta un valor edad tiempo distancia calor as o nivel de resistencia del entrenamiento o se desplaza a trav s de las opciones Sensores de frecuencia card aca por contacto Los sensores de frecuencia card aca por contacto CHR env an las se ales de su frecuencia card aca a la consola Los sensores de CHR son las piezas de acero inoxidable del manubrio Para usarlos coloque sus manos c modamente al rededor los sensores Aseg rese de que sus manos toquen tanto la parte superior como la p
8. e Deje un espacio libre de al menos 0 6 m 24 pulgadas a cada lado de la m quina Esta es la distancia de seguridad recomendada para tener acceso a la m quina transitar alrededor de ella y bajarse en caso de emergencia Cuando la m quina est en uso mantenga a terceros fuera de esta rea No haga esfuerzos excesivos durante el ejercicio Haga funcionar la m quina de la manera descrita en este manual e Efect e todos los procedimientos de mantenimiento habituales y peri dicos recomendados en el manual del usuario e Ajuste correctamente y conecte de manera segura todos los dispositivos de ajuste de posici n Aseg rese de que los dispositivos de ajuste no golpeen al usuario e Mantenga los pedales limpios y secos e Para hacer ejercicio en esta m quina se necesitan buena coordinaci n y equilibrio Aseg rese de prever que pueden ocurrir cambios en la velocidad y el nivel de resistencia durante los entrenamientos y preste atenci n para evitar la p rdida de equilibrio y posibles lesiones Mantenga las bater as alejadas de las fuentes de calor y de las superficies calientes No deje caer ni introduzca objetos en ning n orificio de la m quina No mezcle bater as viejas y nuevas No mezcle bater as alcalinas est ndar carbono zinc o recargables Ni Cd Ni MH etc e Para un almacenamiento seguro de la m quina retire las bater as y coloque la m quina en un lugar seguro alejado de ni os y mascotas Esta m
9. que la m quina est nivelada Es posible que el ajuste no pueda compensar superficies extremadamente irregulares Traslade la m quina a un rea nivelada Apriete firmemente toda la torniller a en las patas de pedal Revise la conexi n de la pata del pedal a la biela Quite las patas de los pedales y vuelva a instalarlos Qui n esta cubierto Esta garant a s lo tiene validez para el comprador original y no es transferible ni aplicable a ninguna otra persona Qu est cubierto Nautilus Inc garantiza que este producto est libre de defectos de materiales y de mano de obra si se usa para el fin para el que ha sido dise ado bajo condiciones normales siempre y cuando reciba el cuidado y el mantenimiento correctos como se describe en el Manual de ensamblaje y del usuario del producto Esta garant a s lo es v lida para m quinas aut nticas originales y leg timas fabricadas por Nautilus Inc las cuales se venden a trav s de un agente autorizado y se usan en los Estados Unidos o Canad Plazos Armaz n 5 a os Piezas mec nicas 1 a o Elementos electr nicos 1 a o Art culos consumibles 90 d as Mano de obra 90 d as La asistencia de mano de obra no incluye la instalaci n de piezas de repuesto incluidas en el ensamblaje inicial del producto ni en los servicios de mantenimiento preventivo C mo respaldar Nautilus la garant a Seg n los t rminos de la cobertura de garant a Nautilus Inc repara
10. se debe permitir que los ni os se suban ni se acerquen a la m quina Las piezas m viles u otras caracter sticas de la m quina pueden ser peligrosas para los ni os e No esta dise ada para que la usen personas menores de 14 a os de edad e Consulte a su m dico antes de comenzar un programa de ejercicios Deje de ejercitarse si siente dolor o tensi n en el pecho si tiene dificultad para respirar o si siente que va a desmayarse P ngase en contacto con su m dico antes de volver a usar la m quina Use los valores calculados o medidos por la computadora de la m quina s lo como referencia Antes de cada uso revise si hay piezas sueltas o se ales de desgaste en la m quina No la use si la encuentra en estas condiciones Vigile de cerca los pedales y las bielas P ngase en contacto con el Servicio al cliente de Nautilus para obtener informaci n sobre reparaci n e L mite m ximo de peso del usuario 300 Ib 300 libras No la use si excede este peso e Esta m quina es s lo para uso dom stico e No use ropa suelta ni joyas Esta m quina contiene piezas m viles No ponga los dedos ni otros objetos en las piezas m viles del equipo para ejercicios e Instale y haga funcionar esta m quina sobre una superficie s lida nivelada y horizontal e Estabilice los pedales antes de subirse a ellos Tenga cuidado al subirse y al bajarse de la m quina No haga funcionar esta m quina al aire libre ni en lugares h medos o mojados
11. Hacer funcionar mantener e inspeccionar el producto seg n lo especificado en la documentaci n del producto manual de ensamblaje manual del usuario etc El producto debe usarse exclusivamente para el fin para el que ha sido dise ado Notificar a Nautilus en el lapso de 30 d as despu s de detectar un problema con el producto Instalar piezas o componentes de repuesto en conformidad con cualquier instrucci n de Nautilus Efectuar los procedimientos de diagn stico junto a un representante capacitado de Nautilus Inc en caso de solicitarlo Qu no est cubierto Da os debidos al maltrato alteraci n o modificaci n del producto error al seguir debidamente las instrucciones de ensamblaje las instrucciones de mantenimiento o las advertencias de seguridad como aparecen en la documentaci n del producto manual de ensamblaje manual del usuario etc da os debidos a un almacenamiento indebido o al efecto de las condiciones medioambientales como la humedad o el clima mal manejo mal cuidado accidente desastres naturales sobrecargas de energ a Una m quina ubicada o utilizada en un entorno comercial o institucional Esto incluye gimnasios corporaciones lugares de trabajo clubes centros de acondicionamiento f sico y cualquier entidad p blica o privada que tenga una m quina para uso de sus miembros clientes empleados o afiliados Da os provocados por exceder el peso m ximo del usuario como se define en el manual del usu
12. SCHWINN il Manual en espa ol latinoamericano http www schwinnfitness com MANUAL DE ENSAMBLAJE MANUAL DEL USUARIO Instrucciones de seguridad importantes Ensamblaje Etiquetas de advertencias de seguridad N mero de serie Especificaciones Antes del ensamblaje Piezas Torniller a Herramientas Ensamblaje Traslado de la m quina Nivelaci n de la m quina Instrucciones de seguridad importantes oO PAR ONNOOO SA aon O Caracter sticas Caracter sticas de la consola Operaciones Ajustes Modo de encendido reposo Programa de inicio r pido C mo subir y bajar Programas de objetivos personalizados Modo de pausa resultados Modo de servicio de la consola Mantenimiento Reemplazo de las bater as de la consola Piezas para mantenimiento Soluci n de problemas Garant a Para validar el soporte de garant a guarde el comprobante de compra original y anote la siguiente informaci n N mero de serie Fecha de compra Para registrar la garant a de su producto visite www SchwinnFitness com register O bien llame al 1 800 605 3369 Si tiene consultas o problemas con su producto llame al 1 800 NAUTILUS 628 8458 Nautilus Inc 800 NAUTILUS 800 628 8458 www NautilusInc com Servicio al cliente Am rica del Norte 800 605 3369 csnls nautilus com fuera de los EE UU 01 360 859 5180 technics APLA nautilus com Impreso en China 2012 Nautilus Inc Este cono significa una situaci n
13. abr un cargo por dichos servicios Llame a una oficina de Nautilus para obtener informaci n sobre piezas y servicios posteriores a la garant a Nautilus no garantiza la disponibilidad de las piezas de repuesto despu s del vencimiento del per odo de garant a Compras internacionales Si compr su m quina fuera de los Estados Unidos consulte a su distribuidor o comerciante local para conocer la cobertura de la garant a Nautiluse Bowflexe Schwinne Fitness Universale 004 4725 120112 C
14. almente en fun ci n de la edad Tal como se indic antes su frecuencia card aca ptima puede ser m s alta o m s baja Consulte a su m dico para conocer su zona de frecuencia card aca objetivo individual Nota Al igual que con todos los reg menes de ejercicios y acondicionamiento f sico siempre aplique su mejor criterio cuando aumente el tiempo o la intensidad del ejercicio FRECUENCIA CARD ACA OBJETIVO PARA QUEMAR GRASA 250 196 200 191 86 E Redcat ce E yee 161 156 O o 151 TA 3 150 y 2 118 115 T 5 100 12 OSOS Oc 100 97 94 GE 1 88 ee co 50 oO 36 05 23 0 ree 20 24 25 29 30 34 35 39 40 44 45 49 50 54 55 59 60 64 65 69 70 Edad Frecuencia card aca m xima Zona de frecuencia gt card aca m xima mant ngase dentro de esta zona para una quema de grasa ptima Lo que debe usar Use zapatos deportivos con suela de goma Necesitar ropa adecuada para hacer ejercicios que le permita moverse libremente Con qu frecuencia debe hacer ejercicios Consulte a un m dico antes de comenzar un programa de ejercicios Deje de ejercitarse si siente dolor o tensi n en el pecho si tiene dificultad para respirar o si siente que va a desmayarse P ngase en contacto con su m dico antes de volver a usar la m quina Use los valores calculados o medidos por la computadora de la m quina s lo como refe
15. anubrio y brazo de Si las pruebas no indican otros problemas se debe reemplazar apoyo de la consola el manubrio y el brazo de apoyo de la consola Bater as Reemplace las bater as Pantalla est configurada La consola muestra las unidades en la unidad de medida in correcta imperial inglesa m trica Compruebe la integridad Todos los hilos del cable deben estar intactos Si hay un hilo del cable de datos cortado o torcido reemplace el cable Compruebe las conexio Aseg rese de que el cable est firmemente conectado y debi nes orientaci n damente orientado El peque o seguro del conector debe estar del cable de datos alineado y encajarse en su lugar produciendo un chasquido Componentes electr ni Si las pruebas no indican otros problemas se debe reemplazar cos de la consola la consola Condici n Problema No hay lectura de veloci dad RPM al pedalear la consola muestra el c digo de error Please Stride Camine La consola se apaga en tra al modo de inactividad mientras est en uso La unidad se bambolea no se mantiene a nivel Pedales sueltos dificul tad para pedalear en la unidad Se escucha un clic du rante el funcionamiento Lo que debe revisarse Compruebe la integridad del cable de datos Compruebe las conexio nes orientaci n del cable de datos Revise la posici n del im n requiere quitar la cubierta Revise el sensor de velo cidad requiere quitar la cubier
16. ario o en la etiqueta de advertencia del producto Da os debidos al uso desgaste y rotura normales Esta garant a no se extiende a ning n territorio o pa s fuera de los Estados Unidos o Canad C mo obtener servicio Para los productos comprados directamente en Nautilus Inc comun quese con la oficina de Nautilus enumerada en la p gina de contactos del manual del usuario del producto Es posible que se le solicite que devuelva el componente defectuoso por cuenta suya a una direcci n espec fica para su reparaci n o inspecci n El env o normal por tierra de cualquier pieza de repuesto de la garant a ser pagado por Nautilus Inc En el caso de productos comprados en una tienda minorista es posible que se le pida que se comunique con dicha tienda para recibir asistencia de garant a Exclusiones Las garant as precedentes son las nicas y exclusivas garant as expresas hechas por Nautilus Inc Ellas reemplazan a cualquier declaraci n anterior contraria O adicional ya sea verbal o escrita Ning n agente representante distribuidor persona o empleado tiene autoridad para alterar o aumentar las obligaciones o limitaciones de esta garant a La duraci n de cualquier garant a impl cita incluida la GARANT A DE COMERCIABILIDAD y cualquier GARANT A DE ADECUACI N PARA UN PROP SITO DETERMINADO est limitada al plazo de la garant a expresa aplicable que se indic anteriormente la que sea m s larga Algunos estados no permi
17. arte inferior de los sensores Suj telos con firmeza pero no muy apretado ni muy suelto Para que la consola detecte el pulso ambas manos deben estar en contacto con los sensores Una vez que la consola detecte cuatro se ales estables de pulso se mostrar su frecuencia de pulso inicial Una vez que la consola tenga su frecuencia card aca inicial no mueva ni cambie de lugar las manos durante 10 a 15 segundos La consola validar ahora la frecuencia card aca Hay muchos factores que influyen en la capacidad de los sensores para detectar la se al de su frecuencia card aca El movimiento de los m sculos de la parte superior del cuerpo incluidos los brazos produce una se al el ctrica ruido muscular que puede interferir con la detecci n del pulso Un leve movimiento de la mano mientras est en contacto con los sensores tambi n puede producir interferencia Las callosidades y la loci n para las manos pueden actuar como una capa aislante que reduce la potencia de la se al Algunas se ales de electrocardiograma ECG generadas por las personas no son suficientemente potentes para que las detecten los sensores e La proximidad de otras m quinas electr nicas puede provocar interferencias Calculos de la frecuencia cardiaca La frecuencia cardiaca maxima generalmente disminuye con la edad comenzando con unos 220 latidos por minuto LPM en la ni ez hasta llegar a unos 160 LPM a los 60 a os Esta ca da de la frecuencia card
18. as baterias en la consola No mezcle bater as alcalinas est ndar carbono zinc o recargables Ni Cd Ni MH etc 9 Conecte y acople la consola Nota No tuerza el cable de la consola 10 Conecte el soporte para la botella de agua al ensamblaje del armazon del sillin X2 11 Conecte los pedales a las patas 12 Acople el ensamblajes del pedal al ensamblaje del armazon Nota Alinee Pedales y totalmente apri tese 13 Inspeccion final Inspeccione la maquina para asegurarse de que toda la tornilleria est ajustada y de que los componentes est n correctamente ensamblados No use la maquina hasta que est completamente ensamblada y haya sido inspeccionada para comprobar su correcto funcionamiento seg n el manual del usuario Traslado de la maquina La maquina puede ser trasladada por una o m s personas en funci n de sus capacidades y destrezas f sicas Aseg rese de que usted y las dem s personas sean f sicamente capaces y aptas para mover la m quina de manera segura 1 Use el asa de transporte para levantar cuidadosamente la m quina hasta que se apoye sobre los rodillos para transporte Empuje la m quina hasta el lugar deseado Baje cuidadosamente la m quina hasta el lugar deseado AVISO Tenga cuidado al mover la m quina Todos los movimientos bruscos pueden afectar el funcionamiento de la computadora Nivelaci n de la m quina Si el rea de entrenamiento es irregula
19. brios estaticos cuando est estable y haya bajado de la maquina 7 Pise el pedal izquierdo con el pie derecho Modo de encendido reposo La consola entrar al modo Power Up Idle Encendido reposo si se presiona el bot n o si sta recibe una se al del sen sor RPM como resultado de accionar los pedales de la m quina Cuando est en modo de reposo la consola mostrar un valor cero para cada campo de la pantalla Nota La consola desplegar Lbat si las bater as est n cerca del 10 de su energ a clasificada durante el encen dido Apagado autom tico modo de inactividad Si la consola no recibe ning n dato durante aproximadamente 5 minutos sta se apagar autom ticamente La pantalla LCD permanece apagada mientras est en el modo de inactividad Nota La consola no tiene un interruptor de encendido apagado Programa de inicio r pido El programa de inicio r pido le permite iniciar un entrenamiento sin ingresar informaci n alguna 1 Si ntese en la m quina 2 Presione el bot n START STOP para iniciar el programa de entrenamiento 3 Cuando haya finalizado el entrenamiento deje de pedalear y presione START STOP para colocar el entrenamiento en pausa Para borrar los valores de entrenamiento y volver al modo de reposo mantenga presionado el bot n START STOP durante 3 segundos Programas de objetivos personalizados La consola le permite seleccionar un programa de objetivo personalizado e ingresar su propio valo
20. e datos ellos est visiblemente torcido o cortado reemplace el cable Compruebe las conexio Aseg rese de que el cable est firmemente conectado y debi nes orientaci n damente orientado El peque o seguro del conector debe estar del cable de datos alineado y encajarse en su lugar produciendo un chasquido Revise la pantalla de la Revise si hay signos visibles de que la pantalla de la consola consola para ver si est est agrietada o presente alg n otro da o Reemplace la con da ada sola si est da ada Pantalla de la consola Si la consola s lo muestra una pantalla parcial y todas las conexiones est n bien reemplace la consola Si los pasos anteriores no resuelven el problema co mun quese con atenci n al cliente para recibir ayuda adicional Conexi n del cable de HR Aseg rese de que los cables est n firmemente conectados al brazo de apoyo de la consola y el manubrio Agarre del sensor Aseg rese de que las manos est n centradas en los sensores de HR Las manos deben mantenerse inm viles con una pre si n relativamente igual aplicada en cada lado Manos secas o con cal Los sensores pueden tener problemas con las manos secas losidades o con callosidades Una crema conductora para electrodos como Signa Cr me o Buh Bump puede ayudar a mejorar la conducci n Estos productos est n disponibles en la web en tiendas de productos m dicos o algunas tiendas m s grandes para acondicionamiento f sico M
21. ente de Nautilus Los datos de K NO elimine este producto como un residuo Este producto se recicla Para informaci n sobre el m todo contacto est n disponibles en la secci n Contactos de este manual Antes del ensamblaje Seleccione el rea donde va a instalar y hacer funcionar la m quina Para un funcionamiento seguro debe ubicarla sobre una superficie s lida y nivelada Disponga un rea de entrenamiento de un m nimo de 109 276 9 cm x 76 3 193 8 cm Consejos b sicos de ensamblaje Al ensamblar la m quina respete estos puntos b sicos e Lea y entienda las Instrucciones de seguridad importantes antes del ensamblaje e Reuna todas las piezas necesarias para cada paso del ensamblaje Con las llaves recomendadas gire los pernos y tuercas hacia la derecha en direcci n de las manecillas del reloj para apretar y hacia la izquierda contra la direcci n de las manecillas del reloj para soltar salvo que se instruya otra cosa Al unir dos piezas lev ntelas suavemente y mire a trav s de los orificios para los pernos con el fin de ayudar a insertar los pernos a trav s de los orificios e El ensamblaje requiere 2 personas Elemento Cant Descripci n Elemento Cant COINIDI aA R wsrm A armaz n Y o a Pata derecto O O Descripci n Estabilizador trasero Pedal izquierdo Pedal derecho Ensamblaje del riel Riel del sill n Brazo de apoyo de la consola Consola gt Elemen
22. iejas y nuevas No mezcle bater as alcalinas est ndar carbono zinc o recargables Ni Cd Ni MH etc 3 Vuelva a colocar la cubierta del compartimiento para bater as Si no va a usar la m quina durante un per odo prolongado aseg rese de quitar las bater as Piezas para mantenimiento Nivelador Ensamblaje del riel im n del sensor de velocidad Pata derecha O Soporte para botella de agua Z Sensor de velocidad Bela derecha P Barra de apoyo del silin AA Aspa del ventilador Cubierta derecha Ensamblaje del silin BB Tensionador Placa central R Perila de ajuste del silin CC Correa de transmisi n Ventilador Establizadortrasero DD Polea de transmisi n EE Cable de la consola inferior Brazo de apoyo de la U Biela paula consola el T oO mimijojo u gt A Condici n Problema No enciende la pantalla pantalla parcial la unidad no enciende La unidad funciona pero la HR por contacto no aparece en pantalla La consola muestra el c digo de error Lbat La velocidad que se muestra no es exacta La consola muestra el c digo de error E2 Lo que debe revisarse Soluci n Bater as Aseg rese de que las bater as est n correctamente instaladas Si las bater as est n correctamente instaladas reempl celas con un conjunto de bater as nuevas Compruebe la integridad Todos los hilos del cable deben estar intactos Si cualquiera de del cable d
23. madas que usted ha quemado durante el ejercicio El m ximo que puede visualizarse es 9999 Si las calor as exceden dicho valor la pantalla presenta 9999 en forma intermitente Distancia El campo de la pantalla DISTANCE Distancia muestra la cuenta de la distancia millas o kil metros del entrenamiento con dos decimales por ejemplo 2 07 El valor m ximo que se muestra es 99 99 99 Si la distancia excede 99 99 la pantalla vuelve a empezar en 0 00 Nota Para cambiar las unidades de medida al sistema imperial o m trico consulte la sec ci n Modo de servicio en este manual Velocidad El campo de la pantalla SPEED Velocidad muestra la velocidad de la m quina en kil metros por hora KMH o millas por hora MPH con un decimal por ejemplo 3 4 o 10 5 El m ximo que puede visualizarse es 99 9 Frecuencia card aca La pantalla Rate Frecuencia muestra la frecuencia card aca en latidos por minuto LPM pro veniente de los sensores de frecuencia card aca El cono parpadear cuando tenga una se al FU 8 n g ya Q LL L CI Co LL wey Este valor no se mostrar si no se detecta una se al de la frecuencia card aca Consulte a un m dico antes de comenzar un programa de ejercicios Deje de ejercitarse si siente dolor o tensi n en el pecho si tiene dificultad para respirar o si siente que va a desmayarse P ngase en contacto con su m dico antes
24. namiento y volver al modo de reposo mantenga presionado el bot n START STOP du rante 3 segundos La consola emitir un bip para confirmar la acci n Si la consola no recibe ning n dato durante aproxi madamente 5 minutos sta se apagar autom ticamente El modo de servicio de la consola le permite configurar las unidades de medida al sistema imperial o m trico ver el tiempo y la distancia totales que la m quina ha usado o averiguar qu versi n del firmware est instalada 1 Para ingresar al modo de servicio de la consola mantenga presionados simult neamente los botones para aumentar y disminuir durante tres segundos mientras est en el modo de reposo La pantalla de la consola muestra el indicador de unidades Unit Presione START STOP Comenzar Alto para iniciar la opci n de unidades Presione los botones para aumentar disminuir para cambiar entre MI LbS unidades imperiales y KM Si unidades m tricas Presione START STOP para establecer esta configuraci n Para ver la siguiente opci n presione el bot n para aumentar La pantalla de la consola muestra el indicador de estad sticas de entrenamiento Stat Presione START STOP para iniciar la opci n de estad sticas de entrenamiento Presione el bot n para aumentar y disminuir para cambiar entre los valores de la distancia total y el tiempo total Nota Mantenga presionado el bot n GOAL LOCK durante 3 segundos para restablecer el valor de la distancia t
25. otal Presione START STOP para salir Para ver la siguiente opci n presione el bot n para aumentar La pantalla de la consola muestra el indicador de la versi n de firmware COdE Presione START STOP La consola mostrar qu versi n de firmware est instalada Presione START STOP para salir Para salir del modo de servicio de la consola desde un indicador mantenga presionado el bot n START STOP durante 3 segundos En el modo de servicio si la consola no recibe ning n dato durante aproximadamente 5 minutos sta pasar al modo de inactividad Lea ntegramente la totalidad de las instrucciones de mantenimiento antes de comenzar cualquier trabajo de reparaci n En determinadas condiciones se requiere un asistente para realizar las tareas necesarias El equipo debe inspeccionarse peri dicamente para ver si est da ado y hacerle reparaciones El propietario es responsable de asegurar que se realice un mantenimiento peri dico Los componentes gastados o da ados deben repararse o reemplazarse inmediatamente Para mantener y reparar el equipo s lo pueden usarse componentes provistos por el fabricante Nadie Para reducir el riesgo de descarga el ctrica o el uso no supervisado del equipo siempre quite las bater as de la m quina y espere 5 minutos antes de la limpieza el mantenimiento o la reparaci n de la m quina Diariamente Antes de cada uso inspeccione si hay piezas sueltas rotas da adas o gastadas en la m quina
26. posiblemente riesgosa que de no evitarse podria provocar la muerte o lesiones graves Acate las siguientes advertencias Lea y comprenda todas las advertencias que se encuentran en esta m quina Lea atentamente y comprenda las instrucciones de ensamblaje e Siempre mantenga a terceras personas y ni os alejados del producto que est ensamblando e No instale las bater as a la maquina hasta que se le indique hacerlo No ensamble esta m quina al aire libre ni en un lugar mojado o h medo Aseg rese de realizar el ensamblaje en un rea de trabajo adecuada alejada de transe ntes y terceras personas Algunos componentes de la m quina pueden ser pesados o dif ciles de manipular Solicite la ayuda de otra persona para realizar los pasos de ensamblaje de dichas piezas No realice usted solo los pasos que implican levantar objetos pesados o realizar movimientos dif ciles Coloque esta m quina sobre una superficie horizontal s lida y nivelada e No intente cambiar el dise o ni la funcionalidad de esta m quina Si lo hace podr a poner en riesgo la seguridad de la m quina e invalidar la garant a e Si necesita reemplazar piezas use s lo torniller a y piezas de repuesto originales de Nautilus No usar repuestos originales puede provocar riesgos para los usuarios impedir que la m quina funcione correctamente e invalidar la garant a No use la m quina hasta que est completamente ensamblada y haya sido inspeccionada para
27. r cualquier m quina que se compruebe que presenta defectos de materiales o de mano de obra Nautilus se reserva el derecho de reemplazar el producto en el supuesto de que una reparaci n sea imposible Cuando Nautilus decida que un reemplazo constituye el recurso correcto Nautilus podr aplicar un reembolso de cr dito limitado para adquirir otro producto marca Nautilus Inc seg n nuestro criterio El reembolso quiz se prorratee seg n el per odo de duraci n de la propiedad Nautilus Inc proporciona servicio de reparaci n dentro de reas metropolitanas importantes Nautilus Inc se reserva el derecho de cobrar al cliente por el traslado fuera de estas reas Nautilus Inc no se hace responsable por los gastos de mano de obra o mantenimiento que efect e el distribuidor despu s del per odo de garant a vigente establecido aqu Nautilus Inc se reserva el derecho de sustituir materiales o productos de igual o mejor calidad si no hay materiales o productos id nticos disponibles en el momento del servicio que est bajo esta garant a Cualquier reemplazo del producto seg n los t rminos de la Garant a no extiende de manera alguna el per odo de la Garant a Cualquier reembolso de cr dito limitado quiz se prorratee seg n el per odo de duraci n de la propiedad ESTOS RECURSOS SON LOS UNICOS Y EXCLUSIVOS RECURSOS PARA CUALQUIER INFRACCI N DE LA GARANT A Qu debe hacer Conservar un comprobante de compra adecuado y aceptable
28. r de entrenamiento La consola recordara este valor hasta que se cambie 1 Si ntese en la m quina 2 Enel modo de reposo presione el bot n GOAL LOCK 3 La consola mostrar uno de los programas de objetivos personalizados tiempo calor as o distancia al activar su campo de pantalla Presione el bot n GOAL LOCK para recorrer las opciones Nota La consola mostrar el valor predeterminado o el ltimo valor personalizado de cada opci n Los valores prede terminados del objetivo son tiempo 20 minutos calor as 100 distancia 5 millas 4 Con el objetivo deseado seleccionado presione los botones para aumentar y disminuir para ajustar el valor del obje tivo personalizado 5 Presione START STOP para aceptar el valor del objetivo personalizado Ahora se iniciar su entrenamiento con obje tivo personalizado Modo de pausa resultados Para interrumpir un entrenamiento 1 Deje de pedalear y presione el bot n START STOP Comenzar Alto para hacer una pausa en el entrenamiento Nota La consola se interrumpir autom ticamente si no hay ninguna se al de RPM durante 5 minutos 2 Para continuar su entrenamiento presione START STOP Comenzar Alto o comience a pedalear Cuando est en pausa los valores del entrenamiento parpadear n mientras la consola muestra cada valor Puede usar los botones para aumentar disminuir para desplazarse manualmente por los otros valores de entrenamiento Para borrar los valores de entre
29. r o si el ensamblaje del riel est levemente separado del piso es necesario nivelar la m quina Para ajustar Coloque la m quina en el rea de entrenamiento P rese en forma segura sobre la parte trasera del ensamblaje del riel durante aproximadamente 20 segundos B jese de la m quina Pdo na Afloje las contratuercas y ajuste los niveladores hasta que est n bien equilibrados y en contacto con el piso No ajuste los niveladores a una altura excesiva que ocasione que se separen o desenrosquen de la m quina Usted puede sufrir lesiones o la m quina puede resultar da ada 5 Apriete las contratuercas Aseg rese de que la m quina est nivelada y estable antes de ejercitarse en ella Este cono significa una situaci n posiblemente riesgosa que de no evitarse podria provocar la muerte o lesiones graves Antes de usar este equipo acate las siguientes advertencias Lea y comprenda la totalidad del manual Conserve el manual para futuras consultas Lea y comprenda todas las advertencias que se encuentran en esta m quina Si ocurre que una de las etiquetas autoadhesivas de advertencia se suelta est ilegible o se desprende comun quese con el Servicio al cliente de Nautilus para reemplazarla NAAN Para reducir el riesgo de descarga el ctrica o el uso no supervisado del equipo siempre quite las bater as de la m quina y espere 5 minutos antes de la limpieza el mantenimiento o la reparaci n de la m quina No
30. rencia e Tres veces por semana durante 20 minutos diarios e Programe sus sesiones de entrenamiento con antelaci n y procure respetar el programa Intensidad del entrenamiento Para aumentar la intensidad del entrenamiento Aumente la exigencia para aumentar la cantidad de revoluciones de los pedales por minuto e Coloque sus pies m s arriba sobre los pedales Ajuste del sill n La instalaci n correcta del sill n ayuda a la eficiencia y comodidad del ejercicio a la vez reduce el riesgo de lesiones 1 Con un pedal desplazado hacia adelante ponga el tal n de su pie en la parte m s inferior de ste Su pierna debe estar levemente doblada en la rodilla 2 Si la pierna est demasiado recta o el pie no alcanza a tocar el pedal mueva el sill n hacia adelante Si la pierna est demasiado doblada mueva el sill n hacia atr s A Bajese de la maquina antes de ajustar el sillin 3 Afloje y tire de la perilla de ajuste del tubo del sill n Ajuste el sill n a la altura deseada 4 Suelte la perilla de ajuste para fijar el pasador de bloqueo Aseg rese de que el pasador est completamente fijo y apriete bien la perilla Ajuste de la consola Ajustar la consola puede aumentar la visibilidad y reducir el posible reflejo sobre esta 1 Afloje la perilla de ajuste de la consola que se encuentra en la barra de apoyo 2 Ajuste la consola en la posici n deseada 3 Ajuste la perilla de ajuste de la consola
31. ta Compruebe la integridad del cable de datos Compruebe las conexio nes orientaci n del cable de datos Restablezca la m quina Compruebe la posici n del im n del sensor de velocidad requiere quitar la cubierta Revise el sensor de velo cidad Compruebe el ajuste del nivelador Compruebe la superficie debajo de la unidad Soluci n Todos los hilos del cable deben estar intactos Si hay un hilo cortado o torcido reemplace el cable Aseg rese de que el cable est firmemente conectado y debi damente orientado El peque o seguro del conector debe estar alineado y encajarse en su lugar produciendo un chasquido El im n debe estar en su lugar en la polea El sensor de velocidad debe alinearse con el im n y conec tarse al cable de datos Vuelva a alinear el sensor si es nece sario Reempl celo si el sensor o el cable de conexi n presen tan da os Todos los cables deben estar intactos Si hay un hilo cortado o torcido reemplace el cable Aseg rese de que el cable est firmemente conectado y debi damente orientado El peque o seguro del conector debe estar alineado y encajarse en su lugar produciendo un chasquido Quite las bater as de la unidad durante 3 minutos Vuelva a instalar las bater as e inicie la consola El im n del sensor de velocidad debe estar en su lugar en la polea Comun quese con atenci n al cliente para obtener ayuda adicional Ajuste los niveladores hasta
32. ten limitaciones en la duraci n de una garant a impl cita de modo que quiz no se aplique a usted la limitaci n anterior Limitaci n de recursos A MENOS QUE LA LEY VIGENTE ESTIPULE LO CONTRARIO EL RECURSO EXCLUSIVO DEL COMPRADOR SE LIMITAA LA REPARACI N O REEMPLAZO DE CUALQUIER COMPONENTE QUE NAUTILUS INC CONSIDERE DEFECTUOSO SEGUN LOS TERMINOS Y CONDICIONES QUE AQU SE INDICAN EN NING N CASO NAUTILUS INC SER RESPONSABLE DE DA OS ESPECIALES CONSECUENTES INCIDENTALES INDIRECTOS O ECON MICOS SIN IMPORTAR LA TEOR A DE LA RESPONSABILIDAD INCLUIDAS ENTRE OTRAS RESPONSABILIDAD DEL PRODUCTO NEGLIGENCIA U OTRO AGRAVIO NI DE UNA PERDIDA DE INGRESOS GANANCIAS DATOS PRIVACIDAD NI DE DA OS PUNITIVOS QUE SURJAN DE O QUE ESTEN RELACIONADOS CON EL USO DE LA M QUINA DE ACONDICIONAMIENTO F SICO INCLUSO SI A NAUTILUS INC SE LE HA ADVERTIDO DE LA POSIBILIDAD DE DICHOS DA OS ESTA EXCLUSI N Y LIMITACI N DEBER APLICARSE INCLUSO SI CUALQUIER RECURSO FALLA EN SU OBJETIVO ESENCIAL ALGUNOS ESTADOS NO PERMITEN LA EXCLUSI N O LIMITACI N DE LOS DA OS CONSECUENTES O INCIDENTALES DE MODO QUE QUIZ LA LIMITACI N ANTERIOR NO SE APLIQUE A USTED Leyes estatales Esta garant a le da derechos legales espec ficos Es posible que usted tenga otros derechos los cuales var an de un estado a otro Vencimientos Si la garant a ha vencido Nautilus Inc puede ayudar con los reemplazos o reparaciones de las piezas y la mano de obra pero h
33. to Cant Descripci n _ Elemento Cant Descripci n Arandela M16 Tornillo hexagonal de cabeza semiesf rica M8x1 25x38 negro semiesf rica M8x1 25x16 negro Tornillo hexagonal de cabeza semiesf rica M8x1 25x12 negro B Arandela ondulada Tornillo hexagonal de cabeza semiesf rica M6x1 0x12 negro C Arandela M8 ancha Tornillo hexagonal de cabeza semiesf rica M8x1 25x20 D Tornillo de cabeza Phillips M5x0 7x12 negro 4 Tornillo hexagonal de cabeza semiesf rica M8x1 25x50 negro F Tornillo hexagonal de cabeza Arandela M8 Tornillo hexagonal de cabeza semiesf rica M8x1 0x20 negro E Arandela M8 ciega Herramientas Incluidas No incluidas LR6 LA am 2 baterias tamafio AA I recomendado e 1 Acople el estabilizador trasero al armazon 6mm X2 2 Acople el ensamblaje del riel al ensamblaje del armaz n AVISO No apriete completamente esta torniller a 3 Acople la manubrio al armaz n del sill n 4 Acople los amortiguadores del sill n al ensamblaje del armaz n del sill n 5 Acople el riel del sill n al ensamblaje del armaz n del sill n E 13 6 Acople el ensamblaje del armazon del sillin al ensamblaje del armazon y conecte los cables Nota No tuerza los cables de la consola 7 Conecte los cables y acople el brazo de apoyo de la consola al ensamblaje de armazon del sillin Nota No tuerza los cables de la consola 8 Instale l
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