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1. Dv Para detener el programa mientras se est haciendo ejercicio pulse el bot n STOP ENTER Para reiniciar el ejercicio pulse el bot n START Para detener el programa pulse dos veces el bot n STOP ENTER vitalPLATEO mind innovation PROGRAMA IWM PROCEDIMIENTO PARA LA GESTION DEL PROGRAMA INTELIGENTE DE PESO 1 Teniendo la llave de seguridad en la posici n ON encienda la m quina Pulse el bot n de la IWM de la consola la luz empezar a destellar Los destellos del bot n IWM nos indican que la consola est a la espera de recibir la se al de peso del usuario procedente de la balanza S base a la balanza y permanezca quieto hasta que su peso se muestre en la balanza y destelle 3 veces El peso de su cuerpo se transmitir a la consola autom ticamente La luz de la IMM dejar de destellar y oir un BEEP despu s de que los datos se hayan recibido Ver el peso del usuario en la pantalla de la consola Ahora tiene que establecer el sexo del usuario Pulse las teclas de FAST SLOW para cambiar del sexo masculino al femenino Pulste el bot n ENTER para confirmar su elecci n 2 Pulse las teclas de FAST SLOW para seleccionar el n mero de identificaci n del usuario elija del 1 al 7 pulse ENTER despu s para confirmarlo 3 El siguiente paso es marcar la edad del usuario La edad por defecto es de 30 a os pulse las teclas de FAST SLOW para establecer la edad del usuario Pulse el bot
2. Procedimiento de ajuste Vuelve a los ajustes iniciales que hab a antes de pulsar el bot n de START P lsela para detener el ejercicio durante el entrenamiento Bot n para aumentar la velocidad Pulse el bot n para aumentar la velocidad o para establecer el programa Bot n para reducir la velocidad Pulse el bot n para reducir la velocidad o para establecer el programa Bot n de prueba de la IWM Pulse el bot n para encender y comprobar la IWM Bot n de VOLUMEN Pulse el bot n para aumentar el volumen Bot n de VOLUMEN Pulse el bot n para disminuir el volumen vitalPLATE mind innovation ENCENDIDO ENCENDIDO Despu s de conectar el cable a una toma de corriente introduzca la Llave de Seguridad y despl cela hacia arriba y pulse el bot n de encendido en el panel de control La pantalla de LCD se iluminar LLAVE DE SEGURIDAD llave de seguridad debe introducirse dentro de la abertura y desplazarse hacia arriba para que se ponga en funcionamiento la m quina Siempre que inserte la llave de seguridad debe engancharla con la pinza a la ropa de su cintura antes de empezar su entrenamiento Si tiene alg n problema y necesita detener el motor r pidamente simplemente tire del cord n para desenganchar la llave de seguridad de la consola Para continuar us ndola pulse el bot n de off coloque la llave de seguridad en la posici n on y pulse el bot n de nuevo Por favor no use la llave de segu
3. N 1 La balanza no es un juguete m ntengala alejada de los ni os 2 Para proteger la balanza y sus pilas no ponga cosas sobre ella 3 Col quese en el centro de la balanza para evitar deslizarse 4 Mant ngase estable cuando este sobre ella ya que de otra forma no podr fijarse el peso 5 Nola golpee 6 No use agua para limpiarla o vierta agua sobre ella Use solo un h medo para limpiarla 7 No use ning n producto qu mico 8 No deje que penetre nada de agua dentro de la balanza 9 Mant ngala alejada del fuego 10 Se ha introducido una pila nueva dentro del paquete vitalPLATECO mind innovation DIAGRAMA DE PULSACIONES 195 185 175 165 155 145 135 125 115 105 Heartrate beats per min 95 85 75 20 25 30 35 40 45 50 55 60 65 70 Age years Pude calcular sus objetivos de entrenamiento bas ndose en sus pulsaciones de la forma siguiente e Pulsaciones m ximas 220 menos su edad Dependiendo de sus objetivos deber a seguir un porcentaje de pulsaciones m ximas Salud quema grasas 50 70 de sus pulsaciones m ximas Fitness Esculpir el cuerpo 70 80 de sus pulsaciones m ximas Alto rendimiento 80 9076 de sus pulsaciones m ximas Ejemplo Tiene usted 25 a os y quiere entrenar con un objetivo de Fitness 220 25 195 70 de 195 136 5 80 de 195 156 Su objetivo es entrenar con un ritmo card aco de entre 136 5 y 156 pulsaciones por minuto Esta
4. delante de usted en la habitaci n Corra como si quisiera acercarse ese objeto Mant ngase siempre a buena distancia del manillar por si tuviera que alcanzarlo Grupo muscular Esta m quina se centra en la parte inferior del cuerpo y sirve para entrenar sus muslos y tren inferior Importante Un entrenamiento incorrecto o excesivo puede causar problemas de salud y lesiones vitalPLATECD mind innovation REGULACI N DE LA INCLINACI N La cinta de correr tiene dos niveles de inclinaci n El nivel puede cambiarse regulando la inclinaci n de la pata Use el asa para levantar la m quina con una mano y regule la pata de inclinaci n con la otra mano como se muestra en el dibujo vitalPLATEO mind innovation LUBRICACI N DE LA PLATAFORMA La cinta ya viene lubricada de f brica Sin embargo se recomienda comprobar la plataforma peri dicamente y lubricarla para asegurar un rendimiento ptimo de la cinta de correr Por favor aseg rese de comprobar la cinta de correr despu s de sus primeros 100 kil metros millas y de lubricarla cada 4 6 semanas Despu s de cada 30 d as o 30 horas de uso levantar los lados de la cinta y palpe la superficie de la plataforma tan lejos como alcance Si siente que hay se ales de s lice no hace falta que la lubrique Si est seca al tacto siga las siguientes instrucciones Por favor no use s lice base derivado del petr leo Como aplicar lubricante a la cinta de co
5. n de ENTER para confirmarlo 4 Ahora marque la altura del usuario De nuevo pulse las teclas FAST SLOW para establecer la altura del usuario y pulse ENTER para confirmarla 5 Una vez completado el perfil del usuario la consola mostrar el peso recomendado del usuario en RECOM La cifra se calcula en funci n a la altura del usuario y se basa en los est ndares de medidas del BMI Body Mass Index o Indice de Masa Corporal Puede comparar su peso exacto con su peso recomendado La consola tambi n generar un programa de entrenamiento personalizado con un objetivo de calor as y distancia S lo tiene que pulsar el bot n START para empezar su entrenamiento Una vez iniciado el programa de entrenamiento la cuenta atr s comienza hasta que el contador de las calor as y la distancia lleguen a cero La consola ir regulando la velocidad autom ticamente 6 Puede regular la velocidad pulsando las teclas FAST SLOW durante el ejercicio La duraci n del ejercicio variar en funci n de la velocidad Por ejemplo si aumenta la velocidad manualmente el tiempo de la sesi n de entrenamiento se acortar proporcionalmente Esto se debe al objetivo de calor as preestablecido por la IWM ya que al aumentar la velocidad aumenta la quema de calor as y consecuentemente el tiempo se reduce vitalPLATECO gt mind innovation INSTRUCCIONES DE USO 1 Ponga la balanza sobre una superficie plana y dura ya que no funciona bien sob
6. s de 100 kg Este producto est dise ado en uso f sico para adultos Por favor aseg rese de que los ni os s lo lo usan bajo la supervisi n de un adulto ENTORNO DE USO Aseg rese de que las personas presentes son conscientes de los peligros como por ejemplo las partes m viles durante el entrenamiento Compruebe que hay suficiente espacio disponible para usar la m quina disponga de un espacio de 2 metros de largo x 1 metro de ancho por detr s y 1 metro de espacio para los flancos Coloque la m quina sobre una superficie nivelada que no sea deslizante Por favor aseg rese de que ning n l quido o que el sudor penetre en los componentes electr nicos Mantenga el equipo en el interior siempre alejado de la humedad y del polvo No coloque el equipo en el garaje o dentro de un patio cubierto o cerca del agua Si lo guarda en estos lugares su garant a se ver afectada Este producto est fabricado solamente para un uso dom stico El fabricante deniega cualquier responsabilidad y la garant a no ser v lida si el producto da ado se ha destinado a un uso comercial garant a y la responsabilidad del fabricante no son v lidas para ning n producto si este se ha da ado por haberle dado un uso comercial SALUD DEL USUARIO Consulte a su m dico de cabecera antes de empezar cualquier programa vitalPLATEQQ de ejercicios para que le aconseje sobre cu les son las t cnicas de entrenamiento ptimas e Un uso
7. informaci n es solamente un ejemplo Para determinar la intensidad del entrenamiento de cada individuo o en el caso de que sufrir alg n trastorno de salud por favor consulte a su especialista antes de empezar a entrenar vitalPLATECD mind innovation SERVICIO AL CLIENTE Para darle el mejor servicio posible en el caso de cualquier problema con el producto le pedimos que anote el nombre del modelo de producto y su n mero de serie Estos se encuentran en un adhesivo en la parte inferior del producto Nombre del modelo Reciclaje Los productos VitalPlate son reciclables Al final de su vida til por favor lleve este art culo a un lugar seguro punto verde Las Bater as y los acumuladores no pertenecen al grupo de desechos reciclables Por favor lleve estos art culos al punto de reciclaje apropiado Contacto Si tiene cualquier pregunta que no pueda resolver con la ayuda de este manual o necesita hacer un pedido de repuestos por favor p ngase en contacto con el proveedor donde compr esta m quina Por favor tenga el nombre y el modelo del producto as como su n mero de serie listo cuando haga la llamada Nota El manual del usuario es solo para el uso del cliente como referencia VitalPlate no puede garantizar los errores debidos a la traducci n o a los cambios de las especificaciones t cnicas del producto vitalPLATEQQ mind innovation vitalPLATEQ mi nd innovation TU MODO DE VIDA w
8. inicial vitalPLATECO mind innovation FUNCIONAMIENTO DEL MONITOR Estando encendida pulse el bot n ENTER STOP y elija el programa PROGRAMA 1 TIEMPO 2 3 4 Seleccione el programa que quiera pulsando el bot n FAST SLOW Pulse STOP ENTER para confirmar el programa Establezca el tiempo que desea entrenar pulsando el bot n FAST SLOW pulse de nuevo STOP ENTER para confirmarlo Pulse START para comenzar a entrenar Tiempo Pulse las teclas FAST SLOW para preestablecer en tiempo marcado y pulse START La cuenta atr s comenzar desde el tiempo preestablecido como objetivo Cuando la cuenta atr s comience a aproximarse al tiempo establecido la velocidad ir descendiendo en 0 5 km por segundo hasta llega a cero que es cuando se alcanza el objetivo DISTANCE Muestra la distancia acumulada desde que se inicia el ejercicio CALORIES Muestra el consumo de calor as acumuladas durante el entrenamiento SPEED Muestra la velocidad instant nea Para detener el programa mientras se est haciendo ejercicio pulse el bot n STOP ENTER Para reiniciar el ejercicio pulse el bot n START Para detener el programa pulse dos veces el bot n STOP ENTER vitalPLATEQQ mind innovation PROGRAMA 2 DISTANCIA Seleccione el programa deseado pulsando el bot n FAST SLOW 2 Pulse STOP ENTER para confirmar el programa 3 Marque la distancia deseada pulsando FAST SLOW y conf rmela p
9. por los deportistas como son la disminuci n de la ansiedad y la sensaci n de bienestar Esa sensaci n de bienestar repercute en todos los mbitos de nuestra vida nos convertimos en personas con un mejor humor nos apetece hacer m s cosas con los dem s y los problemas cotidianos los afrontamos con un mayor optimismo Los resultados poco a poco van siendo visibles Tu piel mejora en textura luminosidad e hidrataci n tus articulaciones funcionan de manera m s eficiente la retenci n de l quidos comienza a desaparecer y por lo tanto tu cuerpo se empieza a deshinchar Aptos Es fundamental para deshacernos de esos kilos que nos sobran cambiar los h bitos alimenticios sin olvidar la actividad f sica El cambio en la alimentaci n es un proceso que debe de ser controlado y progresivo y preferiblemente bajo supervisi n m dica Evita las dietas yo yo en las que se pierde y recupera peso de manera continua Menos calor as para el organismo introduciendo progresivamente alimentos hipocal ricos en tu dieta Cocinar de manera m s saludable ya que influye en la cantidad de calor as que ingerimos Procura no abusar de las cosas rebozadas o empanadas y limita el uso del aceite Cocina tus verduras y pescados al vapor y reduce al m ximo la sal en todos los alimentos Introduce en tu dieta m s frutas y verduras para evitar trastornos como el colesterol la diabetes o incluso la celulitis Las frutas y ver
10. MANUAL DE USUARIO vita PLATE trotadora TVP 1 iv TU MODO DE VIDA Bienvenidos al mundo VitalPLATE Ss mind innovation ESTIMADO CLIENTE Nos complace que haya elegido un equipo VitalPlate Este producto de calidad ha sido dise ado para un uso dom stico y ha sido testado y certificado conforme a la norma europea EN 957 1 6 Por favor lea las instrucciones cuidadosamente antes de montarlo y de usarlo y aseg rese de guardar las instrucciones para consultarlas y para su mantenimiento le deseamos mucho xito y que disfrute durante su entrenamiento El Equipo VitalPlate vitalPLATESO mind innovation P1 3effle t N i AD vitaIPLATECO mind innovation 0G Encuentra en la caja de tu producto VitalPlate la tarjeta que Si te dar acceso al club 2 Y Ser los primeros en enteraros de todas n mero de socio las novedades Vitalplate Y Asistencia a eventos VIP Y Ofertas exclusivas 55 SE ES Conoce los nuevos productos antes a que nadie Y Manuales y documentaci n nica Introd celo en nuestro sitio m 1 www vitalplate com junto a tus Reg strate ya datos y completa el registro mind ATES td El truco es ACTIVARSE Activarse es aprender a vivir la vida creando oportunidades de realizar actividad f sica VitalPlate se define como una herramienta activadora del organismo Su principal ventaja radica en el poco tiempo que ten
11. RANTE 40 MINUTOS 1 Seleccione el programa deseado pulsando el bot n FAST SLOW 2 Pulse STOP ENTER para confirmar el programa 3 Pulse START para empezar el ejercicio TIME Muestra el tiempo acumulado desde que empez el ejercicio DISTANCE Muestra la distancia acumulada desde que empez el ejercicio PULSE Detecta y muestra las pulsaciones del coraz n CALORIES Muestra las calor as acumuladas consumidas durante entrenamiento SPEED Muestra la velocidad instant nea respecto a la marcada o la velocidad que establece el programa cono Ew 4 5 5 Para detener el programa mientras se est haciendo ejercicio pulse el bot n STOP ENTER Para reiniciar el ejercicio pulse el bot n START Para detener el programa pulse dos veces el bot n STOP ENTER vitalPLATEQQ mind innovation PROGRAMA 6 VELOCIDAD PREESTABLECIDA DURANTE 60 MINUTOS 1 Seleccione el programa deseado pulsando el bot n FAST SLOW 2 Pulse STOP ENTER para confirmar el programa 3 Pulse START para empezar el ejercicio TIME Muestra el tiempo acumulado desde que empez el ejercicio DISTANCE Muestra la distancia acumulada desde que empez el ejercicio PULSE Detecta y muestra las pulsaciones del coraz n CALORIES Muestra las calor as acumuladas consumidas durante entrenamiento SPEED Muestra la velocidad instant nea respecto a la marcada o la velocidad que establece el programa vocon E
12. TALLA H PROGRAM DISTANCE WEIGHT ibs kg SPEED 1000 TIME Antes de montar o usar su equipo de entrenamiento lea cuidadosamene las precauciones a tomar incluidas en las instrucciones de montaje 888 gt BHIBEIBBB VELOCIDAD A Muestra la velocidad DISTANCIA B Muestra la distancia desde a 99 9 km PROGRAMA C Muestra los PROGRAMAS del 1 al TIME D Muestra el tiempo desde 0 00 a 99 00 El tiempo inicial es de 32 00 USUARIO E Pulse la tecla UP DOWN para seleccionar el CODIGO DE USUARIO del U1 al U7 SEXO F Pulse la tecla UP DOWN para seleccionar SU Sexo vitalPLATEQQ mind innovation EDAD G Muestra la edad del usuario desde los 10 alos 70 a os ALTURA H Muestra la altura del usuario desde 50 a 220CM 1 08 7 03 PESO RECOMENTADO 1 El ordenador mostrar su peso recomendado en funci n a la informaci n del usuario CALORIAS J Muestra las calor as consumidas de O a 999 PULSO K Muestra las pulsaciones del usuario de 0 199 PPM BOTONES Y FUNCIONES Bot n de START Pulse el bot n para encender el ordenador o para comenzar el programa La velocidad inicial es de 0 8 km h 0 5 mph Bot n STOP ENTER P lselo para confirmar un programa y para preestablecer los valores de la funci n dentro del programa ajustes P lselo para detener el programa y para restablecer los valores tras haber completado un programa simple
13. a que es cuando se alcanza el objetivo marcado TIME Muestra el tiempo de trabajo acumulado desde que el empez el ejercicio DISTANCE Muestra la distancia acumulada desde que empez el ejercicio SPEED Muestra la velocidad instant nea Para detener el programa mientras se est haciendo ejercicio pulse el bot n STOP ENTER Para reiniciar el ejercicio pulse el bot n START Para detener el programa pulse dos veces el bot n STOP ENTER vitalPLATEQQ mind innovation PROGRAMA 4 VELOCIDAD PREESTABLECIDA DURANTE 20 MINUTOS 1 Seleccione el programa deseado pulsando el bot n FAST SLOW 2 Pulse STOP ENTER para confirmar el programa 3 Pulse START para empezar el ejercicio TIME Muestra el tiempo acumulado desde que empez el ejercicio DISTANCE Muestra la distancia acumulada desde que empez el ejercicio PULSE Detecta y muestra las pulsaciones del coraz n CALORIES Muestra las calor as acumuladas consumidas durante el entrenamiento SPEED Muestra la velocidad instant nea respecto a la marcada o la velocidad que establece el programa s o fof gt gt pw s ss 75 8 Para detener el programa mientras se est haciendo ejercicio pulse el bot n STOP ENTER Para reiniciar el ejercicio pulse el bot n START Para detener el programa pulse dos veces el bot n STOP ENTER vitalPLATECO mind innovation PROGRAMA 5 VELOCIDAD PREESTABLECIDA DU
14. ciona correctamente e Uso de la llave de seguridad Despu s de mover hacia arriba la llave de seguridad esta se encuentra en posici n vertical lo que significa que la cinta de correr est lista para su uso cuando el usuario mueve hacia vitalPLATECD mind innovation atr s la llave de seguridad sta que se pliega hacia abajo se encuentra en posici n horizontal y la m quina se apaga Seguridad de uso Use la llave de seguridad como parada de emergencia En el caso de una emergencia quite la llave de seguridad de la consola y la cinta se detendr Una con un cord n la llave de emergencia a su ropa antes de encender la cinta Por su propia seguridad la cinta de correr tiene un mecanismo de emergencia para que se detenga Antes de iniciar su entrenamiento enganche el cord n de su llave de seguridad a su ropa Si la cinta se ha apagado porque ha quitado la llave de seguridad enci ndala de nuevo introduciendo la llave La cinta de correr no se reinicia autom ticamente Puede prevenir el uso de la cinta por otras personas quitando la llave de seguridad y guard ndola en un lugar seguro En caso de emergencia ag rrese con fuerza al manillar o a la barra del manillar con ambas manos y despl cese fuera de la cinta a la superficie antideslizamiento que hay en el lateral de la plataforma Active el mecanismo de emergencia para detenerla corte de seguridad MBITO DE USO La m quina no ha de ser usada por personas que pesen m
15. duras deben de estar presentes en casi todas tus comidas diarias ya que son favorables para el correcto funcionamiento del coraz n y muy drenantes que ayudan a combatir la celulitis lt VitalPLATE mind innovation Objetivo Sentirse bien Sabemos que vives a 100 por hora que tienes ni os trabajo estudios amigos y que hay momentos en los que no tienes tiempo de cuidarte Sin embargo sentirse bien contigo misma es lo m s importante Sentirse sana y guapa activa Tambi n sabemos lo dif cil que es tener un estilo de vida saludable Tener tiempo para comer bien y practicar ejercicio Mejorar y recuperar tu figura y tu salud Hemos dise ado para ti una din mica de ejercicios combinada con consejos alimenticios que te ayudar n a cumplir tus objetivos El Reto VitalPlate te ayuda a cumplir tus objetivos a partir de 4 semanas llegar s al final m s ligera y tonificada Siempre de manera saludable Tenemos dos retos para t para que se adapten mejor a tu estilo de vida y tus objetivos de mejora de tu figura Desc brelos Fonificaci n Plus Mer e pronto disponible en Wn vetovitalplate coml Funcionamiento de la M quina PRECAUCI N Antes de montar o de usar la cinta de correr por favor lea la siguientes instrucciones cuidadosamente Contiene informaci n de uso y sobre su mantenimiento importante as como sobre su seguridad personal Guarde estas instrucciones en un lugar seguro pa
16. emos que dedicarle para que nuestro cuerpo obtenga los beneficios de un tipo de ejercicio como ste Recuerda que caminar es uno de los ejercicios m s saludables para conseguir un cuerpo equilibrado Para obtener unos resultados visibles en pocas semanas debes de utilizar esta m quina al menos 4 d as a la semana Intercala ejercicios intensos de 15 a 20 a minutos a una velocidad media con sesiones m s suaves caminando a velocidad baja durante al menos 40 minutos We assa C VitalPlate te propone un reto dedicarle 4 d as a la semana a utilizar la trotadora Con esta frecuencia de uso se pueden conseguir resultados visibles Recuerda siempre acompa ar el ejercicio f sico con una dieta equilibrada Notaremos c mo la tonificaci n de nuestros m sculos mejora y la circulaci n sangu nea es m s fluida y mejor Esto ltimo ayuda a nuestro coraz n a trabajar menos y por tanto evitamos un esfuerzo cardiaco innecesario Al acelerar tu frecuencia cardiaca tambi n acelerar s tu metabolismo quemando mayor n mero de calor as de manera continua Tambi n se reduce el riesgo de padecer enfermedades que se desarrollan por culpa del sedentarismo problemas cardiacos enfermedades de huesos etc co VitalPLATEC mind innovation ree Waren Est demostrado que la actividad f sica genera endorfinas en nuestro organismo capaces de inhibir las fibras nerviosas que transmiten el dolor y producir sensaciones intensas bien conocidas
17. incorrecto o un entrenamiento excesivo puede causar problemas de salud e Si se siente enfermo siente dolor en el pecho o sensaci n de mareo o falta de ox geno durante su entrenamiento detenga el entrenamiento inmediatamente y consulte a su m dico PREPARACION DEL PRODUCTO e Aseg rese de que la m quina est montada correctamente de que ha comprobado los ajustes y la ha inspeccionado detenidamente antes de usarla Siga las instrucciones de montaje cuidadosamente Use nicamente las herramientas apropiadas para su montaje y pida ayuda profesional si fuera necesario e Use solamente los componentes originales Raleigh Fitness incluidos ver lista e Ajuste bien todas las partes para evitar movimientos mientras entrena le sugerimos que use una alfombrilla para evitar da ar el suelo INSTRUCCIONES DE USO e Por favor siga los consejos que se detallan en el manual de instrucciones para ejecutar las t cnicas de entrenamiento correctas e No use la cinta de correr sin calzado o con zapatillas sin atar o sueltas SEGURIDAD DEL USUARIO Tenga en cuenta la posici n la colocaci n de las piezas y de los elementos m viles mientras monta o desmonta la m quina Espere hasta que la cinta se detenga por completo antes de bajarse Tenga cuidado Nunca introduzca cualquier parte de su cuerpo o de su ropa dentro de la cinta de correr cuando este en uso o lista para usar Por favor guarde la llave de seguridad en un lugar seguro
18. nalmente Se recomienda el uso de una alfombra para facilitar la limpieza La suciedad del contacto de su calzado con la cinta suele depositarse debajo de la m quina Aspire la cinta de correr por debajo al menos una vez por semana Use un pa o h medo para limpiar la m quina y evite el uso de detergentes agresivos cuando la limpie La m quina no debe usarse o almacenarse en un lugar h medo ya que puede corroerse En caso de reparaci n p dale consejo a su proveedor Cambie cualquier componente defectuoso inmediatamente y no use la m quina hasta que este reparada Compruebe al menos cada 4 semanas que todos los componentes est n bien ajustados apretados y en perfectas condiciones Ponga especial inter s en el par de tensi n de los tornillos y las tuercas Especialmente el de los pernos del manillar Inspeccione y apriete todos los componentes de la cinta de correr regularmente Sustituya cualquier elemento desgastado inmediatamente vitalPLATEQQ mind innovation CHECK LIST MONTAJE 3 0 D gt N SN N M A WA hos N cJ Y DESPLIEGUE PLEGADO PLEGADO AJUSTE DE LA BALANZA IWM vitalPLATE TRANSPORTE vitalPLATEO mind innovation USO CORRECTO Posici n biomec nica apropiada Por favor f jese en la imagen Correr con la espalda recta sobre la cinta es m s f cil si fija su vista en un objeto que este
19. ra consultas de mantenimiento futuras o para realizar un pedido de repuestos PRECAUCIONES MBITO DEL PRODUCTO e Este producto est fabricado solo en uso dom stico y est testado para un peso corporal m ximo de 100 kilogramos e Normativa sobre el ruido Esta cinta de correr cumple con los requisitos conforme a la contaminaci n ac stica RENDIMIENTO DEL PRODUCTO e Esta cinta para correr est testada para cumplir con el est ndar europeo EN 957 1 6 HB El equipo no es apto para un entrenamiento terap utico e El ruido generado por la cinta es inferior a los 7Odb MANTENIMIENTO DEL PRODUCTO e Para mantener la calidad de rodadura use el espray de silicio entre la cinta y la superficie de correr cada mes o despu s de cada 100 kil metros recorridos e B squeda de ruidos Si observa alg n ruido inusual como si moliera algo chasquidos etc intente localizarlos y haga que un profesional los corrija Aseg rese de no usar la cinta hasta que no haya sido reparada CARACTERISTICAS DEL PRODUCTO e Puede variar la velocidad mediante el ordenador LLAVE DE SEGURIDAD e Sistema mediante llave de seguridad Inserte la llave de seguridad en la base despu s suba la llave para iluminar la pantalla de la consola o baje la llave de seguridad para apagar la consola Si la consola no se ilumina al subir la llave hacia arriba o la consola no se apaga bajando la llave de seguridad esto indica que el sistema de la llave de seguridad no fun
20. re tapetes alfombras u otras superfices blandas y s base a ello la balanza se encender autom ticamente La balanza le pesar y cuando marque su peso los n meros destellar n 3 veces y ya puede leerlo 2 1 balanza se apagar autom ticamente tras segundos si no se usa Tambi n puede apagar la balanza usted mismo usando el conmutador que est en la parte inferior de la balanza A la izquierda se halla el peso en KG en el centro est el interruptor de apagado y a la derecha el peso en libras LB 3 Por favor sustituya las pilas si lee Lo en la pantalla 4 Rein ciela si la pantalla muestra Err 5 Por favor tenga en cuenta que la cifra que se muestra por primera vez PUEDE QUE NO SEA IGUAL al peso real de su cuerpo esto se debe al proceso de arranque nicamente tras los primeros ajustes su balanza estar lista para mostrarle su peso exacto vitalPLATECS mind innovation PROCEDIMIENTO DE CALIBRACI N DE LA BALANZA Esta balanza es un dispositivo de medida de peso muy sensible Se calibra autom ticamente cuando se apaga Solo necesita recalibrarse cuando e Se cambia de modo KG a LB e Se cambia la bater a e lleva la balanza a otro lugar e Para evitar una medida de peso incorrecta siga el siguiente consejo Por favor no apague la balanza despu s de usarla esta balanza tiene un sistema de ahorro de energ a Se encender autom ticamente cuando el usuario se suba a ella Debe seguir los
21. ridad como conmutador de encendido y apagado de la m quina Debe apagar la m quina pulsando el bot n de apagado stop despu s de que haya terminado su entrenamiento Por favor para encenderla coloque siempre la llave de seguridad en la posici n on y pulse en bot n de encendido start MODO REPOSO Cuando la m quina est encendida el ordenador se apaga autom ticamente sino se ha usado durante 5 minutos pulse cualquier bot n para volver a encenderla siempre que el ordenador este en modo reposo vitalPLATECD mind innovation ENCENDIDO ENCENDIDO R PIDO Pulse el bot n de START para encender la m quina y acceder al modo de entrenamiento Quick Start cuando se est en el modo QUICK START la cinta de correr arranca a una velocidad de 0 8km h a 0 5 mph El tiempo de entrenamiento la distancia y las calor as aproximadamente consumidas arrancan con el contador a O La velocidad de la carrera tambi n se mostrar en la pantalla El usuario puede pulsar las teclas de FAST SLOW para regular la velocidad Pulse el bot n STOP para pausar el programa y START para reiniciarlo o bien pulse STOP de nuevo para encenderla PANTALLA CON CONVERSOR M TRICO EN METROS KM O MILLAS ML Enci ndala mantenga pulsado el bot n START desplace la llave de seguridad hac a arriba y la consola mostrar KM o ML use el bot n START para elegir entre KM y ML pulse STOP ENTER para confirmar y vuelva al estado
22. rrer 1 Coloque la cinta de tal forma que la costura se encuentre en la parte superior y en el centro de la plataforma 2 Mientras levanta un lado de la cinta coloque la boquilla del espray entre la cinta y la plataforma a aproximadamente unas 6 de la parte delantera de la cinta de correr Aplique el s lice en espray a la plataforma moviendo el espray desde la parte de arriba a la de abajo de la cinta de correr Repita la misma operaci n desde el otro lado de la cinta Pulverize durante aproximadamente 4 segundos por cada lado 3 Deje que el s lice se pose durante 1 minuto antes de usar la cinta de correr vitalPLATECD mind innovation REGULACI N CINTA DE CORRER los pernos de regulaci n se encuentran en la parte de abajo de la cinta de correr Regulaci n cinta de correr Esta informaci n forma parte del mantenimiento individual que debe hacer peri dicamente el usuario Un mantenimiento adecuado es muy importante para asegurar que la cinta de correr este siempre en las mejores condiciones de uso Un mantenimiento inapropiado puede da ar o acortar la vida de su cinta de correr y consecuentemente exceder el LIMITE que cubre la GARANTIA IMPORTANTE Nunca use disolventes o productos abrasivos para limpiar su cinta de correr Para evitar da ar el ordenador mantenga cualquier l quido alejado de l y mant ngalo fuera de la luz directa del sol Inspeccione y apriete cada elemento regularmente Sustituya cualq
23. siguientes pasos cuando cambie la bater a mueva la balanza de lugar o cuando la apague manualmente e PASO 1 Encienda la balanza en el modo KG o LB para que la pantalla se ilumine o bien resetee la balanza usando el interruptor de apagado y vuelva al modo KG o LB Sujete la balanza sin aplicarle ning n peso hasta que la pantalla se apague le cuesta unos 10 segundos PASO 2 Coloque la balanza sobre el suelo PASO 3 S base a la balanza puede que la cifra de la primera pesada no se muy precisa Una vez el peso quede fijo en pantalla deje que la pantalla se apague e PASO 4 Ahora puede subirse a la balanza de nuevo y mostrar su peso exacto PREGUNTAS FRECUENTES Y CONTESTACIONES P Por qu no muestra la balanza mi peso exacto Algunas veces marca entre 2kg y 3kg m s de mi peso real C Por favor realice el procedimiento de calibraci n La balanza de dar una cifra exacta una vez haya sido calibrada Hago la calibraci n cuando cambie el interruptor de KG a LB al rev s 2 C Si la calibraci n es necesaria ya que la balanza puede que no funcione correctamente vitalPLATECO gt mind innovation ESPECIFICACIONES e Peso 200kg 400lb e Divisi n 0 1kg 0 2lb e Pantalla LCD de 4 digitos e Corriente 2 pilas AAA e Temperatura de uso 10 35 e Balanza de encendido autom tico con solo subirse y de apagado autom tico e Unidades e Indicador de bater a baja Lo PRECAUCI
24. uier componente desgastado inmediatamente Reglaje de la cinta La cinta ha sido regulada correctamente en f brica Sin embargo el transporte un suelo mal nivelado o cualquier otra raz n puede hacer que la cinta se desplace de su centro haciendo que esta roce con el ra l lateral de pl stico o con las tapas vitalPLATECO mind innovation dafiando la cinta Para colocar la cinta de nuevo en la posici n adecvada siga las siguientes instrucciones Si la cinta solo se ha desplazado entre 1 2mm el funcionamiento de la cinta de correr no se ver afectado 1 Si la cinta tiende a desplazarse hacia la derecha reg lela usando el perno de regulaci n de tensi n de la izquierda simplemente gir ndolo 1 4 en sentido contrario a las agujas del reloj Haga una comprobaci n 2 Si la cinta tiende a desplazarse hacia la izquierda gire 1 4 el perno de regulaci n de tensi n izquierdo en sentido de las agujas del reloj y haga una comprobaci n Si la cinta continua desplaz ndose a la izquierda simplemente regule el perno de tensi n derecho en sentido contrario a las agujas del reloj 3 Si la cinta parece estar suelta simplemente apriete ambos pernos de manera pareja aplicado 1 4 de giro a cada uno AVISO No apriete en exceso los rodillos Har que los cojinetes del rodillo fallen prematuramente vitalPLATECD mind innovation MONITOR TU MODO DE VIDA 5 vitalPLATECO mind innovation A PAN
25. ulsando STOP ENTER 4 Pulse START y empiece a su entrenamiento DISTANCE Pulse SPEED FAST SLOW para preestablecer el valor distancia objetiva y pulse START La cuenta atr s comenzar desde el valor establecido Cuando la cuenta atr s comience a aproximarse a la distancia establecida la velocidad ir descendiendo en 0 5 km por segundo hasta que llega a O cero que es cuando se alcanza el objetivo TIME Muestra el tiempo acumulado desde que se inicio el ejercicio CALORIES Muestra el consumo de calor as acumuladas durante el entrenamiento SPEED Muestra la velocidad instant nea Para detener el programa mientras se est haciendo ejercicio pulse el bot n STOP ENTER Para reiniciar el ejercicio pulse el bot n START Para detener el programa pulse dos veces el bot n STOP ENTER vitalPLATECO mind innovation PROGRAMA 3 CALOR AS Seleccione el programa deseado pulsando el bot n FAST SLOW 2 Pulse STOP ENTER para confirmar el programa 3 Marque las calor as a quemar pulsando el bot n FAST SLOW pulse STOP ENTER para confirmarlo 4 Pulse START para empezar el ejercicio CALORIES Pulse la tecla SPEED FAST SLOW para preestablecer las calor as a quemar y pulse START La cuenta atr s de las calor as comenzar hasta que llegue al valor establecido Cuando la cuenta atr s comience a aproximarse a la distancia establecida la velocidad ir descendiendo en 0 5 km por segundo hasta que llega
26. ww vitalplate com
27. y fuera del alcance de los ni os e Seguridad de conexi n a una toma de corriente del producto La unidad requiere una toma de corriente adecuada seg n el p is de utilizaci n Antes de encender la m quina compruebe que est enchufada a una toma de corriente adecuada que haya sido conectada correctamente tenga en cuenta los diferentes fabricantes jPRECAUCI NI El sistema de monitorizaci n de las pulsaciones del coraz n pueden no ser muy preciso Sobrecargar el coraz n puede causarle da os irreparables e incluso la muerte Si siente que se va a desmayar detenga el ejercicio inmediatamente vitalPLATEO mind innovation MANTENIMIENTO DEL PRODUCTO Reparaciones inadecuadas o modificaciones estructurales ej quitar o remplazar componentes originales pueden poner en peligro la seguridad del usuario Una rutina de limpieza extender la vida de su producto PELIGRO Para evitar descargas el ctricas compruebe que la cinta de correr est apagada y que est desconectada del enchufe de la pared antes de realizar cualquier limpieza o mantenimiento IMPORTANTE Nunca use disolventes o productos abrasivos para limpiar la m quina Para evitar aver as del ordenador mantenga cualquier l quido alejado de l y mant ngalo alejado de la luz directa del sol Despu s de hacer ejercicio L mpiela con un pa o inmediatamente El sudor puede estropear su aspecto y afectar el funcionamiento de la cinta de correr Sema

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