MANUAL DEL USUARIO
Contents
1. atornille suavemente los cuatro Tornillos antes de apretar alguno de ellos 6 Fije la parte trasera de la Consola 80 con los cuatro Tornillos de M4 2 x 12mm 3 que retir en el paso 4 Vea el paso 1 Apriete los dos Pernos de M8 x 16mm 1 en cada lado de la m quina para cor rer Vea el paso 2 Apriete el Perno de M6 x 10mm 2 en cada lado de la m quina para correr Parte Trasera de la Consola 7 Apriete un Tornillo de M4 2 x 13mm 32 a la Cubierta del Motor 53 8 Levante la Armadura vea C MO PLEGAR LA M QUINA PARA CORRER PARA ALMACE NAMIENTO en la p gina 15 Tenga cuidado que no se parta la Cubierta del Motor no se mues tra Levante el Resorte de Gas 76 hasta una posici n vertical con el cilindro en la parte inferior como se ilustra Consulte los dos peque os dibujos inter calados Usando la u a o el extremo de un destornillador presione el extremo del Soporte del Resorte de Gas para aflojarlo A continuaci n gire el Soporte del Resorte de Gas y tire de ste para sacarlo del Resorte de Gas Tenga cuidado de evitar perder el Soporte del Resorte de Gas Nota Soportes de Resorte de Gas adicionales est n incluidos Luego presione el extremo del Resorte de Gas 76 en la bola del soporte situado en la Armadura 87 Consulte el dibujo de abajo Inserte el Soporte del Resorte de Gas 77 dentro de los dos orificios pe ne que os indicados en el extre2. pasador hacia la derecha Gire la armadura hacia abajo y suelte la perilla del pasador Levante la armadura hasta que la perilla del pasador quede bloqueada en la posici n de almacenamiento Aseg rese de que la perilla del pasador quede bloqueada en la posici n de almacenamiento N Para proteger el suelo o la alfombra de alg n da o coloque un tapete debajo de la m quina para correr Guarde su m quina para correr fuera de la luz di recta del sol No deje su m quina para correr en la Perilla del posici n de almacenamiento a temperaturas de m s ZA Pasador g de 30 C COMO MOVER LA M QUINA PARA CORRER Antes de mover la m quina para correr p ngala en posi ci n de almacenamiento tal y como se describ a anterior mente Aseg rese de que la perilla del pasador quede bloqueada en la posici n de almacenamiento 1 Sostenga una baranda y coloque un pie contra una de las ruedas 2 Incline la m quina para correr hacia atr s hasta que ruede f cilmente sobre las ruedas Cuidadosamente mueva la m quina para correr al lugar deseado Para reducir el riesgo de lesi n tenga extrema precau ci n mientras mueva la m quina para correr No trate de mover la m quina para correr sobre una su perficie irregular 3 Coloque un pie en contra de una de las ruedas y cuida dosamente baje la m quina para correr hasta que est en la posici n de almacenamiento 15 C MO BAJAR LA M QUINA PARA CORRER
3. s cercano Los tres n meros que se listan encima de su edad definen su zona de entrenamiento El n mero m s peque o es el ritmo card aco cuando se queman grasas el n mero intermedio es el ritmo card aco cuando se quema la m xima cantidad de grasas y el n mero m s grande es el ritmo card aco cuando se realizan ejerci cios aer bicos Quemar Grasas Para quemar grasas eficiente mente debe hacer ejercicios a un nivel de intensidad 19 bajo durante un periodo de tiempo mantenido Durante los primeros minutos de ejercicio su cuerpo utiliza las calor as de los carbohidratos para obtener energ a S lo tras los primeros minutos de ejercicio su cuerpo comienza a utilizar las calor as de las grasas almace nadas para obtener energ a Si su objetivo es quemar grasas ajuste la intensidad de sus ejercicios hasta que el ritmo card aco est pr ximo al n mero m s bajo de su zona de entrenamiento Para quemar la m xima cantidad de grasas realice los ejercicios con su ritmo card aco cerca del n mero intermedio de su zona de entrenamiento Ejercicios Aer bicos Si su objetivo es fortalecer su sistema cardiovascular debe realizar ejercicios aer bi cos una actividad que requiere grandes cantidades de ox geno durante periodos de tiempo prolongados Para realizar ejercicios aer bicos ajuste la intensidad de sus ejercicios hasta que su ritmo card aco est pr ximo al n mero m s alto de su zona de entrena mi
4. 2009 ICON IP Inc
5. 78 1 Abrazadera de Interruptor de Leng eta 31 4 Tornillo del Espaciador de 79 1 Base M4 2 x 12mm 80 1 Consola 32 19 Tornillo de M4 2 x 13mm 81 1 Placa de la Consola 33 6 Tornillo de M4 2 x 8mm 82 1 Riel para los Pies Derecho 34 1 Baranda Izquierda 83 1 Barra Cruzada de la Baranda 35 1 Llave Sujetador 84 1 Cableado El ctrico 36 10 Montura del Riel para los Pies 85 2 Mango de Espuma 37 1 Cable de Tierra de 8 con Calcomania 86 1 Baranda Derecha 38 2 Tapa del Extremo de la Pata de 87 1 Armadura Inclinacion 88 1 Interruptor de Leng eta 39 1 Riel para los Pies Izquierdo 89 8 Atadura del Cable de 8 40 2 Gu a de la Banda 90 1 Placa del Motor 41 1 Im n 91 1 Cable de Tierra del Controlador 42 1 Correa del Motor Alambre Azul de 8 2F 43 1 Rodillo de Manejo Polea Cable Negro de 4 2F 44 1 Asta del Resorte de Gas A Alambre Blanco de 6 2F 45 1 Calcomania de Advertencia i Alambre Blanco de 6 F Flag 46 1 Plataforma para Caminar Alambre Azul de 4 2F 47 1 Banda para Caminar Alambre Negro de 4 M F 48 1 Rodillo Estable Alambre Rojo de 4 M F 49 1 Cubierta del Rodillo del Brazo Estable i Manual del Usuario Izquierdo Nota Las especificaciones de este equipo est n sujetas a cambios sin previo aviso Vea la contraportada de ste manual para informaci n de como ordenar piezas de repuesto Estas piezas no est n ilustradas 20 DIBUJO DE LAS PIEZAS A N de Modelo WETL20709 0 roca 21 DIBUJO DE LAS
6. PARA EL USO 1 Sostenga el extremo superior de la m quina para correr con su mano izquierda como se muestra Jale la perilla del seguro hacia la derecha y sost ngala Puede que sea necesario empujar la armadura hacia delante a me dida que tira de la perilla hacia la derecha Gire la ar madura hacia abajo y suelte la perilla del pasador 2 Sostenga la m quina para correr firmemente con las dos manos y baje la m quina para correr al piso PRECAUCION No agarre solamente de los rieles de las patas de pl stico ni deje caer la armadura sobre el piso Doble las rodillas y mantenga derecha la es palda 16 PROBLEMAS La mayor a de los problemas de la m quina para correr se pueden resolver siguiendo los pasos que se indican m s abajo Busque el s ntoma correspondiente y siga los pasos que se indican Si necesita ayuda adicional lea la portada de este manual PROBLEMA SOLUCI N PROBLEMA SOLUCION PROBLEMA SOLUCI N La m quina no se enciende a Compruebe el cortacircuito de reiniciar apagar Aseg rese de que el cable el ctrico est enchufado a una toma debidamente conectada a tie rra vea la p gina 11 Si es necesario utilizar un cable alargador use s lo un cable de 3 hilos de 1 mm calibre 14 no mayor de 1 5 m IMPORTANTE La m quina para correr no es compatible con tomas el ctricas equipadas con RCO Tras enchufar el cable el ctrico aseg rese de que la llave este intro
7. PIEZAS B N de Modelo WETL20709 0 roca 22 DIBUJO DE LAS PIEZAS C N de Modelo WETL20709 0 roca UES 23 COMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO Para ordenar componentes de repuesto lea la portada de este manual Para ayudarnos a proporcionarle asisten cia por favor est listo para proporcionar la siguiente informaci n cuando nos contacte n mero de modelo y n mero de serie del producto vea la portada de este manual nombre del producto vea la portada de este manual n mero de la pieza y descripci n de la de las pieza s de reemplazo vea la LISTA DE LAS PIEZAS y DIBUJO DE LAS PIEZAS hacia el final de este manual INFORMACION SOBRE EL RECICLAJE Este producto electr nico no deber arrojarse en ning n caso a los cubos de basura municipales Con el fin de preservar el medio ambiente este producto deber reciclarse una vez concluida su vida til seg n lo estipu lado en la legislaci n vigente Por favor utilice las instalaciones de reciclaje autorizadas para recopilar este tipo de residuos en su zona Al hacerlo estara ayudando a conservar los recur sos naturales y a mejorar los estandares europeos de protecci n medioambien tal Si desea obtener mas informacion sobre metodos seguros y correctos para deshacerse de este tipo de productos pongase en contacto con la oficina muni cipal o con el establecimiento en el que adquiri este producto N de Pieza 282935 RO609A Impreso en China O
8. SOBRE EL RECICLAJE ssssssssessessseesesssco Contraportada COLOCACI N DE LAS CALCOMAN AS DE ADVERTENCIA Esto dibujo muestra las ubicaciones de las calco A rot jase y proteja a otros man as de advertencia Si falta una calcoman a E da o sta es ilegible llame al n mero que apa E P rese solo en los rieles rece en la portada de este manual y solicite LO Y a e cinta de correr una nueva calcomania gratuita P guela en el t Cambil velocidad en aumentos peque os lugar indicado Nota Las calcoman as pueden q P Sora bs barandas no mostrarse en su tama o real opera la cinta de correr Pare si se siente d bil mareado o corto de aire Enganche el seguro de almacenamiento completamente antes que la cinta de correr se mueva o se guarde almacenamiento Nunca permita a los A PRECAUCI N le GA eaae z RR N Quite la llave Mantenga sus manos y pies S AY cuando no est alejados de esta rea a y MER mientras la caminadora est y dedos y cabel en operaci n 3 movimenta Nunca trate de ajustar o arreglar la nda mientras que se est moviendo a llo lejos n Siempre use zapatos atl ticos mientras opere la cinta de correr WESLO es una marca registrada de ICON IP Inc 2 PRECAUCIONES IMPORTANTES A ADVE RTENCIA Para reducir el riesgo de lesiones graves lea todas las precaucio nes e instrucciones importantes de es
9. el ctricos pueden resultar da ados Enchufe el cable el c trico vea la p gina 11 Localice el cortacircuito de reiniciar apagar RESET OFF en la m quina para correr cerca del cable el ctrico Verifique que el cortacircuito quede en la posici n para reiniciar Reiniciar P rese en los rieles para los pies de la m quina para cor rer Localice el gan cho unido a la llave y desl celo de modo seguro por el cintur n de su N Llave Nr Sujetador 12 ropa Luego inserte la llave en la consola Despu s de un momento la pista y las tres pantallas se encen der n IMPORTANTE En una situaci n de emer gencia es posible arrancar la llave de la consola lo cual causa que la banda para caminar dismin uya la velocidad hasta detenerse Pruebe el sujeta dor cuidadosamente tomando unos pasos hacia atr s si la llave no se sale de la consola ajuste la posici n del sujetador como sea necesario IMPORTANTE Si hay una l mina de pl stico trans parente en la parte frontal de la consola retire el pl stico Para prevenir da o a la plataforma para caminar siempre use calzado limpio cuando use la m quina para correr La primera vez que use la m quina para correr observe la alineaci n de la banda para caminar y centre la banda para cami nar si es necesario vea la p gina 18 C MO UTILIZAR LA CONSOLA 1 Inserte la llave completame
10. 1 en el lado izquierdo de la Polea 43 D le vuelta a la Polea hasta que el Im n est alineado con Interruptor de Leng eta Aseg rese que el espacio entre el Im n y el Interruptor de Leng eta sea de 3 mm Si es necesario afloje el Tornillo de M4 x 8mm 30 mueva ligeramente el Interruptor de Leng eta y vuelva a apretar el Tornillo Vuelva a conectar la Cubierta del Motor no mostrado y corra la m quina para correr por unos minutos para com probar que la lectura de la velocidad es correcta La banda disminuye de velocidad cuando se camina sobre ella consola a Si se requiere de una extensi n utilice una de calibre 14 1 mm para uso general de 1 5 m de largo aproximadamente buen funcionamiento de su m quina para correr puede disminuir y la banda para caminar puede quedar da ada Saque la llave y DESCONECTE EL CABLE EL CTRICO Usando la llave hexagonal gire los dos pernos de ajuste del rodillo trasero en el sentido opuesto de las agujas del reloj 1 4 de vuelta Cuando la banda para caminar est apretada correc tamente usted debe de poder levantar cada lado de la banda para caminar 5 a 7 cm de la plataforma para caminar Tenga cuidado de mantener la banda para caminar centrada Enchufe el cable el ctrico in serte la llave y ande la m quina para correr por algunos minutos Repita hasta que la banda para caminar est debidamente apre
11. WESTO cast compact amp Ne de Serie MANUAL DEL USUARIO Escriba el n mero de serie en el es pacio que aparece arriba para refe rencias posteriores Calcoman a con el N mero de Serie PREGUNTAS Si tiene alguna pregunta o si fal tan piezas por favor llame al 900 460 410 correo electr nico serviciotecnicoGimagefitness es p gina de internet www iconsupport eu A PRECAUCI N Antes de usar el equipo lea cui dadosamente todas las adver tencias e instrucciones de este manual Guarde el manual para futuras referencias www iconeurope com CONTENIDO COLOCACI N DE LAS CALCOMAN AS DE ADVERTENCIA sssssssssessessseecco 2 PRECAUCIONES IMPORTANTES s sssiesrsiunsariureeskresuaksiksueegasnedutrikkkedkrekuios 3 ANTES DE COMENZAR casadas bes Rd REA DR RS E a A EE A Buen SES 5 MONTAJE za ek nus se p eO a bea EEG IR NEA Ef nee l DS rub sb e er ka ekio 6 FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES ooococccc oa E aa i REE E E N EA N RE S A 11 C MO PLEGAR Y MOVER LA M QUINA PARA CORRER sssssssssssssseeeesssco 15 PROBLEMAS afinea iai i aa Sr E E og a E RAAE EDITA So KKE ON eani E km va IO ear Ea G A RETO 17 DUIASIDE EJERCICIOS aszassti tss sua A VEL E O aaa 19 LISTA DE LAS PIEZAS ooo 20 DIBUJO DE LAS PIEZAS oi roos sens os bieno def dE ca bes 2a dd op RE E e ekus a ias dus 21 COMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO ss ssssssssssssssssss Contraportada INFORMACI N
12. a correr Si hay unas hojas delgadas de pl stico transparentes sobre las calcoman as quite las hojas Para proteger el suelo o la alfombra de da o coloque un tapete debajo de la m quina para correr Nota materi ales de quincaller a adicionales pueden haberse incluido Mantenga las llaves hexagonales incluidas en un lugar seguro La llave hexagonal grande se usa para ajustar la banda para caminar vea la p gina 18 10 FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES LA BANDA PRELUBRICADA PARA CAMINAR Su m quina para correr ofrece una banda para caminar cubierta con lubricante de alto rendimiento IMPOR TANTE Nunca aplique aerosol de silicio u otras sustancias a la banda para caminar o a la plataforma para caminar Esto puede deteriorar la banda para caminar y causar demasiado desgaste INSTRUCCIONES PARA CONECTAR POLO DE TIERRA Toma Corriente en la Este aparato debe estar conectado a un polo de tierra Si lle M quina para Correr gara a fallar o estropearse la salida a tierra ofrece un camino de menor resistencia a la corriente el ctrica reduciendo el riesgo de una descarga el ctrica Este producto est equipado con un cable que tiene un conductor de tierra y un enchufe de tierra IMPORTANTE Si el cable el ctrico est da ado se debe reem plazar con un cable el ctrico recomendado por el fabricante Se incluyen dos cables el ctricos Seleccione el que cabr en su toma corriente Refi rase al dibujo 1 Enchufe el extremo indicado Toma Corr
13. av s del Montante Vertical Derecho Tire suavemente del Cableado El ctrico 84 mientras desliza la Baranda Derecha 86 en el interior del tubo situado en la Base 79 Aseg rese de no pellizcar el Cableado El ctrico Fije la Baranda Derecha 86 a la Base 79 con dos Pernos de M8 x 16mm 1 y dos Arandelas Estrella de M8 5 no apriete completamente los Pernos todav a Tenga cuidado de no pellizcar el Cableado El ctrico 84 Fije la Baranda Izquierda 34 a la Base 79 con dos Pernos de M8 x 16mm 1 y dos Arandelas Estrella de M8 5 no apriete com pletamente los Pernos todav a Retire la atadura de los cables del Cableado El ctrico 84 Oriente la Barra Cruzada de la Baranda 83 como se ilustra Vea el dibujo interior el paso 1 Ate la atadura de los cables de la Barra Cruzada de la Baranda firmemente alrededor del extremo del Cableado El ctrico 84 Luego tire del otro extremo de la atadura de cables hasta que el cable del Montante Vertical pase por completo a trav s de la Barra Cruzada de la Baranda Orificio Tire suavemente del Cableado El ctrico 84 mientras introduce la Barra Cruzada de la Baranda 83 en el interior de las Barandas 34 86 Aseg rese de no pellizcar el Cableado Electrico Fije la Barra Cruzada de la Baranda 83 con dos Pernos de M6 x 10mm 2 y dos Arandelas Estrella 1 4 4 no apriete completamente los Pernos todavia Es posible que deba em pujar ligeramente los Mangos
14. cualquier programa de ejercicios consulte con su m dico Esto es especial mente importante para personas de edades superiores a 35 a os o para aquellos que hayan presentado problemas de salud El sensor de pulso no es un dispositivo m dico Varios factores pueden afectar la preci si n de las lecturas del ritmo card aco El sensor de pulso est previsto s lo como ayuda para los ejercicios determinando las tendencias generales de su ritmo card aco Estas indicaciones le ayudar n a planificar su pro grama de ejercicios Para informaci n detallada sobre los ejercicios consiga un libro acreditado o consulte con su m dico Recuerde que una nutrici n y un des canso adecuados son esenciales para obtener resulta dos satisfactorios INTENSIDAD DE LOS EJERCICIOS Lo mismo si su objetivo es quemar grasas que si lo es fortalecer su sistema cardiovascular la clave para al canzar los resultados es hacer ejercicios con la inten sidad adecuada Usted puede basarse en su ritmo car d aco para encontrar el nivel de intensidad adecuado El esquema que se presenta m s abajo muestra los ritmos card acos recomendados para quemar grasas y hacer ejercicios aer bicos 165 155 145 145 138 130 125 120 115 140 130 125 115 9 125 118 110 103 Y 110 105 95 90 vw 20 30 40 50 60 70 80 Para encontrar el nivel de intensidad adecuado bus que su edad en la parte inferior del esquema las eda des se redondean al m ltiplo de 10 m
15. de Espuma 85 hacia abajo Atadura 3 Fije la Placa de la Consola 81 a la Barra Cruzada de la Baranda 83 con dos Pernos de M8 x 16mm 1 y dos Arandelas Estrella de M8 5 Aseg rese de que la Placa de la Consola est orientada como se ilustra y que el Cableado El ctrico 84 no est pellizcado Retire la atadura de los cables del Cableado E A El ctrico 84 5 1 Atadura del Cable 4 Retire de la Consola 80 su parte trasera y los cuatro Tornillos de M4 2 x 12mm 3 Guarde la parte trasera de la consola y los Tornillos para el paso 6 Sostenga la Consola 80 cerca de la Placa de la Consola 81 Toque la Placa de la Consola o Parte Trasera para descargar cualquier est tica de la Consola Seguidamente introduzca el conector situado en el extremo del Cableado El ctrico 84 en el conector situado en la parte trasera de la Consola 80 en la ubicaci n indicada Vea el dibujo interior Los Conectadores deben deslizar juntos y sonar cuando entran en su lugar Si no lo hacen gire el conector en el Cableado El ctrico y vuelva a intentarlo SILOS CONECTADORES NO SE CONECTAN APROPIADAMENTE SE PUEDE DANAR LA CONSOLA CUANDO SE ENCIENDA Conectores 5 Coloque la Consola 80 en la Placa de la Consola 81 e introduzca el cable sobrante en la Barra Cruzada de la Baranda 83 Aseg rese que los cables no est n pellizca dos Fije la Consola 80 con cuatro Tornillos de M4 2 x 12mm 3
16. ducida en la consola RESET OFF situado en la armadura de la m quina para correr junto al cable el ctrico Si el interruptor se proyecta como se observa en el dibujo el cortacircuito se ha disparado Para rei Saltado Reajustado niciar el cortacircuito espere cinco minutos y luego presione el interruptor La m quina se apaga durante el funcionamiento a Compruebe el cortacircuito de reiniciar apagar situado en la armadura de la m quina para co rrer cerca del cable el ctrico vea el dibujo de arriba Si el disyuntor se ha disparado espere cinco minutos y luego presione el interruptor Aseg rese de que el cable el ctrico este enchufado Si el cable el ctrico est enchufado de sench felo espere cinco minutos y vuelva a enchufarlo Retire la llave de la consola Vuelva a introducir la llave en la consola Si la m quina para correr todav a no funciona vea la portada de este manual Las pantallas de la consola no funcionan correctamente consola Quite la llave de la consola y DESENCHUFE EL CABLE EL CTRICO Seguidamente retire los cinco Tornillos de M4 2 x 13mm 32 y pivote la Cubierta del Motor 53 retir ndola 17 PROBLEMA SOLUCI N PROBLEMA SOLUCI N b Si la banda para caminar se aprieta demasiado el o a Si la banda para caminar se ha movido hacia la b Si la banda para caminar se resbala cuando se este Localice el Interruptor de Leng eta 88 y el Iman 4
17. ento GU A DE ENTRENAMIENTO Calentamiento Comience estirando y ejercitando li geramente los m sculos entre 5 y 10 minutos El ca lentamiento aumenta su temperatura corporal su fre cuencia cardiaca y su circulaci n prepar ndole para los ejercicios Ejercicio en la Zona de Entrenamiento Realice ejercicios durante 20 a 30 minutos con su ritmo card aco en su zona de entrenamiento Durante las prime ras semanas de su programa de ejercicios no man tenga su ritmo card aco en su zona de entrenamiento durante m s de 20 minutos Respire de manera regu lar y profundamente mientras hace ejercicios nunca contenga la respiraci n Relajaci n Termine con estiramientos entre 5 y 10 minutos El estiramiento aumenta la flexibilidad de sus m sculos y le ayuda a evitar problemas posteriores al ejercicio FRECUENCIA DE EJERCICIOS Para mantener o mejorar su forma f sica complete tres sesiones de entrenamiento cada semana con al menos un d a de descanso entre sesiones Tras algu nos meses de ejercicio regular puede completar hasta cinco sesiones de entrenamiento cada semana si lo desea Recuerde la clave para el xito es hacer de los ejercicios una parte regular y agradable de su vida diaria LISTA DE LAS PIEZAS N de Modelo RO609A N Ctd Descripci n N Ctd Descripci n 1 6 Perno de M8 x 16mm 50 1 Cubierta del Rodillo del Brazo Estable 2 4 Perno de M6 x 10mm Derecho 3 8 Tornillo de M4 2 x 12mm 51 4 A
18. gular m quina para correr puede plegarse ocu pando menos de la mitad del espacio de suelo que ocupan otras m quinas para correr Baranda Banda para Caminar Riel para los Pies Para su beneficio lea el manual cuidadosamente antes de usar la m quina para correr Si tiene pre guntas vea la portada de este manual El n mero de serie se puede buscar en la calcomania pegada a la m quina para correr vea la portada de ste manual para su localizaci n Antes de seguir leyendo por favor estudie el dibujo abajo y familiar cese con las piezas y sus nombres Consola Llave Sujetador Cubierta del Motor Cortacircuito ke Reiniciar Apagar Patas de Nivelaci n Perilla del Pasador Pata de Inclinaci n Pernos de Ajuste del Rodillo Estable MONTAJE El montaje requiere dos personas Coloque todas las piezas de la m quina para correr en un rea despejada y quite los materiales de empaque No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado Nota La parte debajo de la banda para caminar de la m quina para correr est cubierta con un lubricante de alto rendimiento Durante el envio una porcion minima de lubricante se puede transferir a la parte superior de la banda para caminar o al carton de envio Esto es normal y no afecta el funcionamiento de la m quina para correr Si hay lubricante en la parte superior de la banda para caminar limpie el lubrica
19. iente en el toma corriente en la m quina para correr Refi rase al dibujo 2 Enchufe el cable el ctrico en un toma corriente que est apropia damente instalado a tierra de acuerdo con todos los c digos y orde nanzas locales IMPORTANTE La m quina para correr no es compatible con toma corrientes equipados con un interruptor de circuito con prueba de tierra A P E LIG RO El no conectar el enchufe a tierra adecuadamente puede ocasionar una des carga electrica Verifique con un electricista calificado o con el personal de servicio cualquier duda que tenga con respecto a la conexi n a tierra No modifique el enchufe original si sta no se adapta al toma corriente el toma corriente es el que deber ser cambiado por un electricista calificado 11 DIAGRAMA DE LA CONSOLA 306 PRIORITY DISPLAY L m 5 DIST eb SPEED NS DIGITAL SPEED A Sensor de Pulso del Pulgar S STOP A Q A WARNING To reduce risk of serious injury stand on foot rails before starting treadmill read and understand the user s manual all instructions and the warnings before use Keep children away IMPORTANTE Si la m quina para correr ha sido expuesta a bajas temperaturas deje que alcance la temperatura ambiente antes de encenderla De lo contrario la pantalla de la consola u otros compo nentes
20. jo de la p gina 12 No presione demasiado fuerte o la circulaci n de su pulgar se restringir y su pulso podr a no ser detectado Cuando se detecte su pulso un indi cador con forma de coraz n titilar en la parte infe rior derecha de la pantalla con cada latido card aco y se mostrar su ritmo card aco Para obtener una lectura m s precisa del ritmo card aco man tenga su pulgar en el sensor durante al menos 15 segundos Si el ritmo card aco que se muestra parece demasi ado alto o demasiado bajo o no se muestra retire su pulgar del sensor de pulso durante algunos se gundos y vuelva a colocarlo Recuerde mantenerse quieto mientras mide su rimo cardiaco Cuando usted termine de hacer ejercicios retire la llave de la consola P rese en los rieles para los pies presione el bot n parar y retire la llave de la consola Coloque la llave en un lugar seguro Cuando termine de utilizar la m quina para correr coloque el cortacircuito de reiniciar apagar a la posici n apagar OFF y desconecte el cable de ali mentaci n IMPORTANTE Si no lo hace los componentes el ctricos de la m quina pueden desgastarse antes de tiempo 14 C MO CAMBIAR LA INCLINACI N DE LA M QUINA PARA CORRER Para variar la intensidad de su ejercicio la inclinaci n de la m quina para correr puede cambiarse Hay dos niveles de inclinaci n Antes de cambiar la incli naci n retire la llave y desenchufe el cable el c trico Luego p
21. liegue la m quina para correr en la posi ci n de almacenamiento vea la p gina 15 Para cambiar la inclinaci n gire las patas de inclinaci n hacia arriba y hacia abajo hasta que stas hagan contacto con la armadura Uj 6 A LA EN Inclinaci n Tras ajustar las patas de inclinaci n baje la m quina para correr vea la p gina 16 C MO NIVELAR LA M QUINA PARA CORRER Aseg rese de que todas las patas de nivelaci n se apoyan firme mente en el suelo s lo se muestra un lado Si la m quina para correr se bal ancea sobre el suelo gire a la derecha o a la izquierda una de las patas de nivelaci n hasta eliminar el balanceo Patas de Nivelaci n C MO PLEGAR Y MOVER LA M QUINA PARA CORRER C MO PLEGAR LA M QUINA PARA CORRER PARA ALMACENAMIENTO Luego desenchufe el cable de corriente PRECAUCION Usted debe poder levantar con seguridad 20 kg para subir bajar o trasladar la m quina para correr 1 Sostenga la armadura firmemente en el sitio que se muestra con la flecha a la derecha PRECAUCION Armadura Para disminuir las posibilidades de heridas no lev ante la armadura de los rieles pl sticos para los pies Mientras levanta la banda para caminar aseg rese de hacer el esfuerzo con las piernas y no con la espalda Levante la armadura hasta cerca de la mitad del recorrido de la posici n vertical 2 Levante ligeramente la armadura y tire de la perilla del
22. lmohadilla de la Pata de Inclinaci n 4 6 Arandela Estrella de 1 4 52 1 Pata de inclinaci n 5 6 Arandela Estrella de M8 53 1 Cubierta del Motor 6 1 Llave Hexagonal de 4 mm 54 1 Sujetador del Motor 7 1 Llave Hexagonal de 5 mm 55 1 Soporte del Rodillo Izquierdo 8 16 Arandela Plana de la Plataforma 56 2 Tapa de la Base 9 2 Arandela Plana del Rodillo de Manejo 57 2 Buje del Motor 10 2 Arandela Plana del Rodillo 58 1 Motor de Manejo 11 4 Espaciador de la Plataforma 59 1 Transformador 12 6 Arandela Plana 60 1 Controlador 13 2 Arandela Estrella Externa del Asta 61 1 Filtro 14 1 Cable de Tierra Verde Amarillo 8 62 1 Soporte del Rodillo Derecho 15 1 Tuerca de M4 63 1 Cortacircuito de Reiniciar Apagar 16 14 Contratuerca de M8 64 1 Recept culo 17 2 Perno del Motor de 1 4 65 1 Adaptador del Cable El ctrico 18 8 Perno de M8 x 16mm 66 1 Cable El ctrico 19 1 Perno del Motor de M8 x 50mm 67 4 Pata de Nivelaci n 20 1 Perno de M4 68 2 Buje del Rodillo de Manejo 21 2 Perno de M6 x 70mm 69 2 Calcoman a de Precauci n 22 2 Amortiguador de la Pata de Inclinaci n 70 1 Perilla del Pasador 23 4 Perno de M8 x 50mm 71 1 Charola Ventral 24 1 Perno de M8 x 40mm 72 2 Rueda 25 1 Perno de M8 x 45mm 73 2 Inserci n de la Rueda 26 4 Perno de M8 x 35mm 74 1 Tubo del Pasador Superior 27 4 Perno de M8 x 43mm 75 1 Tubo del Pasador Inferior 28 2 Arandela de M8 76 1 Resorte de Gas 29 14 Tornillo de Pan Head de M4 2 x 13mm 77 2 Soporte del Resorte de Gas 30 7 Tornillo de M4 x 8mm
23. mo del Resorte de Gas Soporte Orificios 99 Entonces gire el Soporte del Resorte de Gas de hasta que se enganche sobre el Resorte de Gas 76 9 Coloque el extremo del cilindro del Resorte de Gas 76 cerca del soporte situado en la Base 79 Retire el Soporte del Resorte de Gas 77 del ex tremo de dicho Resorte 76 como se describe en el paso 8 Si es necesario gire el Resorte de Gas para alinear su extremo con la bola del soporte situado en la Base 79 Consulte el dibujo de abajo Presione el ex tremo del Resorte de Gas 76 sobre la bola en el soporte Nota Es posible que tenga que tirar de la Perilla del Pasador 70 a la derecha y mover la Armadura 87 hacia delante o hacia atr s mientras presiona el Resorte de Gas en la bola Seguidamente introduzca el extremo del Soporte del Resorte de Gas 77 a trav s de dos de los orificios peque os en el extremo del Resorte de Gas 76 Seguidamente gire el Soporte del Resorte de Gas hasta que se enganche sobre el Resorte de Gas Baje la Armadura 87 hasta el piso Vea C MO BAJAR LA MAQUINA PARA CORRER PARA EL USO en la p gina 16 Aseg rese de que las cuatro Patas de Nivelaci n 77 no se ilustran se apoyen firmemente en el suelo Orificios vea C MO NIVELAR LA M QUINA PARA CORRER en la p gina 14 10 Aseg rese que todas las piezas est n apropiadamente apretadas antes de utilizar la m quina par
24. nte con una tela suave y un detergente suave no abrasivo El montaje requiere las llaves hexagonales que vienen incluidas y su propio destornillador de estrella 37 y una llave ajustable tijeras cortacable gt Use los diagramas de abajo para identificar la quincalleria para el montaje El numero en par ntesis debajo de cada diagrama es el n mero de la pieza de la LISTA DE LAS PIEZAS cerca al final de ste manual El n mero despu s del par ntesis es la cantidad necesaria para el montaje Nota Si no encuentra alguna de las piezas en la bolsa de quincalleria compruebe si esta no se encuentra prefijada a alguna de las piezas a montar Para evitar da ar las piezas de pl stico no utilice herramientas el ctricas durante el ensamblaje Materiales de quincalleria adicionales pueden haber sido incluidos o Q Arandela utao Arandela er de 1 4 4 2 de M8 5 a lt A NNN Tornillo de Tornillo de M4 2 x M4 2 x 13mm 12mm 3 4 Perno de M8 x 32 1 16mm 1 6 1 Identifique la Baranda Derecha 86 marcada con una pegatina L o Left indica izquierda Ro Right indica derecha Pida a otra persona que sujete la Baranda Derecha cerca del tubo situ ado en la Base 79 Vea el dibujo interior Ate la atadura de los cables de la Baranda Derecha firmemente alrededor del extremo del Cableado El ctrico 84 Luego tire del otro extremo de la atadura de cables hasta que el cable del Montante Vertical pase por completo a tr
25. nte en la consola Consulte la p gina 12 Inicie la banda para caminar Presione el bot n de incremento digital de la ve locidad DIGITAL SPEED para iniciar la banda para caminar Un instante despu s de presionar el bot n para aumentar la Velocidad Digital DIGITAL SPEED la banda para caminar comenzar a mo verse Agarre las barandas y comience a caminar A medida que realiza el ejercicio cambie la veloci dad de la banda para caminar seg n lo desee pre sionando los botones de velocidad digital Cada vez que presione un bot n el nivel de velocidad cambiar Si mantiene el bot n pulsado el ajuste de velocidad cambiar en incrementos mas grandes Para detener la banda para caminar presione el boton de Parar STOP El tiempo comenzara a destellar en la pantalla Siga su progreso con la visualizaci n en la pantalla Mientras real iza los ejerci cios la esquina inferior izquierda de la pantalla puede mostrar el tiempo TIME transcurrido y la distancia DIST en kil metros que ha caminado o corrido La esquina inferior derecha de la pantalla puede mostrar la velocidad SPEED de la banda para caminar en kil metros por hora y el n mero aproximado de calor as CALS que ha quemado 13 La mitad superior de la pantalla es la pantalla de prioridad La pantalla de prioridad puede mostrar el tiempo transcurrido la distancia que ha caminado o cor rido la velocidad de la banda para caminar
26. o el n mero aproximado de calor as que ha quemado Oprima el bot n Pantalla Prioridad PRIORITY DISPLAY de manera repetida hasta que la pan talla superior muestre la informaci n que desea ver Nota Mientras se muestra la informaci n en la pantalla de prioridad no se mostrar la misma in formaci n en la esquina inferior izquierda o derecha de la pantalla La consola puede mostrar la velocidad y distancia en millas o kil metros Para ver qu unidad de me dida est seleccionada mantenga pulsado el boton Detener introduzca la llave en la consola y contin e presionando el boton Stop durante al gunos segundos Una M para kil metros metricos o una E para millas inglesas aparecera en la pan talla de prioridad Presione el bot n de aumento de Velocidad Digital para cambiar el sistema de medi das si lo desea Cuando la unidad de medida est seleccionada retire la llave y vuelva a introducirla Nota Cuando coloque el cortacircuito de reinciar apagar a cero RESET OFF en la posici n off la unidad de medida se pondr a cero Para mayor simplicidad todas las instrucciones en esta secci n se refieren a kil metros Para ajustar las pantallas presione el bot n de Parar saque la llave y luego reinserte la llave 4 Mida su ritmo card aco si lo desea Para medir su ritmo card aco p rese en los rieles para los pies y coloque su pulgar izquierdo en el sensor de pulso vea el dibu
27. odo momento La m quina para correr debe utilizarse s lo por personas que pesan 120 kg o menos Nunca permita que m s de una persona use la m quina para correr al mismo tiempo Vista ropa deportiva apropiada cuando use la m quina para correr No use ropa suelta que pueda engancharse en cualquier parte de la m quina para correr Es recomendable la 11 12 13 14 15 16 17 ropa de deporte ajustada para hombres y mu jeres Utilice siempre calzado de deporte Nunca use la m quina para correr descalzo en calcetines o sandalias Cuando conecte el cable el ctrico vea la p gina 11 enchufe el cable el ctrico en un circuito conectado a tierra Ning n otro aparato deber estar conectado al mismo cir cuito Cuando cambie el fusible debe colocar uno de tipo BS1362 aprobado por ASTA en el portafusibles Debe utilizar un fusible de 13 amperios Si se requiere de una extensi n utilice una de 3 conductores y calibre 1 mm que no tenga m s de 1 5 m de largo Mantenga el cable el ctrico lejos de superfi cies calientes Nunca ponga en movimiento la banda para caminar mientras que el aparato est apa gado No ponga a funcionar su m quina para correr si el cable el ctrico o el enchufe est n da ados o si la m quina para correr no est funcionando correctamente Vea la secci n PROBLEMAS en la p gina 17 si la m quina para correr no est funcionando correcta mente Lea comprenda y comp
28. rer Cuando pliegue o mueva la m quina para correr aseg rese de que el pasador de alma 22 23 24 25 26 cenamiento este sosteniendo la armadura fi jamente en la posicion de almacenamiento No cambie la inclinacion de la maquina para correr colocando objetos debajo de la maquina para correr Inspeccione y apriete apropiadamente todas las piezas de la maquina para correr regular mente Nunca deje caer ni introduzca un objeto en ninguna abertura de la maquina para correr PELIGRO pesconecte siempre el cable electrico despues de usar antes de limpiar la maquina de correr y antes de re alizar operaciones de mantenimiento o ajuste descritos en este manual Nunca quite la cu bierta del motor a menos que sea bajo la di reccion de un representante de servicio au torizado Otros servicios que no esten inclui dos en los procedimientos de este manual se deben llevar a cabo solamente por un rep resentante de servicio autorizado Esta m quina para correr est dise ada para uso dentro del hogar solamente No use esta m quina para correr en ning n lugar comer cial de alquiler o institucional GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar la nueva m quina para correr WESLO EASY COMPACT 2 La m quina para correr EASY COMPACT 2 cuenta con un grupo de caracte r sticas dise adas para realizar un entrenamiento m s efectivo en su casa Y cuando no est entrenando la sin
29. ruebe el proce dimiento de parada de emergencia antes de usar la m quina para correr vea la p gina 12 Nunca ponga en funcionamiento la m quina para correr mientras est parado en la banda para caminar Sujete siempre la baranda cuando haga ejercicio en la m quina para correr La m quina para correr es capaz de alcanzar altas velocidades Ajuste la velocidad grad ualmente para evitar cambios repentinos de velocidad 18 19 20 21 Nunca deje la m quina para correr desaten dida mientras est en funcionamiento Siempre extraiga la llave desenchufe el cable el ctrico y coloque el cortacircuito de reini ciar apagar RESET OFF en posici n de apa gado cuando la m quina de correr no est siendo usada Para la ubicaci n del cortacir cuito de reiniciar apagar vea el diagrama en la p gina 5 El sensor de pulso no es un instrumento m dico Varios factores incluyendo su movimiento pueden afectar la exactitud de las lecturas de su ritmo card aco El sensor de pulso ha sido dise ado solamente como una asistencia para sus ejercicios en deter minar las tendencias del ritmo card aco en general No trate de levantar bajar o mover la m quina para correr hasta que no est cor rectamente ensamblada Vea MONTAJE en la p gina 6 y C MO PLEGAR Y MOVER LA M QUINA PARA CORRER en la p gina 20 Usted debe poder cargar 20 kg sin ning n problema para poder levantar bajar o mover la m quina para cor
30. tada Pernos de Ajuste del Rodillo Trasero Si la banda para caminar todav a baja de velocidad cuando se camina sobre ella por favor vea la portada de ste manual La banda est descentrada o se resbala cuando se est caminando en ella consola izquierda primero retire la llave y DESENCHUFE EL CABLE EL CTRICO Usando la llave hexago nal gire los dos pernos de ajuste del rodillo trasero en el sentido de las agujas del reloj un 1 2 de vuelta Tenga cuidado de no sobre apretar la banda para caminar Si la banda para caminar se ha movido hacia la derecha gire media vuelta hacia la izquierda el perno del rodillo del brazo estable Enchufe el cable el ctrico inserte la llave y ande la m quina para correr por algunos minutos Repita hasta que la banda para caminar est centrada caminando en ella primero quite la llave y DE SCONECTE EL CABLE EL CTRICO Usando la llave hexagonal voltee ambos pernos del rodillo es table 1 4 de vuelta de derecha a izquierda Cuando la banda para caminar est apretada correctamente usted debe poder levantar cada lado de la banda para caminar 5 a 7 cm de la plataforma para cami nar Tenga cuidado de mantener la banda para cami nar centrada Conecte el cable el ctrico inserte la llave y ande la m quina para correr por algunos minutos Repita hasta que la banda para caminar est debidamente apretada 18 GU AS DE EJERCICIOS 44 ADVERTENCIA Antes de ini ciar ste o
31. te manual y todas los advertencias que se observan en su ma quina para correr antes de utilizarla ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones persona les o da os a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a trav s del mismo 1 10 Antes de iniciar este o cualquier programa de ejercicios consulte con su m dico Esto es especialmente importante para personas de edades superiores a 35 a os o para aquellas que tengan problemas previos de salud Es la responsabilidad del propietario asegu rarse de que todos los usuarios de la m quina para correr est n adecuadamente informados sobre todos los avisos y precau ciones Use la m quina para correr solamente como se describe en este manual Coloque la m quina para correr en una su perficie plana con al menos 2 4 m de espacio libre en la parte trasera y 0 6 m en cada lado No coloque la m quina para correr sobre una superficie que pueda bloquear cualquier apertura de aire Para proteger el suelo o la alfombra de algun da o coloque un tapete debajo de la maquina para correr Guarde la maquina para correr en un lugar cerrado lejos del polvo y la humedad No guarde la m quina para correr en el garaje o en un patio cubierto o cerca de agua No utilice la m quina para correr en lugares en donde se usen aerosoles o donde se ad ministre ox geno Mantenga a los ni os menores de 12 a os y animales dom sticos alejados de la m quina para correr en t
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