pt-0084 bicicleta magnetica manual del usuario
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1. La funci n que primero finalice parpadear a la vez que sonar un pitido PROGRAMA BODY FAT Programa que permite conocer el porcentaje de grasa corporal del usuario BODY FAT as como el ndice de masa corporal BMI 1 Za 3 4 5 Seleccione el perfil de usuario P1 a P9 Seleccione o confirme los valores de sexo edad AGE altura HEIGHT y peso WEIGHT usando las teclas UP DOWN Presione MODE para confirmar Presione la tecla BODY FAT Coloque ambas manos sobre los sensores del manillar El s mbolo aparece en la pantalla durante 8 segundos Transcurrido este tiempo usted ver el nivel Body Fat Grasa Corporal en porcentaje y la medida BMI Indice de Masa Corporal Compruebe los valores de estas dos medidas en las siguiente tablas Todos los valores captados por el aparato son orientativos y nunca exactos Body Fat Grasa Corporal s e o a Jo Sexo FAT Grasa Bajo Medio Medio Alto 13 25 8 2696 3096 23 35 8 36 40 ndice de masa corporal BMI es una medida cient fica que usa un ratio entre la altura y el peso Compruebe su ndice de masa corporal con el siguiente cuadro Menos de 18 Muy delgado Debe aumentar su peso con una dieta y ejercicios espec ficos Entre Inia y 24 Ideal Proporci n correcta de la masa muscular y grasa en el A a Entre 25 y 29 Ligero sobrepeso Debe reducir peso con una dieta y ejercicios espec ficos para evitar enfermedades relacionadas con el sobr2. PT 0084 BICICLETA MAGNETI CA ESPA OL MANUAL DEL USUARIO SALTER MANUAL DEL USUARIO V 1 CASTELLANO active HEALTH PT 0084 BICICLETA M GNETICA O Este manual est disponible en www salter es SALTER actveHEALTH Le agradecemos su confianza en SALTER y esperamos disfrute de este aparato Lea detenidamente este manual de instrucciones para evitar posibles da os tanto a usted como al aparato 1 ADVERTENCIAS GENERALES Y DE SEGURI DAD e Est m quina est concebida para un uso dom stico no intensivo e Los componentes defectuosos deber n cambiarse nicamente por piezas de recambio originales de SALTER Solo con estas piezas SALTER garantiza que se cumplan en todo su alcance las exigencias establecidas para preservar la seguridad de los aparatos e Para solicitar alg n recambio notificar cualquier anomal a o solicitar cualquier informaci n es imprescindible indicar el n mero de serie que identifica su producto y que figura al final de este manual e Aseg rese de que todas las partes est n bien montadas y que todos los tornillos y tuercas est n bien apretados No utilice la m quina de ning n modo si alguna de sus partes est desmontada e Mantenga siempre despejada el rea donde est realizando la actividad f sica e Nunca permita que los ni os est n solos encima de la m quina o a su alrededor e La m quina no est concebida para el uso al aire libre e Queda totalmente prohibida la utilizaci n
3. UNCIONAMIENTO DEL MARCADOR 1 Pulse la tecla MODE para encender el marcador 2 Confirme los valores del a o mes d a y hora con la tecla MODE Si desea modificar cualquiera de estos datos use las teclas UP DOWN para seleccionar el valor deseado Pulse MODE para confirmar 3 El aparato permite guardar la informaci n de hasta nueve perfiles de usuario De tal manera que el usuario s lo deber entrar los datos de sexo edad altura y peso en el primer entrenamiento y confirmarlos mediante la tecla MODE en las pr ximas sesiones de entrenamiento Para ello seleccione el perfil de usuario que desee P1 a P9 usando las teclas UP DOWN Presione MODE para confirmar 4 Seleccione o confirme el sexo del usuario Hombre Mujer usando las teclas UP DOWN Presione MODE para confirmar 5 Seleccione o confirme la edad del usuario AGE usando las teclas UP DOWN Presione MODE para confirmar MANUAL DEL USUARIO V 1 CASTELLANO 8 PT 0084 BICICLETA M GNETICA O Este manual est disponible en www salter es SALTER active HEALTH 6 Seleccione o confirme la altura del usuario HEIGHT usando las teclas UP DOWN Presione MODE para confirmar 7 Seleccione o confirme el peso del usuario WEIGHT usando las teclas UP DOWN Presione MODE para confirmar 8 Seleccione si lo desea un valor para las funciones de tiempo TIME y o distancia DISTANCE y o calor as CALORIES y o pulso PULSE usando las teclas UP DOWN Presione MODE para confirmar
4. de la m quina por m s de una persona al mismo tiempo e Antes de empezar cualquier actividad f sica consulte a su m dico Es conveniente que le eval e para conocer su situaci n f sica y determinar el tipo de programa de entrenamiento m s adecuado a su condici n f sica y edad e Antes de empezar la actividad f sica es importante realizar unos ejercicios de calentamiento e Si se siente mal o tiene cualquier sensaci n anormal detenga inmediatamente el ejercicio y consulte con un m dico e Use ropa y calzado deportivo adecuado e Siga las instrucciones de mantenimiento si las hay que se incluyen en este manual e Peso m ximo usuario 130 kg MANUAL DEL USUARIO V 1 CASTELLANO 2 PT 0084 BICICLETA M GNETICA O Este manual est disponible en www salter es ESPA OL SALTER ACTIVEHEALTH 2 DESPI ECE MANUAL DEL USUARIO V 1 CASTELLANO 3 PT 0084 BICICLETA M GNETICA O Este manual est disponible en www salter es SALTER active HEALTH 3 LISTADO DE PIEZAS Estructura principal 1 Estabilizador frontal 1 Estabilizador trasero 1 QT y pe Perno M10x20 mm Nx 2 3 5 Poste frontal Poste frontal OA Cable superior 1 7 Pomo regulador 1 a EN CON Arandela 08 5 Perno M8x15 mm 10 11 12 13 14 y le J a UI Pedal derecho Cable marcador Marcador Pedal izquierdo Cable hand pulse Poste del asiento Tornillo M5x12 Pieza T Cable in
5. e el embellecedor trasero del manillar n2 28 en el poste frontal n 5 y f jelo usando dos tornillos n 27 MANUAL DEL USUARIO V 1 CASTELLANO 6 PT 0084 BICICLETA M GNETICA O Este manual est disponible en www salter es SALTER ACTIVEHEAL TH PASO 4 Coloque el asiento n2 26 en el poste del asiento n 21 usando las tuercas que se encuentran debajo del asiento n2 30 Coloque el embellecedor del poste del asiento n 31 en la estructura principal n2 1 e inserte el poste del asiento n2 21 F jelo con el pomo regulador n 7 Ajuste la regulaci n vertical del asiento mediante el pomo regulador n 7 Ajuste la regulaci n longitudinal del asiento mediante el pomo regulador n 25 PASO 5 Coloque los pedales izquierdo y derecho n 16 y 17 en la biela n2 24 El pedal izquierdo est identificado con la letra L y el derecho con la letra R MANUAL DEL USUARIO V 1 CASTELLANO PT 0084 BICICLETA M GNETICA O Este manual est disponible en www salter es SALTER AC TIWEHEALTH 5 INSTRUCCIONES DE USO TECLAS DEL MARCADOR MODE Para confirmar el valor de cada funci n y o pasar de una funci n a otra Mantenga presionada esta tecla durante 2 segundos para poner a 0 todos los valores y reiniciar el marcador UP DOWN Para establecer los valores RESET Para poner a O la funci n deseada Mantenga presionada esta tecla durante 2 segundos para poner a 0 todos los valores y reiniciar el marcad
6. epeso M s de 30 Sobrepeso Debe reducir peso modificando sus h bitos alimenticios e incrementando la actividad f sica El riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares as como muchas otras enfermedades relacionadas con el sobrepeso es elevado MANUAL DEL USUARIO V 1 CASTELLANO 9 PT 0084 BICICLETA M GNETICA O Este manual est disponible en www salter es SALTER ACTIVEHEALTH REGULACION DEL ASIENTO Para ajustar la regulaci n vertical del asiento desenrosque el pomo regulador indicado con la letra A Modifique la altura del poste y f jelo insertando y enroscando de nuevo el pomo Para ajustar la regulaci n longitudinal del asiento desenrosque el pomo regulador indicado con la letra B Modifique la posici n del asiento y f jelo insertando y enroscando de nuevo el pomo 6 MANTENI MIENTO El mantenimiento de los aparatos es muy sencillo e Secar y limpiar las zonas expuestas al sudor especialmente el marcador Se recomienda la utilizaci n de toallas para evitar que el sudor caiga sobre el aparato e El polvo y la suciedad pueden ser los causantes de problemas de funcionamiento en los engranajes y rodamientos internos por lo que recomendamos mantener limpia la carcasa del aparato as como los alrededores del mismo ATENCION 1 Si el marcador no recibe se al alguna en 5 minutos la pantalla quedar en modo reposo y mostrar el calendario la hora y la temperatura 2 Para poner el monitor e
7. ferior Pomo regulador 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 6 2 a A PO Y Y JP CL Y EN SS A Tornillo N N 28 29 30 31 MANUAL DEL USUARIO V 1 CASTELLANO PT 0084 BICICLETA M GNETICA O Este manual est disponible en www salter es ESPA OL SALTER actveHEALTH 4 INSTRUCCIONES DE MONTAJ E PASO 1 Una el estabilizador trasero n2 3 a la estructura principal n2 1 usando dos pernos M10x20 mm ne 4 Una el estabilizador frontal n2 2 a la estructura principal n 1 usando dos pernos M10x20 mm ne 4 PASO 2 Coja el poste frontal n2 5 y conecte el cable inferior n2 23 con el cable superior n2 6 Luego inserte el cable de la resistencia n2 29 en el soporte del cable n2 10 Inserte el poste frontal n 5 en la estructura principal n 1 y f jelo usando cuatro arandelas n2 8 y cuatro pernos M8x15 mm n 9 Conecte el cable del marcador n2 18 al cable superior n2 6 Coloque el marcador en la parte superior del poste frontal n 5 y f jelo con cuatro tornillos n 22 MANUAL DEL USUARIO V 1 CASTELLANO 5 PT 0084 BICICLETA M GNETICA Q Este manual est disponible en www salter es SALTER ACTIVEHEALTH PASO 3 Fije el manillar n 11 al poste frontal n 5 usando la abrazadera n 12 y un tornillo ne 13 Coloque el embellecedor frontal del manillar ne 14 sobre la abrazadera n 12 y f jelo con la pieza T n215 Coloqu
8. let 52 08950 Esplugues de Llobregat Barcelona Espa a N I F A 08544298 MANUAL DEL USUARIO V 1 CASTELLANO 11 PT 0084 BICICLETA M GNETICA O Este manual est disponible en www salter es
9. n marcha puede presionar cualquier bot n o empezar el ejercicio 3 Si la visi n en la pantalla no es buena reemplace las bater as Bater as 1 5V UM 3 o AA 2 unidades MANUAL DEL USUARIO V 1 CASTELLANO 10 PT 0084 BICICLETA M GNETICA O Este manual est disponible en www salter es SALTER actveHEALTH 7 CONSI DERACI ONES MEDI OAMBIENTALES El s mbolo con el que est marcado este aparato contenedor basura con ruedas tachado indica que no debe ser arrojado por ning n motivo a la basura dom stica Cunado quiera deshacerse del producto deber llevarlo a un punto de reciclaje apropiado puntos limpios de su Ayuntamiento o entregarlo a su distribuidor cuando adquiera un producto de la misma marca y similares caracter sticas al actual Si se deshace correctamente del producto podr ser reutilizado reciclado y recuperadas partes del mismo y estar contribuyendo a conservar los recursos naturales preservar el medio ambiente y reducir de manera significativa los posibles impactos negativos en nuestro entorno Para m s informaci n sobre el sistema de devoluci n recogida y reciclaje de este tipo de productos consulte con su Ayuntamiento o con el vendedor del producto REF PT 0084 BICICLETA MAGNETICA Color cubierta Gris Dimensiones embalaje 91 x 28 x 59 cm Dimensiones montado 99 x 52 x 145 cm Peso bruto 33 kg Dise o y calidad SALTER Fabricado en TAIWAN Importado Cial SALTER S A Lluis Mil
10. or RECOVERY Para obtener el grado de recuperaci n del ejercicio BODY FAT Para iniciar el programa de Body Fat TOTAL RESET Para poner a 0 todos los valores y reestablecer la hora y la fecha FUNCIONES DEL MARCADOR TIME TIEMPO Tiempo transcurrido desde el inicio del ejercicio Valores de 0 00 a 99 59 DI STANCE DISTANCIA Distancia recorrida desde el inicio del ejercicio Valores de 0 00 a 99 90km SPEED VELOCI DAD Indica la velocidad del ejercicio Valores desde 0 00 a 99 9 km h RPM Indica las Revoluciones Por Minuto Valores de O a 100 RPM CALORI ES CALORIAS Muestra las Calor as te ricas consumidas Valores de 0 00 a 990Kcal PULSE PULSO Indica el pulso card aco del usuario RECOVERY RECUPERACION DEL PULSO Esta funci n sirve para comprobar la recuperaci n del pulso tras el ejercicio Tras el ejercicio mantenga ambas manos en el manillar y presione la tecla RECOVERY Durante un minuto aproximadamente los sensores captaran su pulso Al finalizar en la pantalla aparecer el nivel de recuperaci n con F1 F2 F6 F1 corresponde a una r pida y optima recuperaci n del pulso mientras que F6 a una lenta recuperaci n del pulso TEMPERATURE TEMPERATURA Muestra la temperatura en la estancia CALENDAR CALENDARIO Muestra el mes m el d a d y el a o y CLOCK RELOJ Muestra la hora BODY FAT Programa que permite conocer el porcentaje de grasa corporal del usuario as como el ndice de masa corporal F
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