Manual Bicicleta Fija Magnética TE20407
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1. O lt 7 3 O lt gt lt LISTA DE PIEZAS Estructura pincipal Tornillo Phillips M5x12 5 N Cant a 21 Soporte de pedal der yzg 2 la ostesup delsensor a 33 Cobemordetamilo 2 a cablede conexi n detnandpuise 2 24 Tomilo mes 2 5 torito Priips mosso 1 26 ajustedemanutrio maxes 1 e arandelaDs 1 covenordebasetasera 2 8 arandeiapnane a pemomerra a 9 espaciador 1 39 Baral verticatdetasionto 1 10 cubierade conexi n de manilar 1 90 Pertadereguiaci n deatura 1 11 feguiadordetensi n 1 31 tuerca Reguladora dedstanca 1 12 Banalventcaldel matar 4 82 arandetapianaDio 1 a Arandeia DB set sxo25cra0 e 33 Basedeasientonorizontal 1 a pemoaien mois a 34 Jaseno 1 15 Cavie de conexi n detensi n 1 48 e cabtedelsensor 1 le 18 Coventordebasedelantera 2 as 19 Tuercaciegams a 39 oes w w MN Base delantera Descripci n Cant Desc Base trasera ci n NOTA La mayor a de los accesorios de montaje han sido embalados por separado pero algunos elementos han sido preinstaladas en el montaje de las partes identificadas En estos casos s lo tiene que quitar y volver a instalar como el montaje lo explica MANUAL DEL USUARIO INSTRUCCIONES DE ARMADO PREPARACI N Utilizar las herramientas actuales para el montaje Antes del montaje comprobar si todas las piez2. 10 Utilice nicamente piezas de recambio originales para las reparaciones necesarias 11 Esta m quina se puede utilizar para una sola persona la formaci n a la vez Use ropa y zapatos de entrenamiento que sean adecuados para el entrenamiento de fitness con la m quina Sus zapatos de entrenamiento debe ser apropiado para el entrenador 12 Si usted tiene una sensaci n de mareo enfermedad u otros s ntomas anormales se puede dejar de entrenar y consultar a un m dico lo antes posible La gente como los ni os y las personas con discapacidad s lo deber a utilizar la maquina en la presencia de otra persona que pueda prestar ayuda y consejo El poder de la m quina aumenta con el aumento de la velocidad y viceversa La m quina est equipada con la perilla ajustable que puede ajustar la resistencia Reduzca la resistencia girando la perilla de ajuste para el nivel de resistencia hacia la etapa 1 Aumentar la resistencia girando la perilla de ajuste para el nivel de resistencia hacia la etapa 8 ADVERTENCIA Antes de comenzar cualquier programa de ejercicio consulte a su m dico Esto es especialmente importante para las personas mayores de 35 a os O personas con problemas de salud preexistentes LEA TODAS LAS INSTRUCCIONES ANTES DE USAR CUALQUIER EQUIPO DE IDONEIDAD GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES Usuario m xima de peso 100 kg MANUAL DEL USUARIO ESQUEMA DE PIEZAS P AT Nt SNS y
3. ANUAL DEL USUARIO 6 PASO 4 Coloque el asiento 34 en el soporte horizontal del asiento 33 Aseg relo con el tornillo y la tuerca A continuaci n coloque el barral vertical del asiento 29 Ubique el asiento y aj stelo con la Arandela plana D10 y la tuerca de regulaci n de distancia 31 Inserte el soporte vertical del asiento 29 en la estructura principal de la bicicleta 1 aseg relo con la perilla de regulaci n de altura 30 PASO 5 I Coloque los cables de Pulso 4 fuera del Barral vertical del manillar 12 Coloque el manillar 7 en el barral vertical delantero 12 Ubique con las arandelas 8 luego ubique el espaciador 9 c bralo con la cubierta de conexi n de manillar 10 y aj stelo con La perilla de ajuste de manubrio M8x65 25 ll Conecte todos los cables 4 y 3 alos que cables vienen de La computadora 17 ya continuacion instale la computadora en el soporte de equipo en la parte superior del barral delantero 12 con los tornillos Phillips 2 como se muestra en el dibujo MANUAL DEL USUARIO FUNCIONES DE LA COMPUTADORA TECLAS DE FUNCIONES MODE SELECT para seleccionar el modo SET si tene para asignar valor a la funci n RESETICLEAR si tiene para resetear el valor de la PROCEDIMIENTOS AUTO ON OFF El monitor se apagara autom ticamente si no registra movimiento despu s de 4 minutos El monitor be auto powered cuando se comience el ejercicio presione el bot
4. ASIA LI BRSIC GE rM BICICLETA MAGNETICA TE20407 MANUAL DEL USUARIO MANUAL DEL USUARIO AVISO IMPORTANTE DE SEGURIDAD PRECAUCIONES Aseg rese de leer el manual antes de montar o de operar su m quina En concreto observe las siguientes precauciones Compruebe todos los tornillos tuercas y otras conexiones antes de usar la m quina por primera vez y asegurarse de que la plataforma est en las condiciones de seguridad 2 Ubique la m quina en un lugar seco nivel y dejarlo fuera de la humedad y el agua Sobre una base apropiada por ejemplo alfombra de goma plancha de madera etc 3 Antes de comenzar un entrenamiento quite todos los objetos dentro de un radio de 2 metros de la m quina 4 NO use art culos de limpieza agresivos para limpiar la m quina 5 S lo utilice las herramientas suministradas para montar la m quina o reparar cualquier pieza de la m quina 6 Eliminar las gotas de sudor de la m quina inmediatamente despu s de terminar la formaci n 7 Su salud puede verse afectada por el entrenamiento incorrecto o excesivo Consulte a un m dico antes de comenzar un programa de formaci n 8 Se puede definir el valor m ximo Pulso Watts Duraci n de la formaci n etc en los que puede entrenarse y obtener informaci n precisa durante el entrenamiento Esta m quina no es adecuado para la finalidad terap utica 9 S lo hacer el entrenamiento en la m quina cuando est en forma correcta de trabajo
5. as necesarias est n disponibles Se recomienda armar esta maquina entre dos o tres personas PASO 1 Ubique las bases delantera y trasera 20 y 27 a la estructura principal 1 con los pernos M8x73 28 Arandelas D8 5x1 5x 25xR30 13 Arandela D8 37 y tuercas ciegas M8 19 como se muestra Nota Sobre la tapa del extremo de la base trasera hay una rueda que se usa para ajustar la altura de las bases y mantener el equipo estable PASO 2 Conecte los pedales 22 derecho e izquierdo a los soportes 21 derecho e izquierdo respectivamente Aseg rese que los pedales est n bien apretados antes de cualquier ejercicio Nota Los pedales est n etiquetados L para la izquierda y la R para la derecha Para apretar el pedal izquierdo gire hacia la izquierda y el pedal derecho en sentido horario MANUAL DEL USUARIO PASO 3 I Deslice el cobertor de barral delantero 38 en el barral vertical del manillar 12 Il Conecte el cable del sensor 16 en la parte superior del cable del sensor 3 e instalar el cable de control de tensi n 15 para el regulador de tensi n 11 aseguraron el cable se ha conectado Correctamente como se muestra Ill Barral vertical del manillar 12 en la estructura principal 1 Utilizando perno allen M8x15 14 Arandela D8 37 Arco y Arandela D8 5x1 5x 25xR30 13 como se muestra IV Deslice el cobertor de barral delantero 38 y el ajuste en su lugar TENSION COMPLETE M
6. cio Realizar actividades que aumentan la frecuencia card aca y calentar los m sculos de trabajo Las actividades pueden incluir caminar a paso acelerado trotar saltos saltar la cuerda y correr en su lugar TENSION El estiramiento mientras que sus m sculos est n calientes despu s de un calentamiento adecuado y de nuevo despu s de su fuerza o una sesi n de entrenamiento aer bico es muy importante Los m sculos se estiran m s f cilmente en estos tiempos debido a su elevada temperatura lo cual reduce considerablemente el riesgo de lesiones El estiramiento debe se celebrar de 15 a 30 segundos No rebote Recuerde siempre consultar con su m dico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios ENFRIAMIENTO El prop sito de enfriamiento es devolver el cuerpo a su estado de reposo normal o casi normal al final de cada sesi n de ejercicio Un enfriamiento adecuado baja lentamente su ritmo card aco y permite que la sangre vuelva al coraz n y MANUAL DEL USUARIO BASIC GTM SITIO Surex Argentina S A garantiza el correcto funcionamiento de este producto por el t rmino de 6 seis meses a partir de la fecha de compra en condiciones de uso normal La presente garant a cubre los defectos de fabricaci n No se considerar n los reclamos efectuados por los da os resultantes de accidentes golpes o uso impropio contrario a su finalidad original o por encima de la resistencia t cnica de los materiales co
7. n Funciones 1 TIME TMR Auto memoriza el tempo de trabajo mientras se realiza el ejercicio 2 SPEED SPD Muestra la velocidad 3 DISTANCE DST Acumula la distancia mientras se realiza el ejercicio 4 CALORIES CAL Auto memoriza las calories consumidas mientras se realize el ejercicio 5 ODOMETER TOTAL si lo tiene Muestra la distancia total mientras se realiza el ejercicio El od metro no puede ser reseteado por la tecla RESET excepto si reemplazas las bater as 5 PULSE PUL if have Muestra el pulso cardiaco por minuto mientras se realiza el ejercicio Recuerda Debes sostener el tablero con ambas manos BATTERY Existe la posibilidad de ver alguna dificultad en el display del monitor por favor reemplazar las baterias para obtener un mejor resultado El monitor utiliza 2 baterias AA o baterias UM 3 MANUAL DEL USUARIO 8 CALENTAMIENTO Y ENFRIAMIENTO Un programa de ejercicio exitoso consiste en un calentamiento ejercicio aer bico y un enfriamiento No todo el programa por lo menos dos y preferiblemente tres veces a la semana descansando un d a entre los entrenamientos Despu s de varios meses puede aumentar sus entrenamientos a cuatro o cinco veces por semana CALENTAMIENTO El prop sito del calentamiento es preparar su cuerpo para hacer ejercicio y reducir al m nimo las lesiones Calentamiento de dos a cinco minutos antes de entrenamiento de fuerza de forma aerobia o hacer ejerci
8. nstitutivos El manual de uso e instrucciones de armado del producto forma parte del presente certificado de garant a En caso de necesitar la provisi n de repuestos o servicio t cnico de productos fuera de garant a dir jase a Av Hip lito Irigoyen 2175 1870 Avellaneda Pcia de Buenos Aires Tel 011 4208 5427 Fax 011 4218 2727 e mail service semikon com ar El usuario del producto que necesitara solicitar el cumplimiento de la presente garant a deber comunicar la misma a la direcci n y tel fono indicada arriba Un representante del servicio de Post Venta de Surex Argentina S A indicar los pasos a cumplimentar para ser beneficiado con la correspondiente reparaci n Es imprescindible la exhibici n de la factura de compra en el acto de solicitar la efectivizaci n de la garant a DATOS DEL VENDEDORDATOS DEL COMPRADOR NOMBRE 6 DOMIGI OC AL DAD e TELEFONO
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