MANUAL DEL USUARIO
Contents
1. Si es que selec ciona el programa de ritmo cardiaco 2 un perfil de los niveles del ritmo cardiaco objetivo se despliega a tra v s de la matriz Ingrese un nivel de ritmo cardiaco objetivo Si es que selecciona el programa de ritmo car diaco 1 el nivel del ritmo cardiaco objetivo em pieza a destellar en la pantalla Pulso Velocidad Si es que lo desea pre sione los botones para aumentar y disminuir el Ritmo Cardiaco para cambiar el nivel de ritmo cardiaco objetivo vea INTENSIDAD DEL EJERCICIO en la p gina 29 Nota El mismo nivel de ritmo cardiaco objetivo quedar programado por el programa completo Si es que selecciona el programa de ritmo car diaco 2 el nivel de ritmo cardiaco m ximo del programa aparece en la pantalla Pulso Velocidad Si es que desea presione el bot n de aumento o disminuci n de ritmo card aco para cambiar el nivel de ritmo cardiaco objetivo vea INTENSI DAD DEL EJERCICIO en la p gina 29 Nota Si el ajuste de ritmo card aco como meta m ximo se cambia el nivel de intensidad para el programa en tero cambiar Presione el bot n Comenzar o el bot n para au mentar la Velocidad para comenzar el programa Un momento despu s que el bot n se presione la m quina para correr autom ticamente se ajus tar a los primeros2. Contraportada Nota Un DIBUJO DE LAS PIEZAS se incluye en el centro de este manual PROFORM es una marca registrada de ICON IP Inc 2 PRECAUCIONES IMPORTANTES A AVISO Para reducir el riesgo de quemaduras fuego electrocutamiento o lesiones a personas lea las siguientes precauciones importantes e informaci n antes de operar la m quina para correr Ue 10 11 12 Es la responsabilidad del propietario asegu rarse de que todos los usuarios de la m quina para correr est n adecuadamente informados sobre todos los avisos y precauciones Use la m quina para correr solamente como se describe Coloque la m quina para correr en una super ficie plana con al menos 2 5 m de espacio libre en la parte trasera y 0 5 m en cada lado No coloque la m quina para correr sobre una superficie que pueda bloquear cualquier aper tura de aire Para proteger el piso o la alfom bra de cualquier da o coloque un tapete de bajo de la m quina para correr Guarde la m quina para correr en un lugar ce rrado lejos del polvo y la humedad No guarde la m quina para correr en el garaje o en un patio cubierto o cerca de agua No utilice la m quina para correr en lugares en donde se usen aerosoles o donde se adminis tre ox geno Mantenga a los ni os menores de 12 a os y animales dom sticos lejos de la m quina para correr en todo momento La m quina para correr deber ser usada sola mente por personas cuyo peso se
3. Saltado 0 m quina para correr cerca del cable el ctrico Si el interruptor est fuera de su lugar el cortocircuito ha saltado Para reajustar el cortocircuito espere por cinco minutos y entonces presione el interrup tor hacia adentro Posici n caliza en la m quina para correr cerca del cable Prender el ctrico El interruptor debe estar en la posici n de prender aparato se apaga mientras est en uso Inspeccione el cortocircuito que se puede encontrar en la armadura cerca del cable el ctrico vea c arriba Si el cortocircuito se ha saltado espere por cinco minutos y entonces apriete el interruptor hacia adentro Aseg rese de que el cable el ctrico est conectado Desconecte el cable el ctrico espere por cinco minutos y entonces vuelva a conectar el cable el ctrico Quite la llave de la consola Ins rtela completamente otra vez en la consola Aseg rese que el interruptor de prender apagar est en la posici n de prender Sila m quina para correr todav a no anda por favor comun quese con el establecimiento donde compr su m quina para correr Las pantallas de la consola no funcionan correctamente CABLE EL CTRICO Luego baje los Montantes Verticales con cuidado 85 Saque los dos Tornillos indicados 7 Nota Se necesita un des tornillador de 8 Levante los Montantes Verticales 85 a la posici n vertical Saque los tres Tornillos 7 de la Cubierta 33 y con cuid
4. Tirante de Pulso para el Pecho Sensor de Pulso para el Pecho Cable de Tierra del Rodillo Delantero Atadura de Cables Espaciador de la Rueda Tornillo de la Atadura de Cables Tornillo del Ventilador de la Consola Alambre Azul de 10 2F Alambre Azul de 8 M F Alambre Azul de 4 M F Alambre Verde de 4 F Anillo Alambre Verde de 10 F Anillo Alambre Verde de 8 F Anillo Alambre Rojo de 4 M F Alambre Blanco de 6 M F Manual del Usuario Estas piezas no est n ilustradas Las caracter sticas t cnicas est n sujetas a cambios sin previo aviso OMEnsn jap jenuew ja ua 1 0 seulbed sej ue SVZ4ld SV1 30 VISIT El sezerd se olnq p s ua Ue sanu es nb sez ld se Jeoinuap ele d Edo Z ju des wom UM OLLA 5N SVZAld SVT aq OfNald Y90104 0 u 006 1134 OI PON SP sN SVZaAld SV1 40 OPNAIO COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO Para pedir piezas de repuesto p ngase en contacto con el establecimiento donde compr su m quina para co rrer Cuando vaya a pedir piezas por favor est preparado para la siguiente informaci n e el NUMERO DE MODELO de la m quina PETL77905 0 e el NOMBRE de la m quina la m quina para correr PROFORM 650 V el N MERO DE SERIE de la m quina vea la portada de este manual el N MERO y LA DESCRIPCI N de la s pieza s vea la LISTA DE LAS PIEZAS a las paginas 30 31 y el 1 BUJO DE LAS P
5. La consola viene equipada con un modo de informa ci n que mantiene un registro del n mero total de kil metros que la banda para caminar se ha movido y el n mero total de horas que la m quina para correr ha estado en operaci n El modo de informaci n tambi n le permite seleccionar kil metros o millas como la uni dad de medida y encender o apagar el modo de de mostraci n Para seleccionar el modo de informaci n sostenga el bot n Parar mientras que inserta la llave en la con sola La pantalla Calor as Distancia muestra el n mero total de kil metros o millas que la banda para caminar se ha movido La pantalla Tiempo Paso muestra el n mero total de horas que la m quina para correr ha estado en uso La pantalla Pulso Velocidad muestra una E para Ingl s English o una M para los kil metros Metricos Presione el bot n de aumento de Velocidad para cambiar la uni dad de medida que desea IMPORTANTE Si es que aparece una d en la panta lla Carbohidratos Inclinaci n la consola est en el modo de demostraci n demo Este modo s lo tiene la intenci n de ser usado cuando la m quina para co rrer est en exhibici n en la tienda Cuando la consola est en el modo de exhibici n demo el cable el c trico puede estar enchufado la llave se puede sacar de la consola y los indicadores en la pantalla se en cienden autom ticamente en una secuencia preesta blecida aunque los boton
6. n de la m quina para correr est por cambiar la ajuste de velocidad y o la ajuste de inclinaci n har la se al intermitente para alertarlo Cuando el primer segmento se complete 0005 los ajustes se mover n una columna a la 2 quierda El ajuste de velocidad para el segundo segmento entonces se mostrar en la columna in termitente del Segmento Actual y la m quina para correr se ajustar autom ticamente a los ajustes de velocidad e inclinaci n para el segundo seg mento Nota Si todos los siete indicadores en el Segmento Actual de la columna se encienden os ajustes de velocidad se mover n hacia abajo de tal manera que solo los indicadores m s altos aparecen en la matriz El programa contin a de esta misma manera hasta que el modo de velocidad para el ltimo segmento se muestre en la columna de Segmento Actual y el ltimo segmento termina La banda para caminar entonces se detendr hasta parar Si el ajuste de velocidad o inclinaci n est muy alto o muy bajo usted puede cambiar el ajuste manualmente presionando los botones de Velocidad o Inclinaci n Cada cuantos segundos uno de boton de Velocidad se presiona un indica dor adicional se prender o obscurecer en la co lumna del Segmento Actual si alguna de las co lumnas a la derecha de la columna del Segmento Actual tiene el mismo n mero de indicadores prendidos que la columna del Segmento Actual un indicador adicional se puede prender o obscu recer en
7. dos reas electr nicas Regrese la unidad del sensor a una posici n contra su pecho SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO CUIDADO Y MANTENIMIENTO e Seque completamente el sensor de pulso para el pecho despu s de cada uso El sensor de pulso para el pecho se activa cuando las reas electr nicas se mojan y se pone el sensor de pulso para el pecho el sensor de pulso para el pecho se apaga cuando se quita y las reas electr nicas se secan Si el sensor de pulso para el pecho no se seca despu s de cada uso puede permanecer activado por m s tiempo de lo necesario agotando las bater as prematuramente e Guarde el sensor de pulso para el pecho en un lugar tibio y seco No guarde el sensor de pulso para el pecho en una bolsa pl stica o en ning n otro lugar que pueda guardar humedad No exponga el sensor de pulso para el pecho a los rayos directos del sol por per odos de tiempo extendi dos no lo exponga a temperaturas arriba de 50 C o bajo 10 C e No doble o estire excesivamente el sensor hasta que use o guarde el sensor de pulso para el pecho e Limpie la unidad del sensor usando un trapo h medo nunca use alcohol abrasivos o qu micos El tirante para el pecho se puede lavar a mano y secar al aire libre PROBLEMAS CON EL SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO Las instrucciones en las siguientes p ginas explican como el sensor de pulso para el pecho se usa con la consola Si el ritmo card aco que se muestra es exce
8. electr nicos en el enchufe de entrada en la con sola Enchufe el otro extremo del cable en el en chufe de salida de audio en su grabadora de video Cable Audio B Enchufe un extremo de un cable de audio stereo largo de 3 5mm a RCA disponible en tiendas de electr nicos en el enchufe de entrada de la con sola Enchufe el otro extremo en el enchufe en un adaptador de tipo RCA y Y disponible en tiendas de electr nicos A continuaci n quite el alambre que actualmente est enchufado al enchufe de audio afuera en su videograbadora y enchufe el alambre en el lado no usado del adaptador Y Enchufe el adaptador Y en el enchufe de audio afuera en su videograbadora Adaptador Cable Audio AAY a hm 5 cl Alambre quitado del en chufe de audio afuera COMO USAR LOS PROGRAMAS DE MP3 DISCO COMPACTO Y VIDEO DE IFIT COM Para usar un programa de iFIT com de MP3 CD o video la m quina para correr debe estar conectada a su toca CD MP3 o grabadora de video Vea la secci n COMO CONECTAR LA MAQUINA PARA CORRER PARA USAR PROGRAMAS DE FIT COM en las p gi nas 18 a 20 Para descargar los programas de MP3 de FIT com vaya a la p gina de Internet www iFIT com Para comprar los Discos Compactos o videocasetes de FIT com llame al n m
9. es que el tiempo est destellando presione el bot n de Comenzar o el bot n para aumentar Velocidad en la consola 21 Ajuste el volumen de su tocador de MP3 de disco compacto o videograbadora Si el volu men est muy alto o muy bajo la consola quiz no detecte las se ales del programa Aseg rese que el cable audio est apropia damente conectada e Si est usando un tocador de disco com pacto port til y el disco compacto se salta coloque el tocador del disco compacto en el piso o otra superficie plana en vez de la consola Siga su progreso en la matrice y con las pan tallas Vea el paso 5 en la p gina 12 H Mida su ritmo cardiaco si lo desea Vea el paso 6 en la pagina 13 6 Encienda el ventilador si lo desea 7 Vea el paso 7 en la p gina 14 Cuando usted termine de hacer ejercicios quite la llave de la consola Vea el paso 7 en la p gina 16 PRECAUCI N Siempre quite los discos com pactos y videos de iFIT com de su tocador de discos compactos o videograbadora y desco necte el toca MP3 cuando no los est n usando COMO USAR LOS PROGRAMAS DIRECTA MENTE DE NUESTRA PAGINA DE INTERNET Para usar los programas de nuestra pagina de inter net la maqulna para correr debe estar conectada a su computadora en casa Vea COMO CONECTAR SU COMPUTADORA en la pagina 19 Ademas usted tiene que tener el internet conectado y un proveedor de servicios de internet Una lista de requisitos del
10. estas columnas tambi n Importante Cuando el siguiente segmento del programa comience la m quina para correr se ajustar autom ticamente a los ajustes de velocidad e inclinaci n para el siguiente segmento Para parar el programa temporalmente presione el bot n de Parar El tiempo comienza a destellar en la pantalla Tiempo Paso Para volver a comen zar el programa presione el bot n de Comenzar o el bot n de aumentar la Velocidad La banda para caminar comenzar a moverse a 2 km h Cuando el segmento siguiente del programa comience la m quina para correr se ajustar autom ticamente a los ajustes de velocidad e inclinaci n para el si guiente segmento El Siga su evoluci n en la matriz y la pantalla Vea el paso 5 en la p gina 12 5 Mida su ritmo card aco si lo desea Vea el paso 6 en la p gina 13 6 Encienda el ventilador si lo desea Vea el paso 7 en la pagina 14 7 Cuando usted termine de hacer ejercicios quite la llave de la consola Cuando el programa se haya terminado aseg rese que la inclinaci n de la m quina para co rrer est en el ajuste m s bajo A continuaci n quite la llave de la consola y guarde la llave en un lugar seguro Nota Si las pantallas se mantie nen encendidos despu s que se quite la llave la consola est en la funci n demo Refi rase a la p gina 23 para apagar la funci n demo Cuando termine de usar la m quina para co rrer mueva el interruptor de prender a
11. inclinaci n Pantalla de Tiempo Paso Esta pantalla muestra el tiempo TIME transcurrido y Su paso ac tual PACE el Paso se mide en minutos por kil metro Nota Cuando un programa es seleccio nado excepto por el programa de ritmo cardiaco 1 la pantalla muestra el tiempo que queda en el programa en vez del tiempo transcurrido La pantalla de Pulso Velocidad Esta pantalla muestra la veloci dad SPEED de la banda para caminar La pantalla tambi n muestra su ritmo cardiaco PULSE cuando usted est usando el sensor de pulso de mano o el sensor de pulso de pecho Nota La consola puede mostrar la velocidad e dis tancia en millas o kil me tros Para determinar que unidad de medida est seleccionada sostenga el bot n de Parar STOP mientras que inserta la llave en la consola Una E para millas Inglesas o una M para kil metros m tricos aparecer en la pantalla de Pulso Velocidad Presione el bot n de aumentar Velocidad para cambiar la unidad de medida Cuando la unidad de medidas que desea es seleccionada saque la llave y luego ins rtela de nuevo Nota Para tener m s simplicidad todas las instrucciones en esta secci n se re fieren a kil metros Mida su ritmo cardiaco si lo desea Nota Si es que usa el sensor de pulso de mango y de pecho al mismo tiempo la consola no mostrar su ritmo cardiaco en forma correcta Para usar el sensor de pulso de mango prim
12. izquierda El nivel de ritmo cardiaco obje tivo para el segundo segmento se mostrar en la columna de Segmento Actual que destella Durante ambos programas de ritmo card aco la consola compara en forma continua su ritmo car diaco con el nivel actual de su ritmo cardiaco ob jetivo Si es que su ritmo cardiaco est muy de bajo o muy sobre el nivel de ritmo cardiaco obje tivo la velocidad de la banda para caminar au menta o disminuye autom ticamente para traer su ritmo cardiaco mas cerca al nivel de ritmo car diaco objetivo Si es que la velocidad de la banda para caminar alcanza 12 km h y su ritmo cardiaco esta todav a demasiado debajo del nivel de ritmo cardiaco objetivo la inclinaci n de la m quina para correr tambi n aumentar Si la velocidad o el ajuste de inclinaci n est muy alto o muy bajo usted puede cambiar el ajuste con los botones de Velocidad o Inclinaci n Sin embargo cada vez que la consola compara su ritmo card aco al ajuste actual de ritmo card aco como meta la velocidad e o inclinaci n de la m quina para correr puede autom ticamente aumen tar o disminuir para acercarlo al ajuste de ritmo card aco como meta Si es que no se detecta su pulso durante el pro grama las letras PLS empiezan a destellar en la pantalla de Pulso Velocidad y la velocidad y o in clinaci n de la m quina para correr puede dismi nuir en forma autom tica Si es que esto ocurre vea la p gina 9 Para para
13. los botones se presione la inclinaci n cambiar por 0 5 Para cambiar la inclinaci n r pidamente presione uno de los botones de in clinaci n con los n meros 0 al 12 Nota Despu s de presionar los botones puede que la banda para caminar tome unos momentos para que al cance la inclinaci n seleccionada Siga su evoluci n en la matriz y las pantallas La matriz Cuando se selec ciona la funci n manual o la funci n de FIT com la ma triz mostrar una pista de 400 me tros Al caminar o correr los indicadores alrededor de la pista aparecen hasta cubrir la pista completa La pista entonces desaparece y los indicadores comienzan a aparecer en sucesi n La pantalla de Intensidad de Elercicio Esta pantalla indica el nivel aproximado de intensidad de su ejercicio de baja intensidad a alta intensidad WORKOUT INTENSITY au mu E u nm LOVV La pantalla de Calorias Distancia Esta pantalla muestra el n mero aproximado de calorias CALORIES que ha consumido y la distancia DISTANCE que ha ca minado o corrido durante su sesi n de ejercicios La pantalla se alternar entre un n mero y el otro cada cuantos segundos como se muestra con los indicadores en la pantalla r 1 1 DISTANCE Para ver el n mero total de kil metros que la banda para ca
14. m quina para correr Encuentre el sujetador conectado a la llave vea el dibujo a la p gina 11 y desl celo a la cintura de su ropa Luego inserte la llave en la consola Despues de un momento las pantallas se encienden Importante En una situaci n de emergencias la llave se puede jalar de la consola causando que la banda para ca minar se detenga hasta parar Pruebe el sujetador cuidadosamente tomando unos pasos hacia atr s hasta que la llave se salga de la consola Si la llave no se sale de la consola ajuste la posici n del su jetador como sea necesario COMO USAR LA FUNCI N MANUAL 1 Inserte la llave completamente en la consola Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE arriba A Seleccione la funci n manual Cuando la llave se inserte la funci n manual se selec cionar Si es que ha seleccionado Piste un programa vuelva a seleccio nar el modo manual al presionar el bot n de Selecci n de Programas PROGRAM SELECT en forma repetida hasta que aparece una pista en la matriz y el indicador de FIT no est encendido lilli E Comience la banda para caminar Para comenzar la banda para caminar presione el bot n Comenzar START el bot n para au mentar la Velocidad o uno de los botones de ve locidad numerados del 2 al 16 Si es que aprieta el bot n de Comenzar o el bot n para aumentar la Velocidad la ban
15. nico p o le alertar cuando la veloci dad e o inclinaci n de la m quina para correr est por cambiar Siempre escuche por el so nido p o y est preparado para los cambios en velocidad e o inclinaci n En algunos casos la velocidad e o inclinaci n puede cambiar antes que el entrenador personal describe el cambio Al usar los programas de iFIT com usted puede cambiar manualmente los ajustes de la velocidad e inclinaci n en cualquier momento presionando los botones de velocidad e incli nacion Sin embargo al escuchar el proximo pio la velocidad e o inclinaci n cambiara al proximo ajuste del programa del disco com pacto o video Siempre quite los discos compactos y videos de iFIT com de su tocador de discos compactos o videograbadora y desconecte el toca MP3 25 26 27 28 cuando no los esten usando nspeccione y apriete apropiadamente todas las piezas de la m quina para correr regular mente Nunca inserte objetos en ninguna abertura PELIGRO Siempre desenchufe el cable el ctrico inmediatamente despu s del uso antes de limpiar la m quina para correr y antes de desempe ar los procedimientos de mantenimiento y ajustes que se describen en este manual Nunca quite la cubierta del motor a menos que sea bajo la direcci n de un representante de servicio autorizado Otros servicios que no est n incluidos en los procedimientos de este manual se deban lle var a cabo solamente p
16. para caminar centrada Conecte el cable el ctrico inserte la llave y ande la m quina para correr por algunos minutos Repita hasta que la banda para caminar est debidamente apretada Pernos del Rodillo Trasero Si la banda para caminar todav a baja de velocidad cuando se camina sobre ella por favor co mun quese con el establecimiento donde compr su m quina para correr La banda est descentrada o se resbala cuando se est caminando en ella Si la banda para caminar est fuera de centro pri mero quite la llave y DESENCHUFE EL CABLE EL CTRICO Si la banda para caminar se ha mo vido a la izquierda use la llave L para dar vuelta al perno del rodillo trasero 1 2 vuelta si la banda para caminar se ha movido al lado derecho de vuelta al perno en direcci n opuesto a las agujas del reloj 1 2 vuelta Tenga cuidado de no sobre apretar la banda para caminar Enchufe el cable el ctrico inserte la llave y ande la m quina para correr por algunos minu tos Repita hasta que la banda para caminar est centrada Si la banda para caminar se resbala cuando se est caminando en ella primero quite la llave y DESCONECTE EL CABLE EL CTRICO Usando la llave L gire los dos pernos del rodillo trasero en el sentido de las agujas del reloj un 1 4 de vuelta Cuando la banda para caminar est apretada correc tamente usted debe de poder levantar cada lado de la banda para caminar 5 a 7 cm de la plataforma para ca
17. para correr y le insta a variar su velocidad mientras que un entrenador personal le gu a en cada paso de su sesi n de ejercicios la m sica de alta energ a agrega motivaci n Para descargar los programas de MP3 de FIT com vaya al sitio de Internet www iFIT com Para comprar los discos compactos o casetes de video de iFIT com vea la cubierta de este manual Con la m quina para correr conectada a su computa dora Usted tambi n se puede conectar a nuestra p gina web en www iFIT com y tener acceso a progra mas directamente del internet Explore www iFIT com para tener m s informaci n Para usar la funci n manual de la consola siga los pasos que comienzan en la p gina 12 Para usar un programa preajustado vea la p gina 15 Para usar un programa de ritmo card aco vea la p gina 16 Para usar un programa de MP3 disco compacto o video de iFIT com vea la p gina 20 Para usar un programa de FIT com directamente de nuestra p gina de Internet vea la p gina 22 COMO ENCENDER LA CORRIENTE Nota Para evitar da o a la plataforma para cami nar use calzado limpio mientras que usa la m quina para correr Enchufe el cable el ctrico vea la p gina 10 Localice el interruptor de prender apagar en la m quina para correr cerca del cable el ctrico Verifique que el cortocircuito quede en la posici n para Reposicionar Posici n para Re posicionar 7 P rese en los rieles para los pies de la
18. pulso en su zona de entrenamiento por m s de 20 minutos Respire regular y profundamente mientras hace ejerci cio nunca detenga su respiraci n Enfriamiento Termine cada entrenamiento con 5 o 10 minutos de estiramiento para enfriarse Esto incre mentar la flexibilidad de sus m sculos y le ayudar a prevenir problemas posteriores FRECUENCIA DEL EJERCICIO Para mantener o incrementar su condici n haga tres entrenamientos por semana con al menos un d a de descanso entre los entrenamientos Despu s de algu nos meses usted puede completar hasta cinco entre namientos cada semana si lo desea La llave del xito es hacer del ejercicio una parte regular y placentera de cada uno de los d as de su vida 29 LISTA DE PIEZAS N de Modelo PETL77905 R 0 RO706A Nota Para identificar las piezas de abajo refi rase al DIBUJO DE LAS PIEZAS pegado al centro de este manual Ne ou Ctd NN ZZOZZZZZXNXZD Z COxXDDDDSD 8XN omz ZZmD N NSD mDT Descripci n Riel para los Pies Izquierdo Tornillo de la Almohadilla del Resorte Tapa de Extremo Izquierdo Delantera Tornillo de la Tapa de Extremo Delantero Tornillo de la Plataforma Trasera Calcoman a de Advertencia del Pasador Tornillo de 3 4 Almohadilla del Resorte Resorte de Hojas Aislador Tornillo de la Plataforma Gu a de la Banda Tornillo de la Gu a de la Banda Perno de Pivote de la Armadura Plataf
19. quite la llave de la consola Pise los rieles para los pies presione el bot n de Parar y aseg rese de que la inclinaci n de la m quina para correr est de la posici n m s bajo La inclinaci n tiene que estar en el ajuste m nimo cuando la m quina para correr se suba a la posici n de almacenamiento o la m quina para correr se da ar A continuaci n quite la llave de la consola y guarde la llave en un lugar seguro Nota Si las pantallas e indicado res en la consola se mantienen encendidos despu s que se quite la llave la consola est en la funci n demo Refi rase a la p gina 23 para apagar la funci n demo Cuando usted ha terminado de usar la m quina para correr mueva el interruptor de prender apagar cerca del cable el ctrico a la posici n de apagar COMO USAR PROGRAMAS PREAJUSTADOS Inserte la llave en la consola Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la p gina 12 2 Seleccione uno de los programas preajustados Para seleccionar una de las progra madas preajusta das presione el bot n de Selecci n de Programas en forma repetida hasta que uno de los indicadores de los ocho Programas de Velocidad e Inclinaci n se enciende SPEED AND INCLINE PROGRAMS Al seleccionar cada una de las programadas pre ajustadas el nivel de velocidad m ximo de la ru tina y el nivel de inclinaci n m ximo de la rutina comienzan a destellar en las pantallas por algu nos segundos La pantalla Tie
20. sivamente alto o bajo trate los pasos de abajo e Aseg rese que usted est portando el sensor de pulso para el pecho como se describe a la izquierda Nota Si el sensor de pulso para el pecho no funciona cuando se coloca como se describe trate de moverlo un poco m s abajo o m s arriba en su pecho e Use soluci n salina como saliva o soluci n de lentes de contacto para mojar las dos reas electr nicas en la unidad del sensor Si las lecturas del ritmo card aco no aparecen hasta que usted comience a sudar vuelva a mojar las reas electr nicas e Al caminar o correr en la m quina para correr col quese cerca del centro de la banda para caminar Para que la consola muestre las lecturas del ritmo card aco el usador debe estar a una distancia como a la medida de sus brazos de la consola El sensor de pulso para el pecho est dise ado para trabajar con personas que tienen ritmos del coraz n normales Problemas con la lectura del ritmo card aco pueden ser causados por condiciones m dicas como contracciones ventricales pvcs revientos de la Taquicardia y arritmia La operaci n del sensor de pulso para el pecho se puede afectar por interferencias causadas por l neas de alta corriente u otras fuentes Si se sospecha que esto es un problema trate de relocalizar la m quina para correr e Puede ser que se necesite cambiar la pila CR2032 vea la p gina 28 FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES LA BANDA PRELUBRICADA PAR
21. 9 b Si elsensor de pulso para el pechoo todav a no funciona apropia b Cubierta de damente la pila se debe cambiar Para reemplazar la pila localice la Pila la cubierta de la pila en la parte de atr s de la unidad del sensor Inserte una moneda en la ranura de la cubierta y dele vuelta a la cubierta en direcci n opuesta a las manecillas del reloj a la posi ci n de open abierto Quite la cubierta Saque la pila vieja e inserte la nueva pila CR2032 asegurandose que la pila est volteada de tal manera que lo escrito est en la parte de arriba Adem s aseg rese que el protector de goma Y Cubierta x de la Pila est en su lugar en la unidad del sensor Reemplace la cubierta de Pila la pila y volt elo a la posici n cerrada 28 GU AS DE EJERCICIO F SICO ALAVISO Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios consulte a su m dico Esto es muy importante especial mente para personas mayores de 35 a os o que tengan problemas de salud preexistentes Los sensores de pulsos no son dispositivos m dicos Varios factores pueden afectar la precisi n de las lecturas del ritmo card aco de su coraz n La intenci n de los sensores es solamente servir como ayuda en el ejercicio para determinando la tendencia general del ritmo card aco La siguiente gu a le ayudar a formar su plan de ejer cicio Para informaci n m s detallada sobre ejercicio obtenga un libro de prestigio o consulte a su m di
22. A CAMINAR Su m quina para caminar ofrece una banda para caminar cubierta con lubricante de alto rendimiento IMPOR TANTE Nunca aplique aerosol de silicio o otras sustancias a la banda para caminar o a la plataforma Esto puede deteriorar la banda para caminar y causar demasiado desgaste INSTRUCCIONES PARA CONECTAR POLO DE TIERRA Este aparato debe estar conectado a un polo de tierra Si lle gara a fallar o estropearse la salida a tierra ofrece un camino de Toma Corriente en la menor resistencia a la corriente el ctrica reduciendo el riesgo de M quina de Correr una descarga el ctrica Este producto est equipado con un cable que tiene un conductor de tierra y un enchufe de tierra Importante Si el cable el ctrico est da ado se debe reempla zar con un cable el ctrico recomendado por el fabricante Refi rase al dibujo 1 Enchufe el extremo indicado en el toma co rriente en la m quina de correr Refi rase al dibujo 2 Enchufe el cable el ctrico en un toma corriente que est apropiadamente insta lado a tierra de acuerdo con todos los c digos y ordenanzas loca les Importante La m quina de correr no es compatible con toma corrientes equipados con un interruptor de circuito con A PELIG RO El no conectar el enchufe a tierra adecuadamente puede ocasionar una des carga el ctrica Verifique con un electricista cualificado o con el personal de servicio cualquier duda que tenga con respecto a la conexi n a tierra No modifiq
23. IEZAS en el centro de este manual N de Parte 242756 RO706A Impreso en EE UU O 2006 ICON IP Inc
24. a de 135 kg o menos Nunca permita que m s de una persona use la m quina para correr al mismo tiempo Vista un vestuario apropiado cuando use la m quina para correr No use ropa suelta que pueda engancharse en la m quina para correr Ropa de deporte ajustada es recomendable para hombres y mujeres 07 siempre cal zado de deporte Nunca use la m quina para correr descalzo en calcetines o sandalias Cuando conecte el polo de tierra vea la p gina 10 enchufe el cable el ctrico en un cir cuito de tierra Ning n otro aparato deber estar conectado al mismo circuito Si necesita un cable de extensi n use solo un cable de 1 5 m o menos de largo Mantenga el cable el ctrico lejos de superfi cies calientes 13 14 15 16 17 18 19 20 Nunca ponga en movimiento la banda para ca minar mientras que el aparato est apagado No ponga a funcionar su m quina para correr si el cable el ctrico o el enchufe est n da a dos o si la m quina para correr no est funcio nando correctamente Vea la secci n PRO BLEMAS en la p gina 26 si la m quina para co rrer no est funcionando correctamente Lea entienda y pruebe el procedimiento de detenci n de emergencia antes de usar la m quina para correr vea OPERACI N Y AJUS TES en la p gina 10 Nunca ponga en funcionamiento la m quina para correr mientras est parado en la banda para caminar Sujete siempre las barandas cuand
25. a m quina para correr El n mero del modelo de la m quina para correr es PETL77905 R O El n mero de serie se puede buscar en la calcoman a pegada a la m quina para correr vea la portada de ste manual para su localizaci n Antes de seguir leyendo por favor estudie el dibujo abajo y familiaricese con las piezas y sus nombres Charola de Accesorios Baranda Perilla del Pasador M DN Banda para Caminar Riel para el Pie Perno de Ajuste del Rodillo Trasero Consola Ventilador Sensor de Pulso Llave Sujetado Interruptor de Prender Apagar Cortocircuito Plataforma para Caminar MONTAJE El montaje requiere dos personas Coloque todas las piezas de la m quina para correr en una rea despejada y quite los materiales de empaque No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla completado Nota La parte debajo de la banda para caminar de la m quina para correr est cubierta con un lubricante de alto rendimiento Durante el env o una porci n m nima de lubricante se puede transferir a la parte superior de la banda para caminar o al cart n de env o Esta es una condici n normal y no afecta el rendimiento de la m quina para correr Si hay lubricante en la parte superior de la banda para caminar limpie el lubricante con una tela suave y un detergente suave no abrasivo El montaje requiere la llave hexagonale que viene incluida y su propio destorn
26. a segura con el pasador Perilla Para proteger el suelo o la alfombra de alg n da o co loque un tapete debajo de la m quina para correr Guarde su m quina para correr fuera de la luz directa del sol No deje su m quina para correr en la posici n de almacenamiento a temperaturas de m s de 30 C COMO MOVER LA M QUINA PARA CORRER Antes de mover la m quina para correr p ngala en posici n de almacenamiento tal y como se describ a anteriormente Verifique que la armadura quede sujeta en forma segura con el pasador en la perilla del pasador 1 Sostenga las barandas y coloque un pie sobre la rueda 2 Incline la m quina para correr hasta que se deslice libre mente sobre las ruedas Cuidadosamente mueva la m quina para correr al lugar deseado Nunca trate de mover la m quina para correr sin primero inclinarla hacia atr s Para reducir el riesgo de lesi n tenga ex trema precauci n mientras mueva la m quina para correr No trate de mover la m quina para correr sobre una superficie irregular 3 Coloque un pie en la rueda y cuidadosamente baje la m quina para correr hasta que est en la posici n de almacenamiento 24 COMO BAJAR LA M QUINA PARA CORRER PARA EL USO 1 Sostenga el extremo superior de la m quina para correr con su mano derecha como se muestra Usando su mano izquierda tire la perilla del pasador hacia la iz quierda y sost ngala Haga gi
27. ad o inclinaci n son muy altos o muy bajos usted puede cambiar los ajus tes manualmente en cualquier momento presio nando los botones en la consola de Velocidad o Inclinaci n Sin embargo cuando el pr ximo p o se escuche la velocidad e inclinaci n cambiar a los ajustes pr ximos del programa Para parar la banda para caminar en cualquier mo mento presione el bot n de Parar en la consola El tiempo empieza a destellar en la pantalla Tiempo Paso Para comenzar el programa pre sione el bot n de Comenzar o el bot n de aumen tar Velocidad Despu s de un momento la banda para caminar comenzar a moverse a 2 0 km h Cuando el pr ximo p o se escuche la veloci dad e inclinaci n cambiar a los ajustes pr xi mos del programa Cuando se complete el programa la banda para caminar se detendr Nota Para usar otro pro grama presione el bot n de Parar y vaya al paso 5 Nota Si la velocidad y o inclinaci n de la ma quina para correr no cambia cuando el p o se escuche aseg rese que las letras F 7apa recer n y el tiempo no est prendi ndose y apag ndose intermitentemente en la pantalla Tiempo Paso Adem s aseg rese que el cable audio est apropiadamente conectado Siga su evoluci n en la matriz y la pantalla Vea el paso 5 en la p gina 12 Cuando usted termine de hacer ejercicios quite la llave de la consola Vea el paso 7 en la p gina 16 EL MODO DE INFORMACION MODO DE DEMO
28. ado saque la Cubierta 26 PROBLEMA SOLUCI N a b o PROBLEMA SOLUCI N a Localice el Interruptor de Leng eta 17 y el Im n 18 en el lado izquierdo de la Polea 22 D levuelta a la Polea hasta que el Im n est alineado con Interruptor de Leng eta Aseg rese de que el espacio entre el Im n y el Interruptor de Leng eta sea de 3 mm Si es que es necesario mueva el Interruptor de Leng eta levemente usando un destornillador con ranura Instale la Cubierta de nuevo verificando que los Tornillos 7 queden insertados en los mismos aguje ros de los cuales se sacaron Encienda la maquina para correr por algunos minutos para verificar que tiene una lectura correcta de la velocidad Vista Arriba 22 La banda disminuye de velocidad cuando se camina sobre ella Si necesita un cable de extensi n use solo un cable de 1 5 m o menos de largo Si la banda para caminar se aprieta demasiado el buen funcionamiento de su maquina para correr puede disminuir y la banda para caminar puede quedar da ada Saque la llave y DESCONECTE EL CABLE EL CTRICO Usando la llave L gire los dos pernos del rodillo trasero en el sentido opuesto de las agujas del reloj 1 4 de vuelta Cuando la banda para caminar est apretada correctamente usted debe de poder le vantar cada lado de la banda para caminar 5 a 7 cm de la plataforma para caminar Tenga cuidado de man tener la banda
29. ajustes de la velocidad e incli naci n del programa Sostenga las barandas y comience a caminar El programa de pulso 1 est dividido en 40 seg mentos de un minuto cada uno El mismo nivel de ritmo cardiaco objetivo queda programado para todos los segmentos Nota Para tener una se si n de ejercicios mas corta simplemente de tenga el programa antes de que ste termine El programa de ritmo cardiaco 2 est dividido en 30 segmentos de un minuto cada uno Un nivel de ritmo cardiaco objetivo es programado para cada segmento Nota El mismo nivel de ritmo cardiaco objetivo puede ser programado para dos o m s segmentos consecutivos Si es que selec ciona el programa de ritmo card aco 2 el nivel de ritmo cardiaco objetivo para el primer segmento aparece en la columna de la matriz que destella y dice Segmento Actual Los niveles de ritmo cardiaco objetivo para los segmentos siguientes se mues tran en las columnas a la derecha Cuando s lo quedan tres segundos en el primer segmento ambas columnas para el Segmento Actual y la co lumna a la derecha comenzar n a destellar y una serie de sonidos empezar n a sonar Adem s los niveles de velocidad e inclinaci n empiezan a destellar en las pantallas para alertarle Cuando el primer segmento termina odos los niveles de EE ll ll Segmento Actual 17 ritmo cardiaco objetivo se mover n una columna hacia la
30. bujo como se ha des crito anteriormente 4 Conecte las cuatro Almohadillas de la Base 81 con la base de los Montantes Verticales 85 en los sitios que se indican con cuatro Tornillos Tek de 1 82 y cuatro Espaciadores de Pl stico 101 Nota Es posible que se haya incluido una Almohadilla de la Base de re puesto Use la Almohadilla de la Base para reemplazar cualquier Almohadilla de la Base que se desgaste Con la asistencia de otra persona incline con mucho cuidado la m quina para correr hacia abajo de manera tal que las cuatro Almohadillas de la Base 81 queden descansando en el piso y los Montantes Verticales 85 queden en la posici n vertical 5 Saque la perilla del pasador Aseg rese que la collar y el resorte esten sobre el pasador Presione la Inserci n de Pasador 77 en el costado dere cho y en el Montante Vertical 85 izquierdo y presione la Inserci n de Perilla 92 en el costado izquierdo del Montante Vertical izquierdo Use un mazo de goma si es 77 Resorte necesario Luego inserte el pasador en la Inserci n de 92 M Pasador y apriete la perilla de nuevo sobre el pasador Collar Pena Gig Pasador 6 Aseg rese que todas las partes est n apretadas fuertemente antes de usar la m quina para correr Guarde la llave hexagonal en un lugar seguro La llave hexagonal se usa para ajustar la banda para caminar v a la p gina 27 Para proteger el piso o al
31. co INTENSIDAD DEL EJERCICIO Ya que su meta sea quemar grasa o de fortalecer su sistema cardiovascular la clave para lograr los resul tados deseados es de llevar acabo los ejercicios con la intensidad apropiada El nivel de la intensidad apro piado se puede encontrar al usar su ritmo card aco como una gu a La gr fica abajo ense a algunos nive les de ritmos card acos que se recomiendan para que mar grasa y ejercicios aer bicos 130 125 118 110 105 95 60 70 Para encontrar el ritmo card aco apropiada para usted primero encuentre su edad en la parte de abajo de la gr fica las edades se muestran redondeadas a los diez a os m s cercanos En seguida encuentre los tres n meros arriba de su edad Los tres n meros son su zona de entrenamiento Los dos n meros m s bajos son unos ritmos card acos que se recomiendan para quemar grasa el n mero m s alto es el ritmo card aco recomendada para los ejercicios aer bicos Quemar Grasa Para quemar grasa efectivamente usted debe de hacer sus ejercicios a un nivel relativamente bajo de intensidad por un per odo de tiempo seguido Durante los primeros minutos de ejercicios su cuerpo usa ca o r as de carbohidratos que son f cilmente accesibles como energ a Solo despu s de los primeros minutos su cuerpo empieza a usar calor as de grasa almace nada como energ a Si su meta es de quemar grasa ajuste la velocidad y la inclinaci n de su caminadora
32. cos A continuaci n quite el alambre que actual mente est en el enchufado en el enchufe de l nea afuera en su est reo y enchufe el alambre al lado no usado del adaptador Y Enchufe el adaptador Y en el enchufe de l nea afuera en su est reo Nota Mientras que haya un adaptador en Y enchufado en la l nea de salida no enchufe sus aud fonos en el enchufe de aud fonos de la consola Adaptador RCA Y Cable Audio 4 Alambre quitado del gt enchufe de line afuera 19 largo de 3 5mm a 3 5mm disponible en tiendas de electr nicos en el enchufe de entrada en la con sola Enchufe el otro extremo del cable audio en el enchufe de linea afuera en su computadora Nota Mientras que el cable este enchufado en el enchufe de salida no enchufe sus audifonos en el enchufe de audifonos en la consola Qe Cable Audio COMO CONECTAR SU VIDEOGRABADORA Nota Si su videograbadora tiene un enchufe de audio afuera AUDIO OUT vea la instrucci n A abajo Si el enchufe de audio afuera se est usando vea la instrucci n B Si usted tiene una te levisi n con una videograbadora incorporada vea la instrucci n B Si su videograbadora est conec tada a su est reo en casa vea COMO CONECTAR SU EST REO EN CASA en la p gina 19 A Enchufe un extremo de un cable de audio stereo largo de 3 5mm a RCA disponible en tiendas de
33. ctor y trate de nuevo SI ES QUE LOS CO NECTORES NO ESTAN CONECTADOS EN FORMA CORRECTA ESTO PUEDE CAUSAR DA O CUANDO SE PONGA EN MARCHA LA M QUINA Luego inserte los conectores hacia abajo mediante el Montante Vertical derecho 2 Con la asistencia de otra persona fije el montaje de la consola sobre los Montantes Verticales 85 Verifique que no quede ning n cable pellizcado Conecte el montaje de la consola con cuatro Pernos de la Consola 72 cuatro Arandelas 96 y cuatro Arandelas Estrellas 67 s lo se muestra un costado aqui Ponga los cuatro Pernos de la Consola en sus lu gares antes de apretarlos Montaje de la Consola 3 Con la ayuda de otra persona cuidadosamente ladee la m quina para correr a su lado como se muestra Inserte una Pata de Extensi n 97 en el soporte que se indica en la base de los Montantes Verticales 85 Verifique que la Pata de Extensi n quede girada de tal manera que la Almohadilla de la Base 81 quede en el costado que se muestra Si es necesario use un mazo de goma para alinear los agujeros en la Pata de Extensi n con los agujeros en el soporte Conecte la Pata de Extensi n 97 con dos Pernos de Pata de Extensi n 87 cuatro Arandelas 96 y cuatro Tuercas 106 como se muestra Apriete las Tuercas firmemente Con la ayuda de otra persona d le la vuelta con mucho cuidado a la m quina para correr Conecte la otra Pata de Extensi n no aparece en el di
34. da para caminar comenzar a moverse a 2 km h Mientras que usted hace ejercicios cambie la velocidad de la banda para caminar como lo desee presionando los boto nes para aumentar y dis minuir la Velocidad Cada vez que el bot n se pre sione el ajuste de veloci dad cambiar por 0 1 km h si un bot n se man tiene presionado el ajuste de velocidad cambiar en aumentos de 0 5 km h Nota Despu s de pre sionar los botones puede ser que la banda para ca minar tome unos momentos para que alcance la ve locidad seleccionada Si uno de los botones de velocidad numerados 2 al 16 se presiona la banda para caminar cambiar gradualmente en velocidad hasta que alcance el ajuste de velocidad seleccionado Para parar la banda para caminar presione el bot n de Parar STOP El tiempo comenzar a destellar en la pantalla Tiempo Paso Para volver a comenzar la banda para caminar presione el bot n de Comenzar el bot n para aumentar la Velocidad o uno de los botones de velocidad nu merados 1 al 10 Nota Durante los primeros minutos que usted use la m quina para correr inspeccione la alineaci n de la banda para caminar y alin ela al centro si es necesario vea la p gina 27 Cambie la inclinaci n de la m quina para co rrer como se desea Para cambiar la inclina ci n de la m quina para correr presione los boto LI nes de aumento o dismi INCUNE nuci n de Inclinaci n IN CLINE Cada vez que uno de
35. do para los cambios de velocidad e o inclinaci n En algunos casos la velocidad e o inclinaci n pueden cambiar antes que el entrenador per sonal describa el cambio 20 Si los ajustes de velocidad o inclinaci n son muy altos o muy bajos usted puede cambiar los ajus tes manualmente en cualquier momento presio nando los botones en la consola de Velocidad o Inclinaci n Sin embargo cuando el pr ximo p o se escuche la velocidad e inclinaci n cambiar a los ajustes pr ximos del programa de disco compacto o video Para parar el programa en cualquier momento presione el bot n de Parar en la consola El tiempo comenzar a destellar en la pantalla Tiempo Paso Para volver a comenzar el pro grama presione el bot n de Comenzar o el bot n para aumentar la Velocidad Despu s de un mo mento la banda para caminar comenzar a mo verse a 2 km h Cuando se escuche el pr ximo pio la velocidad y o la inclinaci n cambiar a los siguientes ajustes del programa Cuando el programa de disco compacto o video se complete la banda para caminar se detendr Nota Para usar otro programa de MP3 disco compacto o video presione el bot n de Parar o quite la llave y vaya al paso 1 en la p gina 20 Nota Si la velocidad o inclinaci n de la m quina para correr no cambia cuando se oye el p o Aseg rese de que las letras F 7 aparezcan y que el tiempo no est destellando en la pan talla Tiempo Paso Si
36. ea la p gina 20 para leer las instrucciones de como conectar este aparato COMO CONECTAR SU TOCADOR DE MP3 O TO CADOR DE DISCO COMPACTO A Enchufe un extremo del cable de audio stereo de 3 5mm a 3 5mm que viene incluido en el enchufe de entrada de la consola Enchufe el otro extremo en el enchufe de un toca CD o toca MP3 Enchufe sus aud fonos en el enchufe de la consola IF 45 Aud fonos 18 COMO CONECTAR SU ESTEREO PORTATIL Nota Si su est reo tiene un enchufe de audio afuera AUDIO OUT tipo RCA vea la instrucci n A abajo Si su est reo tiene un enchufe de linea afuera LINE OUT de 3 5mm vea la instrucci n B Si su est reo tiene solo un enchufe de audifonos PHONES vea la instrucci n C A Enchufe un extremo de un cable de audio stereo de 3 5mm a RCA disponible en tiendas de electr ni cos en el enchufe de entrada de la consola Enchufe el otro extremo del cable en el enchufe de salida en su equipo stereo que dice AUDIO OUT Ef Cable Audio Vea el dibujo arriba Enchufe un extremo de cable de audio stereo largo de 3 5mm a 3 5mm disponi ble en tiendas de electr nicos en el enchufe de en trada de la consola Enchufe el otro extremo del cable en el enchufe de l nea afuera en su est reo Nota Mientras que el cable esta enchufado en el enchufe de salida no enc
37. entrenamientos Cuando la funci n manual se seleccione la velocidad y la inclina ci n de la m quina para correr se pueden controlar con el toque de un bot n A medida que usted hace ejercicios la consola le proveer informaci n continua de su ejercicio Usted puede medir su ritmo card aco usando el sensor de pulso del mango empotrado o el sensor de pulso para el pecho Tambi n se ofrecen ocho programas preajustados Cada programa autom ticamente controla la velocidad e inclinaci n de la m quina para correr mientras que lo gu a por un entrenamiento eficaz La consola tambi n ofrece dos programas de pulso que controlan la veloci dad y la inclinaci n para la m quina para correr para mantener el ritmo cardiaco cerca de su nivel objetivo durante sus sesiones de ejercicios La consola tambi n incorpora la tecnolog a interactiva FIT com El tener la tecnolog a interactiva iFIT com es como tener un entrenador personal en su hogar 11 E y Sujetador Usando un cable de audio incluidas usted puede co nectar la m quina para correr a su equipo est reo en el hogar o port til computadora o grabador de video y re producir programas especiales de MP3 disco com pacto y casete de video Los programas de MP3 dis cos compactos y cassetes de video iFIT com se hacen disponibles en forma separada Los programas de FIT com controlan autom ticamente la velocidad e incli naci n de la m quina
38. ero saque las hojas de pl stico transparente de los con tactos de meta Ademas aseg rese que sus manos est n limpias Para medir su ritmo cardiaco parese en los rie les para los pies y sostenga los contactos de metal evite mover sus manos Cuando se de tecte su pulso el s mbolo del coraz n en la panta lla de Pulso Velocidad comenzar a destellar un o dos guiones aparecer n y entonces se mostrar su ritmo card aco Para la lectura de ritmo card aco m s precisa contin e sosteniendo los con tactos por aproximadamente 15 segundos Encienda los ventiladores si lo desea Para encender el ventilador en velocidad baja presione el bot n de Ventilador FAN Para en cender el ventilador en velocidad media presione el bot n por segunda vez Para encender el ventilador en velocidad alta presione el bot n por tercera vez Para se leccionar el modo auto m tico presione el bot n de nuevo la palabra AUTO aparece en la panta lla Cuando el modo autom tico est seleccio nado la velocidad del ventilador disminuye y au menta autom ticamente cuando la velocidad de la banda para caminar aumenta y disminuye FAN 14 Para apagar el ventilador presione el bot n de Ventilador de nuevo Nota Si es que el ventilador est encendido cuando detiene la banda para ca minar el ventilador se detiene en forma autom tica despu s de algunos minutos Cuando usted termine de hacer ejercicios
39. ero de tel fono en la portada de este manual Siga los pasos de abajo para usar un programa de MP3 CD o video de iFIT com 1 Inserte la llave completamente en la consola Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en al p gina 12 A Seleccione la funci n iFIT com Para seleccionar el modo iFIT com presione el bot n 2 123 de Selecci n de Programas en forma repetida hasta que el indicador de FIT se enciende i FIT FAN 3 Presione el bot n de Andar PLAY en su toca dor de MP3 tocador de disco compacto o vi deograbadora Nota Si es que est usando un Disco Compacto o CD de iFIT com inserte el CD en su toca CD si es que est usando un videocasete de iFIT com inserte el videocasete en su grabadora de video Un momento despu s que el bot n Andar se pre sione su entrenador personal comenzar a gularle a trav s de su entrenamiento Simplemente siga las instrucciones del entrena dor Nota Si es que el tiempo est destellando en la pantalla Tiempo Paso presione el bot n de Comenzar o el bot n de aumentar la Velocidad en la consola La m quina para correr no responde a un programa de MP3 CD o video mientras que el tiempo siga destellando en la pantalla Durante el programa de disco compacto o video un sonido electr nico p o le alertar cuando la velocidad e o inclinaci n de la m quina para co rrer est por cambiar PRECAUCI N Siempre escuche por el sonido p o y est prepara
40. es en la consola no operan Si es que aparece una d cuando el modo de in formaci n est seleccionado presione el bot n de disminuci n de Velocidad de manera que la d desaparezca Para salir el modo de informaci n saque la llave de la consola 23 COMO PLEGAR Y MOVER LA MAQUINA PARA CORRER COMO PLEGAR LA M QUINA PARA CORRER PARA AL MACENAMIENTO Antes de plegar la m quina para correr ajuste la inclina ci n a la posici n m s baja Si esto no se hace la m quina para correr puede ser permanentemente da ada Saque la llave y desenchufe el cable el ctrico PRECAUCI N Usted debe ser capaz de levantar libre mente 20 kg para subir bajar o mover la m quina para co rrer 1 Sostenga la armadura con las manos por los sitios que se muestran a la derecha PRECAUCI N Para disminuir la posibilidad de lesi n doble sus piernas y mantenga su espalda recta Mientras usted levanta la banda para ca minar aseg rese de hacer el esfuerzo con las piernas y no con la espalda Levante la armadura hasta cerca de la mitad del recorrido de la posici n vertical 2 Coloque su mano derecha en la posici n que se muestra a la derecha y sostenga la armadura firmemente Usando su mano izquierda tire la perilla del pasador hacia la iz quierda y sost ngala Levante la armadura hasta que el atajador sobrepase la perilla del pasador Lentamente libre la perilla del pasador Verifique que la armadura quede sujeta en form
41. fombra ponga un tapiz bajo la m quina para correr COMO USAR EL SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO COMO PONERSE EL SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO El sensor de pulso para el pecho consiste de dos compo nentes el tirante para el pecho y la unidad del sensor vea el dibujo de abajo Inserte la leng eta en un extremo del tirante para el pecho dentro del orificio en un ex tremo de la unidad del sensor como se muestra en el dibujo Presione el extremo de la unidad del sensor de bajo de la hebilla del tirante para el pecho La leng eta debe estar nivelada con el frente de la unidad del sensor Unidad del Unidad del Sensor Hebilla Sensor A continuaci n en vuelva el sensor de pulso para el pecho al rededor de su pecho y junte el otro extremo del tirante para el pecho a la unidad del sensor Ajuste lo largo del tirante para el pecho si es necesario El sensor de pulso para el pecho debe estar debajo de su ropa apretado contra su piel y lo m s alto posible debajo de sus m sculos pectorales o su pecho como sea c modo Aseg rese de que el logotipo en la unidad del sensor est mirando hacia afuera y que est volteado correctamente Jale la unidad del sensor algunas pulgadas de su cuerpo y localice las dos reas electr nicas en el lado de adentro las reas electr nicas son las reas cubier tas con ranuras poco hondas Usando una soluci n sa lina como saliva o soluci n para los lentes de contacto moje las
42. hasta que su ritmo card aco est cerca a uno de los dos n meros mas bajos en su zona de entrenamiento Para quemar grasa a un nivel m ximo ajuste la veloci dad o inclinaci n de la caminadora hasta que su ritmo card aco est cerca del n mero de en medio de su zona de entrenamiento Ejercicio Aer bico Si su meta es de fortalecer su sistema cardiovascular su ejercicio debe de ser aer bico Ejercicio aer bico es una actividad que requiere grandes cantidades de ox geno por per odos de tiempos alargados Esto au menta la demanda en el coraz n para bombear la san gre a los m sculos y en los pulmones para oxigenar la sangre Para ejercicio aer bico ajuste la velocidad y la inclinaci n de su caminadora hasta que su ritmo card aco est cerca del n mero m s alto dentro de su zona de entrenamiento GU A DE ENTRENAMIENTO Cada ejercicio debe de incluir las tres siguientes partes Calentamiento Empiece cada entrenamiento con un calentamiento de 5 a 10 minutos Empiece con estira mientos lentos y controlados y progrese a estiramien tos m s r tmicos para aumentar la temperatura de su cuerpo ritmo card aco y la circulaci n en preparaci n para ejercicios esforzados Zona de Ejercicio de Entrenamiento Despu s de calentar incremente la intensidad de su ejercicio hasta que su pulso est en su zona de entrenamiento por 20 o 60 minutos Durante las primeras semanas de su programa de ejercicio no mantenga su
43. hufe los aud fonos en el enchufe de aud fonos de la consola Enchufe un extremo de un cable de audio stereo largo de 3 5mm a 3 5mm disponible en tiendas de electr nicos en el enchufe de entrada de la con sola Enchufe el otro extremo del cable en el en chufe de aud fonos en su equipo stereo Enchufe sus aud fonos en el enchufe de aud fonos en la consola 5 o Aud fonos COMO CONECTAR SU ESTEREO EN CASA COMO CONECTAR SU COMPUTADORA Nota Si su estereo tiene un enchufe de linea A Enchufe un extremo de un cable de audio stereo afuera LINE OUT sin usar vea la instrucci n A abajo Si el enchufe de l nea afuera se est usando vea la instrucci n B A Enchufe un extremo de un cable de audio stereo largo de 3 5mm a RCA disponible en tiendas de electr nicos en el enchufe de entrada en la con sola Enchufe el otro extremo del cable en el en chufe de salida en su equipo stereo Nota Mientras que el cable este enchufado en el enchufe de sa lida no enchufe los aud fonos en el enchufe de au difonos en la consola B Enchufe un extremo de un cable de audio stereo largo de 3 5mm a RCA disponible en tiendas de electr nicos en el enchufe de entrada en la con sola Enchufe el otro extremo del cable en el adap tador Enchufe el adaptador dentro de un adaptador RCA Y disponible en tiendas de aparatos electr ni
44. illador de estrella una llave inglesa GD y mazo de goma th Para asistencia con la identificaci n de las piezas del montaje refi rase a los dibujos abajo El n mero en par ntesis debajo de cada dibujo es el n mero clave de la pieza de la LISTA DE PIEZAS en las p ginas 30 y 31 El n mero que sigue los par ntesis es la cantidad que se necesita para el ensamblado Nota Algunas piezas pe que as pueden haber sido previamente armadas Si es que falta alguna pieza de la bolsa de piezas verifi que si es que esta pieza ha sido previamente armada ZO JO nola Br Tornillo Punta Bocca de Estrella 67 4 Arandela 96 8 Espaciador Plastico 101 4 Perno de la Pata de Perno de la Consola 72 4 Extension 87 4 1 Con la ayuda de otra persona levante con cuidado los Montantes Verticales 85 a la posici n vertical Saque la q 20 Montaje de banda que sujeta el Cableado El ctrico del Montante la Consola Vertical 73 con el Montante Vertical derecho Luego pida que otra persona sujete el montaje de la con sola cerca del Montante Vertical 85 derecho Conecte el Cableado El ctrico del Montante Vertical 73 con el cable ado el ctrico en el montaje de la consola Aseg rese de unir los conectores en forma correcta vea el dibujo interior Los conectores deben deslizarse y unirse en forma f cil y engranar con un chasquido Si es que los conectores no se deslizan ni engranan con un chasquido gire un cone
45. minar Tenga cuidado de mantener la banda para caminar centrada Conecte el cable el ctrico inserte la llave y ande la m quina para correr por algunos minutos Repita hasta que la banda para caminar est debidamente apretada 27 PROBLEMA El amortiguador no asiste a descender la armadura de la maquina para correr SOLUCI N a Factores ambientales como las temperaturas bajas pueden afectar el funcionamiento del amortiguador Para restaurar el funcionamiento del amortiguador sostenga los extremos de la armadura cerca de las tapas de extremos firmemente con ambas manos y con cuidado baje la armadura hasta el piso y luego lev ntela varias veces Para disminuir la posibilidad de heridas doble las piernas y mantenga la espalda recta PROBLEMA La inclinaci n de la m quina para correr no cambia correctamente SOLUCI N a Con la llave insertada en la consola presione uno de los botones de inclinaci n Mientras que la inclinaci n est cambiando saque la llave Despu s de algunos segundos vuelva a in sertar la llave La m quina para correr autom ticamente subir al nivel de inclinaci n m ximo y entonces regresar al nivel m nimo Esto calibrar el sistema de inclinaci n PROBLEMA El sensor de pulso para el pecho no funciona apropiadamente SOLUCI N a Si elsensor de pulso para el pecho no funciona apropiadamente refi rase a PROBLEMAS CON EL SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO en la p gina
46. minar se ha movido recientemente presione el bot n de Od metro ODOMETER las palabras MY DIST Mi Distancia y el n mero total de kil metros aparecen en la pantalla Para recomenzar este n mero sostenga el bot n de Od metro por algunos segundos Para ver el n mero total de kil metros que la banda para caminar se ha movido desde que la m quina para correr fue comprada presione el bot n de Od metro nuevamente las palabras TOTAL DIST Distancia Total y el n mero total de kil metros aparecen en la pantalla Para ver s lo el n mero de calor as que ha consu mido presione el bot n de Od metro de nuevo Para ver s lo la distancia que ha caminado o co rrido durante su sesi n de ejercicios presione el bot n de Od metro de nuevo Para ver nuevamente el n mero de calor as que ha consumido y la dis tancia que ha caminado o corrido durante su se si n de ejercicios pre sione el bot n de Od metro de nuevo Las pala bras Calories Calor as y Distance Distancia y la palabra SCAN Esc ner aparecen en la pantalla por algunos segundos La pantalla Carbohidratos Inclinaci n Esta pan talla muestra el n mero aproximado de gramos alld INCLINE 13 de carbohidratos CARBS que ha consumido y el nivel de inclinaci n INCLINE de la maquina para correr Nota Cada vez que la inclinaci n cambia la pantalla muestra el nivel de
47. mpo Ritmo muestra cuanto tiempo du rar la programa Un perfil de los ni veles de velocidad de la programa empieza a desple garse en la matriz WORKOUT INTENSITY Presione el bot n de Comenzar o el bot n para aumentar la Velocidad para comenzar el programa Un momento despu s que el bot n se presione la m quina para correr autom ticamente se ajus tar a los primeros ajustes de la velocidad e incli naci n del programa Sostenga las barandas y comience a caminar Cada programa est dividido en ya sea 30 60 segmentos de un minuto Un ajuste de velocidad y un ajuste de inclinaci n est n programados para cada segmento Nota El mismo ajuste de velocidad e o inclinaci n se puede hab a progra mado para dos o m s segmentos consecutivos El ajuste de veloci dad para el primer segmento se mos trar en la co lumna intermitente del Segmento Actual de la matriz Los ajustes de inclinaci n no se muestran en la matriz Los ajustes de velocidad para los Segmento Actual 15 siete segmentos se mostrar n en las columnas a la derecha Cuando solo queden tres segundos en el primer segmento del programa ambas columnas del Segmento Actual y de la columna a la derecha mostrar una se al intermitente y una serie de tonos sonar n Si la velocidad e o inclinaci
48. o haga ejercicio en la m quina para co rrer La m quina para correr es capaz de alcanzar altas velocidades Ajuste la velocidad gra dualmente para evitar cambios repentinos de velocidad El sensor de pulso no es un dispositivo m dico Varios factores incluyendo el mismo movimiento de la persona haciendo ejercicio pueden afectar la exactitud de la lectura del ritmo card aco El sensor de pulso est dise ado nicamente como ayuda para el ejerci cio determinando el ritmo card aco usual en general Nunca descuide la m quina para correr mien tras est funcionando Siempre saque la llave desconecte el cable el ctrico y mueva el inte rruptor de prender apagar a la posici n de apa gar cuando la m quina para correr no est en uso Vea el dibujo en la p gina 5 para localizar el cortocircuito No trate de levantar bajar o mover la m quina para correr hasta que no est correctamente ensamblada Vea MONTAJE en la p gina 6 y COMO PLEGAR Y MOVER LA M QUINA PARA CORRER en la p gina 24 Usted debe poder cargar 20 kg sin ning n problema para poder levantar bajar o mover la m quina para correr No cambie la inclinaci n de la m quina para correr colocando objetos debajo de la m quina para correr 21 22 23 24 Cuando pliegue o mueva la m quina para co rrer aseg rese que el seguro de almacena miento est completamente cerrado Al usar los programas de FIT com un sonido electr
49. or un representante de servicio autorizado Esta m quina para correr est dise ada para uso dentro del hogar solamente No use esta m quina para correr en ning n lugar comer cial de alquiler o institucional A AVISO Antes de comenzar ste o cualquier programa de ejercicios consulte a su m dico Esto es muy importante especialmente para personas mayores de 35 a os o que tengan problemas de salud pre existentes Lea todas la instrucciones antes de usar ICON no asume ninguna responsa bilidad por lesiones personales o da os materiales sufridos por o a trav s del uso de este producto GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES Las calcoman as que se muestran aqu se han colocado en su m quina para correr Note que el texto en las calcoman as est en ingl s Saque las calco man as que est n en espa ol presione las calcoman as de ad vertencia de tal manera que cubra las que est n en ingl s Si no se incluye las calcoman as de advertencia o no son le bles por favor p ngase en contacto con la tienda donde compr la m quina para correr Aplique la calcoman a en el lugar que se muestra Nota las calcoman as no se muestran en sus tama os actuales Prot jase y proteja a otros de riesgo de lesiones serias Lea el manual del usuario y Parese solo en los rieles Y de soporte para los pies al comenzar o parar la cinta de correr Cambie la velocidad en aumentos peque os Sostenga las barandas para preveni
50. orma para Caminar Banda para Caminar Rodillo Delantero Im n Espaciador de la Armadura Tuerca Gancho del Interruptor de Leng eta Interruptor de Leng eta Tornillo de 1 2 Tuerca del Resorte Motor Correa de Motor Espaciador del Resorte Perno del Resorte Pata Trasera Buje del Motor Perno del Motor Tornillo de Inserci n Inferior Cubierta del Motor Gancho de la Cubierta Espuma de la Cubierta Izquierda Pasador de Chaveta Superior Pasador Perno de Ajuste de Rodillo Delantero Tornillo de la Pata Trasera Motor de Inclinaci n Pasador Inferior Transformador Controlador Tornillo de 3 4 Charola Ventral Ojal Reforzado del Cable El ctrico Cable El ctrico Tuerca de la Armadura de Levante Ensamblaje del Tomacorriente Atajador de la Atadura 30 Ctd A N po a od df Noa ld fh ld PO BRD YP o x N AW ROOD Descripci n Atadura Ajustable Ataiador Plastico Tapa de Extremo Delantero Derecho Riel para los Pies Derecho Armadura Cable de Tierra de la Armadura de Levante Tuerca de la Plataforma Arandela del Brazo Estable Polea del Brazo Estable Arandela Estrella de Rodillo Trasero Arandela del Resorte de Hojas Perno de Rodillo Trasero Tapa de Extremo Derecha Trasera Rodillo Trasero Tapa de Extremo Izquierda Trasera Perno de la Polea del Brazo Estable Arandela Estrella Perno del Brazo Estable Espaciador del Brazo Estable Baranda Tapa de E
51. pa C2 F re M G5CI Y N de Modelo PETL77905 R 0 N de Serie Encuentre ol n mero de serena MANUAL DEL USUARIO ubicaci n que se muestra abajo Escriba el n mero de serie en el es pacio arriba para futuras referencias Calcoman a con el N mero de Serie PREGUNTAS Como fabricante nosotros esta mos cometidos a proveer satis facci n completa al cliente Si tiene alguna pregunta o si faltan piezas por favor p ngase en contacto con el establecimiento donde compr el equipo A PRECAUCI N Antes de usar el equipo lea cui dadosamente todas las adver f tencias e instrucciones de este t P gina de internet manual Guarde el manual para S futuras referencias www iconeurope com pa C2 Ce SOs xy CONTENIDO PRECAUCIONES IMPORTANTES 99 9 2 2 3 ANTES DE COMENZAR ouaaa aana EEE EEEE EEEE a a ii 5 MONTAJE axa O E 6 COMO USAR EL SENSOR DE PULSO PARA EL PECHO 9 FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES 99 9 99 oo 99 9 00 10 COMO PLEGAR Y MOVER LA M QUINA PARA CORRER 24 EECELE a an a ma a l odu 26 GU AS DE EJERCICIO F SICO al az eed uWRawdaaaPeandsauses 29 LISTA DE PIEZAS 00 cuerdos yara R B aa d l e a B Basa b s alayda x bu waded ws 30 COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO
52. pagar a la posici n de apagar y desenchufe el cable el ctrico C MO UTILIZAR UN PROGRAMA DE RITMO CARDIACO Programa de Ritmo Cardiaco 1 ajusta autom ticamente la velocidad e inclinaci n de la m quina para correr para mantener su ritmo cardiaco cerca del nivel de ritmo car diaco objetivo que usted selecciona El Programa de Ritmo Cardiaco 2 mantiene su ritmo cardiaco dentro de un rango preestablecido 16 A PRECAUCION Si tiene proble mas de corazon o si tiene mas de 60 aftos de edad y ha estado inactivo no use los progra mas de ritmo cardiaco Si usted esta tomando medicaciones regularmente consulte con su medico para saber si la medicaci n le afectara su ritmo cardico del ejercicio Siga los pasos que aparecen abajo a utilizar un pro grama de ritma card aco El P ngase el sensor de pulso para el pecho Para poder utilizar el programa de ritma cardi aco deber llevar puesto el sensor de pulso para pecho 2 Inserte la llave dentro de la consola Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la p gina 12 E Seleccione un programa de ritmo cardiaco Para seleccionar un programa de HEART RATE CONTROL ritmo cardiaco pre l sione el bot n de Selecci n de Programa en forma repetida hasta que uno de los dos indicadores de Control de Ritmo Cardiaco se enciende Si es que selec ciona el programa de ritmo cardiaco 1 un simbolo de pulso que repre senta sus latidos del coraz n apa rece en la matriz
53. r caerse y siempre porte el Sujetador mientras opera la cinta de correr Pare si se siente d bil mareado o corto de aire Enganche el seguro de almacenamiento completamente antes que la cinta de correr se mueva o se guarde Reduzca la inclinaci n al nivel m s bajo antes de doblar la cinta de correr a la posici n de almacenamiento Nunca permita a los ni os en o alrededor de la cinta de correr Quite la llave cuando no est en uso Ai PRECAUCI N Mantenga sus manos y pies alejados de esta area mientras la caminadora est en operaci n Mantenga a dedos y cabello lejos de la banda en movimiento Nunca trate de ajustar o arreglar la banda mientras que se est moviendo Siempre use zapatos atl ticos mientras opere la cinta de correr ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar la nueva maqulna para correr PROFORM 650 V La m quina para correr 650 V combina tecnolog a advanzada con un dise o innova dor para ayudarle obtener lo m ximo de su ejercicio en la privac a de su hogar Y cuando no est haciendo ejercicio la m quina para correr 650 V se puede ple gar requiriendo menos de la mitad de espacio que otras m quinas para correr Para su beneficio lea el manual cuidadosamente Porta Libros antes de usar la m quina para correr Si tiene pre guntas p ngase en contacto con el establecimiento de donde compr l
54. r el programa en cualquier momento pre sione el bot n de Parar El tiempo comienza a des tellar en la pantalla de Tiempo Paso Para recomen zar el programa presione el bot n de Comenzar o el bot n para aumentar la Velocidad La banda para caminar comienza a moverse a 2 km h Cuando la consola compara su nivel de ritmo cardiaco obje tivo la velocidad y o la inclinaci n de la m quina para correr pueden cambiar en forma autom tica para traer su ritmo cardiaco m s cerca del nivel de ritmo cardiaco objetivo Siga su progreso con la pantalla Vea el paso 5 en la p gina 12 Encienda el ventilador si lo desea Vea el paso 7 en la p gina 14 Cuando usted termine de hacer ejercicios quite la llave de la consola Vea el paso 7 en la p gina 16 COMO CONECTAR LA MAQUINA PARA CORRER PARA USAR PROGRAMAS DE iFIT COM Para usar los discos compactos iFIT com la m quina para correr debe estar conectada a su tocador de MP3 tocador de disco compacto est reo port til est reo casa o computadora con un tocador de discos compac tos Vea las p ginas 18 y 19 para leer las instrucciones de como conectar estos aparatos Para usar los pro gramas de FIT com directamente de nuestra p gina de Internet la m quina para correr debe estar conec tada a su computadora en casa Vea la p gina 19 para las instrucciones de conectar Para usar los videocase tes de iFIT com la m quina para correr debe estar co nectada a su videograbadora V
55. rar la armadura hasta que el atajador haya sobrepasado la clavija del pasador 2 Sostenga la armadura firmemente con las dos manos y baje la m quina para correr al piso Para disminuir la po sibilidad de lesi n doble las piernas y mantenga la es palda recta 25 PROBLEMAS La mayor a de los problemas con su m quina para correr se pueden solucionar siguiendo estos pasos de abajo Encuentre la s ntoma que apliqu y siga los pasos que se dan Si necesita m s ayuda comun quese con el establecimiento donde compr su m quina para correr PROBLEMA El aparato no se enciende SOLUCI N PROBLEMA SOLUCI N PROBLEMA SOLUCI N a Quite la llave de la consola y DESENCHUFE EL a Aseg rese que el cable el ctrico est conectado a un regulador protector y que el regulador E Inspeccione el cortocircuito que se encuentra en la Pruebe el interruptor de prender apagar que se lo a protector est conectado a un toma corriente con polo a tierra apropiado Vea la p gina 10 Si se requiere de una extensi n utilice una da la calibre 14 mm para uso general de 1 5 m de largo aproximadamente Importante La m quina de correr no es compatible con toma corrien tes equipados con un interruptor de circuito con prueba de tierra Despu s que el cable el ctrico se ha conectado aseg rese de que la llave est completa mente insertada en la consola
56. sis tema se encontrara en nuestra pagina de internet Siga los pasos de abajo para usar un programa de nuestra p gina de Internet EL Inserte la llave completamente en la consola Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la p gina 12 2 Seleccione el modo iFIT com Vea el paso 2 en la pagina 20 Vaya a su computadora y comience una cone xi n de internet Comience a buscar en la internet si es nece sario y vaya a nuestra pagina de internet www iFIT com Siga los otros lazos links en nuestra p gina de internet para seleccionar un programa Lea y siga las instrucciones en la l nea on line para usar el programa Siga las instrucciones en la l nea on line para comenzar el programa Cuando comience el programa comenzar una cuenta atr s en la pantalla Regrese a la m quina para correr y p rese en los rieles de soporte para los pies Encuentre el sujetador pegado a la llave y deslice el suje tador a la cintura de su ropa 7 Cuando la cuenta atr s termine el programa co menzar y la banda para caminar comenzar a moverse 22 Sostenga las barandas p rese en la banda para caminar y comience a caminar Durante el pro grama un sonido electr nico p o le alertar cuando la velocidad e o inclinaci n de la m quina para correr est por cambiar PRECAUCI N Siempre escuche por el sonido p o y prep rese para que la velocidad e o inclinaci n cam bie Si los ajustes de velocid
57. ue el enchufe original si sta no se adapta al toma corriente el toma corriente es el que deber ser cambiado por un electricista cualificado 10 DIAGRAMMA DE LA CONSOLA PROGRAM DISPLAY JE r 1 3 DISTANCE 21 214 INCLINE SPEED AND INCLINE PROGRAMS Low EBEE WORKOUT INTENSITY m m A mm nan 1214 PULSE HEART RATE CONTROL 1 2 44 WARNING To reduce risk of serious injury IMPORTANT Incline must be set at lowest lo vel before folding treadmill into storage positior PROGRAM SELECT ODOMETER i EN Lo A INCLINE V stand on foot rails before starting treadmill read and understand the user s manual all instructions and the wamings before use Keep children away Nota Si hay una hoja de plastico transparente en la consola pele y quite el plastico COLOCANDOLA CALCOMANIA DE ADVERTENCIA La advertencia en la consola esta en ingles Esta ad vertencia se encuentra en otros idiomas en la ola de calcomanias incluida Coloque la calcomania en espa fol a la consola CARACTER STICAS DE LA CONSOLA La consola de la maquina para correr ofrece una varie dad impresionante de caracteristicas que le ayudan a obtener lo maximo de sus
58. xtremo Redonda del Montante Vertical Perno de la Consola Cableado El ctrico Brazo Estable Resorte del Brazo Estable Montaje del Pasador Inserci n del Pasador Tapa de Extremo de la Baranda Tapa de Extremo Cuadrada del Montante Vertical Perno de Armadura de Levante Almohadilla de la Base Tornillo Punta Broca de 1 Tuerca U Calcoman a de Precauci n Montante Vertical Amortiguador Perno de la Pata de Extensi n Perno de la Rueda Delantera Rueda Delantera Soporte de lo Electr nico Filtro Inserci n de Perilla Cable para FIT Armadura de Levante Puerta de Acceso Arandela Pata de Extensi n Base de la Consola Tornillo del Sensor de Pulso 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 Ctd a hb 2 m A AP Descripci n Ventilador de la Consola Espaciador Plastico Tuerca de la Polea del Brazo Estable Llave Soporte Tornillo del Sujetador del Tomacorriente Inserci n de la Consola Tuerca Porta Libros Espaciador del Coj n Arandela de la Polea del Brazo Estable Espuma de la Cubierta Derecha Llave Hexagonal Cableado El ctrico de Inclinaci n Calcoman a de Est tica Cubierta de la Vara Tornillo Aislador Aislador del Motor Recibidor de Pulso Abrazadera de la Ferrita 31 119 120 121 122 123 124 125 Hood db db db dk Ctd dl dl A ld A A QOC BS 2 Descripci n
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