(js-210) . la
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1. F licitations pour votre achat Ce podom tre facile utiliser sera un v ritable alli d une vie active de part ses caract ristiques compteur de pas compteur de calories brul es indicateur de distance parcourue indicateur du temps d activit s Le plus important en plus de la possibilit de compter jusqu 1 million de pas est qu il fait pulsom tre Pour rendre son utilisation agr able lisez le manuel d instructions avant son utilisation Ce produit est utiliser dans un cadre sportif A Remarque importante il n est pas utiliser dans un cadre m dical E CARACTERISTIQUES CARACTERISTIQUES JS 210JS 210B CARACTERISTIQUES JS 210 JS 2 Pulsom tre y x h concdoresbnes y 10 m moires Pulsom tre Ajustement longueur des pas y y Indication Nb pas cumul s y Ajustement poids y Podom tre Pulsom tre JS 210 M T ue Podom tre Multi Fonctions Js 210B E ndicaton Temps dactirte v sl no Km Mie V y X Indication distance parcourue R tro clairage N Z Q D 2 O LL Z lt 2 E E lt E E E NOMSETFONCTIONS Diag A JS 210B Diag A A Ecran LCD B Bouton PULSE Af che la fr quence cardiaque c Bouton CAL Af che le nombre de calories br l es D Bouton RESET Ef ace les donn es ou incr mente E Bouton MODE Af che les dif rents modes F Capteur sensitif Mesure la fr quence cardiaque G Bouton de r glage de la sens2. 00 pas 7 Kca 700 600 500 400 300 200 40 60 80 100 120 140kg Diag l E RETRO ECLAIRAGE J S 210B Pressez le bouton LIGHT pour obtenir un r tro clairage de 5 secondes N REMARQUE N utilisez pas le r tro clairage si vous n en avez pas besoin pour conomiser les piles E UTILISATION DU PULSOMETRE jJ S 210 La fr quence de pulsation indique le nombre de battements du coeur sur une p riode donn e Le podom tre indique approximativement le nombre de fois que le coeur bat en une minute Plusieurs facteurs comme fumer manger et les motions peuvent faire varier cette fr quence Surveiller la fr quence cardiaque permet d tablir comment le coeur travaille en fonction de l activit L information peut tre utilis e pour planif er des exercices quotidiens ef caces Des individus avec une fr quence cardiaque irr guli re ou une d f cience cardio vasculaire peuvent avoir des dif cult s obtenir une valeur correcte Cependant 8 cette fr quence est donn e titre d information dans le cadre d une activit sportive et non d une surveillance m dicale 1 Pressez le bouton PULSE pour obtenir l af chage PULSE et l indication comme indiqu STEP TIME DIST PAPIGE sur le Diag Diag J A Remarque Si le capteur ne d tecte pas votre fr quence cardiaque le podom tre reviendra automatiquement sur l af chage pr c dent 2 Appuyez vos deux pouces sur
3. RE9 et font un cycle Note Depuis l affichage du d filement des m moires pressez le bouton PULSE pour revenir l cran de mesure de la fr quence cardiaque Vous pouvez galement attendre et l affichage reviendra automatiquement l cran de mesure Si les capteurs ne d tectent plus de signal l cran du compteur de pas s affiche au bout de 6 secondes M LES SITUATIONS SUIVANTES IMPACTENT LE COMPTAGE DES PAS 1 L utilisateur ne doit pas porter l appareil dans la poche sur le bord d une poche sur le centre de l abdomen ou le c t du corps Se r f rer au Diag G pour une position correcte de l appareil 2 Marcher avec des pas non standards long ou court 3 Courir ou faire un footing 4 Faire des carts monter ou descendre les escaliers ou prendre le bus 5 Les grands chocs ou l humidit sur l appareil 6 Le podom tre ne doit pas tre vertical en marchant 7 Marcher sur une route irr guli re 8 Oublier de r gler la sensibilit du compteur de pas E PROBLEMES POSSIBLES Erreur Calories Donn e du poids incorrecte Param trez correctement la valeur du poids Pas d af chage Installation pile incorrecte Installez les piles correctement Pile faible Remplacez les piles r E Longueur de pas R alisez des longueurs de non r guli re paslesplusr guli res possibles Mauvais param trage Param trer correctement dela longueur d un pas
4. e choix du syst me Diag D Poids Taille ensuite le chif re de la longueur d un pas s af che en nn clignotant DIAG D LL RMI EN TES 4 Pressez le bouton RESET pour Diag E param trer la longueur de votre pas puis pressez le bouton MODE pour conf rmer 5 Le chif re du poids clignote Diag E pressez le bouton RESET pour l ajuster et pressez le bouton MODE pour conf rmer et quitter le mode param trage E MODIFICATION DE LA LONGUEUR DU PAS ET DU POIDS Pressez le bouton MODE pendant 4 secondes pour entrer dans le mode param trage R f rez vous aux instructions du paragraphe pr c dent INMIALISATION SYSTEME IMPERIAL OU METRIQUE AJ USTEMENT DE LA LONGUEUR DES PAS ET DU POIDS 4 5 E COMMENT PORTER LE PODOMETRE Attachez le podom tre au niveau de votre ceinture ou sur un v tement V rif ez que le podom tre est attach solidement dansla position horizontale EXACTEMENT comme le montre la Diag G Diag G N NOTE une mauvaise position du podom tre peut provoquer une mesure incorrecte E COMMENT PARAMETRER LA SENSIBILITE V rif ez la sensibilit du compteur de pas avant la premi re utilisation du podom tre comme suit 1 Portez le podom tre comme indiqu sur le Diag G Marchez et comptez le nombre de pas ef ectu s 2 Comparez le nombre de pas calcul avec celui indiqu par le podom tre Si la valeur du podom tre est sup rieure votre n
5. ibilit du compteur des pas augmente la sensibilt du compteur de pas diminue la sensibilit du compteur de pas H Clip pour attache ceinture I Couvercle pour le changement des piles J Bouton LIGHT du r tro clairage claire pendant 5 secondes 2 E INSTALLATIONS DES PILES 1 Pressez doucement le couvercle de l emplacement des piles pour l ouvrir 2 Ins rez 2 piles de type LR44 1 5V dans l emplacement comme indiqu sur le DIAG B Refermez le couvercle Anote Lorsque l af chage parait terne Remplacez les piles Apr s le remplacement des piles toutes les donn es sont perdues Le podom tre retrouve les valeurs par d faut Param trez nouveau vos donn es personnelles S il n y a pas d af chage ou des dysfonctionnements apr s le changement des piles v rif ez les piles et remettez les Ou vous pouvez avec un petit objet m tallique cr er un court circuit comme le montre le Diag C 57 Diag B Diag C E INITIALISATION SYSTEME IMPERIAL OU METRIQUE AJUSTEMENT DE LA LONGUEUR DES PAS ET DU POIDS 1 Pressez en m me temps les boutons MODE START STOP et RESET pourinitialiser le podom tre 2 CM clignote sur l cran Cela veut dire centim tre il s agit du syst me m trique Pressez le bouton RESET pour s lectionner le syst me d sir imp rial ou m trique woo LL A C nn 3 Pressez le bouton MODE pour LV QE conf rmer l
6. la longueur d un pas 13 E SPECIFICATIONS Les MODES STEP compteur de pas DIST distance parcourue CAL Nb de calories br l es TIME temps d activit PULSE pulsom tre Compteur de pas 0 999 999 pas Distance parcourue 0 9 999 99 kms 0 9 999 99 miles Temps d activit 0 99 Heures 59 minutes 59 secondes Calorie 0 0 99 999 9 Kcal Longueur de pas 30 150 cm 11 60 inch Poids 30 150 Kg 65 340 Ibs Fr quence cardiaque 40 240bpm Nombre de m moires de fr quences cardiaques 10 R tro clairage 5 secondes Temp rature d utilisation 0 C 50 C Temp rature de stockage 10 C 60 C Alimentation 2 Piles Lr44 1 5V Dimensions 70 5 44 5 18 3 mm Poids 39g sans piles E PRECAUTIONS Les suggestions suivantes permettent de pr server la long vit de votre podom tre 1 Garder votre podom tre au sec Si le podom tre est en contact avec l eau essuyez le imm diatement 2 Stockez votre podom tre des temp ratures normales Les temp ratures excessives peuvent impacter fortement les composants les piles ou la distorsion du plastique 3 N exposez pas votre podom tre aux chocs cela peut endommager les circuits et provoquer des dysfonctionements 4 Ne nettoyez pas votre podom tre avec un produit corrosif Essuyez le avec un chif on sec 5 N utilisez que des piles neuves dont le type est indiqu dans cette notice 6 Ne pas toucher les composants cela
7. les capteurs et assurez vous de bien tre en contact avec ces capteurs en appuyant vos index comme indiqu sur le Diag K 3 Maintenez bien cette position L ic ne w Diag K clignote votre fr quence cardiaque est indiqu e ANote Le podom tre ne peut pas compter les pas pendant la mesure de la fr quence cardiaque Dans certains cas le pulsom tre peut ne paslire la fr quence cardiaque et retourne dans le mode Steps compteur de pas Pressez le bouton PULSE pour nouveau mesurer la fr quence cardiaque Ne bougez pas vos pouces lorsqu ils sont sur les capteurs pendant la mesure sinon la mesure sera lev e Dans ce cas pressez le bouton MODE et nouveau le bouton PULSE pour recommencer une mesure V rif ez de bien couvrir totalement les capteurs avec vos pouces sinon le pulsom tre ne captera pas le signal correctement En hiver si vos doigts sont secs humidif ez les avant la mesure 4 M moire des mesures de fr quences cardiaques Lorsque vous enlevez les pouces des capteurs l af chage indique la derni re mesure de pulsation pour enregistrer les donn es de pulsation pressez le bouton PULSE La valeur est enregistr e dans la m moire RE1 Les m moires vont de RE1 RE2 RE9 et REO Note Lorsque les m moires sont utilis es jusqu 10 la plus ancienne des m moires est ef ac e au prof t de la nouvelle valeur Les m moires sont utilis es de REO
8. ombre de pas calcul r glez le DIAG H bouton vers le Diag H Si la valeur du podom tre est inf rieure votre nombre de pas calcul r glez le bouton vers le Recommencez l op ration jusqu que la sensibilit soit correcte 6 Pour une personne et pour un podom tre une fois que la sensibilit est r gl e correctement ne la changez plus E LIRE EFFACER LES VALEURS DU NOMBRE DE PAS DISTANCE PARCOURUE CALORIES BRULEES 1 Pressez le bouton MODE pour passer de l af chage du temps d activit l af chage Distance parcourue et l af chage Nb calories br l es 2 Pressez le bouton CAL pour af cher le nombre de calories br l es 3 Dans le mode Distance ou Calories br l es pressez le bouton RESET pendant 3 secondes pour ef acer toutes les donn es Note Lors de l utilisation du compteur de pas si aucun pas n est fait pendant 3 secondes le podom tre s arr te automatiquement Ensuite lorsque les pas recommencent le compteur recommence automatiquement compter les pas Si aucun pas n est fait pendant 4 minutes le podom tre s teint automatiquement et garde les donn es enregistr es Pressez n importe quel bouton pour recommencer compter les pas E INDICATION DE L EFFICACITE DE L EFFORT Pour indication une personne de 60 Kgs faisant 10 000 pas consomme 300 KCAL Le Diag I indique les calories br l es en fonction du poids pour 10 0
9. peut provoquer des dommages et arr ter la garantie de votre podom tre 15
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