Manuel d`Utilisation
Contents
1. 15 SVvnchroniser V0S dorl6eSu uu w u 15 plus Sur Votre ACTV E Dua CHR kaya con 15 Analyser votre fr quence cardiaque pendant l entra nement 16 6 METTEUR DE FR QUENCE CARDIAQUE eenrenrenneemeenmennemmeenneneemeenneemeemmeneemeenennennee 17 Connecter un metteur de fr quence cardiaque ss 17 Commencer entrainement u u is L L oa Lu D u am A uA 17 Assistance bas e sur la fr quence cardiaque is 18 a aa oa 18 J INFORMATIONS IMPORTANTES uuu u uu u Sulu seu tn der iv 19 Charger votre Polar LOOP asics u u ee 19 Entretenir votre Polar 2202440621224003 G224 S R qaa names rendant 19 19 Mettr Jour votre Polar E00 Paas D u ua uh a ve en 19 REIMITIAUSEC Fola LOOD u uu a 19 Exigences du syst me pour votre ordinateur et appareil mobile 19 Sp cifications uuu atas sa 19 FRANCAIS 1 INTRODUCTION Merci d avoir achet le nouveau et incroyable Polar Loop manuel de l utilisateur vous aide d marrer ave2. moyenne telle que marche tonte de la pelouse entrainement en circuit bowling skateboarding danse douce natation douce ou tennis de table Le Polar Loop affiche le temps restant pour atteindre votre objectif si vous pratiquez une activit d intensit moyenne UP DEBOUT fait r f rence une activit de faible intensit debout telle que m nage vaisselle Jardinage guitare p tisserie billard marche lente fl chettes ou tal chi Le Polar Loop affiche le temps restant pour atteindre votre objectif si vous pratiquez des activit s de faible intensit CALS fait r f rence aux calories br l es mesur es en kilocalories L affichage des calories inclut votre taux m tabolique de base ainsi que les calories br l es lors de vos activit s pendant la journ e Si vous portez en plus un metteur de fr quence cardiaque pendant vos s ances d entra nement les calories bas es sur la fr quence cardiaque sont galement calcul es en calories quotidiennes Les calories du taux m tabolique de base sont calcul es m me si vous ne portez le suiveur d activit FRANCAIS STEP PAS fait r f rence aux pas que vous avez faits Le nombre et le type de mouvements sont enregistr s et transf r s pour r aliser une estimation des pas La recommandation de base est de 10 000 pas ou plus par jour TIME repr sente l heure de la Journ e L heure actuelle et son format sont transf r s depuis votre syst m
3. http youtu be 6w5dyJpB9gY Suivez ces tapes pour adapter votre Polar Loop en l ajustant la taille de votre poignet 1 Ouvrez la boucle en appuyant sur les boutons sur le c t de la boucle 2 D tachez la boucle des deux extr mit s l aide de l outil pour boucle fourni dans le kit sortez les barrettes ressort Retirez ensuite la boucle du bracelet 6 Premiers pas FRANCAIS 3 Mesurez la taille de votre poignet D coupez l outil de mesure du guide de d marrage sur les pointill s Enroulez le autour de votre poignet l ajustant correctement et observez les num ros obtenus Il y un num ro chaque extr mit Chaque num ro repr sente le nombre de blocs entre les rainures l int rieur de votre bracelet que vous devez enlever example 3 amp 2 4 Coupez le bracelet avec pr caution des deux c t s Pour vous assurer que l cran sera au milieu il est important que vous raccourcissiez les deux c t s Comptez le nombre de blocs partir d une extr mit selon le nombre mesur Suivez la ligne droite de la rainure et entre les trous de la barrette ressort puis coupez le bracelet avec pr caution D Veillez ne pas couper dans les trous de la barrette ressort R p tez l action de l autre c t du bracelet Premiers pas 7 FRAN AIS b Remettez la boucle en place Prenez une barrette ressort et placez la l int rieur du premier trou l extr mit du bracelet e
4. pas pour des s ances d entrainement avec metteur de fr quence cardiaque ni synchroniser vos donn es vers l application mobile Polar Flow Pour activer le mode avion appuyez sur le bouton pendant 8 secondes tandis que l HEURE est affich e l cran Une animation LED appara t Indiquant la progression de l activation du mode avion Rel chez le bouton lorsque l ic ne repr sentant un avion appara t Pour le d sactiver appuyez sur le bouton pendant 2 3 secondes dans n importe quel mode d affichage jusqu ce que l ic ne repr sentant un avion et le texte OFF D SACTIV apparaissent R glages de l cran Vous pouvez choisir sur quel poignet vous souhaitez porter votre suiveur d activit que ce soit dans le service Web Polar Flow ou dans l application mobile Polar Flow Le r glage change l orientation de l cran du Polar Loop en cons quence Nous vous recommandons de le porter sur votre main dominante pour obtenir les r sultats les plus pr cis Vous pouvez modifier vos r glages tout moment sur le service Web Polar Flow et l application mobile Pour modifier le r glage de l cran sur votre ordinateur 1 Branchez votre Polar Loop sur le port USB de votre ordinateur allez sur polar com flow http www polar com flow et connectez vous 2 Allez sur R glages et Produits 3 Choisissez votre Polar Loop les R glages et changez poignet L orientation l cran de votre Polar Loop
5. vous tes rest assis trop longtemps Analyse d activit avanc e La dur e d activit totale vous indique la dur e cumul e de vos mouvements Application mobile Polar Flow 15 FRANCAIS qui sont b n fiques pour votre corps et votre sant En plus d obtenir de nombreux d tails sur votre activit physique et tous ses b n fices pour votre sant vous pouvez galement voir les p riodes d inactivit et lorsque vous tes rest immobile trop longtemps Activity El ronaymay27 D 46h30 11h15 gt 45 1h50 40 min DAIL GOAL Slalus Application Polar Flow Analyser votre fr quence cardiaque pendant l entra nement Si vous avez utilis un metteur de fr quence cardiaque pendant vos s ances d entra nement vous pouvez galement analyser vos r sultats d entra nement en direct 11 vous suffit de s lectionner la s ance d entra nement que vous souhaitez examiner et vous verrez la courbe de fr quence cardiaque avec votre fr quence cardiaque maximale et moyenne les calories br l es ainsi que le pourcentage de graisse des calories br l es Vous pouvez galement v rifier le temps pass br ler des graisses et les zones d am lioration de votre condition physique et en savoir plus sur l Efficacit de l entra nement La fonction Efficacit de l entra nement vous donne un compte rendu motivant sur votre s ance d entra nement et vous informe sur les effets de votre exercice Veuillez noter que la fonc
6. LISTENS TO YOUR BODY 7 M N Manuel d Utilisation FRANCAIS TABLE DES MATI RES LS INTRODUCTION uuu p uu yu u u n u o sa ne 3 o apu usa er us E en E E e Se 3 VOICT VOM E Polgr Z 3 CO OLD 4 2 PREMIERS PAS uu u y Quan uay aaa 5 Branchez votre Polar LOOD kuu a i A S PS Sh Su ion 5 T l charger et installer Polar FlowSync ssssssssssssssssssss 5 Rejoindre Polar ne A Dw uhu aS a a NT E 5 uuu m uu die 6 ECRAN quas kampus Gaan ia ni 9 Suivez votre activit quotidienne U 9 Autres aA MIChages uu 11 de ustus ns nn ta uuu tc o CAE nn At nn 12 SERVICE WEB POLAR FLOW uu l u ui aaa R RARA 13 SVICHronISer VOS done anne 13 SUIVI VOS u au Sasu 13 5 APPLICATION MOBILE POLAR FLOW ssssssssssssssssss 15 Obtenez l application et connectez votre Polar Loop
7. ans la zone de condition physique l intensit d entrainement est plus lev e et vous am liorez votre condition physique cardiovasculaire savoir en renfor ant votre c ur et en am liorant la circulation du sang dans vos muscles et vos poumons La source d nergie principale est les glucides Arr ter l entra nement Pour arr ter l enregistrement de la s ance d entra nement avec fr quence cardiaque enlevez la ceinture de votre poitrine et d tachez le connecteur de la ceinture D Apr s avoir retir l metteur de fr quence cardiaque patientez deux minutes avant d essayer de l utiliser avec un autre appareil ou logiciel 18 metteur de fr quence cardiaque FRANCAIS 7 INFORMATIONS IMPORTANTES Charger votre Polar Loop Lorsqu il est enti rement charg Polar Loop peut tenir sa charge jusqu six jours en fonction de l usage Polar Loop a une batterie interne rechargeable Utilisez le c ble USB inclus dans le kit du produit pour charger votre Polar Loop via le connecteur USB sur votre ordinateur Si vous souhaitez brancher votre connecteur USB une prise utilisez un adaptateur d alimentation USB non inclus dans la livraison Si la batterie s est d charg e et que l cran s allume pas lors du raccordement cela peut prendre jusqu 20 secondes avant que l animation de chargement apparaisse Le chargement complet de la batterie dure environ 90 minutes Si vous utilisez un adaptateur CA assurez
8. c votre nouvel ami Pour d couvrir les tutoriels vid o et la derni re version de ce manuel de l utilisateur veuillez vous rendre sur http www polar com en support loop Aper u Polar Loop suit toutes vos activit s chaque pas et saut de la Journ e et indique les b n fices pour votre sant II vous r compensera lorsque vous en aurez fait assez et vous aidera bouger si vous n avez pas tout fait atteint votre objectif d activit quotidienne Associ au service Web Polar Flow et l application mobile il est la solution id ale pour tre actif 2013 o o I wF Ensemble suiveur d activit Polar Loop service Web Polar Flow et application mobile Polar Flow Voici votre Polar Loop cran Bouton tactile Boucle Connecteur USB personnalis Pi ces du Polar Loop Introduction 3 FRAN AIS Contenu 6 IOOP 72 A Flo polar com locp Contenu du kit Polar Loop Boucle avec barrettes ressort fix e au Polar Loop Outil pour boucle Barrette ressort suppl mentaire C ble USB personnalis DORE D Guide de d marrage avec outil de mesure 4 Introduction FRANCAIS 2 PREMIERS PAS Pour pouvoir utiliser votre Polar Loop vous aurez besoin d un ordinateur avec une connexion internet pour acc der au service Web Polar Flow Ce serv
9. changera la prochaine synchronisation Pour changer le r glage l cran sur l application mobile 1 Allez sur R glages 2 S lectionnez le poignet souhait pour porter votre Polar Loop 12 cran FRANCAIS 4 SERVICE WEB POLAR FLOW Avoir une vie active n a Jamais t aussi amusant et facile V rifiez le service Web Polar Flow au polar com flow http www polar com flow et d couvrez comment toutes vos petites activit s et habitudes quotidiennes peuvent v ritablement faire la diff rence Synchroniser vos donn es Synchronisez votre activit avec le service Web Polar Flow et suivez vos r sultats Vous pouvez synchroniser vos donn es automatiquement avec l application mobile Polar Flow ou le c ble USB Synchroniser via le service Web Chaque fois que vous branchez votre Polar Loop avec le c ble USB personnalis sur votre ordinateur les donn es d activit sont transf r es au service Web Polar FlowSync Synchroniser via l application mobile Vos donn es d activit du suiveur d activit seront synchronis es avec l application mobile Polar Flow sans c ble via Bluetooth et le service Web via la connexion internet de votre appareil mobile Suivre vos r sultats Efficacit de l activit suit tous vos choix d activit pendant la Journ e et indique dans quelle mesure ils vous aident rester en bonne sant vous r compensera lorsque vous en aurez fait assez et vous fera bouger si vous n avez pas encore at
10. e informatique lorsque vous synchronisez avec le service Web Polar Flow Pour modifier l heure sur votre suiveur d activit vous devrez d abord changer l heure sur votre ordinateur puis synchroniser votre Polar Loop Autres affichages d cran Le texte IT S TIME TO MOVE IL EST TEMPS DE BOUGER d filera sur l cran si vous tes inactif depuis une heure Vous verrez galement quand cette alerte d inactivit est survenue dans le journal du service Web et de l application mobile Polar Flow Le texte BATT LOW s affiche lorsque le niveau de charge de la batterie devient faible Vous devez proc der au rechargement dans les 24 heures Le texte CHARGE appara t quand la batterie est presque vide Vous ne pouvez plus utiliser d metteur de fr quence cardiaque ou l application mobile Polar Flow avec le Polar Loop Jusqu ce qu il soit recharg Le texte MEM FULL s affiche lorsque la capacit de m moire de Polar Loop est pleine 80 Transf rez vos donn es d activit au service Web Polar Flow l aide d un c ble USB sur l application mobile Polar Flow Polar Loop peut stocker 12 jours de donn es d activit Lorsque la m moire est pleine les donn es d activit les plus anciennes sont cras es par les plus r centes cran 11 FRANCAIS FLIGHT MODE MODE AVION Le mode avion d sactive toute communication sans fil mise par le dispositif Vous pouvez toujours l utiliser pour collecter l activit mais
11. ge 5 Obtenez l application et connectez votre Polar Loop V rifiez que le Bluetooth est activ sur votre dispositif et que vous disposez d une connexion Internet Pour commencer utiliser l application mobile Polar Flow avec Polar Loop T l chargez l application dans l App Store d Apple ou Google Play 2 Ouvrez l application et connectez vous avec votre compte Polar Attendez que le message instantan Connect device Connecter dispositif apparaisse 3 Appuyez sur le bouton de votre Polar Loop pour l associer l application Attendez que l cran du Loop s teigne afin que la synchronisation puisse commencer D Placez votre Polar Loop suffisamment pr s du t l phone pour l association r ussisse 4 votre dispositif appuyez sur OK pour accepter l association Les param tres de votre compte vont maintenant tre transf r s sur l application depuis le service Web Polar Flow et l application affichera vos donn es d activit et une assistance personnelles Synchroniser vos donn es L application mobile Polar Flow synchronise automatiquement vos donn es d activit et vos r glages avec le service Web Polar Flow lorsque l application est en cours d ex cution et que votre dispositif se trouve proximit La synchronisation automatique se fait toutes les heures Vous pouvez aussi synchroniser vos donn es manuellement en appuyant sur le bouton tactile de votre Polar Loop L application est ex cut e en a
12. ice vous permettra de l installer Branchez votre Polar Loop Branchez votre Polar Loop sur le port USB de votre ordinateur l aide du c ble USB pour l activer L extr mit magn tique du c ble de marque de Polar s emboite lorsqu elle est correctement connect e votre bracelet Laissez votre ordinateur installer tous les p riph riques USB n cessaires T l charger et installer Polar FlowSync Vous devez t l charger et installer le logiciel Polar FlowSync pour configurer votre Polar Loop et synchroniser vos donn es d activit 1 Allez sur www flow polar com loop http www flow polar com loop et t l chargez Polar FlowSync 2 Ouvrez le pack d installation et suivez les instructions l cran D Si un message s affiche vous indiquant de red marrer votre ordinateur vous pouvez l annuler et continuer Rejoindre Polar Flow 1 Une fois l installation de FlowSync termin e le service Web Polar Flow s ouvre automatiquement sur votre navigateur internet Polar Loop commencera par afficher le symbole de synchronisation D D branchez et rebranchez votre Polar Loop si Polar FlowSync le reconnait pas D vitez d utiliser des cl s USB Elles peuvent pas avoir la capacit suffisante pour charger le suiveur d activit 2 Cr ez un compte Polar ou connectez vous si vous avez d j un compte Votre compte Polar est votre ticket d acc s tous les services Polar pour lesquels vous de
13. imentation conforme USB ou port USB de l ordinateur quip d un connecteur de type USB 90 minutes 4 Mo 12 jours d activit et 4 s ances d entra nement d une heure ou 7 jours d activit et 8 s ances d entra nement d une heure C ble USB personnalis Polar L extr mit du c ble de Polar Loop est magn tis e le tenir loign des cartes de cr dit ou d objets en fer Bluetooth Smart Convient la baignade et la natation 0 C 50 C 0 C 45 C 1 bpm La d finition s applique en cas de conditions stables 15 240 bpm Min 145 mm Max 240 mm 38 g 20 mm Polyur thane ABS lectrod position PA FV Acier inoxydable Acier inoxydable Acier inoxydable
14. outon tactile Polar Loop patientez plusieurs secondes jusqu que PAIRED s affiche l cran Votre fr quence cardiaque actuelle et EnergyPointer sont maintenant ajout s la rotation de l cran Commencer l entrainement Pour commencer une s ance d entra nement avec un metteur de fr quence cardiaque portez uniquement votre metteur de fr quence cardiaque et votre Polar Loop tapez sur le bouton tactile et attendez que la fr quence cardiaque apparaisse l cran D Pendant votre entrainement avec un metteur de fr quence cardiaque vous ne pouvez pas synchroniser Polar Loop avec l application mobile Polar Flow Vous pouvez synchroniser vos donn es une fois la s ance d entrainement termin e Votre fr quence cardiaque actuelle est affich e en battements par minute bpm metteur de fr quence cardiaque 17 FRAN AIS Assistance bas e sur la fr quence cardiaque Apr s votre chiffre en bpm vous verrez le principal effet actuel de votre entrainement EnergyPointer vous indique pendant une s ance d entra nement si l effet principal de votre entrainement est de br ler des graisses ou d am liorer votre condition physique Dans la zone des graisses br l es l intensit d entrainement est plus faible et la source d nergie est principalement la graisse Les graisses br lent donc de mani re efficace et votre m tabolisme principalement l oxydation des FAT BURN graisses augmente D
15. quotidien Vous pouvez atteindre votre objectif plus rapidement avec des activit s plus intenses ou rester actif un rythme l g rement plus mod r tout au long de la Journ e Y Barre d activit se remplit lorsque vous bougez Y TO GO fait r f rence aux options disponibles pour atteindre pour objectif d activit quotidienne I vous indique combien de temps en plus vous devez tre actif si vous choisissez des activit s intensit faible moyenne ou lev e Vous avez un seul objectif mais plusieurs To go ce qu il vous reste faire pour mani res de l atteindre atteindre votre objectif v L objectif d activit quotidienne peut tre atteint des Intensit s faible moyenne ou lev e Dans le bracelet Polar Loop lt UP signifie faible intensit lt WALK gt signifie intensit moyenne et lt JOG gt signifie intensit lev e D autres exemples d activit s d intensit faible moyenne et lev e sont disponibles sur le service Web Polar Flow Choisissez comment atteindre votre objectif cran 9 FRAN AIS 10 cran JOG COURSE fait r f rence une activit d intensit lev e telle que jogging classe de groupe saut la corde basketball football tennis handball ou squash Le Polar Loop affiche le temps restant pour atteindre votre objectif si vous pratiquez des activit s d intensit lev e WALK MARCHE fait r f rence une activit d intensit
16. rri re plan m me lorsqu elle n est pas active sur votre dispositif Appuyer sur le bouton sur votre Polar Loop d marrera la synchronisation s il n y en a pas eu pendant 15 minutes En savoir plus sur votre activit Efficacit de l activit suit tous vos choix d activit pendant la Journ e et indique dans quelle mesure ils vous aident rester en bonne sant vous r compensera lorsque vous en aurez fait assez et vous fera bouger si vous n avez pas encore atteint votre objectif d activit quotidienne L Efficacit de l activit vous offre une r troaction sur votre activit quotidienne hebdomadaire et mensuelle car plus vous bougez plus les b n fices pour votre sant seront lev s Vous pouvez consulter le suivi sur votre t l phone portable ou sur le Web Zones d activit Polar Loop suit vos activit s quotidiennes sur cinq niveaux d intensit repos position assise faible moyenne et lev e mesure les diff rentes zones d activit faible moyenne lev e si bien que plus l intensit est lev e plus vous atteindrez votre objectif rapidement Dans le bracelet Polar Loop lt UP gt signifie faible intensit lt WALK gt signifie intensit moyenne et lt JOG gt signifie intensit lev e D autres exemples d activit s d intensit faible moyenne et lev e sont disponibles dans l Assistance concernant les activit s et sur le service Web Polar Flow Alerte d inactivit Vous rappelle lorsque
17. s pouvez facilement suivre votre activit Vous pouvez choisir d afficher votre historique d activit et d entra nement par mois ou par semaine ainsi que sous forme de r sum mensuel ou hebdomadaire avec un affichage quotidien Service Web Polar Flow 13 FRANCAIS POLAR REN os 4 h MAY 2013 Today Month Y Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday Summary N 15172 kca 90 La amp 3 3 a D D 77 5 8 7 9 5h 11 105 T 8 Th 42 15395 kcal 91 Affichage quotidien Polar Flow 14 Service Web Polar Flow FRANCAIS 5 APPLICATION MOBILE POLAR FLOW Avec l application mobile Polar Flow vous pouvez suivre et analyser vos donn es d activit en direct et synchroniser vos donn es sans fil depuis votre Polar Loop vers le service Polar Flow Elle est compatible avec les dispositifs iOS avec connectivit Bluetooth Smart partir de l iPhone 4S l iPhone 5 et l iPod touch 5 me g n ration ou plus avec syst me d exploitation IOS 6 et plus Elle est compatible avec les mod les Android s lectionn s dot s du syst me d exploitation 4 3 ou plus La liste des dispositifs actuellement pris en charge est disponible sur http www polar com en support Flow_app Veuillez noter pour utiliser Polar Loop avec l application mobile Polar Flow vous devez installer le produit sur votre ordinateur Pour plus d informations sur l installation du produit voir Premiers pas pa
18. t mettez une extr mit de la barrette ressort dans le trou de barrette ressort de la boucle Utilisez l outil pour mettre en place l autre extr mit dans l autre trou de la barre ressort dans la boucle 5 la chose sur l autre extr mit du bracelet 6 Essayez le bracelet pour voir s il vous va Vous pouvez ajuster la longueur 51 n cessaire en d pla ant les barrettes ressort de la boucle sur le trou de la barre de ressort ext rieur Jusqu qu il soit parfaitement ajust Ou si n cessaire coupez nouveau le bracelet bloc par bloc 8 Premiers pas FRANCAIS 3 CRAN Votre Polar Loop dispose d un cran DEL que vous pouvez activer en touchant un bouton Alternez entre les vues de l cran en appuyant de mani re r p t e sur le bouton tactile ACTV CALS STEP TIME Vous obtiendrez plus d informations d taill es sur chaque titre Patientez deux secondes et l cran s affichera automatiquement D Portez le Polar Loop votre poignet pour le bouton tactile fonctionne correctement Si vous souhaitez changer les vues de l cran sans porter le bracelet touchez le connecteur USB personnalis l int rieur tout en tapant sur le bouton tactile Suivez votre activit quotidienne ACTV fait r f rence l activit quotidienne L objectif d activit quotidienne s affiche avec une barre d activit La barre d activit se remplit lorsque vous atteignez votre objectif
19. teint votre objectif d activit quotidienne L Efficacit de l activit vous offre une r troaction sur votre activit quotidienne hebdomadaire et mensuelle car plus vous bougez plus les b n fices pour votre sant seront lev s Vous pouvez consulter le suivi sur votre t l phone portable ou sur le Web Zones d activit Polar Loop suit vos activit s quotidiennes sur cinq niveaux d intensit repos position assise faible moyenne et lev e mesure les diff rentes zones d activit faible moyenne lev e si bien que plus l intensit est lev e plus vous atteindrez votre objectif rapidement Dans le bracelet Polar Loop lt UP gt signifie faible intensit lt WALK gt signifie intensit moyenne et lt JOG gt signifie intensit lev e D autres exemples d activit s d intensit faible moyenne et lev e sont disponibles sur le service Web Polar Flow Analyse d activit avanc e La dur e d activit totale vous indique la dur e cumul e de vos mouvements qui sont b n fiques pour votre corps et votre sant En plus d obtenir de nombreux d tails sur votre activit physique et tous ses b n fices pour votre sant vous pouvez galement voir les p riodes d inactivit lorsque vous tes rest immobile trop longtemps Le Journal est disponible sur le service Web Polar Lorsque vous transf rez vos activit s et vos r sultats d entra nement depuis votre suiveur d activit vers votre Journal vou
20. tion Efficacit de l entra nement est disponible uniquement si votre s ance d entra nement a dur plus de dix minutes dans une zone de fr quence cardiaque sup rieure 50 de votre fr quence cardiaque maximale 16 Application mobile Polar Flow FRANCAIS 6 METTEUR DE FR QUENCE CARDIAQUE Polar Loop suit toutes vos activit s Pour tirer davantage profit de vos sports quotidiens vous pouvez utiliser l metteur de fr quence cardiaque Bluetooth Smart Polar qui convient parfaitement Polar Loop Connecter un metteur de fr quence cardiaque Vous pouvez connecter un metteur de fr quence cardiaque Bluetooth Smart Polar votre suiveur d activit Polar Loop Nous recommandons d utiliser des capteurs de fr quence cardiaque Bluetooth Smart Polar H6 et H7 Nous ne pouvons pas garantir la compatibilit avec des metteurs de fr quence cardiaque d autres fabricants SI vous avez utilis au pr alable un metteur de fr quence cardiaque avec d autres appareils ou logiciel assurez vous que l metteur n est pas en contact avec l appareil ou le logiciel lorsque vous le connectez Polar Loop 1 Portez votre metteur de fr quence cardiaque compatible Assurez vous que les zones lectrodes de la ceinture sont humect es Si n cessaire voir les instructions compl mentaires dans le guide de l utilisateur de l metteur de fr quence cardiaque 2 Approchez le Polar Loop Juste c t de l metteur 3 Tapez sur le b
21. uez une R initia sation d usine dans R glages dans Polar FlowSync Une r initialisation d usine supprime toutes les donn es de votre suiveur d activit et permet de l utiliser comme s il tait neuf Exigences du syst me pour votre ordinateur et appareil mobile e Windows XP Windows 7 Windows 8 et version ult rieure e Mac OS X 10 6 OS X 10 7 OS X 10 8 et version ult rieure e Application mobile Polar Flow en option sur iOS 6 et version r cente appareils mobiles compatibles IPhone 4S et iPhone 5 et iPod touch 5 me g n ration ou plus r cente Informations importantes 19 FRANCAIS Sp cifications techniques Batterie Temps fonctionnement en charge pleine Type Charge Temps de charge compl te M moire Capacit Exemples Communication USB Sans fil G n ral tanch ite 20 m Temp rature de fonctionnement Temp rature de chargement Pr cision du moniteur de fr quence cardiaque Plage de mesure de la fr quence cardiaque Taille Circonf rence Poids Largeur cran 85 lampes DEL dans une matrice 5 x 17 Bouton Bouton tactile capacitif Capteurs Acc l rom tre 3D Mat riaux du bracelet Plaque avant et sangle Pi ces d coratives de la plaque avant plaque arri re Vis de la plaque arri re Pi ces du connecteur de la plaque arri re Boucle 20 Informations importantes Jusqu 6 jours lithium polym re 25 mAH rechargeable non rempla able Al
22. vez vous connecter le service Web Polar Flow polarpersonaltrainer com et le forum de discussion 3 S lectionnez des r glages pour votre Polar Loop Saisissez vos d tails physiques 15 vous permettront d obtenir une assistance personnelle et une Premiers pas 5 FRAN AIS interpr tation pr cise de votre activit quotidienne et de vos s ances d entra nement S lectionnez le format d heure que vous souhaitez voir sur l cran Polar Loop Vous pouvez galement s lectionner l orientation de l cran en choisissant le poignet sur lequel vous porterez le bracelet D Nous recommandons de porter sur votre main non dominante pour obtenir des r sultats les plus pr cis Vous pouvez modifier vos r glages tout moment sur le service Web Polar Flow et l application mobile 4 D marrez la synchronisation en cliquant sur Termin et les r glages seront synchronis s entre le bracelet et le service Lorsque vous avez fini l cran du Polar Loop affichera une coche et deviendra un symbole de charge lorsqu il sera en charge Y 5 Vous pouvez maintenant charger votre Polar Loop Jusqu ce qu il soit enti rement charg ou d branchez le et r glez la longueur du bracelet Vous pouvez galement utiliser imm diatement votre Polar Loop si vous le souhaitez en gardant l esprit que vous devrez le charger enti rement plus tard R gler la taille du bracelet Regardez cette vid o pour savoir comment raccourcir le bracelet
23. vous que l adaptateur est marqu de lt sortie 5 Vcc 0 5 2 max Utilisez uniquement un adaptateur CA qui est approuv en mati re de s curit marqu de LPS Limited Power Supply ou UL listed L cran alternera entre le symbole de charge et le pourcentage du niveau de la batterie lorsqu elle est charg e 100 Entretenir votre Polar Loop Nettoyez le avec une solution douce base de savon et d eau et s chez le avec une serviette Ne jamais utiliser d alcool ou de mat riau abrasif laine de fer ou produits nettoyants chimiques Conservez le dans un endroit frais et sec Ne pas le stocker dans un environnement humide dans un mat riau respirable comme un sac plastique ou un sac de sport Ne pas l exposer aux rayons directs du soleil pendant une p riode prolong e Etanch it Polar Loop est tanche jusqu 20 m tres Vous pouvez le porter en vous baignant et en nageant Mettre jour votre Polar Loop Si de nouvelles mises jour pour Polar Loop sont disponibles Polar FlowSync vous demandera automatiquement de mettre jour votre appareil Polar FlowSync synchronisera toutes vos donn es avant de r initialiser et de mettre jour le suiveur d activit Apr s la mise jour vos r glages seront nouveau synchronis s avec le suiveur d activit R initialiser votre Polar Loop Si vous avez besoin de r initialiser votre Polar Loop connectez le sur votre ordinateur et effect
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