Manuel d`utilisation RAMEUR D`APPARTEMENT
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1. ce que l cran affiche la TOTALCOUNT fonction TOTALCOUNT le compteur affiche alors k nombre total de coups de rames Calories th oriques Appuyer sur le bouton MODE jusqu ce que l cran affiche la CALORIE fonction CALORIE le compteur affiche alors le nombre th orique de kilo calories th oriques br l es Appuyer sur RESET pour remettre cette donn e z ro 4 INSTRUCTIONS GENERALES D UTILISATION SECURITE L appareil ne doit supporter plus de 100kg de charge Installez l appareil sur une surface plane et propre avec au moins 1 m tre d espace d gag autour de celui ci Ne pas l utiliser pas proximit d eau ou l ext rieur Ne laissez pas les enfants sans surveillance proximit de l appareil R glez l appareil selon votre morphologie L appareil ne convient pas pour une utilisation a des fins th rapeutiques Il est con u pour une utilisation domestique Si vous souffrez ou si vous avez souffert de probl mes physiques ne d marrez pas un programme d exercice sans avoir consult un m decin En cas de naus e d tourdissement ou d autres sympt mes anormaux cesse l utilisation imm diatement Consultez un m decin Portez des v tements et des chaussures de sports appropri s Le freinage d pend de la vitesse Important Avant de commencer votre entra nement il est indispensable de tenir compte de votre ge ainsi que de votre condition physique Si vous avez un mode de2. l arri re du compteur 2 Ins rer la pile dans le bo tier en respectant les polarit s inscrites sur la pile et l int rieur du bo tier 3 Refermer le couvercle du compartiment de piles Remarque La m moire du compteur est effac e lorsque les piles sont retir es Utilisation du compteur Marche arr t Le compteur entre automatiquement en activit lorsque le automatique rameur est utilis Le compteur s arr te automatiquement apr s environ 4 minutes d inactivit fonctions MODE afficher Remise z ro Appuyer sur le bouton RESET pendant 3 secondes pour RESET remettre z ro toutes les donn es enregistr es m moris es pendant l exercice Temps d exercice Appuyer sur le bouton MODE jusqu ce que l cran affiche la TIME fonction TIME le compteur affiche alors le temps pass en exercice Appuyer sur RESET pour remettre cette donn e z ro Distance parcourue Appuyer sur le bouton MODE jusqu ce que l cran affiche la DISTANCE fonction DISTANCE le compteur affiche alors la distance parcourue en exercice ou la derni re remise z ro Appuyer sur RESET pour remettre cette donn e z ro Appuyer sur le bouton MODE jusqu ce que l cran affiche la fonction COUNT le compteur affiche alors le nombre de coups de rames depuis le d but de l exercice ou la derni re remise z ro Appuyer sur RESET pour remettre cette donn e z ro Compte total Appuyer sur le bouton MODE jusqu
3. ordre d assemblage L assemblage de l appareil requiert plusieurs longueurs de boulons fournis Assurez vous d utiliser la longueur de boulon appropri e a chaque tape de assemblage Les crous et les vis ont t huil s pour les prot ger contre la corrosion Etape 1 Sur une surface plane attachez le pied gauche 1 et le pied droit 33 la structure principale 18 et alignez les trous Fixez les pieds dans la bonne position l aide des 4 boulons 27 des 8 rondelles 28 et de 4 crous frein s 29 Utilisez les 2 boulons 30 et 2 rondelles arc 26 pour serrer le tout Etape 2 Ins rez laxe des repose pieds 42 dans la structure principale 18 et verrouillez a l aide du boulon 41 Ins rez les 2 rondelles 45 et les 2 repose pieds 43 de chaque c t de l axe et fixez les l aide des 2 grosses rondelles 46 et des 2 crous 29 Attachez la rame de droite 34 au pied droit 33 l aide d un boulon 5 d une rondelle ressort 6 et d un crou 7 Attachez une extr mit du cylindre d exercice 20 au pied droit 33 l aide d un boulon 21 d une rondelle ressort 6 et d un crou 7 Attachez l autre extr mit du cylindre d exercice 20 a une plaquette en forme de U 31 l aide d un boulon 21 d une rondelle ressort 6 et d un crou 7 R p tez la d marche cidessus pour assembler la rame de gauche 4
4. vie s dentaire sans activit physique r guli re il est primordial de consulter votre m decin et de passer une visite m dicale pour d terminer le niveau d intensit de votre entra nement Votre entra nement devra comporter une phase d chauffement de 3 5 min plus au del de 50 ans Commencez par un chauffement progressif et terminez le par un retour au calme Si vous commencez trop rapidement votre entra nement vous risquez de perdre votre nergie trop vite et d augmenter les risques de blessures Ne retenez jamais votre souffle pendant l exercice Ne faites pas d exercices 30 60 minutes avant ou apr s un repas 5 ENTRETIEN MAINTENANCE Pour conserver le niveau de s curit de l appareil Examinez r guli rement l appareil pour d tecter tout endommagement ou toute usure Remplacez imm diatement tout l ment d fectueux et vitez d utiliser l appareil jusqu remise en tat Pr tez une attention particuli re aux pi ces les plus sujettes usure V rifiez r guli rement le serrage des vis et crous Lubrifiez l g rement les pi ces en mouvement de temps autre afin d viter une usure pr matur e La sueur tant corrosive nous vous recommandons de ne pas la laisser entrer en contact avec l appareil Nettoyez l appareil l aide d une ponge impr gn e d eau avant de le s cher 6 SERVICE APRES VENTE Contactez le magasin o vous avez achet l appareil avec votre justifi
5. catif d achat 7 GARANTIE a Dur e de la garantie 24 mois partir de la date d achat le ticket de caisse faisant foi b Garantie La garantie s applique condition que l appareil soit utilis conform ment l usage pour lequel il a t vendu Contre tout vice de fabrication Contre toute panne d origine interne entra nant un d faut de jouissance Contre toute d fectuosit technique imputable la fabrication Les pi ces d fectueuses seront remplac es ou remises en tat c Sont exclus Les dommages ayant pour origine une cause externe l appareil choc chute mauvaise utilisation erreur de manipulation etc Les pi ces qui se d t riorent par suite de leur usure normale et qui par nature n cessitent un remplacement fr quent telles que courroies lastiques pistons etc Les pannes r sultant d un mauvais montage d une mauvaise utilisation ainsi qu un manque d entretien d Justificatifs obligatoires Le ticket de caisse justifiant la date d achat Le nom et la r f rence du mod le Les quipements lectriques et lectroniques font l objet d une collecte s lective Ne pas se d barrasser des d chets d quipements lectriques et lectroniques avec les d chets municipaux non tri s mais proc der leur collecte s lective Import par EMC Distribution 77316 Marne La Vall e Cedex 2
6. et l autre cylindre d exercice 20 au pied gauche 1 Etape 3 Attachez le si ge 8 au support du si ge 9 l aide des 4 vis 16 et des 4 grosses rondelles 17 et serrez Placez 4 rondelles 14 4 roulettes 10 et 2 entretoises 11 ensemble dans le support du si ge 9 et fixez les l aide des 2 boulons 12 de 2 rondelles 14 et de 2 crous frein s 15 Etape 4 Posez le support du si ge 9 a la structure principale 18 et maintenez le a l aide du boulon 12 d une rondelle 14 et d un crou frein 15 en prenant soin de placer les 2 roulettes 10 2 rondelles 14 et l entretoise 11 sur le boulon 12 avant de serrer Fixez les bouchons 40 sur la structure principale 18 Note La partie coulissante de la structure principale 18 doit tre plac e entre les roulettes align es Le support du si ge 9 doit tre plac entre les bouchons Branchez le c ble du capteur 47 au c ble du compteur 48 puis ins rez le compteur 35 dans le support computer stand pr vu cet effet sur la structure principale 18 S assurer que toutes les vis et tous les boulons sont bien serr s avant de commencer a utiliser l appareil 3 COMPTEUR Caract ristiques non fournie en min sec enkm Co de 0 2999 Comptage total de 0 a999 Calories th oriques en Kcal Installation des piles 1 Retirer le couvercle du compartiment de pile
7. t Manuel d utilisation A RAMEUR D APPARTEMENT IRRW04B LIRE ATTENTIVEMENT TOUTES LES INSTRUCTIONS AVANT D UTILISER L APPAREIL Conserver ce manuel afin de pouvoir le consulter a tout moment T Liste des 0 Col a ce ee en ee ae ee a ee 2 3 2 Instructions d assemblage inner 4a7 3 COMUNE nantes clins 8 4 Instructions g n rales d utilisation 9 5 Entretien Maintenance unie 9 6 Service Apr s Vente nee 10 7 Garantie 10 10 08 1 LISTE DES PIECES No Description Caract ristiques 1 Pied gauche ES ES er besten ese 4 9a jeans aereqaeeaanameas E 4 Ramedegauche lt i O 6 Rondelleressot ss diam8mm 6 7 Ecrouat teronde M Y 6 8 Si ge 1 9 Supportdusi gge ll O 11 Entretoise _12_ Boulon hexagonal MIOXi0 T3 14 Rondele diami0omm 9 18 Structureprincipale CT 20 leylindre aore o ooa 23 Protection de c ble 247 RS Glam 28mm xttomm 2 28 Rondele diamgmm 8 29 Ecru HE 30 Bouon RG EXO 2 or Pate en me ooo Sep ome rr as ped tt 34 Ramededroite 1 eo EE ES 36 Supportducapteur ar Nie a 39 Boulon hexagonal M8x110 2 41 Bouton MX 1 ae ee E E TE 43 Repose pied y y O a Cd 46 Grosse rondele _ diam8mm 2 ar ane du capteur e EN 48 C ble du compteur Cid J1 49 Capteur tt O 2 INSTRUCTIONS D ASSEMBLAGE Sortir du carton toutes les pi ces en les regroupant par
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