Pèse-Personne Impédance Mètre
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1. GR101 F r INDD 3 PLACER LES UNIT S Le P se personne imp dance m tre et l cran d port doivent se trouver moins de 8 m tres l un de l autre de mani re assurer une r ception correcte Installation de l cran D port Fixer ou placer l cran D port au mur ou sur une surface plane comme montr ci dessous Pour de meilleurs r sultats il doit tre plac moins de 8 m tres du plateau Eviter les obstacles tels que des murs ou des grands meubles Placement du P se Personne Pour de meilleurs r sultats placer le P se personne sur une surface plane gale Utiliser les pieds pour tapis fournis si le plateau est plac sur un tapis une moquette ou toute surface non rigide NOTE Laisser le plateau sur le sol pendan 5 secondes afin de lui permettre de se calibrer automatiquement 8 1 04 4 59 28 PM FR FR AVANT DE COMMENCER 1 A Profil Utilisateur Installer les piles fournies la fois dans le P se personne et l Ecran d port Sur l cran d port appuyer et maintenir SET pour s lectionner dans l ordre Appuyer sur A pour ajuster les valeurs de chaque r glage Appuyer sur SET pour confirmer Appuyer sur O r tout moment pour sortir a Unit de poids kg kilogramme Ib livre ou st lb pierre Format d heure 12 ou 24 heures H2. 8 1 04 4 59 38 PM FF Sympt me V rifier Rem de Err3 Le plateau Soulever le s affiche n est pas plateau et le l cran calibr e replacer sur correcte le sol afin de ment lui permettre de se calibrer automatique ment LN S curit et Entretien Ll ENTRETIEN DE VOTRE P SE PERSONNE Pour vous assurer d avoir le maximum d avantages de l utilisation de ce produit observer les conseils suivants Nettoyer avec un chiffon humide amp Ne pas utiliser des agents lavant abrasifs ou corrosifs Ne pas tenter de r parer le produit vous m me Contacter le vendeur ou un r parateur qualifi si le produit n cessite des r parations Ne pas ranger l instrument en position verticale Ne pas placer des objets sur le I Z gt plateau du P se personne ou 7 sur l cran d port Ne pas exposer le produit 15kJ des forces excessives la poussi re des fluctuations de temp ratures ou l humidit rester inactif pendant au moins n 30 minutes toutes les fois que survient un changement brusque LE de l environnement ambiant par w exemple le passage du zone en ext rieur une pi ce o l air est conditionn T a Permettre au P se personne de GR101 F r INDD 15 PR CAUTIONS DE S CURIT Observer les pr caut
3. OREGON D P se Personne Imp dance M tre avec cran d port sans fil GR101 Manuel d Utilisation Introduction 1 Caract ristiques Principales 2 Pour Commencer ssssssessesesseenesreneenne 3 D baller le Produit 3 Placer les Unit s nsasesoenaeaen 3 Avant de Commencer 4 Profil Utilisateur 4 R gler le Profil Utilisateur 4 Mesures du Profil Utilisateur 4 Mode M moire s s ssssaiseseeeeeee 6 Effacer la M moire Changer le Profil Utilisateur 6 Mode Invit 6 Autres R glages sssssssseneernrrennrrnnnrene 7 AAE ceisir 7 Avertisseur de Piles faibles 7 R initialisation 8 Comment Fonctionne le P se Personn sicrie 8 Indice de Masse Corporelle 9 Qu est ce que l Indice de Masse Corporelle IMC 9 Comment interpr ter l IMC 9 Pourcentage de Graisse Corporelle sasise 10 GR101 F r INDD 1 Qu est ce que le Pourcentage de Graisse Corporelle 10 Comment mesurer la Graisse Corporelle sssseiiseeeeeieeieeeeen 10 Comment interpr ter les Niveaux de Graisse corporelle osese 11 Comment fluctue le Pourcentage de Graisse Corporelle 12 Eau du Corps o ssasseansoinaineaireinaan 12 Qu est ce que l Eau du COMPS Psion 12 Comment interpr ter les Niveaux d Eau du Corps 13 Table de Conversion de Poids 13 G
4. lt 13 lt 14 lt 15 Standard de niveau de Graisse corporelle Raison Tr s Elev Le pourcentage ce niveau indique que la personne est s rieusement ob se un point que cela peut entra ner des cons quences sanitaires Maintenir ce niveau de graisse pendant une longue p riode place la personne un risque d hypertension de maladies cardiaques et de diab te Consulter votre m decin pour valuer un programme d exercice physique et de perte de poids long terme HOMME ADULTE Niveau Groupes d ges par Ann es lt 30 30 40 gt 49 39 49 Tr s gt 28 gt 29 gt 30 gt 31 Elev 2 22 23 24 25 Elev 35 20 30 31 Normal 11 12 13 14 21 22 23 24 6 7 8 9 Faible 464 11 12 13 Tr s lt 6 lt 7 lt 8 lt 9 Faible Elev Il est probable que la personne soit ob se La mise en place et la surveillance d un r gime et d exercice physique sont recommand es GR101 F r INDD 11 11 8 1 04 4 59 36 PM FR FR Optimal Cela est le niveau id al de graisse corporelle pour la personne normale Faible Pour les athl tes cela est un niveau raisonnable de graisse corporelle Pour les personnes normales un r gime r gulier doit tre consid r pour am liorer l quilibre de la composition du corps Tr s Faible Le nive
5. Caract ristiques Principales LE P SE PERSONNE Vue Avant Indicateur LED Zone des pieds en m tal Plateau P se personne Poign e de transport ON GR101 F r INDD 2 Vue Arri re 5 Orifice d initialisation 6 Compartiment piles CRAN D PORT Vue Avant i er Bm s Can i I 1 ID je ol 10 el lo key E 1 Touches utilisateur 2 Ecran LCD 3 Touches de r glage 4 Touche Invit Poids 5 Touches A V 6 Touche Horloge Alarme Vue Arri re Qi t a paaks omme 8 1 04 4 59 26 PM Sa 7 Fixation murale 8 Bouton d ouverture du compartiment piles 9 Orifice d initialisation 10 Compartiment piles N or Pour Commencer ATTENTION Il n est pas recommand aux personnes ayant des quipements m dicaux implant s tels que des stimulateurs ou aux femmes enceintes d utiliser le GR101 D BALLER LE PRODUIT Lorsque vous d ballez votre produit assurez vous de garder toutes les parties de l emballage dans un endroit s r au cas o vous auriez plus tard les transporter ou les retourner pour r paration Dans la boite vous trouverez Le P se Personne L cran D port
6. un risque de mauvaise sant bien que le Pourcentage de Graisse corporelle soit faible Consulter votre di t ticien avant de commencer un r gime ou un programme d exercices 8 1 04 4 59 34 PM INDICE DE MASSE CORPORELLE Qu est ce que l Indice de Masse Corporelle IMC L indice de masse corporelle IMC est un standard international tr s utilis qui mesure le rapport taille poids pour d terminer l ob sit L IMC est calcul en utilisant IMC Poids kg Taille m Se r f rer la TABLE DE CONVERSION DE POIDS pour convertir selon les unit s de poids L IMC est seulement un indicateur g n ral de votre niveau de sant De ce fait la pr cision des mesures peut varier selon votre type de corps et sa composition Consulter votre di t ticien pour en savoir plus sur votre tat de sant actuel R f rences 1 Jequier E 1987 Energy obesity and body weight standards 2 American Journal of Clinical Nutrition 45 1035 1047 3 Japan Society for the Study of Obesity 4 The Weight Loss Research Center 5 myDr www mydr com au L IMC ne doit pas tre utilis comme r f rence pour les risques de sant pour les groupes de personnes suivants GR101 F r INDD 9 Groupe Raison Enfants Adolescents Les mesures de l IMC ne sont bas es que par rapport aux adultes Athl tes et bodybuilders L IMC ne fait pa
7. au de graisse corporelle est trop faible Consulter un di t ticien pour obtenir les conseils En plus d afficher votre Pourcentage de Graisse corporelle le GR101 affiche une Indication de son niveau pour vous aider juger imm diatement votre niveau de graisse du corporelle sans devoir vous r f rer au diagramme ci dessus Tr s Faible Faible Optimale Elev e Tr s Elev e BODY FAT BODY FAT BODY FAT BODY FAT BODY FAT Eu R f rence 1 Robert M Ross Andrews Jackson Exercise concepts calculations and computer applications Carmel Ind Benchmark Press 1990 12 GR101 F r INDD 12 Comment fluctue le Pourcentage de Graisse Corporelle Il est recommand de choisir un cr neau horaire pour mesurer le pourcentage de graisse corporelle et de le surveiller r guli rement dans des conditions semblables Id alement le niveau d hydratation du corps le plus stable est durant la fin de l apr s midi juste avant le d ner Noter que beaucoup de facteurs peuvent alt rer un relev de graisse corporelle de quelqu un comme la consommation d alcool la prise d un bain ou l exercice physique se lever avoir de la fi vre et dans le cas de maladie EAU DU CORPS Qu est ce que l Eau du Corps L Eau du Corps totale est la quantit d eau retenue par le corps et elle comprend entre 50 et 70 du total du poids G n ralement les hommes tendent avoir un poids d eau plu
8. de Masse Graisseuse et les mesures de l Eau du Corps 8 1 04 4 59 29 PM FF 1 Appuyer sur le Bouton Utilisateur 1 4 correspondant votre Profil Utilisateur configur 2 Votre profil appara t l cran Une fois que l ic ne de R ception clignote et que l Indicateur LED de la Balance est vide l cran d port est pr t recevoir les informations sur votre poids L n 11 AGEMEM D Y 3 Monter sur le plateau de P se personne Y rester le temps que l appareil prenne la mesure l indicateur vert LCD de P se personne clignote NOTE Il est recommand de vous tenir sur le P se personne pieds nus Le tr s faible est imperceptible signal lectrique envoy depuis le P se personne ne pourra fournir un relev si des chaussettes ou chaussures sont port es Dans ce cas comme r sultat seuls le poids et l IMC seraient mesur s 4 Votre poids et IMC apparaissent en premier sur l cran D port Demeurer immobile sur le plateau de P se personne et l Indicateur vert LED clignote plus rapidement pour vous indiquer que vos mesures de Graisse du Corps et d Eau du Corps sont en cours GR101 F r INDD 5 zm WEIGHT Mia v 4 pa a r Lr E D Ne ii i gt 74 Note sif s affiche sur l cran D port cela signifie que la capacit de charge maximale pour le P se personne t d pass e Desc
9. di t ticien pour une valuation compl te et s rieuse Le Pourcentage de Graisse corporelle et les mesures de l indice de Masse Corporelle sont moins pr cises pour les athl tes professionnels les bodybuilders les enfants les adolescents et les personnes g es de plus de 65 ans en raison de la diff rence de leur composition corporelle Toutefois cet appareil peut permettre les personnes appartenant ces groupes de suivre leurs tendances de graisse du corps avec le temps AVERTISSEMENTS GENERAUX 16 Lire et respecter tous les avertissements et les instructions Les contenus de ce manuel d utilisation sont sujets changement sans pr avis Les illustrations et les affichages d exemple sont pour votre r f rences seulement et peuvent diff rer un peu du produit actuel Les piles Inverser la polarit des piles peut causer des dommages l appareil Retirer les piles si le P se personne et pr vu d tre rang pendant une p riode tendue Les sp cifications techniques sont sujettes changement sans pr avis GR101 F r INDD 16 Liquides humidit et objets trangers Ne jamais ins rer d objets l int rieur ou verser des liquides sur le produit car cela peut causer des chocs lectriques et endommager l unit Ne pas immerger ce produit dans l eau e Toute reproduction de ce document est strictement interdite sans la permission du fabriquant e En raison de
10. e graisse de base est n cessaire pour le bon fonctionnement du corps car elle aide maintenir la temp rature corporelle et isole les organes et les tissus Comment mesurer la Graisse Corporelle Le GR101 utilise la m thode de l Analyse d Entravement Bio lectrique AEB pour mesurer la graisse du corps 8 1 04 4 59 35 PM FF Cette m thode est compl tement sans danger et est tr s largement utilis e dans le domaine m dical Le principe de l AEB est comme suit Le GR101 envoie un signal lectrique faible imperceptible et inoffensif travers votre corps qui circule librement travers les fluides mais pas la graisse Par l l instrument mesure l opposition au signal et l utilise pour calculer le pourcentage de graisse Diagramme de qu corps selon l ge de mesure Pied Ja personne sa taille et Pied son poids Comment interpr ter les Niveaux de Graisse Corporelle Utiliser la valeur r sultante du Pourcentage de Graisse corporelle avec le diagramme ci dessous pour d terminer votre niveau de sant actuel FEMME ADULTE Niveau Groupes d ges par Ann es lt 30 30 40 gt 49 39 49 Tr s Elev gt 32 gt 33 gt 34 gt 35 Elev 26 27 28 29 32 33 34 35 Normal 15 16 17 18 25 26 27 28 Faible 12 13 14 15 14 15 16 17 Tr s Faible lt 12
11. eau optimal d eau du corps Tr s Faible Faible Optimale Elev e Tr s Elev e BODY BODY BODY WATER WATER WATER s FR C2 Table de Conversion de Poids Unit Nom Conversion kg Kilogramme 1kg 2 20lb M trique 1kg 0 16st Ib lb Livre 11b 0 45kg Imp riale 41b 0 07st Ib st lb Livre de 1stone 14 0lb Pierre 1stone 6 35kg britannique Faible Boire plus d eau pour maintenir une hydratation correcte Tr s Faible Consulter un di t ticien pour obtenir des conseils Le GR101 fournit une Indication de Niveau d Eau du Corps pour vous aider jauger imm diatement de votre niveau d eau sans avoir besoin de vous r f rer au graphique ci dessus GR101 F r INDD 13 CA Guide en Cas de Probl mes Cette section comprend une liste des questions les plus demand es concernant les probl mes que vous pourriez rencontrer avec votre P se personne Si le produit ne fonctionne pas comme voulu v rifier d abord ici avant de contacter le service apr s vente 8 1 04 4 59 38 PM p LL Sympt me V rifier Rem de L cran Les piles Remplacer les d cran sont faibles piles d port ou de est faible charg es ou vide Les piles Ins rer les ne sont pas piles correcte ins r es ment correcte ment La mesure Le plateau Utiliser les est n est pas pieds pour impr cise bien plac e tap
12. endre du plateau et essayer nouveau Noter que le plateau supporte un poid maximum de 150kg NOTE Si vous attendez trop longtemps avant de monter sur le plateau vos mesures ne sont pas prises correctement Descendez du P se personne et suivre les instructions une nouvelle fois Une fois que le voyant LED vert s arr te de clignoter les mesures de votre Graisse corporelle et d Eau du Corps s affichent successivement sur l cran D port Affichage des Poids Taux de masse corporelle et IMC f z WEIGHT o k D E ma T m E Q o Dmr a o Bam l o o an 1 8 1 04 4 59 31 PM FR FF FR Affichage des Poids et Pourcentage de l Eau du Corps peana BODY WATER ceog dlr i a d o DIL MODE M MOIRE Le GR101 peut automatiquement sauvegarder un maximum de 30 mesures effectu es Pour afficher les mesures pr c dentes prises par un utilisateur ayant un profil m moris 1 Appuyer sur le Bouton Utilisateur 1 4 correspondant votre Profil Utilisateur 2 Appuyer sur A V MEM pour naviguer dans 1 vos enregistrements gt pr c dents La zone D MEM indique les mesures sauvegard es s l ctionn es EFFACER LA M MOIRE CHANGER LE PROFIL UTILISATEUR Si vous changez les informations sur votre date de naissance ou votre taille dans votre Profil Utilisateur les mesures pr c demment sa
13. eure courante Minute courante Ann e courante Format Jour Mois ou Mois Jour Mois courant s 0eo Date courante R GLER LE PROFIL UTILISATEUR Avec ce produit vous pouvez r gler et sauvegarder l ge le sexe et la taille pour un maximum de quatre personnes Utilisateur 1 4 qui utilisent r guli rement le P se personne Si les piles sont faibles vous perdrez ces donn es 4 GR101 F r INDD 4 1 Sur l cran d port chaque utilisateur est repr sent par l un des quatre Touches Utilisateur Appuyer sur 1 2 3 ou 4 pour s lectionner un utilisateur Assurez vous de ne pas sauvegarder votre poids et date de naissance dans le profil d un autre utilisateur existant d 2 Appuyer et maintenir SET L cran d port vous avertit pour a Sexe Y Masculin A F minin b Mois de naissance bt LHI J Tet c Ann e de naissance d Taille e En centim tre cm si l unit de poids kg kilogramme a t s lectionn e e En pieds et pouces si l unit de poids Ib livre ou st lb pierre a t s lectionn e G Appuyer sur A Y pour ajuster les valeurs de chaque r glage Appuyer sur SET pour confirmer Appuyer sur O tout moment pour sortir MESURES DU PROFIL UTILISATEUR Une fois que vous avez r gler un Profil Utilisateur le GR101 peut automatiquement calculer l Indice de Masse Corporelle IMC le pourcentage
14. iff rents tats Lorsque vous montez sur le P se personne les couleurs suivantes de la LED indiquent 8 1 04 4 59 33 PM FR FF FR e Vert niveau de charge des piles suffisant e Jaune niveau de charge des piles faible Remplacer les piles e __ Rouge Le P se personne ne fonctionne pas correctement Consulter le GUIDE EN CAS DE PROBL MES pour plus d informations L cran D port L cran LCD peut afficher les symboles d Avertissement de Piles Faibles la fois pour le P se personne et l cran d port Les piles de l cran d port sont faibles Monitor sont failbles NH Les piles de P se personne Scale R INITIALISATION L orifice RESET est utilis toutes les fois que le produit ne fonctionne pas comme attendu comme lorsque l cran d port ne peut pas d tecter le plateau ou lorsque les nouvelles piles ont t ins r es Cela provoquera un retour de tous les r glages leur valeur d usine Le P se personne et l cran d port poss dent tous les deux un orifice RESET situ l int rieur du Compartiment Piles Utiliser une pointe non perforante tel que un clip en papier et RE l ins rer dans l orifice Les informations sur l heure sont effac es lorsque l orifice RESET est appuy sur l cran d port Toutes les autres valeurs tels que la date et le mois ne sont pas affect es 8 GR101 F r INDD 8 Ce Comment Fonct
15. ionne le P se Personne Lorsque vous montez sur le P se personne une mesure du poids est effectu e Le GR101 peut aussi vous aider calculer automatiquement votre indice de Masse Corporelle IMC et votre Pourcentage de graisse corporelle deux indicateurs internationalement reconnus pour les niveaux de sant et d ob sit Le poids seul n est pas un indicateur assez bon de l tat de sant caril ne fait pas la diff rence entre les muscles les tissus les os et la graisse De ce fait lorsque qu une personne perd du poids cela peut tre la r sultante de la perte de masse musculaire ou d eau du corps mais pas de graisse Afin de mieux comprendre la composition de votre corps et de votre niveau de sant l IMC et le Pourcentage graisse corporelle doivent tre pris en compte L IMC ou le Pourcentage de graisse corporelle pris individuellement ne peuvent donner une image compl te de votre sant Par exemple les bodybuilders ont souvent un IMC lev consid r comme ob se mais un Pourcentage de Graisse corporelle faible consid r comme sain L IMC dans ce cas ne prend pas en compte que le poids en plus vient des muscles et de l au mais pas de la graisse Inversement une personne tr s mince peut avoir un Pourcentage de Graisse corporelle faible consid r comme sain mais aussi un IMC plus faible que la normale consid r comme malsain Cela veut dire que la personne a toujours
16. ions de s curit suivantes lors du r glage et de l utilisation de votre P se personne 7 Ne pas immerger le produit dans 7 7 l eau ou placer le P se personne EE dans un endroit mouill Maintenir le produit hors de toute source de chaleur tels que des radiateurs des po les et des appareils de chauffage of Ne pas utiliser le P se personne sur une surface irr guli re Utiliser les pieds pour tapis T fournis si vous placez le plateau sur un tapis LN Avertissements Ce produit t con u et fabriqu selon les standards de s curit les plus lev s Ce produit est con u pour vous fournir un service fiable pendant plusieurs ann es lorsqu il est utilis correctement et bien entretenu Pour assurer votre s curit et prolonger la vie de ce produit observer les pr cautions suivantes PROPOS DE L APPAREIL ATTENTION I n est pas recommand aux personnes ayant des quipements m dicaux implant s tels que des stimulateurs ou aux femmes enceintes d utiliser le GR101 e Le GR101 est destin une utilisation la maison uniquement pas pour des buts de diagnostics l h pital 15 8 1 04 4 59 39 PM FR FR L IMC le Pourcentage de Graisse corporelle et les mesures d Eau du Corps donn s par le GR101 doivent tre compris comme des indications approximatives de votre niveau de sant Consulter votre
17. is fournis ou plac e ou placer le sur un tapis plateau sur un sol plat r gulier et solide Vous Retirer vos portez des chaus chaus settes vos settes ou chaussures des chaus et tout autre sures accessoire lourd avant d utiliser le P se ersonne Le genre Rentrer vos la date de r glages naissance d utilisateur ou la taille en utilisant entr s sont des valeurs erron s correctes Le Les mesures fluctuations varient de la graisse apr s un corporelle laps de durant la temps journ es sont court normales 14 GR101 F r INDD 14 Sympt me V rifier Rem de Le P se Le P se Le poids personne personne maximum est affiche L est en de 150kg durant la surcharge est atteint pes e Retirer le poids de P se personne Le R essayer Attendre poids ne la mesure jusqu ce s affiche que l ic ne pas R ception apparaisse Err Le poids S assurer s affiche surle de rester l cran plateau immobile et n est pas de placer le r parti plateau sur uniform une surface ment ou est plane Utiliser instable les pieds pour tapis si le sol est recouvert d un tapis ou in gal Err Vous tes Pour s affiche mont sur l utilisateur l cran le plateau invite trop t t attendre jusqu ce que l cran LCD soit sans inscriptions Pour l utilisateur avec des r glages sauve gard s attendre jusqu ce que l cran affiche a avant de monter
18. limitations dans l impression les images affich es dans ce manuel peuvent diff rer de l affichage pr sent Sp cifications LE PLATEAU Dimension Poids Piles Economie d Energie 315 L x 340 P x 50 H mm 1 8 kg sans piles 4 x LRO6 AA UM 3 1 5V S teint automatique ment apr s 5 10 secondes CRAN D PORT Dimension Poids Piles 186 L x 120 H x 33 P mm 380g sans piles 4 x LRO6 AA UM 3 1 5V MESURE DU POIDS M canisme Unit 4 cellules de charge jauge sous tension kilogramme kg livre Ib livre de pierre st lb 8 1 04 4 59 40 PM FF Maximum 150kg 330 Ib 23st 8lb Pr cision 0 1 kg 0 2 Ib MESURE DE LA GRAISSE DU CORPS M canisme 6 blocs conducteurs Eventail 5 75 Pr cision 0 1 Sexe Homme Femme Age De7 99ans MESURE DE L IMC Eventail 1 8 50 kg m TAILLE Unit centim tres cm pieds et pouces Eventail 80 0 230 0 cm 27 5 7 6 6 Pr cision 0 1 cm ou 0 1 Sexe Homme Femme Age De 7 99 ans TEMP RATURE Utilisation 5 C 45 C 41 F 113 F lt 85 d humidit relative Rangement 20 C 60 C 4 F 140 F lt 85 d humidit relative GR101 F r INDD 17 ye Propos d Oregon Scientific En consultant notre site internet www oregonscientific com vous pourrez obtenir des informations plus d taill es et constamment mises jour sur toutes nos lignes de p
19. roduits m t o r veils photo num rique t l phonie jouets ducatifs sport et bien tre Le site indique galement comment joindre notre service apr s vente ess Aidez nous prot ger l environnement Fa tes recycler le carton d emballage les piles et le produit lorsque vous n en avez plus besoin 17 8 1 04 4 59 41 PM FR Sa
20. s lev que la femme en raison d une musculature plus importante Les athl tes tendent aussi avoir un Total d Eau du Corps entre 5 et 8 sup rieure en raison d une masse musculaire plus importante Se maintenir dans une quantit d Eau du Corps correcte est tr s important pour rester en bonne sant Elle joue un r le important dans la r gulation de la temp rature corporelle l limination des d chets le m tabolisme des cellules et pour maintenir l hydratation de la peau et des tissus NOTE Le niveau d Eau du Corps d une personne peut fluctuer de 2kg durant la journ e Une personne sous influence de l alcool ou de m dicaments endormie ou faisant d importants exercices physiques peut tre expos e un niveau d Eau du Corps plus faible que la normale en raison de la d shydratation 8 1 04 4 59 37 PM FF Comment interpr ter les Niveaux d Eau du Corps Utiliser la valeur r sultante du Pourcentage d Eau du Corps avec le graphique ci dessous pour d terminer votre niveau d eau du corps actuel Niveau Homme Femme d Eau du Corps Tr s Elev gt 70 gt 65 Elev 65 70 60 65 Normal 53 65 50 60 Faible 48 53 48 50 Tr s Faible lt 48 lt 48 Niveau Conseil d Eau du Corps Tr s Elev Consulter un di t ticien pour obtenir des conseils Elev Surveiller votre consommation d eau Normal C est le niv
21. s la diff rence entre la graisse et le muscle donc les mesures sont impr cises pour les gens poss dant une forte musculature Femmes enceintes ou en allaitement Ce groupe de personnes poss de naturellement une grande quantit de graisse faisant partie de la grossesse Personnes g es de plus de 65 ans Les r serves de graisse tendent naturellement tre plus importantes pour les personnes g es Comment Interpr ter PIMC Utiliser la valeur r sultante de l IMC avec le graphique ci dessous pour d terminer votre niveau de sant actuel ONE Les Asiatiques ont un ventail d IMC diff rent en raison d une composition corporelle diff rente 8 1 04 4 59 35 PM FR Sa FR Indication de Sant Etendue de PIMC Description Sous poids Moins de 20 0 IMC Asiatique moins de 18 5 Votre poids est actuellement plus bas que la moyenne Se nourrir r guli rement afin d am liorer sa sant et faire r guli rement de l exercice pour obtenir un niveau de sant recommand Recommand 20 0 25 0 IMC Asiatique 18 5 23 0 Votre sant est un niveau recommand Maintenir un r gime quilibr et faire de l exercice pour maintenir votre niveau de sant actuel Sur poids 25 1 29 9 IMC Asiatique 23 1 29 9 Votre poids est peut tre au dessus de la normale Faire plus d exercice et suivre un r gime pour diminuer vo
22. tre risque de maladie grave 30 0 ou plus IMC Asiatique 30 0 ou plus A ce niveau vous tes peut tre un sujet risque pour les maladies cardiaques ou d hypertension et autres maladies Consulter votre m decin pour mettre en place une cure plan d amaigrissement adapt vos besoins POURCENTAGE DE GRAISSE CORPORELLE Qu est ce que le Pourcentage de Graisse Corporelle Le Pourcentage de Graisse corporelle est une mesure du pourcentage total de graisse pr sente dans votre corps Par exemple si vous pesez 70kg et que votre Pourcentage de Graisse corporelle est de 15 alors vous poss dez 10 5kg de graisse Le poids restant est compos de muscles os tissus et d eau Parmi les gens en sur poids c est la graisse en exc s et pas le poids en lui m me qui est source de risques sanitaires Comme le corps comprend des l ments de densit s diverses le poids ou l IMC ne peuvent mesurer exactement combien d exc s de graisse la personne poss de Par exemple deux personnes qui ont le m me poids et le 10 GR101 F r INDD 10 m me IMC peuvent avoir de grandes diff rences dans leur composition corporelle La premi re peut poss der trop de graisse tandis que la deuxi me poss de un niveau acceptable de graisse n cessaire la r gulation corporelle De ce fait une mesure du Pourcentage de Graisse corporelle est une estimation efficace de votre niveau de sant actuel b Un taux d
23. uide en Cas de Probl mes 13 S curit et Entretien 2 1121122 15 Avertissements 15 Sp cifications ssnonsonsonoeneeeeeeeene 16 Propos d Oregon Scientific 17 LO Introduction Nous vous remercions d avoir s lectionn le P se personne imp dancem tre GR101 Oregon Scientific Ce produit t con u pour vous assurer un pr cieux service durant de nombreuses ann es Ce produit comporte des particularit s dont e Calcul automatique du poids indice de masse corporelle IMC pourcentage de graisse corporelle et pourcentage poids de l eau du corps e cran d port sans fil avec une port e de 8 m tres et un large cran LCD 8 1 04 4 59 24 PM FR FR e Technologie brevet e qui active automatiquement le P se personne imp dance m tre d s que vous montez dessus e M morisation d un maximum de 4 informations diff rentes de tailles et d ges pour quatre utilisateurs diff rents mode invit disponible e M morisation d un maximum de 30 enregistrements de poids IMC pourcentage de masse graisseuse et pourcentage poids d eau du corps Ce manuel contient d importantes informations li es la s curit et l entretien et pr sente des instructions suivre pas pas pour l utilisation de ce produit Lire attentivement le manuel et conservez le au cas o vous auriez besoin de vous y r f rer ult rieurement FA Aricti a 07
24. uvegard es en m moire peuvent ne plus tre utilisables Donc lorsque vous effectuez des modifications au Profil Utilisateur l cran d port vous demande si vous souhaitez effacer vos mesures pr c demment sauvegard es GR101 F r INDD 6 NOTE Si vous changer le genre d un Profil Utilisateur toutes les mesures en m moire de ce profil sont automatiquement effac es Appuyer sur A Y pour s lectionner H pour effacer la m moire ou 1 pour garder la m moire existante Appuyer sur SET pour confirmer pag EL F w Avec ce Mode vous pouvez mesurer rapidement votre poids et votre IMC sans avoir besoin de cr er un Profil Utilisateur Toutefois dans ce mode vos mesures ne sont pas sauvegard es 1 Appuyer sur Guest Weight Une fois que l ic ne de R ception clignote et que l Indicateur LED de P se personne est vide l cran d port est pr t recevoir vos informations sur votre poids TT Om J jna l LI 2 Suivre les Etapes 3 et 4 de la section MESURES DU PROFIL UTILISATEUR 8 1 04 4 59 32 PM Sa 5 Vous pouvez choisir de passer les prochaines instructions de cette section si vous ne voulez pas mesurer vos niveaux de masse graisseuse et d Eau du Corps NOTE 3 Une fois que la LED verte s arr te de clignoter l Ecran d port vous signale que NOTE Appuyer sur A Y pour ajuster les valeurs de chaque r glage Appu
25. yer sur SET pour confirmer Appuyer sur O r tout moment pour sortir a Sexe W Masculin F minin b Mois de naissance 0 LHI bre c Ann e de naissance _ d Taille En centim tre cm si l unit de poids kg kilogramme a t s lectionn e En pieds et pouces si l unit de poids lb livre ou st lb pierre a t s lectionn e 4 Lorsque le r glage est effectu vos mesures de Graisse du Corps et d Eau du Corps s affichent successivement sur l cran d port k Autres R glages ALARME L cran d port poss de aussi une fonction d alarme avec sonnerie GR101 F r INDD 7 R gler l Alarme 1 Appuyer sur O F La zone KT IMC indique que KT vous tes maintenant en Mode Alarme 2 Pour ajuster l heure de l alarme a Appuyer et maintenir SET b Appuyer sur A Y pour ajuster l heure et les minutes Appuyer sur SET pour confirmer 3 Pour activer d sactiver l alarme appuyer sur A Y Lorsque l alarme est activ e l ic ne Le appara t 4 Appuyer sur O r tout moment pour retourner l affichage normal de l heure Sonnerie Lorsque l alarme sonne e Appuyer sur O r pour teindre l alarme la sonnerie e Appuyer sur n importe quel bouton pour d sactiver temporairement l alarme pendant 8 minutes l ic ne SNOOZE P gt appara t AVERTISSEMENT DE PILES FAIBLES P se personne L indicateur LED la fonction de vos informer de d
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