Manuel StressEraser Fr
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1. Manuel de l Utilisation du StressEraserr Nous vous recommandons de lire le Manuel ROQ y d Utilisation avant de vous servir du StressEraser ens CAPTEURS COMMUNICANTS DIRESSERASER Manuel d utilisation Pr ambule Si vous avez besoin d assistance le service de support est votre coute en anglais info stresseraser com www StressEraser com ou chez StressEraser 19 Fulton Street Suite 407 New York NY 10038 Tel 888 437 0700 Copyright 2006 Helicor Inc Helicor StressEraser le Logo du StressEraser du BreathWave et The Relaxing Nights Program sont des marques commerciales propri t s d Helicor Tous droits r serv s Nous sommes votre disposition pour tout probl me technique sur contact bodysens fr Lors de votre demande veuillez vous munir du num ro de s rie de votre StressEraser il est indiqu sur l emballage du produit et dans le menu du StressEraser Cela nous permet de trouver les informations de garantie de votre produit Le produit est couvert par une garantie constructeur de 12 mois Le Logo BodySens et les droits sur le pr sent manuel en Fran ais du StressEraser sont propri t s exclusive de la soci t BodySens SAS 442 Rue G Besse 30035 N mes Cedex 1 France www bodysens com BodySens Manuel d utilisation du StressEraser www bodysens com Page 1 A propos de ce Manuel Ce manuel est con u l attention de l utilisateur du StressErase2. nts par jour et au moins 30 points par session Certaines personnes apprivoisent l appareil en quelques minutes d autres ont besoin de plusieurs essais ou quelques jours pour s en servir Choisissez un endroit confortable o vous installer pour ne pas tre distrait Certains ont besoin d couter de la musique ou d une lumi re tamis e Avec un peu d exp rience vous apprendrez utiliser le StressEraser partout Vous pouvez l utiliser pour vous aider g rer un stress chronique intense ou bien avec le programme de relaxation nocturne vous relaxer avant de dormir Pacifying nerves CX e Stimulating nerves D un battement l autre votre pouls refl te l activit de vos nerfs sympathiques et parasympathiques Le StressEraser indique ces changements l aide d une courbe Le triangle indique le meilleur moment pour expirer bas sur votre activit nerveuse Cela r duit l activit de votre syst me sympathique et augmente celle du parasympathique Alors que vous expirez l apparition des triangles et vous concentrez sur votre d compte notez que toute distraction va perturber votre courbe Le but est de produire des ondes larges et souples de mani re r guli re Le StressEraser value et note chaque onde produite avec des carr s Deux carr s indiquent une bonne activit du syst me parasympathique et trois une tr s bonne activit Vous utilisez correctement le Si
3. r merci de le consulter pour une utilisation optimale Le StressEraser est un appareil de Biofeedback suppos tre utilis uniquement tel que d crit dans ce manuel Utilisateurs suppos s Le StressEraser est suppos tre utilis par un adulte ou un jeune adulte sujet au Stress En cas de sympt me li au Stress consultez votre professionnel de sant Conditions d Utilisation Le StressEraser est suppos tre utilis pour la relaxation les entrainements la relaxation et la r duction du Stress Note d Avertissement Cessez toute utilisation du StressEraser d s l apparition d un inconfort Les commandes du StressEraser 1 Marche Arr t et clairage cran 2 R glage du Volume faible fort d sactiv 3 Le programme de respiration StressEraser trouver son rythme id al 4 A V Ajuster le d compte plus moins Acc s au Menu pressez 3 et 2 en m me temps Lire votre onde de respiration StressEraser BreathWave TM BodySens Manuel d utilisation du StressEraser www bodysens com Page 3 Elanted Tim 01 42 Sersion Timmeri 05 00 Chronom tre Timer Vous pouvez r gler une dur e limite par session de SressEraser R gler le Timer en pressant le bouton 4 A v 1 Guide d Utilisation Avant de Commencer Le StressEraser vous aide apprendre calmer votre esprit et relaxer votre corps Pour de meilleurs r sultats nous recommandons 100 poi
4. ressEraser lorsque vous produisez deux ou trois carr s par onde de mani re r p t e et que votre respiration reste en zone de confort BodySens Manuel d utilisation du StressEraser www bodysens com Page 5 R f rences Bibliographiques e site web www StressEraser com e The End of Stress As We Know li by Bruce S McEwen with Elizabeth Norton Lasley The Joseph Henry Press in conjunction with The Dana Press 2002 e Why Zebras Don t Get Ulcers An Updated Guide to Stress Stress Related Diseases and Coping by Robert M Sapolsky WH Freeman and Company 1994 and 1998 ninth printing 2002 e Breathe Well Be Well by Robert Fried Ph D John Wiley amp Sons Inc 1999 e Stress Without Distress by Hans Selye MD Signet Books 1974 e The Relaxation Response by Herbert Benson MD amp Miriam Z Klipper Harper Collins Publishers 1975 e Biofeedback A Practitioner s Guide Third Edition 2003 edited by M Schwartz and F Andrasik Guilford Press 2003 e The American Institute of Stress www stress org e The International Stress Management Association www isma org uk e The Association for Applied Psychophysiology and Biofeedback www aapb org e National Institutes of Health www nih gov National Institutes of Health www nih gov Helicor StressEraser le Logo StressEraser Breath Wave et The Relaxing Nights Program sont des marques d pos es par Helicor Inc Toutes les autres marques dans ce manuel sont p
5. ropri t de leurs propri taires respectifs Les informations de ce manuel sont sujet changements Le fabricant peut faire des am liorations et changements au produit services protocoles et prix tout moment sans notification Le StressEraser est fabriqu par Helicor Inc Le Logo BodySens et les droits sur le pr sent manuel en Fran ais du StressEraser sont propri t s exclusive de la soci t BodySens SAS 442 Rue G Besse 30035 N mes Cedex 1 France www bodysens com BodySens Manuel d utilisation du StressEraser www bodysens com Page 18
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