MANUEL D´UTILISATION Du Tapis d´acupression
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1. besoin utilisez une serviette sous le tapis pour pouser les courbes de votre corps Aide r sorber les maux du tube digestif am liore votre respiration et apporte une grande d tente2. MANUEL D UTILISATION Du Tapis d acupression Shanti Qu est ce que c est C est un petit matelas d acupression recouvert de micro pointes qui au contact de votre corps stimulent votre nergie vitale et renforcent vos d fenses naturelles Avantages L utilisation r guli re du tapis d acupression Shanti Relax permet de Lib rer vos tensions Activer la circulation du sang R guler la circulation de l nergie Augmenter votre nergie vitale Am liorer votre sommeil Eliminer le stress Renforcer votre syst me immunitaire Purifier et oxyg ner votre organisme SKK KSKS Vous assurer un tat de d tente et de relaxation Utilit s Le tapis d acupression Shanti Relax apporte une aide consid rable pour tout ce qui est Stress Mal de dos Douleurs cou et nuque Mal aux paules Raideurs musculaires Insomnie Mauvaise circulation Troubles digestifs V Arthrite V R gles douloureuses Y Sciatique Maux de t te Migraine Fatigue D pression Utilisations g n rales Comme l utilisation du tapis lib re les toxines dans le sang prenez d abord un grand verre d eau afin de les liminer par l urine Allongez vous directement sur votre tapis d acupression Il est pr f rable que votre peau soit en contact avec les pointes pour une stimulation optimale Si vous prouvez trop d inconfort vous pouvez placer un mince tissu entre votre peau et les pointes la stimulation sera plus l g re mais vous a
3. es fesses le cot de la hanche ou l arri re des cuisses Donne stabilit apporte des effets b n fiques pour la sciatique la cellulite et les douleurs lombaires si vous tes couch s ajoutez un oreiller sous le tapis au niveau de la cambrure lombaire Joues et maxillaires Allongez vous en pla ant d licatement le c t de votre visage sur votre tapis Au besoin placez un linge fin Cette position revitalise votre teint aide d tendre le cou rel cher les muscles de la m choire et du visage Les pieds Placez les pieds directement sur le tapis Pieds nus de pr f rence All ge les jambes lourdes stimule la vitalit depuis les pieds jusqu la t te Sur le dos Placez un oreiller sous le tapis au niveau de votre nuque et allongez vous de fa on recevoir les pointes du milieu du dos jusque la base du cr ne Cela apporte une aide consid rable pour les maux de t te ou migraines aide dissoudre les tensions du haut du dos et de la nuque Pour le lombaire placez le tapis dans le bas de votre dos Amenez les genoux vers votre poitrine afin de r duire la cambrure et tre en plein contact avec les pointes Excellent pour les maux du bas du dos et du bassin Sur le ventre Allongez vous sur le ventre Cette position stimule le m tabolisme aide d tendre les tensions profondes du diaphragme du syst me digestif et respiratoire Assurez vous que les pointes sont bien en contact avec la zone vis e Au
4. urez toujours la possibilit de retirer le linge en cours de s ance D tendez vous et placez votre attention sur votre respiration Vous sentirez certainement un inconfort au d but et probablement quelques douleurs Les pointes ne vont pas vous blesser Au bout de quelques minutes vous sentirez une douce chaleur prendre place dans votre corps et la sensation de piq re s att nuera La r action de votre corps sera de produire de l endorphine une hormone ayant la fonction de r duire la douleur Vous vous sentirez alors plus confortable Il produira aussi de l ocytocine commun ment appel e l hormone du bonheur Il se peut que vous ressentiez une sorte d euphorie ou de joie plus ou moins l g re pendant ou apr s la s ance Demeurez sur votre tapis dix ou quinze minutes par s ance et puis retirez le S il vous arrivait de vous endormir dessus ne vous faites pas de souci c est sans danger Il est vident qu une utilisation quotidienne du tapis est vivement recommand e pour un r sultat optimal Au fil des utilisations le stress profond et les tensions s estomperont Votre circulation se r pandra plus ais ment dans votre corps stimulant ainsi votre nergie vitale et votre syst me de d fense Le tapis peut s utiliser sur tous les endroits du corps Appliquez le directement sur la zone douloureuse ou sur la colonne vert brale Fesses et arri re des cuisses Installez vous sur votre tapis assis ou couch sur l
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