Home

Téléchargez la notice

Contents

1.
2.
3.
4. 700
5. M 2 7
6. KETTLER KETTLER 07921 000
7. DIN EN ISO 20957 1 DIN EN 957 9 1 2
8. KETTLER KETTLER 60 N den 22
9. A ON M B M M
10. M M M 64 67
11. KETTLER Pentru aparatele cu adaptor ATEN IE Aparatul se va utiliza numai cu adaptorul original sau cu piesa de schimb original KETTLER vezi lista pieselor de schimb n caz contrar exist pericol de deteriorare H l zati csatlakoz val rendelkez k sz l kek eset n FI GYELEM A k sz l k csak a csomagol sban tal lhat eredeti h l zati csatlakoz val vagy eredeti KETTLER p talkatr sszel l sd az alkatr szlist t zemeltethet Ellenkez esetben s r l svesz ly ll fenn Kod ure aja s mre nim dijelom POZOR Dopu tena je upor aba samo s isporu enim originalnim mre nim dijelom ili ori ginalnim KETTLER rezervnim dijelom vidi popis rezervnih di jelova U suprotnome postoji opasnost od o te enja Kod ure aja s mre nim dijelom POZOR Dopu tena je upor aba samo s isporu enim originalnim mre nim dijelom ili ori ginalnim KETTLER rezervnim dijelom vidi popis rezervnih di jelova U suprotnome postoji opasnost od o te enja Kod ure aja sa utika em za struju Pa nja Pu tanje u rad je dozvoljeno samo sa isporu enim originalnim utika em ili sa originalnim
12. 1
13. 07654 650 94318691 2
14. 230 50 S
15. B pucyHkax M
16. comandarea pieselor de schimb indicati num rul complet al articolului num rul piesei de schimb num rul de buc i ne cesare i seria aparatului Amikor p talkatr szt rendel meg adja meg a teljes cikksz mot a p talkatr sz sz mot a sz ks ges darabsz mot s a g p sorsz mdt Navedite kod narudzbi rezervnih dijelova potpun broj artikla broj rezervnog dijela potreban broj komada i serijski broj sprave vidi rukovanje Pri naro anju nadomestnih delov Vas prosimo da navedete popolno tevilko artikla Stevilko nadomestnega dela potreb no koli ino nadomestnih delov in serijsko tevilko naprave glej ravnanje z napravo Kod porudzbine rezervnih delova uvek navedite puni broj artikla broj rezervnog dela potreban broj komada te seri jski broj uredaja Ange alltid hela artikelnumret respektive reservdelsnummer antalet du beh ver samt produktens serienummer M nferit sipari lerinizde l tfen r n numaras n yedek par a numaras n ihtiya duydu unuz adedi ve aletin seri numa ras n eksiksiz belirtiniz Zubeh rbestellung GB EE NL E PL Us Pa DK RUS RO H HR SLO SRB TR Accessories ordering La commande d accessoires Accessoires bestellen Para pedidos de accesorios L ordine di accessori Akcesoria zamawiania Prislusenstvi k objedn ni Acess rios ordena o Ti
17. Antrenament Crosstrainer Ideal pentru antrenarea grupelor mari de muschi pre cum picioarele bratele trunchiul si vmerii Datorit deplas rii eliptice antrenamentul asigur menajarea ar ticulatiilor Crosstraining ul este adecvat in special pentru persoa nele care petrec mult timp asezate Pozitia de antrenament cu dis pozitivul Crosstrainer este o pozitie dreapt Astfel spatele si co loana vertebral sunt detensionate Sunt posibile diferite tipuri de antrenament antrenament numai pentru picioare cu m inile pe m nerul fix antrenament complet cu misc ri pasive ale bratelor antrenament complet cu misc ri active ale bratelor Punerea in miscare concomitent a picioarelor si bratelor asigur un antren ament complet care implic toate grupele importante de muschi Antrenamentul p rtii superioare a corpului la barele mobile forti fic suplimentar musculatura bratelor umerilor si spatelui Avantaje m deplasarea eliptic menajeaz articula iile antrenament complet eficient i solicitarea tuturor grupelor im portante de mu chi M numeroase variante de antrenament cu deplas ri nainte si napoi M ideal pentru antrenamentul de fitness s n tos Consum de energie kcal cca 700 pe or Consum de gr simi cca 55 59 g pe or Tinuta corpului i efectuarea mi c rilor Se va asigura o pozi ie stabil i sigur pe suprafa a de p ire Tal
18. 55 59
19. B M KETTLER RUS 4 3 88 7 495 755 81 94 RUS 125319 MockBa 7 495 755 81 46 www kettler ru DI 23 Indicatii importante V rug m s cititi cu atentie aceste indicatii nainte de montare si de prima utilizare In acest fel obtineti informatii im portante pentru siguran a dumneavoastr precum si pentru utilizarea si ntre inerea dispozitivului P strati cu grij acest manual n vederea lucr rilor de ntre inere sau pentru comandarea pieselor de schimb i nu n ultimul r nd pen tru informarea dumneavoastr Pentru siguran a dumneavoastr AN PERICOL Pe durata mont rii produsului ine i copiii la di stant ace tia pot nghi i componentele mici
20. NL Meethulp voor schroefmateraal RO Ajutor pentru m surarea materialului de insurubat E Ayuda para la medici n del material de atornilladura H M r seg deszk z csavaranyaghoz Misura per materiale di avvitamento HR Pomo za mjerenje vijaka PL Wzornik do po cze rubowych SLO Merilni pripomo ek za vija ni material CZ M c pom cka pro materi l k p i roubov n SRB Pomo za merenje materijala za pri vr ivanje Auxiliar de medi o para materiais de aparafusamento S M thj lp f r skruvmaterial TR Vidalama malzemesi icin l m deste i Beispiel Examples Examples Voorbeeld Ejemplos Esempio Przyktod P klad Exemplo Eksempel Exemplu P lda Primjer Primer E Priklad Primer Exempel Esimerkki N ide Piem rs Pavyzdys rnek M5x40 M5x40 8 11111111 x o M8x40 23 9x13 ef 212 M5 MAGA MINIMA mim 77117771 O 10 20 30 40 50 1 80 90 TOO oO 1748 D GB zF NL PL alle spe DK RUS RO H HR SLO SRB TR Ben tigtes Werkzeug Geh rt nicht zum Lieferumfang Tools required Not included Outils n cessaires Ne fait pas partie du domaine de livraison Benodigd gereedschap Is niet bij de levering inbegrepen Herramientas nece
21. Nikdy sami neprov d jte z sahy do va ich sifo v ch rozvod pov te t m p p kvalifikovan odborn per sondl ZD NEBEZPE P i v ech prac ch na oprav ch dr b a i t n je bezpodm ne n nutn vyt hnout z str ku ze z suvky Z NEBEZPE Neodborn opravy a konstruk n zm ny de mont origin ln ch d l zabudov n nep pustn ch d l atd mohou ohrozit u ivatele NEBEZPE Syst my sledov n srde n frekvence mohou b t nep esn Nadm rn tr nink m e v st k v n m zdravotn m po kozen m nebo smrti P i nevolnosti nebo pocitech slabosti ihned ukon ete tr nink NEBEZPE V echny elektrick p stroje vyza uj p i provozu elektromagnetick z en Dbejte na to aby p stroje vyd va j c intenzivn z en nap mobilni telefony nebyly od kl d ny do bezprost edn bl zkosti kokpitu nebo d c elek tronick jednotky proto e jinak m e doj t k chyb m ve zob razovan ch daj ch nap m en pulsu Z NEBEZPE Bezpodm ne n dbejte na to aby p vodn ka bel elektrick energie nebyl sk pnut nebo se nestal p inou zakopnuti IS VAROV N P stroj m e b t pou v n pouze v souladu s ur en m tzn pro t lesn tr nink dosp l ch osob N VAROV N Dbejte tak bezpodm ne n pokyn pro sesta _ veni tr ninkov ho cyklu v tr ninkov m n vodu
22. dn v cen sobn z suvky P i pou it prodlu ovac ho kabelu tento mus odpov dat sm r nicim VDE Pri del im nepou iv ni pristroje vyt hn te zdstr ku pristroje ze z suvky B hem tr ninku se nesmi nikdo nach zet v oblasti pohybu tr nujici osoby Na tomto tr ninkov m pristroji se sm j prov d t pouze cviky popsan v tr ninkov m n vodu Trenaz r musi byt postaven na vodorovn m podkladu Pod lo te p stroj za elem tlumen ot es vhodn m tlumicim ma teri lem gumovou roho l kovou roho nebo pod Pouze pro p stroje se z va mi Zabra te tvrd m n raz m z va Dodr ujte p i mont i v robku daje o doporu en ch utaho vac ch momentech M xx Nm Z VAROVANI Dbejte toho e p i pou v n n stroj a p i ma nu ln ch prac ch v dy doch z ke zv en mu riziku poran n Postupujte proto p i mont i p stroje pe liv a opatrn m Prosim p ekontrolujte jestli jsou v dod vce obsa eny v echny d ly n le ej c k jej mu rozsahu viz kontroln seznam a jest li nedo lo ke kod m vlivem p epravy Vyskytne li se d vod pro zah jen reklama n ho zen obrafte se pros m na va e ho distributora m Prohl dn te si v klidu p slu n v kresy a smontujte p stroj podle odpov daj c ho sledu obr zk V r mci jednotliv ch vyobrazen je postup mont e p edzna en velk mi p smeny m Mont p
23. PERICOL Aparatul necesit alimentarea la o tensiune a rete lei de 230 V 50 Hz Conectati cablul de re ea la o priz _ cu contact de protec ie N PERICOL Orice alt fel de utilizare nu este permis si poate fi periculoas Produc torul nu isi asum r spunderea pentru _ deterior rile cauzate de o folosire inadecvat N PERICOL Informati persoanele de fat n special copiii cu privire la pericolele posibile pe durata exercitiilor LA PERICOL Nu ncerca i niciodat s interveniti la re eaua el ectric ci apelati la o persoan calificat LA PERICOL Scoateti neap rat stecherul din priz n cazul tutu ror lucr rilor de reparatie ntre inere si cur are LA PERICOL Dac se fac repara ii necorespunz toare sau se aduc modific ri constructive demontarea pieselor originale montarea unor piese neautorizate etc pot ap rea riscuri pentru utilizator ZD PERICOL Sistemele pentru monitorizarea frecven ei cardiace pot fi inexacte Antrenamentul excesiv poate avea ca rezultat tulbur ri grave de s n tate sau decesul Incheiati imediat an trenamentul n cazul ametelilor sau al senzatiilor de sl biciu ne 1 PERICOL Toate aparatele electrice emit radia ii electroma gnetice Atentie ca in special aparatele cu radiatii intense de ex mobile s nu se situeze n apropierea cockpit ului sau a dispozitivelor electronice de comand deoarece valorile afi ate ar putea fi eronate de
24. la sant Son diagnostic devrait servir de base pour la com position de son programme de travail Un entrainement exag r ou mal organis peut tre nuisible la sant Avant chaque utilisation v rifier toujour les vis et les parties emboitables afin que les l ments correspondent et soient s curis s Portez des chaussures ad quates lors de l utilisation chaus sures de sport Nos produits sont constamment soumis une assurance qua lit innovatrice Nous nous r servons le droit de changements techniques qui en r sultent Choisir l emplacement de l appareil de mani re assurer un cart de s curit suffisant par rapport aux obstacles Ne pas installer l appareil proximit imm diate de points de circu lation importants chemins portails passages L cart de s curit doit comporter sur tout le tour au moins 1 m de plus que la zone d exercice Observez galement les stipulations et dispositions de s cu rit g n rales relatives la manipulation d appareils lectri ques Pour le branchement n utilisez pas de prise de courant multi ple En cas d utilisation d un c ble de rallonge il faut veiller ce qu il soit conforme aux directives de VDE D branchez la fiche de l appareil de la prise en cas de non utilisation prolong e Pendant l entrainement personne ne doit se trouver dans la zone d volution de la personne s entra nant N ex cuter sur cet appareil d entra nement q
25. M Av produktionstekniska sk l kann vissa delar t ex r rprop par vara f rmonterade nm m For att pulsm tningen ska fungerar felfritt kr vs en sp nning p minst 2 7 volt p batteriklammorna g ller f r produkter utan n tanslutningl m Informera dig om alla funktioner och inst llningsm jligheter innan du borjar med tr ningen Sk tsel och underh ll m Delar p produkten som har tagit skada kan p verka s ker heten och f rkorta produktens libsl ngd Byt d rf r alltid ut skadade eller slitna delar omedelbart och se till att ingen kan anv nda produkten tills den har reparerats Anv nd endast original KETTLER reservdelar m For att s kerst lla produktens konstruktiva s kerhetsniv ven p l ng sikt ska produkten en expert fackman regelbundet kontrollera produkten och vidta de underh lls tg rder om kr vs en g ng om ret M F r produktens regelbundna reng ring sk tsel och underh ll b r du anv nda v r speciella produkt sk tsel sats f r KETTLER idrottsredskape art nr 07921 000 som finsn att k pa i sport fackbutiker m Se till att v tska aldrig kan hamna i produktens inre eller i elektroniken Detta g ller ven f r svett fastskruvningsmateriall n r du best ller reservdelen Fastskruv ningsmaterialet kostar extra Avfallshantering KETTLER produkter r tervinningsbara Hantera pro dukten p milj v nligt och f reskrivet s tt n r den kasseras ko
26. M v ltozatos tr ning el re s h tra ir nyul mozg ssal m ide lis megold s az eg szs g meg rz s t szolg l fitnesz tr ninghez Energiafogyaszt s kcal kb 700 r nk nt Zs r get s kb 55 59 gr r nk nt Testtart s s a mozg sok v grehajt sa gyeljen arra hogy a biztosan s biztons gosan lljon a l p fel leteken A cip talp a l p fel let el ls sz l hez rhet els sorban alac sonyabb szem lyek eset n A kezeivel mellmagass gban kapaszkodjon a k sz l k karj ba s a k ny k k legyenek enyh n behajl tva A fels test legyen egy enes helyzetben gyeljen arra hogy a t rd s a k ny k mozg s k zben folyamatosan legyenek behajl tva Az el re ir nyul mozg s k zben gyeljen arra hogy a norm l fut shoz hasonl an a sarok elemelkedjen a padl r l hogy a v d lit is ig nybe vegye s megfelel legyen a l bak v rell t sa 60 Tr ningv ltozatok Az ellipszis edz k sz l k sz mos tr ningv ltozatot k n l nnek A kapaszkod k akt v s passz v mozgat s val saj t maga hat rozhatja meg a fels test tr ningj nek intenzit s t gy a ter hel st p ld ul a l b s a farizomzatra helyezheti ha a kapasz kod kat passz vabban s laz bban mozgatja Ha a fels test tr ningj t szeretn fokozni akkor a karj val dina mikusabban mozgassa a kapaszkod kat Azonban ez nagyj b l m gis teljes test trening marad melynek
27. i corecta i pozi ia lor dac este incorect Insurubati mai nt i manual piulitele cu autoasigurare p n se aude un zgomot apoi str ngetile te meinic asigurare cu cleme cu o surubelnit Dup montaj ve rificati pozi ia fix a mbin rilor cu suruburi Aten ie piulitele de siguran desf cute devin inutilizabile prin distrugerea asi gur rii cu cleme i trebuie nlocuite cu altele noi m Din motive tehnice ne rezerv m dreptul de a premonta unele elemente constructive de ex dopuri pentru eav W n vederea unei function ri ireprosabile a dispozitivului de in registrare a pulsului tensiunea necesar a clemelor bateriei va fi de minim 2 7 volti la aparatele f r racord la re ea M Inainte de primul antrenament familiarizati v cu toate functi ile i posibilit ile de reglare ale aparatului Pentru ngrijire i ntre inere m Piesele deteriorate pot afecta siguran a dumneavoastr si du rata de via a aparatului Din acest motiv nlocui i ne nt rzi at componentele deteriorate sau uzate i nu mai utiliza i apa ratul p n la reparare n caz de necesitate utiliza i doar pie se de schimb originale KETTLER m Pentru a garanta pe termen lung nivelul constructiv de sigu rant al aparatului acesta trebuie verificat i ntre inut regulat de c tre un specialist magazin de profil o dat pe an m Pentru cur area regulat ngrijirea i ntre inerea aparatelo
28. ki trenira Na tej napravi za vadbo se smejo izvajati izklju no vaje iz navodil za trening Vadbeno napravo je treba postaviti na vodoravno podlago Za du enje sunkov polo ite pod napravo primeren bla ilni material gumijaste blazine blazine iz li ja ali podobno Le za naprave z ute mi prepre ite trde udarce ute i Pri monta i izdelka pazite na navedene priporo ene zatezne navore M lt xx Nm nosti po kodb Zato postopajte pazljivo in preudarno med iz vajanjem monta e naprave Prosimo da preverite e so prisotni vsi v obsegu dobave za jeti deli glej kontrolni seznam in e obstajajo po kodbe za radi transporta e bi obstajal razlog za reklamacije Vas prosimo da se obrnete na Va ega trgovca m V miru si oglejte na rte in montirajte napravo po vrstnem redu slik Na posameznih prikazanih slikah je potek montaze na veden z velikimi rkami m Monta a naprave mora biti izvr ena skrbno in izvr iti jo mora odrasla oseba V primeru dvoma zaprosite za pomo e eno tehni no nadarjeno osebo M Za izvajanje monta e potrebni vija ni material je prikazani na pripadajo ih slikah Vija ni material uporabite natan no po navodilih na slikah Vso potrebno orodje najdete v vre ki z majhnimi deli m Prosimo da najprej rahlo privijete vse dele in preverite njiho vo pravilno name enost Samovarovalne matice najprej pri O ravnanju z napravo M Zagotovite da ne boste za eli z izvajanjem tren
29. m gelenkschonende elliptische Bewegung effektives Ganzkorpertraining und Beanspruchung aller wich tigen Muskelgruppen M variantenreiches Training in der Vorw rts und R ckwartsbe wegung m ideal f r gesundheitsorientiertes Fitnesstraining Energieverbrauch kcal ca 700 pro Stunde Fettverbrauch ca 55 59 gr pro Stunde K rperhaltung und Bewegungsausf hrung Achten Sie auf einen festen sicheren Stand auf den Trittfl chen Die Schuhsohle kann dabei am vorderen Rand der Trittfl che an stoBen insbesondere bei kleinen Personen Die H nde greifen den Armhebel in Brusth he und die Ellbogen sind hierbei leicht gebeugt Der Oberk rper nimmt eine aufrech te Position ein Achten Sie darauf dass Knie und Ellenbogen w hrend der Bewegung immer leicht gebeugt bleiben Achten Sie w hrend der Vorw rtsbewegung darauf hnlich wie beim normalen Laufen die Ferse vom Boden abzuheben um das Training der Wadenmuskulatur und die Durchblutung der F e zu gew hrleisten 52 Trainingsvariationen Ihr Crosstrainer bietet Ihnen eine Vielzahl von Trainingsvariatio nen Durch das aktive und passive Bewegen der Griffstangen k nnen Sie die Intensit t Ihres Oberk rpertrainings selbst bestim men So k nnen Sie die Belastung zum Beispiel mehr auf die Bein und GesaBmuskulatur legen indem Sie die Griffstangen ein fach passiver und lockerer bewegen Um das Oberk rpertraining zu intensivieren bewegen Sie die Griffstang
30. mowania Zamawianie cz ci zamiennych strona 64 67 Przy zamawianiu cz ci zamiennych prosz podawa kompletny numer artyku u numer cz ci zamiennej i numer serii urz dzenia zobacs zastosowanie Przyktad zamowienia nr artykutu 07654 650 nr czesci za mienne 94318691 1 sztuka nr kontrolny nr serii ren Radzimy zachowa oryginalne opakowanie by w razie potrzeby m c je wykorzysta amp do transportu Zwrot w towar w nalezy dokonywa tylko po uzgodnieniu i przy u yciu opakowania wewn trznego zabezpieczonego na czas transportu w miar mo liwo ci w oryginalnym kartonie Wa ny jest szczeg owy opis usterki zg oszenie szkody Uwaga Przykr cane cz ci zamienne zasadniczo rozlicza i dost arcza si bez materia u monta owego Je eli potrzebny jest sto doros osob W przypadku w tpliwo ci zwr si o pomoc do osoby bardziej uzdolnionej technicznie m Materia monta owy potrzebny do danej operacji montazo wej przedstawiony jest na odpowiedniej ilustracji Stosuj ma teria monta owy dok adnie wed ug ilustracji m Na pocz tku nale y poprzykr ca wszystkie cz ci lu no i sprawdzi ich prawid owe osadzenie Nakr tki samo zakleszczaj ce dokr r cznie do chwili a op r stanie si odczuwalny a nast pnie mocno dokr kluczem przeciwko oporowi zabezpieczenie zaciskowe Po tej fazie monta u skontroluj wszystkie po czenia rubowe pod wzgl dem pra wid owego zamoc
31. voltage of 2 7 volts only for computers working with batte ries M Before beginning your first training session familiarize yours elf thoroughly with all the functions and settings of the unit Care and Maintenance m Damaged components may endanger your safety or reduce the lifetime of the equipment For this reason worn or dama ged parts should be replaced immediately and the equipment taken out of use until this has been done Use only original KETTLER spare parts m To ensure that the safety level is kept to the highest possible standard determined by its construction this product should be serviced regulary once a year by specialist retailers m Use for your regular cleaning maintenance and care our ap pliance maintenance set Article no 07921 000 specifically licensed for KETTLER Sports apparatus and available from the Sport specialized trade M Please ensure that liquids or perspiration never enter the ma chine or the electronics Waste Disposal KETTLER products are recyclable At the end of its useful life please dispose of this article correctly and safely local refuse sites GB KETTLER GB Ltd Kettler House Merse Road North Moons Moat 23 44 1527 591901 Redditch Worcestershire B98 9HL 44 1527 62423 www kettler co uk e mail sales kettler co uk USA KETTLER International Inc 1355 London Bridge Road Virginia Beach VA 23453 www kettlerusa com 1 888 253 8853 1 888 222 9333 e
32. 07654 650 t nadomestnega dela 94318691 1Koli ina Serijska t Dobro shrani te originalno embala o za napravo tako da jo boste lahko kas neje v primeru potrebe ponovno uporabili kot embala o za trans port Vra anje blaga je mo no samo po dogovoru in v embala i ki je varna za transport po mo nosti v originalni kartonski embala i Pomemben je podrobni opis napak prijava kode Pomembno Nadomestni deli ki jih je potrebno privijati so na eloma obra unani in dobavljeni brez vija nega materiala Ce obstaja potreba po odgovarjajo em vija nem materialu je potrebno dodati pri naro ilu nadomestnih delov opombo z vi ja nim materialom vijte z roko tako da za utite upor in jih potem zategnite pro ti uporu privojno varovalo vrsto s klju em za vijake Po zaklju eni monta i preverite vrsto name enost vseh privoj nih delov Pozor Varnostne matice ki so bile enkrat odvite niso ve uporabne uni enje privojnega varovala in jih je pot rebno zamenjati z novimi z proizvodnotehni nih razlogov si pridr ujemo pravico do predhodno izvr ene monta e posameznih sestavnih delov na prave n pr zama ki za cevi tost najmanj 2 7 Voltov na baterijskih priklju nih sponkah pri napravah brez priklju ka na elektri no omre je m Pred prvim treningom se seznanite z vsemi funkcijami in mo nostmi nastavitve naprave Nega in vzdr evanje m Po kodovani konstrukcij
33. 4 A 4 4 o WAARSCHUWING Alle ingrepen en manipulaties aan het A ls apparaat die hier niet beschreven worden kunnen een be schadiging veroorzaken of een gevaar voor de persoon ople veren Grotere ingrepen mogen alleen door KETTLER service of door KETTLER geschoold vakpersoneel uitgevoerd worden WAARSCHUWING Het trainingsapparaat is uitsluitend _ voor thuisgebruik bedoeld e A 1 de WAARSCHUWING Bij wegvallen van het polsslagsignaal zal het vermogen van het apparaat ca 60 seconden constant blijven en daarna langzaam verminderen Controleer a u b uw polsslagmeetsysteem oorclip handsensoren of borstgor del zodat het polsslagsignaal weer door de computer ge Montagehandleiding GEVAAR Zorg voor een gevarenvrije werkomgeving laat bijvoorbeeld geen gereedschap slingeren Deponeer bijv verpakkingsmateriaal zo dat geen gevaren daaruit voort kun nen kommen Bij folies plastic zakken bestaat verstikkingsge vaar meten kan worden U traint met een apparaat dat veiligheidstechnisch volgens de nieuwste ontwikkelingen werd geconstrueerd Eventueel ge vaarlijke delen welke verwondingen zouden kunnen veroor zaken zijn zoveel mogelijk vermeden of beveiligd Het trainingsapparaat voldoet aan DIN EN ISO 20957 1 DIN EN 957 9 HB Het apparaat is dan ook niet geschikt voor therapeutisch gebruik Wend u in geval van twijfel of met vragen tot uw vakhande laar
34. Dotyczy to zw aszcza zamocowania uchwytu stopki peda u oraz przedniej cz ci ramy Przed rozpocz ciem treningu skonsultuj si ze swoim lekarz em i wyja nij czy nie ma przeciwwskaza zdrowotnych do treningu na tym przyrz dzie Opinia lekarza powinna stano wi podstaw dla opracowania Twojego programu treningo wego Niew a ciwy lub nadmierny trening mo e spowodo wa uszczerbek na zdrowiu Przed ka dym u yciem nale y sprawdzi wszystkie po cze nia rubowe i wtykowe oraz zabezpieczenia pod wzgl dem ich prawid owego osadzenia Podczas treningu na przyrz dzie nale y nosi odpowiednie obuwie buty sportowe Nasze produkty podlegaj sta ym innowacyjnym dzia aniom dla zapewnienia ich wysokiej jako ci Wynika mog z tego zmiany techniczne kt re sobie niniejszym zastrzegamy Miejsce ustawienia urz dzenia nale y dobra w taki spos b aby zagwarantowa wystarczaj ce bezpieczne odleg o ci od przeszk d Urz dzenia nie mo na ustawia w bez po rednim pobli u g wnych ci g w komunikacyjnych dro gi bramy przej cia Odst p bezpiecze stwa wok obszaru wicze musi wynosi przynajmniej 1 metr Nale y przestrzega og lnych przepis w i rodk w bez piecze stwa obowi zuj cych dla obchodzenia si z urz d zeniami elektrycznymi Do przy czania nie stosuj rozdzielaczy W przypadku sto sowania przed u acza musi on odpowiada dyrektywom VDE Zwi zku Elektrotechnik w Niemi
35. Indicaciones importantes Le rogamos leer atentamente estas instrucciones antes del montaje y del primer uso Obtendr indicaciones impor tantes respecto a su seguridad as como al uso y al mantenimiento del aparato Guarde cuidadosamente estas in strucciones como informaci n para los trabajos de mantenimiento o para los pedidos de piezas de recambio Para su seguridad ZD PELIGRO Durante el montaje del producto mantener aleja dos a ni os contiene piezas peque as que se pueden tragar LN PELIGRO Para el aparato se necesita una tensi n de ali mentaci n de 230 V 50 Hz Conecte el cable a la red con una caja de enchufe con tomatierra PELIGRO Cualquier otro uso est prohibido y podr a ser peligroso El fabricante no responde por da os debidos al uso inadecuado del aparato s PELIGRO Instruya a las personas presentes en especial a los ni os respecto a los posibles peligros durante el entren amiento gt lt Mm gt gt p q Re emu gt gt PELIGRO Nunca efect e manipulaciones en la red de ali mentaci n si fuera necesario encargue a profesionales t c nicos ZA PELIGRO Quite siempre la clavija antes de efectuar traba jos de reparaci n mantenimiento o limpieza PELIGRO Las reparaciones inadecuadas o modificaciones estructurales desmontaje de piezas originales montaje de piezas no autorizadas etc pueden provocar peligro para el usuario om 2 gt w iPE
36. l ered nincs hat ssal a g p m k d s re A ped lok visszafele hajt sakor esetleg jelentkez hangok a m szaki konstrukci nak k sz nhet k s nem adnak okot az agg lyoskod sra m A g p m gneses f krendszerrel rendelkezik P talkatr szek megrendel se a 64 67 olda lon Amikor p talkatr szt rendel meg adja meg a teljes cikksz mot a p talkatr sz sz mot a sz ks ges darabsz mot s a g p sors z m t L sd a kezel st Megrendel si p lda cikksz 07654 650 p talkatr sz sz 94318691 1 Darab sorsz J l rizze meg a k sz l k eredeti csomagol s t hogy ezt k s bb esetleg sz ll t c somagol skent fel tudja haszn lni rizze meg j l a g p eredeti csomagol s t hogy k s bb vissza lehessen csomagolni a g pet ha esetleg sz ll tani kellene Az ru visszak ld s t el zetesen egyeztetni kell s a g pet a sz ll t s szempontj b l biztons gos bels csomagol ssal az eredeti kartondobozban kell sz ll tani Fontos hogy r szletesen ismertess k a hib t k rjelentest Fontos Azokat a p talkatr szeket amelyeket fel kell csavarozni alapvet en csavaranyag n lk l sz m tjuk fel s sz ll tjuk le m A szerel s egyes l p sein l sz ks ges csavaranyagok a ho zz tartoz brasoron l that k A csavaranyagokat pontosan az br kon l that m don alkalmazza A szerel shez sz ks ges minden szersz mot megtal lja az apr szerel kek
37. portatelo in un apposito pun to di raccolta della Vostra citt Punti di raccolta co munall CD Garlando S p A Via Regione Piemonte 32 Zona Ind DI amp 439 0143 318500 15068 Pozzolo Formigaro AL 39 0143 318585 www garlando it e mail assistenza kettler garlando it CH Trisport AG Im B sch 67 28 Servicehotline Schweiz CH 6331 H menberg 0900 785 111 www kettler ch 13 Wazne wskaz wki Przed montazem i przed pierwszym uzyciem urzgdzenia nalezy uwaznie przeczyta niniejszg instrukcje Zawiera ona wazne wskaz wki dotyczace bezpieczenstwa uzytkowania i konserwacji urzadzenia Instrukcje nalezy starannie pr zechowywa dla cel w informacyjnych a takze jako pomoc przy wykonywaniu prac konserwacyinych lub zama wianiu czesci zamiennych Bezpieczenstwo N NIEBEZPIECZENSTWO Podczas monta u produktu trzymaj dzieci z daleka drobne cz ci kt re mog zosta potkniete NNIEBEZPIECZE STWO Urz dzenie wymaga zasilania na pi ciem sieciowym 230 V 50 Hz Po cz kabel sieciowy z gniazdkiem wyposa onym w zestyk AN NIEBEZPIECZENSTWO Ka de inne zastosowanie jest nie dopuszczalne i mo e by niebezpieczne Producenta nie mo na poci ga do odpowiedzialno ci za szkody spowodo wane niew a ciwym stosowaniem ZB NIEBEZPIECZENSTWO Obecne przy treningu osoby zw aszcza dzieci nale y uprzedzi o ewentualnych za gro eniach AN NIEBEZPIECZENSTWO Nigdy nie dokonuj sam manipu lac
38. que n o estejam aqui descritas poder o causar danos ou co locar em perigo a pessoa que o utiliza As intervenc es ex tensas apenas podem ser executadas por pessoal da assi st ncia t cnica da KETTLER ou por pessoal especializado tr einado pela KETTLER IS AVISO O aparelho de treino destina se exclusivamente ao uso dom stico 5 AVISO Na perda do sinal de pulsa o o aparelho mant m o rendimento constante durante aprox 60 segundos e co me a depois a baixar lentamente Verifique o seu sistema de medi o da pulsa o clipe para orelha pulsa o para as m os ou cinto tor cico de modo a que o sinal de pulsa o Instru es de montagem ZD DANGER Assegure uma rea de trabalho isenta de pos s veis fontes de perigo p ex n o deixe as ferramentas espal hadas Elimine o material de embalagem de forma a n o po 18 seja novamente detectado pela electr nica M Est a treinar com um aparelho que foi constru do de acordo com os mais recentes conhecimentos em t cnicas de segu ran a Os poss veis pontos de perigo que possam causar fe rimentos foram evitados e protegidos o melhor poss vel m O aparelho corresponde norma DIN EN ISO 20957 1 DIN EN 957 9 classe HB Por consequ ncia n o ade quado para fins terap uticos M Em caso de d vidas ou para colocar quest es dirija se ao seu revendedor M Cada 1 a 2 meses inspeccione todas as partes do aparelho especialmente as porcas e o
39. stroje mus b t provedena pe liv a dosp lou oso bou V p pad pochybnost po dejte o pomoc jinou tech nicky znalou osobu m Materi l pot ebn k p i roubov n je u ka d ho jednotliv ho mont n ho kroku zobrazen v p slu n obrazov li t Pou ve ite materi l pro p i roubov n p esn podle vyobrazen K manipulaci m Zajist te aby tr ninkov provoz nezapo al p ed dn m pro veden m a dnou kontrolou mont e m Pou v n p stroje v bezprost edn bl zkosti vlhk ch prostor se z d vodu tvorby rzi kter je s t mto spojen nedoporu u je Dbejte na to aby se na jednotliv d ly p stroje nedostaly dn tekutiny n poje pot atd Toto m e v st ke korozi m Tento tr ninkov p stroj je koncipov n pro dosp l osoby a nikoliv jako hra ka pro d ti M jte na pam ti e m e n s ledkem p irozen touhy d t si hr t a jejich temperamentu a sto doj t k neo ek van m situac m kter vylu uj zodpov d nost ze strany v robce Kdy p esto pust te d ti na p stroj je t eba je dn pou it o spr vn m pou v n p stroje a je t e ba na n dohl et m Jedn o tr ninkov p stroj kter nepracuje v z vislosti na ot k ch M Eventu ln se vyskytuj c tich konstrukc stroje podm n n zvuk p i dob hu setrva n ku nem dn vliv na funkci p stroje Eventu ln se vyskytuj c zvuky p
40. te mit Gewichten Vermeiden Sie harte Auf schl ge der Gewichte Achten Sie bei der Montage des Produktes auf die empfohle nen Drehmomentangaben M xx Nm WARNUNG Beachten Sie dass bei jeder Benutzung von Werkzeug und bei handwerklichen T tigkeiten immer eine m gliche Verletzungsgefahr besteht Gehen Sie daher sorg f ltig und umsichtig bei der Montage des Ger tes vor m Bitte pr fen Sie ob alle zum Lieferumfang geh renden Teile vorhanden sind s Checkliste und ob Transportsch den vor liegen Sollte es Anlass f r Beanstandungen geben wenden Sie sich bitte an Ihren Fachh ndler Sehen Sie sich die Zeichnungen in Ruhe an und montieren Sie das Ger t entsprechend der Bilderfolge Innerhalb der einzelnen Abbildungen ist der Montageablauf durch GroB buchstaben vorgegeben m Die Montage des Ger tes muss sorgf ltig und von einer er wachsenen Person vorgenommen werden Nehmen Sie im Zweifelsfall die Hilfe einer weiteren technisch begabten Per son in Anspruch m Das f r einen Montageschritt notwendige Verschraubungsma terial ist in der dazugeh rigen Bildleiste dargestellt Setzen Zur Handhabung M Stellen Sie sicher dass der Trainingsbetrieb nicht vor der ord nungsgem fden Ausf hrung und berpr fung der Montage aufgenommen wird m Eine Verwendung des Ger tes in direkter N he von Feuchtr umen ist wegen der damit verbundenen Rostbildung nicht zu empfehlen Achten Sie auch darauf dass keine F
41. w instrukcji treningowej uwag dotycz cych przeprowadza nia treningu ZD OSTRTO NIE Wszystkie nie opisane tu zmiany manipu lacje na przyrz dzie mog prowadzi do uszkodze lub sta nowi zagro enie dla os b Bardziej z o one prace na przy rz dzie mog przeprowadza tylko pracownicy serwisu firmy KETTLER lub przeszkolony przez firm KETTLER personel ZB OSTRTOZNIE Urz dzenie treningowe jest przeznaczone wy cznie do u ytku domowego N OSTRTOzNIE W przypadku utraty sygna u pulsu moc ur z dzenia pozostanie sta a przez ok 60 sekund a nast pnie b dzie powoli stopniowo zmniejszana Sprawd system po miaru pulsu klips na uchu puls w d oni lub pas napiersiowy _ Monta ZN NIEBEZPIECZENSTWO Zatroszcz si o bezpieczne otocze 14 aby uk ad elektroniczny by ponownie w stanie mierzy syg na pulsu Trenujesz na przyrz dzie skonstruowanym na podstawie na jnowszej wiedzy z dziedziny techniki bezpiecze stwa Ele menty niebezpieczne mog ce by r d em ewentualnych ob ra e zosta y wyeliminowane wzgl dnie zabezpieczone Urz dzenie treningowe odpowiada normie DIN EN ISO 20957 1 DIN EN 957 9 Klasie HB Nie nadaje si on za tem do stosowania terapeutycznego W tpliwo ci lub pytania kieruj do specjalistycznej plac wki handlowej W oko o jedno lub dwumiesi cznych odst pach czasu na le y kontrowa wszystkie elementy przyrz du a zw aszcza ruby wkr ty i nakr tki
42. As costas e a coluna s o assim poupadas S o poss veis v rios esfor os de treino Apenas treino de pernas as m os per manecem na pega fixa treino de corpo inteiro com utiliza o passiva dos bra os treino de corpo inteiro com utiliza o activa dos bra os uni o do treino de pernas e bra os cria um treino de corpo inteiro eficaz e actua assim sobre todos os grupos mus culares importantes O treino do tronco nas barras para bra os actua principalmente nos m sculos dos bra os ombros e costas As vantagens E movimento el ptico que poupa as articula es treino de corpo inteiro eficaz e esfor o de todos os grupos mu sculares importantes treino variado nos movimentos para a frente e para tr s M ideal para um treino de fitness orientado para a sa de Consumo de energia kcal aprox 700 por hora Consumo de gordura aprox 55 59 g por hora Postura corporal e execu o dos movimentos Certifique se de que se encontra correctamente posicionado e fir me sobre as superf cies para os p s A sola do sapato pode tocar na margem dianteira da superf cie para os p s principalmente no caso de pessoas pequenas As m os seguram a pega para os bra os altura do peito e os cotovelos est o ligeiramente curvados O tronco assume uma po si o vertical Tenha em conta que os joelhos e os cotovelos t m de estar sempre ligeiramente curvados durante o movimento Tal como na corrida normal durante
43. Controleer elke maand of elke twee maanden alle onderde len bijzondere aandacht verdienen daarbij de bouten en mo eren Dit geldt vooral voor de bevestigingen van de greep beugel de treeplaten het stuur en de buis voor Raadpleeg alvorens met de training te beginnen uw huisarts en vraag of trainen met dit apparaat voor u geschikt is Zijn diagnose dient als basis voor de opbouw van uw training programma gebruikt te worden Verkeerd uitgevoerde of te intensieve training kan vw gezondheid negatief be nvloeden Controleer altijd voor elk gebruik van het apparaat of alle schroef en steekverbindingen nog vast zitten en of de desbe treffende veiligheidsvoorzieningen nog voorhanden zijn Draag bij het gebruik van het toestel geschikte schoenen sportschoenen Onze producten zijn onderworpen aan een voortdurende in novatieve kwaliteitscontrole Daaruit voortvloeiende techni sche wijzigingen behouden wij ons voor De standplaats van het apparaat moet zo gekozen worden dat voldoende veiligheidsafstand tot hindernissen gewaar borgd is Vermijd opstellen van het apparaat in onmiddellijke nabijheid van hoofdlooprichtingen wegen poorten door gangen De veiligheidsafstand dient rondom minstens 1 me ter groter dan het trainingsbereik te zijn Let u ook op de algemene veiligheidsbepalingen en voor schriften voor de omgang met elektrische apparaten Gebruik geen meervoudige stekkerdoos voor de aansluiting Bij gebruik van een ver
44. KETTLER ovim rezervnim delom pogledajte listu sa rezervnim delovima U suprotnom postoji opasnost od o te enja For produkter med n tdell Se upp Det r endast till tet att anv nda original n tdelen som ing r i k pet eller en original KETTLER reservdel se reservdelslistan Anars finns risk att pro dukten tar skada Adapt r olan aletler Dikkat Sadece aletle birlikte teslim edilen orijinal adapt rler veya orijinal KETTLER yedek pargalari bak n z yedek parca listesi kullan labilir Aksi tak dirde zarar g rme riski bulunmaktad r 51 CD Trainingsanleitung Crosstrainer Ideal zum Trainieren der gro en Muskelgruppen wie Beine Arme Rumpf und Schultern Durch den elliptischen Bewegungsablauf ist das Training beson ders gelenkschonend d Crosstraning eignet sich besonders f r Menschen die beruflich viel sitzen Bei dem Training auf dem Crosstrainer haben Sie eine aufrechte Trainingsposition Der T cken und die Wirbels ule werden dadurch entlastet Verschie dene Trainingsbelastungen sind m glich Training nur der Beine mit den H nden am festen Griffb gel Ganzk rpertraining mit passivem Armeinsatz Ganzk rpertraining mit aktivem Armein satz Die Kopplung von Bein und Armtraining erzeugt ein effek tives Ganzk rpertraining und beansprucht somit alle wichtigen Muskelgruppen Das Oberk rpertraining an den Armstangen beansprucht zus tz lich Arm Schulter und R ckenmuskulatur Die Vorteile
45. RISK Do not under any circumstances carry out electrical re attachment of grip strap running plate and fastening of the pairs or alterations yourself Always ensure that such work is handlebar and front tube done by a properly qualified electrician m Before beginning your program of exercise consult your doc IN RISK disconnect the apparatus from the mains before doing tor to ensure that you are fit enough to use the equipment _ repair maintenance or cleaning work Base your program of exercise on the advice given by your AM RISK Incorrect repairs and structural modifications e g re doctor Incorrect or excessive exercise may damage your moval or replacement of original parts may endanger the sa health fety of the user m Before use always check all screws and plug in connections AN RISK Heart rate monitoring systems may be inaccurate Over as well as respective safety devices fit correctly exercise may result in serious injury or death If you feel faint m Always wear suitable shoes when using Stop exercising immediately M Our products are subject to a constant innovative quality as AN RISK All electric appliances emit electromagnetic radiation surance We reserve the right to perform technical modifica when in operation Please do not leave especially radiation tions intensive appliances e g mobile telephones directly next to M In choosing the location of the apparatus ensure a sufficient the cockpit or the electronic c
46. acestuia i vor fi supraveghea i m Acest aparat este un aparat de antrenament cu func ionare pe baz de rota ii m Un nivel de zgomot nesemnificativ specific din direc ia ma sei mobile nu influen eaz func ionarea aparatului Eventua lele zgomote survenite la pedalarea napoi sunt specifice din punct de vedere tehnic i nu implic nicio consecin Aparatul dispune de un sistem magnetic de fr nare Comandarea pieselor de schimb pagina 64 67 La comandarea pieselor de schimb indica i num rul complet al articolului num rul piesei de schimb num rul de buc i necesare si seria aparatului vezi Manipulare Exemplu de comand Nr articol 07654 650 nr pies de schimb 94318691 1 bucat seria P strati am balajul original al aparatului pentru a l folosi mai t rziu la trans port Returul produsului este posibil doar n cazul unui acord prealabil si numai n ambalaj sigur la transport pe c t posibil ambalajul original Este important descrierea detaliat a defectiunii dau nei constatate Important Pentru piesele de schimb cu prindere in suruburi se va face livrarea f r materialul necesar insurub rii Dac este ne voie de uruburi speciale atunci la comandarea piesei de schimb veti face men iunea cu materiale pentru prindere cu suruburi zentate n imagine Montati materialele de n urubat conform imaginii m Prindeti mai nt i toate piesele mici
47. dadi Questo in modo particolare per il supporto del manubrio del pedale e del tubi Prima di iniziare l allenamento chiarite con il vostro medico di fiducia se consigliabile per voi dal punto di vista fisico intraprendere un allenamento con questo attrezzo Il reperto medico dovrebbe essere la base del vostro programma di al lenamento Un allenamento sbagliato o esagerato pu caus are problemi di salute Ogni volta prima di utilizzarlo controllate sempre che tutti gli avvitamenti e gli incastri siano nella posizione corretta e ben fissi Quando lo utilizzate indossate scarpe adatte scarpe da gin nastica nostri prodotti sono sottoposti a una continua e innovativa si curezza sulla gualit Quindi ci riserviamo di effettuare mo difiche tecniche da essa derivate L ubicazione dell apparecchio deve essere scelta in un po sto che garantisca una distanza di sicurezza da ostacoli Non collocare l apparecchio in direzioni pedonali principali vie portoni passaggi La distanza di sicurezza su tutto il pe rimetro deve essere maggiore di almeno 1 metro rispetto alla zona di allenamento Osservate le norme di sicurezza generali relative all utilizzo di attrezzature elettriche Per l allacciamento non usate spine multiple Se necessaria una prolunga deve corrispondere alle norme VDE Quando l apparecchio non viene utilizzato per un lungo pe riodo staccare la spina dalla presa di corrente Durante il train
48. dent la montarea aparatuluil m Verifica i dac au fost livrate toate piesele din setul de livrare vezi lista de verificare i dac nu au fost deteriorate la trans port Dac este cazul adresati v comerciantului m Consulta i cu aten ie desenele i montati aparatul conform or dinii din schi La fiecare desen ordinea n care se face mon tarea este marcat cu majuscule m Montarea aparatului trebuie f cut numai de c tre o perso adult Dac ave i ndoieli n ceea ce prive te montarea apelati la un specialist m Materialele de insurubat necesare pentru montare sunt pre Pentru manipulare M Asigura i v nainte de a ncepe antrenamentul c montarea aparatului este corect efectuat i verificat m Utilizarea aparatului n directa apropiere a nc perilor ume de nu este recomandabil din cauza form rii ruginii Ave i grij ca piesele aparatului s nu intre n contact cu lichide b uturi transpiratie etc Acest lucru ar putea conduce la corodarea sa Aparatul de antrenament este conceput pentru adulti si n ni ciun caz nu trebuie utilizat de c tre copii Ave i n vedere fap tul c datorit nevoii naturale de joac a copiilor i a tempe ramentului acestora pot ap rea adesea situa ii neprev zute care exclud responsabilitatea produc torului Dac totu i per miteti copiilor s utilizeze aparatul ace tia trebuie instrui i cu privire la utilizarea corect a
49. ex m surarea pulsului Z PERICOL Aten ie deosebit la cablul electric Acesta trebuie s fie liber dar s nu fie a ezat pe c ile de trecere pentru a _ evita mpiedicarea ZM AVERTIZARE Utilizati dispozitivul numai n scopul destinat respectiv pentru antrenamentul persoanelor adulte 5 AVERTIZARE Respecta i indica iile privind structurarea an trenamentului din instruc iunile privind antrenamentul IS AVERTIZARE Toate manipul rile nerecomandate si inter ventiile neautorizate pot cauza deteriorarea aparatului sau pot pune persoanele n pericol Toate interven iile trebuie f cute numai de c tre service ul KETTLER sau de c tre persona _ lul specializat instruit de KETTLER IN AVERTIZARE Aparatul de antrenament este conceput exclu siv pentru utilizarea la domiciliu 1 AVERTIZARE n cazul pierderii semnalului de puls randa mentul aparatului va r m ne constant cca 60 secunde iar ul terior va fi ncetinit Verifica i sistemul de m surare a pulsului clips pentru ureche band de m n sau centur toracic pentru ca semnalul de puls s poat fi din nou nregistrat de c tre sistemul electronic m V antrena i cu un aparat construit n conformitate cu cele mai noi descoperiri Locurile cu poten ial de pericol care pot Indica ii de montare ZB PERICOL Asigurati un mediu de lucru nepericulos de ex nu l sa i scule mpr tiate 1 mprejur Depozitati materialul de am bala
50. haszn lata tilos s val sz n leg ves pe is A gy rt nem tehet felel sse azok rt a k rok rt amelyeket a rendeltet ssel ellent tes haszn lat okoz LA VESZ LY A g pet haszn l k de k l n sen gyerekek el tt utaljon r hogy milyen vesz lyek leselkednek az edz st v g z kre VESZ LY Az ramh l zaton t rt n m dos t sokat adott esetben szakk pzett szem llyel vegeztesse I VESZ LY Minden jav t si karbantart si s tiszt t si munka eset n felt tlen l h zza ki a h l zati csatlakoz t AN VESZ LY Szakszer tlen jav t sok s konstrukci s m dos t sok eredeti alkatr szek leszerel se j v nem hagyott alka tr szek r p t se stb vesz lybe sodorhatj k az edz g p haszn l j t N VESZ LY A sz vfrekvencia ellen rz rendszerek pontatlanok lehetnek A t lzott m rt k tr ning komoly eg szs g gyi k ro kat okozhat vagy hal los is lehet Sz d l s vagy gyenge s g rzet eset n azonnal fejezze be a tr ninget AM VESZ LY zem k zben minden villamos k sz l k elek trom gneses sugarakat bocs t ki gyeljen r hogy ne ll t son olyan k sz l keket a vezet ll s illetve a vez rl elektro nika k zvetlen k zel be amelyek k l n sen er s sugarakat bocs tanak ki pl r di telefont k l nben a kisug rzott jelek meghamisithatjak a kijelzett rt keket pl a m rt pulzust VESZ LY gyeljen
51. i zp tn m pohybu klik ped l jsou technicky podm n n a takt nemaj dn vliv na funkci m P stroj disponuje magnetick m brzdn m syst mem m Pro bezvadnou funkci m en pulzu je pot ebn na svork ch Objedn n n hradn ch d l strana 64 67 P i objedn n n hradn ch d l pros m udejte pln slo zbo slo n hradn ho d lu pot ebn po et kus a s riov slo p stroje viz Manipulace P klad objedn vky zbo 07654 650 n hr d lu 94318691 1 kus s riov Dob e uschovej te origin ln balen p stroje aby mohlo b t p padn pozd ji pou ito m j jako p epravn bal c materi l Navr cen zbo je mo n prov d t pouze po dohod a v p epravn bezpe n m bo len pokud mo no v origin ln m balen D le it je p esn popis vady p esn hl en o poru e D le it D ly ur en k p i roubov n se tuj a dod vaj z sad n bez p slu n ho materi lu pro p i roubov n Jestli e je pot e ba dodat odpov daj c materi l pro p i roubov n je toto nutn p i objedn n n hradn ho d lu uv st dopln n m s materi lem pro p i roubov n Pokyn k likvidaci m Pros m p i roubujte nejprve v echny d ly voln a zkontrolujte jejich spr vn ulo en Dot hn te samojist c matky nejprve ru kou a do pocitu odporu a teprve pot je opravdu pev
52. izvr ite kontrolo vseh delov na prave e posebej vijakov in matic To velja predvsem za pritr ditev ro ajev in pedalov ter volana in pritrditve sprednje cevi Preden za nete trenirati se posvetujte z Va im osebnim zdra vnikom ki bo ugotovil e ste zdravstveno primerni za trening na tej napravi Zdravni ki izvid predstavlja osnovo za pri pravo Va ega programa za trening Napa ni ali pretirano zahtevni trening lahko lahko privede do po kodb zdravja Pred vsako uporabo zmeraj preverite vse vija ne in priklju ne povezave ter pravilno name enost celotne varnostne opreme Pri uporabi naprave uporabljajte primerno obuvalo portne copate Na i izdelki so podvr eni stalnemu inovativnemu zagotavl janju kakovosti Zadr ujemo si pravico do iz tega izhajajo ih tehni nih sprememb Mesto postavitve naprave morate izbrati tako da bo zagoto vljena zadostna varnostna razdalja do ovir Naprave ne postavljajte v neposredni bli ini glavnih prehodnih poti poti vrata prehodi Varnostna razdalja mora biti povsod ve ja najmanj 1 m od obmo ja vadbe Upo tevajte splo ne varnostne predpise in ukrepe za ravnan je z elektri nimi napravami Za priklju itev ne uporabljajte razdelilnika z ve vti nicami Uporabljen kabelski podalj ek mora ustrezati smernicam VDE Ce naprave ne boste uporabljali dalj asa vedno izvlecite elektri ni vti iz vti nice Med treningom nih e ne sme biti v obmo ju gibanja osebe
53. la nivelul bustului ast fel nc t p rghiile pot oscila liber n continuare In aceast pozi ie este antrenat exclusiv musculatura picioarelor i ezutului 59 A A a All A 2 x 4 T TA 1 x N b UA li u AD ENS HU x 4 1 W at Ellipszis edz kesz lek Idealis valasztas a nagy izomcsoportok mint p ld ul lab kar torzs s vall edz s hez Az elliptikus mozg soknak k sz nhet en a tr ning k l n sen j l kimeli az iz leteket K l n sen az olyan szem lyeknek aj nlott az ellipszis trening akik l tev kenys get folytatnak Az ellipszis ed zokeszuleken folytatott trening k zben a testtart sa egyenes gy tehermentes ti a h tat s a gerincoszlopot A tr ning sor n k l n b z terhel sek lehets gesek Csak a l btr ning ekkor a kezek a fix kapaszkod kon vannak a teljes test tr ningje passz v kar haszn lattal a teljes test tr ningje akt v karhaszn lattal A l b s a kar tr ningj nek sszekapcsol skor hat kony teljes test tr ning v gezhet s gy minden fontos izomcsoportot megdolgoztat A k zi rudakkal v gzett fels test tr ning ezen k v l a kar a v ll s a h t izomzat t is megdolgoztatja El nyei M az izuleteket k m l elliptikus mozg s M hat kony teljes test tr ning s minden fontos izomcsoport ig nybev tele
54. med cros straineren har du en opret traeningsposition Derved mindskes be lastningen af ryggen og rygsgjlen Der kan traenes med forskelli ge belastninger Kun traening af ben her hviler haenderne p det faste styr traening af hele kroppen med passive arme traening af hele kroppen med aktive arme Samtidig belastning af arme og ben traener hele kroppen effektivt og aktiverer alle vigtige muskel grupper Traening af overkroppen med h ndgrebene aktiverer musklerne arme skuldre og ryg Fordele m Elliptisk bevaegelse der skaner leddene m Effektiv tr ning af hele kroppen og aktivering af alle vigtige muskelgrupper M Varieret tr ning i fremadrettet og bagudrettet bev gelse m ideel til sundhedsorienteret fitnesstraening Energiforbrug kcal ca 700 pr time Fedtforbrug ca 55 59 g pr time Kropsholdning og bevaegelsesforlob S rg for at du st r sikkert p fodpladerne Skos len m godt stade imod fodpladernes forreste kant isaer hos sm personer Grib fat om h ndgrebene i brysthajde albuerne skal v re let b jede Overkroppen skal v re ret S rg for at kn og albuer altid er let bajede under bevaegelsen Left haelen op ligesom n r du g r normalt denne m de akti veres blodcirkulationen i benene og laegmusklerne tr nes Traeningsvarianter Din crosstrainer giver dig mulighed for flere forskellige traenings varianter Da h ndgrebene kan bevaeges aktivt eller passivt kan du selv bes
55. o movimento para a frente n o se esque a de levantar o calcanhar do solo para permitir o treino dos m sculos da barriga das pernas e a irriga o dos p s Varia es de treino O seu crosstrainer oferece lhe in meras varia es de treino Atra v s do movimento activo e passivo das barras de apoio poder determinar a intensidade do treino do tronco de forma individu al Por exemplo pode aplicar mais esfor o nos m sculos das per nas e dos gl teos ao mover as barras de apoio de forma mais passiva e solta De modo a intensificar o treino do tronco movimente as barras de apoio com os bra os de forma mais din mica No geral n o deixa de ser um treino de corpo inteiro em que n o trabalha apenas os m sculos das pernas e dos gl teos mas tamb m dos ombros dos bra os e das costas O seu crosstrainer oferece lhe tamb m a possibilidade de nem se quer treinar os bra os Para isso agarre as pegas fixas com as m os Os cotovelos ficam soltos ao longo do tronco de modo a que as pegas dos bra os possam continuar a oscilar livremente Nesta posi o treine exclusivamente os m sculos das pernas e dos gl teos 57 Treeningsvejledning Crosstrainer Ideel til tr ning af de store muskelgrupper som f eks ben arme ryg og skuldre Da bevaegelserne foretages i en elliptisk bane sk nes dine led un der traeningen Crosstraening egner sig isaer til mennesker som sidder meget ned p deres arbejde N r du traener
56. og skal udskiftes med nye Nogle komponenter er af tekniske grunde samlet p forh nd f eks rerpropper ne for traeningsmaskiner uden nettilslutning for at funktionen af pulsregistreringen er korrekt Gar dig fortrolig med alle maskinens funktioner inden du star ter traeningen ferste gang Pleje og vedligeholdelse Beskadigede komponenter kan have negativ indflydelse p sikkerheden og reducere traeningsmaskinens levetid Udskift derfor beskadigede eller slidte komponenter omg ende og benyt ikke traeningsmaskinen fer den er istandsat Der m kun anvendes originale reservedele fra KETTLER For p laengere sigt at kunne garantere det konstruktivt fast lagte sikkerhedsniveau bar traeningsmaskinen efterses og ser viceres regelmaessigt l n gang om ret af specialister speci alforretninger Til regelmaessig renggring pleje og vedligeholdelse anbefa ler vi at bruge vores godkendte plejes t art nr 07921 000 der specielt er beregnet til KETTLER sportsmaskiner Pro duktet f s i saerlige sportsforretninger Pas p at der ikke sber vaeske ind i maskinen eller ind i mas kinens elektronik Det samme gaelder kropssved Affaldsmateriale KETTLER produkter er genbrugelige Bortskaf maski nen i henhold til forskrifterne om skrotning lokalt op samlingssted skrottes gar det da korrekt og sikkert le og i transportsikker indvendig emballage helst i den origina K Pro Line A S le emballage Det er vigti
57. par a temini Sayfa 64 67 L tfen yedek par a sipari i yaparken eksiksiz r n numaras n yedek par a numaras n ihtiya duydu unuz adedi ve aletin seri numaras n bak n z Kullan m belirtmeniz gerekir Sipari rne i r n no 07654 650 Yedek par a no 94318691 1 adet Seri no Aletin orijinal am balaj n muhafaza ediniz ileride nakliye amac ile buna ihtiyag duyabilirsiniz Malin iadesi ancak nceden onay al narak ve nakliye acisindan g venli dahili ambalaj ve m mk nse aletin orijinal kutusunda yap l r Detayl bir hata tan m hasar beyan nemlidir Onemli Vidalanmasi gereken yedek pargalar esas itibar ile vida malzemesi olmadan hesaplan r ve sevk edilir Buna uygun vida lama malzemesine ihtiyac duyulmas durumunda yedek parca si parisi s ras nda ayr ca vidalama malzemesi ile birlikte notu d s lmelidir yerine oturup oturmadigini kontrol ediniz Dikkat S k len g venlik somunlar art k kullan lamaz hale gelirler s k t rma g venli inin kayb ve yenileri ile de i tirilmeleri gerekir E retim tekni i a s ndan bazi mod lerin rne in boru u lar n montaj n yapma hakk m z sakl tutuyoruz lerinde en az 2 7 Volt gerilim gereklidir ebeke ba lant s bu unmayan aletlerde m lk antrenmandan nce aletin t m fonksiyon ve ayar imkan lar n iyice reniniz Temizlik ve bak m M Zarar g rm
58. se rastere uju leda i ki ma Mo gu a su razli ita optere enja tokom treninga Treniranje samo nogu rukama uhvatite nepomi nu ru ku treniranje celog tela s pasivnim umetkom za ruke treniranje celog tela sa aktivnim um etkom za ruke Treniranje nogu i ruku zajedno delotvorno trenira celo telo i na taj na in optere uje sve va ne grupe mi i a Treniranjem gornjeg dela tela na ru kama dodatno se trenira mus kulatura ruku ramena i le a Prednosti M elipti ni pokreti tede zglobove m delotvoran trening celog tela i optere enje svih va nih grupa mi i a mogu nost mnogo varijanti treninga s pokretima unapred i un azad m idealno za zdrav kondicioni trening Potro nja energije kcal oko 700 po satu Potro nja masti oko 55 59 g po satu Dr anje tela i izvo enje pokreta Pazite da vrsto i sigurno stojite na povr inama za stopala Pri tome obu a mo e da dodiruje prednju ivicu povr ine za sto pala posebno kod ni ih osoba Rukama obuhvatite ru ke u visini grudi pri emu laktovi treba da budu blago povijeni Gornji deo tela mora biti u uspravnom po lo aju Pazite da vam kolena i laktovi tokom izvo enja pokreta uvek budu blago povijeni Pazite da prilikom izvo enja pokreta unapred sli no kao i kod normalnog hodanja petu odvojite od poda kako biste trenirali muskulaturu lista i osigurali prokrvljenost stopala Varijacije treninga Va kondicioni trener nudi mno tvo varijacija treni
59. sowny materiat montazowy nalezy przy zamawianiu czesci za miennych zaznaczy to dopiskiem z materiatem montazowym Wskaz wka dotyczaca usuwania odpad w Produkty firmy KETTLER podlegajg recyklingowi Pod koniec okresu uzywalnoscl prosze odda urzgdzenie do wlasciwego punktu usuwania odpad w lokalny punkt zbiorczy CPIDKETTLER Polska Sp z 0 0 ul Kossaka 110 a 48 67 2151888 PL 64 920 Pila 48 67 2122103 www kettler pl e mail Pila kettler pro onet pl 15 CZ D le it pokyny Pros m pro t te si p ed mont a prvn m pou it m pozorn tento n vod Obdr te d le it pokyny ohledn va bez pe nosti jako i pou it a dr by p stroje Pe liv uschovejte tento n vod za elem z sk v n pot ebn ch informac pop prac na dr b nebo objedn n n hradn ch d l Pro va bezpe nost AN NEBEZPE Zamezte b hem mont e produktu p stupu d tem nebezpe polknuti mal ch d l IS NEBEZPE P stroj vy aduje s ov nap t 230 V 50 Hz Zapojte s ov kabel do z suvky s ochrann m kontaktem AN NEBEZPE Ka d jin pou it je nep pustn a m e b t ne bezpe n V robce nem e b t in n zodpov dn m za ko dy zp soben u v n m kter nen v souladu s ur en m stro je NEBEZPE Upozorn te p tomn osoby p edev m d ti na mo n nebezpe b hem cvi en AN NEBEZPE
60. tesmusklerna tr nar du antingen med l tta och mindre intensiva armr relser eller med passiva armar Om du ocks vill tr na verkroppen ordentligt r r du armarna med hj lp av de l nga handtagen mer intensivt och dynamiskt Men i stort sett r crosstr ning alltid en tr ningsform som tr nar hela kroppen det vill s ga att du vid sidan om s tes och ben musklerna alltid ocks tr nar musklerna i axlarna armarna och ryggen Men du kan som sagt ocks tr na utan att belasta armarna D h ller du i dig med h nderna p den fasta handbygeln och l ter armb garna ligga l st mot verkroppen s att de l nga handta gen kan r ra sig fritt I denna position tr nar du endast ben och s tesmusklerna Egzersiz Capraz calistirici Bacaklar kollar g vde ve omuzlar gibi b y k kas gru plarinin egzersizi icin uygundur Eliptik hareket akisi sayesinde egzersiz zellikle eklem koruyucu dur Capraz egzersiz bilhassa mesleki olarak gok oturan kisiler i in uygundur apraz al t r c ile egzersiz yaparken dik bir eg zersiz pozisyonunda oluyorsunuz B ylece s rt ve omurgaya faz a y k binmiyor e itli egzersizler yapmak m mk nd r Sadece ayak egzersizi o zaman eller sabit bar kolunda kal r pasif kol kat l m yla t m beden egzersizi aktif kol kat l m yla t m beden eg zersizi Bacak ve kol egzersizinin birle tirilmesi etkin bir t m be den egzersizi ger ekle tirilmektedir ve b ylece b t
61. va fi ales astfel nc t s fie asigurat o distan de siguran suficient fata de obstaco le Acesta nu se va amplasa n apropierea principalelor di rectii de mi care drumuri por i pasaje Distan a de sigu rant trebuie s fie de jur mprejur cu minim 1 metru mai mare dec t zona de antrenament Respecta i dispozi iile generale de siguran si cele privind manipularea aparatelor electrice Nu folosi i prize multiple pentru racordare Dac utiliza i un prelungitor acesta trebuie s corespund reglement rilor VDE Scoateti ntotdeauna stecherul din priz dac nu utiliza i aparatul timp ndelungat Pe durata antrenamentului nu trebuie s se afle persoane n zona de mi care a celui care se antreneaz Pe acest aparat de antrenament se vor efectua numai exer citiile descrise n instruc iunile privind antrenamentul Aparatul de antrenament trebuie montat pe o suprafa ori zontal Pentru amortizarea ocurilor a eza i dedesubt mate rialtampon adecvat covorase din cauciuc rafie etc Numai pentru aparate cu greut i Evita i lovirea puternic a greut ti lor La montarea produsului respecta i recomand rile privind cup lul de rotatie M xx Nm colul de asfixiere ZD AVERTIZARE Ave i n vedere c la fiecare utilizare a scule lor si la desf urarea activit ilor de montaj exist ntotdeau na pericolul de r nire De aceea procedati cu aten ie si pru
62. working with tools or doing manual work Therefo person If in doubt call upon the help of a second person if re please be careful when assembling this machine possible technically talented M Ensure that you have received all the parts required see M The fastening material required for each assembly step is sho wn in the diagram inset Use the fastening material exactly as instructed m Bolt all the parts together loosely at first and check that they have been assembled correctly Tighten the locknuts by hand until resistance is felt then use spanner to finally tighten nuts completely against resistance locking device Then check that all screw connections have been tightened firmly Attention Handling the equipment m Before using the equipment for exercise check carefully to en sure that it has been correctly assembled M tis not recommended to use or store the apparatus a damp room as this may cause it to rust Please ensure that no part of the machine comes in contact with liquids drinks perspi ration etc This may cause corrosion m The machine is designed for use by adults and children should not be allowed to play with it Children at play beha ve unpredictably and dangerous situations may occur for which the manufacturer cannot be held liable If in spite of this children are allowed to use the equipment ensure that they are instructed in its proper use and supervised accor dingly m This device is an RP
63. za koncipiranje treninga u uputstvu za trening UPOZORENJE Svi zahvati manipulacije na spravi koji ovd je nisu opisani mogu izazvati o te enje ili zna iti opasnost za osobu Daljnji zahvati dozvoljeni su samo od strane KETTLER ovog servisa ili od strane stru nog osoblja kolovanog od strane tvrike KETTLER N UPOZORENJE Ure aj za vje banje namijenjen je isklju ivo ku noj uporabi IS UPOZORENJE Pri gubitku signala pulsa u inak ure aja ostat e konstantan oko 60 sekundi a zatim e polagano os labiti Provjerite sustav mjerenja pulsa obujmica za uho puls na ruci ili remen oko grudi tako da elektronika mo e pono vo zabilje iti signal pulsa M Trenirate sa spravom koja je sigurnosno tehni ki konstruirana Monta a ZA OPASNOST Vodite ra una o radnoj okolici bez opasnosti ne ostavljajte alat oko sebe Deponirajte na primjer materijal za pakiranje tako da ne izaziva opasnosti plasti ne vre ice za djecu opasnost od gu enja UPOZORENJE Imajte na umu da kod svake uporabe alata i zanatskih radova uvijek postoji mogu a opasnost od ozlje po najnovijim saznanjima Mogu a mjesta pove ane opas nosti koja bi eventualno mogla prouzrokovati ozljede izb jegnuta i osigurana su na najbolji mogu i na in m Ure aj za vje banje odgovara DIN EN ISO 20957 1 DIN 957 9 klasa HB Prema tome nije pogodan za tera peutsku uporabu m U slu aju dvojbe i ukoliko imate pitanja mol
64. 39849898889890096086 Auf 100 Altpapier gedruckt Abb hnlich Montageanleitung Crosstrainer SKYLON 3 Art Nr 07654 650 MADE IN GERMANY CD Wichtige Hinweise Bitte lesen Sie diese Anweisung vor der Montage und der ersten Benutzung aufmerksam durch Sie erhalten wichtige Hinweise f r Ihre Sicherheit sowie den Gebrauch und die Wartung des Ger tes Bewahren Sie diese Anleitung zur Information bzw f r Wartungsarbeiten oder Ersatzteilbestellungen sorgf ltig auf Zu Ihrer Sicherheit AN GEFAHR Halten Sie w hrend der Montage des Produktes _ Kinder fern Verschluckbare Kleinteile GEFAHR Das Ger t ben tigt eine Netzspannung von 230 V 50 Hz Verbinden Sie das Netzkabel mit einer Schutzkon takt Steckdose A GEFAHR Jegliche andere Verwendung ist unzul ssig und m glicherweise gef hrlich Der Hersteller kann nicht f r Sch den verantwortlich gemacht werden die durch nicht bestim mungsgem len Gebrauch verursacht werden GEFAHR Weisen Sie anwesende Personen insbesondere Kinder auf m gliche Gef hrdungen w hrend der bungen _ hin AN GEFAHR Nehmen Sie niemals Eingriffe an Ihrem Stromnetz selber vor beauftragen Sie ggf qualifiziertes Fachpersonal N GEFAHR Bei allen Reparatur Wartungs und Reinigungsar beiten unbedingt den Netzstecker ziehen AN GEFAHR Durch unsachgem e Reparaturen und bauliche Ver nderungen Demontage von Originalteilen Anbau von ni
65. CO m Besch digte Bauteile k nnen Ihre Sicherheit und die Lebens dauer des Ger tes beeintr chtigen Tauschen Sie deshalb be sch digte oder verschlissene Bauteile sofort aus und entzie hen Sie das Ger t bis zur Instandsetzung der Benutzung Ver wenden Sie im Bedarfsfall nur Original KETTLER Ersatzteile m Um das konstruktiv vorgegebene Sicherheitsniveau dieses Ger tes langfristig garantieren zu k nnen sollte das Ger t re gelm ig vom Spezialisten Fachhandel gepr ft und gewar tet werden einmal im Jahr m Verwenden Sie zur regelm igen S uberung Pflege und Wartung unser speziell f r KETTLER Sportger te freigegebe nes Ger te Pflege Set Art Nr 07921 000 welches Sie ber den Sportfachhandel beziehen k nnen m Es ist darauf zu achten dass niemals Fl ssigkeit in das Ger teinnere oder in die Elektronik des Ger tes gelangt Dies gilt auch f r K rperschwei Entsorgunashinweis kalk kn AL EL KETTLER Produkte sind recyclebar F hren Sie das K Ger t am Ende der Nutzungsdauer einer sachge rechten Entsorgung zu rtliche Sammelstelle DE 60229750 CD Heinz KETTLER GmbH amp Co KG SERVICECENTER Henry Everling Str 2 4 49 2307 974 2111 D 59174 Kamen 49 2938 819 2004 www kettler de e mail service sport kettler net CADKETTLER Austria GmbH Ginzkeyplatz 10 a 43 662 620501 0 5020 Salzburg 43 662 620501 20 www kettler at e mail office kettler at CH Trisport AG Im B sc
66. Je t eba db t na to aby se nikdy do vnit ku p stroje nebo do elektroniky nedostala dn tekutina Toto se vztahuje i na t lesn pot Pokyn k likvidaci V robky firmy KETTLER jsou recyklovateln Odevz dejte p stroj po skon en doby u v n k dn likvi daci m stn sb rna CCD Life Sport s r o Karlovarska Business Park 420 235 007 007 Na Hurce 1091 8 420 235 007 090 161 00 Praha 6 Ruzyne e mail info kettler cz www kettler cz 17 CP Indica es importantes Leia estas instru es atentamente e na integra antes da montagem e da primeira utiliza o S o lhe dadas indica es importantes para a sua seguranca e para a utilizacao e manutencao do aparelho Guarde cuidadosamente estas in stru es para informa o para trabalhos de manuten o ou para a encomenda de pe as sobressalentes _ Para sua seguran a N DANGER Mantenha as crian as afastadas durante a mon tagem do produto pe as pequenas que podem ser ingeri das DANGER O aparelho necessita de uma tens o de rede de 230 V 50 Hz O cabo de alimenta o deve ser ligado com uma ficha de contacto de seguran a N DANGER Qualquer outra utiliza o n o permitida e pos sivelmente ser perigosa O fabricante n o pode ser res ponsabilizado por danos causados por uma utiliza o im pr pria R Chame a aten o das pessoas presentes espe cialmente crian as para poss veis perigos durante o
67. LIGRO Sistemas de supervisi n de la frecuencia cardia ca pueden ser inexactos Un entrenamiento excesivo puede causar dafios de salud o provocar la muerte Termine inme diatamente con el entrenamiento cuando sienta v rtigo o de bilidad LA PELIGRO Todos los aparatos el ctricos emiten una radia ci n electromagn tica durante la operaci n No deposite aparatos con una radiaci n especialmente intensa p e m vi les cerca del cockpit o de los mandos de control ya que en este caso se podrian falsificar los valores indicados p e la medici n del pulso PELIGRO Es importante que se asegure de que el cable el ctrico no est agarrotado ni provoque peligro de caer ZD ADVERTENCIA El aparato s lo debe ser usado para la aplicaci n prevista es decir para el entrenamiento corporal de personas mayores AN ADVERTENCIA Es muy importante que observe tambi n las indicaciones para la organizaci n del entrenamiento en las instrucciones 5 ADVERTENCIA Todos los cambios y todas las manipula ciones del aparato que no se hayan descrito aqu pueden provocar da os y originar peligro para la persona Las ma nipulaciones del aparato s lo se permiten al servicio t cnico de KETTLER y a personas instruidas por KETTLER A ADVERTENCIA El aparato de fitness est dise ado exclu sivamente para el uso dom stico gt ADVERTENCIA Al perderse la se al de pulso la potencia del aparato permanecer constante dura
68. M independent training device m A slight production of noise at the bearing of the centrifugal mass is due to the construction and has no negative effect upon operation Possibly occurring noise during reverse pe dalling result from engineering and are absolutely safe M The training device has a magnetic brake system m To operate correctly the pulse function requires a minimum List of spare parts page 64 67 When ordering spare parts always state the full article number spare partnumber the quantity required and the S N of the pro duct see handling Example order Art no 07654 650 spare part no 94318691 JE 2 pieces Z S N rca Please keep original packaging of this article so that it may be used for transport at a later date if necessary Goods may only be returned after prior arrangement and in in ternal packaging which is safe for transportation in the original box if possible It is important to provide a detailed defect de scription damage report Important spare part prices do not include fastening material if fastening material bolts nuts washers etc is required this should be clearly stated on the order by adding the words with fastening material once locknuts have been unscrewed they no longer function correctly the locking device is destroyed and must be repla ced M For technical reasons we reserve the right to carry out preli minary assembly work e g addition of tubing plugs
69. SEL Tr ningsapparatet er kun beregnet til hjemme brug N ADVARSEL Hvis du mister pulssignalet vil computeren vise samme m ling i ca 60 sekunder og derefter langsomt tilpas ses nedad Kontroll r pulsm lesystemet greclips h ndpuls el ler brystbaelte s ledes at pulssignalet igen kan registreres af elektronikken Samleinstruktion LA FARE S rg for at have et passende frit omr de n r maski nen samles Lad f eks ikke v rkt j ligge og flyde Depon r f eks emballagen et sted hvor det ikke er farligt at have lig gende Bern kan blive kvalt hvis de leger med folie plastpo ser AN ADVARSEL Vaer opm rksom p at der altid er risiko for at blive kvaestet ved brug af vaerktaj og ud orelse af h ndvaerks m ssigt arbejde V r derfor omhyggelig og forsigtig ved montering af maskinen 20 M Traeningsmaskinen er konstrueret i henhold til de seneste sik kerhedstekniske standarder Eventuelle farlige steder hvor man kan blive kvaestet er elimineret og sikret s godt som mu ligt M Traeningsmaskinen opfylder DIN EN ISO 20957 1 DIN EN 957 9 klasse HB og er derfor ikke egnet til terapeutisk an vendelse m Sporg din forhandler til r ds i tvivistilf lde m Kontroller alle komponenter isaer skruer og metrikker p mo tionscyklen med 1 2 m neders mellemrum hvis den benyttes regelmasssigt Det gaelder isaer fastgarelse af grebsbgjler og tr deflader samt styr og forreste rar m Det anbefales fer t
70. T Obavezno pazite na to da ne dode do pri kle tenja elektri nog kabla ili da ovaj ne bude predmet spo ficanja UPOZORENJE Ovaj ure aj sme da se koristi samo u N odredenu svrhu odnosno za telesne vezbe odraslih osoba N S UPOZORENJE Obavezno se pridr avajte i saveta za sasta treninga u Uputstvu za trening UPOZORENJE Svi zahvati manipulacije na ure aju mogu da izazovu o te enje ure aja ili da zna e opasnost po koris nika Dalji zahvati dozvoljeni su samo u KETTLER servisu ili stru nom osoblju obu enom kod KETTLER a UPOZORENJE Sprava za ve banje isklju ivo je namenjena Za upotrebu u doma instvu VAN AN UPOZORENJE U slu aju gubitka signala otkucaja srca sna ga ure aja osta e konstantna otprilike 60 sekundi nakon ega e lagano po eti da opada Molimo vas da proverite si stem za merenje otkucaja srca tipaljka za uho ru ni mera ili traka za prsa kako bi elektronika ponovo mogla da de tektuje otkucaje srca Ve bate sa ure ajem koji je sigurnosno tehni ki konstruisan Uputstva za monta u D OPASNOST Pobrinite se za radnu okolinu bez opasnosti npr ne ostavljajte alat naokolo Deponujte npr ambala u tako da iz toga ne mogu da proiza u nikakve opasnosti Fo lije plasti ke kese za decu predstavljaju opasnost od gu en ja AN UPOZORENJE Obratite pa nju da kod upotrebe alata i kod 22 prema najnovijim saznanjima Mogu e opasne ta
71. Z VAROVANI V echny nepopsan z sahy manipulace na p stroji mohou zp sobit po kozen p stroje nebo ohrozit cvi c osoby Podrobn j z sahy sm b t prov d ny pouze servisn mi pracovn ky firmy KETTLER nebo odborn ky za ko len mi firmou KETTLER VAROV N Trena r je v lu n ur en pro dom c pou it VAROV N P i ztr t sign lu pulzu z stane v kon p stroje po dobu cca 60 sekund konstantn a pot se za ne pomalu sni ovat Zkontrolujte pros m v syst m m en pulzu u n m i pulzu ru n m i pulzu nebo prsn p s aby mohl b t sign l pulzu op t p ij m n elektronikou m Trenujete s p strojem kter byl z technicky bezpe nostn ho hlediska zkonstruov n podle nejnov j ch poznatk Mo n m Pokyny k mont i AN NEBEZPE Dbejte o bezpe n pracovn prost ed nenech vejte nap le et v bezprost edn m okol n stroje Us kladn te nap obalov materi l takov m zp sobem aby nep edstavoval dn nebezpe U f li plastov ch s k vznik u d t nebezpe zadusenil nebezpe n m m st m kter by eventu ln mohla zp sobit zran n jsme se sna ili co mo n nejv ce vyhnout nebo je za jistit Tr ninkov p stroj odpov d norm DIN EN ISO 20957 1 DIN EN 957 9 t d HB Proto dle toho nen vhodn pro terapeutick pou it V p pad pochyb nebo dotaz se pros m obratt
72. a 60 Sekunden lang konstant bleiben und dann langsam heruntergeregelt Pr fen Sie bitte Ihr Pulsmesssystem Ohrclip Handpuls oder Brustgurt sodass das Pulssignal von der Elektronik wieder erfasst werden kann Montagehinweise AV GEFAHR Sorgen Sie f r eine gefahrenfreie Arbeitsumge bung lassen Sie z B kein Werkzeug umherliegen Deponie ren Sie z B Verpackungsmaterial so dass keine Gefahren davon ausgehen k nnen Bei Folien Kunststofft ten f r Kinder Erstickungsgefahr Sie trainieren mit einem Ger t das sicherheitstechnisch nach neuesten Erkenntnissen konstruiert wurde M gliche Gefah renstellen die Verletzungen verursachen k nnen sind best m glich vermieden und abgesichert Das Trainingsger t entspricht der DIN EN ISO 20957 1 DIN EN 957 9 Klasse HB Es ist dementsprechend nicht f r den therapeutischen Einsatz geeignet Im Zweifelsfall und bei Fragen wenden Sie sich bitte an Ihren Fachh ndler F hren Sie ca alle 1 bis 2 Monate eine Kontrolle aller Gera teteile insbesondere der Schrauben und Muttern durch Dies gilt insbesondere f r die Griffb gel und Trittplattenbefesti gung sowie Lenker und Vorderrohrbefestigung Lassen Sie vor Aufnahme des Trainings durch Ihren Hausarzt kl ren ob Sie gesundheitlich f r das Training mit diesem Ger t geeignet sind Der rztliche Befund sollte Grundlage f r den Aufbau Ihres Trainingsprogramms sein Falsches oder ubermaBiges Training kann zu Gesundheitssch de
73. a rafljivanje potreban za odre eni korak mon ta e prikazan je u pripadaju em nizu slika Umetnite mate rijal za za rafljivanje ta no prema slikama O rukovanju m Nemojte po eti s treniranjem pre nego to se ure aj ispravno sastavi i pregleda da li je sve u redu m Zbog pojave rde primena ure aja u direktnoj blizini vla nih prostorija nije preporu ena Pazite na to da delovi ure aja ne do u u dodir ni sa kakvim te nostima pi a znoj itd To mo e dovesti do korozije m Ure aj je koncipiran kao ure aj za ve banje odraslih i ni u kom slu aju nije pogodan kao de ja igra ka Imajte u vidu da zbog prirodne elje za igrom i temperamenta dece mo e da do e do nepredvi enih situacija za koje proizvo a ne snosi odgovornost Ako ipak deci dozvolite pristup ure aju treba da ih uputite u pravilnu upotrebu i da ih nadzirete E od ove sprave ve banje ne zavisi od broja obrtaja M Eventualna pojava tihog zvuka uzrokovanog samom kon strukcijom ure aja prilikom zaustavljanja tegova ne uti e na rad ure aja Zvukovi koji se mogu pojaviti prilikom okretanja pedala unazad tehni ke su prirode i tako e ne uti u na funk cionisanje ure aja m Ure aj ima magnetski ko ioni sistem M Za besprekoran rad ure aja za merenje otkucaja srca potre ban je minimalni napon od 2 7V na priklju nim polovima ba Naru ivanje rezervnih delova stranice 64 67 Kod porud bine rezervnih delova uvek navedite puni broj ar
74. aar tijdens de training AN qe GEVAAR Wijzig nooit zelf iets aan uw stroomnet maar laat een eventuele verandering door een vakman uitvoeren IN I de GEVAAR Trek v r reparatie servicebeurten en reiniging al _ tijd de stekker uit het stopcontact y 4 A 4 e GEVAAR Ondoelmatige reparaties en wijzigingen aan het apparaat demontage van originele onderdelen aanbrengen van niet toegestane onderdelen enz kunnen gevaar voor de gebruiker opleveren ZA GEVAAR Systemen voor hartslagbewaking kunnen onnau wkeurig zijn Overmatig trainen kan ernstig letsel en soms de dood tot gevolg hebben Stop direct met trainen als u zich duizeling of zwak voelt N GEVAAR Alle elektrische apparaten zenden tijdens gebruik elektromagnetische straling uit Let erop dat u vooral stra lingsintensieve apparaten bijv mobieltjes niet in de buurt van de computer of de besturingselektronica neerlegt daar door kunnen er verkeerde weergaves optreden bijv pols slagmeting AN GEVAAR Let er vooral op dat de elektrische kabel niet wordt _ ingeklemd of als struikelblok kan fungeren ZN WAARSCHUWING Het apparaat mag alleen gebruikt te worden voor het doel waarvoor het gemaakt is nl voor de _ lichaamstraining van volwassen personen A WAARSCHUWING Neem te allen tijde de in de trainings handleiding beschreven aanwijzingen m b t de trainingsop bouw acht AN
75. amento perfeito da medi o da pulsa o ne cess ria uma tens o de pelo menos 2 7 Volt nos contactos das pilhas aparelhos sem liga o corrente Encomenda de pe as sobressalentes p ginas __ 64 67 Ao encomendar pe as sobressalentes por favor indique a re fer ncia completa do artigo o n mero da pe a sobressalente o n mero de unidades necess rias e o n mero de s rie do aparel ho manuseamento Exemplo ref 07654 650 n da pe a sobressalente 94318691 1 unidade n de s rie Conserve bem a embalagem original do aparelho para que mais tarde possa ser utilizada como embalagem de transporte caso seja ne cess rio As devolu es s s o poss veis ap s autoriza o e com uma embalagem interior segura para o transporte se poss vel dentro da embalagem original E importante uma descri o de talhada relat rio dos danos Importante Os materiais de aparafusamento s o cobrados e fornecidos parte das pe as sobressalentes para aparafusar Se ras Utilize os materiais de aparafusamento exactamente como mostrado nas figuras M Primeiro aparafuse todas as pe as sem apertar e verifique se ficaram montadas correctamente Aperte as porcas autoblo cantes m o at sentir resist ncia em seguida aperte as por cas por completo contra a resist ncia dispositivo de blo queio com uma chave de bocas Seguidamente verifique se todas as liga es aparafusadas est o bem
76. ance of ted in the training instructions the device will remain constant for approx 60 seconds and m This training device has to be set up on a horizontal surface is then slowly adjusted downwards Please check your pulse under all circumstances Place rubber or straw mats under it measuring system ear clip hand pulse or chest belt so that to deaden any noise or impacts Only for appliances with the pulse signal of the electronics can be entered again weights Avoid powerful oscillations of the dumbbells M The training device has been designed in accordance with M When mounting the product please take the recommended the latest standards of safety Any features which may have torque information into account M xx Nm Instructions for Assembly N RISK Ensure that your working area is free of possible sour check list and that they are undamaged Should you have ces of danger for example don t leave any tools lying aro any cause for complaint please contact your KETTLER dealer und Always dispose packaging material in such a way thot m Before assembling the equipment study the drawings careful it may not cause any danger There is always a risk of suffo ly and carry out the operations in the order shown by the dia cation if children play with plastic bags grams The correct sequence is given in capital letters WARNING Please note that there is always a danger of in M The equipment must be assembled with due care by an adult jury when
77. apertadas Aten o as porcas autoblocantes que sejam novamente des apertadas ficam inutilizadas destrui o do dispositivo de blo queio e t m de ser substitu das por porcas novas Por raz es t cnicas reservamo nos o direito de efectuar a pr montagem de alguns componentes p ex tamp es dos tu bos nn M Antes de iniciar a sua primeira sess o de treino familiarize se com todas as fun es e possibilidades de regula o do aparelho Limpeza e conserva o Componentes danificados podem prejudicar a sua segu ran a e a dura o do aparelho Por isso substitua de ime diato componentes danificados ou desgastados e suspenda a utiliza o do aparelho at que tenha sido reparado Em caso de necessidade utilize apenas pe as sobressalentes origi nais KETTLER A fim de garantir a longo prazo o n vel de seguran a da con stru o deste aparelho o mesmo deve ser verificado regu larmente e a sua manuten o deve ser feita por especialistas com rcio especializado uma vez por ano m Para a limpeza conserva o e manuten o regulares deve utilizar o nosso conjunto de conserva o de aparelhos ref 07921 000 autorizado especialmente para os aparelhos de desporto KETTLER o qual poder adquirir atrav s do com r cio especializado de desporto m Nunca deixar entrar l quidos para o interior ou para a elec tr nica do aparelho Isto v lido tamb m para o suor forem necess rios m
78. appareil Cela est galement valable pour de la sueur Remarque relative la gestion des d chets Les produits KETTLER sont recyclables A la fin de sa dur e d utilisation remettez l appareil un centre de gestion de d chets correct collecte locale CFOKETTLER france CB55 Rue du Ch teau Lutzelhouse QB 33388 475 580 F 67133 Schirmeck C dex 33 388 473 283 www kettler fr e mail comm kettler france fr CH Trisport AG Im B sch 67 Z3 Servicehotline Schweiz CH 6331 H menberg 0900 785 111 www kettler ch ND Belangrijke aanwijzingen Kf A GEVAAR Houd tijdens de montage van het product kinde Lees deze handleiding v r montage en v r het eerste gebruik zorgvuldig door U krijgt waardevolle adviezen m b t uw veiligheid het gebruik en onderhoud van dit apparaat Bewaar deze handleiding zorgvuldig ter informatie voor onderhoudswerkzaamheden en voor het bestellen van onderdelen Voor uw veiligheid ren vit de buurt de kleine delen kunnen makkelijk ingeslikt worden A 4 p 4 4 e bd GEVAAR leder ander gebruik is niet toegestaan en kan mo GEVAAR Het apparaat benodigt een netspanning van 230 V 50 Hz Steek de stekker in een beveiligd stopcontact dat geaard is gelijkerwijze gevaar opleveren De fabrikant draagt generlei verantwoording voor schade die door ondoelmatig gebruik is ontstaan N GEVAAR Wijs aanwezige personen vooral kinderen op _ mogelijk gev
79. ar dafios a su salud M Antes de usar el aparato aseg rese siempre de que todas las conexiones de tornillos y de tipo macho hembra y todos los mecanismos de seguridad est n puestos correctamente M Al usar el aparato lleve siempre zapatos adecuados zapatos de deporte m La calidad de nuestros productos se controla y mejora per manentemente Por este motivo nos reservamos el derecho de efectuar cambios t cnicos m La ubicaci n del aparato debe elegirse de manera que se ga ranticen las suficientes distancias de seguridad con obst cu los Evitar la ubicaci n en las inmediaciones de zonas prin cipales de tr nsito caminos puertas pasos La distancia de seguridad debe ser al menos un metro mayor que el rea de ejercicio en todo el contorno m Observe las normas y medidas generales de seguridad para el uso de aparatos el ctricos m No use ning n alargador con caja de enchufes m ltiples para la conexi n Si usa un cable de prolongaci n ste tie ne que cumplir las normas del VDE normas de los electrici stas alemanes m Tire el cable del aparato de la clavija si no lo utiliza durante un tiempo m s largo M Durante el entrenamiento nadie debe encontrarse dentro de la zona de acci n de la persona que est entrenando M En este aparato de entrenamiento solamente se deben rea lizar ejercicios comprendidos en el Manual de entrenamien to m El aparato de fitness debe colocarse sobre una superf
80. arra hogy az elektromos vezet k sehol ne szoruljon be s a biztons gos k zleked st ne akad lyo zza AN FIGYELEM A k sz l ket csak arra a c lra szabad haszn l N ni amire sz ntuk vagyis feln ttek testedz s re N FIGYELEM Felt tlen l vegy k figyelembe a tr ning le r s nak a tr ning kialak t s ra vonatkoz tmutat s t FIGYELEM Ha olyan beavatkoz sokat kezel seket v gez a g pen amelyek nem szerepelnek az tmutat ban ron g l d sok keletkezhetnek s a g p haszn l j t is vesz ly fenyegetheti le rtakt l elt r beavatkoz sokat csak a KETTLER szerviz vagy a KETTLER ltal betan tott szakember v gezhet ZD FIGYELEM Az edz gep kiz r lag otthoni haszn latra alkal masl ZD FIGYELEM A pulzusjel elveszt se eset n a k sz l k a telje sitmenyt kb 60 m sodpercig v ltozatlanul tartja majd lassan cs kkenteni kezdi Ellen rizze a pulzusm r rendszer t f lc sipesz k zi pulzusm r mellkasi v hogy a k sz l k jra rz kelhesse a pulzusjelet Szerel si tmutat sok AN VESZ LY Gondoskodjon vesz lymentes munkak rnyezetr l 26 pl ne hagyjon szanasz t szersz mokat PI helyezze el gy a On olyan k sz l kkel fog edzeni amelyet a biztons gtechni ka leg jabb ismeretei alapj n szerkesztett nk meg A lehet legjobban elker lt k s biztositottuk az olyan vesz lyes hely eket amelyek s r l seket okozhatnak A
81. ateriais de aparafusamento tal dever ser indicado na encomenda acrescentando com materiais de apar afusamento Indica o para a elimina o Os produtos KETTLER s o recicl veis No fim da vida til o aparelho deve ser eliminado de forma ade quada ponto de recolha local CEDBM Sportech S A CPDC Terracina 12 PLAZA 4 34976 460 909 E 50197 Zaragoza 34 976 322 453 www bmsportech es e mail info bmsportech es 19 Vigtige anvisninger Lees venligst disse anvisninger opmaerksomt igennem inden traeningsmaskinen monteres og benyttes forste gang De indeholder oplysninger omkring sikkerhed brug og vedligeholdelse af tr ningsmaskinen Opbevar venligst denne ve iledning p et sikkert sted af hensyn til information vedligeholdelse eller bestilling af reservedele For din egen sikkerheds skyld ZD FARE Hold barn p afstand n r traeningsmaskinen monteres _ sm dele kan sluges N FARE Traeningsmaskinen kraever en netspaending p 230 V 50 Hz Forbind netkablet med en stikkontakt med isoleret jordkontakt FARE Enhver anden brug er ulovlig og kan v re farlig Pro ducenten fraskriver sig ansvaret for skader som m tte opst som f lge af ikke bestemmelsesm ssig brug LA FARE Instru r personer der benytter traeningsmaskinen is r b rn med hensyn til risikoen ved tr ning FARE G r aldrig selv indgreb p stramnettet men lad om nadvendigt kvalificeret faguddannet personale udfgre d
82. be az elektromos k sz l kekre vonat koz ltal nos biztons gi el r sokat s int zked seket A csatlakoztat shoz ne haszn ljon konnektor eloszt t Amennyiben hosszabb t k belt haszn l akkor annak meg kell felelni a VDE ir nyelvnek Amennyiben hosszabb ideig nem haszn lja a k sz l ket ak kor mindig h zza ki a k sz l k h l zati csatlakoz j t a kon nektorb l A tr ning ideje alatt senki sem tart zkodhat a tr ninget v g z szem ly mozg si ter let n Ezen a tr ning k sz l ken kiz r lag a tr ning utas t sokban tal lhat gyakorlatokat szabad v gezni Az edz g pet v zszintes talajra kell fel ll tani Az t d sek cs kkent se rdek ben helyezzen megfelel anyagot a k s z lek al gumisz nyeget gy k nysz nyeget vagy hasonl t Csak s lyokkal ell tott k sz l kek eset ben Ker lje a s lyok er s felcsap d s t A term k sszeszerel sekor gyeljen az aj nlott forgat nyo mat k adatokra M xx Nm csomagol anyagot hogy ne jelentsen vesz lyforr st A f li k m anyag zacsk k fullad svesz lyt jelentenek a gyerekek x sz m ra LA FIGYELEM Tartsa szben hogy szersz mok haszn latakor s minden szerel si tev kenys g v gz sekor mindig fenn ll a s r l s vesz lye Ez rt a g p sszeszerel sekor j rjon el gon dosan s k r ltekint en m Vizsg lja meg hogy a sz ll tm ny minden r sze megvan e l sd az ellen rz l
83. ce article le num ro de pi ce de rechan ge la quantit demand e et le num ro de s rie de l appareil voir mode d emploi Exemple de commande no d art 07654 650 no de pi ce de rechange 94318691 2 pi ces no de contr le no de s rie Conservez l emballage d origine du produit afin de pouvoir l utiliser ult rieurement comme emballage de trans port Il ne faut effectuer des retours de marchandises qu apr s accord pr alable et dans un emballage int rieur s r pour le transport si possible dans son carton original est important d tablir une description de d faut d taill e d claration de dommages Important les pi ces de rechange visser sont toujours factur es et livr es sans mat riel de vissage Si vous avez besoin du mat riel de vissage correspondant ceci doit tre indiqu par le sup pl ment avec mat riel de vissage lors de la commande des pie ces de rechange sent e en bordure de chacune des figures Observer stricte ment l ordre d utilisation des vis et crous m D abord assemblez toutes les parties sans serrer les vis et contr lez leur bonne mise en place Serrez la main les crous indesserrables jusqu perception de la r sistance En suite serrez les fond contre la r sistance s ret de serrage l aide d une cl Apr s cet tape de montage contr lez le serrage de tous les assemblages vis Attention des crous de s ret desserr s ne peuvent
84. cht zul ssigen Teilen usw k nnen Gefahren f r den Be nutzer entstehen 1 GEFAHR Systeme der Herzfrequenz berwachung k nnen ungenau sein berm iges Trainieren kann zu einem ernst haften gesundheitlichen Schaden oder zum Tod f hren Been den Sie bei Schwindel oder Schw chegef hl sofort das Trai ning AN GEFAHR Alle elektrischen Ger te senden beim Betrieb elek tromagnetische Strahlung aus Achten Sie darauf besonders strahlungsintensive Ger te z B Handys nicht in direkter N he des Cockpits oder der Steuerungselektronik abzustel len da sonst Anzeigewerte verf lscht werden k nnten z B Pulsmessung N GEFAHR Achten Sie unbedingt darauf dass das Elektroka _ bel nicht eingeklemmt oder zur Stolperfalle wird WARNUNG Das Ger t darf nur f r seinen bestimmungs gem en Zweck verwendet werden d h f r das K rpertrai _ ning erwachsener Personen ZN WARNUNG Beachten Sie auch unbedingt die Hinweise zur Trainingsgestaltung in der Trainingsanleitung ZD WARNUNG Alle hier nicht beschriebenen Eingriffe Mani pulationen am Ger t k nnen eine Besch digung hervorrufen oder auch eine Gef hrdung der Person bedeuten Weiterge hende Eingriffe sind nur vom KETTLER Service oder von KETTLER geschultem Fachpersonal zul ssig LA WARNUNG Das Trainingsger t ist ausschlie lich f r den Heimgebrauch bestimmt AN WARNUNG Bei Verlust des Pulssignals wird die Leistung vom Ger t c
85. cke koje bi mogle da izazovu povrede izbegnute su i obezbedene na najbolji mogu i na in Ure aj za ve banje odgovara standardu DIN EN ISO 20957 1 DIN EN 957 9 klasa HB Stoga nije pogodan za terapeutsku primenu Ukoliko niste sigurni ili imate pitanje obratite se Va em spe cijalizovanom trgovcu Proveravajte sve delove ure aja na oko 1 do 2 meseca po sebno zavrinje i navrinje Ovo posebno va i za pri vr ivan je rukohvata i povr ina za stajanje kao i za pri vr ivanje upravlja a i prednje cevi Pre po etka treninga potra ite mi ljenje Va eg lekara o tome jeste li zdravstveno podobni za treninge na ovom ure aju Le karski nalaz treba da bude osnova za postavljanje Va eg programa za trening Pogre an ili prekomeran trening mo e da dovede do naru avanja zdravlja Pre svake upotrebe uvek proveravajte jesu li svi zavrtnji i na vrtnji dobro zategnuti i jesu li postoje i sigurnosni ure aji na mestu Kod upotrebe nosite odgovaraju u obu u sportske patike Na i proizvodi podle u stalnoj inovativnoj kontroli kvaliteta Stoga zadr avamo prava na tehni ke promene koje proizla ze iz toga Polo aj uredaja mora da se odabere tako da se obezbede potrebni sigurnosni razmaci u odnosu na prepreke u okolini Ure aj ne sme da se montira u neposrednoj blizini glavnih smerova kretanja staza golova prolaza Sigurnosni prostor oko sprave mora biti za najmanje 1 metar ve i od podru ja ve banja Pri
86. ctif de l ensemble du corps et sollicitation de tous les groupes de muscles importants B Entra nement tr s diversifi dans les mouvements vers l avant et l arri re m Id al pour un entra nement de condition physique ax sur la sant D pense d nergie kcal env 700 par heure Perte de graisse env 55 59 g par heure Posture et ex cution du mouvement Veillez avoir une position stable et s re sur les marchepieds La semelle des chaussures peut se trouver contre le bord avant du marchepied en particulier pour les personnes qui sont petites Les mains saisissent les poign es hauteur de la poitrine les cou des tant alors l g rement pli s Le buste est en position droite Veillez ce que genoux et coudes demeurent l g rement fl chis pendant le mouvement Pendant le mouvement en marche avant veillez comme pour une marche normale soulever les talons du sol pour assurer l en tra nement de la musculature des mollets et la circulation du sang dans les pieds Variantes d entra nement Votre v lo elliptique vous offre un grand nombre de variantes d entra nement Gr ce au mouvement actif et passif des poign es vous pouvez d cider vous m me de l intensit de l entra nement du buste Vous pouvez ainsi solliciter par exemple davantage la musculature des jambes et du fessier en d placant tout simplement les poign es de facon plus passive et plus souple Pour intensifier l entra nement d
87. da sig n r man anv nder verktyg Var d rf r alltid f rsiktig och t nk dig f r n r du monterar ihop n got m Kontrollera alltid att alla delar som ing r i k pet verkligen 34 naste tekniska standard Eventuella faror och risker har und vikits och s krats i m jligaste m n Denna tr ningsapparat st mmer verens medDIN EN ISO 20957 1 DIN EN 957 9 klass HB D rf r f r den inte an v ndas i behandlingssysfte Om du r os ker eller har n gon fr ga v nligen kontakta terf rs ljaren Kontrollera alla delar p produkten ca alla 1 till 2 m nader i synnerhet alla skruvar och muttrar Kontrollera i synnerhet att handtagen och plattformarna samt styret och alla r r r or dentligt f sta Kontakta alltid f rst en l kare eller distriktsk terskan innan du b rjar tr na med denna produkt Du b r l gga upp ditt tr ningsprogram enligt resultatet av l karunders kningen Att tr na fel eller f r mycket kan skada din h lsa Kontrollera alltid varje g ng innan du b rjar tr na att alla skruvar r ordentligt tdragna och att alla insticksf rbindelser sitter fast ordentligt Kontrollera ven att alla s kerhetsanord ningar finns p plats och fungerar Ha alltid p dig l mpliga skor n r du tr nar idrottsskor V ra produkter underkastas st ndigt innovativa kvalitetskon troller D rf r f rbeh ller vi oss tekniska ndringar Platsen d r du st ller upp denna produkt ska v ljas s att d
88. da tomada m Durante o treino ningu m se deve aproximar da rea de mo vimenta o da pessoa que est a treinar m Neste aparelho de treino s podem ser feitos exerc cios que constem nas instru es de treino m O aparelho de treino tem de ser instalado sobre uma super f cie horizontal Para o amortecimento deve colocar um ma terial adequado por baixo do aparelho esteiras de bor racha esteiras de verga ou um material similar Apenas para aparelhos com pesos evite que os pesos batam uns nos outros com demasiada for a M Preste aten o s indica es de bin rio recomendadas M xx Nm durante a montagem do produto der originar qualquer perigo Os sacos de pl stico represen tam um perigo de asfixia para as crian as AN AVISO Tenha em conta que na utiliza o de ferramentas e gt na execug o de trabalhos manuais existe sempre algum risco de ferimentos Por isso tenha cuidado durante a montagem do aparelhol M Verifique se recebeu todas as pe as ver lista de verifica o e se existem danos de transporte Se houver alguma raz o para reclamag o por favor dirija se ao seu revendedor m Observe os desenhos com aten o e monte o aparelho se guindo a sequ ncia das imagens Dentro de cada figura a sequ ncia de montagem indicada em letras mai sculas E A montagem do aparelho deve ser feita com o devido cuida do e por um adulto Em caso de d vida recorra ajuda de uma pessoa com conhecim
89. das las zonas musculares importantes Al hacer ejercicios de tronco con las barras se trabaja la muscu latura de los brazos los hombros y la espalda Ventajas M movimiento eliptico beneficioso para las articulaciones M se ejercita de forma efectiva todo el cuerpo y se trabajan to das las zonas musculares importantes M entrenamiento variado con movimiento hacia delante y hacia atr s m ideal para hacer ejercicio para mantenerse sano Consumo energ tico kcal aprox 700 por hora Consumo de grasa aprox 55 59 g por hora Postura y ejecuci n de los movimientos Procure mantener una posici n estable y segura sobre los peda les La suela de los zapatos puede golpearse contra el borde delan tero del pedal especialmente en el caso de personas de menor estatura Debe agarrar las barras con las manos a la altura del pecho y doblar ligeramente los codos El tronco queda de este modo en una posici n erguida Procure mantener siempre las rodillas y co dos ligeramente doblados durante el ejercicio Al realizar movimientos hacia delante intente moverse de forma similar a cuando corre levantando los talones del suelo para asegurar que se trabaja la musculatura de las pantorrillas y que la sangre de los pies circula adecuadamente Variaciones de ejercicios La bicicleta el ptica le ofrece una gran variedad de tipos de ejer cicios Al mover las barras de sujeci n activa o pasivamente po dr ajustar usted mismo la inten
90. de recambio De lo contrario podria ocasionar danos Apparecchi con alimentatore Attenzione L utilizzo consen tito soltanto con l alimentatore originale fornito in dotazione oppure con parte di ricambio originale della KETTLER vedasi lista delle parti di ricambio Altrimenti sussiste il rischio di danneggiamenti Dotyczy urzgdzen z zasilaczem Uwaga Eksploatacja urzgd zenia jest mozliwa tylko z dostarczonym oryginalnym zasilac zem lub z oryginalnym urzgdzeniem zastepczym marki KETTLER patrz Lista cz ci zamiennych W przeciwnym ra zie istnieje ryzyko uszkodzenia Cr DK RUS RO HR SLO SRB TR U pristroj se sifovym zdrojem Pozor Provoz je pr pustny pouze s origin lnim sitovym zdrojem obsa enym v dod vce nebo origin lnim n hradnim dilem od firmy KETTLER viz sez nam n hradnich dild Jinak vznika nebezpe i poskozeni Em aparelhos com cabo Atencao O funcionamento s permitido com o cabo original fornecido ou com a peca sobressalente original KETTLER ver lista de pecas sobressa lentes Caso contr rio perigo de danos Maskiner med netdel OBS Det er kun tilladt at bruge den medleverede originale netdel eller den originale reservedel fra KETTLER se reservedelslisten I modsat fald kan maskinen beskadiges
91. dningar regelbundet TR Vida baglant lar d zenli olarak kontrol edilmelidir AA ep Ax35 klick M8x16 525x8 4 8 25 30 Nm 45 ON P pe 0 DO M8x50 216x8 3 916x12 16 8 3 M8 M 25 Nm 4x40 M5x12 2 46 Handhabungshinweise GB Handling F Utilisation NL Handleiding Aplicaci n 1 Utilizzo PL Zastosowanie CZ Pokyny k manipulaci P Notas sobre o manuseamento DK H ndtering RUS no RO Indicatii privind manipularea H Kezel si utasit sok HR Napomene o rukovanju SLO Napotki za ravnanje SRB Uputstvo za rukovanje 5 Produktens hantering TR Kullanm ile ilgili bilgiler 48 Handhabungshinweise 49 Handhabungshinweise sD GB USA Fe NL PL CZ 50 PRI 100 240 V SEC DC9V 0 0 0 50 60Hz 0 6A 1000mA Achtung Betrieb nur mit Original 6V 9V Netzteil zul ssig Ansonsten Gefahr der Besch digung Attention Only use with 6 9V original power supply Otherwise this may result in damage Attention Exploiter uniquement l appareil avec son 6V 9V bloc secteur original Sinon risque de deterioration Let op Gebruik alleen toegestaan met de orginele 6V 9V transformator Anders gevaar voor beschadiging iAtenci n Funcionamiento solamente autorizado con la fuen te de alimentaci n 6V 9V original De lo con
92. dr avajte se op tih sigurnosnih propisa i odredbi za ophodenje elektri nim uredajima Nemojte za priklju ivanje da upotrebljavate vi ekratne uti ka e Kod upotrebe produ nog kabla ovaj mora da odgo vara direktivama VDE Ako du e vremena ne ete upotrebljavati uredaj izvucite uti ka iz uti nice U toku treninga niko ne sme da se nalazi u podru ju kretan ja osobe koja trenira Na ovim uredajima za treniranje smeju da se izvode isklju i vo ve be iz uputstva za trening Sprava mora da se postavi na vrstu i ravnu podlogu Ispod njega stavite neki materijal za amortizaciju udara gumenu prostirku prostirku od lika ili tome sl Samo za uredaje sa te inama Izbegavajte jako udaranje tegova Prilikom monta e proizvoda pazite na podatke o preporu e nim zakretnim momentima M xx Nm ru nih aktivnosti uvek postoji mogu a opasnost od povrede Stoga kod monta e uredaja postupajte pa ljivo i obazrivo Proverite jesu li tu svi delovi koji pripadaju opsegu isporuke v lista za proveru i ima li transportnih o te enja Ukoliko imate razloga za nezadovoljstvo obratite se kod Va eg spe cijalizovanog prodavca m Na miru pogledajte crte e i montirajte ure aj prema redosle du slika Unutar pojedinih slika odvijanje monta e navedeno je velikim slovima m Montazu ure aja mora pa ljivo da izvede odrasla osoba U slu aju nedoumice potra ite pomo druge tehni ki nada rene osobe m Materijal za z
93. e also worked out Your cross trainer also offers you the chance to leave out the arms completely For this grip the fixed handle with your hands In doing so keep your elbows relaxed next to your vpper body so that the handlebars can continue to swing freely In this position you are only working out your leg and gluteal muscles Velo elliptique Ideal pour l entra nement des grands groupes de mu scles tels que les jambes les bras le tronc et les epau les Le d roulement elliptigue du mouvement permet un entrainement m nageant les articulations Le crosstraining convient particu li rement aux personnes qui sont souvent assises pendant leur tra vail Lors de l entra nement sur le v lo elliptique vous avez le dos droit Cela soulage le dos et la colonne vert brale Diff rentes possibilit s d entra nement vous sont offertes seulement l entra nement des jambes les mains demeurent alors sur la poign e fixe entra nement de tout le corps avec utilisation passive des bras entra nement de tout le corps avec utilisation active des bras L association de l entra nement des bras et des jambes en gendre un entra nement effectif pour tout le corps et sollicite ainsi tous les groupes de muscles importants L entra nement du buste avec les barres pour les bras sollicite en plus la musculature des bras des paules et du dos Les avantages M Mouvement elliptique m nageant les articulations M Entra nement effe
94. e na va eho distributora Prove te cca ka d 1 a 2 m s ce kontrolu v ech st p stroje p edev m roub a matek To plat p edev m pro upevn n madel a stup tek jako i id tka a upevn n p edn trubky P ed zah jen m tr ninku si nechte sv m osobn m l ka em ob jasnit zda jste pro tr nink s t mto p strojem zdravotn dispo novan L ka sk n lez by m l b t podkladem pro sestaven va eho tr ninkov ho programu Chybn nebo nadm rn tr nink m e v st k po kozen zdrav Zkontrolujte p ed ka d m pou it m p stroje v dy v echna roubov spojen jako i p slu n bezpe nostn opat en na je jich spr vn ulo en Noste p i pou v n p stroje vhodnou obuv sportovn obuv Na e produkty podl haj st l mu inova n mu procesu za ji t n kvality Vyhrazujeme si pr vo technick zm ny vznikl v d sledku tohoto procesu M sto pro ustaven p stroje mus b t vybr no tak aby byly zabezpe eny dostate n bezpe nostn odstupy k p ek k m V bezprost edn bl zkosti hlavn ch pr choz ch oblast uli ky dve e pr chody je t eba ustaven p stroje zamezit Bezpe nost vzd lenost mus b t v cel m okruhu alespo o 1 metr vy ne je oblast cvi en Dodr ujte v eobecn bezpe nostn p edpisy a opat en vz tahuj c se na manipulaci s elektrick mi p stroji Nepou vejte pro p ipojen
95. easy on the joints m Effective full body workout using all the important muscle groups A varied workout with forwards and backwards movement m Ideal for health based fitness training Calories burned kcal approx 700 per hour Fat burned approx 55 59 g per hour Posture and how to work out correctly Make sure you are standing firmly and securely on the footbo ards The sole of the shoe may meet the front end of the footboard es pecially with small people The hands grip the handlebars at chest height and the elbows are slightly bent The upper body is in an upright position Make sure that your knees and elbows always remain slightly bend during the workout During the forward movement make sure that you lift your heels off the floor similar to normal running to ensure that you work out your calf muscles and improve circulation to the feet Workout options Your cross trainer provides you with a number of workout opti ons You can determine the intensity of your vpper body workout yourself by actively and passively moving the handlebars For ex ample you can increase the intensity on the leg and gluteal mu scles simply by moving the handlebars in a more passive and re laxed way To intensify the vpper body workout move the handlebars more dynamically using your arms On the whole though it is still a full body workout where besi des the gluteal and leg muscles the shoulder arm and back mu scles ar
96. eckich W przypadku d u szego nieu ytkowania urz dzenia wy ci gnij wtyczk sieciow urz dzenia z gniazdka Podczas treningu nikt nie mo e si znajdowa w obr bie poruszania si aktualnie trenuj cej osoby Na tym urz dzeniu treningowym wolno wykonywa jedynie wiczenia z instrukcji treningowej Urz dzenie treningowe nale y ustawi na poziomym po d o u Do amortyzacji uderze stosowa odpowiedni pod k ad maty gumowe lub z tyka itp Tylko dla urz dze z ob ci nikami unika mocnych uderze obci nik w Podczas monta u produktu prosz przestrzega zalecanych warto ci momentu dokr cania M xx Nm nie miejsca pracy na przyk ad nie rozk adaj bez adnie nar zedzi Przyktadowo opakowanie nalezy tak zdeponowa by nie stanowi o ono r d a zagro e Uwaga folie i torby z tworzywa sztucznego stwarzaj dla dzieci niebezpiecze st _ wo uduszenia si N OSTRTOZNIE Prosz mie na uwadze ze przy ka dym u ywaniu narz dzi i pracy r cznej zawsze zachodzi niebez piecze stwo skaleczenia si Przyrz d nale y zatem monto wa starannie i z zachowaniem wszelkiej ostro no ci m Sprawd czy sq wszystkie cz ci nale ce do zakresu dosta wy patrz lista kontrolna i czy nie nast pi y szkody trans portowe W przypadku zastrze e zwr si do specjalisty cznej plac wki handlowej w kt rej przyrz d zosta zaku piony m Przypatrz si dok adnie rysunkom i zmon
97. emesi i in ge erlidir Antrenmana ba lamadan nce aile hekiminizle sa l k a s n dan bu cihazla antrenman yapmaya uygun olup olmad n z reniniz Hekimin bulgular antrenman program n z n teme lini olu turacakt r Hatal veya a r antrenman sa l k a s n dan zararlara neden olabilir Her kullan mdan nce vida ve soket ba lant lar ile g venlik tertibatlar n n yerine tam oturup oturmad n kontrol ediniz Her kullan mda mutlaka uygun ayakkab lar spor ayak kab lar giyiniz r nlerimiz s rekli ve yenilik i bir kalite g venli ine tabidir Bundan kaynaklanan teknik de i iklik hakk m z sakl d r Arac n kurulaca yer e itli engeller ile aras nda yeterli me safe kalacak bi imde se ilmelidir Ana ak m y nlerine yol kap ge i yerle tirme i lemi yap lmamal d r G venlik me safesi epe evre e itim sahas ndan en az 1 metre daha faz a olmal Elektrikli cihazlar i in ge erli genel g venlik d zenlemeleri ve talimatlar na zen g steriniz Ba lant i in asla oklu priz kullanmay n z Kullan lan uzatma kablosunun VDE y nergelerine uyumlu olmas gerekir Uzun s re kullan lmad zaman cihaz prizden ekiniz Antrenman s ras nda kimse egzersiz yapan ki inin hareket alan nda bulunmamal d r Bu antrenman aletinde sadece antrenman k lavuzunda yer verilen egzersizler yap labilir Antrenman aleti d z bir zemin zerine
98. en mit Ihren Armen dynamischer Im Gro en und Ganzen bleibt es aber ein Ganzk rpertrainig bei dem Sie neben der Ges fd und Beinmuskulatur auch die Schulter Arm und R ckenmuskulatur trainieren Ihr Crosstrainer bietet Ihnen auch die M glichkeit die Arme ganz wegzulassen Umfassen Sie hierf r mit den H nden die festen Griffb gel Dabei bleiben die Ellenbogen locker am Oberk rper sodass die Armhebel weiter frei schwingen k nnen In dieser Po sition trainieren Sie ausschlie lich die Bein und Ges Bmuskula tur Exercising instructions CF Instructions pour l entrainement Cross trainers Ideal for training major muscle groups like the legs arms torso and shoulders The workout is particularly easy on the joints thanks to the ellipti cal movement Cross training is particularly suitable for people whose job involves a lot of sitting When you are working out on the cross trainer you are in an upright position There is therefo re no pressure on the back and spine Different training intensi ties are possible just a leg workout your hands then stay on the fixed handle full body workout with passive use of the arms full body workout with active use of the arms Combining an arm and leg workout provides an effective full body workout using all the important muscle groups Upper body training on the handlebars also works out the arm shoulder and back muscles The advantages M Elliptical movement that is
99. ent unique ment pour l usage domestique A AVERTISSEMENT En cas de perte du signal du pouls la puissance de l appareil demeurera constante pendant env 60 secondes et sera ensuite diminu e lentement Veuillez v ri fier votre syst me de mesure de pouls capteur oreille main ou ceinture thoracique de mani re ce que le signal puisse de nouveau tre saisi par le syst me lectronique M Vous vous entra nez avec un appareil dont la technique et la Consignes de montage N DANGER Assurez que la zone de travail ne pr sente aucun risque Ne laissez pas trainer par exemple des outils et ran gez p ex le mat riau d emballage de mani re ce qu il ne s curit correspondent aux exigences modernes Les sources possibles de danger qui pourraient entrainer des blessures ont t soit supprim es soit s curis es L appareil d entra nement r pond la norme DIN EN ISO 20957 1 DIN EN 957 9 classe HB et convient donc pour soins th rapeutiques On cas de doute on est pri de s adresser son conces sionnaire KETTLER En cas d entrainement r gulier et intensif il y a lieu de con tr ler tous les mois ou tous les 2 mois toutes les pi ces de appareil et en particulier les vis et les crous Cela vaut par ticulierement pour la fixation des poign es et du marchepied et des tubes Avant de commencer consulter son m decin traitant pour s assurer que l entrainement avec l appareil n est pas nuisible
100. entos t cnicos Os materiais de aparafusamento necess rios para cada eta pa da montagem est o representados na barra com as figu Manuseamento M Antes de utilizar o equipamento para fazer exerc cio asse gure se de que a montagem foi feita correctamente m N o recomend vel a utiliza o do aparelho pr ximo de espa os h midos devido possibilidade de forma o de fer rugem Evite tamb m que o aparelho entre em contacto com l quidos bebidas suor etc Poder causar corros o m O aparelho foi concebido para adultos e n o de forma al guma adequado para ser utilizado como brinquedo para cri an as Lembre se de que pela necessidade natural de brin car e temperamento das crian as muitas vezes podem ocor rer situa es imprevistas que excluem uma responsabilidade por parte do fabricante Se no entanto permitir que o apa relho seja utilizado por crian as elas devem ser instru das sobre a sua utiliza o correcta e supervisionadas M Este um aparelho de treino que funciona independente mente das rota es por minuto M Eventualmente poder surgir um ligeiro ru do no apoio da massa volante que se deve constru o do pr prio aparel ho e n o tem qualquer efeito sobre o seu funcionamento Rui dos que eventualmente possam surgir ao pedalar no sentido inverso devem se a raz es t cnicas e s o inofensivos m O aparelho disp e de um sistema de travagem magn tico m Para o funcion
101. er en losser beweegt Om de training van het bovenlichaam te intensiveren beweegt u de armhendels met vw armen dynamischer Over het algemeen blijft het echter een training van het hele lich aam waarbij v naast de bil en beenspieren ook de schouder arm en rugspieren traint Uw crosstrainer biedt v ook de mogelijkheid de armen helemaal weg te laten Pak hiervoor met de handen de vaste greepbeugel vast Daarbij blijven de ellenbogen losjes bij het bovenlichaam zodat de armhendels vrij bewegen kunnen In deze positie traint u uitsluitend de been en bilspieren CE Instructions para el entrenamiento CID Istruzioni per l allenamento Bicicleta eliptica Ideal para ejercitar las principales zonas musculares como las piernas los brazos el tronco y los hombros Este ejercicio es especialmente beneficioso para las articulacio nes gracias al movimiento eliptico La bicicleta el ptica es ideal para personas que trabajan mucho tiempo sentadas Al hacer ejercicio con la bicicleta eliptica se mantiene una posici n er guida de forma que se descarga la espalda y la columna verte bral Hay diferentes opciones para el entrenamiento ejercitar solo las piernas y para ello mantener las manos en el manillar fijo ejer citar todo el cuerpo usando los brazos de forma pasiva o bien usando los brazos de forma activa Con la combinaci n de ejer cicios de piernas y brazos se realiza un entrenamiento de todo el cuerpo y se trabajan to
102. erie del aparato ver manejo Ejemplo de como efectuar un pedido Art N 07654 650 Re cambio N 94318691 2 piezas N de control N de serie Guarde bien el embalaje original del aparato para usarlo m s tarde como embalaje de transporte en el caso dado Las devoluciones de mercanc a solamente son posibles previo acuerdo y con embalaje interior apto y seguro para el trans porte en lo posible en la caja original Importante jDescripci n detallada del error aviso de dafios Nota importante Los recambios que deben ser atornillados se entregan y se cargan a cuenta generalmente sin el material de montaje est expuesto en la tabla correspondiente Use el material de atornillamiento de forma exactamente correspon diente a la expuesta en la tabla m Al principio atornille todas las piezas de forma floja y con trole si todas est n en su posici n correcta Primero atornille las tuercas autofijadores con la mano hasta la resistencia per ceptible despu s atorn llelas bien contra la resistencia frena do de tuerca con una llave Despu s de este paso de mon taje controle si todas las uniones por tornillos tienen una po sici n fija Atenci n Las tuercas que se han destornillado son inutilizables destrucci n del frenado de tuerca y tienen que ser sustituidas m Por motivos de fabricaci n nos permitimos efectuar el pre montaje de ciertas piezas p ej los tapones de los tubos m Estudie todas las funciones
103. et finns ett tillr ckligt stort s kerhetsavst nd runtom St ll inte upp produkten p st llen d r m nga m nniskor passerar g ngv gar portar och d rrar passage och liknande S kerhetsavst ndet ska runtom vara minst 2 meter st rre n tr ningsytan Beakta och f lj alla allm nna s kerhetsbest mmelser och vid tag alla s kerhets tg rder som g ller f r elektrisk utrustning Anv nd inga uttag f r flera stickkontakter f r anslutningen Om du anv nder en skarvkabel ska den st mma verens med VDE direktiven Dra alltid ut produktens stickkontakt ur eluttaget om du inte an v nder produkten en l ngre tid Under tr ningen f r inga andra personer uppeh lla sig i ome delbar n rhet P denna produkt r det endast till tet att g ra de vningar som st r i tr ningsanvisningen Tr ningsredskapet ska st llas upp p en v gr t yta L gg un der ett l mpligt buffertmaterial gummimattor bastmattor och dylikt f r st td mpningen G ller endast produkter med vik ter F rhindra att vikterna sl r f r h rt i golvet Beakta de angvina vridmomenten M xx Nm n r du mon terar ihop produkten finns med se kontrollistan och om n gon del har skadats un der transporten Om du skulle ha en reklamation v nligen kontakta terf rs ljaren Titta noga p bilderna innan du b rjar med hopmonteringen och utf r alla enskildamoment exakt i den angivna ordnings f ljden Ordningsfoljden ser d
104. ette _ arbejde FARE Treek altid stikket ud inden der udfares reparations vedligeholdelses og rengaringsarbejder LA FARE Ved usagkyndig reparation og konstruktionsmaessige sendringer afmontering af originale dele montering af ulov lige dele etc kan brugeren blive udsat for fare N FARE Systemer til overv gning af hjertefrekvensen er behaef tet med usikkerhed For h rd tr ning kan have sundhedsfarli ge falger med dedelig udgang Stop traeningen omg ende ved svimmelhed eller svaghedstilstand FARE Alle elektriske apparater udsender elektromagnetisk str ling under driften Veer derfor opmaerksom p at saerligt str lingsintensive apparater f eks mobiltelefoner ikke opbe vares direkte i naerheden af styrepanelet eller styreelektronik ken da visningsvaerdierne ellers f eks pulsm ling kan vaere _ fejlagtige LN FARE for at elledningen ikke klemmes fast eller at der er fare for at snuble over den T AN ADVARSEL Tr ningsmaskinen m kun anvendes til det be stemmelsesm ssige form l dvs fysisk tr ning for voksne N ADVARSEL L s og f lg altid anvisningerne i tr ningsvej ledningen vedr rende opbygning af tr ningen N ADVARSEL Alle indgreb manipuleringer p tr ningsmas kinen som ikke er beskrevet i manualen kan skade og evt v re til fare for brugeren Yderligere indgreb m kun udf res af KETTLER Service eller af uddannet personale fra KETTLER N ADVAR
105. gt at vedlaegge en udferlig beskrivelse Bohrsvej 14 a 45 868 18655 af fejlen melding af skaden DK 8600 Silkeborg 45 868 18455 Vigtigt Reservedele beregnes ikke og inkluderer heller ikke mon e mail nm proline dk teringsmateriale bolte skruer osv Hvis dette skal leveres med reservedelen skal der udtrykkeligt angives med monteringsma teriale ved bestilling af reservedele 21 ZD PAY LN om 2 s s A N 115 ge 5
106. h 67 28 Servicehotline Schweiz CH 6331 H menberg 0900 785 111 www kettler ch Important Instructions Please read these instructions carefully prior to carrying out assembly and using for the first time They contain infor mation which is important for your safety as well as for the use and maintenance of the appliance Keep these in structions in a safe place for reference purposes maintenance work and to assist you when ordering spare parts fe Your Safety RISK While assembly of the product keep off children s reach Choking hazard contains small parts been a possible cause of injury have been avoided or made as safe as possible ZM RISK The device requires a supply voltage of 230V 50 Hz m The training device corresponds with DIN EN ISO 20957 _ Connect the power cord with a protective contact socket 1 DIN EN 957 9 class HB It is therefore unsuitable for the D RISK Any other use of the equipment is prohibited and may rapeutic use be dangerous The manufacturer cannot be held liable for da W n case of enquiry please contact your KETTLER dealer mage or injury caused by improper use of the equipment m If the equipment is in regular use check all its components AN RISK Instruct people using the equipment in particular child thoroughly every 1 2 months Pay particular attention to the u on possible sources of danger during exercising tightness of bolts and nuts This is particularly true for the AM
107. hybu sm rem dop edu dbejte na to abyste podobn jako p i norm ln m b hu zdvihali paty od zem a zajistili tak tr nink lytkov ho svalstva a prokrven chodidel Obm ny tr ninku v krosov trena r v m nab z velk mno stv variant tr ninku D ky aktivn mu nebo pasivn mu pohybu madel m ete sami ur o vat intenzitu tr ninku horn sti t la M ete nap klad kl st z t v ce na svalstvo nohou a na hyzdove svalstvo tim e bu dete prost pohybovat madly pasivn ji a voln ji Pro zintenzivn n tr ninku horn sti t la pohybujte madly za po moci pa dynami t ji Ve v sledku se ale jedn o celot lov tr nink p i kter m vedle svalstva h d a nohou tr nujete tak svalstvo ramen pa a zad V krosov trena r v m tak nab z mo nost pa e zcela vyn echat Pro tento el uchopte rukama pevn madla P itom z st vaj lokty voln u horn sti t la tak e pohybliv madla mo hou d le voln kmitat V t to poloze tr nujete v lu n svalstvo no hou a h d Crosstrainer Ideal para treinar os grandes grupos musculares como as per nas os bracos o tronco e os ombros Atrav s dos movimentos el pticos o treino poupa bastante as ar ticula es O crosstraining especialmente adequado para pes soas que est o bastante tempo sentadas por motivos profissio nais Ao treinar no crosstrainer obt m uma posic o de treino ver tical
108. i okcie zawsze pozosta y lekko ugi te Podczas wykonywania ruch w w prz d nale y zwr ci uwag aby podobnie jak przy normalnym bieganiu odrywa pi ty od pod o a w celu zapewnienia treningu mi ni ydek oraz ukrwie nia st p 56 Warianty treningu Urz dzenie Crosstrainer umo liwia r norodne warianty trenin gu Mo liwo wykonywania aktywnych i pasywnych ruch w dr kiem pozwala samodzielnie okre li intensywno treningu g rnych partii cia a Mo na np bardziej obci y mi nie n g i po ladk w poruszaj c dr kami w spos b bardziej bierny i swo bodny W celu zwi kszenia intensywno ci treningu nale y porusza dr kami bardziej dynamicznie Og lnie rzecz bior c jest to jednak trening ca ego cia a w cza sie kt rego trenuje si obok mi ni po ladk w i n g tak e mi nie bark w ramion oraz plec w Urz dzenie Crosstrainer oferuje tak e mo liwo zupe nej rezyg nacji z pracy ramion W tym celu nale y chwyci d o mi nie ruchome r czki urz dzenia okcie pozostaj lu no przy g rnej cz ci cia a tak d wignie r czne poruszaj si swobodnie W tej pozycji trenuje si wy cznie mi nie n g i po ladk w CZ N vod k tr ninku CP D Instru es de treino Krosov trena r Ide ln pro tr nink velk ch svalov ch skupin jako nohy pa e trup a ramena D ky eliptick mu pr b hu pohybu je tr nink obzvl t etrn ke kl
109. iale til staddaempning under tr ningsmaskinen gummim tter bastm tter eller lignende Kun for maskiner med vaegte Undg h rde stad med vaegtene Veer ved montage af produktet opm rksom p de anbefale de angivelser til drejemomentet M xx Nm m Check venligst at alle dele er tilstede se ckeckliste og ikke er blevet beskadiget under transporten Skulle der vaere mang ler s kontakt venligst din KETTLER forhandler m Studer skitserne n je og mont r derefter maskinen i den viste r kkef lge Monteringsforlabet er vist ved hj lp af store bog staver i de enkelte illustrationer m Maskinen skal samles omhyggeligt af voksne personer Lad en teknisk begavet person hj lpe med at samle maski nen m den dertil horende illustration ses skruematerialet der skal bruges til hvert monteringstrin Brug det ngjagtigt som vist i il lustrationerne m Skru forst delene last p og kontroller derefter den korrekte placering Skru de selvsikrende m trikker i med h nden indtil der maerkes en modstand og skru dem derefter rigtigt fast imod modstanden klemsikring med en skruenggle Kontroll r H ndtering m Check om traeningsmaskinen er komplet samlet og om mon teringen er udf rt korrekt far du bruger traeningsmaskinen m Det kan ikke anbefales at benytte traeningsmaskinen direkte i naerheden af fugtige rum da der kan dannes rust Dele af maskinen m ikke komme i kontakt med vaesker drikke sved os
110. icie ho rizontal Para amortiguar los golpes utilice un material apro piado l minas de goma alfombrillas de fibra etc Sola mente para equipos con pesas evite impactos bruscos de las pesas m Ala hora de montar el producto tenga en cuenta los valores del par de apriete recomendados M xx Nm que no provoque ning n peligro Las l minas y las bolsas de _ pueden suponer peligro de asfixia para los ni os AN ADVERTENCIA Observe que el uso de herramientas y los trabajos de bricolaje siempre traen consigo cierto peligro de lesionarse Por eso hay que efectuar el montaje del aparato esmeradamente M Le rogamos constatar si se encuentran todas las piezas per tenecientes al volumen de suministro v ase la lista de verifi caci n y si hay dafios de transporte En el caso de haber mo tivos de reclamaci n dirijase al vendedor de su estableci miento especializado m Observe los dibujos con tranquilidad y monte el aparato de acuerdo a la secuencia de las figuras En cada una de las fi guras la secuencia est indicada con letras may sculas m EI montaje del aparato tiene que ser efectuado esmerada mente por una persona adulta En caso de duda h gase ayu dar por otra persona de capacidad t cnica m El material de atornillamiento necesario para un paso de Para el manejo M Aseg rese de comenzar el entrenamiento antes de haber ejecutado y controlado adecuadamente el montaje m El apara
111. icije u svrhu boljeg zdravlja Utro ak energije kcal oko 700 u satu Utro ak masti oko 55 59 gr u satu Dr anje tijela i izvo enje pokreta Pazite da imate vrsto i sigurno upori te na nagaznim povr ina ma Pri tome potplat obu e mo e udariti u prednji rub nagazne po vr ine posebno u malih osoba Ruke zahva aju u ipku za ruke na visini prsa a laktovi su pri tome malo savijeni Gornji dio tijela zauzima uspravan polo aj Pazite da koljeno i laktovi za vrijeme kretanja uvijek budu laga no savijeni Za vrijeme pokreta prema naprijed pazite da kao i pri uobi aje nom tr anju podignete petu s tla kako biste omogu ili vje banje mi i a listova i prokrvljenost stopala Varijacije vje banja Elipti ni ure aj nudi vi e varijacija vje banja Aktivnim i pasiv nim pomicanjem rukohvata mo ete sami odrediti intenzitet vje banja gornjeg dijela tijela Na taj na in mo ete npr staviti ve e optere enje na mi i e nogu i stra njice tako da jednostavno pa sivnije i opu tenije pomi ite rukohvate Da intenzivirate vje banje gornjeg dijela tijela rukama dino mi ki pomi ite rukohvate To je i dalje vje banje cijelog tijela pri kojem osim mi i a stra njice i nogu vje bate i mi i e ramena ruku i le a Elipti ni ure aj omogu uje i potpuno ispu tanje uporabe ruku U tu svrhu uhvatite rukama fiksne rukohvate Pri tome laktovi ostaju visjeti na gornjem dijelu tijela tako da ipke za ruke mogu slo bodn
112. imo obratite se Va oj specijaliziranoj radnji m Kontrolirajte svakih mjesec do svaka dva mjeseca dijelove sprave izri ito vijke i matice To vrijedi izri ito za pri vr i vanje ru ke i gazi ta kao i za pri vr ivanje upravlja a i prednje cijevi m Prije po etka treninga posavjetujte se sa svojim lje nikom da li Vam zdravstveno stanje dozvoljava trening na toj spravi Li je ni ki nalaz trebao bi biti osnova za ustrojstvo Va eg pro grama za trening Pogre an ili prekomjerni trening mo e biti tetan po zdravlje m Kontrolirajte uvijek prije svake uporabe sve spojeve vijcima ili spojeve koje se uti u kao i doti ne sigurnosne ure aje M Pri kori tenju treba nositi pogodne cipele portske cipele m Nasi proizvodi su pod stalnim inovativnim nadzorom kvali tete Stoga zadr avamo sebi pravo na promjene u tehnici koje iz toga proizilaze m lokacija sprave mjesto gdje postavljate spravu mora biti od abrana na taj na in da je dovoljno sigurnosnog rastojanja do prepreka Ne postavljati spravu u neposrednoj blizini pro hodnih mjesta putevi vrata prolazi Sigurnosni razmak mora biti sa svake strane najmanje za 1 m ve i od podru ja za vje banje M Pridrzavajte se op ih sigurnosnih odredbi i mjera opreza pri rukovanju elektri nim ure ajima m Nemojte za priklju ivanje upotrebljavati vi estruke uti nice Ako se koristite produ nim kabelom on mora odgovarati VDE smjernicama m Kod dulje neup
113. ing nessuna persona deve trovarsi nel campo d azione dello sportivo impegnato nell allenamento Sull apparecchio di training possono essere effettuati solo gli esercizi indicati nelle istruzioni di allenamento L attrezzo ginnico deve essere installato su una superficie ori zzontale Per l ammortizzazione mettete sotto materiale tam pone adeguato stuoie di gomma rafia o simili Soltanto per apparecchi con pesi Evitare forti urti dei pesi Durante il montaggio del prodotto rispettare le indicazioni consigliate per la coppia M xx Nm ZD ATTENZIONE Fate attenzione che ogni volta che si utili zzano utensili e si effettuano attivit manuali sussiste sempre la possibilit di ferirsi Procedete quindi con cautela e preci sione al montaggio dell attrezzo M Siete pregati di controllare che nell imballaggio ci siano tutte le parti dell attrezzo lista di controllo e se sussistono danni dovuti al trasporto Se ci fosse motivo di reclami rivolgetevi al vostro rivenditore specializzato m Guardatevi con calma i disegni e montate l attrezzo seguen do la successione delle figure In ogni figura viene indicata la successione di montaggio da una lettera maiuscola m montaggio dell attrezzo deve venire effettuato accurata mente e da un adulto Fatevi eventualmente aiutare da un al tra persona abile dal punto di vista tecnico m materiale di avvitamento necessario a ogni passo di mon taggio rappresentato nella corris
114. inga pred pravilno izvedeno in preverjeno monta o naprave m Ne priporo amo uporabo naprave v neposredni bli ini vla nih prostorov zaradi s tem povezane mo nosti rjavenja delov naprave Pazite tudi na to da ne bodo na dele naprave pri le nikakr ne teko ine pija e pot itd To lahko privede do korozije m Naprava za trening je koncipirana za odrasle osebe in ni v nobenem primeru primerna kot naprava za igro otrok Po mislite da zaradi naravne potrebe po igri in temperamenta otrok pogosto lahko nastanejo nepredvidene situacije katere pa izklju ujejo odgovornost proizvajalca Ce kljub temu pu stite otroke na napravo jih morate pou iti o pravilni uporabi in jih imeti pod nadzorom E Pri napravi gre za napravo za vadbo katere delovanje ni od visno od tevila vrtljajev m Eventuelno nastajajo i tihi s konstrukcijo naprave pogojeni um pri izteku vrtenja vztrajnika ne vpliva na delovanje na prave Eventuelno nastajajo i umi pri vzvratnem poganjanju pedalnih ro ic so tehni no pogojeni in pravtako absolutno ne kodljivi m Naprava je opremljena z magnetnim zavornim sistemom Za brezhibno funkcijo zaznavanja pulza je potrebna nape Naro anje nadomestnih delov Stran 64 67 Pri naro anju nadomestnih delov Vas prosimo da navedete po polno tevilko artikla tevilko nadomestnega dela potrebno ko li ino nadomestnih delov in serijsko tevilko naprave glej ra vnanje z napravo Primer naro ila Art t
115. ist t s hogy nem keletkeztek e k rok a sz ll t skor Ha van alapja a reklam ci nak forduljon a szak keresked shez m N zze t nyugodtan a rajzokat s az egym s ut n k vetkez k pek alapj n szerelje ssze a g pet Az egyes br kon nagybet k jel lik a szerel s menet t m A g pet feln ttnek kell sszeszerelnie gondosan K tes eset ben h vja seg ts g l olyasvalaki seg ts g t akinek van rz ke a m szaki dolgokhoz A kezel s rdek ben m Biztos tsa hogy addig ne kezdjenek edzeni a g ppel am g el r sszer en v gre nem hajtott k s fel l nem vizsg lt k a szerel st m Nem aj nlatos elhelyezni a g pet nedves helyis gek k zvet len k zel ben mert rozsda k pz dhet rajta gyeljen r hogy ne jussanak folyad kok ital izzads g stb a g p r s zeire Ez korr zi hoz vezethet m Az edz g p feln tteknek k sz lt s gyerekj t k szerep re semmi esetre sem alkalmas Gondolja meg term szet kn l s v rm rs klet kn l fogva nagy a gyerekek j t kig nye ami gyakran el re nem l that helyzeteket id zhet el Ezek rt a gy rt kiz rja a felel ss g v llal s t Ha ennek ellen re On megengedi hogy j tsszanak a gyerekek a g pen utaljon el tt k a helyes haszn lat ra s tartsa rajtuk a szem t m A k sz l k egy fordulatsz mt l f ggetlen edz g p m A lendit kerek le ll sakor esetleg hallatsz halk hang amely a g p p t sm dj b
116. it transportsiche rer Innen Verpackung m glichst im Originalkarton vorzuneh men Wichtig ist eine detaillierte Fehlerbeschreibung Schadens meldung Wichtig Zu verschraubende Ersatzteile werden grunds tzlich ohne Verschraubungsmaterial berechnet und geliefert Falls Be darf an entsprechendem Verschraubungsmaterial besteht ist die ses durch den Zusatz mit Verschraubungsmaterial bei der Er satzteilbestellung anzugeben Sie das Verschraubungsmaterial exakt entsprechend der Ab bildungen ein m Bitte verschrauben Sie zun chst alle Teile lose und kontrollie ren Sie deren richtigen Sitz Drehen Sie die selbstsichernden Muttern bis zum sp rbaren Widerstand zuerst mit der Hand auf anschlie end ziehen Sie sie gegen den Widerstand Klemmsicherung mit einem Schraubenschl ssel richtig fest Kontrollieren Sie alle Schraubverbindungen nach dem Mon tageschritt auf festen Sitz Achtung wieder gel ste Sicher heitsmuttern werden unbrauchbar Zerst rung der Klemmsi cherung und sind durch Neue zu ersetzen m Aus fertigungstechnischen Gr nden behalten wir uns die Vor montage von Bauteilen z B Rohrstopfen vor m F r die einwandfreie Funktion der Pulserfassung ist eine Span nung von mindestens 2 7 Volt an den Batterieklemmen erfor derlich bei Ger ten ohne Netzanschluss m Machen Sie sich vor dem ersten Training mit allen Funktionen und Einstellm glichkeiten des Ger tes vertraut Pflege und Wartun DO
117. ji na sieci elektrycznej Prace takie zlecaj odpowiednio wykwalifikowanym specjalistom AN NIEBEZPIECZENSTWO Przy naprawach konserwacji lub czyszczeniu nale y koniecznie wyci gn wtyczk z gniazdka ZN NIEBEZPIECZENSTWO Nieprawid owe naprawy i zmiany konstrukcyjne demonta oryginalnych cz ci montowanie niedozwolonych cz ci itp spowodowa mog zagro enia dla u ytkownika ZN NIEBEZPIECZENSTWO Systemy kontroli cz stotliwo ci uderze serca mog by niedok adne Nadmierny trening mo e prowadzi do powa nego uszczerbku dla zdrowia lub do mierci W przypadku uczucia zawrotu g owy lub os a bienia natychmiast zako cz trening NIEBEZPIECZE STWO Wszystkie urz dzenia elektryczne emituj podczas pracy promieniowanie elektromagnetyczne Nale y zatem zwraca uwag na to aby w pobli u cockpi tu lub elektronicznego uk adu sterowniczego nie odk ada ur z dze intensywnie emituj cych takie promieniowanie na przyk ad telefon w kom rkowych poniewa w przeciwnym razie wskazywane warto ci na przyk ad t tno mog ulec zniekszta ceniu S NIEBEZPIECZENSTWO Nale y zwraca uwag by prze w d elektryczny nie zostat przygnieciony i niemozliwe byto potkni cie sie o niego N OSTRTOZNIE Przyrz d wolno stosowa wy cznie zgodnie z jego przeznaczeniem to znaczy do treningu fizycznego _ os b doros ych ZA OSTRTOZNIE Prosze te koniecznie przestrzega zawartych
118. kaslar na verebilirsiniz st g vde egzersizini yo unla t rmak i in bar kollar n kollar n z a daha dinamik hareket ettiriniz Kal a ve bacak kaslar n n yan s ra omuz kol ve s rt kaslar n z da al t rman za genel olarak t m beden egzersizi s z konusu olur apraz al t r c n z size kollar n z tamamen devre d b rakma imkan da sunmaktad r Bunun i in ellerinizle sabit bar koluna sar l n z Bu esnada bar kolunun hareket etmeye devam edebil mesi i in dirsekler hafif bir ekilde st g vdeye yak n olmal d rlar Bu pozisyonda sadece ayak ve kal a kaslar n al t r rs n z 63 Ersatzteilbestellung GB Spare parts order E Pedido de recambios CZ Objedn n n hradn ch d l RUS HR Nacrt rezervnih dijelova Reservdelar for 5 TR Yedek parca siparisi a Beispiel Typenschild Seriennum mer Heinz Kettler GmbH amp Co KG Haupstrasse 28 D 59463 Ense Parsit A N 88656 658 S N 3293835 43302 0007 Example Type label Serial num er Example Plaque signaletique Numero de serie DIN EN 854 4 3 A6 Bij voorbeeld Typeplaatje Seri ennummer Ejemplo Placa identificativa N mero de serie Esempio Targhetta tecnica Nu mero di serie Przyklady Tabliczka identyfikacyj na Numer serii Max kg Made in Germany CZ Priklad typov ho titku s rio
119. l s sigkeiten Getr nke Schwei usw auf Teile des Ger tes ge langen Dies k nnte zu Korrosionen f hren m Das Trainingsger t ist f r Erwachsene konzipiert und keines falls als Kinderspielger t geeignet Bedenken Sie dass durch das nat rliche Spielbed rfnis und Temperament von Kindern oft unvorhergesehene Situationen entstehen k nnen die eine Verantwortung seitens des Herstellers ausschlie en Wenn Sie Kinder dennoch an das Ger t lassen sind diese auf die rich tige Benutzung hinzuweisen und zu beaufsichtigen M Bei dem Ger t handelt es sich um ein drehzahlunabh ngig arbeitendes Trainingsger t m Ein eventuell auftretendes leises bauartbedingtes Ger usch beim Auslauf der Schwungmasse hat keine Auswirkung auf die Funktion des Ger tes Eventuell auftretende Ger usche beim R ckw rtstreten der Pedalarme sind technisch bedingt und ebenfalls absolut unbedenklich m Das Ger t verf gt ber ein magnetisches Bremssystem Ersatzteilbestellung Seite 64 67 Geben Sie bei Ersatzteilbestellungen bitte die vollst ndige Arti kelnummer die Ersatzteilnummer die ben tigte St ckzahl und die Seriennummer des Ger tes siehe Handhabung an Bestellbeispiel Art Nr 07654 650 Ersatzteil Nr 94318691 1St ck Serien Nr Bewahren Sie die Original verpackung des Ger tes gut auf damit sie sp ter u U als Trans portverpackung verwendet werden kann Warenretouren sind nur nach Absprache und m
120. l numero di unit necessa rio nonch il numero di serie dell apparecchio vedasi Impiego Esempio di ordinazione art n 07654 650 pezzo di ricambio 94318691 2 pezzi n di serie Si prega di conservare l imballo originale di questo articolo cosicch possa essere utilizzato per il trasporto in futuro se necessario La merce pu essere rispedita al mittente solo dietro previo ac cordo col medesimo utilizzando un imballaggio adatto al tras porto e se possibile riutilizzando la scatola originale E impor tante fornire una descrizione dettagliata dell errore o del danno Importante pezzi di ricambio da avvitare vengono forniti e fat turati senza materiale di avvitamento Nel caso abbiate necessit del materiale di avvitamento al momento dell ordinazione do vete indicare con materiale di avvitamento gini Mettete il materiale di avvitamento in esatta corrispon denza delle figure M Avvitate prima tutti i pezzi senza stringere e controllate che siano nella posizione corretta Girate i dadi auto fissanti con le mani finch non fanno resistenza quindi stringeteli oltre il punto di resistenza con una chiave arresto di sicurezza Dopo ogni parte di montaggio controllate che tutte le viti sia no fisse Attenzione i dadi di sicurezza svitati sono inutilizz abili una seconda volta si distrugge l arresto di sicurezza e si devono sostituire M Per ragioni tecniche ci riserviamo il mo
121. lbehor bestilling Accesorii de comanda Tartozekok rendel si Pribor naru ivanje Dodatki naro anje Narud bina dodatnog pribora Best lla tillbeh r Aksesuar siparisi 07937 600 07937 650 07937 700 140x80 cm 07929 200 220x110 cm 07929 400 Ersatzteilbestellung De GB NL sE PL CL P DK RUS RO H HR SLO SRB TR Farbliche Abweichungen bei Nachbestellungen sind m glich und stellen keinen Reklamationsgrund dar Colours may vary with repeat orders and this does not constitute grounds for complaint Des carts de coloris sont possibles lors de commandes ult rieures et ne sont pas motif reclamation Bij nabestellingen kunnen er kleurafwijkingen voorkomen dit is geen reden voor reclamatie Es posible que en pedidos posteriores los colores de la m guina varien hecho que no se considera causa de reclamaci n In caso di ordini successivi sono possibili variazioni di colore che non rappresentano un motivo di reclamo Przy zam wieniach dodatkowych moga wystapi ro nice w kolorze kt re nie stanowig podstaw do reklamacii Barevn odchylky pri doobjedn v ni jsou mozn a nepredstavuji Z dny d vod k reklamaci Existe a possibilidade de desvios nas cores de pe as encomendadas posteriormente e tal n o constitui motivo de reclama o Afvigende farver er mulig ved efterbestillinger og er ingen reklamationsgr
122. lengkabel dient u erop te letten dat deze voldoet aan de VDE richtlijnen Trek na gebruik altijd de netstekker van het toestel uit het stop contact Tijdens het trainen mag niemand zich in het bewegingsge bied van de trainende persoon bevinden Met dit trainingsapparaat mogen uitsluitend de oefeningen uit de trainingshandleiding vitgevoerd worden Het trainingsapparaat dient op een horizontale vlakke onder grond opgesteld te worden Leg om de schokken te breken geschikt buffermateriaal rubber of rieten matten etc onder het apparaat Alleen voor apparaten met gewichten vermijd hard opslaan van de gewichten Let bij de montage van het product op de aanbevolen draai momentinformatie M xx NM N WAARSCHUWING Let erop dat bij elk gebruik van gere edschap en bij handenarbeid er altijd kans op blessure is Werk daarom zorgvuldig en voorzichtig bij het monteren van het apparaat m Controleer of alle onderdelen voorhanden zijn zie checklist en of het toestel tijdens het transport niet beschadigd is Voor reclamaties gelieve u zich tot vw vakhandelaar te wenden m Bekijk eerst rustig de tekeningen en monteer vervolgens het apparaat in de volgorde van de afbeeldingen Op de afzon derlijke tekeningen wordt het montageverloop met hoofdletters aangegeven m Het apparaat dient door een volwassene zorgvuldig gemon teerd te worden In geval van twijfel de hulp van een extra technisch aangelegde persoon inroepen m Het voo
123. listesi Ambalaj icerigi 1x 1x 1x 1x 2x Ax 1x 1x 1x 39 Checkliste Packungsinhalt GPD Ax40 3 9x13 gt 245 8 5 4 8 13 ET S gt D O A a a a a a a 2 2 2 a 2 Ja 41 C Op o Ax M8x16 e25x8 4 M 20 Nm 42 43 Q Oo G M8x55 21 8 3 45 8 5 8 M 20 Nm N x O B 2x 02 O M10x20 521x10 5 M 35 40 Nm D Schraubverbindung regelm ig kontrollieren GB screwed connections must be controled at regular intervals Resserrer le raccord vis intervalles r guliers NL Schroefverbinding moet regelmatig opnieuw vastgedraaid worden E La atornilladura debe ser apretada con regularidad 1 Il collegamento a vite va riserrato ad intervalli regolari PL Po czenie rubowe musi by regularnie dokrecane CZ roubov spojeni pravideln kontrolujte Verifique regularmente as uni es roscadas DK Kontroll r skrueforbindelsen regelmeessigt RUS PerynapHo O RO Verificati regulat mbinarea cu suruburi H Ellen rizze rendszeresen a csavark t seket HR Redovito provjeravajte vijcani spoj SLO Redno preverjajte vija ni spoji SRB Redovno kontroli ite vij ane spojeve S Kontrollera alla skruvforbin
124. lizzo passivo delle braccia allenamento di tutto il corpo con utilizzo attivo del le braccia La sinergia di allenamento di gambe e braccia pro duce un allenamento efficace per tutto il corpo coinvolgendo tut ti i gruppi muscolari rilevanti L allenamento del busto sulle barre per le braccia coinvolge inol tre la muscolatura di braccia spalle e schiena vantaggi M movimento ellittico che non affatica le articolazioni efficace allenamento per tutto il corpo che coinvolge tutti i principali gruppi muscolari M allenamento vario grazie al movimento in avanti e a ritroso m ideale per un allenamento fitness orientato alla salute Consumo energetico kcal ca 700 all ora Combustione dei grassi ca 55 59 g all ora Posizione del corpo ed esecuzione del movi mento Fare attenzione a mantenere una posizione stabile e sicura sulle superfici di appoggio La suola delle scarpe pu stare a contatto con il bordo anteriore della superficie di appoggio soprattutto per persone di piccola statura Le mani afferrano la leva per le braccia all altezza del petto con i gomiti leggermente piegati Il busto va impostato in posizione er etta Durante il movimento fare attenzione a mantenere sempre ginocchia e gomiti leggermente piegati Durante il movimento in avanti fare attenzione esattamente come quando si cammina a sollevare il tallone dal suolo per garanti re l allenamento della muscolatura dei polpacci e l irrorazione sa
125. lsslagmeting is een spanning van minstens 2 7 Volt aan de batterijklemmen ver eist toestellen zonder netstekker m Maak u voor de eerste training vertrouwd met alle functies en instelmogelijkheden van het apparaat Onderhoud m Beschadigde onderdelen kunnen uw veiligheid in gevaar brengen en een negatieve invloed hebben op de levensduur van het apparaat Verwissel daarom onmiddellijk beschadig de of versleten onderdelen en gebruik het apparaat niet meer totdat de nieuwe onderdelen zijn aangebracht Gebruik indi en nodig uitsluitend originele KETTLER onderdelen m Om het constructief bepaalde veiligheidsniveau van dit ap paraat langdurig te kunnen garanderen dient het aparaat re gelmatig door een specialist vakhandelaar gecontroleerd en onderhouden te worden n keer per jaar m Gebruik voor regelmatige reiniging en onderhoud onze spe ciaal voor KETTLER sportapparaten ontwikkelde onderhouds set Art Nr 07921 000 dat via uw vakhandelaar verkrijg baar is m let erop dat er nooit vloeistof in het binnenste van het appa raat of elektronica komt Dit geldt ook voor transpiratie Verwijderingsaanwijzing mp KETTLER producten zijn recyclebaar Breng het apparaat aan het einde van de gebruiksduur naar en vakkundig verzamelpunt voor recycling bijv gemeentewerf CNDKETTLER Benelux B V CB Indumastraat 18 a 31 493 310345 NL 5753 RJ Deurne 31 493 310739 www kettler nl e mail info kettler nl CE
126. m ro de pi ce de rechange la quantit demand e et le num ro de s rie de l appareil Vermeld bij de onderdelenbestellingen a u b het volledige ar tikelnummer het onderdeelnummer het benodigde aantal en het serienummer van het apparaat Indicar con los pedidos de piezas de repuesto el n mero com pleto del articulo el n mero de la pieza de repuesto las unidades solicitadas y el n mero de serie del aparato Per l ordinazione di parti di ricambio indicate il completo nu mero di articolo della parte di ricambio il numero di unit ne cessario nonch il numero di serie dell apparecchio Przy zamawianiu czesci zamiennych prosze podawa kom pletny numer artykutu numer czesci zamiennej i numer serii urzgdzenia Pri objedn ni n hradnich dili prosim udejte pln islo zbo i slo n hradn ho d lu pot ebn po et kus a s riov slo p stroje Ao encomendar pe as sobressalentes por favor indique o n mero completo do artigo o n mero da pe a sobressalente o n mero de unidades necess rias e o n mero de s rie do apa relho Ved bestilling af reservedele skal du altid opgive det fuldstaen dige artikelnummer nummeret p reservedelen det gnskede antal og maskinens serienummer se H ndtering Ha
127. mail sales kettler co uk CF Instructions de montage Lire attentivement les pr sentes instructions avant le montage et la premi re utilisation de l appareil Elles contiennent des renseignements importants relatifs la s curit des personnes ainsi qu l emploi et l entretien de la bicyclette d ppartement Conserver soigneusement lesdites instructions pour d ventuels renseignements ainsi que pour effec tuer l entretien de l appareil ou commander des pi ces de rechange Pour votre s curit DANGER Pendant le montage du produit maintenir les en _ fants l cart petites pieces risquant d tre aval es IS DANGER L appareil n cessite une tension de secteur de 230 V 50 Hz Raccordez le cordon d alimentation une de terre R Tout autre emploi est interdit voire dangereux Le di ne pourra tre rendu responsable de dommages caus s par l emploi inad quat de l appareil AN DANGER Attirer l attention des personnes pr sentes surtout des enfants sur les dangers qu ils courent pendant les exer cices DANGER N intervenez jamais vous m me dans votre secteur mais engagez le cas ch ant du personnel qualifi l DANGER Coupez la partie r seau de la prise lorsque vous r parez entretenez ou nettoyez l appareil N DANGER Les reparations inadequates et les modifications apport es la construction de l appareil d montage des pi ces d origine montage de pi ces no
128. mamlad ktan sonra t m vida ba lant lar n n Kullan m i in m Aletin usul ne uygun bi imde kurulumu ve montaj n n kon trol nden nce antrenman amac ile kullan lmayaca ndan emin olunuz m Cihaz n do rudan nemli alanlar n n yak nlar nda kullan lmas buna ba l olarak pas olu umundan dolay tavsiye edilmez Aletin par alar na hi bir s v n n i ecek ter vs d k lmemesi ne zen g steriniz Bu durum pasa yol a abilir M Antrenman aleti yeti kinler i in tasarlanm olup kesinlikle co cuk oyunca olarak uygun de ildir L tfen ocuklar n do al kar lanmas gereken oyun ihtiyac ve heyecanlar n n beklen medik durumlara yol a abilece ini ve bunun reticinin sor umlulu unu ortadan kald raca n g z n nde bulundurunuz Buna ra men ocuklar n alete kmalar na izin verecek olur san z onlara aletin do ru bi imde kullan m n g stermeli ve kullan m s ras nda da onlar g zetlemesiniz m Bu alet d nme momentinden ba ms z bir antrenman aletidir m Muhtemelen ortaya kabilecek montaj bi imine ba l ve ha reket eden kitleden kaynaklanan g r lt n n aletin i levi ile bir ilgisi bulunmamaktad r Pedallar n geriye do ru evrilmesi s ras nda ortaya kabilecek sesler teknik kaynakl olup hi bir sorun olu turmazlar m Aletin manyetik frenleme sistemi bulunmaktad r m Nab z saptamas n n sorunsuz al mas i in ak klemens Yedek
129. mbH amp Co KG Postfach 1020 D 59463 Ense Parsit www kettler net docu 3461e 07 14
130. mmunalt samlingsst lle CS Concept Tr ningsredskap AB Huskvarnav gen 78 a 46 36 39 57 57 S 55454 J nk ping 46 36 39 57 58 www concept se e mail info concept se 35 nemli bilgiler L tfen montaj ve ilk kullan mdan nce bu k lavuzu dikkatlice okuyunuz Burada size cihaz n z n kullan m ve bak m ile ilgili nemli hat rlatmalar yap lmaktad r L tfen bu k lavuzu bilgilendirme amac ve bak m cal smalar veya ileri deki yedek parca siparisleri icin muhafaza ediniz G venliginiz icin AN TEHL KE Montaj s ras nda r n ocuklardan uzak tutunuz yutulabilir k k par alar N TEHL KE Cihaz 230 V ve 50 Hz voltaja ihtiyag duyar Ad apt r kablosunu korumal bir prize tak n z AN TEHL KE Bunun d s ndaki her kullanim sakincalidir ve muhte melen tehlikelere neden olabilir retici kesinlikle ama d kullan m n neden oldu u hasarlardan sorumlu tutulamaz M TEHL KE Ortamda bulunan ki ileri zellikle de ocuklar eg zersiz s ras nda olu abilecek tehlikeler hakk nda uyar n z AN TEHL KE Asla elektrik ba lant n za kendiniz m dahale et meyiniz ve bu t r i lemleri uzman elektrikcilere yapt r n z IN TEHL KE T m bak m tamirat ve temizlik al malar nda mut _ laka kablo prizden ekilmelidir TEHL KE Usul ne uygun olmayan tamirat ve yap sal de i ik likler orijinal par alar n s k lmesi uygun g r lmeyen
131. n dot hn te i p es tento odpor samosvorn matice pomoc p s lu n ho kl e Zkontrolujte v echna roubov spojen po p s lu n m mont n m kroku zdali jsou pevn dota ena Pozor op tovn uvoln n bezpe nostn matky jsou nepou iteln zni en samosvorn ho mechanizmu a je proto nutn je nah radit nov mi m Z v robn technick ch d vod si vyhrazujeme pr vo na p ed montov n konstruk n ch d l nap koncovky trubek bateri nap t minim ln 2 7 volt u p stroj bez s ov p poiky m Seznamte se p ed prvn m tr ninkem na p stroji se v emi funk cemi a mo nostmi nastaven p stroje K o et ov n a dr b m Po kozen konstruk n d ly mohou omezit va bezpe nost a ivotnost p stroje Vym te proto ihned po kozen nebo opot ebovan sou sti p stroje a odstavte p stroj a do pro veden pot ebn ch oprav z provozu Pou vejte v p pad pot eby pouze origin ln n hradn d ly KETTLER m Aby byla dlouhodob zaru ena konstruk n dan bezpe nostn rove tohoto p stroje m l by b t p stroj pravideln kontrolov n a udr ov n jednou ro n specialistou distribu torem m Pou vejte pro pravideln i t n o et ov n a dr bu na speci ln pro sportovn p stroje KETTLER schv lenou ist c sadu v r 07921 000 kterou si m ete opat it u va eho dealera m
132. n nemli kas gruplar kullanmaktad r Kol barlar ile st g vde egzersizi ayr ca kol omuz ve s rt kas lar n harekete ge irmektedir Avantajlar m Eklem koruyucu eliptik hareket m Etkin t m beden egzersizi ve b t n nemli kaslar n calistiril mas m leriye ve geriye do ru hareketle bol varyasyonlu egzersiz m Sa l a y nelik fizik kondisyon egzersizi i in uygun Enerji t ketimi kcal Saat ba na yakl Ya t ketimi Saat ba na yakl 55 59 gr V cut duru u ve hareket uygulamas Basma yerlerinde sa lam ve g venli bir duru a dikkat ediniz Bu esnada ayakkab taban basma yerinin n kenar na de ebilir bilhassa k sa boylu ki ilerde Ellerle g s hizas nda kol bar kavran r ve bu esnada dirsekler hafif b k l r st g vde dikey bir konum al r Hareket esnas nda diz ve dirseklerin s rekli hafif b k l olmas na dikkat edin leri do ru hareket etme esnas nda y r me kaslar n n al t r lmas ve ayaklarda kan dola m n sa lamak i in ayn normal ko uda oldu u gibi topuklar n yerden kalkmas na dikkat edin Egzersiz varyasyonlar apraz al t r c n z size ok say da egzersiz varyasyonu sun maktad r Bar kollar n n aktif ve pasif hareket ettirilmesiyle st g v de egzersiz iddetini kendiniz belirleyebilirsiniz B ylece bar kol lar n basit e pasif ve hafif hareket ettirerek a rl rne in daha ok ayak ve kal a
133. n autoris es etc peu vent entra ner des risques impr vus pour utilisateur N DANGER Les systemes de surveillance de la fr quence car diaque peuvent s av rer impr cis Un entra nement excessif risque de nuire s rieusement la sant ou d entra ner la mort En cas d tourdissement ou de sensation de faiblesse arr tez imm diatement l entra nement A DANGER Tous les v los branch s sur secteur produisent un champ magn tique Veillez ne pas laisser des appareils produisant galement des ondes magn tiques par ex t l phone portable proximit du compteur ou du freinage el ectro magn tique ce qui pourrait fausser les indications pulsations cardiaques DANGER Veillez absolument ce que le cable lectrique ne soit pas coinc ou ne se transforme pas en ZD AVERTISSEMENT La bicyclette pour la mise en forme ne doit tre utilis e que pour les fins auxquelles elle est destin e c est dire pour l entra nement des adultes N AVERTISSEMENT Observez absolument de m me les indi cations concernant le d roulement de l entra nement men tionn es dans les instructions relatives entra nement ZD AVERTISSEMENT Touts manipulation modification l ap pareil peut provoquer des dommage ou repr senter un danger de la personne Des modifications ne peuvent tre apport es que par du personnel qualifi forme par la Ste KETTLER ZD AVERTISSEMENT Utilisez l appareil d entra nem
134. n de residuos para su reciclaje CEDBM Sportech S A 12 PLAZA a 34 976 460 909 E 50197 Zaragoza 34 976 322 453 www bmsportech es e mail info bmsportech es 11 CID Avvisi importanti Siete pregati di leggere con attenzione queste istruzioni prima del montaggio e del primo utilizzo Contengono im portanti indicazioni relative all utilizzo e alla manutenzione dell attrezzo Conservate con cura queste istruzioni per in formarvi per lavori di manutenzione o per l ordinazione di pezzi di ricambio Per la vostra sicurezza ZA PERICOLO Durante il montaggio del prodotto non fare avvi cinare i bambini le piccole parti potrebbero essere ingerite PERICOLO L apparecchio viene alimentato con una tensione di rete di 230 V 50 Hz Collegare il cavo di alimentazio ne con una presa di corrente dotata di contatto di protezio ne AN PERICOLO Qualsiasi altro utilizzo non permesso e pu ri velarsi pericoloso Non si deve ritenere il produttore respons _ abile di danni derivati da un utilizzo non conforme PERICOLO Mettete al corrente le persone presenti in parti colare i bambini dei possibili pericoli nella fase di esercizio N PERICOLO non effettuate mai da soli lavori all impianto elettrico se necessario chiamate un elettricista specializzato N PERICOLO quando effettuate lavori di riparazione o manu tenzione staccate sempre la spina PERICOLO Riparazioni
135. n f hren Kontrollieren Sie vor jeder Benutzung immer alle Schraub und Steckverbindungen sowie die jeweiligen Sicherungsein richtungen auf ihren korrekten Sitz Tragen Sie bei der Benutzung geeignetes Schuhwerk Sport schuhe Unsere Produkte unterliegen einer st ndigen innovativen Qualit tssicherung Daraus resultierende technische Ande rungen behalten wir uns vor Der Standort des Ger ts muss so gew hlt werden dass aus reichende Sicherheitsabst nde zu Hindernissen gew hrleistet sind In unmittelbarer N he von Hauptlaufrichtungen Wege Tore Durchg nge sollte das Aufstellen unterbleiben Der Si cherheitsabstand muss umlaufend mindestens 1 mir gr er als der bungsbereich sein Beachten Sie die allgemeinen Sicherheitsbestimmungen und vorkehrungen f r den Umgang mit elektrischen Ger ten Verwenden Sie keine Mehrfachsteckdosen zum Anschluss Bei Verwendung eines Verl ngerungskabels muss dieses den VDE Richtlinien entsprechen Ziehen Sie bei l ngerem Nichtgebrauch den Netzstecker des Ger tes aus der Steckdose W hrend des Trainings darf sich niemand im Bewegungsbe reich der trainierenden Person befinden Auf diesem Trainingsger t d rfen ausschlie lich bungen aus der Trainingsanleitung durchgef hrt werden Das Trainingsger t muss auf einem waagerechten Untergrund aufgestellt werden Legen Sie zur StoBd mpfung geeignetes Puffermaterial unter Gummimatten Bastmatten oder dgl Nur f r Ger
136. nga Aktivnim i 62 pasivnim pokretima ru ki mo ete sami da odredite intenzitet tre niranja gornjeg dela tela Na taj na in mo ete na primer ja e da opteretite noge i sede u muskulaturu tako to ete ru ke jed nostavno pomerati pasivnije i labavije Za intenziviranje treninga gornjeg dela tela rukama dinami nije pomerajte ru ke Trening na ovoj spravi ipak je uglavnom trening za celo telo pri kojem pored sede e muskulature i muskulature nogu trenirate i muskulaturu ramena ruku i le a Va kondicioni trener nudi vam i mogu nost da potpuno izostavi te ruke U tu svrhu jednostavno rukama obuhvatite fiksnu ru ku Pri tome laktovi ostaju opu teni uz telo tako da ruke i dalje mogu slo bodno da vise U ovom polo aju trenirate isklju ivo sede u mus kulaturu i muskulaturu nogu Crosstrainer Idealisk tr ningsmaskin f r att tr na de stora muskel grupperna som armarna benen b len och axlarna Tack vare den elliptiska r relsebanan r en crosstrainer mycket ledskonande Tr ning med en crosstrainer rekommenderas speci ellt f r alla som sitter mycket i jobbet N r du tr nar med cros strainern har du en uppr tt st ende tr ningsposition vilket avlastar b de ryggen och ryggraden Dessutom kan du ocks v lja vilka muskler du vill tr na mer Om du bara vill tr na benen d h ller du i dig med h nderna p den fasta handbygeln och tr nar med passiva armar Men du kan ocks tr na kroppen med akti
137. nguigna dei piedi Variazioni di allenamento Il crosstrainer offre numerose possibilit di variare l allenamento Grazie al movimento attivo e passivo delle barre di impugnatura possibile determinare in modo personalizzato l intensit dell al lenamento del busto Cos possibile ad esempio concentrare lo sforzo sulla muscolatura di gambe e glutei semplicemente muo vendo le barre di impugnatura in selezione passiva e con la mas sima leggerezza Per intensificare l allenamento del busto invece necessario muo vere con maggiore dinamicit le barre di impugnatura con le braccia Complessivamente per si tratta sempre di un allenamento per tutto il corpo poich oltre alla muscolatura di glutei e gambe si allenano anche i muscoli di spalle braccia e schiena Il crosstrainer consente anche di non coinvolgere le braccia nell allenamento A tale scopo far presa con le mani sull impug natura fissa gomiti devono rimanere rilassati lungo il busto per permettere alle leve per le braccia di continuare a oscillare libe ramente In questa posizione si allena esclusivamente la muscola tura di gambe e glutei 55 W PA Instrukcja treningowa Crosstrainer Idealny do treningu duzych grup miesniowych jak nogi ramiona tutow i barki Eliptyczna sekwencja ruch w podczas treningu nie obcigza sta w w Crosstraining jest odpowiedni w szczeg lnosci dla os b kt re wykonujg prace siedzgcg W czasie tre
138. ningu na urzgdze niu Crosstrainer ciato przyjmuje pozycj wyprostowan W ten spos b plecy i kr gos up s odci one Istniej r ne warianty obci e treningowych trening wy cznie dla n g w wczas d onie pozostaj na nieruchomych r czkach urz dzenia trening ca ego cia a bez aktywnej pracy ramion trening ca ego cia a po czony z aktywn prac ramion Po czenie treningu n g i ra mion tworzy efektywny trening ca ego cia a i tym samym absor buje wszystkie wa ne grupy mi niowe Trening g rnych partii cia a przy u yciu dr k w anga uje do datkowo muskulatur ramion bark w i plec w Korzy ci M nieobcigzajgce staw w eliptyczne ruchy efektywny trening ca ego cia a i zaanga owanie wszystkich wa nych grup mi niowych m wielowariantowy trening przy wykonywaniu ruch w w prz d i w ty M ideany jako zdrowotny trening fitness Zu ycie energii kcal ok 700 na godzin Spalanie t uszczu ok 55 59 g na godzin Pozycja cia a i wykonywanie ruch w Nale y zwr ci uwag na pewne bezpieczne umieszczenie st p na peda ach Istnieje mo liwo zahaczenia podeszw buta o przedni kra w d peda u dotyczy zw aszcza os b o niskim wzro cie Chwyci d o mi d wigni r czn na wysoko ci klatki piersiowej okcie s przy tym lekko zgi te G rna cz cia a przyjmuje po zycj wyprostowan Nale y zwr ci uwag na to eby po dczas wicze kolana
139. nja rezervnih delova _ Za Va u sigurnost IN OPASNOST Dr ite decu dalje dok montirate proizvod sitni _ delovi koji mogu da se progutaju I OPASNOST Ure aju je potrebno napajanje od 230 V 50 Hz Priklju ite kabl za struju u uko uti nicu N OPASNOST Svaka druga upotreba nije dozvoljena a po tencijalno je i opasna Proizvo a ne snosi odgovornost za tetu nastalu nenamenskom upotrebom N OPASNOSTI Uputite prisutne osobe posebno decu na mo gu e opasnosti u toku ve banja N OPASNOST Nikada nemojte sami da izvodite zahvate na elektri noj mre i po potrebi pozovite kvalifikovano stru no osoblje N OPASNOSTI Kod svi radova popravki odr avanja i i en ja obavezno izvucite utika N OPASNOSTI Nepropisnim popravkama i konstruktivnim pro menama demonta a originalnih delova monta a nedozvol jenih delova itd mo e da do e do opasnost po korisnika ZD OPASNOST Sistemi za pra enje pulsa nisu obavezno pre cizni Preterano treniranje mo e da dovede do ozbiljnih pos ledica po zdravlje ili do smrti Ako osetite nesvesticu ili sla bost odmah prekinite trening N OPASNOSTI U toku rada svi elektri ni ure aji emituju elek tromagnetno zra enje Pazite to da u blizini kokpita ili upravlja ke elektronike ne ostavljate ure aje sa jakim zra en jem npr mobilne telefone jer ina e mo e da do e do pri kazivanja pogre nih vrednosti npr pulsa OPASNOS
140. non conformi e modifiche sostanzia li smontaggio di pezzi originali montaggio di pezzi non conformi ecc possono creare pericoli per l utente N PERICOLO sistemi di controllo della frequenza cardiaca possono essere imprecisi Un allenamento eccessivo pu pro vocare seri danni alla salute o il decesso Terminare imme diatamente l allenamento in caso di vertigini o senso di de bolezza PERICOLO gli apparecchi elettrici mandano radiazioni 4 elettromagnetiche durante il loro funzionamento Quindi fate attenzione a non posare apparecchi che emanano radiazio ni particolarmente intense per esempio i cellulari nelle im mediate vicinanze del cock pit o del quadro dei comandi elettronico altrimenti si potrebbero falsare i valori del display les misurazione delle pulsazioni PERICOLO Fate assolutamente attenzione che il cavo elettri co non si incagli o che non crei pericolo di inciampare N ATTENZIONE attrezzo deve venire utilizzato per lo scopo per il quale stato previsto cio per l allenamento di adulti ZD ATTENZIONE l attrezzo ginnico concepito esclusivamen UN ATTENZIONE Osservate anche assolutamente le indicazio ni relative alla programmazione dell allenamento contenute nell introduzione ad esso relativa y ATTENZIONE Tutti gli interventi manipolazioni dell attrezzo che non sono di seguito descritti possono causare un danno o provocare un pericolo alla persona Inter
141. ntaggio di fabbrica di alcune componenti per es i tamponi dei tubi a TT Oo m Per un perfetto funzionamento del rilevamento delle pulsazio ni necessaria una tensione delle batterie di almeno 2 7 volt apparecchio senza spina m Prima di effettuare il primo allenamento guardatevi tutte le funzioni e le possibilit di regolazione dell attrezzo Pulizia e manutenzione M Delle componenti danneggiate possono compromettere la vo stra sicurezza e la durata dell attrezzo Sostituite perci im mediatamente le componenti danneggiate o usurate e du rante la riparazione non utilizzate l attrezzo In caso di ne cessit utilizzate soltanto pezzi di ricambio originali KETTLER m Per garantire a lungo il livello di sicurezza di questo attrezzo indicato dalla fabbrica dovreste far controllare regolarmente l attrezzo da specialisti rivenditore specializzato e far effet tuare una revisione una volta l anno m Impieghi per la pulitura la cura e la manutenzione regolare del nostro set di cura degli attrezzi Articolo no 07921 000 specialmente omologato per KETTLER attrezzi sportivi Lo pu acquistare al commercio specializzato per articoli sportivi M Si deve fare attenzione che non capitino mai liquidi all inter no dell attrezzo nell elettronica dell attrezzo Questo vale anche per il sudore Indicazione sullo smaltimento prodotti KETTLER sono reciclabill Quando l appa recchio non servir pi
142. nte unos 60 segun dos y luego ser reducida paulatinamente Por favor verifique su sistema de medici n de pulso clip de oreja pulso de mano correa de pecho para que la se al de pulso pueda ser captada de nuevo electr nicamente ka em gt w Instrucciones para el montaje ZE PELIGRO Aseg rese de que no haya peligros en el lugar del montaje por ejemplo que no haya herramientas en el su elo Hay que depositar el material de embalaje de forma de Z m Usted entrena con un aparato que ha sido fabricado seg n los ltimos avances tecnol gicos en cuanto a seguridad Han sido evitados y asegurados de la mejor forma posible todos los puntos peligrosos que podr an causar lesiones M El aparato de entrenamiento cumple con las normas DIN EN ISO 20957 1 DIN EN 957 9 clase HB Por lo tanto no es adecuado para el uso terap utico m En casos de duda o posibles preguntas dirijase a su vende dor especializado m Controle cada mes cada 2 meses todas las piezas en es pecial los tornillos y las tuercas Esto vale especialmente para la fijaci n del asidero y del estribo y la fijaci nde los tubos E Antes de iniciar el entrenamiento consulte a su m dico de ca becera para saber ciertamente si el entrenamiento con este aparato es conveniente para su salud Organice su progra ma de entrenamiento ateni ndose a los resultados de su re conocimiento m dico Un entrenamiento falso o exagerado puede provoc
143. nyali kayboldu unda cihaz n performans 60 saniye s re ile sabit kal r ve daha sonra yava a d r l r Nab z l m sisteminizi kulak klipsi el puls ve g s kay test edip nab z sinyalinin elektronik sistem ta raf ndan saptand ndan emin olunuz Montaj bilgileri AN TEHL KE al ma ortam n g venli hale getiriniz rne in or tada herhangi bir alet b rakmay n z Ambalaj malzemelerini herhangi bir tehlike do urmayacak bi imde muhafaza edi niz Folyolar plastik torbalar ocuklar i in bo ulma tehlikesi anlam na gelir AN UYARI Alet kullan m ve tamirat al malar n n her zaman 3 olas bir yaralanma tehlikesi do urabilece ini g z n nde bulundurunuz Bu nedenle aletin kurulumu s ras nda dikkatli G venlik tekni i a s ndan en yeni bulgular do rultusunda tasarlanm bir cihaz ile antrenman yapmaktas n z Yaralan malara neden olabilecek olas tehlike mahallerine yer veril memi ve bulunanlar da emniyete al nm t r Antrenman cihaz DIN EN ISO 20957 1 DIN EN 957 9 Ka tegori HB normuna uygundur Cihaz buna g re tedavi ama l kullanmaya uygun de ildir Teredd t durumunda veya sorulan z varsa l tfen yetkili sat c lara dan n z Her 1 ila 2 ayda bir cihaz n t m par alar n zellikle de vida ve somunlar n g zden ge iriniz Bu durum zelikle tutma yeri ve ayak yaslama yeri sabitlemesi ile kumanda ve n boru sa bitl
144. o moglo koristiti kao pakovanje za transport Vra anje robe se mo e vr iti samo po dogovoru i sa unutarnjim pakovanjem koje je sigurno za transport ukoliko je mogu e u ori ginalnom kartonu Va an je detaljan opis gre ke prijava o tecenjal Va no Rezervni dijelovi koji se trebaju spojiti vijcima na elno se obra unavaju i isporu uju bez vijaka Ukoliko postoji potreba za odgovaraju im vijcima pri narud bi rezervnih dijelova treba do dati sa vijcima m Prvo sve dijelove spojite labavo vijcima i kontrolirajte da li je dobro namje teno Samoosiguravaju e matice navijte prvo ru kom dok ne osjetite otpor nakon toga dobro pritegnite stez ni mehanizam klju em za vijke Nakon monta nog koraka kontrolirajte da li su svi spojevi vijcima dobro zategnuti Po zor ponovno odvrnute sigurnosne matice su neupotrebljive uni tava se stezni mehanizam i treba ih zamijeniti novim z proizvodnotehni kih razloga vr imo predmonta u dijelova sprave na primjer ep za cijevi od najmanje 2 7 volti na stezaljkama za baterije kod sprava bez priklju ka na elektri nu mre u m Upoznajte se prije prvog treninga sa svim funkcijama i mo gu nostima pode avanja sprave Za njegu i odr avanje M O te eni dijelovi sprave mogu umanjiti Va u sigurnost i i votni vijek sprave Stoga zamijenite odmah o te ene ili dot rajale dijelove sprave i ne koristite spravu do popravka Uko liko je potrebno koristite samo reze
145. o vibrirati U tom polo aju vje bate isklju ivo mi i e nogu i stra njice Vadba Elipticni trenazer Idealen za vadbo velikih skupin misic kot so noge roke trup in ramena Z elipti nimi gibi je vadba e posebej ne kodljiva za sklepe Vad ba z elipti nim trena erjem je e posebej primerna za ljudi ki ve liko sedijo Pri vadbi z elipti nim trena erjem imate vzravnan vad beni polo aj S tem razbremenite hrbet in hrbtenico Mo ne so razli ne vadbene obremenitve vadba le nog roke ostanejo v tem primeru na fiksnem ro aju vadba celotnega telesa s pasivno upo rabo ramen vadba celotnega telesa z aktivno uporabo ramen Povezovanje vadbe nog in rok ustvarja u inkovito vadbo celotne ga telesa in tako obremenjuje vse pomembne skupine mi ic Vadba zgornjega dela telesa na vzvodih za roke obremenjuje do datno mi ice rok ramena in hrbta Prednosti m elipti no gibanje ki ne koduje sklepom M u inkovita vadba celotnega telesa in obremenjevanje vseh po membnih skupin mi ic M zelo raznolika vadba z gibanjem naprej in nazaj m idealno za vadbo fitnesa usmerjeno doseganju zdravja Poraba kcal pribl 700 na uro Poraba ma ob pribl 55 59 g na uro Dr a telesa in izvajanje gibov Pazite na trden varen polo aj na stopalnih povr inah Podplat evlja lahko zadene ob sprednji rob stopalne povr ine e posebej pri ljudeh nizke rasti Roke primejo za vzvod za roke v vi ini prsi in komolci so ob
146. ontrolsystem as otherwise values safety distance from any obstacles The apparatus must not be No s might be distorted e g pulse measurement mounted in the immediate vicinity of main passageways pa RISK Ensure that the power cable is not pinched and that no ths doorways corridors The safety distance surrounding one can trip over it must extend at least 1 meter further than the practice area AN WARNING The training device should be used only for its m Always observe the general safety rules and precautions for _ intended purpose i e for physical exercise by adult people working with electrical equipment ZN WARNING Before beginning your program of training stu m Do not use a multiple power socket for the running belt If an dy the instructions for training carefully extension cable is being used ensure that it complies with the WARNING Any interference with parts of the product that VDE regulations are not described within the manual may cause damage or M Unplug the power cord of the device from the socket if not endanger the person using this machine Extensive repairs used for a longer period must only be carried out by KETTLER service staff or qualified m Nobody may be in the moving range of a training person du personnel trained by KETTLER ring training ZS WARNING This training device is for home use only M This exercise machine may only be used for exercises indica WARNING If you lose the pulse signal the perform
147. orabe izvucite mre ni utika ure aja iz uti ni ce M Za vrijeme se vje banja ne smiju nalaziti osobe u podru ju kretanja osobe koja vje ba m Na ovom ure aju za vje banje smijete obavljati isklju ivo vje be navedene u uputama za vje banje m Ure aj za vje banje mora se postaviti na vodoravnu povr i nu Ispod njega stavite odgovaraju i materijal za prigu ivan je udaraca gumenu prostirku prostirku od drvenog lika ili sli no Samo za ure aje s utezima Izbjegavajte te ke udar ce utega M Pri monta i proizvoda pridr avajte se preporu enih poda taka o okretnom momentu M xx Nm de Stoga postupajte bri ljivo i oprezno pri monta i m Molimo provjerite da li imate na raspolaganju sve dijelove koji spadaju u obim isporuke vidi kontrolni popis i da li su transportom nastala o te enja Ukoliko ima razloga za rekla maciju molimo obratite se Va em specijaliziranom trgovcu m Pogledajte crte e u miru montirajte spravu u skladu sa re doslijedom slika Unutar pojedinih slika tijek montaze je odre en velikim slovima m Monta a sprave mora se izvr iti bri ljivo i od strane odrasle osobe U slu aju dvojbe potra ite pomo druge tehni ki na darene osobe m Viici koji su potrebni za jedan stupanj monta e prikazani su na pripadaju oj letvici sa slikama Upotrijebite vijke to no prema slikama Sav potreban alat na i ete u vre ici sa malim dijelovima Rukovanje Primjena m Ne po inja
148. ost poskodb PA NJA Pu tanje u rad je dozvoljeno samo sa utika em 6V 9V U suprotnom postoji opasnost od o te enja SE UPP F r endast anv ndas med original 6V 9V natdel Annars finns risk att apapraten tar skada D KKAT Sadece orijinal 6V 9V adapt r ile al t r l r Aksi takdirde zarar g rme riski bulunmaktad r Handhabungshinweise GB NL PL Bei Ger ten mit Netzteil Achtung Betrieb nur mit mitgeliefer tem Original Netzteil der Original KETTLER Ersatzteil siehe Er satzteilliste zul ssig Ansonsten Gefahr der Besch digung For products with power supply Attention Only use with ori ginal power unit as supplied or with original KETTLER spare part see spare part list Otherwis this may result in damage Pour les appareils avec bloc secteur Attention Exploiter uni quement l appareil avec son bloc secteur original qui fait par tie de la fourniture ou une pi ce de rechange originale de KETTLER voir liste des pi ces de rechange Sinon risque de d t rioration Bij apparaten met transformator ATTENTIE gebruik alleen toegestaan met de bijgeleverde originele transformator of ori gineel KETTLER onderdeel zie onderdelenlijst Anders be staat er beschadiginggevaar En aparatos con fuente de alimentaci n jAtenci n Funcio namiento solamente autorizado con la fuente de alimentaci n original suministrada o con pieza de recambio original de KETTLER ver lista de piezas
149. oub m Krosov tr nink je obzvl t vhodn pro osoby kter maj sedav zam stn n P i tr ninku na krosov m trena ru m te vzp menou tr ninkovou polohu T m se odleh z d m a p te i Jsou mo n r zn tr ninkov zat en Pouze tr nink nohou pot z stanou pa e na pevn m madle celot lov tr nink s pasivn m nasazen m pa celot lov tr nink s aktivn m nasazen m pa Spojen tr ninku nohou a pa p edstavuje efektivn celot lov tr nink a jsou tak nam h ny v echny d le it svalov skupiny Tr nink horn sti t la na pohybliv ch madlech pro ruce nav c dodate n posiluje svalstvo pa ramen a zad V hody m eliptick pohyb etrn pro klouby M efektivn celot lovy tr nink a nam h n v ech d le it ch sva lov ch skupin m bohat varianty tr ninku p i pohybu dop edu i dozadu m ide ln pro zdravotn orientovan kondi n tr nink Spot eba energie kcal cca 700 za hodinu Spalov n tuku cca 55 59 g za hodinu Dr en t la a prov d n pohyb Dbejte na pevn a stabiln postoj na lap tk ch Podr ka bot p itom m e p il hat k p edn mu okraji lap tka p edev m u mal ch osob Rukama uchopte pohybliv madla ve v ce hrudn ku a lehce p i tom pokr te lokty Horn st t la je ve vzp men poloze Dbej te na to aby kolena a lokty z staly b hem pohybu v dy lehce po kr eny B hem po
150. owania Uwaga poluzowane ponownie nakr tki samozakleszczaj ce staj si bezu yteczne nast puje zniszczenie zabezpieczenia zaciskowego i nale y je wymieni na nowe m Ze wzgl d w technologicznych zastrzegamy sobie wst pny monta niekt rych element w na przyk ad zatyczek ruro wych m Do prawid owego dzia ania pomiaru i rejestracji t tna potr zebne jest co najmniej napi cie 2 7 volt na zaciskach bate rii m Przed pierwszym treningiem zapoznaj sie z wszystkimi funkc jami oraz mo liwo ciami regulacji przyrz du Piel gnacja i konserwacja m Uszkodzone cz ci mog zagrozi Twojemu bezpiecze stwu i skr ci okres u ytkowania przyrz du Uszkodzone lub zu yte cz ci nale y zatem natychmiast wymieni a przyr z d a do naprawy wycofa z u ytku Stosuj wy cznie oryginalne cz ci zamienne firmy KETTLER m Celem trwa ego zapewnienia konstrukcyjnie okre lonego po ziomu bezpiecze stwa przyrz du powinien on by regular nie raz do roku sprawdzany i konserwowany przez specja liste specjalistyczne plac wki handlowe Pou vejte pro pravideln i t n o et ov n a dr bu na i speci ln pro sportovn p stroje KETTLER schv lenou ist c sadu v r 07921 000 kterou si m ete opat it u va eho dealera Nalezy koniecznie uwaza aby do wnetrza przyrzgdu lub na elementy jego uktadu elektronicznego nie przedostawaty sie zadne ptyny Dotyczy to takze potu
151. pa nc l mintei poate atinge marginea superioar a supra fe ei de p sire in special pentru persoanele scunde P rghia se apuc cu m inile la nivelul pieptului iar coatele sunt u or ndoite Partea superioar a corpului se afl n pozi ie dreap t Se va avea grij ca ntotdeauna pe durata mi c rii genunchii i coatele s fie u or ndoite La deplasarea nainte ca i n cazul alerg rii normale c lc iele se vor ridica de pe sol n vederea antren rii musculaturii gambei i asigur rii irig rii cu s nge a picioarelor Antrenament variat Dispozitivul dvs Crosstrainer v ofer posibilitatea efectu rii unui antrenament variat Prin deplasarea activ i pasiv a m nerelor pute i stabili chiar dvs intensitatea antrenamentului p r ii super ioare a corpului Astfel prin simpla mi care pasiv i lejer a m nerelor pute i deplasa solicitarea de exemplu mai mult asupra musculaturii picioarelor i ezutului Pentru un antrenament intensiv al p r ii superioare a corpului de plasa i mai dinamic m nerele cu bra ele In mare acesta va r m ne un antrenament complet n cadrul c ruia al turi de musculatura ezutului i picioarelor este antre nat i musculatura umerilor bra elor i spatelui De asemenea dispozitivul Crosstrainer v ofer posibilitatea de a nu utiliza deloc bra ele Pentru aceasta apucati cu m inile m nerele fixe Astfel coatele r m n relaxate
152. par alar n montaj vs kullan c a s ndan tehlike dogurabi lir AX TEHL KE Kalp frekansinin denetimine y nelik sistemler tam e sonuc vermeyebilir As r egzersiz ciddi sagl k sorunlarina ve hatta l m neden olabilir Herhangi bir bas d nmesi veya kendinizi g s z hissetmeniz durumunda derhal egzersizi yar da kesiniz N TEHL KE T m elektrikli cihazlar al rken elektro manyetik n m yayarlar Yo un n m yayan cihazlar n rne in cep telefonlar kumanda merkezi ve kumanda i lemini ger e kle tiren elektronik cihazlar n yan nda bulunmamal d r aksi takdirde ekrana getirilen de erler rne in nab z sapma g sterebilir AN TEHL KE Elektrik kablosunun s k mamas na ve b ylece d me tehlikesi olu turmas na engel olunuz AN UYARI Cihaz sadece belirlenen ama do rultusunda yani yeti kin bireylerin egzersiz yapmas i in kullan lmal d r AN UYARI Antrenman k lavuzunda bulunan antrenmanlar n d zenlenmesi ile ilgili uyar lar dikkate al n z IS UYARI Burada bulunmadigi holde cihaz zerinde ger e klestirilen m dahaleler manip lasyonlar hasara yol acabilir ve bu ac dan bireylerin zarar g rmesine neden olabilir Bun un haricindeki m dahaleler sadece KETTLER servisi ve KETTLER taraf ndan egitim verilmis kisilerce yap labilir M UYARI Antrenman aleti sadece evde kullan m icin ng r l m t r AN UYARI Nab z si
153. par alar sizin g venli iniz ve aletin kullan m mr i in k s tlama anlam na gelebilir Bu nedenle hasar g ren ve a nan par alar derhal de i tirip gerekli tamirat yap lana kadar cihaz kullan m d b rak n z Ihtiya halinde sadece orijinal KETTLER yedek par alar kullan n z M Tasar m a s ndan aletin g venlik d zeyini uzun s re teminat alt na almak amac ile uzmanlar taraf ndan uzman firmalar bak m n ve denetimini y lda bir kez sa lay n z m D zenli bak m temizlik ve tamirat i in zel olarak KETTLER spor aletleri i in serbest b rak lan ve spor ma azalar nda bu labileceginiz alet bak m setini r n No 07921 000 kul lan n z m Bunu yaparken asla cihaz n i k sm na ve elektronik aksam na s v ka mamas na zen g stermelisiniz Ayn durum v cut teriniz i in de ge erlidir At a ay rmayla ilgili bilgi KETTLER r nleri geri d n ml d r Aletin kullan m mr n n sonunda usul ne uygun bi imde at a ay r n z Yerel toplama yeri GR Ender Spor Malz Teks Turz Ins VE DIS TIC A S Baglar Mah Baris Sok No 27 2 G nesi Bagcilar 90 212 651 50 78 Istanbul 90 212 651 52 86 www enderspor com e mail fitness enderspor com 37 Messhilfe f r Verschraubungsmaterial GB Measuring help for screw connections DK Hj lp til m ling af skruer F Gabarit pour syst me de serrae RUS
154. pas tre r utilis s destruction de la s ret de serrage et sont remplacer m Nous nous r servons le droit de monter certains composants tels que les bouchons des tubes et ce pour des raisons tech niques m Pour le bon fonctionnement du capteur du pouls la tension de la caisse de batterie doit tre 2 7 V au moins appareilles sans fiche de contact m Avant le premier entra nement de course familiarisez vous avec toutes les fonctions et possibilit s de r glage de l appa reil Entretien et maintenance M les composants endommag s peuvent affecter votre s curit et la dur e de vie de l appareil On remplacera donc sans tar der les composants us s ou endommag s et on interdira l em ploi de l appareil aussi longtemps qu ils n auront pas t rem plac s N utiliser que des pi ces de rechange KETTLER d ori gine m Afin de garantir de s curit indiqu par le construction long terme l appareil devrait tre contr l et r vis r uli rement une fois par ans par un sp cialiste revendeur sp cialis m Utilisez pour le nettoyage l entretien et la conservation de notre jeu d entretien des appareils homologu s sp cialement pour des articles de sport KETTLER Article no 07921 000 Vous le pouvez demander au commerce sp cialis pour des articles de sport m Veillez ce qu aucun liquide ne p n tre l int rieur de l ap pareil ou dans les dispositifs lectroniques de l
155. pasna Proizvo a ne mo e biti odgovoran za tete koje su nastale kori tenjem sprave u svrhe za koje ona nije odre ena As OPASNOST Uka ite nazo nim osobama izri ito djeci na mogu e opasnosti za vrijeme vje bi N OPASNOST Nikada nemojte sami dirati strujnu mre u nego anga irajte stru nu osobu odnosno elektri ara N OPASNOST Svakako izvucite mre ni kabel prije obavljanja popravaka odr avanja i i enja I OPASNOST Nestru nim popravkama i promjenama na spravi demonta a orginalnih dijelova dogradnja nedozvol jenih dijelova itd mogu nastati opasnosti za korisnika AN OPASNOST Sustavi nadzora pulsa mogu biti neto ni Pret jerano vje banje mo e na tetiti zdravlju ili izazvati smrt Od mah prekinite vje banje u slu aju osje aja nesvjestice ili sla bosti IN OPASNOST Svi elektri ni aparati stvaraju elektromagnetsko zra enje pri pogonu Obratite pozornost na to da ure aje sa izri ito intenzivnim zra enjem na primjer mobilni telefoni ne ostavljate u izravnoj blizini cockpita ili upravlja ke elektroni ke jer bi se tako mogle iskriviti mjerene vrijednosti na primjer mjerenje pulsa 1 OPASNOST Svakako pazite da elektri ni kabel ne bude zaglavljen i da ne do e do spoticanja S UPOZORENJE Sprava se smije koristiti samo za tu svrhu za koju je odre ena to zna i za tjelesne vje be odraslih osoba N UPOZORENJE U svakom slu aju obratite pozornost na upu te
156. pondente lista delle imma Per l utilizzo M Assicuratevi che non venga iniziato l allenamento prima dell esecuzione e del controllo del montaggio m Non consigliabile utilizzare l attrezzo nelle immediate vi cinanze di locali umidi a causa della possibilit di forma zione di ruggine Fate attenzione che non capitino su parti dell attrezzo dei liquidi bevande sudore ecc Potrebbero causare corrosione m L attrezzo per allenamento concepito per adulti e non as solutamente adatto ai bambini per giocare Considerate che per la naturale necessit di gioco e il temperamento dei bam bini potrebbero verificarsi delle situazioni impreviste che es cludono una responsabilit da parte del produttore Se tutta via lasciate usare l attrezzo a bambini dovete indicar loro il giusto modo di utilizzo e dovete sorvegliarli m L attrezzo ginnico una cyclette orizzontale dal funzio namento indipendente dal numero di giri m Un lieve rumore che dovesse eventualmente verificarsi quan do si mette in movimento la parte oscillante non pregiudica il funzionamento dell apparecchio Rumori che si dovessero eventualmente verificare pedalando all indietro sono dovuti alla strutturazione tecnica e assolutamente insignificanti m l attrezzo dispone di un sistema di frenatura magnetico Lista di parti di ricambio pagg 64 67 Per l ordinazione di parti di ricambio indicate il completo nume ro di articolo della parte di ricambio i
157. prava je namenjena izklju no za doma o uporabo Be orodia i konstantno hin 60 sekund in nato se po asi regulirano zniza Preverite merilni sistem sr nega utri pa u esno sponko ro no utrip ali prsni pas tako da bo lah ko elektronika ponovno zabelezila signal sr nega utripa Napotki za montazo N NEVARNOSTI Poskrbite za varno delovno okolje in n pr ne pu ajte le ati orodja naokrog Embala ni material shranite n pr tako da ne bo mogel predstavljati nikakr ne nevarnosti Pri folijah plasti nih vre kah obstaja za otroke nevarnost _ zadu itve N OPOZORILO Upo tevajte da pri vsaki uporabi orodja in pri izvajanju tehni nih opravil zmeraj obstaja mo nost nevar Prosimo da skrbno preberete ta navodila pred monta o in prvo uporabo Zvedeli boste va ne napotke za Va o var nost in uporabo ter vzdr evanje naprave Skrbno shranite ta navodila kot informacije oziroma za izvajanje vzdr e valnih del ali naro anje nadomestnih delov Trenirate na napravi ki je bila v varnostno tehni nem pogle du konstruirana na osnovi najnovej ih spoznanj Mo na me sta nevarnosti kjer lahko pride do po kodb so kar se le da prepre ena in zavarovana Naprava za trening doma odgovarja normi DIN EN ISO 20957 1 DIN EN 957 9 Razred HB Temu odgovarjajo e naprava ni primerna za terapevtsko uporabo V primeru dvoma in vpra anj Vas prosimo da se obrnete na Va ega prodajalca Pribli no vsaki 1 do 2 meseca
158. r ningen at r df re sig med en l ge for at sikre om man er i stand til at klare traeningen p det valg te tr ningsudstyr Opbygningen af traeningsprogrammet basere p diagnosen Fejlagtig eller for h rd traening kan skade helbredet m Kontroller alle skrue og stikforbindelser samt det p gaeldende sikkerhedsudstyr hver gang far brug med hensyn til fastggrel se m Brug egnede sko sportssko under tr ningen m Vore produkter er underkastet en konstant innovativ kvalitets sikring Vi forbeholder os ret til at foretage deraf resulterende tekniske aendringer m V lg et opstillingssted med tilstr kkelig sikkerhedsafstand til forhindringer Placering t t ved gennemgangsrum gange dare gangsarealer bor undg s Sikkerhedsafstanden rundt om traeningsomr det skal vaere p mindst 1 meter V r opm rksom p de generelle sikkerhedsregler og for anstaltninger n r der arbejdes med elektriske anordninger m Benyt aldrig en multistikkontakt ved tilslutning Ved brug af en forlaengerledning skal denne opfylde forskrifterne i VDE direk tiverne m Treek stikket ud af kontakten hvis traeningsmaskinen ikke bru ges i en laengere periode E Under traeningen m der ikke befinde sig personer i bev gelsesomr det M Denne traeningsmaskine m kun bruges til de gvelser der er beskrevet i traeningsvejledningen M Traeningsapparatet skal placeres p et vandret underlag Leeg evt et egnet buffermater
159. r speciale pentru sport KETTLER utiliza i setul de ngrijire pentru aparate aprobat cod art 07921 000 pe care l pute i achi zitiona din magazinele de sport m De aceea trebuie s ave i grij s nu p trund niciodat li chid n interiorul aparatului sau al sistemului electronic Acest lucru este valabil i pentru transpiratia corporal Reciclarea Produsele KETTLER sunt reciclabile La finalul perioa dei de utilizare a aparatului reciclati corespunz tor la Centrul de colectare RO Wellness Solutions Inc IVY Office Building a 3 Occidentului Street 1 st District Bucharest Romania www kettleronline ro 40 21 3187130 40 21 3187132 e mail office wellness solutions ro 25 CH Fontos tmutat sok Miel tt a g pet sszeszereln s haszn lni kezden olvassa t figyelmesen az utas t st Fontos tmutat sokat tartal maz a szem lybiztons ggal valamint a k sz l k haszn lat val s karbantart s val kapcsolatban rizze meg gon dosan az tmutat t hogy k s bb is t j koz dhasson ill ut na n zhessen a karbantart si munk knak vagy a p tal katr szek megrendel s nek Saj t biztons ga rdek ben ZD VESZ LY A term k szerel se alatt tartsuk t vol a gyerekeket lenyelhetik az apr alkatr szeket N VESZ LY A k sz l k 230 V 50 Hz h l zati fesz lts get ig nyel A h l zati k belt v d rintkez s aljzatba csatla koztassa Minden m s
160. r een bepaalde handeling benodigde schroefmate riaal wordt in het bijbehorende kader afgebeeld Gebruik het schroefmateriaal precies zoals aangegeven op de afbeeldin Handleiding m Controleer voor gebruik of het apparaat correct gemonteerd is start daarna pas de training M Het is niet aan te raden het apparaat in de buurt van vochti ge ruimtes te gebruiken dit in verband met de daarmee ge relateerde roestvorming Let er ook op dat er geen vloeistof fen drank transpiratie etc op onderdelen van het apparaat terechtkomen Dit kan corrosie tot gevolg hebben m Het apparaat is bedoeld voor training van volwassenen en is geen speelgoed Door de natuurlijke speelsheid van kinderen kunnen vaak situaties en gevaren ontstaan die buiten de ver antwoordelijkheid van de fabrikant vallen Wanneer u de sondanks kinderen van het apparaat gebruik wilt laten ma ken dient u hen het correcte gebruik van het apparaat te le ren en tijdens het gebruik toezicht te houden M Dit sportapparaat is een toerentalafhankelijk trainingsappa raat m Een eventueel optredend gering geluid tijdens het uitlopen van het vliegwiel is constructie bedingt en het heeft geen ne gatieve invloed op de functie Eventueel optredende geluiden bij het achteruit trappen van de pedaalarmen hebben een technische achtergrond en kunnen absoluut geen kwaad M et apparaat beschikt over een magnetisch remsysteem Onderdelenbestelling bladzijde 64 67 Vermeld bij de onde
161. rdelenbestellingen a u b het volledige arti kelnummer het onderdeelnummer het benodigde aantal en het serienummer van het apparaat zie handleiding Bestelvoorbeeld artikelnr 07654 650 onderdeelnr 94318691 stuk serienummer Bewaar de originele ver pakking zodat v deze later indien nodig als transportverpakking kunt gebruiken Retourgoederen mogen uitsluitend na afspraak opgestuurd wor den in een voor transport deugdelijke binnen verpakking Bij vo orkeur de originele doos Stuur een goede gedetailleerde be schrijving van de fout schade meel Belangrijk Vast te schroeven onderdelen worden in principe zon der schroefmateriaal berekend en geleverd Indien er behoefte aan dit schroefmateriaal bestaat dan kan dit door de toevoeging met schroefmateriaal bij de bestelling worden vermeld gen m Schroef eerst alle onderdelen losjes vast en controleer of ze op de juist plek zitten Draai de borgmoeren met de hand vast tot u weerstand voelt vervolgens schroeft u ze met een sleutel te de weerstand in klemborg goed vast Controleer na elke montagestap of de schroefverbindingen goed vast zitten Pas op borgmoeren die weer los zijn gegaan zijn onbruikbaar de klemborg is vernield en moeten door een nieuwe vervan gen worden M Om productietechnische redenen behouden wij ons het recht voor sommige delen bijvoorbeeld buisstoppen v r te mon teren m Voor het correct functioneren van de po
162. re n a a fel nc t s nu apar pericole de accidente n cazul pungilor de plastic foliilor exist pentru copii peri 24 provoca r nirea sunt evitate si asigurate n mod optim Aparatul de antrenament corespunde DIN EN ISO 20957 1 DIN EN 957 9 clasa HB De aceea nu este indicat folosi rii n scop terapeutic Dac dubii sau ntreb ri adresativ distribuitorului dumneavoastr La fiecare 1 2 luni efectuati o verificare a tuturor componen telor aparatului in special a suruburilor si piulitelor Verifica rea se va efectua in special la dispozitivele de fixare ale m nerului si ale pragului precum si la bara de ghidare si la dis pozitivul de fixare al conductei frontale nainte de inceperea antrenamentului consultati medicul de fa milie pentru a stabili dac sunteti apt pentru folosirea acestui aparat Diagnosticul medicului va constitui baza pentru struc turarea programului dumneavoastr de antrenament Antren amentul gresit sau excesiv v poate afecta starea de s n ta te Inaintea fiec rei utiliz ri verificati dac toate imbin rile cu su ruburi si fise precum si dispozitivele de sigurant se afl in pozitia corecta La utilizarea aparatului purta i nc l minte potrivit inc lt minte sport Produsele noastre sunt supuse unui control al calit ii perma nent inovator Ne rezerv m dreptul asupra modific rilor teh nice rezultate Locul de amplasare a aparatului
163. rijke spiergroepen ingezet worden Bij de bovenlichaamtraining met de armstangen worden boven dien de arm schouder en rugspieren ingezet De voordelen m elliptische beweging die de gewrichten ontziet effectieve training van het hele lichaam en inzetten van alle belangrijke spiergroepen M afwisselingrijke training in de voorwaartse en rugwaartse be weging ideaal voor een gezondheid geori nteerde fitnesstraining Energieverbruik kcal ca 700 per vur Vetverbranding ca 55 59 gr per vur Lichaamshouding en bewegingsuitvoering Let op een stevige stabiele stand op de treevlakken De schoenzool kan daarbij tegen de voorste rand van het treevlak stoten vooral bij kleinere personen Pak met de handen de armhendels op borsthoogte vast en houd de ellenbogen daarbij licht gebogen Houd het bovenlichaam in een rechte positie Let erop dat de knie n en ellenbogen tijdens de beweging altijd licht gebogen blijven Let tijdens de voorwaartse beweging erop zoals bij het normale lopen de hak van de bodem op te heffen om de training van de kuitspieren en de doorbloeding van de voeten te waarborgen 54 Trainingsvariaties Uw crosstrainer biedt u een veelvoud aan trainingsvariaties Door het actieve en passieve bewegen van de armhendels kunt u de in tensiteit van uw bovenlichaamtraining zelf bepalen Zo kunt u de belasting bijvoorbeeld meer op de been en bilspieren leggen do ordat v de armhendels gewoon passiev
164. rvne dijelove tvrike KETTLER m Da bi mogli dugoro no garantirati odre eni nivo sigurnosti ove sprave spravu bi redovito trebala pregledati i odr avati stru na osoba specijalizirana radnja jednom godi nje M Za redovito i enje njegu i odr avanje koristite na komplet za njegu ure aja specijalno odobren za sportske ure aje tvrtke KETTLER br art 07921 000 koji mo ete nabaviti u specijaliziranim du anima sa sportskom opremom m Treba obratiti pozornost na to da u unutarnjost sprave ili u elektroniku sprave ne prodire teku ina To vrijedi i za znoj Uputa za uklanjanje KETTLER proizvodi se mogu reciklirati Odnesite spravu na kraju vijeka uporabe na primjereno uklanjanje nadle na mjesta za uklanjanje otpa a www kettler net 29 GLO Va ni napotki Za Va o varnost A NEVARNOST Med montazo izdelka otroke ne pustiti blizu A JAN 4 NEVARNOST Opozorite prisotne osebe predvsem otroke A I 4 e pogoltnenje majhnih delov N NEVARNOST Naprava potrebuje za delovanje elektri no napetost 230 V 50 Hz Elektri ni kabel pove ite z vti nico z za itnim kontaktom NEVARNOST Vsaka druga uporaba je nedopustna in lahko predstavlja nevarnost Proizvajalec ne more nositi odgovor nost za kodo ki nastane zaradi nenamenske nedovoljene uporabe naprave na mo no ogro enost med izvajanjem vaj NEVARNOST Nikoli ne opravljajte posegov na elek
165. s exerci CIOS LA DANGER Nunca efectue interven es na sua rede el ctrica Se necess rio contrate pessoal especializado qualificado N DANGER Em todos os trabalhos de repara o manuten o e limpeza deve retirar sempre a ficha da rede DANGER Repara es inadequadas e altera es con stru o do aparelho desmontagem de pe as originais mon tagem de pe as n o autorizadas etc podem originar peri gos para o utilizador AX DANGER Os sistemas de controlo do ritmo card aco podem n o ser exactos Um treino excessivo pode prejudicar grave mente a sua sa de ou mesmo causar a morte Termine ime diatamente o treino se sentir tonturas ou fraqueza LA DANGER Todos os aparelhos el ctricos emitem radia o el ectromagn tica durante o funcionamento N o coloque dis positivos emissores de radia es particularmente intensas p ex telem veis pr ximo do cockpit ou da electr nica de co mando caso contr rio os valores indicados poder o ser di storcidos p ex na medi o da pulsa o ZD DANGER Tenha aten o para que o cabo el ctrico n o fi que entalado ou d origem a trope es AN AVISO O aparelho apenas pode ser utilizado para o fim a que se destina ou seja para a prepara o f sica de pesso as adultas AN AVISO Respeite sempre as indica es sobre a elabora o dos treinos nas instru es de treino AN AVISO Todas as interven es manipula es no aparelho
166. s n gon str lningsintensiv utrustning t ex mobil telefoner i n rheten av man verpanelen och styrningselektro kniken eftersom v rdena som visas d kan vara felaktiga ex pulsm iningen N FARA Se absolut till att elkablar inte kl mms och att man inte kan snubbla ver dem ZA VARNING Produkten f r endast anv ndas f r det ndam l som den r avsedd f r d v s att vuxna anv nder den i tr ningssyfte ZD VARNING F lj alltid instruktionerna f r tr ningen som st r i tr ningsanvisningen ZA VARNING Alla slags ingrepp manipuleringar p produkten som inte beskrivs h r kan skada produkten och vara farliga f r anv ndaren S dana ingrepp f r endast KETTLER servi P ME eller av KETTLER auktoriserad fackpersonal Yos I Detta tr ningsredskap f r endast anv ndas f r 1 mma AN VARNING Vid f rlust av pulssignalen forts tter l pbandet att g i ca 60 sekunder och blir sedan sakta l ngsammare Kontrollera puls tsystemet ronklipset handpulsen eller br st bandet s att relektroniken kan registrera puslsignalen igen m Du tr nar med en produkt som r konstruerad enligt moder Montering AN FARA S rj f r en riskfri arbetsplats L t inga verktyg ligga omkring och deponera t ex f rpackningsmaterial alltid s att det inte kan vara till n gon fara Observera att plastfolie plastp sar r farliga och en kv vningsrisk f r barn AN VARNING Observera att det alltid finns risk att ska
167. s parafusos Isto aplica se sobre tudo fixa o das pegas e dos apoios dos p s bem como do guiador e da coluna frontal M Antes de iniciar o seu programa de treino consulte o seu m dico para confirmar que a sua sa de lhe permite treinar com este aparelho Baseie o seu programa de treino na opini o do seu m dico Um treino incorrecto ou excessivo pode pre judicar a sua sa de m Antes de cada utiliza o verifique sempre se todas as li ga es aparafusadas e de encaixe e os respectivos dispositi vos de seguran a se encontram na posi o correcta m Utilize cal ado adequado cal ado para desporto m Os nossos produtos est o sujeitos a um controle de gualida de permanente e inovador Reservamo nos o direito de efec tuar altera es t cnicas da resultantes m O local de instala o do aparelho deve ser escolhido de for ma a assegurar uma dist ncia de seguran a de quaisquer obst culos O aparelho n o deve ser instalado junto de lo cais de passagem caminhos port es corredores A dist n cia de seguran a tem de ser no m nimo 1 m superior rea de exerc cio em toda a sua circunfer ncia m Respeite as disposi es e provid ncias gerais de seguran a no manuseamento de aparelhos el ctricos m N o utilize blocos de tomadas para a liga o Se for uti lizada uma extens o esta deve corresponder s normas VDE Se n o utilizar o aparelho durante muito tempo retire a ficha de rede
168. sarias No forma parte del volumen de entrega Strumenti necessari Non in dotazione alla fornitura Narzedzi Nie nalezy do zakresu dostawy N radi potrebne Nepatri do rozsahu dod vky Ferramentas necess rias N o est inclu do nas pe as fornecidas Vaerktojer kraeves Er ikke inkluderet i leveringsomfanget Uneltele necesare nu este inclus Sz ks ges szersz mok Nem is Alati potrebni nisu uklju ene Potrebna orodja niso vklju eni Potreban alat ne spada u opseg isporuke Vertyg som du behover ing r inte i k pet htiya duyulan aletler paket kapsam nda bulunmamaktad r 38 Checkliste Packungsinhalt GB Checklist contents of packaging F Liste de v rification contenu de l emballage NL Checklijst verpakkingsinhoud Lista de control contenido del paquete 1 Lista di controllo contenuto del pacco PL Lista kontrolna zawartos opakowania CZ Kontrolni seznam obsah baleni P Lista de verifica o conte do da embalagem DK Checkliste pakkens indhold RUS RO Lista de verificare continutul pachetului Csomagol s tartalm nak ellen rz list ja HR Kontrolni popis sadr aj pakovanja SLO Kontrolni seznam vsebina embala e SRB Spisak delova u pakovanju S Checklista TR Kontrol
169. sidad de trabajo del tronco De este modo puede por ejemplo ejercitar m s la musculatura de las piernas y los gl teos si decide mover las barras de una forma m s pasiva y relajada Para intensificar el trabajo del tronco mueva las barras con los brazos de forma m s din mica En general el ejercicio siempre ser un trabajo del cuerpo ente ro ya que adem s de ejercitar los gl teos y los m sculos de las piernas tambi n trabaja la musculatura de los hombros brazos y espalda La bicicleta el ptica tambi n le ofrece la posibilidad de no tra bajar los brazos Para ello debe agarrar con las manos el ma nillar fijo y dejar los codos en posici n relajada pegados al tron co para que las barras puedan moverse sin obst culos En esta posici n trabaja exclusivamente la musculatura de las piernas y los gl teos Crosstrainer Ideale per l allenamento dei grandi gruppi muscolari come quelli di gambe braccia busto e spalle L andamento ellittico del movimento consente di allenarsi senza sforzare le articolazioni L allenamento con il crosstrainer parti colarmente adatto per le persone che stanno sedute a lungo per ragioni di lavoro Questo tipo di allenamento viene eseguito in posizione eretta consentendo cos di non affaticare la schiena e la colonna vertebrale Sono possibili diversi carichi di allena mento solo allenamento delle gambe tenendo le mani sull im pugnatura fissa allenamento di tutto il corpo con uti
170. ski deli lahko vplivajo na Va o var nost in ivljenjsko dobo naprave Zato takoj zamenjajte po kodovane ali izrabljene dele in naprave ne uporabljajte dok ler ni popravljena V primeru potrebe uporabljajte samo ori ginalne nadomestne dele KETTLER m Da bi lahko dolgoro no zagotovili konstruktivno predpisani varnostni nivo te naprave mora napravo redno pregledovati in vzdr evati strokovnjak tehni na delavnica enkrat letno Za redno i enje nego in vzdr evanje na ih portnih na prav uporabljajte prav posebej za naprave KETTLER odobre no garnituro za nego Art t 07921 000 ki jo lahko dobi te v trgovini s portnimi artikli m Paziti je potrebno na to da ne bo nikoli pri la kakr nakoli te ko ina v notranjost naprave ali v elektronske dele naprave To velja tudi za telesni pot Napotek za odstranjevanje Proizvodi KETTLER so recikla ni proizvodi Potem ko je naprava izrabljena poskrbite za pravilno odstra nitev lokalno zbirno mesto za odpadke CADKETTLER Austria GmbH Ginzkeyplatz 10 4 43 662 620501 0 5020 Salzburg 43 662 620501 20 www kettler at e mail office kettler at 31 VaZni saveti Pa ljivo pro itajte ove savete pre monta e i pre prve upotrebe Dobi ete va ne savete za Va u sigurnost kako i za upotrebu i odr avanje ure aja za ve banje uvajte ovo uputstvo na sigurnom mestu da bi Vam poslu ilo za infor macije odnosno kod radova odr avanja i kod poru iva
171. sor n a far s a l bizomzat mellett a v ll a kar s a h t izom zat t is edzi Az ellipszis edz k sz l ken a karokat teljesen el is hagyhatja Eh hez kapaszkodjon a kezeivel a fix kapaszkod kba Ennek sor n a k ny k k laz n a fels test mellett vannak s a k sz l k karjai szabadon mozoghatnak Ebben a helyzetben kiz r lag a l b s a farizomzatot er s ti Vjezbanje Elipti ni uredaj Idealan za vjezbanje velikih grupa misica kao Sto su noge ruke trup i ramena Zbog inovativnog elipti nog tijeka pokreta ovakvo vjezbanje po sebno uva zglobove Elipti no vje banje posebno je prikladno za osobe koje zbog posla puno sjede Pri vje banju na elipti nom ure aju imate uspravan polo aj za vje banje Na taj se na in rastere uju le a i kralje nica Mogu a su razli ita opte re enja pri vje banju Samo vje banje nogu ruke ostaju na fiks nom rukohvatu vje banje cijelog tijela s pasivnom uporabom ruku vje banje cijelog tijela s aktivnom uporabom ruku Kom binacijom vje banja nogu i ruku posti e se u inkovito vje banje cijelog tijela i napre e se sve va ne grupe mi i a Vje banjem gornjeg dijela tijela na ipkama za ruke napre u se dodatno mi i i ruku ramena i le a Prednosti elipti ni pokreti kojima se uvaju zglobovi u inkovito vje banje i naprezanje svih va nih grupa mi i a vje banje s puno varijanti pri pokretima naprijed i natrag idealno za vje banje kond
172. t t shoz pol shoz s karbantar t shoz a speci lis KETTLER sportszereinkhez enged lyezett szer pol szett nket cikksz ma 07921 000 amelyet a sport szakkereskedelmen kereszt l beszerezhet m gyelni kell r hogy soha ne jusson folyad k a belsej be illetve a g p elektronik j ba Ez az izzads gra is vonat kozik Amennyiben sz ks g k van a megfelel csavaranyagra ezt a p talkatr sz megrendel sekor k rni kell a csavaranyaggal megjegyz s felt ntet s vel Hullad k rtalmatlan t si tudnival A Kettler term kek recikl lhat k A haszn lati id le j rta ut n adja le a k sz l ket egy szakszer hulla d k rtalmatlan t si helyen helyi gy jt hely CHOFitContact Ltd Gy mr i ut 89 a 36 1 2971510 1183 Budapest 36 12971515 www kettler hu e mail ifibakospeter gmail com 27 Vazne napomene Molimo ovu uputu pa ljivo pro itati prije monta e i prve uporabe Dobiti ete va ne napomene za Va u sigurnost kao i za uporabu i odr avanje sprave uvajte bri ljivo ovu uputu radi informacije odnosno za radove odr avanja ili narud bu rezervnih dijelova Za Va u sigurnost N OPASNOST Monta u proizvoda ne vr ite ako su djeca u blizini opasnost od gutanja manjih dijelova N OPASNOSTI Ure aj treba mre ni napon od 230 V 50 Hz Spojite mre ni kabel s uti nicom sa za titnim kontaktom N OPASNOST Svaka druga uporaba nije dozvoljena i mo e biti o
173. t samt ha dem under st ndig uppsikt m Detta tr ningsredskap r ett tr ningsredskap som fungerar varvtalsoavh ngigt M Om du h r ett relativt tyst ljud nar sv nghjulet l per ut s r beror detta ljud p den tekniska kontruktionen och p verkar inte funktionen Eventuella ljud som du h r n r du trampar pe dalerna bak t har tekniska orsaker och r ocks helt norma la m Produkten har ett magnetiskt bromssystem Reservdelsbest llning sida 64 67 Ange alltid hela artikelnumret respektive reservdelsnummer an talet du beh ver samt produktens serienummer se avsnittet pr duktens hantering Best llningsexempel art nr 07654 650 reservdels nr 94318691 1 styck serie nr F rvara original f rpackningen v l s att du senare eventuelt kan anv nda den som transportf rpackning Du kan endast skicka en produkt i retur enligt verenskommelse och i transports ker inner f rpackning om m jligt i originalf r packningen Viktigt Reservdelar som ska skruvas fast levereras principiellt utan fastskruvningsmaterial Om du ocks skulle beh va fastskru vningsmaterial r det viktigt att du anger detta med till gget med en skruvnyckel Kontrollera efter varje enskilt moment att alla skruvf rbindningar verkligen r ordentligt tdragna Se upp L smuttrar som har lossats igen efter det att de har varit t dragna r obrukbara kl ml sningen r f rst rd och ska bytas ut mot nya
174. tem rahlo upognjeni Zgornji del telesa se postavi v vzravnan polo aj Pazite da ostanejo kolena in komolci med gibanjem vedno rahlo upognjeni Ped gibanjem naprej pazite podobno kot pri normalnem teku da boste dvignili petek s tal da bi tako zagotovili vadbo mi ic me in prekrvavitev nog Razli ice treninga Va elipti ni trena er zagotavlja veliko vadbenih razli ic Z akti vnim in pasivnim premikanjem ro ajev lahko sami dolo ate inten zivnost vadbe zgornjega dela telesa Tako lahko poudarite na pri mer obremenitev bolj na mi ice nog in zadnjice tako da premi kate ro aje nekoliko pasivneje in bolj spro eno Za intenzivnej o vadbo gornjega dela telesa premikajte ro aje s svojimi rokami bolj dinami no V glavnem pa ostane vadba celotnega telesa pri kateri vadite ob mi icah zadnjice in nog tudi mi ice ramen rok in hrbta Ta elipti ni trena er omogo a tudi da popolnoma izpustite roke Za to objemite z rokami fiksni ro aj Pri tem ostanejo komolci spro eni ob zgornjem delu telesa tako da lahko vzvod za roke niha prosto V tem polo aju vadite izklju no mi ice nog in zad njice 61 Kondicioni trener Idelan za treniranje velikih grupa misica kao Sto su noge ruke trup i ramena Elipti nim pokretima trening posebno Stedi zglobove Kondicioni trener posebno je prikladan za osobe koje zbog posla mnogo sede Prilikom treniranja na kondicionom treneru odrZavajte uspravan polozaj Na taj na in
175. temme traeningsintensiteten for overkroppen Dermed kan belastningen f eks flyttes mere over p musklerne i benene 58 og leenden ved at bevasge h ndgrebene mere passivt og last Hvis du vil have en mere intensiv traening af overkroppen skal du bevaege h ndgrebene mere dynamisk med armene Uafhaengig af metoden vil det altid vaere en traening af hele krop pen hvor musklerne i benene og l nden tr nes samtidig med musklerne i skuldre arme og ryg Din crosstrainer giver dig ogs mulighed for helt at udelade trae ning af armene Hold om det faste styr med haenderne Albuerne skal holdes let ind mod overkroppen s h ndgrebene kan svinge frit I denne position traener du udelukkende musklerne i benene og leenden
176. ti sa treningom prije nego to se uredno izvr i i provjeri monta a m Uporaba sprave u izravnoj blizini vla nih prostorija ne pre poru a se zbog mogu nosti stvaranja rde Obratite pozornost na to da teku ine pi a znoj itd ne do u u dodir sa dijelo vima sprave To bi moglo prouzrokovati koroziju m Sprava za trening koncipirana je za odrasle osobe i ni u kom slu aju nije pogodna dje ija igra ka Imajte na umu da zbog prirodne potrebe za igrom i temperamenta djeteta mogu na stati nepredvi ene situacije koje isklju uju odgovornost od strane porizvo a a Ukoliko usprkos tome pustite djecu na spravu treba ih upozoriti na ispravno kori tenje i vr iti nadzor nad njima m Ure aj je ure aj za vje banje koji radi neovisno o broju okre taja m Eventualan tihi um koji nastaje pokretanjem zama niaka nema utjecaja na funkciju sprave Eventualni umovi pri po kretanju pedala unazad tehni ki su uvjetovani i isto tako nisu problemati ni M Sprava raspola e sa magnetskim sistemom ko enja m Za besprijekornu funkciju mjerenje pulsa potreban je napon Narud ba rezervnih dijelova strana 64 67 Navedite kod narud bi rezervnih dijelova potpun broj artikla broj rezervnog dijela potreban broj komada i serijski broj spra ve vidi rukovanje Primjer za narud bu broj artikla 07654 650 broj rezervnog di jela 94318691 1 komada serijski broj Sa uvajte dobro or ginalno pakovanje sprave da bi se kasnije ukoliko je potrebn
177. tikla broj rezervnog dela potreban broj komada te serijski broj ur e aja vidi pod Upotreba Primer narud be Br art 07654 650 br rezervnog dela 94318691 1 komad serijski br Sa uvajte ori ginalnu ambala u ure aja da bi je kasnije po potrebi mogli upotrebiti kao transportnu ambala u Vra anje robe treba da se izvodi samo uz dogovor i u transport no sigurnoj unutra njoj ambala i po mogu nosti u originalnom kartonu Va an je detaljni opis gre ke o te enja Va no Rezervni delovi koji se rafe u principu se obra unavaju i isporu uju bez materijala za za rafljivanje Ukoliko postoji pot m Prvo labavo pri vrstite sve delove i proverite njihov pravilan polo aj Prvo rukom pritegnite osiguravaju e matice do oset nog otpora pa posle rafcigerom jako pritegnite nasuprot ot pora stezaljka Proverite jesu li svi rafovi dobro pri vr eni nakon monta e Pa nja Olabavljene sigurnosne matice nisu vi e upotrebljive uni tavanje stezaljke i moraju da se zame ne novim maticama m z proizvodnotehni kih razloga zadr avamo pravo na pred monta u nekih sastavnih delova npr zapu a a na cevima terije kod ure aja bez priklju ka na strujnu mre u m Pre prvog treninga upoznajte se sa svim funkcijama ure aja i mogu nostima pode avanja Nega i odr avanje m O te eni sastavni delovi mogu da dovedu u pitanje Va u si gurnost i skratiti radni vek ure aja S
178. to no deberia ser usado cerca de recintos h medos porque esto podria causar oxidaci n Aseg rese que ning n l quido bebidas sudor etc legue a partes del aparato Esto podria causar corrosi n m El aparato est concebido como aparato de entrenamiento para adultos y por ning n motivo ha de ser usado como apa rato de juego para nifios Tenga en consideraci n que el de seo natural de juego y el temperamento de los nifios pueden causar con frecuencia situaciones imprevisibles que excluyen toda responsabilidad por parte del fabricante Si de todas formas les permite usar el aparato tendr que indicarles el uso correcto y deber vigilarlos Se trata de un aparato de fitness que trabaja con indepen dencia del n mero de revoluciones M Podr a producirse un peque o ruido cuando la masa m vil re duce gradualmente la marcha es debido simplemente a la construcci n del aparato y no afecta a sus funciones Los rui dos que puedan producirse al pedalear hacia atr s tambi n tienen motivos t cnicos y son absolutamente inofensivos m El aparato dispone de un sistema de frenos magn ticos M Se necesita una tensi n de por lo menos 2 7 voltios en los ter minales para una correcta medici n del pulso aparatos sin clavija de red Lista de repuestos p gina 64 67 Indicar con los pedidos de piezas de repuesto el n mero com pleto del art culo el n mero de la pieza de repuesto las unida des solicitadas y el n mero de s
179. toga odmah zamenite o te ene ili pohabane delove i nemojte da upotrebljavate ur e aj dok ga ne popravite Upotrebljavajte samo originalne KETTLER ove rezervne delove m Da bi dugoro na garancija konstruktivno zadatog nivoa si gurnosti bila mogu a ure aj treba redovno da se proverava i odr ava od strane specijaliste specijalizovane prodavnice jednom godi nje M Za redovno i enje negu i odr avanje upotrebljavajte na specijalni Komplet za negu ure aja odobren za KETTLER ove sportske ure aje br art 07921 000 koji mo ete nabaviti u specijalizovanim sportskim prodavnicama m Treba da pazite na to da u unutra njost ure aja ili elektroni ku nikada ne u e te nost To va i i za znoj reba za odgovaraju im materijalom za za rafljivanje to treba da se navede kod porud bine rezervnog dela dodatkom sa ma terijalom za za rafljivanje Uputstva o odlaganju KETTLER ovi proizvodi se recikliraju Uklonite ure aj na kraju radnog veka na odgovaraju e mesto lo kalno sabirno mesto SRB Planet Bike d o o Bul Arsenija Carnojevica 63 381 11 3121151 11070 Belgrad 4381 11 3121816 www planetbike rs e mail info planetbike rs 33 CS gt Viktiga informationer L s noga igenom dessa informationer f re monteringen och innan du anv nder produkten f rsta g ngen Dessa in formationer r viktiga f r din s kerhet f r att du ska kunna anv nda produkten p r tt s tt och s att du
180. trario podria ocasionar danos Attenzione L utilizzo consentito soltanto con l alimentatore originale 6V 9V Altrimenti sussiste il rischio di danneggia menti Uwaga Eksploatacja jest mozliwa tylko z dostarczonym oryginalnym zasilaczem 6V 9V W przeciwnym razie istnieje ryzyko uszkodzenia Pozor Provoz je pripustny pouze s origin lnim sitovym zdro jem na 6V 9V Jinak vznik nebezpe i poskozeni Aten o O funcionamento s permitido com o cabo origi nal de 6V 9V Caso contr rio perigo de danos DK RUS RO HR SLO SRB TR OBS Det er kun tilladt at bruge en original 6V 9V netdel I modsat fald kan maskinen beskadiges 6 9 ATENTIE Aparatul se utiliza numai cu adaptor original 6V 9V In caz contrar exist pericol de deteriorare FIGYELEM A k sz l k csak eredeti 6V 9V h l zati csatlako z val zemeltethet Ellenkez esetben ser lesveszely all fenn POZOR Dopu tena je uporaba samo s originalnim mre nim dijelom od 6 V 9 V U suprotnome postoji opasnost od o te enja POZOR Obratovanje je dovoljeno le z originalnim elektri nim adapterjem 6 V 9 V V nasprotnem obstaja nevarn
181. tri nem omre ju po potrebi pooblastite kvalificirane EL ZD NEVARNOST Pri vseh popravilih vzdr evalnih delih i i enju obvezno izvlecite elektri ni vti sprememb demonta a originalnih delov monta a nedopust nih delov itd lahko nastanejo nevarnosti za uporabnika N NEVARNOSTI Sistemi za nadzor sr ne frekvence so lahko neto ni Prekomerni trening lahko povzro i resne po kodbe zdravje ali celo smrt Takoj prekinite trening e postanete omoti ni ali za utite slabost AN NEVARNOSTI Vse elektri ne naprave oddajajo med obrato vanjem elektromagnetno sevanje Pazite na to da ne boste v neposredni bli ini cockpita ali elektronike krmiljenja naprave odstavljali glede sevanja posebej intenzivnih aparatov n pr mobilni telefoni ker lahko to popa i prikazane vrednosti n pr meritve pulza N NEVARNOST Obvezno pazite da elektri ni kabel ne bo ukle en ali ne bo postal past za spotikanje N OPOZORILO Napravo smete uporabljati samo v dolo ene predpisane namene t p za telesni trening odraslih oseb N OPOZORILO Ravnajte se brezpogojno tudi po napotkih za izvajanje treninga v navodilu za trening N OPOZORILO Vsi tukaj neopisani posegi manipulacije na napravi lahko povzro ijo po kodbe ali predstavljajo tudi ogro anje oseb Ve je posege sme izvajati samo servisna slu ba KETTLER ali olano strokovno usposobljeno osebje pro _ izvajalca KETTLER AM OPOZORILO Vadbena na
182. tuj przyrz d zgod nie z kolejno ci przedstawion na ilustracji Kolejno mon ta u zaznaczona jest na poszczeg lnych ilustracjach wielki mi literami m Monta przyrz du musi by wykonany starannie i przed Obs uga m Nale y zapewni by treningu nie rozpocz to przed prawi d owym monta em i kontrol Ze wzgl du na mo liwo rdzewienia nie zaleca si stoso wania przyrz du w pobli u wilgotnych pomieszcze Prosz te zwraca uwag na to by do element w przyrz du nie pr zedostawa y si p yny napoje pot itp gdy mo e to do prowadzi do korozji m Przyrz d jest przeznaczony dla os b doros ych i w adnym razie nie jest zabawk dla dzieci Pami taj e z naturalnej potrzeby zabawy oraz temperamentu dzieci wynikn mog nieprzewidywalne sytuacje wykluczaj ce odpowiedzialno producenta Je eli mimo to pozwolisz dzieciom u ywa pr zyrz du to nale y je zapozna z prawid owym stosowaniem i nadzorowa M Urz dzenie jest urz dzeniem treningowym pracuj cym niez ale nie od liczby obrot w E Wyst puj ce ewentualnie ciche szumy wynikaj ce z rodzaju konstrukcji a wyst puj ce przy ruchu bezw adnym masy za machowej nie maj adnego wp ywu na dzia anie przyrz du Ewentualne szumy przy kr ceniu peda ami w przeciwnym kierunku s uwarunkowane technicznie i nie wywo uj ad nych negatywnych skutk w m Przyrz d wyposa ony jest w elektromagnetyczny system ha
183. u compl tement et contr l m n est pas recommandable d utiliser cet appareil dans des endroits humides car la longue la rouille attaquerait en particulier la surface frottante du volant d inertie Veillez ce qu aucun liquide boisson sueur etc n entre en contact avec des parties de l appareil Cela pourrait entrainer de la corro sion M l appareil a t concu pour l entra nement des adultes et ne doit pas servir de jouet aux enfants On ne doit jamais perd re de vue que de par leur temp rament et leurs besoins natu rels de jouer les enfants peuvent tre confront s subitement des situations impr vues lesquelles excluent toute respons abilit de la part du constructeur de l appareil Si cependant on autorise les enfants se servir de l appareil il y a lieu de leur donner tous les renseignements n cessaires et de les sur veiller M Cet appareil d entrainement est un appareil travaillant ind pendamment de la vitesse de rotation m Un niveau de bruit insignifiant venant du logement de la mas se mobile d pend de la construction et n a pas des cons quences n gatives sur la fonction Des bruits ventuellement perceptibles lors du r trop dalage sont dus la technique et absolument sans cons quence M l appareil est quip d un syst me de freinage magn tique Liste des pi ces de rechange page 64 67 En cas de commande de pi ces de rechange nous vous prions de mentionner la r f ren
184. u buste effectuez un d placement plus dynamique des poign es avec les bras Mais dans l ensemble cela demeure un entra nement de tout le corps vous permettant d entra ner outre la musculature du fessier et des jambes galement la musculature des paules des bras et du dos Votre velo elliptique vous offre aussi la possibilit de ne pas utili ser les bras du tout A cet effet saisissez avec les mains les poig n es fixes Les coudes demeurent alors d contract s contre le bu ste si bien que les poign es mobiles peuvent continuer se d placer Dans cette position vous entra nez uniquement la muscu lature des jambes et du fessier 53 Trainingshandleiding Crosstrainer Ideaal voor het trainen van de grote spiergroepen zo als benen armen romp en schouders Door de elliptische bewegingsafloop is de training uiterst ge wrichtontziend Crosstraining is vooral heel geschikt voor mensen die beroepshalve veel zitten Bij het trainen op de crosstrainer heeft u een rechte trainingspositie De rug en de wervelkolom wor den daardoor ontlast Er zijn verschillende trainingsbelastingen mogelijk alleen beentraining dan blijven de handen aan de va ste greepbeugel training van het hele lichaam met passief ge bruik van de armen training van het hele lichaam met actief ge bruik van de armen De koppeling van been en armtraining re sulteert in een effectieve training van het hele lichaam waarbij alle belang
185. u p de bilderna i form av sto ra bokst ver Produkten ska monteras av en vuxen person och med st rsta omsorg Om du dr os ker be en teknisk kunnig person att hj lpa dig m Fastskruvningsmaterialet som beh vs f r de enskilda momen ten visas p respektive bild Anv nd fastskruvningsmaterialet exakt s som det visas p bilderna m Skruva f rst ihop alla delar l st och kontrollera att de befin ner sig p st lle Dra sedan f rst f r hand t alla sj lvl sande muttrar tills du k nner ett tydligt motst nd Sedan drar du t dem ordentligt ut ver motst ndet kl ml sningen med Produktens hantering m Se till att ingen kan b rja tr na innan hopmonteringen r helt avslutad och det har kontrollerats att allt fungerar felfritt M Det rekommenderas att inte st lla upp produkten i omedelbar n rhet till fukt resp v trum eftersom det d kan finnas risk att rost bildasn Se till att ingen v tska drycker svett etc kan hamna p delar p produkten eftersom detta skulle kunna leda till korrosion M Denna tr ningsapparat r konstruerad f r vuxna och barn ska inte anv nda den som leksak Observera att barn har ett naturliga behov att leka och att de t ex genom sitt tempera ment helt kan gl mma bort sin omgivning och hamna i of rut sedda situationer som tillverkaren inte kan ansvara f r Om du and l ter barn anv nda produkten ska du i detalj tala om f r dem hur de anv nder den p r tt s t
186. ue les exercices indiqu s dans les instructions s y rapportant Placer l appareil d entrainement sur une surface plane Pour amortir les chocs poser sous l appareil soit un tapis de caou tchouc de raphia ou autre semblable Uniquement pour les appareils dot s de poids vitez la retomb e brutale des poids Lors du montage du produit veillez aux indications relatives au moment de couple conseill M xx Nm constitue pas de dangers Des feuilles sacs plastiques pr sentent un risque d touffement pour les enfants N AVERTISSEMENT N oubliez pas que toute utilisation d outils et toute activit artisanale pr sente toujours des risques de blessure Travaillez avec soin et soyez prudents lors du mon tage de l appareil S assurer que toutes les pi ces liste r capitulative ont t fournies et que l envoi n a subi aucun dommage pendant le transport En cas de r clamation on est pri de s adresser son concessionnaire M Etudier les illustrations et proc der au montage dans l ordre pr vu par les diff rentes figures Dans chacune d elles l ordre de montage est marqu par des majuscules m l appareil doit tre mont soigneusement par une personne adulte Dans le doute demandez de l aide une personne techniquement vers e M La visserie n cessaire chacune des op rations est repr Utilisation M Veiller ce que l on ne commence pas s entra ner avant que le montage n ait t effect
187. und B He OCHOBAHMEM Pentru comenzile ulterioare sunt posibile variatii de culoare iar aceasta nu constituie un motiv de reclamatie Ut nrendel s eseten el fordulhatnak szinbeli elt r sek amelyek nem k peznek alapot reklam ci ra Odstupanja kasnije narucenih dijelova u boji su mogu a i nisu razlog za reklamaciju Mozna so odstopanja v barvi ob naknadnem naro ilu in niso razlog za reklamacijo Mogu a su odstupanja u boji prilikom naknadne narudzbine Takva odstupanja ne predstavljaju osnovu za reklamacije Yeniden siparislerde renk degisiklikleri olas d r ve bir itiraz sebebi olusturmamaktadirlar 65 Ersatzteilbestellung 94601205 97202749 3 1x 94601226 1x 67000974 5 1x 94600620 1x 43004071 7 1x 94601247 1x 97200127 9 1x 94601265 1x 25635052 11 1x 94601272 1x 67000046 13 2x 94601275 1x 94318687 15 Ix 94600682 51 2x 70133867 17 1x 94604287 53 ix 70128319 lx 94601342 1x 94318695 amp 21 94601343 57 1x 70129590 1x 94601424 1x 67000968 25 1x 94601430 1x 70129583 1x 94600678 1x 97100677 2x 94600675 2x 94318344 31 1x 94313567 Ax 70130112 33 1x 94601433 1x 67000977 35 94318830 71 2x 94318356 73 1x 94318691 66 Ersatzteilbestellung 67 68 HEINZ KETTLER G
188. v islo Exemplo placa de caracter sticas n mero de s rie DK Eksempel type label serienummer RUS RO Exemplu pl cuta de fabricatie seria H Peld ul a k sz l k ismertet cimk j n tal lhat sorozatsz m HR Primjer tipske plo ice serijskog broja SLO Primer tipske plo ice serijske tevilke SRB Primer tipske plo ice serijski broj 5 Exempel typskylt serienummer TR Etiket Seri numaras rne i 64 F Commande de pi ces de rechange 1 Ordine di pezzi di ricambio Encomenda de pe as sobressalentes RO Comandarea pieselor de schimb SLO Na rt nadomestnih delov lt GB PL C7 DK RUS RO HR SLO SRB TR NL Bestelling van reserveonderdelen PL Zam wiene czesci zamiennych DK Bestilling af reservedele H P talkatr sz rajz SRB Naru ivanje rezervnih delova Geben Sie bei Ersatzteilbestellungen bitte die vollstandige Ar tikelnummer die Ersatzteilnummer die benotigte Stuckzahl und die Seriennummer des Ger tes an When ordering spare parts always state the full article num ber spare part number the quantity required and theS N of the product En cas de commande de pi ces de rechange nous vous pri ons de mentionner la r f rence article le nu
189. v Det kan medfare korrosion M Traeningsmaskinen er beregnet til brug for voksne og er ikke et legetaj til barn Husk p at der ofte kan opst uforudsete situationer som falge af barns behov for at lege og deres tem perament hvilket producenten ikke kan ggres ansvarlig for Hvis du alligevel giver born lov til at benytte traeningsmaski nen skal de instrueres om den korrekte brug og holdes under EJ opsyn m Der er tale om et traeningsapparat der arbejder uafh ngigt af omdreiningstallet m Evt svag stejudvikling ved udl bet af svingmassen er kon struktionsbetinget og har ingen indflydelse af maskinens funk tion Evt stejudvikling n amp r pedalarmene traedes baglaens er teknisk betinget og har heller ingen negativ effekt M Traeningsmaskinen har et magnetisk bremsesystem m Der kraeves en spaending p min 2 7 volt p batteriklemmer Bestilling af reservedele side 64 67 Ved bestilling af reservedele skal du altid opgive det fuldstaendi ge artikelnummer nummeret p reservedelen det anskede antal og maskinens serienummer se H ndtering Eksempel pa bestilling Art nr 07654 650 reservedelens nr Opbevar maski nens originale emballage pd et sikkert sted for evt senere brug i forbindelse med transport Produkter m kun returneres efter afta alle skruer med hensyn til fastg relse efter at monteringstrinnet er udfart OBS Hvis sikkerhedsmgtrikkerne har lasnet sig er de ubrugelige klemsikringen er gdelagt
190. va armar med hj lp av de l nga handtagen Kombinationen av arm och bentr ning r en mycket effektiv tr ning f r hela kroppen och f r alla viktiga muskelgrupper Om du anv nder armarna aktivt belastas ocks musklerna i ar marna axlarna och ryggen F rdelarna e ledskonande elliptisk r relsebana e effektiv tr ning av hela kroppen alla viktiga muskelgrupper belastas e variabel tr ning b de som r relse fram t och bak t e idealisk tr ning f r din h lsa och ditt v lbefinnande Energif rbrukning kalorier ca 700 i timmen Fettf rbrukning ca 55 59 gram i timmen Kroppsh llning och hur du utf r r relserna Se till att du verkligen st r stadigt p pedalerna Skosulan kan st ta mot framkanten p pedalen i synnerhet om du inte r s l ng Ta med h nderna tag i de l nga r rliga handtagen i h jd med br stet armb garna ska vara l tt b jda St lodr tt med ver kroppen och se till att dina kn n och armb gar alltid r l tt b jda N r du tr nar med r relse fram t r det viktigt att du lyfter upp h len precis som n r du springer normalt D tr nas vadmuskler na optimalt och du har god blodcirkulation i f tterna Tr ningsvarianter Med din crosstrainer har du m nga olika tr ningsvarianter Du kan v lja mellan aktiva armr relser och passiva armar och be st mmer s sj lv hur intensivt och vilka muskler du vill tr na Om du l gger st rre vikt vid att tr na ben och s
191. venti non contem plati in questo luogo possono venire effettuati dal servizio cli enti della KETTLER oppure da personale specializzato istruito dalla KETTLER _ te per l uso domestico j ATTENZIONE In caso di perdita del segnale delle pulsazio ni la potenza dell attrezzo rimarr costante per circa 60 se condi e poi scender lentamente Controllare il sistema di mi surazione delle pulsazioni clip orecchio sensore palmare o Indicazioni per il montaggio AN PERICOLO Preoccupatevi che l ambiente in cui agite sia pri vo di pericoli per es non lasciate utensili in giro Deponete per es il materiale dell imballaggio in modo tale che non ne derivino pericoli sacchetti di plastica o fogli di plastica pos sono costituire un pericolo di soffocamento per i bambini fascia toracica in modo che il sistema elettronico possa rile vare nuovamente il segnale delle pulsazioni Vi allenate con un attrezzo costruito secondo le pi recenti scoperte nel campo della sicurezza tecnica Si sono evitate parti pericolose o comunque sono state rese sicure l attrezzo da allenamento conforme alla norma DIN EN ISO 20957 1 DIN EN 957 9 classe HB Non amp pertanto uti lizzabile per scopi terapeutici In caso di dubbio e in caso di ulteriori domande rivolgetevi al vostro rivenditore specializzato Ogni 1 o 2 mesi effettuate un controllo di tutti i pezzi dell at trezzo in pa50rticolare delle viti e dei
192. vet hur du ska sk ta underh llet F rvara dessa informationer v l s att du alltid har dem till hands t ex f r underh ll eller om du beh ver best lla en reservdel F r din S kerhet D FARA Hall barn p avst nd under monteringen sm delar in g r som barn kan sv lja FARA Produkten beh ver en n tsp nning p 230 V 50 Hz Anslut n tkabeln till ett uttag med skyddskontakt FARA Annan anv ndning r inte till ten och kan vara farlig L ansvarar inte f r skador som f lid av ott produk _ ten inte anv ndes p f reskrivet eller inte ndam lsenligt s tt TN FARA Informera alla n rvarande personer i synnerhet barn om eventuella faror och risker som finns n r man anv nder produkten FARA Vidtag aldrig sj lv tg rder p eln tet utan kontakta _ I s fall en elfackman AN FARA Dra alltid ut n tkontakten ur eluttaget innan du b rjar med reparationer underh llsarbeten eller reng ring AN FARA Det kan vara farligt att reparera produkten p ofack m ssigt s tt och att f r ndra n got p den demontera ori nn montera ej dogk nda delar osv ZD FARA System som vervakar hj rtfrekvensen r inte alltid ex akta Om man tr nar f r mycket kan detta skada h lsan p allvar och till och med vara livsfarligt Avsluta tr ningen ome delbart om du k nner dig yr eller inte mar bra N FARA All elektrisk utrustning avger str lning Se d rf r till att det inte finn
193. y posibilidades de ajuste del apa rato antes de comenzar el entrenamiento por primera vez Acerca del cuidado y mantenimiento m Las piezas dafiadas pueden influir sobre su seguridad y la vida til del aparato Por lo tanto cambie inmediatamente las piezas dafiadas o desgastadas y ponga el aparato fuera de servicio hasta haber efectuado la correspondiente repara ci n En caso de necesidad s lo use piezas de recambio ori ginales de la marca KETTLER m Para poder garantizar a largo plazo el nivel de seguridad lo grado en la construcci n el aparato deber ser controlado y cuidado con regularidad una vez al ano por un especialista tienda especializada m Utililice para la limpieza la conservaci n y el mantenimiento regular del nostro set de conservaci n de los equipos Articu lo no 07921 000 especialmente omologato para KETTLER aparatos de deporte Los puede comprar al comercio espe cializado para articulos de deporte M Aseg rese de que ning n l quido llegue al interior del apara to o a las partes electr nicas jEsto vale tambi n para el su dor del cuerpo atornilladura En caso de necesitar el correspondiente material de atornilladura ello debe ser indicado en el pedido afiadiendo con material de atornilladura Informaciones para la evacuaci n Los productos de KETTLER son riciclables Cuando se termina la vida til de un aparato o una m quina entr guelos a una empresa local de eliminaci
194. yerle tirilmelidir Bun un i in alt na hareketleri absorbe edecek bir zemin lastik pas pas elyaf paspas veya benzerini yerle tiriniz Sadece a r liji bulunan aletler i in A rl klar n sert bi imde koyulmasin dan ka n n z r n monte ederken nerilen d nme momenti verilerine zen g steriniz M xx Nm ve titiz davran n z L tfen teslimat kapsam nda bulunan t m par alar n mevcudiy etini bakt n z kontrol listesi ve nakliye hasarlar n n olup ol mad n kontrol ediniz Reklamasyon i in herhangi bir neden olmas durumunda l tfen yetkili sat c n za dan n z Rahat a elinizdeki izimleri inceleyip resimlere uygun olarak aletin montaj n yap n z Resimlerin her birinde montaj i lem lerinin seyri b y k harflerle g sterilmi tir m Aletin montaj yeti kin bir kimse taraf ndan titiz bir bi imde yap lmal d r Herhangi bir durumda teknik a dan yetenekli di er bir ki inin yard m n al n z m Herhangi bir montaj ad m i in gerekli olan vidalama malze mesi bununla ilgili resim ubu unda g sterilmi tir Vidalama malzemesini bu resimlere tam uygun bi imde tak n z m l tfen nce par alar gev ek bi imde yerine tak p do ru otorup oturmad klar n kontrol ediniz Kendili inden emniyetli somunlar hissedilir bir diren duyana kadar elle evirip daha sonra bir somun anahtar s k t rma ile yerine tam oturtunuz Montaj ad m n ta
195. z otthoni edz gep a DIN EN ISO 20957 1 DIN EN 957 9 szabv ny HB oszt ly nak felel meg Ennek megfelel en nem alkalmas gy gy szati haszn latra Ha ketsegei vagy k rd sei vannak forduljon a szakkereske deshez Kb 1 2 havonta ellen rizze a g p sszes alkatr sz t k l n sen a csavarokat s csavarany kat Ez k l n sen vonatkozik a kapaszkod kengyel s l btart valamint a korm ny s el l 50 cs r gz t s re Az edz s elkezd se el tt tiszt zza a h ziorvos val hogy eg szs gi llapota alapj n alkalmas e a g ppel t rt n ed z sre J ha az edz program ssze ll t s n l az orvosi lelet szolg l alapul A helytelen vagy t l er s edz s eg szs g k rosod shoz vezethet A g p minden haszn lot el tt mindig ellen rizze hogy a csa varos s dugaszol s k t sek valamint a mindenkori biz tons gi berendez sek j l illeszkednek e A g p haszn latakor viseljen alkalmas l bbelit sportcipot Term keink folyamatos innovat v min s gbiztos t s alatt ll nak Fenntartjuk az ebb l ered m szaki m dos t sok jog t A g p fel ll t si hely t gy kell megv lasztani hogy kell biz tons gi t vols g legyen az akad lyokt l Lehet leg ne ll tsa k zvetlen l olyan hely k zel be ahol nagy a j v s men s utak kapuk tj r k A biztons gi t vols g legal bb egy m terrel legyen nagyobb k rben mint a gyakorl fel let K rj k vegye figyelem
196. zacs k j ban m Minden alkatr szt el sz r laz n csavarozzon ssze s el len rizze hogy megfelel en illeszkednek e Az nbiztosit any kat el sz r k zzel hajtsa r am g ellen ll st nem rez ut na h zza meg az ellen ll s ellen ben szor t biztos t s csavarkulccsal a megfelel m rt kben A szerel si l p sek ut n ellen rizze hogy a csavark t sek szorosan illeszkednek e m Gy rt stechnikai okokb l fenntartjuk a jogot hogy egyes al katr szeket pl cs dug kat el re felszerelj nk m A pulzusm r s kifog stalan m k d s hez az elemek kapc sain m rve legal bb 2 7 V nagys g fesz lts g sz ks ges ha az illet g pnek nincs h l zati csatlakoz sa m Az els edz s el tt ismerkedjen meg a g p sszes funk ci j val s be ll t si lehet s g vel pol s s karbantart s megrong l dott alkatr szek h tr nyosan rinthetik az On biztons g t s a k sz l k lettartam t Ez rt azonnal cser l je ki a megrong l dott vagy elkopott alkatr szeket s vonja ki a g pet a haszn latb l am g helyre nem ll tj k Csak a KETTLER ltal gy rtott eredeti p talkatr szeket haszn lja m C lszer ha szakemberek a szakkeresked s vente egys zer rendszeresen megvizsg lj k s karbantartj k a g pet mert gy hossz id n t szavatolhat a konstrukci ja k vet kezt ben eleve adott biztons gi szint m Haszn lja a rendszeres tisz

Download Pdf Manuals

Related Search

Related Contents

  Specifications Computer requirements Parts and  取扱説明書(PDF形式、4.3Mバイト)  1425 09 05 Rev0 UM Espremedor de frutas Bellagio Maxx  724*取扱説明書  AP-6511E Access Point Installation Guide  仕様/外形寸法図/付属品 ドアホン親機（モニター親機）  User Manual - PocketBook  Westinghouse One-Light Indoor Wall Fixture 6102800 Instruction Manual  Impala semi 09 - Sûreté du Québec  

Copyright © All rights reserved. Failed to retrieve file