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1. tr E 1 50 E au lieu de 11 20 Produits de lessive pour le linge fin Yvette J p ex Color 2 litres F Valable jusqu au 13 5 s ns n da LS TT ET pepe His au lieu de 20 85 Auxiliaires de lavage Total en emballages na mir E nee conomiques kkr L ou en lot de 2 p ex Oxi Booster Color 1 5 Kg KEL LLTI CNT RE RIT IR aei k 5l puun rs Pour vos achats d tachez ici LISTE D ECONOMIES OFFRES VALABLES DU 30 4 AU 6 5 2013 JUSQU PUISEMENT DU STOCK FRUITS amp L GUMES Tomates cerises en grappes Suisse Italie Espagne la barquette de 500 g 2 40 Poires Beurr Bosc Afrique du Sud le kg 2 40 au lieu de 3 70 33 Rampon Anna s Best 100 g 2 80 au lieu de 3 50 20 Radis rouges De la r gion Seeland la botte 1 20 Rhubarbe De la r gion Seeland Vully l emballage de 1 kg 6 90 au lieu de 9 20 Batavia Bio De la r gion Seeland la pi ce 2 50 au lieu de 3 70 30 P ches jaunes Maroc le kg 5 20 au lieu de 6 90 Bananes Junior Costa Rica le sachet de 900 g 2 60 Avocat P rou Afrique du Sud Espagne la pi ce 1 35 au lieu de 1 80 POISSON amp VIANDE Jambon aux pices M Classic pr tranch Suisse les 100 g 2 60 au lieu de 3 75 30 Viande s ch e des Grisons pr tranch e Suisse 131 g 7 90 au lieu de 9 90 20 Filets de truite fum s M Classic d levage Dane
2. Les premiers Championnats suisses des m tiers se d rouleront Berne en 2014 gr ce notamment au soutien de Migros tenus par Migros les Championnats suisses des m tiers auront lieu pour la premi re fois l ann e prochaine afin de sensibiliser les jeunes et leurs parents la formation professionnelle en alter nance Durant ces SwissSkills Berne 2014 tel est le nom officiel de la manifesta tion les menuisiers les m caniciens ou les luthiers par exemple pourront se mesurer entre eux En tout quatre vingts comp titions propres un m tier seront organis es Celles ci devraient attirer pr s de 200 000 spectateurs du 17 au 21 septembre 2014 dans la ville f d rale En tant que premier formateur de Suisse Migros avait naturellement sa place au sein de ces championnats Rap pelons que le distributeur forme actuel lement 3358 apprentis dans plus de qua rante professions et propose aux jeunes ayant termin leur cursus des perspec tives attrayantes Lors des SwissSkills Berne 2014 Mi gros sera pr sente afin de montrer toute l tendue de son offre de formations aux personnes int ress es niti s par la Conf d ration et sou Les championnats des m tiers permettront de couronner les meilleurs artisans Infos www swissskillsbern2014 ch de quatre vingts m tiers AU RAYON FRAIS En carpaccio Aussi appel chou pomme le colrave fait bonne figure dans une entr e print
3. Un coupon de rabais original par achat sera accept Achat minimal Fr 15 80 Valable du 30 4 au 13 5 2013 Toute la gamme de coloration Garnier Olia l l l l l l l l l l 7 613269 304272 ETT HEN Garnier est en vente votre Migros CUISINE DE SAIS k S bp 58 L ingr dient principal de ce dessert est le matcha une tr s fine poudre de th vert ON MARCIA STANLEY CUENDET Le tour du monde dans sa cuisine Blogueuse raffin e voyageuse gourmande Marcia Stanley Cuendet fait partie de ces jeunes femmes qui ont mis la cuisine en ligne avec talent Rencontre Lausanne autour d un d licat dessert japonais rents quartier industriel de Lau sanne Un volume poustouflant enti rement ouvert aux meubles design des ann es 50 majestueux luminaires coloris mastic et b ne L espace res pire et prend des airs new yorkais Je viens souvent ici pour faire les photos de mon blog la lumi re y est toujours tr s belle Marcia Stanley Cuendet 32 ans peine tient effectivement un blog culi naire tr s remarqu El gant sobre l esth tique japonisante son site bap tis Sooi ishi qui signifie justement d licieux se veut la fois recueil de recettes album de photos et carnet de voyages Un blog qui a m me t distin gu par le magazine Glamour Mais la jeune femme belle liane dis cr te au sourire explosif ne prend pas vraiment la
4. r gion se conserve plus longtemps qu un pain traditionnel De la r gion Adresse Soci t coop rative Migros Neuch tel Fribourg Case postale 114 2074 Marin Epagnier t l 058 574 81 11 Changements d adresse les changements d adresse sont communiquer la poste Le journal suivra automatiquement la nouvelle adresse Abonnement Migros Magazine t l 058 574 83 37 registre mnf gmnefr migros ch LE MEILLEUR DE OFFRES VALABLES DU 30 04 AU 6 05 2013 f gt la r gion d MIGROS au lieu de 2 25 BO Le Britchon De la r gion Pr emball env 250g Les 100 g au lieu de 4 65 Jambon de la borne fribourgeois Le Dzodzet Pr tranch De la r gion Les 100 g Filet d omble chevalier De la r gion Pisciculture de Neirivue Les 100 g es De la r gion al lieu de 3 65 Minis filets de poulet De la r gion Emballage env 400 g Les 100 g JUSQU PUISEMENT DU STOCK VOTRE REGION L offre du jour Filets de pal e De la r gion sauce neuch teloise Garnis Provenance De la r gion Fr 16 X Saucisses des golats d i afi sun L J re k i r 4 j H i 0 Le E l P De la r gion n i 1 paire de 250 g X 3 8 0 ms _ EA z 6 E 9 0 au lieu de 9 20 au lieu de 4 80 Tous les g raniums 20 de r duction De la r gion
5. un certain seuil au moment o augmente la fr quence des maladies mentales Si les jeunes se d placent moins aux urnes c est avant tout pour des questions d int gration sociale Cette derni re va de pair avec l ge lorsqu on a un em ploi des enfants des biens mat riels on se sent plus souvent concern s par les objets soumis en votation Il faut compter avec un effet de g n ration Et au del de l ge des citoyens l heure de se rendre au bureau de vote il faut compter aussi avec un effet de g n ration Les personnes qui ont t politis es l poque de Mai 68 ou Participation aux lections 2011 80 70 Femmes Hommes 60 90 40 Age 18 24 25 34 35 44 45 54 55 64 65 74 715 Mathias Reynard PS E conseiller national valaisan 25 ans Il est le benjamin sous la cou pole f d rale Mathias Reynard a t lu pour si ger au Conseil na tional en 2011 l ge de 24 ans Etre jeune c est une chance pour se lancer en politique ra conte le Valaisan Cela m a permis notamment de prononcer le dis cours d ouverture au Parlement Mais parfois le d put sent aussi que son bas ge laisse douter cer tains de ses comp tences Cela me met une norme pression et me pousse conna tre les dos siers sur le bout des doigts Un peu comme les politiciennes qui sentent aujourd hui encore qu elles doivent prouver qu elles s
6. O aN a X ep Le V ao Le a au gt V 0b O Wwww sportxx ch 1272 au lieu de 199 Exemple Jack Wolfskin Veste de trekking pour femme ou homme 103 au lieu de 129 Commandez maintenant en ligne et sans frais de port de r duction sur tous les v tements de trekking de pluie et de cyclisme pour adulte et enfant S Gid au lieu de 269 f DC HENT ANTE Veste de trekking pour femme ou homme hh Exemple Trevolution Veste de trekking pour fille ou gar on Tailles 128 176 Exemple Helly Hansen Veste de pluie Seven J pour homme MIGROS 49 SportXX en Suisse InhalteForm MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 Lo c Dobler PS m d put au Parlement jurassien 25 ans Oui les jeunes s int ressent la politique Lo c Dobler cadet du Parlement jurassien aime d fendre l id e que m me s ils se rendent moins nombreux aux urnes ils ont un avis sur la plupart des sujets politiques Mais comment donc les mobiliser davantage Je n ai pas de solution miracle proposer r pond le socialiste En ce qui me concerne j essaie de les motiver travers les r seaux sociaux Mais l Etat a aussi un r le jouer La mesure la plus efficace serait de renforcer les cours d ducation veut les d fendre Mais sans pour autant qu on l enferme dans ce r le Au d but de ma carri re politique on ne
7. 7 o z S ae g z
8. Bischofszell Nah rungsmittel AG mise de puis toujours sur la s curit la qualit et la minutie tout au long du processus de produc tion Une philosophie qui in clut la tra abilit absolue des mati res premi res La marque de produits convenience Bischofszell il lustre parfaitement ce dernier aspect sur un article comme les r stis au beurre suisses l origine des pommes de terre qui aboutissent dans le pa quet au terme d un long pro cessus de fabrication figure en effet noir sur blanc au dos de l emballage Bischofszell utilise exclusivement des mati res premi res de qualit irr prochable produites pour l essentiel en Suisse Dans le cas des r stis au beurre il s agit surtout de vari t s de pommes de terre charnues d une belle couleur jaune livr es par des producteurs r gionaux Apr s un premier contr le qualit les tuber p L origine fait la saveur Pour sa gamme de produits tout pr ts l entreprise Bischofszell mise sur la proximit la tradition la qualit suisse et le meilleur go t cules sont lav s plusieurs fois caisse apr s caisse avant d tre pel s la vapeur de fa on sauvegarder leurs nu triments Un second examen permet d liminer ceux pr sentant des d fauts Derni re tape les pommes de terre d une propret immacul e et coup es fin sont blanchies assaisonn es et imm diate ment emball es sous vide La chaleur
9. Designer dans le domaine du luxe et de l horlogerie le jour elle peau fine son blog la nuit par intermittence l envie Si je trouve quelque chose d velopper je le mets sur le web Mais a doit rester un plaisir D ailleurs elle ne parle que des choses qu elle aime et n met jamais d avis n gatifs ou vinai gr s l encontre d un plat ou d une adresse J ai envie d changer des coups de c ur d explorer Mon r le n est pas d tre critique culinaire Elle carbure l enthousiasme gustatif Coup de c ur un mot qui d finit bien Marcia Stanley Cuendet Qui carbure l enthousiasme gustatif aux sensations du jour aux couleurs d une assiette Le souvenir d une bonne table un mets aper u dans un film comme la soupe de Ponyo ou le b uf bourguignon de Julie et Julia et la voil qui se documente d CUISINE DE SAISON MARCIA STANLEY CUENDET vore les livres de cuisine cume les sites sp cialis s et se met aux fourneaux par fois pour de nombreux essais Heureu sement j ai beaucoup de go teurs Mes coll gues appr cient quand j arrive au bureau avec mes cinquante taill s de Goumoens Aubergine au miso linguine au crabe ou roestis d alpage elle marie all gre ment l exotisme et le terroir ses deux origines p re Jama cain restaurateur qui lui a apport les saveurs du monde et m re Fribourgeoise J ai r cup r le livre de cuisine m nag re de m
10. Solution n 17 O OU O A O QOQ JEUX 91 PONTS Chaque cercle repr sente une le Le chiffre l int rieur du cercle indique le nombre de lignes ponts qui passent sur cette le Les ponts qui relient les les voisines ne sont que des traits horizontaux ou verticaux Les les peuvent tre reli es avec des lignes simples ou doubles Au final toutes les les sont reli es les unes aux autres Des intersections des ponts dia gonaux et des liaisons avec plus de 2 lignes ne sont pas autoris s Solution n 17 z LA DEVINETTE DE TOBI Trouve la pi ce manquante du puzzle REJOINS NOUS AU CLUB LILIBIGGS Des surprises t attendent comme des jeux des devinettes le magazine du club et des v nements super Inscris toi gratuitement ici g uoln os LA DEVINETTE LILIBIGGS En tant que membre du club Lilibiggs tu suis avec attention les aventures passionnantes de Nina Hugo et Tobi Mais connais tu vraiment bien les Lilibiggs TA Quel est l endroit pr f r de Tobi A pr s des radis dans son potager B sous l eau C dans un igloo sans fleurs A O n ont jamais t les Lilibiggs A chez les dinosaures B dans un safari en Afrique du Sud C en prison 34 De quelle couleur deviennent Nina et Hugo quand ils ont un coup de soleil A verts avec des pois jaunes B ray s rouge
11. d attractions d Allemagne Laissez vous s duire par la dolce vita italienne de l h tel 4 toiles sup rieur Colosseo E Valable r servations du 29 4 au 20 5 2013 d part entre le 30 4 et le 3 11 2013 E Prix p ex 2 jours 1 nuit chambre 4 personnes l h tel Colosseo partir de Fr 170 petit d jeuner et 2 entr es journali res compris Prix fixe enfant 1 2 enfants Fr 130 Le prix comprend chambre 4 personnes petit d jeuner compris 2 entr es journali res frais de r servation Le trajet individuel n est pas compris dans le prix E Profitez en r servant maintenant au 0800 88 88 15 appel gratuit ou sur wWww vacances migros ch vous collectez cinq fois plus de points Cumulus N oubliez pas d indiquer votre num ro Cumulus lors de la r servation Vous recevez 1 point Cumulus pour 2 francs d pens s E Plus d informations wWww vacances migros ch Dr LR am _ a d ooe e 4 E Offre essence MIGROL A B n ficiez de 3 centimes de rabais par litre de carburant except GPL sur les prix actuels la pompe dans toutes les stations service Migrol avec boutique du 29 avril au 12 mai 2013 Non cumulable avec d autres rabais l offre est valable uniquement sur pr sentation de votre carte Cumulus la caisse L action n est pas valable avec les Company Cards Offre mazout Du 30 avril au 9 mai 2013 les particuliers passa
12. il convient de piquer la peau le jus doit tre clair et ne plus contenir de sang Si la viande ne rend plus de jus il est grand temps de la retirer du gril Cuisse de poulet pic e Optigal Suisse Fr 14 le kg PLANTES DE BALCON I N 18 29 AVRIL 20131 MIGROS MAGAZINE DRE A gt j M iial i CE Fleurs jaunes roses rouges Bio frais et tendance Prix du jour Pots de fleurs estivales 24 cm Fr 19 80 pi ce au lieu de Fr 24 80 Prix d action du 30 04 au 06 05 P tunias petites fleurs 10 cm prix du jour gt color es F lux fiantes et odorantes sur une terrasse urbaine rien de tel pour d compresser et oublier le stress 3 Fuchsia en pot 14cm prix du jour Photos Getty Images Plainpicture Une oasis de verdure en ville Pour transformer votre balcon ou votre terrasse en jardin urbain il convient de choisir des vari t s adapt es aux conditions Gr ce aux conseils de professionnels tout pousse comme par enchantement e plus en plus de gens s am nagent D de petites oasis priv es en pleine jungle urbaine En t iln y arien de tel pour se d tendre le soir apr s une dure journ e de travail On s y sent comme en vacances surtout au milieu de fleurs luxu riantes et odorantes Si vous tes vous aussi tent de vous lancer dans le Urban Gardening le jardinage urbain il vous suffit de planter des herbes des salades e
13. Budget la nouvelle offre de t l vision petit prix 35 Lilibiggs les enfants aussi ont droit leur festival EN MAGASIN 38 De la r gion des menus vari s gr ce des produits des quatre coins du pays Publicit e 330 NENS 2 PLACES D APPRENTISSAGE CAP sun le MIGROS 1100 places d apprentissage dans plus de 40 professions migros ch formation_ professionnelle facebook com migros newtalents MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 71 ACTIVIT DE PLEIN AIR Le golf s invite au c ur de nos cit s Migros Magazine a test pour vous le parcours qui s tend du centre la Basse Ville de Fribourg 40 Bischofszell les plats de tradition d j pr ts d guster 43 Chocolat saveurs de noix de coco 46 Plantes transformer votre balcon ou terrasse en un jardin urbain 48 Toupies rencontre avec le concepteur des tours de Twistymania CUISINE DE SAISON 58 Marcia Stanley Cuendet et sa recette de dessert japonais VOTRE REGION 65 Votre coop rative r gionale toutes les nouveaut s des coop ratives Migros pr s de chez vous AU QUOTIDIEN 71 Escapade une partie de golf en plein c ur de la ville de Fribourg 76 A votre service multiplier ses plantes gr ce au bouturage 81 Sant la guerre est d clar e contre le rhume des foins 84 Education faut il r compenser son enfant avec de l argent 86 Voiture la Peugeot 508 RXH
14. Hybrid4 LE MONDE DE 102 Bernard Wirz le judoka au grade de 6 dan RUBRIQUES 10 Cette semaine 25 Chronique 95 Concours des entr es gagner pour le concert de Beyonc 84 ENFANTS 97 Offre aux lecteurs les bains Donner de l argent thermaux d Ovronnaz son enfant 89 Jeux de nombreux prix lorsqu il aide gagner aux travaux domestiques Une bonne id e 100 Cumulus les offres fid lit de Migros SOMMAIRE 5 58 CUISINE DE SAISON La blogueuse lausannoise Marcia Stanley Cuendet partage ses recettes et ses voyages sur la toile Publicit LA PLUS BELLE PARTIE DE LA PROME NADE LE RETOUR LA MAISON Parce qu il n y a rien de mieux que son chez soi nous r alisons la maison individuelle de vos r ves de la recherche du terrain la remise des cl s avec un prix fixe garanti www swisshaus ch Ve D SWISSHAUS EMM NAGEZ DANS VOTRE NOUVELLE VIE La promotion a lieu du_22 4 au 30 9 2013 Pour tout achat d un produit Heidi vous b n ficiez de pr cieuses pi ces d or Collectionnez les pi ces d or et faites les cr diter sur votre compte Heidi sur www migros heidi ch Lorsque vous aurez collectionn un certain nombre de pi ces d or vous pourrez les changer contre l quipement de randonn e de Heidi comme Meilleur MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 E N BI E F 7 Les olympiades des travailleurs
15. N GA TION DIEU GAULOIS R Solution n 17 H TELIER Hu n 16 Micheline Servant Bussigny VD Odette Maillard Siviriez FR C line Fasola Sainte Croix VD H l ne Sugnaux Billens FR Liliane Michoud Territet VD Irma M ller Carte postale courrier A Migros Magazine mots fl ch s Sion Fran oise Romanens Bulle FR Pierrette Spannaus Le Locle NE REDON Aer HERAG zonzon Eliane Lagger Saules NE Michel Internet www migrosmagazine ch motsfleches mozny sasas wo Boissard Monthey VS Gagnants en plus n 16 Corentine Pierroz Ch ne Bourg GE No mi Handrick Fribourg Alexandre Chaves Vernayaz VS Pascal Fumeaux Conthey VS Elisabeth Wallner Valeyres sous Montagny VD CH 9620 Lichtensteig T l 071 987 66 80 ww hoegglift ch EE ae CEE Comment participer T l phone Composez le 0901 591 901 Fr 1 appel depuis le r seau fixe SMS Envoyez MMF1 suivi de la solution vos nom et adresse au 920 Fr 1 SMS Exemple MMF1 CHAT Pierre Lexemple Rue Lexemple 22 8000 Mod leville ms m EXISTER D lai de participation dimanche 05 05 2013 minuit Le recours juridique est exclu Aucune correspondance ne sera chang e au sujet du concours Pas de versement en esp ces Con courir au moyen d un logiciel de participation automatis est exclu JEUX 90 QUIZ VALEUR TOTALE
16. Pot de 13 cm Rhubarbe De la r gion Le kg MIGROS M comme Meilleur Soci t coop rative Migros Neuch tel Fribourg OFFRES VALABLES SEULEMENT DU 30 4 2013 AU 13 5 2013 OU JUSQU PUISEMENT DU STOCK SUR TOUS LES ACCUS ET LES CHARGEURS ENERGIZER P ex accus E Energizer Extreme FFE LERET pe TE ma 1 ki EAR mine 2300mAh ou AAA HR0O3 800mAh en lot de 4 FA PMR SES Ah ALU FE P d ee Fa J gt i a E i t F 5 j g f si CR LE z M I LR i CEE e I HET par o ii a Prp i x cma ada num de 19 90 a E ll Fil EU Re a au lieu de a T nnm au li C SE eg H j a D 11 f i d L E piar pnergirer BH i SA HUIR TIR S p ex Ba Mini Charger US A E SE somme Intelligent Charger y compris 2 x l BIg L mu y Compris 4 x AAA HRO3 850mAh Le F a AAV HRG 2000mAh ou 2 x AA HRG LM T i a O 2000mAh PIC LLRES AAA ESC mAh IHCL UDES HAA anin mAh J Les piles usag es doivent tre rapport es au p g Energizer est en vente votre Migros MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 De E ASi pi k dj i E s ay b A he d pe ne de or TEL i A 2ER dus ET 5 Migros Magazine atest EE der He NE PR ane ie D Se OMS Da Poa RAE Eh KA Le golf se pratique aussi en ville En Romandie c est Fribourg qui a balis le premier parcours urbain AU QUOTIDIE
17. SEMAINE Pierre L derrey journaliste rer les chiffres positifs des n gatifs Ce sont les Indiens qui l ont invent en 628 de notre re ils l ont appel Sh nya le vide et lui ont donn toute sa valeur de nombre On doit aussi l Inde notre base 10 et nos chiffres apr s quelque 800 ans de transformations dont un d tour par les Arabes Avant on faisait sans et se contentait d un vide Comme s iln exis tait pas le z ro qui symbolise l absence Sachant cela veuillez d sormais tra duire la phrase suivante Les maris sont z ro en cuisine par Ils n y sont pas Pour en revenir notre ovoi de s il tait quand m me un peu utilis par les Babyloniens d j au IIe si cle avant J sus Christ ces habitants de la M sopo tamie lui demandaient juste de marquer la position vide entre deux chiffres dans les centaines par exemple Les Mayas eux avaient carr ment d fini deux z ros l un pour les dates l autre pour les chiffres Tandis que les Romains ont totalement ignor cet objet math ma tique les astronomes grecs eux s y sont un brin int ress s ils ont l g rement am lior le concept avant de le refiler aux Indiens qui ont fait le reste du travail Aujourd hui selon les peuples il est plus ou moins rond ou ovale Avec un point au centre chez les Birmans Ou carr ment un point c est tout dans l al phabet arabe oriental et persan Isabelle Kottela
18. Sn Pot de 1 cm la plante E So jE co p ratinve Migres Meuch ta Fribourg E Hga da t a Fleurs estivales en suspension en pot de 24 om a piante oo ee air leu de 14 90 Lasagne Traiteur p ex de b uf la barquette d 450 g 0 70 produits Cornatur en lot de l 2514 de r ducthon p ex escalopss aux pinards etau fermes 2 x 240 9 au fen de 12 90 Faviolis M Glassie a lot de P amp x raviolis au fromage et au Pesto ii X 2S0 4 30 Dos de merlu fets dE saumon de PAtAN QUE 260 g SUPT MES de cabillaud de ratantique MSC 400 a et filets dE pangasius 200 g suTge s pus de r duction p Ex SUDTEM S de caoitiaud 4e ratantioue MSG AUS g 1 90 au Mer de 9 90 Viande sdp h g das Grisons pr tranc h SUISSE amp 20 de r duction 151 g au tien de 1 90 R ti de cou de porc marin TerrasSuisse La morceau de 1 859 es 1009 an Torg seives pn i air eu de 4 25 St6aks dg cheval frais Canada emballage d pi g BS er lik re sort au feu de 10 80 ONS Filets de truite sum s M 0 lasst d arsvae Danemark 3x 1259 al ei de 4 90 Filet de palse marng Lemon nDe la FS GICM ne pas SUrgeler Lac de Neuch tel les TO OFFRES VALABLES DU 30 4 AU 6 5 20 PN Le TS CSST o Jae j a T Fa
19. Tanigushi entre autres puis par le maniement du sabre et enfin par sa gastronomie J aime le c t l ger frais sain de cette cuisine Les Japonais sont des champions de la p tis serie et leurs desserts ne sont jamais trop sucr s dit elle en pr parant juste ment un matcha anmitsu sa gourman dise pr f r e Elle p se minutieusement les grammes d agar agar m lange la poudre de th vert et l eau chaude avant de mettre la pr paration au frais dans un r cipient en inox L il gourmand autant aqu esth te S il lui arrive d inventer des recettes en combinant les cultures comme la c te de b uf d glac e au jus de yuzu ou le foie gras parfum la lie de sak Mar cia soigne toujours la pr sentation en choisissant une belle cocotte un r ci pient l gant une herbe fra che L il gourmand autant qu esth te V ritable petite entreprise elle toute seule elle trouve encore le temps de mettre r guli rement en vente ses confitures artisanales et bient t son granola maison m lange de c r ales croquantes de pistaches et de graines enrob es de sirop d rable plus go teux qu un muesli Mais promis jur elle sera bient t de retour sur son blog avec une recette qui la taraude une poitrine de porc go t e Tokyo confite feu doux pendant huit heures dans un lit de riz complet d guster avec une moutarde relev e Onen salive d j Texte Patrici
20. aucune vitre cas s e aucune t te heurt e aucun accident de circulation n a t imput une balle frapp e un peu trop vigoureusement Les trous ont t dispos s de fa on viter ce genre de situations Par ailleurs il ne s agit pas de balles de golf tradition nelles celles que nous utilisons sont se mi rigides En fait nous employons le m me mat riel qu en swin golf ndir variante simplifi e du golf Mais tr ve de discussion engageons nous sur le parcours Si l on en croit le plan fourni avec le mat riel le premier trou se situe deux pas de l office du tou Lieu d embarquement id al B le Navire luxueux la pointe de la technique Le romantique canal de Lorelei La d couverte d une r gion magnifique Des prix de lancement exclusifs F LE um r gt i LET i T EAEE E pre e LS HP is ONE 7 He r r 8 T Hp in s Li CT DUT pti ua ji arin ikli LUE TT Te SE TMS TEA E Tr Z fContingents de cabines prix r duit Pour les r servations i jusqu au 31 05 2013 MS Edelweiss Le nouveau fleuron de la flotte Scylla sera inaugur cette an n e Ses 90 cabines confortables et modernes sont toutes qui p es de douche WC s che cheveux minibars coffre fort t l vision cran plat radio air conditionn et accueillent un maximum de 180 passagers Les fen tres du pont principal ne peuven
21. dans les en treprises que provoque la n cessit du changement cause des nouveaux besoins des nouvelles motivations des nouvelles conditions du march Pour dire avant tout N ayez pas peur du chan Clark proposent cours s minaires exercices et ateliers de r flexion pour aider le monde gement le march ce n est pas le diable mais l o on change o on vit tous d une mani re ou d une autre Autant donc s approprier ce monde Texte Laurent Nicolet Photos Laurent de Senarclens www projet socrate com quer ces aliens assurent les deux philosophes Mieux com prendre pourquoi ils sont arriv s l Cela peut tre quelque chose qu on a aussi voulu dire incon sciemment mais qu on n assume pas Ethique et toc Bien s r il existe des chartes fournies cl s en main des labels de tout genre quitable colo gique environnemental social Les philosophes proposeront d aller plus loin de se mettre d accord sur une d finition de l thique En gros nous disent Gabriel Dorthe et Philip Clark il s agira d tre conscient de ce que l on fait Plus les gens sont conscients de leurs propres ac tions plus ils sont libres plus ils La philo peut aussi servir se d fendre sont responsables plus ils sont cr atifs Et encore Le projet Socrate propose gale ment un module sur les risques le principe de pr caution c est qu
22. de limiter l vaporation et de conserver un climat humide Le pot doit tre gard dans un endroit lumineux et chaud entre 20 C et 30 C et le ter reau doit rester humect mais pas gorg d eau MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 Retrouvez toutes les tapes expliqu es en d tail sur www migrosmagazine ch rubrique A votre service Fiche technique W soucoupe remplie d eau M planchette W feuille de plastique transparent E scotch M agrafeuse M greffoir W terreau pour plantes vertes ou plantes d appar tement L 1 I L 1 1 L I I I I I L I 1 I I I L I I I I l L I I 1 I I I I I I I l I I l l l l l l I I I I l l I I I l L I I 1 I I l l I I I I I I I I I I I l I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I l I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I I Apr s environ deux mois pour les plantes charnues et trois mois pour les succu lentes la patience est r compens e avec l apparition de petites racines et de mi ni plants Attendre que les uns et les autres aient bien pouss avant de rem poter le tout Texte V ronique Kipfer AU QUOTIDIEN VOTRE SERVICE 77 L a Cloux secteur Horticulture Chaque semaine un e apprenti e nous pr sente une facette de son m tier au travers d u
23. elle peut elle aussi se faire via le Web ou directement dans un Melectronics lire ci dessus Texte Andreas D rrenberger Barom tre des prix Les amateurs de fromage peuvent se r jouir Migros baisse de 10 en moyenne le prix de diff rentes sp cialit s fromag res et ce durablement Quelques exemples Produit Ancien prix Nouveau prix Diff rence en La vache qui rit 12 portions 200 g 3 10 2I 11 3 Mascarpone Galbani 250 g 3 10 2 75 11 3 Ricotta Galbani 250 g 2 90 2 60 10 3 mes Xetabel 200 g 4 30 3 85 10 5 Philadelphia Nature 200 g 2 90 2 60 10 3 Delacr me Leerdammer en tranches 150 g 3 90 3 50 10 3 Leerdammer Original en tranches 200 g 3 90 390 10 3 Fol Epi en tranches 150 g 3 30 2 95 10 6 Tendre B che Chavroux 150 g 3095 323 11 En francs TALIA NOUVEAU MOJITO SODA E OA La Ti alco P 1 i E PE ii i URL TS RU re JC FRA CHEUR DE VIVRE L ITALIENNE Et enfin chez nous en Suisse Disponibles dans les plus grand magasins Migros LemonSoda OranSoda et MojitoSoda sont en vente votre Migros MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 Festivals usqu en septembre les Lilibiggs de Migros organisent treize festivals pour les enfants des deux c t s de la Sarine En Suisse romande ils mon teront leur sc ne au Signal de Bougy les 19 et 20 mai ainsi qu Neuch tel les 3
24. est une chance pour se lancer en politique Mathias Reynard SOCI T Valentina Russo POLITIQUE 13 J adore les d bats Valentina Russo E pr sidente de la Commission des jeunes du canton de Vaud 18 ans La politique Valentina Russo y est tomb e dedans un peu par hasard C est spontan ment et sans le moindre soup on de son potentiel qu elle s est pr sent e comme candidate la Commis sion des jeunes du canton de Vaud fin 2010 Je ne m y connais pas du tout en poli tique annonce tout de suite la femme de 18 ans C est d ailleurs ce que j ai dit avant d tre lue ce poste Mais cela ne veut pas dire que je m y int resse pas Car pour Valentina Russo il est primordial que les jeunes b n ficient d un lieu comme celui ci pour donner leur avis Le Conseil d Etat nous soumet les projets de loi susceptibles de toucher la jeunesse Nous y r fl chissons ensemble puis donnons notre avis Et je dois reconna tre que nous sommes tr s cout s en ce qui concerne le r glement de la loi sur l enseignement obligatoire par exemple deux de nos ar ticles ont t repris tels quels et trois autres ont t int gr s au texte final apr s une l g re re formulation De nationalit italienne Valentina Russo ne peut parti ciper qu aux votations commu nales dans sa ville de Lausanne Mais a ne l emp che pas d inci ter ses contemporains S expri m
25. et 4 ao t place Rouge Comme dans les festivals pour les plus grands les bambins pourront as sister plusieurs concerts dans une am biance conviviale ainsi que se sustenter pour les petits Gr ce aux Lilibiggs de Migros les enfants aussi peuvent assister des concerts en plein air INFOS MIGROS LILIBIGGS diff rents stands A noter que durant les pauses les Lilibiggs inviteront le public participer des ateliers p tisserie Au Signal de Bougy Sautecroche pro met de faire chanter et danser le public sur des airs de tango de rock et de cha cha cha avant de laisser la place Denis Alber et Jacky Lagger A Neuch tel les festivaliers retrou veront Sautecroche qui sera ensuite re jointe par Ga tan et le cirque Chnopf 35 Les festivals pour enfants des Lilibiggs n ont rien envier ceux des plus grands 20 de rabais avec Cumulus Profitez d un rabais de 20 sur les billets familiaux journaliers gr ce votre carte Cumulus noter que les enfants de moins de 3 ans assistent gratuitement aux concerts www migros ch cumulus ticketshop RS ES me Programme d taill disponible sur www lilibiggs festivalsvourenfants ch Publireportage Viande de porc suisse un plaisir de grande qualit www viandesuisse ch porc La viande de porc suisse offre de nombreuses possibilit s Cou c telette filet mignon filet jarret etc le choix en
26. jamais oublier de bien contr ler et d tacher sin cessaire les textiles avant le lavage en machine car une tache lav e est une tache fix e donc tr s difficile faire dispara tre Ecrivez nous Soumettez nous vos questions de jardinage nettoyage travaux d entretien ou probl mes de droit l adresse www migrosmagazine ch rubrique Au quotidien onglet A votre service Nous y r pondrons dans la mesure du possible MIGROS MAGAZINE ch MAINTENANT O JAMAIS InhalteForm 5 options de nettoyage vitesse de nettoyage 28 cm s 2 brosses lat rales r ceptacle poussi re 0 6 I filtre HEPA niveau sonore 70 dB 7 capteurs anti collision brosse turbo pour capturer les poils d animaux MIGROS OFFRE VALABLE DU 23 4 AU 6 5 2013 JUSQU PUISEMENT DU STOCK n EN VENTE DANS LES PLUS GRANDS MAGASINS MIGROS ET MELECTRONICS M comme Meilleur MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 AU QUOTIDIEN SANT 81 Bientot le bout du tunnel pour les allergiques Fran ois Spertini m decin chef au service d immunologie du CHUV nous dit tout sur le rhume des foins et la m thode de d sensibilisation express laquelle il met la derni re main Vingt trente pour cent de la population souffre d une allergie aux pollens soit prati quement trois fois plus qu il y a trente ans Quels sont les facteurs responsables de ce que l OMS d crit d sormais comme une pid mie L hypoth s
27. les Main Towers 6 Spire Baden Baden Visite guid e de Spire marqu e par le 18e si cle et ses constructions baroques l exception de l h ritage m di val que constitue la cath drale une des plus grandes d Allemagne class e depuis 1981 au patrimoine mondial de l humanit Ensuite excursion dans la station thermale de Baden Baden R embarquement Plittersdorf 7 Kehl Colmar Navigation jusqu Breisach Excursion Colmar avec visite de la ville 8 Breisach B le D barquement apr s le petit d jeuner Retour de B le individuel Les excursions et visites notifi es d une toile sont incluses dans le forfait excursion Programme sous r serve de changement Loreley Coblence en collaboration avec 032 755 99 99 Www cr iseCenter ch CruiseCenter SA Rue de l H pital 4 2000 Neuch tel Thurgau Travel Neuchatel CruiseCenter ch ES FLUVIALES AP Tele CRUISE Pr 8 jours d s CHF 890 D parts 2013 10 08 17 08 31 08 07 09 21 09 28 09 17 08 24 08 07 09 1409 28 09 05 10 24 08 31 08 14 09 21 09 05 10 12 10 Prestations incluses e Croisi re dans la cat gorie de cabine choisie e Pension compl te bord 3 repas jour e Taxes portuaires e Guide touristique Suisse exp riment Non inclus Acheminement jusqu B le boissons et d penses personnelles pourboires au personnel d
28. mesure de son succ s Si elle ne se soucie pas du nombre de visiteurs z lle nous re oit dans le loft de ses pa elle prend soin de r pondre chaque message On devient une personne de confiance on me demande conseil pour tout le choix d un appareil photo l achat d un mixer ou un h tel au Japon Bien s r les blogs culinaires font d sormais recette on en compte plus de 10 000 et le site marmiton org r unit lui seul 1 2 million de visiteurs par jour mais quand Marcia Stanley Cuendet a lanc le sien en 2006 les sites en fran ais se comptaient sur les doigts de la main Sooishi est n d un choc culinaire au retour de mon premier voyage au Japon Certains plats m ont tellement marqu e l bas que j aieu envie de les reproduire Et de les partager Un blog formateur Du coup Marcia se met en ligne et aux fourneaux aid e par son mari graphiste qui apporte son site coh rence et ri N 18 29 AVRIL 2013 MIGROS MAGAZINE PO CUISINE DE SAISON MARCIA STANLEY CUENDET Marcia Stanley Cuendet En fait j ai appris cuisiner en faisant ce blog Le blog Sooishi est n d un choc culinaire OFFRES VALABLES SEULEMENT DU 30 04 AU 06 05 2013 JUSQU PUISEMENT DU STOCK SUR TOUS LES PRODUITS KELLOGG S KELLOGG Company USA 2013 KELLOGG Company klubschule e Soie CIO Aolloggo er tirent au sort 100 bons de CHF 150 c
29. n avait plus rien J ai donc arr t v nale Aujourd hui Maya pr f re r com penser sa fille en lui offrant le jeu oule Nahum Frenck v tement dont elle r ve suite un bon P diatre comportement Comme a je suis cer taine qu il sera bien utilis Car la seule fa on pour eux de se rendre compte de la valeur de l argent c est de le gagner un jour avec un vrai travail L ils verront aussi comment r ussir boucler leurs fins de mois D aucuns estiment pourtant qu offrir de temps autre quelques francs contre un service aide prendre conscience de la valeur de l argent Comme Alex qui pr f re r mun rer un enfant qui bosse plut t que de donner de l ar gent un enfant oisif qui attend chaque mois son argent de poche Reste sa voir combien Texte Viviane Men trey VOITURE PEUGEOT 508 RXH HYBRID amp 4 I N 18 29 AVRIL 20131 MIGROS MAGAZINE 86 Une bulle de s r nit La Peugeot 508 RXH Hybrid4 avec son ambiance paisible et feutr e offre ses passagers un confort de conduite exceptionnel L habitacle Quel luxe Quelle harmoniel Les finitions sont parfaites et les l ments fort agr ables au tou cher tel point que plusieurs de mes passagers m en ont fait la remarque Espace et luminosit sont ma tres dans cette bulle de bien tre Quatre modes ZEV permet de conduire en tout lectrique si la batterie est suffisamment charg e AUTO l
30. ordinateur g re auto matiquement la balance entre moteurs lectrique et thermique en minimisant la consommation SPORT le syst me combine la puis sance des deux blocs pour une conduite sportive 4WD les deux moteurs s al lient pour une motricit opti male sur terrain difficile Et dans la vraie vie elle est comment cette voiture Cette semaine la nature s est mise de l eau et la faune marine n in habitacle spacieux que j avais l im en quatre pour m offrir des condi qui te pas car le vitrage est suffi pression d tre coup e du monde tions de test optimales Neige pluie samment pais pour pr server les Parfois un peu lourde dans son vent verglas boue brouillard mis visiteurs qui voluent dans un comportement en mode AUTO part une temp te de sable rien n a calme respectueux L ambiance il suffit de tourner une molette si Par Le la R lli t pargn la Peugeot 508 RXH paisible et feutr e et le silence per tu e sur la console centrale et de chroniqueuse automobile Ce beau break massif m a pr serv e mettent d admirer la beaut des passer en mode SPORT pour des l ments avec force et t m rit fonds marins en toute insouciance obtenir plus de dynamisme La Etrange sensation que de rouler dans Cette sensation particuli re je l ai console il faut l apprivoiser Tr s ce mastodonte Imaginez vous en vi retrouv e au volant de la 508 RXH compl te elle fourmille de fonc sit
31. pays tropicaux les droits des populations locales sont particuli rement prot g s Les territoires de chasse traditionnels et les sites rev tant une importance religieuse doivent par exemple rester intacts www fsc suisse ch Dans le cadre de son programme durable G n ration M Migros ainsi a formul deux promesses elle s engage tout d abord ce que les trois quarts de ses produits en papier et en bois respectent des crit res durables d ici 2015 Avec plus de deux mille articles Migros pro pose d j un tr s vaste assortiment de r f rences certifi es FSC sur le march suisse Les emballages et les couches arborent aussi le label Nous promettons que toutes les couches Milette seront certifi es FSC d ici 2014 Si la seconde promesse de Migros peut sembler triviale elle n en a pas moins un impact r el un b b consomme en effet jusqu six mille couches pendant les premi res ann es de sa vie Or il faut savoir que celles ci sont essentiellement compos es de cel lulose extraite des arbres et que Migros commercialise plus de trente millions de couches par an estampill es Milette sa propre marque Le distributeur fait galement de grands efforts dans le domaine du condi tionnement Ces deux derni res ann es il est en effet pass aux mat riaux FSC pour 3780 tonnes d emballages en pa pier et en carton A titre d exemple les champignons sont depuis l automne dernier propos
32. pour cr er transmission des arts martiaux japonais des bourses d tude D s 1983 il fonde son cole d arts l intention de ses martiaux louant des salles avec un pe l ves afin de les ai tit groupe d l ves En 1992 il fait le pas der progresser dans et fonde son propre dojo Aujourd hui les arts martiaux trois cents enfants et adultes viennent comme dans leur vie pratiquer judo et maniement du b ton professionnelle ou du sabre mais surtout suivre l Ecole des deux voies qui allie pratique sportive et connaissance Ils viennent ici pour chercher du sens leur pratique L le professeur de philo que je suis peut leur apporter quelque chose Et cela me rend heureux Texte Pierre L derrey j bi Sr LR aai Un symbole de sa pratique La ceinture 6 dan de couleur rouge et blanche d livr e le 6 octobre 2012 par la F d ration suisse de judo Apr s dix ans de 5e dan elle est arriv e comme un fruit m r Et par examen non par don Le livre d une vie Sorti en 2005 cet ouvrage est le fruit de neuf ann es d criture et surtout de quatre d cennies de r flexion au tour des arts martiaux et de la pens e tradi tionnelle de l Orient Un lieu important Le makimono Beaucoup de dojos y placent le portrait d un grand ma tre J ai pr f r une toile avec cette phrase Les oiseaux nagent dans l eau les poissons volent dans les airs buh IP
33. produits de grande qualit est vaste Et les fa ons de les pr parer sont multiples r ti escalope steak ou minc autant de d licieux menus en perspective et pour tous les go ts La viande de porc se pr pare facilement et en toute fiabilit car sa cuisson n est pas la seconde pr s Vous et vos invit s pouvez ainsi profiter non seulement d un savoureux repas mais aussi d une ambiance d tendue Equilibr e et saine La viande de porc suisse contribue une alimen tation saine et quilibr e C est une importante source d nergie et elle contient de pr cieuses prot ines avec des acides amin s essentiels ainsi que des vitamines B et Be du zinc du s l nium et du fer dans une forme particuli rement bien adapt e au m tabolisme humain D are N pa a FESTIVALS FEUR ENFANTS HMA agia di pda D un point de vue nutritionnel la viande de porc suisse pr sente un rapport viande gras optimal le filet ou l minc par exemple contiennent seulement 5 de gras Cette part de gras est id ale pour garantir un plaisir gustatif lev et pour l assimilation des vitamines liposolubles D E K De plus la majeure partie du gras est compos e d acides gras monoinsatur s ou polyinsatur s qui sont essentiels dans l alimen tation humaine Qualit suisse issue d une production durable La viande de porc suisse doit sa qualit aux normes d levage ax es sur la qualit ainsi
34. qu une d tention et un affouragement des animaux conformes aux besoins de l esp ce Par ailleurs des contr les s v res et une tra abilit transpa rente garantissent la s curit pour les consom mateurs De cette mani re le porc suisse n a que les d licatesses les plus go teuses offrir dont l origine se savoure chaque bouch e L GTRLO OPA Bo te NIVEA Cr me 150ml NIVEA est en vente votre Migros KA L i 1 W A i i ue 4 i M A at q A ii Ni A NIVEA est en vente votre Migros EN MAGASIN DE LA R GION 38 La pr f rence r gionale s duit Les produits arborant le label De la r gion permettent de cr er des menus complets et color s en utilisant les sp cialit s les plus succulentes du pays Enles achetant vous soutenez les producteurs de votre r gion et mettez la gastronomie locale l honneur N 18 29 AVRIL 2013 MIGROS MAGAZINE f Culture r gionale Dans les coop ratives Migros la promesse que porte le label De la r gion est loin de se limiter de belles paroles Chaque coop rative est une entreprise r gionale qui propose un vaste choix de produits fabriqu s et vendus unique ment dans la r gion Aujourd hui plus de 8000 produits suisses arborent ce label tr s convoit Tous les aliments pr sent s sur cette table ont t produits localement Ils sont group s par ca
35. serveuse dans un tea room gardienne d en fants avant d entamer son ap prentissage au COFOP en 2012 M Sa formation actuelle elle est en l e ann e CFC E Pourquoi ce m tier De puis petite je fais du jardinage J ai commenc avec des fleurs presque mieux que le m tier de fleuriste car c est plus diversifi D ailleurs je peux aussi faire des bouquets en t l Et j aime voir comment se d veloppent les plantes J aime particuli rement les strelitzia oiseaux du para dis les orchid es mais de toute mani re c est rare qu une plante ne soit pas jolie E Ses projets profession nels J aimerais obtenir mon CFC d horticultrice puis peut des l gumes E Est elle contente de son tre envisager une formation de fleuriste Une grosse goutte de cirage noir est tomb e sur mon jeans Comment puis je r parer les d g ts Amanda Moret Saint Blaise Saupoudrez la tache de terre de Sommi res et laissez agir une nuit Cela va ponger la graisse Puis utilisez soit un d tachant sp cifique soit du savon au fiel de b uf avec lequel vous frotterez la tache mouill e en faisant mousser attention de ne pas largir la tache en frottant Laissez agir la mousse durant une deux heures environ si la tache n a pas tota lement disparu r it rer le frottage et laisser nouveau agir la mousse durant un certain temps avant de mettre votre jeans la machine laver Attention ne
36. simplement ou alors sans l une ou l autre h sitations Il en a quasi toujours t ainsi en Suisse mais vous conviendrez que c est pour le moins tonnant pour un pays qui ne poss de que sept ministres Qu en se rait il si nous vivions du c t de nos voisins fran ais allemands ou italiens Cela a videmment beaucoup voir avec la grande discr tion dont font preuve nos autorit s mais aussi le peu de passion qu elles suscitent Parmi les conseillers f d raux anciens encore en vie et nouveaux rares sont ceux dont le charisme demeure inoubliable A l exception du trublion Christoph Blocher et de l enthousiaste Adolf Ogi je n en vois pas Les deux chacun dans son registre sont parvenus donner un peu de visibilit au travail de nos Sages tirer eux les foules Avec un avantage Adolf Ogi qui a r ussi f d rer bien au del de l lectorat de son parti Qui ne se souvient pas de son discours de l an 2000 Kandersteg Alors que la temp te Lothar venait de ravager nombre de for ts du pays il se pr sente pieds dans la neige avec un sapin ses c t s qu il promet de planter une fois le printemps venu la vid o est accessible sur www migrosmagazine ch Un discours d un rare optimisme Nous avons certainement t beaucoup bien rire l poque Na vet enthousiasme d bordant coup de folie passag re Adolf Ogi a donn de quoi parler tous les commentateurs de la chose f d
37. tements et de lingerie de nuit pour femme au lieu de 3 40 Produits pour y compris Slogai l hygi ne intime except DIM Molfina 20 de r duction en lot de 2 p ex slip maxi 20 de r duction Ellen Amber Clas p ex prot ge SIC le lot de 2 slips Bodyform Air Valabl 2 x 36 pi ces jusqu au 13 5 ne ee 12 90 T Shirt long et leggings Capri pour femme diverses couleurs au lieu de 15 50 disponibles i i ni Papier hygi nique p EX t shirt long AA Recycling CO2 pour femme tailles S XXL 30 rouleaux au lieu de 14 90 Tous les articles 4 tissu ponge except les articles L feu de 99 9 0 pour enfant 20 de r duction p EX essuie mains Paloma 100 coton 50 x 100 cm Valable jusqu au 13 5 Lit d appoint Intex avec pompe int gr e 157 x 203 x 47 cm Valable jusqu au 135 a En vente dans les plus grands magasins Migros 14 50 A E 1 N i A E Ki i LES D Mess a Semaines y e PEE iN Si a L M 3 ER ATOE Toutes les chemises et les cravates pour homme 20 de r duction p ex chemise Business S 37 38 XXL 45 46 Valable jusqu au 133 re rm r Tn pi ke ua m I a m iT bil a m ii E ps EF E i a Ti H Bt DRE E Du r mA Ei i L ee mme men mn ak i p mF T 1 ss i ri Es p mu T
38. tours de Twistymania il sait comment amener les capricieuses toupies donner le meilleur d elles m mes REEE Por CEE ans i ala CRIT mu E T Li 1 a L p m R Qui tournoie tranquillement sur le dos de la main d Andi C est Zooshy sa Twisty pr f r e i k PE 3 Lee ndi adore les jeux de plateau A le basket et le snowboard Et m me si cela ne semble pas tout fait vident au premier abord ce sont exactement les acti vit s qu un dompteur de Twisties doit aimer Curieux de tout Andi est un joueur dans l me mais il lui faut aussi beaucoup de doigt pour faire tournoyer Zooshy sa toupie pr f r e sur le dos de sa main Le risque de la voir s arr ter au bout de trois tours est en effet assez grand Lorsque j ai accept la t che de concepteur de tours pour Twisty mania je pensais que ce jeu ne s adressait qu aux enfants confie t il Mais d s qu il a commenc taquiner les toupies son instinct cr atif s est r veil l et il est devenu accro au point d avoir de la peine s ar r ter Il m a s rement fallu cin quante heures pour comprendre quel tait le meilleur rev tement pour faire tourner les toupies comment lancer ces derni res afin qu elles tour noient le plus longtemps possible et quelangle devait avoir ma piste pour que je puisse r ussir mes figures La piste en question r
39. une his toire de famille Un ge pr coce qui leur permet par fois quelques facilit s Comme ils sont peu nombreux cela leur assure une certaine visibilit Et donc de se faire conna tre plus rapidement des lecteurs indique Pascal Sciarini La preuve en est que vous consacrez un article leur sujet Le politicien le sage de notre soci t Mais leur jeunesse ne leur apporte pourtant pas que des avantages pas si facile de para tre cr dible quand on a peine 20 ans et qu on si ge d j au sein d un l gislatif La politique reste v cue comme une histoire d exp rience explique Lionel Marquis Un politicien est consid r un peu comme un sage c est dire quelqu un qui a de la bou teille et qui conna t les rouages du sys t me On fera donc plus facilement confiance quelqu un plus g esti mant qu il commettra moins d erreurs Mais l essentiel pour qu un syst me puisse fonctionner c est qu il repr E CHF 11190 q3 Bo Avantage client www opel ch Exemple de prix Opel Astra Active Edition 1 4ecoFLEX avec Start Stop 1398 cm sente toutes les cat gories de la popula tion donc qu il y ait un bon m lange entre les g n rations Texte Alexandre Willemin Photos Edouard Curchod Tamedia Publications K Grangier LDD P Sciarini V Russo G raud Siegenthaler L Dobler Keystone Alessandro Della Valle M Reynard 74kW 100 ch 5 portes prix
40. victoire ne pas penser que l on est le meilleur tout seul gagner et perdre avec son quipe Tout cela est essentiel dans la vie C est la rai son pour laquelle le sport aide cr er un monde meilleur Je l ai vu en Afrique dans le cadre de mon mandat pour l ONU en tant qu envoy sp cial pour le Sport au service du d veloppement et de la paix Lorsque des gamins se mettent taper dans un ballon et que vous voyez tout coup des tincelles dans leurs yeux vous r alisez son importance Vous tes entr en politique assez tard 36 ans et avez fait une carri re fulgurante en tant lu neuf ans plus tard au Conseil f d ral Vous avez eu de la chance Oui j ai eu beaucoup de chance Lorsque je me suis pr sent sur la liste UDC de mon canton pour le Conseil national je n tais que 21 sur 27 candidats Je ne pensais pas tre lu et pourtant j ai pas s la surprise g n rale Il faut dire que j tais connu et que les sportifs et les journalistes m ont soutenu Ma s ensuite vous tes observ et vous devez confir mer L image du type sympa tout sauf intello a ac compagn votre carri re Peu avant votre lection au Conseil f d ral la NZZ doutait d ailleurs de vos capacit s intellectuelles pour un tel poste Cela vous a bless Cela m a touch c est vrai Mais je re mercie celui qui a crit cet article Je vais vous dire pourquoi Nous tions quelques semai
41. y crois pas trop Parce qu en mati re de pr vention primaire il y a une n cessit absolue de ne pas avoir d effets secon daires et aussi d adopter un mode d ad ministration qui soit le plus doux pos sible Donc faire une injection un nou veau n c est mon avis d j limite Les personnes qui soup onneraient une aller gie aux pollens devraient elles consulter sys t matiquement un sp cialiste Non Siune allergie est de faible impor tance c est une maladie que le pharma cien ou le m decin g n raliste peut g rer En revanche quand les choses se compliquent quand la p riode d expo sition est tr s longue l a vaut la peine de faire appel un sp cialiste qui pourra cortico des topiques Pour les personnes qui vont tr s mal de la cortisone orale Et enfin pour des situa tions o l on voit une chronicit et condition d un bon diagnostic et d un impact sur la qualit de vie mod r s v re la d sensibilisation Un traitement rebutant C est vrai la d sensibilisation dure trois ans raison d une injection par mois Mais c est un traitement qui donne d ex cellents r sultats A terme il y a heureusement de l espoir puisque vous travaillez sur une m thode de d sensibilisation express En collaboration avec la start up Anergis que j ai fond e nous sommes en train de terminer une tude europ enne la quelle participent 240 volontaires N
42. 0 M lange de noix ou canneberges Sun Queen en lot de 2 p ex canneberges 2 x 150 g 3 40 au lieu de 4 30 20 D lices au fromage M Classic en lot de 2 surgel s 2 x 10 pi ces 8 95 au lieu de 12 80 30 Rosettes de chou fleur suisse Farmer s Best surgel es 500 g 2 90 NOUVEAU Rosettes de brocoli suisse Farmer s Best surgel es 500 g 3 70 NOUVEAU Brocoli suisse Farmer s Best 20x surgel 750 g 4 90 NOUVEAU Chou fleur suisse Bio surgel 500 g 4 NOUVEAU Brocoli suisse Bio surgel 500 g 3 80 NOUVEAU Dos de merlu blanc MSC 400 g filets de saumon de l Atlantique 250 g supr mes de cabillaud de l Atlantique MSC 400 g et filets de pangasius 500 g surgel s p ex supr mes de cabillaud de l Atlantique MSC 400 g 8 30 au lieu de 10 40 20 Megastar en lot de 12 Vanille Almond ou Cappuccino p ex Almond 12 pi ces 1440 ml 8 50 au lieu de 17 50 Toutes les glaces en gobelets individuels p ex Ice Coffee M Classic 165 ml 1 40 au lieu de 1 80 20 Hamburgers aha surgel s 100 viande de b uf suisse 2 x 90 g 3 60 NOUVEAU Tous les Pepsi en emballages de 6 x 1 5 litre p ex Pepsi Regular 5 50 au lieu de 11 50 Guaran Antarctica 20x 330 ml 1 40 NOUVEAU Toutes les boissons base de jus de pomme 1 5 litre ou 6 x 1 5 litre p ex jus de pomme p tillant TerraSuisse 1 5 litre 1 45 au lieu de 1 85 20 P tes Ag
43. 29 AVRIL 2013 Kevin Grangier UDC E vice pr sident des jeunes UDC et porte parole adjoint de UDC Suisse 28 ans La premi re campagne avoir marqu Kevin Grangier c tait lors de la votation populaire propos du premier paquet des bilat rales en mai 2000 J ai toujours t tr s int ress par la politique ext rieure raconte le d mocrate du centre l poque d j je soutenais les accords bilat raux mais me dressais contre la ratification de l accord de libre circulation des personnes avec l Union europ enne C est donc tout logiquement qu il rejoint les rangs UDC Je n ai eu fondation de la section vaudoise des jeunes UDC Quatre ans plus tard il est membre du comit directeur de UDC Vaud puis acc de en 2008 au poste de porte parole adjoint du parti au niveau national J ai t tr s bien accueilli au sein de l UDC Les partis sont toujours la recherche de rel ve et l accueillent bras ouverts Et puis cela fait partie de la philosophie de UDC de lui faire confiance Le meilleur exemple est notre pr sident Toni Brunner 38 ans le benjamin des pr sidents place depuis plusieurs ann es sont tr s ancr s localement que ce soit dans leur village leur canton ou au sein d associations La nouvelle g n ration d veloppe en revanche une communication plus globale se sert davantage d internet et des r seaux sociaux Il faut dire que nous sommes d sormais bien plus plus mobile
44. 80 20 Robe pour b b fille 20x tailles 68 98 19 NOUVEAU Produits de lessive pour le linge fin Yvette p ex Color 2 litres 7 50 au lieu de 11 20 33 Produit de lessive Total en emballages XXL Color ou Classic 7 5 kg 24 10 au lieu de 48 20 50 Auxiliaires de lavage Total en emballages conomiques ou en lot de 2 p ex Oxi Booster Color 1 5 kg 14 50 au lieu de 20 85 30 Produits Handymatic Supreme en lot de 2 ou en emballages XXL p ex Supreme Power Pearls Lemon 88 pastilles 18 90 au lieu de 27 30 Papier hygi nique Soft Recycling CO 30 rouleaux 12 40 au lieu de 15 50 20 Lit d appoint Intex avec pompe int gr e 157 x 203 x 47 cm 59 90 au lieu de 99 90 Tout l assortiment de sous v tements et de lingerie de nuit pour femme y compris Sloggi except DIM p ex slip maxi Ellen Amber Classic le lot de 2 780 au lieu de 9 80 20 Toutes les lignes de couverts Cucina amp Tavola p ex fourchette 2 25 au lieu de 4 50 50 Tous les articles en tissu ponge except les articles pour enfant p ex essuie mains Paloma 100 coton 50 x 100 cm 11 90 au lieu de 14 90 20 Tous les collants bas chaussettes et socquettes pour femme et homme except DIM p ex collant Compact 8 40 au lieu de 14 40 Soci t coop rative Migros Neuch tel Fribourg En vente dans les plus grands magasins Migros Valable jusqu au 13 5 Vous trouverez plus d informatio
45. C en d non ant son agressivit Vous ne vous reconnaissez plus dans ses id es Disons que je constate que mon parti a fait un vi rage Mais je ne suis pas seul le penser Beaucoup de gens de la base partagent mon avis J ai d ailleurs re u de nombreuses lettres de soutien suite mes d clarations Mon but est de faire r fl chir pas de critiquer Vous avez f t vos 70 ans l ann e derni re De quoi r vez vous encore Je ne r ve plus Je suis r aliste J accepte mon ge comme j accepte de ne plus tre conseiller f d ral ou directeur de la F d ration suisse de ski ou secr taire g n ral adjoint des Nations Unies Je suis un homme qui a encore du plaisir faire du ski aller chez sa fille et son beau fils Zermatt au Walliserhof leur h tel Je suis un homme libre Entretien Viviane Men trey D lf Ogi C est formidable gt Georges W thrich et Andr H fliger Ed Attinger et L Illustr sortie le 2 mai N 18 29 AVRIL 2013 MIGROS MAGAZINE L ex conseiller f d ral a l habitude d offrir un cristal porte bonheur ses proches Des instants m morables e T La Suisse vit La Suisse existe Le c l bre discours d Adolf Ogi alors pr sident de la Conf d ration prononc le 1e janvier 2000 l entr e du tunnel du L tschberg restera jamais dans les annales Une entente cordiale Adolf Ogi avait le contact facile avec le
46. DES GAINS 300 FRANCS A gagner 3 bons d achat Migros d une valeur de 100 francs chacun R pondez aux questions du quiz En reportant les lettres correspondant aux bonnes r ponses dans la grille de solution vous trouverez le mot code O Place de la Palud D Place de la Bastille E Place de la Madeleine H Vevey M Lucens R Morat E indienne O japonaise A gyptienne G LIL K LAL P LOL R env 100km s L env 30km s S env 70 km s E papaye A durian T mangue T vaudois C genevois E jurassien E souris Solution R araign es U lapins 3 4 7 N 18 29 AVRIL 2013 MIGROS MAGAZINE REGALO a Comment participer T l phone Composez le 0901 591 902 Fr 1 appel depuis le r seau fixe SMS Envoyez MMF2 suivi de la solution vos nom et adresse au 920 Fr 1 SMS Exemple MMF2 CHAT Pierre Lexemple Rue Lexemple 22 8000 Mod leville Carte postale courrier A Migros Magazine quiz case postale 8074 Zurich Internet www migrosmagazine ch motsfleches D lai de participation dimanche 05 05 2013 minuit Le recours juridique est exclu Aucune correspondance ne sera chang e au sujet du concours Pas de verse ment en esp ces Concourir au moyen d un logiciel de participation automatis est exclu Solution n 17 AVIATION Gagnants n 15 Claire Knobel Marsens FR C line Gaillard Lausanne Adriana Popovici Lausanne PAROLI VALEUR TOTALE DES GAINS 300 FRANCS gagne
47. Edition Neuch tel Fribourg JAA 2074 Marin Photo Raffael Waldner Veuillez annoncer le changement d adresse la poste s v p ou au registre ds nee t l 058 574 83 37 N 18 29 AVRIL 2013 WwW migrosmagazine ch GROS MAGAZINE SOCI T I 12 Ces jeunes qui se passionnent pour _ la politique ESCAPADE 71 Une partie de golf dans les rues de Fribourg DUCATION I 84 De l argent contre une bonne note _ l cole E mail registre mnf gmnefr migros ch carri re W formidable Adolf Ogi ancien conseiller f d ral revient Sur son parcours exceptionnel l occasion de la sortie de sa biographie 26 TOUTE LA DIVERSIT me 4 80 Tag tes De la r gion la barquette de 6 pi ces 3 30 au lieu de 4 20 Toutes les taillaules De la r gion 20 de r duction p ex la pi ce de 400 g Soci t coop rative Migros Neuch tel Fribourg OFFRES VALABLES DU 30 4 AU Radis rouges De la r gion Seeland la botte 2 70 au lieu de 3 90 Filet de pal e marin Lemon De la r gion a ne pas Surgeler Lac de Neuch tel les 100 g au lieu de 2 80 Pain fribourgeois De la r gion 20 de r duction la pi ce de 400 g gr 6 5 2013 JUSQU PUISEMENT DU STOCK MIGROS gt z bE 5 Blcuch bel e 7 EE RE E LA 4 T t i k 1 ir 2 o i W gt Ji
48. Exactement le renouvellement apporte du sang neuf et peut tre vu comme une man uvre politique C est pourquoi on voque aujourd hui une ventuelle abdi cation du roi d Espagne emp tr dans de nombreuses affaires Avec ces deux retraits rapproch s dans le temps on a aussi l impression que le jeu nisme a atteint le sommet des Etats Ce n est pas si simple Le jeunisme a tou jours exist Ainsi le Neuch telois Nu ma Droz est entr au Conseil f d ral en 1876 l ge de 31 ans A l inverse on voit un Giorgio Napolitano qui vient d tre r lu 87 ans la pr sidence de la R publique italienne J ajoute pour rester dans la P ninsule que la Constitution italienne interdit toute personne de moins de 50 ans de devenir pr sident L ge reste toujours et encore synonyme d exp rience Tout de m me avec l allongement de l esp rance de vie ces postes dur e ind termin e ont ils encore une pertinence Je le pense du moins pour ce qui est des charges politiques ou honorifiques La s nescence n est pas incompatible avec le fait de devenir un grand homme Voyez par exemple l empereur Auguste qui est d c d 76 ans ou encore Michel Ange dans le domaine artistique qui a travail l jusqu la fin de sa vie 88 ans Entretien Pierre Wuthrich DANS L OBJECTIF A Prague des tudiants ont battu le record du bus le plus bond au monde Nombre de pa
49. Finalement ce n est pas si difficile que a Cet lan d auto satisfaction sera de courte dur e Car nous avons beau nous trouver mainte nant quelques m tres du trou le but n est pas encore atteint Il s agit de bien doser ses coups et de s adapter au ter rain Qui aurait cru que la balle cour rait si rapidement dans l herbe Trop longue trop courte elle finira par ren trer Cinq coups n cessaires pour bou cler cette premi re tape on s em presse de noter le r sultat sur le tableau pr vu cet effet au verso de la carte peut mieux faire Difficile de passer inaper u en se rendant au deuxi me trou nous sommes en plein centre ville et le beau temps a attir touristes et Fribourgeo is sur les nombreuses terrasses qui ont lu domicile sur les rues pi tonnes Nos clubs de golf attirent forc ment quel ques regards intrigu s m me si comme l explique C dric Cl ment depuis cinq ans que le parcours existe les gens s y sont habitu s Ar riv s sur la place Georges Python il faut donc compter avec un certain pu blic fort heureusement pas vraiment attentif pour renouveler l exp rience du swing en mont e cette fois ci le trou se trouvant certes relativement pr s mais au sommet d un talus Heu le r sultat n est pas encore tr s pro bant On se dirige pr sent vers la Basse Ville En entamant la descente une vue magnifique s offre nos yeux des
50. N GOLF URBAIN n club une balle et une ville g Voil quelques ann es d j que le golf ne se pratique plus exclusive ment sur un gazon taill au millim tre pr s C est d sormais en pleine cit que s exercent les Tiger Woods en herbe Si pour certains la discipline baptis e golf urbain ou street golf se pratique la sauvage en utilisant caniveaux pou belles et panneaux publicitaires comme obstacles quelques villes romandes en proposent une version assagie et bali s e Cap sur Fribourg pionni re en la mati re Avant de se lancer dans l aventure rendez vous l office du tourisme pour obtenir le mat riel Nul besoin toutefois d embaucher un caddie la personne portant habituellement la sacoche du golfeur un seul club trois faces sera suffisant pour l ensemble du parcours En revanche on se munira d une petite r serve de balles celles ci ayant para t il une f cheuse tendance se loger dans des endroits inaccessibles ou dispa ra tre au fond de la Sarine Nous en perdons une quantit astronomique reconna t C dric Cl ment responsable du marketing Fribourg Tourisme et R gion Les arch ologues du futur se po seront certainement beaucoup de ques tions en les d couvrant Un mat riel sp cial pour viter tout risque de dommage C est bien l le seul effet collat ral de l activit Car contrairement ce que l on pourrait craindre
51. PS FI F LLET ir Tera ETT vabin r Photos Fran ois Wavre Rezo Istockphoto MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 LE MONDE DE BERNARD WIRZ 103 Un endroit du dojo Kamiza le centre du dojo symbolise le c ur de l univers En japonais il signifie l eau et le feu qui sont la base de sa cr ation Un objet japonais Le gorin c est une vasque japonaise cinq tages symbolisant les cinq l ments la terre l eau le feu le vent et le vide C est la Voie du budo on na t terre et on remonte les l ments jusqu l ultime ma trise du vide E Ta TA Un coin de balade Avec ma compagne et mon fils nous nous promenons souvent du c t de la Tine de Conflens VD o Veyron et Venoge se rejoignent en une majestueuse cascade MENT LE MARDI 0 13 gt www twistymania ch UN VRAI GA n ti e King Aurus brille d une F ps CS ten le Cher h r le 30 avril belle couleur dor e i D autres jokers Twisty tr s sympas t attendent le 8 amp mai tu d couvriras Ghost Fantom le joker transparent et le 45 m i Launcher Swirly qui rendra tes Twisties encore plus rapides Un joker est offert pour tout achat partir de Fr 60 dans tous les magasins Migros Do it Garden Migros melectronics Micasa OBI SportXX y compris Outdoor et sur LeShop ch Trois jokers maximum par achat jusqu puisement du stock comme Mei leu r N gt e
52. RASSICOLE DEPUIS 1834 S Eichhof Alkoholfrei est disponible dans votre magasin Migros UNE POUR NOUS Photos Agence Vu ouverture Getty pollens DR MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 pas tout Des observations Qu and la ont t faites montrant que v des jeunes qui habitent dans p riode des fermes o il y a une table d exp osition coup d allerg nes et de ont moins de risques d aller giequeceuxquiontgrandien St tr s ville Attention nous parlons on gu e il d bien ici d un effet pr ventif faire des tests cutan s per mettant d avoir rapidement une valuation de beau pouvoir expliquer au pa tient ce qui se passe Quels sont les traitements primaire qui s exerce proba vaut la peine prescrits habituellement blement durant la vie f tale d e fair e appel un et les premi res ann es de vie Que faire alors Mettre les nour Pour les cas b nins des antihistaminiques des gouttes oculaires ou un spray nasal Pour les formes rissons dans des tables et des sp cialiste un peu plus s v res des curies La question que tous les chercheurs se posent maintenant c est quel est le m lange optimal de substances qu un tout petit pourrait soit ing rer soit respirer pour que a fasse le m me effet que de vivre dans une ferme Un vaccin ne serait il pas plus facile mettre au point Le vaccin g n raliste contre l allergie je n
53. SQU PUISEMENT DU STOCK RE 3 WE Ee bri E mme Em mn _ amis Inr are sue HE Toutes les glaces en gobelets individuels 20 de r duction p ex Ice Coffee M Classic 165 ml 230 au lieu de 3 30 Tous les bouillons Knorr partir A 2 produits 7 4 de moins lun E p ex bouillon de poule 113 g au lieu de 27 Produits Handy matic Supreme en lot de 2 ou en emballages XXL p ex Supreme Power Pearls Lemon 88 pastilles 1 49 au lieu de 1 85 Toutes les boissons base de jus de pomme 1 5 litre eS u 6x 1 5l i 20 de r duction p ex jus de pomme p tillant TerraSuisse 1 5 litre T T ECET ns AFFE Agg sue l Wich au lieu de 2 90 Tout l assorti ment de produits E m Bischofszell 20 de r duction p ex Soupe la tomate 420 g au lieu de 4 50 Toutes les lignes de couverts Cucina amp Tavola p ex fourchette Valable jusqu au 13 5 s SER Sa I 7 E Iy d au lieu de 17 Megastar en lot de 12 Vanille Almond ou Cappuccino p ex Almond 12 pi ces 1440 ml au lieu de 11 les Pepsi bn emballages de 6 x 1 5 litre p ex Pepsi Regular au lieu de 48 20 Produit de lessive Total en emballages XXL Color ou Classic EE T T _ i E j f D Ta I LI j emn J i d i I l F D L 7 80 Tout l assortiment de sous v
54. a Brambilla Photos Nicolas Righetti Rezo Infos sur www sooishi blogspot ch CAT lil EGOR e 5 Pa E F 4 gt L m f 1 puus Liane LUS DESSERT POUR 4 PERSONNES Pour un moule carr d env 20 x 20 cm 2 di de cr me enti re froide 4 cs de haricots azuki haricots rouges sucr s en vente dans les piceries asiatiques 4 abricots s ch s 8 grains de raisin 4 cs de sucre de canne liquide kuro mitsu ou de m lasse matcha tr s fine poudre de th vert pour saupoudrer en vente dans les piceries asiatiques N 18 29 AVRIL 2013 MIGROS MAGAZINE Matcha anmitsu Une recette de Marcia Stanley Cuendet Gel e de matcha 6 g de matcha en vente dans les piceries asiatiques 2 cs d eau bouillante 3 g d agar agar 2 cs de sucre 3 di d eau PR PARATION 1 Pour la gel e de matcha d layer le matcha dans l eau bouillante Verser l agar agar le sucre et l eau dans une casserole et porter bullition feu moyen en m langeant bien l aide d un fouet Laisser mijoter env 2 min Retirer la casserole du feu Ajouter le matcha d lay sans cesser de re muer Rincer le moule sous l eau froide Y verser la pr paration au matcha Laisser raffermir la gel e durant env 2 h au r frig rateur 2 Fouetter la cr me D mouler la gel e sur une planche et la couper en d s Les dresser sur des assiettes avec les haricots azuki les abricots les ra
55. a grand m re Elle m a aussi transmis sa recette de bricelet et de la moutarde de B ni chon J aime l change cette id e de transmission de faire revivre les tradi tions Elle ne se laisse enfermer dans aucune case et se veut curieuse de tout Parce que d ici ou d ailleurs toutes les saveurs emm nent en voyage Au sens litt ral du terme L appel lointain d un go t un ar me exotique suffisent alerter ses papilles et lui faire boucler ses valises Oui je voyage pour d couvrir des cui sines Avec mon mari nous sommes partis en Cor e du Sud pour go ter au barbecue cor en A Tokyo nous avons 6 GO TS ET D GO TS Secrets de cuisine Cuisiner pour vous c est Une passion transmise par mon p re Qu avez vous toujours en r serve De la sauce soja du parmesan et une bouteille de champagne Votre menu favori Le curry jama cain de mon p re Que ne mangeriez vous pour rien au monde La r glisse et tout ce qui a un go t anis Avec qui aimeriez vous partager un repas Avec Ella Maillart dont je suis profond ment admirative J ai tellement aim la lire On pourrait changer sur des plats qu elle a go t s en voyage CUISINE DE SAISON MARCIA STANLEY CUENDET 62 pass quatre heures chercher une bou langerie dont j avais vu une image S r que son grand amour reste le Ja pon D couvert par tapes d abord par la litt rature Mishima
56. aboration M Budget TV peut tre re ue par la plupart des m nages suisses Il est possible de v rifier soi m me si le service M Budget TV couvre son domicile et ce soit par internet soit en INFOS MIGROS PETITS PRIX L offre M Budget TV en un coup d il E M Budget TV co te Fr 5 par mois E Deux options au choix un abonnement de 12 mois ou aucun engagement contractuel fixe E Condition de base pour la r ception un raccordement internet M Budget DSL Fr 54 80 par mois Les co ts suivants sont uniques Dur e du contrat 12mois Sans dur e TV box gratuit promotion Fr 99 Routeur wifi gratuit Fr 49 Taxe d activation du DSL Fr 29 Fr 79 La conclusion d un pack regroupant internet t l vision et t l phonie fixe Fr 5 par mois plus communications donne droit un rabais combin de Fr 5 Le forfait complet co te donc Fr 59 80 au lieu de Fr 64 80 par mois Peut tre command sur le site www m budget tv ch ou dans tous les magasins Melectronics Les cha nes En tout cent vingt cha nes sont propos es en r solution classique et trente en haute d finition Quelques exemples HD En fran ais En allemand Enitalien RTSI RTS2 Lesm mesplus SRFTet 2 RSI La 1 et 2 TF France 2 France 3 5 La RTLTet 2 Rai 1 4 M6 Arte T l L man Bleu Tele Bielingue Teleticino se rendant dans un magasin Melectro nics Quant la commande de l offre
57. alable du 29 4 au 13 5 2013 ou jusqu puisement du stock Create it CHE Travailler Etudier Vivre Cr er de rabais CA de rabais au lieu de 299 100 D CHF gt Aprilia sp cial No cde 12714800 dossier ergonomique pr form habill d un filet respirant e accoudoirs r glables en hauteur pi tement 5 branches en acier roulettes pour tapis moquette assise 8 heures jour et plus au lieu de 24 90 a 19 90 Cl USB Disk2Go qlik 32 Go No cde 13103700 Capacit 32 Go Lecture 10 Mo s criture 5 Mo s USB 2 0 6280 Order de rabais e au lieu de 849 seul 3 AO gaa CHF 2599 o Imprimante laser couleur OKI C511dn CHF No cde 13208400 ins Notebook Samsung NP370R5E S01CH imprimante laser couleur A4 impression duplex ports USB 2 0 RJ45 LAN No cde 13608900 cran LED HD 15 6 antireflet e processeur Intel Core 15 3210M 2 50 GHz cache 3 MB L3 carte graphique AMD Radeon HD 8750M 1 Go VRAM e ports 1 USB 3 0 Prix l emporter dans votre succursale Office World Prix de livraison par 2 USB 2 0 VGA HDMI RJ45 LAN W LAN 802 11 bg n Bluetooth v4 0 correspondance sur demande t l 0844 822 815 ou sur www officeworld ch Windows 8 64 bits e poids 1 99 kg e H 2 29 cm L 37 6 cm P 24 8 cm d Exclusivement sur commande dans les magasins raer d Emmen Baden B le St cki Berne City et Stans 24 fois e
58. and m me un philosophe qui l a invent Ou encore le pouvoir des mots Un temps fou est gas pill dans les r unions avec une perte norme d nergie parce que les gens peinent s exprimer ou couter Alors qu il convien drait surtout de comprendre quelles sont les objections et sur quoi elles portent Enfin aussi sur l art de regarder dans la m me direction de ne pas se perdre dans des affrontements sur des valeurs qu en r alit on partage Publicit www opel ch CHF 9700 Avantage client Sn im F i 1 1 i P Exemple de prix Opel Zafira Tourer 1 4 Turbo ECOTEC avec Start Stop 1362 cm 88 kW 120 ch 5 portes prix de base incl Swiss Business Pack Active Edition CHF 39 400 avantage client CHF 9 700 nouveau prix de vente CHF 29 700 missions de CO 144 g km consommation mixte 6 1 1 100 km cat gorie de rendement nerg tique C missions de CO pour tous les v hicules neufs vendus en Suisse 153 g km SOCI T ENVIRONNEMENT 20 Le compost mode d emploi Ecologique conomique et instructive cette m thode de recyclage des d chets de cuisine et autres d bris v g taux n cessite une bonne approche pour produire un formidable engrais naturel constat s impose r aliser un com post dans les r gles de l art ne s im provise pas Il faut du temps de l exp rience se nourrir de l exp rience comme ces c
59. ani re Par exemple il suffit de le couper en fines lamelles et de verser une vinaigrette base de vinaigre i de vin blanc d huile d olive de moutarde de sel et de poivre pour obtenir un rafra chissant Carpaccio LE CHIFFRE DE LA SEMAINE 6579 Tel est le nombre de tonnes de CO2 que les clients d Hotelplan Suisse ont compens es en 2012 soit une hausse de 38 par rapport 2011 D entente avec la Fondation MyClimate avec qui le voyagiste collabore Hotelplan Suisse soutient un projet de production d lectricit au Br sil base de bois FSC une source plus propre que le diesel jusqu ici utilis Photos SwissSkills Fotolia Infos www hotelblan suisse ch durabilite er um Az PT at OFFRES VALABLES DU 30 4 AU 13 5 2013 JUSQU PUISEMENT DU STOCK AMERICAN vi American Favorites Strawberry Cheesecake 140 g American Favorites American Favorites American Favorites American Favorites Pizza New York Bagel au s same Strawberry Cheesecake Saladbowl Caesar 500 g le lot de 4 340g 140 g 230g 5 90 3 20 3 90 5 80 Le go t incomparable de l art de vivre am ricain Avec sa nouvelle ligne American Favorites Migros vous propose une vaste palette de produits de boulangerie et de p tisserie ainsi que des produits convenience typi quement am ricains tels que bagels cheese cakes pizzas et salades C sar L Am rique est dans votre assiette savourez
60. au lieu de 13 60 30 Produits Cornatur en lot de 2 p ex escalopes aux pinards et au fromage 2 x 240 g 9 70 au lieu de 13 25 20x Tous les clubsandwiches et polars Barbey 1 de moins p ex au jambon la pi ce de 125 g 2 90 au lieu de 3 90 Jus d orange Anna s Best la bouteille de 2 litres 6 au lieu de 7 60 20 Lasagne Traiteur p ex de b uf la barquette de 950 g 9 70 au lieu de 13 90 30 Tout l assortiment d aliments pour chien Matzinger et Vital Balance Dog p ex Matzinger Adult la poule 3 kg 8 15 au lieu de 10 20 20 Lait r parateur express I am Body 250 ml 20x 4 80 NOUVEAU Tout l assortiment Nivea except les emballages multiples p ex cr me de jour Visage DNAge Repair 50 ml 18 20 au lieu de 22 80 20 Divers produits Nivea y compris Men en emballages multiples p ex lotion corporelle en lot de 2 2 x 400 ml 11 65 au lieu de 14 60 Produits pour l hygi ne intime Molfina en lot de 2 p ex prot ge slips Bodyform Air 2 x 36 pi ces 2 70 au lieu de 3 40 20 Aloha from Honolulu I am 20x Hand 100 mi 3 60 NOUVEAU Beurre estival pour les pieds Pedic White Tea amp Tangerine 150 mI 750 NOUVEAU T shirt long et leggings Capri pour femme diverses couleurs disponibles p ex t shirt long pour femme tailles S XXL 12 90 Toutes les chemises et les cravates pour homme p ex chemise Business S 37 38 XXL 45 46 31 85 au lieu de 39
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62. classiques Les Suncovers se posent ais ment et confortablement par dessus les lunettes correctrices Elles r pondent aux exigences les plus le v es elles couvrent parfaitement les yeux tant vers le haut que vers le c t et cela sans limiter le champ de vision Des verres polarisants de qualit sup rieure garantis sent une perception visuelle parfaite et ag r able sans blouissement riche en cont raste aux couleurs fid les et sans distorsion Tout ceci avec videmment une protection contre les UV garantie 100 jusqu 400 nm La solution parfaite pour les automobilistes Dans le trafic une bonne protection contre le soleil et les blouissements est essenti elle Les changements brusques des condi tions d clairage dans des tunnels ou sur des routes foresti res par exemple con traignent souvent les automobilistes mettre et retirer sans arr t leur protection solaire Gr ce aux Suncovers cette op rati on est maintenant tr s simple pour les por teurs de lunettes Contrairement aux lunet Vous trouverez plus d informations sur www polaroideyewear ch tes de soleil correctrices le changement se fait sans perte momentan e de l acuit vi suelle Il existe treize diff rents mod les afin de s adapter aux montures de difi ren tes tailles et de r pondre aux pr f rences esth tiques de chacun Leur prix tr s ac cessible de CHF 59 90 CHF 39 90 pour les mod les enfants permet e
63. d salt re t elle dans le spot Mirrors m Comment participer Par internet gratuitement sur wWww migrosmagazine ch coupdechance E Dernier d lai dimanche 5 mai 2013 looks pr f r s C tait la premi re fois depuis des ann es que je revoyais ces tenues et c tait tr s mouvant Je suis fi re de ces exp riences Elles sont toutes li es d une certaine fa on et m ont aid e voluer pour devenir la personne que je suis aujourd hui Les gagnants seront inform s par crit Pas de versement en esp ces la voie juridique est exclue Aucune correspondance ne sera chang e au sujet du concours Les collabora teurs des m dias Migros de PepsiCo Beverages Switzerland GmbH et d Aproz Sources Min rales SA ne sont pas autoris s participer Lors du dernier spot publicitaire Pepsiintitul Mirrors Beyonc interpr te son nouveau titre Grown Woman App vacances ANTIBES LES PINS Superbe 3 pces 4 6 Pers Piscine acc s direct la mer T L HEURES BUREAU 032 721 44 00 Bains de Saillon Location la semaine studios d s Fr 395 appartements d s 560 Location possib le d s 2 jours Cure thermale 3 semaines Fr 900 Sailloni Vacances T l 079 637 45 89 www sailloni ch M Accompagnement de qualit dans un r environnement familier Pour toute la vie AIDE ET SOINS A DOMICILE www aide soins domicile ch k T 277 4
64. de base incl Swiss Pack Active Edition CHF 31 790 avantage client CHF 11 190 nouveau prix de vente CHF 20 600 missions de CO 124 g km consommation mixte 5 31 100 km cat gorie de rendement nerg tique B missions de CO pour tous les v hicules neufs vendus en Suisse 153 g km SOCI T PHILOSOPHIE 18 E Une entreprise est innovante si elle parvient d couvrir des march s cach s jusque l 3 ane arf F P Gabriel Dorthe gauche et Philip Clark un peu de philosophie dans les entreprises et administrations droite proposent de la I N 18 29 AVRIL 2013 MIGROS MAGAZINE 2 Socrate au Deux philosophes Gabriel Dorthe et Philip du travail mieux travailler e Projet Socrate voi L l qui sonne comme un titre de roman d espion nage Mais qui consiste plu t t faire entrer un peu de philosophie dans les entre prises et les administrations Sous la forme de cours s minaires exercices ateliers de r flexion sur des th mes divers mais touchant de pr s le monde du travail L id e en est venue fin 2008 deux philosophes Gabriel Dorthe doctorant l Universit de Lausanne et Paris I et Philip Clark qui dirige l innovation pour Glo bal Services and Solutions chez Orange Business Ser La bo te outils de Gandhi Que vient faire Gandhi dans cette histoire Pour des philosophes pr tendant l acti
65. don ner mon avis A leur d charge ces pauvres pr sidents sont toujours com par s ce fameux discours On dit sou vent qu en politique il faut tre s rieux C est vrai mais il ne faut pas avoir peur de sortir de l ordinaire On a l impression que rien ne peut vous d s tabiliser D o vous vient cette bonhomie l gendaire Bonhomie Ce n est pas tout fait vrai J ai un caract re bien tremp et il m est arriv d tre dur parfois m me trop avec certains collaborateurs Mais je me suis toujours excus et je ne reste jamais f ch longtemps Pour le reste je suis un sportif j ai appris dig rer les d faites mais aussi g rer les victoires C est a le style Ogi savoir rebondir quoi qu il arrive Oui enfin quoi qu il arrive J ai t tr s touch par le fait que mon fils Mathias s en est all avant nous ndlr Il est d c d d un cancer en 2009 Sur ce point j ai des questions mais pas de r ponses C est quelque chose de tr s tr s dur Je le dis pour la derni re fois car je ne veux pas donner l impression de m apitoyer et parce que je sais que d autres familles vivent une situation identique voire plus difficile Alors oui quand vous tes directeur d une f d ration de ski ou conseiller f d ral vous devez savoir di g rer des d faites et rebondir pour vous d passer mais lorsque vous perdez un jeune homme de 36 ans qui n a jamais fum
66. dredi durant les p riodes suivantes du 29 avril au 26 juillet 2013 du 17 ao t au 11 octobre 2013 Informations et r servations Thermalp Les Bains d Ovronnaz 1911 Ovronnaz VS t l 027 305 1100 info thermalp ch www thermalp ch Important n oubliez pas de pr ciser Offre aux lecteurs Migros Magazine lors de la r servation L hydromassage permet de soulager les douleurs articulaires 30 1 05 ETC R Hauts de cuisses de poulet Optigal pic s les 100 g __ Steak de porc Cervelas 2 50 dans le filet p ri marin Suisse Al ha Wf l lemagne les 100 g k E i ju LIRE ir Ai a j e C i avil r j i I i AB V i TerraSuisse 3x2 pi ces 600 g ca P M comm Lu e Meilleur N es z Me La 0 Q g z S om O Z LES MEILLEURS DE LEUR CAT GORIE MGB www migros ch WIRZ sl A VAINQUEUR Saldo SALDO 17 4 2013 note 5 2 gt hair removal PACA LL VACA D Li SLi r nt mian d cm lors Ae LE TN Tr a Lo st med de FL ge Li i 1 a i a Je i mr ee rpa z OS COTES PS aa i E dai f Fr FE FFE CA Galles Qde CITE MOIE E te m F ME Eml mi gt Pa ai C4 g Glor verd UE a T rare A ATT 1 7 ci MR Fe i A 10x2 Wochsstreifen 6 Pfleget cher bondes d cire lingettes de soin strisce di cera salviettne tr
67. e de M Budget TV Apr s M Budget Mobile internet et la t l phonie fixe Migros lance M Bud get TV une nouvelle offre bon march Avec la t l vision num rique nous compl tons de mani re optimale notre assortiment actuel explique Stefan Weber responsable des services de t l communication Migros Et comme toujours avec M Budget nous offrons des prestations de qualit au meilleur prix Concr tement le nouveau service co tera cinq francs par mois A noter toutefois que son utilisation suppose un abonnement internet DSL M Budget propos moins de 55 francs par mois Mais pourquoi un abonnement est il n cessaire Notre t l vision num rique est un produit appel IPTV ou TV IP Le signal n est pas transport par le c ble mais via internet pr cise Stefan Weber C est ce qui explique pourquoi un acc s internet de M Budget est n cessaire En revanche il rend superflus les raccordements par c ble et au r seau fixe pour lesquels on a peut tre conclu un abonnement aupr s d autres op ra teurs L installation est aussi simple que rapide Lar ception dela t l vision n cessite en plus une TV box Celle ci est gratuite offre promotionnelle la conclusion d un contrat de 12 mois lire encadr Livr e directement au domicile du client la TV box doit tre reli e au mo dem internet et au t l viseur L ins tallation est rapide et un jeu d enfant assure Stefa
68. e bord 5 p pers jour frais de dossier CHF 20 assurance frais d annulation CHF 30 p pers Prix CHF par pers en occupation double Cab 2 lits pont principal arri re 1598 890 Cab 2 lits pont principal 698 990 Cab 2 lits pont central pont la fran aise 2898 1390 Cab 2 lits pont sup rieur pont la fran aise 2298 1590 Majoration single pont principal 190 Majoration single pont central 890 Majoration Single pont sup rieur 990 Forfait excursion 6 excursions 140 Restaurant Jungfrau Panoramalounge Bar CruiseCenter The Licence to Cruise TIDIEN GOLF URBAIN 73 MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 er ii Hii N LA Fes MN UT TETE TETEP Le parcours d bute derri re le nouveau th tre Equilibre Les balles sont moins rigides que celles utilis es dans la version classique du golf risme Rapidement sur une grande es planade verte nous rep rons le piquet bleu qui signale le tapis de d part Un piquet rouge marque l emplacement du trou une vingtaine de m tres plus loin On est quand m me assez loin du minigolf pour approcher le plus pos sible la balle de son objectif il va falloir swinguer Du centre agit l ambiance m di vale de la Basse Ville Chance du d butant oblige le premier coup est r ussi La balle prend une jolie courbure et part plus ou moins dans la bonne direction
69. e la client le Nicolas Schindelholz VOTRE R GION MIGROS NEUCH TEL FRIBOURG 67 Jambon l ancienne Produit par la boucherie Montandon aux Ponts de Martel dans le canton de Neuch tel le jambon cuit l ancienne De la r gion pourra tre d gust Marin Centre du mardi 7 mai au samedi 11 mai Sa recette traditionnelle conf re ce jambon l os un go t unique qui saura trouver ses amateurs de produits nobles Passez au stand et savourez cette viande de chez nous Photos LDD Pierre William Henry Pain de tradition On peut bien s r le tartiner sa guise le beurrer et le confiturer joyeusement Mais le pain paysan fabriqu chez Jowa Saint Blaise dans la boulangerie Migros se suffit parfaitement lui m me c est un d licieux pain clair base de farine de froment et qui porte le label De la r gion Traditionnel et go teux ce pain paysan a une autre qualit appr ciable il se garde bien Pour ne pas perdre une miette de sa saveur le mieux est de le conserver si n cessaire dans un endroit sombre soit dans une armoire envelopp dans un sac en toile sec soit dans une huche Ce sera pour mieux le ressortir au moment du d jeuner du go ter ou en l accompagnant d un bon fromage De la r gion comme lui EE es LE ano E p i T r I Ru be TES a au i AE ASTON pe AT EAU Fig AU TEA F SEE E a Ar ip 2 TETAN 1 PES LLDT RE LT i
70. e B le o les fronti res de la Suisse de la France et de l Allemagne se rejoignent Je leur ai dit Merci Mais ces propositions sont inutilisables Et un jour j ai eu l id e de cet arbre et du tunnel On a d penser que vous tiez fou non On ne me l a pas dit en ces termes mais on m a fait comprendre que a n allait pas J en ai parl Kurt Felix ndlr star de la t l vision al manique aujourd hui disparue qui a trouv tout de suite l id e excellente J ai donc dit mes collabora teurs comme on dit l arm e Je veux faire ce discours Kandersteg Le jour de l enregistrement il neigeait alors le chef de gare m a pr t son cha peau Le prompteur tait loin et j ai d crier ce qui a fait dire Kurt Felix que c tait le premier discours de Nouvel An hurl de Suisse Ma s le contenu tait bon et m me excellent Le soir de sa dif fusion j ai re u un coup de fil du direc teur de la t l vision suisse al manique l actuel conseiller national PLR Filippo Leutenegger qui m a dit Je crois que je n ai pas la bonne cassette J tais fu rieux Je lui ai r pondu Passez la et J airaccroch Le succ s a t incroyable etj airecu des centaines de lettres de re merciement Depuis votre discours on ne peut pas dire que ceux de vos successeurs ont marqu les es prits Que pensez vous de leurs prestations J ai le droit de penser mais pas de
71. e dans un aquarium La pression J tais si bien calfeutr e dans cet tions Entre la commande des VOITURE PEUGEOT 508 RXH HYBRID4 87 MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 Le look La 508 RXH est un break impo sant avec un avant tr s affirm Les renflements du capot sa calandre stricte ses phares ti r s et ses LED qui ressemblent des mandibules lui conf rent des airs de gros insecte agressif et cassent avec brio l image de la familiale plan plan Le tableau de bord Il fourmille de fonctions ce qui demande un petit temps d adaptation pour comprendre o trouver les commandes Un cran de 7 pouces fort pratique regroupe l affichage audio m dia GPS ainsi qu un ordinateur de bord renseignant sur l tat du v hicule et sa consommation Sous le capot Le moteur thermique de 163 ch se combine au moteur lectrique qui se trouve sous le coffre et ils d veloppent alors une puis comprendre comment r gler mon lec teur MP3 via l ordinateur de bord Mais apr s quelques jours la manipu tail la RXH est proche du sans faute pour autant qu on soit l aise avec les v hicules imposants sance allant jusqu 200 ch Une alliance ju Fiche technique dicieuse qui permet de belles performances et une consommation plus que raison Peugeot 508 RXH Hybrid4 nable Moteur transmission lectrique diesel 2 0 HDo FAP 4 cylindres 1997 cm8 163 ch jusqu 200
72. e la plus probable repose sur ce qu on appelle la th orie hygi nique Quand un syst me immunitaire est sti mul par des bac t ries et des virus il a tendance lorsqu il r agit contre un pollen ne pas faire d al lergie En re vanche quand il est dans un milieu aseptis une ci vilisation beau 7 La d sen coup plus propre telle que la n tre sibilisation o l on est beau donne coup moins expo s des maladies d excellents infectieuses que r sultats dans des pays du tiers monde par t E Pea e E ALT mt J papam m mo e i t i LE ppn 5 bi Pole GT EU ILE fab Re r pull F nn i F 1 Ts E Fran ois Spertini exemple iln y a immunologue au plus ce frein et CHUV c est l allergie En fin chez ceux qui sont pr dispos s g n tiquement tre allergiques videmment Quid de la pollution et du r chauffement cli matique La pollution est plut t un facteur d in flammation Donc si vous tes aller gique il vaut mieux habiter Sainte Croix qu Gen ve car dans cette ville pollu e vos sympt mes risqueraient de s aggraver Quant au r chauffement cli matique il a plut t un effet sur l appari tion d esp ces nouvelles Revenons la th orie hygi nique tient elle vraiment la route Oui m me si elle n explique peut tre F Es T ut mms i F M a 4 De 1e EICHHOF TRADITION B
73. e qui n est pas le cas d un compost bien quilibr Attention par exemple au rajout d une trop grande quantit de gazon humide apr s une tonte ou un toit laiss ouvert sous la pluie A viter Que mettre dans le compost Feuilles de salade pluchures et restes de l gumes ou de fruits fleurs coup es d chets verts du potager tailles tendres de ha e orties Eviter les plantes ma lades en graines et racine persistante Le marc de caf ou les restes deth iront tr s bien aussi Et donc chaque apport de mati re verte ajouter environ un quart de mati re brune dite encore s che ou structurante vieille paille tiges dures et de l gumes ou de plantes vivaces plantes massif fan es feuilles mortes en petites quantit s petites tailles de haies persistantes copeaux de bois mais aussi selon le guide du La rousse cartons et papiers robustes de type emballages de fast food bo tes ufs ou encore rouleaux de papier hy gi nique Que faut il bannir Parmi les d chets organiques le d butant appliquera une r gle simple ni d chets carn s nipois son ni d jections d animaux domes tiques Avec l habitude des restes de viande sont tout fait utilisables mais au d but cela complique un peu l op ra tion On vitera galement le verre les couches de b b les cendres de char bon les journaux et le m tal bien s r Combien de temps Six mois minimum mais
74. e soutien avec un objec tif commun Celui de satisfaire notre N 18 29 AVRIL 2013 MIGROS MAGAZINE client le et d tre toujours au plus proche de ses aspirations Nous sommes galement tous la recherche des sp cialit s de notre r gion et elles sont nombreuses Que regardez vous en premier dans un maga sin Son tat g n ral tenue propret vo lume de marchandises En somme un promoteur de vente a l il d un client exigeant Il faut que la marchandise fasse envie qu elle soit ais ment accessible que ce soit pratique et logique pour le consommateur Qui d cide de ces agencements C est un travail d analyse qu on fait en amont en collaboration avec plusieurs MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 services On tablit des concepts de vente qu on transmet aux chefs de rayon Dans la pratique une semaine pour moi c est un jour au bureau et quatre en magasins Mais parfois l in verse J appr cie norm ment de voir en magasin la mise en pratique de ce qui est d cid dans nos bureaux Et les coll gues la vente sont aussi tr s heureux de voir les r sultats Et dans votre rayon de pr dilection vous cra quez pour quoi quand vous avez un petit creux J appr cie tout particuli rement les mi ni taillaules de la r gion Difficile d y r sister Entretien Lili Marchand Photos Pierre William Henry Notre objectif commun tous est de satisfair
75. e valable jusqu puisement du stock Photo Nik Hunger 5 i i Tomates CESES en grappes Suisse tate l Espagne a pargu ette de 500 Biu mnn M TR ob Hen m amem 2 80 al fer de 3 ci 2 40 Laba n a Plaque de 250 g al lei de 4 70 Poires Beurre Bosc Afrique du Sud is FT TER ra i mu l rt Dii y A tu SEA ne i 1 e E s 1 40 Ds Grana Padang 14 p cs 88 100 9 2 60 Jambon Toutes las tartg aux Epices lettes en lot de M Ciassic 4 25 de r duction pr trancns USE P EX tartal ttes es 100 S de Linz 300 g E oO u Les arices M Eudas et ceux b n fichnt d k d une r duction sont exclus de toutes Es off Es comma Mallleur au Aen de 3 50 Rampon Amas Best oui de r duction 155 g 6 90 alt leur de 9 20 Fh barte Dg la F GION Seeland Wull embalage de kg au deu de 6 30 parches jaunes MAIS 12 KA 2 60 DAT OT 2 STICKER pi Lame La T 3 Bananes Junior F gS E i Costa Rita J le sachet de 900 g ka n au teu de 7 60 Toutes les gri al Mer de 2 55 let Beo Fiance l 20 de r duction te sachet de 280 9 ee L 2 05 Elsuch tet D l a r gion Bouquet deroses SUISSE 7 embalage at de PE Linda de 250 g BN a pi les TOD g Diverses va Hots ere his
76. elle n a jamais t aussi populaire Un partenariat de longue date avec Pepsi Beyonc et Pepsi entretiennent un par tenariat depuis de nombreuses ann es L un des premiers r sultats de cette col laboration cr ative en 2013 est le spot publicitaire intitul Mirrors a star plan taire Beyonc Knowles Ce nouveau spot Pepsi de 60 secondes est un voyage dans le pass de Beyonc En voyant d filer les personnages les plus embl matiques qu elle a incarn s l artiste prend conscience que toutes ces exp riences lont aid e devenir la femme qu elle est aujourd hui c est dire une chanteuse qui a grandi et r ussi dans le business de la musique Cette grande exp rience du m tier l a fait m rir pour devenir une femme adulte une Grown Woman pour reprendre le titre de son nouveau tube ensorcelant pr sent pour la premi re fois au public travers le spot Pepsi J ai eu un plaisir fou collaborer avec Pepsi pour cette campagne raconte Beyonc Cela m a permis de faire revivre certains de mes personnages et de mes 1 OTER Participez et gagnez Pepsi met en jeu par tirage au sort et en exclusivit pour les lecteurs de Migros Magazine 10 x 2 billets Fr 95 par billet pour le concert de Beyonc qui sera jou guichets ferm s le 17 mai 2013 au Hallenstadion de Zurich E D roulement du concours R pondez la question suivante avec quelle boisson Beyonc se
77. er davantage lors des scrutins La solution c est peut tre le projet Easyvote explique t elle La F d ration suisse des parle ments des jeunes d veloppe ac tuellement des brochures qui expliquent dans un langage vulgaris les objets soumis votation populaire Ce docu ment les incitera peut tre vo ter plus souvent Et voter mieux aussi puisqu ils comprendront plus pr cis ment de quoiil retourne Cette exp rience au sein de la Commission des jeunes donnera t elle envie Valentina Russo de poursuivre une car ri re politique C est possible r pond elle Ma priorit mainte nant c est l obtention de mon CFC d employ e de commerce Mais je dois dire que cette fonc tion la commission me pla t beaucoup J adore les d bats TOUT POUR PETITS AMATEURS DE BAIGNADE 12 90 T shirt pour enfant avec protection UV 50 tailles 98 104 146 152 Bikini pour fille tailles 98 104 146 152 En vente dans les plus grands magasins Migros 12 90 T shirt pour enfant avec protection tailles 98 104 Chapeau pour avec protection Short pour gar on tailles 98 104 146 152 T shirt pour enfant avec protection UV 50 tailles 98 104 146 152 Chapeau pour enfant avec protection UV 50 disponible en 2 tailles N comme Meilleur MGB www migros ch WIRZ MIGROS SOCI T POLITIQUE 15 MIGROS MAGAZINE N 18
78. erce quitable Le pro gramme durable UTZ qui existe dans le monde entier soutient les cultures d avenir respectant l homme et l envi ronnement MIGROS M comme Meilleur amigros Plus pour la famille c x Twisties pour les famil le Ain a 27 mai et gagnez dredi 1 sachet Twisty Chaque Ven i 1 Twistybox gratuite d une valeur de Fr 3 80 Adh rez d s maintenant sur wWww famigros ch avantages twisty it w E Toute famille qui adh re Famigros l aide de son num ro Cumulus jusqu au 27 mai 2013 re oit un bon achat d une valeur de Fr 9 80 pour obtenir gratuitement la Twistybox jusqu puisement du stock Par ailleurs les membres de Famigros re oivent chaque vendredi un M G RO S sachet Twisty suppl mentaire pour tout achat partir de Fr 20 jusqu puisement du stock L offre n est pas valable en cas d inscription d un second membre Vous trouverez les d tails de l offre sur www famigros ch avantages twisty M comme Meilleur MGB www migros ch WIRZ MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 Par s pour l t La saison de la baignade frappe la porte et vous voulez gommer vos kilos en trop Pourquoi ne testeriez vous pas Figure Control En rempla ant deux repas quotidiens par un substitut de repas Figur Control en milk shake ou en barre vous pouvez perdre du poids condition de suivre un r gime pauvre en calories Les m
79. ertification des conditions tr s strictes lire enca dr Le respect de ces derni res est contr l par des instances neutres tout au long de la cha ne de production de la for t au produit fini Le label FSC attribu Migros Maga zine souligne l engagement de Migros en faveur d une exploitation durable des fo r ts Mais il ne repr sente qu une petite partie de son action En sa qualit de membre fondateur du FSC Suisse et du WWF Global Forest and Trade Network Switzerland Migros s investit en effet dans la promotion de nombreux articles FSC es lecteurs de Migros Magazine s in G N RATION M LABEL FSC 9 i i F f au am Bae Tei nn Hi P h Ea ea ae LED 7 k F i Le label FSC garantit que les for ts sont g r es dans le respect de l environnement et des populations locales FSC un label aux r gles strictes L octroi du label du Forest Stewardship Council FSC une organisation internatio nale qui s engage pour que les for ts soient g r es de mani re responsable est li une s rie de conditions Une certaine superficie doit par exemple tre prot g e afin de pr server les plantes rares voire afin de cr er une r serve De plus une certaine FSC quantit de bois mort naturel doit tre garantie Enfin les entreprises de sylviculture n ont pas le droit d utiliser des substances 1 nocives notamment des huiles synth tiques pour moteur Dans les
80. essemble un halfpipe en bois Andi y fait d valer ses toupies les unes apr s les autres Tandis que Wyna slalome l gamment dans la pente Franok fait des zigzags comme un f tard un peu m ch Parti le dernier Alvin d passe tout le monde dans la der ni re ligne droite Suivant l effet imprim les toupies r alisent des figures de style compl tement dif f rentes C est peine croyable Pour lancer la toupie il faut la sai sir entre le pouce et l index Le plus amusant c est de pouvoir la faire tourner droite et aussi gauche On peut ainsi lui donner un effet diff rent en fonction dela situation ce qui est absolument indispensable pour esp rer remporter des com p titions ou le Twisty Bowling cf Les Manifestations Twisty Je suis impatient de voir quel point les clients Migros sont cr a tifs Si j ai un conseil leur donner c est de trouver la toupie qui leur convient le mieux Ensuite il faut s entra ner s entra ner et s entrai ner encore glisse Andi Texte Anna B rgin King Aurus le joker en or King Aurus est plaqu or de la t te aux pieds il virevolte particuli rement volontiers avec Queen Lamira car ils s attirent et se repoussent gr ce aux aimants qu ils contiennent Tu pourras l obtenir le mardi 30 avril dans tous les magasins Migros les magasins sp cialis s ou sur le site Le Shop partir de 60 francs d achat Offr
81. est le m me malgr les hon neurs et les hautes fonctions Clairement oui Je n ai pas chang C est ce que me dit mon entourage ma famille comme mes amis C est cela la cl du succ s en politique Certainement Dans une d mocratie di recte il faut tenir compte du peuple etje l aitoujours consid r comme mon chef Dans ce pays vous ne pouvez pas tre un bon politicien si vous ne l avez pas com pris Une fois que votre opinion est faite vous devez aller sa rencontre pour ex pliquer et convaincre et ne surtout pas le craindre Je n ai jamais eu peur du peuple et le peuple n a jamais eu peur de moi Votre mythique discours du sapin le jour de l an 2000 devant le tunnel du L tschberg tout comme votre C est formidable ont marqu les esprits Comment faites vous pour trouver la phrase qui restera C est difficile de r pondre L id e du sa pin c est dire de faire un discours l ext rieur vient de ma femme Je suis le premier conseiller f d ral tre sorti du palais non seulement pour le discours du Nouvel An mais aussi pour faire campagne lors des votations f d rales Pour celui du Nouvel An de l an 2000 je voulais quelque chose quimarqueles es prits Mes proches collaborateurs ont planch durant un mois et m ont pr sen t trois id es un discours un endroit du r stigraben l autre depuis le mus e Tin guely B le le dernier un endroit du canton d
82. et blanc C annel s noir lilas et rose JEUX 92 N 18 29 AVRIL 20131 MIGROS MAGAZINE SUDOKU VALEUR TOTALE DES GAINS 500 FRANCS cd A gagner 5 bons d achat Migros LR d une valeur de 100 francs chacun 718 9 3 N gt O1 CO CO O0 2 2 415 7 Remplissez les cases blanches avec les chiffres 1 9 Chaque chiffre ne peut appara tre qu une seule fois dans chaque rang e chaque colonne et chacun des neuf blocs 3x3 La solution s affiche dans les cases orange de gauche droite Comment participer T l phone Composez le 0901 591 904 Fr 1 appel depuis le r seau fixe Solution n 17 587 Gagnants n 16 218 9165111473 SMS Envoyez MMF4 suivi de la solution vos nom et adresse au 920 Fr 1 Jasmine Etter SMS Exemple MMF4 234 Pierre Lexemple Rue Lexemple 22 8000 Mod levile 7361114 ol215 al Sugiez FR Carte postale courrier A Migros Magazine sudoku case postale 8074 Zurich 51 sf 9 4 Erwin Keller Internet www migrosmagazine ch motsfleches lt Untereggen SG Beatrice Murer D lai de participation dimanche 05 05 2013 minuit 6 2 714 1 8 513191 Frauenfeld Therese Hostett mann losach BE Christine Vollet Sion Le recours juridique est exclu Aucune correspondance ne sera chang e au sujet du concours Pas de versement en esp ces Concourir au moyen d un lo
83. eu ch tel Son centre Le Th tre du Pom mier rue du Pommier 9 Riche de six conteuses et conteurs de m tier issus de cultures aussi diverses que le Liban rural le Canada indien le nord de l Afrique de l ouest ou les terri toires franco suisses le plus jeune des festivals d Helv tie vous attend que vous soyez adulte ou enfant vers dans les contes ou d butant pur sucre Texte Ariane Racine Photos Tomasz Mysluk Informations et billetterie www associationparoles ch ou au 032 725 05 05 Jihad Darwiche un des six conteurs pr sents du 3 au 5 mai Neuch tel 8 billets gagner 4 x 2 billets sont mis au concours Pour participer r pondez la question suivante comment se nomme le festival de contes neuch telois Envoyez un mail jusqu au 12 mai l adresse suivante paroles hotmail ch Un tirage au sort d signera les gagnants VOTRE R GION MIGROS NEUCH TEL FRIBOURG 66 Le Big Brother dela cooperative Nicolas Schindelholz officie depuis quelques ann es comme promoteur des ventes Migros Il veille ce que les douze magasins de la r gion fribourgeoise pr sentent leur marchandise dans les r gles de l art tout en restant un personnage fort sympathique icolas Schindelholz serre une main par ci change deux mots par l ce matin un endroit cet apr s midi ailleurs et demain autre part Ce globe trotter bien dans ses bas ke
84. faciliter l op ration Texte Pierre L derrey 11h E m D RC eg 1 DUE JOUS D RME ada LLAIN MA DEUS DU ANS m UT C Ghie E R r E LES PROS DES CHIPS Zweifel est en vente votre Migros et chez LeShop ch MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 IMPULSION Festival de connes 2 Martina Chyba journaliste et productrice la RTS Alors voil L an dernier la m me poque j avais crit une rubrique portant ce m me titre sur mes copines les ac trices de cin m 4444 Je me suis dit qu il y avait mati re crire un chapitre 2 Par exemple pour parler des remises de C sars ou d Oscars avec les plus grandes com diennes qui tortillent des fesses comme si elles avaient besoin de faire pi pi quand il s agit de prononcer deux phrases Bon peut tre que c est la robe qui coince aussi quand on a des scotchs pour tenir les seins des agrafes pour te nir les joues pas de culotte pour viter les marques et des talons de 12 centi m tres histoire de ne pas avoir le pot d chappement pr s du trottoir a ne doit pas tre monstre facile de se tenir sensuelle et d tendue derri re un micro Et je me disais ah mais leur m tier c est de jouer des textes pas de les crire donc ce qu elles disent est nul c est nor mal Encore celles quire oivent un truc elles disent merci euh merci euh merci euh elles sont mues bon Mais celles qui viennent juste remettre un pri
85. giciel de participation automatis est exclu Publicit a b 12 num ros de Cuisine de Saison pour Fr 39 au lieu de 58 80 Abonnez vous sur www saison ch fr abo ou au 0848 877 848 a son Vente l unit IMPRESSUM MIGROS Magazine Construire case postale 1766 8031 Zurich Hebdomadaire du capital but social wWww migrosmagazine ch Tirage contr l 504 252 exemplaires REMP 2012 Lecteurs 605 000 REMP MACH Basic 2012 2 Direction des publications Monica Glisenti Directeur des m dias Migros Lorenz Bruegger R daction redaction migrosmagazine ch T l phone 058 577 12 12 Fax 058 577 12 09 R dacteur en chef Steve Gaspoz R dacteur en chef adjoint Alain Kouo D partement Magazine Tania Araman Patricia Brambilla Pierre L derrey Viviane Men trey Laurent Nicolet Alain Portner Alexandre Willemin D partement Actualit s Migros Daniel Sidler responsable Pierre Wuthrich coordinateur pour la Suisse romande Jean S bastien Cl ment Andreas D rrenberger B atrice Eigenmann Christoph Petermann Anna Meister Michael West D partement Shopping amp Food Eveline Schmid responsable Heidi Bacchilega Emilia Gamito Dora Horvath Stefan Kummer Sonja Leissing Fatima Nezirevic Nicole Ochsenbein Claudia Schmidt Jacqueline Vinzelberg Anette Wolffram Mise en pages Bruno Boll responsable Daniel Eggsp hler Marlyse Fl c
86. h teloise nature De la r gion Suisse la pi ce de 100 g 2 05 au lieu de 2 60 Tomme neuch teloise au cumin De la r gion Suisse la pi ce de 100 g 2 05 au lieu de 2 60 Bleuch tel De la r gion Suisse l emballage de 250 g env les 100 g 2 05 au lieu de 2 55 FLEURS amp PLANTES Bouquet de roses et de lys Linda la pi ce 14 90 Diverses vari t s d orchid es en pot de 12 cm la plante 18 20 au lieu de 22 80 Fleurs estivales en suspension diverses vari t s en pot de 24 cm la plante 19 80 au lieu de 24 80 Bouquet rond avec vase la pi ce 19 80 au lieu de 22 80 Hortensia avec cache pot le pot de 14 cm 1780 au lieu de 22 80 Fuchsia le pot de 17 cm 9 80 au lieu de 12 80 Lavande Hidcote Blue le pot de 14 cm 4 50 au lieu de 5 90 AUTRES ALIMENTS Smarties Maxi Pouch Smarties en emballage familial en lot de 2 ou en tube hexagonal en lot de 3 p ex Smarties Maxi Pouch 550 g 4 70 Toutes les bo tes de pralin s Frey p ex pralin s Prestige 250 g 11 10 au lieu de 13 90 20 Tablette de chocolat R ve de Coco Frey Supr me dition limit e 20x 100 g 2 90 NOUVEAU Biscuits Petit Beurre au chocolat au lait en lot de 4 4 x 150 g 5 50 au lieu de 9 20 40 Tous les biscuits Tradition partir de 2 paquets 60 de moins l un p ex Cremisso 175 g 2 70 au lieu de 3 30 Tout l assortiment Kellogg s p ex Special K 500 g 3 95 au lieu de 4 95 2
87. hacun Apprendre cuisiner c est facile avec KELLOGG S et l Ecole club MIGROS Cartes de participation dis ponibles dans certains nn 4 magasins Migros vous permet aussi de pr parer de bons petits plats Id es de recettes sur www kelloggs ch F1 RIC de 4 95 a KELLOGG S Le SPECIAL K CLASSIC Maintenant 20 de rabais sur tout l assortiment de KELLOGG Le recours juridique et le paiement des prix en esp ces sont exclus Les collaborateurs de la soci t KELLOGG et des entreprises impliqu es ainsi que les membres de leurs familles ne sont pas autoris s participer Vous pouvez aussi prendre part au concours en envoyant une carte postale Valora Schweiz AG Valora Trade Switzerland Industriestrasse 9 4623 Neuendorf mot cl Cuisiner Les gagnants seront avis s par courrier Date limite d envoi le 07 05 2013 En vente dans les grands magasins Migros Kellogg s est en vente votre Migros et sur LeShop ch MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 Marcia Stanley Cuendet vient souvent dans l appartement de ses parents pour y r aliser les photos de son blog La lumi re y est tr s belle gueur En fait j ai appris cuisiner en faisant ce blog Cela m a permis de d couvrir plein de choses comme des techniques de p tisserie rigole la jeune femme en glissant le dernier CD de Bon Iver dans le lecteur Il faut dire qu elle a un il pr cis et exigeant
88. hers lombrics se gavent d humus Pour autant cela ne doit surtout pas d courager de se lancer dans la grande aventure de ce tr sor vert r sultat d un fascinant processus naturel Bien tra vaill un compost ne d gage pas de mauvaises odeurs permet de diminuer son empreinte cologique et de r aliser des conomies tout en valorisant ses d chets organiques comme ses d chets de jardin A Nyon Didier Jotterand conna t le sujet par c ur De ses premiers essais dans les ann es 1980 la r cente cr a tion de la petite association ProxiCom post encourageant le compostage com munautaire ce biologiste de 55 ans reste un vrai militant du recyclage des d chets de la cuisine et du jardin auquel il attribue de nombreuses vertus et gu re de d sagr ments pour peu que l on se donne la peine d en comprendre le m canisme En gros composter cela s ap prend respecter quelques r gles permet d viter des erreurs de d butant z n lisant les lignes qui vont suivre le Le compost au fond c est quoi C est une m thode qui permet d utiliser une bonne partie de ses restes de cuisine et de jardin pour forcer un processus na turel de transformation en un terreau de qualit Le r cipient utiliser Un com posteur les Fran ais parlent plut t de silo en bois ou en plastique Certains sonten longueur d autres ressemblent une poubelle l important tant qu ils poss dent la foi
89. hnhofstr 23 8575 B rglen TG Commander rapidement Par tel 071 634 81 25 par fax 071 634 81 29 ou sur www trendmail ch X Lors de rhume des foins Similasan AG www similasan com L EUROPE DU NORD Hellesylt Geiranger Bergen 2 slo Saint P tersbourg Stockholm Tallinn Copenhague 2x gt Warnem nde Prix CruiseCenter CHF par personne en occupation double voyage aller retour taxes et pension compl te incl Cabine Prix off 01 06 08 06 15 06 22 06 Int rieure standard Int rieure sup rieure Ext rieure standard Ext rieure standard Balcon standard Balcon sup rieur Pour le nez qui d mange et les yeux qui br lent Veuillez lire la notice d emballage Disponible en pharmacies et drogueries PRIX D OR AVEC CRUISECENTER Ra Vlicengh Jusqu 70 sur la comson Baltique fjords de Norf ge RTE on a CR uda ne pas oublier gs Es on Similasan r EF Rhume des foins Ho rt 4 we mima Similan S ia print Rhume das loss EU Ft Ce Le No 3 g vo M Tiag i 2 i 1 Simllasan LA FORCE DOUCE 29 04 13 ergoasw ch 14 jours d s CHF 1499 voyage aller retour pension compl te incl Acheminement vols aller retour en classe conomique sur Berlin transfert aller retour en car sur Warnem nde croisi re dans la cat gorie de cabine choisie pens
90. i si ts je 05 au lieu de 2 60 Tomme neuch teloise nature De la r gion Suisse la pi ce de 100 g au lieu de 2 55 Bleuch tel De la r gion Suisse l emballage de 250 g env au lieu de 2 25 Le Britchon De la r gion Suisse l emballage de 350 g env les 100 g F Le TL ACT ni Pit r p n mi J i a ut S AAC CIBOUE gg i TIGER SCHT 2 90 S rac frais Yogourt de nature ou ch vre ciboulette De la r gion De la r gion Suisse Suisse la pi ce de 130 g la pi ce de 230 g Poitrine de poulet De la r gion pr tranch e 20 de r duction au lieu de 4 95 au lieu de 5 90 Tout le lard s ch Toutes les i de la Gruy re saucisses a a de De la r gion s ch es de la x 130g EX pr tranch boucherie a barquette de Kloetzli 120 g env les De la r gion M G RO S 20 de r duction 100 g p ex l absinthe la pi ce de 170 g M comme Meilleur SOMMAIRE DITORIAL Steve Gaspoz r dacteur en chef Naif bien au contraire Quels sont les noms des sept conseillers f d raux En dehors d un cours d histoire l cole obligatoire ou d une question lors d une partie de Trivial Pursuit on y pense rarement La plupart d entre nous sont d ailleurs bien inca pables d y r pondre tout
91. iatre et th rapeute familial Nahum Frenck n est pas contre Toutefois dit il il faut que ce geste reste occasionnel Pas question que la pratique se syst matise et se transforme en chantage la r mun ration ou en une fa on d acheter l ob issance ll ne s agit pas d un salaire ni d un prix au m rite Le montant de la r compense importe peu selon lui Tout comme l ge partir duquel l instaurer si ce n est que l enfant doit savoir compter Plus que l argent c est la symbolique qui importe le fait de r compenser un acte exceptionnel En revanche il est important de contr ler l usage qui est fait de cet argent afin qu il ne soit pas gaspill inutilement Il est aussi essentiel de ne pas en faire un tabou de parler de ce qu il repr sente de sa valeur qu ils avaient envie de s acheter quelque chose Ma s cela a pass depuis que leur tirelire s est remplie No l Une mani re de responsabiliser son enfant Accepter de jouer le jeu m me du bout des l vres peut ainsi tr s vite se r v ler un engrenage infernal C est ce qui est arriv Maya qui a consenti r mun rer sa fille contre des services rendus Notre Je pensais que cela la responsabilise Abe rait et l aidera it savoir g rer son ar soci te gent crit elle sur un forum f minin devient de Mais en r alit elle le d pensait pour s acheter des futilit s et en deux jours plus en plus elle
92. ilk shakes et les barres couvrent par ailleurs un tiers des besoins quotidiens en vitamines et en min raux Substitut de repas Figure Control milk shake vanille 450 g Fr 18 50 Mahlzeitersatr Suybaiitut de repa Sostitute dei past iQ Performance trompes pate mih pharot Teieti Care M rimam Trairi lieia r ria de bhite a mraFi d papurihan rearea LS i A ileri EL apine directes Perei di becs ci ss arire A mhire meea gAs Ertamtre EN MAGASIN LA TABLE 45 Rem de contre le stress quotidien Stress agitation incessante pression des d lais Tous ces d sagr ments qui font au jourd hui partie int grante de notre quotidien professionnel nous puisent et mettent nos nerfs rude preuve Heureusement les vitamines B et C pr sentes dans Actilife IQ Performance aident lutter contre la fatigue Le zinc renforce les fonctions cognitives tandis que l acide pantoth nique favorise les performances intellectuelles Actilife IQ Performance est en outre enrichi en coenzyme Q10 et en phosphatidyls rine Actilife IQ Performance 30 capsules Fr 19 50 En vente dans les plus grands magasins AVIS AUX AMATEURS DE GRILLADES Cuisson du poulet Gr ce sa saveur plaisante et discr te le poulet se marie parfaitement avec tous les accompagnements Il est en outre une excellente source de prot ines Pour s assurer que les cuisses grill es au barbecue sont bien cuites
93. ion compl te bord cocktail du commandant et soir es de gala avec menu sp cial libre utilisation des infrastructures salle de sport piscine jacuzzis spectacles et divertissements th tre casino discoth que biblioth que service de chambre deux fois par jour taxes portuaires Boissons et d penses personnelles excursions facultatives guid es pourboires au personnel de bord payables bord Costa Euro 7 par pers jour assurance frais d annulation assistance de CHF 30 110 frais de dossier CHF 20 Contingents de vols et de cabines limit s Sous r serve d erreurs d impression et de typologie VOTRE SP CIALISTE SUISSE DES CROISI RES ranre DE VOYAGE Center The Licence to Cruise Photos Pepsi MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 COUP DE CHANCE BEYONC EN CONCERT ZURICH Beyonc en direct Pepsi met en jeu par tirage au sort et en exclusivit pour les lecteurs de Migros Magazine 10 x 2 billets pour le concert de Beyonc qui sera jou guichets ferm s le 17 mai 2013 au Hallenstadion de Zurich est une faiseuse de tendances ab solue qui occupe l picentre de la sc ne pop actuelle Ses concerts offrent un spectacle aussi grandiose qu inou bliable Cette artiste d exception est par ailleurs femme d affaires manne quin pouse du rappeur et producteur de musique Jay Z et m re d une petite Blue Ivy A 31 ans
94. isins et la cr me Arroser la gel e de sucre liquide Saupoudrer la cr me de matcha Pr paration env 20 min raffer missement env 2 h Valeur nutritive par personne env 3 g de prot ines 18 g de lipides 37 g de glucides 1350 kJ 320 kcal pour Fr 4 90 ou par abonnement sur WWwW saison ch Douze num ros pour seulement Fr 39 50 DE R DUCTION OFFRES VALABLES UNIQUEMENT DU 30 4 AU 13 5 2013 JUSQU PUISEMENT DU STOCK DURACELL Dure encore ef A encore mm ef encore IA EI pu I gi Er K A rp e P G i T Lu a r S F F k i de RTL ER k A pal UT ETUI f 5 F DURACELL PLUS POWER au lieu de 31 80 Duracell Plus Power AA ou AAA 16 pi ces Duracell est en vente votre Migros De elacr me M Fiame CE ER CRE a pami Li EET Le a ki E a F E o Scheme T Rs ve 7e t r Ea f MIGROS M comme Meilleur Photos Pierre William Henry Tomasz Mysluk MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 NEUCH TEL FRIBOURG Rhubarbe De la r gion La rhubarbe fait partie des produits typique du Seeland principalement du Vully Utilis e et cuisin e comme un fruit elle est cependant un l gume qui s appr te de bien des mani res Connue pour sa saveur tr s acide elle s accompagne g n ralement d une bonne dose de
95. kiger direction artistique Werner G mperli Nicole Gut Gabriela Masciadri Tatiana Vergara Photolithographie Ren Feller Reto Mainetti Pr presse Peter Bleichenbacher Marcel Gerber Felicitas Hering Service photo Olivier Paky responsable Lea Truffer resp pour la Suisse romande Susanne Oberli Correction Paul Andr Loye M dias lectroniques Sarah Ettlinger resp Laurence Caille V ronique Kipfer Manuela Vonwiller Secr tariat Stefanie Zweifel responsable Imelda Catovic Simone Nadja Thoma Nicolette Trindler Communication amp coordination des m dias Eveline Schmid responsable Rea Tschumi D partement des ditions Rolf Hauser chef du d partement Alexa Julier Margrit von Holzen edition migrosmagazine ch T l phone 058 577 13 70 Fax 058 5771371 Thomas Br gger responsable annonces Carina Schmidt responsable marketing Marianne Hermann Patrick Rohner responsable Media Services Nicole Thalmann responsable service interne Annonces annonces migrosmagazine ch T l phone 058 577 13 73 Fax 058 57713 72 Abonnements abo migrosmagazine ch Sonja Frick responsable T l phone 058 5771313 Fax 058 57713 01 Editeur F d ration des coop ratives Migros Imprimerie Tamedia SA MIXTE Papier issu de sources responsables FSC C014046 FSC www fsc org viter le contact avec les yeux et les muqueu
96. l on effectue le par cours dans son int gralit Rares sont ceux qui couvrent les dix huit trous convient C dric Cl ment Mais on peut ais ment choisir les postes que l on veut visiter ou m me s arr ter boire un verre en cours de route Le but demeurant de d couvrir la cit de mani re ludique Des tapes urbaines et campagnardes aussi Et en effet apr s un troisi me trou sur du gravier cette fois ci on en vient regretter le gazon qui d viait moins la balle dans sa course le parcours nous m ne l une des curiosit s de Fribourg son funiculaire qui depuis 1899 relie le centre la Basse Ville et fonctionne aux eaux us es On se laissera ensuite s duire par l ambiance m di vale quir gne dans ce quartier historique de la ville entre fontaines ruelles et escaliers Des bords de la Sarine victoire la balle n a pas fini dans l eau au pont de Z hringen en passant par la chapelle Saint Jost dont la situation id ale sur une colline offre un panorama magni fique sur la cath drale Saint Nicolas do minant la ville les tapes s encha nent certaines presque campagnardes d au tres d finitivement urbaines A l image du 18 et dernier trou sur la place du March aux Poissons les voitures passent tout pr s et nous voil club en main prier pour que notre balle ne re bondisse pas sur l escalier et ne termine pas sa course sous leurs roues Mais non apr s que
97. l urgence donner les premiers soins Annoncez le avec vos propres cartes postales Vous pouvez cr er tr s facilement vos propres cartes postales et flyers vous vous chargez de la r daction et de la conception en ligne et la Poste s occupe de l impression et m me de l acheminement des cartes postales Profitez r maintenant d un rabais de 5 sur les frais de production en saisissant le www msf ch F code migros310813 l tape envoi Offre valable jusqu au 31 8 2013 CCP 12 100 2 www poste ch postcardcreator LA POSTE Le sI MEDECINS SANS FRONTIERES ARZTE OHNE GRENZEN SUIVEZ TOUTE L ACTUALIT SUR WWW MIGROSMAGAZINE CH MIGROS Bienvenue sur www migrosmagazine ch la plateforme multim dia interactive qui vous propose semaine apr s semaine le contenu MAGAZ N 2 CE captivant de Migros Magazine et vous invite dialoguer en ligne avec nos r dacteurs Venez d couvrir www migrosmagazine ch et laissez vous inspirer par son contenu Vous pourrez galement vous abonner gratuitement l dition imprim e www migrosmagazine ch abo WwWww migrosmagazine ch _ MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 Trois jours OFFRE AUX LECTEURS S JOUR BIEN TRE AUX BAINS D OVRONNAZ de d tente petit prix B n ficiez d une offre exclusive destin e aux lecteurs de Migros Magazine Fr 100 de r duction sur un s jour de deux nuits la r sidence h teli re Thermalp Les Bains d Ovron
98. le avec moi Lors de l enterrement du roi Baudoin o je m tais rendu en Belgique c tait une premi re pour un pr sident suisse il m a pr sent tous les grands de ce monde en leur disant Voici Adolf Ogi le pr sident de la Suisse Pour une fois ils l ont laiss sor r ENZRETIEN ADOLF OGI 29 Adolf Ogi n a fait son entr e en politique qu l ge de 36 ans Publicit PNEUS D T PRIX MIGROL Incl 2 ans garantie remplacement des pneus points Cumulus Partenaire Migrol Auto Service partenaire officiel Adam Touring Infos www migrol ch ou t l 0844 21 21 21 MIGROL ENTRETIEN ADOLF OGI 30 privil gi s avec d autres Jan Zeming le pr sident chinois m embrassait lui aussi quand on se voyait P kin Et j ai pass une soir e m mo rable la Maison Blanche avec les Clin ton qui m ont demand de rester avec les poux Blair apr s une rencontre offi cielle de chefs d Etat Et puis il y a votre fameux cristal porte bon heur que vous offrez vos proches L avez VOUS sur VOUS Bien s r je l ai toujours dans ma poche Je l offre en signe d amiti Mitterrand l a re u Jan Zeming aussi ainsi que Kofi Annan Schr der et Clinton Mais je ne l ai pas offert George Bush car il a d clench la guerre Revenons votre parti l UDC Vous vous tes r cemment montr tr s critique envers l UD
99. leur permettra de se garder plus longtemps et rend l utilisation de conservateurs superflue A ce stade il ne reste plus qu pr parer les r stis une op ration simple et rapide et les savourer Bon app tit Texte Jacqueline Vinzelberg LE ts i Pan Pr irie i a r PERCA LE ou F ama non mi a r Es BUITERREIL 1 er gr R stis au beurre 400 g Fr 2 60 N 18 29 AVRIL 20131 MIGROS MAGAZINE Il suffit de se reporter au dos de l emballage de r stis pour savoir pr cis ment de quelle exploitation sont issues les pommes de terre ns vpili ses Compote de pommes Soupe Ravioli Napoli Jonagold 300 g de tomate 430 g Fr 2 50 420 g Fr 2 90 Fr 3 10 MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 EN MAGASIN BISCHOFSZELL 4 Du champ l assiette M Apr s avoir t lav es et pel es la Vapeur les pommes de terre subissent un contr le qualit W Seules les plus belles seront re tenues par un jury s v re et tri sur le volet W Les petits d fauts sont limi n s la main M Coup es et assaisonn es les pommes de terre sont pr tes tre emball es Les sachets sous vide permettent de conserver Ets les r stis A longtemps 2 IREA T sans conser vateurs Tortellini Rago t de b uf Verdure 430 g aux pommes de terre A Fr 3 90 420 g Fr 4 80 Prix sensationnels V
100. lob lias affectionnent le soleil les fuchsias et les b gonias pr f rent l ombre Les plantes filigranes doivent tre prot g es du vent sans quoi elles ont tendance se courber M Optez pour des racines de qualit et bien ramifi es Apr s avoir rempli le pot de terre il convient de bien lisser la surface afin de pr venir la formation de cavit s propices au d veloppement de la pourriture M Eliminez les fleurs s ch es les ressources de la plante permettront de donner de nouvelles fleurs au lieu de former des fructifications M Arrosez fr quemment les plantes fra chement plant es afin de stimuler le d veloppement des racines Il convient par ailleurs d arroser le matin et le soir vers midi lorsque le soleil est le plus agressif les gouttes d eau r verb rent la chaleur ce qui occasionne des br lures aux plantes Ne laissez si possible pas d eau stagner dans l assiette plac e sous le pot pour viter que les plantes ne pourrissent Romarin Bio en pot 13cm prix du jour MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 EN MAGASIN PLANTES DE BALCON 47 Sauge Bio enpot 13cm prix du jour Dipladenia en pot 10 cm prix du jour Marguerites en pot 14cm prix du jour TWISTYMANIA 48 N 18 29 AVRIL 2013 MIGROS MAGAZINE Le dompteur de toupies Andi ma trise comme personne les arabesques des Twisties Puisque c est lui qui a con u les
101. lques heures de jeu les gestes sont mieux ma tris s m me si d finiti vement toute carri re la Tiger Woods est carter Texte Tania Araman Photos Fran ois Wavre Rezo Infos pratiques Le parcours est ouvert toute l ann e Le mat riel est reti rer l Office du tourisme de Fribourg place Jean Tinguely 1 lu ve 9 h 18 h sa 9 h 15 h En dehors de ces horaires di manches inclus le mat riel NH Fribourg c t du 1 trou Tarif par club Fr 9 adultes Fr 5 enfants Fr 7 groupes d s dix personnes R servation 026 350 111 Plus d infos www fribourg tourisme ch peut tre retir l H tel AU QUOTIDIEN GOLF URBAIN 75 Ailleurs en Suisse romande Gen ve Dans la Cit de Calvin le parcours se d cline en neuf trous sur un circuit gratuit qui permet de d couvrir divers lieux embl ma tiques de la ville tels que le parc des Bas tions le Monument Brunswick et le Jardin Anglais Ouvert du 27 mai au 29 sep tembre Infos www ville geneve ch Morges Du centre ville la plage de Pr verenges le golf urbain de Morges promet en dix huit trous une belle balade au bord du lac Ouvert toute l ann e Infos www golf en ville ch Lausanne Point de parcours ba lis dans la capitale vaudoise ce sont les poubelles et les fon taines entre autres qui font office de trous dans cette ver sion plus sauvage et peut tre
102. mark 3 x 125g 7 20 au lieu de 10 80 33 Poitrine de poulet De la r gion pr tranch e l emballage de 2 x 130 g 6 90 au lieu de 8 90 20 Mousson de canard Guyader France le lot de 2 x 100 g 6 50 au lieu de 8 20 20 Toutes les saucisses s ch es de la boucherie Kloetzli De la r gion p ex l absinthe la pi ce de 170 g 4 70 au lieu de 5 90 20 Tout le lard s ch de la Gruy re De la r gion p ex pr tranch la barquette de 120 g env les 100 g 3 15 au lieu de 4 95 30 R ti de cou de porc marin TerraSuisse le morceau de 1 8 kg les 100 g 1 45 au lieu de 1 90 en libre service Steaks de cheval frais Canada l emballage de 4 pi ces les 100 g 1 95 au lieu de 3 25 40 en libre service Toutes les grignottes de poulet Le Gaulois France p ex nature le sachet de 250 g 5 90 au lieu de 7 60 20 Filet de pal e marin Lemon De la r gion ne pas surgeler Lac de Neuch tel les 100 g 2 70 au lieu de 3 90 30 Toutes les brochettes de gambas marin es Am rique du Sud p ex proven ales tex mex le lot de 2 x 250 g 16 80 au lieu de 24 30 PAIN amp PRODUITS LAITIERS Le Beurre la plaque de 250 g 2 80 au lieu de 3 Grana Padano la pi ce les 100 g 1 40 au lieu de 2 30 Orecchiette Galbani 125 g 2 95 NOUVEAU Box Vacherin fribourgeois mi sal Suisse l emballage de 250 g env les 100 g 1 70 au lieu de 2 15 20 Tomme neuc
103. n Suisse ou directement sur l Internet au lieu de 4 9 Valable du 29 04 13 05 2013 Jusqu puisement du stock Tous les prix sont indiqu s avec la TVA et en CHF Sous r serve de donn es inexactes ou d erreurs typographiques Les rabais ne sont pas cumulables avec d autres rabais bons de remise Ou commandez par t l phone 0844 822 815 MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 E Supr me R ve de Coco Chocolat mo 0C5 Frey dition limi Mn an t e 100 g Fr 2 90 e DL re Vos points Cumulus sont multipli s par 20 sur cette nouveaut du 30 avril au 13 mai Publicit Lait corporel Express Repair am Soin apaisant pour peau tr s s che SUpprime la sensation de tension cutan e soigne et adoucit la peau r che et ab m e tout en la prot geant du dess chement 250 ml Piibe ei h imal E even P EN MAGASIN CHOCOLAT FREY Divines 43 douceurs as besoin de s envo D ler pour le paradis pour vivre des moments de volupt Il suffit pour cela de croquer dans R ve de Co co la derni re cr ation de la gamme Supr me de Cho colat Frey Cette nouveaut combine id alement choco lat blanc et noix de coco r p e aux notes exotiques At tention il s agit d une s rie limit e qui ne sera disponible que ce printemps et cet t Comme toutes les tablettes Chocolat Frey R ve de Co co arbore le label UTZ dis tinguant le cacao issu d un comm
104. n Weber N 18 29 AVRIL 2013 MIGROS MAGAZINE L utilisation du service est galement tr s simple On peut visualiser le guide t l directement sur l cran et s lection ner ais ment l mission d sir e Actuellement cent vingt cha nes dont de nombreuses en langues tran g res ainsi que trente canaux en haute d finition HD composent l offre de M Budget TV Par ailleurs le syst me propose une fonction live pause tr s pratique puisque gr ce elle il est pos sible d interrompre une mission pen dant une dur e donn e puis de la pour suivre par la suite La TV box permet elle d enregistrer des missions Pas encore pr cise Stefan Weber Nous venons de lancer M Budget TV Des fonctions telles que l en registrement la vid o la demande ou la t l vision en diff r seront tudi es en temps utile Commande en ligne ou dans un magasin Melectronics Comme pour M Budget Mobile Migros recourt un partenaire technologique de Photo Tetra Images Keystone MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 Swisscom pour son offre de t l vision num rique De la sorte nous dispo sons d un fournisseur d acc s fiable dont l infrastructure r pond aux der niers standards de la technique se r jouit Stefan Weber Autre avantage Le plaisir de regarder un match de foot ou un film est encore plus grand avec l offre M Budget TV Gr ce cette coll
105. n outre de pr voir sans grever le budget une deuxi me ou troisi me paire de secours dans la boite gants Disponibles dans tous les maga sins Migros Sans lunettes des soleil polarisantes amp Polaroid Polarized Suncovers Vision non blouissante avec des lunettes de soleil polarisantes par Polaroid MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 J E UX MOTS FL CH S VALEUR TOTALE DES GAINS 750 FRANCS EN PLUS gagner 5 bons d achat Migros d une valeur de 50 francs chacun pour la case bleue A gagn e F 5 bo ns d ach at T l phone Composez le 0901 591 905 Fr 1 appel depuis le r seau fixe Ps SMS Envoyez MMF5 suivi de la solution vos nom et adresse au 920 Migros d une valeur de lt Fa is 5 i Chances gales et sans frais suppl mentaires par wap _ 1 0 0 francs chacu n I ta tTa 2 http mvpchch MMFI2415 gratuit depuis le r seau portable f 7 es F D lai de participation dimanche 05 05 2013 minuit Jia g AIR DE FAMILLE TISSU CR NES G N RE M LAN STRICTS GARDIEN MOUCHES QUENCE V N RA SAINTE TIONS SECR TE PUANT CONIF RE vE CHOIX LENTILLE ADORER DEGOU LINANT CUITE FILET D EAU En onte Tee R P T INEPTE CROCHET BRUITES r4 AIGRI CHIENS TERRES CEINTES A MOUS BOUGER SEUX ADMIS NATION CACH mot
106. n s habitue faire les choses pour rien par pur plaisir En monnayant ces gestes on risque de tomber dans le chantage la r mun ra tion lire encadr Maman de deux enfants de 12 et 8 ans Patricia accepte de r mun rer occa sionnellement ses enfants mais des N 18 29 AVRIL 2013 MIGROS MAGAZINE conditions tr s pr cises Il doit s agir de t ches qui sortent de l ordinaire Ma fille a par exemple re u un peu d argent apr s tre all e passer l aspirateur chez sa grand m re ou apr s avoir ramass les feuilles mortes dans le jardin Les t ches quotidiennes comme mettre la MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 AU QUOTIDIEN DUCATION table ou ranger sa chambre ne sont pas r mun r es tout comme les bonnes notes Je veux que mes enfants ap prennent travailler l cole pour eux m mes et pas dans le but de recevoir de largent Quant aux t ches m nag res j estime qu il s agit d un travail d quipe Illustration Andrea Caprez photo DR un service rendu la famille qui participe son bon fonctionnement M me avec des r gles claires Patri cia a d faire face aux sollicitations de ses enfants A une p riode ils taient tr s demandeurs de rendre des services ils cherchaient se faire de l argent parce 85 Une r compense pas un salaire Donner de l argent contre un service rendu qui sort de l ordinaire le p d
107. naz en Valais qu un s jour de remise en forme dans les eaux bouillonnantes des piscines en plein air d Ovronnaz en Va lais Migros Magazine propose ses lec teurs deux jours et deux nuits de d tente la r sidence h teli re Thermalp Les Bains d Ovronnaz Cette offre englobe outre le logement dans un studio ou un appartement deux pi ces tout confort avec service h telier le petit d jeuner E atigu par le long hiver Rien de tel ri i qu buffet et l assiette du jour ainsi que l en tr e aux bains thermaux sauna ham mam et fitness Cerise sur le g teau le s jour comprend un hydromassage aux huiles essentielles ou une pressoth rapie drainage Eureduc Les lecteurs de Migros Magazine ne paient que 255 francs par personne pour les deux nuits occupation double au lieu de 355 francs Ne manquez pas cette occasion de remise en forme printani re dans un cadre alpin unique Les Bains d Ovronnaz offrent un cadre alpin grandiose R servez et profitez E Prix catalogue Fr 355 par personne pour 2 nuits en occupation double E Prix sp cial Migros Magazine Fr 255 par personne pour 2 nuits en occupation double E Suppl ment single Fr 60 pour 2 nuits E Prix enfants sans soins ni repas 2 nuits gratuit pour les 0 5 ans Fr 70 pour les 6 11 ans Fr 110 pour les 12 15 ans Validit de l offre l offre est valable du dimanche au ven
108. ne d monstration pratique Et nous parle de sa formation de son quotidien et de ses projets Son pr nom L a Son nom Cloux Son ge 17 ans M Son cursus elle a suivi son cursus scolaire en VSO jusqu en 9e puis a fait un stage la Ville de Lausanne avant d en faire un au COFOP Elle a ensuite pu commencer directement son apprentissage au COFOP E Sa formation actuelle elle est en 1 ann e CFC M Pourquoi ce m tier Au d part je voulais faire fleuriste Mais tant donn qu il est diffi cile de trouver des places dans ce m tier j ai fait un stage Je vis la vie comme elle vient et me concentre sur mon avenir d horticultrice la Ville de Lau sanne et cela m a beaucoup plu M Est elle contente de son choix Oui beaucoup Cela me pla t de travailler dans la nature de voir toutes ces cou leurs Et d couvrir plein de nou veaux noms de plantes c est vraiment passionnant E Ses projets profession nels R ussir mon CFC puis rester dans ce m tier ou dans les fleurs mais en tout cas tou jours exercer une profession en rapport avec la nature WE Son r ve Je vis la vie comme elle vient et me concentre sur mon avenir n M PLEIN MUS E RATH 17 MAI 22 SEPTEMBRE 2013 MIGROS MIGROS MIGROSMUSEUM f r Gegenwartskunst MUS ES D ART ET D HISTOIRE DE GENEVE WWW VILLE GE CH MAH Photos Vicky Althaus Loan Nguyen Getty Matthew Wa
109. nes avant les lections et quelqu un l a envoy mon p re Apr s l avoir lu il m a appel Il a mis son bras sur mon paule et m a dit D fi tout le monde m appelle comme a la maison ce que dit cet article est vrai pour devenir conseiller f d ral il faut tre intelligent Mais si tu deviens conseiller f d ral je te Le sport c est la meilleure cole de vie souhaite d tre sage Et ce bonhomme de Kandersteg guide de montagne et fo restier m a expliqu la diff rence entre l intelligence et la sagesse Cela je ne l ai jamais oubli Cet article m a aussi t utile pour la suite car si lors de votre en tr e en fonction on s attend ce que vous r solviez tous les probl mes vous ne pouvez pas surprendre Moi je ne pou vais que surprendre Vous avez aussi beaucoup jou de cette image C est s r que j aime jouer avec a Regar dez je n ai fait que l cole primaire de Kandersteg ndir Il a aussi obtenu le di pl me de l Ecole sup rieure de commerce de La Neuveville et je re ois prochaine ment mon cinqui me doctorat honoris causa Votre amiti avec Fran ois Mitterrand en a surpris plus d un Comment expliquez vous cette facilit de contact avec les grands de ce monde J aime les gens parler et dialoguer avec eux Il est vrai que Mitterrand pourtant tr s r serv m embrassait quand il me voyait Il tait d une gentillesse in croyab
110. nesi 750 g 50 de contenu en plus p ex cravattine 500 g 250 g gratuits 1 90 au lieu de 2 85 Toutes les sauces Around the World p ex sauce Exotic Grill 200 mi 3 40 NOUVEAU Toutes les sauces pour grillades Heinz 220 ml p ex sauce curry mangue 3 30 NOUVEAU Toutes les olives en sachets bocaux ou conserves p ex olives noires espagnoles 200 g 1 70 au lieu de 2 15 20 Tout l assortiment de produits Bischofszell p ex soupe la tomate 420 g 2 30 au lieu de 2 90 20 Toutes les sauces en brique Bon Chef p ex sauce Stroganoff 250 ml 2 90 NOUVEAU 20x Tous les bouillons Knorr partir de 2 produits 1 de moins l un p ex bouillon de poule 113 g 2 30 au lieu de 3 30 Tout l assortiment Jaipur et Al Fez partir de 2 produits 80 de moins l un p ex p te de curry Jaipur 210 g 2 80 au lieu de 3 60 Pop corn au chocolat et au caramel en emballage g ant p ex pop corn au chocolat 300 g 2 45 au lieu de 3 10 Tous les produits American 20x Favorites NOUVEAU Ballons et petits pains au beurre pr cuits et r frig r s p ex ballons 800 g 3 60 au lieu de 4 80 25 Toutes les tartelettes en lot de 4 p ex tartelettes de Linz 300 g 3 90 au lieu de 5 20 25 Raviolis M Classic en lot de 3 p ex raviolis au fromage et au pesto 3 x 250 g 9 au lieu de 12 90 30 Pizza Margherita ou 4 Stagioni en lot de 2 p ex pizzas Margherita 2 x 330 g 9 50
111. ns sur les prix les produits et les r ductions sur les tiquettes des articles dans cet encart Better future Certified F1 Better farming SUPREME 2 90 e Tablette de chocolat ET w R ve de Coco j Frey Supreme dition limit e 100 g en brique Bon Chef p ex Sauce Stroga 250 mi ganci K na Lil HRAN CARA N R AN LE RSR e E mE GEFEELT Eee Oil SHICE Toutes les sauces Around the World re ouh Antarctica p ex sauce Exotic Grill mx 330 ml Orecchiette Galbani 125 9 Robe pour b b fille tailles 68 98 En vente dans les plus grands magasins Migros NOUVEAU VOTRE OFFRES VALABLES DU 30 4 AU 13 5 2013 JUSQU PUISEMENT DU STOCK Toutes les sauces Le Lie x90p Lapa aip Adfkacn 3 60 Hamburgers aha surgel s 100 viande de b uf suisse 2x90g 3 30 Toutes les Sauces pour grillades Heinz 20 mi p EX Sauce curry mangue ei jen p F Teie mE TN mie ri 1 50 Beurre estival pour les pieds Pedic White Tea amp Tangerine MIGROS N comme Meilleur MGB www migros ch WIRZ de Garnier dans la cr me colorante NIER R Al i I l mm y D RM NI NI ENT Orzan A PA N ad M n A Z AN N D A M N fl IC D gt mn p A Utilisable dans tous les plus grands magasins Migros de Suisse
112. nt une nouvelle commande jusqu 10000 litres b n ficient de 500 points suppl mentaires s ajoutant aux 100 points habituels par 1000 litres de mazout Passez commande avec votre num ro Cumulus sur www mazout migrol ch ou au 0844 000 000 tarif normal Offre r vision de citerne Pour toute nouvelle commande les particuliers b n ficient d un rabais de 50 francs sur les r visions de citerne effectu es l t 2013 offre non cumulable Passez votre commande sans tarder avec votre num ro Cumulus sur www migrol ch ou au 0844 000 000 tarif normal POUR TOUTE QUESTION SUR CUMULUS INFOLINE CUMULUS 0848 85 0848 PARTICIPEZ Vous souhaitez appara tre dans cette rubrique Rendez vous sur www migrosmagazine ch societe portrait LE MONDE DE BERNARD WIRZ Une vie sur la voie du budo Depuis quarante ans le Lausannois Bernard Wirz cherche percer N 18 29 AVRIL 20131 MIGROS MAGAZINE les secrets des arts martiaux en s y plongeant corps et esprit est devenu le troisi me judoka de Suisse obtenir le grade supr me de 6 dan par examen Sinon il est plus souvent d cern titre honorifique Mais j tais 5 dan depuis dix ans mon corps fonctionne encore bien Le fruit tait m r j tais pr t A 55 ans le Lau sannois l avoue il ne lui fallait pas trop ES attendre pour se lancer dans ces six mois CARTE D IDENTIT de pr paration quotidienne intensive La techniq
113. nter les propor tions id ales selon le type d pluchures et autres d chets organiques produits Ce qui est s r c est qu il faut ga lement que l air puisse circuler dans le tas ainsi qu une humidit mesur e donc qui permette aux micro orga nismes insectes champignons bac t ries de se d velopper et d op rer la transformation des mati res orga ENVIRONNEMENT T SOCI MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 2 Didier Jotterand biologiste et fondateur de l association ProxiCompost x H AA m Pai a Ji c m j E i r af CL T ri T rep muse E mh SUS DIEUSS p 1U9 ne7 S010Ud r psi a ae La k a ra i i aF j k 3 1 i LL a e B _ J B gt Lust S F j E OFFRES VALABLES SEULEMENT DU 30 04 AU 06 05 2013 JUSQU PUISEMENT DU STOCK 7 SUR TOUS LES PRODUITS MATZINGER CHIEN i P T LET MATE a i H Li E PURINA Your Pet Our Passion MATZINGER est en vente votre Migros et sur LeShop ch MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 Certains composts sont tr s grands D autres n occu pent qu un petit coin du jardin niques Trop sec le tas s affaisse mais ne se transforme pas Cela ne travaille plus Trop humide il pourrit gt Avec un signal d alarme clair il se met sen tir tr s mauvais c
114. on le petit homme nu s imposait Gandhi c est d abord une pens e des mil liers de pages mais une pens e qui a fait tomber deux fois l em pire britannique Avec un tr sor d id es et de strat gies comme les micro r sistances qui peuvent tre utilis es pour la dynamique au sein de l entreprise Notam ment pour inverser les rapports de force par surprise face des interlocuteurs ou des adversaires arrivant avec une lecture du monde bien organis e et qu il faut pourtant faire bouger Un sport de combat Un sport de combat la philo Oui mais pour se d fendre Contre quoi contre qui Les gros ca drages les mani res dont on es saie de nous embarquer dans des visions du monde L id e c est comme dans les arts martiaux d utiliser la force de l adversaire d crypter ses points d appui ses forces pour arriver bouger avec lui plut t que d tre cras Un combat pas forc ment hi rar chique mais qui se pratique aussi entre gaux Pour arriver non seulement du vivre ensemble mais du produire ensemble dans une r alit concr te faite de pres sion et de comp tition Le droit de mentir Le mensonge et l opacit n ont pas attendu l affaire Cahuzac pour avoir sinistre r putation Et pourtant la philosophie nous dira que les rapports entre les gens ne sont pas forc ment d un genre qui exige qu il faille tout d voiler Qu au contraire trop de trans
115. ont autant comp tentes que les hommes La politique n a jamais t une histoire de famille chez les Rey nard A la maison on parlait beaucoup de l actualit avec mes parents mais pas vraiment de politique Mon grand p re tait bien conseiller communal inscrit dans les rangs du PDC Mais MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 c tait avant ma naissance cela ne m a donc pas influenc L l ment d clencheur il l a l ge de 15 ans lorsqu un camarade de classe acquis aux th ses UDC lui explique sa vision de la politique Mes id es taient l oppos des siennes J ai donc voulu d fendre mon point de vue Au jourd hui encore il est un tr s bon ami Nous travaillons une vigne et faisons du vin ensemble Mais il a rejoint entre temps les rangs PDC En plus de son mandat au Palais f d ral Mathias Reynard en seigne au Cycle d orientation de Savi se Et il profite de cette fonction pour veiller l int r t de ses l ves de 14 ans pour la poli tique La soci t est toujours plus individualiste et bas e sur la r ussite personnelle Je me bats pour faire passer mes l ves le message que s ils ne s occupent pas de la politique c est la poli tique qui s occupera d eux Il sera alors trop tard pour se plaindre A i F J F Le conseiller ational valaisan Mathias Reynard a t lu l ge i de 24 ans Etre jeune c
116. otanti Bandes de cire froide Normal Lam hair removal Des jambes d une douceur infinie Les bandes de cire froide l alo vera am hair removal permettent d liminer les poils disgracieux la racine et ce de mani re rapide et M G RO S efficace Le test effectu par Saldo en collaboration avec l mission suisse al manique Kassensturz conclut ce qui suit les bandes pour peaux normales sont non seulement les plus efficaces mais aussi les plus avantageuses M comme Meilleur FAIRE LE PLEIN DE SOLEIL AU TESSIN Que diriez vous de vous chapper quelques jours pour profiter des bienfaits du soleil tessinois dans un ravissant appartement avec vue sur le lac ou dans un rustico Quels que soient vos envies vos projets et votre budget vous trouverez s rement votre bonheur dans l offre Vacando Valable r servations du 29 4 au 27 5 2013 d part entre le 30 4 et le 30 6 2013 Prix p ex une semaine du 11 au 18 5 2013 dans un appartement de vacances pour 4 personnes Ascona Fr 925 frais de nettoyage inclus r f rence CH6612 100 17 Profitez r servez en ligne sur www vacando ch ou par t l phone au 043 810 91 56 24h 24 et recevez 1000 points Cumulus de plus pour toute r servation d un logement de vacances au Tessin N oubliez pas d indiquer votre num ro Cumulus lors de la r servation Remarque offre exclusive de Vacando le seul prestataire suisse de locations de vacances avec rabais C
117. ou bu trop de verres vous ne pou vez que trouver cela incompr hensible Photos Raffael Waldner Martia Trezzini Keystone Philippe Krauer l illustr RDB PAP DR MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 ENTRETIEN ADOLF OGI 27 En politique il faut tre s rieux Mais il faut aussi savoir sortir de l ordinaire Er EE _ proccolir schon riri du ac Antie dj Eriti Rosettes de brocoli suisse Farmer s Best surgel es 500 g O LE MEILLEUR DES L GUMES SUISS OFFRES VALABLES DU 30 4 AU 13 5 2013 JUSQU A EPUISEMENT DU STOCK unnm piememohliniichrg chiral HEr inL ArT N i Rosettes de chou fleur suisse Farmer s Best surgel es 500 g ES CU ULUS POINTS M ne es MIGROS MGB www migros ch WIRZ E3 A H Chou fleur suisse Bio Surgel 900 g t Sy pr MIGROS Schaerer Broccoli usses 3 E 8 0 Brocoli suisse Bio surgel 500 CLP Brocoli suisse Farmer s Best surgel 750 g MIGROS M comme Meilleur MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 Le sport occupe une place essentielle dans votre vie Il aide tenir dans les moments difficiles C est en tout cas la meilleure cole de vie Chaque enfant de 5 15 ans devrait avoir la possibilit d y passer car elle apprend non seulement dig rer une d faite mais aussi g rer une
118. ous d sensibilisons au pollen de bouleau en deux mois et cinq injections seulement Les r sultats sont attendus pour sep tembre Si c est concluant ce produit sera sur le march dans deux ans a se rait alors un sacr progr s pour les pa tients Texte Alain Portner AU QUOTIDIEN SANT 83 Photo r alis e l aide d un micro scope de pistils d une fleur en bleu avec aux extr mit s les pollens allerg nes en rouge Bons tuyaux O s informer E e site www pollenetallergie ch de aha Centre d allergie Suisse et de M t oSuisse est une mine de rensei gnements sur les allergies et les pol lens On y trouve les pr visions polliniques des tests en ligne ainsi que des infos sur la floraison les caract ristiques des principales plantes allerg niques la m t o et la pollution atmosph rique E Avec l application Pollen News ces donn es sont d sormais disponibles galement sur mobile Comment limiter les effets du pollen M A rer bri vement le logis pendant la saison des pollens E Se laver les cheveux avant de se coucher E Dormir avec les fen tres ferm es E Eviter de mettre duvet et oreiller la fen tre E Ne pas s cher le linge l ext rieur E Limiter les sorties par beau temps venteux E Installer un filtre pollen dans la voiture AU QUOTIDIEN DUCATION 84 De l argent contre une bonne note Du service rendu aux b te
119. pa rence cela peut d boucher sur des malentendus et toutes sortes d effets n gatifs Rela tions hi rarchiques ou entre coll gues qu importe il s agira de sa voir quelle est la distance que vous allez construire C est une forme d ducation de courtoisie de savoir vivre une l gance de la vie O vous apprenez ne pas trop appuyer sur les gens garder une relation assez d complex e et souple Gare aux aliens Les messages de l entreprise m me ripolin s et d livr s sur papier glac peuvent lui chap per produire des effets qui ne sont plus ma tris s C est alien cach dans le message et qui vient le contredire ll est pos sible d apprendre les d bus MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 SOCI T PHILOSOPHIE 19 chevet des entreprises vices Avec la conviction que la philosophie peut aider le monde du travail affronter ses difficult s actuelles En r fl chissant par exemple sur la mani re de collaborer d changer dans l entreprise notam ment entre diff rents milieux culturels ou diff rentes g n rations ou de mieux per cevoir ce que l autre a nous dire Avec l id e aussi que le march tel qu il est ne suf fit pas comme guide La preuve Les entreprises in novantes sont celles qui ont d couvert des espaces cach s jusque l Leur grande af faire aussi est de calmer le jeu face aux tensions
120. paix 2012 il f te ses 70 ans ses quarante ans de mariage et la sortie de sa bio graphie autoris e Vous prenez soin de votre Famille n oubliez pas leur hydr t tion D couvrez pourquoi nous devons boire 1 5 litre d eau par jour et comment vous pouvez encourager votre famille boire suffissm ment car bien s hydrater c est entre autres prendre soin de s sante E u que nous buvons 1 51 APPORTS en eau l Sl PERTES en eau l Sl l eau repr sente 60 du poids du corps d un adulte et est un nutri ment vital Chaque jour notre corps perd 2 5 L d eau rien qu en vivant Nous devons compenser ces pertes en consomment 2 5 l d eau et ainsi maintenir un quilibre d 2009 44 190 197 Vittel Pour les enfants SaViez VOUS que Les enfants tant particuli rement vuln rables l d shydr t tion il est n cessaire de veiller leur bonne hydrat tion Leurs besoins en eau sont proportionnelle ment plus lev s que ceux des adultes A l maison l cole et pendant ses loisirs une bonne hydratstion est importante pour qu il se sente bien Leur consommation d eau peut s av rer insuffisante notamment parce qu ils ne pen sent pas toujours boire m me lorsqu ils ont soif m s m e J DE ae a7 Pourquot bore de l eau caf A re l eau est la boisson privil gier comme premi re source d hydratation C est un nutriment essentiel
121. parlait de moi que comme le cadet des d put s Il a fallu que je fasse mes preuves pour prouver mes coll gues du Parlement que je pouvais avoir des id es concr tes sur bien d autres sujets Et aujourd hui c est le plus souvent pour toutes les questions qui concernent les syndicats qu on l approche depuis qu il a t nomm en mai dernier secr taire de la jeunesse de Syndicom SOCI T POLITIQUE sein de la nouvelle g n ration appartenir un parti plut t qu un autre conserve une importance cruciale J ai cru que les jeunes lus parviendraient mieux s entendre entre eux que les d put s plus g s malgr qu ils appartiennent des partis diff rents Mais j tais bien na f Entre la droite et la gauche nous avons une vision bien trop diff rente M me sur des sujets sp cifiques la jeunesse il reste tr s difficile de s entendre civique Je me souviens par Son grand p re lu jadis dans sa 7 Oui les Jeunes exemple qu on ne m a jamais commune de Glovelier sous les R s int ressent a la pr sent un bulletin de vote couleurs du PDC il ne lui a pas t ie pendant ma scolarit facile d exprimer son pol itiq ue Ses contemporains Lo c Dobler appartenance au PS Car m me au Lo c Dobler Publicit Ils sont le plus souvent issus de milieux tr s politis s notamment leurs parents poursuit le politologue L engagement politique est assez largement
122. plus au thentique de golf ur bain Infos aupr s de l Urban Golf Lau sanne https sites google com site ur bangolflausanne AU QUOTIDIEN VOTRE SERVICE N 18 29 AVRIL 2013 MIGROS MAGAZINE La magie du bouturage Une feuille m me juste un bout suffit faire pousser de nouveaux plants Avec beaucoup de soin de patience et les conseils des apprenties horticultrices L a Cloux et Laetitia Kolb D COUVRIR SUR INTERNET Chaque semaine d couvrez une nouvelle id e de r alisation Par exemple dans les domaines de la d coration de la cuisine des soins du corps et du jardinage MIGROS MAGAZINE ch CI ET iF APM HAN if M Vi JU ON Y L a Cloux g et Laetitia Kolb vous montrent comment bien bouturer une Acte as besoin de vouloir multiplier ses D plantes le simple plaisir de voir surgir de petites pousses de terre suffit se lancer dans le bouturage Deux types de plantes s y pr tent par ticuli rement bien M les succulentes dont on coupe une feuille qui est elle m me divis e en tron ons Chaque tron on peut ensuite tre plant Miles plantes charnues comme les b gonias saintpaulia etc dont on plante une feuille Celle ci est au pr alable r duite des deux tiers de sa surface et sa tige est coup e 3 centi m tres Dans les deux cas il s agit ensuite d en velopper le pot d un cellophane bien fer m qui permet
123. pour une bonne hydratstion qui n apporte aucun autre l ment votre corps Boire 1 5 L d eau par jour a C est facile Boire de petites quantit s d eau r guli rement tout Durant le diner Au d jeuner au long de l journ e est le meilleur moyen de com penser l eau limin e continuellement au cours de os ur la journ e et donc de maintenir l balance hydrique o g L apr s midi En arrivant Avec une tasse J quier E Constant F Pourquoi faut il boire de l eau Pour maintenir la balance hydrique Cahiers de nutrition et Di t tique Pour un adulte sain s dentaire vivant en climat temp r 1 verre 200 ml Vittel est en vente votre Migros INFOS MIGROS PETITS PRIX 32 La t l Das co ts Avec M Budget TV Migros lance une nouvelle offre de t l vision num rique A peu de frais les clients pourront disposer de cent vingt cha nes et de trente canaux en haute d finition d un guide l cran ainsi que de la fonction live pause alte Tu ne passeras pas gronde H la voix tonitruante de Gandalf Sur l cran de t l vision d file Le sei gneur des anneaux la communaut de l anneau La premi re partie de la fa meuse trilogie fantastique de Tolkien est son point culminant la tension peine supportable Malheureusement l envie d aller aux toilettes est elle aussi tr s forte Alors que faire C est pourtant simple il suffit de presser sur le bouton Paus
124. r 3 bons d achat Migros d une valeur de 100 francs chacun Remplissez la grille avec les dix mots La solution se lit dans les cases orange de bas en haut elle ne donne pas forc ment un mot MIGRO ALLANITE ATERIENS FRICTION MARTINET NAZIREAT RENTIERS Solutionn 17 EAIAA ROTARIEN pae SANSCRIT ne Nyon VD SATRAPES Corinne Berthoud Cheyres FR TITREUSE Claude Bavaud Bevaix NE lt A i 5 l CE gt e E Z E i Comment participer T l phone Composez le 0901 591 903 Fr 1 appel depuis le r seau fixe SMS Envoyez MMF3 suivi de la solution vos nom et adresse au 920 Fr 1 SMS Exemple MMF3 AHESR Pierre Lexemple Rue Lexemple 22 8000 Mod leville Carte postale courrier A Migros Ma gazine paroli case postale 8074 Zurich Internet www migrosmagazine ch motsfleches D lai de participation dimanche 05 05 2013 minuit Le recours juridique est exclu Aucune correspondance ne sera chang e au sujet du concours Pas de versement en esp ces Concourir au moyen d un logiciel de participation automatis est exclu MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 BIMARU Le chiffre c t de chaque colonne et de chaque ligne indique le nombre de 5H cases occup es par les navires Ils ne peuvent pas se toucher et doivent tre compl tement entour s par l eau sauf s ils touchent le bord He e 2 c
125. rale et cotisants au caf du commerce Apr s son retrait des affaires et l ge aidant on le pensait assa gis Pourtant il n en est rien Son optimisme d bordant sa croyance in branlable en la force cr atrice du pays sa capacit s enthousiasmer sont indemnes Une bonne le on de vie pour tous les grincheux et rabat joie un exemple de ce que l on souhaiterait davantage sous les coupoles f d rales TE Se n Pr steve gaspoz mediasmigros ch M Infoline t l 0848 84 0848 ou 41 44 444 72 85 depuis l tranger www migros ch service client le www migros ch Cumulus t l 0848 85 0848 ou 41 44 444 88 44 depuis l tranger MIGROS cumulus migros ch www migros ch cumulus Adresse de la r daction Limmatstrasse 152 case postale 1766 8031 Zurich t l 058 577 12 12 fax 058 577 12 09 redaction migrosmagazine ch www migrosmagazine ch tarif local N 18 29 AVRIL 2013 MIGROS MAGAZINE 18 PORTRAIT Deux philosophes Gabriel Dorthe et e Philip Clark proposent cours et exercices pour am liorer le monde du travail EN BREF 7 Les derni res informations du monde Migros SOCIETE 12 Dossier les jeunes et la politique 18 Portrait Gabriel Dorthe et Philip Clark 20 Environnement des conseils pour recycler au mieux ses d chets verts 26 Entretien Adolf Ogi INFOS MIGROS 9 G n ration M Migros Magazine arbore d sormais le label FSC 32 M
126. rd MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 Depuis petite je fais du jardinage VOS QUESTIONS Peinture bossel e J ai des moisissures au plafond et j ai vu qu un ou deux endroits l ancienne couche de peinture fait une petite bosse donc si je frotte je vais carr ment enlever la peinture cet en droit l Est ce g nant Sonia Chiffelle sur www migrosmagazine ch Katty Garrido responsable du secteur D coration d int rieur Obi Renens www obi brico ch Au contraire il est n cessaire de faire dispara tre ces bulles sous lesquelles se dissimulent certainement aussi des moisis sures vous faut donc poncer ces bulles bien traiter avec un spray anti fongique laisser agir environ quinze minutes puis frotter vigoureusement avec une brosse risettes Si vous traitez un plafond dans une pi ce vivre rincez bien la surface trait e laissez s cher puis appliquez votre peinture acrylique o c est n cessaire Si c est la cuisine ou une salle de bains laissez bien s cher puis appliquez votre peinture glyc ro Son pr nom Laetitia Son nom Kolb Son ge 21 ans AU QUOTIDIEN VOTRE SERVICE 79 Laetitia Kolb secteur Horticulture E Son cursus elle a termin choix Oui c est m me son cursus scolaire fin 2007 puis a fait un an d OPTI Payerne Elle a ensuite encha n diverses exp riences professionnelles de quelques mois
127. s Nous prenons l habitude de voyager entre plusieurs cantons pour concilier famille tudes et travail aucune h sitation Seule UDC de parti du pays Nou s sommes partageait d j l poque le Si Kevin Grangier affirme que son m me point de vue que moi ge n a jamais t un handicap il d sormais bien propos de la Suisse et de son admet quand m me que les plus mobiles ind pendance Kevin Grangier participe alors en 2002 la mani res de faire de la politique voluent Les politiciens d j en Kevin Grangier Publicit vers la fin de la Quel age sous guerre froide la coupole AT ont pris davan pir L tage go t la f d rale HF 7450 FA politique que ceux qui ont grandi pendant des ann es plus calmes politi quement par n T P En moyenne l ge des lus au Conseil national pour la l gislature 2011 2015 est de 51 ans Le plus jeune conseiller national Mathias Reynard PS VS La parti lant compl te a 25 ans Le plus g est r Lionel Marquis Jacques Neirynck PDC cipation ma tre d en VD 82 ans seignement Au Conseil des Etats la augmente la Facult des moyenne atteint 55 ans avec sciences so Le plus jeune s nateur l ge ciales et poli Rapha l Comte PLR NE tiques de l Uni a 33 ans et le plus g Pascal Sciarini versit de Lau Hans Hess PLR OW a mem sanne 67 ans en te Ca QE Ne M a ER pe Les jeunes par
128. s dans des barquettes de carton FSC Quand on sait que Migros en vend 2 4 millions par an l conomie est de 23 tonnes de carton Texte Andreas D rrenberger G n ration M symbolise l engagement de Migros en faveur du d veloppement durable Celui ci passe notamment par le soutien des exploitations foresti res responsables www generation m ch Une partie de G N RATION M CETTE SEMAINE 10 rnest Weibel professeur honoraire de science politique l Universit de Neuch tel SUR LE VIF L abdication est fr quente Cet hiver c est le pape Beno t XVI qui annon ait son retrait de la t te de l Eglise catholique romaine par manque de force Et ce mardi c est la reine Beatrix des Pays Bas qui abdi quera pour laisser la place la nouvelle g n ration Comment jugez vous ces deux v nements en tant que politologue Il est difficile de les comparer Dans les monarchies les abdications sont plus fr quentes qu on ne le pense La m re de Beatrix Juliana avait ainsi elle m me d j renonc au tr ne De plus il existe de nombreux exemples de d parts for c s C est le cas de Napol on en 1814 puis en 1815 La d mission d un pape est elle beaucoup plus rare Il faut remonter au Moyen Age pour retrouver un pareil cas de figure Derri re les raisons personnelles d une d mission au sommet d un Etat se cachent aus si des strat gies politiques
129. s grands de ce monde On retiendra surtout son amiti avec l ancien pr sident fran ais Fran ois Mitterrand L amour de la montagne La montagne n attend pas A 5 ans D fi se lance dans sa premi re escalade emme n par son p re guide de montagne et en compagnie de son ami belge Philippe Frank Le trio grimpera au sommet de la Bire Bio express 18 juillet 1942 naissance d Adolf Ogi Kandersteg dans le canton de Berne Son p re guide de montagne et forestier fut pr sident de la commune Apr s l cole primaire il obtient le dipl me de l Ecole sup rieure de commerce de La Neuveville I poursuit des tudes Londres la Swiss Mercantile School 1969 81 il dirige la F d ration suisse de ski puis devient directeur g n ral d Intersport Suisse Holding SA jusqu son entr e au Conseil f d ral 1972 il pouse Katrin Marti la s ur d un copain de l cole de commerce 1973 et 1975 naissance de son fils Mathias d c d d un cancer en 2009 et de sa fille Caroline aujourd hui h teli re Zermatt 1987 il est lu au Conseil f d ral Il occupera d abord le DETEC puis le DDPS Il quitte le Palais f d ral apr s treize ans en 2000 1998 99 il pr side le comit de candi dature Sion 2006 aux JO d hiver 2001 il devient durant sept ans secr taire g n ral des Nations Unies et conseiller sp cial pour le sport au ser vice du d veloppement et de la
130. s t ches quotidiennes de la bonne prestation l cole la chambre rang e faut il r mun rer ses enfants out travail m rite salaire dit T l adage C est peut tre vrai pour ce qui est de la vie professionnelle mais lorsqu il s agit de simples t ches m nag res ou de menus travaux ex cu t s domicile par ses enfants ce qui re levait de l vidence devient tout coup moins clair Alors lorsqu en panne de fonds propres pour s acheter un paquet de bonbons votre petit dernier se met monnayer le rangement de sa chambre faut il accepter de le r mun rer Tout comme faut il r compenser les bonnes notes Apprendre r ussir pour soi m me La question est loin d tre anodine car elle interroge tout parent sur les valeurs qu il souhaite transmettre ses enfants Celles du travail accompli de l argent du geste gratuit ou de la solidarit Elle intervient aussi dans un contexte o le monnayage est omnipr sent rel ve le p diatre et th rapeute familial tabli Lausanne Nahum Frenck Notre soci t devient malheureu sement de plus en plus v nale et n glige les valeurs fondamentales Les parents comme les enfants veulent tout tout de suite et l argent en fait partie Faire un geste pour l autre sans contrepartie par g n rosit et par soli darit familiale est un apprentissage es sentiel dans la vie d un enfant poursuit il C est cet ge que l o
131. s un toit ouvrant pour y verser vos d chets et une trappe avant amovible au moins dans sa partie basse pour pouvoir retirer le compost m r dont on a besoin Il est pr f rable de placer votre silo sur de la terre et non sur des dalles ou du b ton Comment a fonctionne R gle de base d poser au fond une couche de 5 10 centim tres de ma ti re brune s che et structurante d bris d corce d chets de taille bran chages feuilles mortes ces d chets li gneux assurent une bonne a ration fa cilitent coulement d ventuels jus et permettent d viter le trop plein d hu midit et donc la putr faction qui reste lennemi de tout bon compost Pour ces m mes raisons on rajoutera environ un quart de ces d chets ligneux au tas Le secret c est donc l apport com bin de d chets dits verts et de mati res Un bon compost ne sent jamais tr s mauvais N 18 29 AVRIL 2013 MIGROS MAGAZINE s ches et structurantes un quilibre entre ce qui est issu de la cuisine mou aqueux et qui a tendance pourrir avec son oppos ligneux dur carbon et sec afin d optimiser la fermenta tion et la r action chimique Certains sp cialistes comme l auteur du bien connu informatif et amusant Petit Livre du compost Larousse parlent plut t d une proportion d un tiers de mat riaux secs riches en carbone pour deux de tendres bien pourvus en azote A chacun d exp rime
132. seesesece none eee see essences eeeseeeeeeeseeeeeeeseeeeeecsesece Sonore seems es eee cesse ce sense essseseeessesecesssssoceeesese M me pour les zones sensibles visage et bikini pour une peau douce comme la soie les parties les plus sensibles comme le visage et les zones intimes AVANT Apr s le rasage les poils repoussent tr s dru car seules les pointes sont coup es y Ti F DERMA DEPIL en revanche pile les poils sans douleur jusqu la racine car il les dissout Il suffit d appliquer la cr me de la laisser agir 3 minutes puis de rincer l eau I W T l 071 634 81 25 Fax 071 634 81 29 www trendmail ch I 10 OUI je veux une pilation corporelle douce et compl te sans aucune douleur pour un r sultat de longue dur e en seulement 3 petites minutes d attente C est pourquoi je commande contre facture l 10 jours plus participation aux frais d envoi Fr 6 90 comme suit l indiquer la quantit sise DERMA DEPIL Cr me d pilatoire 200 ml I N d art 2341 Fr 39 50 I D ainn ton DERMA DEPIL Cr me anti repousse 200 ml N d art 2342 Fr 29 50 a Rii Set DERMA DEPIL VOUS CONOMISEZ Fr 10 00 l N d art 2343 Fr 59 00 I Cr me d pilatoire cr me anti repousse s I s Q Madame Q Monsieur 331 17 I 1 Nom E A T A E E Ilo p Pr nom O O O I I y Rue N ne I 1 NPA Lieu TE I EE A I Pri re d envoyer TRENDMAIL AG Service Center Ba
133. ses arre du rasage quotidien ou des pi lations douloureuses Essayez donc la toute derni re d couverte en mati re d pilation Vous tes pil e jusqu la raci ne de la t te aux pieds en seulement 3 minu tes sans aucune douleur Et le r sultat dure des semaines Oubliez le temps des cr mes d pilatoires agressives qui causaient des irritations de la peau DERMA DEPIL est si doux que tout le corps peut le supporter m me les Le set BS DERMA DEPIL contient pour seulement Fr 59 e La cr me d pilatoire e La cr me anti repousse r g n rante LA 58 DERMA DEPIL Les 3 minutes miracle Probablement le plus doux des d pilatoires pilation compl te et indolore de la t te aux pieds en seulement 3 minutes DERMA DEPIL convient aussi pour une pilation masculine longue dur el parties les plus sensibles comme le visage et le bikini DERMA DEPIL est compos de deux produits une cr me d pilatoire et une cr me anti repousse r g n rante vous per mettant de rester pil e pendant plusieurs semaines Rendez vous seulement compte du temps et des contrari t s que vous vous pargnerez gr ce DERMA DEPIL Commandez d s aujourd hui et profitez en fin de votre vie pil et surtout lib r de vos SOUCIS D couvrez la technique d pilation la plus moderne et la plus douce Epilation en seulement 3 minutes Sono sonne nes eee eee eee eee eee eesesee
134. ses sp cialit s sans plus attendre Le nouvel assortiment est en vente d s maintenant votre Migros M comme Meilleur MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 Des for ts mieux protegees D sormais Migros Magazine est imprim sur du papier issu d exploitations foresti res responsables et arbore le label du Forest Stewardship Council FSC Photo G Fuchs FSC Suisse t ressent en g n ral aux articles de fond aux promotions et aux jeux Rares sont ceux qui pr tent attention aux pages elles m mes Mais cela pour rait bien changer car l hebdomadaire est d sormais imprim sur du papier issu d une production durable Celui ci se compose plus de 90 de papier recycl et de quelque 10 de fibres de bois fra ches Le choix de ne pas tout miser sur le vieux papier s explique par une raison technique les fibres de ce dernier se d sagr gent au fil du proces sus de recyclage ce qui rend les pages plus perm ables la lumi re Avec les impressions recto verso la lisibilit est donc moins bonne L apport de fibres fra ches permet de lutter contre ce ph nom ne Plus de deux mille produits Migros sont certifi s FSC D sormais ce bois provient d une sylvi culture socialement quitable et respec tueuse de l environnement Son origine irr prochable est attest e par le label de qualit FSC Mix du Forest Stewardship Council une organisation de protection des for ts qui accorde cette c
135. souvent plut t pr s d une ann e avant d obtenir une couche cons quente de compost m r La bonne nouvelle A moins de grosses erreurs l apport reste ensuite r gulier En bref bien mis en route le processus ne s arr te jamais Et l on aura ainsi toujours disposition de l humus d ex cellente qualit Les lombrics repr sentent des l ments essentiels dans le processus de compostage Bien mis enroute le processus ne s arr te jamais SOCI T ENVIRONNEMENT 23 ni z CE n f F Comment savoir quand c est pr t Le compost dit m r est de couleur brun noir pr sente l aspect et la consistance du terreau On n y per oit plus les d chets d origine l exception des grosses parties ligneuses comme les bouts de bois Et il s en d gage une bonne odeur de liti re foresti re insiste Didier Jot terand Pour quelle utilisation Un peu plus jeune le compost pr sen tant encore des r sidus non d compos s peut tre tendu la surface du sol en automne Lorsqu il est m r il doit plu t t tre incorpor au sol par griffage ou m lang du sable et de la terre pour confectionner son propre terreau En principe s il s agit d acc der une quantit importante de compost m r il convient d enlever chaque couche tour de r le et de les remettre ensuite dans l ordre C est pourquoi les puristes ac qui rent un silo pour
136. ssagers 225 Une mani re pour ces jeunes de protester contre des transports publics toujours plus satur s dans la capitale tch que N 18 29 AVRIL 2013 MIGROS MAGAZINE SAVIEZ VOUS QUE Sans z ro nous serions nuls que sans double z ro pas de James Bond Et qu aurait fait Peugeot lui qui a fait prot ger le z ro central du nom de ses mod les hein C est que les pre mi res automobiles n cessitaient une manivelle tourner pour d marrer Donc un trou pour l enfoncer Cet emplace ment est l origine du z ro central des 201 404 ou 206 M me qu il est devenu bouton d ouverture de coffre pour la 307 Et mal en a pris Porsche de vou loir lancer sa 909 le g ant automobile a d se rabattre sur le num ro 911 pas prot g lui Bon Boeing a quand m me pu garder son 707 apr s moult n gociations mais c est bien parce e z ro il fallait l inventer D j parce Ce sont les Indiens qui ont invent le z ro et lui ont donn toute sa valeur de nombre qu il ne volait pas dans la m me cat go rie Or donc le z ro n est pas aussi vieux que le monde Il n est m me pas n de la derni re glaciation l o l eau de vient glace et vice versa lui qui sert justement de base notre syst me de mesure des temp ratures et s pa Illustration Konrad Beck MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 Photo gettyimages CETTE
137. sucre Elle ne se mange quasiment jamais crue mais VOTRE R GION MIGROS NEUCH TEL FRIBOURG peut tre d gust e en g teau en compote en coulis tout comme en Mousse ou en confiture La rhubarbe De la r gion est d sormais disponible dans les rayons de votre Migros gt la r gion Le miel des histoires Julien Cressier est le fournisseur en rhubarbe de la coop rative Le nouveau festival neuch telois Paroles sous le pommier nous d voile ses contes croquer es conteurs c est comme les L abeilles Ils ont toujours t l Si un jour ils venaient dispara tre l hu manit serait en danger Tout comme les abeilles participent la f condation des fleurs les conteuses et les conteurs transportent les histoires de bouche oreille de c ur c ur pour rendre f conde notre imagination ren due aujourd hui paresseuse par l omni pr sence des images Un festival na t ce printemps en Suisse romande Le miel des histoires a une saveur de re viens y Pour prendre go t ce plaisir simple rien de tel que de faire ou refaire l exp rience d une soir e de contes M me si l on est adulte Cela tombe bien puisqu un festival tout neuf cr par l association Paroles et anim comme une ruche na t ce prin temps en Suisse romande Il s appelle Paroles sous le Pommier Il a lieu les 3 4et 5 mai dans la vieille ville de N
138. t MES BONS PLANS Vers une fin de r gne Les Gears nous avaient laiss s sur les rotules Difficile d imaginer aller plus loin le ferraillage de locustes en cin mascope Du coup Epic Games change son Lancer d paule et plonge le joueur dans le pass avec un jeu davantage tourn vers le scoring et le multijoueurs Mais force est de constater que cela sent la fin de r gne pour cette s rie embl matique d une XBox360 elle m me en fin de vie Gears of War Judgment Day Epic Games XBox360 seulement Springsteen forever En attendant son nouveau passage en Romandie le boss offre aux retardataires un passage en revue de 18 de ses tubes il avait le choix notez travers 40 ans d une voix et d une Telecaster au z nith Les fans peuvent ressortir leur collec mais pour les autres une galette tout simplement indispensable D Bruce Springsteen Collection 1973 2012 Sony Music Notre bluesman nous Ce guitariste au feeling et au talent ind niables bien de chez nous il est n Thoune en 1964 fait partie des rares bluesmen suisses cr dibles Reflet de son excellent concert de l ann e derni re sur les bords du L man ce coffret CD DVD offre une belle occasion de d couvrir un artiste encore peu connu du grand public D Philipp Fankhauser plays Montreux Jazz Festival Montreux Jazz Un joli dialogue Chacune dans leur domaine la th ologienne L
139. t gories e F4 AAR E Yogourt nature E Saucisse aux noisettes E Oignons aai mu FI PAT Le B LE E Framboises E Nouilles l peautre E ufs issus d un levage en plein air jma 7 GEN VE E Pain Forestier E Mo t de raisin de Gen ve E Huile de lin EL PE LUCERNE E Fromage d alpage de Seelisberg E Pomme Braeburn E Saucisse de Napf jma 4NEUCH TEL FRIBOURG E Viande s ch e de Gruy re E Truite d levage Tomates cerises de SUISSE ORIENTALE E Endives E Escalopes de poulet E Pizokel nature REAST VAUD E Fromage Le Mar chal E Saucisson sec fum E Pommes de terre W VALAIS E ufs rouges sp cial pique nique E Fromage de brebis Bio Valdor E Entrec te de b uf AW ZURICH E Laitue pomm e Jambon de la vall e de la T ss E Cr me enti re Brunch gagner Votez pour votre producteur favori de votre r gion et gagnez un brunch la table du vainqueur de votre r gion ou une carte cadeau Migros Plus d informations sur WwWw migrosmagazine ch delaregion MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 SIN DE LA R GION 39 i i i ET yF r e i 2 EEE ns l SPEE r Dn ma Pa EN MAGASIN BISCHOFSZELL 40 our le consommateur la qualit et la transpa rence rev tent une im portance primordiale sur tout dans le domaine ali mentaire Membre de Migros Industrie l entreprise thur govienne
140. t des l gumes pour transformer votre balcon ou votre terrasse en un potager dans lequel vous pourrez venir picorer quand le c ur vous en dit Mais pour obtenir un jar din digne de ceux de Babylone il faut s as surer que les plantes s y sentent bien Au balcon ou sur la terrasse elles sont en ef UE Les meilleures tomates sont celles de votre propre jardin De nombreux l gumes croissent sur un balcon fet davantage expos es au vent et au soleil Il est donc important de s lectionner des vari t s adapt es aux conditions locales Ce sont les balcons qui donnent l est ou l ouest qui offrent le meilleur compromis entre ombre et soleil Toutes les plantes y poussent sans probl me Si votre balcon est orient au nord nous vous conseillons d opter pour le fuchsia un champion de la survie qui prosp re m me lorsqu il est compl tement priv de lumi re Avec une exposition sud choisissez de pr f rence des vari t s tropicales qui supportent par faitement la chaleur de midi par exemple des g raniums des p tunias ou encore des br des mafane Texte Jacqueline Vinzelberg Quelques astuces Choisissez plut t un pot trop grand que trop petit Ainsi les racines auront de la place pour cro tre et le terreau s chera moins vite M N oubliez pas qu une bonne croissance passe par un bon terreau capable de bien retenir l eau M R fl chissez l emplacement de vos plantes Si les g raniums et les
141. t pas tre ouvertes mais les cabines des pont central et sup rieur sont dot es de balcons la fran aise Autres infra structures de bord deux restaurants lounge bar panorama bar du lido sur le pont ext rieur boutique caf internet spaci eux pont ext rieur avec jacuzzi putting green petite terrasse d observation l arri re Tous les espaces int rieurs du navire sont non fumeur Jour destination programme excursion 1 B le Acheminement individuel Embarquement 13h30 D part du navire 14h30 2 Myence Coblence Visite de la ville de Gutenberg au cours de laquelle vous admirerez l Eglise de Saint Etienne et ses fen tres bleues Navigation sc nique sur le romantique Rhin 3 Coblence Alken Boppard Au cours de l excursion Alken vous d couvrirez la d licieuse ville de Cochem et partici perez une d gustation de vin Ensuite vous naviguerez aux abords du ch teau de Stolzenfels et du K nigsstuhl si ge royal 4 Boppard Rudesheim Navigation sc nique et d couverte de la Vall e romantique du Rhin et du rocher schisteux de Lorelei qui s l ve 132 m au dessus du fleuve Temps libre l apr s midi pour d couvrir Ru desheim 5 Rudesheim Frankfort Arriv e vers midi Mainhattan Francfort souvent surnomm e ainsi en en r f rence au cours d eau qui la traverse et au quartier Manhattan New York Une excursion vous fera d couvrir
142. tes Leurs opinions ne refl tent pas forc ment celles de la r daction Publicit Les bijoux sont agrandis dur RENTE ENT ET Gen ve Centres commerciaux Nyon La Combe Plan te Charmilles Vibert Vaud Centres commercial MMM Chablais Centre Aigle Valais Centres commerciaux Martigny Manoir Sierre Gen ve Centres commerciaux Balexert Cornavin Les Cygnes Vaud Centres commerciaux MMM Crissier M tropole Lausanne M tropole Yverdon Valais Centre commercial M tropole Sion bijoux amp montres ENTRETIEN ADOLF OGI 26 I N 18 29 AVRIL 2013 MIGROS MAGAZINE J ai eu beaucoup de chance Treize ans apr s son d part du Conseil f d ral Adolf Ogi ouvre le livre de sa vie et de sa formidable carri re l occasion de la sortie en fran ais de sa biographie Rencontre uelques semaines plus t t nous Q l aurions rencontr dans son my thique Kandersteg Mais avec les beaux jours revenus Adolf Ogi a rejoint sa r sidence de Fraubrunnen dans le Mittelland bernois o il passe la moi ti de l ann e C est donc au restau rant L wen appartenant la famille de sa femme que D lf le plus populaire des politiciens suisses nous a donn rendez vous pour voquer la sortie ces jours cide C est formidable la ver sion fran aise de sa biographie autoris e Il n ignore personne et salue tout le monde sur son passage crivent vos biographes Vous tes donc r
143. ticiperont certaine ment davantage la vie politique quand ils seront plus g s Mais pas autant que les g n rations qui ont connu des p riodes d histoire bien plus mouvement es L engagement politique une histoire de famille Au Conseil f d ral le cadet est Alain Berset 41 ans et l a n des sept sages Ueli Maurer 62 ans Le plus jeune conseiller f d ral que la Suisse ait connu avait 32 ans lors de son lection Il s agit du Avantage client a LL res Pourtant parmicesjeunes quelques Neuch telois Numa Droz www opel ch 2 uns sauvent l honneur en affichant lu en 1875 Quant au plus Exemple de prix Opel Corsa Color Edition avec Pack Linea 1 2 ecoFLEX avec leur passion pour la politique au g avoir tenu ce poste Start Stop 1229 cm 63 kW 85 ch 3 portes prix de base incl options gratuites point de rallier tr s t t un parti et de se porter candidats en p riode d lec tion Mais qui sont ces courageux le radical thurgovien Adolf Deucher qui d c da en fonction 82 ans 1912 CHF 24 400 avantage client CHF 7 450 nouveau prix de vente CHF 16 950 missions de CO 121 g km consommation mixte 5 1 1 100 km cat gorie de rendement nerg tique B missions de CO pour tous les v hicules neufs vendus en Suisse 153 g km x puar n Le O 0b 2 Q SO di O ep m ce T N
144. toits rouges en rangs serr s la Sarine et plus loin les vertes collines D s l an n e prochaine nous allons poser des PUISEMENT DU STOCK E CHIEN OFFRE VALABLE SEU EAPURINA U t VITAL me EE BINENE VITAL BALANCE Visible Nutrition Results W mm n r a Sm i n E S MO RTENDE PAZ GESUNDHEIT D velopp e par nos v t rinaires et nutritionnistes PURINA la formule SOLELIOS VITAL BALANCE contient des morceaux s lectionn s de poulet d agneau ou de dinde comme ingr dient principal une source de prot ines de haute qualit y pour une digestibilit lev e pour aider soutenir les d fenses naturelles yE pour des muscles fermes et forts pour aider maintenir une masse corporelle id ale PURINA Your Pet Our Passion VITAL BALANCE est en vente votre Migros et sur LeShop ch MIGROS MAGAZINE N 18 29 AVRIL 2013 Une vue sur la Basse Ville de Fribourg avec en arri re fond l en tr e dans la vall e du Gott ron tables panoramiques sur l ensemble des postes souligne C dric Cl ment Des modifications sont galement pr vues pour le mois de juin 2013 certains trous jug s trop difficiles par les utilisateurs seront remplac s et unitin raire sp cia lement adapt aux familles sera propos Caril faut bien compter 4 ou 5 kilom tres de marche et de nombreuses mont es Fribourg tant connue pour sa g ogra phie vallonn e si
145. ts totalise dix sept ans Migros dont sept en tant que promoteur des ventes N Nicolas Schindelholz on dirait que vous connaissez tout le monde et que chacun vous conna t Quel est votre terrain d action La coop rative Migros Neuch tel Fri bourg compte trente six magasins dans lesquels je suis r pondant pour la bou langerie et les produits laitiers Mais avant tout je suis promoteur des ventes pour les douze magasins fribourgeois Je suis donc presque toujours en route et j aime passer d une surface de vente une autre aucun jour n est pareil Pour faire quoi au juste Pour visiter quatre ou cinq magasins par jour Mon r le en gros est de contr ler que tout soit bien mis en rayon que le Nicolas Schindelholz au centre en discussion avec ses coll gues des magasins bon produit soit pr sent au bon endroit au bon moment en bonne quantit avec l affichage ad quat cela afin que le clients trouve ce qu il cherche sans perdre de temps En somme il s agit l d un travail de pr cision qui demande tre alerte quotidiennement Vous arrivez parfois l improviste On vous craint Certaines visites sont planifi es d autres pas Mais je ne fais pas la police De toute mani re les v hicules mis disposition par l entreprise ne passent pas inaper us le logo De la r gion nous pr c de Nous travaillons vrai ment tous dans un tat d esprit de col laboration et d
146. ue et l esprit continuent E n octobre dernier Bernard Wirz P Naissance d voluer le corps lui d cline C est le 3 f vrier 1958 dans la logique de la vie dans l ordre des Lausanne choses Etat civil Depuis quarante ans Bernard Wirz mari un gar on de n a cess d apprendre le judo bien s r 10 ans mais aussi son a eul le jiu jitsu le full Signes particuliers contact l a kido le sabre le b ton et le des cicatrices r sul nunchaku discipline dans laquelle il a tant de nombreuses r colt ses plus grands succ s en com blessures d un vieux p tition Il avait 15 ans et tait encore judoka notamment au gymnase lorsque na t sa vocation Il aux genoux et aux y rencontre son ma tre Kahizuhiro Mi paules kami qui dirige alors le dojo le plus c Il aime l bre de la capitale vaudoise Je lui dois la tol rance le res tout pect la g n rosit Un peu plus tard l universit o et plus je vieillis il pr pare une ma trise en philo il se la bonne humeur plonge dans l approfondissement philo Il naime pas sophique et th orique du budo convain les snobs les intol cu que l esprit nourrit le geste et que rants et les dogma contrairement au corps ses possibilit s tiques sontinfinies Il a alors 23 ans a pass sa Un r ve ceinture noire et sait qu il veut se consa avoir suffisamment crer enti rement l apprentissage et la de moyens
147. umulus Vacando vous propose plus de 32000 appartements et maisons de vacances Plus d informations WwWww vacando ch CU ULUS 100 POINTS 0 DES POINTS DES CONOMIES DU PLAISIR SHOPPING PRINTANIER AVEC MOBILITY L abonnement Mobility vous donne acc s 2650 v hicules sur 1380 emplacements en Suisse Le tout 24h 24 et en libre service Dans le vaste choix de v hicules qui va du deux places la camionnette vous trouverez sans peine celui qui convient par exemple un petit tour la jardinerie locale Gr ce votre carte Cumulus vous profitez de conditions sp ciales sur la flotte de v hicules Mobility E Valable 29 4 au 31 5 2013 E Prix essayez Mobility pendant 4 mois pour une taxe de Fr 40 au lieu de Fr 70 et profitez en pour collecter des points Cumulus chaque trajet Les 20 premi res personnes qui s inscriront sur www mobility ch cumulus_fr recevront en outre une carte cadeau Do it Garden d une valeur de 20 francs E Profitez commandez sur www mobility ch cumulus_fr votre abonnement d essai Mobility La Centrale de services est votre disposition 24h 24 au 0848 824 812 E Remarque la protection des donn es est garantie E Plus d informations www mobility ch_fr cu ULUS mobility 0 car sharing DE RABAIS Quoi de plus agr able qu une sortie en famille pour faire le plein d aventures et d motions fortes dans le plus grand parc
148. ut sam LE d h ne pi wi be tan RS AE Tradition LR E A UTTE ee e L m per a ca petit 1 a b eip F 10 Tous les biscuits Tradition partir de 2 paquets 60 de moins l un au lieu de 9 20 p Cremisso 1759 au lieu de 13 60 Pizza Margherita ou 4 Stagioni en lot de 2 p ex pizzas Mar gherita 2 x 330 g Biscuits Petit Beurre au chocolat au lait en lot de 4 4x 150g UTZ Certified i Better farming E Better future 1 90 _ 3 ra 8 0 5 au lieu de 2 85 i P t 5 i e i i au ie de 12 0 L L 1 0 o ones k j 50 dec E m L ali lieu de 12 80 au lieu de 13 90 5 o ontenu D lices au fromage Toutes les bo tes A cravattine r M Classic de pralin s Frey gt a en lot de 2 20 de r duction g gratuits Surgel s p ex pralines 2 x 10 pi ces Prestige 250 g m Bia r rm pommes h i Mg l jn I Ay Uara ME OLUWE SPAGMORLE 360 1 E i z m D au lieu de 2 15 CRT IREE Dh RERCER au lieu de 4 30 Ee mn Toutes les olives M lange de noix Ballons et petits P en sachets ou canneberges pains au beurre bocaux Sun Queen pr cuits nn n ou conserves Fr en lot de 2 etr frig r s T 20 de r duction 20 de r duction i 25 de r duction p ex olives noires p ex canneber i p ex ballons 800 g espagnoles 200 g ges 2 x 150 g 3 JU
149. x Eh bien j ai appris cette ann e que ce sont des auteurs qui crivent leurs textes Si sisi Donc je r sume elles n crivent d j pas leurs r pliques et la plupart du temps ne savent pas les dire Par contre quand il s agit de faire la promo d un parfum ou d un cosm tique non pardon promo a fait soldes chez Denner on dit tre l g rie de dans ce milieu s il vous pla t elles sont bavardes tout coup ouh l l plein de choses dire crites par le charg de com de la marque Il y a des interviews partout et des photos glamour mort avec la bouche mi ouverte Mon Dieu elles feraient mieux de la fermer tout fait Parce que mes ch ries il y a de la concurrence Aujourd hui le vrai festi val de connes il est la t l Ou dans le lit de Franck Rib ry pour les plus coura geuses Les pouffes de la t l r alit on Quand elles parlent c est con mais c est au moins dr le a r ussi placer deux Genevoises dans le lot cocorico quand elles parlent c est con mais au moins c est dr le leurs faux nichons elles les assument quand elles couchent pour r ussir aussi le fait que tout ce qu elles font c est pour l argent et la gloire elles le revendiquent et avan tage supr me elles disparaissent des crans radar rapidement Allez les filles rendez vous l ann e prochaine pour l pisode 3 CHRONIQUE 25 Nos chroniqueurs sont nos h
150. ytta Basset et la psychoth rapeute Rosette Poletti font partie des voix qui portent en Suisse romande et ailleurs Toutes deux sont r unies ici pour un passionnant change sur la vie et les d fis qu elle pose chacun ainsi que sur le sens de leurs propres parcours Lytta Basset et Rosette Poletti Le Souffle va o il veut Labor et Fides SOCI T POLITIQUE N 18 29 AVRIL 2013 MIGROS MAGAZINE 12 Un vent de fraicheur souffle sur la sc ne politique suisse Jeunesse et affaires publiques font rarement bon m nage Preuve en est la faible participation des moins de 25 ans lors des scrutins Mais parmi eux certains s illustrent par leur engagement pr coce et passionn n tout petit 32 C est la pro g portion des 18 24 ans qui ont fait entendre leur voix lors des derni res lections f d rales en oc tobre 2011 Ce n est pas le record du plus faible taux de participation mais c est bien en dessous quand m me des 49 tous ges confondus voir gra phique Et pour les autres votations populaires les chiffres ne sont jamais vraiment plus r jouissants C est un fait les jeunes Suisses ne s int ressent gu re la politique Un probl me qui n est pas propre notre pays pr cise Pascal Sciarini profes seur au D partement de science poli tique de l Universit de Gen ve Dans la plupart des Etats la participation augmente avec l ge jusqu

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