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guide seniors - Equipe régionale vieillissement et prévention de la

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1. 189 Je n assume pas les t ches de la vie quotidienne Des solutions adapt es chaque situation 80 81 Coordonn es d organismes de services la personne Adecco domicile 05 61 80 80 00 111 avenue Camille Pujol 31500 Toulouse ADmR Les Coteaux De Bellevue 05 62 89 79 08 4 chemin de l Anguille 31180 Saint Genies Bellevue Advitam Occitane 05 61 25 68 02 31 all e des Soupirs 31000 Toulouse Adom Toulousain 05 67 11 04 22 15 chemin de la Crabe 31300 Toulouse Domicile 06 13 50 21 95 136 route de Seysses B t A Apt 14 31100 Toulouse Adpam Association d Aide Domicile aux Personnes g es et malades 05 62 26 92 00 37 bis 39 avenue Honor Serres 31000 Toulouse ge d Or service 05 61 72 06 38 26 rue Henri Bonis 31100 Toulouse Alliance sages adages 05 61 80 84 84 67 rue Alsace Lorraine 31000 Toulouse Assisteo 05 33 00 31 72 15 rue des P nitents Blancs 31000 Toulouse Arc en ciel 05 67 73 17 20 Les Portes d Espagne b t B 99 route d Espagne 31100 Toulouse Je n assume pas les t ches de la vie quotidienne APD Aide aux Personnes Domicile 05 34 25 29 75 71 avenue de Lavaur BP 25220 31079 Toulouse cedex 5 Ceras Centre R gional Aide et Soutien 05 61 99 02 33 21 rue Caraman 31000 Toulouse C
2. 116 S A M U ou 05 34 39 33 33 Police secours Pompiers Appel d urgences europ en Urgence sociale 15 17 18 112 115 p r a t i q u e Urgences amp num ros pratiques 112 113 Urgence sant Votre m decin traitant reste votre interlocuteur privil gi En cas d absence il laisse des consignes sur son r pondeur et le cas ch ant le n de t l phone du m decin de garde noter Les n d urgence 15 17 18 et 112 sont des services publics de secours Leur usage doit tre strictement r serv pour les appels d urgence Samu 15 Selon le cas le Samu vous dirigera vers un m decin de garde ou un h pital Police Gendarmerie 17 Pompiers urgences sur la voie publique 18 Num ro d urgence europ en 112 Samu Social 115 Samu 31 m decin de garde et H pitaux 05 34 39 33 33 ou 05 61 49 66 66 SOS m decins 31 05 61 33 00 00 Visites et consultations sur Toulouse et agglom ration 24h 24 Centre anti poison 05 61 71 74 47 J ai besoin d tre secouru Kin sie respiratoire 05 34 25 48 73 Service de garde uniquement le week end Toulouse et Grand Toulouse Dentiste de garde 05 61 54 80 80 Pharmacies de garde 32 37 En journ e week end et jours f ri s Audiotel R sogardes 24h 24 0 34 ttc min www 3237 fr Pharmacie de nuit 05 61 62 38 05 Ouverte le soir en semai
3. 17 Astuces pour am liorer sa m moire 22 128 129 Le vaccin contre la grippe La grippe est une infection respiratoire aigu extr mement conta gieuse Des pid mies de grippe surviennent tous les ans et le virus de la grippe chaque ann e responsable de d c s affecte particu li rement les organismes les moins r sistants Facultatif le vaccin contre la grippe est n anmoins conseill apr s avis m dical pour les personnes g es ou de sant fragile ou souf frant d une affection cardiaque ou respiratoire L immunit donn e par le vaccin antigrippal ne dure que quelques mois La vaccination se fait en une seule injection chaque ann e l automne La nature des virus variant d une ann e l autre ce sont de nouveaux vaccins correspondant aux virus attendus l hiver suivant qui sont administr s chaque ann e Le vaccin s ach te en pharmacie La vaccination est payante chez un m decin et rembours e par la s curit sociale 65 Elle est gratuite dans un tablissement public Le centre de vaccination de la Mairie r alise gratuitement et sans rendez vous les vaccinations recommand es dans le calendrier vaccinal Centre de Vaccination International 05 61 22 23 46 17 place de la Daurade 31000 Toulouse noter Les pharmaciens d livrent gratuitement le
4. 72 Vie au quotidien Des solutions adapt es chaque situation 77 L h bergement en famille d accueil 198 Les tablissements publics d h bergement pour personnes g es g r s par le CCAS 199 Les autres tablissements d h bergement pour personnes g es 209 Sommaire Pr alables Ce guide recense les organismes et associations qui proposent des services susceptibles de concerner les seniors Il ne pr tend pas tre exhaustif et s enrichira au fil des parutions Transmises par les associations entreprises et clubs eux m mes et diffus es avec leur accord les coordonn es indiqu es correspondent celles fournies au moment de la mise sous presse Si vous disposez d informations susceptibles de figurer dans une prochaine dition de ce guide veuillez les adresser par courrier au Point Info Seniors courrier papier ou lectronique Utams Apa Cram Nombreuses sont les abr via tions suivies d une ast risque que l on rencontre au fil des pages de ce guide retrouvez page 6 le lexique qui les reprend en les d taillant Vous pouvez vous procurer les fiches Vivre Toulouse l accueil du Capitole ou dans les mairies annexes Jardins amp espaces verts Formalit s admi
5. 105 98 99 Les maisons seniors Les associations ou les clubs permettent d changer de faire des rencontres ou tous types d activit s Point Info Seniors 0800 04 24 44 Appel gratuit Secteur Toulouse Centre Amiti isra lite 05 62 73 45 45 2 place Pierre Paul Riquet Espace juda sme 31000 Toulouse Ampar 05 61 22 48 92 50 boulevard de la Gare 31500 Toulouse Club du Capitole 05 61 99 03 22 6 rue du Lieutenant Colonel Pelissier Salle Duranti 31000 Toulouse Colombette Saint Aubin 05 34 41 83 43 25 rue de la Colombette 31000 Toulouse La Daurade 05 61 22 21 80 2 rue Malbec Communaut Municipale de Sant 31000 Toulouse Association des sourds toulousains 05 62 17 55 92 116 bis rue des Amidonniers 31000 Toulouse Je veille ne pas m isoler Les A n s de Saint Georges 05 61 63 70 99 6 rue du Lieutenant Colonel Pelissier Salle Duranti 31000 Toulouse Aide la vieillesse 05 62 27 02 99 5 rue d Astorg 31000 Toulouse Concorde Saint Sernin 05 61 62 29 59 22 rue L once Castelbou 31000 Toulouse Loisirs solidarit retrait s de la Haute Garonne 05 61 21 46 97 19 place Saint Sernin Bourse du travail 31070 Toulouse Association sportive Astig 05 34 42 11 86 54 rue des Sept Troubadours 31000 Toulouse La Retraite sportive 05 61 62 27 56 54 rue des Sept Troubadours 31000 Toulouse Rencontre 55 midi Pyr
6. 26 La tutelle 28 Les mesures de protection juridique 178 179 Les mesures de protection juridique Une personne g e dont les capacit s de jugement sont alt r es peut tre amen e prendre des d cisions conomiques irration nelles c der un bien immobilier un prix d ri soire faire des dons disproportionn s Gr ce la protection l gale une famille peut faire annuler un acte commercial d raison nable qu un de ses membres aurait commis Sauvegarde de justice curatelle ou tutelle Retrouvez les pr cisions dans la brochure Les mesures de protection juridique La procuration Vous avez des difficult s vous d placer la banque surveiller vos comptes signer des ch ques ou faire des op rations vire ment pr l vement La procuration est une solution pratique au quotidien Certains tablissements proposent de moduler la procu ration Elle ne joue alors que pour certains comptes par exemple le compte courant ou dans certaines limites En r gle g n rale malgr la procuration l accord crit de l int ress reste de mise pour les op rations sensibles comme la cl ture d un compte Seniors Conseils et bonnes pratiques Je pr serve mon capital sant L activit physique un moyen de p
7. Le jour o l int ress e retrouve ses facult s d s que le man dataire fait viser par le greffe du tribunal le certificat m dical qui l atteste Si l int ress e est plac e sous tutelle ou curatelle par le juge qui peut limiter cette mesure aux biens et laisser le mandat fonctionner pour la protection de la personne Si le mandant d c de ou si le mandataire lui m me d c de ou est plac sous tutelle ou curatelle noter Quand le mandat prend fin le mandataire doit tenir pendant cinq ans la disposition des h ritiers l inventaire actualis du patri moine les cinq derniers comptes de gestion et les pi ces justificatives Sa responsabilit peut tre mise en cause s il a mal ex cut sa mission commis une faute ou des insuffisances dans l exercice de celle ci J ai des difficult s g rer mon budget au quotidien 184 185 Des solutions adapt es chaque situation Contr le du juge Si l action du mandataire pose probl me le juge des tutelles peut tre saisi par tout int ress y compris le mandant et mettre fin au mandat Il peut demander recevoir les comptes de gestion et charger quelqu un de les v rifier Il a aussi la possibilit de sus pendre provisoirement le mandat le temps de l ex cution d une mesure de sauvegarde de justice afin de prot ger imm diatement le patrimoine d actes contraires l int r t du mandant R mun ration du mandataire En principe l
8. Personnes accueillies personnes d pendantes personnes fugueuses ou d ambulantes non admises Vous pouvez galement tre accueilli e dans l une des structures publiques ou priv es existant sur Toulouse et le d partement Comme pour les tablissements g r s par le CCAS ces structures proposent diff rentes formules d accueil selon l tat de sant de la personne et son niveau d autonomie ses ressources et celles de la famille proche et le caract re permanent de courte dur e ou journalier de l h bergement Pour un compl ment d information ou pour vous procurer le guide des tablissements d accueil pour personnes g es r f renc s sur le d partement Conseil G n ral Service des tablissements 05 34 33 41 38 www haute garonne fr Les autres tablissements d h bergement pour personnes g es L h bergement 210 211 Mes notes 212 Illustrations R daction Conception et r alisation Impression Fr d ric Nov s Sandrine Brunet Point Info Seniors Imprimerie du Grand Toulouse Imprimerie M nard Port e par les services municipaux la conception de ce guide a t r alis e en troite collaboration avec des repr sentants du Conseil des seniors et en particulier lisabeth Berg et G rard N gret Ont galement contribu la r daction le CCAS et le G rontop le
9. 06 66 00 19 85 05 61 50 49 98 5 all es Antonio Machado 31058 Toulouse cedex 9 www cafe geo net Le partage d exp riences sur le Web Les forums de discussion sur Internet sont de v ritables espaces publics d change Il s agit de sites destin s aux seniors d sireux de partager leurs passions leurs pr occupations leurs question nements sur tous les th mes li s la retraite Vous pouvez changer sur www actisse net www senioractu com www retraite active lesclesdumidi com www seniorplanet be Des espaces de discussion Les Caf s des ges L association Vieillir c est vivre a cr un mouvement citoyen visant faciliter les rapports entre g n rations Elle initie soutient et d veloppe des actions qui valorisent la place des personnes g es dans la soci t ce titre elle vous invite participer aux Caf s des ges d bats organis s dans un cadre interactif o se ren contrent diff rents acteurs de la soci t citoyens lus op rateurs de terrain universitaires retrait s associations familles autour d importants sujets de soci t En savoir plus www cafe des ages net Les caf s g ographiques La g ographie d serte les amphis et les salles de classe pour les bistrots L association des caf s g ographiques a t cr e en 1997 par une poign e d anciens tudiants de la Sorbonne avec leur pro fesseur Elle a permis l
10. Le mandat peut tre tabli par acte notari ce qui co te environ 300 et permet de b n ficier des conseils d un notaire ou en remplissant le formulaire Cerfa n 13592 01 dispo nible sur www vos droits justice gouv fr faire enregistrer aupr s de la recette des imp ts 125 pour lui donner une date certaine noter Si vous le r digez vous m me le mandat doit tre contresign par un avocat La personne de son choix Le document d signe la personne qui si c est un jour n cessaire prendra les d cisions pour le mandant La personne qui cette mission est confi e le mandataire doit l accepter et signer le mandat Le mandant y pr cise galement l tendue des pouvoirs qui seront confi s Le mandat peut ne concerner que la protection personnelle les questions li es la vie quotidienne la sant le logement et les loisirs ou seulement les biens ou seulement cer tains d entre eux ou encore les deux volets Les responsabilit s peuvent tre confi es deux personnes diff rentes Des pouvoirs importants Le gestionnaire du patrimoine aura des pouvoirs tr s tendus Il aura le droit de louer les biens de g rer les comptes de faire des arbitrages dans le portefeuille titres ou l assurance vie par exemple Il sera autoris vendre le patrimoine sans avoir demander l accord du juge des tutelles si le mandat a t sign devant notaire dans le cas contraire
11. 2 rue Georges Vivent 31065 Toulouse cedex 05 62 14 28 00 14 place Saint tienne 31000 Toulouse 05 61 73 46 62 R gime agricole Mutualit Sociale Agricole 61 all es de Brienne 31064 Toulouse cedex 9 05 61 10 40 40 RSI Midi Pyr n es 05 61 61 68 68 11 Rue de la Tuilerie BP 13801 31138 Balma Cedex www midipyrenees le rsi fr Pour conna tre les coordonn es des autres caisses de retraite reportez vous aux pages jaunes Les relais d information Le G rontop le En 2007 face aux enjeux de sant publique li s l allongement de la vie le Minist re de la sant cr ait titre exp rimental une structure d expertise et de recherches g rontologiques de niveau international Il choisit alors le CHU de Toulouse pour cr er le G rontop le et y regrouper l ensemble des recherches m dicales pharmacologiques pid miologiques et sociologiques dans le domaine du vieillissement Le Centre de Recherche Clinique du G rontop le de Toulouse Cette structure h berg e par le site de La Grave du CHU de Toulouse accueille les personnes g es pour participer aux tudes de pr vention et les patients dans le cadre des essais th rapeu tiques avec les nouvelles mol cules propos es pour le traitement de la maladie d Alzheimer Centre de Recherche Clinique 05 61 77 78 52 H pital La Grave Place Lange TSA 60033 31059 Toulouse cedex 9 L Institut du Vieillissement du G ron
12. 31200 Toulouse M l agir abcd mp free fr EGEE Entente des G n rations pour l Emploi et l Entreprise 75 avenue de Grande Bretagne 31300 Toulouse 05 34 50 50 37 M l mipy egee asso fr 58 59 dans lacit acteur tre Transmission des savoirs Humanitaire L humanitaire national Alerte exclusion Midi Pyr n es Alex 31 05 61 99 19 91 2 rue Malbec BP 404 31008 Toulouse cedex 6 Soutenir des personnes d munies de moyens mat riels physiolo giques culturels ou psychologiques qui sont en situation d exclu sion relationnelle conomique sanitaire ou sociale Banque alimentaire de Toulouse et sa r gion 05 61 47 37 31 197 avenue de Fronton 31200 Toulouse Contribuer apporter en r gion toulousaine une r ponse aux pro bl mes de la faim par la collecte et la redistribution de surplus et de dons alimentaires Centre d information pour un d veloppement solidaire 1 rue Joutx Aigues 31000 Toulouse 05 61 25 02 32 Mettre disposition du public une documentation pour faciliter l laboration d un projet humanitaire b n vole l tranger Espace Croix rouge M Rivi re au 06 87 27 16 03 20 rue Raymond IV 31000 Toulouse Soulager les souffrances prot ger celles et ceux dont la vie a bas cul restaurer la dignit des plus fragiles Pour trouver l action b n vole qui r pond vos aspirations et valeurs URCB MP 05 61 25 94 90 95 grande ru
13. 31400 Toulouse Demeurer chez soi 05 34 31 90 90 25 rue Roquelaine 31000 Toulouse Les 4 ges 05 62 16 08 82 30 rue des Arbustes 31500 Toulouse L toile de l ge 05 61 34 68 17 06 98 61 01 02 4 place Roger Arnaud 31400 Toulouse Nous pour vous 05 61 53 47 70 06 80 45 45 65 60 avenue Crampel 31400 Toulouse Petits fr res des pauvres 05 61 62 05 05 97 rue Riquet 31000 Toulouse Restons chez nous matin 06 10 99 01 50 Apr s midi 06 10 99 01 51 5 all e de Limagne 31300 Toulouse Alliance Sages Adages 05 61 80 84 84 67 rue Alsace Lorraine 31000 Toulouse Vitame Services 05 62 48 90 41 2 rue Marie Curie 31520 Ramonville J anticipe 108 Situations d urgence Dispositifs canicule et grand froid 110 Je veux vivre chez moi en toute s curit Des solutions adapt es chaque situation 108 109 J anticipe Anticiper des situations difficiles et mettre en place les dispositifs d aide organis e sont les premi res d marches effectuer pour vous mettre en s curit En cas de n cessit ces dispositifs se d clenchent pour que l on vous vienne en aide La t l assistance D un simple geste gr ce une t l commande vous s
14. die d Alzheimer ou de troubles apparent s diagnostiqu s par un m decin traitant ou un centre hospitalier C est un lieu d accueil de soin de stimulation de socialisation et d accompagnement qui offre des prestations adapt es aux per sonnes accueillies et leurs proches Pour quoi Le centre a pour double objectif de proposer la personne accueillie un accompagnement sp cifique avec des activit s occupation nelles et th rapeutiques et d offrir aux aidants familiaux un sou tien et un temps de r pit noter La capacit d accueil de 15 places permet de d velopper des relations individualis es et privil gi es dans un lieu de vie convivial et s curis Le projet th rapeutique pr voit un accueil d une trois journ es par semaine Il est ouvert du lundi au vendredi sauf jours f ri s de 9h 17h30 Renseignements ou inscription Centre d accueil de jour d Asni res 05 34 50 80 90 92 avenue de Casselardit 31300 Toulouse 202 203 que chez soi ailleurs Vivre Les Ehpa tablissements d H bergement pour Personnes Ag es R sidence conviviale la Colombette 24 places 23 25 rue de la Colombette 31000 Toulouse 05 34 41 83 41 Sp cificit s Grands studios dans une r sidence r cente de 2003 au c ur historique Rue commer ante club du 3e ge th tre cin ma proximit Possibilit d intervention d un service de
15. f d ration multi sports sans comp tition agr e par le Minist re de la Jeunesse et des Sports et reconnue par le Minist re de la Sant Accessibles aux plus de 50 ans retrait s pr retrait s ou sans pro fession les clubs affili s permettent de pratiquer de nombreuses activit s physiques avec une licence unique et proposent plusieurs fois par an des stages sportifs ouverts tous les membres 26 27 Les activit s sp cifiques seniors Apr s midi spectacles Programmations musicales et th trales en apr s midi tout au long de l ann e Renseignements et r servation au 05 61 22 27 77 Arts plastiques Peinture sculpture vid o danse images num riques Assouplissement Am lioration de la souplesse musculaire et articulaire par des exer cices la barre et au sol placement du dos exercices respiratoires Atelier billard Les passionn s de la trajectoire peuvent d couvrir les fondamen taux ou perfectionner leur jeu de billard fran ais Renseignement au 05 62 27 47 45 Atelier quilibre en Partenariat avec la Cram Midi Pyr n es Travailler son quilibre pour allonger son temps d ind pendance et gagner en libert Atelier m moire en partenariat avec la Cram Midi Pyr n es M thode d approche pour stimuler et entretenir la m moire Atelier multim dia Accompagnement p dagogique et technique dans la fabrication de productions vid o fictions documentaires reportages arts vid
16. 6 place Jean Baptiste Baudin 31300 Toulouse Les A n s des Pradettes 05 61 41 36 42 14 chemin du Mirail Mairie annexe Universit 31100 Toulouse Entre nous la C pi re 05 61 15 08 35 2 rue Louison Bobet 31300 Toulouse Femmes unies Saint Cyprien 05 61 59 24 51 5 rue des Feuillants 31300 Toulouse Secteur Toulouse Nord Amiti esp rance les Izards 05 61 47 31 02 1 rue Antoine Van Dyck 31200 Toulouse Amicale d Ancely 05 61 49 19 70 23 all es d Ancely 31300 Toulouse Les A n s de Croix Daurade 05 61 58 02 48 5 rue Francis Lopez 31200 Toulouse Animation entraide minimes 05 61 47 21 58 Place du March aux Cochons 31200 Toulouse 102 103 Club du Temps libre quartier nord 05 61 21 34 09 41 avenue de Fronton 31200 Toulouse Les Sept Deniers 05 34 40 00 20 4 chemin de Garric Maison de retraite Sept Deniers 31200 Toulouse Les Violettes de Lalande 05 61 47 32 05 215 avenue de Fronton 31200 Toulouse Loisirs d tente du Grand Selve 05 61 13 40 02 82 rue des Vignes 31200 Toulouse Casa d Espa a 05 61 47 08 87 85 avenue des Minimes 31200 Toulouse Association Osssquart 06 16 76 39 00 107 avenue des Ar nes Romaines Maison de quartier 31300 Toulouse Secteur Toulouse Est Les Bleuets de Bonnefoy 05 61 74 72 71 25 rue de P riole Espace Bonnefoy 31500 Toulouse Bonnefoy Lapujade 05 61 26 81 56 29 chemin Lapujade 312
17. Toulouse Senior tre Guide Pratique Il propose aux Seniors Toulousains un accueil convivial sp cialis une coute et une analyse de leurs demandes des informations sur les domaines qui les pr occupent maintien domicile pr ven tion sant etc Selon le cas il oriente vers les services municipaux institutions administrations organismes ou associa tions comp tentes Guide Pratique tre Senior Toulouse dition automne 2010 Accueil 8h30 16h45 du lundi au vendredi h tel de ville cour Henri IV rez de chauss e porte 10 Seniors Point Info Seniors h tel de ville place du Capitole 31040 toulouse cedex infoseniors mairie toulouse fr Conception et r alisation Imprimerie du Grand Toulouse 1 Une ville humaine et g n reuse doit donner toute leur place ses a n s Cette place est celle de l exp rience celle des acquis de l ge Elle est aussi celle de l ouverture Ouverture l inattendu ouverture sur le monde Les pesanteurs sociales le conformisme p sent moins sur la vie mesure que se sont loign es les contraintes horaires pro fessionnelles et les charges quotidiennes de la vie de famille Cette place est celle que l on doit au titre de la solidarit entre les g n rations Alors que le d bat actuel sur les retraites annonce une fragilisation de notre mod le social nous devons tout faire pour rendre la ville plus accessible nos a n s plus facil
18. adresser au centre national du Cesu qui se charge de toutes les d marches Si les prestations sont fournies par des asso ciations ou entreprises agr es le taux de TVA est r duit 5 5 O Vous pouvez obtenir le Cesu par le biais de votre agence bancaire ou aupr s des guichets postaux R duction d imp t Vous b n ficiez d une r duction d imp t pouvant atteindre la moiti des sommes vers es salaires cotisations sociales dans la limite d un plafond de 12 000 soit une r duction maximale de 6 000 par an 76 77 noter Ce plafond peut tre port 15 000 raison de 1 500 suppl mentaires pour chaque enfant ou ascendant de plus de 65 ans charge ou par personne du foyer fiscal de plus de 65 ans soit une r duction maximale de 7 500 par an 20 000 pour les personnes invalides titulaires de la carte d invalidit 80 et les contribuables ayant leur charge une personne titulaire de cette carte d invalidit ou un enfant donnant droit au compl ment d allocation d duca tion sp ciale soit une r duction maximale d imp ts de 10 000 par an Pour en savoir plus www cesu urssaf fr Vie au quotidien Vous avez besoin d tre guid e et conseill e sur les services domicile aide m nag re aide technique prise en charge finan ci re Pour plus d informations contactez les assistantes sociales du serv
19. ant la dur e pendant laquelle il en a b n fici lorsque la personne aid e souffre d une perte d autonomie une copie de la d cision d attribution de l Apa au titre d un classement dans les groupes I et II de la grille nationale mentionn e l article L 232 2 du code de l action sociale et des familles cette grille sert valuer le degr de perte d autonomie des demandeurs de l Apa dans l accomplisse ment des actes de la vie quotidienne Dur e du cong Le cong de soutien familial est de trois mois Il peut tre renouvel mais ne peut exc der la dur e d un an pour l ensemble de la carri re Le salari peut y mettre fin de fa on anticip e ou y renoncer s il n a pas encore d but dans les cas suivants d c s de la personne aid e admission dans un tablissement de la personne aid e diminution importante des ressources du salari recours un service d aide domicile pour assister la per sonne aid e cong de soutien familial pris par un autre membre de la famille Dans ces cas le salari adresse une demande motiv e l em ployeur par lettre recommand e avec avis de r ception ou par lettre remise en main propre contre d charge au moins un mois avant la date laquelle il entend b n ficier de ces dispositions noter En cas de d c s de la personne aid e ce d lai est ramen deux semaines Situation d
20. l intervention du juge sera n cessaire Le mandat de protection future contribue simplifier le travail des proches Sans lui ils devraient pour prendre des d cisions impor tantes pour le patrimoine demander la mise sous tutelle et attendre l accord du juge noter L accord du juge restera n cessaire pour organiser une donation ou vendre la r sidence principale quelle que soit la fa on dont le man dat a t tabli La personne charg e de s occuper du mandant ne pourra exercer ses pouvoirs que si ce dernier n est plus en mesure de faire face lui m me Pour cela elle devra demander un examen un m decin agr puis pr senter au greffe du tribunal d instance le mandat et le certificat m dical attestant de l incapacit Apr s v rifica tion le greffe apposera son visa sur le mandat Le mandataire sera alors habilit agir la place et au nom du mandant chaque fois que n cessaire en pr sentant le mandat comme il le ferait d une procuration Si vous estimez tre en pleine possession de vos facult s vous pouvez contester cette d cision aupr s du juge J ai des difficult s g rer mon budget au quotidien 182 183 Un mandat sous contr le Si l int ress est apte le comprendre le mandataire doit l informer r guli rement des d cisions qu il prend et lui pr senter les comptes une fois par an Celui ci doit tablir chaque ann e un rapport crit sur les actes li s sa protection
21. n es 05 61 22 90 82 7 rue des Amidonniers 31009 Toulouse m tallurgie 05 61 29 81 18 19 place Saint Sernin Bourse du travail 31070 Toulouse Les Retrait s du livre 05 62 30 37 80 19 place Saint Sernin Bourse du travail 31070 Toulouse Les Retrait s du commerce 05 61 29 81 18 19 place Saint Sernin Bourse du travail 31070 Toulouse Cercle de Bellegarde 05 67 73 80 16 17 rue de Bellegarde 31000 Toulouse 100 101 Secteur Rive Gauche Saint R m sy 05 61 52 47 51 18 rue Saint R m sy 31000 Toulouse Bagatelle 05 62 14 16 42 20 bis chemin de Bagatelle 31100 Toulouse Croix de Pierre 05 61 59 32 59 2 rue Lafage 31300 Toulouse Bonne humeur Fontaine Lestang 05 61 51 76 33 75 rue Vestrepain Place de Fontaine Lestang 31100 Toulouse Olivier 05 61 59 47 96 3 rue de Varsovie 31300 Toulouse San Francisco 05 61 43 23 00 92 route d Espagne 31100 Toulouse Les A n s de Saint Cyprien 05 61 22 27 77 56 all es Charles de Fitte Espace Saint Cyprien 31300 Toulouse Bowling Club Roguet 05 61 59 43 23 9 rue de Gascogne Cit Roguet bat7 apt715 31300 Toulouse Papus 05 61 40 08 55 10 rue de l Auvergne 31100 Toulouse Fontaine Bayonne 05 34 50 50 75 75 avenue de Grande Bretagne 31300 Toulouse Je veille ne pas m isoler San Subra 05 61 42 80 28 5 rue des Feuillants 31300 Toulouse Casselardit Fontaines 05 61 49 19 08
22. 40 Secteur Toulouse Nord 06 28 61 58 45 Secteur Toulouse Est 06 28 61 58 50 Secteur Toulouse Sud Est 06 28 61 58 77 Secteur Toulouse Ouest 06 28 61 57 65 118 119 Des solutions adapt es chaque situation Je souhaite l intervention d un service public L Office de la tranquillit est votre coute Selon l urgence et si votre demande le n ces site l op rateur la transmet un r gulateur qui se tourne vers les partenaires du disposi tif services de la Ville techniques sociaux police municipale services sociaux police nationale pr fecture etc Nuisances conflits de voisinage enl vement de graffitis r fections de voirie ou encombrants composez le 31 01 et retrouvez une cha ne d intervenants votre service 24h 24 7j 7 31 01 Incivilit Propret Voirie OFFICE DE LA TRANQUILLIT Je ne suis pas mobile Livraison de courses domicile 120 La culture domicile 121 120 121 Livraison de courses domicile Parce qu effectuer ses courses est parfois compliqu de nom breuses grandes enseignes de supermarch s proposent un service de livraison domicile La commande s effectue sur Internet et la livraison intervient g n ralement dans l
23. 44 num ro gratuit 44 45 Travailler et tre retrait e Quelques enseignes misent sur ce march www adecco fr www expectra fr www toulouse interim com Des sites Internet de mise en relation interg n rationnelle entre personnes de plus de 50 ans en recherche d activit et particuliers souhaitant employer une personne domicile se d veloppent www bitwiin com www seniorsavotreservice com www particulieremploi fr Faites vous porter Vous avez envie de vendre votre expertise du conseil ou de la formation mais vous h sitez monter votre propre structure juri dique Testez le portage salarial Les seniors s duisent surtout les petites entreprises qui peuvent faire appel leur savoir faire moindre frais En savoir plus voir le site de la f d ration nationale du portage salarial www fenps fr ou www guideduportage com noter Toulouse accueille depuis peu le salon Emploi des seniors Retrouvez la liste des participants les conf rences la date et le lieu du rendez vous sur www salon emploiseniors com Des pistes pour trouver un emploi Sollicitez votre r seau N h sitez pas vous servir de vos relations pour rebondir coll gues de travail anciens camarades de promo ex clients parents d l ves votre famille etc Actionnez vos contacts pour d busquer des opportunit s d emploi Unissez vous La dynamique d un groupe n
24. 51 64 49 rue de la R publique 31000 Toulouse J ai besoin de me d placer Taxis La Toulousaine de taxis 05 61 20 90 00 Taxi capitole 05 34 250 250 Taxis radio toulousains 05 61 42 38 38 Le bus et le m tro toulousains Le m tro permet de traverser Toulouse d Est en Ouest et du Nord au Sud Un ticket unique suffit pour prendre le bus ou le m tro ou le train entre Colomiers et les Ar nes et utiliser les parkings des gares d change Bon savoir Vous avez moins de 65 ans La carte Pastel peut vous permettre de voyager un tarif int ressant Vous tes r sident toulousain et avez 65 ans ou plus Vous pouvez voyager gratuitement avec la Carte seniors voir page 39 Pour vous assurer de votre itin raire rendez vous sur le site www tisseo fr ou par t l phone All Tiss o 05 61 41 70 70 90 91 Dans les Points Vente Tiss o Pour acheter des tickets jaunes recharger la carte Pastel obtenir renseignements et documentation plan guide fiches horaires information sur les tarifs Station Basso Cambo Ligne A Station Capitole Ligne A Station Marengo SNCF Ligne A Station Esquirol Ligne A Station Jean Jaur s Ligne A et B A roport Toulouse Blagnac niveau Arriv e Acc s Principal Hall B Dans les Espaces Conseil Tiss o Pour la fabrication de la carte Pastel obtenir renseignements et documentation plan guide fiches horaire
25. 80 16 17 rue Bellegarde 31000 Toulouse 06 67 60 68 22 Partage Faourette 05 61 41 61 42 21 rue Paul Lambert 31100 Toulouse noter Le stand Mairie de Toulouse pr sente ses diff rentes actions le ser vice de la vie associative le Guichet unique la Mission galit et sa Commission femmes la Communaut Municipale de Sant etc Centre Toulousain du B n volat 05 61 25 94 90 95 grande rue Saint Michel 31400 Toulouse www benevolat com toulouse M l ctv31 tiscali fr Maison des associations 05 62 26 81 00 81 rue Saint Roch 31400 Toulouse M l maison associations mairie toulouse fr La Journ e internationale des personnes g es Chaque 1er octobre a lieu la Journ e internationale des personnes g es Les activit s organis es pour l occasion rappellent que les droits des personnes g es sont indissociables des principes non c s par l Onu Ces principes en faveur des personnes g es ont t nonc s pour la premi re fois par les Nations Unies en 1991 ind pendance participation panouissement personnel et dignit Cette manifestation permet de faire le point sur le respect des droits des personnes g es dans le monde Pour conna tre le programme de l Onu sur la question du vieillis sement consultez www un org french 54 55 dans lacit acteur tre Des espaces de discussion Pour conna tre le programme Les caf s g ographiques Toulouse
26. City card des courts s jours cultu rels des visites guid es th matiques pied ou en autocar de jour comme de nuit et m me des cours de cuisine Pour les groupes il offre une gamme innovante de 15 journ es et soir es toulousaines combinant jeux de piste visites de l A380 d couvertes spatiales d gustations oenologiques spectacles d ners croisi res etc Il met aussi disposition l essentiel des informations d ordre tou ristique et pratique Office de Tourisme 05 61 11 02 22 Square du G n ral Charles de Gaulle BP 38001 31080 Toulouse cedex 6 www toulouse tourisme com M l infos ot toulouse fr Musique Musique Th tres Des activit s pour tous les ges La mairie de Toulouse dite une s rie de fiches pratiques dispo nibles l accueil du Capitole Elles reprennent l ensemble de l offre culturelle et de loisirs Toulouse et sont autant d id es de sorties entre amis ou avec vos petits enfants Pour conna tre l actualit culturelle de votre ville consultez le site Internet www toulouse fr rubrique culture Th tre musique danse et autres cr ations artistiques Cr ations contemporaines ou classiques musique ou th tre Toulouse propose un panel de spectacles diversifi s qui offrent chacun la possibilit de d couvrir voir ou revoir tous types de cr ations artistiques noter Toulouse accueille chaque ann e un tr s grand nombre de festivals
27. Internet lire la presse visionner un DVD trouver une partition Jardins amp espaces verts 20 21 Des activit s pour tous les ges La carte Passe sport Cette carte individuelle vous permet d acc der de nombreuses activit s sportives des tarifs pr f rentiels Les avantages R ductions sur les droits d entr e en piscine ou patinoire sur les activit s aquatiques en piscine sur la location de patins glace ou de courts de tennis sur les stages etc La carte Passe sport est l atout indispensable pour profiter pleinement et moindre co t des installations sportives de Toulouse et de son agglom ration O et comment s inscrire L inscription peut tre effectu e aupr s des installations municipales et de la Communaut d Agglom ration du Grand Toulouse situ es sur la commune de Toulouse o se pratiquent les disciplines Pour vous inscrire vous devez vous munir d une pi ce d identit et d une photo r cente au format 3 5 par 3 5 cm La carte Passe sport est ensuite adress e par courrier au domicile du b n ficiaire l adresse indiqu e sur la lettre de demande Vous pouvez galement faire tablir votre carte Passe sport au P le Accueil Inscription Dans ce cas inutile de vous munir d une photo d identit vous serez photographi e sur place et votre carte vous sera remise en mains propres March s Le march est une promenade incontournable Un re
28. Mobilib 95 V l Toulouse 95 Cycloville 96 J ai besoin de me d placer Des solutions adapt es chaque situation 88 89 L accompagnement la demande Les associations suivantes sont organis es et quip es pour pro poser un service de transport la demande et vous permettre ainsi de vous rendre un rendez vous une course etc Associations ADOm Toulousain 05 67 11 04 22 15 chemin de la Crabe 31300 Toulouse Advitam Occitane 05 61 25 68 02 31 all e des Soupirs 31000 Toulouse C t famille 05 61 52 40 55 2 4 boulevard Griffoul Dorval 31400 Toulouse mobibus num ro tarif sp cial 0810 0032 31 133 chemin du Sang de Serp 31075 Toulouse cedex 2 Restons chez nous 06 10 99 01 50 5 all e de la Limagne 31300 Toulouse Autonomia 05 62 88 14 44 19 avenue de la Marqueille 31650 Saint Orens Trait d Union 05 61 62 50 39 2 rue Alexandre Cabanel 31000 Toulouse multi services entraides 05 61 42
29. SSIDPA CCAS Rive Droite 05 34 41 83 44 25 rue de la Colombette 31000 Toulouse SSIDPA CCAS Rive Gauche 05 62 48 54 50 1 rue de Varsovie 31300 Toulouse SSIDPA miramut 05 61 76 62 12 3 rue du Doyen Lefebvre 31081 Toulouse cedex SSIDPA Sadet 05 61 80 44 99 111 avenue Jean Rieux 31500 Toulouse SSIDPA Empalot Rangeuil 05 61 52 76 34 35 boulevard des Recollets 31500 Toulouse Je dois recevoir des soins m dicaux ou param dicaux chez moi L hospitalisation domicile L hospitalisation domicile est une structure de soins alternative l hospitalisation Elle permet d viter ou raccourcir une hospita lisation en tablissement en assurant au domicile du patient des soins m dicaux et param dicaux importants pendant une p riode limit e mais renouvelable en fonction de l volution de son tat de sant Diff rents types de personnels soignants peuvent intervenir 24h 24 si n cessaire Qui intervient En g n ral des infirmiers et des aides soignants et parfois m me des kin sith rapeutes se relaient au domicile 7j 7 sous la direc tion de m decins hospitaliers et d un infirmier Les domaines de la sant susceptibles d tre pris en charge sont de plus en plus larges canc rologie orthop die neurologie g riatrie cardiologie psy chiatrie etc Conditions Sous r serve de contraintes administratives et g ographiques vous pouvez b n ficier de l h
30. a que des avantages Se motiver plusieurs et changer des contacts ou des conseils sont autant de moyens de repartir d un bon pied L association Trajectoire accom pagne les chercheurs d emploi dans leurs d marches et propose une aide active Trajectoire 05 34 41 15 99 3 rue d Aubuisson 31000 Toulouse Les conseillers du P le emploi proposent un suivi personnalis Pour conna tre ses missions et l antenne la plus proche www pole emploi fr Essayez l int rim ou le service la personne L emploi int rim senior est en plein essor C est souvent un bon moyen pour ne pas rester inactif ou gagner en libert d action 47 La retraite vous offre plus de temps Du temps pour s engager agir sur votre environnement imm diat votre quartier votre ville Du temps pour changer discuter et partager avec les g n rations Du temps pour transmettre d autres des comp tences et un savoir La citoyennet L interg n rationnel Des espaces de discussion Transmission des savoirs Habitat et partage 48 49 dans lacit acteur tre La Citoyennet Le Conseil des seniors Lanc en mars 2009 le Conseil des seniors a pour objectif de favo riser et de d velopper l implication citoyenne des a n s de renfor cer le lien social en mettant l accent sur le d cloisonnement entre g n rations entre classes sociales entre quartiers etc Cette d marche part
31. accept 204 205 que chez soi ailleurs Vivre R sidence Sept Deniers 88 places 4 chemin Garric 31200 Toulouse 05 34 40 00 20 Sp cificit s Grands studios dans petits collectifs de huit appartements au sein d un grand parc arbor R sidence non m dicalis e Possibilit d intervention d un service de soins domicile sur prescription de votre m decin R sidents accueillis sans troubles cognitifs L autonomie la marche est indispensable R sidence Tounis 28 places 88 quai de Tounis 31300 Toulouse 05 61 25 60 08 Sp cificit s Grands studios dans l hypercentre en bordure de Garonne R sidence non m dicalis e R sidents accueillis sans troubles physiques ni cognitifs Les Ehpad tablissements d H bergement pour Personnes Ag es D pendantes Bellefontaine 80 places 59 avenue de Bellefontaine 31100 Toulouse 05 34 63 83 50 Sp cificit s Grands studios de 30 m2 Jardin central s curis R sidence m dicalis e A proximit du centre culturel Alban Minville changes forts avec le tissu associatif Cuisine traditionnelle sur place Personnes accueillies r sidents d pendants avec handi cap physique l ger Les personnes atteintes de troubles psychia triques sont accept es sous r serve de suivi ambulatoire Bonnefoy 56 places 229 rue du Faubourg Bonnefoy 31500 Toulouse 05 34 25 92 02 Sp cificit s Petits studi
32. de Sant Coders Comit D partemental de la Retraite Sportive CPAM Caisse Primaire d Assurance Maladie Cram Caisse R gionale d Assurance Maladie CSF Cong de Solidarit Familiale DMLA D g n rescence Maculaire Li e l ge 8 9 Les relais d information Point Info Seniors 0800 042 444 appel gratuit Accueil de 8h30 16h45 du lundi au vendredi Voir adresse en derni re page de couverture M l infoseniors mairie toulouse fr Le Service Social Seniors du CCAS Centre Communal d Action Sociale Service d action sociale sp cialis pour les personnes g es de plus de 60 ans leur famille et leur entourage Le Service Social Seniors propose des permanences d assistantes sociales Sa mission Accueillir couter informer tudier la situation et les besoins Ce service oriente vers les services domicile et tablissements pour personnes g es soutient et accompagne certaines situations de retrait s Service social seniors du CCAS 05 62 48 54 56 Accueil sans rendez vous du lundi au vendredi de 9h 12h et de 14h 17h sauf le mardi matin 1 rue de Varsovie 31300 Toulouse M l servicesocialseniors ccas toulouse fr Les relais d information Des interlocuteurs privil gi s sont l pour vous aider aborder des probl matiques multiples et vari es relatives la cessation d acti vit professionnelle la perte d autonomie la prise en charge d un paren
33. de r pit Il existe des solutions pour le remplacer quelques jours ou quelques semaines dans sa fonc tion de soutien familial Il est d sormais possible de trouver une maison de retraite pour un accueil de jour ou un h bergement temporaire de quelques jours ou m me de faire appel un pro fessionnel pour un soutien ponctuel 24h 24 aupr s de la personne g e Je ne suis pas assez autonome pour vivre seul e 170 171 Le carnet de l aidant Ce carnet est destin informer l aidant sur ses droits les coordon n es des centres d information et les adresses des associations qui peuvent lui tre utiles C est aussi un lieu de m moire o consigner les d tails de l aide apport e Il est diffus dans les lieux d informa tions aux aidants les r seaux g rontologiques etc Votre entourage vous accompagne mais rencontre des difficult s L association fran aise des aidants familiaux regroupe des particuliers les adh rents confront s la perte d autonomie d un proche et des professionnels qui soutiennent les aidants Elle donne des informations via la permanence t l pho nique au 09 50 27 00 08 ou par courrier lectronique Elle organise des Caf s des aidants conf rences d bats conviviales anim es par un e psychologue clinicien ne avec et pour les aidants familiaux Association fran aise des Aidants familiaux 09 50 27 00 08 Si ge social 32 rue Levert 75020 Paris Adre
34. employ s 6 Les relais d information 8 Des activit s pour tous les ges 16 Les activit s sp cifiques seniors 24 Les bons plans seniors 39 Travailler et tre retrait e 43 La Citoyennet 48 L interg n rationnel 51 Des espaces de discussion 54 Transmission des savoirs 56 Habitat et partage 63 L aide domicile 71 C t finances
35. et vendredi de 8h30 17h sans interruption mardi et jeudi de 12h 17h Pendant les vacances scolaires tous les jours de 8h30 12h et de 13h30 17h Des activit s pour tous les ges La carte Toulouse Piscines et le forfait 10 entr es Si vous tes titulaire de la carte de transport senior vous b n fi ciez de la gratuit dans toutes les piscines de la ville Pensez la pr senter lors de votre passage A d faut vous pouvez b n ficiez de tarifs avantageux L abonnement annuel Les entr es sont illimit es dans toutes les piscines municipales de Toulouse Cet abonnement nominatif est valable un an compter de la date de d livrance Son prix est de 118 98 90 pour les titulaires de la carte Passe sport Il peut tre souscrit aux caisses des piscines ainsi qu l accueil carte Passe sport m me proc dure de d livrance que la carte Passe sport Le forfait 10 entr es Valable dans toutes les piscines municipales Les tickets ne sont pas remboursables Le forfait est d livr par les caisses des piscines sous forme de 10 tickets valables un an compter de leur achat Son prix est de 22 20 18 80 pour les titulaires de la carte Passe sport 24 25 Les activit s sp cifiques seniors noter Retrouvez les coordonn es d un club ou d une associative spor tive de votre quartier dans le Guide des sports consultable sur www toulouse fr P le Accueil
36. impasse Frantz Schrader 31500 Toulouse Amiti s loisirs pont des Demoiselles 05 61 53 51 66 63 bis avenue de Saint Exup ry 31400 Toulouse Secteur Toulouse Ouest Centre culturel Alban minville 05 61 43 60 24 67 all e de Bellefontaine 31100 Toulouse Les anciens d Isica 05 61 31 82 43 2 rue de Qu rigut 31100 Toulouse D tente vasion Lafourguette 05 34 57 46 82 2 place des Gli res 31100 Toulouse Je veille ne pas m isoler Les A n s de Lafourguette 05 62 14 19 65 2 place des Gli res 31100 Toulouse Saint martin du Touch 05 61 49 30 18 1 impasse du Docteur Joseph Laurent 31300 Toulouse Club du 3e ge Saint Simon 05 34 57 48 77 10 place de l glise Saint Simon 31100 Toulouse Les A n s de Lardenne 05 61 31 07 76 2 place Jacques Sauvegrain 31100 Toulouse Amicale des retrait s des Pradettes 05 61 44 59 84 7 rue Ferdinand de Lesseps 31100 Toulouse Les visites domicile Vous ressentez le besoin de parler et d tre cout Pour rompre l isolement des personnes g es des associations assurent des visites domicile et des contacts t l phoniques Vous pouvez contacter Adpam 05 62 26 92 00 37 bis 39 avenue Honor Serres 31000 Toulouse Advitam Occitane 05 61 25 68 02 31 all e des Soupirs 31000 Toulouse 106 107 Des solutions adapt es chaque situation C t Famille 05 61 52 40 55 2 boulevard Griffoul Dorval
37. justificatifs d achat les piles les pi ces d tach es et les r para tions Votre audioproth siste vous indiquera au cas par cas les mon tants dont vous pourrez b n ficier Les troubles de la vue La d g n rescence maculaire li e l ge Dmla est une maladie qui alt re la macula une petite zone situ e au centre de la r tine responsable de l acuit visuelle La vision centrale s alt re progres sivement et appara t un scotome une tache noire qui se projette sur l objet regard Le centre du champ visuel est brouill et tous les d tails sont perdus La vision de pr s en particulier la lecture devient rapidement p nible voire impossible Un d pistage pr coce est essentiel Un traitement au laser ou la prise de certains m dicaments permet de stabiliser les l sions Mais aucune technique ne restaure une vision perdue Il faut donc traiter suffisamment t t Les personnes atteintes peuvent mener une vie autonome gr ce des moyens de r ducation et des aides visuelles noter Si vous avez l impression que les lignes droites ondulent ou se d for ment c est le signe le plus vocateur d un d but de Dmla Une consultation chez un ophtalmologiste s impose Les associations pour vous soutenir R tina France 0 801 30 20 50 Soutient la recherche et donne des conseils pratiques et juridiques aux personnes atteintes de maladie de la vue 16 all e de Naurouze BP 62 3177
38. les s ances du mercredi 16h30 Conf rences Universit de Toulouse le Mirail R duction sur les conf rences de l universit du temps libre La carte Toulouse Cultures Gratuite pour les 65 ans et plus la carte Toulouse Cultures donne droit des r ductions sur les tarifs des spectacles de nombreux quipements culturels toulousains voir d tails ci apr s Valable du 1er septembre au 31 ao t elle est obli gatoire pour participer aux activit s propos es par les ateliers culturels de la ville de Toulouse Comment l obtenir Muni e d un justificatif d identit passeport carte d identit pr sentez vous dans un centre d animation socioculturelle de la mairie de Toulouse retrouvez leurs coordonn es dans l annuaire toulousain des quipements culturels municipaux 2010 2011 42 43 Si vous faites partie de ces retrait s anciens mordus du travail ou de ceux qui aimeraient compl ter leurs revenus sachez qu il est possible sous certaines conditions de cumuler emploi et retraite Des mesures en faveur des seniors Depuis le 1er janvier 2009 les r gles du cumul emploi retraite sont assouplies La reprise d activit pendant la retraite peut tre autoris e sans restriction d s 60 ans d s lors que vous aurez cotis suffisamment pour b n ficier d une retraite taux plein ou atteint l ge de 65 ans r f janvier 2009 Pour favoriser une gestion active de
39. m dicaments p rim s trier les m dica ments collect s pour les envoyer des pays d munis et apporter une aide technique dans ces pays Unicef France 05 61 99 03 30 5 rue Eug ne Delacroix 31000 Toulouse L Unicef France m ne des actions d ducation d information de plaidoyer dans tous les domaines li s l enfance et soutient des programmes de terrain 64 65 dans lacit acteur tre Habitat et partage de l tat des collectivit s et la participation des int ress s la conception la gestion et l entretien des logements et services communs de leur immeuble A ra propose aux candidats coop rateurs des terrains dans diverses communes en accord avec les lus et une soci t HLM partenaire Diff rents groupes de coop rateurs se forment par cooptation sui vant leurs affinit s autour de leurs projets communs Association A ra 05 61 21 61 19 5 rue Saint Pantal on 31000 Toulouse M l aera urbanistes cmaville org Habicoop 04 72 36 28 93 74 rue Maurice Flandin 69003 Lyon www habicoop fr M l info habicoop fr Les R sidences Int gr es pour personnes g es L association Vivre Toulouse d veloppe un concept original Elle met disposition des seniors des appartements situ s dans un col lectif type HLM ainsi qu un espace commun qui leur est r serv Elle coordonne leur profit les services de maintien domicile restauration
40. maladie et d agir quand il est encore temps Chaque personne est un cas particulier Le traitement est per sonnalis Les collyres sont les m dicaments les plus prescrits Leur emploi est souvent efficace mais l administration locale de gouttes doit tre quotidienne et souvent vie En cas d chec une op ration chirurgicale b nigne doit tre r alis e Le glaucome angle ferm ne passe pas inaper u Il se manifeste par l apparition soudaine d une douleur sourde et persistante associ e des naus es et des troubles de la vision C est une urgence m dicale qui n cessite une intervention imm diate noter Le glaucome n est pas am lior par un r gime alimentaire sp cifique Lire ou regarder un ordinateur ne l aggrave pas Comit de lutte contre le glaucome www leglaucome fr Cette association informe et sensibilise les patients et le public Je prends soin de ma sant 142 143 Des solutions adapt es chaque situation Je dois confier mon animal de compagnie Vous partez en vacances vous devez vous absenter de votre domi cile quelques jours votre tat de sant ne vous permet pas de vous occuper de votre animal Des structures proposent des services de toilettage de garde domicile ou en famille d accueil Domianim 08 11 88 87 88 52 boulevard Gabriel Koenig 31300 Toulouse Animal s Dom 05 61 31 98 95 12 rue Jean Gilles 31100 Toulouse J ai des
41. personnes fragilis es d pendantes ayant des difficult s passag res dues l ge une maladie un handicap ou des difficult s sociales Elle effectue essentiellement les taches m nag res L auxiliaire de vie intervient en troite collaboration avec les dif f rents partenaires sanitaires et sociaux Elle accompagne les per sonnes dans leur vie quotidienne aide au lever et au coucher aide la toilette etc et stimule leur activit intellectuelle ou physique sorties loisirs pour contribuer l panouissement de leur vie sociale et relationnelle noter Les organismes de service la personne ne proposent pas tous des auxiliaires de vie En fonction de vos besoins et de vos attentes assu rez vous aupr s de la structure choisie que vous b n ficierez du type d intervenant qui vous convient L aide domicile L aide domicile 72 73 C t finances L Apa Allocation Personnalis e d Autonomie G r e par le Conseil G n ral cette allocation est destin e au finan cement des d penses cons cutives la perte d autonomie des per sonnes g es L Apa peut tre attribu e domicile pour contribuer au financement d une aide domicile en tablissement pour aider acquitter le tarif d pendance Conditions avoir 60 ans et plus r sider r guli rement en France rencontrer des probl mes li s la perte d autonomie pour acco
42. physiques qui surviennent avec l ge Certains dispositifs n exigent que de l g res modifications que vous pouvez faire vous m me D autres n cessitent une ins tallation par des professionnels Dispositifs faciles installer Ceintures de s curit bouclage facile Rallonges de pare soleil Couvre volant pour am liorer votre prise Coussins de si ge et de support dorsal pour soulager la douleur et am liorer la vision Dispositifs n cessitant une installation par des professionnels et une formation R troviseurs int rieurs et ext rieurs panoramiques Rallonges de p dales Poign es adapt es pour ouvrir les portes Commandes manuelles Appareils de levage permettant de s asseoir ou de se relever dans un si ge d auto l vateurs et dispositifs de transport pour fauteuil roulant ou quadriporteur Dispositif de direction pour tenir le volant afin de rendre le braquage plus facile et efficace Je suis prudent et vigilant 156 157 noter Avant d installer un dispositif quelconque sur votre v hi cule discutez en avec un ergoth rapeute pour vous assurer que la solution est appropri e vos besoins Conseils aux voyageurs avant de partir l tranger V rifiez les formalit s d entr e et de s jour aupr s de l ambas sade et du consulat du pays de destination La plupart des Etats exigent un passeport dont la validit doit expirer
43. plusieurs mois apr s la date pr vue pour le retour en France Adressez vous en temps utile votre Pr fecture ou votre mairie pour son renou vellement ventuel Conservez votre domicile la photocopie des documents que vous emportez en cas de perte ou de vol l tranger Respectez les usages locaux et la ou les religion s pratiqu e s dans le pays de destination Ils peuvent entra ner des attitudes ou des r gles vestimentaires ou alimentaires qu il convient de respecter y compris pour votre s curit Respectez scrupuleusement les lois locales notamment celles relatives l alcool importation achat et consommation en particulier au volant aux moeurs aux stup fiants Les peines encourues peuvent tre tr s lourdes allant dans certains pays jusqu la r clusion perp tuit voire la peine de mort Si vous voyagez avec un animal munissez vous des certifi cats de vaccination anti rabique et de bonne sant en prenant garde aux d lais de validit Certains pays emp chent l entr e des animaux sur leur territoire d autres exigent un permis d importation V rifiez que vous disposez de moyens de paiement suffisants liquidit s ch ques de voyage carte de cr dit pour couvrir vos frais de s jour et votre retour Le montant des retraits par carte bancaire est limit une cer taine somme par semaine Renseignez vous aupr s de votre banque avant le d part N acceptez
44. pour tous les ges tous les go ts et dans toutes les disciplines Leur point commun le partage Retrouvez la programmation des diff rents rendez vous sur www toulouse fr rubrique festivals Et tous les jeudis 12h30 faites une pause d jeuner en musique Concerts gratuits la maison d Occitanie tout au long de l t et salle du S n chal pendant l hiver Retrouvez les coordonn es des centres culturels d animation les lieux d exposition les salles de conf rences les sc nes de concert etc dans l annuaire des quipements culturels municipaux 18 19 Des activit s pour tous les ges noter De nombreux mus es de la Ville disposent d ouvrages p riodiques et documents sp cialis s Pour conna tre les modalit s d acc s leur biblioth que contactez les directement Voir leurs coordonn es dans la fiche Sites culturels visiter Archives municipales Elles sont install es dans l ancien r servoir d eau de P riole Vous pouvez y d couvrir ou approfon dir l histoire de la Ville et de ses habitants retrou ver des anc tres ou conna tre l volution urbaine de Toulouse noter Des services d archives de collectivit s territoriales et d institutions sont galement accessibles Retrouvez sur www toulouse fr les coordonn es de L agence de l eau Adour Garonne Les archives d partementales de la Haute Garonne La Chambre de commerc
45. sentez plus en s curit votre domicile L accueil familial peut tre une solution alternative entre la vie domicile et l h bergement en tablissement Il s agit toujours d un accueil sur mesure Vous recherchez plut t un logement en appartement autonome un tablissement sp cialis Une assistance sociale vous guidera dans vos choix et vos d marches Mode d emploi Ce guide est organis en quatre parties qui regroupent chacune diff rentes th matiques li es aux temps de la vie Vous abordez votre retraite avec dynamisme Vous trouverez dans la partie Vivre dans la cit l offre toulou saine des activit s ouvertes tout ge ainsi que les coordonn es des organismes associations ou autres o pratiquer les activit s sp cifiques d di es aux seniors Figurent dans cette rubrique les droits et avantages tarifaires qui existent sur la ville et des informations utiles pour les seniors qui souhaitent reprendre une activit professionnelle en compl ment de revenus Vous tes disponible et souhaitez d velopper des relations d changes tre acteur dans la cit propose des pistes pour partager votre savoir vos comp tences votre temps vos id es votre habitation Mode d emploi 4 5 Sommaire Mode d emploi 2 Lexique des sigles
46. sidant domicile 0800 04 24 44 n gratuit m l infoseniors mairie toulouse fr Pour obtenir des recommandations sur la conduite tenir en cas de fortes chaleurs Canicule info service 0800 06 66 66 n national gratuit J ai besoin d tre secouru e Des solutions adapt es chaque situation Urgence sant 112 Urgence s curit d pannage 113 Centres Hospitaliers et Centres Hospitaliers Universitaires C H U 114 Cliniques 115 Instituts 115 Maisons m dicales 116 S curit
47. signaux ou signalisation horizontale difficult anticiper pour respecter le droit de passage mauvaise n gociation des virages gauche particuli rement Je suis prudent et vigilant 154 155 Informez vous formez vous Si vous constatez que de plus en plus fr quemment vous com mettez des erreurs ou maladresses de ce type ne les ignorez pas Toutes les autos coles proposent des cours de perfectionnement sur route avec rappel des connaissances du code de la route Retrouvez la liste de ces coles sur les Pages jaunes L association Pr vention Routi re dite des d pliants d informa tions sur les th mes de la s curit routi re tre bien vu et bien voir les giratoires etc Association Pr vention Routi re 01 48 56 60 90 6 avenue Hoche 75008 Paris Comite D partemental 05 61 62 90 05 76 all e Jean Jaur s Bo te 10 31000 Toulouse Association Agir 05 61 13 31 57 34 avenue des tats Unis 31200 Toulouse L Association G n rale des Intervenants Retrait s a mis au point un projet p dagogique simple et convivial qui aide les personnes titulaires d un permis de conduire r viser et rafra chir leurs connaissances du code de la route Dispositifs d aide la conduite Si votre v hicule n est pas parfaitement adapt vos capacit s phy siques vous pouvez l am nager L installation d un dispositif d aide compense les baisses d aptitudes
48. soutien aux personnes en difficult Collecter trier des m dicaments et du petit mat riel m dico chirurgical confec tionner des colis pour exp dition dans des centres de soins des pays les plus d munis Les amis d Asaniketan 05 61 21 45 53 9 rue du S n chal 31000 Toulouse Promouvoir les changes culturels entre la France et la ville de Kavali situ e dans l tat d Andhra Pradesh de l Union indienne et participer au d veloppement conomique et social de cette r gion Participer au renforcement des volets agricole et sant M decins du monde 05 61 63 78 78 5 boulevard Bonrepos 31000 Toulouse Soigner les populations en situation de pr carit Secours catholique 05 34 25 67 40 56 rue de P riole 31500 Toulouse Apporter l o le besoin se fait sentir et l exclusion de tout par ticularisme national ou confessionnel secours et aide morale ou mat rielle Secours populaire fran ais 05 34 40 34 40 147 avenue des tats Unis 31200 Toulouse Soutenir dans l esprit universel des droits de l homme au plan mat riel sanitaire m dical moral et juridique les personnes et leurs familles victimes de l arbitrage de l injustice sociale des cala mit s naturelles de la mis re de la faim du sous d veloppement ou des conflits arm s L humanitaire international Action contre la faim 06 86 90 72 34 44 rue Claire Pauilhac 31000 Toulouse Entreprendre toutes action
49. t famille 05 61 52 40 55 2 4 boulevard Griffoul Dorval 31400 Toulouse Coviva 05 62 24 49 71 5 bis avenue de l Urss 31400 Toulouse 06 98 74 31 31 33 rue Raymond IV 31000 Toulouse 09 54 16 28 55 06 63 64 17 46 Demeurer chez soi 05 34 31 90 90 25 rue Roquelaine 31000 Toulouse Garonne multi services 05 61 14 20 01 93 rue de Saint Roch 31400 Toulouse Icart chez soi 05 34 25 94 20 80 chemin Lapujade 31200 Toulouse Les Clefs du sourire 05 61 31 02 88 21 avenue Winston Churchill 31100 Toulouse Les 4 ges 05 62 16 08 82 30 rue des Arbustes 31500 Toulouse L toile de l ge 05 61 34 68 17 4 place Roger Arnaud 31400 Toulouse 06 98 61 01 02 82 83 Des solutions adapt es chaque situation midi Pyr n es services domicile 06 20 51 88 76 27 rue Bourrassol 31300 Toulouse multi services entraides 05 61 42 51 64 49 rue de la R publique 31300 Toulouse Nous pour vous 05 61 53 47 70 60 avenue Crampel 31400 Toulouse 06 80 45 45 65 Solidarit familiale 05 62 48 58 48 114 boulevard D odat de S verac 31300 Toulouse Tallien services 05 62 72 13 71 78 avenue des tats Unis BP 2118 31020 Toulouse cedex 2 Trait d union 05 61 62 50 39 2 rue Alexandre Cabanel 31000 Toulouse Vitame services 05 62 48 90 41 2 rue Marie Curie 31520 Ramonville Retrouvez les coordonn es des associations et entreprises de service dot
50. vaccin aux personnes g es de plus de 65 ans relevant du r gime de la s curit sociale aux victimes de certaines affections de longue dur e fix es par d cret Pour obtenir ce vaccin gratuitement il convient de s adresser au m decin traitant qui d livre une feuille de prise en charge pr sen ter au pharmacien Le bilan de sant gratuit Vous souhaitez faire le point sur votre sant apprendre mieux la g rer vous informer Le centre d examens de sant de la CPAM vous permet de b n fi cier gratuitement d un examen m dical pr ventif Le bilan de sant est adapt chaque personne C est un moment d changes avec des professionnels de sant une coute voire un accompagnement dans la d marche d acc s aux soins et la sant Pour qui Tous les 5 ans le bilan de sant est possible et gratuit pour tous les assur s sociaux et leurs ayants droit partir de 8 ans affili s la CPAM Si vous appartenez un autre r gime de s curit sociale vous devez prendre contact avec votre caisse d affiliation pour obtenir une prise en charge Militaire SNCF Banque de France Clercs de notaire RATP Assembl e Nationale Caisse Fran ais l Etranger Secours Minier Je prends soin de ma sant 130 131 D roulement Une fois le dossier d inscription d pos une accompagnatrice guide le patient vers les diff rents examens pr l vement sangu
51. 00 Toulouse Ch teau de l Hers 05 61 34 83 76 56 chemin du Ch teau de l Hers 31500 Toulouse Je veille ne pas m isoler Colonne marengo 05 34 25 73 78 64 rue du 10 Avril 31500 Toulouse C te Pav e 05 61 54 25 76 125 avenue Jean Rieux Villa des Rosiers 31500 Toulouse Providence Bonhoure 05 61 34 85 83 18 bis place Marius Pinel 31500 Toulouse Roseraie Amouroux 05 61 48 36 64 70 chemin Michoun 31500 Toulouse maison des seniors Soupetard 05 61 34 24 02 44 rue Louis Plana 31500 Toulouse La Joie de vivre 05 61 58 35 54 63 chemin de Heredia Centre culturel Soupetard 31500 Toulouse Lat co re 05 61 48 55 68 135 rue de P riole 31500 Toulouse Secteur Toulouse Sud Est Empalot Daste 05 61 52 94 28 30 avenue Jean Moulin 31400 Toulouse Feuilles d Automne 05 61 52 33 15 32 all e Henri Sellier Empalot bat C apt191 31400 Toulouse Jules Julien Rangueil 05 61 32 14 32 42 bis avenue de Rangueil 31400 Toulouse 104 105 Ormeau montaudran 05 61 20 08 82 3 bis rue Raymond Corraze 31500 Toulouse Saint Agne 05 61 52 19 11 34 rue Maran 31400 Toulouse Saint michel 05 61 53 73 45 39 rue Saint L on 31400 Toulouse Saouzelong Rangueil 05 61 53 92 12 70 rue Bonnat 31400 Toulouse Association sportive culturelle montaudran 05 61 54 25 19 3 impasse Gaston Genin 31400 Toulouse Comit de la Terrasse 05 62 47 05 38 15
52. 1 Colomiers cedex www retina france asso fr Je prends soin de ma sant 140 141 SOS R tinite France 04 67 65 06 28 Organise des consultations gratuites le mercredi l h pital de Montpellier Informe et assiste les patients dans leurs d marches administratives soutient et finance la recherche 276 impasse de la Baume Route de Vaugui re 34000 Montpellier www sos retinite com Le glaucome une maladie insidieuse Vous ne ressentez aucune douleur vous n avez aucun trouble visuel Et pourtant vous pouvez tre atteint d un glaucome partir de la quarantaine le glaucome devrait tre syst matiquement d pist 200 000 Fran ais viteraient ainsi la canne blanche Cette maladie grave de la vision qui s accompagne en g n ral d une pression ocu laire trop lev e entra ne une destruction lente du nerf optique pouvant aboutir la perte totale de la vue Les causes premi res du glaucome demeurent souvent inconnues mais un certain nombre de facteurs de risques ont t d termin s l ge l h r dit la myopie s v re des ant c dents traumatiques oculaires une hypertension art rielle Il existe deux types de glaucome Le glaucome angle ouvert ne s accompagne d aucune dou leur ni signe particulier Il est impossible de savoir soi m me si l on est atteint d un glaucome Seul un examen aupr s d un ophtalmologiste permet de d tecter une forme d butante de cette
53. 6 00 31 rue L on Say 31500 Toulouse Les relais d information Les autres interlocuteurs partenaires Les Utams Unit s Territoriales d Action M dico Sociales du Conseil G n ral Ces unit s pr sentes sur toute la ville sont le relais sur la commune de l ensemble des politiques sociales dont le Conseil G n ral a la charge Elles se composent de travailleurs sociaux dans les diff rents domaines d intervention personnes g es handicap aides finan ci res dossier d aides sociales support administratif Au sein de cette unit vous pouvez contacter une assistante sociale 11 structures de proximit vous accueillent et vous guident pour constituer vos dossiers d aide Amouroux Bonnefoy 05 34 25 51 00 3 rue du Faubourg Bonnefoy 31500 Toulouse Bagatelle 05 61 19 06 30 36 rue du Lot 31100 Toulouse Bellefontaine Lafourguette 05 62 87 84 84 100 cheminement Le Tintoret 31100 Toulouse 12 13 Les principales Caisses de retraite Les organismes de retraite servent diff rentes prestations leurs ressortissants pour r pondre leur volont de maintien domi cile ou d h bergement collectif aide m nag re garde domi cile adaptation de l habitation h bergement temporaire secours divers etc Ces aides sont vers es sous condition de ressources Pour conna tre les conditions d attribution contactez votre caisse de retraite R gime g n ral Cram
54. 9 40 00 7j 7 24h 24 Je n ai plus go t vivre 188 189 Des solutions adapt es chaque situation Pr parer sa succession 190 Souscrire un contrat obs ques 195 Je veux pr parer l apr s 190 191 Pr parer sa succession Pr parer sa succession est un acte de pr voyance En g n ral nous souhaitons dans les meilleures conditions pos sibles transmettre nos h ritiers le fruit de notre travail ou ce dont nous m me avons h rit Mais une succession pas ou mal pr par e peut engendrer des situations difficiles Pr parer sa succession c est pr voir de transmettre son patrimoine apr s son d c s C est aussi organiser une transmission anticip e de ses biens de son vivant Il faut envisager toutes les cons quences de votre disparition pour votre conjoint ou vos enfants reconnaissance d un enfant d si gnation d un tuteur testamentaire si vous avez des enfants mineurs Et organiser la continuit de votre entreprise si vous exercez une profession non salari e Il s agit enfin de d signer le ou les b n fi ciaires de vos contrats d assurance vie de prendre des dispositions qui vous tiennent coeur incin ration don d organe qui iront mes biens C est la premi re quest
55. Saint Cyprien Bellegarde Alban Minville 30 31 Les activit s sp cifiques seniors Activit s Grand Air Les ateliers promenade En partenariat avec l association Promenades Inter Clubs la Ville propose des ateliers promenade et change de savoirs aux seniors toulousains de plus de 60 ans Chaque semaine d couvrez des lieux insolites changez vos exp riences et vos savoirs noter Ces promenades ont lieu chaque semaine les lundi mardi jeudi et vendredi matin ainsi que les lundi et mardi apr s midi D part des bus 9h et 14h30 place Saint Cyprien sortie m tro Elles durent environ 1h30 Les promenades citoyennes Ajoutez au plaisir d une promenade celui de l observation attentive et critique des am nagements existants mobilier signalisation etc Objectif sugg rer des solutions pour am liorer le partage de l espace et la s curit en vue de les communiquer au Conseil des seniors noter Elles ont lieu le mercredi apr s midi de 15h 16h30 D part 14h30 au restaurant social du 8 place de la Daurade Renseignements et inscriptions 05 61 23 54 77 Uniquement au cours de la semaine pr c dant la promenade Stimulation cognitive Maintenir sa m moire pour conserver le plus longtemps possible ses fonctions intellectuelles sup rieures et son quilibre psycho affectif et social Ta chi chuan Art martial qui associe des mouvements lents des exercices de r
56. Ses sympt mes sont caract ris s par des pertes de m moire sur des faits r cents une disparition des rep res dans le temps et dans l espace des difficult s reconna tre les objets des troubles du langage puis de l agressivit et de l agitation Des m dicaments existent Ils permettent d am liorer la qualit de vie du patient de diminuer les sympt mes de la maladie voire de ralentir son volution Mais ils ne traitent pas ses causes encore mal connues Un traitement pr coce semble plus efficace Il est donc important d voquer suffisamment t t le diagnostic de la maladie d Alzheimer Je prends soin de ma sant 136 137 Ce que vous devez savoir Les associations sp cialis es aident mieux comprendre la maladie La maladie d Alzheimer survient apr s soixante ans sauf dans de tr s rares cas de formes familiales qui d butent plus t t Dans ces formes g n tiques des tests de confirmation sont possibles L anxi t ou la d pression qui surviennent avec la maladie d Alzheimer doivent tre trait es m dicalement Les conseils et l ordonnance du m decin qui suit le malade doivent tre scru puleusement respect s Le traitement de la maladie elle m me est n cessaire Il permet d en diminuer les signes en particulier les troubles de m moire et d am liorer la qualit de vie des patients atteints Cependant ils n agissent pas sur la cause de la maladie Le passage domicile i
57. a cr ation en France et dans le monde d un r seau de caf s g ographiques Toute personne qui aime la g ogra phie peut rejoindre l association voire animer un caf noter Les caf s g ographiques se tiennent au Papagayo 46 place Anatole France de 18h 20h environ une fois par mois L entr e est libre 56 57 dans lacit acteur tre Transmission des savoirs L Outil en main 05 34 57 16 50 Transmission de savoir faire techniques 06 09 06 09 46 aux enfants et adolescents 18 route de Revel 31500 Toulouse www loutilenmaintoulouse fr M l oem tlse free fr Trajectoire Emploi 05 34 41 15 99 Association de comp tence pour l accompagnement des chercheurs d emploi 3 rue d Aubuisson 31000 Toulouse M l asso trajectoire wanadoo fr B n volat Le b n volat associatif offre l occasion d un engagement libre et d sint ress Vous pouvez mettre tout ou partie de vos comp tences et de votre disponibilit au service des autres Vous maintenez ainsi le lien entre les g n rations en apportant aux jeunes votre savoir faire dans des activit s de sou tien scolaire de loisir et de plein air ou de tutorat dans la recherche d emploi aux a n s le r confort d une pr sence amicale travers les r seaux de solidarit locaux domicile ou en maison de retraite aux exclus l engagement solidaire dans des actions men es par les associa
58. alis e en plein coeur de Toulouse l Universit du temps libre accueille les personnes qui souhaitent d couvrir partager des temps culturels se ressourcer au savoir universitaire ou chan 38 39 La carte de transport Seniors Port e par la Ville la carte de transport Seniors permet aux Toulousains r sidents permanents de 65 ans et plus de circuler gratuitement sur l ensemble du r seau bus m tro de la ville Pour une premi re demande Se pr senter au Point Info Seniors ou dans les mairies annexes muni e d une pi ce d identit d une photo r cente de la taxe d habitation et de deux justificatifs de domicile factures datant de moins de 3 mois Pour un rechargement de la carte Au Point Info Seniors en vous pr sentant muni e de votre carte de transport et du courrier d invitation la faire rechar ger d faut d un justificatif de domicile votre nom de moins de 3 mois taxe d habitation facture EDF etc Dans les mairies annexes de Lardenne Les Minimes la Roseraie Saouzelong Rangueil ou Saint Cyprien Voir coordon n es sur la plaquette mairies annexes ou sur le site www toulouse fr Pour plus d informations Point Info Seniors 0 800 042 444 appel gratuit Accueil de 8h30 16h45 du lundi au vendredi Les bons plans seniors Le programme des conf rences est disponible sur le site www toulouse fr ou d s le mois de juin l accueil du Capito
59. assistance 24 h sur 24 lien avec l ext rieur Ce dis positif vise pr server l ind pendance de la personne g e qui conserve ainsi ses rep res dans son quartier tout en b n ficiant d un logement adapt L habitation partag e Le senior h berge un jeune tudiant ou salari selon une for mule souple qui permet chacun de trouver avantageusement une r ponse ses besoins En change du logement l h berg e apporte une aide b n vole son h te Bas sur l change de services ce dispositif am liore la qualit de vie du senior apporte une pr sence rassurante et contribue cr er des liens d amiti interg n rationnels L association Harmonie fournit au senior int ress par ce dispositif une valuation de sa situation et l tude du dossier Elle propose les jumelages possibles et en cas de r alisation met en place un v ritable suivi de la cohabitation en proc dant des rencontres p riodiques avec les partenaires du projet Harmonie 06 26 37 35 04 9 rue de la Cibelle 31490 Leguevin M l contact harmonie asso fr www harmonie asso fr L habitat coop ratif Pour r pondre aux probl mes de logement l Association A ra Actions tudes et Recherches autour de l Architecture d ve loppe une forme innovante de coop ratives d habitation vocation sociale et participative Il s agit d un mode d accession solidaire la propri t co ts r du
60. ces 05 62 48 90 41 r gime sans sel diab tiques dialys s 2 rue Marie Curie 31520 Ramonville Je ne me fais pas manger Se restaurer l ext rieur Envie de partager votre repas dans un lieu convivial Les restaurants Seniors accueillent les seniors du quartier et proposent un d jeuner quilibr Ils sont g r s par la municipa lit et fonctionnent midi du lundi au vendredi l exception des jours f ri s Le prix d un repas est de 3 40 Il suffit de s inscrire la semaine pr c dant le ou les jours choisis Izards 05 61 47 31 02 1 rue Van Dyck 31200 Toulouse Ancely 05 61 49 19 70 23 all e d Ancely 31300 Toulouse Saint Cyprien 05 61 59 24 51 5 rue des Feuillants 31300 Toulouse Empalot Daste 05 61 52 94 28 30 avenue Jean Moulin 31400 Toulouse Ch teau de l Hers 05 61 34 83 76 56 chemin du Ch teau de l Hers 31500 Toulouse Providence Bonhoure 05 61 34 85 83 18 bis place Pinel 31500 Toulouse Soupetard Serveyrolles 05 61 34 24 02 44 rue Louis Plana 31500 Toulouse 86 87 Des solutions adapt es chaque situation Restaurant social seniors La Daurade 8 place de la Daurade 31000 Toulouse Il propose des repas gratuits et accueille sous conditions de res sources Pour en b n ficier prenez rendez vous avec une assistante sociale au 05 61 32 95 21 10 avenue du Grand Ramier Les Ehpa tablissement d H bergement pour Person
61. de gens ont am lior leur qualit de vie en utilisant des aides auditives pour augmenter le volume des sons Une bonne audition favorise la communication La plupart des personnes souffrant de pertes de l audition ont avantage utiliser un appareil binaural fait pour les deux oreilles Il assure une meilleure orien tation dans l espace et permet de mieux distinguer les sons dans le bruit ambiant Si vous vous tes procur un appareil auditif et que vous n tes pas satisfait n h sitez surtout pas retourner consulter Je prends soin de ma sant 138 139 Votre premier interlocuteur est le m decin ORL C est lui qui d termine votre profil auditif en pratiquant un audio gramme et qui vous prescrit une aide auditive L audioproth siste choisit avec vous l aide auditive l adapte et la r gle en fonction de vos besoins Des centres mutualistes pour tous Ouvert tous les assur s sociaux le r seau national Audition Mutualiste propose la dispense d avance de frais qui se fait sur la part s curit sociale et sur la part compl mentaire lorsque des conventions ont t sign es avec les organismes concern s Adresses des centres Audition Mutualiste sur www mutualit com noter La s curit sociale prend en charge une partie des frais sur prescrip tion m dicale et quipe la deuxi me oreille dans les m mes condi tions que la premi re Un forfait annuel rembourse sur pr sentation des
62. de la personne qui vous souhaitez confier la procuration munis tous deux d une pi ce d identit Vous devrez remplir conjointement un formulaire dont il faut bien lire le contenu noter Si la procuration est donn e un des enfants mieux vaut en informer les fr res et s urs pour viter tout probl me au sein de la famille Le mandat de protection future Cette disposition vous permet alors que vous tes en pleine pos session de vos moyens intellectuels de d signer quelqu un de confiance qui vous repr sentera dans l ventualit o vous ne pour riez plus un jour pourvoir seul e vos int r ts Les formes du mandat Ce mandat peut tre g n ral ou sp cial c est dire confier des pouvoirs plus ou moins tendus au mandataire Il prend effet le jour o l incapacit est constat e Deux formes sont possibles Elles n ont pas les m mes effets en mati re patrimoniale le mandat authentique permet une protection juridique tr s tendue par exemple vente ou achat de biens d cid e par le mandataire Il est ex cut sous le contr le du notaire J ai des difficult s g rer mon budget au quotidien 180 181 le mandat sous seing priv sans l intervention d un notaire donne au mandataire les pouvoirs d un administrateur l gal sous contr le judiciaire Il est limit aux actes conservatoires ou de gestion courante par exemple d penses et actes de la vie courante
63. e domicile Plusieurs possibilit s Le gr gr vous recrutez et employez directement un e salari e qui intervient votre domicile L intervenant a le r le d un e employ e de maison C est la solu tion la moins co teuse mais la plus contraignante Vous pouvez utiliser le Cesu comme moyen de paiement Via un organisme mandataire vous demandez un organisme de recruter le la salari e qui interviendra votre domicile L organisme se charge des formalit s administratives en contre partie de frais de gestion Vous tes l employeur de cet intervenant qui a le statut d employ e de maison Via un organisme prestataire vous b n ficiez d une prestation r alis e par un intervenant employ par un organisme Vous n tes pas employeur de la personne qui dispense l aide L intervention vous est factur e Le Cesu Ch que Emploi Service Universel Le Cesu permet de r gler les factures de prestataires de services la personne agr s par l tat et de r mun rer un salari en emploi direct Pour quoi Il est pratique pour les services d aide la personne services aupr s des personnes d pendantes services d aides aux familles m nage garde accompagnement aux sorties etc assistance informatique et administrative domicile bricolage ou jardinage par exemple Comment Les ch quiers Cesu comprennent aussi les volets sociaux d ta chables
64. e vivre C est pourquoi je me suis engag aux c t s de C cile Ramos adjointe en charge des seniors vous donner les moyens de parti ciper la vie de la cit et en particulier la d finition des politiques qui vous concernent Le Conseil des Seniors est un outil qui prouve chaque jour son effi cacit D veloppement de projets interg n rationnels facilitation du maintien domicile accessibilit des transports soutien l pa nouissement culturel actions de pr vention sant sont quelques exemples des premiers chantiers que nous avons engag s avec vous Au fil de ces pages vous d couvrirez les actions les services les manifestations qui vous sont plus sp cifiquement destin s Ce guide est donc con u pour vous accompagner vous aider et vous conseiller pour fournir des r ponses simples et adapt es chaque besoin ou difficult que vous pouvez rencontrer Puisse ce guide vous aider profiter pleinement des opportunit s qu offre Toulouse pour ses a n s Pierre Cohen D put maire de Toulouse 2 3 Vous rencontrez une difficult Vous souhaitez mieux organiser le quotidien votre domicile Vous m me ou votre parent ressentez le besoin de vous faire aider dans vos t ches quotidiennes tout en voulant demeurer chez vous Des solutions existent Vous ne pouvez plus vivre seul domicile Votre tat de sant ne vous permet plus d tre autonome chez vous Vous ne vous
65. e Saint Michel 31400 Toulouse www urcb org Association loi 1901 l URCB regroupe les divers centres locaux du b n volat ou du volontariat de Midi Pyr n es Centre de res sources pour les b n voles isol s elle joue un r le moteur dans la cr ation de nouveaux centres du b n volat dans les principales villes de la r gion Centre Toulousain du Volontariat 05 61 25 94 90 95 grande rue Saint Michel 31400 Toulouse www benevolat com Cette association promeut le b n volat au profit d associations orientation sociale dans le domaine caritatif civique culturel sportif ou de d tente Le Centre accueille les candidats b n voles et les informe pour leur permettre de s orienter selon leurs sou haits leurs comp tences et disponibilit s vers les associations adh rentes 60 61 dans lacit acteur tre Transmission des savoirs Aide et Action 05 61 44 54 01 306 route de Seysses 31100 Toulouse Agir pour le droit l ducation pour tous les enfants du monde Artisans du monde 05 61 52 45 10 1 rue Joutx Aigues 31000 Toulouse Agir pour la promotion d un commerce quitable entre pays du Nord et du Sud Face la vie 05 61 42 05 96 18 rue du Docteur Calmette 31300 Toulouse Association humanitaire d aide au d veloppement du B nin voire de l Afrique noire francophone Kouki colis de vie 05 61 47 07 03 17 avenue des Mazades 31200 Toulouse Apporter aide et
66. e besoin d am liorer votre condition physique de d velopper et entretenir votre quilibre de reprendre confiance en vous Le moment est venu de vous inscrire dans un atelier quilibre la Cram Les ateliers se d roulent sur 10 s ances raison d une s ance d 1h30 par semaine La Cram participe au financement de ces ateliers Une contri bution 32 pour l ensemble des s ances est demand e chaque participant Renseignements contactez les correspondants de la Cram Saint Exup ry 05 62 16 00 21 La Faourette L o Lagrange 06 21 25 10 41 mirail 05 61 86 87 40 Saint Cyprien 05 61 60 26 63 Quartier de la Reynerie Association Les Clefs du sourire 05 61 31 02 88 31 avenue Winston Churchill 31000 Toulouse m l lesclefsdusourire orange fr Je prends soin de ma sant 134 135 Les maladies de l ge Les rhumatismes Arthrose arthrite polyarthrite rhumato de Il n est pas toujours facile de vivre avec un rhumatisme Outre les traitements m dica menteux ou chirurgicaux quelques r gles d hygi ne de vie peuvent contribuer pr venir ou mieux vivre avec Prenez votre temps et g rez votre stress Lorsque l on souffre de rhumatismes il est pr f rable de se mettre l coute de son corps de prendre son temps et de g rer son stress Et cela d s le r veil La raideur matinale est un signe typique des rhumatismes articulaires au r veil les articulati
67. e et d industrie de Toulouse La direction de la documentation et archives du Conseil r gional de Midi Pyr n es Le service des archives de l Administration g n rale La mission archives de l universit de Toulouse 1 sciences sociales Archives municipales ALBI Rte d Albi Rte d Albi Rte d Agde Rte d Agde Rte de Castres Rte de Castres Rte de Revel Rte de Revel ST JEAN BALMA Rte de Mons Rte de Mons Biblioth ques municipales Jardins espaces verts Pour vous promener prendre le frais ou vous repo ser 750 hectares de verdure agr mentent la ville retrouvez l ensemble des parcs recens s dans la fiche Jardins et espaces verts noter Si vous avez envie de vous mettre au jardinage des petites parcelles de terre sont disponibles dans les jardins familiaux en bordure de l Hers ou route de Seysses Les jardiniers ne sont pas locataires de leur parcelle Ils s acquittent d une cotisation annuelle de 100 aupr s de l association des jardins familiaux de la Garonne et s engagent entretenir la parcelle pour la garder en bon tat Renseignements 05 61 25 95 30 M l jardins familiaux aliceadls fr Biblioth ques La ville de Toulouse met votre disposition son r seau de biblioth ques ouvertes tous Leur acc s est libre et gratuit Vous pouvez y lire un ouvrage ou fl ner dans les rayons vous faire conseiller dans vos recherches consulter
68. e mandataire exerce sa mission gratuitement Mais le mandat de protection future peut pr voir le remboursement sur justificatif des frais engag s par le mandataire pour mener bien sa t che Il est aussi possible de pr voir une r mun ration De m me pour la personne charg e de contr ler son action Pour plus de pr cisions http vosdroits service public fr La d pression de la personne g e 186 Je n ai plus go t vivre 186 187 La d pression de la personne g e Baisse de l lan vital douleur morale troubles du sommeil ralen tissement psychomoteur fatigue matinale sentiment de culpabi lit tels sont les sympt mes habituels de la d pression Mais avec l ge celle ci peut prendre d autres masques qui garent parfois et cachent une v ritable crise suicidaire Les plus de soixante ans repr sentent 33 3 du total des suicides Parmi cette population les hommes sont les plus touch s avec un suicide sur trois Ces a n s ont le sentiment d tre une charge pour leur entourage leur famille ils ont l impression de ne plus avoir d utilit sociale d avoir tout v cu et qu un grand vide maintenant les habite Il s agit d un r el ph nom ne de soci t la culture du jeunisme carte les plus g s parfois avec bien trop de violence Souvent m rement r fl chi le passage l acte
69. enariale associe au sein des Commissions repr sentants d associations d institutions lus municipaux et personnes si geant titre individuel En ligne de mire le souci permanent de d passer le constat d ordre g n ral ou le probl me de devant de porte pour faire des pro positions concr tes susceptibles d tre traduites rapidement en actions Les premi res r alisations Trois actions majeures parmi les diff rents projets port s Les s jours touristiques propos s aux seniors non impo sables 150 b n ficiaires en 2009 300 pr vus en 2010 La cr ation de L Agora magazine trimestriel gratuit r alis par et pour les seniors diffusion 30 000 exemplaires La refonte du pr sent Guide destin aux seniors dit par la Ville et mis la disposition de tous d s l automne 2010 Et galement l ouverture des promenades anim es l ensemble des seniors toulousains et non plus aux seuls adh rents des clubs 3e ge Le Conseil municipal Le Conseil municipal a pour vocation de repr senter les habitants de la commune Le nombre de conseillers municipaux qui com posent cette assembl e lue au suffrage universel direct pour six ans varie en fonction de la densit de population de la commune ils sont 69 Toulouse La liste victorieuse se voit attribuer la moiti des si ges l autre moiti est r partie entre les listes ayant obtenu au moins 5 d
70. ente Relaxation Danser sur des musiques vari es partir des mouvements naturels de chaque partie du corps Sorties P destres culturelles ou sportives en journ e ou journ e tra vers la r gion Midi Pyr n es des balades pour partager un moment de d tente de loisirs et de convivialit Stages Des stages vari s encadr s par des professionnels visant favori ser inter g n ration cr ativit et panouissement Barre terre Technique d assouplissement du corps Travail de la respiration de la mobilit de la colonne vert brale de l en dehors et des diff rentes cha nes musculaires Carnet de voyage Conf rences Histoire de l art philosophie Corps et voix inter g n ration Chant Chanter pour se d tendre se d couvrir s tonner Chanter en groupe pour partager ses motions Cours de langues Anglais et Espagnol Enseignement adapt un public de pr retrait s et retrait s o convivialit et dialogue sont facilit s Couture et Cr ations Cr ation d coration Mosa que peinture sur bois lampes D couverte informatique Dessin Peinture Atelier sanguine mine de plomb fusain huile acrylique gouache pastel et une approche de l histoire de l art Dessin mod le vivant criture lecture inter g n ration Prendre du plaisir inventer des histoires et les crire se rencon trer autour du langage retrouver le plaisir de lire Golf
71. erez cout e r confort e ou secouru e Accessible 24h 24 et 7j 7 le standard de t l assistance est un service gratuit propos par le Conseil G n ral Il contribue favoriser le maintien domicile des personnes g es handicap es ou malades et rassurer leur entourage Comment Pour tre quip e de T l assistance 31 compl tez le cou pon de demande disponible au Point Info Seniors ou sur le site www haute garonne fr puis renvoyez le sous enveloppe affranchie au Conseil G n ral Direction personnes g es personnes handicap es Service maintien domicile T l assistance 31 1 boulevard de la Marquette 31090 Toulouse cedex 9 Renseignements Conseil G n ral 05 34 33 32 04 Je veux vivre chez moi en toute s curit La t l assistance g olocalis e Ce service est ouvert toute personne qui au quotidien veut tre s re de pouvoir alerter et tre localis e si un souci survenait Il concerne surtout les personnes actives et mobiles dont la sant a d j t menac e Vous tes dans une situation de d tresse dans la rue un magasin en vacances n importe o en France Appuyez sur le bouton SOS et le centre d appels enregistre imm diatement votre alerte Il vous identifie instantan ment l op ratrice acc de automatiquement votre fiche d information nom tat de sant entourage pr venir n du m decin du Samu etc Commercialis e par d
72. ervice est accessible d s que vous le souhaitez sur abonnement ou la journ e Les stations sont r parties environ tous les 300 m tres en centre ville pour une plus grande accessibilit J ai besoin de me d placer Pour obtenir des informations ou vous abonner remplissez le bulletin d abonnement figurant dans la fiche V l Toulouse disponible l accueil du Capitole ou sur le site www velo toulouse fr V l Toulouse 96 97 Des solutions adapt es chaque situation Cycloville Les v los taxis s adaptent aux besoins des citadins ils permettent d voluer dans les zones pi tonnes et facilitent les d placements des personnes g es ou mobilit r duite Les clients aux bras charg s appr cient ce mode de transport qui leur permet de se d lester et de voyager zen A partir de 1 de prise en charge et 1 pers km Cycloville est un service qui fonctionne par r servation en se rendant dans un point de ralliement ou simplement en h lant un v lo taxi libre dans la rue Pour plus d informations www cycloville com 05 61 48 06 35 Je veille ne pas m isoler Des solutions adapt es chaque situation Les maisons seniors 98 Les visites domicile
73. es Faites suivre votre courrier ou faites le prendre par une personne de confiance une bo te aux lettres d bordante de plis r v le une longue absence Votre domicile doit para tre habit demandez que l on ouvre r guli rement vos volets Prot gez vous contre le vol la tire Faites vous accompagner par un parent ou un ami lorsque vous allez percevoir votre retraite Ne vous promenez pas dans la rue avec un sac ouvert Evitez de transporter sur vous d importantes sommes d ar gent et n arborez pas de bijoux trop voyants Marchez toujours face aux voitures hors des zones d ombres et plus pr s du mur que de la route en tenant votre sac du c t oppos la chauss e Si un individu vous suit n h sitez pas vous rapprocher des autres passants ou entrer dans un lieu anim Au distributeur de billets Lorsque vous retirez de l argent au distributeur automa tique de billets ne vous laissez pas distraire par un ou plusieurs individus qui attendent derri re vous Je suis prudent et vigilant 152 153 Ne laissez jamais votre code secret pr s de votre carte ban caire ou dans votre portefeuille Que faire en cas d agression N opposez aucune r sistance votre vie est plus pr cieuse que vos valeurs Appelez au secours criez aussi fort que vous le pouvez Observez bien gr ce un t moignage pr cis pr s de la moiti d
74. es piration de concentration Th tre Travail de cr ation et techniques de bases voix diction d place ments m morisation Qi Gong Ensemble d exercices corporels simples qui permet un placement juste de la charpente osseuse et un rel chement des tensions mus culaires et articulaires Yoga Par un travail sur le corps et la respiration le yoga propose un mieux tre physique et psychique noter Dans chaque centre culturel un accueil seniors est votre disposition pour vous informer et recevoir vos demandes relatives aux activit s culturelles et de loisirs N h sitez pas faire part de vos propositions souhaits et autres projets Saint Cyprien Bellegarde Alban Minville 32 33 Les activit s sp cifiques seniors Espace Enfance et Famille Claude Nougaro 05 34 46 85 51 3 impasse Foulquier Quartier Bellefontaine 31100 Toulouse M diath que Jos Cabanis 05 62 27 40 00 Espace Marengo 1 all es Jacques Chaban Delmas BP 5858 31000 Toulouse M l courrier bibliotheque mairie toulouse fr Postes Internet publics 9 sur r servation cr neaux de 2h Attention sites web en acc s restreint le mail n est autoris que sur quelques postes Quartier 31 Bellefontaine 05 61 40 57 87 PIJ Point Cyb 36 all e de Bellefontaine 31100 Toulouse M l contact quartier31 org Postes Internet publics 8 O s initier En groupe dans les locaux des str
75. es 24h Vous pouvez aussi solliciter une aide m nag re aupr s d une asso ciation ou une entreprise de services la personne Reportez vous la liste des structures propos es au paragraphe je n assume pas les t ches de la vie quotidienne noter Le R seau Cycloville effectue des livraisons express intervention dans les 2 heures dans les secteurs desservis par ses flottes de v lo taxis 5 livraison pour tous types de clients et de colis laboratoires photographiques alimentation fleuristes etc Livraison domicile www courses livraison com Cycloville 05 61 48 06 35 www cycloville com Je ne suis pas mobile La culture domicile Associations et entreprises de service la personne autour de la culture Elles vous permettent d acc der plus facilement aux activi t s culturelles initiation artistique aide l criture lecture voix haute accompagnement aux sorties culturelles loisir cr atif etc Association Za r 05 61 52 34 13 28 rue des Trente Six Ponts 31400 Toulouse www zair fr L toile de l ge 05 61 34 68 17 4 place Roger Arnaud 31400 Toulouse 06 98 61 01 02 Les Clefs du sourire 05 61 31 02 88 21 avenue Winston Churchill 31100 Toulouse 122 123 Des solutions adapt es chaque situation La biblioth que municipale propose un service de portage de livres domicile pour les Toulousains dans l incapacit de se d placer en ra
76. es agresseurs est arr t e dans les heures qui sui vent le forfait Votre s curit c est aussi la s curit routi re Respectez les signalisations lumineuses des passages pi tons Traversez seulement lorsque le signal pi tons est au vert soyez attentif votre gauche et votre droite Une fois engag e n h sitez pas mais ne vous pr cipitez pas N h sitez jamais demander l assistance d un passant ou d un policier pour traverser Ne vous engagez pas derri re un obstacle qui masque la vue M fiez vous des autobus qui roulent dans les couloirs am nag s contresens de la circulation Conduite conseils pour les plus g s Au fur et mesure que nous avan ons en ge notre vision notre ou e notre capacit valuer la vitesse et les distances ainsi que nos r flexes diminuent Le processus de vieillissement affecte ga lement notre force notre flexibilit et notre coordination capacit s importantes pour la conduite Ces changements se produisent si graduellement qu il peut tre difficile de les d celer avant qu un accident ne se produise Causes les plus fr quentes d accidents impliquant des conducteurs g s confusion dans le trafic intense inattention difficult au moment de reculer incapacit maintenir une vitesse appropri e h sitation au moment de r agir de nouveaux panneaux de signalisation
77. es d un agr ment qualit par le pr fet ou d une autorisation du Conseil G n ral sur www servicesalapersonne gouv fr www haute garonne fr Le portage de repas domicile 84 Se restaurer l ext rieur 85 Restaurants Seniors 85 Ehpa tablissement d H bergement pour Personnes g es 86 Je ne me fais pas manger Des solutions adapt es chaque situation 84 85 Le portage de repas domicile Ce service pallie les difficult s que vous pouvez rencontrer pour faire les courses et confectionner les repas Les modalit s varient en fonction notamment du secteur g ographique et du rythme de distribution ou de livraison Ansamble midi gastronomie 05 62 72 42 42 18 rue des Briquetiers 31703 Blagnac Ceras 05 61 99 02 33 21 rue Caraman 31000 Toulouse Coviva 05 62 24 49 71 5 bis avenue de l Urss 31400 Toulouse 06 98 74 31 31 33 rue Raymond IV 31000 Toulouse 09 54 16 28 55 06 63 64 17 46 Les 4 ges 05 62 16 08 82 30 rue des Arbustes 31500 Toulouse Poly Services 05 61 47 24 90 78 avenue des tats Unis 31000 Toulouse 06 79 24 11 36 Vitame Servi
78. es suffrages exprim s selon la r gle de la repr sen tation proportionnelle la plus forte moyenne Le Conseil municipal lit le maire en son sein Il se r unit au moins une fois par trimestre afin de r gler par ses d lib rations les affaires du ressort de la commune Les principales comp tences du Conseil municipal le vote du budget municipal l accord de cr dits ou de subventions aux associations ou aux personnes physiques op rant sur la commune l approbation des taux d imposition locale du plan d occu pation des sols et des sch mas d am nagement et la dota tion aux services publics de moyens de fonctionnement noter Toutes les s ances ordinaires sont ouvertes au public permettant chacun de prendre connaissance de la politique men e par la Ville Les dates sont commu niqu es sur www toulouse fr La Citoyennet Le conseil municipal 50 51 dans lacit acteur tre L interg n rationnel L interg n rationnel Des manifestations De nombreuses manifestations qui visent cr er ou renforcer les contacts et les liens entre les g n rations sont organis es chaque ann e Certaines d ampleur nationale trouvent une r sonance particuli re Toulouse le temps d une semaine d un week end ou d une soir e La semaine Senior et plus Cette nouvelle manifestation toulousaine destin e aux retrait s et aux personnes g es remplace la Se
79. est en g n ral fatal Par un m canisme de d ni le candidat la d pression n identifie pas toujours ses propres dysfonctionnements psychologiques ou n en prend pas la mesure Il les attribue fr quemment des difficult s personnelles passag res ou une cause organique Que faire Accepter un soutien psychoth rapique auquel l entourage peut participer activement R alis le plus souvent par le m decin trai tant sur plusieurs consultations il sera d autant plus efficace que la relation th rapeutique repose sur la confiance O trouver de l aide Pour pr venir le suicide et soutenir les proches de suicidants de nombreuses associations proposent conseils et services Il peut tre salvateur de trouver une oreille attentive Des contacts existent qui permettent de partager des pr occupations ou trouver un peu de compagnie Association France D pression 01 40 61 05 66 4 rue Vig e Lebrun Entr e 4A 75015 Paris www france depression org m l info france depression org Centre de pr vention de l isolement et du suicide 05 61 25 61 40 Accueil physique au 34 rue des Paradoux 31000 Toulouse Croix Rouge coute 0 800 858 858 7j 7 24h 24 La Porte Ouverte 05 61 14 22 79 35 rue des Couteliers 31000 Toulouse m l laporteouverte tlse free fr SOS Amiti 05 61 80 80 80 7j 7 24h 24 0 820 066 066 SOS D pression 01 40 47 95 95 7j 7 24h 24 Suicide coute 01 45 3
80. et le pr senter la personne char g e du contr le d sign e dans le mandat condition qu elle ait accept la mission et sign Le mandataire fait au d part un inventaire des biens Il tablit chaque ann e un compte de gestion du patrimoine qui d taille les actes d administration des biens et l utilisation des revenus noter Si le mandat a t sign devant notaire ce dernier re oit et conserve les comptes tablis S il constate une anomalie il doit alerter le juge des tutelles Mais cela n emp che pas de nommer en plus quelqu un d autre pour contr ler Un mandat r vocable Tant que le mandat de protection future n a pas t mis en uvre il est r vocable Le mandataire et la personne charg e de le contr ler doivent tre avertis par lettre recommand e avec avis de r ception De m me le mandataire pressenti peut renoncer sa mission en l annon ant par lettre recommand e avec avis de r ception Le mandat n a alors plus d existence Si c est la personne charg e de contr ler le mandataire qui se d robe il faut modifier le mandat pour en choisir une autre En revanche d s lors que le mandat a t mis en uvre suivant la proc dure d crite plus haut personne ne peut le modifier part le juge des tutelles Et le mandataire ne peut plus renoncer unilat ralement sa mission il doit saisir le juge des tutelles qui seul peut prononcer sa d ch ance Fin du mandat Le mandat prend fin
81. ice social seniors CCAS 05 62 48 54 56 1 rue de Varsovie 31300 Toulouse Des solutions adapt es chaque situation 78 79 Des solutions adapt es chaque situation Je n assume pas les t ches de la vie quotidienne 79 Je ne me fais pas manger 83 J ai besoin de me d placer 87 Je veille ne pas m isoler 97 Je veux vivre chez moi en toute s curit 107 J ai besoin d tre secouru e 111 Je souhaite l intervention 118 d un service public 118 Je ne suis pas mobile 119 Je dois recevoir des soins m dicau
82. ics 5 Centre culturel Bellegarde 05 62 27 44 88 17 rue Bellegarde 31000 Toulouse Centre Polyvalent Jean Rieux 05 61 80 10 91 157 avenue Jean Rieux 31500 Toulouse M l centrepolyvalent cpjr wanadoo fr Espace Enfance et Famille Claude Nougaro 05 34 46 85 51 Quartier Bellefontaine 3 impasse Foulquier 31100 Toulouse M diath que Jos Cabanis 05 62 27 40 00 Espace Marengo 1 all es Jacques Chaban Delmas BP 5858 31000 Toulouse M l courrier bibliotheque mairie toulouse fr MJC Fontaine Lestang 05 61 76 18 76 59 rue Vestrepain 09 63 22 54 66 M l fep etiennebillieres ornage fr MJC Jacques Pr vert 31 05 61 41 56 30 292 route de Seysses 31100 Toulouse M l secretariat mjcprevert31 net 36 37 Les activit s sp cifiques seniors ger Elle propose des conf rences o enseignants et chercheurs exposent le fruit de leurs travaux un auditoire attentif et souvent captiv Elle permet galement de s investir dans des activit s r cr a tives par le biais d ateliers d criture de lecture ou de cr ation multim dia Pour en savoir plus conna tre le programme des conf rences les ateliers Pour s inscrire ou se r inscrire Ufuta 02 99 63 66 76 M l ufuta wanadoo fr Universit Toulouse 1 Sciences Sociales 05 61 63 36 37 Place Anatole France 2e tage 31042 Toulouse cedex 9 Universit du temps libre 05 61 50 49 90 56 rue du Tau
83. ier du CSF Joindre la demande un certificat m dical attestant qu un proche souffre d une grave maladie qui met en jeu son pronostic vital Ce certificat doit tre d livr par le m decin traitant Cependant en cas d urgence absolue constat e par crit par le m decin traitant le CSF peut commencer sans d lai d s la date de r ception de la lettre par l employeur noter Aucune d marche particuli re n est faire du c t de la caisse d assurance maladie maintien des droits Pendant toute la dur e du cong de solidarit familiale la protec tion sociale est maintenue L aidant familial continue b n ficier du remboursement de ses soins et actes m dicaux du versement ventuel d indemnit s journali res des assurances maladie maternit invalidit d c s si elles remplissaient les conditions d ouverture de droits avant le d but du cong Le soutien associatif Afin d tre second dans les actes de la vie quotidienne l aidant peut solliciter les services d associations sp cialis es dans le main tien domicile des personnes g es Ces partenaires sociaux sont en mesure de proposer une aide m nag re le portage de repas des soins infirmiers domicile etc Retrouvez les coordonn es de ces associations pages 79 82 rubrique Je n assume pas les t ches de la vie quotidienne Les relais temporaires L aidant peut aussi avoir besoin
84. iff rentes soci t s sous forme d abonnement cette prestation garantit en cas de d clenchement du bouton SOS la localisation en temps r el de la personne quip e et l interven tion des secours noter Ce service est galement destin l entourage de personnes souffrant de troubles profonds maladie d Alzheimer par exemple ou pisodes de d mence qui veulent s curiser l environnement du proche qui vit son domicile Une zone de vie est d finie Si la per sonne en sort l alarme se d clenche automatiquement qui pr vient l entourage et permet de la localiser dans les secondes suivantes Vitame Services 05 62 48 90 41 Parc technologique du canal 2 rue Marie Curie 31520 Ramonville La Tam 01 40 58 10 66 20 rue Juge 75015 Paris 110 111 Des solutions adapt es chaque situation Situations d urgence Dispositifs canicule et grand froid Pour lutter contre l isolement des personnes g es fragiles et ou handicap es une veille sanitaire est mise en place du 1er juin au 31 ao t par l Institut national de veille sanitaire et M t o France Au titre de ces mesures le Point Info Seniors recense les personnes fragiles r sidant domicile Vous pouvez vous faire recenser au N gratuit 0800 04 24 44 Les seniors recens s b n ficient aussi du dispositif Grand Froid en p riode de temp ratures extr mement basses Le Point Info Seniors recense les personnes fragiles r
85. in examen dentaire tests visuel et auditif contr le de sa capacit respiratoire analyse d urines mesures taille poids tension art rielle lectrocardiogramme radiographie pulmonaire et pour les plus de 50 ans test de recherche de sang dans les selles noter L examen dure environ 2 heures Il est pris en charge par la CPAM sans avance de frais Il doit avoir lieu jeun une collation est ensuite offerte Au terme de ce circuit et apr s un examen g n ral un m decin commente les premi res observations lors d un entretien indivi duel Quelques jours plus tard l ensemble des r sultats est remis au patient sur place ou par courrier L anonymat et la confidentia lit sont strictement respect s les renseignements recueillis tant couverts par le secret m dical Pour vous inscrire il vous suffit de appeler le centre d examens de sant au 05 61 14 75 75 vous inscrire l espace sant de Toulouse du lundi au vendredi de 8h 17h ou compl ter une demande d inscription Le formulaire disponible dans tous les centres d accueil de la CPAM est retourner par courrier Toulouse les bilans de sant se d roulent sur rendez vous au Centre d Examens de Sant Espace Sant 05 61 14 75 75 12 place Saint tienne 31093 Toulouse cedex 9 Du lundi au vendredi partir de 8h Pour tout compl ment d informations www tou
86. inscriptions 05 61 22 32 64 7 all es Gabriel Bi nes 31400 Toulouse Coders 31 05 62 24 18 72 Maison des Sports Rue Buissonni re BP 81308 31319 Lab ge cedex www coders31 org Activit s culturelles et de loisirs Trois centres d animation socio culturels ont un p le d activi t s sp cifiques pour les seniors Saint Cyprien Bellegarde et Alban Minville Ils organisent une grande vari t d activit s au sein de leurs locaux ou en ext rieur cette activit est propos e l Espace Saint Cyprien cette activit est propos e au Centre Bellegarde cette activit est propos e au Centre Culturel Alban Minville Les activit s sp cifiques seniors Profitez de ce temps libre dont vous disposez d sormais pour prendre soin de vous entretenir votre forme physique et intellec tuelle vous faire plaisir d couvrir ou re d couvrir et continuer apprendre Activit s sportives Pour que les activit s physiques que vous avez envie de pratiquer r pondent vos nouveaux crit res de vie cr neaux horaires inten sit fr quence motivations partag es la mairie de Toulouse pro pose des activit s sportives Orientation seniors aquagym gym volontaire tennis etc Certaines associations sont sp cialis es dans la retraite sportive Elles sont f d r es en Haute Garonne par le Coders 31 Cet orga nisme d pend de la F d ration fran aise de la retraite sportive
87. intenir une alimentation quilibr e une des cl s pour bien vieillir 17 Astuces pour am liorer sa m moire 22 Je prends soin de ma sant Le vaccin contre la grippe 128 Le bilan de sant gratuit 129 La prise en charge de l ost odensitom trie 131 Les points d accueil de la Caisse Primaire d Assurance Maladie 132 Les ateliers quilibre 133 Les maladies de l ge 134 Conseils et bonnes pratiques Consulter la brochure Seniors Conseils et bonnes pratiques Je pr serve mon capital sant L activit physique un moyen de pr server son capital sant 2 Maintenir une alimentation quilibr e une des cl s pour bien vieillir
88. ion se poser La loi a pr vu les h ritiers appel s succ der et leur ordre Ce sont d abord les descendants qui h ritent s il n y en a pas ce sont les ascendants parents grands parents et collat raux privi l gi s fr res soeurs neveux ni ces et s il n y en a pas ce sont alors les collat raux ordinaires cousins noter Normalement l ordre des successions joue jusqu au 6e degr Si vous n avez pas de parents proches ce sont des cousins loign s qui seront appel s votre succession m me si vous ne les connaissez pas et m me si vous ignorez leur existence La loi pr voit galement la part revenant chacun Le conjoint survivant occupe une place part Ce qu il recueille est plus ou moins important en fonction des h ritiers rencontr s Peut on choisir ses h ritiers Certains h ritiers b n ficient d une r serve C est une part d h ritage qu il n est pas possible de leur enlever C est le cas pour les enfants ou leurs descendants s ils viennent la succession En dehors de ces cas vous tes libre de d signer vos h ritiers et la part qui leur reviendra Ne perdez pas de vue que les concubins les co pacs s et les enfants de votre conjoint m me si vous les avez lev s ne figurent pas parmi les h ritiers Le testament est le moyen privil gi pour d signer ses h ritiers Vous pouvez r diger un testament vous m me sans faire appel au notaire Mais il n es
89. ire les services de police et de justice Alma 31 08 92 68 01 18 national 05 61 21 41 69 19 place Dupuy BP 40046 31000 Toulouse M l alma 31 wanadoo fr Vous pouvez aussi appeler le 3977 du lundi au vendredi de 9h 19h Je suis prudent et vigilant 160 161 Des solutions adapt es chaque situation Une protection l gale L obligation de d nonciation impose quiconque d informer les autorit s judiciaires ou administratives Civile Le Code Civil fournit des r ponses pr ventives ou posteriori aux violences financi res spoliation Les actes contraints comme des donations manuscrites peuvent tre annul s pour vice de consentement Et p nale Le Code P nal reconna t au m decin la capacit identifier les situations de vuln rabilit des personnes g es infirmes ou d fi cientes physiques ou psychiques Il l autorise r v ler les faits le cas ch ant noter Dans 70 des cas les actes de maltraitances exerc s contre les per sonnes g es se produisent domicile les 30 restant tant perp tr s en institution Je ne suis pas assez autonome pour vivre seul e Une personne de mon entourage peut m aider 162 Les gardes de jour et de nuit 171 162 163 Une personne de mon entourage peut m aider Vous
90. ison de leur ge ou d un handicap Les conditions d inscription sont celles de la biblioth que Ce service propose un pr t pour 6 semaines de 12 livres et revues au choix dans tous les domaines romans fran ais et trangers historiques policiers science fiction terroir biographies documentaires livres de jar dinage cuisine etc noter L inscription est gratuite pour les plus de 65 ans et les allocataires de l allocation adulte handicap Biblioth que municipale 05 61 22 33 37 05 61 22 63 71 Les soins infirmiers domicile 124 L hospitalisation domicile 125 Je dois recevoir des soins m dicaux ou param dicaux chez moi 124 125 Les soins infirmiers domicile Les services de soins infirmiers domicile assurent sur prescrip tion m dicale des soins infirmiers et d hygi ne g n rale La prise en charge de ces prestations est couverte 100 par la caisse de la s curit sociale Vous pouvez faire appel une infirmi re lib rale ou contacter des associations Atsad 05 61 55 36 17 11 all e des Soupirs 31000 Toulouse SSIDPA Amidonniers Soupetard 05 34 61 22 50 12 rue de la Gironde 31100 Toulouse SSIDPA Capitole Daurade 05 34 45 45 15 2 rue Deville 31000 Toulouse
91. its Il est rendu possible gr ce aux aides 66 67 dans lacit acteur tre Habitat et partage noter 3 r sidences int gr es existent sur Toulouse dans le quartier Arnaud Bernard La Halle aux Grains et Saint Cyprien Vivre domicile 05 61 59 69 08 3 rue Arnaud Baric 31300 Toulouse www vivre a domicile fr Le r seau national du Logement Interg n rationnel et Solidaire Lis Initi par huit associations de cohabitation interg n rationnelle travers la France ce r seau facilite l acc s aux offres d h bergement interg n rationnel C est aussi un lieu d change d informations d aide au d ploiement et de mutualisation de moyens R seau national du Lis 01 47 46 08 64 45 rue du G n ral de Gaulle 94110 Arcueil M l a toutage wanadoo fr 69 Vous rencontrez des difficult s dans la vie de tous les jours vous ressentez le besoin de b n ficier d une aide Des dispositifs existent en fonction de votre probl matique qui permettent un soutien domicile pour assurer les t ches courantes de la vie quotidienne L aide domicile C t finances Vie au quotidien Des solutions adapt es chaque situation 70 71 Mes contacts Elle peut tre ponctuelle le temps n cessaire au r tablissement de la personne ou d finitive Elle est souple et volue la demande du b n ficiaire Qui intervient au domicile L aide m nag re apporte son aide aux
92. jamais un colis d un inconnu Ce paquet peut en effet contenir des stup fiants ou des explosifs N emportez qu un minimum d objets de valeur et de bijoux D posez vos objets de valeurs documents bijoux et devises au coffre fort de votre h tel Ne laissez aucun objet de valeur la vue du public dans un v hicule en stationnement vitez les aires de stationnement d sertes Ne vous laissez pas aborder dans la rue par des inconnus qui vous offrent leurs services gratuitement notamment dans le cas d accident de voiture Je suis prudent et vigilant 158 159 Informez vous sur les r gles du code de la route local Si vous circulez en voiture munissez vous des documents suivants Carte grise Carte internationale d assurance Renseignez vous sur sa validit selon le pays o vous vous rendez Permis de conduire international demander la pr fecture Carnet de passage en douane s il est exig D livr exclusivement par les automobiles clubs noter Certains pays interdisent l entr e sur leur territoire de pro duits alimentaires d quipements divers appareils photos postes transistors magn tophones magn toscopes etc Renseignez vous aupr s des services consulaires ou des offices du tourisme du pays de destination Attention En France l importation l exportation ou la simple d tention de produits contrefaisant des marques constitue un d lit q
93. lacement en tablisse ment ou chez un tiers autre que le salari Proc dure Le salari adresse son employeur au moins 2 mois avant le d but du cong une lettre recommand e avec avis de r cep tion ou lui remet en main propre une lettre contre d charge pour informer de sa volont de suspendre son contrat de tra vail ce titre et de la date de son d part en cong noter En cas de renouvellement successif du cong le salari doit aver tir son employeur de cette prolongation au moins un mois avant le terme initialement pr vu par lettre recommand e avec avis de r ception En cas de renouvellement non successif les conditions de pr venance sont les m mes que pour une premi re demande Les d lais de pr venance sont ramen s 15 jours en cas d urgence d gradation soudaine de l tat de sant de la personne aid e attes t e par certificat m dical ou cessation brutale de l h bergement en tablissement dont b n ficiait la personne aid e attest e par le res ponsable dudit tablissement Je ne suis pas assez autonome pour vivre seul e 164 165 Pi ces fournir Le salari doit joindre sa demande de cong de soutien familial une d claration sur l honneur de son lien familial avec la personne aid e une d claration sur l honneur pr cisant qu il n a pas eu recours pr c demment au long de sa carri re un cong de soutien familial ou le cas ch
94. le au Point Info Seniors au syndicat d initiative dans les mairies annexes les clubs associatifs seniors ou dans les tablissements d accueil des personnes g es du CCAS noter Ces conf rences ont lieu au centre ville elles sont propos es les mardis et jeudis en juillet et ao t Toute l ann e De nombreuses conf rences sont organis es sur des th mes tr s divers par la m diath que les mus es les centres culturels la cin math que le CCAS la Communaut Municipale de Sant CMS les associations etc Quelques adresses pour conna tre certaines programmations www toulouse fr rubrique culture www bibliotheque toulouse fr www bellegarde toulouse fr www museum toulouse fr www lacinemathequedetoulouse com La CMS r pertorie toutes les conf rences qui se d roulent Toulouse sur le th me de la sant www toulouse fr rubrique solidarit www toulouse tourisme com 40 41 Les bons plans seniors Les avantages Animation Socioculturelle R duction sur les spectacles et activit s propos s dans les centres d animation socioculturelle de la mairie de Toulouse Biblioth ques M diath que Abonnement r duit pour l ensemble du r seau de la lecture publique lequel est gratuit partir de 65 ans Cin mas ABC Tarif pr f rentiel pour toutes s ances dimanches et jours f ri s compris Cin math que de Toulouse Entr e gratuite pour
95. les t ches de la vie quotidienne Je rencontre des difficult sfinanci res Les Utams Unit s Territoriales d Action M dico Sociale du Conseil G n ral Les professionnels que vous pouvez rencontrer dans ces lieux d in formation d coute et d accompagnement social et m dico social facilitent l acc s l aide sociale et ou conomique destin e sur monter les difficult s et tapes importantes de la vie Gratuits et accessibles tous les services et prestations des Utams sont bas s sur le respect de la confidentialit Le partage des infor mations entre services est soumis l accord du b n ficiaire Retrouvez les coordonn es de l Utams le plus proche de votre domicile pages 10 et 11 176 177 Des solutions adapt es chaque situation J ai besoin d un conseil ou d une aide juridique Conflit avec un voisin un tiers ou une administration Des juristes peuvent vous conseiller Pour conna tre l association la structure ou le juriste qui vous ren seignera en fonction de la nature de votre probl me reportez vous la fiche Aide et assistance juridique Aide et assistance juridique Les mesures de protection juridique 178 La procuration 178 Le ma
96. llegarde 31000 Toulouse Centre social de la Terrasse 05 62 47 51 20 15 impasse Frantz Schrader 31500 Toulouse 34 35 Les activit s sp cifiques seniors Quartier 31 Bellefontaine 05 61 40 57 87 PIJ Point Cyb 36 all e de Bellefontaine 31100 Toulouse M l contact quartier31 org Postes Internet publics 8 Rencontre 55 05 61 22 90 82 7 rue des Amidonniers 31000 Toulouse M l r55 wanadoo fr Individuellement chez soi Association clic cool 05 61 16 54 80 5 rue de la Digue 31300 Toulouse M l contact clic cool com Bobo PC Service 09 54 61 58 97 M l bobopcservice free fr 06 67 32 23 39 Illixion Informatique 06 01 83 82 65 M l richard ruiz illixion com Pc F mily Service Toulouse 05 61 99 62 68 www pcfamilyservice fr noter Toulibre Clic Cool et Toulous asso soutenus par la mairie de Toulouse se sont associ s pour sensibiliser des associations aux logiciels libres Leur but faciliter l usage des nouvelles technologies aupr s de publics non exp riment s ou prouvant des difficult s de prise en main Association Socio Educative des Izards 05 62 72 23 78 Quartier Nord PIJ Point Cyb 1 route de Launaguet 31200 Toulouse M l pij31 toulouse quartiers nord crij org BBB Le Bond de la Baleine Bosse 05 61 13 37 14 ECM Cyber base Midi Pyr n es 96 rue Michel Ange 31000 Toulouse M l bbb lebbb org www lebbb org Postes Internet publ
97. louse Icart chez soi 05 34 25 94 20 80 Chemin Lapujade 31200 Toulouse Les 4 ges 05 62 16 08 82 30 rue des Arbustes 31500 Toulouse Nous pour vous 05 61 53 47 70 06 80 45 45 65 60 avenue Crampel 31400 Toulouse multi services entraide 05 61 42 51 64 49 rue de la R publique 31000 Toulouse Solidarit familiale 05 62 48 58 48 114 boulevard D odat de S verac 31300 Toulouse Trait d Union 05 61 62 50 39 2 rue Alexandre Cabanel 31000 Toulouse Tallien service 05 62 72 13 71 78 avenue des tats Unis BP 2118 cedex 2 31200 Toulouse Vitame services 05 62 48 99 97 2 rue Marie Curie 31520 Ramonville J ai des d marches administratives effectuer 174 175 Des solutions adapt es chaque situation Vous souhaitez effectuer une demande de carte grise de passeport de carte d identit Vous ne connaissez pas les pi ces produire pour constituer votre demande les sites institutions ou organismes qui r ceptionnent votre demande Consultez les fiches th matiques noter De nombreuses associations et entreprises de service la personne proposent une aide aux formalit s administratives En fonction de leurs agr ments elles peuvent constituer un dossier de demande d aide d poser un imprim dans une administration r diger une lettre d accompagnement etc Reportez vous la liste des structures r pertori es pages 81 84 Je n assume pas
98. louse ameli fr La prise en charge de l ost odensitom trie Cet examen de d pistage de l ost oporose permet de conna tre la densit min rale osseuse en la mesurant sur le col du f mur et le rachis Il dure moins de 15 minutes Pris en charge par l assurance maladie sur prescription m dicale pour les patients risques il est rembours 70 sur la base d un tarif fix 39 96 noter Pour les femmes m nopaus es qui suivent un traitement hormonal substitutif THS l ost odensitom trie n est pas recommand e la pr vention de l ost oporose tant d j assur e par le traitement Compl ment d informations www toulouse ameli fr Je prends soin de ma sant 132 133 Les points d accueil de la Caisse Primaire d Assurance Maladie Si ge de la CPAm 0 118 min 0 820 904 208 3 bvd du Professeur L opold Escande 31093 Toulouse cedex 9 M l contact cpam toulouse cnamts fr Accueils de proximit Les Izards Place Micouleau Centre social Caf 31200 Toulouse minimes 6 rue du Caillou Gris Mairie annexe 31200 Toulouse Saint Cyprien Place Roguet Mairie annexe 31300 Toulouse Empalot Place Commerciale Mairie annexe 31400 Toulouse Reynerie 5 rue de Kiev Centre social Caf 31100 Toulouse Les ateliers quilibre Travailler son quilibre c est allonger son temps d ind pendance et gagner en libert Vous avez 60 ans et plus vous ressentez l
99. maine bleue et se d roule courant septembre Le fil directeur en est l interg n rationnel et le lien social Elle vise montrer l implication croissante des seniors dans la vie conomique sociale et culturelle de notre ville Vitrine des actions men es par les associations et les services municipaux la semaine Senior et plus qui se d roule Cour Henri IV ainsi que dans les quartiers fait la part belle aux loisirs et aux spectacles Plus d informations sur www toulouse fr Le Forum d associations Chaque ann e en octobre et en partenariat avec le Centre Toulousain du B n volat la Mairie organise le forum d associations Cette manifestation est destin e faire conna tre aux Toulousains les actions des diff rentes associations et le r le du b n vole Cette journ e qui se d roule place du Capitole regroupe pr s de 140 asso ciations autour d un th me sp cifique l largissement des restaurants seniors au public tudiant un ventail renouvel des th mes de conf rences d di es aux a n s di t tique pr vention psychologie etc Des collaborations enrichies avec le service des sports animations V l Toulouse en partenariat avec JCDecaux avec le Point Info Seniors et avec le CCAS Atelier informa tique arts plastiques Objectifs 2010 2011 D velopper les partenariats avec d autres services municipaux avec des caisses de retraite compl mentaires de
100. minu e en fonction de l ge du donateur Au d c s il n y a aucune imposition en consentant donation avant un certain ge ce qui emporte une r duction des droits en donnant ses petits enfants qui b n ficient alors d un abattement sp cifique en faisant supporter les frais de la donation au donateur en effectuant une donation tous les 6 ans l abattement se r g n re D autres dispositions peuvent conduire une conomie de droits adoption d un enfant de son conjoint mariage ou conclusion d un pacs pour les concubins dispositions patrimoniales bail long terme pour ceux qui poss dent des biens ruraux souscription de contrats d assurance vie Attention Ne vous d pouillez pas compl tement sous pr texte de faire payer moins vos h ritiers Il est possible en utilisant les moyens l gaux mis votre disposition d aboutir des conomies tr s importantes surtout si l on s y prend assez t t Dispositions prendre Il n y a aucune solution toute faite Chaque cas est particulier Pour les personnes disposant d un petit patrimoine une seule s rie de mesures simples pourra suffire Pour les patrimoines plus importants sans doute faudra t il envisager une strat gie long terme Je veux pr parer l apr s 194 195 Un notaire vous proposera rarement spontan ment de r aliser pour vous une tude successorale Le plus souvent il
101. mplir les actes de la vie noter Seules les personnes relevant des Groupes Iso Ressources 1 4 valu es par un m decin ou une infirmi re qui assurent l instruction du dossier peuvent b n ficier de l Apa L Apa ne donne pas lieu r cup ration sur succession Pour en b n ficier s adresser Apa Conseil G n ral 05 34 33 39 58 05 34 33 40 08 Service des Personnes Ag es 1 boulevard de la Marquette 31000 Toulouse C t finances Les prestations sociales des caisses de retraite Les caisses de retraite Cram RSI et autres participent au finan cement d une aide domicile pour les retrait s les moins d pen dants GIR 5 6 Conditions percevoir une retraite personnelle ou de r version ne pas percevoir de majoration ou d allocation compensa trice pour tierce personne ne pas b n ficier de l Apa attribu e par le Conseil G n ral noter Le nombre d heures susceptibles d tre accord es est d termin partir d une valuation des besoins La participation financi re du b n ficiaire d pend de ses ressources et de celles de son conjoint ou concubin L accord de prise en charge est donn pour un an renouvelable Suite une hospitalisation les prestations propos es en mati re d aide domicile peuvent donner lieu une prise en charge par votre mutuelle Renseignez vous 74 75 C t finances B n ficier d une aid
102. ndat de protection future 179 J ai des difficult s g rer mon budget au quotidien Seniors Conseils et bonnes pratiques Je pr serve mon capital sant L activit physique un moyen de pr server son capital sant 00 Maintenir une alimentation quilobr e une des cl s pour bien vieillir 00 Astuces pour am liorer sa m moire 00 Seniors Conseils et bonnes pratiques Je pr serve mon capital sant L activit physique un moyen de pr server son capital sant 00 Maintenir une alimentation quilobr e une des cl s pour bien vieillir 00 Astuces pour am liorer sa m moire 00 Protection seniors Infos pratiques La sauvegarde de justice 25 La curatelle
103. ndez vous de proximit dans les diff rents quar tiers pour se ravitailler notamment en produits fermiers locaux et pour se rencontrer noter Le week end au gr des saisons les vides greniers investissent les places et les rues de Toulouse Ils sont devenus en quelques ann es une nouvelle mani re de joindre l utile l agr able Vous aimez chiner ou d baller Retrouvez les dates de ces mani festations sur www toulouse fr ou www vide greniers org Loisirs sportifs Pratiquer vos activit s de loisirs sportifs pr f r es en acc s libre dans un club ou une association encadr e par des animateurs de la Ville seul e ou en famille avec vos petits enfants c est facile Pr s de 300 installations existent Toulouse Retrouvez leurs coor donn es dans l annuaire des quipements sportifs municipaux Il est consultable en ligne sur www toulouse fr March s D p e n s e z v o u s p l u s e n d p e n s a n t m o i n s Toulouse Passe Sport NOM PR NOM EXPIRE LE 22 23 noter La pratique des activit s sportives et de loisirs encadr e par la Ville n cessite une inscription pr alable Dossier t l chargeable www toulouse fr o vous pouvez galement consulter les p riodes d inscription les lieux et horaires des cours propos s P le Accueil Inscriptions 05 61 22 32 64 7 all es Gabriel Bi nes 31400 Toulouse Horaires d ouverture lundi mercredi
104. ne et dimanche et jours f ri s de 20h 8h Pour conna tre le dentiste ou la pharmacie de garde en journ e les week end et jours f ri s voir galement votre quotidien r gional Urgence s curit d pannage S curit amp d pannage gaz 24h 24 0810 131 433 D pannage et s curit lectricit 24h 24 0810 131 333 Eau assainissement 24h 24 et 7 J 7 0811 902 903 114 115 Centres Hospitaliers et Centres Hospitaliers Universitaires C H U H pital Casselardit 05 61 77 22 33 170 avenue de Casselardit 31300 Toulouse H pital H tel Dieu Saint Jacques 05 61 77 82 33 2 rue Viguerie 31300 Toulouse H pital Joseph Ducuing Varsovie 05 61 77 34 00 15 rue de Varsovie 31300 Toulouse H pital des Enfants 05 34 55 86 33 330 avenue de Grande Bretagne 31300 Toulouse H pital La Grave 05 61 77 78 33 Place Lange 31000 Toulouse H pital Larrey 05 67 77 14 33 24 chemin de Pouvourville 31400 Toulouse H pital Sp cialis marchand 05 61 43 77 77 134 route d Espagne 31100 Toulouse H pital Paule de Viguier 05 67 77 13 33 330 avenue de Grande Bretagne 31300 Toulouse H pital Purpan 05 61 77 22 33 1 place du Docteur Joseph Baylac 31300 Toulouse H pital Rangueil 05 61 32 25 33 Avenue du professeur Jean Poulh s 31400 Toulouse J ai besoin d tre secouru Cliniques Clinique Ambroise Par 05 61 50 15 15 387 route de Saint Simon 31100 Toulou
105. nes g es du CCAS proposent galement de la restauration Pour conna tre les conditions d acc s contactez la direction de l tablissement le plus proche de chez vous 7 rue Ozenne 31000 Toulouse 05 61 52 72 35 88 quai de Tounis 31000 Toulouse 05 61 25 60 08 23 25 rue de la Colombette 31000 Toulouse 05 34 41 83 41 59 avenue de Bellefontaine 31100 Toulouse 05 34 63 83 50 5 rue Bobillot 31200 Toulouse 05 34 40 47 00 4 chemin Garric 31200 Toulouse 05 34 40 00 20 1 rue de Varsovie 31300 Toulouse 05 62 48 54 48 44 faubourg Bonnefoy 31500 Toulouse 05 61 58 34 36 16 rue Jean Genard 31500 Toulouse 05 61 58 43 47 5 rue Raymond Corraze 31500 Toulouse 05 62 16 12 20 229 faubourg Bonnefoy 31500 Toulouse 05 34 25 92 02 L accompagnement la demande 88 Le bus et le m tro toulousains 89 Les navettes du centre ville 92 Autour du voyage en train 92 Navette a roport flybus 94
106. nistratives Th tres 6 7 Lexique des sigles employ s Ehpa tablissements d H bergement pour Personnes g es Ehpad tablissements d H bergement pour Personnes g es D pendantes HLM Habitation Loyer Mod r Lis Logement Interg n rationnel et Solidaire LSF Langue des Signes Fran aise Onu Organisation des Nations unies Pacs Pacte Civil de Solidarit PCH Prestation de Compensation du Handicap RSI R gime Social des Ind pendants SSIDPA Service de Soins Infirmiers Domicile pour Personnes Ag es Tam T l Assistance M dicale Ufuta Union Fran aise des Universit s Tous ges Unat Union Nationale des Associations de Tourisme URCB Union R gionale des Centres du B n volat Uta Universit du Troisi me ge Utams Unit Territoriale d Action M dicosociale Lexique des sigles employ s Ademe Agence de l Environnement et de la Ma trise de l nergie A ra Actions tudes et Recherches autour de l Architecture Alma Allo Maltraitance des personnes g es ANCV Agence Nationale pour les Ch ques Vacances Apa Allocation Personnalis e d Autonomie Atsad Association Toulousaine de Soins Domicile CCAS Centre Communal d Action Sociale Cesu Ch que Emploi Service Universel CHT Centre d H bergement Temporaire CHU Centre Hospitalier Universitaire Clic Centre Local d Information et de Coordination CMS Communaut Municipale
107. nstitution se fait lorsque l aidant n est plus en mesure d assurer son r le que la s curit du patient est en jeu ou que la totalit des soins ne peut plus se faire domi cile En moyenne il se fait pour 70 des patients apr s sept ans d volution de la maladie Association France Alzheimer 01 42 97 52 41 21 boulevard Montmartre 75002 Paris N h sitez pas consulter les b n voles qui r pondront toutes vos demandes Toulouse Alzheimer 31 05 61 21 33 39 2 rue Malbec 31000 Toulouse noter L association Best Toulouse Bien tre par le Sport pour tous Toulouse m ne en partenariat avec France Alzheimer 31 et le G rontop le une tude m dicale sur les bienfaits de l activit phy sique chez les malades d Alzheimer r cemment diagnostiqu s et encore autonomes Dans ce cadre elle ouvre son club sportif aux retrait s atteints qui souhaitent am liorer leur bien tre et retarder l entr e en d pendance Projet d tude Aphyma sous la direction du Professeur Rolland 05 61 84 44 61 2 rue Malbec 31000 Toulouse Les troubles de l audition Les troubles de l audition apparaissent naturellement avec l ge en raison d une baisse de la sensibilit du syst me auditif Ils sont fr quemment l origine d un v ritable isolement social Chaque jour le dialogue devient plus difficile avec l entourage Si vous entendez mal ne vous isolez pas Des milliers
108. o etc Atelier de r flexion Mieux penser pour vivre mieux D bats philosophiques sur des sujets de soci t Espace Saint Cyprien Ateliers des a n s de Saint Cyprien 05 62 27 61 39 05 62 27 41 87 56 all es Charles de Fitte 31300 Toulouse www toulouse fr Centre culturel Bellegarde Centre Bellegarde 05 62 27 44 88 17 rue Bellegarde 31000 Toulouse www bellegarde toulouse fr Centre culturel Alban Minville Centre Culturel Alban Minville 05 61 43 60 20 1 Place Martin Luther King 31100 Toulouse www toulouse fr Animations ponctuelles Repas r unions festives etc Salon d tente avec distributeurs de boissons chaudes et froides et de friandises Apr s midi dansantes Ambiance conviviale pour partager quelques pas de valses tangos pasos et autres rythmes 28 29 Les activit s sp cifiques seniors Guitare Gymnastique douce Travail sur l quilibre la coordination motrice la respiration et le renforcement musculaire Initiation informatique internet Approche des principales applications informatiques recherche d informations sur le Net utilisation d une messagerie traitement de texte et d images num riques Libre expression Conversation partir de th mes et documents propos s par les participants Projections la Cin math que de Toulouse 69 rue du Taur Entr e libre sur pr sentation de la carte Toulouse Culture Reliure Rythme et D t
109. oins d nergie Vous pr voyez de r nover votre habitat et envisagez de r duire vos besoins en nergie Des aides existent pour soutenir vos investissements L Agence de l Environnement et de la Ma trise de l Energie Ademe qui assure une mission d information g n rale du public dite des brochures qui donnent des conseils pratiques en mati re de ma trise de l nergie aides li es au syst me de chauffage mat riaux d isolation etc Mon logement n cessite des adaptations 148 149 Des solutions adapt es chaque situation Comment L Ademe aide au financement de projets de la recherche la mise en uvre et ce dans les domaines suivants la gestion des d chets la pr servation des sols l efficacit nerg tique et les nergies renouvelables la qualit de l air et la lutte contre le bruit En savoir plus Ademe 05 62 24 35 36 ou 0820 200 334 N Azur r gional prix d un appel local Technoparc B t C rue Jean Bart BP 672 31319 Lab ge Cedex m l ademe midi pyrenees ademe fr www ademe fr midi pyrenees Conseils vie pratique 150 Conduite conseils pour les plus g s 153 Conseils aux voyageurs avant de partir l tranger 156 La maltraitance de la per
110. ons sont gonfl es et plut t douloureuses presque verrouill es Programmez votre r veil un quart d heure plus t t et commencez par faire de petits tirements flexions et extensions des articulations avant de mettre un pied hors du lit Ensuite asseyez vous au bord du lit et respirez profond ment avant de vous lever doucement Luttez contre l embonpoint Rien de pire pour les articulations que les kilos superflus Si vous souffrez de rhumatismes il faut soulager le plus possible vos arti culations en r duisant un exc dent de poids Un r gime quilibr prescrit par votre m decin devrait vous aider perdre les quelques kilos qui p sent sur vos articulations et sur votre silhouette La pra tique r guli re d un sport contribue aussi pr venir les rhuma tismes et l embonpoint condition d viter les sports violents Aflar 01 45 83 56 26 Association fran aise de lutte anti rhumatismale H pital de La Piti 75013 Paris M l aflar wanadoo fr www aflar org Aflar midi Pyr n es 05 61 32 27 21 CHU Rangueil Service de Rhumatologie 31054 Toulouse cole de l Arthrose 05 61 32 27 23 H pital Rangueil 1 avenue Jean Poulhes 31059 Toulouse cole du Dos 05 61 77 92 82 H pital Purpan Place du Docteur Baylac 31059 Toulouse ELARH 05 61 21 61 27 European League contre l Arthrite les Rhumatismes et leur Handicap 2 rue Malbec 31000 Toulouse La maladie d Alzheimer
111. organisa tion de vos obs ques Un devis d taill correspondant vos choix doit tre tabli par ladite entreprise de pompes fun bres Le contrat sign doit imp rativement tre un contrat d assurance vie et votre r glement fait l ordre de la compagnie d assurance noter Veillez pr venir vos proches de l existence de ce contrat Je veux pr parer l apr s 197 Si nombre de gestes sont devenus difficiles dans votre vie courante prise de m dicaments toilette repas peut tre prouvez vous le besoin de vous sentir s curis en famille d accueil ou en tablissement L h bergement en famille d accueil Les tablissements publics d h bergement pour personnes g es g r s par le CCAS Les autres tablissements d h bergement pour personnes g es 198 199 que chez soi ailleurs Vivre L h bergement en famille d accueil Une solution alternative Votre tat de sant ne n cessite pas une surveillance m dicale et des soins constants Vous pouvez tre accueilli au domicile d un particulier de fa on habituelle moyennant r mun ration Cette alternative permet aux personnes g es de ne pas s isoler et de b n ficier d un cadre de vie s curisant et chaleureux dans un contexte familial moins collectif Cet accueil s adresse aussi au couple Un accueil sur mesure L accueil est temporaire ou permanent temps complet ou par tiel ou pour les week ends
112. os dans une r sidence m dicalis e avec un jar din proche du centre ville Cuisine traditionnelle sur place Personnes accueillies r sidents semi d pendants Les per sonnes atteintes de troubles psychiatriques sont accept es sous r serve de suivi ambulatoire Etablissement non adapt au fauteuil roulant Les tablissements publics d h bergement pour personnes g es 206 207 que chez soi ailleurs Vivre Docteur Marie 20 places 7 rue Ozenne 31000 Toulouse 05 61 52 72 35 Sp cificit s Petits studios dans h tel particulier C ur historique face au march des Carmes et proximit imm diat du jardin Royal Ambiance familiale R sidence m dicalis e Personnes accueillies r sidents semi valides Personnes fugueuses ou d ambulantes non admises Les Fontaines 85 places 92 avenue de Casselardit 31300 Toulouse 05 34 50 80 00 Sp cificit s Grands studios dans r sidence parc class en bordure de Garonne R sidence m dicalis e Cuisine traditionnelle sur place Personnes accueillies personnes d pendantes Unit prot g e pour malades Alzheimer s v res Gaubert 60 places 28 rue Sainte Lucie 31300 Toulouse 05 34 56 24 00 Sp cificit s Studios dans r sidence au sein d un grand parc arbor dans quartier recherch R sidence m dicalis e Personnes accueillies personnes d pendantes physiques ou psychiques Jardin th rapeutiq
113. ospitalisation domicile si vous tes hospitalis e et le m decin estime que les soins peuvent tre poursuivis chez vous vous tes malade mais votre m decin juge qu un s jour l h pital n est pas indispensable vous m me et votre famille tes d accord 126 127 Des solutions adapt es chaque situation vos conditions de logement le permettent l assistante sociale fera une enqu te vous r sidez dans une zone g ographique couverte par une structure d hospitalisation domicile cette structure dispose d un nombre de lits suffisants pour vous accueillir noter La d cision d admission appartient au responsable de la structure d hospitalisation domicile apr s avis du m decin coordonnateur Seniors Conseils et bonnes pratiques Je pr serve mon capital sant L activit physique un moyen de pr server son capital sant 2 Maintenir une alimentation quilibr e une des cl s pour bien vieillir 17 Astuces pour am liorer sa m moire 22 Seniors Conseils et bonnes pratiques Je pr serve mon capital sant L activit physique un moyen de pr server son capital sant 2 Ma
114. r 31000 Toulouse www sfc uviv tlse2 fr Des conf rences En t Avec le Conseil des seniors la Mairie propose un programme de conf rences gratuites Exemples de th mes abord s pour la pro grammation 2010 Contemplations vietnamiennes 2000 ans de jardins Claude Nougaro bras dessus bras dessous etc Dans ce cadre sont organis s des v nements ouverts tous pr sentations ateliers rencontres pour la d couverte l aide l utili sation et l installation de logiciels libres Pour conna tre l agenda des v nements www toulibre org www clic cool com ou www toulousasso org Universit du 3e ge et Ufuta Union Fran aise des Universit s Tous ges L Ufuta regroupe diff rentes universit s du troisi me ge ou inter ges Uta pour tous de la retraite et du temps libre du temps disponible ou tiers temps etc Cette f d ration agit pour aider la promotion et au d veloppement des Uta Elle assure une mission d enseignement aupr s de tous les publics sans conditions d ge ni de dipl me L Ufuta favorise les rencontres et les changes au plan national et international Elle incite et coordonne des actions collectives et d int r t g n ral en mati re d enqu te de recherche et d action sociale noter Aucune condition de dipl me pour s inscrire Le programme est envoy sur demande Universit du temps libre Loc
115. r server son capital sant 00 Maintenir une alimentation quilobr e une des cl s pour bien vieillir 00 Astuces pour am liorer sa m moire 00 Seniors Conseils et bonnes pratiques Je pr serve mon capital sant L activit physique un moyen de pr server son capital sant 00 Maintenir une alimentation quilobr e une des cl s pour bien vieillir 00 Astuces pour am liorer sa m moire 00 Protection seniors Infos pratiques La sauvegarde de justice 25 La curatelle 26 La tutelle 28 Les mesures de protection juridique Proc dure Il suffit de vous rendre la banque accompagn e
116. r u aucune r mun ration au titre de l aide familiale apport e pendant le cong Les droits acquis du fait de l activit professionnelle ant rieure au cong sont rouverts imm diatement l issue de celui ci Le CSF Cong de Solidarit Familiale Ce cong permet l aidant familial de rester aux c t s d un parent d un enfant ou d une personne partageant le domicile qui est gra vement malade et dont le pronostic vital est en jeu Seule formalit avertir l employeur en lui joignant un certificat m dical du m decin traitant du malade Le CSF permet pendant cette p riode de conserver les droits l assurance maladie Pour qui Le salari peu importe l anciennet dont un proche souffre d une maladie grave un cancer par exemple qui met en jeu son pronostic vital Ce proche peut tre un ascendant direct p re ou m re un descendant direct enfant ou petit enfant une personne vivant au domicile du malade conjoint concu bin partenaire pacs ou tout autre membre de votre famille Le cong peut tre transform en p riode d activit temps partiel avec l accord de l employeur R mun ration Le CSF est un cong non r mun r Mais l aidant peut percevoir des allocations journali res au maximum durant 21 jours La loi n 2010 209 du 2 mars 2010 a instaur une allocation journa li re d accompagnement d une personne en fin de vie Se
117. s ges les entre prises et les branches professionnelles peuvent conclure des accords ou tablir des plans d actions en faveur de l emploi des salari s g s cf article 87 de la loi de finan cement de la s curit sociale pour 2009 En savoir plus www service public fr pour tout savoir sur les conditions du cumul emploi retraite www emploidesseniors gouv fr pour conna tre les mesures en faveur des seniors Travailler et tre retrait e Les s jours seniors En partenariat avec l ANCV l Unat Midi Pyr n es la caisse de retraite compl mentaire Malakoff Mederic et la Cram la Ville pro pose aux seniors des s jours d couverte en villages de vacances tarif pr f rentiel 5 jours et 4 nuits comprenant notamment le transport la restauration les visites les animations et l h berge ment en chambre double Conditions Avoir 60 ans et plus tre non imposable tre r sident toulousain noter Pour partir toute l ann e des s jours de vacances des stages des mini s jours des s jours de groupe culturel et touristique et des vacances adapt es pour personnes en situation de handicap sont organis s sur toute la France Pour en savoir plus contacter la ligue de l enseignement 05 62 27 91 30 ou www vtp31 net Informations compl mentaires sur le descriptif des s jours les conditions et les avantages tarifaires Point Info Seniors 0800 04 24
118. s etc Espace Conseil Ar nes Forum de la station de m tro Ar nes Espace Conseil Occitane Place Occitane Espace Conseil Jean Jaur s Ligne A et B Chez les commer ants partenaires Plus de 110 commer ants partenaires presses tabacs et boulan geries dans l agglom ration proposent des tickets m tro bus et le rechargement de la carte Pastel Ils sont identifiables par une enseigne ou un logo Tiss o en devanture Personnes mobilit r duite Le m tro est accessible aux personnes handicap es en fauteuil roulant Des ascenseurs et des emplacements bord des rames leur sont r serv s en priorit Tous les nouveaux bus disposent de planchers bas et de rampe d acc s pour les fauteuils roulants mobibus Pour un d placement personnalis et un service la demande Tiss o dispose d un mini bus sp cialement am nag pour les per sonnes mobilit r duite Pour conna tre les tarifs et prendre rendez vous mobibus 0810 00 32 31 num ro tarif sp cial 133 chemin du Sang de Serp 31075 Toulouse Cedex 2 www mobibus com J ai besoin de me d placer 92 93 Les navettes du centre ville Pour rendre le centre ville plus accessible la mairie de Toulouse offre un service de navettes gratuites Avec une fr quence de 10 15 minutes elles sillonnent le centre ville du lundi au samedi de 9h 19h sauf jours f ri s Pour en savoir plus Autour du voyage en
119. s informations et enqu tes en vue de lutter contre la faim dans le monde 62 63 dans lacit acteur tre Habitat et partage Pour viter l isolement des seniors plusieurs solutions alternatives la maison de retraite existent Elles s organisent toutes autour du m me principe chaque r sident dispose la fois d une zone ind pendante qui lui est r serv e et de parties communes qu il partage avec ses cohabitants Quelques exemples de ce qui existe Toulouse La cohabitation Des seniors seuls ou en couple se regroupent et s organisent dans une grande habitation co lou e co achet e ou fournie par une col lectivit pour partager les projets et les co ts L association la Trame aide cr er des unit s de vie collective de 4 8 personnes en d veloppant le dispositif Cocon Solidaire Senior Solo ou Cocon3S La Trame 02 98 37 41 00 06 87 54 90 98 Si ge 10 rue de la R publique 30129 Manduel Secr tariat et coordination nationale 29 rue de l Ile Brannec 56610 Arradon www cocon3s fr www cocon3s com Habitat et partage uvres hospitali res fran aises de l Ordre de Malte 40 avenue de la Garonnette 31000 Toulouse 05 61 53 43 61 Animer une cha ne de solidarit internationale au profit des malades et des plus d munis Pharmacie humanitaire internationale 05 61 59 57 79 H tel Dieu 2 rue Viguerie 31300 Toulouse Assurer la destruction des
120. s associations des mutuelles des prestataires de la Ville des entreprises En renfor ant la fois le dialogue avec des institutions marquantes Universit du 3e ge G rontop le et le d veloppement d ateliers cibl s autour des conf rences et visites autour de l internet autour du logement le Conseil des seniors entend assumer son r le d ex pertise aupr s des lus en m me temps que son r le d instance de participation d mocratique Pour en savoir plus M l conseil seniors mairie toulouse fr 52 53 dans lacit acteur tre L interg n rationnel Des associations De nombreuses associations toulousaines se d veloppent autour de rencontres et de projets inter g n rations Elles proposent des activit s bas es sur la transmission et le partage Quelques contacts L Outil en main 05 34 57 16 50 188 route de Revel 31200 Toulouse 06 09 06 09 46 www loutilenmaintoulouse fr Ensemble tout ge 05 61 48 27 68 33 chemin Lapujade 1er tage 31200 Toulouse AGIR abcd 05 61 13 31 57 34 avenue des tats Unis 31200 Toulouse Unis Cit Midi Pyr n es 05 61 13 97 75 11 rue Caraman 31000 Toulouse www uniscite fr Le Cabri 05 61 12 48 39 10 rue de Chamb ry 31500 Toulouse 06 89 82 67 05 M l associationlecabri laposte net Lire et faire lire 05 62 27 91 47 31 rue des Amidonniers 31009 Toulouse cedex 6 Cercle Bellegarde 05 67 73
121. s condi tions d attribution et son montant seront pr cis s par un d cret para tre noter Lorsque l agent travaille temps partiel le montant et la dur e de versement de l allocation sont modul s dans des conditions d finir par d cret Lorsque la personne accompagn e domicile doit tre hos pitalis e l allocation continue tre vers e durant les jours d hospitalisation Le versement de l allocation cesse le lendemain du d c s de la personne accompagn e L allocation peut tre vers e plusieurs b n ficiaires au titre d un m me patient dans la limite de 21 jours au total Je ne suis pas assez autonome pour vivre seul e 168 169 Dur e Le CSF est accord pour une dur e de trois mois Il est renouvelable une seule fois Il prend fin au terme de la p riode de trois ou de six mois une date ant rieure ou le cas ch ant dans les trois jours suivant le d c s de la personne accompagn e Attention dans tous les cas il est n cessaire d avertir l employeur de la date de retour pr visible au moins trois jours avant noter Avec l accord de l employeur le CSF peut tre transform en p riode de travail temps partiel D marche Il faut avertir l employeur au moins 15 jours avant la date du d but du cong en envoyant une lettre recommand e avec accus de r ception l informant de la volont de b n fic
122. se Clinique Pasteur 05 62 21 31 31 45 avenue de Lombez 31300 Toulouse Clinique Saint Jean Languedoc 05 61 54 95 84 20 route de Revel 31400 Toulouse Clinique Sarrus Teinturiers 05 61 77 33 33 49 all es Charles de Fitte 31300 Toulouse Clinique Saint Nicolas clinique ophtalmologique 05 61 77 36 36 55 all es Charles de Fitte 31300 Toulouse Instituts Institut Claudius Regaud 05 61 42 42 42 20 rue du Pont Saint Pierre 31300 Toulouse 116 117 Maisons m dicales maison m dicale de garde H pital La Grave 05 61 59 22 12 Place Lange 31000 Toulouse Consultations en semaine de 20h 00h samedi de 14h 00h dimanches et jours f ri s de 9h 00h maison m dicale de garde La Faourette 05 62 88 50 05 142 avenue Henri Desbals 31100 Toulouse Consultations en semaine de 20h 00h le samedi de 14 h 00h dimanche et jours f ri s de 9h 13h30 et de 15h 00h S curit Commissariat central 05 61 12 77 77 23 boulevard de l Embouchure 31200 Toulouse Commissariats de quartiers Mirail 05 34 62 70 10 Centre 05 61 12 81 97 Nord 05 34 42 23 20 Sud 05 34 31 81 40 Jolimont 05 61 61 10 70 J ai besoin d tre secouru Ouest 05 61 77 07 77 Bagatelle 05 62 11 91 10 Ormeau 05 61 20 10 02 Gendarmerie 05 62 25 43 20 Les policiers municipaux de proximit Secteur Toulouse Centre 06 28 61 58 37 Secteur Toulouse Rive Gauche 06 28 61 58
123. soins domicile sur prescription de votre m decin R sidents accueillis personnes sans troubles cognitifs ni physiques R sidence conviviale Jolimont 20 places 7 rue Joachim Genard 31500 Toulouse 05 61 58 43 47 Sp cificit s Studio de 20 25 m2 dans immeuble collectif des ann es 80 Int gration totale dans le quartier M tro et un bus Possibilit d intervention d un service de soins domicile sur prescription de votre m decin R sidents accueillis personnes autonomes Handicap mental l ger accept Les tablissements publics d h bergement pour personnes g es R sidence conviviale L Ormeau 22 places 5 rue Raymond Corraze 31500 Toulouse 05 62 16 12 20 Sp cificit s Grands studios dans r sidence confortable des ann es fin 90 Quartier r sidentiel C te Pav e Possibilit d intervention d un service de soins domicile sur prescription de votre m decin R sidents accueillis personnes autonomes Handicap mental l ger accept R sidence conviviale Saint Louis 15 places 44 rue du Faubourg Bonnefoy 31500 Toulouse 05 61 58 34 36 Sp cificit s Studios de 20 25 m2 R sidence familiale dans quartier dyna mique vie associative et culturelle riches Possibilit d inter vention d un service de soins domicile sur prescription de votre m decin R sidents accueillis personnes autonomes Handicap mental l ger
124. sonne g e 159 Je suis prudent e et vigilant e 150 151 Conseils vie pratique Limitez les risques de cambriolage N inscrivez pas vos noms et adresses sur votre trousseau de cl s Ne laissez pas vos cl s sous le paillasson ou dans la bo te aux lettres Ne mentionnez pas sur votre bo te aux lettres des indica tions telles que retrait e ou veuf ve Installez un t l phone pr s de votre lit Ne d tenez pas trop d argent votre domicile Prot gez vous contre le vol la fausse qualit Faites installer un illeton ou une cha ne de s curit sur la porte et utilisez le M me si elle est en uniforme v rifiez l identit de la per sonne qui frappe votre porte exigez qu elle vous pr sente sa carte professionnelle quitte v rifier en t l phonant la r alit de sa mission et prenez le temps d examiner cette carte Si vous avez le moindre doute demandez votre visiteur de revenir plus tard indiquez lui un moment o vous vous ne serez pas seul e Ne recevez pas de d marcheur si vous tes seul e Ne vous laissez pas abuser en signant un papier dont le sens ou la port e ne vous semble pas clairs Que faire en cas d absence durable Avisez vos voisins le gardien de la r sidence ou la gendar merie qui peut effectuer des rond
125. souhaitez qu une personne de votre entourage vous assiste et vous aide le temps de choisir une place en tablissement Vous avez besoin d tre soutenu e en raison de la d gradation de votre tat de sant Vous pouvez b n ficier de diff rentes formes de soutien par un aidant familial Le cong de soutien familial Pour qui Il concerne les salari s qui justifiant d une anciennet minimale de deux ans dans l entreprise souhaitent suspendre leur contrat de travail pour s occuper d un proche pr sentant un handicap ou une perte d autonomie d une gravit particuli re D s lors que les conditions sont remplies ce cong non r mun r est acquis de droit pour le salari qui en fait la demande Conditions Le proche ouvrant droit ce cong peut tre le conjoint le concubin ou la personne avec laquelle le sala ri a conclu un Pacs l ascendant le descendant l enfant dont le salari assume la charge au sens des prestations familiales le collat ral jusqu au 4e degr fr re s ur oncle tante neveu ni ce grand oncle ou tante petit neveu ou ni ce cousin et cousine germains l ascendant le descendant ou le collat ral jusqu au 4e degr du conjoint du concubin ou de la personne avec laquelle le salari a conclu un Pacs la personne aid e doit r sider en France de fa on stable et r guli re et ne pas faire l objet d un p
126. sources du r sident et de ses oblig s alimentaires Pour en savoir plus Service Social Seniors 05 62 48 54 56 1 rue de Varsovie 31300 Toulouse D but 2011 mise en place d une commission d admission unique pour l ensemble des tablissements publics g r s par le CCAS de Toulouse Cette commission sera g r e par le service social seniors du CCAS aupr s duquel les demandes d admission en tablisse ments doivent tre d pos es 200 201 que chez soi ailleurs Vivre Les CHT Centres d H bergement Temporaire Les centres d h bergement temporaire inscrits dans le maintien domicile accueillent provisoirement de quelques jours un mois des personnes g es qui vivent seules chez elles pour des p riodes de repos de rupture d isolement social d adaptation d habitat etc CHT Le Repos 18 places 20 rue des B chers 31400 Toulouse 05 34 31 88 31 Sp cificit s Agr able r sidence proximit du jardin des plantes Personnes fugueuses non admises CHT Olivier 24 places 1 rue de Varsovie 31300 Toulouse 05 62 48 54 48 Sp cificit s Cadre familial avec joli parc arbor au c ur de Saint Cyprien Cuisine traditionnelle Personnes fugueuses non admises Les tablissements publics d h bergement pour personnes g es Le Centre de jour d Asni res Pour qui Le centre d accueil de jour accueille des patients atteints de la mala
127. sse administrative 20 rue Cujas 31000 Toulouse M l aide aidants fr www aidants fr Le service social de l assurance maladie et l h pital de jour psycho g riatrique N greneys proposent des rencontres pour informer sur les services existants et les prises en charge pos sibles mieux comprendre la personne g e et ses comporte ments ou rencontrer d autres personnes qui vivent des situations similaires Service social de l assurance maladie 05 34 41 44 30 3 boulevard Escande 31093 Toulouse cedex H pital de jour psycho g riatrique N greneys 05 61 13 16 10 Les gardes de jour et de nuit Ces associations vous proposent un service de garde ponctuelle de jour comme de nuit Adpam Association d aide Domicile 05 62 26 92 00 aux Personnes Ag es et malades 37 bis 39 avenue Honor Serres 31000 Toulouse Alliance sages adages 05 61 80 84 84 67 rue Alsace Lorraine 31000 Toulouse APD Aide aux personnes Domicile 05 34 25 29 75 71 avenue de Lavaur 31500 Toulouse Ceras Centre R gional Aide et Soutien 05 61 99 02 33 21 rue Caraman 31000 Toulouse Je ne suis pas assez autonome pour vivre seul e 172 173 Des solutions adapt es chaque situation C t Famille 05 61 52 40 55 2 boulevard Griffoul Dorval 31400 Toulouse Demeurer chez soi 05 34 31 90 90 25 rue Roquelaine 31000 Toulouse Garonne multi services 05 61 14 20 01 93 rue Saint Roch 31400 Tou
128. t g la sant le droit etc Le Point Info Seniors Un service de la Mairie pour les Toulousains Sa mission Proposer un accueil convivial Des conseillers sp cialis s vous coutent et analysent vos demandes Vous y trouverez des infor mations sur tous les domaines qui vous pr occupent services domicile pr vention sant etc et une large documentation consulter sur place ou emporter brochures guides plaquettes Selon votre besoin le Point Info Seniors vous oriente vers les ser vices municipaux institutions administrations organismes ou associations comp tents Le cas ch ant il assure dans le cadre des plans Canicule et Grand Froid le recensement des personnes isol es g es et ou handicap es souhaitant b n ficier d un contact Un accueil en langue des signes LSF est disponible au Point Info Seniors pour accueillir et orienter les personnes d ficientes auditives 10 11 Centre 05 34 41 56 00 18 rue de Stalingrad 31000 Toulouse Empalot 05 61 14 76 00 32 all e Henri Sellier 31400 Toulouse La Faourette 05 34 60 25 70 21 rue Jules Amilhau 31100 Toulouse Minimes 05 62 72 77 80 33 rue Joseph Jacquard 31200 Toulouse Pont Vieux 05 62 13 23 00 5 rue du Pont Vieux 31300 Toulouse Rangueil 05 61 14 63 33 39 rue Camille Desmoulins 31400 Toulouse Reynerie Saint Simon 05 34 60 21 10 5 rue de Kiev 31100 Toulouse Soupetard 05 61 99 5
129. t pas rare qu un testament soit perdu d truit par un h ritier d sh rit nul d faut de signature ou inapplicable mauvaise r daction multiplicit de legs particuliers etc Il est donc important de demander conseil un notaire avant de r diger votre testament Privil giez le d p t chez lui le notaire en Je veux pr parer l apr s 192 193 assurera la conservation et l inscrira au fichier des testaments Si vous changez d avis il est toujours possible de l annuler ou d en refaire un autre noter Pour les personnes mari es une modification de l ordre des h ritiers peut aussi tre apport e par un changement ou une modi fication de r gime matrimonial Peut on payer moins Les droits de succession en r alit les droits de mutation titre gratuit peuvent tre importants et dans certains cas obliger sacrifier une partie du patrimoine afin d en assurer le paiement Ces droits sont appliqu s par tranches selon les h ritiers Des abat tements existent pour les descendants h ritiers handicap s fr res ou soeurs vivant avec le d funt Transmission anticip e Transmettre tout ou partie de ses biens alors que l on est encore en vie au moyen d une donation ou d une donation partage est l un des moyens privil gi s et encourag s par la loi pour payer moins Des conomies peuvent tre r alis es en se r servant l usufruit des biens donn s La valeur du bien est alors di
130. tions vocation humanitaire ou sociale tous votre pr occupation l gard de l avenir de l en vironnement de notre plan te en participant au sein d associations aux actions de d fense de la nature et de protection des paysages et de notre patrimoine Transmission des savoirs Transmettre permet d assurer un relais le passage de savoirs ou de valeurs entre individus ou groupes sociaux L change requis permet aux deux parties de donner et de recevoir et ainsi d apprendre au travers du lien cr Les seniors repr sentent une population h t rog ne par leur ge leurs cultures leurs connaissances professionnelles leurs par cours de vie ils pr sentent tous des singularit s int ressantes Cette diversit est une richesse et un formidable potentiel Les seniors s engagent nombreux au travers d associations ou indi viduellement dans la transmission de savoirs par le biais du tuto rat du coaching l apprentissage de m tiers ou de techniques du soutien scolaire etc aupr s des jeunes mais aussi de toutes les tranches d ges Ils constituent un pont indispensable entre les g n rations en ouvrant sur la compr hension du pass et en participant la cr a tion de l avenir Pour vous inscrire dans ces actions Agir abcd 05 61 13 31 57 Action de formation et de parrainage de jeunes en vue de leur insertion sociale et conomique 34 avenue des tats Unis
131. top le de Toulouse Il est d di aux actions de promotion de la sant et de formation des personnes g es la pr vention Il travaille en liens troits avec l Universit du 3e ge et le Point Info Seniors Institut du Vieillissement 05 61 14 56 37 Facult de M decine Toulouse Purpan 37 all es Jules Guesde 31000 Toulouse 15 Avoir plus de temps libre c est l occasion de profiter de la ville sortir d couvrir des artistes et leurs passions et partager ces instants avec d autres Th tre musique festivals cin ma etc Toulouse bouge avec vos envies Des activit s pour tous les ges Activit s sp cifiques seniors Les bons plans seniors Travailler et tre retrait e 16 17 Sites culturels visiter Des activit s pour tous les ges Sites culturels visiter Les mus es de Toulouse permettent de d couvrir l me de la ville son histoire sa culture la richesse de ses collections noter Les mus es sont gratuits hors expositions temporaires le 1er dimanche de chaque mois dans le cadre de la journ e sans voiture et pour les journ es du patrimoine en septembre Les visites comment es sont recens es dans le calendrier bimestriel Visite au mus e disponible l accueil du Capitole l Office du tourisme et dans les centres culturels L Office de tourisme de Toulouse propose un large ventail de pro duits pour les individuels une
132. train La SNCF propose un service payant de prise en charge des bagages 3 maximum de votre domicile jusqu votre lieu de destination dans un d lai de livraison de 48 heures Avant votre d part et pour tout renseignement sur ce type de prestation contactez votre gare T l 36 35 Senior Plus un service d accompagnement Un accompagnateur priv vient vous chercher chez vous ou sur votre lieu de s jour Il se charge de vos bagages 3 maximum vous accompagne jusqu votre train ou votre domicile l arriv e de votre train un autre accompagnateur peut vous attendre Votre animal de compagnie peut voyager avec vous pensez v ri fier les conditions de transport de votre animal aupr s de la SNCF Navettes du centre ville votre demande l accompagnateur peut v rifier que tout est en ordre chez vous composter votre billet effectuer en gare quelques achats de derni res minutes noter Le service Senior Plus n est pas accessible aux voyageurs handicap s en fauteuil roulant La SNCF met disposition de cette client le un guide du voyageur handicap ainsi qu un service sp cifique de prise en charge lorsque le voyageur prend contact avec la gare concern e Senior Plus La r servation de ce service s effectue par t l phone Composer le 36 35 0 34 TTC min puis prononcer Accompagnement pour acc der directement au service Senior Plus Ser
133. travaux de bricolage ou de jardinage r aliser 144 145 Des solutions adapt es chaque situation Des petites mains sont pr tes vous aider ponctuellement sur simple appel t l phonique Pour les contacter et conna tre le mon tant de leurs prestations Adecco domicile 05 61 80 80 00 111 avenue Camille Pujol 31500 Toulouse ge d Or services 05 61 72 06 38 26 rue Henri Bonis 31100 Toulouse Garonne multi services 05 61 14 20 01 93 rue Saint Roch 31000 Toulouse Icart Chez Soi 05 34 25 94 20 56 rue de P riole 31000 Toulouse multi services entraides 05 61 42 51 64 49 rue de la R publique 31000 Toulouse Solidarit familiale 05 62 48 58 48 114 boulevard D odat de S verac 31300 Toulouse Trait d Union 05 61 62 50 39 2 rue Alexandre Cabanel 31000 Toulouse Un dispositif municipal d aide l am lioration de l habitat 146 Des informations et des conseils pour mieux ma triser vos besoins d nergie 147 Mon logement n cessite des adaptations 146 147 Rester chez soi vivre avec ses habitudes dans son quartier c est le souhait de chacun d entre nous Souvent des travaux d adapta tion du logement sont indispensables Vous tes propri taire ou locataire d un logement ancien que vous souhaitez rendre plus confortable plus agr able vivre pl
134. u salari pendant son cong Le cong de soutien familial n est pas r mun r par l employeur Pendant son cong le salari ne peut pas exercer une activit pro fessionnelle mais il peut tre employ par la personne aid e dans les conditions pr vues au troisi me alin a de l article L 232 7 ou au deuxi me alin a de l article L 245 12 du code de l action sociale et des familles Si la personne aid e est b n ficiaire de l Apa elle peut employer un ou plusieurs membres de sa famille l exception de son conjoint ou de son concubin ou de la personne avec laquelle elle a conclu un Pacs Si la personne aid e est b n ficiaire de la PCH elle peut employer un ou plusieurs membres de sa famille y compris son conjoint son concubin ou la personne avec qui elle a conclu un Pacs Je ne suis pas assez autonome pour vivre seul e 166 167 noter Le salari b n ficiaire du cong de soutien familial est obligatoire ment affili l assurance vieillesse des parents au foyer qui rel ve du r gime g n ral dans la limite du plafond du compl ment familial l issue du cong Le salari retrouve son emploi ou un emploi similaire assorti d une r mun ration au moins quivalente ses droits aux prestations de la s curit sociale notamment les indemnit s journali res de l as surance maladie maternit dans les conditions de droit commun Ceci sous r serve de n avoir pe
135. uctures suivantes Association AGIR abcd 05 61 13 31 57 34 avenue des tats Unis 31200 Toulouse M l agir abcd mp free fr Association des retrait s d Oc 05 61 58 48 86 2 Rue Georges Vivent Quartier Basso Cambo 31000 Toulouse Asso Partage Faourette 05 61 41 61 42 17 rue Paul Lambert 31100 Toulouse M l mdc faourette wanadoo fr Internet Envoyer des messages lectroniques de l autre c t de la France ou du monde suivre au jour le jour les progr s de vos petits enfants par le biais d une Webcam pr parer des vacances tre en lien avec une administration se cultiver s informer les NTIC Nouvelles Technologies de l Information et de la Communication facilitent la vie Pour accompagner vos premiers pas vers l utilisation d Internet des espaces publics num riques existent D volus la sensibili sation et la formation l informatique et Internet ces lieux de convivialit et de rencontres interg n rationnelles proposent de nombreuses activit s titre gratuit ou un co t tr s faible O avoir acc s libre au r seau Asso Partage Faourette 05 61 41 61 42 21 rue Paul Lambert 31100 Toulouse M l mdc faourette wanadoo fr Association Socio Educative des Izards 05 62 72 23 78 Quartier Nord PIJ Point Cyb 1 route de Launaguet 31200 Toulouse M l pij31 toulouse quartiers nord crij org Centre culturel Bellegarde 05 62 27 44 88 17 rue Be
136. ue Unit prot g e pour malades Alzheimer s v res Minimes 45 places 5 rue Bobillot 31200 Toulouse 05 34 40 47 00 Sp cificit s Studios dans r sidence r cente avec jardin mutualis e avec la cr che R sidence m dicalis e Cuisine traditionnelle sur place Personnes accueillies r sidents semi valides Personnes fugueuses ou d ambulantes non admises Les tablissements publics d h bergement pour personnes g es 208 209 que chez soi ailleurs Vivre Pierre Ducis 81 places 92 avenue de Casselardit 31300 Toulouse 05 34 50 80 00 Sp cificit s Grands studios dans r sidence parc class en bordure de Garonne R sidence m dicalis e Personnes accueillies per sonnes d pendantes personnes fugueuses ou d ambulantes non admises Le Repos 88 places 5 rue des Gallois 31400 Toulouse 05 34 31 88 00 Sp cificit s Grands studios dans r sidence agr able au c ur du centre ville avec jardin Accessibilit m tro bus R sidence m dicalis e Cuisine traditionnelle sur place Personnes accueillies r si dents d pendants physiquement et psychiquement Personnes fugueuses et d ambulantes non admises Les Tourelles 65 places Rond point de Lardenne 31100 Toulouse 05 34 50 82 00 Sp cificit s Studios dans r sidence au sein d un grand parc arbor dans quartier r sidentiel R sidence m dicalis e Cuisine tradition nelle sur place
137. ui vous expose des sanctions douani res et p nales Les guides touristiques disponibles dans le commerce ou les biblio th ques sont des sources d informations sur l histoire le contexte socio politique et la vie quotidienne du pays concern Ils permet tent aux voyageurs de mieux comprendre ses habitants mieux s adapter la vie locale V rifiez votre couverture vaccinale le centre de vaccination de la mairie vaccine sur rendez vous et conseille les personnes qui partent l tranger Centre de Vaccination International 05 61 22 23 46 17 place de la Daurade 31000 Toulouse Renseignez vous aupr s de la caisse d assurance maladie dont vous d pendez et aupr s de votre compagnie d assurance sur les possibilit s de remboursement des frais m dicaux l tranger Selon les pays ces frais peuvent tre extr mement lev s Il est conseill de souscrire une assurance maladie et de rapatrie ment adapt e au pays de destination La maltraitance de la personne g e Parce que la personne g e est une personne plus vuln rable des dispositifs de protection existent Des antennes t l phoniques per mettent de briser le tabou de la maltraitance L association en r seau Alma France permet de briser le silence qui entoure la violence envers les personnes g es des b n voles form s r ceptionnent les appels et proposent des r ponses adap t es en liaison avec les services m dico sociaux vo
138. uniquement Le suivi m dico social est assur par des infirmi res de sant publique de la Direction de la Solidarit D partementale D S D noter L aide sociale prend en charge une partie des frais d h bergement vers s la famille d accueil Pour en savoir plus Conseil G n ral de la Haute Garonne 05 34 33 32 31 1 boulevard de la Marquette 31090 Toulouse cedex 9 m l contact cg31 fr L h bergement Les tablissements publics d h bergement pour personnes g es g r s par le CCAS Pour qui Vous avez plus de 60 ans d rogation d ge accept e apr s accord du m decin du Conseil G n ral Vous avez des difficult s vivre votre domicile ou vous ne pouvez pas momentan ment rentrer chez vous le Centre Communal d Action Sociale de Toulouse vous accueille dans ses dix huit tablissements pour personnes g es situ s sur diff rents secteurs de la ville Deux Centres d H bergement Temporaire CHT Un Centre d accueil de jour pour personnes souffrant de la maladie d Alzheimer Six Etablissements d H bergement pour Personnes Ag es Ehpa Neuf Etablissements d H bergement pour Personnes Ag es D pendantes Ehpad noter Tous ces tablissements acceptent les personnes b n ficiaires de l Apa et sont habilit s l aide sociale financement possible des frais d h bergement par le Conseil G n ral sous condition de res
139. us fonctionnel en pr vision des ann es venir Vous pouvez b n ficier de pr ts ou de subventions octroy s par les caisses de retraite des organismes sociaux et des collectivit s locales Un dispositif municipal d aide l am lioration de l habitat Depuis 2010 pour favoriser le maintien domicile des personnes g es la Ville participe au financement des travaux d am nage ment salle de bains toilettes r fection de sols rampes etc Pour qui Vous avez 60 ans ou plus Vous tes fran ais e ou r sident tranger Vous voulez rester chez vous Vous tes occupant d un logement titre de r sidence prin cipale locataire ou propri taire en habitat priv ou social Conditions de ressources plafond mensuel de revenus 1 500 nets pour une personne et 2500 nets pour deux personnes mode d emploi Le Pact Haute Garonne organisme associatif mandat par la Ville constitue les dossiers avec les b n ficiaires et les accompagne jusqu la r alisation des travaux La d cision d attribution de l aide financi re est prise par une commission dans laquelle si ge l lue en charge des seniors La ville de Toulouse informe par crit les b n ficiaires et leur communique le montant accord Contact 0800 042 444 appel gratuit Point Info Seniors infoseniors mairie toulouse fr Des informations et des conseils pour mieux ma triser vos bes
140. vice r serv aux personnes de 60 ans et plus Il n est pas li la possession de la carte Senior J ai besoin de me d placer 94 95 SOS Voyageurs Cette association toulousaine propose un service de renseigne ments sur les horaires les itin raires et la tarification C est gale ment un service d accompagnement pour vous orienter sur le quai et vous aider prendre place dans votre wagon SOS Voyageurs 05 61 62 27 30 Quai N 1 Porte 33 Gare Matabiau Toulouse Navette a roport flybus La navette relie l a roport de Toulouse Blagnac au centre ville toutes les 20 minutes de 5h 00h15 tous les jours Elle dessert les arr ts suivants Compans Caffarelli Centre des congr s Jeanne d Arc Jean Jaur s M tro Gare SNCF M tro Cette ligne est quip e de bus articul s accessibles aux personnes mobilit r duite Navette A roport 05 34 60 64 00 Mobilib Il s agit d un dispositif simple et efficace d utilisation de voitures en autopartage Une pr inscription est indispensable Ensuite et sur r servation une voiture est mise votre disposition 24h 24 7j 7 Il suffit de pr ciser la station et ou le mod le de v hicule choisis l heure de d part et la dur e souhait e mobilib 05 31 61 63 09 116 grande rue Saint Michel 31400 Toulouse www mobilib fr V l Toulouse V l Toulouse est un syst me de v los en libre service Le s
141. vous est pro pos l occasion de la signature de l achat de votre maison ou de votre appartement de faire une donation entre poux La solution ne r sout pas tout Quelquefois vous chargerez le notaire d une op ration ponctuelle testament donation d un bien d termin qui ne d bouchera pas forc ment sur un tour d horizon complet C est vous de contacter un notaire afin de savoir ce qui se passe rait en cas de disparition Sa premi re t che consistera alors tablir un bilan successoral et d terminer les cons quences de votre disparition en fonction de votre situation actuelle qui h ritera dans quelles proportions et quels seront les droits verser au fisc Pour aller plus loin http vosdroits service public fr Allo Service Publi 3939 Serveur vocal interactif 0892 011 012 0 34 mn depuis un poste fixe Votre notaire Souscrire un contrat obs ques La souscription d un contrat obs ques est une affaire personnelle Epargner ses proches le co t des obs ques la charge psycholo gique de l organisation s assurer du respect de ses derni res volon t s et viter les conflits familiaux sont les principales motivations de ceux qui concluent ce type de contrats Un v ritable contrat obs ques doit r pondre fid lement toutes vos attentes A ce titre il doit tre l expression crite de vos volont s dans le choix de l entreprise de pompes fun bres et dans l
142. x 123 ou param dicaux chez moi 123 Je prends soin de ma sant 127 Je dois confier mon animal de compagnie 142 J ai des travaux de bricolage ou de jardinage r aliser 143 Mon logement n cessite des adaptations 145 Je suis prudent e et vigilant e 149 Je ne suis pas assez autonome pour vivre seul e 161 J ai des d marches administratives effectuer 173 Je rencontre des difficult s financi res 175 J ai besoin d un conseil ou d une aide juridique 176 J ai des difficult s g rer mon budget au quotidien 177 Je n ai plus go t vivre 185 Je veux pr parer l apr s

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