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1. obtenir la copie du dossier m dical malgr plusieurs D couvrez le dans ce dossier a demandes successives En fait la loi Droits du patient ne donne pas un droit absolu aux proches d un patient www omnimut be d c d de consulter son dossier mais exige que la demande soit motiv e et sp cifi e Elle pr voit m me d en filtrer la lecture par l interm diaire d un praticien professionnel choisi par le demandeur 6 Le soignant respecte votre vie priv e Durant votre traitement seules les personnes n cessaires d un point de vue professionnel peuvent tre pr sentes Les informations li es votre sant ne peuvent pas tre partag es avec des tiers En sachant que le soignant prot ge votre vie priv e vous lui parlez en toute confiance 7 Si besoin vous pouvez vous adresser un service de m diation Vous avez des questions Vous pensez avoir t bafou dans l un de vos droits de patient Prenez contact avec le service de m diation concern qui vous coutera et vous conseillera Il peut aussi intervenir comme Interm diaire en cas de diff rend entre vous et le soignant Comment faire Si Le patient se plaint d un praticien exer ant dans un h pital il peut s adresser au service de m diation de cet h pital Si la plainte concerne un soignant qui exerce sa pro fession dans un tablissement psychiatrique le patient peut prendre contact avec le m diateur d une plate forme d
2. Mutrah port de p che et haut lieu du commerce local Temps libre dans le souk retour l h tel et apr s midi de d tente En soir e d part pour un tour de ville de Mascate illumin e D ner dans un restaurant traditionnel E Jour 3 Mascate Wahiba Sands 200 km D part travers les montagnes pour le d sert du Wahiba Sands vaste tendue de dunes aux teintes orang es c est depuis toujours l habitat naturel des B douins En cours de route vous d couvrirez des petits villages typiques Arriv e Al Mintrib et transfert en 4X4 jusqu votre campement 1001 Nights Camp E Jour 4 Wahiba Sands lbra Jabrin Tanuf Balah Nizwa 180 km Apr s avoir admir le Lever du soleil sur les dunes et le petit d jeuner d part pour Nizwa Arr t Ibra o vous d couvrirez un souk exclusivement r serv aux femmes les trangers y sont tol r s l arriv e Nizwa transfert l h tel Falaj Daris et d part pour Jabrin avec la visite de son ch teau construit en 1675 par l imam BilArab bin Sultan comme r sidence secondaire Retour Nizwa via Tanuf village en ruines qui a t victime des bombardements de la Royal Air Force britannique en 1950 et arr t devant le fort pr islamique de Balah Arriv e Nizwa et promenade dans son souk r put pour son artisanat M Jour 5 Nizwa Al Hamra Misfah Djebel Shams Nizwa 100 km D part en 4X4 pour la visite de Nizwa capitale de l int rieur et berceau de l Is
3. gt Les taxes portuaires gt Les taxes a riennes actuelles et la TVA gt Les pourboires gt Les services d un accompagnateur Ligne Bleue gt 20 kg de bagages par personne gt L assurance full option annulation assistance et bagages Suppl ments ventuels par personne gt Cabine ext rieure pont 9 ou 10 37 gt Suite avec balcon pont 11 266 gt Single en cat gorie 7 et 8 353 Single en cat 9 et 10 370 gt Forfait boissons softs vin bi res cocktails au bar glaces emporter 24h 24 161 gt Package 3 excursions guid es Palma Olbia et La c te Amalfitaine Ces excursions ne sont pas recommand es aux personnes ayant des probl mes de mobilit 152 gt Transfert Li ge Charleroi Tournai vers Bruxelles A R 40 Carte d identit valable 6 mois apr s Le retour pour les ressortissants belges Pour les autres nationalit s veuillez vous renseigner aupr s des autorit s comp tentes Tenue de ville pour Les repas du soir ettenue habill e pour le repas du Commandant Pour tous Les extra le paiement se fait en euros Prix sous r serve d ventuelles augmentations des taxes et ou carburant Frais accessoires de service 8 50 euros par dossier LIGNE BLEUE Renseignements et inscriptions www ligne bleue be Bd de la Sauveni re 97b B 4000 Li ge T l 04 221 20 66 o Fax 04 221 20 83 Aut A 1490 LA TA Sauf erreur ou omission pepar
4. Samedi Arriv e au mmv Resort amp Spa Arriv e l a roport de Nice puis transfert au mmv Resort amp Spa Accueil et pot de bienvenue Installation dans vos suites puis d ner au mmv Resort amp Spa E Jour 2 Dimanche Eze Monaco Apr s le petit d jeuner d part avec votre guide en direction de Eze et Monaco Tour panoramique sur la Moyenne Corniche sur la rade de Villefranche jusqu Eze Visite d Eze village m di val class l un des plus beaux villages de France Cette cit authentique vous offre un magnifique panorama sur la M diterran e D jeuner Eze Dans l apr s midi toujours avec votre guide d part pour la Principaut de Monaco d couverte du rocher et de la Cit des Princes la place d Armes le Port Hercule Monte Carlo avec la place du Casino et les h tels de luxe le centre ville La vieille ville avec le Minist re d tat le Palais Princier la cath drale Retour au mmv Resort amp Spa d ner et nuit M Jour 3 Lundi Journ e libre E Jour 4 Mardi Grasse et Saint Paul de Vence Apr s le petit d jeuner d part avec votre guide vers Grasse et d couverte d une parfumerie Retour au mmv Resort amp Spa pour Le d jeuner Apr s midi consacr la d couverte guid e de Saint Paul de Vence Entre mer et montagne le village m di val de Saint Paul sur son peron rocheux a su attirer de nombreux artistes pour devenir l un des sites Les plus visit s et les
5. e Vous suivez difficilement une conversation dans un endroit bruyant p ex un restaurant e Vous trouvez que votre interlocuteur parle trop bas e Vous distinguez moins bien les consonnes e Vous menez avec difficult des conversations t l phoniques normales e Vous augmentez le son de la t l vision e Vous entendez un bruit de fond ou un sifflement constant Si ces situations vous concernent r guli rement prenez contact avec votre m decin g n raliste Si n cessaire il demandera un test auditif chez un oto rhino laryngo logue ou un audiologue Les appareils auditifs classiques La plupart des personnes atteintes de troubles de l audition souffrent seulement d un dysfonctionnement de l ou e Cet tat peut tout de m me mener un isolement social voire la solitude ou la d pression Or des appareils auditifs peuvent am liorer consid rablement la qualit de vie des personnes dont l audition a diminu Jusqu un certain seuil L implant cochl aire Un implant cochl aire peut permettre des personnes malentendantes s v res et sourdes pour lesquelles un appareil auditif est inefficace de percevoir nouveau les sons et les bruits L intervention se d roule sous anesth sie g n rale Les sons ne sont pas amplifi s comme cest le cas avec un appareil auditif classique mais limplant stimule directement le nerf acoustique Renseignez vous aupr s de votre agence omnimut pour conna tre les condition
6. joue galement un r le plus de 40 des patients ont un membre de la famille avec les m mes sympt mes APR S LE DIAGNOSTIC En l absence de causes connues de la fibromyalgie il n y a pas de traitement standard m me de faire dis para tre les sympt mes Il est toutefois important de consulter un m decin en cas de douleur persistante Gr ce des tests cliniques le m decin pourra exclure d autres maladies et poser un diagnostic correct l heure actuelle pour tre consid r comme souf frant de fibromyalgie le patient doit r pondre deux crit res e prouver de la douleur dans tout le corps depuis au moins trois mois e prouver de la douleur lors de la pression d au moins 11 des 18 points sp cifiques ou points sensibles Une fois le diagnostic tabli une p riode difficile com mence souvent pour le patient Il doit d abord exp ri menter l affection et apprendre vivre avec elle Des m dicaments existent mais aucun ne combat toutes les plaintes de mani re efficace Plusieurs dispositifs peuvent tout de m me tre utiles e La douleur tant Le principal sympt me les m decins recommandent souvent des anti douleurs condi tion de les consommer avec parcimonie Les anti douleurs trop puissants sont quant eux d consell l s car ils augmentent la crispation des muscles Une faible dose d anti d presseurs peut augmenter la tol rance la douleur du patient ce qui r d
7. scrupuleusement aux fruits frais Chaque produit est de premi re VOYAGES P z Metena 8 Lun 23 sept St Tropez 10 00 r fra cheur et trait avec soin tel que le pain cuit bord avec la passion et le savoir des plus grandes boulangeries Les mets propos s vont des plats m diterran ens traditionnels et savoureux aux recettes internationales les plus raffin es Pour un lunch rapide optez pour le restaurant buffet Caff del Mare qui vous propose la plus grande qualit et vari t en cuisine italienne et internationale Bars et lounges bord du MSC Sinfonia les h tes peuvent faire leur choix parmi 8 bars inspir s par diff rents th mes et proposant une s lection de plats et de vins inimitable r pondant aux palais les plus sophistiqu s et exigeants Cabine ext rieure vue mer cat gories 7 8 9 et 10 2 lits une personne pouvant tre convertis en lits doubles sur demande Salle de bain avec douche TV T l phone Minibar et coffre fort Climatisation Surface approximative de 13 m2 Prix par personne sur base d une cabine ext rieure double cat gorie 7 ou 8 gt Affili s 1 133 Affili s retrait s 1 120 50 gt Non affili s 1 173 Ces prix comprennent gt Les vols Bruxelles Nice A R avec SN Brussels Airlines gt Les transferts A roport port A roport gt 7 nuits en cabine double ext rieure cat gorie 7 ou 8 sur le MSC Sinfonia en pension compl te
8. Passeport obligatoire valable 6 mois apr s la date de retour Programme sous r serve Prix sous r serve d ventuelles augmentations des taxes d a roport et ou carburants et cours du dollars Nombre de participants 20 minimum Frais accessoires de service 8 50 dossier LIGNE BLEUE Renseignements et inscriptions www ligne bleue be Bd de La Sauveni re 97b B 4000 Li ge T l 04 221 20 66 e Fax 04 221 20 83 Aut A 1490 LA TA Sauf erreur ou omission Promo 1 1 Un paquet achet c est un paquet gratuit M me de pr s TENA ne se voit pas Avec sa nouvelle taille plus basse TENA Lady Protective Underwear se fait aussi discr te que vos sous v tements TENA Remarquablement discret OFFRE SPECIALE AFFILIES e f OmMNImuE mutualit libre de wallonie Promo 1 1 un paquet achet c est un paquet gratuit Disponible dans les points de ventes de mat riel m dical OMNIMUT de Li ge Natalis Charleroi centre Tournai Jemeppe S M Statte Collez votre vignette ici Plus d infos sur www omnimut be Action valable du 1er avril au 31 mai 2013 Offre exclusivement limit e aux affili s d Omnimut sur pr sentation du talon r ponse Offre limit e 1 paquet gratuit par personne
9. allergique qui n a pas de chat la maison souffre peut tre d une allergie indirecte parce que son voisin de classe a des chats chez lui L allerg ne n est pas forc ment pareil chez chaque animal chez le chien il se trouve dans l urine alors que chez le chat il est dans la salive C est pourquoi l allergie est souvent plus virulente avec des chatons car leur maman les l che tout le temps L ALLERGIE IDENTIFI E QUE FAIRE Tout se base sur un interrogatoire suite auquel le m de cin fait passer au patient des tests d allergie Une fois celle ci identifi e certaines mesures sont prendre en fonction de l allerg ne incrimin Je suis allergique aux acariens e Limitez Les textiles synth tiques non lavables 60 C e Achetez ventuellement une housse anti acariens en pharmacie le tissage doit tre tr s pr cis e Evitez les acaricides peu efficaces car l allerg ne n est pas l acarien lui m me mais ses excr ments Je suis allergique au pollen e Pr f rez les promenades par temps pluvieux car les pollens retombent au sol avec la pluie e Roulez en voiture avec les vitres ferm es e Fermez la porte de votre chambre pour dormir Je suis allergique aux moisissures e Eliminez les tout simplement Je suis allergique aux poils d animaux e Evitez le contact avec l animal auquel vous tes aller gique e Si dans votre famille les deux parents souffrent d al lergies ne prenez pas d animal la mai
10. des Catacombes du clo tre l Convento dei Cappuccini les mosa ques c l bres de Monreale la vall e des temples de Agrigente La villa romaine de Piazza Armerina le th tre grec de Taormine l Etna le plus grand volcan actif d Europe Syracuse avec son site arch ologique E Jour 1 vol vers PALERME e D part de BRUXELLES destination de PALERME e Arriv e l a roport accueil par votre guide local ettransfert l h tel NH Palermo 4 ou similaire e Diner et nuit e E Jour 2 PALERME MONREALE PALERME e Apr s le petit d jeuner visite guid e de la cath drale de PALERME de l glise de Santa Catarina et du vieux quartier La Loggia avec Le march de La Vucciria ou Il Capo Tour en autocar dans le centre historique En dehors de PALERME le guide vous montrera les mosa ques c l bres de Monreale D jeuner l h tel Dans l apr s midi possibilit de visiter les catacombes du clo tre Il Convento dei Cappuccini ettemps libre pour faire du shopping Retour l h tel d ner et nuit e E Jour 3 PALERME SEGESTE ERICE MARSALA e Petit d jeuner et d part pour SEGESTE consid r l un des plus beaux sites historiques de la Sicile visite guid e Continuation vers ERICE un charmant village m di val situ une altitude de 750 m Promenade dans les ruelles sinueuses tout en profitant des panoramas blouissants qui entourent le village D jeuner dans un restaurant Local e Continuation vers MARS
11. distance de marche de la plage Il offre des quipements modernes une bonne table et un personnel attentionn et tr s gentil autant d atouts qui vous assurent un s jour des plus plaisant Situation 500 m de la plage 100 m du centre de Lloret de Mar Arr t de bus distance de marche Facilit s Salon TV Service en chambre 10 22 h WiFi gratuit dans certaines zones du complexe Repas et Boissons Restaurant principal repas sous forme de buffet show cooking Repas v g tariens possibles Snack bar cafeteria Pool bar H bergement Chaque chambre est quip e de salle de bains plancher climatisation individuelle t l phone TV satellite coffre fort payant et balcon ou terrasse 172 chambres VOYAGES BRAVA 10 jours 9 nuits en demi pension du 10 au 19 septembre 2013 Sports et d tente massages Prix par personne sur base d une chambre double gt Affili s 720 Affili s retrait s 677 50 non affili s 745 euros Ces prix comprennent gt Les vols Bruxelles G rone Bruxelles gt Les transferts a roport h tel a roport gt 9 nuits en demi pension gt Les taxes et tva gt L assurance annulation assistance bagages gt Les services d un accompagnateur Ligne Bleue Suppl ments ventuels par personne gt Pension compl te 56 gt Chambre single 210 gt Les transferts Li ge Charleroi Tournai Bruxelles A
12. et tu crains durant tes r visions petite astuce qui peut parfois ne aider mieux m moriser la p riode des examens Tu as pour chaque cours rassemble notes exercices et des n uds dans le ventre rien que fiches Ce rangement mat riel va t aider ordonner d y penser C est sans doute le toutes tes connaissances dans ta t te stress Mais pas de panique 2 Fais ton planning de r visions Tu peux changer Ca avec quelques compte le nombre de jours que tu as pour r viser i i ee avant ta session d examens et fais la liste de tous petits trucs bien utiles pour les sujets travailler p ex 5 chapitres en math 6 arriver pr t e et serein e ton th mes en fran ais dessine un tableau avec le m me nombre de colonnes examen que de jours que tu as calcul s et note la date dans chacune d elles Fais un planning pr cis heure par heure r partis y tes r visions en commencant par tes ma r n ti res les plus anciennes vues en d but d ann e et 1 Prepare tes matieres a l avance A a en finissant pas les plus r centes e profite des vacances de P ques pour v rifier si tes vite de passer toute une journ e sur les maths puis cours sont en ordre a ne prendra pas beaucoup de f SS D une autre sur le n erlandais Essaie d alterner temps sur tes loisirs chaque jour un chapitre de math un de n erlandais e note ce qui manque et demande des amis leurs e i un d histoi
13. la p riode d incertitude li e la qu te d un diagnostic le soutien aux parents vient souvent manquer qu il provienne des professionnels ou des proches Souvent les parents sont perdus face l inconnu qui se dresse devant eux et que l on nomme le handicap Ils ne savent pas qui s adresser ou ne disposent pas de tous les renseignements et les conseils dont ils auraient besoin La qu te parfois Bient t la pension Vous avez sans doute d j r fl chi cette nouvelle phase de votre vie et la mani re d en profiter au maximum Vais je m ennuyer Puis je encore travailler Que faire si mon entourage attend trop de moi Ces questions et bien d autres sont largement abord es dans cette nouvelle brochure dit e par les Mutualit s Libres La gestion du temps est l un des principaux pi ges pour les nouveaux pensionn s L oc an de temps qui se profile l horizon semble infiniment bleu et calme mais est ce r ellement le cas M decin Infirmi re Dentiste Kin H pital M dicaments AA ULIS ST b EEA 00e ombours s pour he moins de 18 ans puisante des parents durant cette p riode tourne souvent autour de trois questions Qui pourrait nous aider qui parler et Qui peut nous comprendre Cette brochure s adresse avant tout aux parents d un enfant en situation de handicap qu un diagnostic ait t pos ou non Les proches et des professionnels y trouveront
14. population souf frirait de fibromyalgie Le diagnostic n tant pas vident ce chiffre est m me probablement plus lev Les patients souffrant de fibromyalgie se plaignent souvent de plusieurs sympt mes La douleur La douleur chronique se fait ressentir dans l ensemble du corps et plus particuli rement dans le cou les paules le bas du dos les hanches et les membres Une sensibilit accrue de la douleur la pression d une s rie de points sp cifiques les dits points sensibles est galement typique Les douleurs augmentent en cas de temps froid et humide de fatigue d importants efforts et de stress La chaleur et la d tente comme un bain chaud r duisent les plaintes Si la douleur est locale p ex uniquement dans les mains elle n est sans doute pas caus e par la fibromyalgie mais par une autre affection comme l arthrose La fibromyalgie n est donc pas un terme g n rique pour les douleurs musculaires Raideur troubles du sommeil et fatigue En l absence d une d tente suffisante des muscles durant la nuit les personnes souffrant de fibromyalgie ressentent souvent une sensation de raideur au r veil La douleur chronique entra ne aussi fr quemment des troubles du sommeil Le patient ressent alors une fa tigue g n rale et n a pas l nergie de poursuivre ces activit s journali res Probl mes intestinaux La douleur chronique et le stress qui l accompagne en tra nent des douleurs abdomina
15. rocheux Retour Mascate d but de soir e Libre au centre ville et transfert l a roport en fin de soir e 22 h Envol destination de Bruxelles via Zurich E Jour 8 Zurich Bruxelles Arriv e l a roport de Zurich et correspondance destination de Bruxelles Prix par personne sur base d une chambre double gt Affili s et affili s retrait s 1 799 gt Non affili s 1 866 Ces prix comprennent gt Les vols r guliers Swiss International Airlines gt Les taxes d a roports de s curit Le fuel 329 00 au 28 01 13 et la tva gt Le s jour en logement et petit d jeuner dans les h tels mentionn s ou similaires normes locales gt 5 d ners du jour 2 au jour 6 dont un d ner dans le d sert 5 d jeuners gt Toutes les entr es et visites pr vues au programme gt Les services d un guide local parlant fran ais du jour 2 au jour 7 gt Tous les transferts sur place en v hicule climatis gt L assurance Full Option assistance annulation et bagage gt Les services d un accompagnateur Ligne Bleue Frais pr voir sur place gt Les frais de visa qui sera d livr l arriv e aux citoyens de l Union Europ enne 10 gt Les pourboires locaux guide chauffeur gt Les boissons et d penses personnelles Suppl ments ventuels par personne gt Suppl ment single 350 gt Transfert Li ge Charleroi Tournai vers Bruxelles A R 40
16. vous paralyser et causer un stress important N h sitez donc pas trop Les erreurs sont in vitables et normales il est impossible d avancer sans faire d erreurs De plus celles ci nous mettent sur la bonne voie Ne vous laissez donc pas guider par l anxi t si vous voulez changer de cap POUR NOS PETITS LOUP LOUP ES TU L D s sa plus tendre enfance de louveteau F roce Fenris arborait un air f roce M me ses PE cong n res s cartaient de lui Devenu un gigantesque loup aussi redout de ses semblables que de ses proies Fenris fut banni Le fauve esseul croisa un jour dans eee cecceceeceececeececececcecie a sa stupeur de constater que l enfant n avait aucune peur de lui Et qu elle savait m me s y prendre pour d samorcer sa fureur F roce par D Sala et J F Chabas aux Editions Casterman une clairi re la route d une petite fille Quelle ne fut pas ISBN 978 2 203 04224 7 LA MOUFLE Lors d un hiver glacial un brave paysan parti chercher du bois perd sa moufle en chemin Tour tour une souris une grenouille un lapin un renard un loup et un ours parviennent s y blottir pour chapper au craquer la moufle Un conte de la tradition russe qui traite du th me de la politesse avec humour La moufle par R Giraud et O Latyk aux Editions Flammarion P re Castor froid Mais l arriv e d une petite fourmi fera finalement ISBN 978 2 0812 6554 7
17. 7 SYRACUSE NEAPOLIS ORTIGIA ACITREZZA e Apr s le petit d jeuner d part pour une journ e d excursion la fameuse cit de SYRACUSE avec ses sites arch ologiques visite guid e e Apr s le d jeuner promenade sur le site de NEAPOLIS la partie La plus belle de ce site de la Gr ce antique D couverte de l le d ORTIGIA le temple d Apollon et La cath drale avec la fontaine d Arethusa D ner l h tel E Jour 8 ACITREZZA CATANE BRUXELLES e Petit d jeuner Transfert vers l a roport pour Le vol retour vers Bruxelles Prix par personne sur base d une chambre double gt Affili s et affili s retrait s 1 552 50 gt Non affili s 1 605 Ces prix comprennent gt Le vol aller retour avec Alitalia ou quivalent au d part de Bruxelles gt Les taxes d a roports et suppl ment fuel 167 94 pers d application au 05 02 2013 gt Les transferts a roport h tel a roport ainsi que les d placements d crits dans Le programme gt Les logements en chambre double pension compl te excursions comme mentionn es dans Le programme gt Les entr es aux sites et aux mus es gt Les taxes d a roport la TVA gt Guides locaux parlant fran ais l assurance full option annulation assistance et bagage Les services d un accompagnateur Ligne Bleue Frais pr voir sur place gt Les boissons et d penses personnelles les frais de porteur les pourboires du guide et d
18. ACCEPTER SES DIFF RENCES Vivre deux est rarement simple L amour ne gomme pas les diff rences et nous avons trop souvent tendance vouloir changer l autre L originalit et la force de ce livre sont de rejeter cette volont de changement seul au profit du changement et de l acceptation de l autre de mani re Couples en difficult s accepter ses diff rences simultan e Accepter que l autre n est pas soi qu il est diff rent c est l une richesse sur laquelle construire une relation incompatibles nous de les accepter pour ce qu elles sont juste des diff rences et de faire preuve de compr hension et de tol rance Cet ouvrage s adresse tout autant aux couples qui souhaitent transformer leurs situations conflictuelles qu aux professionnels de la relation d aide gr ce aux nombreux exemples et outils qui y sont harmonieuse pr sent s La th rapie comportementale int grative de Couple en difficult s accepter ses diff rences par couple propose un mod le efficace de r solution ou A Christensen et N Jacobson aux Editions De Boeck d apaisement long terme des probl matiques ISBN 978 2 8041 7165 0 de couple Nos diff rences ne sont pas forc ment www omnimut be l asbl Plateforme Annonce du Handicap met disposition des parents une brochure l attention des parents d enfant en situation de handicap Lorsque tombe le diagnostic de d ficience de leur enfant ou lors de
19. ALA en passant par la r gion des c l bres Salines Installation l h tel Baglio Basile 4 ou similaire e D ner et nuit e E Jour 4 MARSALE SCIACCA AGRIGENTE e Apr s le petit d jeuner d part en car vers SCIACCA petit port de p cheurs plein de charme Temps libre pour fl ner dans le village Continuation en car vers AGRIGENTO e Repas de midi Dans l apr s midi visite guid e de la Vall e des Temples avec ses splendides ruines des temples grecs Installation l h tel Colleverde 4 ou similaire D ner et nuit e E Jour 5 AGRIGENTE P ARMERINA ACITREZZA e Apr s le petit d jeuner d part en car vers PIAZZA ARMERINA et visite guid e de la villa romaine Villa Romana del Casale avec ses remarquables mosa ques e D jeuner dans un restaurant PIAZZA ARMERIINA et continuation vers ACITREZZA e Installation l h tel Garden 4 ou similaire Zafferana Diner et nuit e J i i ki tu r Son w e an 7 1 3 7 E d i Fu ue i OO OVOYAGES E Jour 6 ETNA TAORMINE ACITREZZA e Apr s le petit d jeuner d part vers l Etna Le plus grand volcan actif d Europe altitude 1 900 m Excursion guid e D jeuner dans une cave vins ou agriturismo e Dans l apr s midi continuation pour TAORMINE la perle de la Sicile Visite guid e du th tre grec datant de 300 avant J C promenade en ville e Retour ACITREZZA ou dans la r gion d ner et nuit e E Jour
20. Ainsi le fait d exposer vos oreilles une puis sance de 75 dB pendant plus de 8 heures est nuisible Par ailleurs certains m tiers sont plus risque que d autres Si vous travaillez dans un endroit tr s bruyant comme une menuiserie o une usine respectez tou jours les recommandations de s curit Echelle du bruit Voici un aper u de ce que vos oreilles tol rent et partir de 80 dB pendant combien de temps sur une dur e d une semaine avant que cela n alt re votre ou e 0 dB seuil d audibilit 15 dB bruissement de feuilles 20 dB conversation voix basse 40 dB conversation normale 50 dB pluie 55 dB rue pi tonni re normale seuil de g ne tabli par l OMS Organisation mondiale de la sant 65 dB t l vision 70 dB rue anim e normale 75 dB aspirateur 80 dB voix cri e 20h semaine seuil de risque pour l oreille 90 dB baladeur fort volume 7h semaine 100 dB marteau piqueur 2h semaine 105 dB concert amplifi discoth que 45 min semaine 110 dB alarme 2 min semaine 120 dB moteur d avion 1 min semaine seuil de douleur 140 dB avion au d collage 170 dB fusil d assaut Sources l Institut bruxellois pour la gestion de l environnement IBGE et l Organisation mondiale de la Sant OMS Plus t t vous d tectez un probl me d ou e plus vite les d g ts pourront tre trait s ou corrig s Les causes possibles
21. Cependant la douleur est si subjective que la fibromyalgie reste plus un syndrome qu une v ritable maladie Dr Ann Berquin Belgian Pain Society Que les choses soient claires une fois pour toutes les personnes atteintes de fibromyalgie ne feignent pas du tout leur douleur Il sagit d une associa tion de facteurs biologiques p ex un accident ou une maladie de facteurs psychologiques p ex stress de longue dur e et de facteurs sociaux p ex incertitude Dr Guy Hans Centre multidisciplinaire de la douleur il est probable que la cause de la fibro myalgie soit un mauvais fonctionnement des voies nerveuses descendantes de la moelle pini re Ces voies se chargent en principe de r primer les signaux de douleur mais ont l effet inverse chez les patients souffrant de fibromyalgie Les dou leurs sont accentu es LA FIBROMYALGIE ET L INCAPACIT DE TRAVAIL La fibromyalgie n entra ne pas toujours une incapacit de travail Il suffit parfois de r duire les activit s professionnelles quelques temps et d adapter le rythme de travail Dans d autres cas une p riode de repos total peut s av rer n cessaire Le m decin conseil ne dispose pas de directives g n rales de votre mutualit Une bonne communication permet les meilleurs r sultats Qu est ce qui est possible et qu est ce qui ne l est pas Quelles sont les limitations dans la vie quotidienne Les r ponses ses questions peuvent en association av
22. Pour les experts pas de raison d arr ter le remboursement des pilules car le ph nom ne est rare IL n est pas n cessaire d interdire la pilule mais il est essentiel que m decins comme patients tiennent compte de ses avantages et inconv nients Le tabagisme est par exemple un facteur de risque connu dont les m decins et patients doivent tenir compte dans leur choix de contraceptif Les pilules de 3e et 4e g n rations sont Deso 20 Deso 30 Marvelon Mercilon Gracial Femodene Gestodelle Gestofeme Harmonet Liosanne Meliane Minulet Mirelle Tri Minulet Triodene Annabelle Annais Armunia 20 Armunia 30 Drospibel Rhonya 20 Rhonya 30 Yasmin Yasminelle et Yaz Du changement dans le remboursement en logop die Le constat que les enfants de moins de 10 ans ne peuvent pas se concentrer une heure compl te durant une s ance en logop die a pouss l INAMI prendre une d cision depuis le d but de l ann e la mutualit ne rembourse plus les s ances d une heure en logop die pour les enfants de moins de 10 ans Le d veloppement de la parole et du langage est quand m me important l assurance maladieintervientdoncencorefinanci rement sous certaines conditions pour une s ance de 30 minutes concernant les moins de 10 ans Quant aux enfants de plus de 10 ans le remboursement pour une heure de logop die existe toujours www omnimut be En ce qui concerne les s ances de logop die de 60 minutes
23. R 40 Prix sur base de 20 personnes inscrites Prix sous r serve d ventuelles augmentations des taxes tva carburant Frais accessoires de services 8 50 LIGNE BLEUE Renseignements et inscriptions www ligne bleue be Piscine k d eau douce terrasse transats gratuits la piscine service de serviettes gratuit Piscine couverte chauff e Gratuit gym Animation en soir e au bar 6x sem Slow Travel yoga promenades watsu Payant Bd de la Sauveni re 97b B 4000 Li ge T l 04 221 20 66 Fax 04 221 20 83 Aut A 1490 LA TA Sauf erreur ou omission de D m Votre h tel Chersonissos Le Creta Maris Beach Resort H tel exclusif la plage de r putation internationale tout pr s du centre Service de haut niveau buffets avec notamment des produits de leur propre culture Situation le long de la plage de sable 500 m du centre de Chersonissos 24 km de l a roport d H raklion bus 500 m Am nagement 675 chambres jardin 50 000 m2 Internet gratuit WiFi gratuit 2 piscines couvertes eau douce chauff e selon la m t o 6 piscines en plein air eau douce terrasse solarium gratuit chaises longues parasols et serviettes la piscine et la plage Restaurants et bars 2 restaurants principaux avec buffets restaurants la carte avec r servation Cochlias avec musique live et v nements Limoncello italien Pitho
24. bagique r alis e au Royaume Uni financ e par le Cancer Research UK et le Medical Research Council sur 1 3 million de femmes britanniques g es de 50 65 ans recrut es entre 1996 et 2001 Les r sultats ont ainsi r v l que les fumeuses perdent au moins 10 ans d esp rance de vie mais que si elles arr tent avant 40 ans elles peuvent viter plus de 90 de risques de d c s pr matur En outre celles qui ont stopp vers 30 ans ont vit 97 de ce sur risque UNE CUISINE PRESQUE PARFAITE Quelques pr cautions avec les produits d entretien Les produits d entretien utilis s ou stock s dans la cui sine peuvent tre l origine d intoxications Suivez ces quelques conseils pour viter un accident e Gardez de pr f rence les produits d entretien dans leur emballage d origine avec un bouchon s curis ou du moins bien ferm Ne les transvasez pas dans des bouteilles ayant contenu des boissons avec les quelles vous pourriez les confondre e Stockez les dans un endroit s par des r serves ali mentaires et ferm cl bonne distance de toute source de chaleur et hors de port e des enfants e Avant d utiliser un produit corrosif lisez soigneu sement l tiquette Lors de l utilisation portez des gants de m nage et ne m langez pas le produit avec d autres e A rez la cuisine lorsque vous utilisez des produits volatils ou inflammables e Optez si possible pour des produits contenant p
25. c essentiel de chercher la technique vous correspondant le mieux pour vous vider la t te Un exemple allumez chaque jour une bougie et regardez la 5 10 minutes Reconcentrez vous sur la bougie d s que vos pens es s garent Ces moments de d tente vous permettent d oublier les causes du stress En solo ou chez un th rapeute Vous pouvez m diter de mani re isol e mais une m ditation encadr e peut se r v ler b n fique pour les personnes avec des questions o des probl mes sp cifiques Dans ce cadre un th rapeute en m ditation vous aide vous d tendre en vous indiquant ce que vous pouvez visualiser dans votre t te les motions que vous pouvez susciter Les personnes atteintes de stress chronique ont par exemple du mal arr ter de se tracasser Dans ce cas un encadrement th rapeutique est recommand pour la m ditation AUTRES TECHNIQUES DE RELAXATION EN DEUX MOTS Le yoga le massage et la m ditation ne sont qu une petite partie des techniques de relaxation De nombreuses autres m thodes existent Voici quelques exemples e la relaxation active de Jacobson m thode active qui consiste contracter volontairement un muscle pour ensuite le d tendre vous permettant de mieux contr ler les tensions dans votre corps l entra nement autog ne de Schultz m thode pas sive pour le corps et l esprit bas e sur l autohypnose Vous r p tez par exemple certaines phrases et choi sissez une i
26. cas sp cifiques Les suppl ments d honoraires sont galement interdits pour les forfaits relatifs aux prestations du type analyses d urine de sang et radiographies chographies que tout hospitalis paye lors de son admission Et ceci quelle que soit la chambre d h pital occup e sauf pour la partie non forfaitaire de ce type de prestations au cours d une hospitalisation en chambre individuelle Attention les suppl ments interdits factur s ne sont pas rembours s par votre assurance Hospitalia Vous pensez que des suppl ments d honoraires vous ont t injustement factur s pour une hospitalisation Contactez soit l h pital soit notre service D fense des Membres pour demander conseil D couvrez aussi notre Guide de l hospitalis sur notre site internet www omnimut be Pas de changement pour le remboursement de la pilule Selon diverses tudes les pilules contraceptives des 3e et 4e g n rations entra nent un risque deux fois plus lev de thrombose que les T res et 2e g n rations Laurette Onkelinx Ministre des Affaires Sociales et de la Sant Publique apr s concertation avec l Agence f d rale des m dicaments et des produits de sant AFMPS a d cid de ne pas en modifier les r gles de remboursement Sur un million de femmes belges sous pilule contraceptive une vingtaine de thromboses parmi d autres effets secondaires ont t enregistr es dans la base de donn es de lAFMPS
27. cette modification n intervient que pour les demandes d intervention qui sont re ues par le m decin conseil partir du 01 01 2013 PROMOTION SANT TROP DE BRUIT ALT RE L AUDITION OUI DIRE OU CERTITUDE LES RAVAGES DU BRUIT Tout son devient du bruit lorsqu il est g nant ou lorsque son niveau d intensit est trop lev En cas d exposition excessive o de longue dur e au bruit les cils sensitifs de l oreille sont endommag s Ils sont pour ainsi dire cras s par la force des vibrations de l air ou des ondes sonores un peu comme un champ de bl aplati apr s une forte temp te Les cils captent encore des sons par la suite mais moins bien Ils peuvent parfois se r tablir mais si les d g ts sont r guliers c est souvent irr versible Cela implique que vous ne pouvez d finitivement plus per cevoir certains sons ou que vous entendez un bruit de fond constant Les causes et modes d apparition d une surdit sont nombreux elle peut exister d s la naissance appa ra tre subitement ou encore s installer progressive ment Dans ce dernier cas les premiers signes de perte auditive passent m me souvent inaper us La perte auditive de transmission Les oreilles externes ou moyennes tant atteintes les sons se transmettent mal l oreille interne Cette d fi cience auditive correspond une perte l g re de 20 Pourtant si pr cieuse l ou e est 40 dB ou moyenne de 40 70 dB M
28. cite nous produi sons une importante dose d adr naline et nous perdons de l nergie Si nous n exprimons pas du tout notre co l re nous refoulons des choses La meilleure solution est donc d en parler calmement Essayez aussi de ne pas vous comparer aux autres Vous trouverez toujours quelqu un qui fait mieux que vous vos yeux 4 Cr ez une nouvelle image de vous et une nouvelle attitude Un burn out est nuisible l image que vous avez de vous m me Essayez de repenser positivement vous et r fl chissez aux choses que vous avez bien faites dans votre vie Soyez fier re de vos r alisations Adoptez aussi cette nouvelle attitude au travail dites non si vous n avez pas le temps d l guez des t ches et signalez temps que vous avez pris du retard Essayez de vous limiter vos propres t ches et responsabilit s www omnimut be 5 Intervenez si n cessaire Vous devez investir plus d nergie que vous ne pouvez en donner dans votre travail Parlez en votre patron et soyez honn te par rapport aux probl mes rencontr s Vous ne voyez aucune solution dans votre environnement de travail actuel Envisagez un autre travail qui vous correspond peut tre mieux Consultez vos connaissances ce sujet et d veloppez de nouvelles comp tences BURN OUT VS BORE OUT Le stress peut appara tre cause d une charge de tra vail trop importante mais aussi cause d une vari t insuffisante Un travailleur q
29. cu pour durer 10 ans Ce produit peut s utiliser sur toutes les pi ces d ameublement matelass s le matelas Le divan les fauteuils mais aussi les peluches b Comment a marche A C M L utilisateur du produit retire les housses et draps de lit quil lave comme d habitude Puis l d pose le support textile sur le matelas et vaporise La solution dessus Les acariens vont migrer dans le support textile en 2 heures L utilisateur lave alors celui ci en machine 60 C avec du savon M me chose une semaine apr s puis une fois tous les deux mois Le traitement doit tre r p t car les acariens reviennent dans nos maisons via les tex tiles que nous y apportons D s deux utilisations 95 des acariens sont limin s et la cause des sympt mes allergiques supprim e Chiffres de l Organisation mondiale de la sant OMS www omnimut be VENTE ET LOCATION DE MAT RIEL M DICAL e i ii omnimut Exclusivement pour les membres Omnimut Location e large gamme allant de l a rosol au lit m dicalis en passant par les tire lait et les chaises roulantes e location de 12 mois maximum GRATUIT les 3 premiers mois e transport mat riel lourd lits lectriques l ve personne GRATUIT PAS DE CAUTION Vente de mat riel destin s la revalidation la gu rison et du maintien domicile des personnes en perte d autonomie canne de pr hension a rosol oxym
30. des r flexions qui les aideront galement comprendre La brochure est t l chargeable sur le site www plateformeannonceduhandicap be Un simple test de mobilit permet aux jeunes pensionn s de savoir si leur activit physique journali re est suffisante Dans la n gative nous donnons 10 bonnes raisons de passer l action mesure que nous vielllissons notre m tabolisme ralentit Adaptez donc vos habitudes alimentaires selon nosrecommandations alimentaires sp cifiques L amour au temps de la pension La brochure est uniquement t l chargeable sur notre site www omnimut be rubrique infos sant et plublications www omnimut be CONIA ab 1 a fe x SE CE T L CTET ne sagri re Mis mi Lloret de Mar gt Derri re sa plage au sable gros grains s tend un boulevard anim qui d bouche sur une place agr ment e de palmiers et de terrasses Le vieux centre ville avec ses petites ruelles o se regroupent de multiples boutiques bars restaurants discoth ques et petites caves Le tout forme un univers color et agr able Votre h tel AUGUSTA CLUB Populaire aupr s des Belges Situ au calme et tout pr s du centre Excellent rapport qualit prix Ambiance douillette 500 m de La plage Cet h tel agr able et plut t petit par sa taille se trouve dans un quartier tranquille de Lloret de Mar tout pr s du centre et
31. e concertation en sant mentale laquelle se rattache cet tablissement Dans les autres cas infirmi re ind pendante m decin son cabinet priv dentiste le patient peut s adres ser au service de m diation f d ral Droits du patient 0000000000 0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 SERVICES DE M DIATION www patientrights be offre une liste de coordon n es des m diateurs des services de m diation des h pitaux o des plateformes de concertation en sant mentale Service de m diation f d ral Droits du patient Place Victor Horta 40 bofte 10 1060 Bruxelles www patientrights be TEOSA 21E 0025770508 NN a 0026778655 QUI D CIDE LA PLACE D UNE PERSONNE INCAPABLE D EXERCER SES DROITS La loi pr voit que le patient mineur d ge peut exercer de mani re autonome ses droits en totalit ou en partie si le praticien estime qu il est apte appr cier raisonnablement ses int r ts Sinon ce droit revient ses parents ou tuteurs l gaux Pour un patient majeur reconnu l galement comme d ment ou mentalement d ficient ce sont uniquement ses parents ou tuteurs l gaux qui exercent ce droit Toute personne majeure peut d signer par crit un mandataire qui exercerait ses droits en son nom si elle est incapable de le faire elle m me Ainsi si un patient majeur se retrouve par exemple dans le coma c est son mandataire qui exerce ses droits Vous pouve
32. ec un rapport m dical clair du m decin traitant permettre au m decin conseil d y voir plus clair lors d un examen Si vous avez encore des questions vous pouvez vous adresser votre mutualit Vos remboursements S k sur le bureau en ligne www omnimut be www omnimut be SOCI T ECHAPPEZ AU BURN OUT JUSTE UN PEU DE STRESS AU D BUT Environ un travailleur belge sur dix exprime des plaintes li es au burn out Ce chiffre est encore plus lev chez les plus de 50 ans Le sens litt ral du terme burn out est br ler Il s agit d un tat d puisement psychique motionnel mental et physique qui peut d couler d un stress de longue dur e Pour endiguer le d veloppe ment d un burn out sachez reconna tre et signaler le stress temps Qu est ce que le stress Le stress est une forme de tension que nous pouvons ressentir comme r action des stimuli ext rieurs Ceux ci ne sont pas toujours li s au travail mais ga lement des circonstances personnelles ou familiales Les personnes en charge d un membre malade de la famille o qui sont en train de construire une maison peuvent par exemple subir beaucoup de stress Il est question de stress lorsque les personnes font doivent faire plus que ce qu elles ne peuvent Quels sont les sympt mes du stress Le stress est une forme de tension que nous pouvons ressentir comme r action des stimuli ext rieurs Ceux ci ne sont pas touj
33. elle d origine hindouiste En Occident il fait plut t r f rence www omnimut be au hatha yoga variante populaire de cette discipline Le hatha yoga comporte un large ventail d exercices de respiration et de postures corporelles b n fiques tant au corps qu l esprit Quels sont les avantages Ces exercices et techniques d tendent non seulement les muscles mais aussi l esprit Ils stimulent entre autres la circulation sanguine la digestion la souplesse et peuvent en m me temps combattre le stress et l anxi t C est pourquoi Le yoga est notamment indiqu en cas de troubles du sommeil de d pression d arthrose ou d affections cardiovasculaires Comment apprendre De nombreuses personnes sont sp cialis es en techniques du yoga Avant de vous y mettre en solo la maison effectuez a ces exercices sous une supervision avis e p ex durant un cours Vous pourrez ventuellement par la suite les mettre en pratique r vous m me la maison De cette mani re vous viterez d adopter de mauvaises postures MASSAGE Qu est ce que c est Le massage anti stress r duit la production de cortisol l hormone du stress car les r cepteurs sensoriels de notre peau envoient des signaux continus notre cerveau cr ant ainsi une sensation de repos et de satisfaction Le massage n est donc pas seulement destin aux muscles mais tient compte des aspects spirituel et motionnel Dif
34. eu ou pas d agents toxiques afin de pr server votre sant et l environnement En cas d accident r agissez rapidement Apprenez vos enfants d s l ge de 6 o 7 ans la signification des pictogrammes carr orange flamme t te de mort appos s sur les emballages des produits d entretien Expliquez leur comment r agir en cas d accident et affichez bien en vidence le num ro des secours 112 et celui du centre Antipoisons 070 245 245 pour gagner un temps pr cieux V rifiez aussi qu ils connaissent leur adresse et leur num ro de t l phone inflammable nocif ou irritant extr mement corrosif toxique www omnimut be DES ALLERG NES DANS L AIR n s EE ak Ay A x ri pit l ii Li WT i a E a Pi Ai a P f L x F a ire a a 1 Un ER j 1 1 j S l i L r 4 1 L LA SET au 4 A Ve p i a F k Ta Lu al li d e les acariens domestiques pr sents dans la poussi re de maison ainsi que les blattes e le pollen d arbres tels que le bouleau ou le fr ne e le pollen de gramin es et d autres v g taux e les moisissures e les poils d animaux ce n est pas le poil lui m me qui est allerg ne En fait l allerg ne de l animal est v hicul par le poil lui m me v hicul par une per sonne et ses v tements C est pourquoi tout animal avec lequel le patient est en contact de pr s ou de loin peut causer une allergie chez ce dernier Par exemple un enfant
35. f rentes techniques Le massage requiertune approche personnalis e Pour cette raison les masseurs utilisent diff rentes techniques Certaines personnes pr f rent un massage plus intensif de certains groupes musculaires un massage plus doux La r flexologie plantaire procure quant elle un sentiment profond de paix et le shiatsu est populaire parce qu il se pratique travers les v tements En hiver les massages aux pierres chaudes et les massages avec des compresses d herbes connaissent un franc succ s de par leur effet r chauffant Importance de la prise de conscience Aborder la source du stress n cessite surtout une prise de conscience Du coup le massage peut s av rer une tape importante vers la th rapie orale pour les personnes atteintes de stress chronique Le corps et l esprit b n ficient d une pause bienfaitrice permettant la personne stress e de trouver une chappatoire ce qu elle percevait auparavant comme un cercle vicieux MEDITATION Qu est ce que c est La m diation voque souvent l encens et le sitar Pourtant le principe est tr s simple vous lib rez vos pens es et trouvez la paix gr ce des exercices mentaux Prendre du temps pour vous vous permet de d couvrir les causes du stress et de mieux ressentir vos limites La m diation sur mesure La m ditation assis couch o debout la m ditation en silence ou en musique les formes existantes sont nombreuses Il est don
36. hotogravure PX sa Impression Roularta La mutualit Omnimut reconnue par la loi du 06 ao t 1990 n d entreprise 0411 731 049 intervient en tant qu agent d assurances n OCM 5002C pour la soci t mutualiste d assurance Mutuelle Entraide Hospitalisation situ e rue Saint Hubert 19 1150 Bruxelles RPM Bruxelles n d entreprise 0422 189 629 entreprise d assurances agr e sous le n de code OCM 750 01 Aucun article publi dans ce magazine ne peut tre reproduit totalement ou partiellement sans l autorisation pr alable de la r daction Le pr sent document rev t un caract re informatif et non contractuel Seuls les statuts de la mutualit et de la SMA lui sont l galement opposables Sous r serve d approbation de l OCM PANORAMA PATIENTS VOUS AVEZ DES DROITS La loi Droits du patient num re les droits que vous avez en tant que patient Les voici 1 Le soignant vous offre ses meilleurs soins en vous traitant selon vos besoins et dans le plus grand respect Il Le fait au moyen de la connaissance m dicale et de la technologie disponibles Il tient compte de votre libert de d cision quelles que soient votre appartenance sociale orientation sexuelle et croyance 2 Choisissez votre soignant et changez de soignant quand vous voulez Parall lement chaque soignant a le droit de vous refuser comme patient sauf en cas d urgence m dicale Et avant d interrompre votre traitement il doit s ass
37. ige une prescription pour tester l appareillage disponible chez un audicien Durant la p riode d essai vous devez remplir un questionnaire qui permettra de vous fournir les conseils et informations pour le choix de l appareillage A l issue de la p riode d essai l audicien r dige un rapport de test Sur base de celui ci et de votre questionnaire votre O R L r dige o non une prescription pour un appareillage Ensuite l audicien introduit une demande d intervention aupr s du m decin conseil C est celui ci qui tablit si vous correspondez ou non aux conditions de remboursement pour votre appareil auditif Si vous ne pouvez pas remplir le questionnaire l audicien doit mentionner le motif dans le rapport de test motiver le choix de l appareillage demand et pr ciser dans quelle mesure l appareillage permet les objectifs vis s Chambres d h pital communes ou deux lits adieu suppl ments d honoraires Depuis le 1er janvier 2013 les m decins des h pitaux ne peuvent plus vous facturer de suppl ments d honoraires si vous s journez en chambre commune ou deux lits sauf en hospitalisation de jour Cette interdiction s applique pour toutes les prestations effectu es partir du 1er janvier 2013 et ce m me si vous avez t admis l h pital avant cette date Par contre une hospitalisation en chambre individuelle est toujours susceptible de compter des suppl ments d honoraires des m decins hospitaliers sauf
38. lam au Sultanat d Oman Elle fut la capitale de nombreux imams elle poss de l une des plus anciennes mosqu es au monde qui ne se visite pas Visite du fort et de sa tour de guet Continuation vers Al Hamra pour la visite de Bait AL Safah o vous d couvrirez une jolie maison traditionnelle en terre dont les diff rentes pi ces racontent la vie des Omanais du temps jadis Continuation vers Misfah pour un arr t photo et poursuite de notre route vers Le Djebel Shams pour admirer Le grand canyon VOYAGES d Oman Vous pourrez profiter d une partie de l apr s midi pour vous promener dans ce cadre magnifique Retour Nizwa E Jour 6 Nizwa Birkat Al Mauz Mascate 150 km Le matin d couverte du march aux bestiaux exp rience unique vivre pour son atmosph re si particuli re D part travers Les monts Hajar via Birkat Al Mauz visite de son impressionnant fort datant du xvi si cle Continuation vers Mascate arr t photo au village de Fanjah promenade dans les plantations et d couverte du souk Logement l h tel Al Falaj E Jour 7 Mascate Barkha Nakhl Mascate 250 km Zurich D part pour La r gion de Batinah l une des c tes les plus fertiles du pays arr t au village de Barkha pour la d couverte du march aux poissons Continuation vers Nakhl ancien village entour de palmeraies connu pour son fort et ses sources d eau chaude Visite de son fort construit au Xvi si cle sur un peron
39. les et une alternance de diarrh e et de constipation La fibromyalgie n volue pas de la m me mani re chez tout le monde Chez certains patients la douleur est toujours la m me alors que chez d autres les plaintes diminuent avec le temps et n influencent presque plus leur vie quotidienne bien qu elles ne disparaissent ja mais tout fait CAUSES ET EXPLICATIONS L origine de la fibromyalgie est inconnue Un d r gle ment du syst me immunitaire o du m tabolisme des modifications de la structure du tissu conjonctif un manque d oxyg ne dans les muscles un resserrement des nerfs ous sont des facteurs possibles mais aucune explication d finitive n a t trouv e jusqu pr sent Certains scientifiques affirment que les per sonnes atteintes de fibromyalgie tol rent moins bien la douleur leur cerveau r agirait plus vite aux stimuli de douleur Des infections et des virus ont galement t avanc s comme coupables potentiels mais aucune preuve n a jamais t apport e Le diagnostic est tr s difficile l imagerie m dicale ou les examens sanguins ne r v lent aucune anomalie et les douleurs sont tr s vagues Une chose est s re 80 des patients sont des femmes g es de 35 60 ans Dans la mesure o les hormones sexuelles f minines ont un plus grand im pact sur le corps et l humeur que les hormones mas culines la fibromyalgie est souvent consid r e comme une affection li e au stress L h r dit
40. li rement d sagr able Les causes possibles e principalement l exposition excessive des bruits forts apr s un concert un bruit sourd o un autre traumatisme auditif e une maladie auditive les effets secondaires de m di caments l hypotension le diab te une d faillance r nale ou thyro dienne etc L hyperacousie Les personnes atteintes d hyperacousie sont extr mement sensibles aux sons environnants Certains sons qui ne sont pas per us comme d rangeants par d autres personnes peuvent tre ressentis comme dou loureux irritants ou insupportables par ces personnes p ex le bruit d une installation d aspiration le tic tac d une horloge L affection peut se d clarer tout ge est g n ralement chronique et s accompagne souvent de bourdonnements d oreilles et d une forme de perte auditive Les causes sont relativement inconnues mais l une des sources possibles serait l exposition des sons puissants COMMENT VITER LA SURDIT Prot gez vous du bruit Pour valuer le degr de danger d un son pour l audition celui ci est exprim en d cibels dB sur une chelle de 0 seuil d audibilit 120 seuil de douleur Des sons beaucoup plus bruyants existent aussi voir encadr Echelle du bruit mais heu reusement moins souvent Le danger d exposition au bruit ne d pend pas seulement du www omnimut be niveau sonore mais aussi de votre dur e d exposition ce bruit
41. mage significative leur correspondant la relaxation olfactive et auditive technique au moyen de laquelle le th rapeute vous plonge dans un bain d odeurs et de sons adapt vos besoins Pour ce faire il utilise par exemple des bols chantants des bruits naturels et des huiles parfum es mindfulness attitude ax e sur lici et maintenant Vous vous concentrez sur l exp rience du moment ce qui vous apprend g rer le stress l anxi t LA RESPIRATION COMME FIL CONDUCTEUR Une respiration calme constitue la base de beaucoup de techniques de relaxation En effet une personne stress e respire plus vite et de mani re plus superficielle Dans certains cas il est m me possible de perdre le contr le de sa respiration hyperventilation C est pourquoi de nombreuses m thodes de relaxation visent une respiration calme et profonde dans laquelle le diaphragme joue un r le important Utiliser ce muscle de mani re active permet d inspirer plus profond ment Beaucoup de th rapeutes utilisent ces exercices de respiration car ils permettent de se d tendre et de d stresser d une mani re simple Profil remercie les th rapeutes en relaxation Lies Deboiserie Tinne Matheussen en Eric De Keersmaeker pour leur aimable collaboration www omnimut be JEUNES LES EXAMS M ME PLUS PEUR e Les longs week ends de mai sont les moments id aux pour faire des fiches te permettant d apprendre vite Tu es en secondaire
42. me si celle ci un sens que nous n gligeons peut tre trait e dans certains cas c est permanent ou intraitable bien souvent Imaginez l espace d un instant tre coup des sons i Te exc s de c rumen ou bouchon dans le conduit auditif environnants Comment vivrions inflammation de l oreille moyenne nous un silence interminable perforation du tympan ossification de l oreille moyenne sans nos morceaux de RALUET Ie LUIS a Interruption dans la chaine des osselets preferes le doux gazouillis des e malformation de l oreille externe oiseaux ou encore la voix tant L Lure i La perte auditive de perception aim e de nos proches Un seul Dans ce cas c est l oreille interne qui est alt r e La conseil chouchoutons nos oreilles perte auditive de perception ne peut pas tre trait e et et prot geons nous du bruit est souvent irr versible Les d cibels dB indiquent l intensit d un son www omnimut be Les causes possibles e la vieillesse e l exposition un bruit excessif e une malformation h r ditaire e une maladie o la consommation de m dicaments L acouph ne L acouph ne se manifeste par un sifflement un tin tement un grognement un bruit de fond ou un bip constant dans l une des oreilles ou les deux Seule la personne elle m me le per oit Il peut tre de nature passag re mais dans certains cas le bruit de fond ou sifflotement peut persister ce qui est particu
43. n 125 dition Charleroi Avril Mai Juin 2013 ee omnimut mutualit libre de wallonie afgiftek Gent X ES ce Le bore out membre des Mutualit Libres www omnimut be SOMMAIRE PROFIL 125 04 08 11 12 hs 17 19 22 20 L volution d une r gion ou d un pays repose avant tout sur son enseignement sur sa capacit d innovation et de cr ation de richesses Elle est li e sa facult d offrir chacun et plus sp cifiquement aux nouvelles g n rations toutes les conditions favorables pour contribuer assurer l avenir du bien commun L acc s sans r serve des jeunes aux soins de sant s inscrit dans cette logique Ainsi en ces p riodes difficiles avons nous d cid en tant que mutualit de prendre en charge les tickets mod rateurs de toutes les interventions de sant pour les moins de 18 ans Ce choix est dict par les circonstances conomiques actuelles o la compression des revenus des m nages entra ne une priorisation des d penses Pour nous la sant des enfants et des adolescents ne doit faire l objet d aucun arbitrage au sein du budget d un foyer C est en prenant soins de nos enfants que nous b tissons un avenir meilleur Bonne lecture Freddy Piron Directeur G n ral PROFIL N 125 Editeur responsable Freddy Piron Rue Natalis 47b 4020 Li ge Secr tariat de r daction Val rie Vander Veken Mise en pages Marinella Cecaloni P
44. otre m decin Profil remercie le Docteur H l ne Simonis pneumologue et allergoloque au CHR de la Citadelle Li ge pour son aimable collaboration Un pi ge acariens 100 naturel En Belgique 10 15 de la population souffrent d allergie aux acariens et d ici 2050 ce taux s l vera 20 24 Les recherches actuelles s orientent plut t vers la d sensibilisation Or celle ci demande un sacr budget Mais comment faire autrement Anne Catherine Mailleux biologiste l Institut Earth and Life l Universit Catholique de Louvain UCL s est pench e sur le probl me Elle a d cou vert un moyen efficace et sans pesticides J al trouv des mol cules utilis es par les acariens pour communiquer entre eux s attirer les uns les autres IL s agit de ph romones d agr gation vaporiser sur un support textile sp cifique permettant de pi geret tuer les acariens Simple utiliser cette solution est non toxique et non allergisante l O se le procurer A C M Le produit Acar up support textile va porisateur mode d emploi sera vendu en pharma cie uniquement et sans prescription m dicale Un vaporisateur contient assez de solution attractive pour 8 10 lavages ce qui permet de dormir environ 1 n dans un lit d barrass d ses acariens Par la suite vous pouvez acheter des recharges Le sup port textile est con
45. our revoir ta matiere ET LE JOUR J Prends le temps de d jeuner le matin Pr vois un en cas et une bouteille d eau Et ne panique pas Une fois devant ta copie tu peux avoir un blocage c est normal Respire profond ment pour te calmer concentre toi et essaie de visualiser mentalement tes fiches de r vision Si a ne te revient vraiment pas ne te prends pas la t te et passe la question suivante tu y reviendras plus tard Bonne session EXEMPLE POUR 10 JOURS vendredi 24 5 mercredi 22 5 mardi 21 5 jeudi 23 5 17h 14h math 1 religion 1 18h exercices fran ais 1 samedi 25 5 dimanche 26 5 mercredi 29 5 mardi 28 5 lundi 27 5 jeudi 30 5 www omnimut be MALADIE LE COMBAT POUR LA RECONNAISSANCE DE LA FIBROMYALGIE La douleur Voil Le principal sympt me de la fibromyalgie cette affection complexe qui tout comme le Syndrome de la Fatigue Chronique SFC suscite la pol mique depuis des ann es Le SFC entra ne une fatigue inexplicable tandis que la fibromyalgie cause une douleur chronique et une raideur musculaire dans l ensemble du corps Aucune cause m dicale n est connue Certains soutiennent que l affection est purement psychique tandis que d autres se battent pour une reconnaissance comme maladie part entiere Qui a raison www omnimut be QUELS SONT LES SYMPT MES Selon des donn es r centes 2 de la
46. ours li s au travail mais ga lement des circonstances personnelles ou familiales Les personnes en charge d un membre malade de la famille ou qui sont en train de construire une maison Le temps de travail s allongeant peuvent par exemple subir beaucoup de stress il serait peut tre bon de faire le IL est question de stress lorsque les personnes font point sur votre ca rri re Eprouvez doivent faire plus que ce qu elles ne peuvent vous encore du plaisir dans votre plaintes physiques maux de t te douleurs cer vicales douleurs lombaires palpitations tensions travail Vous sentez vous assez dans la poitrine troubles digestifs sueur excessive nergique pour aborder les insomnie 7 a plaintes motionnelles anxi t n gativisme hyper prochaines annees ou decomptez a Ne sensibilit irritabilite ou col re sentiment d inutilit vous les jours avant la pension ou de nullit Peut tre est il temps de changer o o plaintes cognitives oublier ou confondre des choses SaS se tromper avoir du mal se concentrer se braquer pour eviter un burn out arded iae o changements de comportement tendance fuir reporter s isoler socialement www omnimut be Si plusieurs de ces sympt mes vous correspondent vous vous trouvez dans la zone risque Faites calme ment le point et levez un peu le pied si n cessaire Si a n aide pas consultez votre m decin g n
47. plus remarquables de la C te d Azur Retour au mmv Resort amp Spa d ner et nuit VOYAGES annes Mandelieu nn S JOUR ET EXCURSIONS 8 jours 7 nuits en pension compl te E Jour 5 Mercredi Journ e libre E Jour 6 Jeudi Nice Apr s le petit d jeuner matin e libre vous pourrez galement profiter enti rement de notre Pure Spa qui offre jacuzzi hammam sauna et cabines de soins D jeuner au mmv Resort amp Spa puis dans l apr s midi d part avec votre guide pour Nice Exploration culturelle et balade dans la vieille ville Retour au mmv Resort amp Spa d ner et nuit M Jour 7 Vendredi Journ e libre M Jour 8 samedi fin des prestations Apr s le petit d jeuner fin des prestations Transfert retour l a roport de Nice Prix par personne sur base d une chambre double gt Affili s 995 Affili s retrait s 977 50 gt Non affili s 1 030 Le tarif comprend gt Les vols THOMAS COOK LIEGE NICE LIEGE gt L h bergement au mmv Resort amp Spa en pension compl te base chambre double gt 1 acc s l espace Pure Spa gt La mise disposition d un guide pour Les excursions mentionn es gt Les activit s telles que d crites dans Le programme gt Les transferts de l a roport de Nice au mmv Resort amp Spa gt Pot de bienvenue gt Kits de produits d entretien votre arriv e gt Acc s au tennis terrain m
48. raliste IL pourra vous dire si vos plaintes ont une origine physique o non Si ce n est pas le cas elles peuvent tre dues au stress Dans ce cas faites attention car le syndrome du stress chronique est dangereux En plus du burn out il peut aussi causer une d pression TECHNIQUE D APPROCHE Le burn out vous a pris dans ses filets Ne baissez pas les bras C est une maladie de l nergie alors que la d pression est une maladie de l humeur Faire la distinc tion entre les deux est important car une d pression peut tre trait e par des m dicaments tandis qu un burn out non Vous pouvez quand m me agir 1 Prenez soin de vous Le sch ma journalier d une personne en burn out est g n ralement tout fait chamboul R quilibrez votre rythme biologique par l int gration progressive d une activit physique Regardez le moins possible la t l vision essayez de manger sainement des repas r guliers et veillez dormir suffisamment 2 Entretenez votre r seau social Les personnes en burn out ont souvent pris leurs dis tances avec leurs amis Si c est votre cas insufflez une nouvelle vie ces contacts sociaux et au besoin lar gissez votre r seau 3 Evitez les sentiments n gatifs Gardez le contr le de votre vie en vitant les sentiments d anxi t M ditation d tente et techniques de respira tion peuvent aider G rez aussi l irritation et la col re En exprimant la col re de mani re expli
49. re etc www omnimut be cours pour te mettre en ordre 3 Comment tu e tudies choisis un lieu calme o tu feras toutes tes r visions pour ne pas perdre de temps d m nager tes affaires d un lieu un autre commence chaque matin la m me heure et arr te au plus tard une heure avant d aller dormir Pr vois au moins heures de sommeil par nuit teins ton GSM smartphone pendant que tu tudies pour ne pas tre distrait toutes les 50 minutes arr te toi 5 minutes car tu ne peux pas te concentrer efficacement plus longtemps pour prendre l air boire un verre d eau ou couter un peu de musique QUELQUES TRUCS POUR R USSIR Fais une demi heure de sport par jour v lo jogging piscine Tes muscles seront plus d tendus tu dor miras plus vite et mieux tu te concentreras mieux et tu seras moins stress Ecoute un peu de musique tous les jours a stimule ta concentration Que tu sois plut t lectro dance hard rock o hip hop ce qui compte c est que tu aimes ce que tu coutes Si tu aimes les jeux vid o pas de souci si tu te limites 1 heure par jour Car si tu joues trop tu dors moins bien et ta concentration faiblit Arr te une heure avant d aller te coucher Mange quilibr l ger heure fixe et surtout ne saute pas le petit d j Bois au moins 1 litre d eau par jour et vite boissons nergisantes sodas th ou caf Ne fais pas de nuit blanche m me si c est p
50. s la carte grec 6 bars Tenue correcte souhait e Sports et loisirs voir All inclusive Payant bain turc massage sauna bain bouillonnant billard tennis cours centre de bien tre avec soins de sant et beaut fitness Dans les environs VTT sports nautiques plong e golf club Logement b timent principal 27m2 avec bain s che cheveux climatisation t l phone TV satellite r frig rateur gratuit coffre fort gratuit connexion internet gratuite carrelage ou tapis balcon vue jardin OeOeVOYAGES LIGNE BLEUE www ligne bleue be n Rense T J A F i p A 10 jours 9 nuits en All Inclusive du 3 au 12 octobre 2013 Ilya 4 000 ans la culture minoenne florissait en Cr te et les palais de Knossos et Phaistos furent construits La nature de la Cr te frappe aussi l imagination avec de larges panoramas sur la mer de vertes for ts d eucalyptus et de profonds ravins Dans un paysage poustouflant vous y rencontrerez une population cr toise fi re libre et tr s accueillante D Repas et boissons petit d jeuner d jeuner et d ner buffet petit d jeuner matinal moyennant r servation grec ou continental de 6 7 h e Petit d jeuner tardif grec ou continental de 10 11 h e Boissons aux repas eau bi re vin boissons rafra chissantes Aux bars cocktails bi re boissons rafra chissantes eau caf th Snacks de 10h30 18h Resta
51. s de remboursement www omnimut be PR VENTION L E CIGARETTE EN VOGUE MAIS THE RAPEUTIQUE Vous en avez certainement d j crois sur votre route ni fumeurs ni non fumeurs ils vapottent c est dire fument des cigarettes lectroniques Difficile de savoir si la vapotte est une mode passag re une technique de sevrage tabagique ou les deux la fois Sachez en tout cas que l e cigarette n est pas un m dicament Les risques pour la sant sont probablement plus faibles que ceux des cigarettes habituelles Mais l e ci garette contient galement diff rents composants dont les effets sur la sant sont encore trop peu connus e humectant propyl ne glycol glyc rine v g tale ou m lange des deux qui maintient la teneur en humi dit du produit dans son emballage e nicotine au dosage pas forc ment appropri la per sonne e autres substances chimiques e ar mes tabac menthe fruits rette lectronique est dangereuse o non pour la sant Si vous vapottez dans le but d arr ter de fumer et si vous doutez d y parvenir de cette mani re parlez en est actuellement impossible d affirmer que la ciga votre m decin qui pourra vous conseiller sur la m thode ad quate par rapport votre consommation tabagique Le saviez vous Les fumeuses qui renoncent la cigarette peuvent gagner 10 ans C est ce que r v le une tude sur les b n fices du sevrage ta
52. son Bon savoir Les m decins ne r alisent pas de test pr ventif c est dire sans apparition de sympt mes cliniques car ceux ci sont n cessaires pour identifier l allergie Si vous ressentez l un de ces sympt mes consultez votre m decin pour d terminer si c est allergique et le cas ch ant passer des tests nez qui coule oreilles qui chatouillent gorge qui gratte conjonctivite sympt mes respiratoires ou encore r actions cutan es LES ALLERGIES CROIS ES Il existe entre autres des prot ines communes entre les v g taux et les fruits et l gumes ou entre les aca riens et les crustac s ce qui peut entra ner des aller gies crois es Par exemple quelqu un qui est allergique au pollen de bouleau pneumallerg ne peut aussi tre sensible aux pommes noisettes ou p ches allerg ne alimentaire Si c est le cas il peut ressentir un cha touillement dans la bouche en mangeant une pomme sans aucun sympt me grave parce que la prot ine res ponsable dans cette situation PR10 est d truite par la chaleur et la digestion Dans d autres cas les prot ines incrimin es ne sont pas d truites par la digestion ce qui peut entra ner des r actions plus graves p ex dans les crustac s Les tests d allergies portent ainsi sur ces allerg nes plus pr cis pr sents dans des familles parfois loign es Quoi qu il en soit d s qu un sympt me classique se manifeste aussi l ger soit il consultez v
53. t de Liege Situ proximit des plages de sable de Mandelieu quelques kilom tres de Cannes et des villages proven aux de l arri re pays grassois le mmv Resort amp Spa vous accueille dans le cadre privil gi d un parc paysager de 7 ha autour de son lac naturel priv Le mmv Resort amp Spa vous propose des suites spacieuses du studio aux 4 pi ces cuisine tout quip e climatisation literie grand confort TV cran plat lecteur CD DVD WiFi ainsi qu une terrasse privative Vous pourrez galement vous laisser tenter par des moments de bien tre et de relaxation l Pure Spa qui offre jacuzzi hammam sauna et des massages bien tre et soins de beaut Sur place profitez des nombreux quipements de loisirs piscine ext rieure de 600 m terrain de tennis de p tanque et multisports ainsi qu une aire de jeux pour enfants et des services Club propos s la carte Club Enfants d s 4 ans restauration ou services h teliers Inspirez soufflez mettez vos 5 sens en veil et vivez des instants bien tre comme nulle part ailleurs mmvinvente Pure Spa Un lieu l ambiance douce et contemporaine d di votre ressourcement gr ce l alliance parfaite entre l expertise de nos soins et des produits PAYOT gorg s d actifs naturels Nos forfaits et les bienfaits de nos quipements aquarelaxants sont mis votre disposition Laissez vous tenter nous prenons soin de vous E Jour 1
54. tre home trainer lit m dicalis Vaste choix en mat riel d incontinence et produits de soins pour adultes et b b s sj omnim Bd J Bertrand 46 50 6000 Charleroi TE OnE ji ERE Rue Natalis 47B 4020 Li ge T l 04 344 86 64 Quai Sakharov 2 7500Mourna T l 06789018 Pour plus d infos et conditions notre brochure est disponible dans les agences Omnimut ou visitez notre site www omnimut be rubrique location et vente de mat riel sanitaire UCM 0000 OOVOYAGES NCES JEUNES omoimut roven o En collaboration avec 8 e VACANCES VIVANTES Vacances en Belgique S JOURS L TRANGER Saint Idesbald Oostduinkerke Coxyde Chevetogne Herbeumont Nevraumont ACAD E M E Filot Hamoir Ophoven Kinrooi Anglais e Neerlandais Informatique www ligne bleue be Wwww omnimut be www omnimut be BIEN TRE LES MULTIPLES FACETTES DE LA RELAXATION Plus mieux vite voil la devise de plus en plus vraie de notre soci t Contre le stress une bonne sant constitue d j un atout mais la relaxation est aussi un excellent moyen de rompre la spirale des tensions Quelles techniques existent Sont elles vraiment efficaces dans votre recherche de paix int rieure Les techniques de relaxation tant tr s nombreuses en voici seulement quelques exemples YOGA Qu est ce que c est Le terme yoga renvoie une philosophie spiritu
55. u chauffeur Suppl ments ventuels par personne gt Suppl ment single 195 gt Transfert Li ge Charleroi Tournai vers Bruxelles A R 40 Carte d identit valable 3 mois apr s la date de retour Programme sous r serve Prix sous r serve d ventuelles augmentations de taxes d a roport et ou carburant Nombre de participants 20 minimum Frais accessoires de services 8 50 dossier LIGNE BLEUE Renseignements et inscriptions www ligne bleue be Bd de La Sauveni re 97b B 4000 Li ge T l 04 221 20 66 Fax 04 221 20 83 Aut A 1490 LA TA Sauf erreur ou omission Les perles d Oman E Jour 1 Bruxelles Mascate D part de l a roport de Zaventem par vols r guliers destination de Mascate via Zurich Formalit s accueil et transfert l h tel AL Falaj E Jour 2 Mascate D part pour la d couverte de la capitale du sultanat fond e au 1 si cle et carrefour entre la p ninsule arabique l Asie et l Afrique D couverte du march aux poissons aux l gumes et aux fruits Puis visite de la grande mosqu e du Sultan Qaboos v ritable chef d uvre architectural et vue ext rieure du palais Al Alam r sidence du sultan et entour des deux forts portugais Jilali et Mirani datant du xvil si cle Nous poursuivons nos d couvertes avec la visite du mus e Ba Al Zubair qui abrite plusieurs collections d objets repr sentatifs de la culture omanaise avant d arriver
56. ui n effectue que des t ches routini res au travail ne rel ve pas assez de d fis ou travaille en dessous de son niveau de comp tences peut galement en souffrir On parle alors de bore out l ennui au travail fait ressentir un sentiment de vide et d inutilit Risquez vous un bore out Voici 10 hypoth ses V rifiez le nombre d hypoth ses qui vous correspondent O Je m occupe souvent d affaires personnelles durant les heures de travail Mon travail est plut t routinier J ai un job ennuyeux Je ne rel ve aucun d fi dans mon travail Je dois parfois donner l impression d tre tr s occup le devant mon chef Je suis souvent fatigu e et irrit e apr s le travail m me si je n avais pas grand chose faire J ai de mauvais coll gues Mon environnement de travail n est pas agr able J ai beaucoup de temps et je peux travailler plus Je m ennuie parfois au travail Si vous tes d accord avec au moins 6 hypoth ses vous courez un risque accru de souffrir de bore out V rifiez ce qui est important pour vous et quels sont vos int r ts Demandez votre patron si vous pouvez prendre d autres t ches en charge avec plus de d fis Montrez que vous tes capable d accomplir ces t ches et veillez ce que votre travail ne redevienne pas r p titif J Encore quelques conseils i N ayez pas peur du changement Craindre d chouer chaque tour nant de votre vie est un r flexe Cette angoisse peut
57. uit les plaintes Les suppl ments de magn sium ont pour effet de d tendre les muscles et de combattre la douleur mus culaire la raideur et la fatigue L activit physique est importante pour am liorer la condition physique et contr ler la douleur Les pro menades le jogging le v lo l aquagym et la natation sont tr s utiles dans ce cadre Pour que les muscles restent souples des exercices de relaxation et de sou plesse sont aussi recommand s e Enfin une adaptation du mode de vie est essentielle Eviter le stress gr ce une ali mentation saine des activit s une activit physique suffisante et un rythme de vie pas trop effr n SYNDROME CONTROVERS Le statut de la fibromyalgie en tant que maladie est plut t controvers Les maladies ont g n ralement une cause tangible et le m canisme l origine des sympt mes est compris Dans la mesure o aucune anomalie n est constat e lors de l examen clinique de la fibromyalgie tous les m decins ne prennent pas les sympt mes au s rieux ce qui ne facilite pas la vie aux patients C est pourquoi ceux ci se battent pour la reconnaissance du syndrome car la fibromyalgie se heurte comme le SFC a beaucoup d incompr hension de la part de la soci t www omnimut be 3 sp cialistes 3 avis Dr Boudewijn Vanhoudenhove professeur d uni versit de psychologie de la sant La souf france du patient doit ni plus ni moins tre recon nue
58. ultisports terrain de boules ping pong gt Acc s WiFi et ordinateurs disposition dans les espaces communs gt TV avec bouquet de cha nes internationales et Lecteur CD DVD gt T l phone direct gt Acc s l espace piscine avec transats et parasols sous r serve des conditions m t orologiques gt Lits faits l arriv e hors sofa gt Le linge de maison et drap fournis gt Le m nage de fin de s jour hors coin cuisine et vaisselle et change du linge de toilette en milieu de s jour gt L assurance full option annulation bagages et assistance gt Les services d un accompagnateur Ligne Bleue Le tarif ne comprend pas gt Les d penses caract re personnel gt La taxe de s jour Suppl ments ventuels par personne gt Suppl ment single 390 gt Transferts Charleroi Tournai vers Li ge A R 40 Prix sur base de 25 personnes inscrites Prix sous r serve d ventuelles augmentations des taxes TVA carburant Frais accessoires de services 8 50 par dossier LIGNE BLEUE Renseignements et inscriptions www ligne bleue be Bd de la Sauveni re 97b B 4000 Li ge T l 04 221 20 66 Fax 04 221 20 83 Aut A 1490 LA TA Sauf erreur ou omission SICILE CIRCUIT gt 8 jours 7 nuits i T I CiLy I Tias matmuo nn I Eaua I x I TAST a j Porte i Raunas B 1 travers ce circuit vous d couvrirez la culture et La nature de la Sicile visite
59. un service de classe mondiale et une attention port e jusqu au plus petit d tail L quipage professionnel et accueillant bord de cet l gant paquebot est votre service pour vous offrir une hospitalit et un service de qualit n importe quel moment Avec toute une gamme de spectacles de musiques de discoth ques de casinos et plus encore le MSC Done offre une symphonie d activit s somptueuses Divertissements Le d vouement ardent de MSC Croisi res envers ses passagers n est nulle part aussi vident que parmi les programmes et installations de divertissement sans pareil bord du MSC Sinfonia avec son Teatro San Carlo ultramoderne de 600 places sa discoth que futuriste Pasha Club Disco son San Remo Casino qui abrite plus de 400 m de jeux et Galaxy Video Games la salle de jeux vid o Le MSC Sinfonia est fier de poss der un Simulateur de Golf virtuel la pointe de la technologie pour permettre aux joueurs surtout aux d butants d entra ner leur swing tout en naviguant D autres prouesses technologiques se trouvent dans la salle de jeux vid o et dans la Teen Arena Restauration Le MSC Sinfonia propose 2 restaurants principaux Il Galeone et Il Covo ainsi qu un restaurant ext rieur La Terrazza Chacun d entre eux est fier de proposer une s lection gastronomique exceptionnelle gr ce une vari t de mets et la qualit sup rieure de la nourriture du choix des viandes italiennes contr l es
60. urants la carte avec r servation Boissons non alcoolis es internationales et boissons alcoolis es locales au bar de 9 1 h la discoth que jusque 24 h bSports et loisirs minigolf p tanque ping pong mini football aqua a robic beach volley aquagym jeu de fl chettes tennis 3 courts avec clairage programme d animation l g re Prix par personne sur base de chambre double b timent principal gt gt A gt Ces prix comprennent e me et 1 ns CI r d ptio ne S m ant tS Bd de la ane 97h B 4000 Hages e T l 04 221 20 66 e Fax 04 221 20 83 Aut A 1490 LA TA Sauf erreur ou omission 8 jours 7 nuits en pension complete Lun 16 sept St Tropez Palma de Majorque Nuit 1 Mar 17 sept 1 Mer 18 sept Palma de Majorque inp Mahon Minorque Olbia Sardaigne Jeu 19 sept Ven 20 sept D re es E laia AJ Amaii a hin rc a Sam 21 sept Salerne C te Amalfitaine ra pen m w Dim 22 sept G nes Vivez une aventure diff rente chaque jour L avantage de la croisi re est de se r veiller chaque jour dans un port diff rent d avoir l opportunit de d couvrir de nouveaux endroits et de nouvelles cultures Un large choix d excursions sera propos chaque escale Le MSC Sinfonia est un navire qui se distingue la fois par son design et son confort mariant le meilleur du style continental avec
61. urer qu un confr re pourra continuer les soins 3 Le soignant partage avec vous toutes les informations n cessaires pour comprendre votre tat de sant un apercu de l volution possible et des conseils sur le comportement adopter Il le fait dans un langage clair pour vous et vous prenez ensemble la meilleure d cision 4 Donnez votre consentement ou non pour un traitement Le soignant doit vous informer sur celui ci de mani re claire et compl te suffisamment temps pour vous aider vous d cider en toute libert et en Depuis Le 22 ao t 2002 la connaissance de cause En cas d urgence le soignant peut commencer le traitement tout de suite s il ne lui l gislation belge pr cise les caract ristiques de la relation patient soignant via la loi Droits est pas possible de conna tre votre souhait 5 Votre dossier est votre disposition constitu et conserv dans un lieu s r par le soignant Vous pouvez du patient Celle ci veille sur la lui demander d y ajouter des documents au sujet de ualit des orestations de soins votre maladie Si vous changez de soignant faites q p i transf rer votre dossier chez ce dernier Vous pouvez Et vous connaissez vous vos aussi consulter votre dossier ou en demander une copie C P droits en tant que patient Savez Que se passe t il en cas de d c s du patient vous comment vous d fendre IL arrive que la famille du d funt ne parvienne pas
62. z obtenir un formulaire de d signation o de r vocation du mandataire aupr s de la Commission f d rale Droits du patient au 02 524 85 23 ou via www health fgov be Tout patient majeur peut galement se faire assister d une personne de confiance qui peut exercer certains des droits du patient au nom de ce dernier e200000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 BROCHURE D TAILL E SUR LES DROITS DU PATIENT Commandez la version imprim e aupr s du SPF Sant publique au 02 524 97 97 via brochurespatient health fgov be ou par courrier SPF Sant publique S curit de la Cha ne alimentaire et Environnement DG Organisation des Etablissements de soins Service Legal Management Place Victor Horta 40 bte 10 1060 Bruxelles Ou t l chargez la version lectronique sur le site www droitsdupatient be 0000000000 0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000 Plus d infos e www droitsdupatient be e www patientrights be www omnimut be Comment obtenir un remboursement pour un appareil auditif Vous souffrez de troubles de l audition et avez besoin d un appareil auditif Plusieurs tapes sont n cessaires avant d obtenir un remboursement sur cet achat Pour commencer vous devez passer des tests auditifs chez un m decin sp cialiste en oto rhino laryngologie Sur base des r sultats des tests auditifs votre oto rhino laryngologue 0 R L r d

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