pourquoi Je fais un pluldnyur au su fureur. - L`habitat éco
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1. ani ia PR RE J SEM De LT Nas A 13 P POSEN2. nt je n aurai plus qu me metire table gal E a G aaraa simplifi e canomisont les TABLEAU DE QUELQUES TEMPS DE CUISSON Casseroles DR ie S UPSETUeR 1 x cuisson f ALIMENTS CUISSON BANS FEU Possibilit de faire en une heure SUR FRU a en ja cuisine de la journ e sur le pale de la pi ce unique chauff e R servant tout le combustible d Heures D allou pour le chauffage de la Bouillon de l gumes ou de c r ales 30 4 bn pi ce o vit la famille on r cu Nouilles macaronis pommes cuites E oi e pour n prii une pes tie de ces calories en commen Carottes ours ss RRRELEEET a 20 25 3 4 ant la cuisson des repas le Riz haricots verts lentilles petits matin sur l unique foyer de la pois Re nee none en enses 10 20 2 3 maison SL SEE EEE EEE EEEECCECEECT EEE GE Les caisses terminent la cuisson Haricots en grains cicovssnoccesse 38 90 4 s des pefparaiione i kuparinen Cette m thode vite les odeurs de Pommes de terre en MOTCORUR irt 10 i cuisine dans l appartement Pommes de terre enti res 10 2 Pur e de l gumes d cortiqu s 20 25 Pot au feu b uf la mode Veau Rago ts de viande 30 40 en n TN T A a lt iane Ao ESOT NER V ES p r i aas 2 QUES 44 45 y ARA Y i EME 3 Fe TA se dure ns DAT aS 1
3. s pr par es Par dessus mettez en core une couche de 14 om Pour plus de facilit mieux vaudrait confectionner un im sac souple de tissu qui serait plus rapide sur la marmite Aity la marmite par les anses Elle aura laiss son Hate qui servira l fois suivante Vous pouvez perfectionner ce syst me ment pos d un senl coup Lorsque la cuisson est termin e ner ce moule de flanelle au de drap Mais telle que votre Caisse RES vous rendra les m mes services au point de vue conservation des la chaleur LE On peut avoir plusieurs Caisses nu norv giennes de tailles appro i pri es celle des ustensiles les plus couramment employ s mais il y a avantage lorsqu on a deux plats servir au m me repas faire une caisse en hauteur con tenant marmites Le couvercle de la premi re marmite sera plat et sans anses T n ost pas besoin d intercaler pne couche isolanta entre les R marmites qui sont directement en Con tact l une sur l autre e MARIE CL 4 janvier UNE VARIANTE La petits marmiie soriaiive Fabriquez un sac genre manchon bien pais capitann ferm par une eouisse Vous y glisserez une gamelle Individuelle contenant la pr pa ration du r pas es hullition Le jour o vous aurez prendre 5 repas loin de chez vous l heure u Gijeuner vous y retrou verez le repas cu si chaud Le m me principe servira confectionner pour votre h h l2 peti
4. te marmite qui tieu dru bonne termisvrature le biberon de 6 heures du matin ou celui emport pour la promenade Se souvenir que Pon peut toujours prolon ger sans inconv nient les temps de s jour dos plais dans ia caisse norv gienne Essayez un peu LES AVANTAGES DE CRTTE CAISSE Economie de combustible Si vous ne lalssez que 30 m sur le feu une choucroute un pot au feu un b uf mode qui auraient exig 4 heures de cuisson vous conomisez troi heures et demie de combustion de votz foyer soit 87 de combustible Economie de temps La pr sence la cuisin pour la surveillance de la confection de repas peut tre r duite 1 2 heure oi 3 4 d heure en tout IH suffit de s organiser de fa on pr parer la fois les plats du d jeuner et du diner Ces pr parations sont plac es apr s le temps d bullition voulu duns des caisses norv giennes Ainsi les plats seront cuits et chauds aux heures des repas Ce tenps conomis vous permettra d autres occupations de Si HA 2 ny 7 PR ES ior A L At hs wrp La A sut N Tr pe pag TA 7 IE NC a TE ET s 5i ps Gapa cie E Er 07 3 a 6 Fa Ci ja 4 Le La m2 4 pan CPER D we Te rater RE Economia de mat riel Les r cipients utilis s s usent beaucoup moins n tant plus si lon temps en contact avec une surface chauf fante De plus comme les risques Ge br lure disparaissent totalement les r curages en rentra
5. x Maintenant plus que jamais il faut vous servir de la caisse norv gienne et c est pourquof je fais un plaidoyer en sa faveur combustible et mat riel Les aliments cuits l touff e do cette facon seront plus onotneux de vous adapter aux exigences nouvelles vous verrez comme e est facile d organisation et toute votre vie m nag re Vous conomiserez temps sera simplififa FABRICATION DE LA CAISSE NORVEGIRNNE yr Marie Claire a d j donn ses lectrices m des explications d taill es concernant la r confection gt le mode d emplai de la caisse miraculeuse Voici une fa on tr s simplifi e de fabriquer en quelques minutes une caisse rudimentaire Cherchez un contenant quelconque ou lib rez un coin de votre cuisine Deux murs d angle et quelques morceaux de planches vous permettront d am nager un Creux sus de devenir caisse norv gienne en pour une marinite e 15 cm Tassez bien dans le fond une paisseur de 6 em de mati res isolantes ieux papiers pli s et froias s chiffons eptible iron 35 om de largeur l chiquet s foin sciure de bois ou i ge etc Prenez la marmite en pleine bullition sur le feu et sans enlever le couvercle sans m me le soulever et rapidement tout en appuyant de la main gauche sur le cou vercle vous tasserez entre les parois de Te De la cavit et la marmite environ 5 cm dans Er shit les 4 c t s la plus possible des mati res 4 isolante
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