Mode d`emploi
Contents
1. d Dommages ou bris du produit caus par i installation lectrique non conforme aux codes lectriques r gionaux ii installation lectrique non conforme au manuel d instruction ou iii installation lectrique non entretenue comme sp cifi dans le manuel d instruction du propri taire e R parations effectu es sans l approbation ou la directive de MEDVIBE f R parations requises cause de restrictions ou de rectification au logiciel du syst me g R parations de nature esth tique adh rants joints roues tiquettes h R parations effectu es sur un syst me n ayant pas de num ro de s rie ou ayant une plaque de s rie modifi e ou retir e du syst me i Les appels de soutien technique pour corriger l installation du syst me ou pour de l information sur la fa on d utiliser le produit j Cueillette livraison ou frais de transport relatifs la r paration du syst me MEDVIBE N OFFRE AUCUNE GARANTIE OU CONDITIONS AU DEL DE CELLES MENTIONN ES DANS CETTE GARANTIE DU PROPRI TAIRE MEDVIBE RENIE TOUTE AUTRE GARANTIE ET CONDITION EXPLICITES OU IMPLICITE Y COMPRIS SANS AUCUNE LIMITE LES GARANTIES IMPLICITES ET CONDITIONS DE LA COMP TENCE DU MARCHAND POUR UN BUT PARTICULIER CERTAINS TATS OU JURIDICTIONS NE PERMETTENT PAS DE LIMITES SUR LES GARANTIES IMPLICITES OU LES CONDITIONS CETTE LIMITE POURRAIT PAR CONS QUENT N AVOIR AUCUNE VALEUR POUR LE PROPRI TAIRE OU L UTILISATEUR LA RESPONSABILIT DE ME2. Mode d emplo VA En e MA i RESSENTEZ LA DIFF RENCE Sommaire NITRO Merci d avoir achet l exerciseur vibration corporelle Nitro Fit Personal Votre mod le Nitro Fit a pour but de vous aider am liorer votre force musculaire puissance et performance physique en g n ral Lorsqu utilis de fa on ad quate le Nitro Fit distribue un stimulus m chanique qui fait doucement travailler tout le corps De l gers ajustements la fr quence position et dur e de l entra nement influenceront l intensit de votre session d entra nement ou de r ducation Veuillez lire les instructions avec soin avant l utilisation du syst me Si vous avez des probl mes lors de l assemblage de votre syst me veillez communiquer avec le service la client le au 1 888 861 0480 Table des mati res PT ECQU IONS cccccconnananancnnnnncnonanannnn nn rn rn cnn 3 Caract ristiques et Applications cccccceeeseeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeees 6 Instructions d assemblage ccoconococconocononaoronanaronannaronanaaronanaroos Mode dem Dll aa aa a on 10 Utilisation SUBB r 8 oommnccccononnnnaaanannnnnnnno nono nn onononananananananaa naaa 12 Avant l UtiliSQtiON coonccccccnnnccanoconancnnaronarnnnaronnrronaronanrnnaronanos 12 R solution de probleMeS nmcccoccconconnnnoncnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnancnnnnns 13 o e gQqPRP oe 14 Assistance technNiQU B ooccccnncccnnncconancnonaronnnarnnnanononancnnnnrr
3. e de votre session d entrainement Appuyez sur le bouton MODE jusqu ce que l cran affiche TIME et que 0 00 clignote Appuyez ensuite sur up pour augmenter ou down pour r duire la minuterie 1 10 minutes NOTE La minuterie ne peut tre ajust e que pour l op ration manuelle 88 Les programmes P1 P5 affichent un temps d entra nement automatique de 10 minutes Comment choisir un programme P1 P2 P3 P4 P5 1 Assurez vous que le plateau est d sactiv et que l cran affiche 88 Appuyez sur le bouton PROGRAM et l cran affichera FA Appuyez sur PROGRAM une deuxi me fois et l cran affichera P1 Continuez appuyer sur PROGRAM jusqu ce que l cran affiche le programme que vous d sirez faire d marrer Appuyez ensuite sur le bouton ON OFF pour commencer votre session d entra nement Appuyez sur le bouton MODE quatre fois pour afficher la minuterie d entra nement Que sont les programmes et lequel devrais je choisir VITESSE Les programmes sont r gl s pour ajuster automatiquement la vitesse de la platforme une fois par minute Voir le tableau ci dessous Les vitesses inf rieures 12 sont optimales pour les exercices d quilibre et th rapie l g re P1 et P2 Les vitesses 12 18 sont optimales pour un entra nement l ger et la th rapie P3 Les vitesses 18 26 sont optimales pour le tonus musculaire et entra nement intensif P4 et P5 Ut
4. le est pr vu exclusivement pour une utilisation personnelle ou semi commerciale L utilisation de ce syst me dans une institution commerciale pourrait entra ner la d faillance du syst me et annulera votre garantie o Ce syst me doit tre mis a la terre En cas de d faillance ou de panne la mise a la terre offre la ligne de la moindre r sistance pour un courant lectrique ce qui att nue le risque de d charge lectrique Ce syst me est quip d un fil lectrique mis terre Veuillez vous assurer que la fiche de courant est install e correctement et mise terre conform ment aux ordonnances et r glements locaux Copyright 2011 by Medvibe 4 Pr cautions NITRD AVERTISSEMENT Manipuler ce produit pourrait causer des blessures et annulera toute garantie relative ce produit AVERTISSEMENT AY D charge lectrique Pour viter toute chance de d chatge lectrique lors de l utilisation du produit e Ne pas utiliser le Nitro Fit lors d un orage lectrique e Utiliser exclusivement l adaptateur CA fourni avec ce produit e Ne pas utiliser l adaptateur CA s il est endommag ou pr sente des fils ou connections bris s ou coup s e S assurer que l adaptateur CA est compl tement ins r dans la prise lectrique murale ou le fil d extension oujours d connecter toute prise de courant en tirant sur la prise et non le fil d alimentation Touy d ter toute prise d t en tirant sur la p t le fil d alim
5. NITRO LUXE Utilisation sugg r e du NITRO FIT Deluxe Vous obtiendrez un r sultat optimal en utilisant votre Nitro Fit Deluxe trois fois par semaine pour des sessions d entrainement de 10 minutes chacune Une utilisation plus fr quente n est pas recommand e Si vous choisissez toutefois de prolonger votre session d entra nement sur le Nitro Fit Deluxe veuillez vous limiter un maximum de deux sessions d entrainement de 15 minutes par jour Descendez de la machine imm diatement si vous vous sentez tourdi si vous avez le vertige ou ressentez tout autre sensation p nible anormale e Bien que le Nitro Fit Deluxe peut vous procurer un entrainement complet ajouter des exercices de r sistance votre routine d entrainement vous procurera des r sultats plus rapidement Comme c est le cas pour tout programme d entra nement votre alimentation est tout aussi importante que votre r giment d entra nement Vous entra ner sur le Nitro Fit Deluxe et une alimentation saine vous procurera galement des r sultats plus rapidement CONSEILS A LIRE AVANT L UTILISATION 1 V rifiez le positionnement de vos pieds sur la platforme pour vous assurer qu ils sont parall les 2 Faites un bilan de votre posture fr quemment pour vous assurer d une bonne position corporelle 3 Descendez de la machine imm diatement si vous vous sentez tourdi si vous avez le vertige ou ressentez tout autre sensation p nible anormale Pli
6. pas se soumettre des exercices traditionnels dans un gymnase Le NitroFit permet aux utilisateurs de soutenir certaines parties de leur corps sur le plateau pour d tendre les muscles endoloris renforcer leur densit osseuse et leurs tendons et augmenter le flux sanguin Bon nombre de chiropracteurs et de physioth rapeuthes utilisent le NitroFit pour encourager le flux sanguin rel cher les muscles tendus ou endoloris Un grand nombre de nos clients d clarent un soulagement imm diat de douleurs au cou et au dos Un entrainement r gulier avec le NitroFit WBV peut renforcer votre corps et soulager un nombre de douleurs de fa on permanente Caract ristiques du syst me NITRO FIT Deluxe e Poids Net 90 lb e Puissance Maximale 1 5 CV e Gamme de vitesse 30 niveaux e Brassards de r sistance ajustables e Amplitude 13mm Max e Fr quence 8 30Hz Plateau de grande dimension e Tapis d exercice pleine grandeur e Tapis d exercice stationnaire Sp cifications techniques du syst me NITRO FIT Deluxe e Construction ergonomique style l gant e Grand cran a cristaux liquides affichant TIME dur e SPEED vitesse BODY FAT masse graisseuse et PULSE RATE pouls rythme e Chassis d acier durable recouvert de TPE e Moteur de 110 V CC de qualit e Protection de surcharge anti coincement et anti statique e Certification CE RoHS 6 Copyright 2011 by Medvibe LA 7 Instructions d assemblage NITRO DELUXE Liste des p
7. 9 et le plateau de base 11 Note l absorbeur de vibrations peut parfois tre connect au plateau de base Connectez le fil connecteur du plateau de base A au fil connecteur du poteau bas B Fixez le poteau au plateau de base solidifiez avec les boulons plats 8 les boulons ressort 7 et les boulons 6 Voir Fig 1 2 Placez le guidon droit 2 pr s du poteau 9 Connectez le fil connecteur du guidon droit L au fil connecteur du poteau c t G Alignez la barre du guidon droit 2 avec le poteau et s curisez avec des boulons plats 8 des boulons ressort 7 et des Boulons 6 Placez le guidon gauche 3 pr s du Poteau 9 Connectez le fil connecteur du guidon Gauche K au fil connecteur du poteau c t F Alignez la barre du guidon gauche 3 et s curisez avec des boulons plats 8 des boulons ressort 7 et des Boulons 6 Note les pi ces K F et G L peuvent parfois tre pr assembl es et enroul es dans les guidons droit 2 et gauche 3 Si c est le cas faites passer les fils de chacun des guidons par les trous de chaque c t du poteau 9 puis tirez les fils vers le haut pour les faire merger au haut du poteau 9 Voir Fig 2 Copyright 2011 by Medvibe 2 9 Instructions d assemblage NITRO DELUXE 3 Placez le tableau de bord 1 pr s du poteau 9 Connectez le fil connecteur du tableau de bord 1 au fil connecteur du poteau haut C Connectez les fi
8. DVIBE VIS VIS LA D FAILLANCE OU LES D FAUTS DU PRODUIT SE LIMITE LA R PARATION OU AU REMPLACEMENT TEL QUE SP CIFI DANS CETTE GARANTIE DU PROPRI TAIRE 15 Copyright 2011 by Medvibe 16 Garantie NITRO CES GARANTIES DONNENT AU PROPRI TAIRE OU L UTILISATEUR DES DROITS L GAUX SP CIFIQUES ET L UTILISATEUR OU LE PROPRI TAIRE POURRAIT GALEMENT JOUIR D AUTRES DROITS QUI PEUVENT VARIER SELONT L TAT OU JURIDICTION MEDVIBE N ACCEPTE AUCUNE RESPONSABILIT AU DEL DE CELLES SP CIFI ES DANS CETTE GARANTIE NI AUCUNE RESPONSABILIT POUR TOUT DOMMAGE ACCIDENTEL OU COLLAT RAI CERTAINS TATS OU JURIDICTIONS N ACCEPTENT PAS L EXCLUSION OU LES LIMITES AUX DOMMAGES ACCIDENTELS OU COLLATERAUX L EXCLUSION OU LIMITE PR C DENTE POURRAIT DONC NE PAS TRE VALIDE POUR LE PROPRI TAIRE OU L UTILISATEUR Malgr un contr le de qualit continuel des d fauts ou problemes d utilisation peuvent tre caus s par des pi ces individuelles Envoyer le syst me au complet pour une r paration est rarement n cessaire parce que le probl me peut habituellement tre r solu par un simple remplacement de la pi ce d fectueuse ll est pr f rable de consulter votre marchand ou MEDIVIBE directement pour toute question relative votre garantie CARTE D ENREGISTREMENT MEDVIBE nous cherchons d velopper continuellement nos produits et services selon les d sirs et les besoins de nos clients C est pour cette raison qu
9. default 10 minute timer on your Nitrofit Hold each position for one minute Switch positions every minute to complete this effective 10 minute whole body workout Optimal Speed settings for this workout are 20 25 Always make sure that your feet are evenly stanced on the platform Widening your stance will make postions more difficult Standing Athletic K Squat Q Hamstring p a Pelvic Tuck E Ensure knees are bent to form a 90 angle DO NOT PULL BACK ON MACHINE Keep knees slightly bent lean forward Keep a slight bend in knees Bend e ee neds planted DO NOT PULL BACK ON MACHINE Keep heels Keep knees slightly bent bend at hips and adjust posture until you feel your planted stick chest out keep shoulders back until you feel stretching in your ham lower abs engage support your weight with your legs strings Glutes Quadriceps hamstring Claves Legs Back Abdominals Quadriceps Hamstrings Calves a Hamstrings lower back lower abs lower back 2 gt Shoulder Press Press Up Tricep Dips Push Up Body Plank Walk legs away from platform point hands Get up on toes and lean into platform Sit on platform then press off the forward keep elbows back and bent Advanced Keep a bend in elbows platform Keep a slight bend in elbows Users Perform active dips with a tempo of 5 seconds up and 5 seconds down Never fully straighten elbows Always keep elbows slightly bent Place a towell or worko
10. e la garantie commence la date laquelle le premier acheteur ach te le produit les r parations sous garantie ne prolongeront pas la p riode de garantie 14 Copyright O 2011 by Medvibe 15 Garantie NITRO ZN UXE RESTRICTIONS DE LA GARANTIE Cette garantie du propri taire ne couvre que les points suivants a D fauts caus s par des pi ces ou la main d oeuvre qui taient existants lors du premier assemblage du produit b D fauts caus s par l utilisation normale du produit telle que d crite dans le mode d emploi conditionnel ce que les instructions de MEDVIBE quant l installation l utilisation et l entretien du produit aient t respect es c Conditionnel ce que le premier acheteur d tienne une preuve d achat d origine Cette garantie ne se prolonge pas ou ne couvre pas les points suivants a Pi ces ayant t modifi es sans l approbation de MEDVIBE b D fauts r sultant d usure naturelle utilisation de fa on ou dans un environnement pour lesquels le produit n est pas con u rouille dommage caus pendant la livraison ou le chargement par une entit autre que MEDVIBE ou par accident incendie inondation guerre ou d sastre naturel c T ches d entretien tel que le nettoyage la lubrication ou la revue r guli re des pi ces ou tout proc d d installation que le propri taire peut compl ter par lui m me et qui ne n c ssite pas le d mant lement r assemblage du produit
11. e nous vous demandons de remplir la carte d enregistrement et de nous la renvoyer le plus t t possible de pr f rence dans les dix jours suivant l acquisition de votre syst me L enregistrement si d sir doit tre compl t dans les deux 2 mois suivant la date d achat du syst me Veuillez remplir tous les champs pour vous assurer que nous puissions vous offrir le meilleur service possible Pour toute r paration votre produit Medvibe communiquez avec nous au 1 888 861 0480 ou visitez notre site webwww wholebodyvibration netet compl tez notre formulaire de contact 16 Copyright 2011 by Medvibe AM 17 Garantie NITRO LUXE VEUILLEZ COMPL TER ET POSTERA MEDIVIBE Medvibe LLC 2340 W Broadway Rd Suite 104 Mesa AZ 85202 Nom du propri talre illo doi i odos ii ar ooo om me nl Ville s i do Lead LOA E Fri ELE LAA AE ee Aa ee 3 Etat p Code ZIP PA E Num ro de t l phone __ A ee Pe hit Numero de s ttie Vo ld Date d achat db Signature de l acheteur a7 Copyright 2011 by Medvibe ITU 18 Assistance technique NITRO UXE Pour l assistance technique ou pour de l information relative aux commandes veuillez communiquer avec nous 1 888 861 0480 Merci d avoir choisi NITRO 17 DELUXE Siege social Medvibe LLC USA 2340 W Broadway Rd Suite 104 Mesa AZ 85202 18 Copyright 2011 by Medvibe THE NITRO FIT BASIC 10 Follow the
12. entat e S assurer que le bouton d alimentation du Nitro Fit est en position OFF avant de retirer le fil d alimentation de la prise lectrique murale ou du fil d extension Copyright 2011 by Medvibe 5 Pr cautions NITRO I ATTENTION J Veuillez consulter un professionel de la sant avant de commencer tout programme d entrainement avec ce systeme Il pourrait tre dangereux d utiliser ce syst me si vous avez une ou plusieurs des conditions suivantes e Grossesse e Thrombose aigu e Maladie cardiovasculaire grave e Stimulateur cardiaque e Plaies r centes dues une op ration e Articulations artificielles e Hernie aigu discopathie spondylolyse e Diab te grave pilepsie e Infections r centes e Migraines graves e Tumeurs e Implant r cent de DIU broches ou plaques de m tal Tout individu ayant l une ou l autre des conditions mentionn es ci haut ne devrait utiliser ce syst me que sous la surveillance d un professionel de la sant Veuillez noter que l utilisation du syst me par une personne affect e par toute condition ci dessus pourrait engendrer des blessures Copyright 2011 by Medvibe 6 Caract ristiques application NITRO 3 Effets physiques du Nitro Fit Deluxe L entra nement a vibrations NitroFit brule des calories engage les muscles et aide augmenter votre m tabolisme Quel que soit votre age ou votre sexe un bon entrainement a vibrations vous aidera a d velopper votre
13. ez l g rement les coudes et les genoux pour minimiser l effet des vibrations sur votre t te 4 Pliez l g tl des et les g p l effet des vibrat tre t t 5 Hydratez vous ad quatement avant une session d entra nement pour viter de vous sentir tourdi et pour viter de souffrir de maux de t te 6 Mangez quelque chose au moins 30 minutes avant votre session d entra nement pour maintenir un niveau d nergie ad quat 7 Installez un coussinet sur le plateau de vibration pour plus de confort lorsque vous faites des exercices du haut du corps 12 Copyright 2011 by Medvibe 13 R solution de probl mes NITRO LUXE PROBLEME SOLUTION ACTION L cran DEL ne s allume pas Basculez l interrupteur d alimentation principal l arri re du plateau Si le probl me persiste v rifiez que la vibration n a pas d log les connections entre le poteau principal et le plateau Note cette tape de v rification pourrait exiger le d mant lement de certaines sections du syst me Je ne peux teindre le NITRO FIT Basculez l interrupteur d alimentation principal l arri re du Deluxe plateau pour red marrer le syst me Le NITRO FIT Deluxe n est pas bien Assurez vous que le syst me n est pas install sur une surface quilibr sur le plancher irr guli re p ex de la tuile Pour un r sultat optimal installez le syst me sur un tapis de caoutchouc plat Le poteau vertical semble vibrer excessive Ce ph n
14. ieces du Nitro Fit Deluxe Veuillez consulter le diagrame ci dessous pour identifier les composantes du Nitro Fit Deluxe Item 1 Pi ces Tableau de bord Guidon droit Guidon gauche Boulon M6 50 Rondelle plate 6mm Boulon M8 16 Rondelle ressort 8mm Rondelle plate 8mm ES DN ODA Oy By O DN Poteau Absorbeur de vibrations Plateau de base Brassards d exercice option me NI e ej e Fil connecteur du plateau de base Fil connecteur poteau Fil connecteur poteau haut Fil connecteur poteau haut Fil connecteur poteau haut Fil connecteur poteau c t Fil connecteur poteau c t T Omm DOD Fil connecteur du tableau de bord 5 Fil connecteur du tableau de bord Fil connecteur du tableau 1 de bord Fil connecteur du guidon 1 K BOLA mMer 4 PIELES NTA gauche BOULON HETIL LE PIECES NCA L Fil connecter du guidon 1 RONIHELLE PLATE EHH LE POCOS MHLE droit ROXNIFELLE PLATE 4451 4 PIRCES NCT RORDELLE A WEST EMM 12 PICOS ALT PEL amp 5 1 PERL CRE CL 2 00 PURE Copyright O 2011 by Medvibe LA LUXE 8 Instructions d assemblage NITRO NOTE Veuillez vous assuter d avoir tous les boulons Ecrous et vis avant d entamer l assemblage de cols sema 1 Placez l absorbeur de vibrations 10 entre le poteau
15. ilisez le mode manuel 88 pour choisir une vitesse cibl e r f rez vous au tableau d exercice pour une liste de vitesses sugg r es 30 efe a Ne pe ee EE a URI e ORO LES LEDO p RE CES CG CS UNE JD LAME LES RL OR E UNES EY ESA PIS S UE gt aati EE en on ee ee HR E SU EAS ee D A CO CS CO EA CR CE ey CORRE CE D COR CORRE OR CS CR A A A ee ee ML a aay fs Pe se ie a il i i fF i i i i 1 1 i SS MN EEE i I M DS PE Ce Es do E ge de He Fi E A A 1 I I 1 I EE 1 I1 TE i1 I 3 ef jf jf jf jf m A SS A LL hl Si 7 iz 1 SEE EE Si OS GR GS OS OS OS OS GS NN RER 1 ES D E He EE 4 i ie A SOS EN l L a E NE a LE De OO O EO EEE DN 1 1 MN MN 14 LJ EN A A Ve es Je De a SS A 2 LL ES al a Re EST Si i A A LM A O MS A 6le i fe o_o E e an ie aa es ee jen 4 MN E SX Be SS eSB E A SS Se A Sea A eS eS ee SE E ES E ez a ot Si fee Gal c O OO D ANNA AA NN A 4 En ES DU Der E ES ES D EE CN CE DS EU ON DEN LOS DEN E GG DO CN ee RON ON CN ON ON A DS ON CO EN A CON D OX gt EN SS E E gt a En CON A ON COR COR A A A A A ee A E A E CON RS E E CERN A A A AE 7 1S6 7 P 5 f i 7 fa y 5 6 7 amp 7 STR Copyright 2011 by Medvibe 11 Mode d emploi NITRO LUXE Utilisation du compteur de masse graisseuse FA 1 Assurez vous que le plateau est d
16. ls connecteurs du tableau de bord H aux fils connecteurs du poteau haut D E Alignez le tableau de bord avec le poteau et s curisez avec des boulons plats 5 et des boulons 4 Connectez les brassards de r sistance 12 aux boucles sur le plateau principal Voir Fig 3 NOTE FAITES UNE BONNE INSPECTION DE VOTRE SYSTEME AVANT L UTILISATION Deluxe Pour toute question portant sur l assemblage de votre produit veuillez nous q p 8 p gt E Assurez vous que toutes les pi ces soient bien attach es avant d utiliser votre Nitro Fit appeler au 1 888 861 0480 Copyright 2011 by Medvibe 10 Mode d emploi NITRO UXE Le NITRO FIT Deluxe est tr s facile utiliser Positionnez le bouton d alimentation la position ON Utilisez ensuite le tableau de bord de la fa on suivante Fonctions du bouton Display 1 ON OFF D clenche l op ration manuelle 88 et les programmes p1 p5 2 PROGRAM Passe en revue les options de programme 88 FA P1 P5 3 MODE Passe en revue les options d affichage SPEED SCAN PULSE TIME PROGRAM 4 ENTER Confirme les choix du programme de lecture de masse oraisseuse body fat reading program FA PROGRAM 5 ou Augmente ou r duit le niveau de vibration ajuste le minuteur pr tablit ou les options height weight gender hauteur poids sexe lorsque le programme body fat reading FA est actif Ajustement de la dur
17. masse musculaire et a perdre du poids Un bon nombre d utilisateurs du Nitro Fit n ont pas le temps de se rendre au gymnase et d testent faire de l exercice r guli rement Le Basic 10 est une simple session d entra nement de dix minutes qui fait travailler tout le corps Cet entrainement comprend des exercices pratiqu s sur le plateau tel que des accoupissements des pompes des dips et des positions debout voir le tableau d exercices Une combinaison de nos programmes d entra nement et d une alimentation saine acc l rera votre perte de poids NitroFit est un compl ment parfait pour les adeptes du gymnase qui concentrent leurs efforts soulever des poids et d velopper leur masse musculaire Utiliser le NitroFit WBV pour performer vos exercices de r chauffement augmentera vos habilet s d halt rophilie de fa on drastique NitroFit remplit vos muscles de sang et d endorphines et vous donne une explosion de force de puissance de flexibilit et de vitesse Pas le temps pour le gym Pas de probl me Entrainez vous avec le NitroFit de 10 a 15 minutes pour remplacer vos sessions d entra nement au gym Installez les brassards ajustables qu fournissent jusqu a 50 livres de r sistance chacun Combinez des flexions de biceps des rows verticaux et autres exercices debout pour un entra nement qui vous fera suet Bon nombre de gens qui souffent d ost oporose de scl rose en plaques Parkinsons fibromialgie et autres conditions ne peuvent
18. om ne est normal mais pourrait tre caus par des vis ment haute vitesse laches Reserrez les vis du guidon et de la base du poteau Le plateau perl laisse des marques sur mes Le plateau perl donne adh rence et massage Pour viter qu il bras lorsque je fais des exercices du haut ne laisse des marques sur vos bras installez une serviette ou du corps un coussinet de mousse sur le plateau pour ces exercices Je ressens des fourmillements de tout le Ces fourmillements d notent un flux sanguin accru et sont corps apr s un entra nement sur le NFD tout fait normaux Je ressens souvent le besoin d utiliser la Cette r action est galement normale et est caus e par les toilette lors de l utilisation de mon Nitro vibrations du syst me Soulagez votre besoin et reprenez Fit Deluxe votre session d entra nement J ai parfois des maux de t te lorsque j utilise Les maux de t te sont habituellement le r sultat de d shydra mon Nitro Fit Deluxe tation Buvez suffisamment d eau avant votre entra nement Je me sens faible et fatigu e apr s une Un entrainement vibrations peut tre ardu Assurez vous de session d entra nement sur le Fit Deluxe prendre un repas au moins 30 minutes avant votre session d entra nement 13 Copyright 2011 by Medvibe LP 0 14 Garantie NITRO DELUXE GARANTIE LIMIT E DE MEDVIBE LLC Le consommateur a des droits l gaux conform ment l acte Magnuson Moss
19. onaarnanans 18 Tableau d exerciC8eS oomccococcconococonanononacconanononancnanarononaronnanarananens 19 DELUXE Copyright O 2011 by Medvibe 3 Pr cautions NITRO LUXE CONSIGNES DE S CURIT IMPORTANTES AN Veuillez lire toutes les consignes de s curit avant d utiliser ce produit Ne pas brancher le syst me dans une prise de courant avant qu il ne soit compl tement assembl p y p q p Certaines pi ces pourraient tre trop lourdes pour tre assembl es par une seule personne Il est recommand de solliciter l aide d une seconde personne pour assembler le syst me si vous ne croyez pas tre en mesure de manipuler les pi ces par vous m me Ne jamais laisser un enfant sans surveillance lorsque le syst me est en marche Le syst me est compos de pi ces mobiles tel que le plateau qui pourraient blesser les mains ou les pieds d un enfant N utiliser ce produit que pour son utilisation pr vue tel que d crit dans ce mode d emploi N utiliser que les accessoires certifi s par le fabricant Ne jamais mettre le syst me en marche s il pr sente des fils ou fiches endommag s Contacter le service la client le et cesser l utilisation du syst me si vous observez tout dommage caus par un d g t d eau 6 Ne pas utiliser le syst me l ext rieur P y 7 Pour d brancher le syst me placer tous les boutons de contr le en position OFF puis retirer la fiche de la prise de courant 8 Ce mod
20. reconstruire ou remplacer le syst me selon le choix de MEDVIBE pour une p riode de deux 2 ans et le co t de main d oeuvre requis pour r parer reconstruire ou remplacer le syst me pour une p riode de deux 2 ans La clause de main d oeuvre est conditionnelle la complexit des r parations NitroFit a t con u pour assurer un simple proc d d assemblage et de r paration Dans la plupart des cas Medvibe enverra les pi ces r parables ainsi que les instructions de r paration permettant au propri taire d effectuer les r parations lui elle m me B Produits Medvibe e NitroFit Deluxe Cette garantie du consommateur pour les produits Medvibe NitroFit Deluxe ne s applique qu l utilisation des produits Medvibes NitroFit Deluxe dans un environnement r sidentiel ou semi commercial La garantie couvre les pi ces n cessaires pour r parer reconstruire ou remplacer le syst me selon le choix de MEDVIBE pour une p riode de deux 2 ans et le cout de main d oeuvre requis pour r parer reconstruire ou remplacer le syst me pour une p riode de deux 2 ans La clause de main d oeuvre est conditionnelle la complexit des r parations NitroFit a t con u pour assurer un simple proc d d assemblage et de r paration Dans la plupart des cas Medvibe enverra les pi ces r parables ainsi que les instructions de r paration permettant au propri taire d effectuer les r parations lui elle m me La p riode d
21. sactiv et que l cran affiche 88 Appuyez sur le bouton PROGRAM et l cran affichera FA Appuyez sur ENTER et l cran affichera 001 Le programme vous demande de choisir votre sexe Utilisez le bouton pour faire votre choix 001 pour homme et 002 pour femme puis appuyez sur ENTER 2 L cran vous demande maintenant d entrer votre taille unit s m triques Pour calculer votre taille en unit s m triques multipliez votre taille en pouces par 2 2 Entrez ce nombre l aide des boutons et et appuyez sur ENTER 3 L cran affiche maintenant Placez vos mains sur les contacts de pouls situ s de chaque c t du guidon et serrez doucement pour 5 secondes Un nombre de deux chiffres appara t l cran Ce nombre est votre index de masse corporelle BMT M morisez ce nombre et r f rez vous au tableau ci dessous R sultats affich s FAT SPEED Femme 17et moins 17227 Plus de 27 Homme 14 et moins 14 23 Plus de 23 R sultats Sain e Athl tique En surpoids NOTE Ces r sultats peuvent varier Ce syst me utilise une analyse d imp dance bio lectrique qui value le niveau total de fluide et fait une estimation de votre masse corporelle L exactitude des r sultats n est pas garantie Pour une estimation optimale de votre index de masse corporelle veuillez consulter un professionnel de la sant ou un entra neur certifi a Ey ee Copyright O 2011 by Medvibe 12 Utilisation suggeree
22. t Hamstring Massage gt q Quadricep Massage gt e Back Stretch and Massage a Body Stretch and Massage gt Straddle your machine and sit down Scoot sm Ensure that your heelsare aligned with the back until only your hamstrings remain on Get into a push up position and walk Place hands on the platform and pull post Place feet evenly apart Lay back and the machine Place your hands on the your feet back until your quads rest on legs aprat and reach through your legs back in your hips until you feel your Lise EUR behind eu bo do To dy the vibration plate towards the ph sure to control upper back begin to stretch weight your breathing Sit down on the platform spread your Calves and Feet Hamstrings and Glutes gt Quadriceps Lower back hamstrings hips Upper Back Shoulders Lower
23. ut mat on platform Advanced Users Perform active push ups with a Keep forearms evenly stanced Keep back tempo of 5 seconds up and 5 seconds down locked in place Spread legs for more sta Never fully straighten elbows bility and control your breathing Shoulders Triceps Forearms Triceps Shoulders Triceps Chest Triceps Abs obliques intercostales Traps rectus abdominals THE NITROFIT SCULPT Adjust the arm bands to the desired resistance level Perform 3 sets of 10 15 repitions of each exercise or add your favorite exercises to positions 1 and 2 of The Basic 10 For best results When using resistance bands always perform slow and controlled motions gt Q Lateral Raises Q Front Raises gt Bicep Curls gt Pull resistance band back in a slow and Keeping shoulders back and elbows at controlled motion Switch hands and Raise hands up lateraly to form a 90 Face away from handlebars Raise our side pull bands towards your upper repeat angle with your body hands forward to eye level y p y PP chest in a slow and controlled manner Upper Back Shoulders Front Shoulders Biceps THE NITROFIT FLOW Turn your NitroFit on and set the speed to 30 Use these positions to stretch relax and massage your muscles Use these positions after a workout to reduce soreness and increase blood flow to your body Do not remain in any one position for more than 5 minutes a Calf Massage g
24. vis vis les biens du consommateur et cette garantie limit e ne restreint pas ces droits Le nouvel quipement que vous avez achet comporte une garantie limit e du fabricant valid e par Medvibe LLC USA MEDVIBE Cette garantile limit e offre une couverture contre les d fauts de fabrication et de main d oeuvre requise pour la dur e de la garantie MEDVIBE selon le cas et a sa discr tion r parera reconstruira ou remplacera la pi ce ou le mat riel d fectueux selon les conditions pr sent es ci dessous TERMES DE LA GARANTIE Cette garantie limit e du propri taire n est valide que si le produit est utilis dans un environ nement approuv par MEDVIBE pour le produit en question MEDVIBE distingue deux environnements pour l utilisation de ce produit 1 R sidentiel Seulement les membres imm diats de la famille pour laquelle le produit a t achet utilisent le produit 2 Semi commercial Le produit est utilis par un groupe d usag s restreint l utilisation et l environment dans lequel le produit est utilis sont similaires l usage r sidentiel ou sous utilisation contr l e p ex coles h tels associations de logement compagnies A Produits Medvibe e NitroFit Personal Cette garantie du consommateur pour les produits Medvibe Personal ne s applique qu l utilisation des produits Medvibee Nitrofit Personal dans un environnement r sidentiel La garantie couvre les pi ces n cessaires pour r parer
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