PROGRAMME FORME - Lagardère Paris Racing
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1. 14h45 14h30 15h15 14h45 15h45 15h00 15h45 15h15 16h00 15h45 16h15 16h15 17h00 16h15 17h00 17h00 17h45 17h45 18h30 LIEU Salle Fitness Salle Fitness Pelouse Salle Fitness Pelouse Musculation ext Salle Fitness Salle de Cycling Pelouse Porte B Salle Fitness Salle de Cycling Salle Fitness Piscine Piscine Pelouse Salle Fitness Piscine Pelouse Pelouse Salle Fitness Pelouse Salle Fitness Salle de Cycling Pelouse Salle Fitness Salle Fitness Salle de Cycling Salle Fitness Salle Fitness PROGRAMME ALL G DU 27 JUILLET AU 16 AO T 2015 PLANNING DISPONIBLE AUPR S DE L ACCUEIL R alisation C Cristoforoni Juillet 2015 Cr dits photos Fotolia Imprim sur papier recycl Lagard re Paris Racing Ressources Soci t Anonyme Sportive Professionnelle au capital de 42 500 433 565 819 RCS Paris Si ge social Chemin de La Croix Catelan 75016 Paris2. 10h00 11h00 10h00 10h45 10h00 11h00 10h15 11h15 10h30 11h15 11h00 12h00 11h15 12h15 11h15 12h15 12h00 13h00 12h00 12h45 12h15 13h00 12h15 13h15 13h00 14h00 13h15 14h00 13h15 14h15 14h00 15h00 14h15 15h15 14h30 15h30 15h00 16h00 15h15 16h00 15h15 16h15 16h00 17h00 16h30 17h15 17h00 18h00 LIEU Salle Fitness Pelouse Salle Fitness Salle Fitness Piscine Porte B Pelouse Salle de Cycling Salle Fitness Porte B Pelouse Salle Fitness Salle de Cycling Pelouse Porte B Salle Fitness Salle de Cycling Pelouse Salle Fitness Pelouse Porte B Salle Fitness Salle de Cycling Pelouse Salle Fitness Salle de Cycling Salle Fitness DIMANCHE COURS STRETCH CX WORX CARDIO GYM BODY BALANCE GYM TONIC PARCOURS SPORTIF BODY PUMP CYCLING GYM TONIC SORTIE BOIS CIRCUIT TRAINING CYCLING STRETCH AQUAPALMING AQUA CARDIO GYM DOUCE C A F AQUAPOWER GYM TONIC CARDIO GYM C A F BOXE k CIRCUIT TRAINING 3 CYCLING FEF C A F CARDIO JUMP k kk STRETCH CYCLING SCULPT ABDOS FESSIERS HORAIRE 8h30 9h00 9h00 9h30 9h00 10h00 9h30 10h30 10h00 11h00 10h15 11h00 10h30 11h15 10h45 11h30 11h00 12h00 11h00 12h00 11h15 12h00 11h45 12h30 12h00 12h30 12h00 12h30 12h00 12h45 12h00 13h00 12h45 13h30 13h00 13h45 13h00 13h45 13h45 14h30 14h00
3. 0 10h15 11h00 11h00 11h45 12h00 12h45 12h30 13h15 12h45 13h30 12h45 13h45 14h30 15h30 18h00 19h00 18h00 18h45 19h00 20h00 19h15 20h00 20h00 21h00 20h15 21h00 VENDREDI LIEU Salle Fitness Salle Fitness Porte B Salle Fitness Salle Fitness Piscine Salle de Cycling Pelouse Pelouse Salle Fitness Salle de Cycling Salle Fitness Pelouse Salle Fitness Salle de Cycling COURS PILATES PILATES 3 TRX CIRCUIT TRAINING SCULPT CYCLING SPE ABDOS BODY PUMP GYM DOUCE CIRCUIT TRAINING STRETCH ABDOS FESSIERS CARDIO BOXING 3 HORAIRE 8h00 9h00 9h00 10h00 10h00 11h00 11h15 12h15 12h15 13h15 12h15 13h00 13h15 13h45 13h45 14h45 15h00 16h00 17h00 17h30 17h30 18h00 18h00 18h45 18h45 19h30 LIEU Salle Fitness Salle Fitness Salle Fitness Salle Fitness Salle Fitness Salle de Cycling Salle Fitness Salle Fitness Pelouse Salle Fitness Salle Fitness Salle Fitness Salle Fitness COURS TRX kk GYM TONIC STRETCH BODY PUMP AQUAGYM SORTIE BOIS GYM DOUCE CYCLING YOGA MARCHE NORDIQUE GYM TONIC YOGA CYCLING FFF BOOT CAMP E MARCHE DYNAMIQUE PILATES CYCLING GYM DOUCE ZUMBA FITNESS GYM TONIC MARCHE NORDIQUE MODERN JAZZ CYCLING SELF DEFENSE 3 CARDIO MOVE CYCLING ZUMBA FITNESS SAMEDI HORAIRE 8h30 9h15 9h00 10h00 9h15 10h00
4. Lagard re Paris Racing PROGRAMME FORME partir du 12 mai 2015 MODE D EMPLOI 5 FAMILLES D ACTIVIT S j Renforcement musculaire j Relaxation gt Danse 4 NIVEAUX D INTENSIT niveau Faible D butant E niveau Moyen Entrain k niveau Fort Sp cialiste pkk niveau Elev Expert COURS BODY BALANCE SCULPT C A F TRX FE CIRCUIT TRAINING 4 BODY PUMP GYM DOUCE SPE ABDOS GYM DOUCE C A F SENSUAL MOVE CIRCUIT TRAINING 4 STRETCH MOVE CYCLING COURS TRX BODY BALANCE PILATES AQUAGYM SCULPT CYCLING FEF MARCHE NORDIQUE ZUMBA FITNESS CYCLING CUISSES FESSIERS GYM DOUCE YOGA CARDIO BOXING YOGA CYCLING LUNDI HORAIRE 8h15 9h15 9h30 10h15 10h15 11h00 10h45 11h15 11h30 12h30 12h30 13h15 12h45 13h45 13h15 13h45 14h30 15h30 18h15 19h00 19h00 20h00 19h00 19h45 20h00 21h00 20h00 20h45 MARDI HORAIRE 8h00 9h00 9h00 10h00 10h00 11h00 10h00 10h45 12h00 12h45 12h00 12h45 12h00 13h00 12h45 13h45 13h00 13h45 13h15 14h00 14h00 15h00 18h45 19h45 19h00 20h00 20h00 21h00 20h15 21h00 LIEU Salle Fitness Pelouse Pelouse Salle Fitness Salle Fitness Salle Fitness Pelouse Salle Fitness Pelouse Salle Fitness Salle Fitness Pelouse Salle Fitness Salle de Cycling LIEU Salle Fitness Salle Fitnes
5. s Salle Fitness Piscine Salle Fitness Salle de Cycling Porte B Salle Fitness Salle de Cycling Pelouse Pelouse Pelouse Salle Fitness Salle Fitness Salle de Cycling MERCREDI COURS CYCLING PILATES SOFT CARDIO GYM PILATES C A F SPE ABDOS GYM DOUCE STRETCH AIR STRETCH 3 CYCLING SCULPT GYM TONIC CYCLING 5 SPE ABDOS SPE FESSIERS ZUMBA FITNESS GYM TONIC CYCLING ZUMBA FITNESS CYCLING F BODY BARRE BOXE k kk C A F CYCLING F HORAIRE 8h30 9h15 9h00 10h00 9h30 10h15 10h00 11h00 10h15 11h00 11h00 11h30 11h00 11h45 11h30 12h00 12h00 13h00 12h00 12h45 13h00 13h45 13h00 14h00 13h15 14h00 14h00 14h30 14h30 15h00 15h00 16h00 16h00 17h00 16h15 17h00 18h00 19h00 18h00 18h45 19h00 20h00 19h00 19h45 20h00 21h00 20h15 21h00 LIEU Salle de Cycling Salle Fitness Pelouse Salle Fitness Pelouse Salle Fitness Pelouse Salle Fitness Salle Fitness Salle de Cycling Salle Fitness Pelouse Salle de Cycling Salle Fitness Salle Fitness Salle Fitness Pelouse Salle de Cycling Salle Fitness Salle de Cycling Salle Fitness Pelouse Salle Fitness Salle de Cycling COURS YOGA ZUMBA FITNESS GREEN YOGA STRETCH TRX k AQUAGYM CYCLING GYM DOUCE GYM DOUCE BODY BALANCE CYCLING PILATES BOOT CAMP BODY PUMP CYCLING 5 HORAIRE 9h00 10h00 10h00 11h0
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