Comment ça marche
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1. Version 2 0 04 04 15 Auteur Alain Emery Licence CO _http creativecommons org Creative Commons Comment a marche D finitions R flexion R l4 A x 17 etour de la pens e sur elle m me en vue d examiner plus fond une id e une situation un probl me Dictionnaire Le Robert Raisonnement Suite de propositions li es les unes aux autres selon des principes d termin s et aboutissant une conclusion Dictionnaire Le Robert Pens e Philosophie Tout ph nom ne psychique conscient Dictionnaire Le Robert Juger Soumettre au jugement de la raison de la conscience pour se faire une opinion mettre une opinion favorable ou d favorable sur Dictionnaire Le Robert Evaluer Fixer approximativement Appr cier estimer juger Dictionnaire Le Robert L homme est le seul tre vivant capable de raisonnement de fa on abstraite de cr er d valuer de trouver des solutions Le jugement le raisonnement est la derni re tape du processus cognitif facult de connaissance Pr alablement nous avons nos organes corporels sensitifs qui ont des sensations physiques du monde environnant puis un processus de reconnaissance s effectue en relation avec la m moire puis abstraction id es Apr s ces tapes assez passives le processus cognitif se termine par le jugement le raisonnement L homme a cette facult unique de juger qui consiste relier2. Je prends un d tail n gatif et laisse ma pens e vagabonder exclusivement sur ce point Ainsi ma vision de la r alit devient tr s noire comme une goutte d encre sur un papier buvard Disqualification Je rejette les exp riences positives en insistant sur le fait qu elles ne comptent pas pour une quelconque raison Le lecteur de pens e Je fais des suppositions sur les pens es de quelqu un d autre sans rechercher ce qu il ou elle pense Maximisation ou minimisation J exag re l importance de choses n gatives ou je minimise les choses positives La proph tie auto r alisante J anticipe que les choses vont mal tourner et je suis convaincu que cette pr dication est un fait La personne ne lit pas le mode d emploi L exp rience des autres est pourtant une source d informations qui permet la pens e d viter de se tromper Le d ni Je refuse de voir certains aspects de la r alit car ils peuvent tre trop douloureux L inattention du sujet Le fait d avoir la t te ailleurs et de ne pas tre suffisamment concentr sur son objectif La pr cipitation Je fais une interpr tation n gative m me si je n ai pas encore tous les l ments qui concluraient dans ce sens Les g n ralisations abusives Je vois un v nement isol n gatif comme quelque chose qui se reproduira sans fin La rationalisation Nous offrons des excuses justifications alibis pour fournir une explication incorr
3. Donc je suis un chat Les individus ont en effet tendance consid rer comme valides les conclusions qu ils jugent cr dibles et invalides celles qu ils jugent non cr dibles Janis et frick 1943 La cr ativit Souvent nous sommes limit s dans notre r flexion car nous n avons pas assez d imagination En Anglais nous disons To think out of the box qui se traduit litt ralement par penser en dehors de la boite L id e derri re est de dire qu il faut prendre du recul par rapport une situation et faire preuve de cr ativit pour trouver des solutions originales finalement d utiliser aussi l h misph re droit de notre cerveau et pas seulement le gauche La pens e devient un enjeu Parfois nous pouvons oublier lorsque nous communiquons que nous avons en face de nous d autres individus comme nous Nous sommes tellement focalis s sur le message les id es que nous devons avoir absolument raison et les changes d id es deviennent vite une guerre o il ne faut pas perdre la face Et dans cette situation nous passons c t de l essentiel tre sensible l autre La facult de raisonner peut tre alt r e mais le probl me c est que nous en avons rarement conscience car le jour o nous nous rendons compte que ce que nous pensons n est pas vrai nous changeons notre fa on de penser Personne ne d sire rester dans une position o son raisonnement est incorrect On peut essayer de justifier de mauvaises act
4. ecte de ce qui se passe Les troubles motionnels J imagine que mes motions sont le reflet de comment sont vraiment les choses je le sens cela DOIT tre vrai Je devrais J essaye de me motiver en me disant je devrais ou bien je ne devrais pas La cons quence motionnelle est le sentiment de culpabilit L intellectualisation Nous trouvons des th ories des analyses et des g n ralit s pour viter d tre confront ses motions Ma situation n est pas aussi mauvaise que a si je compare ce que les autres dans le monde peuvent souffrir De quoi je me plains Faire diversion Nous changeons de sujet ou nous allons sur le terrain de l humour pour viter les sujets qui font peur Devenir hostile Nous devenons furieux ou irritable quand il est fait r f rence certains sujets Ne parle pas de Tom il est mort cela ne le fera pas revenir Mettre des tiquettes Au lieu de d crire mon erreur pour la comprendre je colle une tiquette n gative sur moi Si quelqu un me parle d une mauvaise fa on je lui colle une tiquette n gative Utiliser ce langage d tiquette est motionnellement charg Prendre les choses personnellement Je prends les choses personnellement Je me vois moi m me comme la cause de choses o je n ai finalement pas de responsabilit directe J interpr te des choses personnellement qui n ont rien voir avec moi C est de ma faute si ma
5. ivit s mais nous ne pensons pas que nous pensions mal Il sera donc important si nous d sirons atteindre notre plein potentiel d tre vigilant par rapport notre compr hension qui bien souvent nous induit en erreur D adopter aussi une certaine humilit en tant pr t reconsid rer revenir sur nos positions revoir nos conclusions arriver une perspective diff rente
6. logiques Au quotidien une grande partie de notre capacit r soudre des probl mes repose sur l utilisation du raisonnement inductif Psychologie Richard Gerrig Philip Zimbardo 18eme dition Pearson Education volution de la pens e Avec le temps la pens e peut voluer dans deux directions plus souple ou au contraire plus rigide Rigidification Dans cette perspective la pens e va avoir tendance se simplifier Les exp riences v cues vont renforcer des croyances o le noir va avoir tendance devenir plus noir Souplesse La pens e va acqu rir une certaine souplesse quant son fonctionnement et au fait de pouvoir s adapter Les changes avec les autres vont apporter une am lioration dans la perception que l individu a de la vie Le blanc va avoir tendance devenir plus blanc Dans le processus de r flexion si nous ne sommes pas attentif des erreurs peuvent tre commises et donc il est important d tre sensible au fait que notre pens e a un degr de fiabilit plus ou moins grand selon la fa on que nous avons de g rer consciemment ou inconsciemment celle ci Voici quelques exemples d erreurs possibles dans le processus de r flexion ou d l ments limitant notre r flexion La pens e tout ou rien Je vois les choses soit en blanc soit en noir mais pas en gris Par exemple si mes performances sont juste presque parfaites je me consid re comme un looser Le filtre mental
7. m re ne prends pas soin de moi et boit tout le temps C est parce que je n en vaux pas la peine Bl mer les autres Nous ne prenons pas la responsabilit de nos attitudes et projetons en dehors de nous sur les autres Les pens es parasites Certaines personnes ont des pens es dont ils ne peuvent se soustraire Ils mobilisent toute l nergie de la personne et ne font que d truire l individu petit petit Les pr jug s du sujet Les conditionnements familiaux et socio culturels erron s ant rieurs Les erreurs de raisonnement Prendre un attribut pour un sujet tablir des liaisons entre diverses affirmations sans qu elles aient un lien logique et r el entre elles La langue utilis e Exemple Dans une culture indig ne ils ne font pas de diff rence entre le bleu et le vert non pas qu ils aient des probl mes de vision mais ils n ont qu un seul mot pour d crire les deux couleurs La raison n ayant qu un mot ne peut diviser de fa on pr cise ces 2 couleurs Idem en Fran ais nous avons un seul mot pour le mot amour Aimer la soupe et aimer son mari ce n est pas pareil Notre raison est limit e par l utilisation d un seul mot l ou les Grecs en utilisaient 4 stergein eran philein et agapan Les biais de croyance Le raisonnement d ductif peut parfois nous amener avoir des conclusions non valides Histoire invent e Un chien se regarde et pense Tous les chats ont quatre pattes J ai quatre pattes
8. un sujet et une affirmation Exemple la pomme est verte la pomme est bonne Modes de raisonnement Dans de nombreux cas tenter de r soudre un probl me implique la mise en jeu d un mode de pens e particulier que l on appelle le raisonnement Nous allons voir deux types de raisonnement utilisable pour r soudre des probl mes Le raisonnement d ductif Exemple Pr misse 1 Le restaurant accepte toutes les cartes de cr dit Pr misse 2 La carte Visa est une carte de cr dit Conclusion Le restaurant accepte la carte Visa Aristote souhaitait d finir la relation logique entre diff rentes propositions afin d arriver une conclusion valide L exemple ci dessus de la carte de cr dit montre que cette forme de raisonnement s applique relativement spontan ment aux probl mes quotidiens Le raisonnement inductif Suite de l exemple pr c dent Il n y a pas d indication sur la porte du restaurant confirmant que celui ci accepte les cartes de cr dit La client le l int rieur du restaurant est habill e avec soin Le menu affich l ext rieur affiche des prix lev s Le quartier autour du restaurant est plut t chic L ensemble de ces observations va pousser la personne penser que le restaurant accepte tr s probablement les cartes Visa Dans l exemple pr sent nous avons faire un raisonnement inductif car les conclusions sont bas es sur des probabilit s et non sur des certitudes
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