Inticup Instruction leaflet 10.9.2014
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1. MERCI D AVOIR CHOISI LA COUPE MENSTRUELLE INTICUP Veuillez lire attentivement cette notice et suivre les instructions ci dessous Facile d utilisation La coupe menstruelle Inticup en silicone m dical est facile a utiliser et s adapte au forme du vagin Positionn e dans le vagin elle r cup re le flux menstruel Ce paquet contient deux coupes l une pour les jours du flux l ger et l autre pour le flux abondant Les r gles ne sont plus g nantes avec la coupe menstruelle Inticup Sdre et durable La coupe menstruelle Inticup est une alternative s re et conomique aux serviettes et tampons qui respectent l environnement La coupe menstruelle est plus s re que les protections p riodiques jetables car elle ne perturbe pas l quilibre hydrique du vagin et ne dess che pas la muqueuse vaginale De plus elle ne perturbe pas la fa on naturelle du vagin liminer les cellules mortes et les bact ries La coupe menstruelle Inticup est fabriqu e en silicone m dicale de haute qualit Elle est facile nettoyer et utiliser La coupe est r utilisable donc une alternative conomique qui respecte l environnement Vous trouverez ci dessous les instructions d utilisation et d entretien de la coupe menstruelle afin de pouvoir l utiliser pendant des ann es MODE D EMPLOI Sur les premi res utilisations il faut tre patient car l insertion de la coupe peut sembler difficile au d but apr s quelques unes le2. CUP AFTER FOLLOWING THE CARE INSTRUCTIONS 1 Always wash your hands before inserting the menstrual cup 2 Press the cup into the shape of a C by placing your fingers on the marked area of the cup 3 Sit down on the toilet or try another position with your legs apart for insertion Insert the cup into your vagina while still holding the rim of the cup Remember to stay relaxed and try not to tense your pelvic muscles 4 Release your fingers from around the cup Try feeling with your pelvic muscles if the cup is in place By flexing your vaginal DE muscles you will find the place most comfortable for you Remember that the cup sits a bit lower in the vagina than a tampon closer to the opening of the vagina If the stem of the cup feels too long you can cut it more suitable for you with scissors 5 If experiencing difficulties inserting the cup you can use water based lubrication for insertion REMOVING THE MENSTRUAL CUP 1 EN 2 3 N 4 1 Always wash your hands before removing the menstrual cup 2 Sit down on the toilet or try another position with your legs apart for removing the cup Squeeze the cup to remove the suction effect and pull the cup out from the vagina by the stem Remember to stay relaxed and try not to tense your pelvic muscles Support the cup with your fingers to avoid spillage 3 Empty the cup and rinse it with some water and mild soap Reinsert the cup At the end of the cycle remember to
3. RAIT DE LA COUPE MENSTRUELLE 1 PA 2 3 DES D 1 Lavez vous les mains avant de retirer la coupe menstruelle 2 Asseyez vous sur la cuvette des toilettes ou seulement cartez les jambes afin de retirer la coupe Pincez la coupe pour supprimer l effet ventouse et tirez d licatement sur la tige Restez l aise et n essayez pas de contracter les muscles de votre p rin e Enlever la coupe d licatement afin d viter de renverser le contenu 3 Videz la coupe et rincez la avec un savon doux et de l eau Ins rez nouveau I faut st riliser la coupe apr s les r gles avec un d sinfectant doux et la plonger dans l eau bouillante pendant 3 5 minutes N B Pendant les r gles il faut vider la coupe plusieurs fois par jour de pr f rence Gardez votre coupe menstruelle Inticup dans un sac de protection inclus dans un endroit sec et l abri des rayons du soleil Il faut suivre attentivement les instructions ci dessus VISITEZ NOTRE SITE D INTERNET WWW INTICUPCOM THANK YOU FOR PURCHASING THE INTICUP MENSTRUAL CUP Please read this manual thoroughly and follow the instructions ww rc Ei W e P gt E G h F Easy to use The Inticup menstrual cup is an easy to use anatomically formed silicon cup worn inside the vagina to collect menstrual fluid The package contains two cups one for the lighter flow at the beginning and at the end of the menstruation as well as one
4. for heavy flow The Inticup offers you an easy period Safe and durable The Inticup is a safe cost efficient and eco friendly option for pads and tampons Since the menstrual cup does not change the fluid balance of the vagina or dry out the mucous membrane it is safer than disposable feminine hygiene products It also allows the vagina to naturally remove dead cells and bacteria along with t he menstrual fluid The Inticup is made from medical grade silicon which is an easily cleaned and safe material Besides being cost efficient the menstrual cup is also eco friendly as it can be used again and again Using the Inticup is easy Read the instructions on how to use and clean your menstrual cup to ensure several years of usage INSTRUCTIONS Be patient when using the Inticup for the first time as inserting the cup and using it might feel like a challenge at first Don t worry after a few periods you will notice how easy it is to use a menstrual cup CARE INSTRUCTIONS BEFORE AND AFTER EVERY PERIOD The menstrual cup is recommended to be washed with a mild soap before every use and after emptying You can also rinse the cup with a fluid mixture of vinegar and water which consists of nine parts water and one part vinegar COOK IN PLEASE NOTE ne The cup should be sterilized 222 in boiling water before using for the first time as well as after every period for a maximum of 3 5 minutes HOW TO INSERT THE MENSTRUAL
5. geste deviendra un automatisme NOTICE D ENTRETIENT AVANT L UTILISATION ET APRES LA FIN DES REGLES Il est recommand de nettoyer la coupe menstruelle apr s chaque utilisation avec un savon doux et de l eau Vous pouvez nettoyer la coupe galement avec du vinaigre blanc et de l eau M langez 1 volume de vinaigre pour 9 volumes d eau are IMPORTANT mhin y imola Plongez la coupe dans l eau bouillante pendant 3 5 eee 3 minutes avant la premi re gepa utilisation et apr s chaque TAE utilisation afin de la st riliser COMMENT INS RER LA COUPE MENSTRUELLE 1 Lavez vous les mains avant d ins rer la coupe menstruelle 2 Pliez la coupe pour lui donner une forme de C selon les indications sur la coupe 3 Asseyez vous sur la cuvette des toilettes ou seulement cartez les jambes afin d ins rer la coupe Ins rez la coupe dans votre vagin la main Restez l aise et n essayez pas de contracter les muscles de votre p rin e 4 L chez la coupe Contractez les muscles de votre p rin e pour trouver une position confortable Vous pouvez pousser la coupe avec les muscles du p rin e afin d ajuster la position DE de la coupe La coupe est plac e plus bas qu un tampon c est dire plus pr s de l orifice vaginal Si la tige vous g ne vous pouvez la couper la hauteur que vous souhaitez 5 Vous pouvez utiliser un lubrifiant base d eau afin de faciliter l insertion de la coupe menstruelle RET
6. sterilize the cup with a mild disinfectant and put the cup in boiling water for five minutes NB Empty the cup 2 6 times a day and every time you feel it is full during your cycle Always keep your Inticup in the bag that came with the package in a dry place away from sunlight Always follow the instructions given CHECK OUT OUR WEB PAGE WWW INTICUP COM
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