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Livret de santé bilingue (français/portugais)

1. 7 7 gt E o a Z G Mode de vie Nutrition Nutrition et activit physique Chacun mange sa fa on selon ses habitudes son ge son app tit ses d penses physiques Mais une r gle est valable pour tous manger un peu tout chaque groupe d aliments devant tre repr sent chaque repas Pour conomiser de l argent acheter les fruits et l gumes de saison et faire ses courses en fin de march Pour rester en bonne sant voici quelques conseils suivre chaque jour fruits et l gumes frais en conserve ou surgel s au moins 5 par jour pains c r ales pommes de terre et l gumes secs chaque repas et selon l app tit lait et produits laitiers yaourts fromages 3 par jour Les produits laitiers ne sont pas r serv s aux enfants viandes volaille produits de la p che et ceufs 2 fois par jour mati res grasses ajout es limiter la consommation Attention aux aliments frits aux chips aux noix de cajou On peut mesurer l huile de cuisson plut t que de verser vue l huile dans le plat une deux cuiller es par jour et par personne Gd e60 56 LIVRET DE SANT BILINGUE 4 Estilo de vida Alimenta o Alimenta o e actividade f sica Cada pessoa come sua maneira em func o dos seus h bitos da sua idade do seu apetite e da sua actividade f sica No entanto existe uma reg
2. 10 D m o 24 o o gt o am usar 07 ZO to ES Lo sea Na s to Tua ant care is sieossad sens sy s s qa us rew g 7 sadurezz p unaewautes llA u3iog Ene Ayang 2 2 4 feinog a asema wien 3 TES E o SelloIW uofediy uoigu4ures 9 4 a8ig ins uofediv sal saq Aa auiasAns 29 21 souuassg SEJA 51 sauuoancainos fus p tes Pinag 10 5 IMON 1 Ra Aug gum PINS es T a lua car fune N 3inog pue 9 amu f Stog sap ananava as anamans Mes ssoW iuresnar a 19899 SITO 2 18010 53 me fayeg uaine 19 5 uollneuo GIA auloquyautes fssnog n ux ez WA sus SRA L Cd m NETUS oes XAUA Ofa SBA E IQ d 29501 uouafyuow E 5981095UleS d SEUS SND C souonguo upuondaures 3 one O sapessa O surraxue un iAOautes ssaypufeuuy 2019 j SI ul w e E cm 0 pee sueste USA m j sn dinos TEST na STERN O Sine ug a SDI
3. ESA 6 N 1 Castellane LIVRET DE SANT BILINGUE Plan du m tro lyonnais Mapa do metropolitano de Lyon E M TRO de Lyon SYTRAL GARE DE ipe GOREH VAISE CROIX PE ROUSSE lt Le Rh ne CROIX PAQUET CHARPENNES Charles _ MASS NA R PUBLIQUE Villeurbanne VALMY H TEL GRATTE CIEL GORGE DE VILLE DE LOUP Louis Pradel CUSSET H BROTTEAUX FOURVI RE CORDELIERS EX ior T LAURENT PART DIEU BONNEVAY i VIEUX LYON BELLECOUR Cath drale St Jean PLACE GUICHARD Th tres Homens 5 GUILLOTI RE E e GARIBALDI ium E ame SANS SOUCI Victor Hugo MONPLAISIR LUMIERI JEAN GRANGE BLANCHE RAN ES PERRACHE PLACE LA NNEC JAURES agence commerciale TCL MERMOZ PINEL o parc relais TCL DEBOURG ES 89 gare SNCF ins A navette a roport office de tourisme 5 All TCL 0820 42 7000 STADE DE V NISSIEUX 0 12 mn depuis un poste fixe E GERLAND PE EM Internet www tcl fr A CADERNO DE SA DE BILINGUE As suas informa es pessoais e pr ticas Calendrier 2006 Calend rios 2006 Janvier F vrier a L MM J VS M J V SD M J 12345 1 2 4 5 2 3 45 6 7 6 7 8 9 111126 7 8 9 10 11 12 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20
4. Hepatites virais Be Tuberculose Tuberculose Vaccination Vacinas Mode de vie Estilo de vida Contraception Contracep o La sant de vos enfants la maison A sa de e os seus filhos em casa 2 LIVRET DE SANT BILINGUE POUR UN SOUTIEN JURIDIQUE SOCIAL PARA UM APOIO JUR DICO E SOCIAL Droit d asile 72 Direito de asilo Droit au s jour en cas de maladie tr s grave 74 Direito de resid ncia em caso de doenca muito grave Soutien juridique 76 Assist ncia jur dica Protection sociale 80 Protec o social Besoins du quotidien 84 Necessidades do quotidiano ndice 2 VOS INFORMATIONS PERSONNELLES ET PRATIQUES AS SUAS INFORMA ES PESSOAIS E PR TICAS Plan du m tro parisien 88 Mapa do metropolitano de Paris Plan du RER francilien 89 Mapa do RER da Regi o de Paris Plan du m tro marseillais 90 Mapa do metropolitano de Marselha Plan du m tro lyonnais 91 Mapa do metropolitano de Lyon Calendriers 2006 2007 92 Calend rio 2006 2007 Vos contacts 94 Os seus contactos Vos prochains rendez vous 95 As suas pr ximas consultas La structure qui vous accueille 96 A estrutura que a o recebe CADERNO DE SA DE BILINGUE 3 4 LIVRET DE SANT BILINGUE SE TRATAR Para se tratar Seguran a social de base CMU Cobertura de doenca universal complementar Ajuda m dica do Estado PASS do hospital p blico Servic
5. O demander 2 En principe au centre de s curit sociale de son quartier mais dans certains d partements il faut se rendre des guichets sp ciaux Se renseigner aupr s du centre de s curit sociale Documents fournir pour demander tat civil en priorit un extrait d acte de naissance sinon un passeport ou une carte d identit ou un certificat de d p t de l Ofpra pour les demandeurs d asile ou tout autre document de nature attester de votre identit Adresse attestation d h bergement avec quittance de loyer ou facture EDF ou domiciliation administrative dans un organisme agr voir p 14 Attention il faut s assurer que le courrier parvienne effectivement cette adresse R sidence en France depuis au moins 3 mois tout justificatif de r sidence quittance de loyer ou facture EDF documents de l Ofpra anciens titres de s jour bulletin d hospitalisation feuilles de salaire Ajuda m dica do Estado AME Quem tem direito Ajuda M dica do Estado As pessoas que vivem em Franca desde pelo menos 3 meses que t tulo de resid ncia e que ganham menos de 587 16 l quidos por m s como no caso da CMU Complementar ver p 12 Para se tratar A Aten o se tiver uma convoca o ou uma marca o na Prefeitura preciso pedir a seguran a social de base e a CMU Complementar n o a AME Se precisar de uma consulta r
6. ORGIEN HINDI KURDE OURDOU PORTUGAIS PULAR ROUMAIN RUSSE SERBE SONINK TAMOUL TURC WOLOF T EE Libert alit Fra R PUBLIQUE FRANCAISE Minist re de la Sant et des Solidarit s www sante gouv fr Este caderno lhe entregue pessoalmente por um profissional de sa de ou da rea social Trata se de um documento de informa o acerca das principais quest es ligadas sa de e ao mesmo tempo de um caderno de liga o para que os profissionais m dicos e sociais consultados coordenem melhor a ajuda que lhe podem prestar A apresenta o em duas l nguas facilita a compreens o m tua entre o doente e o m dico a assistente social ou qualquer outro profissional de sa de que venha a solicitar Ce livret vous est remis personnellement par un professionnel de sant ou du social II s agit la fois d un document d information sur les principales questions li es la sant et d un carnet de liaison permettant aux professionnels m dicaux et sociaux que vous consultez de mieux coordonner l aide qu ils peuvent vous apporter Sa pr sentation bilingue facilite la compr hension r ciproque dans les changes que vous pouvez avoir avec le m decin l assistante sociale ou tout autre professionnel de sant que vous sollicitez Ce livret a t r alis avec le concours de Este caderno foi realizada com a ajuda de SECOURS Ii CATHOL oe Ra Institut Natio
7. Seuls les demandeurs d asile entr s en France avec un visa ou lib r s de zone d attente avec un sauf conduit peuvent demander l aide juridictionnelle pour tre d fendus devant la CRR L aide juridictionnelle pour le droit au s jour Il n y a pas de condition de titre de s jour pour les recours au tribunal administratif TA contre les refus de d livrance de carte de s jour Les trangers sans titre de s jour peuvent aussi en b n ficier Comment demander l aide juridictionnelle R clamer un formulaire la mairie ou au tribunal et l adresser soit pour la proc dure d asile la CRR voir p 72 Soit pour un recours contre un refus de titre de s jour au bureau d aide juridictionnelle du tribunal de grande instance du lieu de domicile Assist ncia jur dica 88 As decis es da administra o s o comunicadas por escrito e muitas vezes enviadas por carta Por essa raz o a caixa do correio um objecto precioso e deve certificar se que funciona correctamente ou passar pelo menos cada 15 dias pelo local da sua domicilia o Observe com aten o as cartas que recebe Em caso de carta registada o carteiro deixa um aviso de passagem na caixa do correio e a carta deve ser levantada imperativamente no prazo de 15 dias caso contr rio devolvida ao remetente e considera se que o destinat rio teve conhecimento da mesma Assist ncia de um advogado Para as pessoas que n o t m dinheiro
8. de Junto do seu m dico assistente que lhe prescrever os exames a realizar num laborat rio ou num dos Centros de exames de sa de da Seguran a Social informe se no seu centro de Seguran a Social gt CADERNO DE SA DE BILINGUE Para cuidar da sua sa de u a 7 7 gt o a VIH sida C est le sida 2 Le sida syndrome d immunod ficience acquise lt AIDS y anglais est une maladie provoqu e par un virus appel VIH virus de l immunod ficience humaine Progressivement ce virus d truit le syst me de d fense de l organisme il s attaque en particulier aux globules blancs appel s lymphocytes CD4 Quelle diff rence y a t il entre tre s ropositif et avoir le sida tre s ropositif c est tre porteur du virus m me si aucun signe de la maladie n appara t Une personne s ropositive peut vivre des ann es avec le virus en se sentant en bonne sant sans que la maladie se d clare mais attention la personne peut transmettre le virus Quand le nombre de CD4 est trop bas des infections opportunistes graves peuvent survenir C est ce stade que l on parle de la maladie du sida Comment se transmet le virus du sida Trois voies de transmission sont possibles et ce sont les seules les relations sexuelles sans pr servatif avec une personne infect e de la m re l enfant lors de la
9. difficiles apporter un soutien moral et orienter vers des associations locales yn toute information appelez Sida Info Service A RO 0800 840 800 gratuit 24 h 24 42 LIVRET DE SANT BILINGUE VIH sida 105 Z Podem ocorrer duas situa es Teve um comportamento de risco h menos de 48 horas 2 dias com um a parceiro a que voc sabe ser seropositivo a ou com um a parceiro a que voc n o sabe se ou n o seropositivo a dirija se o mais rapidamente poss vel com o a seu sua sua parceiro a s urg ncias de um hospital O m dico examinar consigo a situa o e propor eventualmente um tratamento de um m s que pode impedir a contamina o Teve um comportamento de risco h mais de 48 horas consulte rapidamente o seu m dico ou dirija se a um centro de rastreio an nimo e gratuito CDAG ou a um hospital Receber a indica o do momento em que dever fazer o teste e todos os conselhos teis Em caso de d vida n o hesite em consultar o mais rapidamente poss vel Enquanto n o receberem os resultados do teste os parceiros devem proteger se Como ajudar uma pessoa seropositiva As pessoas seropositivas devem ser rodeadas e saber que podem contar com a fam lia ou os amigos O principal saber estar presente quando elas o necessitam Sida Info Service pode responder a perguntas dif ceis dar um apoio moral ou encaminhar para associa es locais D Para qualquer informa
10. em seguida enviar no prazo de 21 dias ao Ofpra o dossier entregue pela Prefeitura no qual devem ser explicados em franc s ou traduzidos em franc s os motivos do pedido de asilo Ofpra 201 rue Carnot 94136 Fontenay sous Bois Cedex Para ir ao Ofpra a partir de Paris RER esta o Val de Fontenay M le Pr sident de la Commission des Recours des R fugi s 35 rue Cuvier 93558 Montreuil sous Bois Cedex Para ir ao Ofpra a partir de Paris RER A esta o Vincennes Se o Ofpra rejeitar o pedido poss vel recorrer no prazo de 1 m s Comiss o de recursos dos refugiados CRR Conv m aconselhar se com um advogado ver p 76 O Guia oficial de explica o do processo de asilo est dispon vel gratuitamente a pedido na Prefeitura PEDIDO DE ASILO E CERTIFICADO M DICO O Ofpra ou a CRR podem requerer um certificado m dico relativo s viol ncias e torturas sofridas no pa s No entanto na maioria dos casos o certificado n o necess rio pois n o constitui uma prova das torturas N o h interesse em dar informa es m dicas n o relacionadas com o pedido de asilo Para obter um certificado dirija se ao seu m dico assistente Todos os m dicos est o habilitados a fornecer esse certificado O certificado deve concluir que existe uma compatibilidade entre as constata es m dico psicol gicas e as declara es do requerente CADERNO DE SA DE BILINGUE Para u
11. pode dirigir se Perman ncia de acesso aos cuidados de sa de PASS do hospital p blico mais pr ximo Poder ser tratada e obter em caso de necessidade uma carta de um m dico destinada a acelerar a abertura de direitos Seguranca Social Segundo a lei todos os hospitais servi o p blico devem propor os servi os de uma PASS mas nem sempre caso na pr tica Para se tratar Em caso de dificuldade para se tratar ou obter um seguro de doenca peca ajuda a uma assistente social Para informa es sobre o acesso aos cuidados de sa de e protec o social o acompanhamento do acesso aos cuidados de sa de Contacte o Comede A 01 45 21 63 12 4 de Segunda feira a Sexta feira s CADERNO DE SA DE BILINGUE Suivi de la grossesse et des enfants de moins 6 ans PMI Protection maternelle et infantile e Infections sexuellement transmissibles et d pistage du VIH sida centres IST et CDAG Consultations de d pistage anonyme et gratuit Pour les coordonn es des CDAG centres IST o Sida Info Service 0800 840 800 gratuit 24 h 24 e Tuberculose centres de lutte antituberculeuse Clat e Vaccins centres de vaccination Contraception planification familiale CPEF e Difficult s psychologiques centres m dico psychologiques CMP Servicos especializados H de sa de p blica gratuitos Poder obter as moradas junto do CCAS Centro Comunal de S
12. 76 Les trangers titulaires d une autorisation provisoire de s jour ou sans titre de s jour peuvent demander une protection maladie voir p 6 18 et b n ficier de l aide juridictionnelle en cas de refus de carte de s jour voir 76 Ils peuvent b n ficier de Aide sociale l enfance et toute structure d h bergement est autoris e les prendre en charge Ils n ont pas le droit l allocation lt adulte handicap Permanence juridique Gisti 01 43 14 60 66 SB Du lundi au vendredi 15 h 18h Protec o social Os requerentes de asilo autorizados a permanecer Franca durante o processo podem aceder a certos dispositivos de protec o social Protec o de doen a e cuidados m dicos Sim ver p 6 18 N o salvo em caso de derroga o Sim salvo se for alojado num Centro de Autoriza o de trabalho Subs dio de inser o para Para um apoio jur dico e social requerentes de asilo Assedic acolhimento CADA Alojamento de emerg ncia Poss vel Alojamento num centro de acolhimento Possivel CADA Ajuda social inf ncia Sim RMI ou pens o de reforma m nima N o Outros direitos sociais m nimos subs dios de adulto deficiente N o e isolada o Abonos de fam lia N o praticado Sim se tiver CMU complementar ou AME Escolariza o das crian as Sim obrigat ria Ajuda judici ria Ver p 76 Tarifa reduzida nos
13. 803 A www sante gouv fr mot cl contraception En cas d oubli de pilule de rapport sexuel non prot g et ou de pr servatif qui a craqu il existe des m thodes de contraception d urgence pour viter de poursuivre la grossesse faut consulter au plus vite le m decin e L interruption volontaire de grossesse IVG est autoris e en France jusqu 12 semaines de grossesse ou 14 semaines de retard de r gles Si la femme ne souhaite pas poursuivre la grossesse elle doit consulter au plus vite son m decin po contraception E gt o le ou le centre planning familial le centre de planification familiale 64 LIVRET DE SANT BILINGUE Contracep o Os centros de planeamento familiar CPEF ou planning familial d o consultas e distribuem gratuitamente meios anticoncepcionais coute Sexualit Contraception Escuta Sexualidade Contracep o 0800 803 803 www sante gouv fr palavra chave contraception Em caso de p lula esquecida de rela o sexual n o protegida e ou de ruptura de preservativo existem m todos anticoncepcionais de urg ncia para evitar a gravidez Consultar o mais rapidamente poss vel o m dico ou o centro de planeamento familiar e A interrup o volunt ria de gravidez IVG autorizada em Fran a at 12 semanas de gravidez ou 14 semanas de atraso da me
14. S il existe des motifs pour faire les deux demandes simultan ment s adresser une association sp cialis e ou un avocat voir p 76 1 Pour Paris le m decin chef de la pr fecture de police Direito resid ncia S caso doenca muito grave As pessoas que sofrem de doencas muitos graves e vivem em Franca desde pelo menos 1 ano podem pedir cart o resid ncia tempor ria CST limitado durac o dos cuidados m dicos com autorizac o de trabalho se o tratamento necess rio n o estiver acess vel no seu pa s de origem Com menos de 1 ano de resid ncia em Franca pode ser fornecida uma autorizac o provis ria de resid ncia Para saber se pode estar nessa situa o fale com o seu m dico ou contacte os m dicos do Comede 0145 21 de segunda feira a sexta feira D 5 9h s 18h Para um apoio jur dico e social A pessoa doente deve pedir ao seu m dico um relat rio m dico que explique a gravidade da doen a os exames e os tratamentos necess rios num envelope fechado com a men o segredo m dico aten o do m dico inspector de sa de p blica Misp da Ddass prefeitura Em seguida deve dirigir se Prefeitura da localidade do seu domic lio onde um funcion rio indicar os passos a seguir Visto que o relat rio m dico confidencial a prefeitura n o tem autoriza o para l lo A prefeitura transmite o ao Misp que emite um parecer fav
15. a social Geralmente a Seguran a Social reembolsa 2 3 das despesas excepto os culos e as pr teses dent rias mas preciso adiantar a totalidade do dinheiro Nos centros de sa de nos hospitais e em certos consult rios m dicos e farm cias poss vel pagar unicamente 1 3 das despesas o chamado ticket mod rateur apresentando o documento da Seguran a Social atestado de papel ou cart o Vitale CMU Complementar ver p 12 ou os seguros mutuelles e os seguros pagos reembolsam essa parte complementar Para se tratar Aten o 100 gratuito para tudo as pessoas que sofrem de certas doen as cr nicas podem ser dispensadas de pagar o ticket mod rateur e est o a 100 da seguran a social No entanto o 100 aplica se unicamente aos tratamentos que dizem respeito s doen as cr nicas CADERNO DE SA DE BILINGUE Qui a droit la compl mentaire Les personnes qui ont droit la s curit sociale base y et qui per oivent moins de 587 16 nets par mois peuvent demander la CMU compl mentaire pour pouvoir tre soign es sans payer Au del de 1 personne les conditions de revenus sont les suivantes il faut gagner moins de 880 75 nets par mois pour 2 personnes moins de 1 056 90 nets par mois pour 3 personnes moins 1233 05 nets par mois pour 4 personnes ajouter 234 87 de plus ce plafond pour chaque personne suppl mentaire
16. abandonner le pr servatif Attention en cas de relation avec un autre partenaire il est imp ratif d utiliser un pr servatif Si le test est positif cela permet d tre soign mais aussi de prendre des pr cautions pour ne pas transmettre le virus en utilisant un pr servatif 38 LIVRET DE SANT BILINGUE VIH sida AIDS Z Como evitar a contamina o pelo VIH A nica forma de se proteger contra o v rus da sida durante uma rela o sexual utilizar um preservativo Existem preservativos masculinos e femininos Protegem contra o v rus da sida as infec es sexualmente transmiss veis IST ver p 44 e a gravidez indesejada Os preservativos compram se nas farm cias nos supermercados e nos distribuidores Existem associa es que os distribuem gratuitamente Para cuidar da sua sa de Respeite bem o modo de utiliza o do preservativo d vida pergunte ao seu m dico verifique se a embalagem cont m a menc o CE verifique a data limite de utiliza o um preservativo deve ser utilizado uma nica vez sobretudo n o se deve sobrepor 2 preservativos E se quisermos deixar de utilizar o preservativo No mbito de uma relac o duradoura e antes de parar de utilizar preservativo importa fazer o teste rastreio se O teste for negativo para os dois parceiros e se ambos forem fi is um ao outro ent o poss vel deixar de usar preservativos Atenc o em caso de re
17. em certos casos as despesas de advogado podem ser pagas atrav s da assist ncia judici ria aide juridictionnelle poss vel escolher livremente o advogado se esse aceitar esse modo de pagamento Caso contr rio deve ser solicitada a designa o de um advogado pelo gabinete da assist ncia jur dica ses A assist ncia judici ria para o pedido de asilo Somente os requerentes de asilo que entraram em Fran a com um visto ou que est o libertados da zona de espera com um salvo conduto podem solicitar a assist ncia judici ria para ser defendidos perante a CRR sus A assist ncia judici ria para o direito resid ncia N o necess rio possuir um t tulo de resid ncia para recorrer ao tribunal administrativo TA em caso de recusa de recusa de emitir um cart o de residente Os estrangeiros sem t tulo de residente tamb m podem beneficiar da assist ncia jur dica ses Como pedir a assist ncia judici ria Solicitar um formul rio na C mara Municipal ou no tribunal e envi lo no caso do processo de asilo para a CRR ver p 72 no caso de um recurso contra a recusa de emitir um cart o de residente para o gabinete de assist ncia judici ria do Tribunal de Grande Inst ncia do local do domic lio CADERNO DE SA DE BILINGUE Para um apoio jur dico e social existe des associations de soutien Pour ceux qui n ont pas droit l aide juridictionnelle ou pour un conseil il e
18. grossesse de l accouchement ou de l allaitement maternel le sang injections ou perfusions r alis es avec du mat riel souill contact de sang infect avec une plaie ouverte transfusion sanguine non contr l e Il n existe pas d autres modes de transmission Le virus ne se transmet ni par la salive ni par les moustiques On ne peut tre contamin par le virus en embrassant une personne s ropositive en lui serrant la main en buvant dans le m me verre qu elle ou en partageant son repas 36 LIVRET DE SANT BILINGUE VIH sida AIDS O que a sida A sida s ndrome da imunodefici ncia adquirida AIDS em ingl s uma doen a provocada por um v rus denominado VIH V rus da imunodefici ncia humana Pouco a pouco este v rus destr i o sistema de defesas do organismo atacando especialmente os gl bulos brancos denominados linf citos CD4 Qual a diferen a entre ser seropositivo e ter a sida Ser seropositivo ser portador do v rus mesmo se n o aparecer nenhum sinal da doen a Uma pessoa seropositiva pode viver anos com o v rus e sentir se de boa sa de sem a doen a se declarar mas cuidado essa pessoa pode transmitir o v rus Se o n mero de CD4 for demasiado baixo podem surgir infec es oportunistas Nesta fase fala se de doen a da sida Como transmitido o v rus da sida Existem unicamente 3 vias de transmiss o poss veis rela es sexuais sem preservativo co
19. mois en France sauf pour les demandeurs d asile qui sont dispens s de cette derni re condition Comment demander la s curit sociale Au centre de s curit sociale de son quartier demander l adresse au CCAS Centre communal d action sociale la mairie En cas de domiciliation administrative voir p 14 il s agit du centre s curit sociale correspondant l adresse port e sur Vattestation de domiciliation Documents fournir tat civil en priorit un extrait d acte de naissance sinon un passeport ou une carte d identit ou un certificat de d p t VOfpra Office fran ais de protection des r fugi s et apatrides pour les demandeurs d asile ou tout autre document de nature attester de son identit Adresse attestation d h bergement avec quittance de loyer ou facture EDF ou domiciliation administrative dans un organisme agr Attention il faut s assurer que le courrier parvienne effectivement cette adresse R sidence r guli re en France tout document de s jour d livr par la pr fecture en cours de validit carte de r sident carte de s jour temporaire r c piss autorisation provisoire de s jour rendez vous convocation notice asile Ressources attestations de l ensemble des ressources entre janvier et d cembre de l ann e pr c dente salaires allocations etc 1 Toutefois pour les personnes qui ont aussi droit la CMU compl mentair
20. o ligar para P Sida Info Service 0800 840 800 gratuito 24h 24 gt CADERNO DE SA DE BILINGUE Para cuidar da sua sa de Pour veiller sa sant Infections sexuellement transmissibles IST Les IST les plus fr quentes sont la syphilis l h patite B les chlamydiae les gonocoques et l herp s g nital Ce sont des infections bact riennes ou virales transmises par sexuelle lors de rapports non prot g s sans pr servatif On peut ne ressentir aucun signe de maladie et pourtant certaines IST peuvent avoir de graves cons quences entra ner notamment une st rilit chez la femme chez l homme ou les deux Elles peuvent aussi pr senter certains signes visibles verrue bouton ou plaie sur le sexe coulement purulent Il est donc important de les d pister t t pour les traiter efficacement Comme pour le VIH sida le seul moyen de s en prot ger est l usage du pr servatif chaque rapport Pour le d pistage d une IST parlez en avec votre m decin traitant ou le m decin d un centre sp cialis sur les IST demandez les coordonn es Sida Info Service a 80 840 800 gratuit 24 h 24 EA LIVRET DE SANT BILINGUE Infeccoes sexualmente transmiss veis IST As IST mais frequentes s o a s filis a hepatite B as clam dias os gonococos ou ainda o herpes genital S o infec es bacterianas ou virais transmitidas por vi
21. pelo mesmo m dico de cl nica geral para beneficiar de cuidados de melhor qualidade O m dico escolhido torna se o seu m dico assistente m decin traitant e os dados do mesmo devem ser transmitidos Seguranca Social para poder obter o reembolso de certas despesas de sa de Para se tratar Qualquer pessoa tem o direito de mudar de m dico assistente quando desejar nomeadamente em caso de mudanca de resid ncia mas necess rio avisar a Seguranca Social Peca c pias dos resultados dos seus exames e leve sempre todos os seus documentos de sa de para as consultas m dicas CADERNO DE SA DE BILINGUE Une bonne pratique de la langue fran aise ou d faut de la langue anglaise est n cessaire pour pouvoir tre soign en France dans les meilleures conditions Les personnes qui ne parlent ni le fran ais ni l anglais doivent tre autant que possible accompagn es par un interpr te dans leurs diverses consultations d faut il est n cessaire de toujours disposer sur soi du num ro de t l phone d un proche parlant sa langue et le fran ais ou l anglais La qualit de l interpr tariat est essentielle pour qualit des soins L interpr te doit pouvoir rester neutre dans la relation entre la personne concern e et le professionnel consult et ne pas parler la place de la personne Cette neutralit est parfois difficile observer de la part des proches lorsque les que
22. trabalho Sim em geral Para um apoio jur dico e social Alojamento de emerg ncia Poss vel Alojamento num centro de E Poss vel readapta o social Alojamento em HLM Poss vel Ajuda social inf ncia Sim RMI excepto em caso de resid ncia regular de 5 anos Outros direitos sociais m nimos Tarifa reduzida nos transportes subs dios de adulto deficiente Sim e m e pai isolada o Abonos de fam lia Sim Sim se tiver CMU complementar ou AME Escolariza o das crian as Sim obrigat ria Assist ncia judici ria Ver p 76 CADERNO DE SA DE BILINGUE Les demandeurs d asile autoris s s journer en France pendant la proc dure peuvent acc der certains dispositifs de protection sociale Protection maladie et soins Autorisation de travail Allocation d insertion pour demandeurs d asile Assedic H bergement d urgence H bergement en Centre d accueil Cada Aide sociale l enfance RMI ou minimum vieillesse Autres minima sociaux allocations lt adulte handicap gt parent isol Prestations familiales Tarif r duit dans les transports Scolarisation des enfants Aide juridictionnelle Oui voir p 6 18 Non sauf d rogation Oui sauf si h berg en Centre d accueil Cada Possible Possible Oui Non Non Non en pratique Oui si CMU compl mentaire ou AME Oui obligatoire Voir p
23. 1 22 23 24 27 28 29 30 As suas informac es pessoais e pr ticas M M J 5 234 5 6 7 9 10 11 12 13 14 16 17 18 19 20 21 23 24 25 26 27 28 30 31 Octobre L M M SD 1 2 4 5 6 7 8 9 11 12 13 14 15 16 18 19 20 21 22 23 25 26 27 28 29 30 D cembre 5 L MM J V S D 1234567 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2 3 5 7 8 91011 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 28 29 30 1 2 3456789 10 11 12 13 14 15 16 1718 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 CADERNO DE SA DE BILINGUE Vos contacts Os seus contactos Nom Pr nom Apelido Nome Adresse Endereco Adresse Endereco T l phone Telefone Vos informations personnelles et pratiques LEM LIVRET DE SANT BILINGUE Vos prochains rendez vous As suas pr ximas consultas Date et heure Data hora Lieu Local As suas informa es pessoais e pr ticas gt CADERNO DE SA DE BILINGUE 95 La structure qui vous accueille A estrutura que a o recebe Vos informations personnelles et pratiques Etiqueta 96 LIVRET DE SANT BILINGUE Etiqueta Dados Apelido Nome Morada C digo postal Cidade ALBANAIS ANGLAIS ARABE ARM NIEN BENGALI BULGARE CR OLE HA TIEN CHINOIS MANDARIN ESPAGNOL G
24. 21 22 23 24 25 26 27 13 14 15 16 17 18 19 22 23 24 25 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 29 30 31 M M M J V M J V S 3 4 5 1 2 3 4 4 5 7 10 11 12 7891011 11 12 13 14 17 18 19 14 15 16 17 18 17 18 19 20 21 24 25 26 21 22 23 24 25 24 25 26 27 28 31 28 29 30 Juille MM J V Vos informations personnelles et pratiques Co o t M J V 23 4 9 3 4 5 6 7 8 9 10 11 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 16 17 18 11 12 13 14 15 16 17 17 18 19 20 21 22 23 23 24 25 18 19 20 21 22 23 24 24 25 26 27 28 29 30 25 26 27 28 29 30 D cembre L M M J VS D 1 23 4 5 6 7 8 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Octobre L MM JV S D 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 2021 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 LIVRET DE SANT BILINGUE 15 16 17 18 20 21 22 23 24 25 26 29 30 Janvier Calendrier 2007 Calend rios 2007 F vrier Mars M M J V S D L MM J S D J V S D 1234567 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 30 31 M M J V 12384 1 2 ago 4 5 6 7 8 9 015 6 7 8 9 1011 12 13 14 15 16 17 18112 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 19 20 21 22 23 24 25 27 28 28 29 30 31 M J V M J V S 234 5 9 10 11 12 13 16 17 18 19 20 23 24 25 26 27 Juillet MM J VS 234 6 1 2 9 10 11 6 78 9 10 16 17 18 13 14 15 16 17 23 24 25 20 2
25. 48 06 13 89 Aides 0820 160 120 Arcat 01 44 93 29 29 Solidarit Sida 01 53 10 22 22 84 LIVRET DE SANT BILINGUE Necessidades quotidiano e Para o acolhimento de dia a ajuda alimentar os escriv es p blicos os cabeleireiros gratuitos os duches o vestu rio dirigir se C mara Municipal e marcar um encontro com a o assistente social do sector ou pedir ajuda s associa es A unie E 01 45 49 73 00 Para um alojamento de emerg ncia A na pr pria noite e durante algumas noites Samu social gratuita partir de um telefone fixo 24 h 24 115 As pessoas afectadas pelo VIH podem pedir a assist ncia do servi o social do hospital gt afectadas pelo VIH V Para obter os dados das associa es de pessoas dee Sida Info Service o800 840 800 gratuito a partir de um telefone fixo Act Up 01 48 06 13 89 Aides 0820 160 120 Arcat 01 44 93 29 29 Solidarit Sida 01 53 10 22 22 Para um apoio jur dico e social CADERNO DE SA DE BILINGUE 86 LIVRET DE SANT BILINGUE VOS INFORMATIONS PERSONNELLES ET PRATIQUES AS SUAS INFORMA ES PESSOAIS E PR TICAS Mapa do metropolitano de Paris g p a o 1 a g Mapa do RER da Regiao de Paris Mapa do metropolitano de Marselha Mapa do metropolitan
26. BILINGUE Comment utiliser la CMU compl mentaire 2 Apr s acceptation du dossier le centre de s curit sociale adresse Vattestation d admission la s curit sociale base y et la CMU compl mentaire puis une carte plastifi e Vitale y avec notification papier verte En cas de demande d admission imm diate la CMU compl mentaire voir p 12 le centre d livrera l attestation dans les jours suivants chaque consultation il faut pr senter l attestation ou la carte Vitale avec la notification papier Avec la CMU compl mentaire on ne paye ni les consultations l h pital ou chez le m decin ni les examens de laboratoire ni les m dicaments la pharmacie La CMU compl mentaire est valable 1 an partout en France Il faut demander le renouvellement de la CMU compl mentaire 2 mois avant la date de fin de droits si la situation n a pas chang Si vous tes hospitalis et sans protection maladie adressez vous l assistante sociale de l h pital pour obtenir une protection maladie afin d viter de recevoir une facture Si vous recevez la facture de l h pital allez voir sans tarder l assistante sociale Attention Pour les personnes qui n ont pas d extrait d acte de naissance la S curit sociale attribue un num ro d immatriculation provisoire qui commence par 7 ou 8 et ne d livre pas la carte Vitale Il faut pr senter l attestation papier pour tre soign Domiciliation administrat
27. CADERNO DE SA DE BILINGUE BILINGUE CADERNO pe SA DE BILINGUE Texto dezembro de 2005 Aten o certas informa es contidas neste caderno s o suscept veis de ser alteradas LIVRET DE SANT res NGUE Ce livret bilingue est disponible FRANCAIS ALBANAIS ANGLAIS ARABE ARM NIEN BENGALI BULGARE CR OLE HA TIEN CHINOIS MANDARIN ESPAGNOL G ORGIEN HINDI KURDE OURDOU PORTUGAIS PULAR ROUMAIN RUSSE SERBE SONINK TAMOUL TURC WOLOF Texte d cembre 2005 dition avril 2006 Attention certaines informations contenues dans ce livret sont susceptibles de modifications ult rieures SOMMAIRE NDICE POUR SE SOIGNER PARA SE TRATAR POUR VEILLER SA SANT PARA CUIDAR DA SUA SA DE S curit sociale lt base gt 8 Seguranca social de base CMU compl mentaire 12 CMU Cobertura de universal complementar Aide m dicale tat 16 Ajuda m dica do Estado AME PASS de l h pital public 20 PASS do hospital p blico Services sp cialis s de sant publique gratuits 22 Servicos especializados de sa de p blica gratuitos M decin traitant 24 M dico assistente Interpr tariat 26 Servico de int rpretes 32 36 44 46 50 54 56 62 66 Bilan de sant Exame de sa de completo VIH sida VIH sida Infections sexuellement transmissibles IST Infecc es sexualmente transmiss veis IST H patites virales Bet
28. France la qualit des vaccins fait l objet d une surveillance rigoureuse Le calendrier vaccinal en France Les vaccins suivent un calendrier r guli rement mis jour par le minist re de la Sant disponible aupr s des centres de vaccination et des PMI voir p 22 certains vaccins sont obligatoires dipht rie t tanos poliomy lite et tuberculose BCG dans certains cas d autres sont recommand s selon l ge le sexe et l exposition certains risques Le calendrier vaccinal traduit en 8 langues est t l chargeable sur le site de l Anaem www anaem social fr IMG pdf Vaccination pdf ud O se faire vacciner Les vaccinations obligatoires sont assur es gratuitement dans les centres de vaccination et la PMI pour les enfants jusqu 6 ans demander les adresses au CCAS de la mairie Certains d partements ont largi la gratuit d autres vaccinations dont l h patite B Les centres de sant et les m decins traitants assurent galement le suivi des vaccinations Les vaccins sont presque tous rembours s 65 96 par la S curit sociale ils sont int gralement pris en charge avec la CMU compl mentaire ou l AME voir p 12 18 b Attention Il n existe pas vaccin contre le VIH sida gt c est pourquoi la pr vention est importante 54 LIVRET DE SANT BILINGUE Vacina o As vacinas s o um elemento fundamental para prevenir certas doen as infeccio
29. Les b n ficiaires du RMI ont droit la CMU compl mentaire sans examen de leurs ressources Attention Dans les DOM les plafonds de ressources sont diff rents Les personnes qui d passent l g rement le plafond peuvent demander une aide pour payer une mutuelle ou une assurance priv e Lorsqu on a besoin de consulter rapidement un m decin ou un dentiste et que l on ne peut pas payer il faut demander une admission imm diate la CMU compl mentaire si besoin avec une lettre du m decin Le centre de s curit sociale d livrera une attestation dans les jours suivants faut toujours apporter tous les documents n cessaires O demander La CMU compl mentaire Au centre de s curit sociale de son quartier demander l adresse au CCAS de la mairie En cas de domiciliation administrative voir p 14 il s agit du centre de s curit sociale correspondant l adresse port e sur l attestation de domiciliation Documents fournir pour demander la CMU compl mentaire Ressources attestations de l ensemble des ressources au cours des 12 derniers mois Assedic RMI salaires ou d claration sur l honneur CMU Cobertura universal complementar C Quem tem direito CMU Complementar As pessoas que t m direito seguran a social de base e que recebem menos de 587 16 l quidos por m s podem solicitar a CMU Complementar para ser tratadas sem pagar Quando se trata de m
30. PIADUUDUD INEWUIES II AHOJIV janan g hj goto e me Kenaa ole pr new 26 IeA 551 puei9 o SION SUA em L prenonog puer i zu SIAB11 5ISS d 91 BlUPIp INS SA auei ansquazoN goner ml 5271 iua anuany s iueSoN Qstog SnOS feuauos ipauuoy E 3T 5 N S U801 50 153 p 1u0W y Pia uem Fusquos ap en f posano faia f sala aures Aeng sjog sno usou sued 40d NNEN mR 5123 AVISA 37 Padouna p eA wawawa n li DATE EE g t D3ad 1 21 5 fuse 108 Auso uuewssnen LH CU PAC TES o T open trou feu32 91 i uu puoWa M u Wd PION 4 ad NN SuumueN 39S sue puis E sjuagas SP 914 sisi amp 2usisMun u ueN 27 z UP er ausyueN gulasns salgLJe5 52 A r v amm eSlilnnonses ann unas Acum tes meet f sugaus CO anet suse O T q a pun AO EN PUES ai A TT sus feu Sy AA SpV E u nei9 ues Anw G3 sapores sures DE gives suonis dxg sap
31. a o Podem surgir outros sintomas como dores no t rax perda do f lego cansa o febre suores nocturnos e emagrecimento Em caso de tosse durante mais de um m s preciso consultar rapidamente um m dico que poder prescrever uma radiografia dos pulm es e a procura de bacilos de Koch na expectora o exame directo e colheitas Conv m levar todas as antigas radiografias ao m dico que poder assim compar las com as novas radiografias Quanto mais cedo for tratada a doen a menos se agravar e menos se transmitir s pessoas pr ximas Se o doente estiver contagioso deve ser hospitalizado enquanto a expectora o n o estiver esterilizada ou seja durante pelo menos 15 dias A descoberta de um caso de tuberculose ocasiona um inqu rito m dico realizado junto das pessoas que rodeiam o doente para detectar e tratar outras pessoas infectadas ou doentes Por isso muito importante responder s convoca es sobretudo se houver crian as mulheres gr vidas pessoas imunodepressivas ou idosas entre as pessoas pr ximas do doente O centro antituberculoso tem uma obriga o de segredo profissional confidencialidade gt CADERNO DE SA DE BILINGUE Para cuidar da sua sa de Tuberculose Le traitement de la tuberculose associe plusieurs antibiotiques gu rit la maladie condition d tre pris chaque jour pendant au moins 6 mois Ou consulter pour soigner la tu
32. a hepatite mais a pessoa pode beneficiar de tratamentos precoces O v rus da hepatite C VHC procurado especialmente quando existem situa es de risco actos m dicos realizados antes de 1992 em Fran a opera o cir rgica pesada servi o de reanima o enxerto transfus o parto dif cil hemodi lise utiliza o de drogas por via intravenosa ou pelo nariz Crian as nascidas de m es seropositivas ao VHC parceiros parceiras sexuais de pessoas portadoras do VHC pessoas com uma tatuagem um piercing pessoas que estiveram na pris o CADERNO DE SA DE BILINGUE Para cuidar da sua sa de N 7 7 gt o a IS Tuberculose La tuberculose est une maladie infectieuse dont le microbe responsable se nomme bacille de Koch ou lt BK gt La maladie peut toucher tous les organes mais elle atteint le plus souvent les poumons on parle de tuberculose pulmonaire qui est la seule forme de tuberculose contagieuse La maladie se transmet en respirant des BK au contact troit d un malade qui tousse et envoie des BK dans l air Le signe le plus fr quent de la maladie est la toux persistante avec ou sans crachats expectorations On peut souffrir aussi de douleurs thoraciques d essoufflement de fatigue de fi vre de sueurs nocturnes et d amaigrissement En cas de toux depuis plus de un mois il faut consulter rapi
33. a sexual durante rela es n o protegidas sem preservativo Embora possa n o sentir nenhum sinal de doen a certas IST podem ter graves consequ ncias esterilidade da mulher do homem ou de ambos Podem tamb m apresentar determinados sinais vis veis verruga irrup o fur nculo ou ferida no sexo corrimento com pus isso importante identific las cedo para trat las eficazmente Tal como VIH sida a nica forma de se proteger consiste em utilizar um preservativo em cada rela o Para cuidar da sua sa de Para o rastreio de uma IST Fale com o seu m dico assistente ou o m dico de um centro especializado nas IST Sida Info Service pode comunicar lhe os dados D 0800 840 800 gratuito 24 h 24 CADERNO DE SA DE BILINGUE N a i v 7 gt E o a 0 H patite virale B Les virus Ph patite B ou peuvent tre responsables d infections aigu s et ou chroniques l origine complications graves du foie e l h patite B chronique est plus souvent rencontr e chez les personnes originaires d Afrique de l Ouest d Asie de l Est d Afrique centrale d Europe de l Est et d Afrique du Nord Il existe 4 modes de transmission du virus de l h patite B VHB les relations sexuelles non prot g es le contact direct ou indirect avec du sang infect pig re contact des muqueuses avec du mat riel souill usage de dro
34. agit d une maladie g n tique qui peut toucher un enfant si ses deux parents sont transmetteurs En France le d pistage est r alis la naissance chez tout enfant dont l un des parents est d origine africaine antillaise ou guyanaise O pratiquer un bilan de sant Aupr s de votre m decin traitant qui vous prescrira les examens r aliser en laboratoire ou aupr s des Centres d examen de sant de la S curit sociale demandez votre centre de s curit sociale 34 LIVRET DE SANT BILINGUE Exame sa de completo 02 Certos cancros podem ser detectados suficientemente cedo para serem tratados e Rastreio do cancro do colo do tero cada 2 a 3 anos para as mulheres em idade f rtil e Rastreio do cancro da mama para as mulheres de 50 a 74 anos e Rastreio do cancro colo rectal cada 2 anos para os homens e as mulheres de 50 a 74 anos Rastreio do saturnismo na crianca jovem Em certos pr dios antigos e decr pitos a tinta das paredes pode conter chumbo O chumbo perigoso para as crian as por isso conv m consultar o m dico assistente ou o m dico da PMI ver p 22 Rastreio da drepanocitose Trata se de uma doen a gen tica que pode afectar uma crian a se o pai e a m e forem ambos transmissores da doen a Em Fran a o rastreio realizado nascen a em todas as crian as que tenham um dos pais de origem africana antilhesa ou guianense Onde praticar um exame completo de sa
35. ais de uma pessoa as condi es de rendimento s o as seguintes ganhar menos de 880 75 l quidos por m s para 2 pessoas menos de 1 056 90 l quidos por m s para 3 pessoas menos de 1 233 05 l quidos por m s para 4 pessoas acrescentar 234 87 a esse limite por cada pessoa a mais Para se tratar Aten o nos Departamentos ultramarinos franceses os limites de recursos s o diferentes As pessoas ligeiramente acima do limite podem pedir uma ajuda para pagar uma mutuelle ou um seguro privado Os benefici rios do RMI beneficiam da CMU Complementar sem exame das suas condi es de rendimento Quando se tem necessidade de consultar rapidamente um m dico ou um dentista e que n o se pode pagar preciso pedir uma admiss o imediata CMU Complementar caso necess rio com uma carta do m dico O centro de seguran a social fornece um atestado nos dias seguintes preciso apresentar todos os documentos necess rios Onde pedir a CMU Complementar No Centro de Seguran a Social da sua zona pedir o endere o ao CCAS da C mara Municipal Em caso de domicilia o administrativa ver p 14 trata se do Centro de Seguran a Social que corresponde morada indicada no certificado de domic lio Documentos a entregar para pedir a CMU Complementar Recursos comprovativos de todos os recursos durante os ltimos 12 meses Assedic RMI sal rios ou declara o de honra CADERNO DE SA DE
36. anouy assauop uuoqne3 es ADL 2 o preipnog stssold 31 n anpaypia 21000199 ajnujessnos gd duseu ne g s Due L neo sfepuod Ni E ano assop1 4 5 5osso4 erko G uoz an ente duma apa uonen ue IVA ATI n G O G wan O pa ay dyer um 3uD43 p JJ gt CADERNO DE SAUDE BILINGUE Plan m tro marseillais do metropolitano de Marselha M TRO amp CORRESPONDANCES BUS La Rose Technop le de I Chateau Gombert Flat Frais Vallon 14 4 13 D sir e Clary Vos informations personnelles et pratiques Joliette 4 11495298 57 61 FE 12e Jules Guesde Cinq Avenues Longchamp 70 89 97 7 7 9 10 b 80 81 Colbert J H tel de La R gion R form s Canebi re 32 32 7 31 33 34 70 89 97 aoao 74 El 1 33 34 N ZOTZ ea 80180881 80 805 81 83 j e e Ballard ai 5 E 55 Gi 51 Notre Dame du Mont li Gabriel P ri
37. ara um apoio jur dico e social Les r fugi s et titulaires d une 10 ans peuvent Vensemble de la protection sociale Les r fugi s statutaires peuvent tre h berg s en Centre provisoire d h bergement CPH Les trangers titulaires d une carte de s jour de 1 an peuvent acc der certains dispositifs de protection sociale Protection maladie et soins Autorisation de travail H bergement d urgence H bergement en centre de r adaptation sociale Logement en HLM Aide sociale l enfance RMI Autres minima sociaux allocations adulte handicap parent isol Prestations familiales Tarif r duit dans les transports Scolarisation des enfants Aide juridictionnelle Oui voir p 6 18 Oui en g n ral Possible Possible Possible Oui Non sauf si 5 ans de r sidence r guliere Oui Oui Oui si CMU compl mentaire ou AME Oui obligatoire Voir p 76 Protec o social Os refugiados e titulares cart o residente 10 anos podem ter acesso a toda a protec o social As pessoas que t m o estatuto de refugiados podem ser alojadas num centro provis rio de alojamento centre provisoire d h bergement CPH Os estrangeiros titulares de um cart o de residente de 1 ano podem ter acesso a certos dispositivos de protec o social Protec o de doen a e cuidados m dicos Sim ver p 6 18 Autoriza o de
38. berculose Avec la s curit sociale de base y la CMU compl mentaire voir p 8 18 on peut consulter un m decin pour d pister la maladie et commencer le traitement Pour veiller sa sant e Les Centres de lutte antituberculeuse Clat sont des services publics qui soignent gratuitement tous les malades avec ou sans papiers Ils sont pr sents dans chaque d partement demandez l adresse au CCAS de la mairie LIVRET DE SANT BILINGUE Tuberculose O tratamento da tuberculose associa v rios antibi ticos Cura a doen a na condi o de ser tomado todos os dias durante pelo menos 6 meses Quem consultar para tratar a tuberculose Os benefici rios da seguran a social da CMU Complementar ou da AME ver p 8 18 podem consultar um m dico para detectar a doen a e iniciar o tratamento Para cuidar da sua sa de Os centros de luta antituberculosa CLAT s o servi os p blicos que tratam gratuitamente todos os doentes com ou sem documentos Existem CLAT em todos os departamentos franceses solicite o endere o ao CCAS da C mara Municipal CADERNO DE SA DE BILINGUE O a 9 v gt Vaccination Les vaccinations constituent un des moyens essentiels de pr vention de certaines maladies infectieuses Leur objectif est de prot ger chaque personne contre une maladie et de lutter contre les pid mies En
39. dement un m decin qui prescrira une radiographie des poumons et une recherche de BK dans les crachats examen direct et cultures faut apporter toutes les anciennes radiographies au m decin qui pourra les comparer avec les nouvelles radiographies Plus la maladie est soign e t t moins elle s aggrave et moins elle se transmet aux proches Si le malade est contagieux il doit tre hospitalis le temps que le traitement st rilise les crachats pour une dur e d au moins 15 jours La d couverte d un cas de tuberculose conduit une enqu te m dicale dans l entourage du malade pour rechercher et traiter d autres personnes infect es ou malades Il est donc tr s important de r pondre aux convocations surtout s il y a des enfants des femmes enceintes des personnes immunod prim es ou g es dans l entourage Le centre antituberculeux est tenu au secret professionnel confidentialit 50 LIVRET DE SANT BILINGUE S Tuberculose EAN A tuberculose uma doen a infecciosa O micr bio respons vel pela doen a o bacilo de Koch ou BK A doen a pode afectar todos os rg os mas atinge mais frequentemente os pulm es Fala se neste caso de tuberculose pulmonar que a nica forma de tuberculose contagiosa A doen a transmitida quando se respira bacilos de Koch perto de um doente que tosse ou expulsa BKs no ar O sinal mais frequente da doen a a tosse persistente com ou sem expector
40. e attestations de l ensemble des ressources seulement des 12 derniers mois cf p 12 Seguran a social base LE ee Quem tem direito seguranca social de base A seguran a social de base incluindo a CMU de base um direito para todas as pessoas que residem em Fran a em situa o regular desde pelo menos 3 meses excepto para os requerentes de asilo dispensados desta ltima condi o Para se tratar Onde pedir a seguran a social No Centro de Seguran a Social da sua zona pedir o endere o ao CCAS da C mara Municipal Em caso de domicilia o administrativa ver p 14 trata se do Centro de Seguran a Social que corresponde morada indicada no certificado de domic lio Documentos a apresentar Estado civil prioritariamente uma certid o de nascimento caso contr rio um passaporte um bilhete de identidade ou um certificado de entrega de documentos no Ofpra para os requerentes de asilo ou qualquer outro documento que possa comprovar a sua identidade Morada certificado de alojamento com recibo de aluguer ou factura de electricidade EDF ou domicilia o administrativa num organismo habilitado Aten o certificar se que o correio efectivamente entregue nessa morada Resid ncia regular em Fran a qualquer documento v lido de resid ncia estabelecido pela Prefeitura cart o de residente carte s jour tempor ria recibo autoriza o provis ria de r
41. ertas doen as permite trat las o melhor poss vel sendo este o objectivo do exame completo de sa de p 32 Em todos os casos mais vale prevenir do que remediar pode proteger se e tratar se contra o VIH sida p 36 as infec es sexualmente transmiss veis p 44 as hepatites virais B e p 46 e a tuberculose p 50 A preven o para ter melhor sa de tamb m depende do estilo de vida alimenta o actividade f sica tabaco lcool ver p 56 da contracep o p 62 e da vacina o p 54 CADERNO DE SA DE BILINGUE Bilan sant w E Pour toute personne n ayant pas effectu d examen m dical depuis plus de 5 ans et notamment pour les personnes g r cemment arriv es en France un bilan de sant peut tre utile Es Il consiste en un examen m dical un examen dentaire etla r alisation d examens compl mentaires en fonction des ant c dents m dicaux et des constatations du m decin gt A Examens propos s selon le pays d origine Pour tous les pays d origine num ration formule sanguine NFS pour d pister une an mie ou une hyper osinophilie s rologies de l h patite B Ag HBs Ac HBs Ac HBc de l h patite C et du VIH sida radiographie thoracique de face pour d pister une tuberculose pulmonaire examen parasitologique des selles EPS pour d pister une anguillulose intestinale pr sente en Asie du Sud en Afri
42. es sel limiter la consommation activit physique pratiquer au moins l quivalent de 30 minutes de marche rapide par jour Il ne s agit pas forc ment de sport ce peut tre marcher pied monter les escaliers faire le m nage Pour les enfants limiter le temps pass devant la t l vision Pr f rer des activit s l ext rieur SP Pour en savoir plus www mangerbouger fr gt Tabac Pour rester en bonne sant il est recommand de ne pas fumer surtout en cas de grossesse viter en particulier de fumer en pr sence d enfants de femmes enceintes et de personnes sensibles asthme Fumer provoque des cancers et des maladies cardiovasculaires comme l infarctus Pour en savoir plus www tabacinfoservice fr Tabac Info Service 0825 309 310 de 8 h 20 h du lundi au samedi 0 15 min 58 LIVRET DE SANT BILINGUE Estilo de vida Alimenta o Tabaco Produtos doces limitar o consumo Ter cuidado com as bebidas doces e os alimentos que cont m simultaneamente gordura e a car bolos gelados confeitaria barras de chocolate Bebidas gua vontade Pensar tamb m em diminuir a quantidade de a car nas bebidas quentes Em Fran a pode se beber a gua da torneira s Limitar o consumo de bebidas alco licas Sal limitar o consumo Actividade f sica praticar pelo menos o equivalente de 30 minutos de marcha r pida por dia N o se trata obrigat
43. esid ncia marca o convoca o nota de asilo Recursos comprovativos de todos os recursos entre Janeiro e Dezembro do ano anterior sal rios subs dios etc 1 No entanto para as pessoas que tamb m t m o direito CMU complementar certificado dos recursos totais unicamente dos ltimos 12 meses ver p 12 CADERNO DE SA DE BILINGUE S curit sociale lt base gt Comment utiliser la s curit sociale En r gle g n rale la S curit sociale rembourse les 2 3 des d penses sauf pour les lunettes et les proth ses dentaires mais il faut avancer la totalit de l argent Dans les centres de sant l h pital et chez certains m decins et pharmaciens il est possible de payer seulement 1 3 des frais appel ticket mod rateur en pr sentant son titre de s curit sociale attestation papier ou carte Vitale La CMU compl mentaire voir p 12 ou les mutuelles et assurances payantes prennent en charge cette part compl mentaire Pour se soigner Attention Le 100 n est pas gratuit pour tout les personnes qui souffrent de certaines maladies chroniques peuvent tre dispens es de payer le ticket mod rateur elles sont lt 100 s curit sociale gt Mais le lt 100 gt s applique uniquement aux soins concernant les maladies chroniques LIVRET DE SANT BILINGUE Seguran a social de base Como utilizar a seguran
44. gues par voie intraveineuse ou par le nez piercing tatouage en l absence de r gles strictes d hygi ne a transmission de la m re l enfant les contacts non sexuels des personnes vivant avec un sujet infect par partage d objets de toilette piquants ou coupants rasoir brosse dents Il est important de d pister la maladie et de s en prot ger Selon les r sultats du d pistage une vaccination pourra tre propos e par le m decin 46 LIVRET DE SANT BILINGUE 5 virais B 0 As infec es pelos v rus da hepatite B e podem ser respons veis por infec es agudas e ou cr nicas e acarretar graves complica es do f gado A hepatite B cr nica encontra se mais frequentemente nas pessoas origin rias da frica Ocidental da sia de Leste da frica central da Europa de Leste e da frica do Norte Existem 4 modos de transmiss o do v rus da hepatite B VHB as rela es sexuais n o protegidas o contacto directo ou indirecto com sangue infectado picada contacto das mucosas com material sujo uso de drogas por via intravenosa ou pelo nariz piercing tatuagem sem a observa o de rigorosas regras de higiene transmiss o da m e crian a 05 contactos n o sexuais de pessoas que vivem com um indiv duo infectado atrav s da partilha de objectos de toilette pontiagudos ou cortantes l mina de barbear escova de dentes importante identifica
45. ions sur les charges de vie effectivement assum es Comment utiliser VAide m dicale tat Apr s acceptation de votre demande le centre de s curit sociale remet en main propre une attestation d admission PAide M dicale tat Il faut se pr senter chaque consultation avec cette notification papier Avec l AME on ne paye ni les consultations l h pital ou chez le m decin ni les examens de laboratoire ni les m dicaments la pharmacie L AME permet l acc s aux soins dentaires mais pas aux proth ses dentaires ni aux lunettes L AME est valable 1 an partout en France Il faut demander le renouvellement de l AME 2 mois avant la date de fin de droits si la situation n a pas chang Cc Le site officiel de l Assurance Maladie www ameli fr 2204 LIVRET DE SANT BILINGUE E DA Ajuda m dica do Estado AME Recursos prioritariamente um documento que resuma os meios de subsist ncia do requerente e das pessoas a seu cargo c njuge filhos nos ltimos 12 meses Caso contr rio fornecer indica es sobre as despesas de vida efectivamente suportadas Como utilizar a Ajuda M dica de Estado Depois da aceita o do seu pedido o centro de Seguran a Social entrega em m o pr pria um atestado de admiss o Ajuda M dica de Estado A cada consulta preciso apresentar essa notifica o de papel Ao beneficiar da AME n o paga consultas no hospital nem no m dico exames de laborat rio ne
46. ive Si vous tes sans domicile fixe ou si vous ne pouvez pas obtenir une attestation d h bergement demandez une domiciliation soit aupr s la du lieu o vous vivez soit aupr s d une association agr e S curit sociale et Aide m dicale tat dans le d partement o vous vivez Demandez la mairie les coordonn es des associations agr es CMU Cobertura universal NS O complementar Como utilizar CMU Complementar 2 Depois da aceitac o do dossier o Centro de Seguranca Social envia o certificado de admiss o Seguranca Social de base e CMU Complementar em seguida um cart o verde Vitale plastificado juntamente com a notificac o correspondente Em caso de pedido de admiss o imediata CMU Complementar ver p 12 o centro entrega o certificado nos dias seguintes A cada consulta preciso apresentar o certificado ou o cart o Vitale com a notificac o de papel Os benefici rios da CMU Complementar n o pagam as consultas no hospital ou no consult rio do m dico os exames de laborat rio nem os medicamentos na farm cia A CMU Complementar v lida durante 1 ano em toda a Franca necess rio pedir renova o da CMU Complementar 2 meses antes da data de vencimento dos direitos se situac o tiver mudado Para se tratar Se for hospitalizado a e n o tiver seguro de dirija se assistente social do hospital para obter
47. lac o com outro a parceiro a imperativo utilizar um preservativo se O teste for positivo permite lhe ser tratado a mas tamb m tomar precau es para n o transmitir o v rus utilizando um preservativo CADERNO DE SA DE BILINGUE a 7 7 gt E o a VIH sida Quand faire un test de d pistage du VIH faut faire un test de d pistage si l on a pris un risque Prendre un risque cela signifie que l on n a pas utilis de pr servatif pour une p n tration vaginale ou anale ou pour un rapport bouche sexe que le pr servatif a craqu que l on a re u dans le pass une perfusion ou une injection avec du mat riel souill La contamination n est pas syst matique mais il suffit d avoir pris l un de ces risques une fois pour risquer d tre contamin C est pourquoi il est tr s important de consulter un m decin sans attendre Le m decin respecte le secret professionnel et la confidentialit des entretiens O faire un d pistage du VIH ILexiste plusieurs possibilit s dans les Consultations de d pistage anonyme et gratuit CDAG chez le m decin dans un centre de planification familiale dans un centre sp cialis pour les infections sexuellement transmissibles IST dans un h pital Dans un CDAG le test est gratuit pour tous est galement anonyme on n a pas besoin de donner son nom e
48. m apoio jur dico e social Les personnes atteintes d une maladie tr s grave et qui vivent en France depuis au moins 1 an peuvent demander une carte de s jour temporaire CST limit e la dur e des soins avec autorisation de travail condition que le traitement n cessaire ne soit pas accessible dans leur pays d origine Avant 1 an de r sidence en France une autorisation provisoire de s jour peut tre d livr e Pour savoir si vous tes concern e parlez en votre m decin D ou t l phonez aux m decins du Comede 7 o1 45 21 39 59 du lundi au vendredi de 9 h 18 h La personne malade doit demander son m decin de lui d livrer un rapport m dical d taillant la gravit de la maladie les examens et les traitements n cessaires dans une enveloppe ferm e avec mention lt secret m dical gt l attention du m decin inspecteur de sant publique Misp de la Ddass pr fecture Il faut ensuite s adresser la pr fecture de son lieu de domicile o un agent pr cisera la suite de la proc dure Le rapport m dical tant confidentiel la pr fecture n est pas autoris e le lire La pr fecture le transmet au Misp qui donnera un avis favorable ou non Attention pas confondre la demande d asile et la demande de carte de s jour pour maladie tr s grave Si une demande d asile est en cours la plupart des pr fectures refusent actuellement d enregistrer une demande de carte de s jour
49. m rem dios na farm cia A AME d acesso ao tratamento dos dentes mas n o s pr teses dent rias nem aos culos A AME v lida durante 1 ano em toda a Fran a necess rio pedir a renova o da AME 2 meses antes da data de vencimento dos direitos se a situa o n o tiver mudado Cc O s tio oficial do Seguro de doenca Los d Assurance Maladie www ameli fr CADERNO DE SA DE BILINGUE Para se tratar Pour se soigner H PASS l h pital public Les personnes ayant faibles ressources et pas encore de protection maladie et qui ont besoin de soins rapidement peuvent s adresser la Permanence d acc s aux soins de sant PASS de l h pital public le plus proche Elles pourront y tre soign es et obtenir si besoin un courrier m dical destin acc l rer l ouverture des droits aupr s de la S curit sociale Selon la loi tous les h pitaux de service public doivent proposer les services d une PASS mais ce n est pas toujours le cas dans la pratique En cas de probl me pour vous faire soigner ou pour obtenir une protection maladie demandez de l aide une assistante sociale Pour une information sur l acc s aux soins et une protection maladie O contactez le Comede au 01 45 21 63 12 p du lundi au vendredi LIVRET DE SANT BILINGUE 55 hospital p blico Uma pessoa com baixos recursos e que tenha ainda segura de doenca
50. m uma pessoa infectada de m e para filho durante a gravidez o parto ou o aleitamento materno pelo sangue injec es ou perfus es realizadas com material sujo contacto do sangue infectado com uma ferida aberta transfus o de sangue n o controlada N o existem outros modos de transmiss o O v rus n o transmitido pela saliva nem pelos mosquitos N o poss vel ficar contaminado pelo v rus beijando uma pessoa seropositiva apertando lhe a m o bebendo no seu copo ou partilhando a sua refei o CADERNO DE SA DE BILINGUE Para cuidar da sua sa de Pour veiller sa sant 4 VIH sida Comment viter d tre contamin par Le VIH Le seul moyen de se prot ger du virus du sida lors d un rapport sexuel est d utiliser un pr servatif existe des pr servatifs masculins et f minins Ils prot gent du virus du sida des infections sexuellement transmissibles IST voir p 44 et des grossesses non d sir es Les pr servatifs s ach tent en pharmacies dans les supermarch s et dans des distributeurs Certaines associations les d livrent gratuitement Et si l on veut arr ter d utiliser le pr servatif Dans le cadre d une relation durable et avant de cesser d utiliser le pr servatif il est important de faire le test de d pistage Si le test est n gatif pour les deux partenaires et si les deux partenaires sont fid les l un l autre il est alors possible d
51. nal de Pr vention etd ducation COMIT M DICAL POUR LES EXIL S pour la Sant WWW comede org www inpes sante fr Illustrations BOUL 3113 06229 L Partenaire Production Conception et mise en page EEXXIZEXIH
52. nstrua o Se a mulher n o desejar continuar a gravidez deve consultar o mais rapidamente poss vel o seu m dico ou o centro de planeamento familiar CADERNO DE SA DE BILINGUE Para cuidar da sua sa de La sant vos enfants Z la maison Dans la maison il existe pour les enfants des dangers que l on peut viter en ayant en t te quelques conseils ne jamais laisser un enfant seul dans une pi ce avec une fen tre ranger les m dicaments et les produits d entretien dans des endroits inaccessibles pour les enfants ne pas laisser de petits objets ou des petits aliments durs la port e des enfants ne jamais laisser un enfant seul dans son bain toujours garder une main sur b b quand il est sur une table rester avec un enfant qui mange sur une chaise haute la chaise peut se renverser l enfant peut glisser et tomber O A a 5 ouverte gt langer 66 LIVRET DE SANT BILINGUE sa de dos seus filhos O em casa Em casa existem perigos para as criancas que podem ser evitados tendo em mente certos conselhos nunca deixar uma crianca sozinha numa sala com uma janela aberta arrumar os medicamentos e os produtos de limpeza em lugares inacess veis s crian as n o deixar pequenos objectos ou pequenos alimentos ao alcance das crian as nunca deixar uma crian a sozinha no banh
53. nt le m me danger Pour rester en bonne sant diminuez votre consommation Pour en savoir plus coute Alcool 0811 91 30 30 7 j sur 7 Estilo vida lcool lcool Para permanecer em boa sa de aconselh vel n o ingerir mais de 3 copos de lcool por dia para os homens e 2 copos para as mulheres se deve beber lcool nenhum em certas situa es quando se toma medicamentos em caso de doen a cr nica epilepsia hepatite em caso de gravidez ou aleitamento O lcool perigoso para o beb a condu o de ve culos ou de m quinas perigosa A quantidade de lcool diferente num copo de cerveja numa ta a de champanhe num copo de vinho ou num copo de pastis twuvsun Quando ingeridos em quantidades superiores a 3 copos por dia para o homem e 2 para a mulher todos os lcoois representam o mesmo perigo Para permanecer em boa sa de diminua o consumo de lcool Para mais informa es coute Alcool 811 91 30 7 dias 7 CADERNO DE SA DE BILINGUE Para cuidar da sua sa de N a 7 7 gt E o a Contraception Quel moyen utiliser pour viter une grossesse 2 Il existe un grand nombre de moyens de contraception e Le pr servatif masculin ou f minin il est usage unique Il permet d viter une grossesse il prot ge du VIH sida et des autres infections sexuellement transmissible
54. o ter sempre uma m o sobre o beb quando estiver a mudar a fralda ficar perto da crian a quando esta estiver a comer numa cadeira de beb a cadeira pode virar se e a crian a pode escorregar e cair CADERNO DE SA DE BILINGUE Para cuidar da sua sa de POUR SOUTIEN JURIDIQUE SOCIAL PARA UM APOIO JUR DICO E SOCIAL Droit d asile Direito de asilo Droit au s jour en cas de maladie tr s grave Direito de resid ncia em caso de doen a muito grave Soutien juridique Assist ncia jur dica Protection sociale Protec o social _ Besoins du quotidien Necessidades do quotidiano gt CADERNO DE SA DE BILINGUE B m 3 o a m E 5 m k G Pour un soutien juridique et social m Les trangers vivant en France doivent d tenir un titre autorisation de s jour d livr par la pr fecture du lieu de domicile Les personnes craignant des pers cutions dans leur pays peuvent demander Pasile p 72 Celles qui sont atteintes d une maladie tr s grave peuvent demander un titre de s jour pour la dur e de leurs soins p 74 Un soutien juridique est souvent n cessaire p 76 Les droits sociaux protection sociale d pendent du titre de s jour p 80 Des aides sont possibles pour les besoins du quotidien p 84 70 LIVRET DE SANT BILINGUE Para apoio jur dico e
55. o de Lyon Calend rio 2006 2007 Os seus contactos As suas pr ximas consultas A estrutura que a o recebe CADERNO DE SA DE BILINGUE T o cx o 2 KD iE E 5 A Propri t de la RATP Agence Cartographique PMI 08 05 C PR Design bdeconseil Reproduction interdite OS Saint Ouen Porte de Clichy ci O Louise Michel e DO 4 e Porte de Champerret CANO EA Pereire Levalloi AN s Esplanade de La NA Pont Neuilly Les Sablons a Porte Dauphine Miromesni stphilippe PA du Route Gi Concorde Ranelagh Avenue du Pdt Kennedy Jasmin chan Charles Michels Commerce S vres Lecourbe F lix Faure Citro n Lagache Boulogne Exelmans Jean J ur s 689 Victor Boucicaut de StCloud laugitatd 5 Lourmel 8 Balard Convention Porte de Versailles 15 Valga Corentin Celton 1 d issy Mali Ch tillon Montrouge 13 olontaires lalakoff Plateau de Vanves Carrefour 3 Pleyel Mairie de St Ouen Stade de France Garibaldi prs Porte Porte de Clignancourt O de St Ouen Gu M quet La Fourche amarck Caulaincourt Abbesses d Estienne Notre Dame d Orves de Lorette Haussmann 2 0 Boule
56. obter uma ajuda gratuita por parte de associa es de apoio aos estrangeiros Em caso de condu o fronteira APRF a Prefeitura pode enviar atrav s do balc o de atendimento da pol cia ou por carta uma postura municipal de condu o fronteira APRF arr t pr fectoral de reconduite la fronti re s pessoas sem t tulo de resid ncia A APRF pode ser executada em qualquer momento deten o reten o administrativa embarque Quem se opuser a esta medida recusando embarcar fica sujeito a uma pena at 3 anos de pris o e 10 anos de interdi o do territ rio franc s Um recurso escrito de anula o da APRF pode ser depositado ou enviado por fax ao tribunal administrativo TA no prazo de 48 horas se a APRF for entregue em m os pr prias incluindo as v speras de fim de semana e dias feriados ou no prazo de 7 dias se for recebida por carta Este recurso suspende temporariamente a execu o da condu o fronteira mas n o a reten o administrativa 5 Solicite os dados das associa es ajuda po La Cimade 01 44 18 60 50 gt La Fasti 01 58 53 58 53 La Ligue de Droits de l Homme 01 56 55 50 10 Le Mrap 01 53 38 99 99 As pessoas colocadas em reten o administrativa podem solicitar um encontro com o representante da Cimade localmente DER Defense des trangers Reconduits defesa dos Estrangeiros conduzidos fronteira CADERNO DE SA DE BILINGUE P
57. ocial da C mara Municipal e Acompanhamento gravidez e das crian as com menos de 6 anos de idade PMI Protecc o Maternal e Infantil Para se tratar e Infec es sexualmente transmiss veis e rastreio do VIH sida centros IST e CDAG Consultas de rastreio an nimo e gratuito Para os dados dos CDAG e dos centros IST a SB Sida Info Service 0800 840 800 gratuito 24h 24 Tuberculose centros de luta antituberculosa CLAT e Vacinas centros de vacina o Contracep o planeamento familiar CPEF e Dificuldades psicol gicas centros m dico psicol gicos CMP CADERNO DE SA DE BILINGUE Pour se soigner A M decin traitant Il est recommand d tre suivi par le m me m decin g n raliste afin de b n ficier d une meilleure qualit des soins Le m decin que l on choisit devient son lt m decin traitant gt dont on doit signaler les coordonn es aupr s de la S curit sociale pour tre rembours de certains frais m dicaux Bien s r chacun a le droit de changer de m decin traitant quand il le souhaite notamment en cas de d m nagement Signaler tout changement de m decin traitant votre centre de s curit sociale Demandez des copies de vos r sultats d examens et apportez toujours tous vos documents m dicaux lorsque vous allez voir un m decin LIVRET DE SANT BILINGUE M dico assistente TA Recomenda se que seja acompanhado
58. or vel ou n o Aten o n o confundir o pedido de asilo com o pedido de cart o de residente por doen a muito grave Em caso de pedido de asilo pendente a maioria das prefeituras recusa se actualmente a registar os pedidos de cart o de residente Se existirem motivos para fazer os dois pedidos simultaneamente conv m dirigir se a uma associa o especializada ou a um advogado ver p 76 1 Em Paris o m dico chefe da Prefeitura de Pol cia gt CADERNO DE SA DE BILINGUE Les d cisions de l administration sont crites et souvent envoy es par courrier La boite aux lettres est un outil pr cieux il faut s assurer qu elle fonctionne ou passer au moins tous les 15 jours sa domiciliation Contr ler attentivement les courriers recus En cas de lettre recommand e le facteur laissera un avis de passage dans la boite aux lettres il faut absolument aller chercher cette lettre au bureau de poste dans les 15 jours sinon elle sera retourn e l exp diteur et il sera consid r que le destinataire en a eu connaissance Soutien d un avocat Pour les personnes qui n ont pas d argent les frais d avocat peuvent dans certains cas tre pay s par l aide juridictionnelle est possible de choisir librement son avocat s il accepte ce mode de paiement Sinon il faut demander qu un avocat soit d sign d office par le bureau de l aide juridictionnelle L aide juridictionnelle pour la demande d asile
59. oriamente de desporto a actividade f sica pode consistir em andar a p subir escadas fazer limpeza Para as crian as limitar o tempo passado na frente da televis o Preferir actividades ao ar livre C Para mais informa es www mangerbouger fr NEM Tabaco Para permanecer de boa sa de aconselh vel n o fumar sobretudo em caso de gravidez Evitar especialmente fumar na presen a de crian as de mulheres gr vidas e de pessoas sens veis asma Fumar provoca cancro e doen as cardiovasculares como o enfarte C Para mais informa es www tabacinfoservice fr 5 Dar d COS Tabac Info Service 0825 309 310 RE das 8h s 20h de segunda feira a s bado 0 15 min CADERNO DE SA DE BILINGUE Para cuidar da sua sa de Alcool Pour rester en bonne sant il est recommand de ne pas consommer plus de 3 verres d alcool par jour pour les hommes et 2 verres pour les femmes faut pas du tout boire d alcool dans certaines situations prise de m dicaments maladie chronique pilepsie h patite grossesse ou allaitement l alcool est dangereux pour le b b conduite de v hicule ou machine dangereuse Il y a la m me quantit d alcool dans un demi de bi re une coupe de champagne un ballon de vin un verre de pastis wl d JL Consomm s au del de 3 verres par jour pour l homme et de 2 pour la femme tous les alcools pr sente
60. os especializados de sa de p blica gratuitos M dico assistente Servico de int rpretes CADERNO DE SA DE BILINGUE 5 Pour se soigner En France tout le monde a droit une protection maladie pour payer les frais m dicaux Il est pr f rable de la demander avant d tre malade Il faut d abord demander la s curit sociale de base p 8 que l on peut compl ter par une mutuelle ou assurance compl mentaire payante priv e Pour les personnes qui ont de faibles ressources cette compl mentaire est gratuite et s appelle CMU compl mentaire 12 Pour les personnes qui n ont pas de titre de s jour et qui disposent de faibles ressources il faut demander l Aide m dicale tat AME p 16 La CMU compl mentaire et l AME que l on peut obtenir rapidement en cas de besoin permettent d tre soign sans payer chez le m decin le dentiste l h pital au laboratoire et la pharmacie Sans argent et sans protection maladie seules les Permanences d acc s aux soins de sant PASS voir p 20 de l h pital public peuvent d livrer les soins n cessaires en toute situation Il existe enfin des services sp cialis s de sant publique gratuits pour tous p 22 Il faut choisir le m decin traitant par lequel on souhaite tre suivi En cas de besoin on peut faire appel des interpr tes p 26 LIVRET DE SANT BILINGUE Para se tratar Em Franca todas as pes
61. pida deve dirigir se ao hospital p blico e pedir ao m dico que lhe entregue uma carta para acelerar a atribui o da AME pelo centro de seguran a social levando todos os documentos necess rios Onde pedir a AME Em princ pio no centro de seguran a social da sua zona mas em certos departamentos de Fran a deve dirigir se a outros servi os de atendimento Informe se no centro de seguran a social Documentos a entregar para pedir a AME Estado civil prioritariamente uma certid o de nascimento caso contr rio um passaporte um bilhete de identidade ou um certificado de dep sito do Ofpra para os requerentes de asilo ou qualquer outro documento que possa comprovar a sua identidade Morada certificado de alojamento com recibo de aluguer ou factura de electricidade EDF ou domiciliac o administrativa num organismo habilitado ver p 14 Aten o certifique se que o correio efectivamente entregue nessa morada Resid ncia em Fran a desde pelo menos 3 meses qualquer comprovativo de resid ncia recibo de aluguer ou de electricidade documentos do Ofpra antigos t tulos de resid ncia hospitaliza o fichas sal rio CADERNO DE SA DE BILINGUE Pour se soigner Aide m dicale Etat AME Ressources en priorit un document retra ant les moyens d existence du demandeur et des personnes sa charge conjoint enfants pour les 12 derniers mois Sinon fournir les indicat
62. presente na sia do Sul na frica subsariana e nas Antilhas e Al m disso para as pessoas da frica Ocidental Exame parasitol gico das urinas para detec o da bilharziose urin ria Al m disso para as pessoas da frica do Norte da sia do Sul e para todos os casos de risco pessoal Glicemia em jejum para detectar a diabetes Dificuldades psicol gicas Certos problemas de sa de surgem em per odos dif ceis da vida Em caso de dificuldades de dormir perturba es da mem ria e da concentra o medo frequente sem explica o pode ser muito til pedir ajuda a um m dico ou a um psic logo ver p 22 CADERNO DE SA DE BILINGUE Para cuidar da sua sa de P a 7 7 gt E o a uU Bilan sant Certains cancers peuvent tre d pist s suffisamment t t pour tre soign s e D pistage du cancer du col de l ut rus tous les 2 3 ans pour les femmes en ge d tre enceinte e D pistage du cancer du sein pour les femmes de 50 74 ans D pistage du cancer colorectal tous les 2 ans pour les femmes et les hommes de 50 74 ans D pistage du saturnisme chez le jeune enfant Dans certains immeubles anciens et v tustes les peintures peuvent contenir du plomb Le plomb est dangereux pour les enfants il faut consulter le m decin traitant ou le m decin de la PMI voir p 22 D pistage de la dr panocytose Il s
63. que subsaharienne et aux Antilles e En plus pour les personnes d Afrique de l Ouest examen parasitologique des urines pour d pister une bilharziose urinaire En plus pour les personnes d Afrique du Nord d Asie du Sud et pour tous en cas de risques personnels glyc mie jeun pour d pister le diab te Difficult s psychologiques Certains probl mes de sant surviennent dans les p riodes difficiles de la vie En cas de difficult s pour dormir de troubles de la m moire et de la concentration lorsqu on ressent souvent une peur inexpliqu e il est tr s utile de demander de l aide un m decin ou un psychologue voir p 22 32 LIVRET DE SANT BILINGUE Exame sa de completo Para as pessoas que n o fazem exames m dicos h mais de 5 anos especialmente as pessoas rec m chegadas em Franca pode ser til fazer um exame completo de sa de Este consiste num exame m dico num exame dent rio e em exames complementares em func o dos antecedentes m dicos e das constata es do m dico Exames propostos em fun o do pa s de origem Para todos os pa ses de origem An lise de sangue para procurar uma anemia ou uma hipereosinofilia Serologias da hepatite B Ag HBs Ac HBs Ac HBC da hepatite Ce do VIH sida Radiografia do t rax de frente para detectar uma tuberculose pulmonar Exame parasitol gico de fezes EPS para detec o da anguilulose intestinal
64. r a doenca e proteger se Confirme os resultados do exame de rastreio o m dico pode propor uma vacina CADERNO DE SA DE BILINGUE Para cuidar da sua sa de E 7 v gt E o a q H patite virale C e L h patite C chronique se rencontre plus souvent chez les personnes originaires d Afrique centrale d Europe de l Est d Afrique du Nord d Asie centrale d Asie du Sud du Proche Orient et d Am rique du Sud Plus l h patite est d pist e t t plus la personne peut b n ficier de soins pr cocement On recherche en particulier le virus de l h patite C VHC S il existe des situations risque actes m dicaux r alis s avant 1992 en France intervention chirurgicale lourde s jour en r animation greffe transfusion accouchement difficile h modialyse utilisation de drogues par voie intraveineuse ou par le nez enfants n s de m res s ropositives pour le VHC partenaires sexuels des personnes atteintes par le VHC personnes s tant fait faire un tatouage ou un piercing personnes ayant t en prison 48 LIVRET DE SANT BILINGUE virais C Q e A hepatite C cr nica encontra se com maior frequ ncia entre as pessoas origin rias da frica central da Europa de Leste da frica do Norte da sia central da sia do Sul do Pr ximo Oriente e da Am rica do Sul Quanto mais cedo for identificada
65. ra v lida para todos comer um pouco de tudo e incluir cada grupo de alimentos em cada refeic o Para poupar dinheiro comprar a fruta e os legumes da esta o e fazer as compras no fim do mercado Para permanecer em boa sa de aconselh vel comer todos os dias Para cuidar da sua sa de Fruta e legumes frescos em conserva ou congelados pelo menos 5 por dia P es cereais batatas e legumes secos a cada refei o e conforme o apetite Leite e lactic nios iogurtes queijo 3 por dia Os lactic nios n o se destinam unicamente s crian as Carne frango peixe e produtos do mar ovos 1 a 2 vezes por dia Gorduras acrescentadas limitar o consumo Ter cuidado com os alimentos fritos as batatas fritas de pacote os cajus Mais vale medir o leo de fritar do que deit lo a olho no recipiente basta uma a duas colheres por dia e por pessoa CADERNO DE SA DE BILINGUE E a 7 7 gt E E o a Mode de vie Nutrition Tabac produits sucr s limiter la consommation Attention aux boissons sucr es et aux aliments qui sont la fois gras et sucr s p tisseries glaces sucreries barres chocolat es boissons eau volont Penser aussi diminuer la quantit de sucre dans les boissons chaudes 86 En France on peut boire l eau du robinet elle est saine Limiter la consommation de boissons alcoolis
66. rants S 0153 26 52 62 D 24h 24 7 dias 7 A interpreta o por telefone paga CADERNO DE SA DE BILINGUE POUR VEILLER SA SANT PARA CUIDAR DA SUA SA DE Bilan de sant Exame de sa de completo _ VIH sida VIH sida N Infections sexuellement transmissibles IST Infec es sexualmente transmiss veis IST H patites virales B et Hepatites virais Be Tuberculose Tuberculose Vaccination Vacinas _ Mode de vie Estilo de vida Contraception _ La sant vos enfants ala maison A sa de e os seus filhos em casa o 5 m 3 m k m 3 o a m CADERNO DE SA DE BILINGUE Pour veiller a sa sant Le d pistage pr coce de certaines maladies permet de les soigner le mieux possible c est l objectif du bilan de sant p 32 Mais dans tous les cas mieux vaut pr venir que gu rir on peut se prot ger et se soigner du VIH sida p 36 des infections sexuellement transmissibles p 44 des h patites virales B et C p 46 et la tuberculose 50 La pr vention pour une meilleure sant concerne aussi la vaccination 54 le mode de vie nutrition activit physique tabac alcool voir p 56 et la contraception 62 30 LIVRET DE SANT BILINGUE Para cuidar sua sa de A identifica o precoce de c
67. re depuis Paris RER A station Vincennes Si l Ofpra rejette la demande il est possible de faire appel dans un d lai de 1 mois aupr s de la Commission des recours des r fugi s CRR est pr f rable d tre conseill par un avocat voir p 76 Le Guide officiel d explication sur la proc dure d asile est disponible gratuitement sur simple demande la pr fecture DEMANDE D ASILE ET CERTIFICAT M DICAL Il arrive que l Ofpra ou la CRR demandent un certificat m dical relatif aux violences et tortures subies au pays Mais le plus souvent le certificat est inutile car il ne constitue pas une preuve gt des tortures Il n y a pas d int r t donner des informations m dicales sans rapport avec la demande d asile Pour obtenir un certificat m dical il faut s adresser son m decin traitant Tout m decin est habilit d livrer ce certificat Le certificat doit conclure la compatibilit entre les constatations m dico psychologiques et les d clarations du demandeur Direito asilo As pessoas que fugiram persecuc es podem fazer um pedido de asilo de modo a obter o estatuto de refugiado cart o de resid ncia de 1o anos ou a protecc o subsidi ria cart o de resid ncia de 1 ano concedidos pelo Ofpra Organismo franc s de protecc o dos refugiados e ap tridas Para tal devem primeiro dirigir se Prefeitura do local do seu domic lio para obter a autoriza o de residir legalmente
68. s a seguir ao comportamento de risco e o mais tardar no prazo de 48 horas Pe a para beneficiar de uma profilaxia de emerg ncia CADERNO DE SA DE BILINGUE a 7 7 gt L E o a v VIH sida Deux situations se pr sentent Vous avez pris un risque il y a moins de 48 heures 2 jours avec un e partenaire dont vous savez qu il elle est s ropositif ve ou avec un e partenaire dont vous ne savez pas si il elle est ou non s ropositif ve rendez vous au plus vite si possible avec votre partenaire aux urgences d un h pital Le m decin examinera avec vous la situation et vous proposera ventuellement un traitement de un mois qui peut emp cher la contamination Vous avez pris un risque il y a plus de 48 heures consultez rapidement votre m decin ou allez dans une Consultation de d pistage anonyme et gratuit CDAG ou l h pital On vous dira quand faire le test et on vous donnera tous les conseils utiles Si vous avez un doute n h sitez pas consulter le plus t t possible En attendant les r sultats du test les partenaires devront se prot ger Comment aider une personne s ropositive Les personnes s ropositives ont besoin d tre entour es et de savoir qu elles peuvent compter sur leur famille ou leurs amis Le principal est de savoir tre pr sent lorsqu elles en ressentent le besoin Sida Info Service peut r pondre des questions
69. s IST voir p 44 Le pr servatif f minin permet de se prot ger si le partenaire n utilise pas le pr servatif masculin est en vente pharmacies environ 2 et d livr gratuitement par certaines associations La pilule contraceptive elle est prescrite par un m decin pour viter les grossesses et il faut la prendre tr s r guli rement Lorsqu on vient de rencontrer son sa partenaire ou lorsqu on a diff rents partenaires il est important d utiliser en plus de la pilule le pr servatif pour tre prot g du VIH et des IST voir p 38 et 44 Co tant de 3 7 pour 3 mois certaines pilules sont rembours es par la S curit sociale ou l AME Les dispositifs intra ut rins st rilets sont efficaces pendant plusieurs ann es Ils sont pris en charge par la S curit sociale e L implant est pos sous la peau du bras et reste actif pendant 3 ans est pris en charge par la S curit sociale Le timbre et l anneau contraceptifs d livrent des hormones comme la pilule Ils ne sont pas pris en charge par la S curit sociale Les m thodes locales capes spermicides voir avec un m decin ou une sage femme 62 LIVRET DE SANT BILINGUE Contracepcao Quais s o as formas de evitar uma gravidez Existe um grande n mero de meios anticoncepcionais 0 preservativo masculino ou feminino reutiliz vel Permite evitar a gravidez protege contra o VIH sida e ou
70. sas Destinam se a proteger as pessoas contra uma determinada doen a e lutar contra as epidemias Em Fran a a qualidade das vacinas sujeita a um controlo rigoroso O calend rio de vacinas em Fran a As vacinas seguem um calend rio regularmente actualizado pelo Minist rio da Sa de que est dispon vel nos centros de vacina o e nas PMI ver p 22 Certas vacinas s o obrigat rias difteria t tanos poliomielite e tuberculose BCG em certos casos S o recomendadas outras vacinas conforme a idade o sexo e a exposi o a certos riscos O calend rio de vacinas traduzido em 8 l nguas pode ser carregado no s tio Internet da Anaem ES www anaem social fr IMG pdf Vaccination pdf Onde levar as vacinas As vacinas obrigat rias s o dadas gratuitamente nos centros vacinac o e na PMI para as criancas at 6 anos de idade pedir as moradas ao CCAS da C mara Municipal Certos departamentos gratuitamente outras vacinas entre as quais a da hepatite B Os centros de sa de e os m dicos assistentes tamb m controlam as vacinas As vacinas s o praticamente todas reembolsadas pela Seguranca Social a 65 pagas integralmente com CMU Complementar ou a AME ver p 12 18 Atenc o existe vacina contra VIH sida raz o pela qual muito importante prevenir a doenca CADERNO DE SA DE BILINGUE Para cuidar da sua sa de
71. soas t m direito a um seguro de doenca para pagar as suas despesas m dicas Conv m pedi lo antes de estar doente Primeiro preciso pedir a social de base 8 que pode ser completada com uma seguro m tuo complementar mutuelle ou um seguro complementar pago e privado Para as pessoas com baixos recursos esse seguro complementar gratuito e chama se CMU Complementar 12 As pessoas sem t tulo de resid ncia e com baixos recursos devem pedir a Ajuda M dica do Estado AME p 16 A CMU Complementar e a AME que podem ser obtidas rapidamente em caso de necessidade permitem ser tratado sem pagar o m dico o dentista o hospital o laborat rio ou a farm cia Sem dinheiro e sem seguro de doenca somente as Perman ncias de acesso aos cuidados de sa de PASS ver p 2O dos hospitais p blicos est o habilitadas a realizar os tratamentos necess rios em qualquer tipo de situa o Por fim existem servi os especializados de sa de p blica gratuitos para todos p 22 necess rio escolher o m dico assistente p 24 pelo qual desejamos ser seguidos Em caso de necessidade poss vel recorrer ao servi o de int rpretes p 26 CADERNO DE SA DE BILINGUE Qui a droit s curit sociale lt base gt 2 La s curit sociale lt de base dont la CMU lt de base gt est un droit pour toute personne vivant en France en situation r guli re et depuis au moins 3
72. social Os estrangeiros que vivem em Franca devem possuir um t tulo autoriza o de resid ncia entregue pela Prefeitura do local onde moram As pessoas que receiam persecu es no seu pa s podem pedir o asilo pol tico p 72 As pessoas que sofrem de uma doen a muito grave podem pedir um t tulo de resid ncia v lido pelo prazo dos seus cuidados m dicos p 74 frequentemente necess rio um apoio jur dico p 76 Os direitos sociais protec o social dependem do t tulo de resid ncia p 80 poss vel obter ajuda para desempenhar as tarefas do quotidiano p 84 CADERNO DE SA DE BILINGUE Les personnes ayant fui la pers cution peuvent faire une demande d asile afin d obtenir le statut de r fugi carte de r sident 10 ans ou la protection subsidiaire carte de s jour de 1 an accord s par VOfpra Office fran ais de protection des r fugi s et apatrides Il faut d abord se pr senter la pr fecture de son lieu de domicile pour tre autoris s journer l galement puis adresser dans les 21 jours l Ofpra le dossier remis par la pr fecture dans lequel il faut raconter en francais ou faire traduire les motifs de la demande d asile Ofpra 201 rue Carnot 94136 Fontenay sous Bois Cedex Pour s y rendre depuis Paris RER A4 station Val de Fontenay M le Pr sident de la Commission des Recours des R fugi s 35 rue Cuvier 93558 Montreuil sous Bois Cedex Pour s y rend
73. st possible d tre aid gratuitement par des associations de soutien aux trangers En cas de reconduite la fronti re APRF Aux personnes sans titre de s jour la pr fecture peut adresser au guichet par la police ou par la poste un arr t pr fectoral de reconduite la fronti re APRF L APRF peut tre mis ex cution tout moment arrestation r tention administrative embarquement Ceux qui s opposent cette mesure refus d embarquer risquent jusqu 3 ans de prison et jusqu 10 ans d interdiction du territoire fran ais Un recours crit en annulation de l APRF peut tre d pos ou fax au tribunal administratif TA dans les 48 heures si l APRF est remis en main propre y compris les veilles de week end et jours f ri s ou dans les 7 jours s il est recu par la poste Ce recours suspend temporairement l ex cution de la reconduite mais pas la r tention administrative Demandez les coordonn es des associations d aide 2 La Cimade 01 44 18 60 50 La Fasti 0158 53 58 53 La Ligue de Droits Homme 01 56 55 50 10 Le 0153 38 99 99 Les personnes plac es en r tention administrative peuvent demander rencontrer le repr sentant de la Cimade sur place DER D fense des trangers reconduits Assist ncia jur dica 2 V7 Existem associa es de ajuda Para as pessoas que n o t m direito assist ncia judici ria ou para pedir um conselho poss vel
74. stions de sant abordent des sujets intimes comme des violences subies ou une maladie grave Certains services de sant font appel des interpr tes professionnels se renseigner aupr s du service de sant Pour les coordonn es des services d interpr tariat ISM Interpr tariat Inter service migrants 0153265262 UV 24h 24 7 7 L interpr tariat par t l phone est payant Servico int rpretes Uma boa pr tica da l ngua francesa sen o da l ngua inglesa necess ria para poder ser tratado a em Franca nas melhores condi es A pessoa que n o fala franc s nem ingl s deve ser acompanhada sempre que poss vel por um int rprete durante as suas consultas Na falta conv m ter sempre m o o n mero de telefone de familiares ou de pessoas pr ximas que falem a sua l ngua e franc s ou ingl s Para se tratar A qualidade da interpreta o fundamental para a qualidade dos cuidados m dicos O int rprete deve permanecer neutro na rela o entre a pessoa tratada e o profissional consultado e n o falar no lugar da pessoa Por vezes as pessoas mais pr ximas t m dificuldade em observar essa neutralidade quando as quest es de sa de tocam aspectos ntimos tais como as viol ncias sofridas ou as doen as graves Certos servi os de sa de recorrem a int rpretes profissionais informe se junto do servi o Dados dos servi os de interpreta o ISM Interpr tariat Inter Service Mig
75. t aucun papier n est pr senter Vous venez d tre expos e un risque Signalez le au plus t t si possible dans les 4 heures qui suivent la prise de risque au plus tard dans les 48 heures Demandez une prophylaxie d urgence 40 LIVRET DE SANT BILINGUE VIH sida 105 Z Quando fazer um teste de rastreio do VIH Deve fazer um teste de rastreio se teve um comportamento de risco Ter um comportamento de risco significa que n o utilizou UM preservativo para uma penetra o vaginal ou anal ou uma rela o boca sexo que o preservativo se rompeu que recebeu no passado uma perfus o e ou uma injec o com material sujo Para cuidar da sua sa de A contamina o n o sistem tica mas basta ter sido exposto a um destes riscos uma vez para ficar contaminado a Por isso muito importante consultar um m dico sem demora O m dico respeita o segredo profissional e a confidencialidade das consultas Onde fazer um rastreio do VIH Existem v rias possibilidades nos centros de rastreio an nimos e gratuitos CDAG num consult rio m dico num centro de planeamento familiar num centro especializado nas infec es sexualmente transmiss veis IST num hospital Num CDAG o teste gratuito para todos Tamb m an nimo n o necess rio dar o nome nem apresentar nenhum documento Acaba de se expor a um risco assinale o o mais cedo poss vel se for poss vel nas 4 hora
76. transportes Os estrangeiros titulares de uma autoriza o provis ria de resid ncia ou sem t tulo de resid ncia podem pedir um seguro de doen a ver p 6 18 e beneficiar da assist ncia judici ria caso seja recusada a atribui o do cart o de residente ver p 76 Podem beneficiar da ajuda social inf ncia e podem ser atendidos por qualquer estrutura de alojamento N o t m direito ao subs dio de adulto deficiente Perman ncia jur dica Gisti o1 43 14 60 66 De segunda feira sexta feira 15h 18h CADERNO DE SA DE BILINGUE Pour un soutien juridique et social Besoins du quotidien e Pour les accueils de jour les aides alimentaires les crivains publics les ateliers de coiffure gratuits les douches les v tements s adresser la mairie pour voir Passistant social du secteur ou demander l aide aux associations A 2 CA Demandez les coordonn es des associations d aide Seis o au Secours Catholique 01 45 49 73 00 72 gt Pour un h bergement d urgence O pour le soir m me et quelques nuits Samu social appel gratuit d un poste fixe 24 h 24 au Les personnes concern es par le VIH peuvent demander le soutien du service social de l h pital a 2 Pour obtenir les coordonn es des associations 45 regroupant des personnes concern es par le VIH Sida Info Service 0800 840 800 gratuit d un poste fixe Act Up 01
77. tras infec es transmitidas por via sexual IST ver p 44 O preservativo feminino permite proteger se quando o parceiro homem n o utiliza um preservativo masculino vendido nas farm cias 2 aproximadamente e distribu do gratuitamente por certas associa es A p lula anticoncepcional receitada pelo m dico para evitar a gravidez e deve ser tomada com muita regularidade Quando se acaba de encontrar um a novo a parceiro a ou quando se tem v rio a s parceiro a s importante utilizar al m da p lula um preservativo para se proteger contra o VIH e as IST ver p 38 44 De 7 com uma dura o 3 meses certas p lulas s o reembolsadas pela Seguran a Social ou pela AME Os dispositivos intra uterinos DIU s o eficazes durante v rios anos S o reembolsados pelo seguro de doen a O implante colocado debaixo da pele do bra o e permanece activo durante 3 anos reembolsado pela Seguran a Social O patch e o anel anticoncepcionais libertam hormonas como a p lula N o s o reembolsados pelo seguro de doen a Os m todos locais capas espermicidas Aconselhar se com um m dico ou uma parteira CADERNO DE SA DE BILINGUE Para cuidar da sua sa de Contraception Les centres de planification familiale CPEF ou planning familial assurent les consultations et la d livrance gratuites des moyens de 9 coute Sexualit Contraception 0800 803
78. um seguro de doenca de modo a evitar receber outra factura Se receber a factura do hospital contacte sem demora a assistente social A Aten o s pessoas que t m certid o de nascimento a seguran a social atribui um n mero de registo provis rio que come a por 7 ou 8 e n o entrega um cart o Vitale preciso apresentar o certificado de papel para ser tratado Domicilia o administrativa Se n o tiver domic lio fixo ou se n o puder obter um certificado de domic lio pe a uma domicilia o C mara Municipal da localidade onde vive ou a uma associa o habilitada junto da Seguran a Social e da Ajuda M dica do Estado no departamento onde vive Pe a na C mara Municipal os dados das associa es habilitadas CADERNO DE SA DE BILINGUE Qui a droit l Aide m dicale tat 2 Les personnes qui vivent en France depuis au moins 3 mois qui n ont pas de titre de s jour et qui per oivent moins de 587 16 nets par mois comme pour la CMU compl mentaire voir p 12 Attention Avec une convocation ou un rendez vous de la pr fecture il faut demander la s curit sociale de base et CMU compl mentaire pas Lorsqu on a besoin de consulter rapidement il faut se rendre l h pital public et demander au m decin une lettre pour acc l rer la d livrance de PAME par le centre de s curit sociale auquel il faut apporter tous les documents n cessaires
79. vards Ns Quatre Septembre Bourse Sentier Palais Royal Mus e du Denfert StJacques Montparnasse Mouton Duvernet Al sia RIRE Glaci re Tolbiac Cit Maison J niversitaire Blanche Porte d Orl ans O La Plaisance Porte de Vanves Dolet Antony senbiead jo s uuosi d suoljeiiojui SOA La Plaine Stade de France Simplon de la Chapelle Jules S Marcadet 5 defin Polssonniers Marx 77 porte de la Villette P PIR canta Mairie d h LORS Paul Vaillant Couturier lejuif Louis Aragon O Fort d Aubervilliers Bobigny Pablo Picasso DM Aubervilliers Pantin Pantin 227 Corentin Cariou glise de Pantin Ourcq Porte Hoche Laumi re de Pantin Danube pr Mairie St Gervais des Lilas o Buttes Chaumont Porte Pyr n es Jourdain des Lilas Place T l graphe des F tes U Croix de Chavaux Alexandre Dumas Maraichers Avron 2 Robespierre Porte de Montreuil Buzenval Pte de St Mand incennes Picpus B rault Bel Air o Ch teau Michel Bizot de Vincennes Dugommier Porte Dor e Porte de Charenton Libert Tampo Pl ce Formio E ilioth que Ses ran ois Mitterran E nM Porte Porte de Malsons Alfort o Maisons Alfort Stade surSeine Pierre Curie Cr teil Universit 8 Cr teil Pr fecture LIVRET DE SANTE BILINGUE 88 45 a

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