nouveautés sport hiver 2014
Contents
1. Sport Automobile Jack Delaroche et Cathy Franco J SPO 4 FRA Le volley ball Pierre Bezault Le volley ball est un sport collectif o les habilet s techniques et la strat gie se conjuguent en permanence Tu Las d couvrir dans ce livre chaque geste technique du volley ball le service la r ception de service la passe l attaque le contre et enfin la d fense basse Chacun de ces gestes poss de ses propres sp cificit s comme la position du corps et des mains o le contact avec le ballon et il d termine la r ussite de l action collective dont aboutissement est le gain du point N h site pas participer aux s ances d entra nement que te propose cet ouvrage tr s complet tu ne pourras qu am liorer ta technique et d velopper ton sens tactique Avec ses nouvelles r gles le volley ball est un sport extr mement rapide tr s subtil et passionnant SPO 1 2 BEZ Je monte poney Laurence Grard Guenard Quoi de plus naturel pour un enfant que d apprendre en s amusant la fois technique et ludique r aliste et dr le ce manuel tr s complet lui est v ritablement d di L association d informations d taill es de dessins p dagogiques et de bandes dessin es humoristiques facilite et renforce sa compr hension du programme officiel Des encadr s pr sentant des trucs des astuces ou des conseils compl tent les connaissances incontournables M me l apprentissage th orique devient un r el2. lateur m dical baptis Sib rie gt o tait entrepos le sang qui servirait pendant le Tour de France Devenu le confident et l ami de Lance Armstrong il s est retrouv au coeur du syst me mis en place par celui ci pour se doper et gagner sans se faire prendre SPO 4 3 HAM RTEMIS Encyclop die pratique de la chasse Pascal Durantel Une approche compl te moderne et responsable de la chasse Cette encyclop die est une relecture compl te du monde de la chasse par Pascal Durantel auteur et journaliste cyn g tique bien connu des lecteurs du Chasseur fran ais Gibier par gibier les techniques de chasse les armes les munitions et les races de chiens sont d taill es et expliqu es Dans une optique de gestion raisonn e des populations animales une part importante est galement accord e la connaissance des esp ces leur biologie au fonctionnement des cosyst mes et aux am nagements r aliser Plus de 500 photographies et dessins techniques des informations pratiques des conseils de sp cialistes les derniers chiffres de l ONCFS sur les populations et les pr l vements SPO 9 2 DUR
3. les 4 s ances niveaux qui vous sont propos es dans ce livre visent optimiser la gestion de l incertitude que va faire l adversaire du tireur en affinant sa capacit prendre la d cision la plus juste possible technico tactique Vous trouverez dans ce livre de r f rence une pr sentation de la Savate boxe fran aise 4 11 s ances de Savate boxe fran aise permettant plusieurs mois voire plusieurs ann es d entra nement un glossaire technique une pr sentation des techniques de la Savate boxe fran aise de nombreux conseils techniques p dagogiques et didactiques une s ance de pr paration physique sp cifique des exercices de relaxation SPU 5 1 SEB Les secrets athl tes V DIR Les sciences Les Secrets des athl tes Claudine Gaston amp Christian Camara Pourquoi Novac Djokovic est il le ma tre incontest des courts de tennis Usain Bott sera t il le seul coureur descendre sous la barre des 9 50 Pourquoi le record du perchiste Serguei Bubka reste in gal depuis 1994 Lionel Messi est il le meilleur footballeur de tous les temps Tous ces athl tes sont des sportifs d exception lls ont un physique et un mental hors du commun Ils sont m me les meilleurs dans leur discipline Quels sont leurs secrets Leurs limites physiques Peuvent ils battre encore des records Le dopage est il toujours un probl me actuel Un ouvrage incontournable pour devenir
4. plaisir Les enfants appr cieront aussi les exercices et les jeux qui leur permettront de v rifier qu ils ont bien tout retenu et compris Simple et clair illustr par plus de 500 dessins tendres et pr cis ce manuel s duira tous les jeunes cavaliers d sireux d apprendre monter et de r ussir leurs Galops J SPO 8 5 GRA Les bases de l savot Boxe Fran aise t des boxes pieds pongs Les bases de la savate boxe fran aise et des boxes pieds poings du d butant au confirm Victor Sebastiao Cet ouvrage r pond aux diff rentes questions que se posent les pratiquants et les futurs pratiquants de Savate boxe fran aise en particulier et sur les boxes pieds poings en g n ral Il est galement destin aux entra neurs et enseignants d ducation physique et sportive qui souhaitent disposer d un outil p dagogique adapt L auteur vous propose une approche la fois originale et garante d efficacit dans la mesure o elle ne d coule pas d un simple apprentissage des techniques de poings et de pieds ou des moyens de se prot ger parades esquives etc En effet cette d marche p dagogique s inspire de la progression technique propos e par la F d ration Fran aise de Savate boxe fran aise et Disciplines Associ es Elle est con ue pour privil gier la progression du tireur boxeur dans la situation d opposition assaut combat tout en respectant les techniques formes gestuelles autoris es Ainsi
5. un vrai champion Sur le DUD le premier film permet de d couvrir le centre de formation des meilleurs athl tes l INSEP et de se demander si la devise Plus vite plus haut plus fort est encore de mise Le deuxi me reportage tr s compl mentaire donne la parole aux danseurs et gymnastes pourquoi faut il s chauffer comment se contractent les muscles quel est le r le du cerveau 7 J SPO 0 GAS Triar HAMILTON ef Dardel COYLE LA COURSE SECRETE La course secr te Tyler Hamilton Daniel Coyle Tyler Hamilton n est pas un saint Il a fait partie des meilleurs et des plus c l bres coureurs cyclistes du monde et remport une m daille d or Olympique avant d tre banni de son sport pour dopage en 2009 a t le premier lieutenant de Lance Armstrong au sein de l quipe US Postal entre 1998 et 2007 puis son rival la t te des quipes CSC et Phonak Avant sa d gringolade c tait un h ros ordinaire sorti tout droit d un film des ann es 50 jamais un mot plus haut que l autre avenant poli l inverse d une superstar Bosseur infatigable dur la douleur il s tait patiemment hiss tout en haut de l chelle Or cette success story tait une supercherie d s sa premi re participation au Tour de France Hamilton avait compris que pour gagner il fallait tricher Le boy scout menait en fait une double vie digne d un roman d espionnage noms de code t l phones secrets versements en esp ces et un cong
6. NOUVEAUT S SPORT HIVER 2014 Gainage Olivier Pauly Avec d j plus de 20 O00 exemplaires vendus ce livre est une r f rence incontournable sur le gainage L objectif gr ce une pr sentation repens e et modernis e est notamment d accorder plus de place aux exercices pour en faciliter l acc s et la compr hension Cet ouvrage int gre ainsi logiquement une nouvelle collection port e par le best seller E tirement et renforcement musculaire Le gainage consiste renforcer la r gion pelvienne abdominaux lombaires obliques fessiers abducteurs et adducteurs Son utilit est unanimement reconnue aussi bien pour l optimisation de la performance que pour la pr servation de la sant o la recherche du bien tre Apr s avoir expliqu en pr ambule comment placer son bassin pour bien faire travailler ses abdominaux l auteur propose 300 exercices et variantes appropri s aux diff rentes r gions musculaires et des objectifs sp cifiques Avec des consignes claires et plus de 600 photos explicatives ces exercices sont facilement r alisables Class s en trois niveaux de difficult Cd b utant confirm haut niveau ils sont de plus parfaitement adapt s aux capacit s de chacun SPO 2 6 PAU Cuisses abdos fessiers Astrid Verhelst Comme son habitude Astrid Verhelst vous propose une approche globale pour votre programme Cuisses Abdos Fessiers Avec ce livre et son dvd vous avez toutes le
7. au moins 30 heures pour que les comp tences motrices soient v ritablement acquises Bonus 27 sports sont pass s en revue principe preuves avantages et inconv nients Les probl mes de sant surveiller en priorit L ventail de ce que vous pouvez attendre de l cole d un club des associations priv es et des associations sportives scolaires SPO 0 2 SEN Gym et jeux d veils pour les 2 6ans Jacques Choque Que vous soyez parents enseignants animateurs o ducateurs vous tes particuli rement concern s par l ducation corporelle des enfants dont vous avez la charge Ce guide pratique r pond parfaitement vos besoins gr ce plus de 100 jeux class s en 11 th mes SPO 2 4 CHO Mon enfant et L eau Michel P droletti Michel P droletti propose une m thode compl te pour accompagner l enfant de la d couverte de l eau l apprentissage des premi res nages Cet ouvrage repose sur deux notions fondamentales le plaisir et la s curit Son objectif est tout d abord de permettre b b par des petits jeux ludiques de d couvrir le mileu aquatique avec le m me sentiment de bien tre et de s r nit qu il ressentait dans le ventre de sa maman Les tapes suivantes d but es avant 4 ans consistent familiariser l enfant avec l eau afin qu il appr hende ce milieu de fa on positive et commence se l approprier Durant cette p riode des exercices simples lui permettent de ma triser natur
8. ellement quelques principes essentiels comme souffler dans l eau s allonger sur le ventre et sur le dos se d placer avec des battements de jambes Vers 6 ans l enfant a les capacit s physiques psychologiques et intellectuelles pour apprendre des techniques de nage L auteur propose de facon progressive et en suivant le rythme de l enfant une initiation la brasse au dos au crawl au papillon et au plongeon Ce manuel avec une m thodologie logique des explications claires et plus de 230 dessins didactiques se veut avant tout un support pratique et accessible tous r pond de fa on concr te toutes les questions que peuvent se poser les parents et int ressera galement toute personne responsable de l encadrement de b b s et jeunes enfants en milieu aquatique SPO 6 1 PED Je fais du foot Michel Deshors En pratiquant le football sport plan taire qui r unit 38 millions de icenci s tu as choisi de jouer collectif Dans cet ouvrage tu d couvriras l tonnante origine de ton sport ses valeurs ses comp titions et les grands champions qui ont fait son histoire Tu apprendras aussi tout ce qu il faut savoir sur les clubs les r gles d arbitrage les gestes essentiels de la technique individuelle et les diff rentes strat gies de jeu Allez enfile ton maillot chausse tes crampons et entre sur le terrain c est toi de jouer J SPO 1 5 DES Lionel Messi les pieds en or Armelle Renoult Lione
9. l Messi le roi Leo est consid r comme le meilleur joueur de football au monde Il joue dans l un des clubs les plus prestigieux du monde le FC Barcelone et vingt cinq ans il a d j gagn 3 Ballons d or Pourtant l origine rien ne pr disposait ce petit Argentin atteint d une maladie hormonale devenir une des l gendes du football Cet ouvrage raconte son enfance et retrace une carri re d exception depuis son club d enfance en Argentine jusqu aux matchs et aux honneurs prestigieux SPO 1 5 REN David BECKHAM ki ei David Beckham starattitude Caroline Triaureau Le footballeur international David Beckham est consid r comme l un des meilleurs joueurs du monde Il a volu dans les plus grands clubs tels que Manchester United le Real Madrid le Milan AC Pendant six saisons il a fi rement port le brassard de capitaine de l quipe nationale d Angleterre Mais le milieu droit du PSG n est pas seulement une ic ne du football ambassadeur de bonne volont aupr s de l UNICEF c est aussi un homme de coeur Cet ouvrage raconte ses premiers pas sur les terrains avec son p re sa passion pour le Manchester United et retrace Une carri re exceptionnelle Oui David Beckham la star attitude SPO 1 5 TRI Tony Parker David Loriot Jean Michel Brochen Des gymnases de Normandie aux lumi res de la NBA le destin unique d un monument du basket et du sport fran ais SPO 1 1 PAR
10. propose 150 exercices r aliser en position assise simples et efficaces pour am liorer votre capacit respiratoire votre mobilit articulaire votre renforcement musculaire et votre souplesse Les diff rentes zones du corps sollicit es sont cibl es et clairement identifi es Chaque exercice est accompagn de quatre photos explicatives afin que vous ne ratiez pas une tape essentiele sa bonne r alisation Les variantes permettent d en augmenter progressivement la difficult Les nombreux conseils favorisent la conception de s ances adapt es aux diff rents objectifs aux douleurs et limitations de chacun SPO 2 4 LEM Quels sports pour votre enfant Francine et Patrick Seners Ce guide a t con u par deux enseignants d EPS pour vous aider identifier les activit s sportives adapt es la personnalit et l ge de votre enfant celles qui l panouiront lui donneront du plaisir et l aideront se d velopper physiquement socialement et psychiquement Vous saurez rep rer les activit s dangereuses et celles que votre enfant risque d adopter sur Un coup de t te et abandonner aussi Lite Parmi les r v lations de ce livre La pratique de plusieurs sports est indispensable avant 12 ans et n a jamais emp ch un enfant de se sp cialiser plus tard Cet m me de devenir champion J 3 sports sont incontournables et 8 doivent tre imp rativement vit s avant 15 ans Chaque sport doit tre pratiqu
11. s cl s pour d finir votre programme en fonction de Los objectifs et de votre niveau de d part Vous pourrez suivre votre progression et Los r sultats directement dans votre miroir SPO 2 4 VER DRF METTRE LOTO ET ENPACALE Ppa METRE NT EN A POELE AQUAGYM MODE D EMPLOI Aiai BBiG E Aquagym mode d emploi Amano Mekhazni Une approche innovante ludique et attrayante de l aquagym avec des illustrations pr cises pour chaque exercice Pr sentation de l aquagym et de ses bienfaits des accessoires de la construction d une s ance type Pour chaque exercice outre la description du mouvement l apport et l objectif de l exercice des conseils pour une bonne r alisation le nombre de s ries deux niveaux d butant o plus sportif et Une variante SPO 2 4 MEK ECS QUI coUes en position assise seniors les personnes r duire ou en r duestion 450 EXERCICES resis mphora Gym douce en position assise Martine Lemarchand Que vous soyez un senior une personne mobilit r duite ou en phase de r ducation ce manuel novateur s adresse toutes les personnes qui souhaitent entretenir am liorer ou retrouver une bonne condition physique mais qui ne peuvent plus se mettre facilement au sol ou rester debout durablement Cet ouvrage sera galement un support appr ci par les professionnels de la forme et de la sant charg s de pr venir les effets du Lieilissement Martine Lemarchant vous
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